728 x 90

Hvorfor gurgles i magen: årsaker og mulige brudd

Hvor ofte tenker vi på hvorfor det gurgles i magen? Selv om rommeprosessen er naturlig, er det fortsatt nødvendig å vite når han kan snakke om mulige brudd.

Noen ganger bobler oppstår etter et måltid, noen ganger kroppen tyder på personen selv, er det på tide å spise, og noen ganger ledsaget av gurgling ubehag og smerte - dette er hva du bør ta hensyn. I dag ser vi på grunnene til at det er gurglinglyder hos mennesker.

Listen over årsaker som begynner å gurgle i magen

Ofte har gurgling ikke en alvorlig manifestasjon av jord og snakker bare om det aktive arbeidet i fordøyelsessystemet. Det er imidlertid grunner som fører til en "støyende" prosess. Nedenfor ser vi de som er relativt sikre for mennesker:

  1. Langvarig sult - en egenskap i menneskekroppen er at under en lang sultestrike, vil han selv fortelle at det er på tide å spise ved hjelp av denne lyden. Hvis en person ignorerer disse leddene, vil gurgling bare øke. I tillegg kan du ikke drikke kaffe, alkohol eller karbonholdige drikker på tom mage, spesielt hvis han begynte å avgi karakteristiske lyder.
  2. Forstyrret søvn - ofte tømmer magen når en person er liten og sover ikke godt.
  3. Matintoleranse - du trenger å lytte til kroppen din, fordi gurgling og rumbling etter å ha spist dette eller det produktet, kan tyde på at det bør utelukkes fra kostholdet ditt.
  4. Passiv livsstil - enhver lege vil si at bare en aktiv livsstil kan bidra til at alle menneskesystemer fungerer godt. Samtidig er en økning i metabolisme og stimulering av fordøyelsesprosessen på grunn av aktiviteten.
  5. Stress og nervøsitet - vår psyko-emosjonelle tilstand er direkte relatert til mage-tarmkanalen. Hyppig stress fører ofte til følelser av "sommerfugler i magen." Dette skyldes det faktum at under stress øker sekresjonen av magesyre.
  6. Skadelig mat og brus - Feil mat fører ofte til å gurgle og romme i magen. Forstyrret diett med hyppig bruk av raske matvarer, resulterer brus i forstyrrelser i mage-tarmkanalen og forårsaker ikke bare rommelse, men også smerte.
  7. Årsaker til lyd i magen

Raskt forbruk av mat - svært ofte mages magen og gurgles hos gravide kvinner. Dette skyldes endringer som skjer ved å bære et barn - glatte tarmmusklene slapper av, og uregelmessig næring forverrer bare gurgling.

Hvis magen gurgles på grunn av årsakene som er beskrevet ovenfor, vil det være veldig enkelt å eliminere dette fenomenet - bare juster kostholdet og kvaliteten på ernæring, søvn og aktivitet. I tillegg er det flere regler som koster mat å spise:

  • Bryter mellom snacks bør være det samme som mulig.
  • Det er nødvendig å spise minst 5-6 ganger om dagen.
  • Du kan ikke svelge mat i store deler - i tillegg til at magen blir mye vanskeligere å fordøye produktene, reduseres aktiviteten med mye luft.
  • Du må tygge maten grundig - dette lar deg starte prosessen med å dele produkter i munnhulen.
  • Ikke drikk sterke drikker på tom mage.

Gurgling som et tegn på alvorlig sykdom

Dessverre er det ikke alltid kvelende og gurgling i magen forbundet med kortsiktige forstyrrelser. Det er grunner som er diagnostisert som alvorlige patologier og sykdommer i mage-tarmkanalen. Derfor, hvis magen gurgles i lang tid eller med karakteristisk variasjon, og med det du føler smerte og ubehag i magen, bør du kontakte en lege. Alvorlige grunner til at magen gurgles:

  1. Gastroøsofageal reflukssykdom - under påvirkning påvirkes den nedre delen av spiserøret. Overflødig gastrisk juice går inn i spiserøret og begynner å irritere slimhinnen. Samtidig kan en person føle seg ikke bare gurgling, men også smerte i brystområdet og underlivet. En løpende tilstand krever ofte kirurgi.
  2. Hvis den nyfødte gurgler i magen, er dette et klart tegn på forekomsten av dysbiose. Brodd mikroflora i tarmene påvirker negativt barnets tilstand, og han har også et brudd på avføringen.
  3. Laktosemangel - på grunn av mangel på nødvendige enzymer i barnets kropp, kan han ikke absorbere melk. Dette bruddet manifesteres av gurgling og smerte. I dette tilfellet må barnet få laktosfrie blandinger og frokostblandinger.

Det er viktig! Gurgles ofte i magen etter å ha spist. Hvis det ikke ledsages av smerte eller ubehag og stolen ikke forstyrres, er det ingenting å bekymre seg for.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg glemmer i magen?

Det er flere måter å håndtere overflødig gass i magen, noe som forårsaker en gurgle i magen. I prinsippet er de alle direkte relatert til mat, som et brudd på kostholdet, og bruken av et stort antall skadelige produkter fører til betennelse og forstyrrelser i fordøyelsessystemet. Viktig for mennesker er bruken av riktig mengde vann. Enhver lege, ernæringsfysiolog og treningstrener vil fortelle deg at for å få et godt fordøyelsessystem, må du drikke minst to liter vann om dagen - dette bidrar til å normalisere kroppens tilstand og forbedre fordøyelsen. Det er vann som gjør at du kan takle overflødig gass hvis magen smelter sterkt. La oss se på resten av tipsene for å eliminere ubehagelige lyder i magen:

  • Hvis du ofte gurgles, bør du forlate fettstoffer, mat på farten, sjetonger og hurtigmat. Enig, bruk av frukt i dette tilfellet vil være mer nyttig prosess.
  • Prøv å spise oftere og redusere på grunn av denne delen - denne tiltak bidrar til å redusere mengden gass i tarmen. Sammen med dette, i de kommende dagene, vil du legge merke til at det vil bli mye mindre gurgling.
  • Vi vet alle fra barndommen uttrykket "når jeg spiser - jeg er døve og dumme" - dette skyldes at under samtaler i ferd med å spise mat, svelger vi luft som beveger seg langs tarmene og forårsaker gurgling.
  • For å kvitte seg med lydene i magen og tarmen, kan du bruke avkok av mynte, timian eller kamille. De har en beroligende effekt, slik at du raskt kan fjerne overflødig gasser fra kroppen
  • Sigaretter og alkohol i par kan forårsake stor skade på mage-tarmkanalen. Siden alkohol er skadelig for magesårets slimhinne, og nikotin reduserer produksjonen av dette beskyttende slim, kan en person som misbruker disse produktene utvikle et magesår. I tillegg vil magen gurgle og det kan oppstå smerte.
  • Sov som medisin for støy i magen

Regenerering av celler og en avslappende effekt for hele kroppen er bare en drøm. Derfor bør du sove minst 7 timer om dagen for å bli kvitt gurgling, rommelse og andre symptomer på bruddet. Søvn 9 timer er ideell.

  • Bevegelsen er livet. En person som utfører fysiske øvelser og gir preferanse til en sunn måte, er mye mindre syk og utsatt for eksterne negative faktorer. Forskere har bevist at aktiv sport kan beskytte seg mot slike problemer som fedme, diabetes, hjerte og magesykdommer.
  • Hygiene er først og fremst - et stort antall bakterier som er farlige for magen, kommer inn i kroppen vår fra uvaskede produkter som har vært utilstrekkelig varmebehandling, fra uvaskede hender. For å beskytte deg, må du ikke bare overholde personlig hygiene, men også når du kjøper mat, kjøtt og fisk, sørg for at de er fullt forberedt.
  • Folkemedisiner for patologi

    Det er viktig! Korrigering av ernæring er nødvendig for hver person som spiser ulike fastfood, chips, en stor mengde brus. Hvis du ikke gurgler så ofte betyr det ikke at kronisk patologi med et asymptomatisk kurs ikke kan utvikle seg i kroppen.

    Fordelene med ingefærrot med gurgling

    Blant alle reglene er det nyttige oppskrifter som er relatert til tradisjonell medisin. For eksempel, hvis magen gurgles, kan du prøve kanonfrø. I dette tilfellet blandes frøene med steinsalt (en halv teskje). Den resulterende blandingen skal tas med en liten mengde vann, det gjør at du kan kvitte deg med rumblings, gurgling, det vil si å fjerne overflødig gasser fra kroppen.

    I kampen mot ubehagelige lyder, gurgling og rumbling, vil ingefærroten hjelpe - det er nok å ta ca 10 gram hakket rot og bruk den. For smak kan du legge til palmsukker, som anses å være gunstig for magen. Foretre kamille-te - bland kokende vann i forhold til 1 liter 2 skjeer kamilleblomster. Drikk denne teen skal være i form av varme minst to ganger om dagen.

    Til tross for effektiviteten av hjemmemekanismer for romming og gurgling i magen, må du konsultere lege dersom det tas meget avkjøling og infusjoner i livet ditt. Kanskje provokatørgurglingen er et mer alvorlig brudd, og konvensjonell tradisjonell medisin kan ikke takle det.

    Det er viktig! Ikke glem at ingen avkok og infusjoner vil bidra til å kvitte seg med dumling, hvis menyen med mat også vil bli dominert av skadelige produkter og drikkevarer.

    Hvorfor gurgles i magen

    Svært ofte har folk gurgling i magen. Mange dette øyeblikket begynner å være veldig forstyrrende. Er det farlig å gurgle for helse? Eller indikerer denne lyden normal funksjon av magen? Disse spørsmålene kan kun besvares av den behandlende legen etter en grundig undersøkelse.

    Ofte utgjør symptomer som gurgling, rumbling eller annen støystøy ingen alvorlig fare for personen. For å få panikk er nødvendig hvis disse symptomene er ledsaget av en følelse av ubehag, smertsyndrom eller unormal avføring.

    Årsaker til gurgling i magen, uavhengig av alvorlige sykdommer

    Det er mange relativt sikre grunner som kan føre til en rekke støy i magen. For å unngå dette ubehagelige fenomenet må du vite følgende om disse årsakene:

    1. Stor sult. Ofte i magen raser under sterk sult. Ved hjelp av en slik lyd lar kroppen kroppen vite at det er på tide å spise mat. Hvis du ignorerer disse lydene og drikker kaffe eller alkoholholdige drikker på tom mage, vil gurglen ikke passere, men blir enda sterkere. Legene anbefaler å spise riktig og i tide.
    2. Dårlig søvn. Ikke mange vet at et slikt symptom ofte oppstår hos personer som ikke har nok søvn.
    3. Matintoleranse er en vanlig årsak til ubehagelig støy i magen. Gurgling kroppen vet at dette produktet er bedre å ekskludere fra kostholdet ditt.
    4. Inaktiv livsstil. Legene hevder at en aktiv livsstil normaliserer arbeidet i alle organer. Magen er ikke noe unntak. Opprettholde en aktiv livsstil bidrar til å stimulere fordøyelsen og øker stoffskiftet. Folk som er tvunget til å tilbringe mesteparten av tiden i en sittestilling, føler ofte de forskjellige lydene i magen.
    5. Nervøsitet. Mange kjenner følelsen av "sommerfugler i magen", som oppstår når de er i kontakt med stressende situasjoner. Stress er en vanlig årsak til økt magesyre og gurgling i magen.
    6. Kullsyreholdige drikker og junk food. Ofte årsakene til symptomene beskrevet i underernæring. For eksempel forårsaker kullsyreholdige drikker og fastfood fordøyelsessykdommer og fører til rommelse, gurgling i magen, utseende av smerte. Feil diett fører til fedme.
    7. For hurtigmat.

    Det er viktig å velge riktig mat og følge reglene mens du spiser. For eksempel er det viktig å ikke skynde seg under et måltid og tygge maten godt. Hvis du ikke følger denne regelen, så unngår utseendet på ubehagelige symptomer ikke å lykkes.

    Ofte oppstår dette fenomenet hos gravide kvinner. Fordi i fosterets svangerskapstid øker konsentrasjonen av progesteron i en kvinnes kropp. Dette hormonet gir avslapping av tynne muskler i tarmene. Som fører til en boblende i magen. Situasjonen forverres av diskriminerende ernæring, typisk for kvinner under graviditet.

    Smerter og smertefulle forhold som kan være ledsaget av sår

    Dessverre, ikke alltid gurgling i magen skader ikke personen. Noen ganger indikerer dette symptomet utviklingen av sykdommen. Hvis abdominal støy er ledsaget av smerte eller andre ubehagelige symptomer, er det haster å søke hjelp fra en lege. Mest sannsynlig vil det være om en av sykdommene:

    1. Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Sykdommen påvirker nedre esophagus. Med GERD strømmer magesyre tilbake i spiserøret og forårsaker mange ubehagelige symptomer og komplikasjoner. I tillegg til gurgling i magen klager pasientene også på smerter i brystet og magen. Hvis behandlingen av sykdommen ikke er raskt startet, kan det være nødvendig med kirurgi.
    2. Hvis en baby gurgles i magen - vi snakker om dysbacteriosis, som utvikler seg på grunn av brudd på tarmmikrofloraen og kan påvirke barnets helse negativt.
    3. Laktose mangel. En annen årsak til å sitte i barnets mage. Laktosemangel er en smertefull tilstand der det er en svikt i barnets kropp å absorbere melk og meieriprodukter på grunn av mangel på nødvendige enzymer.

    Prinsipper for behandling

    Hvis årsaken til et ubehagelig fenomen er noen sykdom, må du ta alle tiltak for å eliminere denne patologien. Først etter det må du prøve å bli kvitt de spennende symptomene. Hvis bobling ikke er forbundet med noen sykdom, må pasienten følge flere viktige regler som vil bidra til å normalisere hans velvære:

    • Først må du normalisere dietten. Det er ofte behov, men i små porsjoner. Det er nødvendig å tygge maten grundig mens du spiser. Eksperter anbefaler å eliminere fra diettprodukter som fremmer dannelsen av gasser. Du må også minimere bruken av kaffe, alkoholholdige drikkevarer, stekt, krydret, salt og fettstoffer. Grønnsaker og frukt avgir surhet i magen, noe som fører til koking, men ikke alle vet om det.
    • For det andre er det nødvendig å lede en aktiv livsstil. Vandring i frisk luft, løping og sykling vil bidra til å unngå utseendet på en gurgle, vil forbedre pasientens generelle trivsel. Folk med utviklede muskler slår seg ikke, deres ryggrad er i riktig posisjon og indre organer er ikke forskjøvet. Dette betyr imidlertid ikke at i det hele tatt er det nødvendig å øke belastningen på kroppen din dersom det blir gurgling i magen. De skal være moderate. Dette er den eneste måten å forbedre helse på.
    • For det tredje er det viktig å få nok søvn. Eksperter anbefaler å sove minst 7 timer om dagen. I løpet av denne tiden lagrer kroppen energi som er nødvendig for å opprettholde vitale funksjoner neste dag. Søvnproblemer påvirker ikke bare menneskelig fordøyelse, men også helse generelt.

    Folkemedisin

    Noen av hjemmemedisinene kan bidra til å normalisere fordøyelsen. For å forberede dem, tar det som regel ikke mye tid, ingredienser og innsats.

    Kamille te: 2 skjeer av kamilleblomster skal helles med 1 liter kokende vann og sett til side for å kjøle seg ned. Denne infusjonen skal være full i form av varme flere ganger om dagen. Ikke mindre nyttig te kommer ut av spisskummen og mynte.

    For å bli kvitt smerte og gurgling i magen, kan du bruke knust ingefærrot. 10 g av dette verktøyet per dag vil ikke være nok til å normalisere trivsel. Gingerrot kan brukes i kombinasjon med palmsukker, som også er bra for magen.

    Følgende samling vil bidra til å kvitte seg med økt gassdannelse: 1 skje anis og bland med samme mengde elecampan, løvetannrot, spole, persille rot, søt kløver, apotek kamille, dill, oregano, mynte og valerian. 100 g råvarer må helles 500 ml kokende vann og la det stå på et mørkt sted i ca. 20 minutter. Det er nødvendig å ta medisin 3-4 ganger daglig, 50 ml. Forløpet av en slik behandling bør ikke vare mindre enn 2 uker. En slik drink er kontraindisert dersom pasienten viste individuell intoleranse.

    Før du begynner å ta noen av hjemmemedisinene for buksvulst, bør du konsultere legen din. Tross alt er selvmedisasjon farlig og kan forårsake utvikling av uønskede hendelser som krever langvarig behandling.

    Hvorfor gurgles i magen og hvordan man skal håndtere det

    Magen er et fordøyelsessystem, slik at det ofte produserer et interessant utvalg av lyder: for eksempel gurgling i magen, rumbling og andre lyder. Hva betyr alt dette? Legene kaller disse lydene borborygmi, og oftest er årsaken deres ikke skummel. Rådfør deg med en lege dersom du, bortsett fra dumpe og gurgling i magen, fortsatt er bekymret:

    • ubehag,
    • unormal avføring
    • eller ren smerte.

    Hvorfor gurgles i magen

    Sult er den viktigste årsaken til mage gurgling

    Rumbling og gurgling i magen er en måte for kroppen din å minne deg om å spise. Kroppen føles sulten, og magen oppfordrer prosessen, og produserer lydmeldinger å spise. Hvis du hopper over et måltid og for eksempel drikker alkohol eller kaffe, kan de irriterende effektene av disse væskene øke nivået av gurgling i magen.

    Tarmforstyrrelser

    Irritabel tarmsyndrom produserer vanligvis overdreven rommelig lyd fra magen. Andre symptomer kan omfatte forstoppelse eller diaré.

    Mangel på søvn - og magen gurgles

    De fleste av oss har problemer med å bytte etter jobb eller skole når vi kommer hjem. Resultatet er søvnmangel og stress. Dette fører til hyppigere spising og fedme, noe som også kan forårsake overflødig magestøy.

    nervøsitet

    Vi følte alle følelser, som en "sommerfugl" i nervøse og engstelige øyeblikk. En slik situasjon kan føre til økt magesyre og gurgling i magen. Øv deg yoga, avslapping og meditasjonsteknikker for å håndtere stress, angst og nervøsitet.

    Matintoleranse som årsak til magesorg

    Produkter som meieriprodukter og gluten er vanlige utløsere av matintoleranse og dets symptomer. Gurgling i magen og rumbling er det vanlige resultatet av matintoleranse. I det øyeblikk, når kroppen prøver å fordøye og resirkulere disse matene, oppstår irritasjon, gass og kramper. Det er best å gurgle i magen opphørt å være ditt problem, unngå noe som bryter ytelsen og resten av magen.

    Sedentary livsstil forårsaker gurgling i magen

    Øvelse og fysisk aktivitet stimulerer fordøyelsen og øker stoffskiftet. Sedentary mennesker har flere problemer med fordøyelsen og intestinal motilitet, noe som kan føre til forstoppelse, kramper og rommelig lyd fra magen.

    Kullsyreholdige drikker og hurtigmat

    Disse to fiender forener for å forårsake betydelige helseproblemer - og spesielt gastrointestinale sykdommer. Gass og høyt fettinnhold forårsaker fordøyelsesbesvær, halsbrann, rommelse, gurgling og magesmerter, samt bidra til epidemi av fedme.

    For hurtigmat som en årsak til magesorg

    Folk som spiser raskt har en tendens til ikke å tygge maten riktig. De er også tilbøyelige til å svelge væsker og overflødig luft samtidig. Begge disse faktorene fører til katastrofer i magen, gassen, rommelen og til og med magesmerter. Det er nødvendig å tygge sakte, uten hastverk. Mat bør ikke forvandles til et løp, hvem vil fullføre raskere.

    Halsbrann eller GERD er en tilstand hvor magesyre går tilbake i spiserøret og forårsaker ulike problemer. Denne tilstanden forårsaker brystsmerter, en brøl i magen, og kan også føre til at slimhinnen i spiserøret knuses i lang tid, noe som til slutt forårsaker produksjon av precancerøse celler (Barrett's esophagus).

    Hva skal jeg gjøre hvis jeg glemmer i magen

    Drikk nok vann

    Kroppen vår består av 60% vann, og de fleste av oss drikker ikke nok væsker. Planlegg et gjennomsnitt på 2 liter per dag med vann for å forbedre fordøyelsen og helbred. Å drikke rikelig med vann bidrar også til å eliminere overflødig gass raskere.

    Endre strømmen

    Bli kvitt karbonatiserte drikker, kast bort stekt og hurtigmat, begynn å spise et utvalg av frukt og grønnsaker. Chips og fettstoffer er ikke for deg når du gurgler i magen.

    Spis lite, men ofte

    Tenk på kroppen din som en peis. Drykk den med en liten mengde drivstoff, men oftere - som et resultat forbedrer ytelsen. Bryt matinntaket 5-6 ganger om dagen, dette vil føre til en reduksjon i gassdannelsen i magen og en reduksjon i magebuktighet.

    Unngå for mye luftinntak.

    Noen matvarer, som brød og kjeks, fanger luft når du spiser dem. Drikker gjennom halm og snakker mens du spiser, forårsaker også svelging av overflødig luft, og dette vil føre til kløe, rommel og gass når han går gjennom tarmene.

    Prøv urtete

    Mint, kamille og kummin gir en god beroligende effekt på mage og spiserør. De fremmer også raskere fordøyelse og berolige nervene.

    Spis jaggery og ingefær

    Ti gram ubehandlet palmsukker og ristet ingefærrot kan redde deg fra mage gurgling. Ta begge produktene sammen for å få hjelp. Uraffinert palmsukker er en populær type sukker i asiatiske og afrikanske land.

    Slutte å drikke og røyke

    Alkohol og tobakk irriterer magen og fører til overdreven buk i magen. Alkohol er et surt og irriterende miljø, mens tobakk reduserer produksjonen av beskyttende slim i magen. Begge forholdene kan bidra til magesmerter, GERD, magesår, overdreven gass og magesmerter. Å unngå dårlige vaner er den beste måten å kvitte seg med.

    Sov mer

    Søvn er en gjenopprettingshendelse, så du må sove minst 7 timer om dagen. Det er under søvn at det skadede systemet i kroppen er reparert. Søvnproblemer bidrar til risikoen for fedme og andre helseproblemer.

    Unngå hurtigmat

    Foruten den svært tvilsomme glede, er det ingen logisk grunn til å konsumere fastfood. Helsefarer er velkjente, mens fastfood-restauranter bidrar til forbruket av overflødig mat som er skadelig for magen. Eliminer hurtigmat fra kostholdet ditt for å oppnå optimal helse.

    Flytt - og gurgling magen vil roe seg ned

    Helsefordelene ved trening er velkjente. De som deltar i regelmessig trening, har færre problemer med fedme, hjertesykdom, diabetes og mage. Selv enkle daglige oppgaver, for eksempel klatring av trapper eller parkering hjemmefra og arbeid, legger til en nødvendig belastning for kroppen vår.

    Følg hygieneglene

    Vi blir angrepet av ulike farlige bakterier, og ikke skikkelig vaskede hender setter vår helse i fare. Behandle kjøttet grundig for å unngå parasitter som kan skade tarmkanalen din. Vask hendene dine før de spiser, og hver gang du bruker toalettet.

    Rumbling i magen: årsaker, metoder for å håndtere problemet

    Et vanlig symptom på fordøyelsessykdommer etter å ha spist i magen. Hvis skiltet vises regelmessig og suppleres med andre symptomer (et problem med en stol eller en bøyle), bør du kontakte en lege. Rumbling kan indikere normale fysiologiske prosesser eller være et symptom på farlige patologier.

    årsaker

    Alle årsaker til problemet er delt inn i fysiologisk og patologisk. Den første gruppen av faktorer inkluderer:

    1. En stor mengde mat forbrukes etter en lang periode med fasting.
    2. Misbruk av fettmat eller stekt mat.
    3. Følelse av sult.
    4. Bruk av gassprodukter.
    5. Stort måltid. Mann svelger en stor mengde luft som forårsaker flatulens. Av denne grunn er det heller ikke anbefalt å snakke mens du spiser.
    6. Allergier til noen matvarer. Immunitet er involvert i utviklingen av denne tilstanden. Hovedstoffene som fremkaller allergi er melkesukker (funnet i fullmælk), gluten (tilgjengelig i hvete, semolina og noen andre kornblandinger).
    7. Langsom motilitet i fordøyelseskanaler. Gurgling i magen høres på grunn av gjæring og rotting av matmasser som ikke har tid til å fordøye. Utslippte gasser samler seg i bukhulen, noe som forårsaker oppblåsthet og ubehag.

    Patologiske grunner til rommelse inkluderer:

    1. Krenkelse av intestinal mikroflora. Tilstanden oppstår på grunn av et brudd på den kvantitative og kvalitative sammensetningen av bakterier i tarmen. Dysbakteriose manifesteres på grunn av feil ernæring eller langvarig bruk av antibakterielle stoffer. Allokere dysbacteriosis lokale og generaliserte former. I det første tilfellet manifesterer rommens mage mot bakgrunnen av inflammatoriske prosesser i tarmene, i det andre - mot bakgrunnen av redusert immunitet.
    2. Neurologiske problemer. En negativ følelsesmessig tilstand reflekteres i magesevnen. Stress påvirker fordøyelseskanalens motilitet: akselerere eller omvendt, senk det ned. Blant de nevrologiske problemene som fører til en gurgle i magen, merk: vegetativ-vaskulær dystoni og irritabelt tarmsyndrom.
    3. Sykdommer i mage-tarmkanalen i akutt og kronisk form, noe som fører til utilstrekkelig produksjon av bukspyttkjertelenzymer. Blant kroniske patologier som fremkaller konstant rommelse i magen, er det: gastritt, pankreatitt, etc.

    Farlige symptomer

    I det overveldende flertallet av tilfeller passerer gurgling i magen seg selv etter å ha korrigert kostholdet. Et besøk til legen er nødvendig hvis problemet er ledsaget av ekstra farlige tegn:

    • akutt smerte i ulike områder av bukhulen;
    • uttalt tegn på gjæring etter hvert måltid;
    • fetid lukt fra munnen;
    • Tilstedeværelsen av ukokt mat i avføring;
    • ubehagelig smak når du spiser;
    • forgiftning av kroppen;
    • konstant svakhet;
    • tap av appetitt.

    Det er viktig! Et besøk til legen er nødvendig dersom rommelen i magen vises hele tiden etter å ha spist.

    Problemdiagnose

    Hvordan eliminere swirling i magen? Behandlingen kan ikke starte uten en presis definisjon av årsaken til forstyrret fordøyelse. Gastroenterologen behandler problemet med denne karakteren. For nøyaktig diagnose foreskriver legen pasienter:

    1. Koloskopi. Et tynt rør plasseres i tarmen gjennom anus og fremskritt i alle sine avdelinger. Prosedyren gjør det mulig å vurdere tilstanden til slimhinnene i orgelet og se betennelse, svulster og erosjon i den.
    2. FGS. Det tynne røret er plassert i munnhulen og fremmet til mage, tolvfingertarmen. Gir deg mulighet til å etablere kroniske sykdommer i fordøyelseskanalen, som forårsaket røv i magesår, gastritt og destruktiv endring i magesystemet i magesystemet.
    3. Skatologi. Identifiserer ufordøyd matpartikler i avføring, noe som gjør det mulig å bedømme enzymmangel.
    4. Ultralyd i bukorganene.

    I tillegg samler legen en sykdomshistorie: spør pasienten om intensiteten av ubehagelige symptomer, varigheten av utseendet og livsstilen.

    Medisinsk lindring fra rommelse i magen

    Fra røv i magen slippe av med en integrert tilnærming - diett, medisinering og forbruk av tradisjonell medisin.

    Blant tabletter som løser problemet, er det:

    1. Motilium - egnet for barn og voksne. For voksne med en kroppsvekt på over 35 kg, er legemidlet tilgjengelig i tabletter. Barn anbefales å gi legemidlet i form av sirup. Verktøyet tas 15-20 minutter før måltider. Maksimal daglig dose av legemidlet er 80 mg.
    2. Espumizan. Verktøyet er oftere foreskrevet til barn som lider av flatulens.
    3. Linex, Bifiform. Levende bakterier er nødvendige hvis koking i magen manifesteres på grunn av dysbiose. For voksne er stoffet tilgjengelig i tablettform, for barn - i pulver.
    4. Creon, Mezim - eliminer rommel i magen forårsaket av enzymmangel. Gjennomsnittlig løpet av å ta fermenterte preparater er 1 måned.

    De nevrologiske årsakene til problemet bør løses av flere spesialister: en psykolog, en nevrolog og en gastroenterolog. Leger i tandem er et effektivt behandlingsregime.

    Mat med rommende i magen

    Rumbling i magen er det første signalet om at en person bør revurdere kostholdet og eliminere matvarer som øker gassdannelsen i tarmene:

    • frukt og grønnsaker som inneholder grov fiber - agurker, kål, epler, druer;
    • belgfrukter;
    • ferske bakverk og bakverk;
    • sjokolade og andre søtsaker;
    • fett kjøtt;
    • ost.

    For å unngå konstant boblende i magen, må du følge noen av regler for ernæring: å gi opp melk i ren form og fysisk anstrengelse umiddelbart etter måltidet. Det anbefales heller ikke å ta en horisontal posisjon.

    Etter et måltid, ikke umiddelbart drikke vann. Det er bedre å drikke et glass rent vann i 15-20 minutter før måltidet. Sure melkprodukter forbrukes separat fra andre retter (helst med et intervall på 2-3 timer).

    Ved brudd på intestinal mikroflora bør menyen inneholde meieriprodukter:

    Når dysbacteriosis i dietten injiseres produkter fra grovt mel, korn, spire av kikerter og hvete.

    Folk rettsmidler for å bekjempe problemet

    For å kvitte seg med muldring i magen, vil det være mulig å bruke tradisjonell medisin. Det er tilrådelig å bruke dem som et tillegg til medisinsk behandling og diett. For å gjenopprette intestinal mikroflora bruk:

    1. Kamilleavkok - har antiinflammatorisk og anti-bakteriell virkning. For å lage medisiner ta 1 ts. kamille blader og hell 250 ml kokende vann. Midler insisterer 30 minutter, filter, ta 100 ml om morgenen og kvelden. I magen, opphører den å koke en uke etter starten av behandlingen.
    2. Tinktur av eikebark og hypericum - har en antibakteriell og fikserende effekt, noe som er spesielt viktig for diaré. 1 ts. Blandinger av tørre ingredienser helles 0,5 liter kokende vann og kok i 10 minutter. Deretter insisteres stoffet i 40 minutter og tar 100 ml tre ganger om dagen. Mottaksmidler utføres 30 minutter før måltidet.
    3. Tinktur av calamusrot, mynte og valerian: ingrediensene blandes i henholdsvis 1: 1: 2 og helles 0,5 liter kokende vann. Tinkturen holdes i 1 time, filtreres og drukket tre ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 10 dager.

    Hvorfor rumler i magen? Problemet kan være relatert til feil i næring eller overspising. Hvis magen konstant rummer, indikerer dette alvorlige forstyrrelser i fordøyelsessystemet - gastritt, tarminfeksjoner, pankreas dysfunksjon, etc.

    Gurgles i magen

    Hvorfor gurgles i magen?

    Ofte er det gurgling i magen. Av en eller annen grunn vurderes det at slike lyder indikerer funksjonsfeil i kroppen. Faktisk er dette ikke alltid sant, særlig siden størstedelen av lydene som utledes av magen, er skiller seg fra det menneskelige øre.

    Hvis maten kommer inn i menneskekroppen, må den nødvendigvis fordøyes. Det er for dette formålet at juice slippes ut fra veggene i mage og tarm, noe som forårsaker effekten av matfordøyelse. For at dette skal være mulig, tar tarmene og magen en gang hver tredje time. Denne prosessen utvikles av kroppen på det automatiske nivået, som et resultat av hvilken det utføres uansett om magen er fylt med mat eller ikke. I tilfelle at mat i magen er fraværende, er det samspillet mellom magesaft, gass og svelget luft. Alle disse komponentene er blandet i magehulen, med det resultat at gurgling og rumlende lyder oppstår.

    Gurgling i magen kan oppstå av ulike årsaker. Den viktigste, mest vanlige årsaken er sult. Gurgling i magen karakteristisk for de menneskene som ikke spiser frokost. Magen kan sees selv etter at en person har spist eller spist mye mat etter en lang rask, spesielt hvis hovedparten av maten som forbrukes av ham, anses skadelig og vanskelig. Det er også mulig å gurgle buk på grunn av tolerert angst Magen gurgles ofte før en eksamen, et intervju eller et annet viktig møte.

    I magen kan det gurgle etter å ha spist rugbrød, kål, druer, forskjellige belgfrukter, pickles, stekt mat, røkt kjøtt og pickles.

    Dårlig kvalitet, dårlige assimilable drinker kan også forårsake gurgling og rommel i magen. Det er generelt akseptert at slike drikker inkluderer øl, mineral- og karbonholdig vann, juice, vedlagt i pakker. Av og til oppstår rommel i magen på grunn av overdreven gassing etter absorpsjon av produkter som inneholder koffein. Disse inkluderer kaffe, sjokolade og te.

    I tillegg kan parasitter forårsake gurgling og rommelig lyd i magen. Interessant er tilstedeværelsen i kroppen til noen av dem betraktet som normen. Til slutt er det bare en lege som kan si sikkert om en person trenger behandling eller ikke.

    Plasseringen av menneskekroppen har også en klar betydning i forhold til intensiteten av rommelig lyd i magen. Det skjer så at det er en fullstendig ordre når en person sitter eller står, men hvis han bare ligger nede, begynner de ovennevnte lydene, ledsaget av som en person kan til og med sovne.

    Gurgles i magen under graviditet

    Det skjer ofte at en kvinne før graviditeten ikke hadde noen problemer med organene i mage-tarmkanalen, men da begynte hun å legge merke til den konstante dannelsen av gass i magen og tarmen. Resultatet av denne trenden kan være regelmessig oppblåsthet og gurgling i den. Dette skyldes det faktum at under graviditeten er det en signifikant økning i konsentrasjonen av et bestemt hormon som fremmer avslapning av alle glatte muskler. Tarmens muskulatur er ikke noe unntak. I tillegg, ved andre halvdel av svangerskapet, er det endringer i tarmens stilling, manifestert på grunn av press på den voksende livmoren på den. Situasjonen kan bli forverret av feil og uregelmessig ernæring.

    For å redusere gurgling i magen, bør gravide følge en bestemt diett, hvis essens er å eliminere fra dietten de matvarer som fører til økt gassdannelse. Ernæring må gjøres fraksjonalt, dette betyr at matinntaket skal utføres i små porsjoner, hvis funksjon bare vil tilfredsstille sult. I stedet for te bør du bruke avkok av urter som kamille, propolis eller fennikel.

    Barnet gurgles i magen

    Hvis en baby gurgles i magen, er det ganske mulig at dette skjer på grunn av overskuddsluften som kommer inn i den. Dette skjer vanligvis når barnet er festet til brystet feil og som følge av grådig spising hvis barnet er veldig sulten. Situasjonen med rommende og gurgling i magen til en nyfødt baby kan skyldes dannelsen av gasser i tarmene. Dette kan oppstå av følgende grunner:

    • pleiemor spiser ubestandige produkter, det kan være bønner eller fullmælk. Slike produkter bidrar til en økning i gassdannelsen hos barnet;
    • babyens kropp har ikke nok væske, noe som er årsaken til ufullstendig fordøyelse av mat, noe som resulterer i at rotting og gjæring av prosesser starter opp;
    • i et nyfødt barn, kan det gurgle i magen på grunn av utviklingen av dysbacteriosis, som har forårsaket et brudd på tarmmikrofloraen;
    • En annen grunn kan være laktasemangel, som er manglende evne til å absorbere melk på grunn av fravær av visse enzymer.

    På medisinens språk kalles gurgling i magen flatulens og manifesterer ofte hos barn. Dette fenomenet oppstår på grunn av overdreven dannelse av gass i tarmen, som er ledsaget av en følelse av "oppblåst" underliv. I noen tilfeller kan dette fenomenet være ledsaget av smerte, hvis natur varierer avhengig av tilfellene.

    Etter å ha nettopp definert bukregionen der barnet har gurgling, kan man nevne årsaken til hvilken det oppstår.

    Hvis barnet gurgles i det øvre bukområdet, og gurglingen har en tendens til å spre seg til høyre og venstre - så er det feil i tolvfingre, galleblære og mage.

    Hvis gurgling oppstår i høyre underliv, betyr dette at kilden til problemene ligger i sigmoid kolon sone.

    Gurgles i magen, hva skal jeg gjøre?

    Siden to tredjedeler av menneskekroppen består av vann og også på grunn av at folk flest ikke drikker nok væske, er det nyttig å planlegge å drikke minst to liter vann om dagen for å forbedre kroppens generelle tilstand og fordøyelsen av mat. Tilstrekkelig væskeinntak bidrar til rask eliminering av overflødig gass.

    Du bør ikke spise sjetonger og fettstoffer når du gurgler regelmessig i magen. En rekke frukt og grønnsaker ser tydelig frem til hurtigmat og stekt mat, så vel som karbonatiserte drikker.

    Det anbefales å ta del i måltider, men det er små porsjoner, resultatet vil være en reduksjon i dannelsen av gass i tarmen og opphør av gurgling. Det anbefales fem eller seks ganger om dagen.

    Når du spiser brød og kjeks, kan luft svelges. Hvis du drikker vann gjennom halmen og under måltidsspråket, kan det også bidra til luftstrømmen i tarmene, som etterfølgende vil forårsake bøyning, gurgling og gass, i en tid da gassen vil bevege seg gjennom tarmen.

    Forbruker cumin, mynte og kamille gir en mild, beroligende effekt på kroppen. Den fremvoksende følelsen av ro fremmer rask fordøyelse av mat og eliminerer opphopning av gasser.

    Gurgling i magen opphører etter å ha spist riven ingefærrot og ti gram uraffinerte palmeolje. Begge produktene er godt egnet for ekstra hjelp. Rå palmsukker, som er en mye brukt type sukker i afrikanske land, er også effektiv i disse problemene.

    Magen kan gurgle som følge av overdreven drikking og røyking. Alkohol er et surt irriterende og surt miljø, mens tobakk fører til en reduksjon i produksjonen av beskyttende slim i magen. Begge disse komponentene kan forårsake magesmerter, magesår, utseendet av overflødig gass og magesmerter. Å bli kvitt dårlige vaner bidrar til å stoppe gurgling i magen.

    Søvn bør være minst syv timer om dagen, fordi søvn er en fantastisk gjenoppretting prosedyre. Søvn bidrar til å eliminere forstyrrelser i kroppssystemene. Mangel på søvn stimulerer utviklingen av fedme og andre negative forhold.

    Gleden som er hentet fra fastfood er svært tvilsom, og det er bare ingen andre grunner til å spise den. Den negative siden av dette produktet er velkjent, da den overdrevne mengden forårsaker helseproblemer. For å unngå skade på magen, bør hurtigmat utelukkes fra kostholdet.

    Fysisk aktivitet har en god effekt på forventet levetid og kvalitet. Folk som trener regelmessig, lever lengre og er mindre utsatt for fedme, hjertesykdom, diabetes og mageproblemer. Selv slike trivielle ting kan gi en daglig belastning på kroppen, kA klatre trapper eller parkere en bil borte fra hjemmet eller arbeidet.

    Kjøpte produkter bør behandles godt, for å unngå at parasittene kommer inn i mage-tarmkanalen. Vask hendene grundig etter bruk av badet.

    Et godt bevist hjemmehjelpemiddel for å eliminere overflødig gass i magen er carom. Kanonfrø skal blandes med en halv teskje bordsalt. Den resulterende blandingen bør tas ved å fylle den med litt vann, som forhindrer rommelse og gurgling i magen, samt lindre overflødig gass i den.

    Overspenninger i magen: Mulige sykdommer, andre symptomer, diagnose og behandlingsmetoder

    Forstyrrelser i mage-tarmkanalen kan manifesteres av forskjellige symptomer. Så, mange pasienter klager over at de har en koke i magen.

    Denne ubehagelige følelsen er ofte forbundet med akkumulering av gass i et organs hulrom, men andre patologiske forhold er mulige. Gjennomføring av diagnostiske prosedyrer bidrar til å avgrense kilden til ubehag og foreskrive nødvendig behandling.

    Grunnleggende informasjon

    Et ubehagelig symptom - magevirvling

    Ubehagelige symptomer forbundet med arbeid i fordøyelseskanalen, er en av de hyppigste årsakene til å søke legehjelp.

    Vanligvis klager pasienter på halsbrann, smerte og nedsatt fordøyelse av mat, men noen ganger til og med gir konstant koking av magen ubehag. Dette er et ikke-spesifikt symptom, som kan forårsakes selv ved normal funksjon av magen.

    Magen er en utvidet del av den midterste delen av mage-tarmkanalen. Det er et hul muskelorgan plassert mellom spiserøret og tolvfingertarmen.

    Etter å ha tygget mat, går underlaget raskt inn i magehulen og gjennomgår en kjemisk behandling som går foran hovedstadiet av fordøyelsen i tarmen. Saltsyre og enzymer bidrar til delvis dekomponering av næringsstoffer.

    Hovedfunksjonene i magen:

    • Avsetning av fordøyelig mat med gradvis eliminering av chym i tarmene.
    • Valget av en spesiell faktor som er nødvendig for absorpsjon av vitamin B12 fra mat.
    • Delvis absorpsjon av vann og vitaminer fra mat.
    • Syntese av hormonelle stoffer og faktorer som regulerer aktiviteten i mage-tarmkanalen.
    • Ødeleggelsen av patogene faktorer i kroppen med mat, ved bruk av saltsyre.

    For at saltsyren i magen ikke trenger inn i andre deler av fordøyelseskanalen, isoleres orgelet med spesielle ventiler.

    Den nedre esophageal Ventilen åpnes bare under svelging mat, og pylorus ventilen er nødvendig for transport av substrater fra magesekken inn i tynntarmen.

    En funksjonsfeil i ventiler forårsaker ofte farlige inflammatoriske sykdommer, inkludert gastroøsofageal reflukssykdom. For eksempel kan den konstante effekten av syre på esophagusmurene forårsake en ondartet neoplasma.

    Mageslimhinnen har naturlig beskyttelse mot virkningen av saltsyre. Dersom den indre foring av organet blir skadet på grunn av livet av bakterier eller andre patologiske forhold, det er en inflammatorisk prosess i forbindelse med virkningen av syre i mageslimhinnen.

    Kronisk inflammatorisk prosess gradvis overgang til et sår. Slike patologier kan være en kilde til ubehagelige opplevelser i magen.

    årsaker til

    Koker i magen, hvis det er økt gassdannelse

    I de fleste tilfeller er koking i bukområdet forbundet med gassakkumulering i mage-tarmkanalen. Faktum er at i løpet av måltidet kan en betydelig mengde luft komme inn i fordøyelseskanalen.

    Også gassformige stoffer dannes som et resultat av vital aktivitet av bakterier som bor i tykktarmen. Hvis arbeidet i pylorventilen er svekket, kan tarmgassene komme inn i magen. Dermed er den vanligste årsaken til beslag i magen prosessene for akkumulering av luft i kroppen.

    Andre mulige kilder til ubehagelig følelse bør vurderes. Så koking i magen er noen ganger forbundet med dannelsen av saltsyre. Denne delen av fordøyelsessaften bør bare tildeles under bruk av mat, men noen ganger er det en forstyrrelse av reguleringsmekanismer.

    Utslipp av syre i tom mage fremkaller ubehagelige symptomer. Andre årsaker og risikofaktorer:

    1. Matintoleranse. Genetiske egenskaper kan føre til manglende evne til å fordøye visse mattsubstrater. Den vanligste diagnosen intoleranse mot melkesukker (laktose) eller gluten. Inntaket av slike produkter i fordøyelseskanalen hos personer med intoleranse fremkaller kvalme, oppkast og andre symptomer.
    2. Overflødig kunstig tilsetningsstoffer i konsumert mat. Gastrointestinal dysfunksjon kan skyldes tilstedeværelsen av forskjellige søtningsmidler i matvarer, inkludert sorbitol, mannitol og xylitol. Sukker erstatter blir vanligvis ikke utsatt for fordøyelse og assimilering, men dette påvirker funksjonen av mage og tarmene negativt.
    3. Overflødig bønner, frokostblandinger, brød, søtsaker og fettstoffer i kostholdet. Disse produktene øke varigheten av fordøyelsen av mat og stimulere aktiviteten av tykktarmen bakterier, noe som resulterer i luft i magen og omrøring i magen.
    4. Røyking og alkoholisme er de viktigste patologiske faktorene som påvirker arbeidet i magen. Etylalkohol, tjære og andre stoffer kan skade mageslimhinnen og provosere utgivelsen av saltsyre på en tom mage.
    5. Bruk av visse medisiner, inkludert ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, avføringsmidler og noen medisiner for pasienter med diabetes.

    Hvis en ubehagelig følelse oppstår bare etter et måltid, er det nødvendig å eliminere skadelige matvarer fra dietten.

    Mulige sykdommer

    Hvis symptomene blir observert regelmessig - det er på tide å se lege!

    Muligheten for en patologisk kilde til ubehagelige opplevelser bør ikke utelukkes. Koking i bukområdet er et ikke-spesifikt symptom som indikerer forskjellige sykdommer.

    Som allerede nevnt er den mest sannsynlige årsaken ventilpatologi, men andre muligheter er mulige.
    Andre patologier:

    • Gastroparesis er en patologisk tilstand preget av dysfunksjon av muskelmembranen. Vanlige komplikasjoner av sykdommen inkluderer fordøyelsessykdommer og gassakkumulering i kroppen.
    • Gastritt er en inflammatorisk sykdom i organets slimhinne. En vanlig årsak til gastritt er invasjon av bakterier som kan ødelegge den beskyttende membranen i magen.
    • Matforgiftning på grunn av bakterielle giftstoffer og skadelige metabolitter i mage-tarmkanalen.
    • Økt eller nedsatt surhet av magesaft. Samtidig kan kokende være forbundet med frigjøring av fastende syre, og med utilstrekkelig fordøyelsesfunksjon av kroppen.
    • Overdreven bakteriell overgrowth syndrom i tykktarmen er en vanlig sykdom der det er en økning i antall bakterier i mage-tarmkanalen. I dette tilfellet er hovedsymptomet for SIBR økt gassdannelse.

    For å utelukke en sykdom er det nødvendig å gjennomgå diagnostiske undersøkelser.

    Andre symptomer

    Tilstedeværelsen av bare romming i magen indikerer ikke en bestemt patologisk tilstand, derfor må pasienten beskrive annet ubehag under en medisinsk konsultasjon.

    Andre tegn på patologiske forhold:

    1. Diaré eller forsinket avføring i tarmene.
    2. Kvalme og oppkast.
    3. Rumbling i magen når du ligger ned.
    4. Smerter i mageområdet.
    5. Oppblåsthet.
    6. Belching og halsbrann.
    7. Sour smak i munnen etter å ha spist.
    8. Angst og panikkanfall.

    Klargjøringen av symptomer er svært viktig når man foretar en foreløpig diagnose.

    Diagnostiske metoder

    Feil diett - årsaken til brudd på arbeidet

    Sykdommer i fordøyelseskanalen er engasjert gastroenterologer. Under høringen vil legen spørre pasienten om klager, undersøke anamnese data og gjennomføre en fysisk undersøkelse.

    På grunnlag av generell undersøkelse oppdages patologiske tegn sjelden, derfor er resultatene av instrument- og laboratorieundersøkelser kreves for diagnose.

    Tilleggsdiagnostiske metoder:

    • Endoskopisk undersøkelse av fordøyelseskanalen. For visuell inspeksjon av organer, er det nødvendig å sette inn et fleksibelt rør utstyrt med et kamera og en lyskilde i anus eller spiserør. Gastroskopi og koloskopi hjelper med å oppdage ulike former for lesjoner i organens slimhinne.
    • Beregnet og magnetisk resonansbilder - høypresisjonsskannemetoder, som gir legen muligheten til å identifisere det patologiske fokuset i mage-tarmkanalen.
    • Ultralyddiagnose - visualisering av indre organer ved bruk av høyfrekvente lydbølger.
    • Krakkanalyse for å identifisere ufordøyd mat, giftstoffer og bakterier.
    • Åndedretts hydrogen test som brukes til å diagnostisere Helicobacter pylori infeksjon.

    Etter å ha studert resultatene av alle nødvendige tester og diagnoser, kan legen foreskrive behandling.

    Behandlingsmetoder

    Avhengig av den identifiserte årsaken til det ubehagelige symptomet, kan legen foreskrive et spesielt diett, medisin eller en annen behandlingsmetode.

    Helicobacter pylori infeksjon, som forårsaker gastritt og magesår, er foreskrevet et kurs av antimikrobielle stoffer. Hvis rugg i magen er assosiert med nedsatt magesyre, kan legen foreskrive saltsyrepreparater eller antacida.

    Ofte kan eksperter ikke finne objektive tegn på rommelse. Psykoterapeuter vet at abdominal ubehag kan skyldes angst og depresjon. Ytterligere konsultasjon av en slik spesialist hjelper noen ganger å kvitte seg med ubehagelige symptomer.

    Hva om rommende i magen? Svarene er i videoen:

    Lagt merke til en feil? Velg den og trykk Ctrl + Enter for å fortelle oss.