Hvordan rense tarmene hjemme raskt og effektivt

Hver person har en tendens til å spise en betydelig mengde produkter som har en negativ innvirkning på kroppen, forårsaker en rekke sykdommer.

Årsaker til slaggering

En av hovedårsakene til de fleste av dem er slagg av tarmene, som er opphopningen av ulike skadelige stoffer, noe som fører til ubehag, tretthet, døsighet og forårsaker ofte forkjølelse.

Ufordelte matrester blir avsatt i tarmen som fecale masser og gjennomgår en prosess med forfall. Forfallsprodukter (giftstoffer), i sin tur, går inn i blodet og sprer seg gjennom hele kroppen. Dermed bærer de fleste over lengre tid noen kilo i seg selv (opptil 25 kg slaggstene finnes i en meget slagget tarm) giftig avfall som forgift kroppen.

Derfor er det veldig viktig å utføre regelmessig rengjøring av kroppen, som må ledsages av den obligatoriske omsorgen for hele munnhulen og tennene, samt beskyttelse mot inntak av sopp og skadelige bakterier fra inntak av uvasket mat.

Langt fra alle som ønsker å løse dette problemet til legen, og derfor blir det et presserende spørsmål om hvordan du skal tømme tarmene hjemme raskt og effektivt.

Hvordan rense tarmene hjemme

For at tarmrensingen skal være så effektiv som mulig, er det nødvendig å følge visse regler:

• Daglig bruk av rent rent vann på minst 2 liter. Som et supplement, men i intet tilfelle erstatning, kan du bruke glitrende eller mineralvann. Smeltevannet har en utmerket helbredende effekt.
• Et balansert kosthold, som inkluderer friske grønnsaker, frukt, urter, honning.
• Avslag eller begrensning av søtt, mel og fett.
• Overholdelse av tiltakene i mat, mens du praktiserer brøkmatene.
• En forutsetning er å spise magert kjøtt og fisk, minst en gang i uken.
• Det er forbudt å utføre prosedyrer ved permanent eller midlertidig (månedlig, dental eller annen smerte) ubehag.

Øvelser for å rense tarmen med saltvann

Rengjøring av tarmene hjemme kan gjøres ved hjelp av vann og et sett med øvelser. Før du gjør øvelsene, må du drikke et glass saltvann, og øvelsene selv skal gjøres i god tempo, med full spenning i bukemuskulaturen. Dette er en forutsetning.

• Tilter høyre og venstre med armene utvidet opp (4 ganger i hver retning).
• Alternativ bøyning av armene sett til side mot skulderleddet (4 ganger i hver retning).
• Når du står - ben, jo bredere, desto bedre, gjør et lunge til høyre, må du sitte på høyre ben, og la venstre være rett. Den høyre håndens knekt hviler tett mot det høyre iliacområdet, og venstre hånd, bøyd i albuen, er såret, så langt som mulig bak ryggen. Det er nødvendig å lage 4 lunges i hver retning, uten å ta hælene av gulvet.
• Pushing off fra gulvet med en dyp avbøyning slik at motsatt hæl kan ses (4 ganger i hver retning).

Hvordan rengjør tarmene på en dag

Det er flere måter å fjerne tarmene på en dag.

• Rensing av kroppen må begynne med kolon. Rask og effektivt rengjør tarmene hjemme ved hjelp av den klassiske metoden, som fortsatt ikke mister sin relevans - en enema. Denne prosedyren utføres i nærvær av en kopp Esmarkh og kaldt kokt vann med tilsetning av eplecidereddik (for 1 liter vann - 1 spiseskje eddik). Den riktige stillingen for enema er kne-albuen.
• Rask og effektivt rengjør tarmen ved hjelp av avføringsmidler av forskjellig opprinnelse. Disse inkluderer både preparater basert på syntetiske stoffer (Dulcolax, Slabilen, Guttalaks), og basert på urte ingredienser (Kalifig, Senna, Regulaks).

Hvordan rense tarmene uten enema i hjemmet

En ganske enkel og enkel måte å rengjøre tarmen fra giftstoffer og giftstoffer er bruken av aktivert karbon, da det på grunn av dets porøsitet har en høy grad av adsorpsjon. Denne egenskapen tillater dette stoffet å absorbere forskjellige giftstoffer, toksiner og slagger, og bidrar også til å nøytralisere sin handling og fullstendig eliminering fra kroppen.

Først må du beregne dosen (1 tablett per 10 kg kroppsvekt) og ta deretter den nødvendige mengden av legemidlet i en time før måltider om morgenen og kvelden i to uker, og drikk rikelig med rent filtrert vann.

Advarsel. For lang bruk av aktivert karbon kan føre til dysbiose, dehydrering og forstoppelse.

På slutten av kurset må du drikke et kompleks av vitaminer og sørge for at dietten består hovedsakelig av matvarer rik på melkesyrebakterier.

Det er også en naturlig sorbent Polyphepane, som ikke bare bidrar til tarmens normale funksjon, men frigjør det også fra kolesterol, toksiner, tungmetaller, salter. Forløpet for å rense tarmene av fecalsten med dette stoffet varer fra 7 til 10 dager. I løpet av denne perioden må du følge et vegetarisk diett. Polyfenol selges på apotek.

Hvordan rense tarmen før koloskopi

Koloskopi er en studie av tarmen for ulike lidelser, noe som er umulig uten å rense tarmene fra matrester eller avføring.

Rengjøring av tarmene før koloskopi begynner med fremstilling av en saltoppløsning med riktig konsistens - 1 teskje salt per liter vann. For å oppnå ønsket effekt, bør vannet være litt saltere enn vann. Innen en og en halv time må du drikke 10-12 glass av den forberedte løsningen, som vil ha en kraftig avføringseffekt. Som et resultat går alle skadelige stoffene raskt ut.

Saltløsning anbefales å drikke til utløpet er så rent som i sin opprinnelige form. Det er best å utføre prosedyren på en tom mage om morgenen. Etter den perfekte rensingen er det lov å fylle kroppens styrke med en lett frokost (grøt, frukt eller grønnsaker).

Hvordan rense tarmene folkemidlene

Varigheten av dette kurset med å rense tarmene fra toksiner og toksiner er ikke mindre enn tretti dager.

Hver dag før frokost, lunsj og middag må du ta to spiseskjeer av kli, vask dem med rent rent vann. Denne prosedyren bidrar ikke bare til god tarmrensing, men hjelper også i kampen mot fedme.

Havregryn bidrar til fjerning fra kroppen av matrester og fecal steiner, samt styrking av veggene i mage-tarmkanalen. I tillegg har den en terapeutisk effekt på skader på fordøyelseskanalens vegger.

Grøt for å rense tarmene med havregryn skal ha en viskøs konsistens med tilsetning av en liten mengde vegetabilsk olje. Om nødvendig kan salt saltes.

For å rense tarmen, kan du også bruke frokostblandinger fra bokhvete, ris, hirse eller hvete.

Forbered en avkok av en spiseskje linfrø og en liter vann (koke i 20 minutter). I kjølt kjøttkraft må du legge til 2 spiseskjeer sennepsolje (bland 200 g olivenolje med 1 ts sennepspulver). Ved bruk av Esmarch-koppen injiseres løsningen i tarmen.

En rensende emalje er gjort i tre dager på rad, hver gang øker volumet av væske. På den andre dagen - en halv liter, på den tredje dagen - 1 liter. Etter å ha tatt en pause på en dag, er det nødvendig å gjenta tre-dagers rengjøring.

God effekt i rensing av tarmene kan oppnås ved hjelp av ferske juicer. Å bli kvitt toksiner på denne måten, vil være nok i to dager, men i alvorlig forsømte tilfeller kan det ta opptil syv dager.

I løpet av tarmrengjøringen er all fast mat ekskludert fra kostholdet, og juice blir hovedproduktet i dietten. Juice fra rødbeter, kål, poteter, agurker, gulrøtter, epler, selleri brukes som rensesaft. Et halvt glass juice må du drikke et glass vann.

For kolon rensing, brukes urter som ikke, når de brukes riktig, ikke forårsake fysiske plager. De vanligste er:

• gerbilen, som i lang tid vasker bort giftstoffer og forhindrer forstoppelse;
• psylliumfrø, som bidrar til å rense tarmene av avføring og slagger;
• mynte, stimulerende fordøyelse og intestinal peristaltikk;
• planter med avføringsvirkning (cascara, hø, aloe vera).

Hvordan rense tarmene effektivt hjemme?

I denne artikkelen vil jeg dele min egen erfaring med å rense tarmene, samt beskrive anbefalingene fra autoritative eksperter på hvordan du effektivt rengjør tarmene hjemme. Det er viktig å utføre denne prosedyren med jevne mellomrom, siden helsen vår direkte avhenger av tarmens tilstand.

Britiske forskere har konkludert med at omtrent 95% av sykdommene skyldes alvorlig forurensing av tarmene. Det samme er sagt i ayurveda: de fleste sykdommer kommer fra giftstoffer og giftstoffer i tarmene. Omtrent det samme sier en rekke forskere og leger.

Hvordan renser jeg tarmene mine?

Den første metoden jeg brukte på meg var ricinusolje. På den tiden hadde jeg visse problemer med fordøyelsen, og jeg valgte denne metoden.

For å være ærlig husker jeg ikke doseringen: enten 1 eller 2 ss olje, skylles ned med kokt varmt vann. På den tiden hadde denne rensningsmetoden en ganske svak effekt på meg (tarmene mine var veldig skitne). Og jeg begynte å lete etter andre rensemetoder.

Den andre metoden, som fungerte veldig bra, og jeg bruker den frem til nå - dette renser tarmene ved hjelp av senna gress. På instruksjonene for bruk skrevet til drikke om kvelden før sengetid i en bestemt dosering, som jeg gjør.

Om morgenen er det en trang til toalettet. Hvor mange ganger går du på toalettet - avhenger av graden av tarmforurensning. Marvah Ohanian har flere andre anbefalinger om bruken av denne metoden (mer på dette under).

Den tredje måten å rense tarmene er mest effektivt fra mitt synspunkt og i henhold til anbefalinger fra mange eksperter. Dette renser med vann med salt og sitron. Du kan også legge til visse øvelser. Hele komplekse "vann + øvelser" kalles Shank Prakshalana - det gamle indiske systemet for å rense hele tarmkanalen.

Den gunstigste på dagen for å sulte enten på vannet, eller helt "på tørr". Og neste dag, start prosedyren. Hele teknikken er beskrevet i detalj nedenfor.

Og den fjerde veien, som fungerer ganske bra for meg. Dette er forbruket av søte saftige pærer, som selv slapper av tarmene. Spis 3-4 mellomstore pærer til frokost om morgenen og vent på effekten, kanskje ikke for alle.

Fullt kompleks av tarmrensing fra Marvah Ohanian

Så, nå i detalj om effektiv rensing av tarmene hjemme fra Marvah Ohanian (offisiell side http://almedeko.ru/).

• Rensing av enema

Ved hjelp av enema, kan bare det stigende, tverrgående, synkende og sigmoid-tykktarmen rengjøres. Deres totale lengde i en voksen er omtrent en og en halv meter. Hvis vi sammenligner denne lengden med den totale lengden på tarmene på 9-12 meter, så er dette selvfølgelig litt. I tillegg må spiserøret med magen rengjøres.

For å rense disse 1,5 meter av tarmene var effektive, må du gjenta enema 2-3 ganger på rad. For enema må du bruke saltvann (2 liter varmt vann ved 38 grader, 2 teskjeer bordssalt, 1 teskje natron), som helles i Esmarch-kruset.

Det viser seg at emnet er gjort 2-3 ganger på rad, og 4-6 liter løsning brukes.

• Rensing med hydrokolonoterapi (medisinsk enema)

I dag er denne prosedyren ganske populær. Med hensyn til volumet av rensing og effektivitet som kan sammenlignes med vanlig vana.

• Rensing med magnesiumsulfatløsning

Når denne løsningen tas oralt, gir det en avføringsvirkning. I seg selv er løsningen absorbert dårlig i tarmen, og derfor oppstår høyt osmotisk trykk der, vann samler seg og tarminnholdet fortynnes, og motiliteten øker. Men med svært forurensede tarmer kan ikke gi den forventede effekten.

• Castor olje rensing

Naturlig og effektiv tarmrensing. Det bør utføres om 2-3 timer etter lunsj, i henhold til klokka 16-17.

Forberedelse: Ta ricinusolje i beregningen av 1 ml. på 1 kg. vekt; I en blender blandes ricinusolje med appelsinjuice (2 ganger mer juice enn ricinusolje).

Neste, drikk. Effekten skjer et sted om 2 timer. Ikke spis middag. Om morgenen til frokost må du spise råbiter, revet for å gjenopprette symbiotisk mikroflora. Etter 1,5-2 timer kan du lage et vanlig måltid, men selvfølgelig med en rimelig tilnærming.

Denne rensemetoden kan brukes som et kurs 1 gang i 1-2 uker, avhengig av helsetilstanden og kroppens grunnlov i 2-3 måneder.

• Rensing avkjenning senna

Senna decoction har en mild avføringsvirkning. Styrk effekten kan være hvis du drikker et varmt avkok av senna, veksler det med grønnsaksjuice.

Oppskriften på en sterk effekt: 500 ml. kokende vannbrew 7 poser sena eller 4 ss. l. tørt gress, insister 20 minutter, så drikk. 2 timer etter slutten av avføringseffekten, må du spise råbiter, revet på et rifler.

Denne buljongen kan ikke være full lenger enn 3 dager på rad, da den er vanedannende og reduserer tarmmotiliteten.

• Intestinal rensing med vann-saltoppløsning (Schank Praksalan)

Umiddelbart om kontraindikasjoner: Denne rensemetoden er kontraindisert i magesår og andre akutte sykdommer i fordøyelsessystemet, med dysenteri, diaré, akutt kolitt, gastritt, pankreatitt, akutt blindtarmbetennelse, tuberkulose, tykktarmskreft, også ikke anbefalt for gravide og ammende kvinner.

Shank Prakshalana lar deg rense hele fordøyelseskanalen fra munnen til anusen. Denne metoden for å rense tarmene bidrar til å kvitte seg med flerårige lag, som dannes under tradisjonell ernæring, er den patogene mikrofloraen helt fjernet. For folk som gjør dette for første gang, er det vanskelig eller nesten umulig, men anbefalingene nedenfor vil hjelpe deg å gjøre det mye enklere.

Hvorfor fjerner denne metoden? Saltvann i en konsentrasjon på mer enn 9 g per 1 liter. vann kan ikke trenge inn i tarmmembranen og assimilere, slik at en avføringsvirkning oppstår. En mann drikker saltvann og går til toalettet. Ideelt sett bør dette gjentas til rent vann begynner å strømme ut av oss.

Før rengjøring selv, må du slappe av på den mest hensiktsmessige måten for deg. Kanskje i ditt tilfelle vil det være en meditasjon, en kort spasertur i naturen, lytter til hyggelig rolig musikk. Generelt må du stille inn på rengjøringen, for å være i en rolig tilstand, og da vil selve prosessen bli enklere.

Det er bedre å gjøre Shank Prakshalan på en fridag om morgenen - fra 5 til 9 om morgenen, når tarmen blir mest aktivt rengjort og fjerner alt smuss fra seg selv. Natten før, kan du enkelt spise middag, men ikke overeat og ikke spis tung mat.

For å gjøre det enklere å rengjøre natten før, kan du drikke 100 ml blandet i en blender. appelsinjuice og 50 ml. ricinusolje. Dette er spesielt nødvendig for de som allerede har forsøkt å utføre denne rengjøringen, men det virket ikke for ham.

På rensingsdagen varmes vannet i potten slik at det er varmt og du kan drikke det trygt. Deretter legges salt til det (noe - matlaging, sjø, etc.), eller du kan legge til brus.

Proportion: på 1 l. 10 gram salt er ca 1 teskje med et lysbilde, men det er bedre å veie på kjøkkenskala. Hvis saltet er mindre, vil vannet bli absorbert, hvis det er mer - det blir vanskelig å drikke.

Så drikk straks så mye du kan: 2,3 kopper og mer. Deretter begynner du å gjøre øvelsene som er beskrevet i videoen:

Etter å ha gjort en runde øvelser, drikk 2-3 glass vann igjen og begynn øvelsene igjen. Og gjenta disse trinnene til det er et ønske om å tømme tarmene (gå på toalettet). Etter toalettet, drikk vann igjen og gjør øvelsene. Gjenta denne prosessen til rent vann begynner å strømme ut av deg.

For første gang trenger du vanligvis å drikke 5-6 liter vann, men i mange henseender er det avhengig av kosthold og livsstil. Etter prosedyren, gjør øvelsene igjen og gå til hvile. Oppfordringen til toalettet vil fortsette i noen tid. Kroppen blir dehydrert, men du må forsøke å lide i omtrent en time slik at vannet kommer ut av tarmen til det maksimale.

Et eller annet sted i en time, drikke rent vann, og 2-3 timer etter prosedyren, spis biet-gulrotsalat, som vil bidra til å gjenopprette den gunstige symbiotiske mikrofloraen. Og etter 2-3 timer kan du spise.

Generelle anbefalinger for rensing og gjenoppretting av kroppen

Det er ikke nok bare å periodisk rense tarmene, og ellers er det ikke veldig rimelig å gjøre: det er noe å spise, forstyrre det midlertidige dietten, ikke trene, og mye mer. Det er generelle regler, hvorav overholdelse bidrar til effektiv rensing av tarmene og hele kroppen:

• Ikke spis tung tung mat før lunsj. Koster bedre frukt eller fersk juice fra frukt, urter. Du kan også noen ganger gå sulten før middag og bare drikke vann eller urtete;
• Før lunsj er det tilrådelig å drikke halvparten av den daglige mengden vann. For eksempel drikker du 1 liter rent vann per dag: så i løpet av første halvdel av dagen må du drikke halvparten av denne normen;
• Middagen skal være senest 5-6 timer før sengetid. I tillegg bør maten være lett: friske og stuvede grønnsaker. Det tar mye tid å fordøye mat, og mot kvelden er fordøyelsesprosessen svekket, henholdsvis, spiser tiden for fordøyelsen av mat betydelig. Hvis du spiser en tallerken grøt eller pasta klokka 18.00, vil den bli fordøyd i minst 20 timer i beste fall, og søvn vil ikke være fullstendig og sunn;
• En gang i uken arrangere en fastedag. Det beste alternativet er fasting. Eller til og med komme sammen med frukt og grønnsaker i små mengder;
• I den generelle dietten skal det være minst 50% av rå mat som ikke har vært utsatt for varmebehandling: den er ikke kokt, ikke stuet eller stekt.
• Du bør vane deg med den riktige daglige rutinen: stå opp og gå tidlig til sengs (4-6 og 21-22 pm);
• Aktiv trening hver dag i minst 1 time (jogging, svømming, turgåing, ulike gymnastikk, tennis, etc.);
• Et fredelig sinn, sublim tankegang, ren bevissthet - kanskje den viktigste faktoren i et lykkelig, sunt og vellykket liv.

Men selvfølgelig er en av de viktigste betingelsene for intestinal renhet riktig (ren) ernæring, og mer på det senere.

Rengjør mat = Tarmene

Noen ord om hva du kan spise og hva du ikke bør. De fleste produktene vi er vant til å påvirke kroppen vår. I den moderne mannen fordøyer magen nesten alltid en form for mat, og det har ikke et eneste minutt med hvile. Mye ikke fullstendig fordøyd mat deponeres i tarmen og begynner å sakte rot i den. I en gjennomsnittlig voksen, ved fylte 40 år, akkumulerer ca 10 kg avføring innvendig, eller enda mer. Alt dette fører til ulike typer sykdommer, inkludert dødelige.

Riktig ren mat er en av de grunnleggende grunnene til helse og lang levetid. Selv for å oppnå seriøse fremskritt i personlig vekst og åndelig utvikling vil det være nesten umulig hvis vi spiser feil.

Først og fremst må en person komme seg bort fra å drikke alkohol, røyking og andre dårlige vaner. Hvis det er et sted for dårlige vaner i livet ditt, bør du ikke engang snakke om helse: du vil uunngåelig være syk og lide.

Deretter må du gradvis forlate bruken av likene av levende levende vesener, det vil si kjøtt, fisk, etc. Disse "produktene" kolliderer ikke bare tarmene og kroppen som helhet, men har også en svært negativ effekt på den menneskelige psyken.

Også meget skadelig er hvite melprodukter, hvitt sukker, hvitt salt, egg, sopp, alle konserveringsmidler og halvfabrikata. Meieriprodukter fra butikken har også en negativ innvirkning på en persons fysiske, mentale og åndelige helse. Alle bearbeidede frokostblandinger er også ugunstige: brun bokhvete, hvit ris, etc.

Hva er da der? - du spør.

Grønnsaker, frukt, nøtter, naturlige frokostblandinger, belgfrukter, meieriprodukter fra kyr som ikke er oppdratt for å drepe, er gode for menneskelig mat. Disse produktene er nok til å gi kroppen fullstendig med alle nødvendige sporstoffer og vitaminer.

Du må også prøve å spise mer rå mat som ikke gjennomgår varmebehandling. Som nevnt ovenfor bør rå mat være minst 50% i kosten. Når det gjelder stekt, røkt, etc. - alt dette må utelukkes helt.

Når det gjelder ren ernæring, er det fortsatt mange forskjellige nyanser og kan ikke beskrives i en artikkel. Men anbefalingene her er mer enn nok. Husk at alt må gjøres gradvis, ikke å drastisk tvinge hendelser - dette er en aktivitet i godmodus.

Sett et mål for å forbedre kostholdet ditt i et år eller noen år, hvis det er lettere. Det viktigste er å handle og ta skritt hver dag til et sunt og rent kosthold.

Oppsummering: Hvordan effektivt rengjør tarmene hjemme?

Kort sagt, følgende metoder kan brukes til å rense tarmene:

• Søte saftige pærer;
• Konvensjonell enema;
• Medisinsk enema;
• Magnesiumsulfat;
• Castor olje;
• Senna avkok;
• Saltvannsoppløsning.

• Strive for riktig ernæring;
• Starve periodisk;
• Lead en sunn livsstil generelt;
• Utvikle ikke bare fysisk, men også mentalt og åndelig.

Ernæring er det første området der du trenger å gjenopprette ordren hvis du vil være en sunn, lykkelig og vellykket person. Ellers vil rensing og alt annet ha en svært liten effekt. Gjør tiltak.

Les om total rensing av menneskelivet i artikkelen Komplett kroppsrensing hjemme på alle nivåer i livet.

13 beste måter å rense tarmene hjemme

Hovedårsaken til de fleste sykdommer er slagg av kroppen. Ulike skadelige stoffer blir deponert og akkumuleres, provoserer utilgjengelighet, hyppig forkjølelse, døsighet og for høy hastighet.

For å forhindre slike ubehagelige fenomener direkte, bør en vanlig kroppsrengjøring utføres. Eksperter anbefaler å være oppmerksom på primært tarmene. Tross alt er det gjennom ham at ulike skadelige stoffer trenger inn. Mange mennesker ønsker egentlig ikke å gå til legen og tenke på hvordan du raskt og effektivt rengjør tarmene hjemme.

Faktisk kan tarmene rense tre hovedtrinn: regulering av mat, bruk av enemas og sorbenter, kolonisering av sunn flora. Ett eller flere av følgende symptomer indikerer behovet for tarmrensing:

• dårlige slag;
• hvit blomst på tungen og dårlig ånde;
• brudd på riktig regulering av tarmen (ingen avføring i 1-2 dager);
• generell sløvhet, svakhet, synlig mangel på søvn og tretthet på ansiktet;
• problem hud på nakken, hake, rundt munnen.

Les mer om stadier og metoder for å rense tarmene, les videre.

Noen ord om farene ved toksiner

Før du fortsetter med rengjøringen, bør du forstå kjernen i problemet.

Hvordan rense tarmene hjemme

Opptil 25 kilo slagge steiner finnes i en veldig slagget tarm. Slike formasjoner nedbrytes gradvis, frigjør nedbrytningsprodukter, kalt toksiner, og faller deretter inn i blodet. I sin tur bærer blodet alle stoffene gjennom hele kroppen. En gang i vev og organer fremkaller giftstoffer forekomsten av farlige sykdommer.

I tillegg dannes vekst i forurenset tarm, klumper av mucus og mugg oppstår. Derfor må alle som ønsker å opprettholde sin egen helse og forlenge ungdommen deres vite hvordan de skal rense tarmene riktig og følge de riktige metodene.

Denne artikkelen beskriver effektive måter som du ikke bare kan rense tarmen din, ikke forlate huset, men også gå ned i vekt. Under rengjøring må du ta vare på tennene og hele munnhulen, unngå å komme inn i uønskede bakterier, sopp, infeksjoner gjennom uvasket mat.

Generelle regler for direkte tarmrensing hjemme

1. Balansert næring. Kostholdet bør omfatte frisk frukt, grønnsaker, urter. Honning er også veldig nyttig.
2. Begrensning av bruk av fett, mel og søt.
3. Minst en gang i uken er det nødvendig å spise fisk og magert kjøtt.
4. I mat skal de følge tiltaket. Øv delte måltider 5-6 ganger om dagen i små porsjoner.
5. Drikk rent vann hver dag (minst to liter). Den kurative effekten er smeltevann. Mineral og karbonholdig vann kan kun brukes som et supplement til de ovennevnte to liter, men ikke erstatte dem.
6. Ikke si prosedyrer for midlertidig eller permanent ulempe. Disse inkluderer smerte under menstruasjon, tann og så videre, for ikke å forverre situasjonen.

Hver eller flere alvorlige rensing av kroppen skal begynne med tykktarmen. Bruk av enema eller prosedyren for skjermrengjøring av tarmene vil ikke være overflødig.

Tarmens funksjon kan oppnås ved hjelp av infusjon av havre. For å forberede et slikt middel, er det nødvendig å helle havre med vann og insistere i tre til fire timer.

Et godt rengjøringsverktøy er en blanding av gulrøtter og spinat: I løpet av dagen må du bruke en blanding av 300 gram gulrotjuice og 200 gram spenat.

Den beste måten å løse problemer med forstoppelse blir å spise mat som inneholder protein, samt yoghurt og kefir.
Video: Tarmrensing

Produkter, midler og forberedelser for å rengjøre tarmene

Hva å spise mens du tømmer tarmene?

• brokkoli
• Rødbeter suppe
• spinat
• Epler (grønn og rød)
• Bær (blåbær, stikkelsbær, tranebær, jordbær og bringebær)
• avokado
• Linfrø
• Selleri Frø
• grapefrukt
• Calais
• havre
• puls
• karse
• Aloe vera
• sitron
• Fruktsaft
• Grønne bladgrønnsaker
• Hvitløk
• Grønn te

Hva skal IKKE spise under tarmrensing?

• ost
• Oljen
• Hytteost
• Kjøtt (svinekjøtt, biff, pølser, pølser, delikatesser, kalvekjøtt, fisk, hermetisk kjøtt)
• alkohol
• sigaretter
• kaker
• baking
• kjeks
• brød
• sukker
• Iskrem
• Rømme
• majones
• egg
• Biffsaus
• Salat dressings
• sjokolade
• ketchup
• kaffe
• Ikke-alkoholholdige eller energidrikker
• Nøtter

# 1 Rengjøring av tarmene med epler

For å forbedre tilstanden til kroppen, kan du tilbringe en fastedag på frisk frukt. De trenger minst 2 kilo. I løpet av dagen, bare epler skal spises, urtete og mineralvann kan legges til. Det anbefales å organisere denne metoden for tarmrensing en gang i måneden.

# 2 Rensende grøt

Grøt gir en mulighet til å fjerne alt overskudd fra kroppen (matrester, fekale steiner). I tillegg styrker bruken av en slik tallerken veggene i hele tarmkanalen og til og med helbreder deres skade. God grøt kan tilberedes i henhold til følgende oppskrift. Det er nødvendig å ta like ris og havre, den totale mengden som skal være 1 kopp. Etter vasking av alt dette er det nødvendig å koke grøt, om nødvendig kan det saltes. Olje skal ikke legges til.

Et godt rengjøringsmiddel er korngrøt. Det er nødvendig om kvelden å lage en blanding av 1 ss. linfrø, samme mengde kli og 3 ss. "Hercules", fyll det med varmt vann. Om morgenen kan du legge til smak honning, tørket frukt, nøtter og spis grøt på tom mage.

# 3 Rengjøringsmidler

Ta en spiseskje med coltsfoot og humle, legg til et par spiseskjeer med calendula. Brygg et glass kokende vann.

# 4 kli rensing

Å gjennomføre dette rensingskurset er ganske lang. Dens varighet vil være en måned. Det er nødvendig hver dag før måltider å ta to spiseskjeer av kli tre ganger. Bran ned med rent rent vann. Forresten, på denne måten kan du ikke bare rense tarmene, men også redusere vekten.

# 5 Hydrokolonoterapi saltvann

Det er nødvendig å lage saltoppløsningen av riktig konsistens. På en liter vann skal legges 1 ss salt. For en og en halv time må du drikke 10-12 glass av denne løsningen. Væske vil ha en kraftig avføringseffekt. Alle skadelige stoffer går raskt ut.

Det anbefales å drikke den saltede løsningen til den kommer ut så ren som den var opprinnelig. Det er en viss nyanse: vannet bør være litt saltere enn blodet. Ellers vil den ønskede effekten ikke oppnås. Slike rengjøring gjøres best om morgenen på tom mage. Etter fullføring av prosedyren tillot en lett frokost. Egnet grøt, grønnsaker eller frukt.

# 6 Rengjøring av grønnsaker

Ordne en fastedag på grønnsaker. Det er nødvendig å spise 2 kilo grønnsaker. Andre produkter er ekskludert helt. Du kan drikke mineralsk ikke-karbonert vann.

Bedre på denne dagen, spis grønnsaker som gulrøtter, kål, agurker, paprika. Tillat å legge til grønnsaker og grønne epler. Dette alternativet er perfekt for rensing av magen, som er nært forbundet med tarmene.

Et utmerket alternativ ville være en vegetabilsk salat fra de oppførte ingrediensene. Du kan salt det og fylle med vegetabilsk olje.

# 7 Cleansing Enema

Ved dårlige tester er det nødvendig å bruke enemas. Det er bedre å gjøre dem tidlig om morgenen. Væskens temperatur bør være 30-35 grader.
Enema kan gjøres med Esmarch-sirkelen. Det er kommersielt tilgjengelig, om nødvendig kan en slik enhet kjøpes på apoteket. Minst 2 liter vann skal helles i kroppen.

I dag finnes det forskjellige enema oppskrifter som kan brukes. Men det vil være ganske nok og utføre den vanlige prosedyren ved hjelp av enkelt oppvarmet vann.

Noen mennesker bestemmer umiddelbart på en rekke prosedyrer. For eksempel utføres tre eller fire enemas med vann på en uke. Noen eksperter anbefaler imidlertid ikke slik intensitet, da dette fører til utvasking av gode bakterier fra kroppen.

# 8 Sko fersk

Rensing bør utføres ikke mer enn 1 gang per måned. Du kan lage fersk juice fra fersken, epler eller sitrusfrukter. Gjennom dagen bør du drikke minst to liter juice (selvfølgelig i flere doser). Det er ingenting umulig. I tillegg til fersk juice er det lov å drikke vann (mineral uten gass og vanlig ren).

Denne metoden er også veldig nyttig for å hjelpe til med å rense leveren. Ikke glem at tarmen er funksjonelt sterkt forbundet med leveren din. Derfor er det ønskelig å rengjøre dem sammen.

# 9 Rensing av tørket frukt

Det er nødvendig å ta 300 gram tørkede aprikoser, fiken og svisker. Alt grind og bland med aloe (100 gr.) Og honning (100 gr.). Få en veldig nyttig og velsmakende masse. Du må spise noen skjeer av denne blandingen to ganger om dagen. Kursets varighet er bare 10 dager. Drikk rikelig med vann i løpet av denne perioden. Massen kan lagres i kjøleskapet.

# 10 Rengjøring med juice og kefir

På den første dagen for rensing, bør du gjøre en enema på tom mage. Så til kvelden drikke bare kefir. Du kan spise en liten bit Borodino brød. Morgen på den andre dagen legger også en enema. Deretter må du drikke forskjellige ferskpresset juice. Den tredje dagen er dedikert til å skille vegetarisk mat (bare grønnsaker, frukt, juice, grønnsaker). Denne metoden for behandling kan brukes en gang i måneden.

# 11 Rensing med linfrø

En spiseskje av linfrø skal kokes i en liter vann i 20 minutter. Deretter kjøles kjøttkraft, legg til et par spiseskjeer med sennepolje (1 ts sennepspulver blandes grundig med 200 gram olivenolje). Gå inn i tarmen om kvelden med hjelp av Esmarchs krus.

På den andre dagen, bør volumet av rensende enema økes med en halv liter. Den tredje dagen - 2 l. vann, to spiseskjeer av linfrø, samme sennepolje. På den fjerde dagen bør du ta en pause. Deretter må du gjenta tre-dagers rengjøring og igjen organisere en pause på 1 dag.

# 12 Rengjøring med granvann

Medikert løsning: hell 500 gr. kokende vann 2 håndfull grannål, la den brygge i en halv time under lokket. Etter dette er infusjonen nødvendig for å filtrere og ringe inn i en enema. Det skal være varmt, ikke varmt. I kroppen må midlene holdes i 3 minutter.

Behandlingstiden varer en uke. Bruk først en halv liter infusjon, den andre dagen - 1 liter, den tredje - en pause. På den fjerde dagen, en og en halv liter infusjon, så en to-dagers pause. Den syvende dagen - 2 liter (maksimal dose). Rengjøring med granvann utføres igjen i løpet av en måned, da må du legge til en måned, og øke intervallet mellom rengjøring i opptil seks måneder.

# 13 Bruk av sorbenter

Sorbenter er medisiner, så det er klokere å ta dem med tillatelse fra legen, og økning av væskeinntaket er ikke en halv liter per dag. Behandlingsforløpet med bruk skal ikke overstige 2 uker.

Følgende sorbenter brukes vanligvis: polysorb, silikagel, aktivert karbon, enterosgel og andre.

7-dagers naturlig tarmrensende diettplan for fullstendig avgiftning

Ifølge mange forespørsler fra våre lesere gjorde LadyWow-magasinet sammen med en diettist en ukentlig intestinal rensende diettplan for å avgifte det helt. Planen er presentert som et bord under.

Forklaring av tabellen:

• Drikk rikelig med rent drikkevann hele dagen;
• Kolonnen "Snack" i bordet betyr at hvis du blir sulten mellom hovedmåltider, kan du bruke snacken.
• Veldig viktig! KUN på den første dagen klokken 7 må du blande 2 ss ubehandlet havsalt (ikke bruk bordsalt) med 250 ml varmt vann. Drikk denne løsningen. Etter at du har drukket saltvann, kan du føle hodepine, kvalme og til og med oppkast i omtrent 1 time - fordi saltvann fjerner alle giftstoffer. Da denne prosessen skjer raskt, vil du begynne å besøke toalettet oftere.

Tabell: 7-dagers diettplan for naturlig tarmrensing for å avgifte det helt.

Hvordan rense tarmene raskt hjemme

Ofte er forekomsten av sykdommer i menneskekroppen ikke forbundet med en ekstern negativ påvirkning, men med den interne slaggingen av organer. Dårlig økologi, mat av dårlig kvalitet fører til opphopning av giftstoffer og giftstoffer inni. En gang i blodet sprer giftige stoffer seg gjennom alle indre organer, forstyrrer funksjonen. For å unngå utvikling av komplikasjoner og forverring av situasjonen, utfør regelmessig rengjøring av mage-tarmkanalen uavhengig.

Snakker om å rive kroppen av toksiner og giftstoffer, anbefaler eksperter at tarmene skal behandles først og fremst, siden det er absorpsjon av skadelige forbindelser i blodet. Ikke mange er klare til å bli på sykehuset for prosedyren for rensing av orgel. Men det er mange måter å rense tarmene hjemme raskt og effektivt. Det viktigste er å velge en metode som vil lindre fra gamle problemer.

Det faktum at behovet for en prosedyre har dukket opp, indikerer utseendet på følgende tegn:

• Tungen dukket opp hvit skurf og ubehagelig lukt.
• Avføring forekommer uregelmessig. Tømming kan være fraværende i mer enn to dager. Perioder med forstoppelse er erstattet av diaré.
• Svakhet i kroppen, sløvhet.
• Det er utslett på ansikt, nakke, hake. Mørke sirkler under øynene.
• Immunsystemet mislykkes, folk blir ofte kalde, det er ingen motstand mot de enkleste virusene.

Disse symptomene vises samtidig eller gradvis, en etter en.

Årsaken til behovet for rengjøring skyldes nærværet i fordøyelsesorganet av et stort antall slaggstener. Medisinsk statistikk sier at slagger noen ganger når 25 kg. Ved nedbrytningsprosessen oppstår utslipp av toksiner, produktet av nedfall av slaggavsetninger. De absorberes i blodet og spres gjennom de indre systemene, og forårsaker utvikling av farlige sykdommer.

Omkaster ikke forurensingsprosessen og tarmens indre rom. Slim dannes på veggene, og områdene med mugg ser forferdelig ut på skjermen. For å opprettholde helse og forlenge ungdommelighet, trenger alle å vite hvordan de skal rense tarmene fra fecal steiner.

Intestinal rensing

Å frigjøre kroppen av giftstoffer uten narkotika kan ikke bare regelmessig rengjøring. Dette, fremfor alt, den daglige overholdelse av enkle regler:

• Maten er balansert, menyen inneholder friske grønnsaker, frukt, alltid grønnsaker. Om mulig, inkludere kjære.
• Fett, stekt, mel retter blir redusert til minimum forbruk. Også i diettgrensen konfekt.
• Inkludering i ukemenyen med fisk og magert kjøtt, ikke mer enn en gang om 7 dager.
• Deler er brutt i 5-6 ganger. Prøv å ikke overeat.
• Overholdelse av vannbalansen er viktigst når du tømmer tarmene og opprettholder kroppens generelle helse. Hver dag skal en person drikke opptil to liter vanligt vann. Det er verdt å merke seg at te, mineralvann eller brus er ekstra væsker. Spesielt anbefales å konsumere smeltevæske.

Hendelser er uakseptable hvis det er problemer med en akutt eller kronisk form inne: ikke anbefalt for gastritt, magesår.

Det finnes ulike måter å kvitte seg med forurensninger som utfører forskjellige formål. Myk rengjøring hjemme er nok til å gjøre en gang i året.

Saltvann

Denne rengjøringsmetoden er enkel og effektiv når banen er tilstoppet og slagget. Dette er en kombinasjon av å ta vann med salt og øvelser tatt fra yoga. Teknikken kalles Shank-Prakshalana. Som et resultat av riktig utførelse oppstår en fullstendig dyp rensing av tykktarmen, søl i tarmen elimineres, slim fjernes fra veggene. Samtidig fortsetter rengjøring fra øvre del av epigastrium til anus.

Til tross for enkelheten i prosedyren, kan ikke mer enn halvparten av de som prøver, oppnå positive resultater. Også, bør du ikke gjøre Shank-Prakshalan rensing hvis det er kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen eller nyresvikt i kroppen.

Før du går videre til manipuleringen, må du lage en saltoppløsning.

Du trenger havsalt (du kan erstatte det ikke raffinerte saltet) i mengden 1 ss. og en liter varmt rent vann. Det viser seg konsentrert saltvann. Nærværet av salt krever at væsken under prosessen ikke absorberes osmotisk av slimhinnet og ikke utskilles gjennom urinveiene som urin.

Det er mulig at de første forsøkene på å drikke en salt konsentrert væske vil forårsake kvalme og gykking. For å redusere kroppens respons, legg til noen dråper sitronsaft i en beholder.

For de som vil gjennomføre prosedyren for første gang, er det verdt å gjøre det på en fridag, fordi prosessen kan være lang - opptil 60 minutter.

Rengjøring utføres om morgenen før frokost. I de første to dagene bør det ikke være noen plutselige bevegelser for å hindre skade på indre organer. Prosessordning:

1. Saltoppløsning helles i et glass. Væsketemperaturen skal ligge innenfor førti grader. Vannet er full.
2. Neste er et spesialkompleks bestående av fire øvelser.
3. Et glass væske er full igjen.
4. Øvelser utføres.
5. Alternativet til løsningen og lading utføres til antallet briller fyller 6 stykker og 6 ferdige komplekser.
6. Dette følges av den første avføring.

Den første tømningen er øyeblikkelig. Først blir harde avføring observert, så blir avføringen blødere, og på slutten kommer væskeformede avføring av en lysegul farge ut. Det kan hende at toilettet trang er fraværende selv etter fem minutter. Deretter bør du gjenta de spesielle øvelsene eller, hvis det ikke er noe resultat, sette enema, start prosessen med selvrensing. Etter den første tømmingen kalles de andre automatisk.

Under turene til toalettet er det ikke ønskelig å bruke toalettpapir. Det er bedre å skylle med vann og smøre anus med fett for å unngå de negative effektene av salt, for å forhindre forekomst av irritasjoner.

Kurset på seks briller med saltoppløsning og samme mengde trening fortsetter til øyeblikket for fullstendig tarmrensing. Beviset er rent vann under avføring. Som regel er 14 glass nok til å oppnå resultater.

Etter prosedyren anbefales det å drikke tre ganger mer saltvann og fremkalle brekninger for å rense magen og fullføre selvrensende mekanisme. Dette blir den fullstendige gjennomføringen av Shank-Prakshalan.

Komplekset av øvelser som utføres mellom vanninntaket er bare fire, men effektiviteten ved å bruke metoden avhenger av korrektheten av ytelsen:

1. Mannen står akkurat, hendene hans reist opp, hans fingre låst i låsen. Legg bakkene til venstre og høyre. Samtidig må du bevege seg sakte, ikke stopp: 4 ganger i en retning, 4 ganger i en annen. Pylorus i magen åpner, og vannet, når det bøyes ned, går inn i tolvfingertarmen.

1. Stående rett, benene litt fra hverandre, høyre arm forlenget fremover, venstre horisontalt presset til kroppen og berører høyre kragebenet. Dreier til høyre og venstre. Dette gjør at vann kan bevege seg gjennom tynntarmen.
2. Ligge på magen. Resten tærne og hendene på gulvet. Ta til høyre og se venstre hæl, sving til venstre og se høyre hæl. Denne øvelsen fremmer væske gjennom tykktarmenes multimeterkanaler.
3. Knytte, for å hvile bena på baksiden av baken, knes i hverandre i forskjellige retninger. Oppgaven er ikke lett, men er tilgjengelig for utførelse. Vri kroppen til høyre og senk det høyre kneet mot gulvet, gjør det samme med venstre kne. Manipulasjon tillater overføring av løsningen fra tynntarmen til tykktarmen, videre til utgangen.

Alt er gjort fire ganger. Så legg deg ned, slapp av og fortsett prosedyren.

Under prosedyren er det viktigste å følge to regler:

1. Væsken bør ikke være kald eller veldig varm. Den optimale hastigheten er 40 grader. Ved mottatt kaldt vann oppstår det problemer.
2. Prosentandelen saltholdighet av den tilberedte løsningen bør overstige blodets saltholdighet. Da er det ingen absorpsjon i slimhinnen, og nyrene er beskyttet mot overbelastning.

Etter rengjøring kan tarmene ikke bli sulten. Etter 30 minutter bør du spise.

Start med den første parabolen er kokt ris som smelter i munnen din. Kan konsumeres sammen med tomatjuice, linser og gulrøtter. Unngå pepper og krydret krydder. Pass på at du spiser et lite smør, ca 40 g. For de to første dagene er det en streng diett:

• Forbudt: melk, syrlige retter og drikkevarer, rå sure frukter, grønnsaker.
• Tillatt: harde oster, brød, ris, melprodukter, havre, hvete.

På den tredje dagen vender personen tilbake til kosthold og kosthold som var før økten. Overholdelse av drikkeregimet er nødvendig for tarmkanalens virkelige funksjon.

I prosessen er det tørst, men det kan ikke slokkes før det første måltidet.

Med væskestrømmen fortsetter den automatiske rengjøringsprosessen videre, og bringer alt som går inn i det. Som en drink etter det første måltidet, brukes en limeinfusjon med tilsetning av mynte, ikke-karbonisert vann. Alkoholholdige drikker vil være tilgjengelige om to dager.

Denne teknikken samler bare positiv tilbakemelding.

På en dag

En sunn tarm er nøkkelen til helsen til hele kroppen, trivsel og effektivitet. Men rengjøring er ikke alltid hyggelig og estetisk. Det finnes metoder når alt kan bli brukt på en dag hjemme - raskt, effektivt - og deretter opprettholdt rent.

Det er fire måter å rengjøre fordøyelseskanalen på en dag:

1. Ved hjelp av epler.
2. Bruke kefir.
3. Juice og brødte.
4. Vann, sitron og salt.

Apple metode

Et eple, spesielt en grønn, er rik på fiber, som har en gunstig effekt på tarmkanalens motilitet. Frukt syre er nyttig, fremmer nedbrytning av toksiner i enkle forbindelser. Pektin gjenoppretter fordøyelsessystemet og fungerer godt med inflammatoriske prosesser.

For rengjøring trenger du to kilo sure epler. Beløpet er fordelt over hele dagen. Med jevne mellomrom (1-1,5 timer) forbrukes noe frukt. Vask ned med rent vann uten gass. Bruken av metoden er mulig 1 time på 60 dager uten å skade helsen.

kefir

En gjæret melkdrink inneholder fordelaktige mikro- og makronæringsstoffer: fluor, kalsium, jod, magnesium. Det finnes vitaminer som har en positiv effekt på menneskekroppen som helhet.

Vanlig inntak av kefir er en fordel som normaliserer utvekslingsprosessene inni. Selve produktet er lett fordøyd og bidrar til å fordøye andre retter. Fermentert melkeprodukt fremmer selvrensende og naturlig tarm. For dette trenger du kefir med et fettinnhold på ikke mer enn 2,5%. For avføringseffekt er produktets alder tre dager.

Velg en dag for prosedyren (helg) og dedikere den til kefir. Hver time, drikk et glass varmt produkt. Sult vil ikke manifestere seg, fordi maten kommer inn i magen hvert 60 minutt.

Gjentakelse er bare mulig i en måned. Dette er nok for å rense tarmene, for lyshet, kraft og humør uten å skade helsen. Drikken er nyttig ikke bare for kvinner, men også for menn.

Brødte og juice

I dette tilfellet vil det ta 7 dager med forberedelse før du utfører en dags rengjøring. Men resultatet vil tilfredsstille alle forventninger.

Det er nødvendig å bytte diett, inkludert i menyen bare rå mat, uten varmebehandling. For eksempel, frisk frukt, nøtter, urter og grønnsaker. Kostholdsmat i forberedelsesperioden er streng og passer til de som ikke er for første gang engasjert i en slik rengjøring.

For de som bare bestemte seg for å prøve, er et sunt kosthold eller et sparsomt kosthold egnet, uten stek og fett. Måltider er tilberedt i ovnen, dobbeltkoker. Menyen kan inkludere yoghurt, meieriprodukter, kjøtt og fisk med et minimum fettinnhold. Det er obligatorisk i kostholdet inneholder fiber. Som en drink, bruk grønn te, urtete, vann uten gass.

Å ekskludere på tidspunktet for rengjøring av alkoholholdige drikker, søtt, mel, bevaring.

I løpet av dagen, spise juice (fra frukt og grønnsaker) og brød te, rå grønnsaker og frukt. En dag på denne diettflaggen vil forlate kroppen, arbeidet i mage-tarmkanalen vil bli restaurert, immuniteten vil bli styrket. Etter rengjøring må du drikke 250 ml kefir daglig i 7 dager.

Vann, sitron, salt

Intestinal rensing foregår i en vanskelig modus, men gir positive resultater. Dette er et kraftig verktøy for å miste vekt. Helt på en fridag med konstant tilgang til toalettet. Ingredienser: Dampet bokhvete med vegetabilsk olje - 2 porsjoner.

For å forberede løsningen er tatt:

• 2 liter kapasitet.
• Enkel vann i mengden av en og en halv liter, kokende vann.
• Sitron. Klemt sitronsaft.
• 2 ss salt

Ingrediensene er blandet, væsken avkjøler og er umiddelbart klar for bruk. Innen tre timer er hele løsningen full. Rengjøringsprosessen starter etter den andre koppen, men væsken er full til slutten.

Ingen enema hjemme

Det er klart at enema-rengjøring er en effektiv og effektiv måte. Men prosedyren er ubeleilig og ubehagelig. Ofte trenger du profesjonell hjelp. Mye mer behagelig tarmrensing uten enema. For dette passende aktivert karbon. Dette er den enkleste måten å rengjøre. På grunn av den porøse strukturen absorberer stoffet giftstoffer, giftstoffer, slagger og fjerner det, slik at det ikke blir absorbert i blodet. I tillegg bidrar det til å fjerne negative virkninger av giftige stoffer.

I utgangspunktet beregnes antall tabletter avhengig av pasientens kroppsvekt (1 kull per 10 kg). Den første mottakelsen skjer før frokost, deretter før middag. Kursets varighet - 14 dager. Vask ned avhenger rent vann, masse.

Langtidsforbruk er skadelig for kroppen, fordi det fører til dysbiose. I løpet av sorbentperioden blir ikke bare skadelige stoffer fjernet fra kroppen, men også nyttige, noe som fører til forarmelse av mikroflora og utilstrekkelig mengde bakterier for fordøyelse av mat. En persons tilstand forverres, det er forstoppelse.

Etter 14 dagers rengjøring må du drikke medisiner med enzymer for å gjenopprette balansen.

Også i praksis brukes Polyphepan, som er en sorbent. Dette stoffet er naturlig, hjelper til med å gjenopprette arbeidet i fordøyelsessystemet, bekjemper kolesterol, giftstoffer. Viser tungmetaller, salter. Eliminerer steiner i tarmene - terapi fra en uke til 10 dager. Behandlingen foregår under et vegetarisk kosthold. Narkotika selges på apotek, tilgjengelig uten lege resept.

Forberedende periode før undersøkelse med kolonoskop

Det er nødvendig å rense tarmene før koloskopi for å oppnå sanne resultater og diagnose.

Hva gjør det mulig å finne ut denne medisinske prosedyren i klinikken:

• Undersøker kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet.
• Årsakene til anemi og en kraftig reduksjon i kroppsvekt undersøkes.
• Utført med mistenkte polypper.
• Når blod er synlig i avføring.
• Undersøk indre vegger for dannelse av svulster.
• Kontroller såret.
• Undersøk symptomene på Crohns sykdom.
• Undersøk årsakene til fravær av avføring.

Hvis inspeksjonen vil foregå i et urenset organ, går apparatet nesten ikke forurenset steder, og polypper eller erosjon vil bli savnet på skjermen. Prosedyretiden er forlenget, kolonoskopet passerer gjennom tarmene. Det er mulig sekundær forskning.

Programmet for forberedelse av prosedyren er å følge instruksjonene:

• Kosttilskudd.
• Mottak av midler med avføringsvirkning.

Tre dager før prosedyren følger pasienten en streng diett. Ikke spis mat rik på fiber.

I forberedelsesperioden er det lov til å konsumere en ikke-fettete kjøttkraft eller drikke klarert eplejuice, hvit druesaft, drikke uten alkohol og fargestoffer, gelé, popsicles.

Det er nødvendig å rengjøre tarmene med bruk av legemidler foreskrevet av lege. Moderne medisin er tatt to ganger: om kvelden før prosedyren, og om morgenen før prosessen (6 timer). Om natten vil de fleste fecale massene myke og lett komme ut.

I dag tilbys ulike typer stoffer. Hver har sine egne egenskaper og bivirkninger.

• Polyetylenglykol. Ta 2 liter om kvelden og morgenen. Drikk til ren tømming vises. Det vil bidra til å helt fjerne innholdet fra tarmen. Pulveret har en ubehagelig salt smak, volumet er så stort at det forårsaker kvalme, emetisk trang. Magen hovne, spasmodiske fenomener vises i tarmen. Det er ikke utelukket utnevnelsen av antiemetikk. Lavacol, Forteza, Moviprep, Fortrans, etc.
• Natriumfosfat drikking. Fremmer retur av vann til tarmlumen. Mellom doser passerer 2 timer. Dosen er 240 ml, vaskes med 0,5 liter rent vann. Det tar mye væske fordi medisinen kan forårsake symptomer på dehydrering. Kan forstyrre elektrolyttbalansen, påvirker nyrene negativt. Flit fosfosoda.
• Natriumcitrat og sorbitol. Microclyster virker forsiktig, myker fekalmassen. Effekten skjer innen 5 minutter. Den brukes som et ekstra sterkt middel i kampen mot kronisk forstoppelse (helt tilstoppet) og før du tømmer tarmene. Dens bruk er trygt og tillatt selv for et barn. Microlax.

Folkemidlene

Bruken av kli har blitt populær i den moderne jakten på den perfekte figuren. Forbruket av vekttap tre ganger om dagen 2 ss vil hjelpe kvinnen i kampen mot overvekt. kli. Drikk rent vann. Opptakstid - en måned.

Flaxseed rensing bidrar til å skape trang til å bruke toalettet for forstoppelse uten avføringsmiddel. Drikk løsningen på tom mage. Varigheten av behandlingen er 5 dager. Det er kontraindikasjoner.