Lekkert diett gulrotglass: 6 oppskrifter

Gulrot gryteretter er svært velsmakende og enkel. Hovedbestanddelen er naturlig gulrøtter. Det gir en uvanlig smak og vakker, appetittvekkende farge. For kostholdet er denne grønnsaken veldig nyttig.

Gulrot Gryte for Prune Fans

• gulrøtter - 500 g;
• ikke-fett hytteost - 200 g;
• sukker - en spiseskje
• semolina - en spiseskje
• egg - 1 stk;
• svisker - 100 g;
• vegetabilsk olje - en spiseskje
• smør - en spiseskje

Beskrivelse av preparatet:

1. Vi starter gryten med vår elskede gulrot. Min, ren, tre revet. Sett gulrøtter i en gryte eller dyppanne, hell vann og kok i 15 minutter over middels varme. Sett deretter til side.
2. Ta deretter egg og sukker. Beat til glatt, slik at sukker ikke blir hørt.
3. Legg til semolina. Rør.
4. Høst ost er ønskelig å bringe ned en blender, slik at det viste seg å være mer fantastisk. Legg til bolle.
5. Forbered svisker. Det er bedre å ta ikke for tørt. Finhakk.
6. I gulrot, etter kjøling, må du legge til olje. Vi legger gulrøtter til ostemasse med egg. Rør.
7. Tilbereder en gryteform, det kan ikke være en veldig høy gryte. Smør det med vegetabilsk olje slik at gryten ikke brenner.
8. Krydre gryten i 15-20 minutter i en ovn med en gjennomsnittstemperatur.
9. Vi tar ut, vi smelter på en tallerken. Du kan dekorere med rømme.
10. Bon appetit!

Uvanlig gulrot gryte med rosiner og ris

• gulrot - 3 stk;
• ris eller ris frokostblanding - 5 ss;
• rosiner - her for å smake, kan du 50 g eller 100 g;
• melk - 300 ml;
• egg - 2 stk.
• sukker - 1 spiseskje;
• saltklype;
• magert og smør - en spiseskje

Start matlaging:

1. Forbered gulrøtter. Tre den på en fin riper. Stew i vann og vegetabilsk olje til tilberedt.
2. Ta risflak, helst. De koker mykere og raskere. Kok dem i melk med rosiner til kokt.
3. Smør øl med sukker, tilsett salt på slutten.
4. Bland alt til glatt.
5. Smør bakepannen med olje. Og du kan drysse med breadcrumbs for å gjøre det lettere å få og ikke holde fast.
6. Hell den resulterende massen og send ovnen til ferdig.
7. Server gjester med syltetøy eller kondensert melk. En liten faste dag for deg.

Sterk Vegetabilsk - Gulrot Gryte

• gulrøtter - 300 g;
• courgette - 300 g;
• løk - 1 stk;
• egg 4-5 stykker;
• mel - et halvt glass;
• vegetabilsk olje - 2 ss;
• hard ost eller behandlet ost - 100 gram;
• bakepulver;
• salt og krydder etter smak.

Kokeprosess:

1. Ta eggene og slå dem med smør. Tilsett mel og bland til glatt. Legg bakepulver. Rør.
2. Nå snu til forberedelsen av grønnsaker. Min rene og tre revet. Løk er bedre å hogge. Bland det sammen.
3. Vi er engasjert i ost. Rist det tre og bland sammen med krydder.
4. Bland alle ingrediensene sammen og hell i en bakervarer.
5. Sendes i ovnen i 20-25 minutter ved en gjennomsnittstemperatur.
6. Server gryten med din favoritt saus.

Gresskar gulrot gryte

• søt gulrot - 200 g;
• gresskar - 200 g;
• egg - 1 stk;
• helkornsmel - 100 g;
• honning - 100 g;
• Kanel - å smake.

Nå lagrer du:

1. Vi rydder gulrøtter og gresskar. Gulrøtter på et riper, og det er bedre å hogge et gresskar fint. Kok til ikke helt tilberedt.
2. Når du er kokt, slå i en blender til du får potetmos. Legg til honning, kanel, mel og egg. Bland hele tiden i en blender og få en homogen masse.
3. Forbered vår bakeform, smør den med vegetabilsk olje.
4. Hell massen og send i 20 minutter i ovnen ved 200 grader.
5. Ønsker, kan honning bli vannet ovenfra i form av ornamenter.

Lenten gulrot gryte

• et halvt kilo gulrøtter;
• gresskar og solsikkefrø - 100 g;
• persille;
• hvitløk noen fedd;
• krydder å velge mellom.

Cooking:

1. Vi starter med gulrot. Det må tilberedes og kuttes i sirkler.
2. Frø trenger å male til korn.
3. Legg hvitløk og persille og send den til blenderen.
4. Legg vår gulrot til blenderen og skru den inn i en masse.
5. Ta skjemaet under baking. Vi smør og send vår fremtidige gryte til baking i 40 minutter i en forvarmet ovn.
6. Server med mayonnaise eller rømme.

Dyp gulrot grønnsak gryte

• gulrøtter - 2 vitser;
• blomkål - 300 g;
• Bulgarsk pepper - 2 stk;
• løk - en;
• tomat - en;
• et egg er ett;
• melk - 100 g;
• bearbeidet ost - 2 stk;
• rømme eller krem ​​- 200 g;
• smør eller magert
• krydder og urter til din smak.

forberedelse:

1. La oss starte med grønnsaker: Del kål i stykker og koker den. Pepper ren og kutt i stykker.
2. Løk fin smuldret, gulrot revet.
3. Løk yngel og legg grønnsaker til å slukke.
4. Kokesaus: Bland egg, melk og rømme, tilsett krydder og urter.
5. Ost revet.
6. Vi sprer grønnsakene i en ferdig forberedt form, hell den resulterende sausen.
7. Ringer, klipp tomaten og legg den ut, trekk osten.
8. Sendes i ovnen i en halv time ved høy temperatur.
9. Nyt måltidet ditt!

Oppskrifter sendt av Alexander Bondarenko

Hytte ost og gulrotgryte - 7 oppskrifter

• 1 Høst ost og gulrot i ovnen
• 2 Tilbered gryte i en treg kokekanne
• 3 Dietgryte, som i barnehage
• 4 dobbeltslag gulrot-ostemasse gryte
• 5 Med tilsetning av epler
• 6 gulrot gryte med ostemasse og semolina
• 7 Oppskrift med rosiner

Høst ost og gulrot - en tallerken for de som ønsker å nyte en velsmakende dessert for et sunt kosthold. Matlaging gir ikke mye trøbbel, og resultatet er sikkert å tilfredsstille. Gulrøtter og cottage cheese perfekt utfyller hverandres smak, i en slik duett absorberes alle de fordelaktige stoffene i disse produktene så mye som mulig.

Høst ost og gulrot i ovnen

En av de enkleste oppskrifter. Retten kan tilberedes uten nøtter, men med dem får gryten en spesiell smak.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 0,5 kg;
• cottage cheese - 150 g;
• egg - 2 stk.
• nøtter - en kvart kopp;
• smør for smøring bakervarer;
• salt og sukker til din smak.

Forberedelse.

1. Forkok stekene litt og slip deretter i kjøttkvern.
2. Gulrot gnides (bruk en veldig fin riper).
3. Høst ost kombinert med eggeplommer og sukker, slip i en blender.
4. Kombiner ost og gulrot masse, tilsett litt salt, legg til nøtter og bland.
5. Slå hvittene i et tykt skum og legg dem til blandingen.
6. Forbered en homogen masse, legg den i et smurt bakeplate.
7. Kok i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Grytepott i en tregkokeren

En duftende tallerken blir saftig og øm når vi koke den i en sakte komfyr. Dessert med oransje smak kan serveres ved bordet med rømme eller yoghurt.

Det vil være nødvendig:

• Høst ost - 200g;
• gulrot -2 eller 3 stk.
• egg -2 eller 3 stk.
• semolina -70 g;
• melk -75 ml;
• appelsinskall - 1 stor skje;
• sukker - 110 g;
• rosiner -40 g;
• litt salt;
• smør - 2 store skjeer.

Forberedelse.

1. Vask og skell gulrøtter og rist dem på den fineste riven (hakkede grønnsaker skal fylle glasset med et volum på 250 ml).
2. I en multikookerskål, kombiner gulrot med 2 ss smør, vasket rosiner og 20 g sukker.
3. Bland blandingen i bakemodus i ca 8 minutter. I prosessen, rør flere ganger, kjølig etter matlaging.
4. Hell halvgarnet med melk, la det hovne i ca 20 minutter.
5. Høst ost kombinert med eggeplommer og appelsinskall.
6. I en blender, hogg ostemasse med halvpasta og melk. Legg gulrotpreparat, bland.
7. Proteinegg, slå med sukker (100 g). Det resulterende skum blir gradvis tilsatt til resten av blandingen.
8. En bolle med flerkookere som skal smøres med olje eller sette pergamentpapir på bunnen.
9. Legg deigen og stek gryten i "Baking" -modus i omtrent en time (eller litt mer). Få det ferdige produktet fra multikookeren etter omtrent en halv time.

Diet gryte, som i barnehagen

Denne bakverk er perfekt for en meny med barn eldre enn et år. Smaken av diettgryten ligner denne parabolen tilberedt i barnehagen.

Det vil være nødvendig:

• sukker - 2 store skjeer;
• melk -190 ml;
• hytte ost -190 g;
• egg - 2 stk.
• smør - 70 g;
• gjennomsnittlig gulrot - 2 stk.
• semolina - 70 g;
• rømme - 1 stor skje;
• litt salt;
• vegetabilsk olje - en teskje.

Forberedelse.

1. Skal og gni gulrøtter på en fin riper. Litt stek grønnsaket i litt vann og vegetabilsk olje.
2. Til gulr tilsett salt, melk med sukker. Rør litt over lav varme i ca 10 minutter.
3. Hell inn i blandingen av semolina. Når alt tykkes, fjern fra varmen.
4. Grind mye puree og tilsett smør.
5. I egg, skille eggene fra de hvite.
6. Mashed ostemasse bundet med rømme gjennom en sigte.
7. Hell eggene i ostemassen og bland.
8. Legg pisket hvitt til gulrøtter. Kombiner gulrot og hytteostblanding, knead til glatt.
9. Bake i ovnen ved 200 grader.

Dobbeltlags gulrotkremglass

En lys tallerken med en rik smak som tiltrekker det opprinnelige utseendet.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 280 g;
• hytteost -370 g;
• surkrem -370 ml;
• smør -110 g;
• egg -4 stor eller 5 mindre;
• mel -180 g;
• rosiner eller nøtter - ca 90 g;
• sukker - 210 g;
• pakke med vaniljesukker;
• breadcrumbs -1,5 store skjeer;
• kanelpulver - 1 ts;
• brus - en ufullstendig teskje;
• stivelse -40 g

Forberedelse.

1. Grind de vasket og skrælte gulrøtter på en fin rist og gryter i 15 minutter i litt vann og olje.
2. Bland myk smør med 1 eller 2 egg (avhengig av størrelse).
3. Kombinert slått egg med gulrotmasse.
4. Steam rosiner i varmt vann i 10-15 minutter (hakk lett stekte muttere).
5. Tilsett mel og nøtter (rosiner) til gulrøtter, bland.
6. Forbered gulrotlaget i en ovn forvarmet til 190 grader i 15 minutter.
7. Slå de resterende eggene med rømme, kanel, vanilje og stivelse. Legg til ost og bland.
   Spred blandingen jevnt på den forberedte ostemassen.
8. Bake i ovnen på ca 175 grader 35 minutter.

Med tilsetning av epler

Parabolen kan brukes til kosthold, hvis du tar for å lage matfettoste.

Høst ost og gulrot i ovnen tiltrekker seg ikke bare lavt kaloriinnhold, men også en unik aroma, appetittvekkende utseende og helsemessige fordeler.

Det vil være nødvendig:

• hytteost - 550g;
• egg -4 stk.
• semolina - 90 g;
• eple - 1 stk.
• gulrøtter - 1 stk.
• brus - halv ts;
• melk - 100 ml.

Forberedelse.

1. Hell halvpannen med melk og la den brygge.
2. Spred gulroten på en fin rist litt gryte i en liten mengde vann med sukker.
3. Kombiner kyllingost med egg.
4. Apple gratulerer på en middels riper.
5. Kombiner alle ingrediensene og bland.
6. Slukk brusen med eddik, sett til blandingen, bland.
7. Smør formet med olje og legg ostemassen i den.
8. I en ovn oppvarmet til 200 grader, bake parabolen i ca 45 minutter.

Gulrot gryte med stekt ost og semolina

Semolina er ofte lagt til hytteost og gulrot dessert for å gi det en spesiell ømhet.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 750 g;
• hytteost - 390 g;
• semolina - 1 stor skje;
• egg - 2 stk.
• rømme - ca 4 store skjeer;
• smør -60 g;
• sukker - 1-3 store skjeer (etter smak);
• en klype salt.

Forberedelse.

1. Peel gulrøtter, vask, kutt i små biter og lag (lett med vann) i 10-15 minutter. Slip det deretter i en kjøttkvern.
2. Den resulterende gulrotmassen er godt oppvarmet og kombinert med semolina (krysset tilsettes gradvis, med en tynn strøm, kontinuerlig omrøring av blandingen).
3. Tilsett egg, sukker, salt, rømme og bland til glatt.
4. Curd slipe med en sigte. Koble den med andre produkter, bland.
5. Smør en høypanne med smør. Jevnt fordelt ostemasse-massen i tanken. På toppen av det dekomponere de resterende smørbitene.
6. Bake i ca 40 minutter ved en temperatur på ca 190 grader til den blir rød.

Raisin Oppskrift

I gryten av hytteost kan du legge til forskjellige tørkede frukter, bær, frukt. Så du kan finne din ideelle appetittvekkende dessert med en spesiell smak. Gjør ofte en tallerken med rosiner.

Matkasserolle av ost og gulrøtter

Dette er en god diettoppskrift for baking med cottage cheese: gulrot-cottage cheese gryte inneholder ikke mel, og sukker er lagt til vilje. Gryten har en hyggelig, delikat smak og løser perfekt problemet med en sunn frokost eller snacks, samt deilige bakverk for te for de som ser på vekten eller mister vekten.

• Oppvask Type: Baking
• Kalori: 95 kcal

Calorie ostemasse gryte er liten og avhenger av fettinnholdet av dets bestanddeler. I alle fall er det en oppskrift på sunn mat, enkel og velsmakende.

Slik lager du en ostepannekake

• gulrot - 100 g

• cottage cheese - 200 g

• egg - 1 stk.

• Kefir - 2 ss.

• sukker, vanilje, kanel - til smak og ønske.

• Tørk gulrøtter med en blender eller fin riper.
• Kombiner alle ingrediensene og bland. På slutten legg sukker og kanel til smak, du kan bruke andre favoritt krydder, rør igjen.
• Vi sprer ostemassedeigen i bakervarer eller i silikonforms for muffins, som i denne versjonen, og legg i en ovn ved 180 ° C i ca 25-30 minutter til den er kokt, til gryten er brunet.
• Fjern fra ovnen og la kjøleskapet kjøle seg ned. Serveres varm eller kald med tilsetning: rømme, syltetøy, bæresaus, etc.

Det viser seg 7 cottage cheese muffins på 53,5 kcal hver.

Dette er en velsmakende matrett laget av ostemasse med en hyggelig gulrotsmake. Gulrøtter gir en liten grovhet til ømmen, ostegodsdigen, og gleder seg også med sin lyse farge. I stedet for gulrøtter, kan du bruke et gresskar, men gryten vil vise seg å være litt våt på grunn av et mer saftig gresskar, som ikke svekker sin smak i det hele tatt.

Høstost er et ideelt produkt for diettbaking.

Av denne grunn har det blitt samlet et stort antall oppskrifter for baking med hytteost på denne bloggen:

Bon appetit og velsigne deg! Legg igjen dine kommentarer - tilbakemelding er svært viktig!

17 Kosttilskudd forbereder MAXIMUM på 7 minutter

Liker du søtsaker og mel, men pass opp for figuren? Bruk min samling

"17 Magic Baking Oppskrifter" for tidskrevne husmødre som vil spise og gå ned i vekt. Enjoy!

Kostholdsost med ost med gulrøtter

Ah, gryte, gryte, fra hytteost - for oss! Snarere, for ALLE kostholdsskålglass - de kan smake på alt, hvem er ikke engang helt sunn! Medisinsk ernæring vil bidra til å spise ikke bare sunn, men også velsmakende!

Produkter for 1 servering

• Curd OST 9% 150 g
• semolina 15 g
• egg ½ stk
• rømme 20% 20 g
• sukker 20 g
• melk 3,2% 50 g
• gulrøtter 50g
• smør 50 g
• vanillin 0, 02 g

Kostholdsost med ost med gulrøtter - matlagingsmetode

Høst ost må tørke.

Rist gulrøtter fint.

Egg som er delt inn i gulv og ekorn.

• hytteost
• gulrøtter
• semulegryn
• eggeplommer
• sukker
• og vanillin (forhåndsløst i varmt vann).

Ekornene er gode - opp til toppene - slå.

Skriv inn veldig forsiktig - ved hjelp av konditori "spatel" og bevegelser "bottom-up", som om "folding".
*** Vanligvis gjør vi dette når du gjør deg til kjeks.

Baking molds (gratis kan være en form eller del former) smøre (2 g fra normen).

Varm masse satt i skjemaet.

• bake i ovnen

- eller med rømme
- eller med søt saus.

Utbytte: 250 g

Dietter: 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 7, 10a, 10s, 10, 11, 13, 15;
8, 9 - uten sukker

Kostholdsost med ost med gulrøtter - en velsmakende og sunn matrett! Diett, diettmat - det er ikke kjedelig, men velsmakende, spesielt for personer med medisinske tilstander.

Du bør ikke forlate de vanlige rettene!
Det er nok å vite hvordan du skal lage mat denne eller den parabolen at du var til fordel, ikke skade!
Og dette vil hjelpe deg med helsekost!

*** Og husk: diett mat er en helsekost!

Ikke spis dietter uten først å konsultere legen din!

Medisinsk ernæring er ikke en erstatning for terapeutiske tiltak, men vil bidra til utvinning!

Gulrot gryte

Gulrotgryte - en oppskrift på veldig god og sunn mat. Mer om gulrot gryte.

Delikat gryte for alle elskere av gulrøtter.

Bright gulrot gryte - en god middag for hele familien.

Koker frokost for hele familien. Veldig velsmakende det viser seg gryte fra gulrøtter med cottage cheese. Anbefalt.

Enkel, men veldig nyttig gulrot gryte, matlaging oppskrift med cottage cheese.

Gulrot gryte med epler og svisker - en solid, øm søt tallerken, egnet for både frokost og en enkel tefest. Det er flott når du bruker enkle produkter, kan vi raskt og enkelt lage en flott tallerken som ikke bare er utrolig velsmakende, men også sunn.

Nyttig, rimelig og velsmakende - en oppskrift på gulrot-ostegryta med tradisjonell russisk mat.

Delikat, gulrot og eplekasser - en oppskrift som ikke krever at du enten har spesielle ferdigheter eller dyre produkter.

Sunn og velsmakende - denne kombinasjonen beskriver best mulig oppskriften på gulrotgryte med stekt ost. Den perfekte parabolen for barn, egnet gulrot gryte og for diettmat.

Lys, saftig og duftende gryteolle - et godt alternativ for en lett frokost eller en snack. Et stort antall gulrøtter gjør gryten litt fuktig og veldig øm.

Lett, saftig og svært velsmakende ostegryte med ost. Hvis du ikke kan mate din hytteost, skal du lage ost-gulrot-gryte. Likegyldig bør ikke bli!

Lekkert og mild ost med ost med epler og gulrøtter. Forbereder en gryte i ovnen.

Appetizing gulrot gryte med ost vil appellere til selv de som ikke liker gulrøtter.

Den perfekte sideskålen for kjøtt og fisk er en gulrotgryte med poteter.

Snacks fra gulrøtter og andre grønnsaker er svært populære i dag. Og i dag vil jeg fortelle deg hvordan du lager en deilig og veldig mild rulle gulrøtter, med to typer fylling - eple-manna og grønnsaker. Oppskriften er enkel, gulrotrullen ser veldig elegant ut.

Vegetabilsk gryte - en flott tallerken som lar deg kombinere flere produkter og vise fantasien din. I denne oppskriften er gryten laget av kål, courgetter, tomater, gulrøtter og løk, men du kan endre ingrediensene etter eget ønske.

Gryte med ost med ost - en flott tallerken til lunsj eller frokost for barn og voksne. Gryten kan tilberedes med forskjellige tilsetningsstoffer, i denne oppskriften brukes kokte gulrøtter og tørkede aprikoser. Gryten viser seg veldig velsmakende, delikat, duftende, faller ikke av og holder formen godt.

En slik vegetabilsk gryte med ost er et godt alternativ for en lett og nærende lunsj eller middag. Beijing kål er mye mykere enn hvitkål, slik at grønnsakskål vil ta mindre tid, spesielt i en sakte komfyr. Suluguni-ost kan erstattes av hard ost.

Duftende vegetabilsk gryte med poteter til en familie middag.

En søt gulrotgryte med brødkremmer tilberedt i en tregkokeren er en flott dessert som vil appellere til både barn og voksne.

Alle er vant til å lage gryteretter med epler, pærer, tørket frukt, etc. Men muligheten til å lage mat duftende og krydret gryteretter med gulrøtter er ikke mindre velsmakende, og viktigst - nyttig. Forberedelse av gulrotgryte er veldig rask og enkel, selv et barn kan klare det.

Spinat og gulrot-souffle er en meget velsmakende og sunn matrett. For forberedelsen brukes enkle produkter, og parabolen viser seg å være den mest delikate, man kan til og med si luftig, med fransk delikatesse, fordi i tillegg til grønnsaker, vil en soufflé også trenge bechamelsaus. Hvis det er mulig, anbefaler jeg sterkt deg å lage denne grønnsaksuffelen, du vil elske den.

Gulrøtter - en av de rimeligste og samtidig sunne grønnsaker. Men mange vet ikke hvordan å lage mat det deilig. Derfor vil vi fortelle deg hvordan du lager en gulrotgryte. Oppskriften på en gulrotgryte er veldig enkel. Rå gulrot gned på et riper. Du kan legge til et eple til det hvis du forbereder en gulrot-eple gryte. Deretter blir den resulterende massen litt kokt, blandet med egg, smør. For en tett konsistens og satiety som forbereder gulrotkasserolje med semolina. Men hvis du ønsker det, forbereder du en gulrotkasserolje med hytteost. Selv om det vanligvis blir gulrot gryte forberedt i ovnen, blir det også gulrot i en sakte komfyr. Ikke glem å dekke bakeplaten med folie slik at du har en godt bakt gulrotkasserolle. Oppskriften på en gulrotgryte vil være nyttig for deg hvis du ikke vet hvordan du skal mate denne sunne grønnsaken til barna dine.

Gulrot-ostemasse gryte

Gulrot-hytte ostegryte - en deilig versjon av stekepanne med matlaging, kokt med revet gulrøtter. Retten kan tilberedes ved hjelp av ulike kjøkkenapparater; dampet eller bakt. Steamed gulrot-hytte ovn gryte viser seg mer nyttig, kosthold, men bakte ser mer appetittvekkende og viser seg bedre. Dampet parabolen er tilberedt i en dobbel kjele eller en tregoker ved damping. Bakt i en sakte komfyr, stekeovn eller aerogrill. Kostholdsversjonen av parabolen er laget av fettaktig stekt ost eller lite fettost uten å dekorere, mel, brus, bakepulver. Å legge gulrøtter gir en interessant smak, helbredende egenskaper, reduserer kaloriinnholdet og øker fordøyelsessystemet til parabolen. Om ønskelig blir rosiner, valnøtter og krydder som kanel, kardemomme, vanillin tilsatt til piquancy og smakforbedring. Gulrot-ostemasse er egnet for kosthold, barnemeny og sunn ernæring av hele familien. Serveres til frokost eller som en varm eller kald hytteost dessert.

På bildet er en dietetisk gulrot- og hytteostgryte tilberedt med rosiner, valnøtter og krydder i konveksjonsovnen. På samme måte viser det seg gryten i en sakte komfyr og ovn. Dampet fat viser seg forskjellig fra den bakte smaken og utseendet.

Gulrotgryte - 7 Oppskrifter

Rengjøring kroppen 02/06/2018 0 1.220 Visninger

• 1 Klassisk gulrot gryte i ovnen
• 2 Oppskrift, som i barnehagen
• 3 hytteost og gulrot gryte
• 4 Lekkert delikatesse med epler
• 5 Gryte med semolina og gulrøtter
• 6 gulrot gresskar gryte
• 7 I multikookeren

Velsmakende og sunn gulrotgryte skal være i kostholdet til alle som ønsker å spise riktig og ha god helse. I tillegg til hovedkomponenten i parabolen - gulrøtter, kan det inneholde andre grønnsaker, krydder, korn, noe som vil gjøre parabolen enda mer rik og sunn. Forbereder gulrotkake raskt, med enkle ingredienser, egnet til mat for barn og voksne.

Klassisk gulrot gryte i ovnen

Ovns gryte er et klassisk matlagingsalternativ. Den blir bakt i 30 minutter fra budsjettproduktene, mens det viser seg lys, rikt på vitaminer og andre nyttige stoffer. Du kan spise alt, inkludert folk som ser på vekten eller vil miste noen ekstra pund.

Forbereder mat fra:

• gulrøtter - 4 stk.
• egg - 2 stk.
• hydratisert brus - 0,5 ts;
• semolina - 3 ss.;
• sukker - 2 ss. uten lysbilder;
• vegetabilsk fett (for å smøre skjemaet).

Kokt gulrot gnides på en stor rivekniv. Separat blandes oyster i tanken med proteiner, sukker og semolina. Etter at gulrot og blandingen av andre produkter er kombinert, knedd og lagt ut i en form, forsmurt med fett. Du må bake produktene i ovnen ved 200 grader i omtrent en halv time.

Oppskriften er som i barnehagen

Gulrot gryte som i barnehagen er lett å forberede hjemme. Denne retten er lavt kalori, sunn og kostholdig. Serveres i varm eller frossen form, sammen med ulike sauser, bær og tørket frukt.

For å forberede måltidet bør lager opp:

• gulrøtter - 600 g;
• sukker - 100 g;
• mel - 1,5 ss.;
• bakepulver - klemme;
• smør - 120 g;
• egg - et par stykker;
• Kanel - å smake.

Gulrøtter skales, kokes til kokt og knuses ved hjelp av en blandingsblander. Utgangen bør være ca 400 ml potetmos.

Så legges massen i en dyp beholder, blandet med sukker, mel, bakepulver, smør, kanel og slagte egg. Etter æltning blir billetten flyttet til en bakervarer og sendt til ovnen i 45 minutter ved 180 grader. Beredskapet til produktet er kontrollert med en tannpirke - hvis den er tørr ved utgangen, så er kaken klar.

Gurk-gulrot gryte

Kombinasjonen av delikat hytteost og saftige lyse gulrøtter - perfekt i smak, struktur og fordelaktige egenskaper. Denne retten er perfekt som en frokost for te eller kaffe. Barn kan servere kaken med en milkshake eller kakao.

Forbereder mat fra:

• hytteost - 0,4 kg;
• gulrøtter - 2 stk.
• 2-3 kyllingegg;
• sukker - 0,5 kopper;
• rømme - 3,5 ss l.;
• spiselig brus - 0,5 ts;
• semolina - 4,5 ss.
• maca - 1 ts;
• rosiner eller prunes - å smake.

I en dyp skål, bland godt og slå deretter ost, hvite med eggeplommer og sukker. Det er også introdusert brus, slaket med rømme.

Gulroten blir rengjort og gnidd på en fin riper. Sammen med valmuefrø, semolina og rosiner blir det satt gulrøtter i deigen. Alt er grundig kneet og lagt ut i en bakervarer (du kan bruke silikon i form av et hjerte eller dyr). Bake skal være ved 190 grader i 40-50 minutter. Den ferdige kaken kan dekoreres med ostkrem, pulverisert sukker, bær.

Hage ost og gulrot gryte kan tilberedes i henhold til en annen oppskrift, med tillegg av sesongmessige bær. De vil gjøre baking mer saftig, delikat og hyggelig til smaken. I dette tilfellet blir bærene introdusert i deigen i slutten, etter å ha slått eggene i skum og kombinere dem med andre produkter. Om vinteren er det godt å legge tranebær til gulrotgryten, noe som vil bidra til å styrke immunsystemet og øke utvinningen av ARVI. Når du syr syrlige bær, må mengden sukker økes.

Deilig delikatesse med epler

Mange barn elsker et revet eple med gulrøtter og sukker fra tidlig alder. Og hvis du legger til kyllingost, og til og med bake? Sannsynligvis noe som dette var tenkt av personen som oppfunnet denne fantastiske oppskriften, hvor enkle produkter ble kombinert i en helhet, og resultatet var en utmerket baking.

For matlaging er det verdt å sitte opp:

• cottage cheese - 200 g;
• sukker sand - 3 ts;
• rømme - 1 ss. l.;
• egg - et par stykker;
• gulrøtter - 2-3 rotns grønnsaker;
• eple - 1-2 stk. (avhengig av størrelsen på grønnsaken);
• vanilje, kanel.

For det første kokes i vann kokt renset appelsinrot grønnsak til øm. Separat, i en bolle, gratulerer hytteosten, bland den med et revet eple og gulrot (begge grønnsaker er malt på en fin riper). Egg, surkrem, granulert sukker innføres i blandingen. Alle produkter knyttes og legges ut i en form som er oljet og malt med semolina.

Gulrot og eplepanner bakes i ovnen i 35 minutter ved en temperatur på 190 grader. Det ferdige produktet skal være litt avkjølt og bare etter fjerning fra formen. Før du serverer, kan du hælde kondensert melk eller rømme saus. Barn kan like kake servert med sjokolade eller frukt og bæresirup.

Gryte med semolina og gulrøtter

Gryte med semolina er ofte tilberedt i familier der det er små barn eller eldre. For dem er denne parabolen spesielt nyttig, da den lett fordøyes av kroppen, har et stort antall næringsstoffer.

Å forberede måltidet ta:

• kokte gulrøtter - 550 g;
• egg - et par stykker;
• semolina - 3,5 st.
• sukker - 90 g;
• brus - en halv teskje;
• kanel - 0,5 ts;
• smør - 20 g;
• mel - 1 ss.

Gulrøtter kokes til det er mykt i rent vann. For å holde henne juiciness og smak, er det bedre å lage roten vegetabilsk i "uniform". Det er viktig å merke seg at i henhold til oppskriften trenger du litt mer enn et halvt kilo kokt grønnsak, så i utgangspunktet må du ta ca 900 g råprodukt.

Etter at rotbeskjæret er kokt og avkjølt litt, må du gni det på en fin riper. Slå yolks separat med proteiner og sukker til massen blir hvit og dobbelt så stor som originalvolumet. Soda, kanel, gulrot og semolina blir tilsatt til denne blandingen. Alt er blandet opp til homogenitet.

Bakefatet er oljert og drysset med mel. Hvis det er små mugg, kan du bake en grønnsakspai i dem - det blir mer interessant for små gourmeter. Fôret masse er utjevnet i et bakeplate og sendt til ovnen, oppvarmet til 180 grader. Produktet skal bakt til en vakker skorpe dannes på overflaten. Gryte med semolina kan serveres med krem ​​eller iskrem.

Gresskar gulrot gryte

Gulrot-gresskar gryte vil være mer nyttig hvis du koke det for et par, og ikke i ovnen. Samtidig er det ikke nødvendig å ha en dobbel kjele - det er nok å koke vann i en stor mengde gryte og sett en mindre beholder inn i den etter å ha satt de blandede produktene. Dette matlagingsalternativet er egnet for yngre barn og de som har problemer med mage-tarmkanalen.

Forbereder en grønnsakspai fra:

• revet gresskar - 100 g;
• revet gulrøtter - 100 g;
• melk - 120 ml;
• sukker - 30 g;
• semolina - 60 g;
• eggene.

Gulrøtter og gresskar blir rengjort, vasket ut og gnidd på et riper. I en kasserolle, kok melken, legg grønnsakene i den og la dem smake på lav varme til væsken fordamper. Når blandingen er kult, må du legge inn alle de resterende produktene i henhold til oppskriften og blande til den er homogen.

Steaming en gryte bør ikke ta mer enn 30 minutter. Etter å ha satt den på en passende tallerken, dekorere med pulverisert sukker og bær.

I tregkokeren

Gulrot gryte i en sakte komfyr er oppnådd som i barndommen - delikat, duftende og svært velsmakende.

For å gjøre det må du fylle opp:

• gulrot - 400 g;
• semolina - 4 ss.;
• sukker - 120 g;
• egg - 4 stk. kategori C0;
• rosiner - 150 g;
• smør - 65 g;
• vanilje, kanel;
• bakepulver - en teskje uten lysbilde;
• appelsinskall;
• vegetabilsk olje;
• brødsmuler,
• salt (klype).

Du bør først helle rosiner med varmt vann og la det ligge til bærene er myke. Skalte gulrøtter blir malt i en blender, sammen med sukker, egg og smør. Etter at blandingen er injisert semolina, salt, bakepulver og krydder. Alt er blandet og satt til side i 25 minutter til de hvite kornene svulmer. På slutten legges rosiner til den totale massen, og produktene knyttes til homogen.

Skålen i multikjøleren er smurt med fett og bestrøket med brødsmuler (du kan bruke den) Deretter legges en bakervarer i det, alt er utjevnet og baket i bakemodus i 45 minutter. Når kaken er avkjølt litt, kan du ta den ut av formen, helle syltetøy og servere den til bordet.

Hytte ost og gulrotgryte - 7 oppskrifter

Høst ost og gulrot - en tallerken for de som ønsker å nyte en velsmakende dessert for et sunt kosthold. Matlaging gir ikke mye trøbbel, og resultatet er sikkert å tilfredsstille. Gulrøtter og cottage cheese perfekt utfyller hverandres smak, i en slik duett absorberes alle de fordelaktige stoffene i disse produktene så mye som mulig.

Høst ost og gulrot i ovnen

En av de enkleste oppskrifter. Retten kan tilberedes uten nøtter, men med dem får gryten en spesiell smak.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 0,5 kg;
• cottage cheese - 150 g;
• egg - 2 stk.
• nøtter - en kvart kopp;
• smør for smøring bakervarer;
• salt og sukker til din smak.

Forberedelse.

1. Forkok stekene litt og slip deretter i kjøttkvern.
2. Gulrot gnides (bruk en veldig fin riper).
3. Høst ost kombinert med eggeplommer og sukker, slip i en blender.
4. Kombiner ost og gulrot masse, tilsett litt salt, legg til nøtter og bland.
5. Slå hvittene i et tykt skum og legg dem til blandingen.
6. Forbered en homogen masse, legg den i et smurt bakeplate.
7. Kok i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Grytepott i en tregkokeren

En duftende tallerken blir saftig og øm når vi koke den i en sakte komfyr. Dessert med oransje smak kan serveres ved bordet med rømme eller yoghurt.

Gulrotkasseroller (kosthold og sunn).

Oppskriften er egnet for vegetarianere som helt forlatt bruken av egg. I motsetning til mange kjente oppskrifter for gulrøtter, inneholder denne oppskriften ikke egg, cottage cheese og semolina.

• Gulrøtter - 6-8 stk
• Mel (på "peephole")
• Rømme - 150-200 g

Vi tar en frisk gulrot - jo mer jo bedre, for en god grytepanne trenger du minst en hel bolle gulrot. Vi renser den og gni den på et stort riper. Neste - legg deg ut i en dyp panne med vegetabilsk olje og gryte til halvparten tilberedt - på denne tiden gulroten setter seg veldig "i volum og synker rett før øynene dine. Salt - i vilje, fjern fra varmen, drykk lett på toppen av melet (for å absorbere overflødig fett), bland grundig, hell surkrem og rør igjen. Det bør være en homogen masse, som en test av medium tetthet.

legg deg ut i form, strø med brødsmuler.

Bake til ferdig ved 200 - 220 grader.

Alle liker den resulterende gryten, men noen elsker det varmt og varmt med varme; og noen - allerede avkjølt.

Diet oppskrift på gulrot gryte

La oss lage noe lyst og veldig velduftende. Dietary gulrot gryte er perfekt for te, oppskriften som jeg nå vil fortelle deg. Ingen semolina og sukker i sammensetningen, bare nyttige ingredienser.

ingredienser:

forberedelse:

Gulrot Gryte

Gulrot-ostemasse gryte - en velsmakende matrett. Det gjøres raskt og enkelt fra de tilgjengelige sunne matvarer, og det kan derfor vel betraktes som et sunt spisingprodukt.

ingredienser:

1 kopp kefir,

0,5 kopper semolina,

2 store gulrøtter,

0,5 kopper sukker (kan være mindre),

En pose med vaniljesukker og litt brus.

forberedelse:

Manka blander med kefir og la i 20 minutter. Gulrøtter passerer gjennom en chopper eller rist på en fin riper. Ved siden av fuktet semolina legger du til alle de resterende ingrediensene og blander alt godt. Tilsett revet gulrøtter og bland igjen.

Hell deigen i formen og bake ved 180 ° C i ca. 30-35 minutter.

Denne gulrotkasserollen har en hyggelig og delikat gulrot-cottage cheese smak, den kan serveres som en gryte med rømme eller bærsås, og som en enkel kake for te.

Det er ingen smør, rømme, mel i det, noe som reduserer sitt kaloriinnhold betydelig - ca 137 kcal.

Kort sagt, et hyggelig, enkelt og sunt kostholdsoppskrift.

Gulrot gryte med ris og rosiner.

Dette er en svært velsmakende og uvanlig gulrot gryte. Ideelt for barnas snacks og frokost. Min to år gamle datter spiste det med glede og ba om kosttilskudd.

For å lage en gryte, trenger du:

• 5 ss. l. ris frokostblandinger i flak
• ca 300 ml. av melk
• sukker og salt etter smak
• 2-3 store gulrøtter
• 2 egg
• brødsmuler
• rosiner
• smør eller vegetabilsk olje

forberedelse:

1. Grøt gulrøtter på et grovt gryn, smør lett i smør og gryter i en liten mengde vann til det er mykt. Gulrøtter bør være nesten fullstendig ferdig, fordi i en gryte kan den underbehandles ordentlig.

2. Fra ris frokostblanding og melk til å lage ris grøt. Du kan lage mat med rosiner umiddelbart.

3. Kjøl ingrediensene og kombinere dem. Tilsett sukker og salt. Eventuelt - kandisert frukt, rosiner (suge på forhånd, hvis det er veldig tørt).

4. Legg til yolks. Rør.

5. Protein pisk i skum og legg til masse.

6. Smør formet med smør eller margarin, dryss med brødsmuler.

7. Sett massen til gryten, nivå.

8. Bake i en oppvarmet ovn ved middels temperatur til gullbrun.

9. Legg på en tallerken fra skjemaet.

10. Server i porsjoner med rømme, kondensert melk eller syltetøy.

Bon appetit og velsigne deg!

Gulrot gryte med cottage cheese №196

Matrett: gulrot gryte med cottage cheese

Teknologisk kort (oppskrift) № 196

Type behandling: Baking

Dietter: 1, 2, 3 (alternativ 1), 3 (alternativ 2), 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 8 (grunnleggende), 9, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.

Oppskrift (matoppsett) per 100 gram netto måltider:

Næringsverdi, kaloriinnhold og kjemisk sammensetning av parabolen (vitaminer, sporstoffer):

Anbefalt mat til 1 måltid (gram):

Teknologisk kart over matlaging i en medisinsk institusjon (sykehus, sanatorium):

Denne oppskriften du kan laste ned i et hvilket som helst program av serien Power:
Først lagre oppskriften i en fil, og last den deretter inn i programmet. instruksjon

Ønsker du rabatt på diettmatprogrammet?
Finn ut mer her.

* Merk: her er for eksempel vekten av bare noen produkter gitt, alle data er gitt fullt ut i det foreslåtte programmet "Kosttilskudd".