Ris gryte med epler. En deilig gryte oppskrift. For mikrobølgeovn

Mikrobølgeovner er tilberedt raskt, produktene beholder sin naturlige farge og smak. For eksempel vil en gryte i mikrobølgeovn være klar i 8 til 10 minutter, og i en elektrisk eller gassovn i 20 til 30 minutter. Vår kokbok inneholder mange oppskrifter for å lage forskjellige mikrobølgeovner. Forbered gryten med epler i henhold til vår deilige oppskrift. Produkter til risgryte med epler: 2 - 3 sure epler, 1 kopp ris, 2 kopper melk, 5 ss sukker, 0,5 ts kanel, 4 ss rosiner, 2 spiseskjeer smør, salt

til helling - 2 egg, 0,5 kopper melk.

For å lage en risgryte med epler, kok ris i melk, hell det kokende vannet over rosinene til gryten i 15 minutter, og drenk deretter vannet. Kombiner ris og rosiner med to spiseskjeer sukker. Epler til gryte rengjort fra skallet og kjernen, gni på et grovt gryn, bland med resterende sukker og kanel. Slå egg med melk til gryte.

Legg kokte ris og epler i en bakervarer. Fyll gryten med melkblanding, sett smørbitene på toppen og kok med 800 W i 5-7 minutter under lokket til ferdig. La gryten stå i 10 minutter og server.

Du kan servere fruktsaus eller konserves, eller rødbærsgelé til gryten.

Dagens oppskrift

Koreansk gulrot og soppsalat

Kyllingfilet-300 gram kokt
Agurker-3 stk
Honning sopp marinert-350 gram
Koreanske gulrøtter-200 gram
Mesajon - 3 ss. skjeer
Forbered alle nødvendige.

oppskrifter

Beste oppskrift

Patato al forno

4 store poteter
1 bue
omtrent 0,5 liter melk
150 g hard ost
grønnsaker, krydder, salt

Potetene er gode for meg, og du kan til og med gni dem med en god svamp, h.

Oppskrifter :: Mikrobølgeovn Kjøkken

Oppskrifter til mikrobølgeovnen: kjøtt, fjærkre, fisk og grønnsaker; supper, snacks, kaker, desserter og mer.

Egg-ris gryte i mikrobølgeovn

Tilberedningstid: 15 min.

Porsjoner: 8

Kokt ris, egg, salt, malt svart pepper, fyllstoff etter smak

Ca 1,5 kopp kokt ris forble, tilsatt 8 middels egg, saltet og pepper. Denne gangen, som filler, hakket noen krydder hvitløk, klipp pølsen, tilsatt dill. Omrørt.

Bunnen av pannen for matlaging i mikrobølgeovn smurt lett med grønnsak eller smør.

Kok på full kapasitet med lokket lukket til det er mørt. Se - ikke overdriver. Så snart midten av koketanken er klar - fjern. Jeg har 850 W. ca 10 min.

Våt et håndkle (eller noe sånt) og tørk bunnen og veggene på kjøkkenutstyret for å lage mat i mikrobølgeovnen utenfor med dem - det blir lettere å ta ut. Kryss med en tallerken, vri den over. Dekk det med noe kult (for eksempel ta en tallerken med en tallerken i klamfilm eller en pose).

Ved tilberedning øker produktet i størrelse - du bør ikke fylle hele kapasiteten til mikrobølgeovn.

Som filler kan du få mange alternativer - hver gang det kommer en annen smak. Topp kan dekoreres med majones eller ketchup, hvis du lager en fin versjon - opp til kondensert melk eller krem.

Vurder denne oppskriften:

Gjennomsnittlig vurdering: 5/5

Gjennomsnittlig vurdering av denne oppskriften: 5/5 (Totalt antall stemmer: 2)

Kun registrerte brukere kan rangere oppskrifter.

Oppskrift Kommentarer

Kommentar kan bare registrerte brukere.

Ris i mikrobølgeovn - enkle og raske måter å lage mat deilige retter

Mikrobølge ris er ikke bare rask å forberede, men også en velsmakende tallerken. Ofte på ovnen kan man ikke lage krummende griller, heller blir det grøt. Når du bruker en mikrobølgeovn, forsvinner dette problemet, risen viser seg alltid utmerket!

Hvordan lage mat i mikrobølgeovn?

Mange bruker mikrobølgeovnen utelukkende for avfrosting og oppvarming av mat, uten å vite at det er mulig å lage mat fullverdige deilige retter. Mikrobølgeovnen har sine egne egenskaper, og derfor må du ha litt kunnskap for å lage retter i den.

Forbered ris i mikrobølgeovn i en spesiell tallerken - glass, keramikk eller plast.
Før matlaging må frokostblandingen vaskes.
For å redusere tilberedningstiden kan griller helles ikke med kaldt vann, men umiddelbart varmt.
Hvor mye å lage mat i mikrobølgeovn - et spørsmål som interesserer alle som bare lærer det grunnleggende om matlaging ved hjelp av denne teknikken. Med 900 W strøm, vil 1 kopp smuldret ris være klar på ca 14-15 minutter.
For at risen skal "nå", etter at du har slått av enheten, må den fortsatt brygge i 5 minutter under lokket.

Krummende Mikrobølge Rice Oppskrift

Krummet ris i mikrobølgeovn er tilberedt veldig enkelt og enkelt. Det er viktig at det alltid viser seg som det burde: kornene holder seg ikke sammen, mens risen kommer ut, ikke tørr, men heller fuktig og øm. I ferd med å lage mat i mikrobølgeovn trenger grits 2-3 ganger for å blande forsiktig.

Ris vaskes grundig til gjennomsiktig.
Hell kornet i en passende tallerken, hell i vann og salt etter smak.
Dekk beholderen med lokket og sett i mikrobølgeovnen.
Utsett maksimal effekt og kok ris i mikrobølgeovn i 17 minutter.

Risgrøt i mikrobølgeovnen på vannet

Mikrogrytgrøt er et utmerket eksempel på en rask, problemfri og velsmakende frokost. Tettheten og viskositeten til det opprinnelige produktet kan justeres etter ønske. Hvis du bruker et forhold på 1: 2,5, som i denne oppskriften, vil grøten bli ganske bratt. Hvis du vil at parabolen skal gå mer væske, kan du helles 3 kopper vann.

ris - 1 kopp;
vann - 2,5 kopper;

Vasket ris er plassert i en panne for mikrobølgeovnen, hell i vann, tilsett litt salt.
Slå på enheten med full kapasitet og sett inn tiden til 22 minutter.
Sukker og smør legges til ferdig grøt til smak.

Mikrogrytgrøt på melk

Melkrisgrøt i mikrobølgeovn er spesielt velsmakende. Essensen av oppskriften er den første, ved hjelp av enheten, koker de ordinær grøt i vann, og deretter helles melk inn i den. Det er bedre hvis det allerede er kokt og varmt. Om ønskelig kan tørket frukt, sukker eller honning tilsettes i parabolen for å smake.

ris - 1 kopp;
vann - 2 kopper;
melk - 1 kopp;
salt, sukker - etter smak.

Rice er godt vasket, saltet, strømmet med vann og i mikrobølgeovn i 17 minutter med maksimal effekt.
Når risen er klar, hell melk i en beholder, sett sukker i mikrobølgeovnen og kok en annen 3-4 minutter.

Mikrobølge Rice Pudding

Rispudding i mikrobølgeovn er en veldig rik, sunn og appetittvekkende dessert. Det ligner veldig mye melkgrøtt, men på grunn av tilsetning av ekstra komponenter og matlaging i mikrobølgeovn blir grøten en virkelig delikatesse. Pudding er mild, luftig og porøs.

ris - 150 g;
olje - 40 g;
vann - 300 ml;
melk - 600 ml;
sukker - 100 g;
egg - 2 stk.
rosiner - 70 g;
Kanel, mandler, salt - til smak.

Kombiner ris, vann og olje.
Dekk beholderen med et lokk og ved maksimal effekt av enheten koker ris i mikrobølgeovnen i 8 minutter.
Hell i melk og lag 2 andre minutter.
Smør egg, hell i 100 ml melk, sett sukker, salt, rosiner, mandler og rør.
Fremstilt blanding helles ris og kokes ved maksimal effekt i ytterligere 6 minutter.
Når du serverer, dryss med kanel.

Mikrobølgeovn ris gryte oppskrift

Ris gryte i mikrobølgeovn med tilsetning av epler er en mat som alle liker, selv barn som noen ganger er så vanskelig å mate sunn grøt. Frukt gir en spesiell smak og saftighet til gryten. Sammen med epler kan pærer og andre frukter brukes. Oppskriften sier at ris og epler legges i lag, men disse komponentene kan blandes.

epler - 300 g;
ris - 200 g;
melk - 400 ml;
sukker - 50 g;
rosiner - 80 g;
kanel - klype;
smør - 30 g;
egg - 2 stk.
salt - en klype.

Rice pour melk og kok med maksimal effekt i 15 minutter.
Raisin hell kokende vann i 15 minutter, vannet er drenert.
Bland den tilberedte risen med rosiner og 50 g sukker.
Tinder epler på et grovt gryn, legg til gjenværende sukker, kanel og bland.
I skjemaet legger du ut ris og epler.
Hell ingrediensene med egg, pisket med melk.
Med en kraft på 800 W, er en gryte forberedt i 7 minutter.

Mikrobølgeovn Rice - Oppskrift

Puffed ris i mikrobølgeovnen vil bli til en dessert, hvis du koke det med tilsetning av smør og marshmallow candies. Om ønskelig kan rosiner, tørkede aprikoser og nøtter tilsettes til den ferdige masse av de opplistede ingrediensene. Etter det må massen knyttes grundig og raskt og igjen for å stille.

smør - 50 g;
marshmallow candies - 200 g;
flak av popped ris - 3 kopper.

Marshmallow candies blandes med smør og puffet ris og kokes i 2 minutter ved maksimal kraft, omrøring.
Ta ut skjemaet igjen, rør godt, trykk deretter ned med en skje, niveller overflaten, la massen fryse.
Klipp desserten i stykker og server.

Mikrobølgeovn ris i potter

Duftende retter i potter er tilberedt ikke bare i ovnen. Ris i en gryte i mikrobølgeovnen viser seg også ekstremt velsmakende. I dette tilfellet presenteres en magert versjon av parabolen når kornblandingen er blandet med sopp og grønnsaker. Tørk sopp brukes i oppskriften, men friske og frosne sopp er også gode.

kål - 200 g;
løk, gulrøtter, liten squash - 1 stk.
søt pepper - 2 stk.
tørr sopp - 50 g;
ris - 150 g;
salt, krydder.

Sopp vanner vann og går i en time.
Kålen er hakket, kucchini og pepper er kuttet i terninger, gulroten er malt på et middels gryn, løket er fint smuldret.
Sopp klemme og bland med andre grønnsaker, tilsett salt og krydder.
Den resulterende blandingen legges ut i potter, sprer ris på toppen og hell i vann slik at den bare dekker grisene.
Ved maksimal kraft koker du ris med grønnsaker i mikrobølgeovnen i 20 minutter.

Ris med grønnsaker i mikrobølgeovn - en oppskrift

Ris med grønnsaker i mikrobølgeovn på sopp kjøttkraft er en tallerken som ikke lenger er nødvendig for å supplere, fordi det er så utrolig velsmakende. En slik delikatesse kan være en egen tallerken, og kan tjene som en oppvask for kjøtt og fiskeretter. Grønnsaker kan varieres etter eget ønske, noe produkt kan fjernes helt, men noe annet kan legges til.

lang ris - 400 g;
sopp bouillon - 400 ml;
tomater - 250 g;
løk - 3 stk.
grønne bønner - 150 g;
søt pepper - 2 stk.
persille - 30 g;
salt, pepper;
olje - 4 ss. skjeer;
hvitløk - 2 fedd.

Hell olje i en kasserolle for mikrobølgeovn, spred hakkede løk og hvitløk og lag 2 minutter med maksimal effekt.
Tilsett ris, hell i kjøttkraft og i samme modus, kok ytterligere 6 minutter.
Tomater skales, peppers blir renset fra stilker og terninger med grønnsaker.
Strengbønner vaskes, rengjøres av fibre og kuttes i små biter.
Sett grønnsakene i pannen og kok med full kraft i 2-3 minutter.
Dekk beholderen med et lokk, reduser strøm til middels og kok i 15 minutter.
Klar ris i sopp kjøttkraft i mikrobølgeovn dryss med persille og servere.

Ris med hakket kjøtt

Tilberedning av ris i mikrobølgeovnen gjør matlaging til en ekte glede, for med minimal tid kan du få en deilig tallerken for hele familien. Delikatesse fra denne oppskriften er mer som en kjøttgryte, det kommer ut veldig appetittvekkende og utrolig tilfredsstillende. Ris her er bedre å bruke rundkorn.

hakket kjøtt - 250 g;
rund ris - 120 g;
vann - 180 g;
melk - 60 ml;
egg - 1 stk.
salt - 1 ts;
krydder;
oljen.

Bland hakket kjøtt med ris, kjøre i et egg, hell i melk, vann, tilsett grønnsaker, salt og krydder.
Rør grundig og legg massen i formen.
Ved maksimal kraft koker du ris i en mikrobølgeovn i 20 minutter.

Brun ris i mikrobølgeovn

Brun ris er ikke eksotisk frokostblanding, men ris som er kjent for alle uten behandling, de foreskriver ikke preg, noe som gir brun farge til frokostblandingen. Hvordan lage mat i mikrobølgeovn for å gjøre det velsmakende og beholde maksimal næringsstoffer, kan du lære av oppskriften nedenfor.

brun ris - 1 kopp;
kokende vann - 580 ml;
salt, smør.

Ris helles i pannen for mikrobølgeovn, salt, hell kokende vann og sendes straks til mikrobølgeovn.
Kok på 17 minutter ved maksimal effekt.
Tilsett smør og, dekk beholderen, la den deilige risen i mikrobølgeovnen i ytterligere 5 minutter.

side

Gryte - en gammel tallerken som har fransk opprinnelse. De er både enkle og raffinerte. Videre kan hver husmor komme opp med sin egen, spesielle oppskrift på denne parabolen, og bytte ingrediensene til din smak.
Salty og søte, gryteretter er virkelig allsidige, de kan serveres som hovedrett, samt en side rett eller dessert. Ovnen er vanligvis tilberedt i ovnen, men også i mikrobølgeovn kan den tilberedes raskt, enkelt og uten problemer.

ingredienser:

Nudler - 200 g
hakket kjøtt - 150 g
egg - 1 stk.
løk - 1 stk.
hvitløk
smør - 1 ss.
ost - 50 g
brødsmuler
salt

Fremstillingsmetode:

1. Hakkesalt, pepper, tilsett hakket hvitløk og løk og bland.
2. Kok nudlene til halvparten klar, sett i en kolander og tøm vannet godt, la det avkjøles litt.
3. Smør egg og legg til nudler, salt og halvparten av massen setter i en kål med bakervarer.
4. Plasser nudler på toppen av fyllingen i et jevnt lag og legg igjen et lag med nudler.
5. Dryss med brødsmuler og revet ost, dryss med smeltet smør.
6. Bake med full kapasitet i 10-15 minutter. La stå i ytterligere 5 minutter under lokket. Server med rømme og grønnsaker.

ingredienser:

Høstost - 200 g
smør - 1 ss.
granulert sukker - 2-3 ss.
egg - 1 stk.
3-4 aprikoser
semolina - 4 ss.
Raisin - 30 g
nøtter - 30 g
sitronskall
hvitvin - 2 ss

Fremstillingsmetode:

1. Del aprikoser i halvdeler og fjern frø (du kan bruke fersken, epler, pærer, etc.). Legg i en bakervarer og hell vin, bland med zest og legg til en skje med sukker. Dekk og varm i 2 minutter ved middels kraft.
2. Smør egg med sukker og bland med ristet stekt ost, semolina, scalded rosiner, bland godt og legg på aprikoser, glatt og dryss med sukker og knuste nøtter.
3. Bake i 10-15 minutter ved middels kraft. Server med pisket krem eller rømme.

ingredienser:

1 ss. ris
2 ss. vann
1 ss. sukker
1 ss. ghee
200 g av enhver frukt eller bær
100 g nøtter
100 g rosiner

Fremstillingsmetode:

1. Å sortere risen og skyll grundig. Hell vann i en bolle, dekk og kok med full kraft, legg ris og kok den i 15-20 minutter ved 100% strøm. Rør 2 ganger under oppkok, varm i ytterligere 5 minutter og la risen stå og kjøle seg.
2. Tilsett smør, sukker, bland og legg en fjerdedel av risen i en bakervarer, legg et lag med hakket frukt, nøtter og rosiner på den, flatt igjen et lag med ris, det siste laget skal være ris.
3. Varm opp i mikrobølgeovnen i 8 minutter ved full kraft, server det varmt.

ingredienser:

400 g fiskfileter
1 ss. ris
kokt til halv klar
100 g ost
2 kokte egg
100 g tomat ketchup
100 g rømme
salt
krydderene
grønt

Fremstillingsmetode:

1. Rice og halvparten av revet ost, bland forsiktig, pepper etter smak. En del av massen satt i en bakervarer, oljert.
2. På den legger du de vasket og tørkede fiskfiléene, lett salt og pepper. Legg et lag med risostmasse på toppen, dryss med hakkede egg og hell surkrem blandet med ketchup.
3. Stryk på toppen av den gjenværende revet osten. Bake i 15 minutter ved 100% strøm, insister ytterligere 7-10 minutter.

ingredienser:

250 g ost
2 egg, 2 gulrøtter
100 g blomkål
100 g grønne erter
100 gram mais
200 g kucus
løk - 1 stk.
2 tomater
grønt
Bulgarsk pepper - 1 stk.
bakken pepper
salt
hvitløk
vegetabilsk olje

Fremstillingsmetode:

1. Skal grønnsaker, skyll og kutt i små stykker, hogge hvitløk og grønnsaker, rist ost.
2. Hell smør i bakervarer og sauté løk og gulrot i full kapasitet i 2-3 minutter, legg courgette, blomkål, bulgarsk pepper, rør og fortsett å stuge under lokket i ytterligere 3-5 minutter ved 100% strøm.
3. Legg hvitløk, grønnsaker, tomater, hermetisert erter og mais, bland salt og pepper, hell en blanding av egg slått med ost og bake i 5-7 minutter, hold det under et lukket lokk i ytterligere 5 minutter.

ingredienser:

6-7sht. potet
0,4 kg kjøtt (kylling) fylling
løk - 2 stk.
3 ss. smør
1 egg
grønt
salt
krydderene
brødsmuler
olje for smøring

Fremstillingsmetode:

1. Fell hakk løk og stek med hakket kjøtt i olje til tilberedt med full kapasitet, rør av og til, salt og pepper etter smak.
2. For forberedelse av potetmos, skell og skyll, tørk og kutt i stykker. Legg i en tallerken, tilsett vann og kok i 5-8 minutter til potetene myker, ikke dekker det med et lokk. La stå i 3-5 minutter under lokket lukket. I en bolle, slå melken, smør, salt og pepper og varm i 2 minutter. Mash kokte poteter og slå med en varm melk masse til glatt. Fordøm og legg til rå egg, bland.
3. Smør bakefatet med smør og dryss med brødsmuler, legg halvparten av puréen på den, legg et lag av hakk på den, dryss grønnene og legg resten av renéen, glatt og dryss med brødsmuler.
4. Bake ved 100% strøm i 6-8 minutter. Hell med smeltet smør og dryss med urter, server med rømme eller tomatsaus.

ingredienser:

200 g kucus
300 g hakket eller hakket kylling
løk - 1 stk.
tomater - 3 stk.
vegetabilsk olje - 2 ss.
Tomatpasta - 2 ss.
rømme - 0,5 ss.
dill og persille
salt
pepper
ost - 100 g

Fremstillingsmetode:

1. Skal courgette, skyll tomater og courgetter og skåret i tynne skiver, rist ost.
2. Spasse løk i smør, tilsett hakket kjøtt og stek i full kapasitet i 5-7 minutter, rør i midten av matlagingen og bryt opp store klumper av hakket kjøtt med gaffel, salt og pepper, tilsett tomatpuré, rør og varmt i 2-3 minutter.
3. Legg hakket kjøtt i smurt form, og sirkler av courgetter og tomater på den, lett salt og pepper dem. Lag lokket og kok i 5-7 minutter med full effekt.
4. Bland rømme, urter og tilsett salt og krydder for å smake og hell over gryten, og dryss deretter med revet ost.
5. Lukk lokket og bake i 3 minutter til osten er smeltet.

ingredienser:

200 g vermicelli
skinke eller skinke (pølse) - 50 g
tomater - 2 stk.
egg - 2 stk.
ost - 100 g
smør - 1 ss.
melk - 1 ss.
salt
krydderene
grønt

Fremstillingsmetode:

1. Skyll tomater og kutt i skiver. Grate ost, terning skinke. Kok vermicelli, avløp vann.
2. Legg et lag av vermicelli, et lag med skinke, tomater i en bakervarer, smurt med fett eller smør, dryss med et stykke ost og legg laget av vermicelli igjen. Salt hvert lag litt, dryss med pepper og urter.
3. Smør egg med melk, tilsett pepper eller revet muskatmos og hell vermicelli, dryss med resterende ost, rød pepper og sett små smørbiter.
4. Bake med full kapasitet i 6-7 minutter uten å dekke med et lokk, deretter ytterligere 15 minutter ved middels strøm. Slå av mikrobølgeovnen, dekk skjemaet med lokket og la det stå i ytterligere 5 minutter.

ingredienser:

0,5 ss. semulegryn
1 egg
500 ml melk
2 ss. sukker
0,5 ss. smør
vanilje på toppen av en kniv
klype salt

Fremstillingsmetode:

1. Hell melken i en bolle og tilsett smør, salt, egg, sukker, lett slag og hell deretter en tynn strøm av halvpynt, rør så at det ikke er noen klumper.
2. Hell i en smurt bakervarer og stek i 4 minutter med full kraft, rør og fortsett å tilberede i ytterligere 6-7 minutter til minimum, til skorpe vises.
3. Server etter fullstendig kjøling, ellers blir det ikke kuttet, det sprer seg. Dekorer med syltetøy eller fersk (hermetisert) frukt eller bær.

PS. Tilberedningstiden vil variere avhengig av størrelsen på tilberedt og mikrobølgeovn.

Rice Retter, Mikrobølgeovn, Ris Gryte

Alle rettigheter til materialene på nettstedet www.RussianFood.com er beskyttet i henhold til gjeldende lov. Når du bruker materiale fra dette nettstedet, er hyperkobling til www.RussianFood.com obligatorisk.

Nettstedadministrasjonen er ikke ansvarlig for resultatet av å anvende ovenstående oppskrifter, metoder for utarbeidelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten av ressursene som hyperlinks er plassert på, og innholdet i annonsene. Nettstedadministrasjonen kan ikke dele meningene til forfatterne av artikler som er lagt ut på nettstedet www.RussianFood.com

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi deg best mulig service. Ved å holde på nettstedet, godtar du retningslinjene for nettstedet for behandling av personopplysninger. Jeg er enig

Ris gryte med kjøtt (i mikrobølgeovn)

Salt, krydder (Jeg har svart pepper, rosmarin, granulert hvitløk) - å smake

Hard ost, revet-2 ss.

Vegetabilsk olje til steking og for smøring av skjemaet.

Kok ris til kokt.

Tørl løk og stek i vegetabilsk olje til gyldenbrun, tilsett hakket kjøtt, salt og krydder, stek.

Smør egg med vann og rømme, tilsett salt eller tilsett 1/4 av en bouillon kube.

Smør skjemaet med vegetabilsk olje, legg ut halvparten av risen, sautéhakket kjøtt og resten av risen.

Hell blandingen med uren surkrem og sett i 3,5 minutter i mikrobølgeovnen på (full effekt).

Fjern, dryss med ost og sett i ytterligere 2 minutter.

Risgryte

Å lage en gryte i mikrobølgeovn er en glede! Det er bare viktig å blande alle nødvendige ingredienser og stille klokken riktig. Resten av ovnen vil gjøre seg selv. Gryten vil ikke brenne, den blir saftig og bake raskere enn i en vanlig ovn.

Det er vertinne som, selv med et stort antall kjøkkenapparater i deres arsenal, gjøres noen retter bare i mikrobølgeovn. Og gryteretter faller ofte inn i denne listen.

Ris kan ganske ofte ses i ingrediensene i mange gryteretter. Dette er et universelt produkt - "filler". Kjøtt og fisk, grønnsak og sopp er tilberedt med det. For kjøtt kan du legge mat i lag: Tilberedt til halvklart ris fra bunnen og toppen, og hakket kjøtt med tilsetning av grønnsaker, løk og krydder - i midten. Ikke vær galt for å drysse en slik gryte med revet ost. Dette vil holde juiciness. Forresten, mange barn spiser disse typer gryteretter bare på grunn av smeltet ost.

Ris brukes i matlaging, ikke bare saltet, men også søte varianter, og tar plass til semolina og mel. Det vil si når du gjør med tilsetning av kokt ris, trenger du ikke mel i det hele tatt.

ingredienser

cottage cheese - 1 pakke (180-200 g);
rundkornet ris - 80 g;
melk - 150 ml;
sukker - 3 ss. l;
egg - 3;
vaniljesukker ¼ ts;
salt - en klype.

Hvordan lage en gryte med ris i mikrobølgeovn

Forresten, ris for sushi kan også gjøres i mikrobølgeovn, en oppskrift med et bilde >>

Kombiner stallost, egg, sukker, vanilje, salt og melk.

Slå blandingen med en blender. Så det blir mer luft.

Kok ris. For å gjøre dette, skyll det, sett det i en mikrobølgeovn, fyll det med vann slik at det er 3 cm høyere enn kornet. Det er bedre å ikke ta dampet langt korn, det vil ikke være så viskøst som en vanlig runde. Kok på 800 watt i 12 minutter. Pipene vil være godt kokte og vil absorbere alt vannet. Hvis noe vann fortsatt er, ikke skummelt. Det viktigste - ris bringes til ønsket konsistens.

Kjøl det litt og legg til ostemasse-blandingen.

Tør blandingen grundig med en blender, sett den i mikrobølgeovn til matlaging, deksel med klamfilm og kjøl i minst 3 timer, og best av alt om natten. Om morgenen serverer du familien din en deilig frokost.

Etter at innholdet i gryten er frosset, legg det i mikrobølgeovnen, pierce matfilmen på flere steder med tannpirk og bake med 800 watt i 20 minutter. Ferdig gryte å avkjøle litt, og slå deretter på en flat tallerken eller tallerken.

Ved servering kan deler helles med rømme, syltetøy eller sirup.

Prøv å legge til rosiner, nøtter, kandiserte frukter eller tørkede aprikoser til blandingen. Kanskje dette alternativet også vil ha din smak.

Mikrobølgeovn Gryte - 9 Rask og deilig oppskrifter

Gryte er en tallerken med et snakkende navn. Vanligvis er det tilberedt i ovnen. Men det er mye lettere, og viktigst, gryten i mikrobølgeovnen viser seg raskere.

Oftest er det laget på grunnlag av cottage cheese. Men dessuten er det mange andre like interessante alternativer, når ulike grønnsaker, frokostblandinger, kjøtt, samt pasta og bakervarer brukes som ingredienser.

Keramisk gryte i mikrobølgeovn i 5 minutter

For det første kan du prøve å lage en diettgryte. Faktum er at det praktisk talt ikke inneholder slike energiintensive produkter som sukker, stivelse, hvetemel og semolina. Ikke desto mindre blir denne parabolen uvanlig velsmakende og nyttig.

For å gjøre det trenger du:

• 100 gram hytteost;
• 2 ss havregryn;
• ½ av gjennomsnittlig banan;
• 1 egg;
• 20 gram rosiner.
Du kan lage en slik gryte bokstavelig om 5 minutter. For dette trenger du:
1. Banan kuttet i små biter.
2. Grind havremel i en blender eller kaffekvern.
3. Sett kyllingost i en dyp skål.
4. Alternativt tilsett de resterende produktene i følgende rekkefølge: eggflinginger - rosiner - banan. Etter hver ingrediens skal massen omrøres med en vanlig skje eller gaffel.
5. Legg bollen i mikrobølgeovnen.
6. Still inn 800 W og oppdag timeren 3 minutter.
Etter signalet vil diett-ostegryten være klar. Det gjenstår bare å skifte det til en plate og hell, for eksempel, honning.

Matlaging Poteter

Ikke mindre velsmakende er også en potetgryte. En slik tallerken er imidlertid ikke trygg for figuren, siden ingrediensene som er en del av det, ikke kan kalles kosthold.

Denne gryten vil kreve:

• 7 middels poteter;
• 2 små pærer;
• 400 gram av noe fylling;
• 1 egg;
• brødsmuler;
• 60 gram smør;
• salt;
• krydder;
• litt vegetabilsk olje (for formbehandling).

Hvordan lage en velsmakende gryte fra disse produktene:

1. Fell hakk løk.
2. Legg det sammen med hakket kjøtt i varmebestandige retter, hell den med olje og sett den i ovnkammeret. Stek på full kraft, rør av og til.
3. Vask peeling poteter, klipp dem i stykker og brett dem i en dyp beholder. Legg litt vann.
4. Legg oppvasken i mikrobølgeovn og kok til potetene er myke (ca. 8 minutter). Etter det skal beholderen dekkes med et lokk og vent ikke mer enn tre minutter.
5. Separat, pisk smør i en bolle med fullmælk, malt pepper og salt. Varm denne massen i kammeret om et par minutter, og kombiner det med kokte poteter og slipe.
6. I kokte potetmos tilsetter egget og visp det til godt.
7. Behandle mikrobølgeovnen til innsiden av oljen og dryss med brødsmuler.
8. Spre litt potetmos på bunnen.
9. Dekk det med et lag med stekt hakket kjøtt med løk.
10. Dryss med hakkede greener.
11. Legg på toppen av potetmos.
12. Glatt masse og dryss med breadcrumbs.
13. Bake i mikrobølgeovn i 6-7 minutter, og still inn maksimal effekt på panelet.
En slik gryte ville være et godt alternativ for en rask, høyt kalori og svært velsmakende middag.

Nudel med kjøtt

Pasta elskere vil sikkert like mikrobølgeovn kokt kjøttbasert gryte og nudler. Denne rettene minner delvis om en italiensk lasagne. For å gjøre det trenger du:
• 200 gram nudler;
• 1 rå egg;
• 150 gram hakket kjøtt;
• 20 gram smør;
• 1 løk;
• 50 gram ost (fast);
• salt;
• Et par hvitløkskrammer;
• breadcrumbs.
Hvordan lage en gryte med slike ingredienser? Arbeidet må utføres i etapper:
1. Hakk løkene med hvitløk, kombinér dem med hakket kjøtt og bland godt.
2. Kok nudler "al dente" i saltet vann, og deretter belastning. Pastaen skal avkjøles litt.
3. Smør egg med nudler og bland.
4. Legg en del av denne massen på bunnen av formen, som smøres innvendig med olje.
5. Legg et lag med kjøttpålegg på toppen.
6. Dekke alle restene av nudler.
7. Stryk bakt brød med revet ost og dryss smeltet smør på toppen.
8. Send skjemaet til mikrobølgeovnen i 15 minutter og bake med full effekt.
Etterpå skal beholderen være dekket med et lokk. Skålen skal stå i ca 5 minutter. Etterpå kan gryten serveres trygt, sjenerøst sprinklet med ferske hakkede grønnsaker.

Mikrobølgeovn Rice Fryse Gryte

Ris søt gryte er ideell som en original dessert. I mikrobølgeovn blir den tilberedt på bare noen få minutter. For å jobbe må du ta:
• 230 gram ris;
• 25 gram sukker;
• 0,5 liter vann;
• 100 gram rosiner og noen nøtter;
• 20 gram smør;
• 200 gram frukt (eller bær).

Prosessen med å lage en slik gryte inneholder flere påfølgende trinn:

1. Ris vaske godt.
2. Kok vann i en dyp beholder.
3. Sett risen inn i den og lag i 20 minutter, og sett mikrobølgeovnen til maksimum. I løpet av denne tiden må rumpen blandes et par ganger.
4. La ris stå i 5 minutter og avkjøl.
5. Tilsett sukker og smør til ferdig grøt og bland.
6. Legg en fjerdedel av denne massen på bunnen av den fettbehandlede formen.
7. Legg hakkede frukter, nøtter, bær og rosiner på toppen.
8. Gjenta alterneringen av lag tre ganger. Topp bør være ris.
9. Sett støpeformen i mikrobølgeovnen i 8 minutter, og sett den maksimale effekten som tilbys av den spesifikke modellen på enheten.
Det er bedre å spise en slik gryte varm. Hvis ønskelig, kan du hell den i en tallerken med en hvilken som helst søt saus.

Vegetabilsk oppskrift

Enda enklere forbereder seg i mikrobølgeovnens gryteolje. I tillegg kan hver vertinne hente sitt eget individuelle sett med produkter. For eksempel er det verdt å vurdere et interessant alternativ som du må ta:
• 1 kucchini courgette;
• 2 egg;
• 1 gulrot;
• 50 gram hermetisert mais;
• 30 gram hvetemel
• 300 milliliter melk;
• 20 gram smør;
• 1 bouillon kube;
• pepper.

For å lage en gryte av alt dette, trenger du:

1. For å vaske de vasket og skrællede grønnsakene på et grovt rifler.
2. Stek dem i 2 minutter i olje over høy varme.
3. Tilsett mais og fortsett å lage mat i ca. 2 minutter. Forberedte grønnsaker brettet i form.
4. Varm melken og oppløs den pressede kuben i den. Tilsett egg, pepper, mel og bland her.
5. Hell denne massen av grønnsaker.
6. Plasser beholderen i mikrobølgeovnen i 10 minutter, og sett strømmen på 900 W-panelet.
Parabolen er øm, duftende og, viktigere, lavt kaloriinnhold.

Fra pita med bananer og nøtter

For nybegynnere kan tilby en annen dessert. Dette er en mikrobølgebakt plater med blandet fylling. Denne oppskriften trenger bare 4 ingredienser:
• 2 ark tynn pita;
• 100 milliliter av noe yoghurt;
• 2 bananer;
• 50 gram nøtter.

Trinn for å lage en søt gryte:

1. Hak mutrene med en skarp kniv.
2. Mash bananmasse med bordgaffel.
3. Kombiner begge produktene, hell dem med yoghurt (3/4) og bland. Påfyllingen er klar.
4. Kutt pitabladene i stykker i henhold til størrelsen på den skjema som er tatt. I dette tilfellet er det mer praktisk å ta en rektangulær beholder.
5. På bunnen av skjemaet legges 2 stk på en gang.
6. Spred dem med kokt fylling. Gjenta dette flere ganger. Det må være pitabrød på toppen.
7. Hell alle resterende yoghurt (25 milliliter) og sett i mikrobølgeovnen i 4 minutter.
8. Fjern støpeformen fra ovnen. Hvis topplaget er fortsatt fast, skal parabolen helles igjen med yoghurt og sendes til kammeret i ytterligere 4 minutter.
For å dekorere den ferdige gryten er det godt å drysse med revet nøtter.

Slik lagrer du med semolina

Mange husmødre tror at osteglasset med ost vil bli mye bedre hvis du lagker det med semolina. I dette tilfellet trenger du de vanligste produktene:
• 200 gram med lavt fettost og samme mengde sukker;
• 100 gram semolina;
• 2 egg;
• litt salt (etter smak)

Ved utarbeidelsen av denne gryten har sine egne subtiliteter:

1. Først må stallosten forsiktig gnides med sukker, til massen oppnår en ensartet konsistens. Legg litt salt til det.
2. Fyll halvdelen i porsjoner med konstant agitasjon.
3. Dann en fluffolje.
4. Overfør den forberedte massen til den.
5. Send skjemaet til ovnen i en kvart time, og sett inn en effekt på 750 W på frontpanelet.
Gryte med halvpasta bare da bli saftig og øm, hvis under varmebehandlingen blir det kokt under lokket.

Kjøttgryte med courgette i mikrobølgeovn

Av moden courgette og noe hakket kjøtt viser det seg også en god gryte. I mikrobølgeovnen koker hun raskere enn i ovnen. For jobb kan du ta følgende komponenter:
• 2 mellomstore courgetter;
• ½ løk;
• 100 milliliter melk;
• 400 gram hakket fjærfe kjøtt;
• klype salt
• 30 gram mel;
• 100 gram hard ost;
• En haug med dill;
• krydder (til smak).
Teknologien til matlaging av en slik gryte ligner delvis de tidligere versjonene:
1. Ung squash vask og så forsiktig kutt dem i tynne skiver.
2. Legg dem tett rundt omkretsen nederst på en dyp, varmebestandig beholder.
3. Finhakket løk og hakkede greener blandet med hakket kjøtt.
4. Legg kjøttpåfyllingen over kucusen.
5. Neste trinn er utarbeidelsen av potten. For å gjøre dette, rør melken med en visp med mel, og tilsett deretter salt og utvalgte krydder.
6. Hell den tilberedte massen i formen og fordel den rundt omkretsen.
7. Kapasitet sendes i mikrobølgeovnen i en halv time. Baking utføres med en effekt på minst 800 watt.
For å forhindre at væsken spres ut under tilberedningen, kan skjemaet dekkes med klamfilm.

Fra ris og fisk

Uvanlig deilig og svært appetittvekkende, det viser seg risgryte i mikrobølgeovn med fisk. Det er så lett å forberede det på at selv en begynnende vertinne kan takle slikt arbeid. Først må du samle på skrivebordet alle nødvendige ingredienser:
• 0,4 kilo fiskfilet;
• 2 kokte egg;
• salt;
• greener;
• 100 gram ost (fast), rømme og ketchup;
• 1 kopp ris (kokt);
• krydder.

Så snart alle produkter er montert, kan du begynne å jobbe:

1. Halvparten av revet ost og ris er satt sammen, pepper og bland godt.
2. Plasser en del av den forberedte massen i oljebehandlet form.
3. Sett fiskfileter på toppen.
4. Tilsett litt salt og pepper også.
5. Dekke fisken med restene av ris.
6. Stryk det med hakkede egg og hell over ketchup og rømme saus.
7. Topp med rester av revet ost.
8. Legg skjemaet i mikrobølgeovnen i 15 minutter. Kraft på samme tid bør være maksimum.
Få ut av kameraet ferdige gryteretter trenger ikke umiddelbart. Det er bedre å la henne stå i ca 10 minutter. Etter det blir gryten bare kuttet i stykker, satt i porsjoner og serveres, drysset med ferske hakkede greener.

Gresskar Gryte med ris (i mikrobølgeovn) for pankreatitt

Delikat gresskargryte med ris og ost, som er lett å tilberede i mikrobølgeovn eller ovn.

ingredienser

Ris - 1 kopp.
Gresskar (revet) - 3-4 glass.
Egg - 2 stk.
Hård fettfattig ost - 150 g.
Vegetabilsk olje - 1 ss.
Salt - ½ ts.
Vann - 2 kopper.

oppskrift

For å tilberede en gryte i mikrobølgeovn, trenger du en dyp bolle eller gryte med lokket, egnet for bruk i mikrobølgeovn.

Sett risen i en bolle og skyll med kaldt vann.

Hell risen med to kopper kaldt filtrert vann.

Dekk skålen med et lokk. Sett i en mikrobølgeovn og kok med en effekt på 750-800 W i 10 minutter. Etter slutten av matlagingen, uten å fjerne koppen, la risen stå i ytterligere 10 minutter. I løpet av denne tiden absorberes alt vannet og risen sveller.

Skal gresskar fra frø og peeling, rist på et grovt rivejern. Mengden gresskar til smak kan reduseres eller økes.

Osterristen også.

Tilsett gresskar, vegetabilsk olje, egg, salt og 2/3 revet ost til ris. Bland godt, nivå toppen.

Dryss med den gjenværende osten.

Deksel med lokket. Bake i mikrobølgeovn med en effekt på 750-800 W i 20 minutter.

Server varm men ikke varm.

Matlaging

Grytepannen kan tilberedes i ovnen. For å gjøre dette må ris først kokes til halvparten kokes, bland deretter alle ingrediensene (olje kan ikke tilsette). Sett massen i en smurt form, stram toppen med folie og bake i 40 minutter ved 180 ° C.

Omtrentlig næringsverdi av parabolen (per 100 g)

Proteiner 7,3 g
Fett 6,4 g
Karbohydrater 15.2
Kalori 134,5

Bruk av parabolen

Gryten har en ganske delikat tekstur, rik på protein på grunn av inneslutning av egg og ost. Takket være gresskaret stimulerer det forsiktig intestinal peristaltikk. Ris i gryte gir en høy næringsverdi av parabolen, og egg og gresskar er rike på vitaminer og mineraler.

Mulig skade på parabolen

Den ferdige parabolen inneholder smeltet ost, som er dårlig tolerert av noen pasienter. Inkludert eggeplommer, ost og vegetabilsk olje er fettfattige matvarer.

Med akutt pankreatitt

For mat med akutt pankreatitt er parabolen ikke egnet.

Med kronisk pankreatitt

I de akutte faser av sykdommen, bør ikke gryte-ris gryte være inkludert i menyen på grunn av den store mengden av ost, tilstedeværelsen av eggeplommer og vegetabilsk olje. Parabolen kan angis på menyen når du bytter fra et mekanisk sparsomt kosthold til en diett uten mekanisk dispensering (2-3 måneder etter forverring).

I remisjonstrinnet av pankreatitt, refererer gryten til retter som oppfyller kravene til dietten.

Overholdelse av diett i kronisk pankreatitt i remisjon: 8.0

Overholdelse av kosthold for akutt pankreatitt: -2,0

Om forfatteren av materialet

Barnelege og pediatrisk endokrinolog. Utdanning - Pediatrisk fakultet for NSMU. Jeg jobber siden 2000, fra 2011 - en barnebarn i en barnehage. I 2016 besto jeg spesialisering og fikk et sertifikat i pediatrisk endokrinologi, og siden begynnelsen av 2017 har jeg i tillegg gjennomført en mottakelse som...

kommentarer

For å kunne legge igjen kommentarer, vennligst registrer deg eller logg inn.

LiveInternetLiveInternet

-musikk

-kategorier

BIBLIOTEK, TEATER, KINEMA. (370)
TV på nettet (23)
lydbøker (76)
aviser, magasiner på nettet (3)
filmer (55)
musikkarkiver (57)
tegneserier, eventyr (36)
radio (6)
teater (2)
tv-program (1)
ordbøker, ordbøker (80)
BAKER UT (3366)
baking - muffins (124)
baking - kremer. (81)
bakverk - kaker, paier, boller (1404)
bakverk - kaker, vafler (185)
bakverk - pizza (110)
baking - diverse (414)
bakverk - kaker (810)
baking - dekorere. kaker, sukker mastic, glasur (176)
baking - brød, pitabrød. (64)
Strikke (9302)
strikke - bruk blonder (176)
strikking - alt for hjemmet (364)
strikke - strikkede leker (400)
strikking - dobbelte tilbud (76)
strikking - irsk blonder, strikkebånd (2529)
strikke - bånd blonder (69)
strikking - litteratur (458)
strikke for barn (2279)
strikking - på en gaffel (20)
strikking - tepper, puter. (230)
strikke - diverse (242)
strikking - rumensk blonder (288)
strikke - gensere, tunikker, kjoler, ponchos, jakker. (644)
strikke - poser (99)
strikke - hekle mønstre (701)
strikke - strikkeoppskrifter (392)
strikking - tatting (374)
strikking - blomster, sommerfugler (229)
strikke - hatter, skjerf, votter, sjaler, sokker, joggesko (434)
GENEREL RENGJØRING (216)
KOKINGHUS (4052)
alkoholholdige drikkevarer (111)
brus (44)
Koreanske retter (20)
i potter (44)
i mikrobølgeovn (187)
i multikookeren (111)
hjemmelagde preparater (534)
gryteretter (183)
fra melk, hytteost, ost. (183)
kjøtt, hakket kjøtt, fett (496)
grønnsaker, sopp (296)
fra en fugl (378)
fisk, sjømat (210)
fra egg (34)
for babyer (46)
dumplings, dumplings, manti. (78)
første kurs (103)
piknik. (12)
annerledes (202)
salater, snacks, dekorasjon av retter (285)
søtsaker, desserter (633)
BARN (142)
spill (4)
Skjønnhet og helse (1449)
medisiner (44)
makeup (34)
manikyr (31)
folkemessige rettsmidler (206)
frisør (70)
vekttap, diett. (235)
fitness, aerobic. (160)
Menn (16)
Sko (33)
PC, PROGRAMMER. (586)
Skype (26)
online antivirus (17)
karaoke for datamaskin (13)
dataspill (7)
oversettere (11)
Internett-søkemotorer (14)
Lærebøker LI-RU (98)
photoshop, foto. (56)
FERIE (129)
bursdag (6)
nytt år (53)
Påske (39)
bryllup (28)
Halloween (2)
jubileum (3)
Religion (78)
DANSJER (9)
LEARN (140)
Engelsk (87)
skole leksjoner, video opplæringsprogrammer for klasse 1-11 (52)
HOBBIES (2612)
bil (16)
beadwork (718)
papir blomster, topiary (61)
felting (5)
kast en stave (84)
korssting (228)
bånd broderi (212)
Gips, villstein (23)
horoskop (23)
hytte, hage, hage. (213)
flaske og koppelinnredning (29)
decoupage (17)
design, interiør (132)
Kjæledyr (10)
ut av søppelposer (2)
interessant (13)
kremplanter (117)
landskap (2)
Mklassy, lenker - annerledes (147)
mobiltelefon (38)
mosaikk (21)
såpe å lage (29)
papir kunst (9)
avis veving (194)
håndverk (10)
reise (54)
fiske (3)
prikkmaleri (94)
stenciler, mønstre (39)
3D street tegninger (6)
blomster (3)
reparasjon skole (96)
det er interessant (15)
KOLDPORCELAIN (592)
HF - Alt for skulptur (37)
HF - Leker, dukker (40)
HF - Bøker, magasiner. (27)
HF - modellering fra saltdeig (45)
HF - Smykker (21)
HUMOR (81)

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-statistikk

22 gryteretter i mikrobølgeovn

22 gryteretter med frokostblandinger, cottage cheese, grønnsaker, poteter, sopp og fisk!

Gryteretter bokhvete med sopp

bokhvete 1 kopp,
sopp 500 g,
rømme 1 kopp,
Smør S 3 st.
1 pære løk,
egg 1 stk.,
salt,
malt svart pepper.

Kok crumbly bokhvete grøt. Finhakket løk og hakket sopp i yngel. Kombiner grøt, sopp, halve normen av rømme, slått egg, salt, pepper og bland. Legg blandingen i smurt form og bake i 10-15 minutter. Server med rømme.

BAKKET BUCKET MED TREDJE

bygg - 1/2 kopp,
cottage cheese - 2 kopper,
egg - 3 stk.,
rømme - 1 kopp,
smør - 50 g,
salt.

Byg griller helle vann (1-1,5 kopper) og kok til halvt tilberedt. Deretter legger du ost til grøt og blander massen godt. Tilsett egg, rømme, salt og bland godt igjen. Smør skjemaet eller pannen med smør, legg den tilberedte massen og bake i ovnen i 30 - 35 minutter. Når du serverer, hell litt søt saus.

Gryte av persimmon og skapning

persimmon - 6 stk.,
kli Myllyn Paras - 4 ss. skjeer,
vann - 200 gr.,
hytteost - 400 gr.,
egg - 1/2 stk.,
sukker - 2 ss. skjeer,
vanilje med / s,
kli bakken - 1 ss. en skje.

Persimmon skrell og fjern beinene. Finhakk massen, dekk med vann og kom med koking. I det kokende vannet, hell i "MR" kli og kok til det er tykt. I den ferdige, litt kjølte, grøt, kom inn i revet ost, egg, slått med s / s, vanilje med / s, bland. Legg tilberedt masse i smurt og drysset med bakken. Glatt overflaten, børst med rømme. Bake ved 250 ° C til gullbrun. Når du serverer gryten, kutt i porsjoner, hell persimmonsausen.

persimmon - 800 gr.,
sukker - 1 kopp,
vann - 1 1/2 kopper.

Persimmon, skrelles og skrelles, hogge. Oppløs sukker i vann, tilsett persimmon og kok saus i 8-10 minutter på lav varme, gni gjennom en sigte og kok opp. Avkjøl.

ZAPEKANKA SUN

900 g avskallet gresskar,
600 g poteter
100-150 ml krem (mengden krem avhenger av juiciness av gresskaret),
1-2 fedd hvitløk,
olje, pepper, salt.

Instruksjoner: Legg i en smurt form et tynt lag med poteter, som vi kutter i 2 mm tykke terninger, salt og pepper. Topp legg ut et lag med gresskar, også terninger, og igjen et lag med poteter, salt og pepper. Vi avsluttes med et lag gresskar.
Bland finhakket hvitløk med krem, salt, pepper og hell gryten. Vi lukker med folie og legger i en ovn oppvarmet til 150 grader i 40 minutter. Vi sjekker beredskapen med en gaffel: hvis den er lett gjennomboret, så er den klar. Fjern folien, øk oppvarmingstemperaturen litt og bake i ytterligere 10-15 minutter til gullbrun. Server umiddelbart til bordet.

PLUMBED NØDLER MED GRØNSTER

Tilberedningstid: 20 min. Baking: 25 min. I en porsjon 760 kcal

For 4 porsjoner:
250 g spiralpasta,
salt,
600 g blandede frosne grønnsaker
250 g kokte pølser,
125 g revet ost
250 ml vegetabilsk buljong,
200 ml krem
pepper, muskatnøtt,
1 bord, skjeen hakket persille.

Kok nudler til halvparten klar, drenk i en kolander, hell over kaldt vann. Varm opp ovnen til 220 °. Blanch grønnsaker i 4 minutter i saltet vann, brett i en sikt, hell over isvann. Smør skjemaet. Skjær pølsene i stykker. Bland dem med grønnsaker, nudler, 1/2 ost og legg i form. Rør buljongen med krem, resten av osten og krydret med salt, pepper og muskatmos. Bland med persille og hell en blanding av grønnsaker og nudler. Bake på den andre hyllen i ovnen i ca 25 minutter.

Gryte av kål

1 lite hodet av kål,
300 gram hakket kjøtt,
1 kopp bakken kjeks,
1 kopp kokt ris eller havremel,
1 løk,
2 ss. skjeer av fett
salt,
bakken pepper
2 egg,
100 g bacon,
4 ss. skjeer surkrem.

I kokende saltet vann, skyll kål, tørk på en sigte. I hakket kjøtt, tilsett finhakkede løk, kjeks eller kokt ris, salt, pepper, rømme. Smør skjemaet, sett det i en rekke kålblad, en rekke kokt kjøttpålegg, etc. På toppen må det være kålblad. Hell med en blanding av banket egg med rømme, dryss med brødsmuler, legg i tynne skiver bacon og bake i ovnen.

RICE CROWN

1 kopp ris
1 gulrot, persille og selleri rot,
3-4 gjennomsnittlige ferske sopp,
3-4 Art. skjeer av smør,
2-3 kunst. skjeer med hakkede persille,
salt.

Kok crumbly ris i saltet vann, bland med hakkede kokte røtter, kokte ristede sopp, urter og smør. Legg i smurt form, hell med smeltet smør og bake i en varm ovn, uten å dekke med et lokk, til rosenrød farge.

PORK WHEAT WITH CREAM

For 4 porsjoner:
1 kopp hirse;
1 kopp hytteost;
2 ss. skjeer av smør;
2 ss. sukker skjeer;
3-4 glass vann;
salt til smak

Tilsett kokt og vasket hirse i kokende saltet vann og kok til halvt tilberedt, tilsett deretter smør, salt, granulert sukker, hytteost. Alle komponentene blandes godt og kokes grøt til øm. Separat send melk, yoghurt, kefir.

Corn Pearls med Calamari og grønnsaker

Perlebyg - 2 briller,
blekksprut - 300 g,
løk - 100 g,
gulrøtter - 200 g,
vegetabilsk olje - 50 g,
salt - å smake.

Sprøyter løser kokende vann til det er avkjølt til det er rent av filmer og skyll med kaldt vann, hogge i halm og sauté i 5 minutter i vegetabilsk olje. Vask gulrøtter, skrell og rist. Skal og hakk løkene. Saute hakkede gulrøtter og løk i vegetabilsk olje i 2-3 minutter. Gryn antent i en panne å sovne i en kjele hell kokende vann og la stå til hevelse og deretter satt på brann og kok på lav varme, dekket til de er møre. Kombiner den ferdige grøden med brune blekksprut og grønnsaker med salt og bland. Samme grøt kan tilberedes fra hirse og hvetekorn.

Gryterett Egg

8 egg
2 pærer,
2 tomater
2 pepper av søt pepper,
2 ss. skjeer av smør,
100 g pølse,
1 glass melk
salt til smak

Hakkede løk, tomater, søte paprika legges i en panne med smeltet smør og blandes grundig. Legg terninger med terninger og hell egg med melk og salt. Bake uten å snu. Før servering, dryss gryte med hakkede urter eller revet ost.

SPRAYED CARROT WITH THE CREAM

1 kg gulrøtter,
300 g hytteost,
200 g melk
100 g brød,
150 g rømme,
100 g olje
2 egg,
1 ss. skje med sukker
2 - 3 ss. skjeer av kjeks,
salt.

Renset og kokt i saltet vann, gulrøtter rist, tilsett gjennomvåt smule av hvitt brød, cottage cheese, rømme, egg, sukker og bland godt. Smurt stekeplate drysset med brødsmuler, tok på seg vekt, glatt, legg biter av smør og stek i ovnen i 35 - 40 min. Server med rømme.

Havregryn i mikrobølgeovn

for 1 porsjon:
250 ml vann
1/2 kopp havremel,
1 g salt.

Bland vann, havregryn og salt i en dyp parabolen. Kok grøt på maksimalt program (maks 800 W) i 3 minutter. Rør og server med syltetøy og melk.

POTATO KUGEL

For 6-8 porsjoner:
2 kg poteter
2 egg, slå,
8-10 ss mel,
2 timer l salt,
3-4 revet pærer,
120 ml vegetabilsk olje
malt svart pepper.

Forvarm ovnen til 200 gr. C. Skrell poteter og rist på en fin rist. Sett de revet poteter i en bolle, bland med pisket egg og mel, krydret med salt og sort pepper. Tilsett revet løk, legg deretter til 6 ss vegetabilsk olje. Hell den resterende 2 ss i en ildfast form, stor nok til å fordele potetmassen til en tykkelse på ikke mer enn 4-5 cm. Varm form i 5 min inntil oljen ikke er oppvarmet. Ta forsiktig ut skjemaet ut av ovnen. Sett potetblandingen i form, sprinkler varm olje på toppen (takket være den varme oljen, blir gryten sprø). Bake i 45-60 minutter til øm og skarp på toppen. Server umiddelbart, kutt i stykker.

Gryte fra CELDERIA

Forberedelsestid: 10 min.
Tilberedningstid: 20 min.
Utbytte: 4 porsjoner

700 g peeling selleri rot,
1 ss. skje av vegetabilsk olje + for smøring,
4 grønne løkfjær, kuttet,
2 ss. skjeer med mel,
300 ml varm melk,
25 g ost (bedre cheddar), revet,
1 ts muskatnøtt,
salt og malt svart pepper,
2 ss. skjeer av parmesanost, revet,
1 ts cayenne pepper.

Kryd selleri i 6 mm tykke skiver og dypp dem i en gryte med kokende vann. Kok i 10-15 minutter. til klar. Drenke vann. Plasser selleribitene på en lettoljet varmebestandig tallerken slik at kantene deres overlapper hverandre.

Varm vegetabilsk olje i en panne, legg grønne løk og kok i 2 minutter. Dryss med mel og fortsett å brann i en annen 1 min. Hell melken og rør.

Kok sausen, rør den hele tiden. Tilsett ost, muskat og krydder. t Hell sellerisausen. Dryss med parmesan og cayennepepper. Sett inn en oppvarmet grill eller ovn og hold det til toppen er brunet.

Server selleri gryte på fiskeretter.

KJØTTMASKIN MED FARGEKABEL

blomkål - 1 hode,
hakket kjøtt - 800 g,
løk - 1 stk,
gulrøtter - 1 stk,
rød søt pepper - 1 stk,
fersk timian - 1 gjeng,
hvitt brød - 300 g,
melk - 250 ml,
krydder,
vegetabilsk olje.

Legg hakket kjøtt i en dyp skål. Klipp skare fra brødet, brøt kjøttet i stykker og suge det i melk. Når brødet er soddet, klem det og legg til hakket kjøtt. Løk og gulrøtter rent. Pepper vask, fjern kjernen. Klipp alle grønnsaker i små kuber. I en panne, varme 2 ss. Oljer og omrør hele tiden, stek grønnsakene. Timmelen vask, tørk, hogg. Tilsett hakkede stekte grønnsaker, timian og krydder for hakket kjøtt. Bland godt. Blomkål vask, delt inn i blomster. Kok vann i en stor gryte, tilsett litt salt. Damp kålen i kokende vann, etter 3 minutter, overfør det med en skje i en bolle med kaldt vann. Kast kål i en kolander, la den renne. Varm opp ovnen til 180 ° C. Smør den dype bakervarmen med olje. Legg et stykke hakk, forsiktig "drukne" i den med to rader blomkålblomstrer, plasser dem på like avstand fra hverandre. Topp med gjenværende fylling. Glatt overflaten, fett. Sett i ovnen i 45 minutter.

WHEAT PORK WITH FRUIT AND HONEY

hirse - 100 g,
tørket aprikoser - 50 g,
svisker - 50 g,
rosiner - 2 ss. skjeer,
melk - 200 ml,
honning - 60 g,
smør - 1 ss. en skje.

Hirse for å sortere, vaske, hell i kokende melk og koker til den er tykk, tilsett deretter godt vasket frukt, bland, stram lukk lokket og sett i ovnen i 3-5 minutter. Fyll den ferdige grøten med olje, legg til honning, bland den til oppløst, og server til bordet.

FISH CASINET MED TOMATOER

Tilberedningstid: 30 min. Baking: 20 min. I en porsjon 370 kcal

For 4 porsjoner:
4 grouperfileter (150 g hver),
salt, malt svart pepper,
2 ss balsamicoeddik,
600 gram tomater,
1 haug med grønne løk,
1 haug med koriander,
Zstol. skjeer av olivenolje
150 g mozzarellaost.

Sea Bass filet salt, pepper og hell med balsamicoeddik. Vask tomater og kutt i skiver. Skal grønne løk og kutt i ringer. Cilantro vask, tørk og skille bladene fra stammen. Varm opp ovnen til 200 °. Form bakefett 1 bord, en skje med olivenolje. Legg ut 2/3 skiver tomater, grønne løk, samt korianderblad (sett til side litt). Salt og pepper. Legg fisken på grønnsakene og hell 2 ss vegetabilsk olje. Topp deksler de resterende tomater. Mozzarella ost kuttes i skiver og legges på toppen. Bake i 20 minutter. Garnér med koriander.

Gryte med kål

500 gram poteter
600 g kucus,
250 ml ostesaus,
2 egg,
2 ss. l. sennep,
salt,
malt svart pepper
1 haug persille,
500g svin mørbrad,
30 g brødsmuler + 30 g smør eller margarin,
2 ss. l. sennepsfrø.

Skrell poteter og skåret i tynne skiver. Squash skrelles og kuttes langs tykkelsen på ca. 0,5 cm. Bland sausen med eggene, krydret med sennep, salt og pepper. La noen blad av persille være dekorert, finhakk resten og legg til sausen. Halvparten av potetene legges i smurt form med et volum på 1,5 liter. Legg halvparten av kucus opp og hell 1/3 av sausen. Deretter legger du lag med tynt skiver, svinekjøtt, poteter og courgette. Hell over sausen. Bake i en forvarmet ovn ved en temperatur på 175 ° på lavere nivå i 50-55 minutter.
Etter 25 minutter, stek gryten med brødsmuler, kutt i små stykker smør og sennepsfrø. Server, strøk med hakkede persille.

APPLE MASK

6 store sure epler,
3 egg,
100 gram sukker,
500 g surkrem,
30 g smør.

Instruksjoner: Skyll eplene. Klipp dem i stykker. Kok dem i 5 minutter i en gryte og legg til 1 kopp vann. Drenke vann. I en bolle, bland sukker og egg. Beat til luftmassen er oppnådd. Tilsett rømme og epler. Spredt i skjemaer, lettoljet med smør. Bake i 20 minutter ved 150 grader. Når du er ferdig, ta ut skjemaene og la dem kjøle seg. Server med rømme eller bær eller fruktpuré.

Gryte med gresskar og sopp

gresskar
løk,
gulrøtter,
salt,
pepper,
sopp,
ost
majones

Skjær gresskar i små terninger (uten hud og bein).

Legg på en panne, på det et lag løk, deretter revet gulrøtter, deretter salt og pepper å smake, deretter kokte sopp - og over lag med ost, og hell deretter med majones.

Og bake i ovnen til kokt.

Gryte med rosin

foreldet hvete brød 200 g,
melk 250 g
smør eller margarin 80 g,
sukker 60 g,
egg 4 stk
Rosiner 120g

Klipp brød i stykker, hell over melk og sett i noen minutter for hevelse. Deretter tilsettes smør, sukker, moset med egg, rosiner. Bland alt. Hell kjeks på en smurt eller margarinpanne og legg den tilberedte massen i et lag på 3 cm. Bake i ovnen i 30 minutter.