Hvordan lage wheatgrass juice selv: alle nyanser

Drikk fra hvetekim forbedrer fordøyelsen, forbedrer immuniteten, hemoglobin, renser leveren, blodet, fjerner giftstoffer, skadelige stoffer fra kroppen. Derfor vil mange mennesker vite hvordan å lage juice fra hvetekim selvstendig, vokse dem hjemme. Spirer kan kjøpes i en helsekostbutikk, og deretter lage juice fra dem. Velvære drikke er også solgt ferdig.

Frysing av mat

Hvorfor er kjøpt juice bedre enn hjemmelaget? Ikke alle forstår betydningen av riktig spiring av hvete. Men hvordan å gjøre det? Hva er forskjellene mellom de oppnådde produktene.

Steg-for-trinns instruksjon: hvordan å spire hvete til juice

Før du lager juice fra spirer, må du lære å spire dem. Det første trinnet er å velge frø av høyeste kvalitet. Hvis slike feil som deformasjon blir lagt merke til på kornets overflate, er det for tørt eller fuktig, det gir en ubehagelig lukt, har noen slags flekker, den må kasseres. Når insekter er funnet i pakken, er den helt utnyttet, fordi frøplagens integritet ikke kan vurderes med det blotte øye.

Etter å ha tatt godt frø, vaskes de med kaldt rennende vann. Avlinger for spiring bør være leire, emaljert, porselen, glass og dypt nok. Deretter spredte de seg på bunnen av bollen og hellet varmt vann. Vær oppmerksom på at popupkornene hentes og kasseres, de sunkne er gjennomvåt i 6-12 timer.

Ved utløpet av tiden er det nødvendig å erstatte vann i et fartøy med en ny. Siden det trekker skadelige stoffer fra kornene. Væsken blir bitter i smak, får en bestemt aroma, mørk farge. Etter forandring av spoilt vann til ferskvann begynner spiring, i tide tar det ytterligere 12 timer.

Det anbefales ikke å suge et stort antall frø i en prosedyre, siden en person trenger bare 50-100 g frøplanter.

Det er en annen måte å spire hvete på. Korn er pakket inn i vått ren gaze, serviett. Stoffet er erstattet ettersom det blir skittent. Dette alternativet er mer tidkrevende, fordi du må konstant overvåke fuktigheten av filler.

Hvordan sår hvetekim i jorden?

Basert på mengden hvete som er spire, velg en egnet beholder i størrelse. Hvis det ikke er hull på bunnen, må du gjøre dem selv. Sett et jevnt lag fuktig jord på bunnen av den forberedte potten, fordel plantingene på den slik at landet ikke er synlig gjennom dem. Etter å ha fullført denne fasen, hell spirene på toppen av gjenværende jord, hell den med vann og dekk med et fuktet serviett. Bare overdriv det ikke, tykkelsen på det øvre laget er omtrent 1,5-2 cm.

Våt vev fjernes fra beholderen etter 2-3 dager, når skuddene vises over bakken. Spirer fortsetter å vanne 2 ganger om dagen, men overdriv det ikke. Fukt bare jorda. Det anbefales å skylle dem fra sprøyten.

I løpet av en uke vil spirene være ca 12,5 cm, og etter 10 dager vil de være ca 16,5 cm lange. Etter å ha nådd disse indikatorene, kan du kutte den unge hveten.

Landet etter dyrking tas fra beholderen og kasseres. Det anbefales ikke å bruke det igjen, siden hvete er nok til å tømme jorden, frarå det av nyttige mineraler og stoffer. Fordelene med spirer dyrket på utarmet jord er svært tvilsom.

Metoder for å lage juice fra hvetekim

Lag en sunn drink hjemme på flere måter.

Juicer. Dette alternativet er det enkleste, da det gir deg muligheten til å få juice uten store partikler av papirmasse. Men ikke alle juicers vil takle denne oppgaven, det er en bestemt kategori - skrue. Deres arbeidsprinsipp ligner en kjøttkvern, de behandler også spirer eller harde grønnsaker, men kaken forsinkes med en sikt med en liten celle. Utgangen er fersk juice fra hvetekim.

Kjøkken blender. For å lage en hvededrikk må du sette spirene i en bolle og hogge dem. Den resulterende massen å passere gjennom gazeen. Så er saften klar til å spise.

Hvordan hjemme juice er forskjellig fra kjøpet

De fleste fans av denne drinken mener at hjemmelaget mat ikke bare er billigere, men også sunnere. Før du tar en selvlagd juice, tenk om alle forholdene er oppfylt?

Kjøpt juice er laget av hvetekim dyrket i jorda som inneholder maksimal mengde sporstoffer, vitaminer og nyttige komponenter. Hjemland som brukes til planting, har ikke alltid tilstrekkelig mengde gode stoffer, og i noen tilfeller inneholder det også skadelige ingredienser som trer inn i planten gjennom spiring.

Som et resultat kan saften, som er tilberedt av deg selv, være mindre nyttig, i motsetning til den kjøpte en, og holdbarheten er mye mindre. Det er også fare for å få en drink med skadelige stoffer som har gått inn i planten fra dårlig jord, og i stedet for å forbedre tilstanden, kan være helseskadelig.

Germinerte hvetekorn

Spirer er et verdifullt produkt. De forbrukes rå, legger til ulike retter. For eksempel brukes de til salater, frokostblandinger, grønnsupper eller brukes til avkok.

Det er hvete-germinerte frø hele året, for bedre assimilering anbefales det å spise dem om morgenen. Dette produktet er fordøyet i lang tid, på grunn av dette er følelsen av mykhet følt lenger.

Det vil være riktig å begynne å spise spire med en liten mengde (1-2 ts) og gradvis øke delen (opptil 70 gram). Når et stort antall spirefrø blir spist for første gang, kan kroppen reagere med fordøyelsesbesvær, en forstyrrelse i mage-tarmkanalen. Denne bivirkningen med vanlig bruk går snart.

For å bevare næringsstoffene som finnes i hvetekim, er det ikke nødvendig å ty til varmebehandling. For å legge til retter eller drikke i rå form, kan de knuses med en blender eller fint smuldre med en kniv.

Helsefordeler og skade på hvetekim. Hvordan spire hvete hjemme. Hvordan å spise

I vår alder av dårlig økologi og mat, når alt hviler på salg og handel, er det vanskelig å holde seg sunn og energisk. Artikkelen handler ikke om sykdommer, men om en metode, eller mer presist, en glemt oppskrift, som styrker immunforsvaret, gjenoppretter styrke, helse og kraft. Selvfølgelig, ikke umiddelbart, men gradvis. Det vil være et spørsmål om fordel av spiret hvete.

Den kjemiske sammensetningen av hvetekim

Hvete ble generøst donert til oss av natur, den har i sin korn en enorm sammensetning av ulike vitaminer og sporstoffer som er svært nyttige for menneskekroppen.

Vitaminer: C, E, D, PP, Bl, B2, B3, B6, B7.

Mineraler: kalsium, natrium, magnesium, kalium, jod, selen, mangan, kobber, fosfor, jern, sink.

I tillegg inneholder hvetekim opp til 70% karbohydrater i form av kostfiber, stivelse, disakkarider, protein, fett, fiber og fettsyrer.

Ovenstående elementer i vanlige korn "søvn", men under spiring av korn, øker antallet deres mange ganger. Begynn å spise spist hvete og etter 2 uker vil du merke positive endringer i kroppen din. Folk som konsumerer korn lenge, feirer mirakuløse helbredelser fra mange sykdommer.

Kaloriinnhold av hvetespiring - 198 kcal per 100 g.

Den daglige hastigheten av hvetekim - 50-100 g.

Nyttige egenskaper og fordeler av hvetekim til kroppen

• styrker immunforsvaret
• forebygging av influensa,
• behandler forkjølelse,
• gjenoppretter kroppens mikroflora,
• normaliserer metabolisme
• lindrer forstoppelse
• renser kroppen av giftstoffer
• hjelper med hypertensjon,
• senker kolesterolet
• fremmer vekttap
• forbedrer skjoldbruskfunksjonen,
• kreftforebygging
• behandler diabetes
• øker styrken
• beroliger nervesystemet
• energigivende,
• stimulerer hjernen,
• bidrar til å takle stress
• bekjemper depresjon
• forbedrer synet
• forlenger ungdom
• forbedrer hud, negler og hår.

Kontraindikasjoner og skade på hvetekim

• individuell intoleranse,
• gluten allergi
• magesår,
• barn under 12 år.

De første dagene etter at du begynner å ta korn, kan du føle deg svak og svimmel, og du kan oppleve diaré. Ikke bekymre deg - dette er en normal reaksjon. Kroppen begynner å rydde.

Hvete spiring

Sprouted hvete kan lett tilberedes hjemme, for dette vil du trenge en brett eller beholder, og også spesielle planter blir nå solgt til korn. Det anbefales å bruke en glass- eller lerbeholder, og kaste bort plast, for å få et kvalitetsprodukt som et resultat. Faktum er at hvete kan absorbere de skadelige stoffene i redskaper laget av skadelig materiale under "våknet".

Hvor å kjøpe hvetekim

Korn må være ubehandlet, levende, lagret ikke mer enn 1 år. Ellers vil prosentandelen av kimplanter være små (optimalt 90%). Hvis prosentandelen er mindre, bør du bytte leverandør eller butikk. Du kan kjøpe hvete i supermarkedet, spesialforretninger for vegetarianere, syroedov og til og med i dyrebutikker. Det er hvete for gnagere. Det er bra og ikke forskjellig fra det vanlige. Godt spiret. Det kan også bestilles online.

Hvordan spire hvete hjemme

So. Ta 100-200 g hvete, sett i en beholder, spreder eller brett, skyll med kaldt vann. Hell deretter 1 cm over hvetennivået og la det stå i 2 timer. Skyll deretter det igjen, kast alt som har oppstått og hell 1 cm over kornets nivå igjen. Noen legger våtserviet foldet i flere lag og fra tid til annen vasker det.

Lukk beholderen med et lokk med hull og sett på et kjølig, ikke solfylt sted. Hvis beholderen ikke er lukket, vil vannet fordampe raskt.

Hvete må vaskes hver 12. time. Etter to dager vil det være små spirer. Dette er bra! Hvete på dette stadiet kan allerede tilsettes, for eksempel i grønnsaksalat med nøtter. Det viser seg sunn og velsmakende mat! Men hvis du vil få gress, bør du vente i 6-8 dager.

For å forberede saften av hvete skudd vil være nødvendig i vekst på 10-12 cm.

Hvordan ta hvetekim

Skriv inn produktet i kostholdet ditt, bør du gradvis begynne med 2 ts. spirer per dag. Dermed kan du følge reaksjonen i kroppen. Gradvis øke inntaket til 100 g (dette er den daglige prisen). Korn må tygges grundig.

Germinerte korn og urter kan legges til salater eller smoothies. Du bør ikke lage mat og steke det, ellers vil det miste alle nyttige egenskaper.

Hvetesaft

Saften fra hvetekim er også til stor fordel. Du må drikke det hvis du vil lede en ekte, sunn livsstil. Drikker det selv i små mengder hver dag, kan du glemme mange sykdommer, inkludert kronisk.

Hvordan lage juice fra hvetekim

Som nevnt ovenfor tar det litt mer tid fra 7 til 10 dager for tilberedning av hvete kirsebær, avhengig av forholdene. Når hvetespirene vokser til ønsket størrelse (10-13 cm), kan du kutte og tilberede saften.

Å lage hvetesaft er lett. For å gjøre dette, gjelder enten en juicer eller gasbind. Selvfølgelig er det bedre å lage det manuelt, siden det kommer i kontakt med metall, mister drikken noen av sine fordelaktige egenskaper. Hakk greensene, og press deretter saften gjennom gassen.

Helbredende drikke viser seg litt, som regel, 30-50 ml, men dette er ganske nok, siden det er veldig konsentrert. I begynnelsen er det verdt å ta 1-2 spiseskjeer. Hvis kroppen tolereres godt, økes dosen til 5-7 spiseskjeer.

Wheatgrass Juice

Fordelene med hvete kirsebær juice

Denne drikken er helbredende. Det anbefales å bruke det regelmessig i følgende tilfeller:

1. Med svekket immunitet, etter sykdom. Det er veldig nyttig å drikke juice under en influensaepidemi, da det hjelper kroppen å bekjempe ulike infeksjoner.

2. De som lider av kronisk depresjon. Drikken har en positiv effekt på nervesystemet, dette har lenge vært et bevist faktum.

3. Med utryddelse av seksuell funksjon, så vel som dens forskjellige lidelser. Hvetesaft hjelper kvinner å kvitte seg med frigidity, og menn gjenvinne mannlig kraft.

4. med hypertensjon Magnesium i germinated korn normaliserer blodtrykket og vil bidra til å redusere mengden av kolesterol i blodet.

5. Hvetesaft, på grunn av sin fiber, vil lindre kronisk forstoppelse og normaliserer tarmkanalen, fjerner giftstoffer og slagger, og vil gjenopprette tarmmikrofloraen.

6. Med nedsatt metabolisme og fedme. Drikken gjenoppretter det endokrine systemet, og forbedrer dermed metabolismen og forbedrer opptaket av mat.

7. Juice kan brukes til behandling og forebygging av kreft. Det hjelper oppløse tumorer og svulster. Det er vurderinger som hvetejuice bidro til å bli kvitt fibroids, fibroids og cyster.

8. Fjerner betennelsesprosesser i kroppen.

9. Forbedrer syn, opp til full utvinning. I dette tilfellet bør drikken tas flere måneder, men verdt det.

10. Gjenoppretter funksjonen av skjoldbruskkjertelen, behandler diabetes.

11. Forynker hele kroppen, mens du forbedrer tilstanden til negler og hår, en positiv effekt på huden.

Germinert hvete har en omfattende liste over fordelaktige egenskaper, så skynd deg å kjøpe den.

50 grunner til å drikke wheatgrass juice hver dag

Mange av dere, spesielt hvis du har vært interessert i å spise sunt lenge og har gjentatte ganger hørt om hvetekim. Er det ikke?

I dag, faktisk, kan du finne mye informasjon om at saften fra hvetekim er veldig nyttig for kroppen.

Og i dag ville jeg bare oppsummere all denne kunnskapen og markerte 50 poeng på emnet: fordelene med hvetekjærsaft.

Så denne lange listen er fortsatt fremover, men vi kan definitivt si akkurat nå at det er imponerende ikke så mye i mengde eller lengde, men i mengden nyttige egenskaper for kroppen vår. Les dem og finn det du kanskje allerede trenger i dag for å løse noen problemer!

For mange av dere kan denne artikkelen være et utgangspunkt i sunn mat og helbredelse, så vel som inkludert grønn juice (vi anbefaler at du lærer mer om juice fra forrige artikkel - her...) i kostholdet ditt.

Du vil kanskje ta en slurk av en slags helbredende drikke fra grønnsaker eller frukt, og kanskje til og med en hel regnbue av produkter.

Gratis bonus: Last ned min guide "Formula of the perfect green juice" + OPPBEVARINGER FOR RENGJØRING OG VELDIG vekttap. Klikk på knappen under...

Wheatgrass and Wheatgrass Juice

1. Hvetesaft er en av de beste kildene til levende klorofyll tilgjengelig i dag. For å få maksimal nytte må klorofyll tas direkte fra et levende plante, helst i form av sap.

2. Hvetegressjuice inneholder opptil 70% klorofyll, som er en viktig byggmester i blodet. Klorofyllmolekyler ligner heminpigmentmolekyler.

Hovedforskjellen er at klorofylmolekyler inneholder magnesium som hovedelement, og heminmolekylet inneholder jern. Den molekylære strukturen til disse to pigmentene er nesten identisk i alle andre aspekter.

3. Klorofyll er et pigment som absorberer sollys og bruker denne energien til å syntetisere karbohydrater fra karbondioksid og vann. Denne prosessen er kjent som fotosyntese, en kompleks biokjemisk prosess hvor solenergi brukes til å konvertere vann og karbondioksid til glukose og andre karbohydrater.

Denne prosessen er grunnlaget for å opprettholde livsprosessene til alle planter. Siden dyr og folk flest får mye av sine produkter, spiser planter, fotosyntese, kan du si, som om kilden til livet vårt også.

4. Klorofyll inneholder enzymer og superoksyder, kobberholdige proteiner som finnes i modne røde blodlegemer. Dette enzymet dekomponerer superoksidradikaler i kroppen til mer håndterbare former, og bidrar dermed til å redusere aldringsprosessen. Forresten, spurte de oss på noen måte i kommentarene på bloggens produkter og produkter med effekten av naturlig anti-aldring. Husk...

5. Klorofyll er det første produktet av lys og inneholder derfor mer lysenergi enn noe annet batteri. Han vil hjelpe deg å øke energinivået.

6. Hvetegressjuice inneholder rå klorofyll og kan tas oralt og til og med som et implantat, og du kan si det, kolon uten bivirkninger. I tillegg har forskere aldri identifisert det faktum at hvetekim kan være giftig, i noen mengde for dyr og mennesker.

Flott, ikke sant? Husk å ta dette i betraktning.

7. Vitenskapen har vist at veksten av klorofyll hemmer veksten og utviklingen av bakterier uvanlig for oss.

8. Klorofyll er antibakteriell og kan brukes som en naturlig healer, både inne i kroppen og utenfor den. I en av artiklene fant vi til og med slike opplysninger, beklager, men jeg husker ikke hvor, hva erfaringen med marsvinene gjorde i USAs hær.

Så halvparten av marsvinene smittet med stråling, matet grønnsaker som er rike på klorofyll, som kalekål og brokkoli. Som et resultat døde den halve, i dietten der det ikke var noe diett som inneholdt klorofyll, mens andre overlevde.

9. Klorofyll kan ekstraheres fra mange planter, men hvetespirer er utmerket for oss, og alt fordi de har mer enn 100 elementer som er nødvendige for menneskelivet. Tenk deg om de dyrkes i ren jord, absorberer de 92 av de 115 mineraler fra jorda.

10. Flytende klorofyll kommer lettere inn i vevet, der det virkelig oppdaterer og forbedrer dem, likevel!

11. Den milde og beroligende effekten av klorofyll, som er tilstede i naturlige salver, er meget nyttig for behandling av ulike hudsykdommer som påvirker ytre og nedre lag av huden, inkludert: kløe og brenning i rektum; ulike forgiftninger; eksem; insektbitt eller andre infeksjoner.

12. Klorofyll er i stand til å fjerne nesenes bihuler, frigjøre den fra overbelastning og gi umiddelbar lindring. Hvis du bare blir torturert med forkjølelse og hodepine, kan du gjenopprette om 24 timer.

13. Flytende klorofyll vasker bort lagene av smuss fra kroppen.

14. Klorofyll nøytraliserer toksiner i kroppen.

15. Klorofyll hjelper med å rense leveren. (Valgfritt: Les oppskriften for rengjøring av leveren hjemme - her...)

16. Klorofyll løser dine problemer med blodsukker.

17. I American Journal of Surgery (1940) ble det utgitt av Benjamin Graskin at den anbefalte klorofylen har en antiseptisk effekt.

• nøytraliserer infeksjoner
• helbreder sår
• vil øke hastigheten på hudtransplantasjonsprosessen
• kurer kronisk betennelse i sinus mucosa
• behandler kronisk indre ørebetennelse og øreinfeksjoner
• reduserer åreknuter og helbreder bensår
• behandler rektalsår
• lykkes med å behandle cervikal betennelse
• bidrar til å kvitte seg med parasittiske vaginale infeksjoner
• behandler tyfusfeber
• bidrar til å kurere sterk utslipp av pus i mange tilfeller.

18. Mange utenlandske leger sier: "Klorofyll forbedrer hjertefunksjonen, og er utmerket for karsystemet, tarmen, livmoren og lungene."

19. Juice av hvetekim kan fjerne arr som dannes i lungene når du puster gasser av syrer. Effekten av karbonmonoksid minimeres, siden produksjonen av klorofyll bidrar til økt hemoglobin.

20. Hvetespirer er rik på oksygen, som alle grønne planter som inneholder klorofyll. Dette er gunstig for oss, fordi hjernen og alt vev i kroppen kan fungere optimalt for oss i et oksygenrikt miljø.

21. Wheatgrass er et komplett næringsprodukt som vil støtte normal vekst og utvikling av både dyr og mennesker. Og juice fra dem kan forlenge livet ditt.

22. Hvetegressjuice er et utmerket avgiftingsmiddel sammenlignet med for eksempel gulrotjuice eller andre frukter og grønnsaker.

23. Med hensyn til den mest spireholdige hvete, som inneholder stivelse - en utmerket energikilde. Etter forbruk blir den omgjort til enklere former for sukker og er en rask energikilde.

Dette er spesielt nyttig for idrettsutøvere, fordi denne juiceen blir fordøyet i 20 minutter eller mindre, og svært lite energi fra kroppen vår brukes til å trekke ut alle næringsstoffene.

2 4. Totalt 30 gram juice vil være en utmerket kilde til næringsstoffer for hjernen vår.

25. Wheatgrass inneholder et komplett utvalg av vitaminer og mineraler, inkludert tretten essensielle, i kombinasjon med dusinvis av sporstoffer og enzymer.

26. Hvetegressjuice er en effektiv healer fordi den inneholder alle mineraler som er kjent for mennesker og B-komplekse vitaminer, C, E, L og K. Dette er et ekstremt proteinrikt produkt som inneholder 17 aminosyrer som er nødvendige for proteinstruktur.

27. Bønder fra Midtvesten som holder kyr og okser, sprer dem med hvetekim for å gjenopprette fruktbarheten dersom de blir lei av det. Det høye innholdet av magnesium, som er inneholdt i klorofyll, bidrar til å gjenopprette enzymer som genitaliserer kjønnshormoner.

28. Hvetegressjuice behandler akne og hjelper til med å fjerne arr etter sju eller åtte måneders forbruk. Et sunt kosthold er selvsagt obligatorisk.

29. Hvetekirjuice fungerer som en rensemiddel i kroppen og kan brukes som kroppsdeodorant.

30. En liten mengde wheatgrass juice i det menneskelige dietten normaliserer tannhelsen.

31. Å holde juice av hvetekim i munnen i 5 minutter vil bidra til å eliminere tannpine.

32. Det anbefales også å gurgle med wheatgrass juice for ondt i halsen.

33. Drikk juice fra hvetespirer for hudproblemer som eksem og psoriasis.

34. Hvetegrasjuice bidrar til å beskytte håret fra begynnelsen av det grå håret.

35. Hvetegrasjuice hjelper til med å kurere magesår, selv purulente. Bare sette dem på såret i 5 minutter, og så tygge spytte det ut.

36. Hvetegrøtsaft forbedrer fordøyelsen. Derfor er det trygt å si at saften fra hvetekim er spesielt nyttig for vekttap.

37. Hvetekjærjuice er et utmerket vaskemiddel, som vi allerede har nevnt, for huden og kan til og med trenge inn i huden (hvis du vil gjøre denne helingsprosedyren).

Hell denne vakre og sunne grønnjuften over kroppen din i et varmt vannbad og suge det i 15 eller 20 minutter. Vask den av med kaldt vann.

38. Enemas med denne saften er gode for helbredelse og avgiftning av kolon og dets vegger. Det hjelper også med å helbrede og rense de indre organene.

39. Hvetegrasjuice vil bidra til å redusere sporene av leddgikt. Soak en bomullspose og sett på det berørte området, dekk med en plastpose.

40. Hvetekim kan bidra til å kvitte seg med mindre øyeirritasjon. Bland halvparten av hvete kirsebærsaften med filtrert vann og fukt bomullsulden og sett på øyet i 15 til 30 sekunder.

41. Gjør deg selv en massasje (med 200 gram juice) i hodebunnen og dekk deg selv med en dusjdeksel i 15 minutter til, kanskje til og med helt eliminere flass.

42. Hvetegrasjuice kan brukes som sprøyte for mange kvinnelige sykdommer og komplikasjoner.

43. Hvetegrøtsaft er et utmerket middel for forstoppelse og for å holde tarmene rene, på grunn av at det er rik på magnesium.

44. Det reduserer høyt blodtrykk og forbedrer tilstanden til kapillærene.

45. Denne saften vil bidra til å fjerne tungmetaller fra kroppen.

46. ​​Det er også et middel for blodsykdommer av alle slag.

47. En annen fordel med hvete er at du kan vokse på bare en uke, selv i ditt eget hjem eller i leiligheten.

48. Hvetekim inneholder ikke gluten, fordi de er kuttet fra kornet og ikke er allergifremkallende.

49. Dr. Earp Thomas, som undersøkte de helbredende egenskapene til mat, sa: "Hvete er kongen av alle kornprodukter." Han fant at bare 30 gram hvetekim per 3,5 liter fluorert vann ville gjøre fluor til en ufarlig fluorforbindelse.

Dr. Thomas fant også at frukt og grønnsaker forurenset med spray for oppbevaring, renset og kvitte seg med deres negative effekter, hvis de vaskes med vann med en saftstråle hvetekim.

50. Og til slutt... å ta en slik juice vil du føle en bølge av styrke og utholdenhet, bedre helse og ånd, du vil definitivt føle trivsel og kjærlighet til kroppen din.

Hvis du har et øyeblikk og har lyst til å dyrke disse superfoodspirene hjemme, kan du se vår fullstendige guide i artikkelen - 6 enkle trinn: Hvordan vokse spirer som dreper kreft

konklusjon

Bruk disse 50 elementene i ditt daglige liv for å forbedre livet ditt og gjøre det lykkeligere og mer fargerikt.

Som det viser seg, vil du bli en helt annen person ved å endre tanken og livsstilen sammen med fargerike juice. Og det er mulig å hjelpe deg å bli kvitt noen problemer i nær fremtid.

Hvis artikkelen har blitt nyttig for deg, vennligst del den med andre.

PS Skriv i kommentarene nedenfor, prøvde du frisk grønn juice fra hvetekim eller med dem?

Les samtidig:

Hvordan lage en detox smoothie for vekttap og rense kroppen (+ Oppskrift)

15 beste matrensende blod og fartøy

Grønne grønnsaker for vekttap: TOP 7, som garanterer resultater

Hvordan lage bananbrød: En glutenfri sukkerfri oppskrift

Hvordan lage juice fra hvete spirer hjemme

For normal funksjon av kroppen er nødvendig å bruke alle nødvendige vitaminer og mineraler. Hvetegrassjuice er et lagerhus av stoffer som er gunstige for mennesket. Det har en positiv effekt på alle systemene i kroppen, det styrker immunforsvaret, fjerner giftige stoffer, senker aldringsprosessen etc.

Den positive effekten av juice på kroppen

Hvetegrassjuice har en gunstig effekt på menneskekroppen. Den inneholder vitaminer A, B, C, E, klorofyll, jern, sink, kalium, kalsium, fosfor, etc. Det er rik på proteiner, aminosyrer, proteiner og karbohydrater. Når man spiser hvetejuice, mottar menneskekroppen en stor mengde vitaminer (opptil 32 typer). Spirer inneholder mer enn 450 forskjellige enzymer som:

• legge til rette for fordøyelsesprosessen og dermed redusere belastningen på bukspyttkjertelen;
• forbedre ernæringen av organer med oksygen og metabolisme, nøytraliser de inflammatoriske prosessene i kroppen;
• ha en positiv effekt på hele kroppen.

Vanlig forbruk av drikkevaren har en positiv effekt på alle kroppssystemer. Følgende fordelaktige egenskaper av juice er kjent:

• renser kroppen av skadelige stoffer;
• normaliserer lever og tarmmikroflora (lindrer halsbrann, fordøyelsesbesvær, forstoppelse);
• bidrar til å bli kvitt overflødig vekt (undertrykker sult);
• forbedrer skjoldbrusk og bukspyttkjertel;
• positiv effekt på sirkulasjonssystemet, reduserer sukkernivået i kroppen, rydder blodkarene av kolesterol og aterosklerotiske plakk;
• reduserer høyt blodtrykk;
• forbedrer hjernefunksjonen;
• reduserer risikoen for kreft;
• bidrar til å takle impotens;
• styrker immunforsvaret;
• bremser aldringsprosessen;
• styrker tenner og tannkjøtt;
• forbedrer søvn, syn, fjerner seg fra en stressende tilstand.

Juice er nyttig i nærvær av kroniske sykdommer, ulike infeksjoner, åreknuter. Det brukes som forebygging og behandling av onkologi, urolithiasis og ENT sykdommer.

Wheatgrass brukes til fremstilling av kosmetikk til hudpleie. De har en antioksidant, beskyttende og foryngende effekt. Hvetolje nærer og fukter huden, renser porene og forbedrer elastisiteten.

Hvordan vokse hveteskudd hjemme

Du kan tilberede saften fra hvetekim hjemme. For å komme i gang er å kjøpe kvalitetsfrø (organisk). De kan kjøpes i butikker som spesialiserer seg på sunn ernæring, eller via Internett.

For at frøene skal stige, bør de bli gjennomvåt i vann til kornene tar opp ryggraden (det tar ca 3 dager). Da plantes frøene i en liten beholder i bakken, fordeler dem jevnt over overflaten. I de første dagene etter planting, bør vannet holdes vått (for dette er det nødvendig å vanne frøene 2 ganger om dagen). Du bør ikke sette en beholder med plantet hvete på solsiden.

Unge skudd er vanligvis klare til å spise på dag 10 etter planting (plantene skal være ca 10-12 cm). Det er tilrådelig å lage juice fra friske urter. Korn kan gi en andre avling, så du bør fortsette å vanne dem.

Hvordan bruke saften av hvetekim

For å få juice til å ha en positiv effekt på menneskers helse, må du vite hvordan du får en drink fra hveteblader og hvordan du bruker den riktig. Kok det bedre i en blender. Ren juice vil ha en sur urte smak, slik at du kan diversifisere det ved å legge til juice av grønnsaker eller frukt: apple, lime, kale, spinat, ananas, sitron, appelsin, etc.

Hvetegrassjuice skal tas på tom 30 ml mag. Først til kroppen blir vant til det, kan du fortynne ren juice med vann og gradvis redusere mengden. Drikk kan være 3 ganger om dagen (maksimalt). Du kan ikke bruke ren juice mer enn 100 mg per dag - det kan skade menneskers helse.

Ved første mottak kan det oppstå ubehag, brenning, svakhet, svimmelhet og løs avføring. Dette er en normal reaksjon av kroppen til renseprosessen. Det anbefales å fortsette behandlingen i opptil 6 uker (maksimalt 6 måneder).

Hvetegrassjuice kan brukes som eksternt middel. Det hjelper i følgende tilfeller:

• som et desinfeksjonsmiddel for kutt og riper;
• med solbrenthet som beroligende og helbredende middel;
• behandler sår i munnen (du kan tygge spirer eller skyll munnen med en drink);
• med sår hals (gurgle).

Den tilberedte drikken vil være nyttig for folk som er involvert i profesjonell sport. Den absorberes raskt av kroppen, slik at den kan få alle næringsstoffene på kortest mulig tid. Om ønskelig kan unge grønnsaker legges til salater.

Kontraindikasjoner til bruken

Hvetegrassjuice er en fordel for menneskekroppen. For å få en positiv effekt er mulig med langvarig bruk av drikkevaren (allerede i den andre uken i bruk). Men som noe matprodukt har wheatgrass juice kontraindikasjoner. Disse inkluderer:

• individuell intoleranse av produktet;
• allergisk reaksjon;
• graviditet;
• alvorlig bronkial astma
• magesår.

Ikke gi juice til barn under 12 år. Det anbefales ikke parallelt å bruke honning, propolis, mumie, ginseng og gyllenrot som medisinbehandling (dette kan forårsake ubalanser i kroppen og føre til komplikasjoner). Ikke spis hvetesaft sammen med melk eller meieriprodukter (dette kan påvirke fordøyelsen negativt).

Hvete kirsebær juice er nyttig å bruke i inflammatoriske prosesser, kroniske sykdommer, som en profylaktisk, tonic. Drikken forbedrer immunitet, stressmotstand, reduserer aldringsprosessen, absorberes lett i kroppen. Det kan tilberedes hjemme, hvis du selvstendig vokser hveteskudd. Føle forbedringen i total helse er bare mulig med langvarig bruk av drikke (lengre enn en uke). De første behandlingsdagene er de vanskeligste: du må vente på smaken, og fra den første dagen vil han begynne å rense kroppen, noe som kan forårsake ubehag, hodepine, midlertidig tarmlidelse, etc. Hvetesaft har en rekke kontraindikasjoner som må vurderes før du starter en forebyggende behandling.

Hvorfor kalles hvete kirsebær juice grønn gull?

Hei, kjære blogg gjester! Alle næringsstoffer og vitaminer er gitt til oss av natur. Men hovedproblemet er at vi vet lite, og selvfølgelig bruker vi ikke mange ting i livet som er gunstige for gjenopprettingen av kroppen vår. Jeg var veldig interessert og vil dele med deg informasjon om saften av hvetekim og hvordan du bruker den riktig. La oss se på dette problemet sammen, og prøv å lade opp og forbedre helsen din med denne drinken.

Hva er saften av hvetekim (vitgrass) nyttig?

Vi alle elsker brød og hvetemelprodukter og er så vant til dem at vi ikke tenker i det hele tatt om farene ved disse produktene for helse. Boller, boller, pita brød og bakverk er alltid på bordet vårt. Og når de ekstra pundene blir for synlige, vet vi ikke hvor du skal begynne for å komme tilbake til det normale og holde figuren.

Hva skal vi gjøre for å sikre at de gunstige egenskapene til hvete fortsatt er tilgjengelige for oss? Det er en vei ut, og den består i vanlig bruk av juice fra bakteriene i denne frokostblandingen. Hva er nyttig i denne drinken? Hvorfor kalles det grønt gull? Og hvorfor er denne gode vanen - å drikke en slik drink om morgenen, gir aktivitet og kraft for hele dagen?

La oss se nærmere på komponentene.

1. Hvetegrassjuice er universell og er et utmerket profylaktisk middel. Den inneholder fiber, som helt renser slimhinnen i mage og tarmvegg, og fjerner også giftstoffer fra kroppen. Dette er en fin måte å miste vekt på.
2. Klorofyll (ca 79%) renser blodet og er en kraftig forebygging av kreft. Det blokkerer utviklingen av kreftceller og spredning av sykdommen.
3. Magnesium - normaliserer nervesystemet, og fjerner også skadelig kolesterol.
4. Kalium - opprettholder den normale syrebasen og vannbalansen i hele menneskekroppen som helhet.
5. Kalsium - styrker ledd og bein, fremmer bedre blodkarakterisering.
6. Aminosyrer (lysin og tryptofan) - reduserer ulike betennelser på huden og stimulerer hårvekst.
7. Vitaminer A, C, E - styrke immunforsvaret, støtte i en tone. Og de forbedrer også regenerering av huden, bidrar til rask helbredelse av sår, brannsår, sår og erosjoner.
8. Enzymer (461) er biologisk aktive stoffer som ikke bare normaliserer fordøyelsessystemet, men også akselererer det. Og akselerere metabolismen på mobilnivå og fjern alle interne inflammatoriske prosesser. I henhold til den nyeste forskningen, beskytter en av enzymene (superoksiddismutasen) alle cellene i kroppen fra aldring. Det hjelper dem til å jobbe jevnt i en god arbeidsmodus.
9. Zink - hjelper kroppen til å absorbere vitaminer fra gruppe A.
10. Iron - det er veldig mye i saften av hvetekim, 4 - 5 ganger mer enn i spinat!
11. Karbohydrater og polysakkarider - spiller en viktig rolle i rensing av tarmene, da de er antioksidanter. Med deres hjelp er radionuklider, tungmetaller avledet.
12. Stoffer og elementer normaliserer blodtrykket, så det anbefales å regelmessig bruke personer med høyt blodtrykk.

Hvem vil være nyttig wheatgrass?

Hvete kirsebær juice er nyttig for menn og kvinner. Det har ikke bare en positiv effekt på nesten alle systemer i menneskekroppen. Men det hjelper bare med å bekjempe stress. Normaliserer dagregimet, hjelper med angst og søvnløshet.

Dette produktet kan brukes av gravide og trenger til og med sykepleiermødre. Fordi drikken stimulerer dannelsen av melk og til og med bidrar til normal utvikling av fosteret.

Bare 25 ml av en slik drikkende drikke erstatter forbruket av så mye som en hel kilo grønnsaker. Imponerende, er det ikke? I tillegg kan saften forbrukes med diabetes, fordi den bidrar til produksjon av insulin.

Og for personer med kreft og HIV-infeksjon bidrar til å opprettholde aktivitet og ytelse, takket være stoffer som støtter kroppens immunsystem.

På bloggen min ble temaene om riktig bruk av grønn juice allerede diskutert (for eksempel agurk + selleri + noen grønnsaker), samt spirulina og chlorella. Mange begynte å gjenoppbygge og aktivt engasjere seg i rehabilitering. Men det er folk som er allergiske mot de siste 2 kategoriene eller bare bruker kontraindisert på grunn av autoimmune sykdommer.

I dette tilfellet vil Vitgrass (Wheatgrass) og Barleygrass (Barleygrass) - en alternativ drink fra bygggress, kalt bakgrønn, bare være en godsend. De er mettede med klorofyll, som perfekt renser sirkulasjonssystemet. Bare trenger å riktig og måles.

Før du bestemmer deg for å prøve saften av hvetekim, sørg for å gå til en konsultasjon med en naturopath. For det første er det mulig individuell intoleranse mot denne drikken, og for det andre, kanskje har du en sykdom der bruken av juice er kontraindisert. Mer om dette senere.

Måter å lage en vitgrass

Hvordan forberede du en slik drink riktig, slik at den virkelig drar nytte av? Det er flere alternativer, la oss bo på hver av dem mer detaljert.

Gjøre vitgrass hjemme

Hjemme kan du lage juice, som det er spesielle germinatorer. Men først må du vokse hvete. Det er nødvendig å kjøpe organiske frø, det vil si "levende", ikke behandlet av noe. De finnes i avdelinger og helsekostbutikker og i indiske butikker.

Det er der at alle næringsstoffer og gluten er lagret, som for øvrig ikke er i grønne skudd. Han er bare i kornet. Derfor kan folk med glutenintoleranse drikke juice fra grodd hvete.

Så vokser vi hvete, og dette bør ta omtrent en uke.

• Soak hvetekorn i vann i 10 til 12 timer. Det er nødvendig at væsken helt dekker frøene.
• Drenne deretter vannet og la kornet stå i en halv dag, bare legg deg ned. Skyll deretter materialet og gå igjen. I prosessen med slike manipulasjoner er hvetekornene mettet med vann og hovelse, og deretter begynner å spire.
• Å plukke opp en spesiell beholder og hell jord i den med et lag på ikke mer enn noen få centimeter.
• Press frø forsiktig inn i bakken og spray med regnmetode (dvs. irrigere).
• Topp anbefales for å dekke med en film med hull, gasbind eller lokket med hull og sett beholderen på et mørkt sted. En gang om dagen bør fuktet jorda, for å forhindre uttørking, fordi frøene ikke vil utvikle seg.
• Hvetegrass vil åpne om noen dager, men fortsetter å vanne som planlagt.
• Vi vokser spirer til ønsket lengde - opp til 14-16 cm.

Hvordan lage juice fra spirer

Alt er enkelt og raskt her. Her er de detaljerte instruksjonene.

1. Spirer kuttes forsiktig på roten, inkludert den hvite delen.
2. Hver spire er kuttet i flere stykker.
3. Legg deretter litt vann til greenene.
4. Vi sender alt til juicer. For å klemme saften fra spirene, er en skruejuiceekstraktor egnet, som er av pressetype og opererer med lav hastighet. Takket være forbedringer og ny teknologi, sørger denne enheten for å klemme gressjuice.
5. Det er mulig som et alternativ til å bruke en blender. Rør vannet med spirene, og send deretter den resulterende blandingen gjennom en sil. Kan deles i porsjoner og deretter veldig praktisk å fryse.

Er frosset hvete kirsebær juice nyttig?

For øvrig, hvis fersk juice kan lagres ikke mer enn en dag, vil frossen være egnet til bruk i seks måneder hvis den er i fryseren. Derfor, når det er tid, kan du lage små blanke frosne vitgrass for fremtiden.

Frossen juice mister ikke sin gunstige egenskaper i det hele tatt. Det kan kjøpes i butikken i form av kuber. Som allerede nevnt reduserer saften betydelig aldringsprosessen, slik at du kan tørke huden din med kuber med juice. Dette er en fantastisk tonic som renser, oppdaterer og reduserer rynker, gjør ansiktet strålende og ungt.

Vitgrass i pulverform - et alternativ til selvlaging

Dette er definitivt en tidsbesparende og en rask måte å få en helbredende drink på. Få det ved forsiktig tørking, mens alle næringsstoffene er lagret.

Pass på at du kun kjøper et produkt med et kvalitets- og organcertifikat. Personlig får jeg en vitgrass her, og en barleygrass her:

Hvordan tar du saften fra grønt hvete?

Hvis du selv forbereder grønn juice, bør den daglige prisen ikke overstige 25 ml. Hvis du tar spirulina og grønn juice (vitgrass), som jeg gjorde, så kan kvalme oppstå. Dette skjer på grunn av den kraftige prosessen med å rense kroppen. Slike tilstand av helse er tillatt i de første dagene. Men hvis du er ubehagelig i lang tid, bør du redusere doseringen.

Av denne grunn anbefaler eksperter ikke å kombinere hvete kirsebær juice med chlorella / spirulina. Det er nødvendig å fokusere primært på tilstanden til kroppen din, dens funksjoner og mulige kontraindikasjoner.

Hvis du fremdeles foretrekker vitgrass i tørr form, les nøye instruksjonene før bruk. Obligatorisk besøk til legen for konsultasjon, som ikke bør overses.

Er det noen skade fra vitgrass og er det noen kontraindikasjoner?

Til tross for de store fordelene med denne drinken, er det noen begrensninger:

• Barn under 12 år er ikke anbefalt;
• etter at komplekse operasjoner også bør avstå
• med alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen. I grønn juice er det et proteinelektin, som kan irritere mageslimhinnen.
• individuell intoleranse.

Hvis alt er i orden, så begynn å smake denne tonicen og eliksiret av helse. Du kan bruke den i forskjellige kombinasjoner med andre gunstige urter og frukt.

Citron Vitgrass Cocktail Oppskrift

Til 25 ml vitgras må du legge til 25 ml sitronsaft - en kraftig antioksidant er klar! På høsten er en slik drink en fantastisk forebyggende tiltak mot forkjølelse.

"Grape Paradise"

Til 25 ml grønn juice, legg til litt juice av røde druer. Få et godt verktøy for å bekjempe kolesterol.

Du kan også legge til ingefær, mynte, drikke vitgrass etter en kopp kaffe. Drøm opp og kom opp med din egen unike oppskrift. Tross alt kan ikke alle drikke juice i sin rene form på grunn av den spesifikke smaken.

Jeg håper at informasjonen var nyttig for deg, og du har oppdaget en ny side for gjenoppretting. Hvis ja, så del med venner og bekjente, abonnere på oppdateringer og være sunn og aktiv. Bye!

Liker denne artikkelen? Del med vennene dine!

Hvetegrassjuice: fordelene og skadene, spesielt matlaging

Et sunt kosthold er vanskelig å forestille seg uten hvetekim og produktene som er laget av dem - salater, oljer, juice. Det er fra oljen hentet fra hvetekim, for første gang i menneskehetens historie, var tokoferol isolert - vitamin E. Det er verdt å undersøke nærmere en av produktene - juice.

Hva er det

Oppdagelsen av de unike nyttige egenskapene til vitgrass (wheatgrass juice) skal være forpliktet til agrochemist Charles Schnobel. Han matet syke kyllinger med spekret hvete og ble raskt overbevist om at fuglene hadde gjenopprettet og begynte å skynde seg med rødt styrke - deres sunne stammersvenner kunne ikke skryte med så mange egg. Det skjedde i 1930. Etter dette la innbyggerne og legene merke til spire av spiret hvete. I lang tid ble hvetegrasjuice offisielt brukt av leger i praksis med å behandle tuberkulose og kreft. For kvinner ble grønn og ugjennomsiktig juice anbefalt som et middel til å forlenge ungdom og utsette aldring.

Vitgrasjuice kan være naturlig, det vil si oppnådd umiddelbart før bruk, eller det kan bli presset. Tørrjuice kalles sublimert. Det ser ut som en grønn pille som du bare trenger å drikke. Dette alternativet anses å være å foretrekke for de som ikke er så glad i den tarte og særegne smaken av fersk Vitgrassjuice.

Det bør bemerkes at smaken av drikken er veldig uvanlig. Ikke alle vil like det.

Men de som liker det, er det vanskelig å motstå fristelsen til å drikke en slik drink. For dette er det ikke et presserende behov for å spire seg og lage juice, du kan kjøpe ferdige, for eksempel merket "Vitavim". Selskapet var en av de første selskapene i Russland for å produsere et slikt produkt, og i dag er det frosset i små terninger eller i små flasker.

Ved forberedelsen er juften enkel, og hvor nyttig råvaren for utarbeidelsen avhenger av, er hvor nyttig sluttproduktet vil være. Det er få restriksjoner i bruk - saften anbefales ikke bare for gravide, allergier, personer med alvorlige former for bronkial astma, så vel som med magesår og barn under 12 år.

struktur

Det er vanskelig å finne en annen slik vegetabilsk eller fruktjuice, som kan sammenlignes i sammensetning med juice av en vitgrass. Naturen har sjenerøst begunstigede hvetekorinerte korn med vitaminer, mineraler, organiske syrer, "sunne" karbohydrater, fiber og kostfiber. Alt dette er nødvendig for vekst for å bli en sterk, fullverdig og svært viktig plante i næringskjeden.

Men jo eldre hveten, jo mindre juice i den, jo fattigere er dens sammensetning. Det er derfor saften av unge skudd er spesielt verdsatt. Bare 30 gram av drikken i sluttbruk kan erstatte for en person 2 kilo av de mest nyttige fruktene og grønnsakene.

Som en del av drikken inneholder en imponerende liste over vitaminer - A, E, C, K, gruppe B. Spesielt bemerkelsesverdig er vitamin B8 - inositol. Det finnes i hvete kirsebær juice mer enn i andre produkter. Hvis vi snakker om mineralstoffer, av de 100 som er kjent for vitenskapen, inneholder saften av hvetekim 92 stoffer. Blant dem er de viktigste kalsium, jern, store mengder magnesium, fosfor, kobber, fluor, kalium, natrium, sink, selen og mangan.

De spesielle egenskapene til vitgrassaft er gitt av aminosyrer, blant annet lysin, metionin, tryptofan, arginin og tyrosin er nødvendige for menneskekroppen. Men den virkelige rikten av produktet er klorofyll, som står for mer enn 70% av volumet av ferdig drikke. Dette er en sterk naturlig energisk, som kan bruke selv de skjulte reserver i menneskekroppen.

Fordel og skade

De gunstige egenskapene til hvetekim og juice fra dem skyldes sammensetningen, det kan ikke være noe annet. Vitaminer i sammensetningen er nødvendige for normal drift av mange organer og systemer, nemlig:

• E-vitamin, som spirer er rike, bidrar til fjerning av uønskede metabolske produkter, renser og forynker huden, har en positiv effekt på bloddannelse og blodsirkulasjon.
• vitamin A (retinol) er uunnværlig for problemer med syn og hud;
• B-vitaminer er nødvendige for normal funksjon av nervesystemet, for forebygging og behandling av inflammatoriske sykdommer, depresjon;
• vitamin B8 renser blodkarene, så drikken er definitivt anbefalt for aterosklerose;
• Vitamin C styrker veggene i blodårene.

Aminosyrer er involvert i metabolske prosesser, og hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer og slagger. Denne egenskapen til deres letter immunitetens oppgave i alvorlige systemiske allergiske reaksjoner. Juice brukes til behandling av tuberkulose og onkologi, men ikke som medisin, men som et nyttig kosttilskudd som øker immuniteten og forbedrer pasientens tilstand. Og det er også antatt at vitgrasjuice er et utmerket middel for å forhindre neoplasmer.

Mineraler er nødvendige for mange biokjemiske prosesser, nemlig:

• kalsium er involvert i bloddannelse og er ansvarlig for styrken av bein, tenner og hår;
• jern regulerer blodmetning med hemoglobin;
• magnesium er nødvendig i nervesystemet;
• Sink og selen er nødvendig av par som planlegger å bli gravid - disse stoffene påvirker kjønnskjertelenes funksjon, og derfor forbedrer menn spermatogenese og erektilfunksjoner, mens kvinner forbedrer eggkvaliteten og normaliserer menstruasjonssyklusen.

Hvetegrasjuice vil være en uunnværlig assistent til en slankingskvinne, en profesjonell utøver eller amatørgymnast, en tenåring i en turbulent og hektisk pubertetperiode. Produktet bidrar til å motstå stress, spenning, neurose. Det forbedrer kvaliteten på natts søvn, selv for de som vanligvis sover sensitivt og rastløs. Produktet forbedrer funksjonen av mage-tarmkanalen, bidrar til å forhindre forstoppelse.

Mange er interessert i spørsmålet, hvis drikken er så sunn, hvorfor er det fortsatt kontraindikasjoner for det? For eksempel, gravide kvinner og ammende kvinner, er dette produktet ikke anbefalt. Med potensiell skade er det ganske enkelt. Hvetegrass absorberer alt de er vannet med enn de dyrker jorda. Hvis du ikke er sikker på at du har tatt vare på dem riktig og i god tro, at du ikke brukte farlige kjemikalier, er det bedre å ikke drikke juice, spesielt for gravide og ammende kvinner.

Sammensetningen av drikke er slik at visse stoffer skaper bindinger og reaksjoner som er uønskede ved visse sykdommer og tilstander. Vitgrasjuice kan ikke tas etter kirurgi, med langvarig og nødvendig inntak av glukokortikosteroidmedikamenter, med individuell glutenintoleranse. En mage eller duodenal sår er også en direkte kontraindikasjon på grunn av tilstedeværelsen av et stort antall aminosyrer.

I kroppen av barn opp til en viss alder (opptil 12 år) er det ganske enkelt ikke så mange enzymer som vil bidra til å fordøye alle de nyttige stoffene og forbindelsene. Og også overdose er farlig. Hvis du tar mer enn 120 ml produkt per dag, kan det ende opp dårlig for de som ønsker å forbedre helsen.

Det er viktig! På grunn av den spesielle kjemiske sammensetningen av vitgrasjuice, før første bruk av et slikt produkt, er det tilrådelig å konsultere en terapeut, en ernæringsfysiolog eller en spesialist med en smal spesialisering, der personen er registrert. Dette vil bidra til å unngå negative konsekvenser.

Hvordan lage hjemme?

For hjemmelagd drikke må du lære å spire hvetekorn riktig. Dette er et viktig stadium for å skaffe høy kvalitet juice. For disse formål trenger du bare frø av høyeste kvalitet, jevn og stor. Ved den minste manglende overholdelse av referansekravene (det er deformasjoner, uvanlig lukt, mørkere, kornet er for vått eller for tørt), frøene nekter.

Utvalgte frø skal vaskes med kaldt vann. Sett de vasket frøene i glass eller leire (plast og metall skal fjernes) og hell varmt vann over det slik at det dekker frøene helt. De frøene som flyter innen en time skal fjernes, de er fruktløse. Resten skal stå i vann i 12 timer. Etter denne tiden er det verdt å helle vannet fra bollen og hellende ferskvann. Sammen med dette vannet vil kornene bli kvitt alle stoffene som ikke kan kalles nyttige. Det er verdt å merke seg at den drenerte væsken vil ha et uklar utseende, en mørk rustfarge og bitterhet. Etter vannutskifting begynner den faktiske spireprosessen, som varer nesten 12 timer.

Det er viktig! Hvis det er et ønske om å spire korn i vått gasbind, som noen anbefaler, må du forberede det faktum at stoffet må byttes ofte og stadig sørge for at det ikke tørker ut, forblir fuktig, ellers vil kornene ikke spire.

Så snart kornene "lukkes", skal de transplanteres i jorda. Det er nødvendig å fylle bakken i skuffen eller boksen, spre kornene og dekke gjenværende jord på toppen slik at det øverste laget av jord ikke overstiger 2 centimeter. Etter helling og dekning med en fuktig klut eller et stykke fuktig klut. Etter noen dager vil skuddene stige over bakken og et serviett eller en klut kan fjernes.

Vannspirer skal være to ganger om dagen, men ikke overfyll dem. Så snart spirene når en høyde på 14-16 centimeter, kan de kuttes av og umiddelbart begynne å forberede saften. For neste planting, må du bruke en annen jord, den brukte varianten skal kastes bort, siden hvet depleterer bakken til grensen.

Juice er best forberedt med en skrue type juicer. Det ser ut som en liten kjøttkvern, designen er beregnet på sliping av harde og svært harde stengler og grønnsaker. I dette tilfellet faller saften inn i beholderen for innsamling, og kaken vil forbli på den andre siden av silen. Dette vil gi en drink der det ikke blir noen ekstra urenheter. Det er veldig lett å lage fra det hvitgrassjuice fra det - til dette formålet skal juicen helles i former og legges i fryseren. Da vil det være mulig, etter behov, å få en del, avfrost og drikke.

Den andre metoden gjør at du kan få juice "med masse", den rikeste i klorofyll. For å få det, trenger du bare å sette de vasket spirene i en blender og slip dem grundig. Hvis tykk juice ikke er til din smak, bør du spenne den grønne massen oppnådd gjennom gasbind eller en plastsikt før bruk. Om ønskelig kan du også fryse den. Hvis en person drikker vitgrasjuice for første gang, bør den være begrenset til en del av 1-2 teskjeer.

Det er verdt å se på om dagen, hvis de negative reaksjonene i kroppen ikke vises, kan du øke delen først til 2-3 spiseskjeer, og deretter til den voksne daglige dosen, som er ca 90-120 ml.

Det er viktig! Du bør ikke bruke metallredskaper i ferd med å lage juice, fordi mange vitaminer, så vel som organiske syrer reagerer med metaller, vil drikken oksidere og miste lejonens andel av dets fordelaktige stoffer.

anmeldelser

Til tross for forbudet mot drikke i barns alder opptil 12 år, forventer mange foreldre, i følge vurderinger, i små mengder at de fortsatt gir produktet til barn 4-5 år. De merker at barn begynner å bli sykere sjeldnere. Med samme suksess tar de juice og ammende mødre, og spesielt slik at barnet også får en del sunne stoffer med morsmelk. Å risikere eller ikke, ignorerende kontraindikasjoner, er opp til alle. Men legen er fortsatt bedre å konsultere.

Mange sier at den gressrike smaken av drikken er noe ubehagelig. Men dette stopper ikke de som vil gå ned i vekt. Ifølge vurderinger, som ga et balansert kosthold og daglig inntak av 90 ml vitgrasjuice i en måned, klarte mange å miste fra 5 til 7 kilo, selv uten utmattende øvelser i treningsstudioet. Mange vurderinger forlater og kreftpasienter.

Oftest tar de produktet i utvinningsstadiet etter kjemoterapi. Helseforholdet blir mye bedre, og det er mulig å fjerne giftstoffer som akkumuleres raskere under kreftbehandling.

Til fordel og skade for wheatgrass juice, se følgende video.