Oppskrifter hypoallergen diett frokostblandinger supper

Første oppskrift: byggesuppe

• 1 gulrot,
• 1 bue,
• hvitt kålkvarter,
• 100 g tang,
• halv paprika.

Perlebyg av en eller annen grunn blir ikke så ofte brukt av moderne husmødre og spesielt de som er på en diett, men forgjeves. Dette er et nyttig og unikt produkt, rikt på vitaminer og mikroelementer. Bruk av perlebyg bidrar til å styrke immunforsvaret, forbedre visjonen, øke basal metabolisme. Også dette kornet påvirker god tilstand av hår og negler. Tennene og beinene styrkes, nervesystemet roer seg ned og selv huden blir renere på grunn av tilstedeværelsen av vitamin E i perlebyg. Og takket være fosfor blir hjernevirksomheten opprettholdt i perfekt stand. Som du kan se, er fordelene ved dette produktet mange, derfor er suppen fra det viste seg å være ekstremt healing.

Å lage mat, første kokte grønnsaksbuljong. Middels stor krukke med kaldt vann legges på brannen. På denne tiden skal bygget (1 kopp) vaskes og gjennomvåt. Så snart vannet koker, en gulrot og løk, sendes to løvblader og en hvitløksklite til pannen. Alt sammen, kokt i 20 minutter, så blir grønnsakene tatt fra suppen, og perlebyg sendes der.

Mens bygen blir tilberedt, skal de kokte gulrøtter bli revet, og kål og pepper skal hakkes. En halv time senere blir alle forberedte grønnsaker kastet i vannet. Når suppen er helt klar (sjekk på selve kornblandingen, som skal være myk), kan den være litt peppered, salt og tilsatt tang der. Det vil gi denne parabolen en subtil, interessant smak, og på grunn av den store mengden vitamin C vil det gjøre det enda mer nyttig.

Andre oppskrift: uvanlig hypoallergent suppe

En annen oppskrift på et kostholds første kurs som vil appellere til folk som lider av allergi og de som elsker en uvanlig kombinasjon. For å lage denne suppen må du forberede:

• et glass vasket ris,
• halv selleri
• en liten pære,
• 150 g Jerusalem artisjokk
• et stykke rope,
• persille.

Rip og selleri kuttet i terninger kastes i kokende vann. Grønnsaker er kokt i 15-20 minutter, og deretter blir ris og jordisk artiskok lagt til dem. Alt sammen forbereder seg for en halv time. 10 minutter før den endelige matlagingen blir finhakket pære, skrelles, kastet i gryten. Ikke vær redd for denne kombinasjonen. Denne frukten blir perfekt "på" med de angitte grønnsakene, skygger og styrker smaken. Det mest interessante er at ris absorberer blandede smaker, og skaffer seg et merkelig høydepunkt. På slutten av den varme parabolen må du salt og krydre med grønnsaker. Den resulterende suppen er hypoallergene og kan brukes sikkert i løpet av ammingsperioden, når en kvinne blir tvunget til å følge et spesielt diett.

Den tredje oppskriften: bokhvete diett suppe

Den tredje suppen kan også tilskrives diettkursene, og den er laget av bokhvete. For dette vil du trenge:

• et glass bokhvete gjennomvåt i kefir,
• gresskar kvartal,
• en gulrot
• to tomater.

Søket bokhvete fortynnes med nok vann og brennes. På denne tiden må gulrøtter bli revet og litt å simre i en panne med linolje. Til det legges også hakkede tomater, hvorfra huden tidligere er fjernet. Så snart bokhvetebuljong begynner å koke, skal det legges laurbærblad, salt og gulrot-tomatblanding. Alt kokes sammen i 15 minutter, og deretter sendes gresskarbiter der. Suppen er tilberedt til frokostblandingen er helt myk. Denne første parabolen viser seg å være tykkere enn den vanlige suppen, noe som gir det en pikant og rikdom.

Disse oppskriftene vil ikke bare gi deg nye smaksopplevelser, men også hjelpe deg med å få en smal midje uten lange sultestreker og matmangel. Takket være disse suppene kan du miste vekt hyggelig, hjelpsomt og ikke være redd for allergi.

Kornsuppe

Kornsuppe er egnet for de som er på en diett, og de som elsker tykke rike supper. For dieters er frokostblandinger egnet, der det ikke finnes linser eller havregryn. Er det litt grønt. Men i kulesh (dette er også frokostblandingssuppe), i tillegg til hirse, er det også kjøtt eller smeltet smultring. En annen populær frokostblanding suppe er pickle, som er lagt til bygg.

Bokhvete suppe med sopp i en sakte komfyr

Oppskriften på bokhvete suppe med sopp er egnet for en langsom komfyr eller for en vanlig panne. Soppsuppe er forberedt veldig fort fra de vanlige produktene som er på kjøkkenet til hver husmor. Prøv det, du vil elske det!.

Grønn suppe med bokhvete

Grønn suppe med bokhvete er tilberedt på basis av blader av alle slags spiselige urter. Hovedbestanddelen i oppskriften på grønn suppe - sorrel, som gir den ferdige parabolen en merkelig, litt sur smak. I tillegg til sorrel kan grønn suppe tilberedes.

Bokhvete kyllingsuppe

Bokhvete suppe har alle de gode egenskapene til denne frokostblandingen. I bokhvete er det ingen gluten og mange nyttige stoffer. Kyllingsuppe med bokhvete er en allsidig tallerken, den passer både for voksne og barn. Oppskriften er enkel, så suppen blir bare velsmakende..

Potet suppe med kylling, ost og maismel i en sakte komfyr

Ikke alle vet at svært velsmakende suppe kan bli laget av maisgriller. Dessuten øker kombinasjonen av mais med meieriprodukter eller oster den biologiske verdien av proteiner, og det blir nesten det samme som kjøttet. Kornmelsuppe, s.

Beansuppe

Vi tilbyr til middag en enkel oppskrift på kjøttesuppe med bønner. Erter, bønner og linser er tatt i noen mengde. Det viktigste er at alle tilberedes samtidig. Forresten, hvis du ikke liker svinekjøtt, erstatt den med kylling eller kalkun.

Matsuna suppe spa (Tanov Singapore)

Hvis det er matsun i huset, er det synd å ikke lage mat de berømte armenske suppe-spaene, eller Tang Singapore, dvs. tana suppe Suppe Spas kan serveres både varmt og kaldt. Som et kosthold, og til og med som en bakrus kur. I stedet for hvete frokostblandinger Spas tilberedes det.

Kyllingsuppe med smeltet ost og hirse

Kyllingsuppe med smeltet ost og hirse er lett å forberede. For suppen er det ikke nødvendig å koke en klar kyllingbuljong. I stedet blir kjøttet først lett stekt og tilsatt saltet vann, hvor hirse allerede er tilberedt. I tillegg til bearbeidet ost, hvilken.

Hirse suppe med egg

Lekkert, sunt og nærende, men samtidig kalorier med lavt kaloriinnhold med egg vil appellere til deg og din familie. Ikke glem at hirse må vaskes grundig før du legger den til suppen.

Bokhvete suppe med kylling og grønn løk i en treg kokekanne

Bokhvete suppe med kylling og grønn løk kan tilberedes i en sakte komfyr, og i en vanlig kasserolle. Dessuten er oppskriften så enkel og allsidig at du enkelt kan lage bokhvete suppe ikke med kylling, men med noe annet kjøtt. Som det kan ses fra.

Tykk suppe med mos og hjemmelagede nudler

Mash er egnet for pilaf og suppe. Prøv å lage en tykk suppe med skiver biff, vinker og hjemmelagede nudler. Selv i fravær av et komplett sett med krydder, er smaken av suppa Tashkent. Og hvis du tar lam i stedet for biff, vil du spise den av.

seksjon: Kornsuppe

Bulgur kjøtt suppe

Denne suppen er bedre å lage mat i kjøttboks. Bulgur vil gi en tykk og spesiell frokostblanding smak. Krupa ble lagt til suppen nær slutten av matlagingen, fordi det tar svært liten tid for kornet til bulgur å nå den ønskede tilstanden.

seksjon: Kornsuppe

Stekt hirse

For denne suppen blir hirse først stekt i en tørr stekepanne. Smaken er verdt mens du steker, eller frø eller nøtter lukt. Deretter må hirten vaskes og kastes i kokende kjøttkraft. Kylling eller lam bouillon vil gjøre.

seksjon: Kornsuppe

Vegetabilsk suppe med bulgur

Denne suppen er fremfor alt godt i sin smak. En blanding av lukter - selleri og karri - høres veldig appetittvekkende. Bulgur gir suppe tykkelse og en spesiell frokostblanding smak. Forresten, vær oppmerksom på at jeg legger til frokostblanding nesten i begynnelsen av matlagingen. Ja, og stek.

Del: Vegetabilske supper

Krupenik

Krupenik er en suppe av frokostblanding. For denne krupenika kjøttkraft er kokt på kyllingvinger og fylt med hvete hakket. Fra krydderne passer humle-suneli.

seksjon: Kornsuppe

Bygg sjampinjong suppe

Soppsuppe med perlebyg fra Raissa2003. Vertinne tilbyr å lage suppe i kjøttkraft fra svinekjøttchashchiki og en blanding av tørr sopp (hvit, aspen, mokhovikov) med tillegg av byg, poteter og løk. I stedet for bygg kan du ta semolina eller hjemmelagde nudler..

seksjon: soppsuppe

Kylling ventrikelsuppe med byg

Suppe til kalde vinterdager når du vil spise noe velsmakende og tilfredsstillende. Og på et passende tidspunkt vil det være en tallerken med dampende suppe med bygg og kyllingventrikler..

seksjon: Kornsuppe

Vegetabilsk suppe med ris og kari

Oppskriften på en velsmakende grønnsaksuppe, som avviger fra resten av supper av den rike aromaen av krydder og grønnsaker. Til suppen serveres kjeks eller skiver med sprø brød.

seksjon: Kornsuppe

Indisk suppe med røde linser

kjøttkraft, karri, koriander (bakken), spidskommen (bakken), fedd, hvitløk (hogge), sort pepper, løk, margarin, hvitløk (hakk), rød chili (ren og hakk), løk (ringer) karri, linser (rød), salt, pepper, persille (greener)

del: indisk mat, frokostblandinger

Lentil Stew

linser, poteter, gulrøtter, bulgarsk pepper, løk, hvitløk, løvblad, dill, vegetabilsk olje (raffinert), soyasaus (Sen Soi Classic), hvitløk, vann (filtrert)

seksjon: Kornsuppe

Bokhvete suppe

bokhvete groats, poteter, gulrøtter, løk, soyasaus (Sen Soi Classic Dill), dill, laurbærblad, vann, vegetabilsk olje (for passasje)

seksjon: Kornsuppe

Havregrynssuppe med sopp

tørket sopp, havremel, gulrøtter, persille, selleri, løk, margarin

seksjon: Kornsuppe

Byggesuppe med dragon

purre, løk, nelliker, tarragon (blader), vann, smør, perlebyg, salt, hvit pepper, egg (eggeplomme), krem

seksjon: Kornsuppe

Bokhvete suppe

vann, poteter, gulrøtter, løk, bokhvete, greener, salt

seksjon: Kornsuppe

Bokhvete suppe Country Style

poteter, bokhvete, sopp, løk, smør, kjøttbørste, rømme, persille, sort pepper (bakken), salt

seksjon: Kornsuppe

Bokhvete soppsuppe

poteter, bokhvete, sopp (tørket), løk, olje, persille, salt, pepper

seksjon: soppsuppe, frokostblandinger

Bokhvete Chowder

potet, gulrot, persille (rot), persilje (rot), hvitløk, løk, grønnsaker (etter smak), bokhvete

Kornsuppe

Kornsupper kalles også slimhinner. De har en gunstig effekt på kroppen og anbefales for baby mat. Kornsuppe er tilberedt på basis av ulike kornblandinger, som selv er en kilde til essensielle vitaminer og mineraler. Oppskrifter matlaging frokostblandinger suppe sett. Vi vil introdusere deg til de mest populære og interessante måtene å lage en sunn frokostblanding. Koking med verden av oppskrifter er enkelt!

Hva er bruken av frokostblanding suppe

Slimete supper basert på korn er rik på vitaminer og mineraler, så nødvendige for normal kroppsfunksjon. I tillegg til vitaminer, gir kornsupper stivelse, vegetabilsk protein og mineralsalter til kroppene våre.

Korn (slimete) supper tilhører fortjent til diettretter. De har ikke bare en sparsom effekt på mage og tarms slimhinne, men de må heller ikke mette dem med for mye kalorier. Disse er lette og likevel veldig næringsrike retter som gir en følelse av mat.

Kornsuppe anbefales for bruk av personer med forskjellige sykdommer i mage, tarmkanal og de som har gjennomgått operasjon. Mange leger foreskriver sine pasienter for å spise nøyaktig de slimete suppene i den postoperative utvinningsperioden.

Kornsuppe oppskrifter

World of Recipes har samlet for deg et bredt utvalg av frokostblandinger, som vil innebære et verdig sted i din families matlagingskasse. Hvordan overraske barna dine og få dem til å spise suppe med glede? Veldig enkelt! Det er nok å lage den originale og deilige suppe i henhold til en av oppskriftene som presenteres i denne delen.

Tradisjonelle pickles, supper, potetmos og kharcho tilhører frokostblandinger, fordi de er tilberedt med sunne frokostblandinger. Cooking cereal suppe er faktisk enklere enn du kanskje tror. Etter trinnvise instruksjoner og tips fra kulinariske spesialister, kan du lage et ekte kulinarisk mesterverk, som vil bli entusiastisk mottatt av husstanden.

Hvis du er på diett, bør slimete supper være en del av dietten. De er lavt kalorier og næringsrik.

Slik lagrer du slimete (frokostblanding) suppe

Grunnlaget for fremstilling av slimete suppe er en avkok av korn. Det kan være noen griller, avhengig av oppskriften på suppen. I noen tilfeller anbefales det å bruke mel, noe som gir suppen den nødvendige tekstur og slimete tekstur.

Funksjoner matlaging frokostblanding suppe er individuelle for hver enkelt oppskrift.

Du kan velge hvilken som helst oppskrift og eksperimentere fritt. Matlaging er velsmakende og nyttig bare med World of Recipes!

Nettstedet er kun til informasjonsformål og er ikke et tilbud definert av art.437 GKRF.

Tekst og grafisk innhold på nettstedet er beskyttet av opphavsrettsavtaler og dets ulovlige bruk vil bli straffet. Innholdet er beregnet for brukere over 18 år. Administrasjonen av nettstedet er ikke ansvarlig for bruk eller ikke bruk av nettstedinformasjonen.

I noen tilfeller blir innholdet plassert besøkende til området, for å spore alle materialer er mulig: rettighetshavere hvis rettigheter kan ha blitt krenket, kan sende inn en klage på "Copyright holdere" side, som peker til bevis på eierskap av riktig innhold, er problemene i denne kategorien løses raskt.

Styrken i hvert korn! Kostholdig frokostblanding suppe - deilige og raske oppskrifter

De første rettene - en permanent del av de fleste dietter for vekttap. Dette er ikke overraskende, fordi supper lar deg velge den mest vellykkede kombinasjonen av sunne og smakfulle produkter. I tillegg er grunnlaget for ethvert første kurs - væske, og dette reduserer signifikant kaloriinnholdet i hver del.

Korn i kostholdet

Korn er i stor grad grunnlaget for kostholdet vårt. Og hvis bakervarer blir utsatt for konstant kritikk for innhold av høyt kaloriinnhold, overflod av karbohydrater og ikke alltid ufarlige smaker, blir kornet mye mindre rebuffed.

I matlaging brukes frokostblandinger til matlaging av første kurs, side retter, frokostblandinger, desserter, drinker. I tillegg til karbohydrater inneholder disse produktene mange nyttige stoffer, og vitamin- og mineralsammensetningen av korn varierer sterkt.

Så, bokhvete inneholder vitaminer fra gruppe B, en stor mengde vitamin E og nikotinsyre, er forskjellig fra andre kornblandinger med høyt proteininnhold - ca 13%. Og i hirse mye vitamin A og karoten, så vel som fosfor og kalium.

Det er viktig! Bruken av produkter avledet av korn, bringer kroppen ikke bare kalorier, men også stoffer som er nødvendige for å opprettholde metabolske og regenerative prosesser.

Selvfølgelig er det vanskelig å lage frokostblandinger til frokost hver dag, selv om noen dietter også foreskriver denne måten å organisere måltider på. Det er mye lettere å legge til supper til kostholdet, som inkluderer ulike kornblandinger. Slike retter er enkle å forberede, men ikke monotont: å legge til grønnsaker og krydder vil skape et utvalg på det daglige bordet.

Fra havremel

Havre - et næringsrikt produkt som ligger til grunn for mange diettretter. Suppe med bruk av havregryn er en tradisjonell tallerken for mange nasjoner. I kosternæring er grunnlaget enten vann eller andre kyllingbuljong.

Denne suppen kan tilberedes fra både havremel og havregryn - knust korn. I det første tilfellet kokes suppen mye raskere, men buljongen er mer uklar. I andre tilfelle er det bedre å suge kornet på forhånd og koker det lenger.

ingredienser:

• vann (eller kylling bouillon) - 2 l;
• havregryn - 100 g;
• gulrøtter - 1 stk.
• løk - 1 stk.
• salt.

forberedelse:

1. Soak havremel i vann i flere timer, du kan overnatte.
2. Tøm vannet, vask havregryn igjen og hell i vannet for å koke suppen eller buljongen.
3. Tilberedning av havremel vil ta ca 40 minutter - til frokostblandingen er myk.
4. Rist gulrøtter eller hakk dem på en annen måte.
5. Dump gulrøtter i frokostblandingen, kok i 10 minutter, og legg deretter hakket løk.
6. Salt og kok i ytterligere 7-10 minutter.

Fra hirse i fiskebøtte

Hirse (hirse) var en av hovedkornene til de sydslaviske stammene på grunn av dets ernæringsmessige egenskaper og muligheten til å koke myk, danner nærende og lette flak.

Oppskriften på kornsuppe av hirse kan enten være i kjøtt- eller fiskeboks. Det optimale valget for diettmenyen vil være en ikke-fet fisk - pollock, hake. Gode ​​følgesvenner for hirse vil være krydrede urter og røtter.

• hake - 200 g;
• hirse - 50 g;
• løk - 1 stk.
• persille rot - 1 stk.
• dill - 30 g;
• sorte pepper erter;
• salt.

forberedelse:

1. Vasket fisk (hvis det ikke er renset, er det nødvendig å fjerne innsiden og kutte av hode, ribber og hale) nedsenke i kaldt vann og kok i 10 minutter etter koking. Fjern skala.
2. Tilsett hirse, fortsett matlaging.
3. Persille og løk bør senkes helt slik at de etter avsmakning lett kan fjernes fra pannen.
4. Cook til frokostblandingen er kokt, tilsett salt og pepper.
5. Dryss med hakkede grønnsaker før servering.

Fra bokhvete

Bokhvete er kjent for sine diettegenskaper. Men i menyen med kosthold for vekttap, kan det komme ikke bare i form av en sidefarge. Den suppe med bokhvete vil være ganske tykk og næringsrik, rik på protein, men kaloriinnholdet i det vil glede alle som mister vekt.

ingredienser:

• kyllingbryst - 0,5 stk.
• bokhvete - 100 g;
• gulrøtter - 1 stk.
• grønne løk - 30 g;
• salt.

forberedelse:

1. Kok kyllingbryst i 15 minutter etter koking.
2. Tilsett bokhvete til kjøttkraft og lag i ytterligere 15 minutter.
3. Tilsett revet gulrøtter og kok til det er mykt.
4. Salt, dryss med hakkede løk.

Denne oppskriften tjener som basis, listen over ingredienser kan utvides ved å legge til forskjellige grønnsaker og urter.

av bygg

Bygg og yachka er laget av bygg ved hjelp av rengjøring og knusing - korn, som brukes i hverdagen. Byg krever soaking eller forkoking, ellers vil det forbli for hardt, og de nyttige stoffene som er skjult i det, forblir utilgjengelige for kroppen.

Den foreslåtte muligheten for suppe med byggryn tar ikke for lang tid å lage mat, fordi kornet er først tilberedt til halvt tilberedt, og deretter blandet med vegetabilsk buljong.

Sommer grønnsaker brukes rikelig i denne suppen, men hvis du vil lage mat denne parabolen om vinteren, kan du bruke frosne blandinger. Som grunnlag kan du bruke vann eller lett kyllingbuljong.

ingredienser:

• bygggris (perlebyg) - 100 g;
• Tomat - 2 stk.;
• courgette - 200 g;
• Bulgarsk pepper - 1 stk.
• hvitløk - 2 fedd;
• dill - 30 g;
• salt.

forberedelse:

1. I en separat bolle griller kokare til halvparten tilberedes i tilstrekkelig mengde vann. Spesiell oppmerksomhet bør betales slik at kornene ikke holder seg sammen.
2. Legg kokt courgette i kokende vann eller kjøttkraft. Det må rengjøres og frø fjernes.
3. Etter 10 minutter legger du til pureed tomater og mellomstort skivert bulgarsk pepper.
4. Skriv inn halvfabrikata frokostblandingen i hovedboks, kok i ytterligere 10 minutter.
5. Legg knust hvitløk og urter, salt.

Viktige anbefalinger

Mesteparten av croupen må være for-dyppet eller kokt. Unntakene er de korn som allerede har gjennomgått betydelig bearbeiding - dampet, fint knust eller omgjort til flak. De kan legges direkte under matlagingen.

Korn går godt med grønnsaker og urter. Men med diettmat bør man ikke tillate blanding av frokostblandinger og poteter i en tallerken - et overskudd av karbohydrater dannes, maten vil bli for høy i kalorier. Poteter kan byttes med courgette eller courgette, du kan aktivt bruke gulrøtter.

Advarsel! Korn formet en tykk kjøttkraft, slik at de fleste supper kan tilberedes uten kjøtt eller fisk.

funn

For diettretter er frokostblandinger en av de mest vellykkede første kursene. De inneholder en stor mengde karbohydrater, men er også rike på mineraler og vitaminer.

Korn krever ofte forbehandling - soaking eller koking. Dette forkorter tilberedningstiden. Ulike grønnsaker kan legges til frokostblandinger, i tillegg til de som er rik på stivelse, for eksempel poteter.

Kornsuppe

Suppe "Lyshet av livet" med semolina

En slik suppe vil hjelpe til med å gjenopprette din styrke og gi deg kraft! Det vil være nyttig for barn og voksne! Lys suppe med semolina, som perfekt går foran den hjertelige andre parabolen og tydeligvis ikke overdrevet av antall kalorier.

Semolina Noodle Soup

Eller supp Manyasha. Lang tid å lage denne suppen. Min sønn, da han var liten, kalte ham "manka", kunne ikke uttale semolinaen. Stående spurte ham. Fordi i vår familie, denne suppen forankret under det blide navnet Manyasha. Veldig velsmakende. Nudler i suppen koker ikke myk, i motsetning til nudler på mel. Prøv det. Du vil ikke angre.

Suppe med kyllingelever og bokhvete

Nyttig suppe for hele familien. Lever og bokhvete adore i hvilken som helst form. Jeg foreslår at du prøver suppen i dag.

Suppe med rødbeter og perlebyg

Supper er daglige gjester ved bordet vårt, så du vil alltid prøve noe nytt, interessant og velsmakende))) Jeg vil tilby min versjon av en meget velsmakende, rik og duftende suppe.

Semolina suppe

I kaldt vær, vil du ha noe varmt, tilfredsstillende. For eksempel, rik suppe. Denne oppskriften er en av disse. Oppskrift kletsk funnet på pakken med semolina. Det viste seg veldig velsmakende og ikke vanlig. Søket fant ikke lignende oppskrifter.

Hadiya Ashi suppe med frokostblandinger

Khadiya Ashi er en aserbajdsjansk tallerken med ulike kornblandinger. Den fria oversettelsen av denne parabolen er "suppe-gave". Ifølge aserbaugs skikker, er denne suppen tilberedt av barnets bestemor, som forlot den første tannen =)) og distribuerer den til naboene slik at tennene blir kuttet enkelt og uten smerte =)) Vel, selvfølgelig, kan en slik suppe tilberedes og akkurat slik. Det er veldig tilfredsstillende og sunt =) Vel, hvis du lager en suppe uten olje, blir det en utmerket diettrett.

Suppe med grønnsaker og perlebyg

Suppe er lett å lage mat. perle bygg og grønnsaker brukes i matlaging.

Kylling kjøttkraft suppe med mais grits

Lys solrik sommersuppe :)

Suppe "Stopp er umulig"

Denne suppen er min favoritt. Etter å ha prøvd det for første gang, ble jeg forelsket i den første skjeen, og siden da kokker jeg det ofte og med glede. Insanely deilig, nærende, næringsrik og veldig velduftende. Jeg håper denne suppen vil slå rot i familien din!

Suppe med kjøttboller og spindelveve nudler

Lekkert, solid suppe med saftige kjøttboller og spindelveve. Med denne metoden for modellering og matlaging kjøttboller, vil buljongen være gjennomsiktig. Plate hot suppe for deg, hjelp deg selv!

Suppe med frokostblandinger. Suppe med frokostblandinger - en av de mest populære første kursene. Slike supper er svært nærende og gir store fordeler til kroppen, fordi kornblandingene inneholder en stor mengde av de mest nyttige og vitale stoffene for menneskekroppen. Eksperter anbefaler å inkludere slike supper i ditt daglige kosthold. Og du kan lage dem med et bredt utvalg av frokostblandinger: med ris, havremel, bokhvete, hirse, semolina, bygg osv. Fett eller mager, melk eller buljong, lyst eller ikke, slike supper vil alltid være veldig nyttige!

Hvis du planlegger å lage suppen med havregryn, anbefales det å forkjøle med kokende vann - så vil suppen ikke ha en ubehagelig slimete konsistens. Og alle andre kornblandinger må vaskes grundig.

Kjøttbuljong for suppe med frokostblandinger skal tilberedes på forhånd, og ikke glemme å kontinuerlig fjerne skummet fra det under tilberedningsprosessen. En klar buljong gjør ikke vondt for belastning. Ideelt sett dreneres den første buljongen, og kjøttet vaskes grundig og kokes igjen. Faktum er at den første buljongen ofte inneholder forskjellige skadelige stoffer (få personer vet hva matet kyr, griser og andre dyr hvis Dette, selvfølgelig, ikke hjemmelaget kjøtt). Det er helt akseptabelt å lage supper med frokostblandinger og på sopp, fisk eller grønnsaksbuljong.

Når det gjelder kornblandinger, foretrekker noen vertinneer seg å koker dem separat til halvfabrikat, og de vasker dem, legger dem til kjøttkraft som er tilberedt for matlaging suppe, og legges til dem.

Ikke koker for mye suppe med korn - Hvis en slik suppe avkjøles konstant og varmes opp flere ganger, mister kornblandingen sin hyggelige smak og et attraktivt utseende.

For å forbedre smaken av suppa med frokostblandinger, bør du legge grønnsaker (dill, selleri, persille, etc.) i begynnelsen av matlagingen - da vil smaken av suppen bli mer mettet. Og krydderene (nellik, pepparkorn, laurbærblad, etc.) er plassert nær hele slutten av matlagingen, hvorpå de nødvendigvis fjernes fra pannen. Når det gjelder tomatpuré, blir det lagt til omtrent ti minutter før matlagingen slutter, eller direkte til zazharku. Og grønnsaker til suppe er best å sauté i en solid stekepanne med tykk bunn - varmen i slike retter blir alltid fordelt mye jevnere, spesielt hvis du regelmessig rører grønnsakene med en trespatel.

Supper med frokostblandinger og melprodukter

Supper med frokostblandinger og melprodukter er så forskjellige at alle vil finne et passende alternativ. Duftende suppe med bokhvete eller diett risesuppe, tykk suppe med perlebyg eller lyst suppe med hirse, hurtig suppe med nudler eller krydret orientalsk nudelsuppe - oppskrifter er uendelig variert, men alltid deilig!

Til tross for navnet er den "kongelige" chowder laget av de mest rimelige produktene. Tykk, rik suppe med kjøtt, hirs og grønnsaker er spesielt godt på kalde dager, det vil perfekt tilfredsstille sult og gi styrke.

Kyllingnudelsuppe er den første parabolen som både barn og voksne spiser med glede. Oppskriften på kyllingfilet suppe er så enkel at selv en håper kan lage slik suppe.

Jeg elsker sommer enkle vegetabilske supper. Jeg vil tilby deg en enkel magert blomkål suppe. Velsmakende, enkel og hjelpsom.

Petrov fastende, Herre. Jeg vil ha litt deilig mager suppe til lunsj. Og vær så snill :)

Kyllingnudelsuppe er den første parabolen som både barn og voksne spiser med glede. Oppskriften på kyllingfilet suppe er så enkel at selv en håper kan lage slik suppe.

Jeg elsker sommer enkle vegetabilske supper. Jeg vil tilby deg en enkel magert blomkål suppe. Velsmakende, enkel og hjelpsom.

Lett grønnsaksuppe med dumplings.

Veldig hjertelig, øm og duftende kyllingsuppe, som ikke krever mye tid å lage mat. Oppskriften på en suppe med smeltet ost er veldig enkel, men selv de ondsinnede første timers vil ikke sette pris på den fantastiske smaken av suppen. Et godt alternativ for middag med hele familien.

Liker du kaukasisk mat? Så er duftende kharcho suppe i georgisk.

Hjemmelaget, hjertelig suppe med bønner og ris er så velsmakende. Jeg anbefaler en sunn suppe til lunsj, fordi bønner er gode for hjertet.

Matlaging georgisk suppe kharcho. Deilig biff og ris suppe. Kharko - rik, krydret, hjertelig suppe for hele familien.

Kartoffelsuppe med hirse og surkål vil anbefale for en magert middag. Velsmakende og tilfredsstillende. Et budsjettalternativ.

Jeg foreslår å lage deilige kulesh og behandle slektninger hjemme middag. Kulesh er laget av hirsehager og lard, med tilsetning av kjøtt og grønnsaker. Denne oppskriften på kulesha er i buljong, med pølser, paprika og tomater. Det viser seg ganske nærende og svært velsmakende første kurs.

Jeg elsker linser og jeg vet mange forskjellige supper. Hvordan liker du det? Det er deilig, nærende og svært velsmakende. Du kan tilberede både lentils linsesuppe og kjøttboks.

Delikat, velsmakende, hjertelig ostesuppe, jeg lager i kylling kjøttkraft. I denne suppen må du legge til pølsene med ost og ris. Den kremete strukturen til denne suppen er spesielt populær hos barn.

Vi tilbyr deg å inkludere i lunsjen med bønnsuppe. Det er ikke vanskelig å gjette at en slik navngivning er den første parabolen oppnådd ved bruk av enkle og tilgjengelige ingredienser. Vårt valg er bonde suppe i kylling bouillon. Maten er nærende og nærende.

Den uvanlige kombinasjonen av egg og sitron gjør en triviell kyllingsuppe til en eksklusiv! Cook avgolemono suppe minst en gang og bli med i det tradisjonelle greske kjøkkenet! Det er veldig velsmakende!

Suppe "Thessaloniki" med pasta og mais er tilberedt i kylling bouillon, serveres med stekte kyllingvinger. Det viser seg å være originalt og velsmakende.

Veldig fin og lett suppe laget av fersk sild med ris og grønnsaker. Det smaker litt som hermetisert fiskesuppe. Sildretter er meget velsmakende og sunn, i Sverige er det enda et ordtak: "Sild er på bordet, legen er på siden".

Oatmeal elskere vil elske denne delikate herculee suppe i kylling kjøttkraft.

Suppe med kylling, grønnsaker og nudler - den klassiske løsningen til første kurs.

I dag skal vi lage en veldig lett, ekstremt velsmakende, men samtidig rikholdig ostesuppe med sopp og selleri. Til matlaging vil vi bruke tregkokeren.

Det er ingen tilfeldighet at mange mennesker kaller denne populære suppen med skiver av stekt kjøtt, grønnsaker, ris og krydder flytende pilaf. Mastava er en aromatisk, nærende og meget velsmakende tallerken med usbekisk mat. Matlaging mastava er mye enklere enn pilau, og nytelse er ikke mindre. Prøv det og se selv.

Innbyggerne i Praha mener at de som først besøkte den tsjekkiske hovedstaden skulle besøke en liten liten restaurant i gamlebyen, hvor de vil bli servert Panadel-suppe (det kalles også Celestino) for å gjøre seg kjent med nasjonalmat. Praha er langt unna, og du kan lage Panadel hjemme. Tross alt, det er faktisk en sterk biffsuppe med pannekaker.

Jeg hadde en enkel, men deilig courgettsuppe til lunsj i dag. Enkel, velsmakende og billig.

Harmonisk kombinert sopp og bokhvete. Bare smak det!

Lekkert og solid suppe med bulgur og linser kan tilberedes i kjøttboks eller i vann.

Jeg vil tilby til lunsj fastende kapustnyak. Enkel, velsmakende og tilfredsstillende.

Resultatet er en deilig, oppvarmende og næringsrik suppe med roser, gresskar, selleri og bygg.

Hjemmelaget parabolen er hjemmelaget nudelsuppe.

Diversifiser lunsjmenyen med en deilig suppe kalt kål suppe. Fra navnet er det allerede klart at hovedbestanddelen i oppskriften er kål (i vårt tilfelle - sur). Kapustnyak med kylling og hirse er en tradisjonell rett med slavisk mat.

Den grunnleggende oppskriften på melkesuppe med nudler, frokostblandinger eller grønnsaker.

Sentralasiatisk nasjonalrett - tykk rik suppe lagmand. Oppskriften på suppe lagman kom til Sentral-Asia fra Kina, her er det mange varianter av denne parabolen. Det viktigste her er Lagman nudler, suppen kan tilberedes på forskjellige måter, men matlaging av nudler for hånd, ved å strekke deigen, forblir uendret.

Hvem liker ikke suppe med kjøtt? Og med kjøttboller? Du kan enkelt og raskt lage denne suppen til lunsj. Bare 45-50 minutter - og suppen på bordet.

Oppskriften på en deilig tykk italiensk brudesuppe med kjøttboller med parmesanost.

For mange av oss er ostesuppe fra barndommen. :) Personlig forberedte bestemoren min det til meg - det var en uunnværlig egenskap for turer til henne. Og selvfølgelig, koker jeg det også. :) Men jeg prøver å lage suppen på forskjellige måter - med forskjellige "fyllinger". Og i dag vil jeg tilby deg en variant av ostesuppe med dumplings.

Denne kyllingsuppe i familien våren ikke. Svært velsmakende suppe. Ta et ord.

Kyllingsuppe er tilberedt i en treg kokekar, med tilsetning av nudler, grønne erter og soyasaus.

Kål - en oppskrift på en deilig suppe fra fersk og surkål.

Cossack kulesh med bacon og poteter er et veldig tilfredsstillende og velsmakende første kurs, som kokosene pleide å lage mat i tidligere tider. Suppe med hirse, poteter og bacon kalles ofte "felt", som det var forberedt i feltet.

Diversifiser dietten i innlegget, kok suppe med havkål og sopp. Det er ganske tilfredsstillende, velsmakende og veldig sunt.

For en slik italiensk kyllingsuppe karakteristisk rik kremaktig smak. For å lage kyllingsuppe på italiensk trenger du kyllingfilet, krem, litt melk, hermetisert mais og nudler.

Denne suppen er kokt i vegetabilsk buljong med bønner, grønnsaker, linser, bygg og tørket sopp.

Lekkert, nærende og duftende ostesuppe med kyllinghjerter, for hver dag. Som hele familien!

Du kan raskt og enkelt lage en deilig kyllingpasta suppe til lunsj.

Minestrone - italiensk grønnsaksuppe. Denne suppen - med bønner, pasta og ost.

Rik biffsuppe med ris og tomat dressing er et deilig og tilfredsstillende første kurs for en familie middag.

Når du vil ha noe varmt og velsmakende, lagrer jeg en slik mais suppe, som har en delikat kremaktig struktur og en mais smak. Og til suppen serverer jeg croutoner av sitt kornbrød.

Sauerkrautkål - Ukrainsk suppe, den viktigste ingrediensen som er surkål. Takket være kål, får fatet en sur smak og fantastisk aroma. Forbereder kapustnyak med hirse.

Det var den første grønne. Jeg kjøpte sorrel og spinat på markedet. Jeg elsker vårsuppe. Kok til lunsj suppe med sorrel, med smeltet ost og egg.

Alle rettigheter til materialene på nettstedet www.RussianFood.com er beskyttet i henhold til gjeldende lov. Når du bruker materiale fra dette nettstedet, er hyperkobling til www.RussianFood.com obligatorisk.

Nettstedadministrasjonen er ikke ansvarlig for resultatet av å anvende ovenstående oppskrifter, metoder for utarbeidelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten av ressursene som hyperlinks er plassert på, og innholdet i annonsene. Nettstedadministrasjonen kan ikke dele meningene til forfatterne av artikler som er lagt ut på nettstedet www.RussianFood.com

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi deg best mulig service. Ved å holde på nettstedet, godtar du retningslinjene for nettstedet for behandling av personopplysninger. Jeg er enig

Dietary supper frokostblandinger oppskrifter

Ingredienser: Avokado - 1/2 stk. Banan - 1 stk. Melk - 150 ml. Havregryn - 2 ss. l.Med - 1 ts. Koritsa - klype Forberedelse: 1. Fjern først avokado og banan. Avokadoene må være modne. Dette er lett identifiserbart. Det er nødvendig å trykke lett på skallet, og om frukten er litt tenkende.

Ostssuppe på fransk med hvitløkkrutonger Du trenger: - kyllingefilet - 400 g - myk smeltet ost - 200 g - poteter - 3 stk - gulrøtter - 1 stk - salt, pepper, allspice - til smak - vegetabilsk olje - 2 ss. L. - Bay leaf - 3 stk. - Frisk grønn til smak-.

Ingredienser: - Poteter - noe kjøtt farsh- luk- yaytso- ris- perets- salt preparatet: 1. I kjøttdeig tilsett løk, hvitløk, egg, salt, pepper, kokt ris og alt peremeshivaem.2.Formiruem i form av kuler, spredning På en bakeplate fyll de tomme stedene med poteter.3. Salt potetene til smak, dryss med revet ost og sett i ovnen (190 °).

1. Lav kalori salat "Night" INGREDIENSER: ● Kokt egg 5 stk. ● Kokt kyllingbryst 200 g ● Kokte sopp 200 g (vi har sopp) ● Mager ost 100-150 g ● Grønnsaker til dekorasjon ● Naturlig yoghurt 100 g FORBEREDELSE: Separat hvitt fra yolks. Gni separat. Kjøtt og sopp fint.

Ingredienser: - Mel - 250 Gram - Bakerpulver - 1 Teskje-Smør - 120 Gram-Sukker - 100 Gram-Egg - 1 Stykke-Melk - 1 Art. Spoon-Ground kanel - 2/3 Teskjeer-Olivenolje - - For å smake (for steking) - Izyum - 1/4 Cup Hvordan lage "Hjemmelagde kaker i stekepanne" Sift inn i en praktisk dyp parabolen.

Diettoppskrifter: diett nummer 5

Det 5. bordet er en diett utviklet av MI. Pevznerom for pasienter med kroniske sykdommer i leveren og galdeveiene. Et fullverdig diett er begrenset bare til fettinntak, og matvarer som er rike på kolesterol, puriner, essensielle oljer og oksalsyre er utelukket. Diet nummer fem gir ikke fasting. Du må spise brøkdel, 4-5 ganger om dagen. Selvfølgelig bør menyen inneholde første kurs - deilig, variert og sparsommelig.

Matlaging diett supper

Supper med en diett på 5 er bedre å lage mat uten steking (foto: belonna.ru)

Hvordan velge og riktig lage mat suppe:

• Tabell 5 tillater frokostblandinger, grønnsaker, meieri, vegetariske supper og rødbetsuppe. Du kan også lage suppe og suppe uten kjøtt.
• De rike kjøttkraftene (sopp, kjøtt, fisk), grønn suppe, okroshka er forbudt.
• Det er bedre å nekte å steke, for å kle på grønnsaker og mel er tørket.
• Du kan legge til kokt kjøtt og fisk til supper, men ikke kjøttkraft. Det er bedre å velge fettfattig kjøtt (kalkun, kylling, kalvekjøtt, kanin) og fisk (gjedde, hake, pollock, abbor, pangasius). Hermetisert mat, røkt kjøtt, pølser er forbudt.
• For melkesupper, kan du bruke mager melk, som krydder tilsette surkrem. Krem og fett meieriprodukter er forbudt.
• Tillatt alle slags frokostblandinger og kokt pasta. Spesielt nyttig er havremel og bokhvete. Du kan ikke være bønne.
• For tilberedning av diett supper, kan du bruke de fleste grønnsaker, unntatt syltet, spinat, reddik, reddik, sorrel, grønn hvitløk, løk. Du kan moske grønne erter, surkål (litt surt). Løk kan brukes etter forkoking.
• Fra krydder er det foretrukket dill, persille, bay leaves, krydret krydder er utelukket (pepper, pepperrot, sennep).
• Tillatt raffinert vegetabilsk olje (oliven, solsikke, linfrø), smør i små mengder. Kulinariske og ildfaste fettstoffer (inkludert svette) er utelukket.

Råd nutritionist. Diet nummer 5 tillater bruken av følgende typer supper:

• Puré. Tilberedt på basis av frokostblandinger og grønnsaker. Bemerkelsesverdig absorbert på grunn av den delikate tekstur. Ved å legge til fersk juice (for eksempel gulrot eller tomat) til puré supper, kan du øke vitamininnholdet.
• Meieri. Har også høy fordøyelighet. Ikke føre til økt magesekresjon. De inneholder methionin, som, med en lipotrop effekt, hjelper leveren til å fungere. Melkesupper er tilberedt på lav varme. Pasta og noen frokostblandinger (hirse, ris, bygg, havre) forkokes i et par minutter.
• Vegetarianer. Tilberedt på vegetabilsk buljong (fra gulrøtter, persille, blomkål og kål, poteter). Vegetabilske buljonger inneholder nitrogenfrie ekstrakter som stimulerer sekresjonen av magesaft i det normale området.

Du kan være interessert

Vegetabilske supper

Dietoppskrifter vil appellere til hele familien (foto: socfit.info)

Oppskrifter supper for kosthold 5 med grønnsaker:

Brokkoli krem ​​suppe. Ingredienser: 100 g kalvekjøtt, 500 g brokkoli, løk, løvblad, 50 g ost, greener, salt.

• Kok kalvekjøttet separat til halvparten tilberedt, hell kjøttkraft.
• Tilskudd, kok brokkolifloretter til det er mykt.
• Kjøtt kutt i små biter, hell med ferskvann, tilsett salt og løvblad, kokt løk, hakkede halvringer. Kok i 20 minutter, periodisk fjerne skummet.
• Bland med brokkoli og revet smeltet ost, mos med en blender.
• Før servering, dekorér med hakkede greener.

Suppepuré med courgette. Ingredienser: En spiseskje olivenolje, 120 g kokte grønne erter, courgetter, poteter og gulrøtter, et egg, 200 ml melk med lavt innhold, en spiseskje mel, salt, grønnsaker. For å forbedre smaken kan kokes i vegetabilsk buljong.

• Skal grønnsakene og koker separat, tørk eller hakk med en blender.
• I mellomtiden forberede sausen: Ta 150 ml vann eller vegetabilsk kjøttkraft til koking, tørk melet i ovnen og legg til kjøttkraft.
• Bland melk med egg og smør, kom med koking, tilsett salt, kombinere med andre ingredienser i suppen.
• Kok på lav varme i 3-5 minutter, og hell deretter massen igjen med en blender.
• Før du serverer, dekorere suppe greener.

Gresskar suppe med kylling. Ingredienser: 2 gulrøtter, 100 g kylling, 400 g gresskarmasse, 150 ml melk, søt pepper, greener, salt.

• Skal gresskar, kutt i terninger. Ordne på bakervarer, deksel med folie og send til ovnen i 20-25 minutter ved 170 grader Celsius. Cool og hakk med en blender.
• Grøt gulrøtter, hakk pepperen fint.
• Kok kylling separat, hell kjøttkraft.
• Kombiner med gresskarmasse, salt og kok i 5 minutter, hell deretter melken i en tynn strøm, rør såpen. La over lav varme i ytterligere 4-5 minutter.
• Slå med en blender til glatt, legg til greener.

Kosttilskudd med frokostblandinger

Du kan holde fast på diett nummer 5 i lang tid (foto: edim-vkusno.ru)

Kornsupper kan betydelig diversifisere deres meny.

Suppe blanding av frokostblandinger. Ingredienser: 1,5 liter vann, 100 gram ris, 100 gram hirsehud, 100 gram bokhvete, grønnsaker, vegetabilsk olje, salt, tomat, gulrøtter.

• Hell litt vegetabilsk olje i en skillet og stuv finhakket gulrøtter og tomat (du kan erstatte tomatpuré).
• Legg grønnsakene i en panne med kokende vann, tilsett grundig vasket korn og lag på lav varme i 25 minutter.
• 5 minutter før beredskapet tilsetter salt, laurbærblad.
• Legg til finhakkede grønnsaker før du serverer.

Potet suppe med frokostblandinger. Ingredienser: 300 g poteter, en liter vegetabilsk buljong, løvblad, salt, 150 g frokostblandinger (valgfritt), gulrøtter, 35 g persille rot, 10 g vegetabilsk olje, 100 g kalvekjøtt.

• Kok kjøttet separat og kutt i små stykker.
• I en separat beholder, kok kornet.
• Skrell poteter, kutt i terninger, legg til vegetabilsk kjøttkraft og kok til halvt tilberedt.
• Finhak gulrøtter og persille rot, tørk i ovnen.
• Bland alle ingrediensene og kok i 15 minutter ved lav varme.
• Et par minutter før beredskapen tilsetter salt, laurbærblad, greener.

Fisksuppe med frokostblanding. Ingredienser: 200 g hakefilet (eller annen magert fisk), 3 poteter, gulrøtter, 3 ss hirse, greener, salt.

• Om nødvendig, avfrost, skyll og klipp fileten i små biter. Kok til halv klar.
• Skrell poteter og kutt i mellomstore skiver. Kok i en gryte med rent vann eller vegetabilsk kjøttkraft i 20 minutter.
• Hirse til å koke separat til halv klar.
• Rist gulvene godt og tørk dem i ovnen.
• Legg alle ingrediensene i pannen til potetene, salt og kok i ytterligere 5-7 minutter.
• Før servering, sesong med greener, kan du legge til en skje full av rømme.

Melkesupper

Melk kan kun inntas hvis den er godt tolerert av kroppen (foto: babyben.ru)

Semolina suppe med melk. Ingredienser: 50 g semolina, 300 ml melk, 10 g smør, 200 liter vann, et halvt egg, 2 ss sukker.

• Hell halvpastaen i kokende vann, rør kontinuerlig for å forhindre at klumper oppstår. Kok 10 minutter.
• Tilsett 200 ml foroppvarmet melk, kok opp.
• Bland egget med 100 ml varm melk, bland godt og hell i pannen.
• Tilsett sukker, salt, smør og fjern fra varmen.

Melkesuppe med brokkoli. Ingredienser: 400 ml melk, 300 ml vann, 4 poteter, 200 g brokkoli, mellomstore gulrøtter, salt, greener.

• Peel gulrøtter, kutt i stykker og tørk i ovnen.
• Skrell poteter og kutt i terninger, del brokkoli i floretter.
• Grønnsaker legges i kokende saltet vann og kok i 10 minutter.
• Tilsett gulrøtter, kokt varm melk og kok en annen 10-15 minutter. Salt litt, om nødvendig.
• Legg til finhakkede grønnsaker før du serverer.

Melkesuppe med dumplings. Ingredienser: En liter melk, et egg, et glass mel, et lite salt, 2 ss sukker, 80 g vermicelli, 10 g smør.

• Oljemaling med egg og mel. Tilsett litt vann til blandingen ble som tykk rømme.
• Mørk kokes. Soak en teskje i melk, tilsett litt deig og legg til melk.
• Dumplings kokes i 5 minutter under lokket, deretter tilsettes vermicelli og kokes i ytterligere 3-5 minutter til øm.
• Tilsett sukker, rør og server.

Slimete supper

Slimete supper beriker menyen hvis det er problemer med mage-tarmkanalen (foto: analitik.am)

Slank suppe med havregryn. Ingredienser: 40 g havregryn, et glass melk, et glass vann, en halv eggeplomme, en teskje sukker, 10 g smør.

• Bring vann til koking og legg havremel. Kok på lav varme i en time.
• Sug kjøttkraften gjennom en sigte, hell i pannen igjen og kok opp.
• Hammer eggeplommen inn i varm melk og rør sakte. Tilsett en tynn strøm til blandingen i slimete buljong.
• Tilsett sukker, salt, du kan noen greener.

Slank suppe med ris. Ingredienser: Halv kopp rund kornris, et glass melk, 3 glass vann, 15 g smør, et egg, 20 g sukker, salt.

• Vask ris godt i kaldt rennende vann. Dyp i kokende vann og kok det til grøtens tilstand.
• Kjøl buljongen, strekk gjennom en sil og kok igjen.
• Bland egg, melk og smør og legg til suppen.
• Salt, tilsett sukker, bland og server.

Slank suppe med byg. Ingredienser: et glass melk, 100 g perlebyg, 2 poteter, 3,5 glass vann, 15 g smør, egg, salt, greener.

• Vask perle bygg grits, sett i kaldt vann og koke i 2,5-3 timer.
• Grind med en blender og kok igjen, legg poteter, skiver og koker i 20 minutter.
• Smør egget i melk, tilsett smør og bland. Hell i en varm suppe i en tynn strøm, rør kontinuerlig.
• Salt, drep igjen blenderen igjen. Server med grønnsaker.

Med dette kraftsystemet er supper uunnværlig. En annen oppskrift på en smakfull vegetabilsk suppe steg for steg - i videoen nedenfor.

Kosttilskudd

Kosttilskudd har en gunstig effekt på fordøyelsen, er gode kilder til vitaminer og mineraler, næringsrik. En liste over kostholdssupper som samsvarer med kostholdet for pankreatitt nr. 5n er gitt nedenfor. Oppskrifter er knyttet til denne listen.

Leger og ernæringsfysiologer mener at for å bevare helse skal suppe være i kostholdet hver dag.

Når det gjelder kostholdet for pankreatitt, bør det bemerkes at teknologien for matlaging og spising supper har sine egne egenskaper. Utelukket fra kostholdet er rikholdig kjøtt, fisk, sopp og sterke vegetabilske buljonger. Supper er tilberedt slimhinner, supper, potetmos og supper, kremer fra produktene som er tillatt med diett nummer 5 p - fra grønnsaker (unntatt kål) og frokostblandinger (unntatt hvete), med kjøtt, fisk, fjærfe. Supper kan fylles med smør og rømme. Denne artikkelen gir en liste over oppskrifter for supper og en voksende base av oppskrifter for supper av kosthold nr. 5p - en diett for pankreatitt.

Kosttilskudd - diett nummer 5p

For å se oppskriften på diett suppe, bør du klikke på navnet sitt.

Oppskrifter av diett supper, nevnt ovenfor, oppfyller kravene til den kliniske ernæringen for pankreatitt (diett nr. 5p), ikke irritere mage-tarmkanalen, og bidra til restaurering av bukspyttkjertelen. Ta suppe diett i form av varme. Følg prinsippet om termisk sparing. Den optimale matetemperaturen er 40 ÷ 50 grader.