Vermicelli gryte med kjøtt for pankreatitt

Vermicelli gryteolje - en matrett basert på kokt pasta, myk og elastisk konsistens. Tilsetningen av kjøttbiff beriker gryten med lett fordøyelig animalsk protein.

ingredienser

1. Vermicelli (tynn) - 2 kopper.
2. Melk - 0,5 liter.
3. Vann - 0, 5 liter.
4. Kjøtt (biff, magert svinekjøtt) eller fjærfe (kyllingbryst) - 300-400 g.
5. Egg (eller kun protein) - 2 stk.
6. Salt - for kjøttkraft, innenfor tillatt grenser.
7. Vegetabilsk olje for å smøre formen.

oppskrift

Kok kjøttet i saltet vann (biff - 2 timer, kylling - 40-60 minutter).

Kokt kjøtt to ganger hakk.

Kok vann med melk. Kok nudler til klar, brett til en sikt.

Å smøre en bunn og vegger av en form med et tynt lag vegetabilsk olje. Sett i form av vermicelli.

Til nudlene legger ut hakket kjøtt.

Slå eggene (eller bare proteiner), bland godt.

Steam, lag i en treg kokekanne eller bake i ovnen i 15 minutter. I en mikrobølgeovn på 800 W strøm bake i 10 minutter.

I løpet av perioden med stabil remisjon 5 minutter før beredskap, kan toppen av gryten pulveriseres med revet ost.

Server med rømme, hakkede greener.

Bruk av parabolen

Retten er diett, mager og ikke grov, den er godt fordøyd og absorbert. Rik på animalsk protein, som er nødvendig for rask restaurering av bukspyttkjertelens struktur og funksjon.

Mulig skade på parabolen

Gryten er godt tolerert, forutsatt at den raskt blir inkludert i menyen.

Med akutt pankreatitt

Selv om grytenes sammensetning uten eggeplommen og ikke farlig mot bakgrunnen av akutt pankreatitt, men fremstillingsmetoden ikke oppfyller kravene til dietten med mekanisk prostrasjon, i henhold til betingelsene som kun den renede og flytende og halvflytende konsistens brukes. Derfor kan gryten vises i menyen ikke tidligere enn ved slutten av 3. uke fra starten av sykdomsangrep.

Med kronisk pankreatitt

Det er uønsket å bruke gryten i perioder med eksacerbasjoner, når det også anbefales å holde seg til et mekanisk forsiktig diett. Vermicelli gryte er tillatt når sykdommen går inn i remisjonsfasen (inkludert ufullstendig remisjon), fra slutten av 3.-begynnelsen av fjerde uke fra begynnelsen av eksacerbasjonen.

Overholdelse av diett i kronisk pankreatitt i remisjon: 9,0

Overholdelse av kosthold for akutt pankreatitt: 4.0

Om forfatteren av materialet

Barnelege og pediatrisk endokrinolog. Utdanning - Pediatrisk fakultet for NSMU. Jeg jobber siden 2000, fra 2011 - en barnebarn i en barnehage. I 2016 besto jeg spesialisering og fikk et sertifikat i pediatrisk endokrinologi, og siden begynnelsen av 2017 har jeg i tillegg gjennomført en mottakelse som...

kommentarer

For å kunne legge igjen kommentarer, vennligst registrer deg eller logg inn.

Pasta Ovnen i ovnen - 9 deilige oppskrifter

i kosthold for vekttap 13.11.2017 0 1,852 visninger

• 1 Klassisk pasta gryte med hakket kjøtt i ovnen
• 2 Med tilsetning av sopp
• 3 Oste Oppskrift
• 4 Med pølse og tomater i ovnen
• 5 Rå tørr pasta med hakket kjøtt
• 6 kyllingfilet
• 7 med bechamelsaus
• 8 Noodle Gryte, som i barnehagen
• 9 Søt oppskrift med pasta og hytteost

Eventuell pasta kan være grunnlaget for en deilig gryte. Den største fordelen med denne parabolen er muligheten til å lage det veldig raskt. Samtidig blir pasta-gryten i ovnen alltid deilig. Videre publisert de mest vellykkede oppskrifter for slike godbiter.

Klassisk pasta gryte med hakket kjøtt i ovnen

Hakket kjøtt til fatet kan tas noen. Perfekt blandet produkt av svin og kylling (600 g). I tillegg tar det 220 g pasta av enhver form, 170 g hard ost, 2 løk, en stor tomat, 90 ml melk, 2 kyllingegg, små. skje salt, en blanding av paprika.

1. Først er løk smør kuber stekt på hvilken som helst olje.
2. Ved siden av vegetabilsk lagt ut stuffing. Når det blir mørkt, kan du legge ut en skinnfri tomat hakket i en blender i en panne.
3. Komponenter blir forberedt sammen i 8-9 minutter. Masse salt og pepper.
4. Pasta kokes til kokt i saltet vann og legges ut i oljert form.
5. Egg er pisket med melk og saltet.
6. På toppen av pasta lagde stekepanne fra pannen.
7. Fremtidig gryte sprø forsynt med revet ost og helles saus.
8. Retten er tilberedt i ovnen i 45-55 minutter.

Gryte med hakket kjøtt serveres ved bordet med ferske grønnsaker.

Med tilsetning av sopp

En slik gryte kan gjøres selv fra små nudler. Da vil grunnlaget vise seg særlig forsiktig. I tillegg til nudler (300 g), tatt: 350 g ferske mushroom, pære løk, 5-6 egg, 1,5 ss. melk, 170 g hard ost, et stort stykke smør, salt, en klype italienske urter.

1. Tynne nudler kokes i saltvann til klar.
2. Knuste sopp og løk er stekt i noe fett til gull. Massen er saltet og sprinklet med krydder.
3. I skjemaet ble det lagt ut kalde nudler. På toppen av distribuerte smørbitstykker.
4. Deretter går soppens stek. Det gjenstår å helle produktene slått med melk og salt egg
5. Dryss gryte med revet ost og kok i 20 minutter i en varm ovn.

I stedet for sopp kan du bruke noen skogs sopp.

Osteoppskrift

Pasta med ost alle elsker. Men for å forberede dem på en vanlig måte plager før eller senere. Det er interessant å diversifisere dietten til hele familien vil hjelpe pasta gryte med ost. Denne retten inkluderer: 420 g pasta, 210 en hvilken som helst solid ost, 2 store skjeer smør og en tilsvarende mengde mel, 280 ml fullmalt melk, en klype salt.

1. Pasta er kokt til ferdig i saltet vann og lagt ut i oljet form.
2. Smelt melet i smeltet smør i et par minutter. Massen må stadig forstyrres for å unngå klumper.
3. Melk helles i sausen i en tynn strøm. Perfekt komplement til krydder: gurkemeie, paprika og / eller muskatmos.
4. Det gjenstår å sende sausen til revet ost og knead til glatt.
5. Den resulterende massen er lagt ut på pasta.
6. Maten blir bakt litt mindre enn en halv time i en varm ovn.

Det er velsmakende å ha slik pasta, selv uten en oppvask.

Med pølse og tomater i ovnen

Pølse vil legge til disken av matfett blir diskutert, og tomater vil gjøre det mer saftig. En slik godbit vil vise seg også ganske budsjett. Det er laget av: 180 g kokt pølse, 70 g smør og samme mengde hard ost, salt, 200 g pasta, 1 egg, stor tomat.

1. Eventuell pasta kokes i saltet vann til øm. Deretter legges de ut i et form, sjenerøst smurt med smør.
2. I en separat bolle pisket egg med salt. Osten revet på den minste riflet helles der.
3. På toppen av pasta lagt ut pølse, terninger og en tomat, hugget i tynne sirkler.
4. Alle ingrediensene er helles eggost-blanding.
5. Forbered en pasta gryte med et egg i 20 minutter i en varm ovn.

Før servering, er parabolen dekorert med hakkede greener.

Rå tørr pasta med hakket kjøtt

Rå pasta kan også bakt. Men de må tilbringe mye mer tid i ovnen. Ikke gjør det uten en veldig flytende fylling. Produktene er tatt: Standard emballasje av cannelloni, 450 g hakket kylling, 380 ml lavt fettkrem, salt, liten løk, 70 g høyt fett smør, et par spiseskjeer hvitt mel, 170 g hard ost.

1. Løken er veldig finskåret og blandet med hakket kjøtt. Du kan til og med slipe den med en riper. Massen er saltende.
2. Rørene er fylt med pasta fra pasta, hvorpå de alle sendes til den oljede form.
3. Smør smelter i kasseroller, mel er stekt til gull. Når klumper i massen forsvinner, kan du legge til krem ​​til den. Sausen er saltet og drysset med krydder. Hvit pepper er perfekt for ham.
4. Cannelloni helles over sausen og drysses med revet ost.

En slik godbit blir bakt i ovnen i 40-45 minutter.

Med kyllingfilet

Det finnes to alternativer for vellykkede tillegg til en slik gryte - fra kyllingfilet eller hakket kjøtt. Å velge det riktige tilbudet avhenger av smaken av hjemme. Produkter som skal tilberedes: 450-470 g kyllingfilet, 230 g pasta, løk, 210 g hard ost, 2 store egg, en blanding av urter og paprika, salt.

1. Pasta kokt i saltet vann.
2. Hakket kjøtt er stekt sammen med hakkede løk til sistnevnte er forgylt. Ingrediensene er saltende.
3. Med den resulterende masseblandede pastaen. Fylling skal fordeles jevnt.
4. Smør egg med utvalgte krydder og litt salt.
5. Pasta med kjøtt lagt ut i oljert form, helles eggblanding og drysset med ost. Bakt i 35 minutter i en varm ovn.

En slik tallerken kan tilberedes i en sakte komfyr i "Baking" -programmet.

Bechamel saus

Hvis du erstatter den vanlige eggfyllingen italiensk saus, blir den ferdige parabolen mer deilig. For gryten, må du bruke: 430 g pasta, 30 g myk smør, 420 ml fettfattig krem, en klype muskat, salt, 210 g fetthard ost, et par store skjeer mel, en blanding av paprika.

1. Pasta kokes i saltet vann og legges ut i oljert form.
2. Olje og krydder er tilsatt til fettmælk. Etter grundig blanding blir mel tilsatt til massen. I sausen bør ikke være klumper.
3. Pasta helles over den resulterende bechamelen og strø med ost.
4. En halvtime måltid blir tilberedt på 170 grader.

Forstå at oppvaskmaskinen kan fjernes fra ovnen vil være ryddig skorpe.

Pasta Gryte, som i barnehagen

Favoritt barndomsfat av liten vermicelli kan tilberedes hjemme. Det blir veldig søtt og søtt. Oppskriften inkluderer: 260 g vermicelli, et utvalgt egg, 360 ml fullmelk melk, 65 g granulert sukker, salt, 25 g smør av høy kvalitet.

1. Nudler er kokt i saltet vann til øm.
2. Melk med visp pisket med egg og sand.
3. Klar-laget pasta lagt ut i en form med stykker smør. Oven helles søt egg-melkblanding.
4. Med maksimal oppvarming av ovnen kokes makaroni i 10 til 20 minutter.

Skålen skal være dekket med en appetittlig gylden skorpe.

Søt oppskrift med pasta og hytteost

Dette er en annen versjon av pastaens pasta. Den suppleres også med middelsfet hytteost (550 g). Fra de andre produktene er 120 g makaroni (liten), 3 store egg, 165 g granulert sukker, en stor skje med grovkornet semolina, liten. skje med smør, en klype kanel og vaniljesukker.

1. Pasta kokes i saltet vann til halvt tilberedt. Deretter hviler de i en kolander og krydder med smør.
2. Høst ost pundret med en blender. Egg, vanilje og semolina og sukker er tilsatt i den resulterende massen en etter en.
3. Høstblanding forbinder med pasta.
4. I støpejernet, oljert bakervar, blir behandlet tilberedt i 45 minutter. Ovnen skal varmes opp til 200-220 grader.

Pasta Ovnen i ovnen: 8 enkle oppskrifter

Vi tilbyr deg oppskrifter - pasta gryte i ovnen. Kok med hakket kjøtt, pølse, kucchini, kjøtt!

Oppskrift 1: Grytepasta i ovnen (trinnvis fotografier)

• Pasta 300 g
• Hard ost 100 g
• Kyllingegg 2 stk
• Krem 100 g
• Salt til smak
• Smør 1 ss. L

Kok pastaen i henhold til pakningsinstruksjonene.

Forbered hellingen. For å gjøre dette, bland eggene, krem ​​og revet ost. 2 ss ost forlate å drysse.

Smør bakefatet med smør, legg pastaen.

Hell fyllingen fra toppen. Dryss med ost. Bake ved 170 grader i 30-35 minutter.

Oppskrift 2, enkel: pasta gryte i ovnen med hakket kjøtt

Pasta gryte med hakket kylling under en myk osteskare, tilberedt i ovnen. Veldig velsmakende og enkel tallerken, prøv det!

• Pasta - 250 g
• Hakket kjøtt (eventuelle) - 300 g
• Bulgarsk pepper (fersk eller frossen) - 2 stk.
• Tomater - 250 g
• Hard ost - 100 g
• Rømme - 100 g
• Tomatesaus (ketchup) - 100 g
• Egg - 2 stk.
• Smør - 50 g
• Friske eller tørre urter (basilikum, dill, persille) - etter smak
• Salt, pepper - å smake

Hakk lang makaroni, senk i kokende saltet vann og kok med omrøring til klar.

Hell den kokte pastaen i en kolbe for å drenne vannet, legg det raskt inn i den fortsatt varme gryten, legg til en teskje smør og lukk lokket, rist.

Dryss med hakket kjøtt med salt og pepper, sett på en oppvarmet panne, smurt med smør, kok over lav varme, rør om og til.

Mens hakket kjøtt er stekt, bør peppers fjernes fra frøene, kuttes i små terninger eller striper.

Pepper, rømme, tomatsaus, krydret grønnsaker legg til hakk, mikse, kom i kok, kok 5 minutter, avkjøl litt.

Kombiner pasta med hakket kjøtt, bland, legg til rå egg og bland igjen.

Legg i et bakeplate 3-4 cm.

Øverst åpne krusene av tomater.

Dryss med revet ost.

Sett smørbiter på toppen av gryten, slik at skorpen ikke brenner og blir myk og velsmakende.

Varm opp ovnen til 190 grader.

Legg skjemaet i ovnen, bake i 20-25 minutter. Bon appetitt.

Oppskrift 3: Grytepasta i ovn med ost og egg

Oppskriften er gitt grunnleggende, dvs. som en del av et minimum av ingredienser. Men hvis du ønsker, kan dette alternativet alltid diversifiseres ved å legge til grønnsaker, sopp eller pølser. Prøv det!

• Rå pasta (til din smak) - 300 g;
• stort egg - 2 stk.
• surkrem 15% - 300 g;
• melk 2,5% - 150 ml;
• hard ost, smeltbar - 100-150 g;
• smør - 1 ts. (på smøreform);
• Salt (for matlaging pasta og helling) - 1 ss. l.;
• grønnsaker, krydder og pepper - å smake.

For å begynne å koke pastaen. Hvis du har noen rester fra middag eller lunsj - fint! Denne scenen kan hoppes over. Hvis det ikke er ferdig pasta, legger vi kokt vann. For å spare tid, kan du bruke en vannkoker, han vil takle oppgaven på bare 3-5 minutter. Damp pastaen i kokende vann. Først etter det legger vi til litt salt og kok pastaen til halvt tilberedt.

På det tidspunktet kan det beregnes som følger: Ta tilberedningstiden som er angitt på pakken og kutt den i halvparten. Hvis det ikke er nødvendig informasjon på pakken, kok pastaen i kokende vann i ikke mer enn 5 minutter, og kast dem deretter i en kolander.

Parallelt med matlaging av pasta kan du lage matlagingen. Hvorfor blander i en passende størrelse bolle sammen melk og rømme. Om ønskelig kan surkrem erstattes med en krem ​​med tilsvarende fettinnhold og tilsett 1 egg til listen, fordi kremet er fortsatt tynnere og gryten kan ikke gripe.

Neste i bollen, skriv inn eggene. Hvis eggene er små (mindre enn C1), ta 3 stk.

Tilsett krydder, krydder og urter (fersk eller tørket - i henhold til sesongen) til potten. Et lite salt, bokstavelig talt en klype, fordi den ferdige pasta blir saltet. I tillegg til ost, som vil bli lagt i neste trinn.

Tre revet ost.

Hell den revet osten i en bolle til melke-eggblandingen - og hellingen til gryten er klar.

Bring gryten til beredskap på tre måter: i pannen, i mikrobølgeovn eller i ovnen. De to første metodene er egnede hvis du er fornøyd med en gryte uten en appetittlig osteskare. Tredje - hvis du trenger denne skorpe. I dette tilfellet, velg alternativet i ovnen. Vi varmes opp til 180-200 grader (det er ønskelig å slå den på umiddelbart, da de setter på å lage mat). Smør bakeformen med smør.

Fordel formen først kokt pasta.

Hell dem deretter ved å hælde, og prøv å gjøre det på en slik måte at osten også fordeles mellom makaronene. Men det meste forblir på overflaten uansett - det er under baking som gir en fantastisk skorpe.

Vi fyller det fylte skjemaet i den oppvarmede ovnen og gir gryten rødmen. Som regel 15 min. For dette er det mer enn nok til å lage pasta gryte med egg og ost i ovnen.

Det er bedre å kutte macaroni og ostgryten i porsjoner når den podosyner litt og griper - så få jevne biter.

Hvis dette ikke er kritisk, kan du servere gryten varm. Som et tillegg til det, vil salat eller grønnsaker gjøre. Bon appetit!

Oppskrift 4: Pasta Gryte med pølse i ovnen

• makaroni - 200 g,
• pølse (kokt, skinke, røkt) - 300 g,
• moden frukt av tomater - 200 g,
• løkrev - 2 stk.,
• bord kyllingegg - 2 stk.,
• fullmælk - 2 ss.,
• hard ost - 150 g,
• smør - 1 ts,
• mel (hvete) - 3 s. l.,
• salt, krydder.

Kok først pasta i saltet vann. Disse kan være horn, fjær eller spaghetti - uansett hva du liker. Det er viktig å ikke fordøye pastaen slik at de forblir al dente. Vask pastaen med varmt vann og bland med smør.

Skrellt løk roper fint rist og legg på bunnen av skjemaet der vi skal tilberede parabolen.

Løk pour pastaen med smør.

Kutt pølsen i stykker. Vasket modne tomater skåret i skiver eller bare kvartaler, hvis det er en rekke "Cherry".

Spred pølsen på pasta.

Etter at alle tomater lå på pølsen.

Forbered nå sausfyllingen. For å gjøre dette, i en bolle, slå eggene med melk, tilsett salt og krydder, og hell deretter melet, slik at det ikke er klumper.

Fyll sausen med fatet slik at den ikke når 1 cm til toppen. Dryss med revet ost.

Bake tallerkenen i ovnen i 30 minutter ved 200 grader.

Oppskrift 5, trinnvis: Kyllingpasta gryte

• pasta - 500 g,
• kjøtt (kylling, skinke) - 400 g,
• løkrev - 1 stk.,
• egg (kylling, bord) - 2 stk.,
• melk (hele) - ½ st.,
• smør (smør) - 20-30 g,
• ost (faststoff) - 80-100 g,
• salt (fint)
• krydder - å smake.

Vi rengjør kjøttet fra bein, film, vaske og tørke. Deretter kutt den i små stykker. Skalte løk er revet i middels stykker.

Hell litt vegetabilsk olje i den oppvarmede pannen, legg ut kjøttet og løkene. Stek ingrediensene i 5-8 minutter, når løket blir gjennomsiktig i farge, og kjøttet har en rødskorpen.

Kok pastaen i henhold til instruksjonene.

Bland kjøtt og løk med kokt makaroni, smak for å smake med salt og krydder.

Vi belegger med olje en varmebestandig beholder og sprer macaroni med kjøtt og løk inn i den.

Bland i en liten bolle, melk og egg, pisk massen til glatt og hell den i en beholder med en fremtidig gryte.

Stryk opp parabolen jevnt med hakket, hard ost på et rist.

Tilbered pasta med kylling i ovnen, forvarmet til 190 ° C, ikke mer enn 20-25 minutter. Ca 10 minutter før beredskap distribueres smørstykker på overflaten av fatet.

Server gryte med rømme, majones eller annen saus.

Oppskrift 6: Slik lagrer du pastaens gryte med courgette

En gryte med pasta med pølser og courgette - vil være en utmerket frokost eller lunsj. Jeg har fortsatt kokt makaroni og det var 2 wieners, bestemte jeg meg for å lage mat til datteren min. Lagt courgette i gryten for å gjøre det saftigere. Det viste seg veldig velsmakende.

• Pasta - 250 g;
• Pølser - 2 stk;
• Squash - 1-2 stykker;
• Melk - 1 stabel;
• Egg - 2 stk;
• Rømme - 1 ss.
• Salt (etter smak);
• Bunnpaprika (etter smak);
• Smør (for å smøre skjemaet);
• Solsikkeolje (for steking);
• Hard ost - 50-60 g;

Skiv courgette og stek lett i solsikkeolje på begge sider. Når du steker salt.

Skal pølsene og skar i skiver.

Smør bakefatet med smør, legg tilberedt pasta. Mellom pastaen for å lage spor og legg til en rekke kaker og en rekke courgetter. Stryk litt paprika.

Smør eggene, legg til melk og en skje med rømme til dem, salt. Hell denne blandingen av pasta.

Forvarm ovnen til 200 grader og stek gryten i 20 minutter. Når melkeblandingen er grepet, sprut gryten med revet ost og bake til ønsket farge. Server hurtigkokeren umiddelbart til bordet. Bon appetit!

Oppskrift 7: Gryte med kjøtt og pasta i ovnen (med bilde)

En slik gryte er en fin løsning for lunsj eller middag. Ofte serveres det som en separat tallerken, varm eller varm, supplert med sauser og grønnsaksalat. Sammensetningen av produktgryten er veldig lik den klassiske italienske lasagnen. Bare matlagingen er mye enklere, og det er ikke nødvendig å kjøpe ark for lasagne. Hovedkomponentene er rimelige, og som regel kan noen av produktene bli funnet hjemme.

• 200 gram pasta;
• 3 egg;
• 0,5 liter melk;
• 200 g mozzarella ost;
• 0,5 kg hakket kjøtt;
• 1 stor gulrot
• 1 løk;
• 1 ss. tomatpasta;
• 1-2 fedd hvitløk;
• en liten haug persille;
• salt, pepper etter smak;
• matolje til steking.

Gulrøtter og løk rent, vask. Finhakk løk, gni gulrot på et grovt rifler. I pannen, varme 2 ss. vegetabilsk olje, stek grønnsaker i den til halvparten kokt.

Tilsett hakket til grønnsakene, bland, knead klumperne. Fry.

I det nesten ferdige kjøttet tilsettes en halv kopp kokt vann og en tomat. Bland godt, kok i 10 minutter. Generelt, jo lengre kjøttblandingen er stuvet, desto bedre er det. Den klassiske bolognesausen er tilberedt på dette stadiet i ca 40 minutter. Det viktigste - ikke la sausen brenne og hell vann som det koker bort.

Vask persille, finhakk. Peel hvitløk. Tilsett greener til skilleten, hell hvitløk gjennom pressen. Vi salt, vi pepper.

Bland godt og fjern kjøttsausen fra varmen.

Kok pastaen i henhold til instruksjonene på pakken, og kast deretter i en kolbe slik at glasset er vann.

Tre revet ost.

Matlaging pouring for gryteretter. Det vil mette pastaen med en melaktig smak, fylle "hulrommene" i gryten, og gjør det mye mer øm. Takket være gryten, som også inneholder egget, vil den kjølte gryten holde formen godt. For å fylle i en dyp bolle, bland eggene (3 stk.) Med melk (0,5 l.).

Smør den dype bakervarmen med et tynt lag vegetabilsk olje.

På bunnen av skjemaet legger du ut halvparten av pastaen.

Fyll dem med halvparten av eggemelkmassen, fordel jevnt fordelt litt ostepips fra oven.

Top legg ut halv zazharki av løk med gulrøtter og hakket kjøtt.

Dekk kjøttpåfyllingen med resterende pasta.

Tilfyll fyllingen og stryk lett med ost.

Spred resterende stekt hakkete.

Dryss med ost. Vi legger skjemaet i ovnen oppvarmet til 180 grader i 40-45 minutter. For å smelte osten, men ikke brent, kan gryten bli dekket av folie. Men ost skal ikke komme i kontakt med det, ellers vil det forbli alt der.

Hvis gryten viste seg å være veldig høy, nesten til formen på formen som min, kan du sette den på de nedre styrene i ovnen. Og ovenfra, på andre guider for å plassere bakeplaten - det vil ikke tillate toppen å brenne. Hvis vi dekker skjemaet med folie, og deretter redd, åpner du folien 10 minutter før bakken slutter.

Pasta gryte med hakket kjøtt er klart! Dekorer med ferske hakkede greener og server til bordet. Bon appetit!

Oppskrift 8: En søt gryte med ost og pasta i ovnen

Duftende stekeovnsgryte appellerer ikke bare til fans av hytteostprodukter - dette er en fantastisk rik frokost eller middag for alle familiemedlemmer. Det som er bemerkelsesverdig er at tilberedningen av denne parabolen krever minst mat, som er praktisk talt i hvert hjem, og en liten mengde innsats og tid, noe som ikke er så mye en moderne kvinne. og du kan servere fatet med et fyllstoff, til din individuelle smak: rømme, kondensert melk, syltetøy eller syltetøy.

• Høst ost 400 g
• Egg 2 stk.
• Sukker 100 g
• Vanilje på toppen av en kniv
• Syrekrem 50 g
• 1/3 kopp melk
• Pasta 100g
• Smør for steking
• Semolina 2 ss. en skje

Ta kyllingost, kjøre i kyllingegg og knead det til en homogen masse slik at det ikke er noen klumper. Hvis cottage cheese er tørr, må den først fortynnes med en liten mengde melk (omtrent en tredjedel av glasset) og grundig omrøres eller males gjennom en sigte.

I den resulterende egg-ostemasse massen pour granulert sukker, legg vanilje og bland.

I saltet vann, kok pastaen til staten, som i Italia kalles "Al Dente " (når du biter deg, føler deg elasticiteten til deigen), skyll under kaldt vann og la det renne.

Klargjør en bakervarer: grundig belegge den indre overflaten med olje eller spredning og dryss med halvpasta eller brødkrem. Bland den tilberedte ostemasse med pasta og sett i en ferdig forberedt form. Øverste gryteretter smør rømme. Bake i ovnen ved 180 grader.

Diet gryte - oppskrift "bestemor" med pasta

En av budsjettene, raske og kalorioppskrifter, som kan erstatte en full frokost, og bruk i stedet for dessert for hele familien.

Stilig Gryte med Pasta og Hytteost

Hovedingrediensene.

1. Pasta fra durum hvete - 120 gram (412 Kcal).
2. Høstost med fettinnhold på 4% - 550 gram (748 Kcal).
3. Kyllingegg - 3 stk. (259 Kcal).
4. Raffinert sukker - 155 gram (618 Kcal).
5. Vanillin - 0,5 gram.
6. Grov semolina - 1 ss. skje (49 kcal).
7. Smør - 0,5 ts. (33 kcal).

Steg-for-steg oppskrift med bilder og metode for matlaging gryteretter.

• Trinn nummer 1. Kok pasta fra durum hvete til klar "al dente", avløp, smør med 1 ts vegetabilsk olje og kjølig.
  
• Trinn nummer 2. 550 gram fettmalt osteskall til en myk tilstand med gaffel eller i blender.
  
• Trinn nummer 3. Legg til ostemasse massen tre kyllingegg, vanillin, en spiseskje med semolina og 155 gram sukker. Igjen, slå godt til jevn og myk konsistens.
  
• Trinn nummer 4. Bland den avkjølte pasta grundig med egg-ostemasseblandingen.
  
• Trinn nummer 5. Fyll støpejernsbakken med smør og stryke med halvpasta, slik at deigen ikke brenner eller holder seg fast i formen.
• Trinn nummer 6. Forsiktig plasser blandingen i sprinkled mold, litt press ned med en spatel.
• Trinn nummer 7. Legg skjemaet med billetet i en oppvarmet ovn på mellomhyllen, og bake i 45 minutter ved en temperatur på 200-210 grader.
• Trinn nummer 8. Når toppen av gryten er rødt, ta skjemaet ut av ovnen og gi litt "hvile" - 10-15 minutter.
  
• Trinn nummer 9. Etter dette blir gryten lett tatt med en spatel fra formen. Legg det på fatet og pynt med bær. Server porsjoner, helles rømme eller favoritt syltetøy.

Calorie klar gryte - 2120 Kcal, veier 1250 gram.

Kalori deler 150 gram - 254,4 Kcal.

Dietary denne parabolen kan kalles fordi den ikke inneholder fett. Og karbohydrater i form av pasta fra durum hvete inneholder praktisk talt ikke gluten, noe som bidrar til vektøkning.

Pasta gryte

Produkter: 300 g pasta, 2 ss. skjeer med solsikke eller olivenolje, 4 stk egg, 4 ss. skjeer med surkrem med noe fettinnhold, 3 ss. skjeer med smør, 2 ss. skje breadcrumbs, urter eller grønn løk - på forespørsel.

Flott vegetarisk gryte, en flott sidefarge for kjøtt eller en helt uavhengig rett til middag, ganske tilfredsstillende, selv fettstoffer kan virke som noen. Men den siste ulempen kan lett elimineres ved å redusere fettinnholdet i rømme eller erstatte smør med olivenolje. Imidlertid bør vi ikke jage etter fettfri mat, siden fett og først og fremst dyr er nødvendige for kroppen vår som en bygning og energetisk materiale. Tross alt er det fra så mange hatet kolesterol er våre celler.

1. Kok pasta i saltet vann (det er bedre å ta små eller nudler).
2. Finhakk hardkokte egg.
3. Bland egg med pasta, tilsett surkrem, smeltet smør eller olivenolje.
4. Rør godt igjen og legg i en panne, ferdig smurt med margarin eller smør.
5. Stryk med brødsmuler og bake i ca 20 minutter. Legg eventuelt stekt mushroom til pastaen.
Dryss med hakkede greener eller løk før du serverer.

Pasta Gryte

Pasta gryte er en god mulighet til å diversifisere din hjemmelagede pasta-meny i de beste tradisjonene i italiensk mat. Mer om pasta gryte.

En enkel pasta gryte av de tilgjengelige produktene - selv en nybegynner kan takle det.

Pasta gryte er en enkel og solid parabolen som til og med en dårlig student har råd til, og den absolutte nybegynner på kjøkkenet har råd til de kulinariske ferdighetene. Det er veldig enkelt - lag det en gang, og du vil aldri glemme hvordan du lager pasta gryte.

Vanligvis er enklere maten, den bedre det er. Jeg vil tilby en oppskrift på kjølig gryte. Det er universelt. Og middagen er deilig, og gjestene skammer ikke over å søke om en varm en.

Spørsmålet som ofte konfronterer bachelorer som har oppdaget at kjøleskapet er nesten tomt - hva skal du lage fra pølse og pasta? Vi tilbyr en enkel oppskrift på pasta retter med pølse - pasta gryte med pølse - det er tilfredsstillende, velsmakende og krever ikke mye tid eller spesielle ferdigheter.

Hvis du er lei av tørkkokt pasta, kan jeg tilby deg en oppskrift på pasta i ovnen (pasta-gryte). I denne oppskriften brukte vi også tomater, urter, hvitløk og ost, og hvis du ønsker det, kan du legge til gryten og hakket kjøtt.

Forbered en god lunsj egg pasta parabolen laget enkelt og enkelt hvis du bruker denne oppskriften. Det viser seg deilig pasta gryte med krydder og friske urter.

Parabolen vil appellere til de som ikke er likegyldige til det italienske kjøkkenet. Og elskere av pasta i maritim stil vil glede seg over gryten med hakket kjøtt. Vi kan si at det er lat lasagne, fordi de er like i smak. Du bør ikke være redd for kaloriinnholdet i denne pastaretten, fordi du ikke spiser mye av det uansett, og du vil bringe den sanne fornøyelsen til deg selv.

En tilsynelatende vanlig tallerken - makaroni og ost, med unntak av små nyanser.

Pasta blir ofte ofte etter middagen, men du vil ikke bare varme dem opp neste dag, men det er synd å kaste dem ut. Du kan snu gårsdagens middag til en god lunsj, eller til og med en solid frokost for en stor familie, og oppskriften på pasta gryte med hakket kjøtt vil hjelpe.

Pasta - en tallerken som kan takle noen vertinne.

Pasta med pølser er slik vår måte;) Krem og ost gir pastaen en spesiell smak.

Den økonomiske måten å lage gårsdagens pasta på er å lage en gryte av dem!

Pasta med pølse og ost - Det er raskt og tilfredsstillende, men til slutt irriterende. Hva å lage mat fra pasta og pølse vil fortelle denne enkle oppskriften på pasta gryte med ost, pølse og grønnsaker.

Pasta og ostgryte - en svært velsmakende frokost, lunsj eller middag. Det er ikke vanskelig å lage en makaroni og ostgryte med denne oppskriften.

Fra vanlige nudler kan du enkelt lage en deilig gryteolje!

Et solid måltid til middag eller lunsj - pasta gryte med kjøtt og bechamelsaus.

Forbered deilig pasta med hakket kjøtt?

De nærende ostnudlene vil overraske deg med sin kremete, delikate smak.

En enkel budsjett frokostrett - søt makaroni eller pasta gryte!

En nudlerkoker er en deilig og nærende nudelgryte (ja, i prinsippet fra hvilken som helst pasta, men oftest fra nudler). Som både voksne og barn. Nudler er søte (dessert) og med smakfulle fyllinger. I dag lager vi nudler med hakket kjøtt.

Et godt valg for frokost er en oppskrift på pommes frites med pasta. Du kan lage pasta gryte med stekt ost fra kvelden, og om morgenen må du vente på en velsmakende og velsmakende frokost.

Svært velsmakende dessert søt pasta gryteolje! Alle som ble behandlet var interessert i oppskriften.

Gryte for den andre, som må tinker litt lenger enn bare kokende pasta og steke kylling med sopp. Men resultatet i form av en duftende hel tallerken med saftig ostemelksaus er verdt det.

Svært velsmakende og original parabolen av enkle produkter. Pasta med egg og ost er bakt i ovnen i porsjoner.

En flott løsning for en oppvask, samt en separat tallerken. Svært velsmakende potetgryte med pasta vil appellere til mange.

Faktisk er denne gryten en klassisk lasagne, bare i stedet for ark brukes vanlig pasta i form av fjær. I utseendet kommer napolitansk pasta gryten ut veldig vakker, slik at du trygt kan servere en gallamiddag.

En av skattene i den jødiske nasjonen er en deilig Kugl (eller Kugl). Ordet "Kugl" i oversettelse betyr "runde". Gryten er fortsatt en, og innholdet i hjørnet er det mest forskjellige. Et kull kan være søtt og ikke søtt, stekt og bakt, men dette er min favoritt! Og når lukten av epler og kanel sprer seg rundt leiligheten, begynner den å bli svimmel og kule. ))

I vår familie er pasta bare velkommen med en rik, deilig saus og enda bedre, bakt. Dette er en av mine favorittoppskrifter, som alltid går med et slag.

Nydelig tallerken, rask, velsmakende og tilfredsstillende. Jeg presenterer for deg en pasta med sopp.

Denne pastaretten er egnet for de som ikke liker å stå nær komfyren i lang tid. Gjøre pasta gryte med pølse, ost og tomater. Vi vil bruke tregkokeren, noe som vil forenkle matlagingen.

Makaroner og stekte sopp blir bakt i bechamelsaus til en vakker gylden farge.

Siden barndommen elsker jeg pasta gryte. Jeg husker at i barnehagen kokte vi det ofte og det var en favorittrett. Nå lagrer jeg min nudlergryte for barna mine, men på min egen måte.

Hjerte vermicelli gryte for mushroom elskere.

Mormor eller pasta gryte med cottage cheese - en utmerket middag for hele familien.

En tallerken med tunfisk, som blir spist og bedt om kosttilskudd selv av de som ikke liker fisk. Tunfisken her serveres veldig delikat, innrammet i ost, krem, tomat, egg og grønnsaker. Og alt dette med pasta, og alt dette i ovnen.

Oppskriften på magert pasta gryte, som er utarbeidet ganske enkelt, fra de mest rimelige ingrediensene. Som hovedproduktet - pasta. De er perfekt kombinert med ulike grønnsaker, sopp, krydder.

Pasta bakt med tunfisk, krem ​​og ostesaus.

Deilig og hjertelig tallerken. En pasta gryte er tilberedt for en kort stund, og vil gi lunsj eller middag til hele familien.

Gryten er enkel, men ser ut som en ekte kake! Og veldig velsmakende!

Oppskrift på pasta laget av vermicelli med kylling kjøtt, sopp, parmesan og mandler. En slik nudelgryte er en fullverdig, hjertelig tallerken som vil appellere til alle husholdninger.

Pasta gryteretter er enkle og velsmakende. Jeg anbefaler en rask pasta gryte med kyllingelever og ost. Denne retten er tilberedt veldig enkelt og raskt.

En deilig oppskrift på spiralbakt pasta (fusilli), med brokkoli, kylling og ost. Parabolen er praktisk å forberede, fordi all varmebehandling er ferdig i ovnen, selv om roasting kylling på bakervarer kan erstattes av steking i stekepanne.

Pasta er bakt med spinat og skinke, med melkesaus og ost.

Jeg vil si at dette er en grunnleggende oppskrift på pasta bakt med ost. Pasta med ost kan serveres som en parabolen eller, etter å ha mestret denne oppskriften, neste gang du kan legge til dine favoritt tilsetningsstoffer til pasta: tunfisk, bacon, erter, pølser og mer.

Den vanlige parabolen - pasta gryte med kjøtt, ost og grønnsaker, slått på den mest elegante måten, blir til noe mystisk og vakker, og til og med med en mer intens og kompleks smak.

Pasta gryte smaker bedre enn bedre ingredienser. Pasta gryte med skinke - en nærende tallerken, duftende, lyst, deilig.

Pasta bakt med reker, sopp og tomater, bechamel saus.

Pasta, skinke og ostgryte er min barns favorittfat. Nourishing, original og vakker. Og hvis du lager pasta i en langsom komfyr, er det også lett å forberede.

Den klassiske oppskriften på fylt pasta - med hakket kjøtt og hvit saus.

Potet og pasta gryte - et godt solid måltid for den kalde årstiden! En kombinasjon av myke poteter og pasta i en kremostsaus er perfekt som en hovedretter.

En deilig oppskrift på matlaging av pasta-gryteretter i ovnen med ost, brokkoli og egg.

Det viser seg enkel, velsmakende, solid parabol. Pasta gryte med røkt kyllingbryst og ost er godt egnet for en familie lunsj eller en rask frokost. I pastaens gryte kan du legge til alt som er i kjøleskapet (sopp, tomater, pølser, etc.).

Oppskriften på en pasta gryte kan bruke både rå og kokt pasta. På en måte, kokker pasta minner om hvordan man lager pasta gryte. Det er mange alternativer for hvordan du gjør dette, se våre tips, med tittelen Pasta Gryte med et bilde. Pasta er kokt, blandet med andre ingredienser, saus, og alltid ost, som gir en appetittskorpen, og putte på pannen i ovnen. Bare ikke glem å dekke pastaen din med folie - så det er bedre bakt. Etter omtrent en halv time blir pastaens gryte klar. Spørsmål om hvordan man lager pasta med pasta, og med å lage en gryte med pasta, bør ikke skremme deg. Oppskriften på gryte fra pasta kan få en rekke fylling. Avhengig av hva du har i kjøleskapet, kan du få en pasta gryte med kjøtt (pasta gryte med hakket kjøtt), pasta gryte med ost, pasta gryte med pølse, pasta gryte med egg, pasta gryte med cottage cheese, pasta gryte med kylling, pasta gryte med grønnsaker, pasta gryte med sopp. Og hvis du har barn, vil de sikkert nyte den søte pastagasseren. Vanligvis er pasta-gryten forberedt i ovnen. En pasta gryte i en sakte komfyr er tilberedt i Baking modus.

Pasta Casserole - de beste oppskrifter!

Oppskrift 1: Gryte med pasta med hakket kjøtt.

Ingredienser: hakket kjøtt (svinekjøtt, 1 kg), pasta (skaller, spiraler, horn, etc., 400 gram), tomater i egen juice (400 gram), hard ost (300 gram), løk (200 gram), pepper, salt, vegetabilsk olje, melk (1 liter.

Vi koke pasta i henhold til pakningsinstruksjonene. Plommer vann. Cooking saus. Smør litt smeltet smør med mel, hell i en tynn melkestrøm og rør godt, kok opp. Sausen skal likne konsistensen av rømme. Muskat og pepper tilsettes. Rist osten på et grovt rifler. Vi sprer tilberedt pasta i form, utjevnet. Dryss med ost, legg deretter ut hakket kjøtt og nivå. Spred den resterende sausen på hakket og sett stekeovnen. Vi bake ved en temperatur på 180 grader i ca 20-25 minutter.

Oppskrift 2: Pasta med ost og ost.

Fantastisk og rask frokost, ganske grundig og tilfredsstillende. Egnet for voksne, og veldig nyttig for barn.

Ingredienser: pasta (250 gram), ost (250 gram), egg (2 stk), melk (1 kopp), vegetabilsk olje (50 gram), smør (100 gram), mel (3 skjeer), dill.

Tilsett litt vegetabilsk olje til kokende vann, tilsett litt salt og kok pastaen i 10 minutter. I en skillet smelter smøret, hell melet og omrør, hell melken i deler. Først en tredjedel av glasset, etter et minutt neste del, så alt uten rester. Tilsett revet ost og 1 slått egg til saus. Bland og bland med pasta. Deretter legges hakkede greener og cottage cheese. I form, smurt med smør, legg ut innholdet og send ovnen (180 grader) i 15-20 minutter.

Oppskrift 3: pasta, ost og kyllingleverkasserolje.

Kokt makaroni og ristet lever er en seriøs tallerken i seg selv. Men hvis du gjør det i form av en gryte, vil verdien øke flere ganger, for ikke å nevne smaken.

Ingredienser: Pasta kan være av hvilken som helst form og størrelse (450-500 gram), kyllingelever (300-400 gram), løk (1 stykke), mel (1 ss skje), melk (1/2 kopp), smør 50 gram), brødkrem (2 ss), egg (1 stk.), Smeltet ost (1 krukke) vegetabilsk olje (3 ss skjeer), salt, pepper.

Kok pastaen og legg dem på en sikt slik at vannet strømmer. Kyllingelever skåret i små stykker, hakk løkene godt og stek i smør med leveren. Tilsett mel, rør. Hell et halvt glass melk, salt og pepper saus. I en dyp skål, bland egget, den bearbeidede osten fra krukken. Smør skjemaet med smør, legg ut et lag pasta, deretter lever med løk, legg et lag pasta i en smurt bakervarer, legg stekt lever og løk på dem. Topp går ost - eggblanding. Dryss gryten med brødsmuler og dekk med smør. Bake pasta i ovnen ved 200 grader til gyldenbrun (15 minutter).

Dietergryter

Jeg vil dele gode oppskrifter, jeg likte virkelig. Mange sunne retter er åpenbart sommer, selv om slike diettgryter kan tilberedes når som helst på året til lunsj eller middag. De som ikke holder seg til kostholdet, vil også sette pris på - alt er lett, men tilfredsstillende, velsmakende og vakkert.

Diet gryte med courgette, poteter og tomater

Diet vegetabilsk gryte

Folk som bryr seg om helse og slank figur har dårlige foreninger om poteter og potetgryter. Men poteter kan kokes slik at det blir veldig sunt, det er synd å nekte for godt, det har mye fiber og vitaminer.

Det er urettferdig å være så redd for poteter, det er bedre å lære å lage det riktig, slik at det er velsmakende og trygt for figuren. Bakte poteter kan være ekstremt velsmakende og sunn mat samtidig, gi mange fordeler, som for eksempel kostholdssupper og ikke mer skade enn kalorier med lavt kaloriinnhold.

Selvfølgelig, hvis du har poteter med smør og krem, kan du lett få vekt. Og hvis du koker det i peeling og bruk for diettglass, vil smaken, vitaminer og ingen ekstra pounds bli bevart. I en liten form for baking får du omtrent to porsjoner på ca 200 kcal hver.

Siden jeg nylig har prøvd å ikke spise kjøtt, utelukker jeg disse ingrediensene fra oppskriften. Men det er åpenbart at kjøttetere vil være fornøyd med at det er i oppskriften. Det påvirker ikke kaloriinnholdet sterkt, føres av personlige gastronomiske preferanser. Eventuelle kostholdige grønnsaker gryte kan gjøres fra frossen mat, også, om ikke sesongen.

Ingredienser til diettgryte med poteter og kucchini

• liten courgette 200 g
• 2 poteter 200 g
• 2 tomater 320 g
• ost eller suluguni (i den opprinnelige oppskriften av mozzarella) 60 g
• 50 g skinke med kylling (eller kokt kyllingekjøtt)
• hvitløksklær
• friske urter: basilikum, oregano, litt timian og rosmarin (du kan bruke tørket), salt, pepper

Kok poteter med peeling i saltet vann, kul, skrell. Courgette kuttes i tynne skiver, salt og drenk overflødig juice. Tomater, peeling, kutt i terninger, legg i en bolle og hell juice over fra skiver. Legg hakket hvitløk, finhakket (eller tørket) urter, salt og pepper til tomatene. Ham skåret i små strimler.

Legg ham på bunnen av formen, deretter et lag med poteter og courgetter. Topp osten (eller hvilken ost du bruker til denne oppskriften). Bake en diett gryte i ovnen ved 180 grader i ca 30 minutter. Denne diettgryten kan serveres varm eller kald.

Diet gryte med courgette og tomater

Diet gryte med courgette

Ingredienser for to porsjoner:

• 1 stor courgette
• 3 tomater
• 1/2 kopp tørket tomater (legger til mye smak, men hvis ikke, kan du, 1 hermetisert eller helt hermetisert)
• 1 stor rødløk
• 4 fedd hvitløk
• olivenolje eller annen vegetabilsk olje
• ost til å drysse gryteretter på toppen (30-50 g, noen du liker eller har råd til, kokte jeg flere ganger med feta, ost, adyghe)
• salt, pepper, oregano
• frisk basilikum

Hell hakk, løk hvitløk, stek lett, slik at løket brenner litt, tilsett finhakkede tørkede tomater og salt.

Smør bakefatet med smør, skur courgetten i tynne skiver og legg et lag på bunnen av formen (halvparten av normen i henhold til oppskriften). Stryk dette laget med salt, pepper og oregano og fortsett med hvert lag også. Deretter legger du ut et lag med skivede friske tomater. Det neste laget er løk, hvitløk og tørkede tomater, og et lag med courgette over.

Bake i ovnen ved 180 ° C i 20 minutter. På slutten av matlagingen, dryss med en diett ostegryte. Sprinkle basilikum blader like før servering.

Kostholds gryte med bokhvete med kylling

Kostholds gryte med bokhvete og kylling

Prøv å lage mat til matlaging gryte med bokhvete med kylling. Veldig lett å forberede, velsmakende, næringsrik og inneholder ikke for mange kalorier. Av disse proporsjoner kommer to store porsjoner, hver ca. 450 kcal. En ekstra fordel er at alle ingrediensene som trengs, som regel er i hvert hjem, så det kan tilberedes uten særlig dyre kjøp. Gryten er deilig både kald og kald, slik at en lunsj kan tas på jobb, selv om du ikke har vilkårene for å varme opp det.

• 100 g bokhvete (tørt produkt)
• 100g kyllingebryst
• 400 g tomater (fersk eller hermetisk) kuttet i små biter uten hud
• 1 stk løk
• 2 egg
• 1 ss rapsfrø (eller solsikke) olje
• salt
• pepper
• persille

Kok bokhvete gryn i overensstemmelse med oppskriften på pakken, avløp og la avkjøles. Grind kylling med hakket kjøtt. Peel løk og kutt i små terninger.

I en panne, stek løk i smør til gullbrun. Tilsett tomater og stek i ca 5 minutter på en ikke veldig høy varme, rør fra tid til annen. Smak med salt og pepper.

Legg 1/3 av tomater for å kjøle seg, og tilsett hakket kyllingbryst til resten. Stek sammen i ytterligere 3-4 minutter. Kjøle det ned. Kombiner tomater med kyllingbryst, bokhvete grøt og egg. Rør, krydret med salt, pepper.

Legg massen i en lett oljert bakervarer. Bake 25 minutter i en forvarmet ovn til 180 grader. Grind de resterende stekte tomater i en blender og legg dem på toppen av diettgryten, bake i ytterligere 10-15 minutter. Før servering, ferdigstekt diett gryte med bokhvete grøt og kylling, dryss med finhakket persille.

Gryte med spenat, hirsegrøt og kylling

Veldig enkel og nyttig oppskrift. Hirse grøt i nyere tid en svært hyppig gjest i menyen min. Dette er en av de eldste i verdenskupen. Når det gjelder næringsverdi, er lik bokhvete. Inneholder litt stivelse, men mye lett fordøyelig protein, vitaminer og mineraler. Hirse er lett fordøyd og forårsaker ikke allergier, fordi de ikke inneholder gluten rhinitt.

Ingredienser (for 2 porsjoner):

• 100 g hirse (tørt produkt)
• 800 g fersk eller frossen spinat
• kyllingebryst (allerede kokt eller bakt i en erme uten fett og knust i små terninger)
• Mager ost - 80 g
• 1 egg
• salt, pepper til din smak
• hvitløksklær

Kok hirsegrøten i henhold til instruksjonene på pakken, varme eller til og med stek i en stekepanne med smør, tilsett hakket hvitløksklove, sett i en separat tallerken. Stek spinat i pannen til overflødig væske fordamper (hvis den er frossen, frisk, bare lett stek med litt olje, tilsett smaken til smaken.

Tilsett kylling, hirsegrøt til spinat, bland alt, stuv i 2-3 minutter på samme panne alle sammen. Overfør hele blandingen til en oppvaskmaskin. Bland hytta med egg og hell over diettgryten. Forvarm ovnen til 180 grader og bake parabolen i 5-10 minutter for å brune toppen av gryten.

Kostholds gryte med kylling og sopp

• kokt kyllingfilet - 100 g
• pasta (tørt produkt) - 150 g
• 2 egg
• naturlig yoghurt 200 g
• vegetabilsk olje - 2 ss. skjeer
• champignon sopp - 800 g
• purre 1 stor stamme
• persille
• hvitløk
• salt
• pepper
• karri
• muskatnøtt muskatnøtt

Kok pastaen til halvkokt. Skjær purre og sopp i plater eller kuber og stek i 2 skjeer smør. Tilsett krydder: salt, pepper, karri, muskatnøtt - til smak. Forbered en blanding med egg og yoghurt. Kylling kutt i terninger, krydret med salt, pepper og hvitløk.

Smør bunnen av bakeformene med litt olje, og legg de kokte matlagene i lag: kylling, pasta, stekt sopp og løk. Alle pour eggblandingen på toppen. Bake 180 grader (forvarm ovnen på forhånd) i omtrent en halv time. Serveres en ferdig diett gryte med kylling og sopp varm eller varm.

Record Navigasjon

Diet gryteretter: 3 kommentarer

Bake behov ved en temperatur på 180 ° C i omtrent en halv time. Denne diettgryten har en unik delikat smak, svært få kalorier og mange nyttige stoffer.

Den optimale tiden for å lage en diettgryte er 30-40 minutter. Så flere nyttige stoffer forblir i grønnsaker.

Jeg ønsker å gå ned i vekt, jeg har allerede oppnådd mye - fra 75 tok det 10 kg om to måneder. For meg er denne prestasjonen, jeg vil ikke gå ned i vekt raskt - det er vanskeligere å holde det senere, så nå er diettkasserolene grunnlaget for kostholdet mitt. Det ser ut til at noen grønnsaksspotter eller magert kylling er kosthold, siden det er få kalorier, kan du ikke legge ost og fett kjøtt (hakket kjøtt, for eksempel ukjent for deg, det kan være skjulte fett), og du vil få en diettmat med lav kosthold, du selv oppfinne oppskrifter)