Første lege

Den ubehagelige følelsen av abdominal distention er kjent selv til de menneskene som er helt sunne. Feil diett og misbruk av tung mat fører til det faktum at i tarmen starter gjæringsprosesser, noe som resulterer i at ufordøyd matpartikler begynner å rote. Økningen i antall patogene mikroorganismer i tarmen forårsaker oppblåsthet, noe som forklares av økt mengde gasser. Disse gassene er ikke noe annet enn avfallsproduktene til selve mikroorganismer involvert i prosessene for gjæring og rotting. Hvilke sykdommer foregår av alvorlighetsgraden i magen, hvorfor det kan forekomme hos helt friske mennesker, og hvordan mekanismen for utseende av oppblåsthet vil bli diskutert videre.

Årsaker til oppblåsthet om kvelden

Alle årsakene til at en eller annen måte kan provosere ubehagelige opplevelser av oppblåsthet og utstrekning av underlivet, kan deles inn i flere kategorier. Nøkkelfaktorene i hver kategori vil være en persons livsstil, tilstedeværelsen av dårlige vaner og sykdommer i mage-tarmkanalen.

Friske mennesker

Mennesker som ikke lider av fordøyelsessystemet, kan også føle de ubehagelige følelsene av abdominal distensjon. Dette kan skyldes slike manifestasjoner som:

Matfunksjoner. Noen produkter, spesielt meieri og noen belgfrukter, påvirket av enzymer kan produsere gasser som overstiger normen. Derfor, hvis du spiser middag med ertesuppe og drikker et glass kefir, blir mage tyngde og flatulens gitt om natten. Et stort antall gasser vil føre til økning i magen, smertefulle følelser og konstant ønske om å tømme tarmene. Ernæringskultur. Ikke mange av dem som støtter en sunn livsstil, kan skryte av komplette måltider. I de fleste tilfeller er det nødvendig å mate på fly, slik det er velkjent, i bruken av produktene under bevegelsen sammen med mat i magen savner stor mengde luft, som ytterligere provosere og alvorlighetsgraden av abdominalt ubehag. Mengder av deler. Ikke rart at de sier at du trenger frokost som en konge, middag som en prins og middag som en tigger. I dag er motsatt sant: 85% av verdens befolkning ignorerer fullstendig frokost og frarøver seg de nødvendige karbohydrater som gir styrke og energi. Lunsj foregår vanligvis i samarbeid med arbeidskollegaer, men middag i familjesirkelen skjer som en mini-fest. Det var om kvelden, da appetitten var ganske ryddet, er det et ønske om å spise alt og mye. Det skal bemerkes at etter 7 pm produserer fordøyelsessystemet mindre enzymer, så en kompleks middag kan ikke fullstendig omarbeides. Som et resultat roter matpartikler i tarmen, hvor spastisk smerte, oppblåsthet og økt gassdannelse. Bruk tette klær, komprimerer bukregionen. Dette fører til nedsatt tarmmotilitet, obstruksjon og stillestående prosesser før meteorisme. Musserende vann. Søte kulsyreholdige drikker, som spiser med et stort antall sukkerarter, søtningsmidler, smaker og fargestoffer, påvirker hele fordøyelseskanalen negativt. Det høye innholdet av nitrogenoksyd fører til at slimhinnene i mage og tarm er irritert og ikke klarer å avhende dem selv. Selv mineralvann, som er nyttig for dietten, men som inneholder gasser, bør bare konsumeres i første halvdel av dagen, men ikke over alt om kvelden og absolutt ikke ved sengetid. Kombinasjonen av produkter. Noen matvarer kan ikke tas i ett trinn, fordi deres kontakt med hverandre i fordøyelsesprosessen kan forårsake ikke bare alvorlighetsgraden og oppblåsthet, men også tarmkreft. Lav fysisk aktivitet. Legene sier i en stemme at det er nødvendig å gå på treningsstudio og gjøre fysiske øvelser minst 3 ganger i uken for å opprettholde helse. I praksis er dette ikke nok. Lang sitte på ett sted, selv med en tre-dagers treningsøkt per uke, sparer ikke deg for flatulens. Faktum er at med en lang sitte i tarmen forekommer stagnerende prosesser som bare bidrar til opphopning av gasser.

Som du ser, er det mange grunner til å bli flatulens, selv om du fører en sunn livsstil.

Folk med dårlige vaner

Hvis alkoholavhengighet, tobakksrøyking og narkotikamisbruk i det siste århundre var skadelige vaner som har en skadelig effekt på helse, er problemet med global skala det feile kostholdet. Få mennesker vet, men overspising og bruk av skadelige produkter - dette er den samme dårlige vanen som påvirker helsenivået, som alkoholisme. Tenk på hva som provoserer byrden av slike mennesker som ikke kjenner tiltakene:

Når overeating - mange mennesker, spesielt kvinner og unge jenter er overvektige på grunn av "jamming" av alle presseproblemer. Misbruk av søt sukkervarer fører til det faktum at det i legemet er det en mangel på insulin - et hormon som er ansvarlig for spalting av glukose i blodet til mer enkle monosakkarider. Alt dette fører ikke bare til problemer med fordøyelsen, men også til ytterligere fedme. Å spise tunge måltider om natten fører til kraftig rotting. I alkoholisme stimulerer sterke alkoholholdige drikker produksjonen av enzymer og magesaft, noe som påvirker slimhinnene i magen og tarmene negativt. Irriterte organer kan ikke fullt ut utføre sine funksjoner, noe som også kan manifestere seg i form av økt gassdannelse og hevelse. Når du røyker - kommer en stor mengde nikotin inn i blodet, sirkulerer og beveger seg til alle vev og organer, som påvirker tarmmotiliteten. Nyttige mikroorganismer som er nødvendige for å gjennomføre nedbryting av mat i tarmen blir drept, hvor prosessene av forfall utviklet, som er ledsaget av smerter og oppblåsthet i magen.

Narkotikamisbruk, overdose og ufrivillig å ta visse medisiner kan også provosere fordøyelsessykdommer. I dette tilfellet kan det ses, siden personen mister vekt merkbart, blir irritabel og ikke-kontakt.

Sykdommer og patologier

Det er en rekke sykdommer i mage-tarmkanalen, for hvilken abdominal distensjon er en karakteristisk funksjon:

Irritabel tarmsyndrom - utvikler seg i helt friske mennesker, som følge av hyppig stress, underernæring og langvarig fasting. Manifisert i form av diaré, som er ledsaget av hevelse etter å ha spist. Ormen invasjoner i tarmene - når det er ormer, er flatulens åpenbar. En person kan ikke engang være klar over forekomsten av parasitter, men hyppige smerter og følelsesfullhet i magen, hovedsakelig om kvelden, kan tyde på nøyaktig invasjoner. Betennelse i tarmen forårsaket av bakterier, virus eller sopp-mikroflora - å avføle tyngdekraft blir med buken kvalme og oppkast, økt kroppstemperatur, nedsatt effektivitet. Svulster i tarmen og bekkenorganene - hvis det er en svulst, intestinal motilitet kan bli forstyrret, noe som fører til stillestående prosesser og sporadiske handlinger av avføring (forstoppelse). Dette medfører i sin tur oppblåsthet, ubehag og følelse av utmattelse. Køliaki er en sykdom hvor kroppen ikke produserer enzymer som kan bryte ned glutenproteiner. Som et resultat kan proteinmat som kommer inn i kroppen ikke fordøyes, og i tarmen forårsaker dets aktive henfall økt gassdannelse, oppblåsthet og smerte. Bukspyttkjertel sykdommer der det ikke er i stand til å produsere riktig mengde enzymer (pankreatitt). Intestinal dysbacteriosis - det er kjent med feil og ubalansert ernæring, samt en bivirkning av langvarig bruk av antibiotika. Det er preget av et overskudd av betinget patogene bakterier over de gunstige. Vaskulære sykdommer i mage-tarmkanalen, der det er blokkering av blodpropper i de store venene og arteriene som mater orgel. Mangel på oksygen fører til forstyrrelse av metabolske prosesser og akkumulering av toksiner og toksiner, spesielt i tarmene. Psykiske lidelser - det er stress som i det siste har blitt en årsak til abdominal ubehag. Når overexcited, vagus nerve er i stand til å påvirke gastrointestinalkanalen, provoserer kvalme og tarm opprør uten tilsynelatende grunn.

Når trenger du å se en lege?

Hvis tyngden i magen som oppstår på kvelden, er ikke forbundet med overeating og usunn diet, kan det hende du trenger hjelp fra en kvalifisert profesjonell. Turen til legen kan ikke utsettes dersom pasienten har slike symptomer i lang tid som:

diaré eller forstoppelse som ikke går bort alene; Tilstedeværelsen av blodige inneslutninger i avføringen oppkast mer enn en dag; forverring av den generelle tilstanden; mangel på appetitt; skarpt vekttap; cyanose av huden i bukhulen; forhøyet kroppstemperatur, ikke slå mer enn 5 dager.

Slike manifestasjoner kan være årsakene til mer alvorlige sykdommer enn overeating eller alkoholmisbruk.

Disse symptomene kan ikke ignoreres, siden tidlig diagnose kan øke sjansene for full gjenoppretting.

Prosessmekanisme

Kroppen til en hvilken som helst sunn person inneholder bakterier, gjennom hvilken maten brytes ned og fordøyes. Produktene av deres vitale aktivitet, representert i form av gasser, utgjør normalt ca. 0,8 l. Hvis dette volumet er større, begynner personen å føle ubehag og følelse av fylde og økning i underlivets volum.

Gasser i tarmen ser ut som kuler med et tett skall. Når en person er frisk, kan gasser forene seg og utskilles fra kroppen gjennom dagen, noe som sikrer helsen til mage-tarmkanalen. Hvis det er mange gasser, og deres membraner er tettere, kan tarmene strekke seg og vokse i volum, noe som i seg selv er ubehagelig.

Det finnes to varianter av mekanismer for utvikling av prosessen med flatulens:

Utløpet av gasser er vanskelig på grunn av tarmens spasmer - provoserer alvorlig smerte, som kun kan elimineres ved hjelp av spesielle medisiner. Utløpet av gasser er akselerert - personen føler seg ubehagelig, det høres rumbling i magen. Det er praktisk talt ingen smerte, siden prosessen med å fjerne akkumulerte gasser forekommer naturlig.

symptomer

Ikke alle mennesker er i stand til å skille riktig flatulens fra vanlig gassformasjon på grunn av forbruk av store mengder melk, kål eller frisk frukt. For den patologiske prosessen som krever medisinsk inngrep, kan symptomer som:

Spastisk smerte i underdelen av bukhulen - på grunn av tarmobstruksjon, som følge av økt gass. Vanskelig utslipp av gasser. Hyppig oppfordring til avføring. Abdominal distention, hvor sin økning i volum er merkbar.

Med forverret kurs kan oppkast og mangel på appetitt.

Hva skal jeg gjøre?

Utvilsomt er økt gassdannelse et delikat problem. Spesielt når en person er på et offentlig sted, er det vanskelig for ham å kontrollere den naturlige prosessen, noe som fører ham til en vanskelig posisjon. For å hjelpe til med å løse en vanskelig situasjon kan spesielle legemidler som aktivt sliter med økt gassdannelse, kollapser gasser og forsiktig fjerner dem fra kroppen. Blant de mest effektive verktøyene for flatulens er følgende:

Espumizan - et stoff basert på simetikon, som er i stand til å eliminere økt gassdannelse. Tillat å motta selv i nyfødte for å bekjempe kolikk. Det har en mild effekt på kroppen, men har kontraindikasjoner. Gjennomsnittlig pris per pakke er 350-400 rubler. Drops Hilak Forte - normaliser tarmmikrofloraen, og forhindrer økt gassdannelse. Det er effektivt både ved engangsbruk og i løpet av et behandlingsforløp. Kontraindisert i svangerskapet, så vel som i nærvær av autoimmune lidelser. Kostnaden for en flaske medisin er 400-450 rubler. Plantex er en naturlig substans laget av fennikel, kjent for sine gassfjerningsegenskaper. Brukes uten aldersbegrensninger, og verdien er ubetydelig. Creon - påvirker hele fordøyelseskanalen, akselerere metabolske prosesser på mobilnivå. Slammer gasser, forsiktig og smertefritt fjerner dem fra kroppen. Det har kontraindikasjoner, så du bør konsultere en lege før bruk. Meteospasmil - et stoff med komplekse effekter, eliminerer raskt gasser, lindrer spasmer og reduserer smerte. Kontraindisert i tarmobstruksjon og kreftvulster.

Ovennevnte legemidler kan bare brukes hvis det er hundre prosent tillit til årsakene til flatulens. Hvis ubehag og smerte i magen ikke kan forklares av de spesielle egenskapene til dietten eller andre faktorer, er det best å søke hjelp fra spesialister uten å risikere egen helse. Hvis vi snakker om arbeidet med indre organer, er det bedre å ikke eksperimentere, og hvis du mistenker alvorlig sykdom, kontakt umiddelbart klinikken.

Hvis du følger dietten er vanskelig og flatulens er en hyppig følgesvenn, kan stoffene slutte å vise effektiviteten. I dette tilfellet kan du bruke naturlige produkter som ikke er verre enn tabletter vil takle problemet med økt gassdannelse:

En avkok av fennikelfrø (dill eller dillvann) - frø brygg i et glass kokende vann 1 teskje. Ta en spiseskje hver 1-2 time. Kamilleavkok - gresset brygges som vanlig te. Kamille hjelper å takle oppblåsthet, samt en positiv effekt på mikroflora i mage og tarm. St. John's wort + mynte - tørre urter blandes i like store mengder og brygges i et vannbad i 10-15 minutter. Kjøl og drikk i stedet for te, fortynn med en liten mengde varmt vann. Yarrow og fjellmalm - ta 1 teskje med hvert angrep av flatulens. Te fra sitronmelisse - brygget gress, som angitt på pakken, drikker i stedet for te. Du kan legge til et stykke sitron.

Således er flatulens, spesielt om kvelden, mye av den moderne mannen, i hvis diett er det svært få friske grønnsaker og frukt. Riktig ernæring er en garanti for helse, ikke bare i fordøyelseskanalen, men også for hele organismen.

Hvis symptomene vedvarer i lang tid, anbefales det å konsultere en spesialist, siden flatulens kan være forløperen til mer alvorlige sykdommer.

Synes det fremdeles at det er vanskelig å kurere mage og tarm?

Dømmer av det faktum at du nå leser disse linjene - seieren i kampen mot sykdommer i mage-tarmkanalen er ikke på din side...

Og har du allerede tenkt på kirurgi? Det er forståelig, fordi magen er et veldig viktig organ, og det fungerer som en garanti for helse og velvære. Hyppig magesmerter, halsbrann, oppblåsthet, kløe, kvalme, nedsatt avføring... Alle disse symptomene er kjent for deg selv.

Men kanskje er det mer riktig å behandle ikke effekten, men årsaken? Her er historien om Galina Savina, om hvordan hun ble kvitt alle disse ubehagelige symptomene... Les artikkelen >>>

28. september 2015

Årsaker til oppblåsthet hos mennesker som fører en sunn livsstil Gassdannelse og sykdommer som bidrar til utseendet Symptomer og hjelp med oppblåsthet

Om kvelden er magen hovent, hva skal jeg gjøre i en slik situasjon? Abdominal distention (overdreven strekking) er ganske vanlig i medisinsk praksis. Dette problemet er et mulig tegn på noen begynnende sykdom eller et tegn på abdominale organers patologi.

Hvis en person har en følelse av overbefolkning, intern oppblåsthet, så er det et spørsmål om subjektiv oppblåsthet. Ofte går disse symptomene raskt av seg selv. Årsaken til denne tilstanden ligger i funksjonsfeilen i organene i mage-tarmkanalen. I virkeligheten er slike problemer med en enkel undersøkelse av en lege svært vanskelig å etablere.

Noen ganger kan abdominal distensjon skyldes tyngde eller lumbar lordose. Legen vil skille disse plager fra oppblåsthet. For å gjøre dette er det nok for ham å undersøke pasienten og studere sin historie.

Årsaker til oppblåsthet i mennesker som fører en sunn livsstil

Årsaker til oppblåsthet kan være forskjellige. Midlertidig abdominal distanse kan skyldes en stor mengde luft fanget i magen under et måltid. Og dette fenomenet kan provosere glitrende vann. I slike situasjoner får en person ekstra luft i form av bøyning, men noe av luften kommer inn i tarmen og absorberes i veggene. Slike luften kommer ut allerede gjennom anusen.

Under flatulens dannes gasser i prosessen med fordøyelse i tarmen eller magen. Og de ser ut som et resultat av halsbrann i øyeblikket når brus fjerner overflødig magesaft. Hvis du spiser mye karbohydrater, som er ganske lett å fordøye, så om kvelden vil magen svulme opp regelmessig. Derfor bør du ikke spise for mye søtsaker og bakevarer hele dagen.

Uregelmessig ernæring og feil mat blir ofte en årsak til gjæring i tarmen. Alt dette er ledsaget av flatulens. Hos friske mennesker er magen hovnet på grunn av nærvær i kostholdet av fiber, stivelse i store doser. Disse produktene inkluderer poteter, kål, bønner og svart brød.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Gassdannelse og sykdommer som bidrar til utseendet sitt

Det er 7 grunner til økt flatulens (flatulens):

Enzymmangel. Det skjer at følelsen av ubehag i magen kommer sammen med bruk av melk. Dette indikerer at kroppen ikke har nok enzymer til å behandle dette produktet. Oftest er dette karakteristisk for voksne. Et enzym som kan hjelpe kroppen med å håndtere komplekse karbohydrater kalles laktose. Det er laktose som gjør melkesukker til glukose og fruktose. Tynntarm - produksjonsstedet for laktose. Men hvis det ikke er nok, så melken, som ikke kunne fordøyes, går til tykktarmen, og det blir allerede behandlet av bakteriene inni. Hele denne prosessen i tyktarmen fremkaller rikelig gassdannelse, noe som resulterer i at magen svulmer. Den andre grunnen er dysbiose. Dette er en tilstand når mikrofloraen i tarmen er ødelagt. Nivået på normal og betinget patogen mikroflora i tarmene oppfyller ikke den nødvendige standarden. I tarmene til hver person lever regelmessig bakterier som hjelper kroppen til å takle behandlingen av forbrukte matvarer. Dette er den veldig intestinale mikrofloraen. Men i tarmen er det også opportunistisk mikroflora. Hvis en person bryter tidsplanen for ernæring eller bruker skadelige produkter, blir mikroorganismer i betinget patogen mikroflora mer enn normalt. Og dette fører til en feil i systemet med læringsprodukter. Etter gjæring begynner og prosessene med forfall, der det er økt flatulens. En annen årsak til oppblåsthet hver kveld kan være tarmobstruksjon. Mekanisk-type hindringer kan fremme bevegelsen av gasser i tarmene. Disse hindringene inkluderer svulster eller tarmobstruksjon. I dette tilfellet oppstår hevelse bare på et bestemt sted i tarmen. Den neste grunnen ligger i brudd på tarmens motoriske aktivitet. Når det utsettes for toksiner og patogener av ulike infeksjoner på tarmvev, oppstår oppblåsthet. Dårlig blodsirkulasjon. Problemene med oppblåsthet kan være med åreknuter. Feil i sentralnervesystemet. Hysteri - en sykdom der det kan være oppblåsthet. Akne oppblåsthet. Hver dag for god helse og immunitet må du drikke medisiner som bidrar til å rydde tarmene og mikrofloraen. Det er i tarmvevet at nesten 70% av cellene som kreves for immunitet, lever. Fortsatt å holde seg til riktig kosthold. Legene gir råd til å spise på en bestemt tid samtidig. Det anbefales ikke å bruke matvarer som kan føre til oppblåsthet. Vanligvis forårsaket av fet hud og akne er flatulens eller flatulens.

Tilbake til innholdsfortegnelsen

Symptomer og hjelp til oppblåsthet

Når abdominal distensjon, føler en person umiddelbart en tung, vondt eller stikkende smerte i magen, er smerten vanligvis i form av sammentrekninger. Ofte passerer den etter at gassene rømmer. Noen ganger er det en følelse av kvalme og fullstendig motvilje mot å spise, det er forstoppelse, kløe, ubehagelig smak og lukt i munnen.

Alle inngrep i menneskekroppen er sammenkoblet av nerveender og sprigs. Som et resultat fører oppblåsthet til reaksjon av andre organer. For eksempel kan hjerte og hodepine, søvnløshet, angst, negativ reaksjon på vanlige ting, svakhet, kortpustethet og mange andre reaksjoner i kroppen under oppblåsthet forekomme.

Hvis hver kveld svulmer magen, bør du umiddelbart konsultere en lege.

Sykehuset skal gjøre en fullstendig diagnose av alle organene i mage-tarmkanalen. Etter at du må foreskrive medisiner og behandlinger. Uansett årsakene til fremveksten av denne sykdommen må du følge en diett. Du må fjerne fra kostholdet ditt søtt, mel, nybakte brød og grov fiber. Du bør ikke spise et stort antall produkter med stivelsesinnhold.

For å eliminere økt gassdannelse foreskrives legemidler i form av aktivert karbon, hvit ler eller smecta. Med mangel på enzymer foreskrives medisiner bare etter diagnose.

Probiotika og regelmessig bruk i mat kan bidra til å etablere normal intestinal mikroflora. For kramper og smerter, foreskrive no-shpu eller stearinlys med papaverine.

Vi bør ikke glemme at abdominal distention er et symptom på noen sykdom i mage-tarmkanalen. Det må undersøkes og behandles. Det viktigste er å følge all legenes instruksjoner og diett, og må også spille sport og avslapping for å avlaste tretthet. Slike enkle tiltak vil bidra til å styrke immunforsvaret og forbedre humøret.

8 stemmer, i gjennomsnitt:

Bloating om kvelden, med andre ord, flatulens er et problem kjent for mange, uavhengig av alder eller kjønn. Dette symptomet kan være en midlertidig sammenbrudd i arbeidet i fordøyelseskanalen, men det kan også være et seriøst tegn på patologien som er tilstede i kroppen.

Hovedårsaker

Ubehag med oppblåsthet begynner ofte å plage en person om kvelden før du går til sengs. I bukområdet er det en følelse av overbefolkning og fylde, tyngde, noen ganger smerte. Årsakene til oppblåsthet kan være svært variert.

mat

Kosthold er den vanligste årsaken til flatulens. De mest ugunstige faktorene som forårsaker økt gassdannelse er som følger:

Forbruk av store mengder høyt karbonerte drikker - vanligvis svulmer passerer alene. I en sunn person, blir gassene som kommer til tarmene brutt ned av intestinale enzymer og absorbert av veggene, eller frigjøres ved fysiologiske midler. Hurtig snacks, ikke grundig tygge mat - i denne situasjonen, sammen med mat, kan også overskuddsluft komme inn i magen. Som en konsekvens oppstår økt gassdannelse. Det har også en midlertidig effekt og går alene. Misbruk av "tunge" matvarer (hurtigmat, fettstoffer, salt, krydret mat) - slik mat er lang og vanskelig å fordøye av organene i fordøyelseskanalen. Med sin konstante bruk i tarmene begynner å forekomme gjæringsprosesser, og som et resultat dannes gasser som forårsaker oppblåsthet.

Alle disse faktorene er absolutt ikke farlige hvis de er periodiske. Men med feil kosthold i lang tid, når det oppstår konstant irritasjon i mage og tarm, oppstår kveldsproblemer oftere og blir mer akutte. I dette tilfellet bør du gå gjennom menyen din, ta med i dietten mer lys, rik på fiber og nyttige sporstoffer av mat.

Sykdommer forårsaker økt gassdannelse

Abdominal oppblåsthet om kveldene kan oppstå ikke bare på grunn av en ubalansert diett. Svært ofte er denne tilstanden forårsaket av følgende patologiske prosesser:

Laktasemangel - Vanligvis oppstår flatulens etter å ha brukt melkeprodukter. Dette antyder at kroppen er mangelfull i enzymer som er ansvarlige for behandlingen av denne maten; cøliaki er en mangel på enzymer som er i stand til å spalte proteiner i gluten-serien. Som et resultat forblir proteinprodukter som kommer inn i fordøyelsessystemet ufordøyd. De kommer inn i tarmen og begynner å rote, forårsaker alvorlig hevelse og smerte; Dysbacteriosis - et brudd på det kvantitative og kvalitative forholdet mellom bakterier i tarmmikrofloraen fører til overveksten av patogene mikroorganismer over de gunstige. Skadelige bakterier interferere med normal fordøyelse av mat og adsorpsjonssyklusen av nyttige mineraler i kroppen, forårsaker stillestående prosesser i tarmen og øker gjæring som forårsaker flatulens; tarmobstruksjon - hindringer i tarmkanaler (det kan være polypper, svulster) hindrer bevegelse av behandlet mat og gasser gjennom tarmkanaler. Men for en slik tilstand er karakterisert ikke bare oppblåsthet, men også forstoppelse, så vel som alvorlig magesmerte; svak tarmperistaltikk - i strid med motorisk aktivitet i tarmkanalen krakk stagnere, irriterende tarmveggen, noe som øker prosesser for gjæring og forråtnelse, som et resultat av kvelden er det en sterk svelling; intestinale slimhinne lesjon virus og toksiner - sterk irritasjon hindrer normal drift av tarmen, noe som også fører til en stagnasjon i kroppens prosesser og økt gassdannelse. Denne tilstanden er ledsaget av magesmerter, feber.

Med hyppig oppblåsthet om kvelden, bør det tas hensyn til de tilknyttede symptomene. Sterke smerter, krakk lidelse (forstoppelse eller diaré), tretthet, sykdomsfølelse, dårlig appetitt - alle disse funksjoner, sammen med luft i magen, krever umiddelbar behandling til legen.

Skadelige vaner som påvirker økt gassproduksjon

Forskere har vist at 30% av sykdommene i gastrointestinale organer i dag er forbundet med skadelige vaner, oppblåsthet er ikke noe unntak. Følgende faktorer fremkaller økt gassdannelse i kveldsperioden:

Overeating, spesielt før sengetid - mange mennesker er overvektige, forårsaket nettopp av ukontrollert spising, spesielt søtsaker og konditori. Det er disse produktene som til slutt fører til en nedgang i insulin i kroppen, som deler glukose inn i kroppen i enkle monosakkarider som er involvert i fordøyelsesprosessen. Deres utilstrekkelige mengde forbedrer prosessene med gjæring og rotting, og som følge derav opptrer abdominal distensjon. Alkoholisme - drikker med alkoholinnhold sterkt irriterer mage og tarms slimhinne, og forårsaker overdreven utsöndring av magesaft og mat enzymer. Med konstant irritasjon utvikler betennelse, organer kan ikke fullt ut utføre sine funksjoner, noe som også kan føre til flatulens. Røyking - hele kroppen er påvirket av nikotin. Det absorberes i blodet og kommer inn i alle vev og organer, inkludert tarmene. Dette stoffet reduserer orgelperistalitet og forårsaker dødsfall av gunstige mikroorganismer. Som et resultat er det en langsom evakuering av fekalmassene, økt forfall og gjæring, og som et resultat oppstår hyppig abdominal distensjon.

Hva skal jeg gjøre?

Abdominal distention er et ganske delikat problem, siden det er svært vanskelig å kontrollere den naturlige prosessen. For å hjelpe til med å løse situasjonen kan spesiell medisinering eliminere den økte dannelsen av gasser i tarmen.

Blant de mest effektive er følgende verktøy:

Espumizan - simetikon er inkludert i preparatet, som ødelegger akkumulering av gasser, ødelegger dem i små bobler og nøytraliserer dem. Som et resultat går smertefull oppblåsthet. Hilak Forte - komponentene i stoffets sammensetning påvirker tarmmikrofloraen, gjenoppretter antall gunstige bakterier, som forhindrer ytterligere overdreven gassdannelse. Virkningen av verktøyet er rask, den kan brukes både en gang og i lang tid. Plantex er et granulert pulver basert på frukt av fennikel, eliminere flatulens. Creon - et stoff som akselererer metabolismen av hele fordøyelseskanalen. De aktive stoffene i sammensetningen kollapser gasser i tarmene og fjerner dem forsiktig fra kroppen. Meteospazmil - betyr en kompleks virkning: avlaster spasmer av glattmuskel i tarmen ved stimulering fjerner gasser reduserer smerte med sterk abdominal oppblåsthet.

Disse legemidlene bør ikke tas hvis det er smerte sammen med oppblåsthet, hvis årsak ikke er klar, høy feber, kvalme, oppkast og en alvorlig generell tilstand.

Folkemidlene

I folkemedisin finner du mange oppskrifter som bidrar til å eliminere økt gassdannelse i tarmen. Følgende naturlige rettsmidler vil bidra til å takle problemet:

Dill vann - frø av vanlig dill eller fennikel helle kokende vann med en hastighet på 10 g per 250 ml, insisterer og drikker om dagen. Kamille eller mynte og St. John's wort tea - tørket planter blir malt, brygget og full i stedet for vanlig te og kaffe. Tinktur av bitter malurt anbefales å ta 1 ts. hver gang med sterk hevelse. For sin forberedelse 1 ss. l. frøplanter pour 100 ml oliven eller vegetabilsk olje. Insister 8 timer og drikk 1 ts. med hvert angrep av meteorisme.

Årsaker til oppblåsthet om kvelden er varierte. Men oftest oppstår de fremdeles på grunn av feil diett. Samtidig, hvis de smertefulle symptomene vises hver dag, og den generelle tilstanden forverres, og flere symptomer vises, bør du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp.

Vi forstår hvorfor magen svulmer om kvelden?

Den ubehagelige følelsen av abdominal distention er kjent selv til de menneskene som er helt sunne. Feil diett og misbruk av tung mat fører til det faktum at i tarmen starter gjæringsprosesser, noe som resulterer i at ufordøyd matpartikler begynner å rote. Økningen i antall patogene mikroorganismer i tarmen forårsaker oppblåsthet, noe som forklares av økt mengde gasser. Disse gassene er ikke noe annet enn avfallsproduktene til selve mikroorganismer involvert i prosessene for gjæring og rotting. Hvilke sykdommer foregår av alvorlighetsgraden i magen, hvorfor det kan forekomme hos helt friske mennesker, og hvordan mekanismen for utseende av oppblåsthet vil bli diskutert videre.

Årsaker til oppblåsthet om kvelden

Alle årsakene til at en eller annen måte kan provosere ubehagelige opplevelser av oppblåsthet og utstrekning av underlivet, kan deles inn i flere kategorier. Nøkkelfaktorene i hver kategori vil være en persons livsstil, tilstedeværelsen av dårlige vaner og sykdommer i mage-tarmkanalen.

Friske mennesker

Mennesker som ikke lider av fordøyelsessystemet, kan også føle de ubehagelige følelsene av abdominal distensjon. Dette kan skyldes slike manifestasjoner som:

1. Matfunksjoner. Noen produkter, spesielt meieri og noen belgfrukter, påvirket av enzymer kan produsere gasser som overstiger normen. Derfor, hvis du spiser middag med ertesuppe og drikker et glass kefir, blir mage tyngde og flatulens gitt om natten. Et stort antall gasser vil føre til økning i magen, smertefulle følelser og konstant ønske om å tømme tarmene.
2. Ernæringskultur. Ikke mange av dem som støtter en sunn livsstil, kan skryte av komplette måltider. I de fleste tilfeller er det nødvendig å mate på fly, slik det er velkjent, i bruken av produktene under bevegelsen sammen med mat i magen savner stor mengde luft, som ytterligere provosere og alvorlighetsgraden av abdominalt ubehag.
3. Mengder av deler. Ikke rart at de sier at du trenger frokost som en konge, middag som en prins og middag som en tigger. I dag er motsatt sant: 85% av verdens befolkning ignorerer fullstendig frokost og frarøver seg de nødvendige karbohydrater som gir styrke og energi. Lunsj foregår vanligvis i samarbeid med arbeidskollegaer, men middag i familjesirkelen skjer som en mini-fest. Det var om kvelden, da appetitten var ganske ryddet, er det et ønske om å spise alt og mye. Det skal bemerkes at etter 7 pm produserer fordøyelsessystemet mindre enzymer, så en kompleks middag kan ikke fullstendig omarbeides. Som et resultat roter matpartikler i tarmen, hvor spastisk smerte, oppblåsthet og økt gassdannelse.
4. Bruk tette klær, komprimerer bukregionen. Dette fører til nedsatt tarmmotilitet, obstruksjon og stillestående prosesser før meteorisme.
5. Musserende vann. Søte kulsyreholdige drikker, som spiser med et stort antall sukkerarter, søtningsmidler, smaker og fargestoffer, påvirker hele fordøyelseskanalen negativt. Det høye innholdet av nitrogenoksyd fører til at slimhinnene i mage og tarm er irritert og ikke klarer å avhende dem selv. Selv mineralvann, som er nyttig for dietten, men som inneholder gasser, bør bare konsumeres i første halvdel av dagen, men ikke over alt om kvelden og absolutt ikke ved sengetid.
6. Kombinasjonen av produkter. Noen matvarer kan ikke tas i ett trinn, fordi deres kontakt med hverandre i fordøyelsesprosessen kan forårsake ikke bare alvorlighetsgraden og oppblåsthet, men også tarmkreft.
7. Lav fysisk aktivitet. Legene sier i en stemme at det er nødvendig å gå på treningsstudio og gjøre fysiske øvelser minst 3 ganger i uken for å opprettholde helse. I praksis er dette ikke nok. Lang sitte på ett sted, selv med en tre-dagers treningsøkt per uke, sparer ikke deg for flatulens. Faktum er at med en lang sitte i tarmen forekommer stagnerende prosesser som bare bidrar til opphopning av gasser.

Folk med dårlige vaner

Hvis alkoholavhengighet, tobakksrøyking og narkotikamisbruk i det siste århundre var skadelige vaner som har en skadelig effekt på helse, er problemet med global skala det feile kostholdet. Få mennesker vet, men overspising og bruk av skadelige produkter - dette er den samme dårlige vanen som påvirker helsenivået, som alkoholisme. Tenk på hva som provoserer byrden av slike mennesker som ikke kjenner tiltakene:

1. Når overeating - mange mennesker, spesielt kvinner og unge jenter er overvektige på grunn av "jamming" av alle presseproblemer. Misbruk av søt sukkervarer fører til det faktum at det i legemet er det en mangel på insulin - et hormon som er ansvarlig for spalting av glukose i blodet til mer enkle monosakkarider. Alt dette fører ikke bare til problemer med fordøyelsen, men også til ytterligere fedme. Å spise tunge måltider om natten fører til kraftig rotting.
2. I alkoholisme stimulerer sterke alkoholholdige drikker produksjonen av enzymer og magesaft, noe som påvirker slimhinnene i magen og tarmene negativt. Irriterte organer kan ikke fullt ut utføre sine funksjoner, noe som også kan manifestere seg i form av økt gassdannelse og hevelse.
3. Når du røyker - kommer en stor mengde nikotin inn i blodet, sirkulerer og beveger seg til alle vev og organer, som påvirker tarmmotiliteten. Nyttige mikroorganismer som er nødvendige for å gjennomføre nedbryting av mat i tarmen blir drept, hvor prosessene av forfall utviklet, som er ledsaget av smerter og oppblåsthet i magen.

Sykdommer og patologier

Det er en rekke sykdommer i mage-tarmkanalen, for hvilken abdominal distensjon er en karakteristisk funksjon:

1. Irritabel tarmsyndrom - utvikler seg i helt friske mennesker, som følge av hyppig stress, underernæring og langvarig fasting. Manifisert i form av diaré, som er ledsaget av hevelse etter å ha spist.
2. Ormen invasjoner i tarmene - når det er ormer, er flatulens åpenbar. En person kan ikke engang være klar over forekomsten av parasitter, men hyppige smerter og følelsesfullhet i magen, hovedsakelig om kvelden, kan tyde på nøyaktig invasjoner.
3. Betennelse i tarmen forårsaket av bakterier, virus eller sopp-mikroflora - å avføle tyngdekraft blir med buken kvalme og oppkast, økt kroppstemperatur, nedsatt effektivitet.
4. Svulster i tarmen og bekkenorganene - hvis det er en svulst, intestinal motilitet kan bli forstyrret, noe som fører til stillestående prosesser og sporadiske handlinger av avføring (forstoppelse). Dette medfører i sin tur oppblåsthet, ubehag og følelse av utmattelse.
5. Køliaki er en sykdom hvor kroppen ikke produserer enzymer som kan bryte ned glutenproteiner. Som et resultat kan proteinmat som kommer inn i kroppen ikke fordøyes, og i tarmen forårsaker dets aktive henfall økt gassdannelse, oppblåsthet og smerte.
6. Bukspyttkjertel sykdommer der det ikke er i stand til å produsere riktig mengde enzymer (pankreatitt).
7. Intestinal dysbacteriosis - det er kjent med feil og ubalansert ernæring, samt en bivirkning av langvarig bruk av antibiotika. Det er preget av et overskudd av betinget patogene bakterier over de gunstige.
8. Vaskulære sykdommer i mage-tarmkanalen, der det er blokkering av blodpropper i de store venene og arteriene som mater orgel. Mangel på oksygen fører til forstyrrelse av metabolske prosesser og akkumulering av toksiner og toksiner, spesielt i tarmene.
9. Psykiske lidelser - det er stress som i det siste har blitt en årsak til abdominal ubehag. Når overexcited, vagus nerve er i stand til å påvirke gastrointestinalkanalen, provoserer kvalme og tarm opprør uten tilsynelatende grunn.

Når trenger du å se en lege?

Hvis tyngden i magen som oppstår på kvelden, er ikke forbundet med overeating og usunn diet, kan det hende du trenger hjelp fra en kvalifisert profesjonell. Turen til legen kan ikke utsettes dersom pasienten har slike symptomer i lang tid som:

• diaré eller forstoppelse som ikke går bort alene;
• Tilstedeværelsen av blodige inneslutninger i avføringen
• oppkast mer enn en dag;
• forverring av den generelle tilstanden;
• mangel på appetitt;
• skarpt vekttap;
• cyanose av huden i bukhulen;
• forhøyet kroppstemperatur, ikke slå mer enn 5 dager.

Slike manifestasjoner kan være årsakene til mer alvorlige sykdommer enn overeating eller alkoholmisbruk.

Prosessmekanisme

Kroppen til en hvilken som helst sunn person inneholder bakterier, gjennom hvilken maten brytes ned og fordøyes. Produktene av deres vitale aktivitet, representert i form av gasser, utgjør normalt ca. 0,8 l. Hvis dette volumet er større, begynner personen å føle ubehag og følelse av fylde og økning i underlivets volum.

Gasser i tarmen ser ut som kuler med et tett skall. Når en person er frisk, kan gasser forene seg og utskilles fra kroppen gjennom dagen, noe som sikrer helsen til mage-tarmkanalen. Hvis det er mange gasser, og deres membraner er tettere, kan tarmene strekke seg og vokse i volum, noe som i seg selv er ubehagelig.

Det finnes to varianter av mekanismer for utvikling av prosessen med flatulens:

1. Utløpet av gasser er vanskelig på grunn av tarmens spasmer - provoserer alvorlig smerte, som kun kan elimineres ved hjelp av spesielle medisiner.
2. Utløpet av gasser er akselerert - personen føler seg ubehagelig, det høres rumbling i magen. Det er praktisk talt ingen smerte, siden prosessen med å fjerne akkumulerte gasser forekommer naturlig.

symptomer

Ikke alle mennesker er i stand til å skille riktig flatulens fra vanlig gassformasjon på grunn av forbruk av store mengder melk, kål eller frisk frukt. For den patologiske prosessen som krever medisinsk inngrep, kan symptomer som:

1. Spastisk smerte i underdelen av bukhulen - på grunn av tarmobstruksjon, som følge av økt gass.
2. Vanskelig utslipp av gasser.
3. Hyppig oppfordring til avføring.
4. Abdominal distention, hvor sin økning i volum er merkbar.

Hva skal jeg gjøre?

Utvilsomt er økt gassdannelse et delikat problem. Spesielt når en person er på et offentlig sted, er det vanskelig for ham å kontrollere den naturlige prosessen, noe som fører ham til en vanskelig posisjon. For å hjelpe til med å løse en vanskelig situasjon kan spesielle legemidler som aktivt sliter med økt gassdannelse, kollapser gasser og forsiktig fjerner dem fra kroppen. Blant de mest effektive verktøyene for flatulens er følgende:

1. Espumizan - et stoff basert på simetikon, som er i stand til å eliminere økt gassdannelse. Tillat å motta selv i nyfødte for å bekjempe kolikk. Det har en mild effekt på kroppen, men har kontraindikasjoner. Gjennomsnittlig pris per pakke er 350-400 rubler.
2. Drops Hilak Forte - normaliser tarmmikrofloraen, og forhindrer økt gassdannelse. Det er effektivt både ved engangsbruk og i løpet av et behandlingsforløp. Kontraindisert i svangerskapet, så vel som i nærvær av autoimmune lidelser. Kostnaden for en flaske medisin er 400-450 rubler.
3. Plantex er en naturlig substans laget av fennikel, kjent for sine gassfjerningsegenskaper. Brukes uten aldersbegrensninger, og verdien er ubetydelig.
4. Creon - påvirker hele fordøyelseskanalen, akselerere metabolske prosesser på mobilnivå. Slammer gasser, forsiktig og smertefritt fjerner dem fra kroppen. Det har kontraindikasjoner, så du bør konsultere en lege før bruk.
5. Meteospasmil - et stoff med komplekse effekter, eliminerer raskt gasser, lindrer spasmer og reduserer smerte. Kontraindisert i tarmobstruksjon og kreftvulster.

Hvis du følger dietten er vanskelig og flatulens er en hyppig følgesvenn, kan stoffene slutte å vise effektiviteten. I dette tilfellet kan du bruke naturlige produkter som ikke er verre enn tabletter vil takle problemet med økt gassdannelse:

1. En avkok av fennikelfrø (dill eller dillvann) - frø brygg i et glass kokende vann 1 teskje. Ta en spiseskje hver 1-2 time.
2. Kamilleavkok - gresset brygges som vanlig te. Kamille hjelper å takle oppblåsthet, samt en positiv effekt på mikroflora i mage og tarm.
3. St. John's wort + mynte - tørre urter blandes i like store mengder og brygges i et vannbad i 10-15 minutter. Kjøl og drikk i stedet for te, fortynn med en liten mengde varmt vann.
4. Yarrow og fjellmalm - ta 1 teskje med hvert angrep av flatulens.
5. Te fra sitronmelisse - brygget gress, som angitt på pakken, drikker i stedet for te. Du kan legge til et stykke sitron.

Således er flatulens, spesielt om kvelden, mye av den moderne mannen, i hvis diett er det svært få friske grønnsaker og frukt. Riktig ernæring er en garanti for helse, ikke bare i fordøyelseskanalen, men også for hele organismen.