Selen vitaminer vurderinger

Hei jenter. Jeg kjøpte i går, i henhold til gode anmeldelser, et vitaminkomplekspregnoton, for de som planlegger en graviditet, er de en del av, vit, e, s, selen, sink, folsyre. Dette er et spørsmål for de som drakk det, og du kan drikke det under mesics. det er bare at det er Vitax Sacred, som øker progesteron og senker prolactin. I dag har jeg 2dts her i dag, jeg tror å begynne å drikke eller etter mesic.

Jenter, jeg hørte mye fra en venn om Argo Bad, og hun er ikke en distributør, men en vanlig person, som meg. Og lurte på hvor mye du kan drikke all slags kjemi. Jeg er allergisk, og de har Litovit-M bare med astma, allergier som en sorbent, tilbakemeldingen er god, det hjalp mye. Generelt bestemte jeg meg for å prøve. Og for barn har de For Kids colloid løsning, er sammensetningen veldig bra. Colloidal Fo Kids. Syv objektive fordeler. 1. Inneholder ingredienser med klinisk effektivitet bevist av mange års forskning på klinikker.

Vichy er et veldig kult selskap. Ifølge vurderinger og personlige følelser - det er ingen skade, ingen fordeler heller. Hvis håret faller ut sterkt. svar på noen få spørsmål for deg selv, mye av forebygging og opphør av nedbør vil umiddelbart rydde opp.

God dag alle sammen! Jeg har en stor forespørsel, som drakk Kolostrum og hva selskap, fortell oss om resultatene. Jeg ble fortapt med barna. For tredje året i hagen tilpasser vi oss ikke på noen måte. Vi går 2-3 dager, i 2-3 uker blir vi behandlet. Vår rekord for denne tiden er 5 dager uten snø. På bakgrunn av alle disse uendelige forkjølelser har adenoider vokst. Jeg vet ikke lenger for å gjøre dette for å styrke barnets immunitet. Og allergier er også interessante, løfter er fristende. Og så ser jeg ut, sammensetningen er bare nydelig, det imponerer at vitaminer og mineraler ikke er.

Jenter, dessverre har influensapidemien allerede startet. Inntil vi treffer hennes strøm, øker vi vår immunitet, mannen (hvis mor eller pappa er syk, dårlig for alle) og den mest elskede. Jeg tilbyr gode og høyverdige vitaminer og kosttilskudd fra Sverige. Løs hver uke.. levering innen ringen (møte i t-banen i helgen). E-post til enhver by er bare 100 gni. Når du bestiller flere komplekser på en gang, vil det bli levering til t-banestasjonen. Hvis du har postfri, er prisen endelig. Bestilt - betaling på.

Å drikke til kvinnen: Vit. E ved 200 mg / dag, Folk ved 1 mg / dag, iodomarin ved 100 mg / dag (hvis det ikke er hypothyroidisme! Det er bedre å først passere en tom mave TSH og T4), Vit. Med 250 mg / dag. Drikk til mann: Vit. Med 1000 mg / dag. Men jeg tror det er mye. Min drikke "Vitrum - antioksidant" - det er en utmerket sammensetning: både vitaminer i god dosering, og selen og sink. Og for 100% av tumblingen "tilordne" til mannen din "SpermAktin." Magic stoff, dømme etter vurderinger. Jeg begynte å drikke, vi vil se. )))) Lykke til.

På dette tidspunktet er alt beskjeden, krem ​​og et par kammer og en spray for nesen av den forsterkede formelen AnneMarie Borlind, Ceramid er en viktig væske

Hei jenter, jeg kjøpte Viardot Forte ektemann, dette er kosttilskudd. Annotasjon sier at den inneholder vitamin E, flerumettede fettsyrer, fytosteroler av hvetekim, sink og selen. Sammensetningen er bra, de skriver at de øker nivået av testosteron, men jeg har ikke funnet vurderinger om det i åpne områder. Kan noen gi dette stoffet til mennene sine? Jeg forstår at det ikke skulle være verre enn han, men bedre. Jeg vil ikke si at dette er en panacea, men hvem hadde et godt resultat? PS! Til tross for det gode.

Jenter, jeg vil dele min erfaring og tanker om testene under graviditeten. Jeg har 22 uker. Graviditet er veldig velkommen etter infertilitet etter mange års diagnose. Alder - 32 år. Følgelig ble det registrert i vedlagt konsultasjon for å få tak i all "fødsel". I tillegg fant jeg, i henhold til anbefalinger, i henhold til anbefalinger fra en utøver som arbeider direkte i barselshospitalet (mottar på et betalt medisinsk senter) i uke 15. Så her forteller jeg resultatet av besøket på eksemplet på å undersøke noen av resultatene av analysene: 1) Som et resultat av min konsultasjon, møter legen av min konsultasjon kurs for å øke valideringen og anser det akseptabelt å overføre.

Min sønn er 10 måneder gammel og vi har et problem, som det sier "baby karakter" - vi sover nesten ikke om natten.

Etter å ha lest reisebeskrivelsene bestemte jeg meg for å huske min egen og skrive om den. Jeg starter fra begynnelsen. Familie fra: far, mor, datter (ved avreise var hun 7 måneder gammel). Med begynnelsen av oktober kom den grå høsten, solen sa "farvel" og gikk til skyene til mai. Det ble klart at sommeren lades opp med vitamin D ville være nok bare til det nye året, og deretter vil depresjon og depresjon komme. Det ble bestemt å gå til "gjester til solen." Valget av land var basert på flere kriterier: - Flyavstanden er ikke mer enn 4 timer, - full.

I dag snakker vi om et så billig produkt som frokostblandinger, fordeler og smakfulle, rimelige retter som kan gjøres fra det.

Jeg forteller deg om min andre fødsel. Først en liten forhistorie. Første gang jeg fødte på det 8. sykehuset i Vykhino i 2002 var en bekjent. Graviditeten var alvorlig, med trusler om avslutning, blødning, konstant tone (henholdsvis hos ginipral) og forferdelig ødem. Jeg kom til fødselshospitalet for en undersøkelse i den 39. uken, jeg umiddelbart - du har et slikt ødem, du har et trykk på 140 til 90, barnet lider etc. etc., er det nødvendig å føde. Som et resultat, blærens punktering, fullt stimulerte sammentrekninger med oksytocin, analgesi med pymedol, tidlig eliminering, klemming av meg.

Det er mange vurderinger på Internett om henne, så vår er opp til bunken)))

Etter å ha lest reisebeskrivelsene bestemte jeg meg for å huske min egen og skrive om den. Jeg starter fra begynnelsen. Familie fra: far, mor, datter (ved avreise var hun 7 måneder gammel). Med begynnelsen av oktober kom den grå høsten, solen sa "farvel" og gikk til skyene til mai. Det ble klart at sommeren lades opp med vitamin D ville være nok bare til det nye året, og deretter vil depresjon og depresjon komme. Det ble bestemt å gå til "gjester til solen." Valget av land var basert på flere kriterier: - Flyavstanden er ikke mer enn 4 timer, - full.

Det ideelle spermogrammet til en moderne mann er sjelden. Mest sannsynlig, hvis du eller halvparten din nå sitter og leser denne artikkelen, betyr det at du ble undersøkt, og ifølge analysens resultater er det klart at alt er ganske bra. Men du kan forbedre litt. Selvfølgelig, hvis en mann har alvorlige abnormiteter, vil legen foreskrive en grundig undersøkelse og behandling. Men hvis en mann er sunn, og indikatorene er litt redusert, vil en samling av folketråder, oppskrifter, ulike vitaminer og kosttilskudd komme til redning, noe som vil forbedre sædemassen, samt styrke immunforsvaret, mann.

Hvordan forbedre mobilitet og sædkvalitet. Jeg forsvant fra apoteket androdose og profertil, men det er nødvendig å drikke. Tidligere ble mannen min veldig hjulpet av androdose, mobiliteten til A økte fra 10% med 30% (som du kan lese om her). Og hun begynte å studere sammensetningen av alle kjente stoffer som virkelig hjelper. Proffertil viste seg å være mer tilgjengelig for sammenbrudd. Verdt å merke seg er det nå 6500 per pakke i en måned. Jeg foreslår at du kjøper det samme til 1500 rubler per måned.

Med tanke på begynnende ukentlig rabatt på alle MegaFood-produkter, vil jeg fortelle deg om de vitaminer jeg tok på forrige rabatt. Så, MegaFood, One Daily, 180 Tablets:

Det er en stereotype som bare en kvinne trenger for å forberede seg på graviditetens begynnelse: å gi opp dårlige vaner, holde kosthold, behandle kroniske sykdommer, ta vitaminkomplekser... Det er imidlertid fundamentalt feil å anta at en mann ikke trenger å gjøre det samme. Den mannlige kroppen og dens reproduktive system slites ut mye med alderen. Overdreven fysisk anstrengelse, stress på jobben, alkoholforbruk og røyking, og aldring i seg selv - alt dette negativt påvirker evnen til en mann til å bli gravid, så han må ta støttende vitaminer i kombinasjon med andre.

Det er en stereotype som bare en kvinne trenger for å forberede seg på graviditetens begynnelse: å gi opp dårlige vaner, holde kosthold, behandle kroniske sykdommer, ta vitaminkomplekser... Det er imidlertid fundamentalt feil å anta at en mann ikke trenger å gjøre det samme. Den mannlige kroppen og dens reproduktive system slites ut mye med alderen. Overdreven fysisk anstrengelse, stress på jobben, alkoholforbruk og røyking, og aldring i seg selv - alt dette negativt påvirker evnen til en mann til å bli gravid, så han må ta støttende vitaminer i kombinasjon med andre.

1. FutureBiotics, Vitomega Men, Mega-Multi + Omega-3, 90 Veggie Tabs Mannlig mineralsk kompleks med en ganske rik sammensetning. Representerer lange piller av oransje farge med sprut av gjennomsnittlig størrelse i et tungt glass puzrik. Komplekset inneholder essensielle vitaminer og mineraler (inkludert jod), omega-3 av vegetabilsk opprinnelse (fra linfrø-ALA), fullspektret karotenoider, antioksidanter, komponenter som bidrar til å opprettholde kolesterol og prostatahelse. Den eneste ulempen er å ta tre piller om dagen (spesielt hvis det tas separat). Kanskje for noen er det et pluss, men.

1. FutureBiotics, Vitomega Men, Mega-Multi + Omega-3, 90 Veggie Tabs

I høst begynner mange å gi vitaminer til barn. Jeg er ikke et unntak. Vi prøver å drikke et kurs 1-2 ganger i året. Før vi begynner å ta tester, gir vi ikke tester, så jeg velger multivitaminer med små doser i sammensetningen, for ikke å skade med uvitenhet. Jeg gir preferanse til et naturlig (organisk) kompleks, som i utgangspunktet er "konsentrert mat" fordi laget av frukt og grønnsaker.

Denne pakken ble dannet på grunn av Wellness Formula, siden den var på lager 2 ganger billigere og jeg ønsket å prøve den. Hva vil begynne, og hvorfor og hvorfor: Source Naturals, Wellness Formula, med andrografier og biekstrakt er for immunitet, jeg ønsker å heve det, slik som fra endometriose bør hjelpe. Mens i klimaksen, krympes alt til 2 mm, kroppen kan oppløse små foci. Solgar, Selen, Yeastfree 100 tabletter - dette er halvdelen av tiden med mannen min, som det er kjent, selen er et veldig sterkt antiaxidant som bidrar til å kjempe.

Datteren min gikk til den sjette måneden, og jeg begynner gradvis å tenke på lokket. Alt er veldig klart med grønnsaker: kokt, hakket i en blender og klar. Men med porridges ikke helt. Det er mange produsenter og alle, selvfølgelig, roser og annonserer sitt produkt. Jeg satte meg ned for å lese om den meierifrie grøten og øynene mine begynte å spre seg. Derfor bestemte jeg meg for å skrive et innlegg her og spør moms mening. Hvilke ikke-meieriprodukter kjøper du for barna dine? Og hvis det ikke er vanskelig, skriv i kommentarene hvorfor du valgte et bestemt merke.

I høst begynner mange å gi vitaminer til barn. Jeg er ikke et unntak. Vi prøver å drikke et kurs 1-2 ganger i året. Før vi begynner å ta tester, gir vi ikke tester, så jeg velger multivitaminer med små doser i sammensetningen, for ikke å skade med uvitenhet. Jeg gir preferanse til et naturlig (organisk) kompleks, som i utgangspunktet er "konsentrert mat" fordi laget av frukt og grønnsaker.

Noe MegaFood har ofte vært med en andel for 20% rabatt, og vi bruker den. Den siste tiden på rabatt tok MegaFood, Women Over 40 One Daily, 60 tabletter, jeg vil sammenligne med det tidligere brukte komplekset.

Vitamin A (1 tablett er halv daglige norm), vitamin C (1 er nesten 5 daglige normer), vitamin D3, mikroelementer sink, selen, kobber, en omfattende liste over urter (echinacea, elderbær, olivenblad, hvitløk, andrografi, eleutherococcus, ingefær, sitrus bioflavonoid kompleks, dagil, astragalus, pau d'arco, etc.). Piller er store, lukten er skarp (men jeg vil ikke si at den er ekkelt), den bittere smaken er mer ubehagelig for meg (siden det ikke er et skall for å svelge.

Hei alle sammen! I dag var i resepsjonen ved G, hun så på min dynamikk på ultralyd, det var ingen eggløsning og tynt endometrium. Han sier igjen at jeg har satt på OK i tre måneder, gir jeg testosteron i den fjerde måneden, hvis han er ok for å hjelpe meg. Jeg har spesielt foreskrevet på arket de stoffene som jentene skrev om, mepredin, metformin, ovariuminjeksjoner compositum, dexamethason, de burde senke testosteron. Om alle disse legemidlene, unntatt injeksjoner av eggstokkomposisjon, fortalte hun meg at de ikke er.

Source Naturals, Echinacea Wellness Formula, 180 tabletter

Hva er det høye resultatet av bruk av stoffet Golubitox fra prostatitt Hva er det høye resultatet av bruk av stoffet Golubitox fra prostatitt Et nytt produkt av russiske forskere er en fargeløs væske med behagelig lukt og surt søt smak. Hovedkomponenten er den velkjente blåbæren, som inneholder en stor mengde sporstoffer som er nyttige for mennesker. Noen få dråper av produktet kan sammenlignes med et halvt glass bær eller 100 ml juice. Start behandlingen din i dag for å våkne opp en sunn person i morgen. ACTION! -60% - goo.gl/trzv1T - les.

Jenter, noen feirer halen med slik fôr? Allergier har torturert oss! Det er biff, biff tortur, courgette og litt ris i menyen, og da hunden lurte litt: ( / fedre / bestemødre / bestefar vokser på tørketrommelen, kan valpen vanligvis ikke tolerere naturlig mat. Omtaler mye mat, overalt er det ikke kylling, så kyllingprotein, som hunden er 100% allergisk mot.

Med tanke på begynnende ukentlig rabatt på alle MegaFood-produkter, vil jeg fortelle deg om de vitaminer jeg tok på forrige rabatt. Så, MegaFood, One Daily, 180 Tabletter: Banken var pakket på en slik måte at den knapt pakket ut)). MegaFood kvinners vitaminer: avlange store piller i en tung volumetrisk glassburk, lukten ligner lukten av rugkakkere. De inneholder et omfattende og praktisk balansert utvalg av vitaminer og mineraler i en "naturlig" lett fordøyelig form. Den anbefalte daglige doseringen er 1 enhet per dag (dvs. til tross for den høye prisen - ca 5.

Rainbow Light, Nutri Stars, Chewable Multivitamin, Delicious Fruit Blast, 120 Chewable Tablets Mange bukoff, så det viktigste blir fjernet under katten. Barns vitamin-mineralsk kompleks med en ganske omfattende sammensetning: vann- og fettløselige vitaminer, mineraler, vegetabilsk konsentrater, urteekstrakter, fordøyelsesenzymer. De er stjerner av ganske stor størrelse, de briste lett, de virket for meg så søte. Anbefalt dosering: opptil 4 år - 1 stykke per dag over 4 år - 2. Sammenligning av den kvantitative sammensetningen med instituttene for vitaminer og mineraler anbefalt av Institutt for ernæring av det russiske medisinske akademiske fag (jeg foretar en reservasjon, så jeg spesielt ut.

Oppdater en anmeldelse. Kjøpt, begynte å drikke og effekten er øyeblikkelig! Ligger i diaré og flatulens! Generelt kan jeg ikke gi råd (jeg ser på iherb-legemidlet, i prinsippet er det nesten en analog av Proffertil og med svært gode anmeldelser og 3 ganger billigere. Noen prøvde dette stoffet? Komposisjoner i sammenligning · Produsentsammensetning: · L-karnitin (220 mg), · L-glutation (40 mg), · L-argininmonohydroklorid, · sinkcitrat (20 mg), · koenzym Q10 (7,5 mg) · natriumselenat (30 μg).

Leger anmeldelser om Selen-Active og andre vitaminkomplekser

Ved begynnelsen av 1900-tallet ble det oppdaget et stoff i riskli som kan kurere beriberi sykdom. Oppdagelsen tilhører Casimir Funk, som utpekte begrepet "vitaminer". For tiden utvikler farmasøytiske selskaper vitaminkomplekser for å opprettholde menneskers helse.

Vitaminer deltar i metabolisme og normaliserer metabolske prosesser. Menneskekroppen kan ikke syntetisere alle elementene den trenger på egenhånd: den mottar dem fra mat. Men ikke alle produkter inneholder de nødvendige vitaminene, så en person må ta spesielle preparater.

Om syntetiske vitaminer

Med mangel på vitaminer forekommer vitaminmangel. Oftere står leger overfor mangel på en enkelt vitamin - hypovitaminose, kan en overabundance føre til hypervitaminose.

Etter at biokjemistene hadde avledet strukturen av vitaminer, begynte de å syntetisere dem kunstig. Men ikke alle har tillit til syntetiske stoffer.

Forskere utfører fortsatt forsøk på å ta vitaminer av forskjellige grupper av mennesker. Konklusjonene er tvetydige, men alle er enige om en ting: kunstige vitaminer er nødvendige med dårlig eller ensartet kosthold.

En økt mengde vitaminer er nødvendig for gravide og ammende kvinner, og det er derfor gynekologer anbefaler dem vitaminkomplekser. Multivitaminkomplekser er vist for de som følger diett og faste. For å opprettholde helse er det viktig å vite hva slags vitaminkomplekser er.

Selen-aktiv: egenskaper

Beskyttelse av kroppen er umulig uten selen. Det nøytraliserer aggressive frie radikaler - celler som tar elektroner fra friske celler, mens de biokjemiske prosessene i kroppen forstyrres og forårsaker utvikling av onkologi. Det er derfor mangel på selen fører til kreft, rask aldring, sykdommer i kardiovaskulærsystemet, infertilitet hos menn og kvinner.

Selen beskytter en person mot giftig forgiftning med kadmium, bly og kvikksølv, fjerner tungmetaller fra kroppen.

Som en ekstra kilde til selen brukes Selen-aktiv - et stoff som har bestått kliniske studier. Legemidlet har også vitamin C, som nøytraliserer giftige stoffer (metaller, tobakkrøyk, forskjellige giftstoffer). Bindevev er avhengig av syntesen av prokollagen og kollagen, og vitamin C bidrar til dette.

Indikasjoner for bruk

Legene foreskriver stoffet som kosttilskudd i følgende tilfeller:

• forebygging av kreftutvikling;
• i løpet av kjemoterapi;
• med osteokondrose, beinfrakturer, skader;
• rehabilitering etter operasjon;
• bronkial astma, allergi;
• ugunstige miljøforhold
• kroniske sykdommer;
• graviditet og amming
• oligospermia;
• kolecystit og hepatitt;
• hypertensjon;
• utvinning av hjertet etter hjerteinfarkt;
• sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

Legemidlet har ingen kontraindikasjoner, men under graviditet kreves det før konsultasjon.

Det finnes også andre multivitaminpreparater: de inneholder et helt kompleks av vitaminer og antioksidanter. For eksempel selzink, som inneholder selen, sink, vitamin E, c og beta-karoten. Tiltaket ligner stoffet Selen-Aktiv, utnevnt i overgangsalderen og med overdreven bruk av alkohol.

Selmevit Intensive

Med psykisk stress og i ekstreme situasjoner kan en person oppleve søvnforstyrrelser, irritabilitet, dårlig humør, tap av minne, svakhet og konstant trøtthet. Ved slike tider er det nødvendig å konsultere lege. Spesialisten kan foreskrive Selmevit Intensive vitaminkomplekset.

Selmevit Intensive har en positiv effekt på kroppen hvis en person har:

• kronisk tretthet syndrom;
• gjenopprettingsperiode etter sykdom;
• forebygging av mangel på vitaminer og mineraler.

Instruksjonene for bruk av Selmevit Intensive angir at stoffblandingen inneholder kalsiumpantotenat, tokoferolacetat (vitamin E), askorbinsyre, magnesium, fosfor, nikotinamid (vitamin PP), selen, rutosid, riboflavin (vitamin B2), retinol acetat (vitamin A), cyanokobalamin (B12), folsyre og tioctic syre, sinkoksid, cyanokobalamin, pyridoksinhydroklorid (vitamin B6). Hjelpekomponenter - magnesiumstearat, ludipress, lavmolekylær povidon, sukrose, talkum, mikrokrystallinsk cellulose, potetstivelse.

Rutozid er en antioksidant. Ved å delta i redoksreaksjoner forhindrer det oksidasjon av celler med frie radikaler. Thioctic acid regulerer karbohydrat og fettmetabolismen, som påvirker leveren positivt. Komplekset av vitaminer i gruppe B, fettløselige vitaminer og antioksidanter påvirker målrettet kroppen, forbedrer motstanden mot sykdommer.

Anmeldelser av Selmevit Intensive sier at stoffet er effektivt. Gravide og ammende kvinner kan bruke tilsetningsstoffet, men forholdet mellom næringsstoffer i sammensetningen av stoffet, ifølge produsenten, er ikke nok for de økte behovene til den kvinnelige kroppen. For dette er det bedre å bruke Elevit Pronatal.

Kompleks forhøyet pronatal

Legemidlet inneholder 12 vitaminer, 3 sporstoffer og 4 mineraler, konsentrasjonen som tilsvarer anbefalt dose for gravide og ammende kvinner. Legemidlet brukes i slike tilfeller:

• forebygging og behandling av hypovitaminose;
• behandling av mineralmangel og sporstoffer;
• graviditetsplanlegging;
• svangerskapstid
• postpartum periode, inkludert amming.

I motsetning til stoffet Selmevit Intensive har Elevit Pronatal mange kontraindikasjoner:

• hyperkalsemi;
• hyperkalsiuri;
• jernmetabolisme;
• Wilsons sykdom;
• laktoseintoleranse;
• hypervitaminose A;
• hypervitaminose D.

Legemidlet bør ikke brukes uten anbefalinger fra eksperter, fordi Elev Pronatal inneholder høyere doser vitaminer som trengs under graviditet og amming.

Bivirkninger

Ta stoffet bør være forsiktig, 1 tablett per dag. Det er verdt å huske om bivirkninger:

• magesmerter;
• forstoppelse, diaré;
• kvalme og oppkast;
• hodepine, svimmelhet;
• søvnløshet.

Om å velge et vitaminkompleks

I tillegg til narkotika som Elevit Pronatal, Selmevit Intensive og Selen-Active, finnes et bredt spekter av komplekser: Aevit, Supravit Multi, Vitrum, Solgar Multi, Kudesang, Selzink, Selenovit, Theravit og andre. For ikke å gjøre feil ved valg, må du konsultere en lege som, når du foreskriver et middel, ser på pasientens tilstand.

Ved høringen spør legen om det er ubehagelige symptomer. En person blir undersøkt, ifølge resultatene som spesialisten botter behandling og vitamintilskudd.

Riktig inntak av vitaminer

Det er best å ta medikamenter 10 minutter etter frokosten. På tom mage kan det føre til kvalme. Et slikt fenomen observeres når du tar Vitamins Perfectil.

Sporelementer tas best om kvelden under middagen eller 15 minutter etter å ha spist. Det er viktig å vite hvordan du drikker vitamintilskudd. Bare vann er egnet for dette. Te, melk eller kaffe kan påvirke surheten i magen, og vitaminer vil bli absorbert svært dårlig. Også ikke ta vitaminer med andre legemidler, det er bedre å ta en halv time pause for best effekt.

anmeldelser

Jeg har aldri trodd på syntetiske vitaminer. De sies å bli absorbert bare med 10-20%. Men min kone insisterte på at jeg gjennomgikk en medisinsk undersøkelse, og etter undersøkelsen ble jeg foreskrevet Selen Aktiv (resultatene fra testene viste økt nivå av kolesterol). Så et kurs i 1 måned.

Kolesterolnivået er redusert og returnert til normalt. Og etter dette drikker jeg regelmessig komplekse kurs. Selv huden begynte å se ikke så fet, tilsynelatende, selen regulerer virkningen av talgkjertlene. Jeg var bare syk en gang, og jeg blir vanligvis syk hver høst og vår. Kanskje det har ingenting å gjøre med stoffet Selen-Active, men jeg endret min mening. Legemidlet kan bli funnet på apotek i Russland og Ukraina.

Jeg har problemer med skjoldbruskkjertelen: Jeg er lei av autoimmun tyroiditt. Det hele startet med smerte i skjoldbruskkjertelen, trykk i halsområdet. Så ble tørr hud, konstant hodepine og håravfall lagt til de ubehagelige symptomene. Det varte alle noen måneder. Legen foreskrev meg hormonbehandling og Selen-Active. Jeg aksepterer det intermittent i flere måneder.

Resultat: er mye mer glad, jeg våkner opp mye tidligere enn tidligere antatt har blitt mye enklere, fordi på AIT tenke hardt og lenge - hodepine. Alle kviser var på pannen min, selv de minste. Nå er dette min lille skjønnhetshemmelighet. Samtidig begynte jeg å studere bedre på universitetet, før jeg noen ganger ikke kunne forstå hva som skjedde på par. Så stoffet hjalp meg mye til å takle den evige tretthet, sløvhet og løse hudproblemer.

Ved planlegging av graviditet, kurset Elev Pronatal. Selvfølgelig har han billigere kolleger, men legen anbefalte dette stoffet for å forhindre mastopati og beriberi. Naturligvis er vitaminer ikke en erstatning for normal mat, det er bedre å spise et balansert kosthold og ta komplekset på anbefaling av en lege.

Jeg drakk disse vitaminene under graviditet, i postpartumperioden og når jeg ammer. Det hadde ingen effekt på barnet, og jeg hadde ingen depresjon, jeg trodde at håret etter fødselen ville klatre på en forferdelig måte, men de ble enda bedre og vakrere. Hun var redd for å komme seg fra disse vitaminene, men dette skjedde ikke. Så det er også skjønnhets-vitaminer. Kanskje dette er bare mitt tilfelle, men jeg vil anbefale Elev Pronatal til vennene mine hvis de planlegger en graviditet.

Legg etter operasjon (blindtarmbetennelse). På denne tiden tok vitaminene Selmevit Intensive. Anmeldelser av komplekset var gode, jeg bestemte meg å prøve det også. Analyser er mye bedre. Håret på industriens hode er raskere enn vanlig, stemningen har blitt bra. Det eneste jeg ikke likte var den ubehagelige lukten. Derfor er det bedre å drikke en pille med vann umiddelbart, uten særlig lukt. Tablettene er veldig vakre, rosa, det er praktisk å drikke dem med vann på grunn av avrundet form.

Effekten oppsto ikke umiddelbart, men etter 2 uker følte jeg meg mye bedre: Jeg sov ikke på farten, jeg ble en sterk mann. Etter operasjonen kom han raskt til føttene. Godt stoff.

Selen - instruksjoner for bruk, omtaler, analoger og former for utløsning (300 mg tabletter, som en del av komplekse vitaminer), bruk hos voksne, barn og under graviditet

I denne artikkelen kan du lese instruksjonene for bruk av stoffet Selen. Presentert vurderinger av besøkende til nettstedet - forbrukere av dette legemidlet, samt meninger fra leger av spesialister på bruk av selen i deres praksis. En stor forespørsel om å legge til din tilbakemelding på stoffet mer aktivt: Medisinen hjalp eller hjalp ikke med å bli kvitt sykdommen, hvilke komplikasjoner og bivirkninger ble observert, kanskje ikke angitt av produsenten i notatet. Analoger av selen i nærvær av tilgjengelige strukturelle analoger. Bruk til å eliminere selenmangel i ernæring hos voksne, barn, så vel som under graviditet og amming.

Selen er et kjemisk element i den 16. gruppen (i henhold til den utdaterte klassifikasjonen - den viktigste undergruppen av gruppe VI), den fjerde perioden i det periodiske systemet, har atomnummer 34, betegnet med symbolet Se (lat. Selen), en sprø svart, ikke-metallisk skinnende pause allotrop form, ustabil form - cinnabar-rød).

Selen senker aldringsprosessen, har cytoprotective egenskaper, er involvert i regulering av vevselastisitet, øker aktiviteten til ikke-spesifikke forsvarsfaktorer i kroppen og forhindrer utviklingen av sekundære infeksjoner hos pasienter. Det er en viktig del av enzymsystemet av glutationperoxidase, påvirker enzymets aktivitet. Glutationperoxidase beskytter intracellulære strukturer fra de skadelige effektene av frie oksygenradikaler, som dannes under metabolismen og under påvirkning av eksterne faktorer, inkludert ioniserende stråling.

vitnesbyrd

• for forebygging av selenmangel i kroppen;
• å øke aktiviteten til ikke-spesifikke forsvarsfaktorer;
• i perioden etter utvinning etter å ha lidd sykdommer (spesielt de med feber syndrom);
• for å redusere den negative virkningen av ugunstige miljøforhold og dårlige vaner (røyking, drikking av alkohol).

Skjema for utgivelse

300 mg tabletter.

Som en del av et komplekst multivitaminpreparat (vitaminer og sporstoffer)

Instruksjoner for bruk

Voksne og barn over 14 år anbefales å ta 1 kapsel 1 gang per dag. Behandlingsforløpet er 2-3 måneder. Gjentatte kurs utføres på anbefaling av lege.

Legemidlet bør tas etter måltider med vann.

Bivirkninger

• allergiske reaksjoner på stoffets komponenter.

Kontra

• barns alder opptil 14 år;
• overfølsomhet overfor stoffet.

Bruk under graviditet og amming

Data om sikkerheten og effekten av selen under graviditet og amming (amming) er ikke gitt. Anbefalt bruk som en del av komplekse multivitaminpreparater som inneholder selen i den nødvendige gravide eller ammende dosering.

Spesielle instruksjoner

Hvis lukten av hvitløk i utåndet luft (et symptom på en overdose av selen) vises, bør legemidlet avbrytes.

Analoger av Selena

Strukturelle analoger av det aktive stoffet Selen har ikke.

Brukt til å behandle sykdommer: vitaminmangel

Selen er nødvendig for helsen til alle! /

Jeg drikker selen når min styrke forlater meg :-))

Jeg drikker selen i form av kosttilskudd, fordi jeg lider av mangel på jod, og for at jod skal absorberes godt, er mikroelement selen definitivt nødvendig.

Jeg elsker bare alle produkter som inneholder selen og jod, selvfølgelig er de havfisk, kjøtt, kylling, biff, kalvekjøtt, jeg kan ikke leve uten dem, og jeg elsker det veldig.

Selen øker kroppens motstand, gir styrke og kraft, forbedrer blodsirkulasjonen. Jeg tror at å få alle mikroadditiver fra mat er vanskelig, så du må ta dem, spesielt om høsten. Selv om jeg nylig hørte fra en amerikansk lege at en sunn person ikke trenger eksterne vitaminer, bør bare svake eller syke mennesker ta vitaminer. Et sted jeg kan være enig med ham. Generelt viser det seg at når jeg føler at det ikke er styrke og kroppen allerede krever noe, begynner jeg å drikke vitaminer, og når alt er bra med meg, glemmer jeg om vitaminer.

Topp 10 vitaminkomplekser med selen for kvinner. Sammensetning, bruk og hvordan å ta

Selen er et mineral som hjelper kvinner med å bevare skjønnhet, ungdom og helse. Imidlertid ble det nylig vurdert som et farlig gift. Årsaken er at selen i små doser er et lagerhus med nyttige egenskaper, men hvis du overskrider normen, forgift mineralet kroppen.

For å fremme helse og immunitet anbefaler nutritionists ofte å ta vitaminer med selen for kvinner.

Hva er farlig mangel på selen for kroppen til en kvinne

Nedenfor finner du informasjon om hvordan du forstår at kroppen mangler selen.

Vitaminer med selen for kvinner er svært viktig, da dette sporelementet har stor innvirkning på kroppen.

Og i denne listen er de viktigste sykdommene som oppstår ved mangel på selen:

• redusert immunitet;
• risikoen for å få overvekt
• risiko for å utvikle diabetes
• sakte metabolisme;
• økt risiko for hjerteinfarkt;
• risiko for kardiovaskulær sykdom;
• øker risikoen for å utvikle kreft.

Hva er symptomene på selenmangel i kroppen?

For kvinner er mangelen på selen særlig farlig, fordi den er funnet i nyrene, leveren, hjertet, milten, og spiller også en viktig rolle i hormonhelsen til en kvinne, som deltar i oppfattelsesprosessen, bærer og deretter i prosessene for å redusere aldring, inkludert det hemmer utbruddet av overgangsalderen. Derfor er det ekstremt viktig å vite hvordan man mistenker mangel på selen.

For å fremme helse og immunitet anbefaler nutritionists ofte å ta vitaminer med selen for kvinner.

Symptomer på selenmangel er som følger:

• tretthet, døsighet og tretthet;
• hyppige forkjølelser;
• hyppige hudutslett, irritasjoner, eksem
• svake negler, hår;
• mer levende manifestasjon av alderstegn;
• forhøyet blod kolesterol;
• ledsmerter;
• problemer med fødsel (oppfattelse og bæring);
• arytmi, anemi.

Vær oppmerksom på! Omtrent 50-100 mcg selen kan forbrukes per dag. Under graviditet og amming øker den daglige dosen med 2 ganger. Også den daglige dosen av mineralet bør økes av personer med stor fysisk anstrengelse, spesielt for de som svømmer og røykere.

De beste vitaminer med selen for kvinner

Selen er et spesifikt mineral hvis innhold i naturen er ubetydelig. Dessuten blir det ikke produsert i menneskekroppen, noe som betyr at det kun kan oppnås med mat eller i sammensetningen av vitaminer med selen for kvinner.

Legene er enige om at selen av vegetabilsk opprinnelse blir bedre absorbert av kroppen, men under dagens moderne liv er det vanskelig å spise så balansert for å opprettholde ønsket nivå. Og i dette tilfellet kommer vitaminkompleksene til redning.

Vitamin og mineralsk kompleks "Alfabet"

En serie vitaminer "Alfabet" består av ulike komplekser, laget for å møte de spesielle behovene til jenter, menn og barn i ulike aldre.

Selen finnes i følgende kurs for kvinner i alle aldre:

• "Classic" (standardkompleks av vitaminer anbefalt i lavsesongen;
• "Kald sesong";
• "Energi" (designet for å bevare energi og energi gjennom hele dagen);
• "Tenåring";
• "Barnehage";
• "Skolegutt";
• "50+";
• "Kosmetisk" (et spesielt kurs for å styrke hår og negler);
• "Effekt" (for idrettsutøvere og personer som leder en aktiv livsstil);
• "Mors helse" (for forventende og ammende mødre);
• "Diet";
• "I den kalde årstiden for barn."

Alle kompleksene består av tre tabletter av forskjellige farger. De bør tas jevnt fordelt over hele dagen. Dermed absorberes vitaminer og mineraler, fordi nyttige egenskaper til enkelte elementer blir nøytralisert når de samhandler med hverandre.

Spesiell oppmerksomhet bør tas på kursene "Classic", "Energy" og "Cosmetics". Seleninnholdet i hver av kompleksene er 70 ug.

Den gjennomsnittlige kostnaden i Moskva er 300 rubler. for vanlig kurs og 400-500 - for spesialisert.

Vitamin og mineralsk kompleks "Multi-tabs"

Dette merket av et kompleks av vitaminer med selen for kvinner er mer beskjeden, bare 3:

• "Classic" (bidrar til å styrke immunforsvaret, opprettholde kroppen i lavsesongen, kan tas fra 14 år);
• "Energy Plus" (vil bidra til å opprettholde kraft og ikke sovne på jobb, får lov til å motta etter 18 år)
• "Imuno Plus" (hjelper kroppens forsvar under epidemier).

Disse vitaminene er pakket i en pille som du må ta 1 gang per dag. Seleninnholdet i komplekset "Classic" og "Imuno Plus" - 50 μg, i "Energy Plus" - 43 μg. Den gjennomsnittlige prisen i Moskva fra 430 rubler.

Vitamin og mineralsk kompleks "Selen-Active"

En av de mest budsjett kosttilskuddene med selen. Legemidlet inneholder bare selen (50 μg) og vitamin C (50 μg).

Dette komplekset fungerer i to retninger:

• kompenserer for mangelen på selen, om noen;
• forbedrer kroppens antioksidantsystem.

Godkjent for bruk etter 14 år. På dagen du trenger å drikke 1 tablett, er kurset designet i 30 dager.

Kostnaden ved pakking av 30 tabletter starter fra 80 rubler.

Vitamin og mineralsk kompleks "Complivit"

Complivit gir også et bredt utvalg.

Her er Complivit-vitaminkompleksene for kvinner med seleninnhold:

• Complivit for kvinner 45+ (designet for å gi kvinnens kropp med alle nødvendige elementer i overgangsalderen, seleninnholdet er 25 mcg);
• Komplivit Oftalmo (spesielle vitaminer for øynene, innholdet av selen 25mkg);
• Anti-stress Complivite (for å opprettholde kroppen i perioden med følelsesmessig og psykisk stress, er innholdet av selen 25 mikrogram);
• Complivit Diabetes (selen 50 μg);
• Complivit Selen (inneholder 70 mcg, dvs. den daglige dosen);
• Komplivit Shine (inneholder 25 mikrogram, bidrar til å forbedre tilstanden til hår og negler);
• Trimesterum 1,2 og 3 (for forventende og ammende mødre, inneholder henholdsvis 60, 70 og 90 mcg).

Behandlingen er den samme for alle kurs - 1 tablett 1 gang per dag med måltider, bare 30 tabletter. Barn under 18 år er ikke anbefalt. For barn og tenåringer har selskapet utviklet spesielle kurs.

Den gjennomsnittlige kostnaden for kurs er ca 300 rubler. "Shining" og "Oftalmo" - 400 rubler. "Trimester" - 330 rubler.

Vitamin og mineralsk kompleks "Perfectil"

Vitaminkomplekset forsterker kroppens regenerative funksjoner, så det er foreskrevet for hudskader og andre hudproblemer. Det gjenoppretter også negler og hår godt. Inneholder 100 mcg selen.

Vær oppmerksom på! Gravide og ammende mødre som tar stoffet er forbudt.

Kurset er laget for 1 måned. Behandlingen: 1 tablett 1 gang per dag, med mindre legen har foreskrevet en annen ordning. Legene anbefaler ikke å ta stoffet med mat, fordi fordøyelsessaft redusere effektiviteten.

Gjennomsnittlig pris fra 610 rubler.

Også i linjen er det andre vitaminer med selen for kvinner, inkl. Perfectil Platinum (50 μg), Perfectil Tricolology (selen 50 μg) og Perfectil Plus (100 μg).

Perfectil Plus. Kurspris fra 900 rubler. Produsenten anbefaler at du tar kurset under lunsj eller middag, men ikke bare frokost, men alltid under et betydelig måltid. 1 gang må du drikke 1 tablett og 1 blister og drikke litt kald drikke. Kurset består av 28 tabletter + 28 blister.

Kurset er designet for å bevare ungdom og bedre ernæring av huden, neglene, håret.

Perfectil Platinum. Kostnaden for komplekset fra 1700 rubler.

Selen finnes i nyrene, leveren, hjertet, milten, og spiller også en viktig rolle i en hormons hormonhelse, som deltar i oppfattelsesprosessen, bærer, og deretter i ferd med å bremse ned aldring, og inkludere det hemmer overgangsalderen.

Legemidlet forbedrer hudens evne til å regenerere, gjør huden, håret og neglene mer sunne og skinnende. Hjelper med å gjenopprette hudens utstråling.

Det tas som standard 1 tablett med 1 p / dag med måltider i 30 dager.

"Perfectil Tricolodic". Pris fra 1600 rubler. Komplekset av vitaminer er laget for kvinner med problematisk, tørt og sprøtt hår, foldet til det store tapet.

Ta 1 r / d 30 dager.

Vitaminer og mineralkompleks "Vitrum"

Vitrum, som sine skjønnhetskollegaer, tilbyr et luksuriøst utvalg av vitaminer med selen for kvinner over 18 år.

Denne tabellen inneholder alle kursene "Vitrum" for kvinner over 18 år.

Vitaminer Pharmstandard Complivit selen

Merkbart resultat (+ foto)

Alle vet at du må ta vitaminer, spesielt før vinteren. Men hvilke som skal velges? Etter å ha studert en haug med merknader og nasjonale og utenlandske rusmidler stoppet ved "Complivit selen." Selen er et av de viktigste elementene for menneskekroppen: det hjelper hjertet, forbedrer tilstanden til huden og håret, og gir vitalitet. Etter en måneds mottak, la jeg merke til positive endringer - håret ble bedre, mindre fallende, skinne dukket opp; også (selv til tross for det dårlige været) ble det lettere å våkne opp og krype ut av sengen om morgenen)).
Og tre fordeler for meg:
- Tabellstørrelsen - de er mye mindre enn enkle Complivit (se bilde 2), de vil ikke sitte fast i halsen);
- det er praktisk å ta - 1 tablett per dag;
- Mer enn rimelig pris (ca 150r per pakke med 60 tabletter).

Gode ​​vitaminer + foto.

Jeg har tatt disse vitaminene i to uker nå. Og allerede lagt merke til noen positive endringer.

For det første har det generelle trivselet blitt bedre. Jeg ble mer kraftig, mer aktiv, min styrke økte.

For det andre har søvnen min blitt bedre. Jeg begynte å sove bedre og sove godt hele natten. Før jeg tok denne Complivit, sovnet selen og jeg dårlig, og ofte våknet om natten.

For det tredje har appetitten min forbedret seg. Jeg vet ikke, bra eller dårlig. Men jeg begynte å spise oftere og prøve å spise i små porsjoner. Jeg tror det ikke er dårlig.

Vitaminene selv er små, det er praktisk å svelge dem. Og de har en kul farge, blå.

Generelt likte jeg disse vitaminene. I sammensetning er de også gode (10 vitaminer, 3 mineraler og selen). Jeg vil ta dem videre. Jeg anbefaler.

"bivirkning"

Kjøpt komplett selen for å bli kvitt tretthet, svakhet, håravfall og andre symptomer som gjør det vanskelig å leve spesielt i høst-vinterperioden.

Jeg begynte å ta en pille om dagen - det tok tre dager, jeg hadde ikke engang hatt tid til å ha en positiv effekt på kroppen, jeg hadde en uventet "bivirkning" - min libido økte, og det økte betydelig. Hvis du ser på mine vurderinger, skrev jeg bare at jeg hadde et problem med libido etter å ha tatt hormonelle prevensjonsmidler. Jeg tok viardo - det hjalp meg, men ikke så mye som etter å ha tatt tre tabletter av Complivit med selen. Jeg forbinder det med disse vitaminene fordi jeg ikke har tatt noe i to måneder, bortsett fra dem...

Og tidevannet kommer akkurat om morgenen, når jeg drikker en annen vitaminpille, og den begynner. Jeg vil gå hjem til mannen min, det er allerede en slags pulsering i underlivet og et rush av blod til kjønnsorganene... Selvfølgelig er det ikke veldig praktisk å skrive om dette, men jeg bestemte meg for å skrive det samme - plutselig vil det komme til nytte for noen, og for noen kan det være veldig nødvendig.

Jeg leste om selen på Internett og fant at det er til og med foreskrevet for infertilitet og impotens, men vanligvis for menn, selv om det også kan påvirke kvinner i denne forbindelse - i hvert fall det er for meg.

Jeg vil ta det videre og nå målet ditt på hvor lenge denne "bivirkningen" vil vare for meg.

peppy

I løpet av perioden med gjenvinning av kroppen fra effektene av stress, begynte å ta disse vitaminene. Valget ble gjort spontant på en eller annen måte, for det var først og fremst Vitrum vitaminer. Hun sto på apotek, valgte, fikk øye på navnet "Complivit Selen". Jeg visste ikke hva selen var, men mors instruksjoner kom opp for meg at jeg skulle drikke det, men jeg husker ikke hvorfor. Vel, jeg tror, ​​en gang husket, betyr det med god grunn. Jeg kjøpte. Jeg tilbrakte to uker og tror at nå, for det første, vil jeg fullføre kurset, og for det andre skal jeg prøve andre vitaminer fra denne produsenten i høst.
For meg er disse vitaminene perfekte. Etter å ha lest instruksjonene forstod jeg hvorfor min mor rådet meg til å drikke selen (fjerner alt søppel fra kroppen, bidrar til å bekjempe kreftceller, styrker kroppen generelt).
Hva resulterer fra bruk:
- Enkel, problemfri oppgang om morgenen (jeg er en ugle, og morgen er en straff for meg, men etter å ha tatt vitaminer morgen går det lett, det er ingen sløvhet, døsighet og følelse av svakhet);
- Konsentrasjonen av oppmerksomheten har blitt bedre (jeg vet ikke hva jeg skal forholde seg til, men jeg tror at sammensetningen spiller en rolle);
- tilstanden til huden har forbedret (for meg er dette et svært viktig punkt, post-acne flekker er veldig slitne, etter å ha tatt vitaminer, kan de på en eller annen måte helbrede raskere, og generelt er huden elastiskere).
Etter min mening - gode vitaminer til en rimelig pris. Jeg var også fornøyd med produsenten, som lager vitaminer med en aktiv aktiv ingrediens og legger til hjelp for bedre absorpsjon.

Gjort et mirakel med huden! På bare 2,5 uker med opptak!

Jeg har drukket Komplivitovskie vitaminer i mange år, men jeg har aldri kjøpt den med Selene. Det ble bestemt å prøve.

Pillen selv er en gang mindre enn den vanlige formen av tabletter som Complivit produserer. Derfor drikker de mye lettere. Prisen er ganske akseptabel - 60 tabletter varer i 2 måneder og prisen er 163 rubler. Vel, nå om det viktigste. Hva var min overraskelse da, etter 2,5 uker med opptak, la jeg merke til at ansiktets hud hadde endret seg betydelig, nemlig:

-Det er ingen fettfilm på ansiktet. Den som vises, er fjernet med mattservietter. Men hvis det tidligere var 2-3 ganger om dagen, nå er første gang nok!

- Følgelig er porene ikke tilstoppede. Rent panne, ingen blokkering! Ingen behov for peeling.

- Glatt hudfarge.

-Kryssene under øynene hans lyste.

Jeg er bare overrasket! Kjøper dem, jeg kunne ikke engang tenke på at de ville påvirke huden, fordi mange skrev om kraften, som jeg virkelig vil ha i den varme årstiden!

Jeg kan bare si en ting, jeg anbefaler!

Hvorfor fikk selen navnet til ære for månen eller hvem skal være en fast følgesvenn av mannen?

Hei alle sammen! Jeg vil fortelle deg om de berømte vitaminene Complivit Selen fra Pharmstandard-UfaVITA. Da slutten av sommeren kom, tenkte jeg på hva jeg kan støtte kroppen min i overgangsperioden. Siden jeg lider av vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), er det derfor svært viktig å ta vitaminer i slike perioder...

Hvorfor valgte jeg Complivit Selen blant de mange vitaminer som tilbys, som jeg vil gjerne fortelle nærmere.

Complivit Selen er et vitamin mineralsk kompleks bestående av 10 vitaminer (A, C, E, B1, B2, B6, B12, kalsiumpantotenat, folsyre, nikotinamid) og mineralelementer (kobber, sink, mangan) og selvfølgelig selen.

Innholdet i den daglige dosen selen i vitaminer styrket mitt valg.

Siden selen øker immuniteten, er motstand mot virus (som også er relevant for meg, siden det allerede er kaldt ute, og oppvarming i leilighetene er ennå ikke gitt). Selen er bare nødvendig for å redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom (som i mitt tilfelle) for å forhindre kreft, det beskytter oss mot metaller som kvikksølv, bly.

Og hvordan kunne jeg ikke, etter å ha studert alle de fordelaktige egenskapene til selen, kjøpe dette kosttilskudd? Og dette er akkurat et kosttilskudd, ettersom kosttilskudd bidrar til å forlenge vårt sunne liv. Og han hjalp meg gjennom overgangen fra sommeren til høsten uten å angripe IRR. Som han takker mye for.

Og nå la oss ta en nærmere titt på de eksterne egenskapene til disse vitaminene.

Dette er en liten plastkanne med en skruehett.

En krukke inneholder 60 tabletter med mild blå farge (for min elskede).

På pakken anbefales det å bruke 1 tablett per dag i en måned, som jeg gjør. Ingen bivirkninger funnet.

Jeg kjøpte dem på et nærliggende apotek for 230 rubler.

Hvor kan du finne selen, om ikke i kosttilskudd?

Selen finnes i matvarer som tomater, sopp, hvitløk, sjømat, svartbrød, havsalt, egg.

Og på slutten av min anmeldelse vil jeg svare på spørsmålet som er skrevet i tittelen.

Selen fikk navnet til ære for månen, tross alt oversatt fra gresk selen - dette er månen. Selen er rett og slett tvunget til å bli vår følgesvenn for resten av livet, siden det er han som får en slik ære som vår helseperson..

Legg merke til at månen også er en satellitt på jorden

Vitaminer med selen og sink: navn, indikasjoner på bruk, vurderinger

Zinkens rolle i kroppen

Sink er aktivt involvert i mange biologiske prosesser. Stor er dens rolle i metabolismen av proteiner, fett og karbohydrater, samt i syntesen av nukleinsyrer. Dette sporelementet er konsentrert i nesten alle organer. Men sink blir raskt utskilt fra kroppen når den blir utsatt for ulike uønskede faktorer. Derfor er det daglige inntaket av 10 mg nødvendig.

Sink er en del av mange enzymer og hormoner, er involvert i luftveiene, sirkulasjons- og nervesystemet. Det er nødvendig å opprettholde synsstyrke, forbedre minnet. Det stimulerer hjernen, deltar i prosesser av vevregenerering, stimulerer seksuelle funksjoner hos menn. Ved hjelp av sink blir kroppen raskere frigjort fra giftstoffer og slagger, og fordøyelsessystemet aktiveres, noe som bidrar til bedre absorpsjon av næringsstoffer.

Selens rolle

Dette er et av de viktigste sporelementene for menneskekroppen. Den er tilstede i nesten alle vev og regulerer arbeidet til mange organer. Det regnes som et vitamin av lang levetid, da det er en sterk antioksidant. Selen forhindrer dannelsen av frie radikaler og øker kroppens forsvar. Uten dette sporelementet absorberes dårlig vitamin E.

En tilstrekkelig mengde selen i kroppen bidrar til å redusere aldring og redusere risikoen for vaskulære lesjoner. Dette spor mineral kan brukes til å hindre stroke, hjerteinfarkt, leddgikt og til og med kreft. Selen beskytter bukspyttkjertelen og leveren fra skade. Det er i stand til å skille ut mange giftstoffer og salter av tungmetaller fra kroppen.

Det er et svært høyt behov for selen hos menn med et aktivt sexliv. Dette sporelementet brukes til produksjon av hankjøtt og bidrar til bevaring av seksuell aktivitet. Derfor selen er ofte brukt i behandlingen av infertilitet hos menn. Han deltar også i produksjon av mange enzymer og hormoner.

Mangel på sink og selen

Ikke alle vet hvorfor vitaminer, selen og sink er foreskrevet av leger. Men mangelen på disse sporelementene har en negativ innvirkning på helsen. Ofte er svakhet, svakhet og forverring av håret forbundet med dette. Menn trenger 70 mcg selen og 11 mg sink, kvinner trenger 55 mcg selen og 8 mg sink hver dag. Dette mineralet er også nødvendig for barn for normal vekst og utvikling. Men problemet er at det ofte er mangel på disse sporelementene. De kommer fra mat, men ikke alle matvarer. Og med en diett eller med selektivitet i mat kan de ikke være nok.

Med mangel på vitaminer, sink, selen og andre sporstoffer, er symptomer på hypovitaminose observert. Dette kan manifestere seg i svakhet, depresjon, dermatitt, sløret syn og hårtilstand. Håret begynner å falle ut, huden blir tørr. Personen føler seg nervøs, irritabel og kronisk tretthet vises.

Når du skal ta slike vitaminer

Nå er disse sporelementene blitt populære, spesielt blant kvinner. De som vet hvorfor vitaminer selen og sink er nødvendig av kroppen, bruker dem til å forbedre hårets tilstand og redusere aldring. Slike multivitaminpreparater anbefales å bli tatt med nedsatt immunitet, med sykdommer i leveren eller skjoldbruskkjertelen, med økt fysisk eller psykisk stress. De har følgende egenskaper:

• styrke immunforsvaret;
• har en antioksidant effekt
• forbedre tilstanden til håret, forhindre hårtap og beskytte mot flass;
• normalisere arbeidet til de kjønnsorganene og kan brukes til å behandle infertilitet.

Forskjellige vitaminer med selen og sink for kvinner er viktige som forebygging av hårtap og for tidlig aldring av huden. Disse sporelementene er ansvarlige for tykkelsen av håret, hudens elastisitet og styrken på neglene.

Varianter av narkotika

Det finnes ulike stoffer og kosttilskudd som inneholder vitaminer, sink, selen og andre sporstoffer. Det er vanskelig å velge nødvendig behandling uavhengig, derfor er det bedre å konsultere en lege. Blant det store antallet medikamenter er det smalt målrettede midler som inneholder en eller flere komponenter, samt multivitaminer og kosttilskudd, der i tillegg til vitaminer er planteekstrakter.

Preparatene som inneholder bare en mikrocell, brukes i henhold til indikasjoner på legen ved påvisning av mangelen. For eksempel, for å supplere mengden selen, kan legemidlene Selenium Active, Complivit Seleni tas, og med mangel på sink, Zincteral, Cymed eller Zink Gluconate kan tas.

Men oftest brukte komplekse vitaminer med sink og selen. Navnene på slike legemidler kan ikke indikere innholdet, så det er nødvendig å studere sammensetningen. Det er flere av de mest effektive måtene å kompensere for mangel på disse sporelementene.

• "Konfigurer" med vitamin C, E og A, som forbedrer effekten av selen.
• Antiox + inneholder sink, selen, askorbinsyre og vitamin E.
• Selzink Plus gir kroppen den nødvendige mengden selen, sink, vitamin A, E og C.
• "Complivit Selen" er et kompleks av vitaminer og mineraler som selen er tilsatt.

Selzink Plus

De viktigste aktive ingrediensene i dette legemidlet er sink og selen. I tillegg inneholder den ascorbinsyre, vitamin E og beta-karoten. Det anbefales å ta dette tiltaket etter alvorlige smittsomme og betennelsessykdommer, i tilfelle av fordøyelsesorganer, eller om diettene blir observert.

Tilordne dette komplekset av vitaminer også i tilfeller der en person har spesielt behov for vitaminer og mineraler. Disse er økt fysisk og psykisk stress, stress. Anbefaler å ta stoffet for alkoholisme, redusert immunitet, seksuelle problemer hos menn. Dette middelet kompenserer ikke bare mangelen på selen og sink, men har også en antioksidant effekt, forbedrer den generelle helsen og eliminerer kronisk tretthet.

"Selen med sink"

Med mangel på disse mineralene, kan du også kjøpe dette multivitaminpreparatet. I tillegg til selen og sink inneholder den ascorbinsyre, inulin og hjelpestoffer. Dette stoffet tilhører kosttilskuddene. Men leger anbefaler ofte opptak til voksne og ungdom for å kompensere for mangelen på disse sporelementene.

Legemidlet "Selen med sink" styrker immunforsvaret, forbedrer metabolisme og fordøyelse. Påfør det for å forbedre minne og mental aktivitet, med kronisk tretthetssyndrom eller nedsatt oppmerksomhet.

Multivitamin "Arneby"

Dette stoffet er også ment for å forebygge mangel på essensielle sporstoffer. Den inneholder selen, sink og askorbinsyre. Legemidlet er produsert i form av brusende tabletter, så mange som det. Ofte er Arnebys multivitaminer kjøpt av kvinner for ulike problemer med hår og hodebunn. Tross alt, deres vanlige inntak forbedrer hårets tilstand.

Kompleks av vitaminer "Blagomax"

Dette preparatet inneholder alle nødvendige mikroelementer for normal vital aktivitet. Hver tablett gir det daglige behovet for sink, selen, andre mineraler, vitamin A, E, C og B6.

I tillegg kan du også kjøpe Blagomax-komplekset av vitaminer med rutine. Dette stoffet påvirker immunsystemet aktivt, så det brukes oftest som en antioksidant og for å beskytte mot forkjølelse.

"Complivit Selen"

Dette komplekse multivitaminmiddelet brukes til vitaminmangel, for å styrke immunsystemet og normalisere metabolske prosesser. Legemidlet inneholder alle B-vitaminene, samt E, C og PP. I tillegg inneholder den sink, selen, mangan og kobber. Det er effektivt å støtte immunitet, forbedre blodsirkulasjonen og forbedre effektiviteten.

Anmeldelser av disse stoffene

Hvis vitaminer tas for profylaktiske formål, kan du velge noen midler. De mest populære produktene er Complivit, Vitrum og Alfabet, som inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler. Men noen ganger er det nødvendig å ta nøyaktig selen, sink. Vurderinger av vitaminer som inneholder disse komponenter, si at de bidrar til effektivt å håndtere kronisk tretthet, hårtap, nedsatt immunforsvar og seksuell aktivitet. De mest populære stoffene er Selzink Plus, Arneby og Blagomax. Hvis de tas riktig, kompenserer de raskt for mangel på selen og sink.