Gulrot gryte med cottage cheese №196

Matrett: gulrot gryte med cottage cheese

Teknologisk kort (oppskrift) № 196

Type behandling: Baking

Dietter: 1, 2, 3 (alternativ 1), 3 (alternativ 2), 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 8 (grunnleggende), 9, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.

Oppskrift (matoppsett) per 100 gram netto måltider:

Næringsverdi, kaloriinnhold og kjemisk sammensetning av parabolen (vitaminer, sporstoffer):

Anbefalt mat til 1 måltid (gram):

Teknologisk kart over matlaging i en medisinsk institusjon (sykehus, sanatorium):

Denne oppskriften du kan laste ned i et hvilket som helst program av serien Power:
Først lagre oppskriften i en fil, og last den deretter inn i programmet. instruksjon

Ønsker du rabatt på diettmatprogrammet?
Finn ut mer her.

* Merk: her er for eksempel vekten av bare noen produkter gitt, alle data er gitt fullt ut i det foreslåtte programmet "Kosttilskudd".

Hytte ost og gulrotgryte - 7 oppskrifter

• 1 Høst ost og gulrot i ovnen
• 2 Tilbered gryte i en treg kokekanne
• 3 Dietgryte, som i barnehage
• 4 dobbeltslag gulrot-ostemasse gryte
• 5 Med tilsetning av epler
• 6 gulrot gryte med ostemasse og semolina
• 7 Oppskrift med rosiner

Høst ost og gulrot - en tallerken for de som ønsker å nyte en velsmakende dessert for et sunt kosthold. Matlaging gir ikke mye trøbbel, og resultatet er sikkert å tilfredsstille. Gulrøtter og cottage cheese perfekt utfyller hverandres smak, i en slik duett absorberes alle de fordelaktige stoffene i disse produktene så mye som mulig.

Høst ost og gulrot i ovnen

En av de enkleste oppskrifter. Retten kan tilberedes uten nøtter, men med dem får gryten en spesiell smak.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 0,5 kg;
• cottage cheese - 150 g;
• egg - 2 stk.
• nøtter - en kvart kopp;
• smør for smøring bakervarer;
• salt og sukker til din smak.

Forberedelse.

1. Forkok stekene litt og slip deretter i kjøttkvern.
2. Gulrot gnides (bruk en veldig fin riper).
3. Høst ost kombinert med eggeplommer og sukker, slip i en blender.
4. Kombiner ost og gulrot masse, tilsett litt salt, legg til nøtter og bland.
5. Slå hvittene i et tykt skum og legg dem til blandingen.
6. Forbered en homogen masse, legg den i et smurt bakeplate.
7. Kok i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Grytepott i en tregkokeren

En duftende tallerken blir saftig og øm når vi koke den i en sakte komfyr. Dessert med oransje smak kan serveres ved bordet med rømme eller yoghurt.

Det vil være nødvendig:

• Høst ost - 200g;
• gulrot -2 eller 3 stk.
• egg -2 eller 3 stk.
• semolina -70 g;
• melk -75 ml;
• appelsinskall - 1 stor skje;
• sukker - 110 g;
• rosiner -40 g;
• litt salt;
• smør - 2 store skjeer.

Forberedelse.

1. Vask og skell gulrøtter og rist dem på den fineste riven (hakkede grønnsaker skal fylle glasset med et volum på 250 ml).
2. I en multikookerskål, kombiner gulrot med 2 ss smør, vasket rosiner og 20 g sukker.
3. Bland blandingen i bakemodus i ca 8 minutter. I prosessen, rør flere ganger, kjølig etter matlaging.
4. Hell halvgarnet med melk, la det hovne i ca 20 minutter.
5. Høst ost kombinert med eggeplommer og appelsinskall.
6. I en blender, hogg ostemasse med halvpasta og melk. Legg gulrotpreparat, bland.
7. Proteinegg, slå med sukker (100 g). Det resulterende skum blir gradvis tilsatt til resten av blandingen.
8. En bolle med flerkookere som skal smøres med olje eller sette pergamentpapir på bunnen.
9. Legg deigen og stek gryten i "Baking" -modus i omtrent en time (eller litt mer). Få det ferdige produktet fra multikookeren etter omtrent en halv time.

Diet gryte, som i barnehagen

Denne bakverk er perfekt for en meny med barn eldre enn et år. Smaken av diettgryten ligner denne parabolen tilberedt i barnehagen.

Det vil være nødvendig:

• sukker - 2 store skjeer;
• melk -190 ml;
• hytte ost -190 g;
• egg - 2 stk.
• smør - 70 g;
• gjennomsnittlig gulrot - 2 stk.
• semolina - 70 g;
• rømme - 1 stor skje;
• litt salt;
• vegetabilsk olje - en teskje.

Forberedelse.

1. Skal og gni gulrøtter på en fin riper. Litt stek grønnsaket i litt vann og vegetabilsk olje.
2. Til gulr tilsett salt, melk med sukker. Rør litt over lav varme i ca 10 minutter.
3. Hell inn i blandingen av semolina. Når alt tykkes, fjern fra varmen.
4. Grind mye puree og tilsett smør.
5. I egg, skille eggene fra de hvite.
6. Mashed ostemasse bundet med rømme gjennom en sigte.
7. Hell eggene i ostemassen og bland.
8. Legg pisket hvitt til gulrøtter. Kombiner gulrot og hytteostblanding, knead til glatt.
9. Bake i ovnen ved 200 grader.

Dobbeltlags gulrotkremglass

En lys tallerken med en rik smak som tiltrekker det opprinnelige utseendet.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 280 g;
• hytteost -370 g;
• surkrem -370 ml;
• smør -110 g;
• egg -4 stor eller 5 mindre;
• mel -180 g;
• rosiner eller nøtter - ca 90 g;
• sukker - 210 g;
• pakke med vaniljesukker;
• breadcrumbs -1,5 store skjeer;
• kanelpulver - 1 ts;
• brus - en ufullstendig teskje;
• stivelse -40 g

Forberedelse.

1. Grind de vasket og skrælte gulrøtter på en fin rist og gryter i 15 minutter i litt vann og olje.
2. Bland myk smør med 1 eller 2 egg (avhengig av størrelse).
3. Kombinert slått egg med gulrotmasse.
4. Steam rosiner i varmt vann i 10-15 minutter (hakk lett stekte muttere).
5. Tilsett mel og nøtter (rosiner) til gulrøtter, bland.
6. Forbered gulrotlaget i en ovn forvarmet til 190 grader i 15 minutter.
7. Slå de resterende eggene med rømme, kanel, vanilje og stivelse. Legg til ost og bland.
   Spred blandingen jevnt på den forberedte ostemassen.
8. Bake i ovnen på ca 175 grader 35 minutter.

Med tilsetning av epler

Parabolen kan brukes til kosthold, hvis du tar for å lage matfettoste.

Høst ost og gulrot i ovnen tiltrekker seg ikke bare lavt kaloriinnhold, men også en unik aroma, appetittvekkende utseende og helsemessige fordeler.

Det vil være nødvendig:

• hytteost - 550g;
• egg -4 stk.
• semolina - 90 g;
• eple - 1 stk.
• gulrøtter - 1 stk.
• brus - halv ts;
• melk - 100 ml.

Forberedelse.

1. Hell halvpannen med melk og la den brygge.
2. Spred gulroten på en fin rist litt gryte i en liten mengde vann med sukker.
3. Kombiner kyllingost med egg.
4. Apple gratulerer på en middels riper.
5. Kombiner alle ingrediensene og bland.
6. Slukk brusen med eddik, sett til blandingen, bland.
7. Smør formet med olje og legg ostemassen i den.
8. I en ovn oppvarmet til 200 grader, bake parabolen i ca 45 minutter.

Gulrot gryte med stekt ost og semolina

Semolina er ofte lagt til hytteost og gulrot dessert for å gi det en spesiell ømhet.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 750 g;
• hytteost - 390 g;
• semolina - 1 stor skje;
• egg - 2 stk.
• rømme - ca 4 store skjeer;
• smør -60 g;
• sukker - 1-3 store skjeer (etter smak);
• en klype salt.

Forberedelse.

1. Peel gulrøtter, vask, kutt i små biter og lag (lett med vann) i 10-15 minutter. Slip det deretter i en kjøttkvern.
2. Den resulterende gulrotmassen er godt oppvarmet og kombinert med semolina (krysset tilsettes gradvis, med en tynn strøm, kontinuerlig omrøring av blandingen).
3. Tilsett egg, sukker, salt, rømme og bland til glatt.
4. Curd slipe med en sigte. Koble den med andre produkter, bland.
5. Smør en høypanne med smør. Jevnt fordelt ostemasse-massen i tanken. På toppen av det dekomponere de resterende smørbitene.
6. Bake i ca 40 minutter ved en temperatur på ca 190 grader til den blir rød.

Raisin Oppskrift

I gryten av hytteost kan du legge til forskjellige tørkede frukter, bær, frukt. Så du kan finne din ideelle appetittvekkende dessert med en spesiell smak. Gjør ofte en tallerken med rosiner.

Lekkert diett gulrotglass: 6 oppskrifter

Gulrot gryteretter er svært velsmakende og enkel. Hovedbestanddelen er naturlig gulrøtter. Det gir en uvanlig smak og vakker, appetittvekkende farge. For kostholdet er denne grønnsaken veldig nyttig.

Gulrot Gryte for Prune Fans

• gulrøtter - 500 g;
• ikke-fett hytteost - 200 g;
• sukker - en spiseskje
• semolina - en spiseskje
• egg - 1 stk;
• svisker - 100 g;
• vegetabilsk olje - en spiseskje
• smør - en spiseskje

Beskrivelse av preparatet:

1. Vi starter gryten med vår elskede gulrot. Min, ren, tre revet. Sett gulrøtter i en gryte eller dyppanne, hell vann og kok i 15 minutter over middels varme. Sett deretter til side.
2. Ta deretter egg og sukker. Beat til glatt, slik at sukker ikke blir hørt.
3. Legg til semolina. Rør.
4. Høst ost er ønskelig å bringe ned en blender, slik at det viste seg å være mer fantastisk. Legg til bolle.
5. Forbered svisker. Det er bedre å ta ikke for tørt. Finhakk.
6. I gulrot, etter kjøling, må du legge til olje. Vi legger gulrøtter til ostemasse med egg. Rør.
7. Tilbereder en gryteform, det kan ikke være en veldig høy gryte. Smør det med vegetabilsk olje slik at gryten ikke brenner.
8. Krydre gryten i 15-20 minutter i en ovn med en gjennomsnittstemperatur.
9. Vi tar ut, vi smelter på en tallerken. Du kan dekorere med rømme.
10. Bon appetit!

Uvanlig gulrot gryte med rosiner og ris

• gulrot - 3 stk;
• ris eller ris frokostblanding - 5 ss;
• rosiner - her for å smake, kan du 50 g eller 100 g;
• melk - 300 ml;
• egg - 2 stk.
• sukker - 1 spiseskje;
• saltklype;
• magert og smør - en spiseskje

Start matlaging:

1. Forbered gulrøtter. Tre den på en fin riper. Stew i vann og vegetabilsk olje til tilberedt.
2. Ta risflak, helst. De koker mykere og raskere. Kok dem i melk med rosiner til kokt.
3. Smør øl med sukker, tilsett salt på slutten.
4. Bland alt til glatt.
5. Smør bakepannen med olje. Og du kan drysse med breadcrumbs for å gjøre det lettere å få og ikke holde fast.
6. Hell den resulterende massen og send ovnen til ferdig.
7. Server gjester med syltetøy eller kondensert melk. En liten faste dag for deg.

Sterk Vegetabilsk - Gulrot Gryte

• gulrøtter - 300 g;
• courgette - 300 g;
• løk - 1 stk;
• egg 4-5 stykker;
• mel - et halvt glass;
• vegetabilsk olje - 2 ss;
• hard ost eller behandlet ost - 100 gram;
• bakepulver;
• salt og krydder etter smak.

Kokeprosess:

1. Ta eggene og slå dem med smør. Tilsett mel og bland til glatt. Legg bakepulver. Rør.
2. Nå snu til forberedelsen av grønnsaker. Min rene og tre revet. Løk er bedre å hogge. Bland det sammen.
3. Vi er engasjert i ost. Rist det tre og bland sammen med krydder.
4. Bland alle ingrediensene sammen og hell i en bakervarer.
5. Sendes i ovnen i 20-25 minutter ved en gjennomsnittstemperatur.
6. Server gryten med din favoritt saus.

Gresskar gulrot gryte

• søt gulrot - 200 g;
• gresskar - 200 g;
• egg - 1 stk;
• helkornsmel - 100 g;
• honning - 100 g;
• Kanel - å smake.

Nå lagrer du:

1. Vi rydder gulrøtter og gresskar. Gulrøtter på et riper, og det er bedre å hogge et gresskar fint. Kok til ikke helt tilberedt.
2. Når du er kokt, slå i en blender til du får potetmos. Legg til honning, kanel, mel og egg. Bland hele tiden i en blender og få en homogen masse.
3. Forbered vår bakeform, smør den med vegetabilsk olje.
4. Hell massen og send i 20 minutter i ovnen ved 200 grader.
5. Ønsker, kan honning bli vannet ovenfra i form av ornamenter.

Lenten gulrot gryte

• et halvt kilo gulrøtter;
• gresskar og solsikkefrø - 100 g;
• persille;
• hvitløk noen fedd;
• krydder å velge mellom.

Cooking:

1. Vi starter med gulrot. Det må tilberedes og kuttes i sirkler.
2. Frø trenger å male til korn.
3. Legg hvitløk og persille og send den til blenderen.
4. Legg vår gulrot til blenderen og skru den inn i en masse.
5. Ta skjemaet under baking. Vi smør og send vår fremtidige gryte til baking i 40 minutter i en forvarmet ovn.
6. Server med mayonnaise eller rømme.

Dyp gulrot grønnsak gryte

• gulrøtter - 2 vitser;
• blomkål - 300 g;
• Bulgarsk pepper - 2 stk;
• løk - en;
• tomat - en;
• et egg er ett;
• melk - 100 g;
• bearbeidet ost - 2 stk;
• rømme eller krem ​​- 200 g;
• smør eller magert
• krydder og urter til din smak.

forberedelse:

1. La oss starte med grønnsaker: Del kål i stykker og koker den. Pepper ren og kutt i stykker.
2. Løk fin smuldret, gulrot revet.
3. Løk yngel og legg grønnsaker til å slukke.
4. Kokesaus: Bland egg, melk og rømme, tilsett krydder og urter.
5. Ost revet.
6. Vi sprer grønnsakene i en ferdig forberedt form, hell den resulterende sausen.
7. Ringer, klipp tomaten og legg den ut, trekk osten.
8. Sendes i ovnen i en halv time ved høy temperatur.
9. Nyt måltidet ditt!

Oppskrifter sendt av Alexander Bondarenko

Matkasserolle av ost og gulrøtter

Dette er en god diettoppskrift for baking med cottage cheese: gulrot-cottage cheese gryte inneholder ikke mel, og sukker er lagt til vilje. Gryten har en hyggelig, delikat smak og løser perfekt problemet med en sunn frokost eller snacks, samt deilige bakverk for te for de som ser på vekten eller mister vekten.

• Oppvask Type: Baking
• Kalori: 95 kcal

Calorie ostemasse gryte er liten og avhenger av fettinnholdet av dets bestanddeler. I alle fall er det en oppskrift på sunn mat, enkel og velsmakende.

Slik lager du en ostepannekake

• gulrot - 100 g

• cottage cheese - 200 g

• egg - 1 stk.

• Kefir - 2 ss.

• sukker, vanilje, kanel - til smak og ønske.

• Tørk gulrøtter med en blender eller fin riper.
• Kombiner alle ingrediensene og bland. På slutten legg sukker og kanel til smak, du kan bruke andre favoritt krydder, rør igjen.
• Vi sprer ostemassedeigen i bakervarer eller i silikonforms for muffins, som i denne versjonen, og legg i en ovn ved 180 ° C i ca 25-30 minutter til den er kokt, til gryten er brunet.
• Fjern fra ovnen og la kjøleskapet kjøle seg ned. Serveres varm eller kald med tilsetning: rømme, syltetøy, bæresaus, etc.

Det viser seg 7 cottage cheese muffins på 53,5 kcal hver.

Dette er en velsmakende matrett laget av ostemasse med en hyggelig gulrotsmake. Gulrøtter gir en liten grovhet til ømmen, ostegodsdigen, og gleder seg også med sin lyse farge. I stedet for gulrøtter, kan du bruke et gresskar, men gryten vil vise seg å være litt våt på grunn av et mer saftig gresskar, som ikke svekker sin smak i det hele tatt.

Høstost er et ideelt produkt for diettbaking.

Av denne grunn har det blitt samlet et stort antall oppskrifter for baking med hytteost på denne bloggen:

Bon appetit og velsigne deg! Legg igjen dine kommentarer - tilbakemelding er svært viktig!

17 Kosttilskudd forbereder MAXIMUM på 7 minutter

Liker du søtsaker og mel, men pass opp for figuren? Bruk min samling

"17 Magic Baking Oppskrifter" for tidskrevne husmødre som vil spise og gå ned i vekt. Enjoy!

Kostholdsost med ost med gulrøtter

Ah, gryte, gryte, fra hytteost - for oss! Snarere, for ALLE kostholdsskålglass - de kan smake på alt, hvem er ikke engang helt sunn! Medisinsk ernæring vil bidra til å spise ikke bare sunn, men også velsmakende!

Produkter for 1 servering

• Curd OST 9% 150 g
• semolina 15 g
• egg ½ stk
• rømme 20% 20 g
• sukker 20 g
• melk 3,2% 50 g
• gulrøtter 50g
• smør 50 g
• vanillin 0, 02 g

Kostholdsost med ost med gulrøtter - matlagingsmetode

Høst ost må tørke.

Rist gulrøtter fint.

Egg som er delt inn i gulv og ekorn.

• hytteost
• gulrøtter
• semulegryn
• eggeplommer
• sukker
• og vanillin (forhåndsløst i varmt vann).

Ekornene er gode - opp til toppene - slå.

Skriv inn veldig forsiktig - ved hjelp av konditori "spatel" og bevegelser "bottom-up", som om "folding".
*** Vanligvis gjør vi dette når du gjør deg til kjeks.

Baking molds (gratis kan være en form eller del former) smøre (2 g fra normen).

Varm masse satt i skjemaet.

• bake i ovnen

- eller med rømme
- eller med søt saus.

Utbytte: 250 g

Dietter: 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 7, 10a, 10s, 10, 11, 13, 15;
8, 9 - uten sukker

Kostholdsost med ost med gulrøtter - en velsmakende og sunn matrett! Diett, diettmat - det er ikke kjedelig, men velsmakende, spesielt for personer med medisinske tilstander.

Du bør ikke forlate de vanlige rettene!
Det er nok å vite hvordan du skal lage mat denne eller den parabolen at du var til fordel, ikke skade!
Og dette vil hjelpe deg med helsekost!

*** Og husk: diett mat er en helsekost!

Ikke spis dietter uten først å konsultere legen din!

Medisinsk ernæring er ikke en erstatning for terapeutiske tiltak, men vil bidra til utvinning!

Hytte ost og gulrotgryte - 7 oppskrifter

Høst ost og gulrot - en tallerken for de som ønsker å nyte en velsmakende dessert for et sunt kosthold. Matlaging gir ikke mye trøbbel, og resultatet er sikkert å tilfredsstille. Gulrøtter og cottage cheese perfekt utfyller hverandres smak, i en slik duett absorberes alle de fordelaktige stoffene i disse produktene så mye som mulig.

Høst ost og gulrot i ovnen

En av de enkleste oppskrifter. Retten kan tilberedes uten nøtter, men med dem får gryten en spesiell smak.

Det vil være nødvendig:

• gulrot - 0,5 kg;
• cottage cheese - 150 g;
• egg - 2 stk.
• nøtter - en kvart kopp;
• smør for smøring bakervarer;
• salt og sukker til din smak.

Forberedelse.

1. Forkok stekene litt og slip deretter i kjøttkvern.
2. Gulrot gnides (bruk en veldig fin riper).
3. Høst ost kombinert med eggeplommer og sukker, slip i en blender.
4. Kombiner ost og gulrot masse, tilsett litt salt, legg til nøtter og bland.
5. Slå hvittene i et tykt skum og legg dem til blandingen.
6. Forbered en homogen masse, legg den i et smurt bakeplate.
7. Kok i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Grytepott i en tregkokeren

En duftende tallerken blir saftig og øm når vi koke den i en sakte komfyr. Dessert med oransje smak kan serveres ved bordet med rømme eller yoghurt.

Gulrot-ostemasse gryte

Gulrot-hytte ostegryte - en deilig versjon av stekepanne med matlaging, kokt med revet gulrøtter. Retten kan tilberedes ved hjelp av ulike kjøkkenapparater; dampet eller bakt. Steamed gulrot-hytte ovn gryte viser seg mer nyttig, kosthold, men bakte ser mer appetittvekkende og viser seg bedre. Dampet parabolen er tilberedt i en dobbel kjele eller en tregoker ved damping. Bakt i en sakte komfyr, stekeovn eller aerogrill. Kostholdsversjonen av parabolen er laget av fettaktig stekt ost eller lite fettost uten å dekorere, mel, brus, bakepulver. Å legge gulrøtter gir en interessant smak, helbredende egenskaper, reduserer kaloriinnholdet og øker fordøyelsessystemet til parabolen. Om ønskelig blir rosiner, valnøtter og krydder som kanel, kardemomme, vanillin tilsatt til piquancy og smakforbedring. Gulrot-ostemasse er egnet for kosthold, barnemeny og sunn ernæring av hele familien. Serveres til frokost eller som en varm eller kald hytteost dessert.

På bildet er en dietetisk gulrot- og hytteostgryte tilberedt med rosiner, valnøtter og krydder i konveksjonsovnen. På samme måte viser det seg gryten i en sakte komfyr og ovn. Dampet fat viser seg forskjellig fra den bakte smaken og utseendet.

Gulrot gryte

Gulrotgryte - en oppskrift på veldig god og sunn mat. Mer om gulrot gryte.

Delikat gryte for alle elskere av gulrøtter.

Bright gulrot gryte - en god middag for hele familien.

Koker frokost for hele familien. Veldig velsmakende det viser seg gryte fra gulrøtter med cottage cheese. Anbefalt.

Enkel, men veldig nyttig gulrot gryte, matlaging oppskrift med cottage cheese.

Gulrot gryte med epler og svisker - en solid, øm søt tallerken, egnet for både frokost og en enkel tefest. Det er flott når du bruker enkle produkter, kan vi raskt og enkelt lage en flott tallerken som ikke bare er utrolig velsmakende, men også sunn.

Nyttig, rimelig og velsmakende - en oppskrift på gulrot-ostegryta med tradisjonell russisk mat.

Delikat, gulrot og eplekasser - en oppskrift som ikke krever at du enten har spesielle ferdigheter eller dyre produkter.

Sunn og velsmakende - denne kombinasjonen beskriver best mulig oppskriften på gulrotgryte med stekt ost. Den perfekte parabolen for barn, egnet gulrot gryte og for diettmat.

Lys, saftig og duftende gryteolle - et godt alternativ for en lett frokost eller en snack. Et stort antall gulrøtter gjør gryten litt fuktig og veldig øm.

Lett, saftig og svært velsmakende ostegryte med ost. Hvis du ikke kan mate din hytteost, skal du lage ost-gulrot-gryte. Likegyldig bør ikke bli!

Lekkert og mild ost med ost med epler og gulrøtter. Forbereder en gryte i ovnen.

Appetizing gulrot gryte med ost vil appellere til selv de som ikke liker gulrøtter.

Den perfekte sideskålen for kjøtt og fisk er en gulrotgryte med poteter.

Snacks fra gulrøtter og andre grønnsaker er svært populære i dag. Og i dag vil jeg fortelle deg hvordan du lager en deilig og veldig mild rulle gulrøtter, med to typer fylling - eple-manna og grønnsaker. Oppskriften er enkel, gulrotrullen ser veldig elegant ut.

Vegetabilsk gryte - en flott tallerken som lar deg kombinere flere produkter og vise fantasien din. I denne oppskriften er gryten laget av kål, courgetter, tomater, gulrøtter og løk, men du kan endre ingrediensene etter eget ønske.

Gryte med ost med ost - en flott tallerken til lunsj eller frokost for barn og voksne. Gryten kan tilberedes med forskjellige tilsetningsstoffer, i denne oppskriften brukes kokte gulrøtter og tørkede aprikoser. Gryten viser seg veldig velsmakende, delikat, duftende, faller ikke av og holder formen godt.

En slik vegetabilsk gryte med ost er et godt alternativ for en lett og nærende lunsj eller middag. Beijing kål er mye mykere enn hvitkål, slik at grønnsakskål vil ta mindre tid, spesielt i en sakte komfyr. Suluguni-ost kan erstattes av hard ost.

Duftende vegetabilsk gryte med poteter til en familie middag.

En søt gulrotgryte med brødkremmer tilberedt i en tregkokeren er en flott dessert som vil appellere til både barn og voksne.

Alle er vant til å lage gryteretter med epler, pærer, tørket frukt, etc. Men muligheten til å lage mat duftende og krydret gryteretter med gulrøtter er ikke mindre velsmakende, og viktigst - nyttig. Forberedelse av gulrotgryte er veldig rask og enkel, selv et barn kan klare det.

Spinat og gulrot-souffle er en meget velsmakende og sunn matrett. For forberedelsen brukes enkle produkter, og parabolen viser seg å være den mest delikate, man kan til og med si luftig, med fransk delikatesse, fordi i tillegg til grønnsaker, vil en soufflé også trenge bechamelsaus. Hvis det er mulig, anbefaler jeg sterkt deg å lage denne grønnsaksuffelen, du vil elske den.

Gulrøtter - en av de rimeligste og samtidig sunne grønnsaker. Men mange vet ikke hvordan å lage mat det deilig. Derfor vil vi fortelle deg hvordan du lager en gulrotgryte. Oppskriften på en gulrotgryte er veldig enkel. Rå gulrot gned på et riper. Du kan legge til et eple til det hvis du forbereder en gulrot-eple gryte. Deretter blir den resulterende massen litt kokt, blandet med egg, smør. For en tett konsistens og satiety som forbereder gulrotkasserolje med semolina. Men hvis du ønsker det, forbereder du en gulrotkasserolje med hytteost. Selv om det vanligvis blir gulrot gryte forberedt i ovnen, blir det også gulrot i en sakte komfyr. Ikke glem å dekke bakeplaten med folie slik at du har en godt bakt gulrotkasserolle. Oppskriften på en gulrotgryte vil være nyttig for deg hvis du ikke vet hvordan du skal mate denne sunne grønnsaken til barna dine.

Dieter gulrot gryteretter

Oppskrifter diett gulrot gryteretter et stort antall. Denne parabolen er ideell til frokost og middag for deg og din familie, spesielt smaksatt med alle slags velsmakende bær og frukt.

Frukt, bær bør kokes, bakt og tørket frukt - dette er viktig. Mer kostholdig gulrot gryte er nødvendig for folk som følger kostholdet av diett nummer 5.

Gulrot Gryte Oppskrifter

Dietary gryte cottage cheese gulrot

Vel, la oss lage den mest delikate gulrot-ostemasse gryten. For forberedelsen trenger vi de ferskeste og mest naturlige produktene.

ingredienser

• 4-5 stykker av mellomstore gulrøtter.
• 1 kg fettostost
• 7 stykker ferske egg.
• Ett og et halvt glass fersk, tørket eller for sukker bær av kirsebær, currant eller jordbær. Det viktigste at bærene ikke var sure.
• Raisin halv glass.
• 1 pose med flott vaniljesukker med en klype salt.

Cooking oppskrift

1. Egg, uten å skille eggeplommen fra hvite, slå til volumet dobler med en klype salt, tilsett deretter hytteosten i små porsjoner og bland forsiktig.
2. Legg gulrøtter revet på en fin rist, legg vaniljesukker og bland forsiktig slik at lukten av vanilje sprer seg gjennom ostemasse, legg til bær og rosiner du har valgt.
3. Klargjør skjemaet. Du kan bake både i glass og i varmebestandige retter. Smør skjemaet med olivenolje eller luktfri vegetabilsk olje, dryss form med halvpasta og lag den resulterende blandingen og la den stå i ovn på 180 grader.
4. Bake ca 40 minutter til en brun skorpe vises.
5. Det er viktig! Ikke overkasser gryten, se tid og temperatur.
6. Det er bedre å spise ferdig smaksatt gryteolle når den avkjøles, og så holder den formen godt.

Klassisk gulrot gryte

Denne parabolen viser seg veldig delikat tekstur. Det viktigste er ikke å skynde seg å spise det, og la det brygge på et varmt sted til det avkjøles helt.

ingredienser

• 5-6 stykker mellomstore gulrøtter (avhengig av grytenes volum).
• Fra 1 til 1,5 kopper krem ​​er ikke veldig fett, etter eget skjønn og preferanse.
• 3-4 ss smør, hjemmelaget olje er ikke nødvendig å bruke, da det blir for fett.
• 1 kopp bakkekrabber, du kan lage croutoner (for dette må du ta myke boller, tørk dem i ovnen og hakk dem i en blender. Dette vil legge til ekstra smak og aroma til parabolen).
• Egg 4 stk.
• Salt til smak.

Cooking oppskrift

1. Vi rydder gulrøtter, hugger små strøer eller makter dem på et rive med store celler, kok i en panne med en tykk bunn over middels varme med 2-3 ss smør i ca. 15 minutter. Tørk deretter avkjølte gulrøtter gjennom en fin sik eller slip inn i en puree-blender.
2. Hell kjeks med krem ​​og la i 40 minutter for hevelse.
3. Skall yolks fra hvittene, smør eggene med 1 skje smør grunt til helt blandet.
4. Soaked crackers blir lagt til gulrotpuré, bland og tilsatt mosede eggeplommer med smør.
5. Separat, pisk proteinene med en klype salt til skummet er doblet.
6. Proteiner og gulrotblanding kombineres og forsiktig blandes slik at proteinskummet ikke komprimeres.
7. Smør bakepannen, dryss med brødsmuler og knead massen.
8. Smør straks toppen av gryten med smør, legg i en varm ovn på 190 grader og bake
   20 - 25 minutter.

Denne gryten serveres som en separat tallerken, eventuelt med rømme.

Ovnsgryte med gulrøtter (100 g - 88 kcal).

ingredienser:
1 kg gulrøtter.
4 egg.
300 g hytteost.
En klype salt.
Sesam eller nøtter 20 gr.
Oljebrann 1 h l.

forberedelse:
Skal og rist gulrøtter.
Skille eggene fra proteinene. Smør øl inntil lette, hvite med en klype salt - til stabile topper.
Legg til ost til eggeplommer, bland til glatt.
I en hytteostblanding gulrot, legg deretter til proteiner og bland forsiktig.

Smør bakepanne med solsikkeolje. Sett gulrotmassen og glatt. Dryss med sesam eller nøtter (noen.
Bake 40 minutter i ovnen, forvarmet til 180 grader. Du kan legge til kjære for søtning!