50 grunner til å drikke wheatgrass juice hver dag

Mange av dere, spesielt hvis du har vært interessert i å spise sunt lenge og har gjentatte ganger hørt om hvetekim. Er det ikke?

I dag, faktisk, kan du finne mye informasjon om at saften fra hvetekim er veldig nyttig for kroppen.

Og i dag ville jeg bare oppsummere all denne kunnskapen og markerte 50 poeng på emnet: fordelene med hvetekjærsaft.

Så denne lange listen er fortsatt fremover, men vi kan definitivt si akkurat nå at det er imponerende ikke så mye i mengde eller lengde, men i mengden nyttige egenskaper for kroppen vår. Les dem og finn det du kanskje allerede trenger i dag for å løse noen problemer!

For mange av dere kan denne artikkelen være et utgangspunkt i sunn mat og helbredelse, så vel som inkludert grønn juice (vi anbefaler at du lærer mer om juice fra forrige artikkel - her...) i kostholdet ditt.

Du vil kanskje ta en slurk av en slags helbredende drikke fra grønnsaker eller frukt, og kanskje til og med en hel regnbue av produkter.

Gratis bonus: Last ned min guide "Formula of the perfect green juice" + OPPBEVARINGER FOR RENGJØRING OG VELDIG vekttap. Klikk på knappen under...

Wheatgrass and Wheatgrass Juice

1. Hvetesaft er en av de beste kildene til levende klorofyll tilgjengelig i dag. For å få maksimal nytte må klorofyll tas direkte fra et levende plante, helst i form av sap.

2. Hvetegressjuice inneholder opptil 70% klorofyll, som er en viktig byggmester i blodet. Klorofyllmolekyler ligner heminpigmentmolekyler.

Hovedforskjellen er at klorofylmolekyler inneholder magnesium som hovedelement, og heminmolekylet inneholder jern. Den molekylære strukturen til disse to pigmentene er nesten identisk i alle andre aspekter.

3. Klorofyll er et pigment som absorberer sollys og bruker denne energien til å syntetisere karbohydrater fra karbondioksid og vann. Denne prosessen er kjent som fotosyntese, en kompleks biokjemisk prosess hvor solenergi brukes til å konvertere vann og karbondioksid til glukose og andre karbohydrater.

Denne prosessen er grunnlaget for å opprettholde livsprosessene til alle planter. Siden dyr og folk flest får mye av sine produkter, spiser planter, fotosyntese, kan du si, som om kilden til livet vårt også.

4. Klorofyll inneholder enzymer og superoksyder, kobberholdige proteiner som finnes i modne røde blodlegemer. Dette enzymet dekomponerer superoksidradikaler i kroppen til mer håndterbare former, og bidrar dermed til å redusere aldringsprosessen. Forresten, spurte de oss på noen måte i kommentarene på bloggens produkter og produkter med effekten av naturlig anti-aldring. Husk...

5. Klorofyll er det første produktet av lys og inneholder derfor mer lysenergi enn noe annet batteri. Han vil hjelpe deg å øke energinivået.

6. Hvetegressjuice inneholder rå klorofyll og kan tas oralt og til og med som et implantat, og du kan si det, kolon uten bivirkninger. I tillegg har forskere aldri identifisert det faktum at hvetekim kan være giftig, i noen mengde for dyr og mennesker.

Flott, ikke sant? Husk å ta dette i betraktning.

7. Vitenskapen har vist at veksten av klorofyll hemmer veksten og utviklingen av bakterier uvanlig for oss.

8. Klorofyll er antibakteriell og kan brukes som en naturlig healer, både inne i kroppen og utenfor den. I en av artiklene fant vi til og med slike opplysninger, beklager, men jeg husker ikke hvor, hva erfaringen med marsvinene gjorde i USAs hær.

Så halvparten av marsvinene smittet med stråling, matet grønnsaker som er rike på klorofyll, som kalekål og brokkoli. Som et resultat døde den halve, i dietten der det ikke var noe diett som inneholdt klorofyll, mens andre overlevde.

9. Klorofyll kan ekstraheres fra mange planter, men hvetespirer er utmerket for oss, og alt fordi de har mer enn 100 elementer som er nødvendige for menneskelivet. Tenk deg om de dyrkes i ren jord, absorberer de 92 av de 115 mineraler fra jorda.

10. Flytende klorofyll kommer lettere inn i vevet, der det virkelig oppdaterer og forbedrer dem, likevel!

11. Den milde og beroligende effekten av klorofyll, som er tilstede i naturlige salver, er meget nyttig for behandling av ulike hudsykdommer som påvirker ytre og nedre lag av huden, inkludert: kløe og brenning i rektum; ulike forgiftninger; eksem; insektbitt eller andre infeksjoner.

12. Klorofyll er i stand til å fjerne nesenes bihuler, frigjøre den fra overbelastning og gi umiddelbar lindring. Hvis du bare blir torturert med forkjølelse og hodepine, kan du gjenopprette om 24 timer.

13. Flytende klorofyll vasker bort lagene av smuss fra kroppen.

14. Klorofyll nøytraliserer toksiner i kroppen.

15. Klorofyll hjelper med å rense leveren. (Valgfritt: Les oppskriften for rengjøring av leveren hjemme - her...)

16. Klorofyll løser dine problemer med blodsukker.

17. I American Journal of Surgery (1940) ble det utgitt av Benjamin Graskin at den anbefalte klorofylen har en antiseptisk effekt.

• nøytraliserer infeksjoner
• helbreder sår
• vil øke hastigheten på hudtransplantasjonsprosessen
• kurer kronisk betennelse i sinus mucosa
• behandler kronisk indre ørebetennelse og øreinfeksjoner
• reduserer åreknuter og helbreder bensår
• behandler rektalsår
• lykkes med å behandle cervikal betennelse
• bidrar til å kvitte seg med parasittiske vaginale infeksjoner
• behandler tyfusfeber
• bidrar til å kurere sterk utslipp av pus i mange tilfeller.

18. Mange utenlandske leger sier: "Klorofyll forbedrer hjertefunksjonen, og er utmerket for karsystemet, tarmen, livmoren og lungene."

19. Juice av hvetekim kan fjerne arr som dannes i lungene når du puster gasser av syrer. Effekten av karbonmonoksid minimeres, siden produksjonen av klorofyll bidrar til økt hemoglobin.

20. Hvetespirer er rik på oksygen, som alle grønne planter som inneholder klorofyll. Dette er gunstig for oss, fordi hjernen og alt vev i kroppen kan fungere optimalt for oss i et oksygenrikt miljø.

21. Wheatgrass er et komplett næringsprodukt som vil støtte normal vekst og utvikling av både dyr og mennesker. Og juice fra dem kan forlenge livet ditt.

22. Hvetegressjuice er et utmerket avgiftingsmiddel sammenlignet med for eksempel gulrotjuice eller andre frukter og grønnsaker.

23. Med hensyn til den mest spireholdige hvete, som inneholder stivelse - en utmerket energikilde. Etter forbruk blir den omgjort til enklere former for sukker og er en rask energikilde.

Dette er spesielt nyttig for idrettsutøvere, fordi denne juiceen blir fordøyet i 20 minutter eller mindre, og svært lite energi fra kroppen vår brukes til å trekke ut alle næringsstoffene.

2 4. Totalt 30 gram juice vil være en utmerket kilde til næringsstoffer for hjernen vår.

25. Wheatgrass inneholder et komplett utvalg av vitaminer og mineraler, inkludert tretten essensielle, i kombinasjon med dusinvis av sporstoffer og enzymer.

26. Hvetegressjuice er en effektiv healer fordi den inneholder alle mineraler som er kjent for mennesker og B-komplekse vitaminer, C, E, L og K. Dette er et ekstremt proteinrikt produkt som inneholder 17 aminosyrer som er nødvendige for proteinstruktur.

27. Bønder fra Midtvesten som holder kyr og okser, sprer dem med hvetekim for å gjenopprette fruktbarheten dersom de blir lei av det. Det høye innholdet av magnesium, som er inneholdt i klorofyll, bidrar til å gjenopprette enzymer som genitaliserer kjønnshormoner.

28. Hvetegressjuice behandler akne og hjelper til med å fjerne arr etter sju eller åtte måneders forbruk. Et sunt kosthold er selvsagt obligatorisk.

29. Hvetekirjuice fungerer som en rensemiddel i kroppen og kan brukes som kroppsdeodorant.

30. En liten mengde wheatgrass juice i det menneskelige dietten normaliserer tannhelsen.

31. Å holde juice av hvetekim i munnen i 5 minutter vil bidra til å eliminere tannpine.

32. Det anbefales også å gurgle med wheatgrass juice for ondt i halsen.

33. Drikk juice fra hvetespirer for hudproblemer som eksem og psoriasis.

34. Hvetegrasjuice bidrar til å beskytte håret fra begynnelsen av det grå håret.

35. Hvetegrasjuice hjelper til med å kurere magesår, selv purulente. Bare sette dem på såret i 5 minutter, og så tygge spytte det ut.

36. Hvetegrøtsaft forbedrer fordøyelsen. Derfor er det trygt å si at saften fra hvetekim er spesielt nyttig for vekttap.

37. Hvetekjærjuice er et utmerket vaskemiddel, som vi allerede har nevnt, for huden og kan til og med trenge inn i huden (hvis du vil gjøre denne helingsprosedyren).

Hell denne vakre og sunne grønnjuften over kroppen din i et varmt vannbad og suge det i 15 eller 20 minutter. Vask den av med kaldt vann.

38. Enemas med denne saften er gode for helbredelse og avgiftning av kolon og dets vegger. Det hjelper også med å helbrede og rense de indre organene.

39. Hvetegrasjuice vil bidra til å redusere sporene av leddgikt. Soak en bomullspose og sett på det berørte området, dekk med en plastpose.

40. Hvetekim kan bidra til å kvitte seg med mindre øyeirritasjon. Bland halvparten av hvete kirsebærsaften med filtrert vann og fukt bomullsulden og sett på øyet i 15 til 30 sekunder.

41. Gjør deg selv en massasje (med 200 gram juice) i hodebunnen og dekk deg selv med en dusjdeksel i 15 minutter til, kanskje til og med helt eliminere flass.

42. Hvetegrasjuice kan brukes som sprøyte for mange kvinnelige sykdommer og komplikasjoner.

43. Hvetegrøtsaft er et utmerket middel for forstoppelse og for å holde tarmene rene, på grunn av at det er rik på magnesium.

44. Det reduserer høyt blodtrykk og forbedrer tilstanden til kapillærene.

45. Denne saften vil bidra til å fjerne tungmetaller fra kroppen.

46. ​​Det er også et middel for blodsykdommer av alle slag.

47. En annen fordel med hvete er at du kan vokse på bare en uke, selv i ditt eget hjem eller i leiligheten.

48. Hvetekim inneholder ikke gluten, fordi de er kuttet fra kornet og ikke er allergifremkallende.

49. Dr. Earp Thomas, som undersøkte de helbredende egenskapene til mat, sa: "Hvete er kongen av alle kornprodukter." Han fant at bare 30 gram hvetekim per 3,5 liter fluorert vann ville gjøre fluor til en ufarlig fluorforbindelse.

Dr. Thomas fant også at frukt og grønnsaker forurenset med spray for oppbevaring, renset og kvitte seg med deres negative effekter, hvis de vaskes med vann med en saftstråle hvetekim.

50. Og til slutt... å ta en slik juice vil du føle en bølge av styrke og utholdenhet, bedre helse og ånd, du vil definitivt føle trivsel og kjærlighet til kroppen din.

Hvis du har et øyeblikk og har lyst til å dyrke disse superfoodspirene hjemme, kan du se vår fullstendige guide i artikkelen - 6 enkle trinn: Hvordan vokse spirer som dreper kreft

konklusjon

Bruk disse 50 elementene i ditt daglige liv for å forbedre livet ditt og gjøre det lykkeligere og mer fargerikt.

Som det viser seg, vil du bli en helt annen person ved å endre tanken og livsstilen sammen med fargerike juice. Og det er mulig å hjelpe deg å bli kvitt noen problemer i nær fremtid.

Hvis artikkelen har blitt nyttig for deg, vennligst del den med andre.

PS Skriv i kommentarene nedenfor, prøvde du frisk grønn juice fra hvetekim eller med dem?

Les samtidig:

Hvordan lage en detox smoothie for vekttap og rense kroppen (+ Oppskrift)

15 beste matrensende blod og fartøy

Grønne grønnsaker for vekttap: TOP 7, som garanterer resultater

Hvordan lage bananbrød: En glutenfri sukkerfri oppskrift

Hvete spire juice: forbedre helse i en slurk

I vår alder av ugunstige miljøforhold og mangel på naturlige produkter har det vært en tendens til hyppig forverring av helsen. Hvordan kan jeg fikse dette? Tradisjonelle healere anbefaler å drikke wheatgrass juice, som har livskraft. Forskere har bevist at med daglig inntak nærer denne fantastiske drikken kroppen med det nødvendige antall næringsstoffer.

Kjemisk sammensetning

Grønne skudd er rike på vitale stoffer:

• vitaminer B, C, E;
• mikro- og makronæringsstoffer (jern, sink, kalium, kalsium, natrium, fosfor, etc.)
• enzymer;
• proteiner;
• aminosyrer;
• proteiner og karbohydrater;
• kostfiber.

Advarsel! Det er bedre å spise den grønne delen av skuddene 10-12 cm i høyden i mat. Det er i dem at den største konsentrasjonen av næringsstoffer er observert.

Ordningen for effekten av juice på kroppen

Ifølge forskere, forbruker saften av hvetekim, en person satier kroppen med 32 vitaminer og en imponerende mengde askorbinsyre. Selv spinatinnholdet i jern mister denne fantastiske drinken.

Ved å gå inn i fordøyelseskanalen, brytes planteproteiner ned i peptider, som er involvert i fornyelse og erstatning av gamle leverceller. Karbohydrater påvirket av saltsyre brytes opp i små partikler. Sistnevnte omslutter og fjerner skadelige stoffer og avfallsprodukter fra tarmbakterier fra kroppen, deltar i dannelsen av vitamin A, og støtter den normale intestinale mikroflora.

Enzymer, som er rik på wheatgrass juice, bryter ned alle typer proteinforbindelser i små molekyler. Sammen med blodet blir de levert nøyaktig til de cellene i kroppen som trenger dem.

Advarsel! Unge hvetespirer inneholder klorofyll, som renser mage-tarmkanalen, normaliserer surbasebalansen og gir kroppen næringsstoffer.

Fordelene med "mirakel drikke"

• Smaragd drikk er aktivt involvert i rensing av kroppen, som gir kreftfremkallende stoffer. Hans daglige inntak styrker immunforsvaret, hindrer utviklingen av mulige kriser, bidrar til å bevare ungdom og skjønnhet.
• Den systematiske bruken av drikken bidrar til slimhet og passform av figuren, forbedrer hudens turgor. Den helbredende juice fra spiret hvete styrker også håret (det anbefales å skylle etter sjampo), noe som gjør det mykt og elastisk. Det eneste - på grunn av det høye innholdet av enzymer kan strengene mørkere litt, så prosedyren anbefales ikke for eiere av lyst hår.
• Grønne hvete spirer inneholder en imponerende rekke mineraler som reduserer blodsukkernivået og eliminerer overskytende kolesterol. Som et resultat blir blodkarene rengjort og frigjør seg fra kolesterol og aterosklerotiske plakk.
• Hvetegrasjuice inneholder aktivt jern, som er så nødvendig for å beskytte kroppen mot bakterier og å syntetisere røde blodceller involvert i metabolske prosesser.
  

Hvordan lage en forfriskende drink

Voksende hvete spirer

For å få hvetespiringsjuice rik på vitaminer og mineraler, må du kjøpe kvalitetsfrø. De selges vanligvis i helsekostbutikker eller i nettbutikker. Frø må være organisk, uberørt av kjemikalier.

Skyll frøene grundig, legg dem i en liten tallerken, dekk med vann og la dem stå i 24 timer. På 2. og 3. dag må prosedyren gjentas. Soaking frø fremmer spiring. Vann til dette formålet er bedre å bruke kaldt og filtrert. Ved slutten av de tre prosedyrene som utføres, vises små røtter på frøene: dette betyr at de er klare til planting. Hell vannet gjennom en kolander og legg frøene på et serviett.

På bunnen av den valgte beholderen legger du et papirhåndkle. Dette forhindrer rotspiring gjennom hullene. Legg et lag jord på håndkleet (5 cm). For å gjøre avlingen så nyttig som mulig, må du bare bruke organisk jord for planting. Spred frøene over hele overflaten, press dem litt i jorda. Vann jorden og dekk brettet (for å beskytte plantene) med et vått lag av aviser.

Advarsel! I løpet av de første dagene etter planting, prøv å opprettholde jordfuktighet. Vann frøene to ganger om dagen. Ikke glem å fukte og avis.

Etter ca 4 dager, fjern det "beskyttende materialet" og vann det bare en gang om dagen. For bedre spiring skuff bør settes på et skyggefullt sted. På 9-10 dag kan unge skudd kuttes. Greens kan lagres i kjøleskapet i en uke, men det er bedre å spise det umiddelbart. Fortsett å vanne kornet i brettet for å samle minst en avlinger.

juicing

For å gjøre hvete kirsebær juice, bruk en blender, ikke en juicer - gressplater kan stikke inn og forårsake brudd. Frisk drikke vil forbløffe deg med den myke lyden av saftig gress og forfriskende surhetsnotater.

For å mette kroppen med det nødvendige antall næringsstoffer, er det nok å drikke en liten mengde juice. Gourmeter og elskere av "smakeksperimenter" kan forandre lyden av saften, og legger til en favoritt cocktail av grønnsaker eller frukt. For å gjøre dette kan du bruke spinat, eple, kalk eller kale.

Hvordan ta

Fersk wheatgrass juice bør tas på tom mage i mengden 30 ml. Mens kroppen ikke tilpasser seg den uvanlige drikken, fortynn den med vann (30 ml). Deretter kan konsentrasjonen av medikamentet gradvis økes, og reduserer mengden vann.

Du kan spise en energidrikk fra en til tre ganger om dagen:

• For å øke de beskyttende kreftene - 30-60 ml per dag;
• For kroniske ubehag kan dosen økes til 60-120 ml og drukket i 2-3 doser;
• Folk som er involvert i sport, kan bruke 60 ml etter trening.

En nyttig drink er nødvendig for gravide og ammende mødre, uunnværlig for kronisk utmattelsessyndrom. Anbefales for både barn og voksne.

Kontra

Den helbredende juice av hvetekim har følgende kontraindikasjoner:

• individuell intoleranse mot hvete;
• predisponering for allergi
• bronkial astma;
• langvarig bruk av kortikosteroid medisiner.

Ikke vær redd hvis du etter å ha tatt en drink, overvinne kvalme. Det er enkelt: Juice av unge hvetespirer har kraftige rensegenskaper, og en ubehagelig følelse av kvalme er kroppens respons på eliminering av giftige stoffer. Ikke glem at å ta helbredende væske bør startes med små doser fortynnet med vann.

Hvordan lage juice fra hvete spirer hjemme

For normal funksjon av kroppen er nødvendig å bruke alle nødvendige vitaminer og mineraler. Hvetegrassjuice er et lagerhus av stoffer som er gunstige for mennesket. Det har en positiv effekt på alle systemene i kroppen, det styrker immunforsvaret, fjerner giftige stoffer, senker aldringsprosessen etc.

Den positive effekten av juice på kroppen

Hvetegrassjuice har en gunstig effekt på menneskekroppen. Den inneholder vitaminer A, B, C, E, klorofyll, jern, sink, kalium, kalsium, fosfor, etc. Det er rik på proteiner, aminosyrer, proteiner og karbohydrater. Når man spiser hvetejuice, mottar menneskekroppen en stor mengde vitaminer (opptil 32 typer). Spirer inneholder mer enn 450 forskjellige enzymer som:

• legge til rette for fordøyelsesprosessen og dermed redusere belastningen på bukspyttkjertelen;
• forbedre ernæringen av organer med oksygen og metabolisme, nøytraliser de inflammatoriske prosessene i kroppen;
• ha en positiv effekt på hele kroppen.

Vanlig forbruk av drikkevaren har en positiv effekt på alle kroppssystemer. Følgende fordelaktige egenskaper av juice er kjent:

• renser kroppen av skadelige stoffer;
• normaliserer lever og tarmmikroflora (lindrer halsbrann, fordøyelsesbesvær, forstoppelse);
• bidrar til å bli kvitt overflødig vekt (undertrykker sult);
• forbedrer skjoldbrusk og bukspyttkjertel;
• positiv effekt på sirkulasjonssystemet, reduserer sukkernivået i kroppen, rydder blodkarene av kolesterol og aterosklerotiske plakk;
• reduserer høyt blodtrykk;
• forbedrer hjernefunksjonen;
• reduserer risikoen for kreft;
• bidrar til å takle impotens;
• styrker immunforsvaret;
• bremser aldringsprosessen;
• styrker tenner og tannkjøtt;
• forbedrer søvn, syn, fjerner seg fra en stressende tilstand.

Juice er nyttig i nærvær av kroniske sykdommer, ulike infeksjoner, åreknuter. Det brukes som forebygging og behandling av onkologi, urolithiasis og ENT sykdommer.

Wheatgrass brukes til fremstilling av kosmetikk til hudpleie. De har en antioksidant, beskyttende og foryngende effekt. Hvetolje nærer og fukter huden, renser porene og forbedrer elastisiteten.

Hvordan vokse hveteskudd hjemme

Du kan tilberede saften fra hvetekim hjemme. For å komme i gang er å kjøpe kvalitetsfrø (organisk). De kan kjøpes i butikker som spesialiserer seg på sunn ernæring, eller via Internett.

For at frøene skal stige, bør de bli gjennomvåt i vann til kornene tar opp ryggraden (det tar ca 3 dager). Da plantes frøene i en liten beholder i bakken, fordeler dem jevnt over overflaten. I de første dagene etter planting, bør vannet holdes vått (for dette er det nødvendig å vanne frøene 2 ganger om dagen). Du bør ikke sette en beholder med plantet hvete på solsiden.

Unge skudd er vanligvis klare til å spise på dag 10 etter planting (plantene skal være ca 10-12 cm). Det er tilrådelig å lage juice fra friske urter. Korn kan gi en andre avling, så du bør fortsette å vanne dem.

Hvordan bruke saften av hvetekim

For å få juice til å ha en positiv effekt på menneskers helse, må du vite hvordan du får en drink fra hveteblader og hvordan du bruker den riktig. Kok det bedre i en blender. Ren juice vil ha en sur urte smak, slik at du kan diversifisere det ved å legge til juice av grønnsaker eller frukt: apple, lime, kale, spinat, ananas, sitron, appelsin, etc.

Hvetegrassjuice skal tas på tom 30 ml mag. Først til kroppen blir vant til det, kan du fortynne ren juice med vann og gradvis redusere mengden. Drikk kan være 3 ganger om dagen (maksimalt). Du kan ikke bruke ren juice mer enn 100 mg per dag - det kan skade menneskers helse.

Ved første mottak kan det oppstå ubehag, brenning, svakhet, svimmelhet og løs avføring. Dette er en normal reaksjon av kroppen til renseprosessen. Det anbefales å fortsette behandlingen i opptil 6 uker (maksimalt 6 måneder).

Hvetegrassjuice kan brukes som eksternt middel. Det hjelper i følgende tilfeller:

• som et desinfeksjonsmiddel for kutt og riper;
• med solbrenthet som beroligende og helbredende middel;
• behandler sår i munnen (du kan tygge spirer eller skyll munnen med en drink);
• med sår hals (gurgle).

Den tilberedte drikken vil være nyttig for folk som er involvert i profesjonell sport. Den absorberes raskt av kroppen, slik at den kan få alle næringsstoffene på kortest mulig tid. Om ønskelig kan unge grønnsaker legges til salater.

Kontraindikasjoner til bruken

Hvetegrassjuice er en fordel for menneskekroppen. For å få en positiv effekt er mulig med langvarig bruk av drikkevaren (allerede i den andre uken i bruk). Men som noe matprodukt har wheatgrass juice kontraindikasjoner. Disse inkluderer:

• individuell intoleranse av produktet;
• allergisk reaksjon;
• graviditet;
• alvorlig bronkial astma
• magesår.

Ikke gi juice til barn under 12 år. Det anbefales ikke parallelt å bruke honning, propolis, mumie, ginseng og gyllenrot som medisinbehandling (dette kan forårsake ubalanser i kroppen og føre til komplikasjoner). Ikke spis hvetesaft sammen med melk eller meieriprodukter (dette kan påvirke fordøyelsen negativt).

Hvete kirsebær juice er nyttig å bruke i inflammatoriske prosesser, kroniske sykdommer, som en profylaktisk, tonic. Drikken forbedrer immunitet, stressmotstand, reduserer aldringsprosessen, absorberes lett i kroppen. Det kan tilberedes hjemme, hvis du selvstendig vokser hveteskudd. Føle forbedringen i total helse er bare mulig med langvarig bruk av drikke (lengre enn en uke). De første behandlingsdagene er de vanskeligste: du må vente på smaken, og fra den første dagen vil han begynne å rense kroppen, noe som kan forårsake ubehag, hodepine, midlertidig tarmlidelse, etc. Hvetesaft har en rekke kontraindikasjoner som må vurderes før du starter en forebyggende behandling.

Hvetegrassjuice: fordelene og skadene, spesielt matlaging

Et sunt kosthold er vanskelig å forestille seg uten hvetekim og produktene som er laget av dem - salater, oljer, juice. Det er fra oljen hentet fra hvetekim, for første gang i menneskehetens historie, var tokoferol isolert - vitamin E. Det er verdt å undersøke nærmere en av produktene - juice.

Hva er det

Oppdagelsen av de unike nyttige egenskapene til vitgrass (wheatgrass juice) skal være forpliktet til agrochemist Charles Schnobel. Han matet syke kyllinger med spekret hvete og ble raskt overbevist om at fuglene hadde gjenopprettet og begynte å skynde seg med rødt styrke - deres sunne stammersvenner kunne ikke skryte med så mange egg. Det skjedde i 1930. Etter dette la innbyggerne og legene merke til spire av spiret hvete. I lang tid ble hvetegrasjuice offisielt brukt av leger i praksis med å behandle tuberkulose og kreft. For kvinner ble grønn og ugjennomsiktig juice anbefalt som et middel til å forlenge ungdom og utsette aldring.

Vitgrasjuice kan være naturlig, det vil si oppnådd umiddelbart før bruk, eller det kan bli presset. Tørrjuice kalles sublimert. Det ser ut som en grønn pille som du bare trenger å drikke. Dette alternativet anses å være å foretrekke for de som ikke er så glad i den tarte og særegne smaken av fersk Vitgrassjuice.

Det bør bemerkes at smaken av drikken er veldig uvanlig. Ikke alle vil like det.

Men de som liker det, er det vanskelig å motstå fristelsen til å drikke en slik drink. For dette er det ikke et presserende behov for å spire seg og lage juice, du kan kjøpe ferdige, for eksempel merket "Vitavim". Selskapet var en av de første selskapene i Russland for å produsere et slikt produkt, og i dag er det frosset i små terninger eller i små flasker.

Ved forberedelsen er juften enkel, og hvor nyttig råvaren for utarbeidelsen avhenger av, er hvor nyttig sluttproduktet vil være. Det er få restriksjoner i bruk - saften anbefales ikke bare for gravide, allergier, personer med alvorlige former for bronkial astma, så vel som med magesår og barn under 12 år.

struktur

Det er vanskelig å finne en annen slik vegetabilsk eller fruktjuice, som kan sammenlignes i sammensetning med juice av en vitgrass. Naturen har sjenerøst begunstigede hvetekorinerte korn med vitaminer, mineraler, organiske syrer, "sunne" karbohydrater, fiber og kostfiber. Alt dette er nødvendig for vekst for å bli en sterk, fullverdig og svært viktig plante i næringskjeden.

Men jo eldre hveten, jo mindre juice i den, jo fattigere er dens sammensetning. Det er derfor saften av unge skudd er spesielt verdsatt. Bare 30 gram av drikken i sluttbruk kan erstatte for en person 2 kilo av de mest nyttige fruktene og grønnsakene.

Som en del av drikken inneholder en imponerende liste over vitaminer - A, E, C, K, gruppe B. Spesielt bemerkelsesverdig er vitamin B8 - inositol. Det finnes i hvete kirsebær juice mer enn i andre produkter. Hvis vi snakker om mineralstoffer, av de 100 som er kjent for vitenskapen, inneholder saften av hvetekim 92 stoffer. Blant dem er de viktigste kalsium, jern, store mengder magnesium, fosfor, kobber, fluor, kalium, natrium, sink, selen og mangan.

De spesielle egenskapene til vitgrassaft er gitt av aminosyrer, blant annet lysin, metionin, tryptofan, arginin og tyrosin er nødvendige for menneskekroppen. Men den virkelige rikten av produktet er klorofyll, som står for mer enn 70% av volumet av ferdig drikke. Dette er en sterk naturlig energisk, som kan bruke selv de skjulte reserver i menneskekroppen.

Fordel og skade

De gunstige egenskapene til hvetekim og juice fra dem skyldes sammensetningen, det kan ikke være noe annet. Vitaminer i sammensetningen er nødvendige for normal drift av mange organer og systemer, nemlig:

• E-vitamin, som spirer er rike, bidrar til fjerning av uønskede metabolske produkter, renser og forynker huden, har en positiv effekt på bloddannelse og blodsirkulasjon.
• vitamin A (retinol) er uunnværlig for problemer med syn og hud;
• B-vitaminer er nødvendige for normal funksjon av nervesystemet, for forebygging og behandling av inflammatoriske sykdommer, depresjon;
• vitamin B8 renser blodkarene, så drikken er definitivt anbefalt for aterosklerose;
• Vitamin C styrker veggene i blodårene.

Aminosyrer er involvert i metabolske prosesser, og hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer og slagger. Denne egenskapen til deres letter immunitetens oppgave i alvorlige systemiske allergiske reaksjoner. Juice brukes til behandling av tuberkulose og onkologi, men ikke som medisin, men som et nyttig kosttilskudd som øker immuniteten og forbedrer pasientens tilstand. Og det er også antatt at vitgrasjuice er et utmerket middel for å forhindre neoplasmer.

Mineraler er nødvendige for mange biokjemiske prosesser, nemlig:

• kalsium er involvert i bloddannelse og er ansvarlig for styrken av bein, tenner og hår;
• jern regulerer blodmetning med hemoglobin;
• magnesium er nødvendig i nervesystemet;
• Sink og selen er nødvendig av par som planlegger å bli gravid - disse stoffene påvirker kjønnskjertelenes funksjon, og derfor forbedrer menn spermatogenese og erektilfunksjoner, mens kvinner forbedrer eggkvaliteten og normaliserer menstruasjonssyklusen.

Hvetegrasjuice vil være en uunnværlig assistent til en slankingskvinne, en profesjonell utøver eller amatørgymnast, en tenåring i en turbulent og hektisk pubertetperiode. Produktet bidrar til å motstå stress, spenning, neurose. Det forbedrer kvaliteten på natts søvn, selv for de som vanligvis sover sensitivt og rastløs. Produktet forbedrer funksjonen av mage-tarmkanalen, bidrar til å forhindre forstoppelse.

Mange er interessert i spørsmålet, hvis drikken er så sunn, hvorfor er det fortsatt kontraindikasjoner for det? For eksempel, gravide kvinner og ammende kvinner, er dette produktet ikke anbefalt. Med potensiell skade er det ganske enkelt. Hvetegrass absorberer alt de er vannet med enn de dyrker jorda. Hvis du ikke er sikker på at du har tatt vare på dem riktig og i god tro, at du ikke brukte farlige kjemikalier, er det bedre å ikke drikke juice, spesielt for gravide og ammende kvinner.

Sammensetningen av drikke er slik at visse stoffer skaper bindinger og reaksjoner som er uønskede ved visse sykdommer og tilstander. Vitgrasjuice kan ikke tas etter kirurgi, med langvarig og nødvendig inntak av glukokortikosteroidmedikamenter, med individuell glutenintoleranse. En mage eller duodenal sår er også en direkte kontraindikasjon på grunn av tilstedeværelsen av et stort antall aminosyrer.

I kroppen av barn opp til en viss alder (opptil 12 år) er det ganske enkelt ikke så mange enzymer som vil bidra til å fordøye alle de nyttige stoffene og forbindelsene. Og også overdose er farlig. Hvis du tar mer enn 120 ml produkt per dag, kan det ende opp dårlig for de som ønsker å forbedre helsen.

Det er viktig! På grunn av den spesielle kjemiske sammensetningen av vitgrasjuice, før første bruk av et slikt produkt, er det tilrådelig å konsultere en terapeut, en ernæringsfysiolog eller en spesialist med en smal spesialisering, der personen er registrert. Dette vil bidra til å unngå negative konsekvenser.

Hvordan lage hjemme?

For hjemmelagd drikke må du lære å spire hvetekorn riktig. Dette er et viktig stadium for å skaffe høy kvalitet juice. For disse formål trenger du bare frø av høyeste kvalitet, jevn og stor. Ved den minste manglende overholdelse av referansekravene (det er deformasjoner, uvanlig lukt, mørkere, kornet er for vått eller for tørt), frøene nekter.

Utvalgte frø skal vaskes med kaldt vann. Sett de vasket frøene i glass eller leire (plast og metall skal fjernes) og hell varmt vann over det slik at det dekker frøene helt. De frøene som flyter innen en time skal fjernes, de er fruktløse. Resten skal stå i vann i 12 timer. Etter denne tiden er det verdt å helle vannet fra bollen og hellende ferskvann. Sammen med dette vannet vil kornene bli kvitt alle stoffene som ikke kan kalles nyttige. Det er verdt å merke seg at den drenerte væsken vil ha et uklar utseende, en mørk rustfarge og bitterhet. Etter vannutskifting begynner den faktiske spireprosessen, som varer nesten 12 timer.

Det er viktig! Hvis det er et ønske om å spire korn i vått gasbind, som noen anbefaler, må du forberede det faktum at stoffet må byttes ofte og stadig sørge for at det ikke tørker ut, forblir fuktig, ellers vil kornene ikke spire.

Så snart kornene "lukkes", skal de transplanteres i jorda. Det er nødvendig å fylle bakken i skuffen eller boksen, spre kornene og dekke gjenværende jord på toppen slik at det øverste laget av jord ikke overstiger 2 centimeter. Etter helling og dekning med en fuktig klut eller et stykke fuktig klut. Etter noen dager vil skuddene stige over bakken og et serviett eller en klut kan fjernes.

Vannspirer skal være to ganger om dagen, men ikke overfyll dem. Så snart spirene når en høyde på 14-16 centimeter, kan de kuttes av og umiddelbart begynne å forberede saften. For neste planting, må du bruke en annen jord, den brukte varianten skal kastes bort, siden hvet depleterer bakken til grensen.

Juice er best forberedt med en skrue type juicer. Det ser ut som en liten kjøttkvern, designen er beregnet på sliping av harde og svært harde stengler og grønnsaker. I dette tilfellet faller saften inn i beholderen for innsamling, og kaken vil forbli på den andre siden av silen. Dette vil gi en drink der det ikke blir noen ekstra urenheter. Det er veldig lett å lage fra det hvitgrassjuice fra det - til dette formålet skal juicen helles i former og legges i fryseren. Da vil det være mulig, etter behov, å få en del, avfrost og drikke.

Den andre metoden gjør at du kan få juice "med masse", den rikeste i klorofyll. For å få det, trenger du bare å sette de vasket spirene i en blender og slip dem grundig. Hvis tykk juice ikke er til din smak, bør du spenne den grønne massen oppnådd gjennom gasbind eller en plastsikt før bruk. Om ønskelig kan du også fryse den. Hvis en person drikker vitgrasjuice for første gang, bør den være begrenset til en del av 1-2 teskjeer.

Det er verdt å se på om dagen, hvis de negative reaksjonene i kroppen ikke vises, kan du øke delen først til 2-3 spiseskjeer, og deretter til den voksne daglige dosen, som er ca 90-120 ml.

Det er viktig! Du bør ikke bruke metallredskaper i ferd med å lage juice, fordi mange vitaminer, så vel som organiske syrer reagerer med metaller, vil drikken oksidere og miste lejonens andel av dets fordelaktige stoffer.

anmeldelser

Til tross for forbudet mot drikke i barns alder opptil 12 år, forventer mange foreldre, i følge vurderinger, i små mengder at de fortsatt gir produktet til barn 4-5 år. De merker at barn begynner å bli sykere sjeldnere. Med samme suksess tar de juice og ammende mødre, og spesielt slik at barnet også får en del sunne stoffer med morsmelk. Å risikere eller ikke, ignorerende kontraindikasjoner, er opp til alle. Men legen er fortsatt bedre å konsultere.

Mange sier at den gressrike smaken av drikken er noe ubehagelig. Men dette stopper ikke de som vil gå ned i vekt. Ifølge vurderinger, som ga et balansert kosthold og daglig inntak av 90 ml vitgrasjuice i en måned, klarte mange å miste fra 5 til 7 kilo, selv uten utmattende øvelser i treningsstudioet. Mange vurderinger forlater og kreftpasienter.

Oftest tar de produktet i utvinningsstadiet etter kjemoterapi. Helseforholdet blir mye bedre, og det er mulig å fjerne giftstoffer som akkumuleres raskere under kreftbehandling.

Til fordel og skade for wheatgrass juice, se følgende video.

Hvorfor kalles hvete kirsebær juice grønn gull?

Hei, kjære blogg gjester! Alle næringsstoffer og vitaminer er gitt til oss av natur. Men hovedproblemet er at vi vet lite, og selvfølgelig bruker vi ikke mange ting i livet som er gunstige for gjenopprettingen av kroppen vår. Jeg var veldig interessert og vil dele med deg informasjon om saften av hvetekim og hvordan du bruker den riktig. La oss se på dette problemet sammen, og prøv å lade opp og forbedre helsen din med denne drinken.

Hva er saften av hvetekim (vitgrass) nyttig?

Vi alle elsker brød og hvetemelprodukter og er så vant til dem at vi ikke tenker i det hele tatt om farene ved disse produktene for helse. Boller, boller, pita brød og bakverk er alltid på bordet vårt. Og når de ekstra pundene blir for synlige, vet vi ikke hvor du skal begynne for å komme tilbake til det normale og holde figuren.

Hva skal vi gjøre for å sikre at de gunstige egenskapene til hvete fortsatt er tilgjengelige for oss? Det er en vei ut, og den består i vanlig bruk av juice fra bakteriene i denne frokostblandingen. Hva er nyttig i denne drinken? Hvorfor kalles det grønt gull? Og hvorfor er denne gode vanen - å drikke en slik drink om morgenen, gir aktivitet og kraft for hele dagen?

La oss se nærmere på komponentene.

1. Hvetegrassjuice er universell og er et utmerket profylaktisk middel. Den inneholder fiber, som helt renser slimhinnen i mage og tarmvegg, og fjerner også giftstoffer fra kroppen. Dette er en fin måte å miste vekt på.
2. Klorofyll (ca 79%) renser blodet og er en kraftig forebygging av kreft. Det blokkerer utviklingen av kreftceller og spredning av sykdommen.
3. Magnesium - normaliserer nervesystemet, og fjerner også skadelig kolesterol.
4. Kalium - opprettholder den normale syrebasen og vannbalansen i hele menneskekroppen som helhet.
5. Kalsium - styrker ledd og bein, fremmer bedre blodkarakterisering.
6. Aminosyrer (lysin og tryptofan) - reduserer ulike betennelser på huden og stimulerer hårvekst.
7. Vitaminer A, C, E - styrke immunforsvaret, støtte i en tone. Og de forbedrer også regenerering av huden, bidrar til rask helbredelse av sår, brannsår, sår og erosjoner.
8. Enzymer (461) er biologisk aktive stoffer som ikke bare normaliserer fordøyelsessystemet, men også akselererer det. Og akselerere metabolismen på mobilnivå og fjern alle interne inflammatoriske prosesser. I henhold til den nyeste forskningen, beskytter en av enzymene (superoksiddismutasen) alle cellene i kroppen fra aldring. Det hjelper dem til å jobbe jevnt i en god arbeidsmodus.
9. Zink - hjelper kroppen til å absorbere vitaminer fra gruppe A.
10. Iron - det er veldig mye i saften av hvetekim, 4 - 5 ganger mer enn i spinat!
11. Karbohydrater og polysakkarider - spiller en viktig rolle i rensing av tarmene, da de er antioksidanter. Med deres hjelp er radionuklider, tungmetaller avledet.
12. Stoffer og elementer normaliserer blodtrykket, så det anbefales å regelmessig bruke personer med høyt blodtrykk.

Hvem vil være nyttig wheatgrass?

Hvete kirsebær juice er nyttig for menn og kvinner. Det har ikke bare en positiv effekt på nesten alle systemer i menneskekroppen. Men det hjelper bare med å bekjempe stress. Normaliserer dagregimet, hjelper med angst og søvnløshet.

Dette produktet kan brukes av gravide og trenger til og med sykepleiermødre. Fordi drikken stimulerer dannelsen av melk og til og med bidrar til normal utvikling av fosteret.

Bare 25 ml av en slik drikkende drikke erstatter forbruket av så mye som en hel kilo grønnsaker. Imponerende, er det ikke? I tillegg kan saften forbrukes med diabetes, fordi den bidrar til produksjon av insulin.

Og for personer med kreft og HIV-infeksjon bidrar til å opprettholde aktivitet og ytelse, takket være stoffer som støtter kroppens immunsystem.

På bloggen min ble temaene om riktig bruk av grønn juice allerede diskutert (for eksempel agurk + selleri + noen grønnsaker), samt spirulina og chlorella. Mange begynte å gjenoppbygge og aktivt engasjere seg i rehabilitering. Men det er folk som er allergiske mot de siste 2 kategoriene eller bare bruker kontraindisert på grunn av autoimmune sykdommer.

I dette tilfellet vil Vitgrass (Wheatgrass) og Barleygrass (Barleygrass) - en alternativ drink fra bygggress, kalt bakgrønn, bare være en godsend. De er mettede med klorofyll, som perfekt renser sirkulasjonssystemet. Bare trenger å riktig og måles.

Før du bestemmer deg for å prøve saften av hvetekim, sørg for å gå til en konsultasjon med en naturopath. For det første er det mulig individuell intoleranse mot denne drikken, og for det andre, kanskje har du en sykdom der bruken av juice er kontraindisert. Mer om dette senere.

Måter å lage en vitgrass

Hvordan forberede du en slik drink riktig, slik at den virkelig drar nytte av? Det er flere alternativer, la oss bo på hver av dem mer detaljert.

Gjøre vitgrass hjemme

Hjemme kan du lage juice, som det er spesielle germinatorer. Men først må du vokse hvete. Det er nødvendig å kjøpe organiske frø, det vil si "levende", ikke behandlet av noe. De finnes i avdelinger og helsekostbutikker og i indiske butikker.

Det er der at alle næringsstoffer og gluten er lagret, som for øvrig ikke er i grønne skudd. Han er bare i kornet. Derfor kan folk med glutenintoleranse drikke juice fra grodd hvete.

Så vokser vi hvete, og dette bør ta omtrent en uke.

• Soak hvetekorn i vann i 10 til 12 timer. Det er nødvendig at væsken helt dekker frøene.
• Drenne deretter vannet og la kornet stå i en halv dag, bare legg deg ned. Skyll deretter materialet og gå igjen. I prosessen med slike manipulasjoner er hvetekornene mettet med vann og hovelse, og deretter begynner å spire.
• Å plukke opp en spesiell beholder og hell jord i den med et lag på ikke mer enn noen få centimeter.
• Press frø forsiktig inn i bakken og spray med regnmetode (dvs. irrigere).
• Topp anbefales for å dekke med en film med hull, gasbind eller lokket med hull og sett beholderen på et mørkt sted. En gang om dagen bør fuktet jorda, for å forhindre uttørking, fordi frøene ikke vil utvikle seg.
• Hvetegrass vil åpne om noen dager, men fortsetter å vanne som planlagt.
• Vi vokser spirer til ønsket lengde - opp til 14-16 cm.

Hvordan lage juice fra spirer

Alt er enkelt og raskt her. Her er de detaljerte instruksjonene.

1. Spirer kuttes forsiktig på roten, inkludert den hvite delen.
2. Hver spire er kuttet i flere stykker.
3. Legg deretter litt vann til greenene.
4. Vi sender alt til juicer. For å klemme saften fra spirene, er en skruejuiceekstraktor egnet, som er av pressetype og opererer med lav hastighet. Takket være forbedringer og ny teknologi, sørger denne enheten for å klemme gressjuice.
5. Det er mulig som et alternativ til å bruke en blender. Rør vannet med spirene, og send deretter den resulterende blandingen gjennom en sil. Kan deles i porsjoner og deretter veldig praktisk å fryse.

Er frosset hvete kirsebær juice nyttig?

For øvrig, hvis fersk juice kan lagres ikke mer enn en dag, vil frossen være egnet til bruk i seks måneder hvis den er i fryseren. Derfor, når det er tid, kan du lage små blanke frosne vitgrass for fremtiden.

Frossen juice mister ikke sin gunstige egenskaper i det hele tatt. Det kan kjøpes i butikken i form av kuber. Som allerede nevnt reduserer saften betydelig aldringsprosessen, slik at du kan tørke huden din med kuber med juice. Dette er en fantastisk tonic som renser, oppdaterer og reduserer rynker, gjør ansiktet strålende og ungt.

Vitgrass i pulverform - et alternativ til selvlaging

Dette er definitivt en tidsbesparende og en rask måte å få en helbredende drink på. Få det ved forsiktig tørking, mens alle næringsstoffene er lagret.

Pass på at du kun kjøper et produkt med et kvalitets- og organcertifikat. Personlig får jeg en vitgrass her, og en barleygrass her:

Hvordan tar du saften fra grønt hvete?

Hvis du selv forbereder grønn juice, bør den daglige prisen ikke overstige 25 ml. Hvis du tar spirulina og grønn juice (vitgrass), som jeg gjorde, så kan kvalme oppstå. Dette skjer på grunn av den kraftige prosessen med å rense kroppen. Slike tilstand av helse er tillatt i de første dagene. Men hvis du er ubehagelig i lang tid, bør du redusere doseringen.

Av denne grunn anbefaler eksperter ikke å kombinere hvete kirsebær juice med chlorella / spirulina. Det er nødvendig å fokusere primært på tilstanden til kroppen din, dens funksjoner og mulige kontraindikasjoner.

Hvis du fremdeles foretrekker vitgrass i tørr form, les nøye instruksjonene før bruk. Obligatorisk besøk til legen for konsultasjon, som ikke bør overses.

Er det noen skade fra vitgrass og er det noen kontraindikasjoner?

Til tross for de store fordelene med denne drinken, er det noen begrensninger:

• Barn under 12 år er ikke anbefalt;
• etter at komplekse operasjoner også bør avstå
• med alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen. I grønn juice er det et proteinelektin, som kan irritere mageslimhinnen.
• individuell intoleranse.

Hvis alt er i orden, så begynn å smake denne tonicen og eliksiret av helse. Du kan bruke den i forskjellige kombinasjoner med andre gunstige urter og frukt.

Citron Vitgrass Cocktail Oppskrift

Til 25 ml vitgras må du legge til 25 ml sitronsaft - en kraftig antioksidant er klar! På høsten er en slik drink en fantastisk forebyggende tiltak mot forkjølelse.

"Grape Paradise"

Til 25 ml grønn juice, legg til litt juice av røde druer. Få et godt verktøy for å bekjempe kolesterol.

Du kan også legge til ingefær, mynte, drikke vitgrass etter en kopp kaffe. Drøm opp og kom opp med din egen unike oppskrift. Tross alt kan ikke alle drikke juice i sin rene form på grunn av den spesifikke smaken.

Jeg håper at informasjonen var nyttig for deg, og du har oppdaget en ny side for gjenoppretting. Hvis ja, så del med venner og bekjente, abonnere på oppdateringer og være sunn og aktiv. Bye!

Liker denne artikkelen? Del med vennene dine!