Hvordan lage wheatgrass juice selv: alle nyanser

Drikk fra hvetekim forbedrer fordøyelsen, forbedrer immuniteten, hemoglobin, renser leveren, blodet, fjerner giftstoffer, skadelige stoffer fra kroppen. Derfor vil mange mennesker vite hvordan å lage juice fra hvetekim selvstendig, vokse dem hjemme. Spirer kan kjøpes i en helsekostbutikk, og deretter lage juice fra dem. Velvære drikke er også solgt ferdig.

Frysing av mat

Hvorfor er kjøpt juice bedre enn hjemmelaget? Ikke alle forstår betydningen av riktig spiring av hvete. Men hvordan å gjøre det? Hva er forskjellene mellom de oppnådde produktene.

Steg-for-trinns instruksjon: hvordan å spire hvete til juice

Før du lager juice fra spirer, må du lære å spire dem. Det første trinnet er å velge frø av høyeste kvalitet. Hvis slike feil som deformasjon blir lagt merke til på kornets overflate, er det for tørt eller fuktig, det gir en ubehagelig lukt, har noen slags flekker, den må kasseres. Når insekter er funnet i pakken, er den helt utnyttet, fordi frøplagens integritet ikke kan vurderes med det blotte øye.

Etter å ha tatt godt frø, vaskes de med kaldt rennende vann. Avlinger for spiring bør være leire, emaljert, porselen, glass og dypt nok. Deretter spredte de seg på bunnen av bollen og hellet varmt vann. Vær oppmerksom på at popupkornene hentes og kasseres, de sunkne er gjennomvåt i 6-12 timer.

Ved utløpet av tiden er det nødvendig å erstatte vann i et fartøy med en ny. Siden det trekker skadelige stoffer fra kornene. Væsken blir bitter i smak, får en bestemt aroma, mørk farge. Etter forandring av spoilt vann til ferskvann begynner spiring, i tide tar det ytterligere 12 timer.

Det anbefales ikke å suge et stort antall frø i en prosedyre, siden en person trenger bare 50-100 g frøplanter.

Det er en annen måte å spire hvete på. Korn er pakket inn i vått ren gaze, serviett. Stoffet er erstattet ettersom det blir skittent. Dette alternativet er mer tidkrevende, fordi du må konstant overvåke fuktigheten av filler.

Hvordan sår hvetekim i jorden?

Basert på mengden hvete som er spire, velg en egnet beholder i størrelse. Hvis det ikke er hull på bunnen, må du gjøre dem selv. Sett et jevnt lag fuktig jord på bunnen av den forberedte potten, fordel plantingene på den slik at landet ikke er synlig gjennom dem. Etter å ha fullført denne fasen, hell spirene på toppen av gjenværende jord, hell den med vann og dekk med et fuktet serviett. Bare overdriv det ikke, tykkelsen på det øvre laget er omtrent 1,5-2 cm.

Våt vev fjernes fra beholderen etter 2-3 dager, når skuddene vises over bakken. Spirer fortsetter å vanne 2 ganger om dagen, men overdriv det ikke. Fukt bare jorda. Det anbefales å skylle dem fra sprøyten.

I løpet av en uke vil spirene være ca 12,5 cm, og etter 10 dager vil de være ca 16,5 cm lange. Etter å ha nådd disse indikatorene, kan du kutte den unge hveten.

Landet etter dyrking tas fra beholderen og kasseres. Det anbefales ikke å bruke det igjen, siden hvete er nok til å tømme jorden, frarå det av nyttige mineraler og stoffer. Fordelene med spirer dyrket på utarmet jord er svært tvilsom.

Metoder for å lage juice fra hvetekim

Lag en sunn drink hjemme på flere måter.

Juicer. Dette alternativet er det enkleste, da det gir deg muligheten til å få juice uten store partikler av papirmasse. Men ikke alle juicers vil takle denne oppgaven, det er en bestemt kategori - skrue. Deres arbeidsprinsipp ligner en kjøttkvern, de behandler også spirer eller harde grønnsaker, men kaken forsinkes med en sikt med en liten celle. Utgangen er fersk juice fra hvetekim.

Kjøkken blender. For å lage en hvededrikk må du sette spirene i en bolle og hogge dem. Den resulterende massen å passere gjennom gazeen. Så er saften klar til å spise.

Hvordan hjemme juice er forskjellig fra kjøpet

De fleste fans av denne drinken mener at hjemmelaget mat ikke bare er billigere, men også sunnere. Før du tar en selvlagd juice, tenk om alle forholdene er oppfylt?

Kjøpt juice er laget av hvetekim dyrket i jorda som inneholder maksimal mengde sporstoffer, vitaminer og nyttige komponenter. Hjemland som brukes til planting, har ikke alltid tilstrekkelig mengde gode stoffer, og i noen tilfeller inneholder det også skadelige ingredienser som trer inn i planten gjennom spiring.

Som et resultat kan saften, som er tilberedt av deg selv, være mindre nyttig, i motsetning til den kjøpte en, og holdbarheten er mye mindre. Det er også fare for å få en drink med skadelige stoffer som har gått inn i planten fra dårlig jord, og i stedet for å forbedre tilstanden, kan være helseskadelig.

Germinerte hvetekorn

Spirer er et verdifullt produkt. De forbrukes rå, legger til ulike retter. For eksempel brukes de til salater, frokostblandinger, grønnsupper eller brukes til avkok.

Det er hvete-germinerte frø hele året, for bedre assimilering anbefales det å spise dem om morgenen. Dette produktet er fordøyet i lang tid, på grunn av dette er følelsen av mykhet følt lenger.

Det vil være riktig å begynne å spise spire med en liten mengde (1-2 ts) og gradvis øke delen (opptil 70 gram). Når et stort antall spirefrø blir spist for første gang, kan kroppen reagere med fordøyelsesbesvær, en forstyrrelse i mage-tarmkanalen. Denne bivirkningen med vanlig bruk går snart.

For å bevare næringsstoffene som finnes i hvetekim, er det ikke nødvendig å ty til varmebehandling. For å legge til retter eller drikke i rå form, kan de knuses med en blender eller fint smuldre med en kniv.

Hvordan lage mat og spise hvitgrass eller wheatgrass juice!

Hei folkens! I kontakt igjen, Vladimir Zuykov. Som lovet, i dag skal vi snakke om vitgrass - eliksiren av evig ungdom, som er hentet fra grønt hvetekim og andre kornblandinger. Bare 20 gram av en slik drink gir en effekt som kan sammenlignes med en kopp kaffe. Tror ikke?

Hvis du nesten ikke våkner om morgenen, og om dagen har du liten energi, må du prøve å lage en vitgrass fra grønn hvete. Jeg er sikker på at du raskt vurderer resultatet!

Hva er vitgrass og hvordan er det nyttig?

Whitgrass er en juice av grønne skudd. For eksempel er juice av wheatgrass, rug, havre, stavet osv. Noen mennesker forvirrer voksende vitgrass og spirer. Fjær er grønne skudd, og vitgrass er sap fra dem.

Inntil nylig var dette produktet lite kjent for alle, men etter at biologen Ann Wigmore gjennomførte seriøs praktisk forskning, endret alt radikalt.

I den moderne verden, full av sykdom og stress, brukes denne mirakeldrinken av både stjernene i Hollywood kino og vanlige mennesker. Hvorfor tror du at de så aktivt er med i kostholdssaften fra spirer? Det er enkelt, det er en enkel måte å være sunn, ung og vakker så lenge som mulig.

Jeg tror at du allerede har hørt et sted at klorofyll, som er like i strukturen til blodets hemoglobin, bidrar til foryngelsen og restaureringen av kroppen. Ta en titt på deg selv:

Klorofyll bidrar til å øke oksygenivået i blodet, akselerere stoffskiftet. Og det mest interessante er at i blomfisk klorofyll så mye som 70%!

Interessant faktum: 20 ml hvete kirsebær juice tilsvarer minst 1 kg ferske grønnsaker!

Vitgrass uten overdrivelse overgår mange kosttilskudd og vitamintilskudd. Og mens dette er den vanlige maten tilgjengelig for alle. Du kan enkelt vokse spirer hjemme og lage vitgrass selv hver morgen. Om vinteren er Pelagia og jeg uten denne drinken.

Hva er nyttig og hvorfor det er verdt å bruke vitgrass

For en start, kjære leser, ta en titt på dette:

Og les nå hva vitgrass er nyttig for:

1. Renser kroppen, har en kraftig detox-effekt.
2. Normaliserer stoffskiftet.
3. Øker immunitet og motstand mot virus.
4. Det nærer våre celler, gir kroppen oksygen og hundrevis av nyttige stoffer.
5. Forbedrer tilstanden til huden, neglene og håret.
6. Forbedrer syn. Whitgrass + øye øvelser = kaste bort poeng.
7. Naturlig energisk gir en god byrde på livskraft og energi.
8. Ekskluderer radionuklider fra kroppen.
9. Det hjelper i kampen mot kreft og mange sykdommer.

Du kan tvile på styrken av hvetekim og ikke engang tro på vurderinger av ekte mennesker. Jeg anbefaler bare å prøve vitgrass selv og sammenligne helsetilstanden før og etter, du kan ikke fortelle det hele med ord.

Hvordan lage matgrass: måter

Det er hvete kirsebær juice som gir maksimal nytte, og ikke selve bakteriene. Fordi de er tøffe og vanskelige for en person å oppleve dem.

• Du kan kjøpe den i noen butikker i fersk, frossen eller tørket form, det finnes teknologier som lar deg lagre de fleste vitaminer.
• Du kan kjøpe den svært grønne hveten eller bygg på Vitgrass.
• Og du kan vokse spirer og lage en vitgrass selv hjemme, som jeg anbefaler til deg.

For hjemmelagd juice fra spirer trenger du en god juicer for grønnsaker: elektrisk (stor og støyende) eller manuell (noe som en gammel kjøttkvern). Det er mye grønt på vitgrass, selv om denne glede er definitivt verdt det.

Hva om det ikke er noen snekker juicer? Det er en interessant måte å bruke en blender på. Jeg er overrasket over om råmatskjøkkenet ditt fortsatt ikke har denne hjelperen nummer 1. I dag, gå til butikken for ham!

Grønn hvete-cocktail i en blender

Så, vi vil forberede en cocktail av hvetekim og gjøre det Vitgrass. Her er teknologien i seg selv:

1. Utvikle deg selv på en av teknologiene (med eller uten land). Les hele artikkelen her.

2. Klipp de grønne skuddene over røttene.

3. Klipp grønnsakene med saks i små stykker.

4. Hell litt vann inn i blenderglasset / bolle og legg til de hakkede skuddene.

5. Grind greens med middels hastighet til glatt. Det er bedre å sovne greener i porsjoner, slik at blenderen smelter det jevnt og raskt uten å laste den. Dette er viktig!

Jeg pleier å gjøre i 2 tilnærminger, fordi Jeg forbereder vitgrass for to. Men jeg føler at jeg snart skal forberede det på tre. Jeg tror du kan gjette hvem jeg er.

6. Nå trenger vi en Pythagoras juicer. Har du en? Ikke bekymre deg gutter, alt er veldig enkelt. Du kan gjøre det på 1 minutt fra et stykke naturlig stoff. Du kan bruke gasbind, men det er verre.

7. Ta en klut, spred den på en tallerken. Hell den grønne massen fra blenderen på toppen av kluten.

8. Legg den resulterende massen gjennom en klut.

9. Klem hver siste dråpe med sterke hender. Kaken må være tørr.

10. Nå samle skummet som flyter på toppen. Vi trenger absolutt ikke det.

11. Gratulerer! Din hvithvitgrass er klar med en blender.

Bon appetitt, drikk på helse! Selv om nei, les først hvordan du skal bruke denne fantastiske drikken.

Hvordan bruke vitgrass?

Å bruke juice fra spirer er best på en tom mage om morgenen. Optimalt 20 minutter før det første måltidet.

Jeg anbefaler å starte med 20 ml om gangen og gradvis øke til 50-100 ml.

Det er viktig! Hvis du har alvorlige sykdommer eller kroppen din er tungt tett, er det bedre å begynne med 10 ml og se på reaksjonen av organismen, det er ikke kjent hvordan det vil reagere først på en stor dose av klorofyll.

Forresten, det er best å spise Vitgrass om vinteren - tidlig på våren, spesielt i perioden beriberi. For å oppnå en merkbar helbredende effekt er behandlingsforløpet 30-50 dager.

Hvis du bare begynner å bruke vitgrass, kan du legge til andre urter når du får juice: persille, selleri, spinat, etc. For å forbedre smaken kan du legge til litt honning. Syroyedam med erfaring kan være full og så er smaken normal.

Hvis saften av spirer med vanen vil virke for deg for sterk, fortynn den med vann eller annen juice: agurk, gulrot, rødbeter, eple, etc. Så du blir vant til sensasjonene, fordi mirakeldrinken har en veldig sterk rensende effekt.

Ungdomsjuice har søt ettersmak og er lett å drikke. Jeg håper du nyter det, ja, og det viktigste er det.

Et viktig poeng! Ikke kok vitgrassen i reserve. Husk at effektiviteten er betydelig redusert 15 minutter etter forberedelsen, etter noen timer er det nesten tom drikke. Derfor er prinsippet: kokt - straks drakk!

Her er en drink, venner. Den mest verdifulle eliksiren av ungdom og helse, full av vital energi. Noen kjøper i vinterpiller og vitaminer på apoteket, og noen vet om Vitgrassjuice.

Gutter, hva er tankene og spørsmålene i dagens artikkel? Skriv dem i kommentarene. Alt godt humør!

Juice av hvete kim: fordeler og skade, vurderinger

Moderne mennesker bruker ikke så mye tid på deres helse. Ja, og når du skal ha tid til å ta vare på deg selv, hvis nesten hele dagen passerer travelt. Men naturen er faktisk veldig rimelig, og med riktig bruk av gaver, er det ikke bare mulig å forbedre helsen vår med minimal innsats, men til og med for å bli kvitt ulike sykdommer. Så, unike helbredende egenskaper kjennetegnet av juice hentet fra hvetekim, vurdere hva fordelene og skaderne kan være fra forbruket, vi gir tilbakemelding om bruken av et slikt produkt.

Det spirende kornet av hvete er kilden til løvenes mengde av de mest nyttige stoffene. Tross alt har naturen lagt i det små kornet alle elementene som er nødvendige for full utvikling og forvandling til en plante. Derfor har en drink laget av hvetekim virkelig magiske egenskaper.

Saften av hvetekim inneholder et antall vitaminer som er nødvendige for kroppens fulle funksjon. Blant dem er vitamin B, vitamin C og vitamin E. Fordelene med juice er at den nærer kroppen vår med en rekke mineralstoffer som er representert av kalsium, jern, sink, kalium, natrium, fosfor etc. Dessuten er dette produktet en kilde nyttige enzymer og aminosyrer, kostfiber, protein og karbohydrater.

En magisk drink laget av hvetekim renser rent kroppen av kreftfremkallende stoffer, slagger og toksiner. Dens daglige forbruk gir en rekkefølge for å styrke immunforsvaret, for å forhindre forekomst av ulike kriser, opprettholde ungdom og skjønnhet.

I tillegg gjør en slik god vane figuren slank og stram og huden jevn og elastisk.

Forbruket av hvete kirsebær juice bidrar til å redusere mengden sukker i blodet og eliminere overskytende "dårlig" kolesterol. Følgelig forhindrer et slikt produkt bemerkelsesverdig utvikling av hjerteinfarkt og hjerneslag. Som en del av den helbredende drikken er aktivt jern, bidrar det til å beskytte kroppen mot bakterier og spiller en avgjørende rolle i utviklingen av røde blodlegemer.

Juicen hentet fra hvetekim forbedrer avskaffelsen av substanser, bidrar til korrigering av ulike problemer med søvn om natten, bidrar til å takle nervøsitet og andre manifestasjoner av følelsesmessig labilitet. Systematisk forbruk av denne drikken øker kroppens motstand mot effekten av en rekke uønskede faktorer (inkludert stress), bidrar til å normalisere kvaliteten på visjonen og til og med gjenopprette styrken. I tillegg anbefales mange menn å ta denne saften for å forhindre erektil dysfunksjon og å behandle infertilitet.

Det er også informasjon som tar juice presset fra hvete spirer bidrar til å unngå utvikling av onkologiske sykdommer av forskjellig lokalisering. En annen så god vane senker aldringsprosessen av celler i alle deler av kroppen vår.

Et daglig inntak av en helbredende drikke vil hjelpe leserne til populær helse å gjenopprette så snart som mulig etter operasjon og alvorlige sykdommer.

Wheatgrass Juice - Harm

Til tross for massen av fordelaktige egenskaper, kan saften oppnådd fra hvetekim skade kroppen. Så dette produktet kan være skadelig hvis det er tilberedt av utilstrekkelige kvalitetsråvarer, for eksempel fra den som har blitt utsatt for kjemisk behandling.

Selv kvalitetsjuice fra hvetespirer blir ikke vist til barn som er under tolv år gammel. Et annet slikt produkt kan ikke brukes i stadium av postoperativ utvinning, med ulcerative lesjoner i mage og tarm, så vel som med kroniske patologier i mage-tarmkanalen. I tillegg er skade på juice fra spirer mulig for pasienter med glutenintoleranse. Selvfølgelig kan overdreven forbruk av en drink (mer enn seksti - ett hundre og tyve milliliter per dag) også være skadelig.
Mange leger sier at "hvetejuice kan skade pasienter som lider av bronkial astma og de som tar kortikosteroid medisiner i lang tid.

Inntrykk av saften av hvetekim, vurderinger

Oksana Yarosyns jente la merke til at å ta et lite glass hvete kirsebær juice om morgenen øker tonen med en størrelsesorden, bidrar til å våkne opp og øker effektiviteten. Etter en måned med daglig konsum, ble huden og håret forbedret betydelig.

Og brukeren Koschechka-Black fra Ryazan la merke til at intermittent juiceforbruk hjalp henne med å unngå sykdommer gjennom hele året. I tillegg forbedret et slikt tilsetning til kostholdet hennes generelle velvære, økt styrke og klarhet, som det var.

Jenta Maria lærte om juice fra en sveitsisk tricholog. Han rådet henne til å drikke en slik helbredende drikke for å behandle alvorlig hårtap. Og faktisk, etter to måneder med opptak, hadde han en positiv effekt, og tapet stoppet. Maria skrev også at mannen hennes hadde problemer med fordøyelseskanalen, og juiceinntakskursen bidro til å glemme dem.

Samtidig bemerket hun at eksperter anbefaler at hun bare kjøper økologisk tørket juice av høy kvalitet og fortynner det før man tar det, siden forsøk på selvforberedelse og spiring vanligvis ledsages av dannelse av sporer og mugg, noe som absolutt ikke er nyttig.

Dermed er vurderinger av hvete kirsebærjuice positive, og forbruket har allerede hatt nytte av folks helse.

50 grunner til å drikke wheatgrass juice hver dag

Mange av dere, spesielt hvis du har vært interessert i å spise sunt lenge og har gjentatte ganger hørt om hvetekim. Er det ikke?

I dag, faktisk, kan du finne mye informasjon om at saften fra hvetekim er veldig nyttig for kroppen.

Og i dag ville jeg bare oppsummere all denne kunnskapen og markerte 50 poeng på emnet: fordelene med hvetekjærsaft.

Så denne lange listen er fortsatt fremover, men vi kan definitivt si akkurat nå at det er imponerende ikke så mye i mengde eller lengde, men i mengden nyttige egenskaper for kroppen vår. Les dem og finn det du kanskje allerede trenger i dag for å løse noen problemer!

For mange av dere kan denne artikkelen være et utgangspunkt i sunn mat og helbredelse, så vel som inkludert grønn juice (vi anbefaler at du lærer mer om juice fra forrige artikkel - her...) i kostholdet ditt.

Du vil kanskje ta en slurk av en slags helbredende drikke fra grønnsaker eller frukt, og kanskje til og med en hel regnbue av produkter.

Gratis bonus: Last ned min guide "Formula of the perfect green juice" + OPPBEVARINGER FOR RENGJØRING OG VELDIG vekttap. Klikk på knappen under...

Wheatgrass and Wheatgrass Juice

1. Hvetesaft er en av de beste kildene til levende klorofyll tilgjengelig i dag. For å få maksimal nytte må klorofyll tas direkte fra et levende plante, helst i form av sap.

2. Hvetegressjuice inneholder opptil 70% klorofyll, som er en viktig byggmester i blodet. Klorofyllmolekyler ligner heminpigmentmolekyler.

Hovedforskjellen er at klorofylmolekyler inneholder magnesium som hovedelement, og heminmolekylet inneholder jern. Den molekylære strukturen til disse to pigmentene er nesten identisk i alle andre aspekter.

3. Klorofyll er et pigment som absorberer sollys og bruker denne energien til å syntetisere karbohydrater fra karbondioksid og vann. Denne prosessen er kjent som fotosyntese, en kompleks biokjemisk prosess hvor solenergi brukes til å konvertere vann og karbondioksid til glukose og andre karbohydrater.

Denne prosessen er grunnlaget for å opprettholde livsprosessene til alle planter. Siden dyr og folk flest får mye av sine produkter, spiser planter, fotosyntese, kan du si, som om kilden til livet vårt også.

4. Klorofyll inneholder enzymer og superoksyder, kobberholdige proteiner som finnes i modne røde blodlegemer. Dette enzymet dekomponerer superoksidradikaler i kroppen til mer håndterbare former, og bidrar dermed til å redusere aldringsprosessen. Forresten, spurte de oss på noen måte i kommentarene på bloggens produkter og produkter med effekten av naturlig anti-aldring. Husk...

5. Klorofyll er det første produktet av lys og inneholder derfor mer lysenergi enn noe annet batteri. Han vil hjelpe deg å øke energinivået.

6. Hvetegressjuice inneholder rå klorofyll og kan tas oralt og til og med som et implantat, og du kan si det, kolon uten bivirkninger. I tillegg har forskere aldri identifisert det faktum at hvetekim kan være giftig, i noen mengde for dyr og mennesker.

Flott, ikke sant? Husk å ta dette i betraktning.

7. Vitenskapen har vist at veksten av klorofyll hemmer veksten og utviklingen av bakterier uvanlig for oss.

8. Klorofyll er antibakteriell og kan brukes som en naturlig healer, både inne i kroppen og utenfor den. I en av artiklene fant vi til og med slike opplysninger, beklager, men jeg husker ikke hvor, hva erfaringen med marsvinene gjorde i USAs hær.

Så halvparten av marsvinene smittet med stråling, matet grønnsaker som er rike på klorofyll, som kalekål og brokkoli. Som et resultat døde den halve, i dietten der det ikke var noe diett som inneholdt klorofyll, mens andre overlevde.

9. Klorofyll kan ekstraheres fra mange planter, men hvetespirer er utmerket for oss, og alt fordi de har mer enn 100 elementer som er nødvendige for menneskelivet. Tenk deg om de dyrkes i ren jord, absorberer de 92 av de 115 mineraler fra jorda.

10. Flytende klorofyll kommer lettere inn i vevet, der det virkelig oppdaterer og forbedrer dem, likevel!

11. Den milde og beroligende effekten av klorofyll, som er tilstede i naturlige salver, er meget nyttig for behandling av ulike hudsykdommer som påvirker ytre og nedre lag av huden, inkludert: kløe og brenning i rektum; ulike forgiftninger; eksem; insektbitt eller andre infeksjoner.

12. Klorofyll er i stand til å fjerne nesenes bihuler, frigjøre den fra overbelastning og gi umiddelbar lindring. Hvis du bare blir torturert med forkjølelse og hodepine, kan du gjenopprette om 24 timer.

13. Flytende klorofyll vasker bort lagene av smuss fra kroppen.

14. Klorofyll nøytraliserer toksiner i kroppen.

15. Klorofyll hjelper med å rense leveren. (Valgfritt: Les oppskriften for rengjøring av leveren hjemme - her...)

16. Klorofyll løser dine problemer med blodsukker.

17. I American Journal of Surgery (1940) ble det utgitt av Benjamin Graskin at den anbefalte klorofylen har en antiseptisk effekt.

• nøytraliserer infeksjoner
• helbreder sår
• vil øke hastigheten på hudtransplantasjonsprosessen
• kurer kronisk betennelse i sinus mucosa
• behandler kronisk indre ørebetennelse og øreinfeksjoner
• reduserer åreknuter og helbreder bensår
• behandler rektalsår
• lykkes med å behandle cervikal betennelse
• bidrar til å kvitte seg med parasittiske vaginale infeksjoner
• behandler tyfusfeber
• bidrar til å kurere sterk utslipp av pus i mange tilfeller.

18. Mange utenlandske leger sier: "Klorofyll forbedrer hjertefunksjonen, og er utmerket for karsystemet, tarmen, livmoren og lungene."

19. Juice av hvetekim kan fjerne arr som dannes i lungene når du puster gasser av syrer. Effekten av karbonmonoksid minimeres, siden produksjonen av klorofyll bidrar til økt hemoglobin.

20. Hvetespirer er rik på oksygen, som alle grønne planter som inneholder klorofyll. Dette er gunstig for oss, fordi hjernen og alt vev i kroppen kan fungere optimalt for oss i et oksygenrikt miljø.

21. Wheatgrass er et komplett næringsprodukt som vil støtte normal vekst og utvikling av både dyr og mennesker. Og juice fra dem kan forlenge livet ditt.

22. Hvetegressjuice er et utmerket avgiftingsmiddel sammenlignet med for eksempel gulrotjuice eller andre frukter og grønnsaker.

23. Med hensyn til den mest spireholdige hvete, som inneholder stivelse - en utmerket energikilde. Etter forbruk blir den omgjort til enklere former for sukker og er en rask energikilde.

Dette er spesielt nyttig for idrettsutøvere, fordi denne juiceen blir fordøyet i 20 minutter eller mindre, og svært lite energi fra kroppen vår brukes til å trekke ut alle næringsstoffene.

2 4. Totalt 30 gram juice vil være en utmerket kilde til næringsstoffer for hjernen vår.

25. Wheatgrass inneholder et komplett utvalg av vitaminer og mineraler, inkludert tretten essensielle, i kombinasjon med dusinvis av sporstoffer og enzymer.

26. Hvetegressjuice er en effektiv healer fordi den inneholder alle mineraler som er kjent for mennesker og B-komplekse vitaminer, C, E, L og K. Dette er et ekstremt proteinrikt produkt som inneholder 17 aminosyrer som er nødvendige for proteinstruktur.

27. Bønder fra Midtvesten som holder kyr og okser, sprer dem med hvetekim for å gjenopprette fruktbarheten dersom de blir lei av det. Det høye innholdet av magnesium, som er inneholdt i klorofyll, bidrar til å gjenopprette enzymer som genitaliserer kjønnshormoner.

28. Hvetegressjuice behandler akne og hjelper til med å fjerne arr etter sju eller åtte måneders forbruk. Et sunt kosthold er selvsagt obligatorisk.

29. Hvetekirjuice fungerer som en rensemiddel i kroppen og kan brukes som kroppsdeodorant.

30. En liten mengde wheatgrass juice i det menneskelige dietten normaliserer tannhelsen.

31. Å holde juice av hvetekim i munnen i 5 minutter vil bidra til å eliminere tannpine.

32. Det anbefales også å gurgle med wheatgrass juice for ondt i halsen.

33. Drikk juice fra hvetespirer for hudproblemer som eksem og psoriasis.

34. Hvetegrasjuice bidrar til å beskytte håret fra begynnelsen av det grå håret.

35. Hvetegrasjuice hjelper til med å kurere magesår, selv purulente. Bare sette dem på såret i 5 minutter, og så tygge spytte det ut.

36. Hvetegrøtsaft forbedrer fordøyelsen. Derfor er det trygt å si at saften fra hvetekim er spesielt nyttig for vekttap.

37. Hvetekjærjuice er et utmerket vaskemiddel, som vi allerede har nevnt, for huden og kan til og med trenge inn i huden (hvis du vil gjøre denne helingsprosedyren).

Hell denne vakre og sunne grønnjuften over kroppen din i et varmt vannbad og suge det i 15 eller 20 minutter. Vask den av med kaldt vann.

38. Enemas med denne saften er gode for helbredelse og avgiftning av kolon og dets vegger. Det hjelper også med å helbrede og rense de indre organene.

39. Hvetegrasjuice vil bidra til å redusere sporene av leddgikt. Soak en bomullspose og sett på det berørte området, dekk med en plastpose.

40. Hvetekim kan bidra til å kvitte seg med mindre øyeirritasjon. Bland halvparten av hvete kirsebærsaften med filtrert vann og fukt bomullsulden og sett på øyet i 15 til 30 sekunder.

41. Gjør deg selv en massasje (med 200 gram juice) i hodebunnen og dekk deg selv med en dusjdeksel i 15 minutter til, kanskje til og med helt eliminere flass.

42. Hvetegrasjuice kan brukes som sprøyte for mange kvinnelige sykdommer og komplikasjoner.

43. Hvetegrøtsaft er et utmerket middel for forstoppelse og for å holde tarmene rene, på grunn av at det er rik på magnesium.

44. Det reduserer høyt blodtrykk og forbedrer tilstanden til kapillærene.

45. Denne saften vil bidra til å fjerne tungmetaller fra kroppen.

46. ​​Det er også et middel for blodsykdommer av alle slag.

47. En annen fordel med hvete er at du kan vokse på bare en uke, selv i ditt eget hjem eller i leiligheten.

48. Hvetekim inneholder ikke gluten, fordi de er kuttet fra kornet og ikke er allergifremkallende.

49. Dr. Earp Thomas, som undersøkte de helbredende egenskapene til mat, sa: "Hvete er kongen av alle kornprodukter." Han fant at bare 30 gram hvetekim per 3,5 liter fluorert vann ville gjøre fluor til en ufarlig fluorforbindelse.

Dr. Thomas fant også at frukt og grønnsaker forurenset med spray for oppbevaring, renset og kvitte seg med deres negative effekter, hvis de vaskes med vann med en saftstråle hvetekim.

50. Og til slutt... å ta en slik juice vil du føle en bølge av styrke og utholdenhet, bedre helse og ånd, du vil definitivt føle trivsel og kjærlighet til kroppen din.

Hvis du har et øyeblikk og har lyst til å dyrke disse superfoodspirene hjemme, kan du se vår fullstendige guide i artikkelen - 6 enkle trinn: Hvordan vokse spirer som dreper kreft

konklusjon

Bruk disse 50 elementene i ditt daglige liv for å forbedre livet ditt og gjøre det lykkeligere og mer fargerikt.

Som det viser seg, vil du bli en helt annen person ved å endre tanken og livsstilen sammen med fargerike juice. Og det er mulig å hjelpe deg å bli kvitt noen problemer i nær fremtid.

Hvis artikkelen har blitt nyttig for deg, vennligst del den med andre.

PS Skriv i kommentarene nedenfor, prøvde du frisk grønn juice fra hvetekim eller med dem?

Les samtidig:

Hvordan lage en detox smoothie for vekttap og rense kroppen (+ Oppskrift)

15 beste matrensende blod og fartøy

Grønne grønnsaker for vekttap: TOP 7, som garanterer resultater

Hvordan lage bananbrød: En glutenfri sukkerfri oppskrift

Hvetegrassjuice: fordelene og skadene, spesielt matlaging

Et sunt kosthold er vanskelig å forestille seg uten hvetekim og produktene som er laget av dem - salater, oljer, juice. Det er fra oljen hentet fra hvetekim, for første gang i menneskehetens historie, var tokoferol isolert - vitamin E. Det er verdt å undersøke nærmere en av produktene - juice.

Hva er det

Oppdagelsen av de unike nyttige egenskapene til vitgrass (wheatgrass juice) skal være forpliktet til agrochemist Charles Schnobel. Han matet syke kyllinger med spekret hvete og ble raskt overbevist om at fuglene hadde gjenopprettet og begynte å skynde seg med rødt styrke - deres sunne stammersvenner kunne ikke skryte med så mange egg. Det skjedde i 1930. Etter dette la innbyggerne og legene merke til spire av spiret hvete. I lang tid ble hvetegrasjuice offisielt brukt av leger i praksis med å behandle tuberkulose og kreft. For kvinner ble grønn og ugjennomsiktig juice anbefalt som et middel til å forlenge ungdom og utsette aldring.

Vitgrasjuice kan være naturlig, det vil si oppnådd umiddelbart før bruk, eller det kan bli presset. Tørrjuice kalles sublimert. Det ser ut som en grønn pille som du bare trenger å drikke. Dette alternativet anses å være å foretrekke for de som ikke er så glad i den tarte og særegne smaken av fersk Vitgrassjuice.

Det bør bemerkes at smaken av drikken er veldig uvanlig. Ikke alle vil like det.

Men de som liker det, er det vanskelig å motstå fristelsen til å drikke en slik drink. For dette er det ikke et presserende behov for å spire seg og lage juice, du kan kjøpe ferdige, for eksempel merket "Vitavim". Selskapet var en av de første selskapene i Russland for å produsere et slikt produkt, og i dag er det frosset i små terninger eller i små flasker.

Ved forberedelsen er juften enkel, og hvor nyttig råvaren for utarbeidelsen avhenger av, er hvor nyttig sluttproduktet vil være. Det er få restriksjoner i bruk - saften anbefales ikke bare for gravide, allergier, personer med alvorlige former for bronkial astma, så vel som med magesår og barn under 12 år.

struktur

Det er vanskelig å finne en annen slik vegetabilsk eller fruktjuice, som kan sammenlignes i sammensetning med juice av en vitgrass. Naturen har sjenerøst begunstigede hvetekorinerte korn med vitaminer, mineraler, organiske syrer, "sunne" karbohydrater, fiber og kostfiber. Alt dette er nødvendig for vekst for å bli en sterk, fullverdig og svært viktig plante i næringskjeden.

Men jo eldre hveten, jo mindre juice i den, jo fattigere er dens sammensetning. Det er derfor saften av unge skudd er spesielt verdsatt. Bare 30 gram av drikken i sluttbruk kan erstatte for en person 2 kilo av de mest nyttige fruktene og grønnsakene.

Som en del av drikken inneholder en imponerende liste over vitaminer - A, E, C, K, gruppe B. Spesielt bemerkelsesverdig er vitamin B8 - inositol. Det finnes i hvete kirsebær juice mer enn i andre produkter. Hvis vi snakker om mineralstoffer, av de 100 som er kjent for vitenskapen, inneholder saften av hvetekim 92 stoffer. Blant dem er de viktigste kalsium, jern, store mengder magnesium, fosfor, kobber, fluor, kalium, natrium, sink, selen og mangan.

De spesielle egenskapene til vitgrassaft er gitt av aminosyrer, blant annet lysin, metionin, tryptofan, arginin og tyrosin er nødvendige for menneskekroppen. Men den virkelige rikten av produktet er klorofyll, som står for mer enn 70% av volumet av ferdig drikke. Dette er en sterk naturlig energisk, som kan bruke selv de skjulte reserver i menneskekroppen.

Fordel og skade

De gunstige egenskapene til hvetekim og juice fra dem skyldes sammensetningen, det kan ikke være noe annet. Vitaminer i sammensetningen er nødvendige for normal drift av mange organer og systemer, nemlig:

• E-vitamin, som spirer er rike, bidrar til fjerning av uønskede metabolske produkter, renser og forynker huden, har en positiv effekt på bloddannelse og blodsirkulasjon.
• vitamin A (retinol) er uunnværlig for problemer med syn og hud;
• B-vitaminer er nødvendige for normal funksjon av nervesystemet, for forebygging og behandling av inflammatoriske sykdommer, depresjon;
• vitamin B8 renser blodkarene, så drikken er definitivt anbefalt for aterosklerose;
• Vitamin C styrker veggene i blodårene.

Aminosyrer er involvert i metabolske prosesser, og hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer og slagger. Denne egenskapen til deres letter immunitetens oppgave i alvorlige systemiske allergiske reaksjoner. Juice brukes til behandling av tuberkulose og onkologi, men ikke som medisin, men som et nyttig kosttilskudd som øker immuniteten og forbedrer pasientens tilstand. Og det er også antatt at vitgrasjuice er et utmerket middel for å forhindre neoplasmer.

Mineraler er nødvendige for mange biokjemiske prosesser, nemlig:

• kalsium er involvert i bloddannelse og er ansvarlig for styrken av bein, tenner og hår;
• jern regulerer blodmetning med hemoglobin;
• magnesium er nødvendig i nervesystemet;
• Sink og selen er nødvendig av par som planlegger å bli gravid - disse stoffene påvirker kjønnskjertelenes funksjon, og derfor forbedrer menn spermatogenese og erektilfunksjoner, mens kvinner forbedrer eggkvaliteten og normaliserer menstruasjonssyklusen.

Hvetegrasjuice vil være en uunnværlig assistent til en slankingskvinne, en profesjonell utøver eller amatørgymnast, en tenåring i en turbulent og hektisk pubertetperiode. Produktet bidrar til å motstå stress, spenning, neurose. Det forbedrer kvaliteten på natts søvn, selv for de som vanligvis sover sensitivt og rastløs. Produktet forbedrer funksjonen av mage-tarmkanalen, bidrar til å forhindre forstoppelse.

Mange er interessert i spørsmålet, hvis drikken er så sunn, hvorfor er det fortsatt kontraindikasjoner for det? For eksempel, gravide kvinner og ammende kvinner, er dette produktet ikke anbefalt. Med potensiell skade er det ganske enkelt. Hvetegrass absorberer alt de er vannet med enn de dyrker jorda. Hvis du ikke er sikker på at du har tatt vare på dem riktig og i god tro, at du ikke brukte farlige kjemikalier, er det bedre å ikke drikke juice, spesielt for gravide og ammende kvinner.

Sammensetningen av drikke er slik at visse stoffer skaper bindinger og reaksjoner som er uønskede ved visse sykdommer og tilstander. Vitgrasjuice kan ikke tas etter kirurgi, med langvarig og nødvendig inntak av glukokortikosteroidmedikamenter, med individuell glutenintoleranse. En mage eller duodenal sår er også en direkte kontraindikasjon på grunn av tilstedeværelsen av et stort antall aminosyrer.

I kroppen av barn opp til en viss alder (opptil 12 år) er det ganske enkelt ikke så mange enzymer som vil bidra til å fordøye alle de nyttige stoffene og forbindelsene. Og også overdose er farlig. Hvis du tar mer enn 120 ml produkt per dag, kan det ende opp dårlig for de som ønsker å forbedre helsen.

Det er viktig! På grunn av den spesielle kjemiske sammensetningen av vitgrasjuice, før første bruk av et slikt produkt, er det tilrådelig å konsultere en terapeut, en ernæringsfysiolog eller en spesialist med en smal spesialisering, der personen er registrert. Dette vil bidra til å unngå negative konsekvenser.

Hvordan lage hjemme?

For hjemmelagd drikke må du lære å spire hvetekorn riktig. Dette er et viktig stadium for å skaffe høy kvalitet juice. For disse formål trenger du bare frø av høyeste kvalitet, jevn og stor. Ved den minste manglende overholdelse av referansekravene (det er deformasjoner, uvanlig lukt, mørkere, kornet er for vått eller for tørt), frøene nekter.

Utvalgte frø skal vaskes med kaldt vann. Sett de vasket frøene i glass eller leire (plast og metall skal fjernes) og hell varmt vann over det slik at det dekker frøene helt. De frøene som flyter innen en time skal fjernes, de er fruktløse. Resten skal stå i vann i 12 timer. Etter denne tiden er det verdt å helle vannet fra bollen og hellende ferskvann. Sammen med dette vannet vil kornene bli kvitt alle stoffene som ikke kan kalles nyttige. Det er verdt å merke seg at den drenerte væsken vil ha et uklar utseende, en mørk rustfarge og bitterhet. Etter vannutskifting begynner den faktiske spireprosessen, som varer nesten 12 timer.

Det er viktig! Hvis det er et ønske om å spire korn i vått gasbind, som noen anbefaler, må du forberede det faktum at stoffet må byttes ofte og stadig sørge for at det ikke tørker ut, forblir fuktig, ellers vil kornene ikke spire.

Så snart kornene "lukkes", skal de transplanteres i jorda. Det er nødvendig å fylle bakken i skuffen eller boksen, spre kornene og dekke gjenværende jord på toppen slik at det øverste laget av jord ikke overstiger 2 centimeter. Etter helling og dekning med en fuktig klut eller et stykke fuktig klut. Etter noen dager vil skuddene stige over bakken og et serviett eller en klut kan fjernes.

Vannspirer skal være to ganger om dagen, men ikke overfyll dem. Så snart spirene når en høyde på 14-16 centimeter, kan de kuttes av og umiddelbart begynne å forberede saften. For neste planting, må du bruke en annen jord, den brukte varianten skal kastes bort, siden hvet depleterer bakken til grensen.

Juice er best forberedt med en skrue type juicer. Det ser ut som en liten kjøttkvern, designen er beregnet på sliping av harde og svært harde stengler og grønnsaker. I dette tilfellet faller saften inn i beholderen for innsamling, og kaken vil forbli på den andre siden av silen. Dette vil gi en drink der det ikke blir noen ekstra urenheter. Det er veldig lett å lage fra det hvitgrassjuice fra det - til dette formålet skal juicen helles i former og legges i fryseren. Da vil det være mulig, etter behov, å få en del, avfrost og drikke.

Den andre metoden gjør at du kan få juice "med masse", den rikeste i klorofyll. For å få det, trenger du bare å sette de vasket spirene i en blender og slip dem grundig. Hvis tykk juice ikke er til din smak, bør du spenne den grønne massen oppnådd gjennom gasbind eller en plastsikt før bruk. Om ønskelig kan du også fryse den. Hvis en person drikker vitgrasjuice for første gang, bør den være begrenset til en del av 1-2 teskjeer.

Det er verdt å se på om dagen, hvis de negative reaksjonene i kroppen ikke vises, kan du øke delen først til 2-3 spiseskjeer, og deretter til den voksne daglige dosen, som er ca 90-120 ml.

Det er viktig! Du bør ikke bruke metallredskaper i ferd med å lage juice, fordi mange vitaminer, så vel som organiske syrer reagerer med metaller, vil drikken oksidere og miste lejonens andel av dets fordelaktige stoffer.

anmeldelser

Til tross for forbudet mot drikke i barns alder opptil 12 år, forventer mange foreldre, i følge vurderinger, i små mengder at de fortsatt gir produktet til barn 4-5 år. De merker at barn begynner å bli sykere sjeldnere. Med samme suksess tar de juice og ammende mødre, og spesielt slik at barnet også får en del sunne stoffer med morsmelk. Å risikere eller ikke, ignorerende kontraindikasjoner, er opp til alle. Men legen er fortsatt bedre å konsultere.

Mange sier at den gressrike smaken av drikken er noe ubehagelig. Men dette stopper ikke de som vil gå ned i vekt. Ifølge vurderinger, som ga et balansert kosthold og daglig inntak av 90 ml vitgrasjuice i en måned, klarte mange å miste fra 5 til 7 kilo, selv uten utmattende øvelser i treningsstudioet. Mange vurderinger forlater og kreftpasienter.

Oftest tar de produktet i utvinningsstadiet etter kjemoterapi. Helseforholdet blir mye bedre, og det er mulig å fjerne giftstoffer som akkumuleres raskere under kreftbehandling.

Til fordel og skade for wheatgrass juice, se følgende video.

Hvordan lage juice fra hvete spirer hjemme

For normal funksjon av kroppen er nødvendig å bruke alle nødvendige vitaminer og mineraler. Hvetegrassjuice er et lagerhus av stoffer som er gunstige for mennesket. Det har en positiv effekt på alle systemene i kroppen, det styrker immunforsvaret, fjerner giftige stoffer, senker aldringsprosessen etc.

Den positive effekten av juice på kroppen

Hvetegrassjuice har en gunstig effekt på menneskekroppen. Den inneholder vitaminer A, B, C, E, klorofyll, jern, sink, kalium, kalsium, fosfor, etc. Det er rik på proteiner, aminosyrer, proteiner og karbohydrater. Når man spiser hvetejuice, mottar menneskekroppen en stor mengde vitaminer (opptil 32 typer). Spirer inneholder mer enn 450 forskjellige enzymer som:

• legge til rette for fordøyelsesprosessen og dermed redusere belastningen på bukspyttkjertelen;
• forbedre ernæringen av organer med oksygen og metabolisme, nøytraliser de inflammatoriske prosessene i kroppen;
• ha en positiv effekt på hele kroppen.

Vanlig forbruk av drikkevaren har en positiv effekt på alle kroppssystemer. Følgende fordelaktige egenskaper av juice er kjent:

• renser kroppen av skadelige stoffer;
• normaliserer lever og tarmmikroflora (lindrer halsbrann, fordøyelsesbesvær, forstoppelse);
• bidrar til å bli kvitt overflødig vekt (undertrykker sult);
• forbedrer skjoldbrusk og bukspyttkjertel;
• positiv effekt på sirkulasjonssystemet, reduserer sukkernivået i kroppen, rydder blodkarene av kolesterol og aterosklerotiske plakk;
• reduserer høyt blodtrykk;
• forbedrer hjernefunksjonen;
• reduserer risikoen for kreft;
• bidrar til å takle impotens;
• styrker immunforsvaret;
• bremser aldringsprosessen;
• styrker tenner og tannkjøtt;
• forbedrer søvn, syn, fjerner seg fra en stressende tilstand.

Juice er nyttig i nærvær av kroniske sykdommer, ulike infeksjoner, åreknuter. Det brukes som forebygging og behandling av onkologi, urolithiasis og ENT sykdommer.

Wheatgrass brukes til fremstilling av kosmetikk til hudpleie. De har en antioksidant, beskyttende og foryngende effekt. Hvetolje nærer og fukter huden, renser porene og forbedrer elastisiteten.

Hvordan vokse hveteskudd hjemme

Du kan tilberede saften fra hvetekim hjemme. For å komme i gang er å kjøpe kvalitetsfrø (organisk). De kan kjøpes i butikker som spesialiserer seg på sunn ernæring, eller via Internett.

For at frøene skal stige, bør de bli gjennomvåt i vann til kornene tar opp ryggraden (det tar ca 3 dager). Da plantes frøene i en liten beholder i bakken, fordeler dem jevnt over overflaten. I de første dagene etter planting, bør vannet holdes vått (for dette er det nødvendig å vanne frøene 2 ganger om dagen). Du bør ikke sette en beholder med plantet hvete på solsiden.

Unge skudd er vanligvis klare til å spise på dag 10 etter planting (plantene skal være ca 10-12 cm). Det er tilrådelig å lage juice fra friske urter. Korn kan gi en andre avling, så du bør fortsette å vanne dem.

Hvordan bruke saften av hvetekim

For å få juice til å ha en positiv effekt på menneskers helse, må du vite hvordan du får en drink fra hveteblader og hvordan du bruker den riktig. Kok det bedre i en blender. Ren juice vil ha en sur urte smak, slik at du kan diversifisere det ved å legge til juice av grønnsaker eller frukt: apple, lime, kale, spinat, ananas, sitron, appelsin, etc.

Hvetegrassjuice skal tas på tom 30 ml mag. Først til kroppen blir vant til det, kan du fortynne ren juice med vann og gradvis redusere mengden. Drikk kan være 3 ganger om dagen (maksimalt). Du kan ikke bruke ren juice mer enn 100 mg per dag - det kan skade menneskers helse.

Ved første mottak kan det oppstå ubehag, brenning, svakhet, svimmelhet og løs avføring. Dette er en normal reaksjon av kroppen til renseprosessen. Det anbefales å fortsette behandlingen i opptil 6 uker (maksimalt 6 måneder).

Hvetegrassjuice kan brukes som eksternt middel. Det hjelper i følgende tilfeller:

• som et desinfeksjonsmiddel for kutt og riper;
• med solbrenthet som beroligende og helbredende middel;
• behandler sår i munnen (du kan tygge spirer eller skyll munnen med en drink);
• med sår hals (gurgle).

Den tilberedte drikken vil være nyttig for folk som er involvert i profesjonell sport. Den absorberes raskt av kroppen, slik at den kan få alle næringsstoffene på kortest mulig tid. Om ønskelig kan unge grønnsaker legges til salater.

Kontraindikasjoner til bruken

Hvetegrassjuice er en fordel for menneskekroppen. For å få en positiv effekt er mulig med langvarig bruk av drikkevaren (allerede i den andre uken i bruk). Men som noe matprodukt har wheatgrass juice kontraindikasjoner. Disse inkluderer:

• individuell intoleranse av produktet;
• allergisk reaksjon;
• graviditet;
• alvorlig bronkial astma
• magesår.

Ikke gi juice til barn under 12 år. Det anbefales ikke parallelt å bruke honning, propolis, mumie, ginseng og gyllenrot som medisinbehandling (dette kan forårsake ubalanser i kroppen og føre til komplikasjoner). Ikke spis hvetesaft sammen med melk eller meieriprodukter (dette kan påvirke fordøyelsen negativt).

Hvete kirsebær juice er nyttig å bruke i inflammatoriske prosesser, kroniske sykdommer, som en profylaktisk, tonic. Drikken forbedrer immunitet, stressmotstand, reduserer aldringsprosessen, absorberes lett i kroppen. Det kan tilberedes hjemme, hvis du selvstendig vokser hveteskudd. Føle forbedringen i total helse er bare mulig med langvarig bruk av drikke (lengre enn en uke). De første behandlingsdagene er de vanskeligste: du må vente på smaken, og fra den første dagen vil han begynne å rense kroppen, noe som kan forårsake ubehag, hodepine, midlertidig tarmlidelse, etc. Hvetesaft har en rekke kontraindikasjoner som må vurderes før du starter en forebyggende behandling.