728 x 90

Mangel på appetitt

Begrepet appetitt betyr lyst til å spise. Dette er et signal til kroppen om behovet for å fylle opp mengden næringsstoffer. For å opprettholde helse og gi de nødvendige mikronæringsstoffer, må ernæring være balansert og rettidig. Det blir vanskelig hvis en person mister ønsket om å spise, og tanken på mat, som mat, forårsaker ubehagelige opplevelser. Dette indikerer en smertefull tilstand. Med velvære, når en person er energisk og energisk, er matinntaket en hyggelig og gledefulle ritual.

En person trenger medisinsk hjelp hvis det ikke er noen appetitt i mer enn 2 uker. Legen vil avgjøre hvorfor appetitten var borte, og foreskrive riktig behandling. En appetitt kan ikke forsvinne uten grunn, en sunn organisme opplever positive følelser mens du spiser.

symptomer

For å innse at appetitten virkelig gikk ned, og for å finne grunnårsaken, bestem hvordan fenomenet uttrykkes:

  • Mennesket overtar ikke følelsen av sult. Ønsket om å spise kommer etter at nevronene i hjernen rapporterer at forsterkning er nødvendig. Hvis det ikke er noe signal, betyr det at noen organer ikke fungerer.
  • Kvalme, oppkast. Disse prosessene kroppen forårsaker for å rense innholdet i magen i tilfelle fare for menneskers helse. Dette symptomet er ekstremt viktig siden i kombinasjon med andre tegn lar deg etablere diagnosen.
  • Impotens. Oppstår når kroppen er svekket som et resultat av sykdom, sterkt fysisk, psykisk stress. Det er vanskelig for en person å utføre daglige selvbeherskelsesritualer, blir trøtt raskt, kroppen beskytter seg mot enda større trøtthet, ikke sløsing med strøm selv om man fordøyer mat.

årsaker

Mangel på appetitt er en faktor av forskjellige typer sykdommer eller et logisk mønster i menneskets arbeid. I en voksen utmerkede årsaker til underernæring.

  • Menstruasjon. Kvinner har ofte magesmerter i løpet av perioden, hormonelle endringer oppstår, og kvinnens kropp forbereder seg på en ny menstruasjonssyklus. Det er bare naturlig hvis appetitten senkes i løpet av denne perioden.
  • Overeating før sengetid. Om kvelden forbereder kroppen seg til hvile, for normal drift bør måltidstiden ikke være mindre enn 2-3 timer før sengetid. Når vi spiser tung mat om natten, er bukspyttkjertelen, i stedet for en velfortjent hvile, tvunget til å jobbe. Det er vanskelig for en person å sovne. Om morgenen oppstår kvalme naturlig, og det er ingen appetitt.
  • Fullstendig avvisning av måltider, en kritisk reduksjon i kaloriinntaket. Hvis mat ikke kommer inn i kroppen til tide, er mageslimhinnen irritert og kvalme oppstår i stedet for å spise.
  • Kronisk tilstand av maktløshet - en person føler seg overveldet, det er en sammenbrudd. Mulige årsaker er ofte mangel på riktig hvile. Mangel på hvile og søvn setter stor belastning på sentralnervesystemet, noe som fører til tap av appetitt.

patologisk

På grunn av forekomsten av sykdommer, inkluderer disse årsakene:

  • Dysbacteriosis er en ubalanse i tarmene, noe som fører til en sammenbrudd i matfordøyelsen på grunn av ubalanse i tarmmikrofloraen. Overtredelse påvirker helsen og helsetilstanden negativt, fordi det ikke er mulig å skaffe nødvendige mikronæringsstoffer fra mat, forsvinner behovet for mat.
  • Endokrine sykdommer - en svikt i hormoner forårsaker slike smertefulle symptomer som oppkast, kvalme. Etter en sykdom forsvinner ønsket om å konsumere mat.
  • Kronisk sykdom i mage, tarm og andre organer. Dette indikeres av svakhet, oppkast, smerter i magen - disse tegnene kan føre til mistanke om forekomst av magesår, pankreatitt, betennelse i mageslimhinnen, tynntarm, irritabel tarmsyndrom, kolitt.
  • Psykiske lidelser, depresjon, dårlig humør. Selvkritikk, misnøye med seg selv, en sterk følelse av frykt, konstant spenning. På grunn av høy psykologisk stress, etter stress er det en deprimert tilstand, mangel på interesse for mat, apati, de tidligere favorittnytene gir ikke lenger glede til personen. Ofte blir de ledsaget av kvalme, generell svakhet.
  • Den mest populære faktoren for å redusere appetitten i en ung jente kalles anoreksi nervosa. Mangel på appetitt er forårsaket av et patologisk behov for å redusere vekten på noen måte, noen ganger fullstendig ignorering av matinntak, mens hos pasienter med lidelse blir kroppsvekten ikke overskredet og vekttap fører til kritiske konsekvenser. Etter utmattende dietter, overdreven trening, bruk av rusmidler for vekttap, avføringsmidler, enemas - en grunn til å besøke en psykoterapeut. I slike situasjoner er det viktig oppmerksom holdning og støtte fra slektninger, venner. Pasienten selv er ikke i stand til å mistenke patologi. Selv om en jente har mistet mye vekt på kort tid, prøver hun fortsatt et enda større vekttap.
  • Forgiftning - Tap av appetitt, kvalme og oppkast forekommer i mage-tarmkanalen av skadelige mikroorganismer.
  • Økt trykk - med kardiovaskulær sykdom ofte manifestert kvalme, mister en person ønsket om å spise.
  • Godkjennelse av visse typer medisiner - legemidler som påvirker mage-tarmkanalen negativt, fører til følelse av kvalme, motvilje mot å spise. Etter at antibiotika er tatt ukontrollert, utvikler en sykdom i indre organer.
  • Kemoterapi av onkologi er forbundet med patologien til virkningen av kroppssystemer. Redusert appetitt forårsaket av kvalme, oppkast, konstant følelse av tretthet, døsighet.
  • Viral, smittsomme sykdommer - for å komme seg raskere, fokuserer kroppen sin energi på produksjon av hvite blodlegemer. For mye giftstoffer, feber, hoste krever medisinsk behandling, og kvalme og svakhet oppstår etter å ha tatt antibiotika.
  • Berørt av ulike sykdommer i leveren.

Hva å gjøre hvis du har dårlig appetitt

Hvis tilstanden ikke er kritisk, krever ikke medisinsk inngrep, for å øke appetitten, foreslår vi at du bruker følgende metoder:

  1. Daglig drikk minst 1,5-2 liter vann, det vil bidra til å øke stoffskiftet og bidra til økt appetitt.
  2. Fremskynde fordøyelsen av mat med støtte av legemidler - Pankreatin, Mezim. De vil bidra til å behandle restene av mat, ikke overcooked av kroppen selv.
  3. Med premenstruelt syndrom hos kvinner vil nettlebuljonger, kamille te, tranebærjuice hjelpe.
  4. For virussykdommer, ARVI, ta antibakterielle stoffer. Vær oppmerksom på vannkonsentrasjonen for å fjerne giftstoffer fra kroppen så snart som mulig.
  5. Juster systemet med riktig ernæring. Bytt fast mat med sunne matvarer, spis oftere, i små porsjoner, gi opp fettstoffer, spis bare mager kjøtt og friske grønnsaker, spis i tide, ikke sulte.
  6. Fullfør en medisinsk undersøkelse hvert år, følg anbefalingene fra legen din.

Du kan ikke tvinge deg til å spise, dette vil ytterligere forverre situasjonen. Bare maten som ble spist med glede er nyttig, måltidet skal bare gi hyggelige opplevelser.

Ikke medisiner hvis dårlig appetitt observeres i lang tid, i mer enn 2 uker. Det er nødvendig å søke hjelp fra en terapeut. Etter testing er det mulig å identifisere og eliminere årsaken til sykdommen. Ved å identifisere patologier som krever mer spesialisert behandling, vil legen referere til den aktuelle spesialisten.

Klager på tap av appetitt krever ofte hjelp fra en psykolog, en psykoterapeut, en nevropatolog. Appetitt kan forsvinne på grunn av brudd på den menneskelige psyke, som bestemmer bevisst og ubevisst atferd. For klinisk depresjon er medisinering nødvendig.

Moderne behandlingsmetoder med vanskeligheter med å spise normalisere tilstanden, returnere appetitten, gi tilfredsstillelse med å spise, noe som forbedrer kvaliteten på menneskelivet. Helse forbedrer automatisk levestandarden betydelig, en person blir mer effektiv, løsningen av nåværende oppgaver blir gitt til ham mye lettere enn utmattet av sult.

Fare for tap av appetitt

For å forstå faren og mulig skade på kroppen som forårsaker langvarig sult, er det viktig å forstå hvorfor måltider er så viktige. Mat er det menneskelige forbindelseselementet med omverdenen. Det utfører viktige funksjoner. For det første gir det energi til kroppens prosesser. For det andre reproduserer det nye celler som hjelper til med å dekke energiforbruk, øke kroppens motstand mot sykdommer, og bidra til dannelsen av enzymer og hormoner. Og til slutt, bidra til det koordinerte arbeidet med kroppens interne prosesser. Redusert appetitt forstyrrer det harmoniske forholdet i kroppen av essensielle næringsstoffer, fører til dehydrering. Hvis sukker ikke kommer inn i kroppen, dannes et overskudd av ketonlegemer i menneskekroppen, som blir giftige. Konstant avslag på mat fører til anoreksi, en lidelse som får folk til å dø.

Et interessant faktum er at våre forfedre under jakten hadde redusert nivået av stoffer som var nødvendige for deres livsviktige aktivitet, slik at behovet for mat ble kritisk i ferd med å få mat. Nå har folk ikke behov for å få mat gjennom jakt, matenes tid og hyppighet avhenger nå av appetittens utseende.

Tap av appetitt er ikke en harmløs manifestasjon, som det noen ganger virker. Hvis du, sammen med motviljen mot å spise, opplever kvalme, opprørt avføring, halsbrann, flatulens, lukt fra munnen - øyeblikkelig rådfør deg med en lege. Hvis du merket minst to av disse symptomene, betyr dette kanskje gastritt, et sår. Å ignorere skiltene fører til alvorlige komplikasjoner, noe som kan føre til irreversible konsekvenser. Forsinkende behandling er ekstremt farlig.

Hva kan appetitten være borte fra og hvordan øke den?

En fullstendig appetittmangel er et våkne som signaliserer funksjonsfeil i kroppen (endokrine sykdommer, reumatiske sykdommer, sykdommer i mage-tarmkanalen, leveren, nyrene, etc.).

Hvorfor appetitt forsvinner

Redusert appetitt eller avslag på mat fører til ubalanse i mat, redusert innhold av næringsstoffer og glukose i blodet, noe som er farlig for kroppens normale funksjon. Hovedfunksjonene til mat - energi, bioregulatorisk, plast, tilpasning, beskyttende, signalmotivasjonell - sørg for livets livsviktige aktivitet og det indre miljø. En gang i kroppen bidrar mat til bygging av nye celler, deltar i dannelsen av enzymer og hormoner, etterfyller kroppen med proteiner, mineraler og vitaminer.

Hvis det ikke er noen appetitt lenge eller det er noe annet brudd på den vanlige holdningen mot mat, er dette et signal om at en person trenger hjelp. En psykoterapeut, en gastroenterolog, en ernæringsfysiolog, en endokrinolog er spesialister som vil bestemme årsakene til appetittforstyrrelser og bidra til å gjenopprette det.

Tap eller tap av appetitt hos voksne kan ha flere årsaker:

  • Intoxicering av kroppen som følge av inflammatoriske prosesser og forgiftning.

Det forekommer i perioden med akutte respiratoriske virusinfeksjoner, intestinale infeksjoner, hepatitt B og C, kronisk nyresvikt. Intoxikasjon ledsages av akutte revmatiske sykdommer (lupus erythematosus, polyarthritis, vaskulitt, revmatoid artritt), matforgiftning, medisiner, lavkvalitetsalkohol, karbonmonoksid. En person har nesten ingen appetitt, det er svakhet, ettersom kroppen nesten ikke fordøyer mat. Du kan ikke mate pasienten med makt, for ikke å skade. Det er nyttig å bruke mye væske, noe som vil bidra til å bli kvitt toksiner som har oppstått når kroppen kjemper mot infeksjonen. For å finne ut årsaken til uopsettelse, anbefales det å gi en detaljert blodprøve og avføringskultur for patogener av tarminfeksjoner.

  • Sykdommer i mage-tarmkanalen. Akutte forhold.

Fordøyelsessykdommer forekommer i gastritt, enteritt, kolitt, magesår, leversykdom. Ledsaget av kvalme, oppkast, halsbrann, kløe med bitterhet, smerter i spiserøret og magen. Samtidig er en person rent refleksivt redd for å spise. Anbefalt hyppig fraksjonell mat (flytende grøt basert på havremel, bokhvete, semolina, risgryn, uten salt og krydder). En slik diett bør suppleres med tradisjonell behandling, som vil utpeke en lege. Det er viktig å gjennomgå en ultralydsundersøkelse av mageorganer, fibrogastroskopi (for gastritt), for å gjøre en fullstendig blodtelling og leverfunksjonstester. For å utelukke virus hepatitt anbefales det å donere blod for hepatitt B og C.

  • Lidelser i det endokrine systemet.

De fører ikke bare til tap av appetitt, men også til tretthet, konstant døsighet, lavere blodtrykk, treg tale. Slike symptomer manifesterer seg i mange år. Patologier av skjoldbruskkjertelen er noen ganger forbundet med funksjonsfeil i hypofysen og hypofysen.

Det er nødvendig å bli undersøkt av en endokrinolog, å donere blod for skjoldbruskhormoner T3, T4 og TSH. Hvis du mistenker en funksjonsfeil i hypofysen og hypothalamus, vil legen foreskrive en CT-skanning av hjernen.

  • Metabolske sykdommer på grunn av onkologi.

Maligne svulster forstyrrer kroppens metabolisme, derfor er smaksopplevelsene forvrengt og appetitten forsvinner. En person blir kvalm, det oppstår svakhet, og ofte forekommer intoleranse for kjøtt og meieriprodukter. En onkolog med en mistanke om ondartet svulst foreskriver undersøkelser i samsvar med kliniske manifestasjoner og ifølge resultatene foreskriver behandling.

  • Sykdommer i nervesystemet, psykiske lidelser (tap av appetitt for depresjon, neurose, demens).

Appetitt kan endres både oppover og nedover. Tap av appetitt på nervøs jord er preget av mangel på smakfølelse av mat. Noen ganger gir selve omtalen av mat eller lukten en negativ reaksjon opp mot kvalme og oppkast. En person spiser bare for å overleve, fordi maten i seg selv ikke er hyggelig, og til og med en liten del av den aksepterte maten fører til en følelse av fylde i magen.

Neurogen anoreksi er en av de psykiske lidelsene og er vanlig blant unge jenter. Patologisk tørst for å rette "feilene" til figuren til enhver pris, selv med normal vekt, fører til avvisning av mat. Over tid er det en vedvarende aversjon mot mat, muskler atrofi, arbeidet i muskel-skjelettsystemet er forstyrret. Pasienter nekter mat så lenge at det slutter å bli absorbert av kroppen. Det er en endring i psyken, og personen er ikke lenger i stand til å komme ut av denne tilstanden selvstendig. Psykoterapeut vil hjelpe, og i alvorlige tilfeller - behandlingsbehandling.

Tap av appetitt under graviditet, hos barn og eldre

Hvis barnet mistet sin appetitt, mangler han vitaminer, mikro, makronæringsstoffer som er nødvendige for vekst og utvikling. Småbarn vil ikke spise når deres baby tenner er kuttet (periode fra 3 måneder til 3 år), fordi denne prosessen ofte ledsages av feber og smerte. Spedbarn og eldre barn nekter mat for stomatitt (utslett og magesår på munnslimhinnen), noe som forårsaker smerte.

Hos gravide kan appetitten forsvinne i kort tid. Produkter som en kvinne elsket før graviditet forårsaker ofte avsky i begynnelsen av termen, det er morgen eller dagtid kvalme, noe som ikke bidrar til appetitt.

Tap av appetitt hos en eldre person skyldes ofte sykdommer i indre organer, endokrine lidelser, onkologi, senil demens, tilstedeværelse av parasitter i kroppen, medisiner og dårlige vaner. Mangel på proteiner, vitaminer og mikroelementer fører til utmattelse, tretthet, muskelatrofi, hjerneskade, indre organer, muskuloskeletale system.

Hva øker appetitten

Det er enkle måter å øke din appetitt på:

Fraksjonell ernæring blir bedre oppfattet av kroppen. Det anbefales å spise i små porsjoner på 4-5 mottakelser samtidig. Vakker bordinnstilling hjelper til med appetitten.

Å vandre i friluft og fysisk anstrengelse vil stimulere og stimulere appetitten.

  • Bli kvitt dårlige vaner.

Avhengig av nikotin og alkohol, vil kroppen se etter det i noe annet, og oftere i mat.

  • Medisinske urteinfusjoner og produkter.

Infusjon av malurt, te med mynte, reddikjuice, løk, hvitløk, pastinak, sitorisk, kalamus, svart currant, plantain, all sitrus, grønne grønnsaker øker tarmmotiliteten, styrker magen, øker appetitten. Et kurs av vitaminer, mineraler, askorbinsyre vil styrke kroppen og stimulere appetitten.

  • Økt drikking regime.

Ved forgiftning eller overspising er rent drikkevann det beste medisin. Det spyler ut giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Dehydrering forstyrrer alle vitale prosesser på mobilnivå.

  • Behandling av den underliggende sykdommen.

I tilfelle av gastritt og andre patologier i mage-tarmkanalen, nyresykdommer, reumatiske sykdommer, er det nødvendig å få en kvalifisert konsultasjon med en lege og behandling.

  • En dags fasting og kosthold.

Bedre appetitt bidrar til kortsiktig fasting i 12 eller 24 timer. Kroppen vil hvile, kvitte seg med resterne av ufordøyd mat, giftstoffer og giftstoffer. Med gastritt er fasting kontraindisert.

Inkludering i kostholdet av fermenterte melkeprodukter (kefir, yoghurt) og fiber (mikrokrystallinsk cellulose, grønnsaker, frukt, kli) i store mengder gjenoppretter fordøyelsessystemet, normaliserer tarmmikrofloraen og stimulerer appetitten.

konklusjon

For å øke appetitten til et barn eller en voksen, er det nødvendig å raskt finne ut og eliminere årsakene til brudd (kur sykdommer, endre livsstil, justere diett). En sunn appetitt vil sikre god helse og stemning i mange års liv.

Hva å gjøre hvis appetitten er borte?

En sunn appetitt er et sikkert tegn på en skikkelig fungerende organisme. Hva skal jeg gjøre hvis han forsvinner?

Ikke ignorér "alarmklokken" i din egen kropp, forstå årsakene og fjern dem så snart som mulig.

La oss snakke om hva som kan være bak motviljen mot å spise og hva å gjøre hvis det ikke er noen appetitt.

Innhold:

  1. Appetitt: årsaker til brudd og måter å løse problemer på
  2. Hva å gjøre hvis kjæledyret nekter å spise

Appetitt - årsaker til brudd og løsninger

I ordets generelle forstand identifiseres appetitt med følelse av sult: En av de grunnleggende kroppsreaksjoner som er forbundet med noen levende organisme.

For å leve må du spise, og hvordan og når du skal gjøre det, signalerer hjernen med følelsen av sult.

Appetitt dekker og tilfredsstiller tre næringsmål:

  1. Å få energi
  2. Inntak av vitaminer og mineraler
  3. Gleden av å spise

For en sunn kropp er alle listede poeng like viktige.

Den første og den andre - nøkkelen til fysisk velvære, og for mental tilstands harmoni kan ikke gjøre uten den tredje.

En reduksjon eller tap av appetitt eller hypo- og anoreksi er et alvorlig problem som kan oppstå hos en person i alle aldre.

Det er ikke alltid en grunn til bekymring, men krever alltid å lytte til deg selv og forstå hvorfor kroppen har bestemt at det ikke trenger mat.

Ikke alltid uvillighet til å spise taler om helseproblemer.

Tap av appetitt som et uavhengig problem

Hypo- og anoreksi kan utvikles uten samtidige symptomer.

Årsakene er følgende faktorer:

Usunn livsstil

Skadelige vaner påvirker den indre funksjonens normale funksjon og fører til tap av appetitt.

En stillesittende livsstil reduserer vårt behov for mat, siden energi er praktisk talt ikke bortkastet.

Løsningen er enkel og vanskelig på samme tid - gå inn for sport, gi opp dårlige vaner, og spiseadferd er normalisert.

Feil livsstil og dårlige vaner vil forresten eller senere gjøre seg kjent

vær

Værfølsomme mennesker opplever en nedgang i appetitten under vanskelige værperioder.

En gang under påvirkning av været er det fare for de som ikke lider for mye fra dråper, fordi om sommeren trenger kroppen vanligvis mindre mat.

På denne tiden er hans hovedoppgave å støtte normal vannbalanse - du må drikke mer væske, og appetitten kommer tilbake når varmen minker.

Reaksjon på medisinering

En rekke medikamenter har en merkbar nedgang i appetitten blant bivirkningene, så ta aldri piller uten legeens resept.

Overdreven dietter

På en diett, ignorerer folk følelsen av sult, og det kan ganske enkelt slå av. Sørg for å konsultere med ernæringsfysiolog, velg dietter som passer og ikke følg dem lenger enn de burde være.

Stress, opplever sterke følelser eller utbrenthetssyndrom

Å miste appetitten din for en dag på grunn av spenningen er normal, men sørg for at slike tilfeller ikke blir vane.

Årsaken til tap av appetitt kan også være redusert fysisk aktivitet.

Mangel på appetitt hos eldre

Hvis det ikke er noen appetitt til en eldre person, spør du ikke umiddelbart hva du skal gjøre.

Hvis det generelt ikke oppstår forringelse i helse, er det ikke ledsaget av andre symptomer, men dette er bare en manifestasjon av alder. Jo eldre vi får, jo mindre energi kroppen trenger.

Barn nekter å spise

Mange foreldre begynner å få panikk hvis barnet ikke har noen appetitt. Hva å gjøre i slike situasjoner? Jeg liker råd fra Dr. Komarovsky: Ikke tving barn til å spise.

Et sunt barn, etter å ha gått opp, har brukt energi, bør bede om mat selv, og først da skal han bli matet.

Det fungerer bra i en alder av 2 år og mer.

Ikke tving barnet til å spise med makt.

Hva å gjøre hvis det ikke er noen appetitt for et barn yngre, som fortsatt ikke egentlig kan fortelle foreldrene om deres behov?

Hold deg til riktig fôrregime, sørg for at babyen er full i ferd med å spise og ikke oppmuntre snacks - selv om de gir deg en time eller to med ro i sinnet.

Generelle anbefalinger og folkemidlene for å stimulere appetitten

Hvis tap av appetitt - de viktigste problemene som plager deg, vil det være lett å løse det.

Gi opp dårlige vaner, prøv å etablere en livsstil og engasjere seg i den emosjonelle sfæren.

Diversifisere dietten: Noen ganger er appetittløpet forårsaket av monotoni av mat.

Unn deg delikatesser eller prøv å spise i godt selskap - kanskje for en interessant samtale, vil maten også virke mer attraktiv.

Spis flere matvarer som stimulerer ønsket om å spise

Spis flere matvarer som stimulerer appetitten, disse inkluderer:

  1. sitrus
  2. Sure Apple Varianter
  3. granater
  4. tranebær
  5. bringebær
  6. blackberry
  7. Hvitløk
  8. løk
  9. Surkål
  10. reddik
  11. Ramson

Legg til kostholdet ditt med ferskpresset vitaminsaft og bare vitaminer - men først bør du definitivt lese om bruksregler og daglig inntak.

Returnere den manglende følelsen av sult kan være nyttig urtebuljong.

Relevante avgifter selges i apotek, eller forberede sine egne.

Mangel på appetitt hos eldre mennesker er ofte aldersrelatert.

Jeg vil snakke om din favoritt melissa tinktur, noe som er spesielt godt hvis din appetitt er borte fra stress.

Hun vil roe de frie nerver, og returnere lyst til å spise, og smak vil glede.

For å forberede, ta to teskjeer sitronbalsam urt, bryg en halv liter kokende vann, dekk med noe og la stå i fire timer.

En halv time før det planlagte måltidet, drikk et halvt glass, søt med honning hvis du vil, og du vil legge merke til resultatet veldig snart.

Tap av appetitt som et symptom

Tap av appetitt kan noen ganger vitne til mer alvorlige problemer.

Som regel er slike tilfeller lett identifisert ved tilstedeværelsen av tilknyttede symptomer: Hvis anoreksi er et symptom på et alvorlig problem, vil det ikke komme alene.

Ramson anses som et utmerket middel for å bekjempe dårlig appetitt.

Tenk på vanlige sykdommer:

  1. Forkjølelse, forkjølelse og andre smittsomme sykdommer. Hvis du eller barnet ditt har feber, snot, hoste eller andre forkjølelsessymptomer og ingen appetitt, ikke bekymre deg - mangel på appetitt for slike sykdommer er helt normal. Han vil være tilbake med bedre helse.
  2. Hvis fraværet av lyst er ledsaget av intens kvalme, oppkast og / eller diaré, så er du mest sannsynlig forgiftet. Intoxikering, uansett hva som var årsaken til det, er et svært alvorlig problem: vent ikke til "pass av seg selv" og ring en ambulanse.
  3. Sykdommer i fordøyelsessystemet og indre organer kan føre til et totalt tap av appetitt. Vanlige tilknyttede symptomer er magesmerter. Det er viktig å ikke starte en bedrift og gå til en gastroenterolog i tide.
  4. Forstyrrelse av det endokrine systemet. Selvbehov vil være nødvendig, siden de resterende symptomene lett kan tilskrives stress, tretthet og mange andre faktorer. For ikke å gå glipp av utbruddet av sykdommer forbundet med det endokrine systemet, må du regelmessig ta blodprøver for skjoldbruskhormoner.
  5. Depresjon, problemer i nervesystemet, psykiske lidelser. I dette tilfellet må du ikke se så mye fysisk som følelsesmessige symptomer. Konstant lavt humør, likegyldighet til alt, eller omvendt, perioder med økt aktivitet og eufori, ledsaget av tap av matlyst, kan være tegn på alvorlige nervesykdommer. Gå til en spesialist for råd.
  6. Og til slutt er det vanskeligste alternativet onkologi. Hvis du ikke har noen appetitt, føler deg syk og svimmel, i nærvær av kronisk svakhet, kontakt en spesialist umiddelbart. Med slike symptomer kan du ikke spøk.

Prøv en enkel og velsmakende avkok av sitronmelisse og honning

Tips: Hvis du ikke er sikker på om ett eller flere symptomer, besøk en lege eller konsulter legen din. Han vil hjelpe deg å forstå og lede deg til profillegen.

Hva å gjøre hvis kjæledyret nekter å spise

Med folk sortert ut; La oss nå snakke om de tilfellene hvor appetitten forsvant fra kjæledyret ditt.

For å forstå at en katt eller hund ikke har noen appetitt, er det enkelt: bollen er uberørt hele dagen, og kjæledyret oppfører seg uvanlig og viser sløvhet eller uvanlig aktivitet. Hva skal jeg gjøre?

Det eneste du kan gjøre hjemme, hvis katten eller hunden ikke har en appetitt - sørg for at du tilbyr egnet mat til kjæledyret ditt.

Noen ganger våre firebente venner lenge før oss innser at et produkt er bortskjemt, og nekter å spise det.

Dette skjer og reaksjonen på en uvanlig feed, eller til og med en ny smak.

Hvis dyret har sluttet å se på mat med interesse, ta det til veterinæren

For eksempel ignorert katten min til slutt konserves med smak av en kanin, selv om alle andre produkter fra denne produsenten straffet med et smell bak ørene. Alle individuelt.

Husdyr kan ha mange grunner til ikke å spise, og, som folk, varierer de fra ufarlig til ganske farlig.

Blant de viktigste:

  1. Vær effekt
  2. Tannproblemer
  3. Parasittinfeksjon
  4. Nyresykdom
  5. anemi
  6. Feil og fordøyelsessystem
  7. Narkotika respons
  8. diabetes

Hvis du har funnet ut at grunnen til mangel på interesse for mat ikke ligger i selve maten, så er svaret på spørsmålet "hva du skal gjøre" bare en: Ha et kjæledyr til veterinæren!

Dyr er de samme små barna.

Fortell dem at katten / hunden ikke har noen appetitt, hvor lenge det går og hva du har gjort.

Etter å ha undersøkt dyret, bestemmer legen årsaken og foreskriver riktig behandling.

Tips: prøv ikke å diagnostisere et kjæledyr selv!

Noen nyttige tips om hva du skal gjøre hvis det ikke er noen appetitt, vil du lære av denne videoen:

4 hovedårsakene til mangel på appetitt

En god appetitt har alltid vært ansett som et tegn på god helse. Korrekt drift av mekanismen som er ansvarlig for å tilfredsstille behovet for næringsstoffer og å få glede av det, indikerer at organismen fungerer uten spesielle avvik. Men en persons appetitt er variabel. Det avhenger av kulturen av mat som er innfødt fra barndommen, smakpreferanser (som kan forandres mer enn en gang i løpet av livet), vær, humør og mange andre faktorer. Derfor er periodisk tap av appetitt normen. Den fullstendige mangelen på interesse for mat, spesielt når den observeres i lang tid, kan være et tegn på alvorlige helseproblemer.

Intoxicering av kroppen

Appetitt er regulert av et spesielt ernæringsenter i hjernen. Når toksiner kommer inn i kroppen, er funksjonen til denne strukturen midlertidig blokkert, siden hovedarbeidet i alle systemer i det øyeblikket er rettet mot å forsøke å bli kvitt farlige stoffer. Intoxikasjon kan skyldes:

  • matforgiftning;
  • en overdose av nikotin eller alkohol;
  • eksponering for kjemiske forbindelser som utgjør husholdningskjemikalier, kosmetiske eller parfymeprodukter, samt maling som brukes til fremstilling av stoffer og andre skadelige komponenter som finnes i gjenstander som en person har hyppig direkte kontakt med;
  • karbonmonoksidforgiftning;
  • bruk av narkotika;
  • akutt infeksjon (influensa, SARS, hepatitt, etc.).

Som regel, etter fjerning av giftige stoffer fra kroppen, kommer appetitten tilbake.

Sykdommer i fordøyelseskanaler

Pasienter som lider av patologier i mage-tarmkanalen opplever ofte ubehagelige symptomer på dyspepsi: magesmerter, kløe, flatulens, kvalme. I slike tilfeller er tap av appetitt forbundet med en refleksfrykt for å spise.

Selvfølgelig er det umulig å ikke spise slike pasienter i det hele tatt: dette vil bare forverre smertefull tilstand. Veien ut er et spesielt kosthold som ekskluderer krydret, salt, surt retter, stekt og røkt, hurtigmat og hermetikk. Maten skal være halvflytende og ha en omsluttende effekt (for eksempel er slimete porrer og potetmos nyttige).

Hormonale forstyrrelser

Svingninger i hormonelle nivåer påvirker sterkt appetitten. Dette er spesielt merkbart under graviditet, når alvorlige endringer i en kvinnes kropp kan føre til svært spesifikke ernæringsmessige behov og en endring i smakpreferanser.

Patologiske abnormiteter i endokrine kjertlene fører vanligvis til tap av appetitt. Denne prosessen er preget av gradvishet: For eksempel med en reduksjon i skjoldbruskfunksjonen (hypothyroidisme), vil ønsket om å konsumere mat reduseres eller forsvinne helt over en lang periode, parallelt med det generelle tapet av kroppstone, utviklingen av tretthet, utseende av døsighet, tårefeil og andre tegn på sykdom.

Nervesykdommer

Redusert appetitt kan skyldes psykogene årsaker. Så, med depresjon, slutter maten å gi en person glede; Ofte gir lukten av mat ofte kvalme. Samtidig klager pasientene på en følelse av fylde i magen, for rask metning. Folk i alvorlig depressiv tilstand må noen ganger bli tvunget til å mate.

En av de vanligste psyko-emosjonelle abnormaliteter, karakterisert ved mangel på appetitt, er anoreksi. Unge kvinner som lider av et inferioritetskompleks og misfornøyde med kroppene deres, vil ønsket om å gå ned i vekt for å få det første til å følge urimelig strenge dietter, kunstig frigjøre magen fra absorbert mat og deretter til absolutt avvisning av mat. Dette er en alvorlig nevropsykiatrisk lidelse, hvor behandlingen skal håndteres av spesialister; det krever ofte sykehusinnleggelse.

I alle tilfeller av langvarig mangel på interesse for mat, bør du konsultere legen din. Hvis det ikke finnes noen patologi hos en person, men et vedvarende tap av appetitt truer hans helse, vil ønsket om å spise forbedres gjennom moderat trening (for eksempel svømming), gåing. I noen situasjoner bidrar det til å motta avkrok og tinkturer av medisinske urter: malurt, centaury, calamus, peppermynte, elecampane, trebladsklokke, fenegreek, barbær. Medisinsk te laget av bladene av jordbær, svart currant og bringebær er også nyttige.

"Jeg har ikke spist noe i flere dager": hvorfor appetitten var tapt, og hvorfor det er farlig

Forfatter: Olesya Kuznetsova. 01 september, 2016 Kategori: Helse.

En sunn person har en sunn interesse for mat. For å opprettholde kroppen i arbeidstilstand må den mates regelmessig. Følelsen av sult er et signal om behovet for å "lade opp".

Men noen ganger vil vi ikke spise på vanlig tid, og noen ganger er det likegyldighet eller til og med motsetning til mat. Hvorfor appetitt forsvinner? Årsakene kan være forskjellige, fra de mest banale til ekstremt alvorlige. Derfor bør dette ikke overses.

Vi må finne ut hvorfor folk mister sin appetitt og hvilke problemer kroppen signalerer ved å nekte å spise. Hvordan reagere hvis appetitten er borte i et barn? Hva skal jeg gjøre hvis den forventede moren ikke har en appetitt?

Innholdet

  • 1. Lytt til artikkelen (snart)
  • 2. Mistet appetitt: grunner
  • 3. Tap av appetitt som et symptom
  • 4. Ingen appetitt: hva å gjøre
  • 5. Hvis det ikke er noen appetitt under graviditeten
  • 6. Barnet mistet sin appetitt: hva de skal gjøre
  • 7. Dårlig appetitt: Hvordan gjenvinne interessen for mat

Mistet din appetitt: grunner

Lett å installere og ikke farlige årsaker til tap av appetitt

Skille mild appetitt lidelser, dvs dens nedgang (giporeksiya) og komplisert, når en person har ingen matlyst (anoreksi). På scenen giporeksii fortsatt kan prøve å forholde seg til sin egen sykdom, men anoreksi er en stor fare for menneskers helse og liv, og derfor selv uakseptabelt!

Tap av appetitt kan tyde på alvorlige brudd i arbeidet med indre organer. Spesielt hvis appetitten er skarpt borte. Det er ingen tvil om hvor alvorlig situasjonen er da temperaturen hoppet på samme tid og appetitten var borte.

Hvis tap av appetitt er det eneste symptomet, snakker vi om midlertidige forstyrrelser i kroppen. Vurder hvorfor dette skjer.

  • Appetitt reduseres under påvirkning av eksterne faktorer, ofte værforhold. Personlig spiser jeg nesten ingenting hele dagen når en unormalt varm sommer er utstedt. Vanligvis trenger du ikke å spise, krever kroppen riktig mer væske for å gjenopprette tapet. Drikk mye og tving deg ikke til å spise. Appetitt vil gjenopprette så snart varmen minker.
  • Endring av stedet for et vanlig opphold kan bli en test både på fysisk og psykologisk nivå. Hvis du mistet din appetitt etter flyttingen, ikke bekymre deg. Gi deg tid til å bli vant til nye forhold og omstendigheter, og kroppen din skal tilpasse seg.
  • Kronisk tretthet kan føre til appetittforstyrrelser. Faktum er at kroppen tilbringer mye energi på prosessen med å fordøye mat. Når en person er sliten, ber det underbevissthet om å redde styrke. I tillegg faller ned på bakken fra store belastninger, ikke bare fysisk, er så lat for å ta vare på den maten at kroppen er lettere å forlate den.
  • En annen vanlig årsak til tap av appetitt er kroppens protest mot visse medisiner. Hvis du er i for lang tid du tar medisiner, kosttilskudd, doping, prevensjonsmidler, legemidler for vekttap, sjekk ut bivirkninger av instruksjoner og holdbarhet på produktene. For å gjenopprette appetitten må du erstatte et bestemt stoff eller slutte å bruke slike stoffer helt. Stopp selvbehandling, spesielt med urter, kaste bort forfalte stoffer. Enkle handlinger kan lett gjenopprette tapte appetitt.
  • Misbruk av kosthold på grunn av vekttap, risikerer du å gi stor helsehelse. Dietter er farlige på grunn av dem en person kunstig skaper en mangel på vitale stoffer. På grunn av feil mat blir næring irrasjonell, noe som igjen fører til raskt vekttap og tap av appetitt. Hvis det kommer til dette, trekker du gradvis ut av kostholdet. Neste gang, velg en diett, etter konsultasjon med en ernæringsfysiolog, og følg hans anbefaling nøye.
  • Tap av appetitt er ofte et resultat av dårlige vaner. Røyking, misbruk av alkohol, narkotikamisbruk i en hvilken som helst måte, sakte, men sikkert ødelegger de indre organer og forstyrre prosesser i kroppen, slik som fordøyelse. Mangel på appetitt er det forventede resultatet av en lang usunn livsstil. Det er aldri for sent å gi opp det skadelige. Gjør det sist!
  • Psykologiske årsaker til tap av appetitt - et vanlig fenomen. Noen sterke følelser kroppen oppfatter som stress. Det spiller ingen rolle hva de er, positive eller negative. Et bryllup eller skilsmisse, et etterlengtet møte eller avbestilling, en viktig seier eller nederlag - slike hendelser kan redusere appetitten betydelig. Den eneste forskjellen er at etter positive erfaringer, forstyrrelser i kroppen som er forbundet med en motvilje mot å spise, normaliseres, og negative blir ofte til en deprimert tilstand eller til og med depresjon. Hvis du i lang tid ikke bare har dårlig appetitt, men også humørsvingninger, bør du vurdere dette som en tilstrekkelig grunn til å se lege. Forvent ikke depresjon å passere med tiden. Jo lenger du forsinker, desto vanskeligere blir det å gå tilbake til det normale livet. Vet: med stemningen kommer tilbake og appetitt.

Tap av appetitt som et symptom

Dessverre er ofte mangel på appetitt et tegn på alvorlige helseproblemer. Kjenn deg selv med symptomene som kan følge av motsetning til mat og årsakene til denne tilstanden.

Hvis du bare ikke vil spise, mens andre smertefulle symptomer ikke blir observert, bør du ikke dvele på det. Mest sannsynlig er dette et midlertidig symptom, og snart vil alt passere.

Men ofte dårlig appetitt ledsages av parallelle symptomer, for eksempel:

  • hodepine + mangel på appetitt
  • kvalme + mangel på appetitt.

Lider av et kompleks av symptomer, konsulter en lege eller familie lege. En primærspesialist vil henvise deg til en av de høyt spesialiserte kollegaene: en psykoterapeut, en gastroenterolog, en ernæringsfysiolog, en endokrinolog, en onkolog. Skynd deg for en konsultasjon.

  • Forgiftning (forgiftning) - mat, narkotika, gasser, toksiner, alkohol. Kroppen oppfatter ikke noe, tvert imot virker det på fjerning av gift. Hvis kvalme, oppkast, mangel på appetitt og diaré plager deg samtidig, er du mest sannsynlig forgiftet. Dette er tilfellet når det er bedre å nekte mat for en viss tid. Ring straks en ambulanse eller skynd deg til infeksjonsavdelingen.
  • Sykdommer i mage-tarmkanalen: cholecystitis, dysbiose, gastritt, sår. Det vanligste settet med symptomer for dem: mangel på appetitt, magesmerter.
  • Forstyrrelse av det endokrine systemet.
  • Sykdommer i nervesystemet, psykiske lidelser.
  • Sykdommer i leveren, bukspyttkjertelen kan være ledsaget av symptomer: mangel på appetitt, kvalme, svakhet.
  • Smittsomme sykdommer, spesielt tuberkulose, er en rekke mulige grunner til at du ikke vil spise.
  • Onkologiske sykdommer. Kankere nekter visse matvarer, oftest fra kjøtt. Kombinert med sterk svakhet og mangel på appetitt ligger faren for onkologi.

Symptomer som, i kombinasjon med tap av appetitt, skal varsle deg

Ring en ambulanse hvis en appetittforstyrrelse er ledsaget av farlige symptomkomplekser, som:

  • diaré, mangel på appetitt
  • smerte, mangel på appetitt, kvalme
  • oppkast, mangel på appetitt
  • feber, mangel på appetitt.

Med slike symptomer er det ekstremt farlig å forbli uten medisinsk tilsyn.

Ingen appetitt: hva å gjøre

God appetitt er ikke rart betraktet som et tegn på god helse. Når en person ikke føler seg sult lenger enn vanlig, forårsaker det angst. Umiddelbart blir det klart at ikke alt er i orden med helse, mental eller fysisk. Det er godt å føle seg i tide uten å fôre kroppen, ingen har ennå lyktes. Ubehag, svakhet forårsaket av mangel på næringsstoffer som kommer inn i kroppen med mat er så sterk at folk bokstavelig talt mister sin smak for livet. Hvis lyst er borte, er det ikke alltid klart å gjøre det. I begynnelsen har folk en tendens til å forsømme situasjonen, og i mellomtiden blir det så komplisert at kraften og ønsket om å rette det forsvinner. Vi tilbyr et utvalg av effektive, bevist råd om hvordan du skal handle når du ikke vil spise noe.

Først og fremst, prøv å gjenopprette det naturlige behovet for mat etter elementære metoder.

  • Hvorfor ikke "hell din appetitt" i parken eller på bekkenet? Velg et sted å gå, hvor mange grønne landinger. Etter å ha fylt lungene med oksygen, vil du kanskje spise veldig raskt. En spasertur forbi stedet der gatemat lukter nydelig, vil ikke være overflødig. Deilige lukter vil sikkert våkne opp dine sovende smakløk!
  • Fysisk aktivitet i naturen er en utmerket appetittaktivator. Jogging, sykling, hvilken som helst sport med en ball eller racketer, fitness, dans, yoga og bedre svømming. Klasser i vannet forårsaker ulv sult! Men ikke overstyr deg selv, fordi utmattelse kan ha motsatt effekt. Veldig bra, hvis du ikke er engasjert alene. Godt selskap og hyggelig tretthet vil sikkert returnere deg tapt appetitt.
  • Ofte er forstyrrelser i appetitt forbundet med ikke-overholdelse av søvn og spising. Gjenopprett den vanlige modusen til dagen, hvis den ble endret, eller bare vent til tilpasningsperioden går.
  • Det skjer at tap av appetitt er forårsaket av monotoni av kostholdet eller ensomheten. Kanskje du bare er lei av den vanlige menyen eller for lat til å lage noe nytt for deg selv, ingen til å dele måltidet. Gjør en innsats - unn deg velsmakende. "Farget mat", friske bær, grønnsaker og frukt, gleder øynene, stimulerer sterkt appetitten. Hvis du ikke vil gjøre noe for deg selv, inviter gjester. Du vil ikke mate dem banale poteter? Men fylt courgette med potetbusser, seilbåter friste deg selv i matlagingsprosessen. Det er et enklere alternativ for de som ikke er i stand til kulinariske utnyttelser. Ordne et møte med gamle venner. Med dem for selskapet vil du like alt!
  • Høy sannsynlighet for å overvinne mangel på appetitt gjør dine favoritt ting. Bare ta deg tid til noe som gir deg glede. I den nedtrykte talen står det ikke om nye hobbyer, men den gamle husker - veldig nyttig. Lytt til musikken som ble hørt, se gjennom utstillingene til en lang glemt samling, les gjennom boken som imponerte deg. Det kan hende at du ikke legger merke til hvordan du begynner å snakke på alt som kommer hendig.
  • Hvis du har dårlige vaner, gjør alt som er mulig for å forlate dem. Vi lover ikke at appetitten vil returnere umiddelbart, fordi prosessen med å gjenopprette kroppen fra negative virkninger er en lang. Men etter en stund vil du definitivt føle en bølge av styrke og sult.

Hvis det ikke er noen appetitt under graviditeten

Med hjelp av sin egen organisme sikrer fremtidens mor utviklingen av et nytt liv. Det krever mer fysiske og psykologiske ressurser enn vanlig. Mindre vanlige følelser, overdreven angst, økt ansvar, skarpe hormonforstyrrelser - faktorer som betydelig endrer den menneskelige tilstanden. Selvfølgelig påvirker de i sin tur appetitten. Ved ulike graviditetsperioder forsvinner han da, og vokser så forbudt. En gravid kvinne er mellom to ekstremer: det er to, men ikke overmål. Ved første øyekast er det paradoksalt at appetitten forverres under graviditeten. Vi vil forklare hvorfor dette skjer.

Verste av alt, hva som kan indikere tap av appetitt under graviditet er en forverring av eksisterende sykdommer, noe som helst av de ovennevnte. Det er klart at det er nødvendig å bli behandlet, samt at selvbehandling er utelukket.

I en sunn gravid kvinne har en svak interesse for mat klare forklaringer som er direkte relatert til tilstanden hennes. For det meste observeres mangel på appetitt under graviditet i første trimester.

Giftig er den vanligste grunnen til at en gravid kvinne spiser lite. Det varer vanligvis opptil tre måneder, hvor en kvinne kan til og med gå ned i vekt. Gravid syk, ingen appetitt, dette er forståelig. Men den faktiske toksikoen - dette er en konsekvens av visse prosesser som er karakteristiske for graviditetsperioden. Forverringen av olfaktoriske reseptorer forårsaker aversjon mot visse lukter. Kvinners økt følsomhet og sårbarhet for endringene som oppstår for henne, blir ofte uttrykt av dårlig appetitt. Hormonale overspenninger undertrykker appetitt på grunn av redusert fordøyelsesfunksjon. I tillegg til disse grunnene kan motviljen mot å spise i en gravid kvinne forklares av mangel på jern eller folsyre. De trengs i tilstrekkelig mengde til å danne et sunt foster. Hvis de ikke er nok, signaliserer kroppen dette ved å nekte å ta mat, spesielt en som ikke inneholder dem. Ikke glem faktorene som sterkt påvirker ønsket eller uvillighet til å spise. Du kan være fornøyd med det faktum at alt dette er normale og midlertidige fenomener. Samtidig advarer vi deg om ikke å oppleve det faktum at under graviditeten din appetitt var borte, infantil, fordi du bare må gi det ufødte barnet alt som er nødvendig.

Hvis en kvinne i graviditetens andre trimester klager: "Jeg føler meg ikke sult," betyr det i utgangspunktet bare at livmoren, som legger press på tarmene, provoserer stagnasjon av fordøyede matvarer i kroppen.

I tredje trimester på magen gjennom livmorveggen presser den forstørrede kroppen av barnet, reduserer magenes evne til å redusere følelsen av sult. Også kvinner bekymrer seg ofte for ikke å få overvekt og ikke å "mate" fosteret, av frykt for vanskelig arbeidskraft, derfor begrenser de ubevisst seg til mat.

Hva skal en gravid kvinne gjøre for å forbedre sin appetitt?

  1. Først av alt, mye gange. Å være fysisk aktiv, uten unødig stress, selvfølgelig. Gjør det som forårsaker glede og unngå alt som opprører.
  2. For å bli testet i tide, for å mette kroppen med nødvendige mikroelementer med ernæring eller om nødvendig med vitaminpreparater.
  3. Det er små porsjoner, men ofte 5-7 ganger om dagen. Drikk flytende mat. Drikk mye.
  4. Sov lenger om natten og la deg ligge i søvn.

Under graviditeten er mangel på appetitt symptom for det meste alarmerende. Ikke desto mindre er det forbudt å ignorere ham, om bare fordi opptil 80% av helsen til det ufødte barnet er avhengig av moderens ernæring. Ja, og de fleste kvinner må forberede seg på fødsel. Overbevisende nok til å gjøre alt mulig for et balansert kosthold i denne avgjørende perioden, er det ikke?

Barnet mistet sin appetitt: hva skal jeg gjøre

Det ideelle barnet som ernæring for mange foreldre er den som spiser alt de vil gi selv når de gir det. Faktisk er det veldig praktisk. Men dette skjer nesten aldri og burde ikke være. Det er lett å forklare: du kan ikke overbevise et barn hva du skal spise, dette er nyttig. Han spiser om han vil, spiser ikke når han ikke vil.

Generelt nekter barnet å spise i slike tilfeller:

  1. Barnet er fullt. Dette er bra.
  2. Barnet er syk. Dette er dårlig, men i dette tilfellet er det nødvendig å behandle, og ikke å mate.
  3. Barnet liker ikke det som tilbys. Vel, den eneste veien ut er å forberede noe annet, først etterspurt hva barnet vil.
  4. Barnet viser karakter eller lunger under måltidet - dette er en defensiv reaksjon. Ikke oppfordrer ham til å overtale folk til å spise, ikke gi opp til provokasjoner.
  • Snack til appetitt, spesielt søtsaker. Skjul alt ubrukelig og velsmakende unna. Til slutt, mellom måltider, behandle barnet med mat som stimulerer appetitten: apple, sur hjemmelaget limonade.
  • Sedentary livsstil har ikke en sunn appetitt. Pass på at barnet ditt beveger seg mye. Ta opp på sportsklubben, gå ofte på lekeplassen eller i naturen.
  • Hvis barnet mistet sin appetitt, kan årsaken være ganske vanlig - parasitter. Ta tester, finn parasittiske organismer, tilbringer antihistamin kurs.
  • Når et barn nekter å spise med ordene "Jeg vil ikke spise noe" under den aktive utviklingsfasen, gjør ikke noe. I løpet av denne perioden krever barnets kropp og krever ikke mye mat.
  • I barns barndom tror foreldrene ofte feilaktig at barnet har en dårlig appetitt når han ikke suger. Egentlig er det bare latskap. Barnet må lære å oppløse brystet og selvstendig få så mye melk som han trenger for mat. Det skjer at babyen er for svak til å suge med den nødvendige kraften. Hjelp, men selv i denne alderen gjør ikke alt for barnet.
  • Når tennene er kuttet, tro meg, barnet er ikke opp til mat. Ubehag og smerte kjedelig sult.

Nyttige tips

Lær barnet ditt nyttig mat av barndommen. Og da har han ikke problemer med mangel på appetitt, og med vekt. La barnet ikke kjenne smaken av skadelige produkter så lenge som mulig. I stedet for kaker, tørkede frukter, i stedet for sjetonger, hjemmelagde croutoner, i stedet for sukker, honning, i stedet for kjøpt juice og vann, vanlig vann, kompotter og kompotter. Få støtte fra slektninger og personer som er i kontakt med barnet. Forby å behandle barnet ditt med en slikkepulver og annet spiselig søppel!

Det er vanskelig å vane barnet til ernæringskulturen og sunn mat hvis du ikke selv demonstrerer dette i hverdagen. Vær et eksempel eller ikke kreve fra et barn det som er uvanlig i hans miljø.

Hvis barnet ikke har noen appetitt, kan årsakene være og ikke er forbundet med matfett. Ved å gjøre mat til en kult, har du gjort barnet klar over at mat er viktig for deg. Og barnet bruker det som et middel til å påvirke deg.

Reduser viktigheten av mat. La meg ikke spise. En liten stædig mann vil savne flere middager. Så hva? Med sult vil ikke dø, men sørg for at utpressing med mat ikke virker.

Husk at et godt balansert kosthold er en helseforsikring. Pass på at barnet ditt har en sunn appetitt, men ikke pålegg et tungt kosthold på ham. La hver utvikle seg etter deres individuelle behov.

Ofte gir en sykdom mangel på appetitt oss en alarm. Vanligvis i slike tilfeller er det forbundet symptomer. Men ikke alltid. Hvis et barn har feber eller feber samtidig, mangler appetitt, svakhet, handling uten forsinkelse.

Dårlig appetitt: Hvordan gjenvinne interessen for mat

I mangel av appetitt kan årsaker ikke alltid etableres raskt. Men du kan i mellomtiden prøve å gjenvinne interessen for mat. Hvis du går, fysisk aktivitet, humørsvingning med alle tilgjengelige metoder ikke virket, er det mange andre måter som vil hjelpe deg med å oppnå et positivt resultat.

Ordne en vitaminterapi. Spesielle medisiner vil bidra til å redusere nedsatt appetitt til normal. Vi kaller dem ikke spesielt, fordi selvmedisinering kan gjøre mer skade enn godt. Se legen din og begynn med å ta et multivitamin, eller en av vitaminene: B12, jern, askorbinsyre, nøye observere dosen.

Men mat som øker appetitten, i moderasjon kan spises på en trygg måte. Hvis du har dårlig appetitt, legg til følgende matvarer til ditt daglige kosthold: sitron og andre sitrusfrukter, sure epler, granatepler, svart radise, løk, hvitløk, surkål, vill hvitløk, tranebær, fjellaske, bjørnebær, bringebær. Pass på å drikke frisk.

Et annet alternativ som også krever koordinering med en lege er tinkturer og avkok av urter som stimulerer appetitten. Disse inkluderer: løvetannrøtter, ginseng, rosa radio, marsh calamus, bitter malurt, mynte og sitronbalsam, yarrow, timian, fennikelfrø og greener (fennikel for nyfødte), plantainblader og andre. Du kan bruke enkomponent verktøy eller apotek avgifter.

KREVBEHANDLING FOR APPETITTERBEHANDLING: Forbered en samling: 50 g bittermalm, 100 g Hypericum, 100 g kalamusrot av myren. 2 ss. l. Samle disse urter fra kvelden, legg dem i en termo og hell kokende vann over to briller. Stamme om morgenen, del i 4 porsjoner (150 g hver). Ta 4 ganger om dagen 15 minutter før måltider.

RECIPE FOR MELISE TEA FOR APPETITE: Grind 2 ss. l. melissa. Fyll med to briller med kokende vann og la det brygge i fire timer. Drikk dagen før hvert måltid for ½ kopp.

Generelt utgjør kortsiktige forstyrrelser av appetitt ikke en trussel mot helsen. Men den totale mangel på appetitt kan ha uopprettelige konsekvenser. Vær oppmerksom på tilstanden til helsen din, diagnostiser i tide!