Bakrus: tap av matlyst

Bakrus: tap av appetitt, kvalme

En bakrus er et slags sjokk for kroppen. Forgiftning av etylalkoholer og fuseloljer, noe som resulterer i fullstendig forgiftning. For å gjenopprette balansen mellom vann og elektrolytter, er det nødvendig å stoppe inntaket av gift og redusere konsentrasjonen i kroppen.

Når det gjelder dette, er det mulig å forstå hvorfor man alltid vil drikke fra bakrus, og tvert imot føler man seg dårlig å spise. Hjernen ber om vann for å fylle vannbalansen, men ønsker ikke å godta mat, som med vanlig forgiftning. Etter forgiftning har en person aldri en appetitt. Kroppen trenger å rense og fjerne døde hjerneceller.

Hvordan behandle

Et spørsmål fra vår besøkende Andrei: "Fortell meg hvordan jeg skal behandle kvalme og tap av mat neste morgen etter festen? Jeg synes ikke å drikke mye, men om morgenen har jeg en forferdelig bakrus, jeg kan ikke spise, jeg føler meg syk av lukten av mat.

Du kan eliminere eller redusere symptomene på et bakrus ved å oppløse rehydronen i et glass varmt vann, ta en varm dusj, drikke sterk te, sterk varm kjøttkraft og ha en god søvn. Hvis du må gå på jobb om morgenen, vil mye drikkevann, en tennplugg, og den samme varme suppen hjelpe. Selv om du ikke vil spise i det hele tatt, er det nødvendig å gjøre dette, lettelse vil komme umiddelbart.

Noen kommer tilbake til normale stimulerende drinker - kaffe og Coca-Cola. Mintte med honning i stedet for sukker kan også være et utmerket verktøy. Kumis, airan, tan, pickle, kefir, pickles er et godt alternativ til folkemedisiner.

Hvis om morgenen du har, i tillegg til tap av matlyst, mageproblemer, så gi opp en tung frokost. Det er best å drikke rikelig med mineralvann for å omdirigere væsken i riktig retning. Mineralvann har en gunstig effekt på mage-tarmkanalen. Ideell "Essentuki nummer 4" og "Essentuki nummer 17".

Hvordan forebygge

For å unngå alle konsekvensene av bakrus om natten kan du drikke melk, brusende aspirin, aktivert trekull og ferskpresset appelsinjuice. Men fortsatt er det beste folkemidlet til en bakrus er kunnskapen og overholdelse av tiltaket om å drikke alkohol.

Hvorfor vil du vanligvis spise en bakrus?

Etter å ha drukket alkohol, spesielt i store mengder, opplever en person mange forskjellige opplevelser. Med tømmermorder det vondt og er svimmel, syk, tørst. Men følelsen av sult forsvinner ikke. Det ser ut til at med en generell dårlig tilstandstilstand bør det være en motvilje mot mat, men nei, vil ikke ønsket om å spise forsvinne. Hvorfor vil du spise med bakrus?

Etanolvirkning

Et bakrus skjer i varierende grad hos enhver som har drukket alkohol, uavhengig av mengden. Dosen av alkohol påvirker bare alvorlighetsgraden av symptomene. Det er et bakrus på grunn av etylalkoholforgiftning, dets forfallsprodukter. Tilsetningsstoffer som brukes til fremstilling av alkohol, har en ekstra byrde.

Hver person er individuell. Derfor er de rådende symptomene på en bakrus alle forskjellige. En slik tilstand oppstår et par timer senere etter at alkoholholdige drikker har kommet inn i kroppen. Det uttrykkes i tørr munn, hodepine, opp til migrene, kvalme, rystelser i hender og føtter, svimmelhet, følelse av rystelser eller varme, svingninger i blodtrykk, følelsesmessig labilitet.

Hva skjer i kroppen med bakrus? Hva forårsaker det? Når det tas i bruk, distribueres etanol av blod til alle organer, inkludert leveren. Det er leveren som er engasjert i behandlingen av etylalkohol. Under påvirkning av dehydrogenase blir alkohol omdannet til acetaldehyd eller acetaldehyd. Dette stoffet er ganske giftig. Det er takket være forgiftningen av dette stoffet, og det er en hel rekke ubehagelige virkninger av alkohol.

Videre omdannes eddikaldehyd til et ufarlig acetat-stoff som etter omdannelse til karbondioksid og vann fjernes fra kroppen. Alle disse forandringene skjer i leveren med direkte deltakelse av enzymets system. Det er hastigheten på disse reaksjonene og produksjonshastigheten av enzymer som bestemmer følsomheten til en person for alkohol og alvorlighetsgraden av en bakrus.

Også en betydelig rolle er spilt av dehydrering. Varm drikke bidrar til feil distribusjon av væske i kroppen. Hvis væsken akkumuleres i vevene i lemmer og ansikt, blir det mindre i blodet. Giftstoffer forårsaker mangel på vitaminer, en syrebasebalanse. Dermed gir forgiftning vei til bakrus.

Følelse av sult

Hvis årsakene til bakrusen er mer eller mindre klare, hvorfor er du sulten med bakrus? Alkohol er i stand til å redusere blodsukkeret, derfor forårsake en tilstand av hypoglykemi. Mengden alkohol som forbrukes spiller en viktig rolle. Alkohol øker virkningen av insulin, derimot, det er i stand til å hemme dannelsen av glukose i leveren.

Alkohol løser fett av cellevegget, og glukose beveger seg fra blodet inn i cellene gjennom de ledige rom. Det fører også til en nedgang i nivået. Etanol reduserer nivået av veksthormon - veksthormon, som endrer kroppens vanlige respons på en reduksjon i blodglukose. Alkohol nok kalorier. Imidlertid er disse "tomme" kalorier. Imidlertid hemmer de fettutnyttelsen.

Alt dette fører til at menneskehjernen etter drikking får et signal om mangelen på energiressurser. Derfor må de etterfylles raskt. Slike sult er påtrengende, det er vanskelig å kjempe. Jeg vil spise uimotståelig. I en tilstand av alkoholholdig forgiftning blir kroppen utsatt for kolossal forgiftning. Derfor er det ofte feilfunksjon. Det er en slik fiasko er ønsket om å ha bakrus, når faktisk kroppen trenger væske. Det er ikke sult, men tørst. Drunk væske fjerner alle følelser.

diett

Ikke nok til å bare spise. Det er viktig å fylle på energiressurser og ikke forårsake mer skade på kroppen din. Tross alt fører alkoholforgiftning til forstyrrelser i fordøyelsen, utøver trykk på leveren. Derfor bør mat fremme bedre fordøyelse. Hva skal maten etter en bakrus? For å avlaste et bakrus, må maten overholde visse prinsipper. Det skal være ganske lett og ikke fettete. Inneholder nok væske. Har i karbohydrater, som raskt blir til energi og etterfyller reserver.

Maten skal ikke være varm eller for kald. Ikke inneholder transfett. Ikke hold for mye salt eller krydder.

En diett etter drikking bør gjenta alle prinsippene for sunt å spise med ekstrem strenghet. I folket er det mange oppskrifter for fjerning av bakrus. Noen av dem kan vel komme til nytte. Hva er bedre å drikke etter en binge? Drikker som hjelper til med å lindre tørst og sult er:

Te med sitron skal være svak. Det er godt å legge til honning til denne teen. Sportsdrikker fyller ikke bare det tapte væsket, men også elektrolytter. Kokosvann inneholder også elektrolytter i sammensetningen, og antallet er høyere enn i sportsdrikker. Ginger te kjemper perfekt mot kvalme. Hvis mynte blir tilsatt til denne drikken, vil effekten doble. Og hvis du legger til mer honning, vil fordelene være uovertruffen. Ferskpresset fruktjuice aktiverer raskt metabolske prosesser, bidrar til å eliminere giftstoffer. I tillegg er disse drikkene fulle av vitaminer, hvor mangelen er tilstede etter drikking. Brine for å fylle mangel på væske og elektrolytter, dannet etter en hard drikking. Unpasteurized kvass. Tørk også tørst tørst, fyll i mangel på væske. I tillegg inneholder disse drikkene i deres sammensetningsenzymer som forbedrer fordøyelsen.

Etter alkohol, ikke drikk kaffe. Dette vil forverre situasjonen. Tross alt bidrar kaffe også til fjerning av væsker, så vel som binge. I tillegg er koffein og tannin inneholdt i kaffe handling på vegger av blodkar. Og dette betyr at ved å smale dem ned med en kopp kaffe, kan du få eller øke hodepine. Og selvfølgelig bør du ikke behandle som om. Hvis du forbedrer helsen din med et glass alkohol, vil det i løpet av kort tid gi resultater, og deretter vil bakruset stige med en ny kraft. Det vil si at alle symptomene bare varer sist. Bare en drukket full kan gjøre det.

Hva kommer til nytte?

Det finnes flere anbefalinger som har bakrus. Det er lov å spise:

Takterrassen vil gi ekstraordinær lettelse. Vel, hvis det er en varm fersk suppe, tilberedt i biff eller kylling kjøttkraft. Det vil bidra til å kompensere ikke bare tap av væske, men også eliminere giftstoffer, hjelper saltnivået til å bli normalt. En hvilken som helst nasjon har sine egne oppskrifter for slike "anti-skamfulle" supper.

Du kan spise grøt. Den inneholder slike essensielle mineraler som kalsium, magnesium, jern og vitaminer fra gruppe B. Honey tilsatt vil gjøre opp sukker nivå. Egg er rike på aminosyrer, som beskytter og gjenoppretter leveren, normaliserer sitt arbeid etter å ha drukket. De hjelper også leveren til å behandle giftstoffer. De kan bli spist som damp omelett eller bare kokt.

Frukt og grønnsaker inneholder kalium, noe som gjør at det er mangel etter hardt drikking. Fruktsalat med tilsetning av yoghurt eller fettfattig rømme vil gi energi og etterfylle tapte vitaminer. Igjen, i denne parabolen kan du legge til honning, fordelene som er godt kjent. Tomater er også en god antipohmelin. Reduserer betennelse, kompenserer for mangel på fruktose.

Du kan spise kjeks, kjeks, toast. Bruken av fullkornkrutoner og toasts er ønskelig. Disse matvarene vil øke blodsukkernivået ved raskt å bryte ned enkle karbohydrater. Og søte elskere kan legge til honning for toast.

Honning håndterer konsekvensene av misbruk av sterke drikker. Det gjenoppretter raskt metabolismen, går bra med mange retter. Honning svekker forgiftning.

Å spise etter en binge eller bare for bakrus bør være riktig og dosert. Hovedoppgaven er å gjenopprette vann-saltbalansen, for å hjelpe kroppen å takle forgiftning, for å fylle opp energikostnadene. Det vil imidlertid være bedre å nekte et overskudd av alkohol for ikke å miste kontroll over situasjonen. Det er kjent at drukkhet ikke legger til helse.

Hva bedre å spise med bakrus

Kort sagt: Med en bakrus, er det best å ikke spise noe, bare drikke rikelig med vann - dette vil fjerne kroppen raskere. Vel hjelp drikke med en vanndrivende effekt: mineralvann, gjærmet melk, alkoholfri øl, grønn te.

• Hvilken frokost vil bringe til føttene etter å ha drukket
• Trenger jeg noe å ha bakrus

Hvilken frokost vil bringe til føttene etter å ha drukket

Hva å spise med bakrus:

Alle disse rettene inneholder glycin, som nøytraliserer giftig acetaldehyd (det giftige stoffet som alkohol har forandret seg), forbedrer humør og ytelse, normaliserer søvn og gjenoppretter nervesystemet.

Bare ikke spis for mye: Disse rettene er fete og kan overbelaste leveren, noe som gjør det vanskelig å takle bakruset.

Sjømat har en beroligende effekt, forbedrer fordøyelsen og metabolisme. De metter kroppen med kalium, magnesium, natrium og fosfor, gjenoppretter elektrolyttbalansen forstyrret av alkohol. De inneholder lecitin, som reduserer kolesterolnivået, øker kroppens motstand mot giftige stoffer og stimulerer gallsekresjon. De inneholder metionin, som har en antioksidant effekt og akselererer avgiftningsprosesser.

Men husk: Å spise sjømat med bakrus er bedre etter avgiftning og bare i moderasjon, fordi de er vanskelig å fordøye, og fordøyelsen er allerede forstyrret. Mer enn 0,5 kg sjømat er usannsynlig å bli absorbert av hungover organismen, som følge av at de ikke vil gi gode fordeler og gjøre mage-tarmkanalen enda verre.

De inneholder proteiner, vitaminer, mineraler og aminosyrer som er involvert i mange prosesser i kroppen. De inneholder melkesyrebakterier, som har en positiv effekt på arbeidet i mage-tarmkanalen, gjenoppretter styrke, hjelper til med å fjerne skadelige stoffer fra kroppen, beskytter leveren. De inneholder melkesyre, som øker kroppens metabolisme.

Følg imidlertid tiltaket: Leger anbefaler at du ikke bruker mer enn 600 ml meieriprodukter på en bakrusdag.

Noen mennesker med bakrus egentlig vil spise og kan ikke stoppe. Dette er en individuell reaksjon på alkohol, det forklares av de spesielle egenskapene til metabolismen av nevrotransmitterdopamin i hjernen. Omtrent samme mekanisme fungerer for marihuana-elskere som har en sterk følelse av sult etter å ha røykt en sigarett med cannabis (i det russiske folket kalles dette "slått en hauk" og i engelsktalende verden "mancher").

Ikke haste for å spise alt. Hvis du virkelig behandler hungover sult - ikke din måte, så kan du i det minste velge en mat som vil være til din fordel, og ikke å skade.

Trenger jeg noe å ha bakrus

Sikkert har du hørt rådene for å forbedre helsen med en bakrus varm suppe, borscht eller omelett med tomater. Hjelper det virkelig?

En bakrus er et resultat av forgiftning av kroppen med alkohol og giftige stoffer, i hvilken alkohol har vendt seg inne i deg. Som med enhver annen forgiftning (for eksempel bedervet mat), er kroppen viktigst å kvitte seg med rester av skadelige stoffer så snart som mulig. Derfor er det ikke rart at du føler deg syk med bakrus: det gir deg muligheten til å rydde opp raskt.

"Men kroppen trenger styrke til å kjempe med bakrus!"

For å få styrken må du fordøye maten fordøyd. Og i en tilstand av bakrus, har kroppen svært begrenset evne til å fordøye mat. Derfor er det mer sannsynlig at ufordøyd mat vil forgifte kroppen enn det vil gi styrke. Spesielt mat rik på proteiner (kjøtt). I tillegg er tretthet en følelse (følelse), og ikke en nøyaktig indikator på at kroppen ikke har nok glukose. Tretthet kan være fra det faktum at du ikke hadde nok søvn, ikke mat.

Hvis du ikke vil spise med bakrus, må du ikke tvinge deg selv: Kroppen har ennå ikke klaget med gårsdagens mat og drikke, ikke forstyrre det ved å legge til nytt arbeid. Det er bedre å lese den detaljerte artikkelen "Hvordan bli kvitt en bakrus": den viser de mest effektive måtene å håndtere det hatede bakrussyndromet, som anbefales til leserne av eksperten fra nettstedet Pohmelee.ru, toksikolog Stanislav Radchenko.

Det som virkelig trenger en bakrus, drikker mye. Faktisk, med bakrus er det ingen dehydrering, bare vannet i kroppen er ikke på plass: sammen med en haug med skadelige stoffer, akkumuleres det i bløtvev (og dannet bakrus ødem), og i blodet ble det knapt (og dette får deg til å føle seg villtørket). Kroppen er ikke uten grunn at det krever vann fra bakrus: frisk væske fyller blodet og "spyler" gammel væske med skadelige stoffer fra kroppens bakgater, og sparer deg for hevelse og fra bakteppe som helhet.

Å drikke med bakrus er nyttig ikke bare vanlig vann, men også mineralvann, fermenterte melkdrikker, sitronsaft, alkoholfri energi og alkoholfri øl, kakao, grønn te - alt dette vil bidra til å gjenopprette god helse og effektivitet raskere. For mer informasjon om hva andre drikker (og hvorfor) anbefaler leger å drikke på tømmermorgen morgen, les på denne siden i avsnittet "Spise og drikke".

Hvis du allerede har gjenopprettet litt og kvalmen har gått, kan du spise noe lite og nyttig. For eksempel er en banan en kilde til raske og trege karbohydrater. Eller velg en av anbefalingene i tabellen (se ovenfor).

Bananer - en sunn frokost med bakrus.

Hva annet kan du spise med bakrus

Hvis du allerede har spist en sunn frokost i henhold til våre anbefalinger, men fortsatt er sulten, spis noe ikke for godt, men minst en som ikke skader:

• grøt (annet enn bygg);
• pasta;

Ved å kjempe bakrus, vil disse rettene ikke hjelpe, men i det minste tilfredsstille sult og ikke skade kroppen: med slike produkter må den takle selv i bakrus.

Ikke bare mat kan legge til styrke med bakrus. Hvis du vil hjelpe kroppen din raskt å takle bakrus og sprette tilbake - les anbefalinger fra en toksikolog om hvordan du gjenoppretter kroppen etter alkohol.

Finner du ikke det du lette etter?

Prøv et søk.

Gratis kunnskapsguide

Abonner på nyhetsbrevet. Vi vil fortelle deg hvordan du drikker og spiser, for ikke å skade helsen. Topptips fra nettstedeksperter som leser mer enn 200 000 mennesker hver måned. Stopp ødelegge helse og bli med!

bakrus

Fra et medisinsk synspunkt kan spørsmålet om hva en bakrus er besvart som følger: et bakrussyndrom er en menneskelig tilstand som forekommer litt etter alkoholforgiftning og er preget av generell forgiftning av kroppen.

Takterrassen og tilbaketrekkssymptomene er preget av at den første typen bakrus er diagnostisert ikke bare for alkoholikere, men også for alle som har tatt alkohol.

Symptomer på bakrus

Bakrusen manifesteres neste morgen etter å ha drukket, om kvelden eller om kvelden etter daglig drikking av alkohol. Bakrus syndrom manifesterer seg gjennom følgende symptomer:

• hodepine og svimmelhet;
• aversjon mot mat;
• indre rystende over kroppen;
• kvalme og oppmuntring til å kaste opp;
• tørking av munnslimhinnen;
• uskarpe øyne;
• opprørt avføring;
• økt puls;
• blodtrykkstrykk;
• smerter over hele kroppen.

Det er viktig! Ofte inkluderer symptomene på bakrus et ønske om å drikke en lignende tilstand med alkohol ("nykter"). Det er umulig å gjøre dette, uansett, fordi det fortsetter å være full og en person lider en bakrus lenger.

Hvorfor bakrus

Utviklingen av bakrussyndrom påvirkes av mange faktorer. Narkologer fant ut hvorfor det var dårlig med bakrus og brakte følgende grunner til bakrus:

1. Intoxicering av kroppen. Etter inntak av alkohol splittes den, blir til giftige toksiner som acetaldehyder, som igjen blir eddiksyre.
   Toksiner og eddiksyre akkumuleres i kroppen, de aktive splittingsprosessene takler ikke store mengder eddiksyre. Som et resultat har leveren ikke tid til å kompensere for det lave glukosenivået, som er ansvarlig for kroppens energi. Hjernen er den første som reagerer på mangel på glukose - det er forvirring, lav oppmerksomhet, etc.
2. Ødeleggelsen av balansen mellom syrer og alkalier. Som et resultat av toksin spaltning, overstiger eddiksyre kroppens syrebalanse. Derfor er det slike tegn på bakrus som trang til å kaste opp, kvalme, rask pusting.
3. Utilstrekkelige magnesiumnivåer. Fremkaller bakrus syndrom tilbaketrekking av magnesium fra kroppen gjennom nyrene. Når drukket magnesium ikke blokkerer overdreven inntak av kalsium i kroppen, som det gjør i sin normale tilstand. Derfor utvikler en overdreven mengde kalsium, som kommer inn i cellene, slike symptomer på et bakrus som irritabilitet, arytmi, muskel svakhet, kulderystelser, etc.
4. Dehydrering av kroppen. Menneskekroppen med bakrus er ikke helt dehydrert, for det meste er væsken i overskudd. Men hvis det ikke er ordentlig fordelt, oppstår en ubalanse av væsken. Denne årsaken bidrar til feil distribusjon og blodsirkulasjon. I tillegg, av denne grunn, ofte i mennesker er det hevelse i lemmer.
5. Ubalanse i metabolisme. For å beskytte kroppen mot giftstoffer utgitt fra eddiksyre og melkesyre, forbruker en økt mengde sporstoffer, vitaminer. Som et resultat, to eller tre dager etter drikking, er det en merkbar mangel på næringsstoffer.
6. Påvirkning på hjernen. Virkningen av etanol på hjerneceller fører til at nerveendingene blir for følsomme. Derfor, neste dag etter å ha drukket en person, føles det for eksempel skarpe lukt eller hører en lyd høyere.

Andre årsaker til utviklingen av bakrus

I tillegg til de viktigste årsakene til bakrus-syndromet utvikles, er det indirekte. Disse inkluderer en type alkohol som forbrukes. En person vil føle seg dårlig når du drikker alkohol med høyt innhold av etanol, fargestoffer og sukker, fordi Disse urenhetene har en negativ effekt på leveren. Slike alkohol inkluderer tequila, whisky, etc. Noen alkoholiske cocktailer vil øke alvorligheten av bakrus, fordi Karakteristisk søt smak og aroma påvirker hjernens nervepulser.

Moonshine, lavkvalitets vodka, pasteurisert øl inneholder også fusel og essensielle oljer, teknisk alkohol og andre komponenter har et langt uttalt bakrussyndrom.

I tillegg avhenger alvorlighetsgraden av bakrus av arvelighet og alder. Hos mennesker over 40 år er spaltning av etanol langsommere.

Varigheten av en bakrus uten behandling

For å svare på spørsmålet om hvor lenge bakrusen varer og hvor raskt den kan passere, er det nødvendig å analysere alle faktorer som påvirker den.

Hvor lenge en bakrus går gjennom, avhenger av følgende faktorer:

• Graden av drikke forbrukes. Jo høyere grad av alkohol, jo lengre vil personen lide neste dag. For eksempel blir vodka-toksiner utsatt lenger fra kroppen enn vingiftstoffer.
• Mengden alkohol forbrukes. For eksempel kan det ikke være en flaske ølsyndrom, og etter å ha spist et par liter drikke, kan bakrusen ta en dag.
• Tilstedeværelsen av snacks i bruk av alkohol. På en tom mage absorberes toksiner raskere inn i blodet, og fjernes lenger.
• Vekten av en person. En mann med stor bygning blir ikke full lenger, hans bakrus er svakere enn en tynn person.
• Helsehelse. Hos personer med nyresykdom, vil hjertet bakover syndrom etter drikking være sterkere og lengre.
• Paul. Hos menn er prosessen med å fjerne giftstoffer fra kroppen mye raskere enn hos kvinner.
• Tiden du drikker alkohol for. Hvis det i løpet av 10-15 minutter er flere glass alkohol, så vil leveren ikke ha tid til å behandle den full, og vil fortsette sitt arbeid neste dag. Bakrusen blir kortere hvis samme mengde alkohol forbrukes forbrukes innen tre til fire timer.

Det er viktig! Graden av fjerning av giftige forbindelser fra kroppen til hver person er individuel. Å si hvor mange dager syndromet vil vare er umulig. Hvis symptomene på bakrus ikke avtar etter fem dager, må du konsultere en narkolog for råd og begynne med medisiner.

Gjennomsnittlig varighet av bakrus-syndromet

Narkologer har i gjennomsnitt bestemt hvor lenge en bakrus kan vare. Vanligvis er varigheten av et bakrus etter å ha drukket avhengig av styrken av alkohol som forbrukes og tar følgende tid:

• 4% øl fra 36 til 20 minutter;
• 9% vin fra 1 time 17 minutter til 46 minutter;
• 11% champagne fra 1 time 35 minutter til 56 minutter;
• 30% væske fra 4 timer 20 minutter til 2 timer 36 minutter;
• 40% vodka fra 5 timer 50 minutter til 3 timer 30 minutter.

Beregningen er tatt når du drikker 100 ml alkoholholdig drikkevare.

Hvor lenge symptomene på et bakrus vedvarer, er det umulig å si sikkert. Noen kan lide opptil to uker, spesielt hvis de har sin første drink.

5 viktigste metoder for å håndtere en bakrus, samt de beste medisinene og folkemidlene for libations

Det er ingen slik person som ikke ville føle konsekvensene av alkoholforgiftning. En vennlig fest eller sammenkomster med kjærester, feiringer, helligdager, jubileer, stor glede eller sorg sjelden gjør uten bruk av en sterk drink. I slike tilfeller vil det ikke være utelukkende å vite hvordan du hjelper kroppen din med å forgifte, hva som hjelper med bakrus, og hvordan du gjenoppretter ditt velvære.

Under påvirkning av alkohol frigjør en person, blir sosialt, hans humør stiger, problemer og problemer går i bakgrunnen. Langt ikke alle kjenner tiltaket, men om morgenen forstår han at han har "sortert ut" og staten er slik at du ikke ønsker fienden. Populære medisiner og folkemedisiner kommer til redning.

Bakrus syndrom: Årsaker og symptomer

Denne ubehagelige tilstanden utvikler seg noen timer etter å ha drukket alkohol, vanligvis om morgenen eller om kvelden, hvis "libationen" begynte om morgenen. En full, kan lide som folk med erfaring med å drikke alkohol, og helt sunn. I noen reagerer kroppen skarpt til et glass vin, mens andre kan føle seg fine selv etter en tung drink. Alt avhenger av egenskapene til organismen, typen og mengden alkohol og andre faktorer.

Varigheten av bakrusen er kortvarig, forsvinner innen en dag, men i løpet av denne perioden er livet ikke søtt, og tanker om alkohol forårsaker avsky. Hva er bakrus-syndromet og hvorfor forekommer det?

årsaker

1. Etanol, eller bare - alkohol inneholdt i noen alkoholholdige drikkevarer, komme inn, splitter og forgift kroppen av nedbrytningsprodukter. Giftige giftstoffer slår de indre organene, som igjen sender et signal til hjernen om et systemfeil. Det er en naturlig reaksjon - så snart som mulig å rengjøres av skadelige stoffer i blodet. Derfor er det ofte kvalme og oppkast.
2. Mange har lagt merke til at sterke drikker provoserer diurese, det vil si, har en vanndrivende effekt. Dermed fjerner kroppen alkoholprodukter. Sporelementer og vitaminer spyles ut med urin, metabolisme og endokrine systemaktivitet forstyrres. Dehydrering skjer, prosessen med fordeling av væskeendringer, noe som truer utseendet av ødem i lemmer og ansikt.
3. Alkohol ødelegger hjerneceller, nervesystemet blir sårbart. En full person kan bli aggressiv, altfor spent, whiny, det vil si, hans følelsesmessige tilstand er ustabil.
4. Organene i mage-tarmkanalen lider sterkt. Drikker som inneholder alkohol, skaper et surt miljø, og syrebasen er forstyrret. Leveren tar det med, det er hun som er ansvarlig for å rense blodet fra skadelige stoffer.
5. Hvis sterke drikker inneholder sukker, smaker, fargestoffer og andre tilsetningsstoffer, øker overhudssyndromet.
6. Kombinasjonen av alkohol med nikotin øker forgiftningen.

symptomer

1. Hodepine.
2. Kvalme.
3. Handskjelv, "intern" rystelse.
4. Tørr munn, stor tørst.
5. Feil ubehagelig. Ryke.
6. Smerte i leveren, økt hjerterytme, trykkprang.
7. Minneproblemer.
8. Fordøyelsessykdommer, diaré.
9. Hevelse av hender, føtter, ansikt.
10. Muskel smerte, følelse av svakhet.
11. Depresjon.

Uttakssyndrom og forskjeller fra en bakrus

Det er ofte forvekslet med bakrus, da symptomene er like. Faktisk trekkes tilbaketrekningssyndrom hos alkoholavhengige personer i fravær av alkohol eller skarp dosereduksjon. Sannsynligvis har du ofte sett en skjelvende alkoholist som ber om penger for en flaske med ordene "rørene brenner." Faktisk er denne tilstanden minner om en rusmisbrukers nedbryting.

Hvis bakrusen foregår om noen timer, maksimalt neste dag, varer uttakssyndromet i dager. Dette skyldes at alkohol blir et viktig element for metabolisme.

Metoder for å håndtere en bakrus

Det skjedde så at etter å ha misbrukt alkohol, våknet du deg neste morgen med en alvorlig bakrus. For å eliminere sine symptomer og bringe den lidelse kroppen til "som en agurk" -stat, er det nødvendig å hjelpe kroppen å takle forgiftningen.

Avgiftning av kroppen

I enkle ord er det en rensing av giftstoffer. Hvis du føler deg kvalm, så prøv å indusere oppkast - en ubehagelig måte, men lar deg fjerne libations fra kroppen.

Pass på at du tar noen av sorbentene - aktivert eller hvitt karbon, Smektu. Disse stoffene vil bidra til å "binde" giftstoffer og forhindre deres penetrering i blodet.

Bekjemp mot dehydrering

Drikkebehandling - førstehjelp til bakrus. Drikk rikelig med vann for å holde kroppen hydrert. Mineralvann, avkok av urter, naturlige sure juice og kompottene vil bidra til å kompensere for tapet og redusere hevelse.

Normalisering av nervesystemet

Et bakrus fremkaller depresjon, apati eller irritabilitet. Nervesystemet er ustabilt på grunn av nedsatt hjerneaktivitet. Glycin hjelper best for å eliminere feilen, det er nok å sette en pille under tungen. Virkningen av stoffet har en gunstig effekt på hjernens arbeid, reduserer økt angst og overstyring, normaliserer søvn.

For å berolige nervene, kan du drikke avkok av morwort eller valerian, te med mynte, melk med honning. Søvn er gunstig for nervesystemet og kroppens generelle tilstand.

Enkel lading

Kraftig trening under overhengere er strengt forbudt. Belastningen på hjertet og blodkarene øker, svette forverrer dehydrering, og rask tretthet vises.

Men en kort spasertur i frisk luft eller en lett gymnastikk vil forbedre trivsel, blodsirkulasjonen vil øke, vev vil bli matet med oksygen. Husk at bevegelse er livet.

Vannbehandling

En kontrastdusj vil tvinge fartøyene til å smale og ekspandere vekselvis, noe som bidrar til fjerning av toksiner fra kroppen. Men det bør tas riktig, for ikke å skade. Sørg for å starte vannbehandlinger med en behagelig temperatur, stresset av kaldt vann kan dramatisk begrense karene og føre til katastrofale resultater.

Gradvis senke vannet oppvarming til minimum og gradvis tilbake til den tidligere komfortable en. Flere sykluser av temperaturendring vil lede kroppen til en tone. Etter dusjen, vær sikker på å drikke te, det vil bidra til å gjenopprette balansen i væsken.

Men ta en kort varm dusj er ikke forbudt for noen. Noen av toksinene kommer til å rømme gjennom huden, og vann vil bidra til å slappe av og roe nervesystemet.

Bakrus medisin

Farmakologi står ikke stille, så ikke bry deg med det som hjelper fra bakrus, og få medisiner for førstehjelpsutstyret for å lindre det ubehagelige syndromet.

1. Aspirin, eller acetylsalisylsyre, citramon-eliminerer hodepine.
2. Sorbenter (Enterosgel, aktivert eller hvitt kull, Smekta, ravsyre) - absorbere giftstoffer og skadelige stoffer, ikke la dem bli absorbert i blodet.
3. Alka-Seltzer, Zorex-oppløselige tabletter som inneholder natriumbikarbonat, acetylsalisylsyre og sitronsyre. Hjelper å fjerne symptomene på et bakrus, hodepine, kvalme.
4. Regidron - gjenoppretter vann-saltbalansen, beholder væske i kroppen.
5. Kars, Essentiale Forte - Hjelp å fjerne giftige rester, gjenopprette skadede leverceller.
6. Asparkam, Panangin - et kompleks av vitaminer som hjelper til med å støtte kardiovaskulær aktivitet.
7. Glycine, Valerian, motherwort, beroligende te - støtte nervesystemet.
8. Veroshpiron fjerner hevelse.

Kanskje i behandlingen av problemer etter en tung fest, bør du være oppmerksom på folkemidlene.

Folkemidlene

Hva å gjøre hvis det ikke er makt til å gå til apoteket for de magiske stoffene fra de ubehagelige symptomene på gårsdagens libations? Hva å drikke fra bakrus? Dra nytte av folkemidlene. Disse oppskrifter er testet tid og brakt tilbake en stor mengde pseudo-sprø.

saltvann

Hvem vet ikke at den beste "pillen" fra en bakrus er syltetøyet av surkål eller agurker, som raskt gjenoppretter vann-jonbalansen. Hva en lettelse kommer etter noen få slurker med fantastisk væske!

Hjemmelaget sur kvass inneholder mange nyttige stoffer, det er rik på B-vitaminer, melkesyre, organiske syrer, enzymer. Dette er et flott hjem rette for å lindre et bakrus.

Shopping kvass har ingenting å gjøre med hjem, da det ikke er noen nyttige mikroorganismer i den, men i store mengder er det gasser og konserveringsmidler. Derfor vil det bare føre til skade og øke belastningen på leveren og nyrene.

Mineralvann

Mineraler går raskt inn i blodet og lar deg fjerne nedbrytningsprodukter fra kroppen, lindre hodepine, bli kvitt ødemer. Siden alkohol skaper et surt miljø og bryter med alkalisk balanse, anbefales det å drikke bikarbonatvann, for eksempel Essentuki eller Borjomi.

Grønn te

Det vil bidra til å takle hodepine, tremor, irritert nerver. Fremskynder metabolisme og toner. Rik på antioksidanter, noe som betyr at det vil eliminere giftstoffer. Alkaloider forbedrer blodsirkulasjonen, normaliserer blodtrykket.

kefir

Meieriprodukter vil alltid hjelpe deg med bakrus. Kefir vil berolige irritert tarm, slukke tørst, absorbere giftstoffer.

Og hodepine vil passere ubemerket, tilstanden vil bli bedre, appetitt vil bli gjenopprettet og livskraft vil vises.

Varm mat

Når bakrus er en av de beste middelene - varmere første kurs. Spis, og tilstanden din vil bli bedre.

1. Kylling buljong, borsch eller suppe anbefales, men alltid etter rensing prosedyrer.
2. 2-3 ss havregryn eller melkegrøt vil hjelpe "våkne opp" magen og øke hastigheten på eliminering av giftstoffer.
3. Grønnsaker og urter vil fylle opp vitaminer og oppdatere pusten.
4. Råegg inneholder mange fordelaktige sporstoffer. Protein absorberer perfekt giftstoffer og forhindrer dem i å fortsette å forårsake skade.
5. Drikk tomatjuice med et rå egg, med salt og pepper.

Bakrusforebygging og medisinske tips

Når du har opplevd et bakrus, husk denne tilstanden og prøv å ikke misbruke alkoholholdige drikker. Da vil informasjonen som bidrar til de ubehagelige konsekvensene av bruken av ånder, være irrelevant for deg.

Hvis en alkoholfri livsstil ikke passer for deg, så prøv å følge følgende anbefalinger.

1. Før måltidet, drikk en sorbent.
2. Ikke drikk på tom mage.
3. Snack i karbohydrater: poteter, ris, pasta. Spis fisk, det blir raskt fordøyd. Men fett- og kjøttretter blir fordøyet i lang tid, og de er berusede, så du kan drikke mer enn du ville og provosere bakrus.
4. Ta pauser mellom toasts i minst 30 minutter. Dans eller gå på lufta.
5. Ikke bland drinker eller i det minste øke graden, for eksempel drikke ikke vin, øl eller champagne etter vodka.
6. Musserende alkohol, søte likører og cocktailer med lave grader kan gi flere problemer enn sterke drikker.
7. Sweet forbedrer absorpsjonen av alkohol, så unngå desserter.
8. Ikke drikk kaffe eller energi etter alkoholholdige drikker - dette er en ekstra belastning på kardiovaskulærsystemet.

Fra kjærlighet til å hate en natt

En hyggelig kveld i et muntert selskap kan jevnt forvandle seg til en fryktelig morgen med hodepine, forferdelig tørst og andre gleder av bakrus. Noen minst en gang, men følte denne tilstanden. Noen husket den bitre erfaringen og prøver å unngå alkoholforgiftning, og noen igjen og igjen kommer på en rake.

Elsk deg selv og ikke ta stor interesse for sterke drikker, bruk dem i moderasjon, og så blir spørsmålet om hva som hjelper fra en bakrus, uinteressant for deg. Dette er imidlertid ditt liv og ditt valg.

Hvordan fjerne en bakrus hjemme

Etter en stormfull fest kommer en hard mørk morgen. Hodet mitt gjør vondt, magen min nekter å jobbe, munnen min føles tørr og full av impotens. Neste dag etter drikking, indikerer disse symptomene en alvorlig bakrus (alkoholforgiftning). Lider av "bakrus" Jeg anbefaler deg å lære å bli kvitt et bakrus hjemme. Men det er ikke raskt å hjelpe med, det tar minst 12-14 timer å fullt ut gjenopprette.

Først finn ut hva du ikke kan gjøre med bakrus:

1. Drikk alkohol. Vi elsker å banke en kilekile. Hvis alkohol var årsak til den forferdelige tilstanden, er det nødvendig med en annen del av det. Faktisk, etter en flaske øl eller 100 g vodka blir lettere, men du risikerer å lukke sirkelen. Behandlingen av bakrus med alkoholholdige drikker blir gradvis en ny fest, og neste dag gjør hodepinen vondt igjen. Slik begynner den harde drikken med alle følgene som følger.

2. Ta et bad eller gå til badekaret. Alkoholforgiftning får hjertet til å virke med økt stress. Høye temperaturer skaper ytterligere problemer for kardiovaskulærsystemet.

3. Drikk kaffe og varm te. Kaffe øker hjertebanken og øker tørr munn. I sin tur forårsaker te en gjæring i magen, noe som øker rusen. Når bakrus er bedre å forlate disse drikkene.

Hvordan kan du behandle bakrus:

1. sove godt Søvn er den beste bakruskuren. Du må sove til følelsen av søvnighet etterlater deg. Bare i en drøm kjemper kroppen aktivt mot alkoholforgiftning.

2. Drikk rikelig med mineralvann, kompott og naturlig juice. Disse drikkene forhindrer dehydrering og gjenoppretter kroppens vitamin- og mineralbalanse. Også egnet agurk pickle rik på mineraler og salter.

3. Ta en lett dusj. Vannet på sommertemperaturen vasker bort giftstoffer fra huden, som slippes sammen med svette dråper. Huden blir ren og absorberer oksygen bedre, slik at personen raskt kan komme seg bort fra bakruset.

4. Drikk noen tabletter med aktivt kull. Med bakrus, bør aktivert karbon alltid være full. Det nøytraliserer virkningen av giftige stoffer, og forhindrer ytterligere forgiftning av kroppen.

5. Ta en aspirin pille. Det anbefales at du har dårlig hodepine fra bakrus og det er ingen mageproblemer.

6. Spis suppe, suppe eller eggerøre. Supper og borscht er rik på vitaminer, og i egg er det mye protein og aminosyrer. Alle disse stoffene er nødvendige for normal funksjon av leveren - et naturlig filter i kroppen vår.

7. Pust frisk luft. I det minste åpne vinduet. Enda bedre, gå en tur i parken. Ventilasjon av lungene bidrar til å forbedre metabolske prosesser og fjerner den ubehagelige lukten av alkohol fra munnen. Men hvis du vil sove, er det bedre å bli hjemme.

Alle disse metodene stimulerer bare kroppens normale funksjon, men ingen av dem hjelper deg med å komme raskt ut av bakrus, da dette tar tid. På egen risiko kan du dra nytte av allment publiserte medisinske produkter, produsenter som hevder deres lyneffekt. Men sikkerheten til disse pillene gir tvil hos mange spesialister.

Hvorfor er en bakrus så dårlig og skummelt

Det fysiske ubehag som en person føler under en bakrus, blir noen ganger forverret av mentale angrep, for eksempel frykt, angst, skyld. Tross alt, misbruk, mye mindre alkohol, går aldri bort uten spor, det påvirker både fysiske og mentale tilstander. Som et resultat lider alle deler av kroppen, starter fra indre organer og slutter med det menneskelige nervesystemet.

Hvorfor med en bakrus skremmende

Å våkne om morgenen kan en person være helt disorientert, ikke vite hvor han er, hvordan han kom hit, og hva som skjer. Ofte er det tap av minne, og han kan ikke huske hva som skjedde i går. Den generelle tilstanden til en person er sammenlignbar med at han er i tung søvn, alle følelser er sløvte, det er en følelse av at alt ikke skjer med ham. Det er umulig å konsentrere, misforståelse av hva som skjer forårsaker panikk intern spenning. Det er en følelse av at noe forferdelig og uopprettelig kan skje. Hodet begynner å skade, skjelv vises i hendene, puste og hjerterytme raskere. Panikk øker hvert minutt. Alt dette er en bivirkning av alkohol.

Psykologiske problemer som oppstod etter alkoholforgiftning kan passere uten bakrus. Noen som drikker sjeldent og har et sunt og sterkt sinn, kan aldri ha slike problemer. Men voldsomme mennesker opplever denne tilstanden med misunnelsesverdig regelmessighet. Derfor, hvis slike manifestasjoner manifesterer seg, må du handle. Dette er ganske alvorlige problemer, og det er bedre å slutte å drikke helt. Hvis du fortsetter å drikke alkohol, vil de psykologiske problemene bare øke.

Bakrus syndromet er en vanlig forgiftning fra nedbrytningsproduktet av alkohol, som i kroppen begynner å forvandle seg til et giftig stoff som kalles acetaldehyd. Hvis en person tar alkohol moderat og sakte, nødvendigvis spiser, så lever, som forvandler dette stoffet til eddiksyre, trygt for kroppen, har tid til å takle sin funksjon. Hvis du drikker mye og raskt, oppstår en omvendt reaksjon, og giftet kommer inn i blodet, forgifter dem med organer og forskjellige systemer. Det påvirker spesielt leveren, hjernen og nervesystemet. Alt dette fører til bakrus.

Symptomer på bakrus

Etylalkohol skader de indre organene sterkt, dette kan ses av de karakteristiske syndromene:

• hodepine;
• svakhet;
• kvalme;
• chill eller omvendt en følelse av varme;
• rystende hender;
• ustabilt trykk.

Alt dette kan suppleres med psykisk ubehag, noe som fører til følgende indikasjoner:

1. Økt belastning på leveren. Kroppen begynner å tømme, prøver å konvertere acetaldehyd, virker til grensen. Mange elskere av å drikke et organ er allerede skadet, så effektiviteten er redusert, og noen ganger klarer det ikke å klare selv den minste dosen. Så signaliserer kroppen nervesystemet, som forårsaker hjertebank, bevingende lemmer. Og nervesystemet forårsaker psykiske angrep, og en person opplever angst og frykt.
2. Nervesystemet fungerer forringet. Alkohol er en psykotrop substans som påvirker nervesystemet og har evne til å påvirke mental tilstand, og noen ganger endre sinnet. Drunk alkohol skaper i utgangspunktet noen eufori og en følelse av spenning. Fjerner usikkerhet, frigjør. Videre kan det bli til swagger med påfølgende aggresjon. Det overexcited nervesystemet er fullstendig oppbrukt, derfor er depresjon, angst og en sterk følelse av frykt manifestert.

Psykologiske aspekter

Psykologisk ubehag, oppnådd etter mye konsumert alkohol - angst og panikk - dette er bare en konsekvens og et sluttresultat. Og årsaken til denne tilstanden er ikke bare fysisk lidelse, men en mer komplisert og dypere prosess. Dette er det som presser en person til å drikke igjen og igjen.

Forskere har identifisert hovedgrunnen - dette er en viss posisjonering av alkohol som en utmerket måte å unngå mange problemer på. På den ene siden er det noe i dette. Under graden problemer går inn i bakgrunnen, føler en person lettelse. Faktisk er dette en illusjon, og alkohol hjelper ikke, men tvert imot, kompliserer situasjonen. Når du våkner om morgenen, kommer problemer tilbake, bare en liten makt gjenstår for å løse dem. All energi må brukes på behandling for rus, samt om å gjenopprette helse. Derfor er panikkfrykt i denne situasjonen en logisk reaksjon av menneskekroppen.

Ofte, etter drikking, forekommer delvis minne. Det er også forbundet med effektene som toksiner har på hjerneceller. Alle disse panikkanfallene og forstyrrende tanker som oppstår under et bakrus, kan være forbundet med noen erfaringer. Dette kan være en alarm om helsetilstanden eller med mistanke om hendelser der han kunne ha deltatt. Derfor følelsen av skam og skyld.

En overdreven dose alkohol kan drastisk forandre en persons adferd: det kan bli feil, uhøflig og aggressiv, og når man husker eller hører detaljer fra noen om den ubehagelige hendelsen, begynner en person å lide en foruroligende skam. Og hvis forbrytelser er knyttet til slektninger eller slektninger, blir følelsen av skam forsterket mange ganger, og hvis psyken er i en ustabil eller smertefull tilstand, så vil selvfølgelig en person oppleve panikk ubehag, og deretter et angrep.

Noen eksperter hevder at slike følelser av frykt som er opptatt av alkoholforgiftning, ofte er folk som er tilbøyelige til å fremheve (personer med økt mistanke eller å ha ulike fobier assosiert med frykten for å bli syk, dø), som har maksimal alvorlighetsgrad. Den ugunstige utviklingen av aksentasjon kan utvikle seg til en patologisk tilstand, og alkohol kan være drivkraften for denne utviklingen. Derfor bør personer med en aksentasjon vite hvor farlig misbruk er for dem. Spesielt hvis det er precedenter.

Slik lette tilstanden på bakrus

Først må du huske at alkohol er et psykoaktivt stoff, og før du drikker et glass, må du være oppmerksom på konsekvensene. Det viktigste er at alle panikkanfall som skjer mot bakgrunnen av et bakrussyndrom er bare en effekt av alkohol på bevisstheten, derfor er det umulig å ta alvorlige beslutninger og handling.

Det er bedre å fikse selve grunnen. Og det betyr å lindre bakrusen. Og så vil imaginær frykt forsvinne alene. Det viktigste er å prøve å eliminere giftstoffer så raskt som mulig. Hvis kvalme er tilstede, er det best å ikke begrense det. Tømmer magen, en person kan kvitte seg med toksinene som ennå ikke har nådd blodet.

En god effekt er gitt ved å absorbere medisiner - smecta eller aktivert karbon. De vil også ta bort noen av toksinene. Kontrastdusj, hvis trykket er normalt, rens huden og vask bort giftstoffer fra den. Alt dette vil forbedre situasjonen, og den generelle tilstanden er normalisert.

Alkohol forskyver væske fra kroppen. Det er på grunn av dette at en person opplever intens tørst, blodet begynner å tykes og hodepine opptrer. For å rette opp situasjonen kan vann med sitronsaft, hvis det tas i små doser. Med bakrus, er det bedre å forlate kaffedrikker og foretrekker grønn te. Du kan fortsatt spise en kjøttrett - kjøttkraft eller aspis. Dette vil påskynde stoffskiftet.

Hvis ingenting hjelper, er det bedre å henvende seg til eksperter. De vil være i stand til å avgifte, og bakrusen vil gå tilbake.

Jeg kan ikke spise med bakrus

Først og fremst vil jeg si takk til alle de som verdsatt mine tidligere innlegg om medisin. Denne gangen vil jeg fortelle deg hvordan du skal kvitte deg med bakrusen: En del av landet vårt er jo opptatt, ikke med en tur i museer, men med en alkoholmaraton: /

Til å begynne med, hva er en bakrus fra medisinens synspunkt, hvis du bare er interessert i råd, så arrangerte jeg dem på slutten av innlegget. dermed

HVA ER HOOD?

En bakrus er en dårlig følelse som oppstår et par timer etter å ha drukket alkohol. Bakrussyndromet bør ikke forveksles med alkoholuttaksymptomer. Leger kaller følgende årsaker til bakrus: forgiftning av giftige stoffer, hvor alkohol er full, feil distribusjon av kroppsvæsker, metabolske forstyrrelser og syrebasebalanse, effekter på nervesystemet, søvnforstyrrelser. Fraværet av kroppens morgenreaksjon på gårsdagens drikke kan være en harbinger av begynnende alkoholisme.

En bakrus er en alvorlig tilstand, manifestert i hodepine, kvalme og oppkast, fordøyelsesbesvær, håndskjelv, svakhet, økning eller reduksjon i blodtrykk og generell ulempe. Også en person med bakrus kan føle seg skyldig (ja, dette skyldes biokjemi: du kan føle deg skyldig, selv om du ikke har gjort noe spesielt). En annen sunn person etter et sterkt drikkingsselskap er disgusted ved tanken på å drikke. Det antas at hvis dette ikke er, blir personen en alkoholiker

HVORFOR ER BADDY HANTERING?

Faktum er at en bakrus er et helt kompleks av lidelser i kroppen som oppstår etter å ha drukket alkohol. Det er flere hovedaspekter av effekten av alkohol, noe som er dårlig om morgenen:

Fluid ubalanse: De skriver ofte om dehydrering med en sterk bakrus. Faktisk, med bakrus, lider vi ikke fra absolutt dehydrering, men fra mangel på sirkulerende blodvolum, som manifesterer seg i form av tørt tre. Vann i kroppen som helhet er vanligvis mye, noen ganger enda for mye: en person svulmer opp fra en alvorlig bakrus, det vil si lider av ødem. Som legene sier, er det en patologisk omfordeling av blod.

Metabolske sykdommer: Bekjempelse av alkohol og forgiftning forårsaket av det, kroppen bruker mange vitaminer, makro og mikronæringsstoffer. På den andre og tredje dagen med å drikke, lider kroppen av mangel på vitaminer.

Krenkelse av syre-base balanse (acidose): på grunn av ham om morgenen syk og rask puste. Det skyldes at nedbrytningsprodukter av alkohol hovedsakelig er sure: acetaldehyd, eddiksyre, melkesyre.

Effekter på hjerneceller: Som følge av de kjemiske effektene av alkohol og acetaldehyd, blir neste morgen nervesystemet overfølsomt. Derfor, selv normal lys og lyd forårsaker smerte, som om alt var for lyst eller høyt.

Søvnforstyrrelser: Alkohol forhindrer forekomsten av de såkalte "fast sovende" faser i sovende. Nemlig, i disse perioder, hvor hjernen ikke hviler i det hele tatt, men arbeider aktivt (og vi ser drømmer), får en person ny styrke. Uten dem er søvn umulig. Derfor, selv etter de vanlige 8 - 9 timers søvn, hvis du går til sengs full, får en person ikke nok søvn.

Forgiftning: Alkohol blir til giftige stoffer (spesielt acetaldehyd), hvorpå andre toksiner opptrer i kroppen på grunn av effekten av acetaldehyd.

Acetaldehyd frata også celler med evnen til å oksidere en rekke viktige elementer som akkumulerer i kroppen, og forgifter det ytterligere. I tillegg må vi huske på at alkoholholdige drikker ofte ikke bare inneholder helt ren alkohol (som god vodka), men også mange andre stoffer. I tilfelle av tørr rødvin eller upasteurisert øl - er det svært nyttige stoffer. Men i tilfelle av dårlig vodka, moonshine, whisky eller tequila, er urenhetene giftige av seg selv, eller de kompliserer arbeidet i leveren, som er opptatt av flere kjemiske reaksjoner samtidig. Disse er essensielle oljer, fuseloljer, etc. Toksikologer likner alle disse drikkene med alkoholsubstitutter.

FRA KUNSKJERINGSPUNKTEN, LEKS DET SÅ:

Det første som skjer med alkohol når det kommer inn i leveren, er dets omdannelse (oksidasjon) til acetaldehyd. Dette er et enzym som kalles alkohol dehydrogenase. Dette acetaldehydet er et giftig stoff, og kroppen begynner umiddelbart å håndtere dens nedbrytning. Dette skjer også hovedsakelig i leveren, men ved hjelp av enzymet aldehyd dehydrogenase. På dette stadiet oppnås eddiksyre, som allerede er trygt. Det vil senere bli karbondioksid og vann. Den første og andre reaksjonen skjer ved hjelp av coenzym-nikotinamid-adenin-dinukleotidet (NAD eller NAD for kort). I prosessen med "arbeid" blir dette koenzymet gjenopprettet til et annet stoff (NADH). Tilbake til NAD, blir det til lever også.

Faktisk er det løpet av disse reaksjonene som forårsaker individuell følsomhet for alkohol: Hvis begge reaksjoner (omdannelsen av alkohol til acetaldehyd og dekomponering av acetaldehyd) går fort, vil tilstedeværelsen av acetaldehyd i blodet være minimal: dermed den høye motstanden til noen drikker. Hvis enzymer produseres sakte, og spesielt hvis den andre reaksjonen med splittelse av giftig acetaldehyd forsinkes, vil personen være syk selv fra små doser.

Biokjemien beskrevet ovenfor forklarer hvorfor forskjellige nasjoner har forskjellige drikkradisjoner: Europeere har spesielle alleler av generene som er ansvarlige for å produsere alkoholdehydrogenase, takket være den produseres mer effektivt. For kvinner som helhet virker denne mekanismen verre enn for menn. Og blant asiater (spesielt japansk), er dette genet helt trist. Derfor, tilsynelatende, kulturen til å drikke fra små fartøy, som lar deg senke inntaket av alkohol, slik at kroppen vil ha tid til å behandle den.

HVORDAN FÅR DU RIDDEN FRA HUSKEY?

For å kvitte seg med bakrus, må du fjerne de giftige produktene fra spalting av alkohol fra kroppen, på noen måte: fysisk (enema, sorbenter), biokjemisk (ravsyre, honning, meieriprodukter og mer). For å redusere hevelse, må du returnere den normale fordeling av væske i kroppen - dette vil hjelpe til med å lage rikelig med drikke i kombinasjon med vanndrivende. Brudd på syrebasebalansen blir behandlet med mineralvann og syreinntak (ravsyre, sitronsyre, melkesyre). Spesielle preparater eller naturlige beroligende midler kan takle den negative effekten på nervesystemet.

1. FYSISK DETOKSISJON:

enema, giftfri avføringsmiddel, magespray, sorbenter (aktivert karbon)

Gifter kan fjernes på en enkel "fysisk" måte: Det mest effektive og raskeste middelet er KLIZMA eller mottak av en ikke-toksisk SVAKT: Det er i tarmene, full eller tom, som giftstoffer akkumuleres. Hvis maten sist ble tatt for nylig (mindre enn fire timer siden), kan du gjøre magepussing. Sorbenter takler også dette (for eksempel AKTIVERT KOL). Om kull litt mer:

Aktivt karbon kan tas på forhånd, enten umiddelbart etter fest, eller allerede om morgenen. Ta ikke andre medisiner sammen med kull. Vær oppmerksom på at allerede to timer etter inntaket av aktivert karbon, er det svært ønskelig å tømme tarmene, ellers vil motsatt effekt oppstå: flere giftstoffer vil strømme fra kull til tarmene enn fra tarmene til kull. To timer er grensen til den mest effektive sikt, omtrent i øyeblikket kommer det en dynamisk balanse mellom disse to prosessene. Hvis du tar aktivt kull for natten, må du enten vente på tarmbevegelse før søvn, eller våkne opp (be noen om å våkne deg opp) og gå på toalettet.

Vær også oppmerksom på at du tar en sterk bakrus i morgen med ulike rusmidler, betyr det ikke fornuftig å ta dem samtidig med aktivt kull: stoffet vil bli absorbert av dem og miste effekten. Det er nødvendig å utsette resepsjonen i tide.

OPTIMAL ORDER: For det første er det bedre å tømme magen (selvfølgelig, hvis det er noe annet i det), så ta kull. Etter tømming av tarmene (fra 20 til 40 minutter til en og en halv time) kan du ta medisin.

2. BIOCHEMICAL DETOXICATION:

ravsyre, eleutherococcus tinktur, sitronsyre, honning, melkesyre drikker, kvass, anti-meieriprodukter, glutargin

Du kan anspore de metabolske prosessene i kroppen (for å være nøyaktig, Krebs syklusen), slik at passformen har kommet raskere. Det accelererer best av alt forgiftningen av gifter, og beskytter også cellene med ravsyre (tilgjengelig i KRAWN), stimulerer avgiftning. ELEUTEROCOCCA BEHANDLING, LEMONIC ACID, HONEY. Melkesyre, som har samme effekt, finnes i melkesyredrikker (mest av alt i KUMYS) og NESTERISERT KVACE. Hvis libations ikke er ledsaget av en rik matbit, vil det i de tidlige stadier av bakrus, avgiftning av glutargin (solgt i apotek i form av tabletter) hjelpe. For behandling av bakrus, må du ta 1 gram av legemidlet (vanligvis 4 tabletter på 0,25 gram) minst 1 time fra hverandre. Det er bedre å begrense til 4 gram per dag. Maksimal daglig dose - 8 gram).

3. MEMBRANE-STABILISERENDE STOFFER

rowan infusjon, kinin (inneholdt i tonic, for eksempel Schweppes)

Gjennomtrengligheten av biologiske barrierer, inkludert intestinal, avhenger av tilstanden til cellemembranen. Transport av stoffer gjennom membranen kan være aktiv og passiv. Stabilisering av membranen reduserer passiv transport - betyr mindre gjennomtrengning av stoffer inn i hjernen fra blodet, blodet fra tarmen, og i mellomrom mellom på skipene. Følgelig reduseres vevsødem ("hevelse" fra en alvorlig bakrus, som også forårsaker hodepine) og forgiftning. Infusjon besitter membranstabiliserende virkning Rowan, kinin (finnes i klassiske muligheter, for eksempel "Schweppes").

4. REDUSJON AV DEN PATOLOGISKE REDISTRIBUSJON AV VÆSKE

bad / kald dusj, saltlake, mineralvann, havregryn, aspirin

Returner den normale fordeling av væske i kroppen, forstyrret av alkohol, kan du, hvis du overfører til blodfluidet fra de intercellulære romene (samtidig for å fjerne hevelse og hodepine forårsaket av dem). Dette kan oppnås, for eksempel ved å gå til BATH / SAUNA eller ved å vedta en KONTRASTDOUER. En annen måte: samtidig å ta væske og vanndrivende stoff: for eksempel naturlig kaffe eller alkoholfri øl. Også den vanndrivende effekten vil ha havremelbuljong, vannmelon, squash, hage jordbær og jordbær, hengelås, løvetann, grønn te. Du kan bare drikke vann: men ikke på forhånd, men allerede med bakrus. Dette er generelt en god måte å kvitte seg med bakrus. Det er sant, det er en subtilitet: Hvis du bare blåser opp med vann, vil det osmotiske trykket i blodplasmaet redusere (det vil si konsentrasjonen av stoffer og salter oppløst i blodet) og du vil gå på toalettet. Så, umiddelbart å fylle opp vannmangel vil ikke fungere, og prosessen vil trekke på i ganske lang tid. Før du drikker vann, vil det være lurt å fylle opp reservene av elektrolyttsalter: for eksempel, drikk ett glass med en CABBAGE / CUCUMBER BALNESS. Også mineralvann og OAT DRAIN gjenoppretter blodvolumet raskere enn vanlig vann. Også fjerning av hevelse hjelper mottaket Aspirin. Alkohol forårsaker dannelsen av kapillære erytrocytmikrokloter: klumper av røde blodlegemer. De bryter opp under påvirkning av acetylsalicylat (aspirin). Disse klumper bidrar til dannelsen av ødem. Aspirin har også en generell analgetisk effekt.

5. REDUSJON AV ACIDOSIS (RETUR AV NORMAL SURBASE BALANS)

mineralvann, ravsyre, sitronsyre, fermenterte melkeprodukter

Alkalisk (hydrokarbonat) MINERAL WATER vil takle acidose. Mineralvann har en perfekt balansert effekt på syrebasebalanse. Når det gjelder acidose, er det bedre å fjerne det ikke kjemisk, men metabolisk: å øke metabolismen (Krebs syklus) og vent til arbeidet skifter balansen fra den sure siden til den alkaliske siden. For å gjøre dette, merkelig nok, må du ta sure matvarer (i henhold til Le Chatelier-prinsippet, vil dette øke reaksjonen - vel, har du ventet til du endelig trenger skolekunnskap i livet? XD). Det beste valget her er bärnstensyre (inneholdt i KVAST CAPTAIN, samt i tabletter), sitronsyre (fortynnet to eller tre melon juice i kokt vann og drikke) og melkesyre (i fermenterte melkeprodukter, men ikke drikke mer enn 600 ml, den mest effektive - KUMYS, som luftet).

6. REDUSERT KONSEKVENS PÅ NERVOUS SYSTEMET

glycin, melk, hopptinktur, alkoholfri øl, kakao, koffein (kaffe, te), tonikum og stimulanter (taurin, guarana, ginseng), St. John's wort ekstrakt, magnesia

GLYCIN vil delvis bidra til å jevne ut de negative effektene på nervesystemet. Av den naturlige beroligende kan man merke MILK, HOPLE TINNANT og ikke-alkoholisk øl. Det finnes rikelig antidepressiva i CACAO (det er nødvendig å lage mat på vann, melk reduserer biotilgjengelighet, kan erstattes med mørk sjokolade (kakaoinnhold> 70%) - melkk sjokolade hjelper ikke). Koffein (inneholdt i kaffe og te) vil bidra til å gjenopprette helse etter en bakrus. Beroligende, lindrende angst handling har en nasende zverobya. MAGNESIA (solgt i et apotek) vil bidra til å fylle mangelen på magnesium, noe som negativt påvirker tilstanden i nervesystemet og hjertet. Hvordan du skal ta: hvis du har kjøpt en 10% løsning i ampuller, oppløs innholdet av en ampulle (10 ml) i et halvt glass vann. hvis du kjøpte pulveret, så tilbered selv 10% løsningen: ca 9 gram pulveret må løses grundig i 100 ml kokt vann. Fra denne løsningen må du ta den tiende delen. (Den resulterende løsningen for mottakets komfort kan fortynnes med vann to ganger.) Ta denne dosen hver 40-50 minutter, men ikke mer enn tre ganger

I neste innlegg vil jeg fortelle deg hvordan du skal drikke slik at det ikke er noen bakrus i det hele tatt (ja, dette skjer også XD).

I DENNE DAGEN ALT, ALL STERK HELSE OG OPTIMISME!

PS Jeg bestemte meg for å legge til et bilde-infografisk (klikkbart), som forklarer hvordan å bite riktig. Du kan laste den ned, skrive den ut og dele den med dine venner og slektninger.