Supper er det viktigste måltidet ved lunsjtid. Spesielt verdifull varm suppe i høst og vinter. Det vil ikke bare mette kroppen, men også varme den. Mange tror at suppen uten kjøtt ikke er velsmakende og ikke fyller. Men jeg er villig til å satse på, fordi denne oppskriften er et bevis på at vegetarisk suppe er meget velsmakende, nærende og sunn. Pass på å prøve!
- Poteter - 4 stk (medium)
- Hvit løk - 1 stk (liten)
- Vegetabilsk olje - 10 g (til steking)
- Gulrøtter - 1 stk (stor)
- Sort pepper - 0,3 ts. (Jord)
- Persille - 1 gjeng. (Small)
- Ris - 2 ss. l. (uten fjell)
- Salt - 1-2 gafler
- Hard ost - 75 g
1. Forbered alle ingrediensene til vegetarisk suppe. Legg potten med vann på brannen for å koke. Skrell poteter, vask og kutt i små terninger.
2. Skyll risen til vannet er klart. Etter kokende vann, tilsett salt, poteter og ris.
3. Skal og vask gulrøtter og løk. Finhakk løk. Grate gulrøtter.
4. På en oppvarmet panne med vegetabilsk olje, send løk. Stek litt. Pepper å smake.
5. Legg gulrot. Stek på middels varme i 3-4 minutter.
6. Når potetene og risene er klare, legg til stekte løk og gulrøtter.
7. Rist hard ost. Tilsett ost og persille i enden. Rør, kok opp, smak det - er det nok av alt i suppen. Hvis alt er bra og smaken av suppen tilfredsstiller deg, så kan du slå av brannen. La suppen stå i 10 minutter for å avkjøles og fylles.
8. Hell suppen i a la carte-tallerkener og server. Fargen på suppen, aromaen og smaken vil sikkert huske dine husholdninger. Prøv og nyt! Bon appetitt.
Vegetarrisksuppe med pankreatitt
Lett kostholdig frokostblanding suppe, egnet for mat i perioden med forverring.
ingredienser
- Vann - 3 kopper.
- Ris - ¼ kopp.
- Middels poteter - 1 stk.
- Gjennomsnittlig gulrot - ¼ stk.
- Salt, greener, rømme - i remisjon.
oppskrift
Grønnsaker rengjør og skyll. Grate gulrøtter og terninger poteter. Vask ris flere ganger i kaldt vann.
Bring vann til koking og legg til grønnsaker og ris til det. Rør. Etter koking, reduser gassen og kok på lav varme med lokket ajar i ca 15 minutter (til potetene og risen kokes). Før servering må du potetmos med en gaffel.
Med akutt pankreatitt
Uten krydder og rømme er revet risesuppe tillatt den 5. dagen av sykdommen.
Med kronisk pankreatitt
Under en forverring kan suppen være inkludert i menyen fra den femte dagen av sykdommen - den er helt ufarlig og ganske næringsrik. Under remisjon er en suppe av denne typen ikke det beste alternativet, siden det ikke er veldig velsmakende. Men ris vegetarisk suppe er tilberedt raskt og enkelt, dessuten kan det suppleres med finhakket dill og persille, rømme, salt, noe som vil forbedre smaken av den ferdige parabolen betydelig.
Overholdelse av diett i kronisk pankreatitt i remisjon: 7,0
Overholdelse av diett for akutt pankreatitt: 10,0
Om forfatteren av materialet
Barnelege og pediatrisk endokrinolog. Utdanning - Pediatrisk fakultet for NSMU. Jeg jobber siden 2000, fra 2011 - en barnebarn i en barnehage. I 2016 besto jeg spesialisering og fikk et sertifikat i pediatrisk endokrinologi, og siden begynnelsen av 2017 har jeg i tillegg gjennomført en mottakelse som...
Suppe med ris og grønnsaker
En vegetarisk suppe med ris og grønnsaker er et godt alternativ for en lett lunsj. Spesielt hvis du liker å servere den første, andre, tredje og dessert. De anbefaler også deg å legge til fermenterte tomater til denne suppen hvis du prøver å dele inntrykkene dine.
Mengde - 2 liter.
Koketid - 30-40 minutter.
Sammensetningen av vegetarisk suppe er som følger:
- 1,8 liter vann;
- 2-3 stykker poteter,
- 80 gram ris;
- gulrøtter;
- liten søt pepper (eller halv);
- 2-3 tomater;
- 2 laurbærblad;
- salt og sort pepper (etter smak).
Legg vann på brannen, og når det koke, legg til finhakkede poteter.
Vent til den koke, og kaste ris.
Kok, rør, til øm.
På dette tidspunktet, lage en stek: stek gulrøtter i smør (på et riper) og pepper i 3-4 minutter.
Legg til bakken svart pepper og Lavrushka, stek i et minutt.
Deretter legger du tomater og kokes inntil væsken har fordampet.
Et lite notat. I de fleste oppskrifter for vegetariske supper møter jeg skivede tomater, men jeg liker det enda mer når de blir tørket. Du kan også bare legge til tomatjuice. Det viser seg mer deilig og rik smak.
Etter å ha tilsatt en broil i en vegetarisk suppe med ris og la den koke i ytterligere 5 minutter.
Når du serverer suppe, dryss med svart pepper - det vil være svært velsmakende.
Vegetarisk risesuppe
forfatter
ingredienser:
- poteter 200 gram
- ris 200 gram
- mais 200 gram
- grønne erter 200 gram
- løk 1 stk
- gulrøtter 1 stk
- vegetabilsk olje 3 ss. skjeer
- salt til smak
- Kjøp på FindMeals
For matlaging kan det hende du trenger:
Fremstillingsmetode:
Vask og kok ris til halvt tilberedt. Kast den på drushlaget, hell den resulterende kjøttkraft i pannen.
Peel og terninger poteter. Legg det til saltet kjøttkraft og kok til ferdig. Mens potetene kokker, skrell og rist gulrøtter, hogk løkene fint (lite løk).
Stek løk og gulrøtter i vegetabilsk olje, tilsett mais, erter (frosset) og ris til det. Salt og rør kok i 5-7 minutter.
Tilsett ris og grønnsaker på pannen med poteter. Kok til ris er tilberedt.
Vegetarisk suppe med ris
Jeg ville ha en velsmakende, duftende suppe, men uten kjøtt? Det er da du får oppskriften på en vegetarisk suppe med ris - en flott mulighet til å nyte vegetarisk mat!
INGREDIENSER
- Ris 150 Gram
- Tomatpasta 3 Art. skjeer
- Bulgarsk pepper 1 stykke
- Bue 1 stykke
- Gulrot 1 stykke
- Potet 3-4 stykker
- Hvitløk 2 tenner
- Krydder å smake
Trinn 1
Vask risen, dekk med vann og brann.
Trinn 2
Klipp poteter i terninger, legg til ris, kok opp, reduser varmen og kok i ytterligere 10 minutter.
Trinn 3
Løk skåret i terninger og stek.
Trinn 4
Legg gulrøtter på løk, stek i ca 3 minutter.
Vegetarisk risesuppe
Dietter er de mest bisarre, og hvis kombinasjonen av tilfellefri og glutenfri dietter er ganske vanlig, bør du ikke overse vegetarianere som også kan lide av gluten enteropati. Men dette betyr ikke at vår oppskrift ikke passer til de som ikke holder seg til noe kosthold i det hele tatt. En enkel og velsmakende tallerken - en oppskrift på risesuppe i vegetabilsk buljong - er gledelig for å gi deg nettstedet Glutenfritt.
ingredienser:
poteter - 5-6 stk.,
ris frokostblanding - 5 ss. skjeer,
løk - 1 stk.,
3-4 laurbærblad,
Risssuppe: matlagingrecept
Sett en pott med vann på brannen. Vannsalt. Skrell poteter, vask og kutt i terninger. Sett det umiddelbart i pannen.
Skal løkene fra peeling, vask og klipp som du vil.
Skal gulrøtter, vask og terninger.
Sett gulrøtter og løk i potten når vannet koke.
Når potetene er nesten klare, legg til ren ris.
Prøv saltesuppe. Legg laurbærblad og slå av varmen når ris er klar.
Risssuppe i vegetabilsk kjøttkraft ifølge vår oppskrift er klar!
Hvis du trenger en oppskrift på kjøtt eller kylling bouillon, vær oppmerksom på oppskriften på kyllingsuppe med ris.
Evgenia Khonovets (infigirl) spesielt for nettstedet Liv uten gluten
Vegetar, risesuppe
Lett grønnsaksuppe med blomkål og erter. Velsmakende og lett. Du kan lage magert og kyllingbuljong.
Jeg elsker sommer enkle vegetabilske supper. Jeg vil tilby deg en enkel magert blomkål suppe. Velsmakende, enkel og hjelpsom.
Hjemmelaget, hjertelig suppe med bønner og ris er så velsmakende. Jeg anbefaler en sunn suppe til lunsj, fordi bønner er gode for hjertet.
Alltid hjelpe deg i posten grønnsaksuppe. Enkel, velsmakende og sunn. Og også med grønnsaker. Deilig. Ingen friske grønnsaker? Frostet og passformet.
Jeg hadde en enkel, men deilig courgettsuppe til lunsj i dag. Enkel, velsmakende og billig.
Fast fasting hyggelig. Utmerket tilpasning av velsmakende suppe til magertabellen.
Lekkert og nærende soppsuppe lyser den faste dagen.
I dag ris suppe, bare lene, uten kjøtt. Forresten har jeg ikke forstått før hvorfor kjøtt er i suppe, hvis jeg ikke spiser kjøtt. Og nå kan jeg autoritativt erklære for deg at suppen med ris og grønnsaker, uten kjøtt, er like velsmakende, duftende og nærende. Og ikke verre enn kjøtt.
Kikerterssuppe, bønner og linser er en av varianter av indisk dhal. Velsmakende, tilfredsstillende, nyttig, og hvis du erstatter smør med vegetabilsk olje, kan du få en utmerket fastende tallerken.
En slik krydret suppe er laget av courgetter og ris, med tilsetning av chili og spidskommen.
Liten tid for matlaging? Forbered tomat ris suppe til lunsj, rask og velsmakende!
Lean ris suppe med grønne erter og rød søt pepper er ikke bare deilig, men også veldig vakker, så selv små barn spiser vegetabilsk suppe med stor glede!
Oppskriften på en uvanlig tallerken er en søt og svært velsmakende bietkremsuppe.
Nærende usbekisk suppe med en bølge, en vegetarisk oppskrift, så vær så snill å lage mat i posten. Suppe "Mashhurda" - tykk, rik, utrolig velsmakende og sunn. Mash har en mild, behagelig smak, og retter fra den er ømme, velsmakende, med en liten nøtaktig aroma.
Og hvis vi ikke koker soppssuppe med ris til lunsj? Sterk, duftende og i innlegget vil hjelpe deg.
Vi elsker mager supper, de tjener dem både varme og kalde. Lean suppe kan tilberedes med sopp, med rødbeter, med sorrel og lignende. Vi tilbyr deg en oppskrift på en deilig lentens lentesuppe.
Grønnsaker, krem, ris og grønnsaksbuljong er hovedbestanddelene i en slik vegetarisk suppe-puree.
Dette er et alternativ for en rask quickie-suppe. Jeg bruker hermetisert bønner, men du kan lage mat på forhånd og tørke. Deilig, solid, lenten måltid til lunsj. Selv om bønnesuppe med mushrooms kan gjøres på noen kjøttkraft.
En enkel og deilig suppe for deg til lunsj. Kok suppe med erter og ris.
Under innlegget hjelper vegetabilsk bønnesuppe. Hva er det bra for? Det er deilig og tilfredsstillende. Hva mer trenger du?
For eple elskere, anbefaler vi apple puree suppe. Epler bruker beste Antonov.
Denne risesuppe vil appellere til de som er faste!
Oppskriften på grønnsaksuppe med brokkoli, velsmakende og sunn, men også magert.
Alle rettigheter til materialene på nettstedet www.RussianFood.com er beskyttet i henhold til gjeldende lov. Når du bruker materiale fra dette nettstedet, er hyperkobling til www.RussianFood.com obligatorisk.
Nettstedadministrasjonen er ikke ansvarlig for resultatet av å anvende ovenstående oppskrifter, metoder for utarbeidelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten av ressursene som hyperlinks er plassert på, og innholdet i annonsene. Nettstedadministrasjonen kan ikke dele meningene til forfatterne av artikler som er lagt ut på nettstedet www.RussianFood.com
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi deg best mulig service. Ved å holde på nettstedet, godtar du retningslinjene for nettstedet for behandling av personopplysninger. Jeg er enig
Vegetabilsk suppe med ris
inneholder løk
egnet for veganer
Landets grønnsaker er ekte helter med hvem jeg ikke blir lei av å være stolt av den nåværende "sommeren". Dårlige planter lider uendelig fra den kontinuerlige strømmen av vann fra himmelen - de er syke med alle mulige sykdommer, deres stilker råtner, blomstene og eggstokkene faller, og bladene er dekket med flekker. Og de fortsetter å gi minst beskjedne, men høster. Frukt, til tross for katastrofer i været. Så bra...
Generelt, takket være vår grønne brødvinners prestasjon, kan vi i dag lage en kalorifattig og virkelig fantastisk vegetabilsk suppe med ris. Og hvorfor overrasket han deg? - du spør. Tålmodighet, venner, nå vil alt bli...
For vegetabilsk suppe med ris trenger vi:
- 100 gram ris;
- 200 gram hvitkål;
- 1 gulrot;
- 1 bulgarsk pepper;
- 3 poteter;
- 1 løk;
- 2 tomater;
- 2 ss. vegetabilsk olje;
- 2 liter vegetabilsk buljong eller vann;
- 25 gram frisk greener;
- salt og pepper etter smak.
Men la oss starte med det viktigste, det vil si med oppskriften... Først og fremst kutter vi løk, gulrot og paprika i små terninger - alt dette går til pannen sammen med smør i ca 2-3 minutter.
Vi forbereder alt annet: vask risen, hogg kålen, skjær poteter og tomater i terninger.
Forkokte grønnsaksbuljong (eller vann) kokes og send der stekte grønnsaker, og sammen med kål og poteter.
Så snart vår fremtidige suppe begynner å koke igjen, setter vi risen med tomater i en gryte, tilsett salt og pepper etter smak.
Det er bare å vente på beredskapen til alle grønnsaker og arbeidet er ferdig!
Hell suppen i plater, dryss med forsiktig hakkede urter og lunsj.
Hei, hva med når? Allerede mulig, forresten. Personlig ble vi hyggelig overrasket og til og med litt overrasket av det faktum at vår en årige Timofey spiste tre kosttilskudd foruten hans porsjon. Tre. Tilsetningsstoffer. Suppe. Utænkelig avtale for pjokk. Unge mommies, ta notat, kanskje det kommer til å bli bra :) Bon appetit!
Risssuppe med selleri og nese
Med venstre:
- Nettle fresh - en stor colander med et lysbilde
- Poteter - 1 stk.
- Selleri - 2 stengler
- Basmati - 3 ss. l.
- Ghee olje - 2 ss. l.
- Vann - 1 l
- Hav eller Himalaya salt
- Ferskt pepper etter smak
- Rømme
forberedelse:
Poteter, selleri fint hakket. Samle nett, kaste tøffe stengler og skyll blader i en kolander. Hell vann i en gryte, legg til poteter og ris og slå på middels varme. 10 minutter etter koking tilsatt selleri, kok opp og kok i ytterligere 5 minutter. På denne tiden smelter ghee i en stor skillet over middels varme. Legg til nettle, deksel og la nettle fade (3-5 minutter) ved å blande en gang. Legg til nettleser i suppen. Grind suppen med en blandingsblander. Ses etter smak. Server med rømme.
Vegetarisk risesuppe
Ingredienser "Vegetarrisksuppe"
- Poteter - 6 stk.
- Ris - 200 gr.
- Gulrøtter - 1 stk.
- Erter - 200 gr.
- Korn - 200 gr.
- Vokse. olje - 3 ss. l.
- Salt - å smake
Hvordan lage mat "Vegetarisk ris suppe"
1. trinn
Vask og kok ris til halvt tilberedt. Kast den i en kolander, hell den resulterende kjøttkraft i pannen.
2. Stage
Peel og terninger poteter. Legg det til saltet kjøttkraft og kok til ferdig. Mens potetene kokker, skrell og rist gulrøtter.
3. Stage
Stek gulrøtter i vegetabilsk olje, tilsett mais, erter og ris.
4. Stage
Salt vegetarisk risesuppe og kok i 8 minutter. Tilsett ris og grønnsaker på pannen med poteter. Kok til kokt.
