Årsaker og behandling av dårlig ånde

Dårlig ånde er en svært vanlig forekomst blant oss. Årsaken til dette er ulike sykdommer i fordøyelsessystemet.

Dårlig ånde er også et problem i kommunikasjon med andre mennesker. Moderne medisiner kaller en slik tilstand at når en person lukter av en ekstremt ubehagelig lukt fra munnen til en person - halitosis. På latin - Halitoz.

Faktisk kan halitose ikke kalles en uavhengig sykdom, men heller et tegn på de patologiske prosessene som forekommer i kroppen. I mangel av ordentlig munnpleie øker en dårlig lukt, noe som bringer ubehag ikke bare til pasienten, men også til de som er rundt ham.

I denne artikkelen vil vi se på hvorfor det er en ubehagelig lukt fra munnen hos voksne, hva er hovedårsakene til dette symptomet, og hvordan bli kvitt det hjemme.

Hvordan sjekke om du lukter ut av munnen din?

Mange mennesker som har et ubehagelig avstøtende pust, er ikke engang klar over problemet. Vel, hvis en nær person eller venn peker på henne. Men det er ikke alltid mulig, slektninger er redd for å fornærme en elsket, og kolleger foretrekker å redusere kommunikasjonen med ham til et minimum. Og problemet gjenstår.

Det er flere måter å teste selv på:

Wrist test Det er nok å slikke håndleddet og la spytt tørke. Lukten du føler om noen få sekunder er lukten av forsiden av tungen din. Som regel er det mye svakere enn det egentlig er, fordi tungen er rengjort av spytten, som inneholder antibakterielle komponenter, mens baksiden av tungen i sin tur er selve avlsmassen for ubehagelige lukt.
Du kan prøve å puste inn i din håndflate og øyeblikkelig snuse det du puster ut. Eller prøv å stikke ut bunnen av leppen, skyv litt på kjeften fremover, og topprullen innover og skarp utånding med munnen din, og luk så det du puster ut.
Test med en skje. Ta en teskje, skru den opp og ned og kjør den flere ganger på tungen. På skjeen vil det bli litt hvit blomst eller spytt. Lukten som kommer fra dem er lukten av pusten din.

Ytterligere tegn inkluderer dannelse av plakk på tungen, betennelse i slimhinnen, en følelse av ubehagelig smak i munnen. Disse symptomene indikerer ikke direkte halitose og kan variere, avhengig av årsaken til sykdommen og tilstedeværelsen av kompliserende faktorer.

Årsaker til dårlig ånde

Årsaker til halitose kan variere betydelig, men før du ser etter dem, må du sørge for at denne lukten egentlig eksisterer. Moderne leger skiller flere typer av halitose:

Sann halitose, hvor ubehagelig pust er objektivt lagt merke til av folk rundt. Årsakene til forekomsten kan være forbundet med fysiologiske trekk, dårlig oral hygiene, metabolske prosesser i kroppen eller symptomer på visse sykdommer.
Psevdogalitoz - er knapt merkbar ubehagelig pust, som kan følges når det er nær kontakt med en person. Vanligvis i en slik situasjon overdriver pasienten problemet, og det løses ganske enkelt ved å øke oral hygiene.
Halitofobi - overbevisningen av en person i lukten fra munnen hans, dette er imidlertid ikke bekreftet av enten tannlegen eller folkene rundt seg.

Også i henhold til statistikk:

80% av årsakene til dårlig ånde er forbundet med problemer i munnhulen.
10% med ENT sykdommer.
bare 5-10% med alvorlige sykdommer i indre organer og systemer - leveren, nyrene, organene i mage-tarmkanalen, organene i luftveiene, hormonforstyrrelser, metabolske forstyrrelser, autoimmune og onkologiske sykdommer.

Det viktigste å forstå er at hovedårsaken til en ubehagelig lukt som kommer fra en persons munn, er den livlige aktiviteten til anaerobe bakterier (det vil si bakterier som vokser og forminerer uten oksygen). Deres avfallsprodukter - flyktige svovelforbindelser er de samme stinkende gasser som lukter veldig ubehagelig og fører til lukten fra munnen til en person.

Hvorfor oppstår dårlig ånde?

Men årsakene som fører til reproduksjon av disse bakteriene er mange. Vi vil analysere dem i detalj:

Dårlig munnhygiene. Ofte er pustet åndedrag assosiert med dårlig muntlig hygiene, for eksempel når en person ikke bruker tanntråd for å rense interdentalrommene fra matrester. Sikkert mange av dere følte stanken fra kollegaens munn, som hadde en bit på jobben, men ikke børste sine tenner.
Gumsykdom (gingivitt og periodontitt). Årsaken til disse plager er dårlig munnhygiene, mild mikrobial plakett og hardtartet. Når mengden av giftstoffer som utskilles av mikroorganismer av plakk og stein, overstiger kapasiteten til lokal immunitet av munnhulen, utvikler betennelse i tannkjøttet.
Karies. Carious mangel på tenner er fylt med en stor mengde patogen mikroflora og det er alltid rester av mat i dem. Dette mat og tannvev begynner raskt å rote, og derfor slår du pusten dårlig. Hvis du vil eliminere lukten fra munnen - først og fremst må du kurere dårlige tenner.
Utviklingen av tartar - dental plakett, som siver med salter av mineraler (kalsiumsalt) med herding og utvikling av kronisk infeksjon i den. Oftere er tartar et resultat av tannkjøtets patologi (tannkjøttlommer), som lokkende dekker tennene og tennene mellom sidekanter.
Sykdommer i fordøyelsessystemet (gastritt, sår). I dette tilfellet er dette problemet forårsaket av patologien om ikke-lukning av esophageal sphincter, når lukt fra magen trenger direkte gjennom esophagus inn i munnhulen.
Kronisk tonsillitt. De som lider av kronisk betennelse i mandlene - det samme lukter dårlig fra munnen. Hvis du har et svakt immunsystem, eller det er mye infeksjon i munnhulen, kan det forekomme periodisk betennelse i mandlene i en svak kronisk form for betennelse. Folk som lider av denne form for betennelse i mandlene, klager ofte på en forferdelig lukt fra munnen.
Stomatitt er en betennelsessykdom som er ledsaget av dannelse av sår på munnslimhinnen. Sår og tykke hvite flekker er en kilde til halitose.
Glossitt er en inflammatorisk prosess i tungen som kan oppstå i forbindelse med gingivitt eller stomatitt.
Tarmpatologi (enteritt og kolitt). Som et resultat av inflammatoriske prosesser i tarmene, trengs giftige stoffer inn i blodet, som kroppen fjerner, blant annet gjennom lungene, noe som fører til at det er en ubehagelig lukt fra munnen.
En annen vanlig årsak til halitosis er tørr munn: Spytt fuktes ikke eller renser munnen, vasker plakk og døde celler. Cellene som ligger på tannkjøttet, den indre overflaten av kinnene og tungen, dekomponerer dermed og forårsaker halitose. Tørr munn kan være forårsaket av alkohol, visse medisiner, patologier av spyttkjertlene, og så videre.
Medisiner: Mange medisiner, inkludert antihistaminer og diuretika, kan forårsake tørr munn, noe som kan forårsake dårlig ånde. Slike lukt og behandling er ofte sammenhengende - en rekke stoffer kan føre til dårlig lukt (insulin, triamteren, paraldehyd og mange andre).
Ganske ofte forårsaker noen matvarer dårlig ånde. Selvfølgelig anses løk og hvitløk å være mestere her. Men etter en støyende fest med mye kjøtt og fettstoffer, kan det også være en ubehagelig lukt fra munnen. Sannt, det går ganske snart.
Tobaksprodukter: røyking og taubakke etterlater seg kjemikalier som drar i munnen. Røyking kan også akselerere andre årsaker til dårlig ånde, som tannkjøttsykdom eller oral kreft.

Uansett de ulike årsakene til dårlig ånde er bakterier kilden til alle problemene. De er alltid i munnen vår og skaper en viss mikroflora der. Enhver levende organisme og bakterier er ikke et unntak, fôring, produserer avfallsprodukter, som er flyktige svovelforbindelser. Det er disse fetid svovelholdige flyktige forbindelser som vi føler fra munnen.

Eksperter mener at en av de mest åpenbare årsakene til utseendet er hvitt materiale, som akkumuleres på tungenes bakside. Det oppstår når en person børsterer tennene feil, bort fra tungen.

Hvordan behandle dårlig ånde

Ved dårlig åndedrag er behandlingen et eget tema for samtale, men det som kan gjøres for å sikre at det ikke vises, er det viktig å kjenne til og med de som ikke lider av dette problemet. Tross alt, dårlig ånde, hvis det ser ut, ikke skjule det senere med mynte godteri.

Som nevnt ovenfor er matpartikler igjen fra mat til avlsmiljøet for bakterier. Det er derfor mye avhengig av oral hygiene. Det anbefales å ta vare på at etter et måltid i munnen er det ingen stykker mat som blant annet bidrar til dannelsen av plakk og stein. Dette krever:

børste tennene med en myk børste tannbørste tre ganger om dagen for å fjerne matpartikler igjen i munnen og fast i tennene dine;
rengjør interdentalrommene med tanntråd;
daglig rengjør ryggen av tungen med en myk børste børste;
å stimulere salivasjon regelmessig spise fersk frukt og grønnsaker, hold deg til kostholdet;
For å eliminere tørr munn (tørr munn), skyll munnen med varmt vann;
besøk tannlegen regelmessig.

Hjemme, skylling med vegetabilsk olje bidrar til å bli kvitt dårlig ånde. For å gjøre dette, sett en liten del olje i munnen og hold den der i 10-15 minutter. Olje har en god eiendom for å oppløse alle rottingprodukter. Spyt deretter og skyll munnen grundig. Du kan ikke svelge denne oljen! Når riktig utføres, skal oljen bli overskyet.

Evnen til å fjerne den ubehagelige lukten har infusjoner av urter som peppermynte, en serie med spidskommen, malurt. For å rengjøre lommene i tannkjøttet, er det godt å bruke skyll etter å ha spist 3% oppløsning av hydrogenperoksid, fortynnet med vann 1: 1. Peroksid renser selv de dypeste lommene og eliminerer problemet.

I tillegg er det et stort antall moderne metoder for raskt å kvitte seg med dårlig ånde: aerosol air fresheners, tyggegummi, pastiller, etc. De er preget av både rask effekt og lav stabilitet på grunn av den korte aktivitetsvarigheten.

Hvilken lege å kontakte

Hvis du får en foreldet lukt fra munnen din, må du kontakte tannlegen din, gjennomgå profesjonell tannrengjøring, kurere tannhelsesykdommer, tannkjøtt, bli kvitt tartar.

Hvis det ikke er noen effekt, må du konsultere en gastroenterolog, og i sjeldnere tilfeller - en ENT-lege (for sinus eller kronisk rhinitt), en pulmonologist (for bronkiektase), en endokrinolog (for diabetes mellitus).

Jeg har hodepine og lukt av gass i munnen min

Relaterte og anbefalte spørsmål

3 svar

Søkeside

Hva om jeg har et lignende, men annet spørsmål?

Hvis du ikke fant den nødvendige informasjonen blant svarene på dette spørsmålet, eller hvis problemet ditt er litt annerledes enn det som presenteres, prøv å spørre det ekstra spørsmålet på samme side hvis det er hovedspørsmålet. Du kan også stille et nytt spørsmål, og etter en stund vil våre leger svare på det. Det er gratis. Du kan også søke etter nødvendig informasjon i lignende spørsmål på denne siden eller gjennom sidesøkingssiden. Vi vil være veldig takknemlige hvis du anbefaler oss til vennene dine på sosiale nettverk.

Medportal 03online.com utfører medisinsk konsultasjon i modus for korrespondanse med leger på nettstedet. Her får du svar fra ekte utøvere på ditt felt. Foreløpig kan området få konsultasjon på 45 områder: allergolog, veneriske, gastroenterologi, hematologi og genetikk, gynekolog, homeopat, hudlege barne gynekolog, barn nevrolog pediatrisk kirurgi, barne endokrinologen, ernæringsfysiolog, immunologi, infeksjonssykdommer, kardiologi, kosmetikk, talespesialist, Laura, mammolog, medisinsk advokat, narkolog, nevropatolog, nevrokirurg, nephrologist, onkolog, onkolog, ortopedkirurg, øyelege, barnelege, plastikkirurg, prokolog, psykiater, psykolog, pulmonolog, reumatolog, sexolog og androlog, tannlege, urolog, apotek, phytotherapist, phlebologist, kirurg, endokrinolog.

Vi svarer på 95,3% av spørsmålene.

Dårlig åndsårsak

Lukten fra munnen er et ubehagelig fenomen som alle kan ha. Medisin definerer det som en dårlig lukt, som på latin betyr "Foetor ex ore". Dårlig ånde, årsakene til dette er et brudd i prosessen med å fordøye mat og stagnasjon av mat i magen, med lukten av rot. Av denne grunn beholdes mat i det varme sure miljøet i magen, hvor bakteriens aktivitet er usannsynlig, men en viss prosentandel har imidlertid fortsatt et sted å være. Gassen som produseres som følge av dette, som øker gjennom spiserøret, forårsaker en ubehagelig lukt.

Lukten fra munnen, den første grunnen er mat spist

Det skal bemerkes at noen gasser kan forårsake en vedvarende ubehagelig lukt, og etter at maten er fordøyd, etter noen timer senere. Her er årsakene når det er en ubehagelig lukt, hvis du spiste som hvitløk eller løk.
Lukten kan absorberes av blodbanen og står fast etter det.

Et effektivt og effektivt middel for dårlig ånde er bruken av sterkt luktende planter: krøllete persilleblader eller dill, mynte og sitronbalsam. I tillegg til det faktum at disse urter nedbringer nærværet av disse luktene, desinfiserer de også munnhulen, og fjerner tannkjøttet fra skadelige mikrober. Tauket persilleblad eller kalamusrot (gitt i et apotek) drikker ikke eller spiser i 5-10 minutter.

Hvis du vil føle en hyggelig friskhet i munnen, tannbørsting, skyll deretter munnen din med ekstrakt av mynte. Ta 1 ss. tørt mint gress og dekke med et glass kokende vann. Det er nødvendig å insistere 1 time, tilsett noen dråper eddik eller sitronsaft og bruk for å skylle munnen.

Svamp av slekten Candida (thrush)

Andre årsaker er den patogene utviklingen av Candida-sopp (gjær), som et resultat av deres vitale aktivitet, kan de også forårsake dårlig ånde. Ulike årsaker kan føre til utvikling av oral candidiasis, og kan ledsages av forskjellige symptomer: brennende i munnen, dårlig ånde, overfølsomhet mot sure matvarer og krydret mat, hvit osteaktig utslipp på munnen. Når du fjerner hvit blomst - begynner disse stedene å bløde og smerte. Ofte påvirker denne infeksjonen spedbarn og hennes mor, som, hvis de ikke er tilstrekkelig behandlet, kan infiseres igjen, smitter hverandre. For behandling må du konsultere lege og ikke selvmedisinere.

Lukt Sour Indikerer fordøyelsessykdommer

En ubehagelig lukt er ofte ledsaget av burping av råtne egg. Dette kan skyldes gastrointestinal sykdom. Dårlig magearbeid, forårsaket av dårlig fordøyelighet i magen, fører til at maten ikke fordøyes fullstendig, forårsaker rottingprosesser og fører til å bøye, rote egg lukt fra munnen. Alt dette kan være symptomer på gastritt, med lav eller høy surhet i magen. Ubehandlet kronisk gastritt fører ofte til magesår. Luktinnholdet kan være i sykdommer i mage og tolvfingertarmen. Vær oppmerksom på den hvite plakken i tungen, noe som indikerer en sykdom i magen. Tungen er et speil i magen.

Mest vanlig dårlig luktårsak

Årsaker til lukt fra munnen kan oppstå på grunn av utilstrekkelig oral pleie og tannkjøtt. Dette er den vanligste årsaken til dårlig ånde. Den neste grunnen er tilstedeværelsen av karige tenner og som et resultat av utviklingen av patogen mikroflora i munnhulen og en ubehagelig lukt. Rester av mat brytes ned av bakterier, som er permanent mikroflora som lever i tennene og på tungen. Disse infeksjonsfokusene gir skadelige og foul-luktende gasser. Også lukten dukker opp i sykdommer i tannkjøttet, for eksempel:

Hvis du har tartar, dental plakett, flyttbare proteser i stedet for tenner, hvis de ikke er godt brydde seg om. Årsaker til dårlig lukt fra munnen kan skyldes sykdommer i spyttkjertlene (xerostomi). Når denne sykdommen oppstår, tørr munn, mens spytt vasker munnen dårlig, noe som fører til en putrefaktiv prosess.

Sykdommer i ENT-organer og respirasjon

Det neste trinnet i å bestemme årsaken til dårlig lukt kan kalles kroniske respiratoriske sykdommer. Slike sykdommer som initiering av betennelse i nesen: rhinitt, bihulebetennelse. Betennelse av mandler, bronkiektase, bronkitt, lungetuberkulose i det alvorlige stadiet, lungeabsesse, kan være årsaken til munnlukt. For diagnose kontakt en ENT-spesialist. I sykdommer i halsen, med ORZ, er det nyttig å gurgle med en tinktur av kamille, eucalyptus, salvie eller calendula for å eliminere lukten.

Kreft maligne svulster i kroppen forårsaker lukt

Eventuelle sykdommer som forårsaker prosesser av putrefaktive og dekomponering av vev "lukter dårlig": ondartede lungetumorer. Alt dette fører til lukten av pus.

Den spesifikke tette lukten fra munnen kan indikere at pasienten har noen kroniske sykdommer eller dannelsen av alvorlige komplikasjoner. Det er mulig at leveren celler begynte å dårlig filtrere skadelige stoffer i kroppen kommer fra tynntarmen. For nøyaktig analyse og diagnose bør konsultere lege.

Sykdommer i nyrene og diabetes forårsaker lukten av aceton

Den karakteristiske og sterke lukten av ammoniakk snakker om nyresykdom og nyrefeil. Lukten av aceton kan være bevis på utvikling av diabetes, trusselen om diabetisk koma.

Dietter og fasting

Alle slags strenge dietter endrer også sammensetningen av blodet, og tjener som en kilde til dårlig ånde. Ved fasting er det alltid en dårlig lukt, som forårsaker kroppens overgang til indre næring. Kroppen er næret av reserver av fettreserver og syke celler, som i prinsippet er veldig bra for helsen. Det er her kroppen er renset og helbredet under fasting. Men når man fordøyer interne reserver, bryter fettet ned i oljeaktige syrer og aceton, noe som er hovedårsaken til munnlukt. Dette er de første symptomene på acidose, noe som avtar når den faste krisen utvikler seg.

For å redusere effekten av dårlig ånde trenger du

: Drikk mer vann
Gå mer utendørs
Å gjøre pusteøvelser og vannprosedyrer for å puste huden.

Anbefalinger for dårlig ånde

Ta regelmessig besøk til tannlegen, kontakt legen din om muligheten for tilstedeværelse av infeksjonsfokus og tre ganger i året gjennomgå en fullstendig undersøkelse om nødvendig i tannklinikken. For å fjerne lukten fra munnen, bruk flytende ekstrakt av arnica. Som en løsning for å skylle munnen. Ta 1 teskje av ekstraktet. Fortynn til 1 kopp vann.

Skyll munnen din 3 ganger om dagen. Begrens bruken av antiseptiske løsninger for å skyll munnen. Disse løsningene er svært skadelige for hele mikrofloraen, og dræper både skadelige og fordelaktige bakterier, noe som kan føre til utvikling av patogene mikroorganismer i munnhulen.
Ved sengetid, konsumere 5 mg sink per tretti cm høye. Hvis til tross for dette er lukten fortsatt tilstede, analyser hvilken mat du tok de siste 24 timene, og utelukk fra maten ytterligere matvarene som forårsaker en slik effekt.

Det anbefales å bruke minst tre uker med yoghurt av høy kvalitet for å gjenopprette normal mikroflora i pasientens munn. Hvis, på tross av alle de tiltakene som er truffet, ikke lukten forsvinner, kontakt lege. Legen undersøker arbeid og funksjon av indre organer som lever og nyrer, som primært er ansvarlig for fjerning av skadelige, giftige og avfallsstoffer fra kroppen vår som helhet. Bare en lege kan etablere den sanne årsaken til dårlig ånde i dette tilfellet.

Den ubehagelige lukten kan elimineres ved avkok av jordbær. Skyll munnhulen med avkok av jordbærblader.

Oppskriften er som følger: 1 ss. tørket eller 20-30 g ferske jordbærblader helle et glass vann og hold i et vannbad i 20-30 minutter. Smør en time, spen og skyll munnen flere ganger om dagen etter måltider.

Du kan bli kvitt den ubehagelige lukten på denne måten. 1 ss. tørr eller 20 g ferske mynteblader i 0,5 liter kokende vann, fyll i en time, spenne og skyll munnen din.

Dårlig pust er eliminert ved slike metoder.

Hell 0,5 liter vann med 20 g knust hvite alderblad, kok i kok og kok i 20 minutter. Stamme, kjøle og skyll munnen din.
Bær alltid en tørrklut og 1-3 ganger om dagen legg den på ærten i munnen, og la den ligge mellom tennene og kinnene.

Når lukten oppstår på grunn av syke tenner, legg 1 ss til 200 ml vodka av høy kvalitet. med toppen av honning, varme opp, skriv varmt i munnen og hold i 10-15 minutter. I en uke vil lukten fra munnen forsvinne, og fordøyelsen vil også bli bedre hvis du regelmessig drikker sitronmelte te. Det skal være 1 ss. urter, hell et glass kokende vann, kok i 1-2 minutter, insister i 20 minutter innpakket og drikk varmt for 0,5 kopper om morgenen på tom mage og om kvelden før sengetid 2 timer etter måltider. Denne teen har en mild beroligende effekt, lindrer tretthet og eliminerer søvnløshet.

Personer med diabetes kan ha en spesiell søt lukt. I hovedveien, for å kvitte seg med denne plassen, er det nødvendig å skylle ut munnen hver gang etter å ha spist. Det er ikke nødvendig å bruke dental eliksir for å eliminere lukt, du kan bare skyll tennene med kaldt vann.
I tillegg, hver dag, 3 ganger om dagen, ta 1 ss. Infusjon av periwinkle urt liten (10 g knuste råvarer helles et glass kokende vann, la i 10 minutter og belastning).

Å stoppe lukten og styrke tannkjøttet hver gang etter å ha spist 1 ss. Sterk kjøttkraft Hypericum (20 g gress per 400 ml kokende vann, reduser til halvparten av væsken) fortynnet i 1/2 kopp vann og skyll munnen din.

Endre dine daglige måltider til lettere baby mat og opphold på en slik diett i 10 dager. Sørg for å pusse tennene og tungen, drikke melissa-te og skyll munnen din med avkjøling av skje gress (bitter skje, tsingotnaya gress, skje salat). Det er nødvendig å hælde 20 g råmateriale med 200 ml vann, koke, insister 10-15 minutter. og skyll munnen din 3 ganger i løpet av dagen.

Hvordan bli kvitt den forferdelige lukten fra munnen?

En forferdelig lukt fra munnen, eller i medisinsk terminologi, er halitosis et av de vanligste problemene med moderne medisin. Og vanligvis gjenkjenner folk ikke umiddelbart sin forekomst.

Nesen, som luktorganet, sine egne lukter, enten de er hyggelige eller ekkelt, føler ikke alltid. Dette skyldes at menneskekroppen raskt kan tilpasse seg alt, inkludert lukter.

I dette tilfellet kan bare ved reaksjonen av menneskene rundt deg gjette eksistensen av en forferdelig lukt fra munnen. En person som har lært om dette problemet, kan kompleksere og til og med forandre sin livsstil. Det viktigste å forstå er at halitosis er et symptom på de oppstår forstyrrelsene i menneskekroppen.

Typer av halitose

Avhengig av typen av halitose, vil personen fortsette å følge en bestemt handlingsplan, som vil hjelpe ham å kvitte seg med dette problemet. Halitose kan være både midlertidig og permanent.

Det er tre hovedtyper av halitose:

psevdogalitoz;
sann halitosis;
galitofobiya.

Sann halitose er delt inn i:

fysiologisk halitose;
patologisk halitose.

Patologisk halitose er delt inn i:

Vurder hver type halitose mer detaljert.

Psevdogalitoz

Pseudo-halitose er mer sannsynlig et psykologisk problem når en person har dårlig ånde, men lukten er så ubetydelig at andre som han kommuniserer ikke føler det.

Ofte lider pseudo-galitose fra usikre mennesker som, ganske muligens, hadde ekte halitose. Slike mennesker trenger hjelp og støtte fra sine slektninger, og i tilfelle av forverring av problemet - hjelp av en psykoterapeut.

Sann fysiologisk halitose

Med ekte halitose er en forferdelig lukt fra munnen virkelig til stede, og de omkringliggende føler det også. Sann fysiologisk halitose oppstår på grunn av det store antallet bakterier på grunn av tungen, mens tennene og tannkjøttet kan være helt friske.

Til slik halitose kan tilskrives en forferdelig lukt fra munnen umiddelbart etter å ha våknet opp. Dette skyldes det faktum at i søvnen produseres mye mindre spytt i munnen som renser munnhulen fra matrester og bakterier.

Fysiologisk halitose forekommer oftest på grunn av:

overdreven røyking;
langvarig bruk av visse medisiner;
iført dentures, braces, plater;
spise visse matvarer og drikkevarer (løk, hvitløk, alkohol, etc.);
kosthold.

Ofte er fysiologisk halitose midlertidig. Å eliminere en slik halitose er enkel - bare følg grunnleggende regler for oral hygiene.

Sann patologisk halitose

I motsetning til fysiologisk halitose er den patologiske tilstanden permanent. Den forferdelige lukten fra munnen blir ikke eliminert, enten ved å pusse tennene, eller ved å skylle munnen eller med tyggegummi.

Sann patologisk oral halitose forekommer på bakgrunn av inflammatoriske sykdommer i munnhulen (tannhelsesykdommer) og ekte patologisk ekstraoral halitose - på bakgrunn av andre sykdommer i kroppen (sykdommer i mage-tarmkanalen, nyrer, lever, luftveier, etc.).

Galitofobiya

Halitofobi er et åpenbart psykologisk problem som mest sannsynlig oppsto mot bakgrunnen av tidligere overførte sykdommer, hvorav et symptom var halitose. Med halitofobi, mangler en person helt en forferdelig lukt fra munnen, men han føler hele tiden frykt for sin forekomst.

En person med tegn på halitofobi bør kontakte en psykoterapeut.

Årsaker til forferdelig lukt fra munnen

Finn årsaken til den forferdelige lukten fra munnen er ekstremt viktig, fordi det er nødvendig å behandle nøyaktig hva som forårsaket utseendet til en slik lukt. Det kan være alt fra enkle karies til alvorlige sykdommer i indre organer.

Vi kan skille mellom følgende sekvens av forhold under hvilke halitose dannes:

tilstedeværelsen av en overdreven mengde bakterier i munnen;
gunstige forhold for videre aktiv reproduksjon (redusert salivasjon, høyt forbruk av proteinrike matvarer, inflammatoriske prosesser i munnhulen etc.);
utilstrekkelig munnhygiene (en overflod av matrester i munnen og plakk på tungen).

Noen ganger kan sykdommen bestemmes av lukt:

sur lukt fra munnen snakker om økt surhet;
lukten av råtne egg snakker om mageproblemer (gastrit, sår);
Lukten av ammoniakk eller urin indikerer sykdommer i det genitourinære systemet (blærebetennelse, urolithiasis, etc.);
fekal lukt indikerer tarmproblemer (dysbiose);
uklar lukt sier enten forekomsten av karies, periodontal sykdom eller et brudd på fordøyelsessystemet;
lukten av aceton kan tyde på diabetes og bukspyttkjertel sykdom;
bitter smak forekommer i sykdommer i galleblæren og leveren;
Noen ganger snakker en skarp og stygg lukt fra munnen om den første fasen av kreft i tungen.

I alle fall, bare ved lukt er det neppe mulig å fastslå årsaken til dårlig ånde på en pålitelig måte, derfor er det nødvendig å konsultere en lege og gi alle nødvendige tester.

Alle årsaker til halitose er delt inn i to grupper:

lokal, når lukten oppstår på grunn av dårlig tilstand av munnhulen;
vanlig når lukten oppstår mot bakgrunnen av kroppens interne problemer.

Lokale - tannkjøttsykdommer, tannproblemer

Lokale årsaker til den forferdelige lukten fra munnen inkluderer følgende sykdommer:

karies er en kompleks og langsom prosess med tannråte. Det begynner med utseendet på plakk på tennene, og når formen neglisjeres, dannes hulrom som er vanskelige å rense fra matrester.
Det er i dem at gode betingelser blir dannet for den aktive reproduksjon av anaerobe bakterier, noe som forårsaker en forferdelig lukt i løpet av deres livsviktige aktivitet. ICD 10-programvare Tannlege karies kan være dentin, emalje, sement, andre typer og odontoklazia.
periodontale sykdommer som gingivitt (betennelse i tannkjøttet), periodontitt (periodontal betennelse med påfølgende destruksjon av bløtvev), periodontal sykdom og periodontal sykdom.
Ved periodontale sykdommer, sprer de anaerobe bakteriene aktivt i inflammerte områder (periodontale lommer), siden det er ganske vanskelig å rense dem godt fra matrester.
Stomatitt er en sykdom som preges av betennelse i munnslimhinnen. Med stomatitt så vel som med periodontale sykdommer, dannes et gunstig miljø for reproduksjon av anaerobe bakterier.
dårlig munnhygiene - utilstrekkelig omsorg for tenner, tunge, så vel som dentures, braces, plater, fører til en stor opphopning av matrester og som følge av fremveksten av et stort antall bakterier som, når de absorberes av et protein, produserer ubehagelige svovelgasser for mennesker.
Tørr munn - tørr munn forårsaket av utilstrekkelig salivasjon. Faktum er at spytt er et naturlig middel for å rense munnen fra matrester og bakterier.
I tilfelle dens mangel i munnen, forblir mange små biter av mat og antall anaerobe bakterier øker, noe som forårsaker en forferdelig lukt fra munnen. Når xerostomi må bruke mer væske.

Vanlige - mageproblemer, matvaner, røyking

De vanlige årsakene til den forferdelige lukten fra munnen er:

Maktens natur. Forbruker mat som er rik på proteiner (kjøtt, fisk, meieriprodukter), øker surheten i munnen, når proteiner brytes ned, dannes svovelholdige gasser, og matvarene som er rike på karbohydrater (frukt, grønnsaker) reduserer surheten i munnen.
Alkohol forårsaker tørr munn, når du drikker kaffe, oppstår et surt miljø i munnhulen.
Røyking. Nikotin, tjære og andre ubehagelige luktende forbrenningsprodukter av tobakk forblir delvis i munnen og luftveiene. Røyker forårsaker også tørr munn og reduserer mengden oksygen i munnen, noe som skaper gode forhold for reproduksjon av anaerobe bakterier. Hvis du ser på en annen artikkel på nettstedet, lærer du hvordan du blir kvitt røret.
Bruk av rusmidler. Noen stoffer reduserer sekvensen av spytt, noe som resulterer i at munnhulen ikke er tilstrekkelig renset av matbitene, og antallet anaerobe bakterier øker;
Nervøs spenning, stress. Under sterke erfaringer tørker en person ofte opp i munnen, noe som forårsaker halitose. Så snart den følelsesmessige tilstanden til en person stabiliserer, blir salivasjon normal;
Hormonale lidelser. Hos kvinner, under hormonelle sprang: menstruasjon, graviditet, overgangsalder eller andre endokrine sykdommer, endres spyttviskositeten. Mer viskøs spyt kan ikke klare oppgaven med å rense munnen av matrester og bakterier, da det ikke inneholder nok oksygen;
ENT sykdommer som tonsillitt, rhinitt, bihulebetennelse, tonsillitt og andre. Halitose i dette tilfellet oppstår på grunn av den enorme mengden purulente sekreter som kommer inn i munnhulen. Ved nesestopp, må du puste gjennom munnen din, noe som forårsaker tørr munn, noe som bidrar til reproduksjon av anaerobe bakterier.
Sykdommer i mage-tarmkanalen, leveren, bukspyttkjertelen. I løpet av sykdommen dannes giftige stoffer som, når de kommer inn i blodet og deretter inn i lungene, forårsaker forekomst av halitose;
Sykdommer i bronkiene og lungene;
Nyresykdom;
Diabetes mellitus;
Onkologiske sykdommer.

Vil du ha hvite og sunne tenner?

Selv med forsiktig omsorg for tennene, med tiden vises flekker på dem, de blir mørkere og blir gule.

I tillegg blir emaljen tynnere og tennene virker følsomme for kaldt, varmt, søtt mat eller drikke.

I slike tilfeller anbefaler våre lesere å bruke det nyeste verktøyet - Denta Seal tannkrem med fyllingseffekt.

Den har følgende egenskaper:

Justerer skader og fyller mikrosprekk på emaljeoverflaten
Fjerner effektivt plakk og forhindrer dannelsen av karies
Bringer naturlig hvithet, glatthet og glans på tennene.

Slik identifiserer du halitose selv

Så snart en person føler en uhyggelig lukt fra munnen, begynner spørsmålet å plage ham hvis andre mennesker fra sitt miljø føler denne lukten. Du kan alltid spørre samtalepartneren om dette, men oftest er en person flau for å snakke om sitt så delikate problem.

I disse tilfellene kan du bruke uavhengige metoder for å oppdage halitose:

pust inn håndflatene dine (dekk munnen og nesen med rene palmer og skarp og lang utånding);
slikk ditt eget håndledd (vask håndleddet, slikk det og snuse etter noen sekunder);
bruk en steril medisinsk maske (sett på en maske, pust inn den i noen minutter, ta av og lukte luften som holdt seg nær masken);
bruk en skje, serviett eller tanntråd.

Selvfølgelig kan du bruke en spesiell enhet som måler konsentrasjonen av motbydelige svovelgasser under utånding av en person, et halitometer. Men en slik anordning er ikke alltid der selv i tannlegekontorer, for ikke å nevne at den er til stede i hjemmets førstehjelpsutstyr.

Test med en skje eller serviett

For å bestemme den forferdelige lukten av kvikksølv med en skje, må du ta en vanlig skje (størrelsen og materialet i skjeen spiller ingen rolle) og fjerne plakkene fra lengstest av tungen. På skjeen skal være plakk med spytt. Etter ett minutt bør du lukte skjeen.
Nøyaktig samme test kan utføres ved hjelp av et papirserviett. For å gjøre dette, hold tungen ut så langt som mulig og tørk det aller høyeste med en serviett flere ganger. Etter et minutt, vurder resultatet, lukt serviet.

I begge tilfeller, hvis halitose ble oppdaget, kan det konkluderes med at det oppsto på grunn av raid på tungen, fordi det inneholder et stort antall bakterier.

Floss Test

Ved bruk av en ufarget tanntråd uten ekstra smaksgivende midler kan tilstedeværelsen av halitose bestemmes. For å gjøre dette, tømmer tråden mellom mellomromene.
Deretter studerer vi brukt tanntråd på utseendet av gule eller røde nyanser, som indikerer tilstedeværelse av plakk eller blødende tannkjøtt, henholdsvis.
Det er også nødvendig å lukte denne tanntråd i 1 minutt etter ferdig test.

Hvordan bli kvitt dårlig ånde?

Folk som lider av halitose, føler seg ekstremt begrenset, fordi de forstår at den motbydelige lukten fra munnen avviser samtalepartnere. Ofte, på grunn av halitose, vil folk ikke bare lede en aktiv livsstil. Derfor må dette problemet, til tross for dets tilsynelatende harmløshet, løses umiddelbart og ikke forsinkes.

Først av alt, etter å ha gjennomført uavhengige tester som bekrefter halitose, er det nødvendig å arbeide tett om munnhygiene:

børste tennene minst to ganger om dagen fra plakk og matrester;
peeling plakett fra tungen, som inneholder mange bakterier;
Etter hvert måltid, bruk tanntråd og alkoholfri munnvann, henholdsvis rensing av interdentalrommene og hele munnhulen. Tanntråd kan være av forskjellige typer: Vokset og ufarget, med og uten impregnering. Vokset tråd er en tråd som er impregnert med voks og på grunn av dette glir det lett mellom tennene, uten at det blir skader. Uvokset brønn fjerner plakk fra tennene.

Du må også justere dietten, slutte å røyke og misbruke alkohol, om mulig slutte å ta medisiner som forårsaker tørr munn.

Hvis den forferdelige lukten ikke elimineres etter prosedyrene beskrevet ovenfor, eller lukten oppstår etter kort tid, bør du kontakte tannlegen din.

Legen vil undersøke tennene for tilstedeværelse av karies og tartar, undersøke periodontale og slimhinner for tilstedeværelse av inflammatoriske prosesser, kan ta en spyttprov for å identifisere antall bakterier i munnen, utføre omorganisering av munnhulen hvis nødvendig, og foreskrive videre behandling.

Vanligvis er dette nok til å eliminere den forferdelige lukten fra munnen.

Når turen til tannlegen ikke ga et positivt resultat, er det nødvendig å besøke andre spesialister:

terapeut;
otolaryngologist;
gastroenterolog.

Disse spesialistene skal gjennomføre en omfattende undersøkelse og identifisere sykdommen, et symptom som er halitose.

Inntil sykdommen som forårsaket halitosen er helt beseiret, kan du ta midlertidige tiltak for å eliminere den forferdelige lukten: Skyll munnen din med avkok av kamille, eikebark, St. John's wort, jordbærblad og tygge persille, mynteblader og basilikum i løpet av dagen.

Halitose er et ganske vanlig problem. Folk i forskjellige aldre står overfor det.

Det er alltid bedre å forhindre sykdommen enn å behandle det, så du bør ta vare på helsen din: Følg de kjente regler for omsorg for munnhulen, besøk tannlegen minst en gang i året, besøk andre leger med enda mindre, men ubehagelige, forandringer i kroppen, balansert til å spise. Alt dette vil bidra til å unngå forekomst av en forferdelig lukt fra munnen.

Pust fra munnen: et farlig symptom?

Tannlegen Lapushkina Julia forklarer hvorfor det er en ubehagelig lukt fra munnen, hvilke sykdommer indikerer utseendet, og viktigst av alt - hvordan man skal handle hvis du står overfor dette delikate problemet.

Dårlig ånde er et delikat problem, som skyldes dårlige vaner og sykdommer i munnhulen. Imidlertid kan situasjonen være mer alvorlig: alvorlig dårlig ånde kan være det første symptomet på en alvorlig patologi.

Pust fra munnen: hvem skal du kontakte?

"Hvert tilfelle har en spesiell lukt, det lukter av brød og baking i bakeriet. "- linjer av D. Rodarias dikt så godt som mulig gjenspeiler taktikken for diagnose av halitosis. I henhold til luktegenskapene: tidspunktet for utseendet hans, lyktighetskarakteristikker, forbindelse med matinntak og andre kriterier, kan en eller annen patologi antas.

Når lukten fra munnen blir et problem, er den første spesialisten som pasientene refererer til en tannlege. Til dels er dette valget riktig. Men om nødvendig blir konsultasjoner utnevnt av andre leger - en gastroenterolog, endokrinolog, og til og med en pulmonolog.

Hvis vi vurderer statistikken, blir lukten ofte dannet på grunn av sykdommer i munnhulen - karies og dens komplikasjoner, eller betennelse i tannkjøttet, og til og med på grunn av tannbørsting av dårlig kvalitet. Og hver av disse statene har sin egen lukt.

Samtidig, hvis det er en lukt fra munnen, kan det ikke utelukkes sykdommer i indre organer og metabolske forstyrrelser. Noen ganger blir tannlegen den første legen som har vært oppmerksom på indre sykdommer. For eksempel, hvis årsaken til lukten var en syk mage.

Nedenfor ser vi hovedårsakene til dårlig ånde.

Når lukten fra munnen - normen

Hvis vi snakker om stillestående pust som oppstår om morgenen, og helt forsvinner etter at du har børstet tennene, kan lukten fra munnen være en vanlig variant.

Årsaker til "natt" dårlig ånde:

Redusere produksjonen av spytt, vaske bort og regulere veksten av kolonier av bakterier;
Redusert luftcirkulasjon i munnen;
En ubehagelig lukt kan oppstå etter å ha spist. Og vi snakker ikke bare om bruk av sterkt luktende matvarer (løk, hvitløk), men også om fettmat som du smakt på middag. På grunn av dette, om morgenen, i tillegg til tyngde i magen, er det også en ubehagelig lukt, belching.

For å kvitte seg med dårlig ånde er det nok for en sunn person å børste sine tenner.

Hvis lukten fra munnen er vedvarende og ikke forsvinner etter børsting av tennene, er det verdt å vurdere andre årsaker til halitose.

Oral hulrom som årsak til ubehagelig lukt

Munnhulen er menneskets smukkeste sted, dersom vi ved dette begrep betyr en rekke kondisjonelle patogene flora.

Bakterier lever som regel fredelig i munnen, utfører sine funksjoner og ikke forårsaker skade på kroppen. Men med sammenfall av visse forhold - en reduksjon i lokal eller generell immunitet og dårlig oral hygiene - øker antall opportunistiske bakterier så mye at de forårsaker sykdom.

Lukt i sykdommer i munnen:

Når tannkjøttet blir betent, vises en tung, sur lukt. Noen bakterier avgir svovelholdige gasser, noe som danner en lukt. Borsting av tennene og deodoriserende produkter hjelper midlertidig.
Komplikasjoner av karies, som pulpitis, periodontitt og periostitt (flux) er årsaken til den svimlende lukten. Pasienter hevder at i tillegg til lukten av nesen, er det en smak av det.
Dårlig oral hygiene er en av årsakene til dårlig ånde. Lukten selv er forbedret av betennelse i tannkjøttet, karies og dets komplikasjoner. For å unngå lukt må du grundig rengjøre overflaten av tennene og tannkjøttet, ikke glemme tungen.

Interne sykdommer som årsak til ubehagelig lukt

Årsaker til dårlig ånde kan være gjemt ikke bare i munnen. Munnhulen er en del av fordøyelseskanalen, og er nært forbundet med disse organene. Derfor har sykdommer i munnhulen negativ innvirkning på fordøyelseskanalens tilstand - og vice versa.

Hvis vi går til statistikk, er den nest vanligste årsaken til dårlig ånde magesykdom, så er det lungesykdommer og diabetes.

Lukt ved indre sykdommer:

Gastritt med høy eller lav surhet gir i seg selv en sur lukt fra munnen, og blir også grunnlaget for noen endringer i munnhulenes funksjon, noe som øker halitosen.
I sykdommer i bukspyttkjertelen, leveren, galleblæren og tarmene, oppstår luktene i forskjellige farger. En erfaren tannlege kan lage en foreløpig diagnose på luktegenskapene;
I tilfelle av lungesykdommer øker lukten når du puster ut, og det føltes gjennom munnhulen og gjennom nesekaviteten;
Lukten av aceton fra munnen er et klassisk symptom på diabetes.

Behandling av dårlig ånde

Behandling av halitose reduseres til beregning og eliminering av grunnårsaken. For å oppnå målet kan du koble til spesialister fra forskjellige områder. Behandlingen selv, uansett årsak, krever en integrert tilnærming.

Hvis årsaken er skjult i de indre organers patologi, vil legene utpeke riktig behandling:

tabletter, prosedyrer og andre terapeutiske tiltak som påvirker årsaken til sykdommen;
strømkorreksjon;
konsultasjon av tannlegen med undervisning muntlig hygiene, valg av nødvendige verktøy og hygieneartikler.

I noen sykdommer kan dårlig ånde bare kontrolleres. Helt bli kvitt det er umulig.

Hvordan bli kvitt dårlig ånde hos tannlegen

Lukten, som er forbundet med tannssykdommer, blir behandlet i tannlegenes stol. Behandlingen starter med en fullstendig omorganisering av munnhulen.

Pusteluk kan ofte reddes av en tannlege.

Selv om en tannårsak til et problem ble beregnet, kan behandlingen bare ha en midlertidig effekt, fordi "lette" karies kan over tid bli til et problem som truer halitose.

Inflammasjon av tannkjøttet er den andre "dental" grunnen til en ubehagelig lukt.

Behandling av tyggegummi sykdom krever en integrert tilnærming:
Beregning av årsaken til betennelse;
bekjempe betennelse gjennom hygiene prosedyrer;
Sanitæren til munnhulen
om nødvendig, foreskrive medisiner, inkludert folkemidlene. Kamille, salvie, eikebark og andre midler til urtemedisin har en terapeutisk effekt.

Sammen med pasienten velger legen midler og gjenstander av hygienisk omsorg, hvor pasienten lærer seg direkte for å rense tennene. Noen pasienter må lære spesielle teknikker for børsting av tennene (for eksempel Bass og Miller-metoder).

Forhindre dårlig ånde

Forebygging av halitose krever alltid en integrert tilnærming:

tilfredsstillende munnhygiene;
Vanlige besøk til tannlegen med det formål å forebygge undersøkelser og rehabilitering av munnhulen.

Når det gjelder å eliminere ubehagelig lukt fra munnen på grunn av sykdommer i indre organer, kommer det ned til deres forebygging, rettidig behandling av eksacerbasjoner og tiltak for å overføre sykdommen til langsiktig remisjon.

Dårlig ånde: 3 grunner og 3 måter å håndtere

Dårlig ånde kan ødelegge stemningen her og nå og forårsake selvtillit i det lange løp. Spesielt hvis du ikke vet hvorfor han dukket opp.

En tilstand som er kjent for leger som halitose, kan skyldes både mindre og alvorlige årsaker. I sistnevnte tilfelle er det nødvendig med diagnose og behandling, slik at et besøk hos en spesialist definitivt ikke er nok. På den annen side, hvis du er sikker på at alt er i orden med helsen din, er det tre ting som kunne ha forårsaket alt:

Bakterier i munnen

Studier viser at bakterielle plakk er den vanligste årsaken til dårlig ånde, spesielt på tennene, tannkjøttet og tungen. Og mens det ofte er feil eller utilstrekkelig hygiene, skyldes tørr munn den vanlige utløseren - et ideelt miljø for eksistensen og reproduksjon av bakterier. Dette forklarer det faktum at for de fleste om morgenen (som under søvnen, stopper produksjonen av spytt) kan pusten knapt kalles hyggelig.

Sykdom og rusmidler

Selv om denne situasjonen er mindre vanlig, kan den likevel fungere i ditt tilfelle sammenlignet med forrige årsak. Ifølge tannlegen Harold Katz (Harold Katz) i en kommentar til Medical Daily, kan et ekstremt dårlig ånde - noen ganger verre enn vanlig - være et tegn på lungesykdom. I tillegg kan ubehagelig puste være et symptom på diabetes, luftveisinfeksjon, betennelse i mandlene og visse andre sykdommer. I tillegg kan i noen tilfeller bivirkningene av legemidler som du tar på råd fra en lege, også være forbundet med dårlig ånde.

Alkohol, sigaretter og kosthold

Ofte fremkaller halitosis våre dårlige vaner, det er røyking eller overdreven alkoholforbruk. Det er kjent at alkohol forårsaker dehydrering, men røyking kan ikke bare tørke munnhulen, men øker også antall forbindelser som forårsaker en ubehagelig lukt i kroppen. Ernæringseksperter legger til at listen over "potensielt farlige" bør inkludere et lav-karbo diett + vanen med å hoppe over måltider med misunnelsesverdig regelmessighet.

Ifølge Health.com kan noen matvarer, som hvitløk, løk, krydder, kål og reddik, også være skyldige. Så behandle kostholdet ditt er i hvert fall veldig forsiktig.

Hvordan bli kvitt dårlig ånde

Når det gjelder å bli kvitt dårlig ånde, er det viktig å merke seg at når det kommer til sykdom, bør anbefalingene først og fremst komme fra legen din. Hvis situasjonen er mindre alvorlig, er det flere måter å håndtere problemet som er verdt å prøve:

Hygieniske vaner

Pensle tennene med middels hardhet to ganger om dagen, ved hjelp av en pute for å rengjøre tungen på baksiden. Og om mulig, bruk et munnskyll etter hvert måltid. Dette er spesielt viktig for de som er utsatt for dårlig ånde (for eksempel personer som bærer bånd eller proteser). En av de åpenbare anbefalingene: besøk tannlegen to ganger i året, og ikke glem å bytte tannbørste etter en sykdom.

Drikk mer vann

Ved dårlig ånde fungerer formelen bra: jo mer du drikker, jo bedre. Dette er selvfølgelig rent vann uten gass, mens søt brus, som kan skade emaljer, er bedre å utelukke. Et nyttig tillegg her vil være vannrike frukt og grønnsaker, som epler, agurker, selleri og gulrøtter. De sier at eksperter kan fungere som en alternativ tannbørste, fjerner matrester fast mellom tennene.

Hva med tyggegummi? Dette, kjent av tannleger, er også en god og universell måte å hydrere. "Spytt som dannes under tygging tar ansvar for å redusere dårlig ånde," sier Cassiano Kuchenbecker Rösing, professor ved Universitetet i Rio Grande do Sol.

Hjem rettsmidler

Ifølge Jennifer Jablow, en kosmetisk tannlege fra New York, kan du tygge ferske mynteblader eller persille. Hun forklarer at persille, for eksempel, inneholder klorofyll, som hindrer dannelsen av flyktige svovelforbindelser som bidrar til en ubehagelig lukt. Klar til å gå videre? Du kan også tilberede hjemmelaget munnvann. Tannlegen Debra Glassman fra Glassman Tannpleie sier at en kopp varmt vann med spiseskje med natron og noen dråper peppermynteolje gjør en utmerket jobb med oppgavene.