ProOtvary.ru

Tørket frukt vi alle elsker siden barndommen, de er spesielt gode om vinteren når mengden frisk frukt er redusert. Tørket frukt fyller reserver av vitaminer og mineraler i kroppen, normaliserer blodtrykket, forbedrer arbeidet i alle menneskelige organer. En av de mest delikate og sunne tørkede fruktene er tørkede aprikoser - og dette er ikke overraskende, for det er faktisk tørket aprikos, og det er flere næringsstoffer i aprikos enn i mange frukter.

Hva finnes i tørkede aprikoser?

Fordelene med tørkede aprikoser på grunn av det høye innholdet av vitaminer og mineraler. Tørkede aprikoser inneholder kostfiber, karbohydrater, proteiner, syrer, stivelse, organiske syrer, jern, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, natrium.

I tørkede aprikoser mye glukose, fruktose og sukrose. Vitaminer: A, B, C, E, PP grupper. Derfor er tørkede aprikoser nyttig for voksne og barn. 4-5 stykker tørket aprikoser inneholder den daglige prisen på jern, kalium, B-vitaminer, karoten.

Imidlertid vil de flotte, lyse oransje tørkede aprikosene gjøre mer skade enn godt. Faktum er at den tørkes med svoveldioksid, som i europeisk klassifisering er definert som E220, brukes andre konserveringsmidler også. I en liten mengde svoveldioksid skader ikke kroppen, men med langvarig bruk kan det forårsake allergier og luftveissykdommer.

De minst skadelige stoffene i tørkede aprikoser, tørket i solen, uten bruk av kjemikalier, er slike produkter ikke attraktive i utseende, mer stiv, har en brun farge, men det er mer nytte av det.

Typer tørket aprikoser

Det finnes flere typer tørkede aprikoser, avhengig av fremstillingsmetoden.

Abrikos tørket, uten å fjerne fra grenene, hvis frukten blir fuktig, blir de mørke. Den mørke farge av aprikos sier at den ble kokt uten konserveringsmidler.

Kajsa - aprikoser, tørket uten steiner.

Ashtak - pitted frukt, men med nukleolene av frøet inni. Benene fjernes før tørking, kjernen fjernes og legges i aprikosen.

Alle typer tørkede aprikoser er nyttige, det viktigste er at det ikke er noen skadelige stoffer i dem. Tørking av frukt i naturlige forhold tar mye tid, slik at produsentene tørker dem i spesielle ovner, og bruker ikke bare naturlig tre, men også materialer som er helt uegnet for dette - dieselbrensel, avfall fra kjemisk industri.

Derfor, når du velger tørket aprikoser på markedet, må du nøye se på det, og til og med lukte det - hvis det ikke lukter av bensin eller brent gummi.

Nyttige egenskaper

Hva er bruken av tørkede aprikoser? Øker dette produktet eller reduserer trykket?

Stoffer i tørkede aprikoser beholder kalsium i kroppen, forbedrer synet, fjern giftstoffer, radionuklider, tungmetallsalter, slagger og kolesterol fra kroppen.

Pektin og cellulose aktiverer tarmfunksjon, forbedrer motiliteten, normaliserer tilstanden til gunstig mikroflora, eliminerer forstoppelse.

Tørkede aprikoser er svært nyttige for hjertesykdommer og blodårer, stoffene i det er i stand til å redusere trykk, rydde karrene av kolesterolplakk. For å oppnå en terapeutisk effekt må du spise 100-150 gram tørkede aprikoser om dagen, en avkok av tørkede aprikoser vil også være nyttig. For behandling av aterosklerose, tørkes aprikoser i kjøttkvern og spises med 1 ss honning.

Tørkede aprikoser er svært nyttige for kvinners helse, fordi de normaliserer produksjonen av kvinnelige hormoner og antioksidanter, som er svært rikelig i tørkede aprikoser, forhindrer utviklingen av onkologiske sykdommer, myomer og cyster.

Som et resultat av bruk av tørkede aprikoser, blir kroppen fjernet av skadelige stoffer og mottar nyttige elementer. Som et resultat øker kroppens forsvar, stoffskiftet blir normalisert, blodets sammensetning forbedres, og trykket avtar. Siden det er mangel på næringsstoffer i kroppen og tilstopping av giftstoffer og slagger og forårsaker økt trykk. Det er ikke for ingenting at leger anser forhøyet trykk ikke som en sykdom, men som følge av kroppsforstyrrelser. Således er tørkede aprikoser et produkt som senker presset.

Kontraindikasjoner for tørkede aprikoser er ikke mange, men de er det - tarmobstruksjon, gastritt, sår, diabetes.

Tørkede aprikoser til barn

Fra hvilken alder kan du gi avkjøling av tørkede aprikoser til barn? Den berømte barnevakteren Yevgeny Komarovsky anbefaler å gi barn et avkok av tørkede aprikoser fra 6-8 måneder. Det vil være spesielt nyttig for barn som er på kunstig fôring, fordi forstoppelse hos slike babyer er en svært vanlig forekomst. Magen til "kunstige" er mer tilpasset et variert kosthold, og samtidig kan fordøyelsessystemet til slike barn ikke alltid klare oppgavene sine, slik at de kan få avkjøling av tørkede aprikoser fra 3-4 måneder.

Men babyer må begynne å gi avkok av tørkede aprikoser med små doser - ikke mer enn 20-30 ml på en gang. Samtidig er det nødvendig å observere om barnets kropp ikke reagerer med allergi. Hvis ikke, da er det mulig å introdusere et annet supplement til barnets kosthold, fordelene med tørkede aprikoser for barn er utvilsomt. Men hvis barnet har minst små tegn på allergi, må tørkede aprikoser bli forlatt.

Abrikos, og derfor tørket aprikoser, sjelden forårsaker allergier, mest sannsynlig vil de gi barnet fordeler, det viktigste er å avkalle et kvalitetsprodukt, selv om utseendet taper med en vakker og myk oransje tørket aprikos.

Forberedelse av avkok av tørkede aprikoser til spedbarn er ikke vanskelig. Først skal 2-3 tørkede aprikoser gjennomvåtes i rent, varmt vann i 30 minutter, og vannet skal dreneres. Hell de tørkede aprikosene med et glass kokende vann og kok i 10 minutter, avkjøl og gi barnet sukkerfritt og honningfritt.

Multikomponentdeksjoner kan gis til barn fra 8 måneder, men før det må hver komponent "testes" separat.

Oppskrifter for ulike plager

Avkok av svesker og tørkede aprikoser fra ødem under graviditet. Ta 100 gram tørkede aprikoser og pommes frites, skyll med rennende vann, hell 1,5-2 liter vann, legg på brannen og kom med å koke. Kok trenger 15 minutter på lav varme. Når drikken er klar, kan du begynne å drikke den ved 150-200 ml. Svisker og tørkede aprikoser vil bidra til å øke hemoglobin, redusere blodtrykket, normalisere avføring, fjerne puffiness.

Vitaminblanding. Ta 200-300 gram rosiner, tørkede aprikoser, svisker, valnøtter, honning. Hakkelmuttere og tørket frukt gjennom en kjøttkvern, legg til honning, bland godt sammen. Bland blandingen i en krukke med et tettsittende deksel, sett på et kaldt sted.

Bruk blandingen 2 ganger om dagen - om morgenen på tom mage, og deretter om kvelden før sengetid, 2 ss. barn kan gis 1 ss. Vask blandingen med varmt vann.

Kjøttkraft med økt trykk. 50 gram tørket aprikoser hell et glass kokende vann, kok opp, insister 4 timer. Drikk 100 ml om morgenen og kvelden 30 minutter før måltider. du må lage kjøttkraft i 1 dag.

Alkohol tinktur av tørkede aprikoser. Det er veldig enkelt å gjøre det - skyll 150-200 gram tørkede aprikoser, skåret i 3-4 deler, sett i en krukke, hell 1 liter alkohol - vodka, alkohol eller renset måneskinn. Insister 1 måned på et mørkt og kjølig sted, deretter stamme, hell i en annen beholder. For å styrke immuniteten under influensapidemien, og med forhøyet trykk, er det nok å drikke 50 ml tinktur 1 gang daglig før måltider.

Ansiktsmaske 1 kopp tørkede aprikoser helles vann og vent til det myker. Hopp over tørkede aprikoser gjennom en kjøttkvern, eller slip i en blender, legg til en masse på 2 ts. pulverisert melk. Påfør blandingen på ansiktet i 15 minutter, vask deretter med et serviett, skyll med varmt vann. Masken kan brukes på alle typer hud.

En avkok av tørkede aprikoser for vekttap. Denne drikken bør være mer mettet. Ta 200-300 gram tørkede aprikoser, hell 1 liter kokende vann, koke i 10-15 minutter, kjøl og drikk om dagen uten sukker.

For å redusere vekten av vanlige søtsaker - godteri, kaker, kaker, kan du erstatte tørkede frukter, inkludert tørkede aprikoser. Det er ingen hemmelighet at vi er vant til å "gripe" problemer med søthet, og i retur for ett problem får vi en annen, i form av ekstra kilo. Mens søte, tørkede frukter i dette tilfellet vil være mer nyttige - de er mindre kalorier, inneholder mye mer nyttig, og fungerer ofte som et rensende og avføringsmiddel.

Dr. Ziganshin fra Tatarstan utviklet sin egen faste metode ved å bruke tørkede aprikoser eller aprikos. Dette er en mild sult, ikke farlig selv for eldre mennesker, ikke for ingenting som det kalles "fløyel sult."

Fast metode Ziganshin bruker så:

• 1 dag 5-7 stykker tørkede aprikoser brygget med kokende vann, og drikk en drink om noen minutter. Tørket frukt brygges flere ganger, bær bør spises på kvelden. I tillegg til infusjonen per dag må du drikke 2,5-3 liter rent vann. I løpet av den første dagen kan du spise 1 ts. Tangpudder og 1 hvitløksklær.
• På 2. dag, er infusjonen og matene tatt også, legger 1 appelsin til kostholdet, som må spises gradvis gjennom dagen.
• På den tredje og fjerde dagen kan du bare vann - 2,5-3 liter.
• Fra den femte til den 14. dagen må syklusen gjentas.
• Fra og med den tredje uken begynner utgangen fra sultestreiken.

Komprimeres fra tørkede aprikoser og svisker til spedbarn fra forstoppelse og ammende mor

Babyer lider ofte av forstoppelse. Dette skjer hvis moren har veldig feit melk eller en krummevann spedbarnsformel. For å hjelpe til med å løse dette problemet kan du komprimere svesker og tørkede aprikoser. Et slikt middel sparer også moren fra fôring - kvinner etter fødselen opplever ofte problemer med stolen. "Populært om helse" vil fortelle deg hvor gammel en baby kan begynne å drikke compote fra tørkede aprikoser og svisker, samt dele oppskrifter for å lage en drink.

Når baby kan gis kompot fra forstoppelse av tørkede aprikoser og svisker?

Barneleger anbefaler ikke å holde et spedbarn med tørkede aprikoser, svisker opptil 6 måneder, men siden disse fruktene er et av de beste for å bekjempe forstoppelse hos spedbarn, kan du gjøre unntak ved å ta forholdsregler. Hvis barnet ditt har problemer med avføringen, starter fra tre måneder, er det lov å begynne å gi noen dråper avkok av tørkede aprikoser eller plommer (kompositt skal være enkomponent). En gradvis innføring i menyen med denne drikken, vil tillate deg å observere reaksjonen av babyens kropp og unngå allergi. Hvis symptomene ikke blir observert, kan mengden av produktet økes, noe som fører til 50 ml per dag.

Hva å gjøre hvis problemene med babyens stol er forstyrret helt fra fødselen? Opptil tre måneder kan ingen komplementære matvarer, inkludert tørket frukt i noen form, innføres i barnets diett. Imidlertid kan sykepleiemor drikke det. For å observere reaksjonen av barnets kropp, trenger sykepleierne å drikke litt av drikken de første dagene. Hvis babyen føler seg bra, gjør ikke magen vondt, det er ingen utslett på kroppen, mengden av avkok øker. Ved hjelp av en drink fra tørkede frukter, vil en kvinne raskt løse problemet med forstoppelse i seg selv og barnet.

Velg bare kvalitet tørket frukt

For å lage kompositt til ammende mødre eller babyer er det viktig å velge tørket frukt av høy kvalitet. Hva skal du se etter?

1. Tekstur av tørket frukt. Tørket frukt bør ha en matt finish. Glans indikerer behandlingen av produktet med glyserol og andre stoffer for å gi dem en presentasjon.

2. Ikke kjøp tørket frukt med duften av røyking.

3. Prunes bør være tett, uten tegn på løshet og slimhinne, har en svart farge.

4. Høy kvalitet tørket frukt maler ikke hender, ikke miste form etter bløting.

5. Smak tørket frukt - hvis bitterhet er følt, avstå fra å kjøpe.

6. Tilstedeværelsen av en grå blomst på frukten - et tegn på behandling av glyserin.

Helsen til spedbarnet og ammingen vil avhenge av det riktige valget av tørket frukt. Og hvordan lage en slik drink fra forstoppelse?

Komponere fra svampe fra forstoppelse mor og baby

Ta 10 pommes frites, skyll dem, brett dem i emalje-retter. Hell vann (350 ml), sett på brann. Etter koking, reduser brannens intensitet til minimumsnivået. Fortsett languishing i 15 minutter under lokket. Deretter fjernes fra ovnen og legges på bordet i lukket form. Etter kort infusjon er avkokingen klar til bruk. Hvis det er ment for en ammende mor, er det lov å legge til noe sukker eller fruktose. En baby før året med sukker i kostholdet er ikke inkludert. Du kan legge fruktose i små mengder.

Cooking compote mamma fra tørkede aprikoser

Sykepleie mor tørket aprikoser vil bidra til å takle etableringen av en vanlig stol i tilfelle konsolidering. Tørkede aprikoser har en utmerket avføringseffekt.

Ta de 12 fruktene av tørkede aprikoser, skyll grundig, legg i en tykk veggen og hell kokende vann (400 ml). Kok i 15 minutter på svært lav varme, dekket med lokket. Etter matlaging, la drikken stå og tilsett sukker til smak før du drikker. Ikke tilbud kjøttkraft fra tørkede aprikoser til spedbarn som ikke er eldre enn seks måneder.

Første gang, la oss bare drikke noen dråper, så øk dosen gradvis, hvis ingen allergier og andre ubehagelige symptomer blir avslørt - kolikk, angst hos babyen.

Merk. Barn under ett år legger ikke sukker til maten. Hvis barnet nekter å drikke avkoket, prøv å søt det med fruktose, legg til litt for å gjøre det mer smakfullt.

Oppskrift to komponent avkok av tørket frukt

Begge komponentene kan brukes sammen, disse tørkede frukter vil raskt bidra til å bli kvitt forstoppelse hos en baby og en ammende mor. Imidlertid er det mulig å gi to barn som allerede har møtt tørkede aprikoser og svisker hver for seg.

Forbered 7 stykker av hver tørket frukt. Tørkede aprikoser skal være gjennomvåt i en halv time for å myke i kaldt vann. Legg frukten i pannen, hell kokende vann (1 liter), kok 15 minutter under lokket. Etter en kort infusjon søte avkokingen. I denne drinken kan du også legge til zhmenyu rosiner, det vil gjøre det enda mer nyttig, duftende og velsmakende.

Compote du har forberedt, vil bidra til å bli kvitt forstoppelse og barn og deres mødre. Det er veldig enkelt å brygge en drink, men det er viktig å forstå at innføringen av nye produkter i babyens kosthold alltid er forbundet med risikoen for allergi. Det er nødvendig å slutte å gi denne drikke til et spedbarn hvis det er en følelse av angst, babyen gråter og presser bena, eller det er utslett på kroppen.

Tørkede aprikoser til barn

Tørket aprikoser er en populær tørket frukt i vårt område. Det er en tørket frøløs abrikoskutt i halvparten. Søte og sure appelsinfruer er elsket av mange voksne og barn. Tørket frukt forbrukes i ren form, eller den er tilberedt med tilsetning av forskjellige retter.

Tørkede aprikoser til barn er en verdifull kilde til næringsstoffer (vitaminer, mineraler) som de trenger for full utvikling. Tørket frukt kan lagres i lang tid, så oftest blir de brukt til fôring i den kalde årstiden, når det er så lite frisk frukt. Slik at tørkede aprikoser ikke skader barnet, bør foreldrene vite hvordan de skal ordentlig inn i dietten og hvordan å lage mat.

Fordelene med tørkede aprikoser

Tørket frukt inneholder vann, karbohydrater, proteiner, kostfiber, stivelse. Den inneholder vitamin A, E, gruppe B, fosfor, natrium, magnesium, kalsium og kalium. Tørkede aprikoser er rike på slike verdifulle sporstoffer som selen, jern, sink, mangan og kobber. Det gir en søt smak av sukrose, glukose og fruktose. På grunn av den unike sammensetningen blir tørket aprikos ikke bare brukt som et matprodukt, men også som et stoff. Ifølge erfarne mødre hjelper tørkede aprikoser med forstoppelse hos barn.

Mange unge foreldre er interessert i spørsmålet om tørket aprikoser - svak eller styrker stolen. Ifølge leger er tørkede aprikoser uunnværlige for forstoppelse hos spedbarn, det bidrar til å eliminere alvorlighetsgraden og ubehag i magen, normaliserer fordøyelsen. Tørket frukt inneholder en stor mengde fiber, som har en positiv effekt på arbeidet i fordøyelseskanalen. Den omslutter veggene i magen, bærer ufordelte matpartikler og akselererer produksjonen til utsiden. Det vil si, tørkede aprikoser svekker barnet nettopp på grunn av fiber.

Tørket aprikos hjelper til med kronisk forstoppelse. Grøt med tørkede aprikoser til barn til frokost vil mette kroppen deres med næringsstoffer og normalisere fordøyelsen. Tørket aprikosdekok for babyer vil også bidra til å takle forstoppelse.

Ved vanlig bruk av tørket frukt øker kroppens beskyttende egenskaper, nivået av hemoglobin øker, hjertefunksjonen forbedrer og normaliserer metabolisme. I tillegg forbedrer oransje frukt klarhet og synsstyrke.

Legene anbefaler å gi tørkede aprikoser til barn som lider av nyresykdommer. Tørkede aprikoser er nyttige når du tar antibakterielle midler, da det reduserer sine negative effekter på kroppen.

Tørkede aprikoser med diaré er også ganske nyttige, da det inneholder en stor mengde vitaminer og kalium, som vaskes ut fra kroppen med en flytende avføring. Hvis babyen har diaré, kan du gi ham avkjøling av tørkede aprikoser. Det er sant at du trenger å drikke det veldig lite, fordi fiberen i produktet er svak avføring.

Skader av tørkede aprikoser

Minus av tørkede aprikoser er at den inneholder mange kalorier. På grunn av økt mengde sukker har den utmerket smak, men det påvirker fettmetabolismen negativt og øker konsentrasjonen av sukker i blodet. Derfor er det forbudt å gi det til barn med diabetes.

I tillegg er det mulighet for allergi mot tørkede aprikoser i et barn. Det manifesteres av hudutslett, peeling, avføringssvikt og hevelse av leppene. Derfor, hvis barnet er utsatt for allergi, så ikke gi ham tørket frukt i minst 3 år. I dette tilfellet er også konsentindisert konsentrert kompositt, tørket aprikospuré til spedbarn.

Bruken av store mengder tørket frukt øker sannsynligheten for flatulens, magesmerter, diaré. I tillegg bidrar tørkede aprikoser til vektøkning, så mengden av produktet til et barn må styres.

Innføringen av tørket frukt i kostholdet

Mange foreldre er interessert i spørsmålet om hvor gamle barn kan bli tørket aprikoser. Ifølge barneleger, tørket aprikoser spedbarn kontraindisert. Tørket frukt og retter med tillegg kan tilbys til en baby eldre enn 12 måneder.

Tørkede aprikoser Et barn på 1 år er også kontraindisert hvis han er utsatt for allergi. I dette tilfellet er den første smaksprøver bedre å utsette inntil 3 år.

Hvis barnet ikke hadde allergi mot mat, så for første gang, tilbud ham ½ ts tørket aprikospuré. Deretter må du overvåke tilstanden i 1 - 2 dager. Nye produkter i løpet av denne perioden skal ikke gis. Hvis babyen føles normal, så kan delen gradvis økes til 50 g.

Når du velger et produkt for et barn, vær oppmerksom på fargen på frukten. Hvis de er oransje, så er de mest sannsynlig behandlet med kjemikalier, slik at presentasjonen forblir så lenge som mulig. Slike tørkede aprikoser vil gjøre mer skade enn godt. Den mest rike på næringsstoffer er aprikos (aprikos, tørket med et ben). Begge produktene skal være jevnt brune i fargen, hard og tørr.

For å gjøre frukten myk, trenger de å suge i kaldt vann, og deretter hell kokende vann. Deretter kan tørkede aprikoser legges til forskjellige retter (grøt, gryte, pai, kompott).

Barnet kan spise frukt som en matbit. Tørket frukt tilfredsstiller fullstendig sult og erstatter konfekt.

Tørkede aprikoser et barn på 2 år er tillatt, han kan spise den med grøt eller hytteost. Mamma kan lage shortbread kjeks med tørket frukt. Du kan skjemme bort et barn i 3 år kompot av tørkede aprikoser. Tidligere er det ikke anbefalt å tilby en slik drink, da den inneholder en stor mengde sukker. Et utmerket avføringsmiddel er kokt vann med tilsetning av 1 - 2 hakket frukt.

Kompostoppskrifter med tørkede aprikoser

Frisk tørket frukt anses som den mest nyttige, men barn vet fortsatt ikke hvordan man skal spise fast mat, så det er bedre å gi preferanse til drinker. Mange mødre er interessert i spørsmålet om hvordan man lager kompositt av tørkede aprikoser til spedbarn. Bøtter og kompotter inneholder en lavere konsentrasjon av stoffer enn de tørkede fruktene selv, slik at de har en mildere effekt på krummens kropp. I tillegg kan drikken før drikking fortynnes med vann for å redusere konsentrasjonen.

Oppskrifter kompositter med tørkede aprikoser:

1. Kompot fra tørkede aprikoser til barnet:

• Sopp frukten i kaldt vann.
• Hell 1 liter vann i potten, sett på brann.
• Kast 100 g tørket frukt i vann uten koking.
• Etter koking skal du dekke kokekaret med et lokk, kok i 15 minutter.
• Filterkompot, legg til litt honning hvis ønskelig.

For å bevare flere vitaminer i drikken, kan du ikke koke frukten, men damp den med kokende vann og trekk i 5-6 timer.

2. Kompositt fra tørkede aprikoser og rosiner til et barn:

• Hell vann over 1 kopp tørkede aprikoser og samme mengde rosiner.
• Varm 3 liter vann i 10 minutter, og tilsett tørket frukt.
• Koker kompott i en halv time.
• Stiv væsken, legg til 2 ss. skjeer av honning

Hvis ønskelig, kan drikken suppleres med kanel.

3. Komprimert fra tørkede aprikoser og svisker til et barn:

• Som i tidligere oppskrifter, bør frukten vaskes og gjennomvåt i kaldt vann.
• Hell deretter 2 liter vann i pannen, legg den på ovnen.
• Tilsett 100 g tørket frukt til varmt vann.
• Når vannet koke, reduser varmen, dekk panelen med lokket og kok i ytterligere 10 minutter.
• Tørk drikken, kjøl og gi til babyen.

Nå vet du hvordan du skal lage tørket aprikosekompot for et barn. Velg å drikke tørr og elastisk frukt. Skriv inn tørkede aprikoser i kostholdet ikke tidligere enn ett år, hvis barnet er utsatt for allergi, så behandl det med tørket frukt på 3 år. Hvis allergier oppstår, kast de tørkede aprikosene i flere måneder.

Nyttige egenskaper av tørkede aprikoser til babyer. Cook kompot, avkok, potetmos

Tørkede aprikoser - en verdifull kilde til vitaminer og mineraler som er nødvendige for hele utviklingen av barnet. Tørkede aprikoser er vakkert lagret i lang tid, så de er praktiske å bruke til fôring om vinteren. For den første bekjennelsen til en baby med denne tørkede frukten, er drikker fra tørkede aprikoser utmerket: kompott, avkok.

Hva er nyttige aprikoser?

Tørkede aprikoser er verdsatt for sin rike sammensetning. Den inneholder vitamin A, et kompleks av vitaminer B, sink, kalsium, kalium, jern, fosfor. Tørkede aprikoser har en gunstig effekt på barnets fordøyelsessystem.

Kompot eller avkok av det er i stand til å forsiktig løse problemet med forstoppelse hos spedbarn. Denne tørkede frukten kan gis til et barn for å styrke immunforsvaret. Det har en gunstig effekt på hjertesystemet, bidrar til normal fysisk og psykisk utvikling av spedbarnet.

Hvordan begynner å danse med tørkede aprikoser?

Tørkede aprikoser i ren form bør ikke tilbys til spedbarn. Hun er i stand til å provosere en forverring av angrep av kolikk i dem, for å forårsake ubehag i magen. I tillegg må du ikke glemme at aprikos, som tørkede aprikoser, kan være allergisk, så å introdusere dem i ren form i kostholdet til babyen, er ikke trygt.

For den første bekjennelsen med tørket frukt, kan babyer være forberedt avkok eller kompott. I slike drikker er det ingen slik konsentrasjon av stoffer som i de tørkede fruktene selv, derfor har de en mildere effekt på barnets dårligere kropp.

I tillegg kan kompotenten eventuelt fortynnes ytterligere med vann, hvorved konsentrasjonen reduseres.

Drikker basert på tørkede aprikoser kan inngås i kostholdet til babyen fra 6 måneder når fôringen begynner. Unge barn som lider av forstoppelse, en svak avkok av tørkede aprikoser og svisker kan tilbys i små mengder, fra tre måneder.

Hvordan lage tørkede aprikoser til baby?

For en drink må du velge tørkede aprikoser av god kvalitet. Det skal være elastisk og tørt.

Den glansfulle glansen av tørkede aprikoser (som svisker, rosiner) kan indikere at frukten behandles med kjemiske reagenser for et mer presentert utseende. Naturlig tørket frukt har en matt tekstur.

Før tørking skal tørket frukt vaskes grundig og gjennomvåt i vann. Komposten må tilberedes over lav varme med lokket lukket i 15 minutter. Avkoket skal ikke være for konsentrert: 100 gram tørket frukt vil være tilstrekkelig per liter vann.

For å maksimere bevare vitaminsammensetningen av tørkede aprikoser, kan du ikke koke drikken, damp den med kokende vann og la det fylles i 5-6 timer. Sukkerkompot er ikke nødvendig å legge til. Tørkede aprikoser inneholder nok fruktose til å ha en naturlig søthet. Honning kan legges til ferdig kompott til smak.

I avkok for barn over 6 måneder kan du legge til en liten mengde rosiner og svisker. Disse tørkede fruktene er perfekt kombinert med hverandre og utfyller hverandre. Multikomponentdrikker kan bare tilbys til et barn når han allerede er kjent med alle ingrediensene og ikke er allergisk mot dem.

Fra svesker, rosiner og tørkede aprikoser kan du lage vitaminkompot for spedbarn. For å gjøre dette blandes alle tørkede frukter i en hvilken som helst andel, godt vasket og gjennomvåt i en liten mengde kjølig vann. Hvis svisker er store, kan det kuttes i flere stykker. Når de tørkede fruktene blir myke, må de helles over kokende vann og koke i noen minutter over lav varme.

Den ferdige drikken bør infunderes i flere timer. Barnet kan tilbys som en komplett erstatning for juice, som ofte er allergiske mot barn i sitt første år av livet.

Potetmos til den minste

Tørkede aprikoser kan tilberedes baby smakfulle og sunne potetmos. Det er praktisk å introdusere det i kostholdet til et barn eldre enn 6 måneder som allerede har mestret det grunnleggende settet av grønnsaker. For å lage potetmos trenger du:

1. suge fruktene i kaldt vann i 3-5 timer (strukturen skal være myk)
2. sett kokte tørkede frukter i samme vann der de ble gjennomvåt i 10 minutter
3. grind den resulterende sammensetningen til konsistensen av potetmos ved hjelp av en blender eller konvensjonell sil

For å forebygge og behandle forstoppelse hos spedbarn, i tørket aprikospuré, kan du legge til en del pommes frites, som også har en avføringseffekt.

Tørket fruktpuré er et konsentrert produkt, derfor bør det spesielt tilbys babyer som har matallergi.

Puree av svesker og tørkede aprikoser kan legges til babyen i grøt (spesielt i ris), hytteost.

Allergi til tørkede aprikoser

Allergi mot dette produktet kan manifesteres ved utseendet av røde utslett på huden, dets peeling, opprørt avføring, hevelse i leppene. Allergier kan ofte oppstå etter å ha spist safte frukter. Hvis familien har en predisponering for sykdommen, bør barnet beskyttes mot tørket frukt i minst tre år.

Konsentrert compotes, tørket aprikos og prune puree er kontraindisert for barn med matallergi.

Tørkede aprikoser kan være til stede i kostholdet til spedbarn. Du kan begynne å anskaffe en baby med tørket frukt fra 6 måneder (eller tidligere hvis du har medisinske indikasjoner). Hjemme er det lett å lage en deilig kompott for babyen av tørket aprikos eller fortified fylling for ostemasse.

De magiske egenskapene til tørkede aprikoser til babyen og hans mor

Tørkede aprikoser - tørket aprikos, som inneholder mange nyttige vitaminer og mineraler. Noen mennesker bruker dette produktet som en godbit, i stedet for godteri. Vanligvis brukes tørkede frukter til baking, og gjør desserter og kompositter.

En avkok av tørkede aprikoser har evnen til å behandle ulike sykdommer.

De unike egenskapene til tørket aprikos

Selv etter tørking har aprikos mange nyttige ting - jern, kalium, magnesium, fosfor, vitaminer (A, PP, C, B).

Med daglig bruk av flere tørkede frukter, kan du bli kvitt ulike kroniske sykdommer og forbedre helsen din:

1. En tykk avkok av frukten har en god vanndrivende effekt, og er et utmerket verktøy for behandling av hjerte og urinveisystem.
2. Tørkede aprikoser vil være nyttige for personer som lider av diabetes, anemi, hypertensjon og skjoldbruskkjertelproblemer.
3. Tørket produkt reduserer kolesterol, forhindrer tilstopping av blodkar, forbedrer helsen til negler og hud.
4. Aprikoskalorier absorberes raskt, mens de fullstendig tilfredsstiller sult.
5. Kaliumsalter som finnes i delikatessen, har stor verdi for hjertemuskulaturens arbeid - de styrker det og gjenoppretter den riktige funksjonaliteten.
6. For folk som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen, vil tørkede aprikoser også være nyttige.
7. Vitaminer i tørkede aprikoser forbedrer visjonen.

Tørket frukt under graviditet

Etter å ha alle de ovennevnte egenskapene, bør tørkede aprikoser være en daglig drink for gravide, siden med hjelpen kan du opprettholde kvinnens helse og fremtidige baby. Drikke med appelsinfrukt har en rekke nyttige funksjoner:

• pektin og syrer fjerner giftstoffer fra kroppen;
• mineraler styrker beinsystemet av fosteret;
• fruktose og glukose tilfredsstille behovene til søtsaker, mens det ikke fører til overflødig vekt;
• forebygge anemi, som oftest settes hos kvinner som bærer barn;
• sparer fra mangel på vitaminer, spesielt i den kalde årstiden;
• letter toksisitet;
• normaliserer presset;
• fungerer som en profylaktisk mot forstoppelse og andre mageproblemer;
• styrker immunforsvaret;
• styrker tennene, forhindrer hårtap og sprø negler;
• lindrer puffiness i beina.

En avkok av tørkede aprikoser under svangerskapet er en unik drikk som slukker tørst, nærer kroppen med essensielle stoffer og letter kvinnenes vanskelige tilstand.

Vi tilbyr å lage en cocktail av tørkede aprikoser. Det er ikke bare sunt, men også veldig velsmakende.

struktur

• vann - 2 l;
• tørkede aprikoser - 200 gr;
• honning - 1-2 ss. l.

forberedelse

1. Vask tørket frukt under rennende vann. Sett inn en emaljepotte og hell varmt vann (ikke kokende vann).
2. Kok på lav varme i 20 minutter.
3. Vask væsken.
4. Hak fruktene i en blender i en puree og kombinere med kompott.
5. La avkjøles.
6. Legg til honning og nyt den hyggelige smaken av drikken.

Graviditet er en vanskelig periode i en kvinnes liv når kroppen gjenoppbygges og forandres. I dette tilfellet er det tørkede aprikoser som letter prosessen med å bære fosteret og vil gi mye trengs for helse.

Effektiviteten av tørkede aprikoser til babyer

Mange mødre vet at når du forstopper en baby, kan du lage en sammensetning av tørkede aprikoser, noe som vil bidra til å løse problemet raskt.

For å forberede en avkok av tørkede aprikoser til babyer, må du velge riktig tørket frukt. Du må være oppmerksom på utseendet og tettheten - aprikosen bør være tørr og elastisk. Den glansfulle glansen av tørkede aprikoser indikerer tilstedeværelsen av kjemikalier som behandles med en behandler for å forbedre utseendet.

Du må huske: Den tørkede frukten må ha en matt overflate.

Før du fyller på buljongen, bør du tørke i tørket frukt i kaldt vann i 20 minutter. Det er også viktig å overvåke konsentrasjonen av compote. Det er ikke nødvendig med mer enn 100 gram tørket frukt per liter vann.

For å maksimere alle fordelene, kan drikke ikke lage mat. For å gjøre dette, hell frukten med kokende vann, dekk potten og la den komme i minst fem timer. Det er umulig å legge til sukker til buljong for barn, og det er unødvendig generelt, siden tørkede aprikoser allerede har sin egen naturlige søthet.

For babyer fra 1 måned kan du legge til noen andre tørkede frukter - epler, pærer.

Tørket aprikosdekok for babyer er lett å forberede.

struktur

• vann - 1 l;
• tørket aprikoser - 100 gr.

forberedelse

1. Vask tørket frukt, tilsett vann og la det stå i en halv time.
2. Legg tørkede aprikoser i en kasserolle, hell varmt vann, kom til koking og skru av.
3. La drikken komme til å blande i 1 time.

Slike avkok vil gi alle de fordelaktige vitaminer til en voksende kropp og vil lindre mageproblemer.

Først må du gi barnet 1 skje kompote og se reaksjonen. Hvis alt er bra, kan du hver dag øke dosen til den tolerable legen.

Kontra

Før du bruker tørkede aprikoser, er det nødvendig å bli kjent med alle mulige kontraindikasjoner. Hvis du spiser mye tørkede aprikoser, kan det føre til alvorlig diaré.

Tørket aprikos påvirker kroppen av mennesker som lider av sykdommer som magesår, pankreatitt, betennelse i mage-tarmkanalen.

Svært ofte er det sterke allergiske reaksjoner, men årsaken til dette er ikke selve aprikosen, men kjemikaliene som skruppelløse leverandører behandler frukten. De mest brukte anhydrider, forårsaker alvorlig forgiftning.

Under amming bør en kvinne nøye konsumere tørkede aprikoser. Best å spise hjemmelaget frukt. Det beste alternativet - et avkok av aprikoser. Det er nødvendig å overvåke babyens reaksjon.

Tørkede aprikoser - et unikt produkt, som i sin sammensetning inneholder mange stoffer for helse og skjønnhet. Daglig å spise det i tillatte normer, kan du bli kvitt mange plager. Fra tørkede frukter av aprikos, kan du lage mat ikke bare kjøttkraft, men også søtsaker, legg det til alle slags desserter og cocktailer. Men du bør ikke bli involvert i denne delikatessen - alt skal være moderat.

De nyttige dekoksjonene av tørkede aprikoser til babyer og ammende mødre

Skrevet av: admin i Nursing mom 11/30/2018 Kommentarer til innlegget Hva er nyttig fra tørkede aprikoser til babyer og ammende uførere 45 Visninger

De magiske egenskapene til tørkede aprikoser til babyen og hans mor

Tørkede aprikoser - tørket aprikos, som inneholder mange nyttige vitaminer og mineraler. Noen mennesker bruker dette produktet som en godbit, i stedet for godteri. Vanligvis brukes tørkede frukter til baking, og gjør desserter og kompositter.

En avkok av tørkede aprikoser har evnen til å behandle ulike sykdommer.

Selv etter tørking har aprikos mange nyttige ting - jern, kalium, magnesium, fosfor, vitaminer (A, PP, C, B).

Med daglig bruk av flere tørkede frukter, kan du bli kvitt ulike kroniske sykdommer og forbedre helsen din:

1. En tykk avkok av frukten har en god vanndrivende effekt, og er et utmerket verktøy for behandling av hjerte og urinveisystem.
2. Tørkede aprikoser vil være nyttige for personer som lider av diabetes, anemi, hypertensjon og skjoldbruskkjertelproblemer.
3. Tørket produkt reduserer kolesterol, forhindrer tilstopping av blodkar, forbedrer helsen til negler og hud.
4. Aprikoskalorier absorberes raskt, mens de fullstendig tilfredsstiller sult.
5. Kaliumsalter som finnes i delikatessen, har stor verdi for hjertemuskulaturens arbeid - de styrker det og gjenoppretter den riktige funksjonaliteten.
6. For folk som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen, vil tørkede aprikoser også være nyttige.
7. Vitaminer i tørkede aprikoser forbedrer visjonen.

Etter å ha alle de ovennevnte egenskapene, bør tørkede aprikoser være en daglig drink for gravide, siden med hjelpen kan du opprettholde kvinnens helse og fremtidige baby. Drikke med appelsinfrukt har en rekke nyttige funksjoner:

• pektin og syrer fjerner giftstoffer fra kroppen;
• mineraler styrker beinsystemet av fosteret;
• fruktose og glukose tilfredsstille behovene til søtsaker, mens det ikke fører til overflødig vekt;
• forebygge anemi, som oftest settes hos kvinner som bærer barn;
• sparer fra mangel på vitaminer, spesielt i den kalde årstiden;
• letter toksisitet;
• normaliserer presset;
• fungerer som en profylaktisk mot forstoppelse og andre mageproblemer;
• styrker immunforsvaret;
• styrker tennene, forhindrer hårtap og sprø negler;
• lindrer puffiness i beina.

En avkok av tørkede aprikoser under svangerskapet er en unik drikk som slukker tørst, nærer kroppen med essensielle stoffer og letter kvinnenes vanskelige tilstand.

Vi tilbyr å lage en cocktail av tørkede aprikoser. Det er ikke bare sunt, men også veldig velsmakende.

1. Vask tørket frukt under rennende vann. Sett inn en emaljepotte og hell varmt vann (ikke kokende vann).
2. Kok på lav varme i 20 minutter.
3. Vask væsken.
4. Hak fruktene i en blender i en puree og kombinere med kompott.
5. La avkjøles.
6. Legg til honning og nyt den hyggelige smaken av drikken.

Graviditet er en vanskelig periode i en kvinnes liv når kroppen gjenoppbygges og forandres. I dette tilfellet er det tørkede aprikoser som letter prosessen med å bære fosteret og vil gi mye trengs for helse.

Mange mødre vet at når du forstopper en baby, kan du lage en sammensetning av tørkede aprikoser, noe som vil bidra til å løse problemet raskt.

For å forberede en avkok av tørkede aprikoser til babyer, må du velge riktig tørket frukt. Du må være oppmerksom på utseendet og tettheten - aprikosen bør være tørr og elastisk. Den glansfulle glansen av tørkede aprikoser indikerer tilstedeværelsen av kjemikalier som behandles med en behandler for å forbedre utseendet.

Du må huske: Den tørkede frukten må ha en matt overflate.

Før du fyller på buljongen, bør du tørke i tørket frukt i kaldt vann i 20 minutter. Det er også viktig å overvåke konsentrasjonen av compote. Det er ikke nødvendig med mer enn 100 gram tørket frukt per liter vann.

For å maksimere alle fordelene, kan drikke ikke lage mat. For å gjøre dette, hell frukten med kokende vann, dekk potten og la den komme i minst fem timer. Det er umulig å legge til sukker til buljong for barn, og det er unødvendig generelt, siden tørkede aprikoser allerede har sin egen naturlige søthet.

For babyer fra 1 måned kan du legge til noen andre tørkede frukter - epler, pærer.

Tørket aprikosdekok for babyer er lett å forberede.

1. Vask tørket frukt, tilsett vann og la det stå i en halv time.
2. Legg tørkede aprikoser i en kasserolle, hell varmt vann, kom til koking og skru av.
3. La drikken komme til å blande i 1 time.

Slike avkok vil gi alle de fordelaktige vitaminer til en voksende kropp og vil lindre mageproblemer.

Først må du gi barnet 1 skje kompote og se reaksjonen. Hvis alt er bra, kan du hver dag øke dosen til den tolerable legen.

Før du bruker tørkede aprikoser, er det nødvendig å bli kjent med alle mulige kontraindikasjoner. Hvis du spiser mye tørkede aprikoser, kan det føre til alvorlig diaré.

Tørket aprikos påvirker kroppen av mennesker som lider av sykdommer som magesår, pankreatitt, betennelse i mage-tarmkanalen.

Svært ofte er det sterke allergiske reaksjoner, men årsaken til dette er ikke selve aprikosen, men kjemikaliene som skruppelløse leverandører behandler frukten. De mest brukte anhydrider, forårsaker alvorlig forgiftning.

Under amming bør en kvinne nøye konsumere tørkede aprikoser. Best å spise hjemmelaget frukt. Det beste alternativet - et avkok av aprikoser. Det er nødvendig å overvåke babyens reaksjon.

Tørkede aprikoser - et unikt produkt, som i sin sammensetning inneholder mange stoffer for helse og skjønnhet. Daglig å spise det i tillatte normer, kan du bli kvitt mange plager. Fra tørkede frukter av aprikos, kan du lage mat ikke bare kjøttkraft, men også søtsaker, legg det til alle slags desserter og cocktailer. Men du bør ikke bli involvert i denne delikatessen - alt skal være moderat.

Tørket abrikoskompot for babyer nyter og skader

Drikker fra tørket tørket frukt er svært nyttige for en voksende kropp, spesielt om vinteren og våren, når det er så få vitaminer.

Kompositt fra tørkede aprikoser til et barn blir introdusert i kostholdet ikke tidligere enn seks måneder, da det har en avføringseffekt og er noe tungt for spedbarn. Men i fremtiden, hvis det ikke er noen negativ reaksjon på produktet, kan tørket frukt bli en konstant bestanddel av hjemmelagde drinker til babyen.

Hvor nyttig er kompot for et lite barn?

Ulike matvarer og drikkevarer blir gradvis introdusert i den lille manns kosthold. Helsen til babyen avhenger av hvordan det skjer. Det tar hensyn til mange faktorer, for eksempel om barnet er ammet eller blandet, alder, vekt, følsomhet overfor nye produkter, etc.

Kompositter fra tørket frukt er svært viktige i babyens diett, da de har en positiv effekt på babyens gastrointestinale kanaler, og inneholder også nesten alle vitaminer og næringsstoffer (hvis tørking av bær og frukt var naturlig). Men samtidig er hver tørket frukt administrert i en viss alder av barnet, men det anbefales at du gjør dette ikke tidligere enn seks måneder, spesielt hvis barnet er ammet.

Compote Cooking Tips for Baby

For å gjøre kompott for barnet ditt mest nyttige og trygge for helsen, bør du følge noen regler.

• Frukt av tørket frukt eller bær bør velges nøye ved kjøp, da mange tørkede frukter behandles med ulike kjemikalier for lengre lagring. Hvis fruktene er for lyse farger, er det bedre å ikke kjøpe dem.

• Sørg for å koke vann over tørket frukt før bruk. Hvis de er for harde, suge dem i ti til tretti minutter i varmt vann.
• Kokkekompositt til babyer skal være ren, forbehandlet med kokende vann eller damp.
• Tørket frukt bør bare legges i kokende vann, men det må tas hensyn til at de ikke fordøyes, siden næringsstoffene i dem blir ødelagt veldig raskt.

Oppskrifter for fremstilling av tørket aprikosekompot for barnet

En av de mest nyttige kompotene til babyer er den som er laget av tørkede aprikoser. Den inneholder alle de nyttige stoffene i aprikos, bidrar til å takle forstoppelse, styrke immunforsvaret, og har også en positiv effekt på barnets hjerte.

Som nevnt ovenfor administreres kompotene best fra seks måneder, men hvis det er problemer med avføringen, kan små porsjoner svake tørke aprikoser administreres fra tre måneder. Samtidig bør du nøye overvåke barnets trivsel. Hvis barnet er ammet, kan komposten av tørkede aprikoser bli full til sin mor.

Tørket abrikoskompot for babyer

For babyer som ikke er seks måneder, er det tilrådelig å tilberede kompot som ikke er veldig konsentrert og bare med tørkede aprikoser (den enkleste oppskriften).

Dette er nødvendig for å sikre at det ikke er noen allergisk reaksjon på tørket aprikos. Hvis alt er i orden, kan etter en tid andre tørkede frukter legges til komposten.

ingredienser

Hvordan lage en drink

Kokeprosessen er veldig enkel. Vi vasker godt tørkede aprikoser, suge den. Soaking tid avhenger av om du gjør kompot eller damp det med kokende vann. I det første tilfellet er omtrent ti til femten minutter nok, og i andre - omtrent en halv time.

Sukker er ikke tilsatt den ferdige drikken, siden de tørkede aprikosene har nok fruktose til å gjøre det ferdige produktet søtt. I vilje er det mulig å sette litt mengde honning i den.

Kompositt fra tørkede aprikoser til en ti måneder baby

Denne versjonen av matlagingskompot bør kun innføres i kostholdet etter ti måneder fra fødselen til babyen. Det er spesielt nyttig hvis det er problemer med hjertet eller blodkarene, som tørkede aprikoser og rosiner bidrar til å styrke dem.

For små barn kan en slik drink være en kilde til svært nyttige stoffer for deres utvikling.

ingredienser

• Raisin - 1 kopp;
• Tørkede aprikoser - 1 kopp;
• Svisker - 1 kopp;
• Vann - 3 l;
• Honning - 2 ss.

Hvordan lage kompott

1. Vi vasker pommes frites, rosiner og tørkede aprikoser med kaldt vann, deretter hell de tørkede fruktene med litt vann og hold i ti minutter. Denne prosedyren vil bidra til å fjerne ubetydelig smuss, samt litt myke tørkede frukter.
2. Varm vannet i en gryte som passer for volumet og legg de tilberedte produktene i det og kok kompotiet i en halv time.
3. Strekk den ferdige drikken og legg til, hvis du ønsker, honning (du kan sette den mer eller mindre enn det angitte beløpet, men du kan ikke legge til det i det hele tatt).
4. Hell kompott i krukken, lukk lokket og sett til side i en time - drikken skal infusjonere. Etter det kan det gis til barnet.

Tørket fruktdrink

Det antas at denne versjonen av compote er mye mer nyttig, siden ingrediensene ikke går gjennom matlagingsprosessen, beholder de derfor mer næringsstoffer.

ingredienser

• Raisin - 0,5 glass;
• Tørkede aprikoser - 1 kopp;
• Vann (kokt) - 2 liter.

Forberedelse av drikke

1. Forberedelse av tørket frukt til bruk er det samme som i forrige versjon (vask bær, suge dem og vask dem igjen).
2. Kok vann, hell det rosiner og tørkede aprikoser, brettet i en gryte. Lukk drikkelokket.

Denne drinken er best påkrevd over natten, og om morgenen kan du nyte den fantastiske smaken av compote. Det kan være full som en pleie mor og barn. Hvis barnet er under seks måneder, fortynne konsentrasjonen av drikken med kokt vann. Du bør også være sikker på at komponentene i drikken ikke er allergiske.

Som du kan se, kan barnekompoten av tørkede aprikoser tilberedes fra forskjellige komponenter eller fra en. Alt dette vil avhenge av alderen på babyen og hans behov. Det er ønskelig at drikken alltid var frisk, så du må forberede den nesten hver dag.

Drikker fra tørket tørket frukt er svært nyttige for en voksende kropp, spesielt om vinteren og våren, når det er så få vitaminer.

Kompositt fra tørkede aprikoser til et barn blir introdusert i kostholdet ikke tidligere enn seks måneder, da det har en avføringseffekt og er noe tungt for spedbarn. Men i fremtiden, hvis det ikke er noen negativ reaksjon på produktet, kan tørket frukt bli en konstant bestanddel av hjemmelagde drinker til babyen.

Hvor nyttig er kompot for et lite barn?

Ulike matvarer og drikkevarer blir gradvis introdusert i den lille manns kosthold. Helsen til babyen avhenger av hvordan det skjer. Det tar hensyn til mange faktorer, for eksempel om barnet er ammet eller blandet, alder, vekt, følsomhet overfor nye produkter, etc.

Kompositter fra tørket frukt er svært viktige i babyens diett, da de har en positiv effekt på babyens gastrointestinale kanaler, og inneholder også nesten alle vitaminer og næringsstoffer (hvis tørking av bær og frukt var naturlig). Men samtidig er hver tørket frukt administrert i en viss alder av barnet, men det anbefales at du gjør dette ikke tidligere enn seks måneder, spesielt hvis barnet er ammet.

Compote Cooking Tips for Baby

For å gjøre kompott for barnet ditt mest nyttige og trygge for helsen, bør du følge noen regler.

• Frukt av tørket frukt eller bær bør velges nøye ved kjøp, da mange tørkede frukter behandles med ulike kjemikalier for lengre lagring. Hvis fruktene er for lyse farger, er det bedre å ikke kjøpe dem.

• Sørg for å koke vann over tørket frukt før bruk. Hvis de er for harde, suge dem i ti til tretti minutter i varmt vann.
• Kokkekompositt til babyer skal være ren, forbehandlet med kokende vann eller damp.
• Tørket frukt bør bare legges i kokende vann, men det må tas hensyn til at de ikke fordøyes, siden næringsstoffene i dem blir ødelagt veldig raskt.

Oppskrifter for fremstilling av tørket aprikosekompot for barnet

En av de mest nyttige kompotene til babyer er den som er laget av tørkede aprikoser. Den inneholder alle de nyttige stoffene i aprikos, bidrar til å takle forstoppelse, styrke immunforsvaret, og har også en positiv effekt på barnets hjerte.

Som nevnt ovenfor administreres kompotene best fra seks måneder, men hvis det er problemer med avføringen, kan små porsjoner svake tørke aprikoser administreres fra tre måneder. Samtidig bør du nøye overvåke barnets trivsel. Hvis barnet er ammet, kan komposten av tørkede aprikoser bli full til sin mor.

Tørket abrikoskompot for babyer

For babyer som ikke er seks måneder, er det tilrådelig å tilberede kompot som ikke er veldig konsentrert og bare med tørkede aprikoser (den enkleste oppskriften).

Dette er nødvendig for å sikre at det ikke er noen allergisk reaksjon på tørket aprikos. Hvis alt er i orden, kan etter en tid andre tørkede frukter legges til komposten.

ingredienser

Hvordan lage en drink

Kokeprosessen er veldig enkel. Vi vasker godt tørkede aprikoser, suge den. Soaking tid avhenger av om du gjør kompot eller damp det med kokende vann. I det første tilfellet er omtrent ti til femten minutter nok, og i andre - omtrent en halv time.

Sukker er ikke tilsatt den ferdige drikken, siden de tørkede aprikosene har nok fruktose til å gjøre det ferdige produktet søtt. I vilje er det mulig å sette litt mengde honning i den.

Kompositt fra tørkede aprikoser til en ti måneder baby

Denne versjonen av matlagingskompot bør kun innføres i kostholdet etter ti måneder fra fødselen til babyen. Det er spesielt nyttig hvis det er problemer med hjertet eller blodkarene, som tørkede aprikoser og rosiner bidrar til å styrke dem.

For små barn kan en slik drink være en kilde til svært nyttige stoffer for deres utvikling.

ingredienser

• Raisin - 1 kopp;
• Tørkede aprikoser - 1 kopp;
• Svisker - 1 kopp;
• Vann - 3 l;
• Honning - 2 ss.

Hvordan lage kompott

1. Vi vasker pommes frites, rosiner og tørkede aprikoser med kaldt vann, deretter hell de tørkede fruktene med litt vann og hold i ti minutter. Denne prosedyren vil bidra til å fjerne ubetydelig smuss, samt litt myke tørkede frukter.
2. Varm vannet i en gryte som passer for volumet og legg de tilberedte produktene i det og kok kompotiet i en halv time.
3. Strekk den ferdige drikken og legg til, hvis du ønsker, honning (du kan sette den mer eller mindre enn det angitte beløpet, men du kan ikke legge til det i det hele tatt).
4. Hell kompott i krukken, lukk lokket og sett til side i en time - drikken skal infusjonere. Etter det kan det gis til barnet.

Tørket fruktdrink

Det antas at denne versjonen av compote er mye mer nyttig, siden ingrediensene ikke går gjennom matlagingsprosessen, beholder de derfor mer næringsstoffer.

ingredienser

• Raisin - 0,5 glass;
• Tørkede aprikoser - 1 kopp;
• Vann (kokt) - 2 liter.

Forberedelse av drikke

1. Forberedelse av tørket frukt til bruk er det samme som i forrige versjon (vask bær, suge dem og vask dem igjen).
2. Kok vann, hell det rosiner og tørkede aprikoser, brettet i en gryte. Lukk drikkelokket.

Denne drinken er best påkrevd over natten, og om morgenen kan du nyte den fantastiske smaken av compote. Det kan være full som en pleie mor og barn. Hvis barnet er under seks måneder, fortynne konsentrasjonen av drikken med kokt vann. Du bør også være sikker på at komponentene i drikken ikke er allergiske.

Som du kan se, kan barnekompoten av tørkede aprikoser tilberedes fra forskjellige komponenter eller fra en. Alt dette vil avhenge av alderen på babyen og hans behov. Det er ønskelig at drikken alltid var frisk, så du må forberede den nesten hver dag.

Tørkede aprikoser, kjent for alle som tørkede aprikoser, er en favoritt delikatesse for både voksne og barn. Fra tørkede aprikoser kan du lage en deilig kompott - et nyttig alternativ til juice med tvilsom sammensetning fra butikkene. Dette er en fin måte å få vitaminer som er nødvendige for helse på en tid da friske frukter er dyre. Matlaging er enkel, rask og billig, og det er en utrolig mengde oppskrifter for en slik drink.

Fordeler og skade på kroppen

Tørkede aprikoser inneholder mange nyttige stoffer. Deres sammensetning inneholder vitaminer C, A, B5. I tillegg til beta-karoten, kalium, magnesium, kalsium, jern. Kaloriinnholdet i tørkede aprikoser er bare 215 kcal per 100 gram produkt, noe som betyr at slike tørkede frukter kan spises for vekttap. Og også i tørkede aprikoser er det ingen skadelige mettede syrer og fett. Det forbedrer de fordelaktige egenskapene til produktene som det forbrukes med.

Så, kompot på tørkede aprikoser bidrar til:

• forebygger ubalanse av hormoner, som oppnås på grunn av innholdet i tørkede aprikoser av vitamin A, som stimulerer full produksjon av hormoner i kroppen;
• kreftforebygging - risikoen for kreft er betydelig redusert hvis du regelmessig inneholder litt tørkede aprikoser i kostholdet ditt;
• redusere kolesterolet, da aprikoser er nyttige for personer med kardiovaskulære problemer, fordi disse fruktene hjelper rens blodårene, reduserer risikoen for blodpropper, åreknuter, hjerteinfarkt, hjertesvikt;
• restaurering av nyrefunksjon, siden tørkede aprikoser har en vanndrivende effekt;
• bekjempe anemi, da kompotet av slike tørkede frukter bidrar til en mer intensiv produksjon av blodceller, og øker dermed nivået av hemoglobin i blodet;
• Forbedre utseendet - ernæringsfysiologer og kosmetologer anbefaler å regelmessig bruke tørkede aprikoser for å forbedre hudfarge, gjøre det sunnere og mer strålende, og styrke håret, tilsett volum og skinne til det.

Men også tørkede aprikoser bidrar til å gjenopprette funksjonen av skjoldbruskkjertelen, har en gunstig effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen, bidrar effektivt til å kvitte seg med forstoppelse, renser tarmene. På grunn av sine fordelaktige egenskaper av tørkede aprikoser hjelper kompote med å fylle mangel på vitaminer i kroppen av barn og voksne i beriberiperioden.

Kompositt av tørkede aprikoser er en utmerket naturlig erstatning for søte karbonatiserte drikker fra butikken. Tross alt er det mange fargestoffer, smaker og konserveringsmidler i sammensetningen, noe som absolutt ikke vil være til nytte for kroppen. Mens fruktdrinken er veldig nyttig, ikke i det hele tatt dårligere i smak til søt brus.

Slike compote kan være full, selv under graviditet uten frykt for helsen til den fremtidige babyen.

Hovedkontraindikasjonen for bruk av tørkede aprikoser er dens individuelle intoleranse. Hvis du ikke vet sikkert om du er allergisk mot slik tørket frukt, bør du ikke spise det i store mengder umiddelbart. Spis et par ting og vent noen timer for å se om det er noen negativ reaksjon. Det kan være kløe, hevelse, utslett.

Men ikke misbruke tørkede aprikoser. For mye av dem i det daglige dietten kan utløse fordøyelsessystemet opprørt. Den optimale mengden for en voksen er 2 kopper compote eller 3-4 tørkede aprikoser om dagen. Og for personer som lider av diabetes eller lider av fedme, er det bedre å begrense bruken av slik tørket frukt til et minimum.

Drikke fra tørkede aprikoser er tilberedt på nesten samme måte som en vanlig kompot, enda raskere og enklere. Kan brukes til matlaging ikke bare tørkede aprikoser, men også bær av tranebær, kirsebær, rosehip. Eller legg pommes frites, rosiner, sitron og friske epler. Og ikke bare fersk, men også hermetisert frukt vil gjøre. Det viktigste at de var av god kvalitet. Så kompott bare bli bra. Du kan lage kompositt på komfyren, i en sakte komfyr eller bare med kokende vann.

Vi tilbyr deg flere oppskrifter for å lage aprikoskompot steg for steg.

For å lage tradisjonell tørket abrikoskompot trenger du:

• 300 g tørkede aprikoser;
• 1/2 frisk sitron;
• 0,5 ss. skjeer av sukker, fruktose eller honning;
• 2,5 liter rent vann uten gass.

Skyll tørkede aprikoser under rennende vann for å fjerne alle forurensninger og kjemikalier. Klipp deretter de tørkede fruktene i 2-4 skiver og legg dem i en pott med vann. Dekk beholderen med lokket, sett på middels varme og kok opp.

Etter koking, tilsett sukker og hold drikken i brannen i ca 10 minutter. Deretter fjern platens kapasitet, la drikken avkjøle litt, legg til sitron og server til bordet. Mengden sukker kan reduseres eller økes avhengig av preferanser.

Å forberede en slik drink vil ikke ta mer enn 30 minutter. Totalt vil få 8 porsjoner forfriskende og sunn kompot.

Denne oppskriften er bare perfekt for vinteren. Tilbered 250 gram tørkede aprikoser, kutt i stykker, brett i en passende størrelse potte og dekk med 2,5 liter rent vann. Sett beholderen på brannen og kom med koking. Deretter må du legge 3-4 skiver ingefær og 3 ss sukker, koke i ca 5 minutter. Serveres varmt ved å legge til et stykke sitron, litt honning og kanel.

Det er viktig å ikke overdrive det med mengden ingefær slik at drikken ikke blir for sterk. Ideelt sett kan du kombinere denne drikken med desserter med solbær. Så du bare lade opp energien din med vitamin C, og ingen kald sesong vil være forferdelig for deg.

Hvis komposten er kald, bør du ikke oppvarme den igjen, fordi den vil påvirke smak og sunn kvaliteter negativt. I tillegg, i den kalde formen, blir ingefær-abrikoskompot perfekt varm. Fra 250 gram tørkede aprikoser får du 8 porsjoner av drikken. På forberedelsen vil det heller ikke trenge mer enn en halv time.

For 8 porsjoner kompott trenger du: 300 gram tørkede aprikoser, 100 gram pommes frites, 2,5 liter renset vann, en halv matskje sukker eller fruktose. Vasket og hakkede tørkede aprikoser legges i en panne og deksel med vann. Så snart drikken koker, hell sukker inn i den, bland godt og kok i ytterligere 10 minutter, dekk beholderen med et lokk. Etter denne tiden, ta av pannen fra ovnen og la drikken avkjøles litt ved romtemperatur.

Tørkede aprikoser kombineres perfekt med svesker, noe som gir drikken en unik aroma og smak. Og de gunstige egenskapene i en slik drink blir enda større.

Med friske epler, mandarin og mynte

Epler er den rimeligste frukten i enhver sesong. Derfor må du prøve å legge dem til aprikoskompotet. Vi tilbyr denne oppskriften: 200 g tørkede aprikoser og epler, skyll, skåret i skiver, legg i en gryte og hell 3 liter vann. Det legges også skrællet og kutt i stykker tangerine.

Ta med en drink til koking, legg til litt sukker å smake og 1 sprig mynte. Reduser varmen på ovnen til et minimum, hold drikken i ca 10 minutter og avkjøl. Compote vil ha en veldig uttrykksfulle og lyse smak.

Om ønskelig kan forskjellige sirup, honning, kandiserte frukter, bær og så videre bli tilsatt den.

Med tørkede epler

Soak tørkede epler og aprikoser (300 gram) i 15 minutter i vann. Legg deretter den tørkede frukten på brannen, kok opp. Deretter tilsettes sukker. Kok i ytterligere 5 minutter, legg deretter til en halv teskje anis og kanel. Fjern drikken fra varmen og la den avkjøle litt og brygge.

Drikke fra oransje produkter vil vise seg veldig solfylt og nyttig. Tilbered 200 gram gresskarmasse, kutt i små terninger og 300 gram tørkede aprikoser. Og legg dem i den allerede kokende sirupen på 3 liter vann og 250 g sukker. Kok kompott under lokket i 25 minutter. Fjern deretter pannen fra varmen, kjøl ned drikken og server den til bordet.

Tørket druer blir ofte kombinert med tørkede aprikoser. Det gir ikke en spesiell smak til drikke, men det gjør smaken mer mettet og uttrykksdyktig. Du trenger 200 g tørkede aprikoser, 100 g rosiner, 1/2 kopp sukker, 1/2 av sitron, en klype vaniljesukker, 2,5 liter vann.

Brett den tilberedte tørkede frukten i en gryte, dekk med vann og kok opp. Deretter legger du til sukker og vanilje, gjør brannen minimal og lad det simre i ytterligere 10 minutter. Deretter fjerner kompoten fra varmen, avkjøl den ved romtemperatur, mens du legger til noen stykker sitron for krydret surhet.

Dette er den perfekte oppskriften på en sunn drink for å slukke tørsten i sommervarmen. Matlaging er ekstremt enkelt og raskt. Ta 300 g tørkede aprikoser, 50 g villrose og 2 liter vann. Kok bærene i kokende vann i ca 5 minutter. Legg til sitron, pære eller fiken etter smak. Sukker til denne oppskriften er ikke nødvendig, kompot, og så bli velsmakende og rik.

Du trenger: 250 g datoer, 300 g tørkede aprikoser, 1 ss sukker eller honning, 1 l renset vann. Vasket og hakkede tørkede aprikoser settes i kokende vann. Tilsett pre-cooked sirup - sukker stekt i en panne med vann. Kok i ca 5 minutter, og la deretter drikke for å infisere.

Datoer vil gjøre drikken mer velsmakende, søt og høy i kalorier. Slik kompot slukker ikke bare tørst, men også sult.

Hell 3 kopper rent vann i gryten, kom med koking. Tilsett de vasket og hakkede tørkede aprikosene (200 g) og 3 ss sukker. Kok 5 minutter. Fjern deretter pannen fra varmen, tilsett 6 skiver og skrellede appelsiner, en klype vanilje eller andre krydder å smake, og bland alt. Insister drikke minst 2 timer.

Vask og kutt 400 g tørkede aprikoser, legg den i en sakte komfyr, hell 2 liter varmt kokt vann. Tilsett 250 g sukker og bland godt sammen. Deretter tilsettes 3 skrelles appelsiner, kutt i stykker. Det er bare å velge et egnet program for å lage en drink. Du kan velge "Oppvarming" -modus, som tar 90 minutter. Eller modus "Quenching", som tar ca 40 minutter.

Og også for å få en flavored drink, kan du sette programmet "Broth" i 1 time.

Denne metoden sparer deg tid og krefter. Og kompotet vil vise seg utrolig velsmakende. Forresten, hvis du ønsker det, kan du erstatte appelsiner med mandariner.

Hvordan lage mat for et barn?

Kompositt fra tørkede aprikoser er spesielt godt å gå inn i kostholdet av barn i løpet av vitaminmangel. Eksperter anbefaler å gi en slik drink til barn hvis alder allerede er eldre enn 6 måneder, siden for buljong er en slik buljong fortsatt tung. Men hvis du forbereder riktig kompotet, vil det bare være til nytte for den voksende organismen.

Før du lagrer kompott for en 6 måneder gammel baby, les regler og ekspertråd.

• Velg forsiktig tørket frukt når du kjøper. Skruppelløse leverandører behandler et produkt med en rekke skadelige kjemikalier som kan påvirke barnets helse negativt. For eksempel, hvis tørkede aprikoser har for sterk farge, så er det bedre å forlate oppkjøpet og se etter et mer egnet alternativ.
• Husk å holde tørket frukt i varmt vann i 10-30 minutter før du bruker det, og hell det over med kokende vann. Dette vil bidra til å gjøre frukten mykere, samt oppløse alle kjemiske forbindelser som de ble behandlet for lenger lagring. Skyll oppvasken med kokende vann eller damp før du tar en drink.
• Forsikre deg om at de tørkede fruktene ikke fordøyes. Fordi i dette tilfellet vil de miste alle deres nyttige egenskaper.

Komponere for et barn opptil 6 måneder

Hvis babyen ikke er 6 måneder gammel, må du forberede den enkleste drikken med lavest mulig konsentrasjon. Men først må du sjekke om barnet er allergisk mot aprikoser. Hvis alt er i orden, så kan du begynne prosessen med forberedelse. Tilbered 100 gram tørkede aprikoser, skyll dem grundig og bløt i ca 15 minutter. Deretter kan du bare hente de tørkede fruktene med 1 liter kokende vann eller koker dem i noen minutter.

Hvis du vil gjøre drikken mer søt og velsmakende, er det bedre å ikke legge til hvitt sukker, men naturlig fruktose eller honning.

Etter 10 måneder

Hvis en 10 måneder gammel baby har problemer med kardiovaskulærsystemet eller mangel på vitaminer, vil kompot fra tørkede aprikoser være spesielt nyttig for ham. For denne oppskriften trenger du 1 kopp pesko, rosiner og tørkede aprikoser. I tillegg til 3 liter vann og 2 ss. skjeer av honning. Skyll alt tørket frukt med kaldt vann, og la det stå i vann i ytterligere 10 minutter. Ta en passende størrelse potte, hell vann der, tilsett tørket frukt og lag alt i ca 30 minutter. Klar kompis på vilje kan filtreres, avkjøles litt og tilsetter honning etter smak. Drikk en drink bør ikke umiddelbart, men etter 1 time etter tilberedning, for å gi det en brygge og få en rik smak.

For en annen oppskrift på deilig kompott for barn trenger du en halv kopp rosiner, 1 kopp tørkede aprikoser, 2 liter kokt vann. Forbered tørket frukt, dekk det med vann og la det stå under lokket i flere timer. Du kan til og med forlate drikke hele natten.

Forberedelse av kompott for et barn er et snap, og det er perfekt for å berikke kroppen med vitaminer for både mor og barn. Det viktigste er å nøye overvåke kvaliteten og naturligheten av tørkede aprikoser.

Matlagingstips

Det er viktig å vite følgende.

• Velg for forberedelse av compote bare høy kvalitet naturlig tørket frukt. En god tørket aprikos, ikke behandlet med skadelige kjemikalier, har en matt, ikke skinnende hud. Fargen på naturlige tørkede aprikoser skal være brun, litt lysere eller mørkere nyanse er tillatt. Men de lyse oransje ekte tørkede aprikosene kan bare ikke være. Og også den tørkede frukten skal ikke krype inn i en klebrig masse når den presses på den. Og smaken bør ikke føle bitterhet og stalenhet.
• Ikke legg honning til en tilberedt varm drikke. Det er bedre å vente til det kjøler seg ned litt. Fordi honning fortynnet i kokende vann kan skaffe seg skadelige egenskaper. Og du får ikke en søt godbit, men en ubrukelig drink.
• Samme regel gjelder for sitron. Hvis du legger til citrus i kokende kompott, blir C-vitamin fordampet, og bare bitterhet forblir. Hvis du vil erstatte frukten med sitronsyre, legg det til kompotet, være i forholdet mellom 1 ts og 2 liter vann.
• Ikke kok kompot i store mengder, hvis du vet at du ikke kan drikke alt på en gang. Tross alt, allerede 12 timer etter forberedelsen, vil drikken miste noen av sine fordelaktige egenskaper. Og maksimalt tillatt holdbarhet for et slikt produkt er ikke mer enn 2 dager.
• I ferd med å lage matkompositt sett en liten hibiskus eller rosehip inn i den. Dette vil gjøre fargen på drikken lysere og rikere.

Hvis du ikke stoler på moderne produsenter og ønsker å få et 100% naturlig produkt, tørk du deretter aprikosene selv. For å gjøre dette, vask vasken grundig, klipp dem i 2 halvdeler og fjern beinene. Sørg for at fruktene ikke er rått og skadet. Sett deretter kuttfrukten med skallet ned på en bakke, pre-covered med pergamentpapir.

Du kan tørke frukten naturlig i solen i 1-2 dager. Men du kan også lage tørket frukt i ovnen. For å gjøre dette, slå på utstyret ved maksimal temperatur, åpne døren litt og hold frukten der i flere timer.

Bruk anbefalte tips og oppskrifter til å nyte en deilig vitaminkompot av tørkede aprikoser om vinteren og sommeren.

Hvordan lage kompott med rosiner og tørkede aprikoser, se neste video.

Innholdet i artikkelen: Tørkede aprikoser er en populær tørket frukt i vårt område. Det er en tørket frøløs abrikoskutt i halvparten. Søte og sure appelsinfruer er elsket av mange voksne og barn. Tørket frukt forbrukes i ren form, eller den er tilberedt med tilsetning av forskjellige retter.

Tørkede aprikoser til barn er en verdifull kilde til næringsstoffer (vitaminer, mineraler) som de trenger for full utvikling. Tørket frukt kan lagres i lang tid, så oftest blir de brukt til fôring i den kalde årstiden, når det er så lite frisk frukt. Slik at tørkede aprikoser ikke skader barnet, bør foreldrene vite hvordan de skal ordentlig inn i dietten og hvordan å lage mat.

Fordelene med tørkede aprikoser

Tørket frukt inneholder vann, karbohydrater, proteiner, kostfiber, stivelse. Den inneholder vitamin A, E, gruppe B, fosfor, natrium, magnesium, kalsium og kalium. Tørkede aprikoser er rike på slike verdifulle sporstoffer som selen, jern, sink, mangan og kobber. Det gir en søt smak av sukrose, glukose og fruktose. På grunn av den unike sammensetningen blir tørket aprikos ikke bare brukt som et matprodukt, men også som et stoff. Ifølge erfarne mødre hjelper tørkede aprikoser med forstoppelse hos barn.

Mange unge foreldre er interessert i spørsmålet om tørket aprikoser - svak eller styrker stolen. Ifølge leger er tørkede aprikoser uunnværlige for forstoppelse hos spedbarn, det bidrar til å eliminere alvorlighetsgraden og ubehag i magen, normaliserer fordøyelsen. Tørket frukt inneholder en stor mengde fiber, som har en positiv effekt på arbeidet i fordøyelseskanalen. Den omslutter veggene i magen, bærer ufordelte matpartikler og akselererer produksjonen til utsiden. Det vil si, tørkede aprikoser svekker barnet nettopp på grunn av fiber.

Tørket aprikos hjelper til med kronisk forstoppelse. Grøt med tørkede aprikoser til barn til frokost vil mette kroppen deres med næringsstoffer og normalisere fordøyelsen. Tørket aprikosdekok for babyer vil også bidra til å takle forstoppelse.

Ved vanlig bruk av tørket frukt øker kroppens beskyttende egenskaper, nivået av hemoglobin øker, hjertefunksjonen forbedrer og normaliserer metabolisme. I tillegg forbedrer oransje frukt klarhet og synsstyrke.

Legene anbefaler å gi tørkede aprikoser til barn som lider av nyresykdommer. Tørkede aprikoser er nyttige når du tar antibakterielle midler, da det reduserer sine negative effekter på kroppen.

Tørkede aprikoser med diaré er også ganske nyttige, da det inneholder en stor mengde vitaminer og kalium, som vaskes ut fra kroppen med en flytende avføring. Hvis babyen har diaré, kan du gi ham avkjøling av tørkede aprikoser. Det er sant at du trenger å drikke det veldig lite, fordi fiberen i produktet er svak avføring.

Skader av tørkede aprikoser

Minus av tørkede aprikoser er at den inneholder mange kalorier. På grunn av økt mengde sukker har den utmerket smak, men det påvirker fettmetabolismen negativt og øker konsentrasjonen av sukker i blodet. Derfor er det forbudt å gi det til barn med diabetes.

I tillegg er det mulighet for allergi mot tørkede aprikoser i et barn. Det manifesteres av hudutslett, peeling, avføringssvikt og hevelse av leppene. Derfor, hvis barnet er utsatt for allergi, så ikke gi ham tørket frukt i minst 3 år. I dette tilfellet er også konsentindisert konsentrert kompositt, tørket aprikospuré til spedbarn.

Bruken av store mengder tørket frukt øker sannsynligheten for flatulens, magesmerter, diaré. I tillegg bidrar tørkede aprikoser til vektøkning, så mengden av produktet til et barn må styres.

Innføringen av tørket frukt i kostholdet

Mange foreldre er interessert i spørsmålet om hvor gamle barn kan bli tørket aprikoser. Ifølge barneleger, tørket aprikoser spedbarn kontraindisert. Tørket frukt og retter med tillegg kan tilbys til en baby eldre enn 12 måneder.

Tørkede aprikoser Et barn på 1 år er også kontraindisert hvis han er utsatt for allergi. I dette tilfellet er den første smaksprøver bedre å utsette inntil 3 år.

Hvis barnet ikke hadde allergi mot mat, så for første gang, tilbud ham ½ ts tørket aprikospuré. Deretter må du overvåke tilstanden i 1 - 2 dager. Nye produkter i løpet av denne perioden skal ikke gis. Hvis babyen føles normal, så kan delen gradvis økes til 50 g.

Når du velger et produkt for et barn, vær oppmerksom på fargen på frukten. Hvis de er oransje, så er de mest sannsynlig behandlet med kjemikalier, slik at presentasjonen forblir så lenge som mulig. Slike tørkede aprikoser vil gjøre mer skade enn godt. Den mest rike på næringsstoffer er aprikos (aprikos, tørket med et ben). Begge produktene skal være jevnt brune i fargen, hard og tørr.

For å gjøre frukten myk, trenger de å suge i kaldt vann, og deretter hell kokende vann. Deretter kan tørkede aprikoser legges til forskjellige retter (grøt, gryte, pai, kompott).

Barnet kan spise frukt som en matbit. Tørket frukt tilfredsstiller fullstendig sult og erstatter konfekt.

Tørkede aprikoser et barn på 2 år er tillatt, han kan spise den med grøt eller hytteost. Mamma kan lage shortbread kjeks med tørket frukt. Du kan skjemme bort et barn i 3 år kompot av tørkede aprikoser. Tidligere er det ikke anbefalt å tilby en slik drink, da den inneholder en stor mengde sukker. Et utmerket avføringsmiddel er kokt vann med tilsetning av 1 - 2 hakket frukt.

Kompostoppskrifter med tørkede aprikoser

Frisk tørket frukt anses som den mest nyttige, men barn vet fortsatt ikke hvordan man skal spise fast mat, så det er bedre å gi preferanse til drinker. Mange mødre er interessert i spørsmålet om hvordan man lager kompositt av tørkede aprikoser til spedbarn. Bøtter og kompotter inneholder en lavere konsentrasjon av stoffer enn de tørkede fruktene selv, slik at de har en mildere effekt på krummens kropp. I tillegg kan drikken før drikking fortynnes med vann for å redusere konsentrasjonen.

Oppskrifter kompositter med tørkede aprikoser:

1. Kompot fra tørkede aprikoser til barnet:

• Sopp frukten i kaldt vann.

• Hell 1 liter vann i potten, sett på brann.
• Kast 100 g tørket frukt i vann uten koking.
• Etter koking skal du dekke kokekaret med et lokk, kok i 15 minutter.
• Filterkompot, legg til litt honning hvis ønskelig.

For å bevare flere vitaminer i drikken, kan du ikke koke frukten, men damp den med kokende vann og trekk i 5-6 timer.

2. Kompositt fra tørkede aprikoser og rosiner til et barn:

• Hell vann over 1 kopp tørkede aprikoser og samme mengde rosiner.

• Varm 3 liter vann i 10 minutter, og tilsett tørket frukt.
• Koker kompott i en halv time.
• Stiv væsken, legg til 2 ss. skjeer av honning

Hvis ønskelig, kan drikken suppleres med kanel.

3. Komprimert fra tørkede aprikoser og svisker til et barn:

• Som i tidligere oppskrifter, bør frukten vaskes og gjennomvåt i kaldt vann.

• Hell deretter 2 liter vann i pannen, legg den på ovnen.
• Tilsett 100 g tørket frukt til varmt vann.
• Når vannet koke, reduser varmen, dekk panelen med lokket og kok i ytterligere 10 minutter.
• Tørk drikken, kjøl og gi til babyen.

Nå vet du hvordan du skal lage tørket aprikosekompot for et barn. Velg å drikke tørr og elastisk frukt. Skriv inn tørkede aprikoser i kostholdet ikke tidligere enn ett år, hvis barnet er utsatt for allergi, så behandl det med tørket frukt på 3 år. Hvis allergier oppstår, kast de tørkede aprikosene i flere måneder.

Gjør en avtale med en lege i din by. Klinikker i byen din

Tørket aprikosekompot er ikke mindre populært enn en drink laget av friske aprikoser. Utmerket slukker tørst, inneholder mange vitaminer, bidrar til å etablere tarmens arbeid. Tørket frukt kan kombineres med friske, tørkede eller hermetiske frukter, bær.

Hvordan lage tørkede aprikoser?

Det er veldig enkelt å lage en klassisk kompote av tørkede aprikoser. Legene anbefaler at de drikker det oftere om våren, når kroppen spesielt trenger vitaminer. Og det er mange i tørket frukt, så vel som mineralstoffer. Riktig høstet bær gir en klar, gul farge, en spesiell smak gir drikkehunten. Noen få hemmeligheter om hvordan du lager en deilig kompote av tørkede aprikoser, vil bidra til å drikke mer original.

1. Tørket frukt bør bare senkes i kokende vann, og ikke i kaldt vann.
2. De fordelaktige egenskapene til tørkede aprikoser beholder bare de første 12 timene etter forberedelsen, så ikke bry deg mye drikke for fremtiden.
3. For å komprimere tørkede aprikoser oppnådd lys surhet, er det nødvendig å tilsette sitronsyre til den avkjølte væsken: 1 teskje til 2 liter vann. Du kan erstatte en spiseskje sitronsaft. Det er viktig å huske at vitamin C taper sine kvaliteter i varmt vann.
4. En hyggelig nyanse vil gi drikke en håndfull tørket rosehip.

Tørket abrikoskompot - fordel og skade

Tørket aprikoser er aprikoser tørket i henhold til en viss teknologi, høy kvalitet tørket frukt er preget av en oransje fargetone, elastisitet, søt smak. Kompositt fra tørkede aprikoser, hvis bruk er ubestridelig, takket være karoten og askorbinsyre, gjenoppretter immuniteten, og vitamin B forbedrer signifikant synet.

1. Magnesium i bærens sammensetning støtter nervesystemet.
2. Kalium normaliserer vannbalansen.
3. Tarmene ryddes, stoffskiftet forbedres.
4. Regenerering av vev oppstår.

Men tilstedeværelsen av mange positive egenskaper betyr ikke at du kan drikke compote av tørkede aprikoser uten restriksjoner. Drikken vil være skadelig hvis:

1. Det er sykdommer i nyrene, tarmkanalen.
2. Diagnostisert med hypotensjon eller diabetes.
3. Manifiserte allergier mot tørket frukt, som umiddelbart er merkbar for kløende utslett.

Tørkede aprikoser og pommes frites - oppskrift

Hvis du vil gi drinken en ekstraordinær smak, kan du lage en kompote av tørkede aprikoser og svisker. Tørkede aprikoser er bedre å kjøpe litt mørkere og matte i farge, lys gul indikerer tilstedeværelsen av tilsetningsstoffer. Tørkede aprikoser må vaskes og gjennomvåt i 15 minutter, med pommes frites er det ikke nødvendig. Men hvis tørkede frukter er veldig tørre, anbefales det å fylle dem med kokende vann i 20 minutter.

• tørkede aprikoser - 10 stk.
• svisker - 150 g;
• sitron - 1 stykke;
• sukker - 1 ss.;
• vann - 2 l.

1. Skyll tørkede frukter, suge.
2. Kok vann, sett tørkede aprikoser og svisker.
3. Tilsett sukker.
4. Rør, kyll sitron.
5. Kok på lav varme i 30-40 minutter.
6. Insisterer, kult.

Tørkede aprikoser og rosiner compote - oppskrift

For å lage en nyttig og velsmakende kompote av tørkede aprikoser, anbefales det å legge til rosiner. Skjønnheten i denne drikke er at den kan tilberedes uten matlaging. Det er bare nødvendig å brette tørket i en termo og helle kokende vann over natten. Om morgenen vil en deilig uzvar være klar. Veldig forfriskende, både varmt og kaldt. Tykkelsen av komposten kan spises separat.

• tørket aprikoser - 200 g;
• rosiner - 200 g;
• vann - 2,5 l.

1. Skyll tørkede aprikoser og rosiner, suge i varmt vann i 10 minutter.
2. Kok vann, legg tørkede aprikoser og rosiner.
3. Tilsett sukker.
4. Tørkede aprikoser og rosiner brygges i 10 minutter.

Kompositt fra friske epler og tørkede aprikoser

Når du kjøper tørkede aprikoser, er det verdt å huske at de ikke skal være mettede oransje. Dette indikerer et additiv som anhydritt, noe som kan forårsake forgiftning og til og med et angrep av bronkial astma. Mange husmødre fortynner drikken med andre frukter, veldig velsmakende er komposten av tørkede aprikoser og epler.

• fersk eple - 1 stk.
• tørket aprikoser - 250 g;
• sukker - 1 ss.;
• vann - 2,5 l.

1. Vask eplet, fjern beinene, kutt i stykker.
2. Sug tørkede aprikoser i 10 minutter i varmt vann, skyll.
3. Kok vann, sett hakkede tørkede aprikoser og et eple.
4. Kok i 5 minutter, insisterer.

Kompositt av tørkede epler og tørkede aprikoser

Kompositt fra tørkede aprikoser og epler - oppskriften er også gunstig av det faktum at frukten kan spises separat eller brukes til å fylle paier. Noen sparsomme housewives bruker kompotnaya tykk til å lage en annen del av drikke. Men det er berettiget, hvis uzvár er for tykt, er frukten ikke vassen. For kompott kan du bruke tørkede epler. Det er ønskelig å suge dem i varmt vann, bukten i 15 minutter.

• tørket epler - 300 g;
• sukker - 100 g;
• kanel - 0,5 ts;
• Anis - 0,5 ts.

1. Hell den tørkede frukten med varmt vann, la det stå i 15 minutter.
2. Når vann koke, legg sukker, epler og tørkede aprikoser.
3. Kok i 5 minutter, tilsett kanel og anis.
4. Kok 1 minutt, fjern fra varme, insistere.

Tørkede aprikoser og wild rose compote

Du kan legge til noen slags frukt til denne drikke, inkludert sitron, fiken og pærer. I sommervarmen slokkes best tørkekompoten av tørkede aprikoser uten sukker, med tillegg av villrose. For harde bær godt brygget, må de grundig rengjøre frøene, fin detaljert. Tørkede aprikoser er det viktig å velge en ren, uten svarte flekker. Hvis det er noe, tyder dette ikke på fruktens modenhet, som selgerne hevder, men at de tørkede aprikosene ble tatt for tørking.

• tørkede aprikoser - 300 g;
• vill rose - 50 g;
• vann - 2 l.

1. Tørkede aprikoser, skyll.
2. Rosehip ren av frø og hår.
3. Når vannet koke, kast bærene.
4. Kok stilkene av rosehip og tørkede aprikoser trenger 5 minutter.

Dato og Tørket Aprikoser Compote - Oppskrift

Ofte i compote-sukker erstattes av honning, det gir en spesiell smak. Den blir satt når drikken har avkjølt til romtemperatur. Ofte oppløses honning i varmt vann og helles i kompott. Du kan bruke flere varianter av honning, det vil gi en unik aroma. Hvis du bytter dem, vil drikken hver gang være annerledes. Perfekt absorberer honningkompot fra tørkede aprikoser og datoer. Når du kjøper frukt, må du prøve, for ikke å bli bitter, ellers vil smaken gå til drikke.

• datoer - 250 g;
• tørkede aprikoser - 300 g;
• sukker - 1 ss.;
• vann - 1 l.

1. Tørkede aprikoser og datoer i 10 minutter, skyll.
2. Skjær i stykker.
3. Varm sukker i en skillet, tilsett vann, koke.
4. Når vann koke, sett tørket frukt, tilsett sirup.
5. Kok i 5 minutter, insisterer.

Tørkede aprikoser og oransje compote

Vanilje og andre krydder blir satt i drikke når det fjernes fra brannen. Så de gir bedre smak. Du kan komponere krydder, da vil Uzvar hver gang få en ny smak. Komprimert fra tørkede aprikoser - oppskriften er veldig enkel, du kan diversifisere den ved å legge til oransje. Sitrusfruer må skrelles, ellers vil en hvit film gi bitterhet.

• appelsiner - 6 stk.
• tørket aprikoser - 200 g;
• vann - 3 ss.;
• sukker - 3 ss. l.

1. Skrell appelsiner, kutt i stykker.
2. Tørkede aprikoser, skylle, hogge.
3. Kast kokende vann med sukker.
4. Kok i 5 minutter.
5. Tilsett appelsiner, rør, fjern fra varme.
6. Kompositt av sitrus og tørkede aprikoser må insistere på 2 timer.

Komprimeres fra tørkede aprikoser i crock-potten

Den enkleste måten å lage en drink i en langsom komfyr, sparer tid. Mange mennesker liker kompote av tørkede aprikoser og mandariner. Sitrusfruer må rengjøres grundig. Siden det ikke er noen kompotemodus i crock-potten, kan du velge "Oppvarming" - i 90 minutter betraktes det som det beste alternativet. På modusen "quenching" - i 40 minutter vil drikken bli mer mettet. Og hvis du legger den på "Broth" - i 1 time, så blir kompotet meget velduftende.

• tørket aprikoser - 400 g;
• sukker - 250 g;
• mandariner - 3 stk.
• vann - 2 l.

1. Tørkede aprikoser, kutt, sett i tregkokeren.
2. Hell varmt vann.
3. Tilsett sukker, bland.
4. Skrell appelsiner, kutt i stykker.
5. Installer ønsket program.
6. Insisterer, kult.

Enig, jo eldre barnet, desto mer variert og smakere skal kostholdet være, mens det ikke er på bekostning av fordelene, ikke bare i mat, men også i drikkevarer. Et verdig alternativ til vanlig vann er en kompote av tørkede aprikoser til et barn - moderat søtt, behagelig for smaken, nærende med nødvendige sporstoffer. Dens vitaminsammensetning vil positivt påvirke utviklingen av babyen våren, i beriberiperioden og om vinteren - i perioden med smittsomme sykdommer og om sommeren.

Barneleger i en stemme sier at komposten av tørkede aprikoser ved amming bare er gunstig for babyen og fra 8 måneder, kan den trygt innføres i kostholdet i stedet for urtete. Husk imidlertid at rent vann ikke skal erstattes med kompott.

Det er vanskelig å overvurdere betydningen av drikke for spedbarn, som i sammensetningen finner vi kalium, magnesium, samt vitamin C, E, A og fiber. Sporelementer er nødvendige for å opprettholde saltbalansen i kroppen, dette er spesielt viktig i varmen, vitaminer nyter kroppen hele året, og fiber har en gunstig effekt på motiliteten.

I tillegg fører fruktose inneholdt i tørkede aprikoser ikke til insulinsprang og rister ikke barnets ennå ikke dannede endokrine system.

til innhold ↑ Hvilke tørkede aprikoser å bruke

Men hvis vi ønsker å bevare alle nyttige stoffer i kompott, bør vi ikke være iver med varmebehandling. Dessuten ville det ikke være overflødig å finne ut hvilken som er bedre å bruke tørkede aprikoser til kompott.

Dim og tørr

Det er i en så vanlig, ikke så vakker type tørkede aprikoser at "kjemi" vil være minst skadelig, fordi for sterk farge eller overdreven elastisitet og juiciness, som regel, snakker om spesiell behandling av varene.

Fargen skal være jevn uten mørke flekker og skader.

"Innenriks" produksjon

Det vil si jo lenger hjemmet til våre tørkede aprikoser, desto større er sannsynligheten for dens metning med stoffer som forlenger holdbarheten. Vi ser på holdbarheten - jo mer naturlig produktet er, desto mindre er det og ideelt sett bør det ikke overstige 12 måneder.

Det er anbefalinger for brygging av tørket frukt, men vi vil ikke risikere - varmebehandling, om enn minimal, er nødvendig for å beskytte barnet mot smittsomme sykdommer.

La oss prøve å lage en drink for barnet i henhold til standardoppskriften.

til innhold ↑ Kompositt fra tørkede aprikoser

ingredienser

• Tørkede aprikoser - 100 g
• Vann - 200 ml + 200 ml

forberedelse

1. For å begynne med, la oss håndtere tørkede frukter: vask grundig de tørkede aprikosene i rennende vann, og hell 200 ml filtrert vann og la det stå i 30-40 minutter.
2. I en kasserolle, hell en annen 200 ml vann, kom med koking og send til henne gjennomvåt tørkede aprikoser, sammen med buljongen. På en svært liten brann, hold i 10 - 12 minutter, kom med å koke og umiddelbart slå av.

til innhold ↑ Hvordan drikke

Vi tilbyr barnet slik kompot avkjølt til romtemperatur.

1. For første gang fortynner vi drikke med kokt vann 1: 2 og overvåker reaksjonen i minst 24 timer - du må sørge for at barnet ikke har kolikk eller utslett.
2. Hvis alt er bra, kan neste dag en fortynning utvides allerede 1: 1.
3. For tredje gang gir vi vår spedbarnskompot av tørkede aprikoser i sin rene form.

Du kan gi en drink enten på etterspørsel av et barn eller fra 2 til 5 ganger om dagen i små porsjoner - jo varmere, jo mer flytende et barn må konsumere per dag, og komposten av tørkede aprikoser til spedbarn i varmen er spesielt god fordi den gjenoppretter kalium natriumbalanse.

Som du kan se, er det enkelt og enkelt å forberede tørket aprikosekompot for et barn! Og babyen vil få mange fordeler og gleder.

Innholdet i artikkelen: Tørkede aprikoser er en populær tørket frukt i vårt område. Det er en tørket frøløs abrikoskutt i halvparten. Søte og sure appelsinfruer er elsket av mange voksne og barn. Tørket frukt forbrukes i ren form, eller den er tilberedt med tilsetning av forskjellige retter.

Tørkede aprikoser til barn er en verdifull kilde til næringsstoffer (vitaminer, mineraler) som de trenger for full utvikling. Tørket frukt kan lagres i lang tid, så oftest blir de brukt til fôring i den kalde årstiden, når det er så lite frisk frukt. Slik at tørkede aprikoser ikke skader barnet, bør foreldrene vite hvordan de skal ordentlig inn i dietten og hvordan å lage mat.

Fordelene med tørkede aprikoser

Tørket frukt inneholder vann, karbohydrater, proteiner, kostfiber, stivelse. Den inneholder vitamin A, E, gruppe B, fosfor, natrium, magnesium, kalsium og kalium. Tørkede aprikoser er rike på slike verdifulle sporstoffer som selen, jern, sink, mangan og kobber. Det gir en søt smak av sukrose, glukose og fruktose. På grunn av den unike sammensetningen blir tørket aprikos ikke bare brukt som et matprodukt, men også som et stoff. Ifølge erfarne mødre hjelper tørkede aprikoser med forstoppelse hos barn.

Mange unge foreldre er interessert i spørsmålet om tørket aprikoser - svak eller styrker stolen. Ifølge leger er tørkede aprikoser uunnværlige for forstoppelse hos spedbarn, det bidrar til å eliminere alvorlighetsgraden og ubehag i magen, normaliserer fordøyelsen. Tørket frukt inneholder en stor mengde fiber, som har en positiv effekt på arbeidet i fordøyelseskanalen. Den omslutter veggene i magen, bærer ufordelte matpartikler og akselererer produksjonen til utsiden. Det vil si, tørkede aprikoser svekker barnet nettopp på grunn av fiber.

Tørket aprikos hjelper til med kronisk forstoppelse. Grøt med tørkede aprikoser til barn til frokost vil mette kroppen deres med næringsstoffer og normalisere fordøyelsen. Tørket aprikosdekok for babyer vil også bidra til å takle forstoppelse.

Ved vanlig bruk av tørket frukt øker kroppens beskyttende egenskaper, nivået av hemoglobin øker, hjertefunksjonen forbedrer og normaliserer metabolisme. I tillegg forbedrer oransje frukt klarhet og synsstyrke.

Legene anbefaler å gi tørkede aprikoser til barn som lider av nyresykdommer. Tørkede aprikoser er nyttige når du tar antibakterielle midler, da det reduserer sine negative effekter på kroppen.

Tørkede aprikoser med diaré er også ganske nyttige, da det inneholder en stor mengde vitaminer og kalium, som vaskes ut fra kroppen med en flytende avføring. Hvis babyen har diaré, kan du gi ham avkjøling av tørkede aprikoser. Det er sant at du trenger å drikke det veldig lite, fordi fiberen i produktet er svak avføring.

Skader av tørkede aprikoser

Minus av tørkede aprikoser er at den inneholder mange kalorier. På grunn av økt mengde sukker har den utmerket smak, men det påvirker fettmetabolismen negativt og øker konsentrasjonen av sukker i blodet. Derfor er det forbudt å gi det til barn med diabetes.

I tillegg er det mulighet for allergi mot tørkede aprikoser i et barn. Det manifesteres av hudutslett, peeling, avføringssvikt og hevelse av leppene. Derfor, hvis barnet er utsatt for allergi, så ikke gi ham tørket frukt i minst 3 år. I dette tilfellet er også konsentindisert konsentrert kompositt, tørket aprikospuré til spedbarn.

Bruken av store mengder tørket frukt øker sannsynligheten for flatulens, magesmerter, diaré. I tillegg bidrar tørkede aprikoser til vektøkning, så mengden av produktet til et barn må styres.

Innføringen av tørket frukt i kostholdet

Mange foreldre er interessert i spørsmålet om hvor gamle barn kan bli tørket aprikoser. Ifølge barneleger, tørket aprikoser spedbarn kontraindisert. Tørket frukt og retter med tillegg kan tilbys til en baby eldre enn 12 måneder.

Tørkede aprikoser Et barn på 1 år er også kontraindisert hvis han er utsatt for allergi. I dette tilfellet er den første smaksprøver bedre å utsette inntil 3 år.

Hvis barnet ikke hadde allergi mot mat, så for første gang, tilbud ham ½ ts tørket aprikospuré. Deretter må du overvåke tilstanden i 1 - 2 dager. Nye produkter i løpet av denne perioden skal ikke gis. Hvis babyen føles normal, så kan delen gradvis økes til 50 g.

Når du velger et produkt for et barn, vær oppmerksom på fargen på frukten. Hvis de er oransje, så er de mest sannsynlig behandlet med kjemikalier, slik at presentasjonen forblir så lenge som mulig. Slike tørkede aprikoser vil gjøre mer skade enn godt. Den mest rike på næringsstoffer er aprikos (aprikos, tørket med et ben). Begge produktene skal være jevnt brune i fargen, hard og tørr.

For å gjøre frukten myk, trenger de å suge i kaldt vann, og deretter hell kokende vann. Deretter kan tørkede aprikoser legges til forskjellige retter (grøt, gryte, pai, kompott).

Barnet kan spise frukt som en matbit. Tørket frukt tilfredsstiller fullstendig sult og erstatter konfekt.

Tørkede aprikoser et barn på 2 år er tillatt, han kan spise den med grøt eller hytteost. Mamma kan lage shortbread kjeks med tørket frukt. Du kan skjemme bort et barn i 3 år kompot av tørkede aprikoser. Tidligere er det ikke anbefalt å tilby en slik drink, da den inneholder en stor mengde sukker. Et utmerket avføringsmiddel er kokt vann med tilsetning av 1 - 2 hakket frukt.

Kompostoppskrifter med tørkede aprikoser

Frisk tørket frukt anses som den mest nyttige, men barn vet fortsatt ikke hvordan man skal spise fast mat, så det er bedre å gi preferanse til drinker. Mange mødre er interessert i spørsmålet om hvordan man lager kompositt av tørkede aprikoser til spedbarn. Bøtter og kompotter inneholder en lavere konsentrasjon av stoffer enn de tørkede fruktene selv, slik at de har en mildere effekt på krummens kropp. I tillegg kan drikken før drikking fortynnes med vann for å redusere konsentrasjonen.

Oppskrifter kompositter med tørkede aprikoser:

1. Kompot fra tørkede aprikoser til barnet:

• Sopp frukten i kaldt vann.

• Hell 1 liter vann i potten, sett på brann.
• Kast 100 g tørket frukt i vann uten koking.
• Etter koking skal du dekke kokekaret med et lokk, kok i 15 minutter.
• Filterkompot, legg til litt honning hvis ønskelig.

For å bevare flere vitaminer i drikken, kan du ikke koke frukten, men damp den med kokende vann og trekk i 5-6 timer.

2. Kompositt fra tørkede aprikoser og rosiner til et barn:

• Hell vann over 1 kopp tørkede aprikoser og samme mengde rosiner.

• Varm 3 liter vann i 10 minutter, og tilsett tørket frukt.
• Koker kompott i en halv time.
• Stiv væsken, legg til 2 ss. skjeer av honning

Hvis ønskelig, kan drikken suppleres med kanel.

3. Komprimert fra tørkede aprikoser og svisker til et barn:

• Som i tidligere oppskrifter, bør frukten vaskes og gjennomvåt i kaldt vann.

• Hell deretter 2 liter vann i pannen, legg den på ovnen.
• Tilsett 100 g tørket frukt til varmt vann.
• Når vannet koke, reduser varmen, dekk panelen med lokket og kok i ytterligere 10 minutter.
• Tørk drikken, kjøl og gi til babyen.

Nå vet du hvordan du skal lage tørket aprikosekompot for et barn. Velg å drikke tørr og elastisk frukt. Skriv inn tørkede aprikoser i kostholdet ikke tidligere enn ett år, hvis barnet er utsatt for allergi, så behandl det med tørket frukt på 3 år. Hvis allergier oppstår, kast de tørkede aprikosene i flere måneder.

Gjør en avtale med en lege i din by. Klinikker i byen din