728 x 90

Hvordan velge probiotika for tarmene: En liste over stoffer

Probiotika - levende bakterier - mikroorganismer som lever i menneskekroppen og positivt påvirker dens levebrød. Probiotiske preparater inneholder forskjellige bakteriestammer.

Det er bifidobakterier, kolissoderzhaschie, melkesyrepreparater. Gjærlignende sopp, enterokokker, aerokokker kan også være til stede, avhengig av produsent og destinasjon. Det finnes probiotika i flytende og tørr form.

Probiotika gjør det ikke bare mulig å kolonisere tarmene med de rette mikroorganismer og bekjempe den patogene floraen som forårsaker ulike ubehagelige symptomer, men også gjøre det mulig å forbedre immunforsvaret og effektivt håndtere plager. I denne artikkelen vil vi se på billige, men effektive probiotika for tarmene. Anmeldelser, samt en liste over stoffer med priser du finner nedenfor.

Når er probiotika foreskrevet?

Ifølge American Gastroenterological Association, er for tiden probiotika foreskrevet for behandling av følgende sykdommer og lidelser:

  1. Infektiøs diaré forårsaket av rotavirusinfeksjon, inkludert hos spedbarn og småbarn - Stammer av laktobaciller av arten Lactobacillus rhamnosus og Lactobacillus casei.
  2. Irritabel tarmsyndrom - Probiotiske stammer av melkesyrebakterier Bifidobacterium infantis og Lactobacillus plantarum og Sacchromyces boulardii sopp, samt en kombinasjon av probiotika kan bidra til etableringen av tarmbevegelsen.
  3. Antibiotisk assosiert diaré - Saccharomyces boulardii kan forhindre tilbakefall av den farligste og mest vanlige antibiotikarelaterte diaréen forårsaket av Clostridium difficile.

I tillegg kan gastroenterologen foreskrive probiotika når pasienten klager over brudd på stolen, kolikk og hyppig oppblåsthet og flatulens, en følelse av tyngde i magen, samt andre forhold.

Hvordan tar du rett?

Det er svært viktig å velge det beste probiotisk for behandling av en bestemt tilstand. For valg av probiotika kan du bruke følgende enkle regler:

  1. Hvis en tarmbakteriell lesjon mistenkes (akutt eller kronisk), anbefales det å ta komplekse preparater som inneholder laktobaciller og bifidobakterier samtidig (for eksempel Bacteriobalance, Bifidin, Linex, etc.).
  2. Hvis en tarmviruslesjon er mistenkt (akutt eller kronisk), anbefales det å ta medisiner som inneholder laktobaciller (for eksempel Lactobacterin, Narine, Biobacton, Primadophilus, etc.).
  3. Hvis du mistenker en soppinfeksjon i tarm og kjønnsorganer (candidiasis i tarm og skjede), anbefales det å ta medikamenter som inneholder bifidobakterier (for eksempel Probiform, Biovestin, Bifidumbakterin, etc.).

Ved behandling av tarmdysbiose anbefales det først å drikke medisiner med laktobaciller, deretter med bifidobakterier, og først etter det med colibacteria (for eksempel Colibacterin). Du kan begynne å ta umiddelbart komplekse legemidler som samtidig inneholder bifidobakterier og laktobaciller.

Probiotika og prebiotika: Hva er forskjellen?

Navnet på disse to stoffgruppene er svært likt, så de er ofte forvirret.

  • Probiotika er levende mikroorganismer som tilhører den normale intestinale mikrofloraen.
  • Prebiotika er organiske kjemikalier som har evne til å skape gode betingelser for reproduksjon av normal intestinal mikroflora.

Det skal bemerkes at effekten av både prebiotika og probiotika er lik, fordi hver av gruppene av disse midlene normaliserer tarmmikrofloraen.

Nyttige egenskaper

De fleste probiotiske bakterier tilhører to genera: laktobaciller (lat. Lactobacillus) og bifidobakterier (lat Bifidobacterium), selv om det må være kjent at det finnes mange andre typer probiotiske bakterier.

Disse stoffene er i stand til å:

  1. Å produsere stoffer som hindrer ulike infeksjoner.
  2. For å forhindre feste på tarmvegget av bakterier som er skadelige for mennesker og å hemme veksten.
  3. Å hemme sekresjonen eller ødelegge toksinene utskilt av noen bakterier som er "dårlige" for menneskekroppen.
  4. Stimulere styrken av slimlaget i tarmen som en barriere mot infeksjoner.
  5. Øk effektiviteten til immunsystemet ved å utskille antistoffer mot visse virus.
  6. Å produsere vitamin B, som er nødvendig for metabolismen av mat, for å forhindre anemi som oppstår når det mangler vitaminer
  7. B6 og B12, samt opprettholde sunn hud og nervesystem.

De beskrevne effektene er mer eller mindre karakteristiske for alle mikroorganismer relatert til probiotika. Imidlertid er mekanismene for disse effektene fortsatt ikke helt forstått.

Intestinal probiotika: liste og priser

For å opprettholde tarmhelsen, kan disse legemidlene foreskrives:

  • Linex er et av de mest kjente probiotika som er vanlige i Russland. Den inneholder de tre komponentene i mikroflora, som ligger i forskjellige deler av tarmen. Pris 350-500 rubler.
  • Bifidumbacterin forte. Det brukes ofte i barn med forhold som er karakteristiske for brudd på kolonisering av tarmfloraen, i kombinasjon med antibiotika og andre legemidler. I sammensetningen har Bifidobacteriumbifidum N1 i tørr pulverisert tilstand. Pris 350-400 rubler.
  • Mer konsentrerte bifidobakterier finnes i Probifor - i en pose inneholder den ca 10 porsjoner bakterier som finnes i Bifidumbacterin. Pris 500-600 rubler.
  • Bifiform. I tillegg til probiotiske stammer av lakto- og bifidobakterier, inneholder Escherichia coli. Kombinert med antibiotikabehandling, takket være den beskyttende kapsel, kan du lett overvinne det sure miljøet i magen. Det er et av de beste kapsulære probiotika for voksne. Pris 350-400 rubler.
  • Florin Forte Det er et pulver som inneholder lakto- og bifidobakterier. Utnevnt til både voksne og barn og nyfødte. Takket være kombinasjonen av bakterier, har den en kompleks effekt, men det er dårlig kombinert med noen antibiotika. Pris 500-550 rubler.

Avhengig av tidspunktet for opprettelse og forbedring utmerker seg flere generasjoner probiotika:

  • I generasjon - klassiske monokomponentpreparater bestående av en stamme av mikroorganismer - typiske innbyggere i tarmen (bifidumbacterin, lactobacterin, etc.);
  • II-generasjon - selveliminerende antagonister (baktisubtil, enterol, biosporin, etc.);
  • III-generasjon - multikomponentpreparater (symbiotika), bestående av flere (fra 2 til 30) bakteriestammer (bifilong, etc.) eller av flere typer bakterier (Linex, bifikol, etc.);
  • IV-generasjon - kombinerte stoffer (synbiotika), bestående av en stamme av bakterier og ingredienser som fremmer vekst, reproduksjon og metabolsk aktivitet (bifiliz, kipatsid, etc.);
  • V-generasjon - multikomponent kombinasjoner (synbiotika), bestående av flere typer bakterier og ingredienser som bidrar til vekst, reproduksjon og metabolsk aktivitet (floritin, bifiform, etc.).

I tillegg må formet probiotisk vurderes. Alle er delt inn i:

  • Tørre probiotika (Lactobacterin, Bifidumbacterin, Colibacterin, etc.);
  • Flytende former (biovestin, biovestin-lakto, floritin, trilact, bifidum nr. 791 BAG, flytende bifidobakterier og laktobakterin, laktoflor, etc.);
  • Sorptionsformer (ecoflor, probifor, bifidobacterin forte, bifikol forte, etc.);
  • Kapsler med et enterisk belegg (Linex, bifiform).

Og hvis tidligere flytende probiotika for tarmene ble vurdert best, så er kapselpreparater i dag stadig mer vanlig. Moderne teknologier kan effektivt lagre alle nødvendige bakterier i kapselen. De som tar probiotika, erklærer enstemmig at stoffene i kapsler er mye mer praktiske å drikke, som et vitamin: Jeg tok det ut av pakken, vasket det med vann og glemte det.

Probiotika i matvarer

Kilder til prebiotika er: meieriprodukter, brød, frokostblandinger, erter, cornflakes, hvitløk, bananer, løk, bønner og noen andre typer produkter. En av de mest populære matvarer som sikrer forbruket av probiotika er yoghurt.

I tillegg er kildene deres de fleste meieriprodukter, for eksempel ost, kefir, cottage cheese, kjernemelk. Det finnes flere flere eksempler på probiotika: surkål, kimchi, syltet agurker, brød, vin, soyasaus.

Marina Shakhovs blogg

Produktanmeldelser fra iherb.com

IHerb Probiotika: Hvordan velge og ta

Hvis noen fortalte deg et sted, må du ta probiotika til alle og alltid sjekke om denne personen ikke er selger av probiotika :) Jeg har møtt mange meninger om dette og observert følgende mønster: interesserte mennesker pleier å anbefale og ros probiotikk til absolutt alle : både syke og sunn, vurderer dem nesten en panacea. Uavhengige spesialister hvis velvære ikke er avhengig av BADs salg, tvert imot, erklærer at probiotika ikke er vist for alle og kan ikke alltid hjelpe. Og noen leger bruker ikke probiotika i sin praksis, vurderer at de er absolutt ubrukelige og forgjeves annonsert betyr.

På jakt etter informasjon vendte jeg meg til boken "Tarmens liv" av Robin Chatkan, en gastroenterolog som praktiserer en helhetlig tilnærming til helse. Dr. Chatkan har lang erfaring med bruk av probiotika for ulike sykdommer i mage-tarmkanalen, kronisk betennelse i tarmen, urinveisinfeksjoner, akne og rosacea, etc.

Ofte stilte spørsmål

Hvem er probiotika?

Listen nedenfor viser de lidelser hvor effekten av probiotika har vært vitenskapelig bevist. Enda lavere er de som fortsatt mangler kliniske data, men tilgjengelig informasjon tyder på at de kan være like effektive.

Betingelser der effekten av probiotika er bevist

  • akne
  • Antibiotisk assosiert diaré
  • Bakteriell vaginose
  • Infeksjon med Clostridium difficile
  • dysbacteriosis
  • Infeksiøs diaré
  • Inflammatorisk tarmsykdom
  • Irritabel tarmsyndrom
  • Lekkende tarmsyndrom
  • Infeksiøs bihulebetennelse
  • Travels diaré
  • Urinveisinfeksjoner
  • Svampinfeksjoner

Betingelser der effekten av probiotika er sannsynlig

  • allergi
  • Angst / Depresjon
  • autisme
  • Autoimmune sykdommer
  • Kronisk tretthetssyndrom
  • Hjertesykdom
  • fedme

Hvordan velge probiotika?

Når du velger et probiotisk, er det nødvendig å forstå om et bestemt middel inneholder nok levende bakterier og om det er egnet for å behandle din spesielle lidelse (og ikke din nabo eller bekjentskap, fordi disse menneskene kan ha helt forskjellige problemer fra deg).

Hvis noen fra ditt miljø allerede har tatt noe produkt og har fått positive resultater, er dette et godt tegn, men dette er ikke en 100% garanti for at disse probiotika vil fungere på deg på samme måte.

Selv om det ikke finnes noen probiotika som passer for alle, bør noen generelle tips påpekes:

  • De probiotika som presenteres på iHerb, kan inneholde fra en til 200 milliarder enheter som danner bakteriekolonier. Den nødvendige doseringen er valgt av en spesialist, vanligvis en lege av naturopati eller funksjonell medisin, som praktiserer en helhetlig tilnærming.
  • Hvis du ikke har en slik lege i nærheten, eller legen din er uvitende om probiotika, anbefaler jeg at du selv velger en pålitelig håndbok i form av en bok - mange fremtredende leger frigir nå slike retningslinjer. For eksempel kan dette være Alejandro Jügers bok Sunn tarmer eller Robin Chatkans liv i tarmtanken. I henhold til anbefalinger fra disse spesialistene, bør produkter med minst 50 milliarder CFU * velges. Sammensetningen av matadditivet bør omfatte acidofile laktobaciller, så vel som andre bakteriestammer, som bifidobakterier, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium bifidum.

* Merk fra Marina

Jeg vurderer anbefalingen på 50 milliarder CFU å være ganske generell, som jeg liker å si, "gjennomsnittstemperatur på et sykehus". Sunn Origins probiotika som inneholder 30 milliarder CFU passer meg og mange av mine slektninger godt, og i en annen bok av Alejandro Jünger jeg møtte en anbefaling for å velge probiotika på minst 15 milliarder CFU. Så hvis du allerede tar et probiotisk som inneholder mindre enn 50 milliarder CFU, er det greit, etter min mening er det mye viktigere å lære å ta probiotika riktig.

  • Sørg for at probiotisk produkt inneholder forskjellige bakteriestammer, som testes for interaksjon med hverandre, siden de alle har forskjellige funksjoner, og ingen bakteriestamme kan erstatte de andre og inneholde alt sitt potensiale.
  • Kontroller holdbarheten på produktet, vær oppmerksom på om lagring er nødvendig i kjøleskapet og hvor stabil det er ved romtemperatur.
  • Produsenten må sørge for at produktet har bestått alle kliniske studier, er sertifisert og inneholder antall levende bakterier som er angitt på etiketten. Se etter informasjon enten på emballasjen selv eller i bruksanvisningen innvendig.
  • Noen selskaper hevder å utføre tester og undersøkelser på sine produkter, men disse studiene kan "sponses" av produktprodusentene selv og være upålitelige. Forsøk å fokusere på testdata fra uavhengige selskaper som ConsumerLab, for eksempel.

De vanligste probiotiske stammer

Mange avanserte kosttilskuddsbrukere når de velger probiotika, må være oppmerksom på navnene på probiotiske stammer i Supplement Facts-etiketten. Men vet du hva disse små bakteriene gjør med komplekse navn i kroppen din? Hver av disse små arbeiderne har sin egen spesialisering, så iHerb har forskjellige formuleringer for dysbiose, candidiasis, immunitet, urinveisinfeksjoner, etc.

Lactobacillus acidophilus - gir sukker, omdanner det til melkesyre og utskiller amylase, noe som hjelper med absorpsjon av karbohydrater. Det er et av de mest populære probiotika som brukes i mange meieriprodukter. Baciller er spesielt motstandsdyktige mot det aggressive miljøet i magen, effektivt festet på tarmens vegger, og forhindrer spredning av alternative typer bakterier. Spesielt nyttig for å gjenopprette naturlig mikroflora i bakteriell vaginose.

Lactobacillus casei - lever i munnen og tarmen, så vel som i gjærede grønnsaker, melk og kjøtt. Det er tegn på at de hindrer veksten av Helicobacter pylori. I tillegg har det vist seg å være effektiv i kombinasjon med andre stammer når det er nødvendig å lindre symptomene på visse gastrointestinale sykdommer (antibiotika-assosiert og smittsom diaré). Lactobacillus casei kan komplementere og fremme spredning av Lactobacillus acidophilus, samt delta i gjæring av bønner og erter, og redusere konsentrasjonen av dårlig fordøyelige karbohydrater som fremmer gassing.

Lactobacillus rhamnosus - veldig "hardete" bakterier, resistive mot effekten av magesaft og galle. De lever i munnhulen og i tarmene, i vagina og urinveiene, hvor de forhindrer spredning av patogener. Lactobacillus rhamnosus har blitt brukt til å behandle diaré forårsaket av rotavirus og noen former for atopisk dermatitt. Til tross for den probiotiske effekten, hos personer med nedsatt immunforsvar, indikerer disse mikrober forekomsten av infeksjon.

Lactobacillus salivarius undertrykker patogene bakterier og bidrar til å redusere dannelsen av gass hos personer med irritabel tarmsyndrom. De kan være nyttige for pankreatitt, da de undertrykker de skadelige bakteriene i mage-tarmkanalen som truer bukspyttkjertelen.

Streptococcus thermophilus finnes i fermenterte melkeprodukter som yoghurt og hjelper laktoseabsorpsjon i tarmene.

Bifidobacteruim bifidum er en integrert del av tykktarmens mikroflora og, som Lactobacillus acidophilus, er et av de mest populære probiotika. De bidrar til sammenbrudd og assimilering av enkle sukkerarter. Det har vist seg at bifidobakterier styrker immunforsvaret og lindrer symptomene på forkjølelse, samtidig som sykdomsstatusen reduseres. De er også tilstede i skjeden og bidrar til behandling av candidiasis og andre former for gjæroverväxt.

Bifidobacterium longum er svært viktig for babyens kropp. Disse mikroorganismer trives i tykktarmen med lave oksygenkonsentrasjoner. De forhindrer reproduksjon av patogener, utskiller melkesyre, i tillegg bidrar til økningen i laktosetoleranse, forebygger diaré og er nyttige for allergier. Bifidobacterium longum kan forhindre utvikling av kreft ved å endre syrebasebalansen i tykktarmen, og redusere også risikoen for atherosklerose og hjerneslag ved å binde frie radikaler. Bifidobacterium longum blir ofte tilsatt mat.

Bifidobacterium lactis (B. dyr) hjelper med ubehag i buken, med oppblåsthet hos personer med irritabel tarmsyndrom, hvis natur er forbundet med forstoppelse. I kliniske studier har det blitt bevist at de beskytter tarmcellene hos pasienter med cøliaki fra den destruktive virkningen av gluten. Bifidobacterium lactis er mye brukt i meieriprodukter.

Hvilke probiotika å bestille på iHerb

Da jeg valgte probiotika på iHerb for første gang, hadde jeg ikke all denne informasjonen ennå. Men jeg var heldig - det første produktet jeg fikk viste seg å være av høy kvalitet og effektiv. Det er også veldig økonomisk i pris. Det oppfyller alle kvalitetskriterier, testes av et uavhengig laboratorium og er stabilt ved romtemperatur.

Probiotika fra friske opprinnelser

Dette produktet inneholder 8 probiotiske stammer - 5 laktobaciller og 3 bifidobakterier, 30 milliarder kolonidannende enheter.

Hvis du trenger flere stammer, eller mer CFU, så vær oppmerksom på følgende produkter:

  1. Forny livet, Ultimate Flora, Critical Care - 10 stammer av probiotika, 50 milliarder CFU
  2. Garden of Life, utviklet av Dr. Probiotics, Once Daily Women's - 16 stammer av probiotika, 50 milliarder CFU
  3. Jarrow Formulas, Boulardy + MOS Sugar Mus - inneholder probiotiske gjær som overlever ved å passere gjennom magesyre og formidle deres gunstige egenskaper til mage-tarmkanalen. Disse mikroorganismer bidrar til å opprettholde og opprettholde normal intestinal mikroflora. Og også normalisere tarmmikrofloraen etter mulige uregelmessigheter som følge av medisinering eller under reise. MOS (mannanoligosaccharides) er et oligosakkarid fra bakerens gjærcellevegger som forhindrer at bakterier stikker til epitelceller og reduserer reproduksjonen.

Du kan også finne probiotika for deg selv og dine familiemedlemmer på følgende side: Probiotika med iHerb. "Golden List" av Marina Shakhov.

Hvordan ta probiotika riktig?

Probiotika er levende mikroorganismer. Det er ikke nok bare å drikke en kapsel med vann slik at de begynner å handle. Du må også skape et gunstig miljø for dem slik at de med hell kan legge seg fast og permanent bosette seg i tarmene dine. Hva trenger du å gjøre for å gjøre probiotika mest fordelaktige for deg?

Fôr de "gode" bakteriene, og de "dårlige" lar dem dø av sult!

Den gode nyheten er de gunstige og skadelige bakteriene som bevarer kroppene våre som forskjellige matvarer. Den dårlige nyheten er at folk flest ikke spiser nok sunn mat, men de misbruker mat som gir glede til dårlige bakterier. Så det viser seg at vi drikker et dyrt og høy kvalitet probiotisk produkt, men vi ser ingen fordel. I de fleste tilfeller dør de gunstige bakteriene av sult, og finner ikke i tarmene egnet mat for seg selv. Og patogener på denne tiden feast og overeat.

Velg forsiktig karbohydrater

Jeg anbefaler på det sterkeste følgende informasjon som skal leses til elskere av lav-carb dietter, for eksempel Dukan dietten. I tillegg til elskere av søtt og mel. Fordi helsen til mikrobiomet ditt er direkte avhengig av hvilke karbohydrater du spiser.

Enkel karbohydrater ("dårlig") finnes i baking av hvetemel, bakervarer og alle slags søtsaker. De absorberes raskt i tynntarmen og absorberes som glukose. Som et resultat er det et hopp i insulin. Slike karbohydrater er forbundet med vektøkning, diabetes og betennelse, og også forårsaker forandringer i sammensetningen av mikrobiomet og bidrar til spredning av gjærsporer.

Sukker er favorittmat av dårlige bakterier. Konstant forbruk av sukker fører til akselerert vekst av gjærceller og enkelte patogener. Sukker begynner ofte å kontrollere vanene dine, og øker befolkningen i intestinale mikroorganismer som fôrer dem. Det forårsaker søtsaker - du trenger mer og mer sukker. Bare fra næringsverdiens synspunkt er sukker et absolutt ubrukelig produkt, som bare inneholder tomme kalorier.

Alkohol - Jeg håper at du, mine lesere, ikke trenger å snakke om farene ved alkohol. Men bare i tilfelle, la meg minne deg på: Restaureringen av mikroflora og alkoholinntak er uforenlige ting.

Hvis du vil trekke ut den maksimale fordelen av probiotika - sukker og baking må overgis, uansett hvor trist det høres ut for deg. Minst for første gang. Uansett om du reduserer sukkerforbruket gradvis eller plutselig kaster det, vil resultatet bli det samme: Et øyeblikk kommer når antallet sukker-spise mikrober i tarmene vil redusere så mye at trangen til søtsaker vil svekke seg, og du vil ikke ha det så mye.

Hvis vi ikke gir våre nye mikroskopiske lodger med riktig ernæring og fortsetter å spise noe, vil de ikke leve lenge og vil ikke kunne multiplisere for å opprettholde deres befolkning.

Komplekse karbohydrater ("gode") er generelt rik på fiber og finnes i frukt, grønnsaker, noen frokostblandinger, bønner og brun ris. På grunn av det høye fiberinnholdet forårsaker disse produktene ikke økt insulinproduksjon, og fra mikrofloraens synspunkt bør de være de viktigste komponentene i dietten, og sikre riktig og tilstrekkelig ernæring av bakteriene.

Tenk på eksemplene på "gode" karbohydrater som er nyttige for intestinal mikroflora.

Resistente stivelser som er vanskelig å absorbere er spesifikke komplekse karbohydrater som ikke absorberes i tynntarmen, men beveger seg i nesten uendret form til de når tyktarmen, hvor de blir gjæret av bakterier og omdannet til kortkjedede fettsyrer (SCFA). SCFA er kritisk viktig for å opprettholde kolonhelsen. De er hovedkilden til energi for cellene, har antiinflammatoriske og anticanceregenskaper, og det har vist seg at resistente stivelser fremmer absorpsjonen av ulike mineralstoffer i tyktarmen.

Mat rik på resistente stivelser

  • bønner
  • cashew
  • bygg
  • linse
  • erter
  • byggryn
  • Brun ris
  • chick-ert
  • Umodig (grønn) banan
  • havregrøt

Resistente stivelser i fordøyelseskanalen virker mer som kostfiber (cellulose) enn vanlig stivelse. De fremmer veksten av gunstige mikrober i tykktarmen, som fungerer som prebiotika (komponenter av ernæringen av tarmbakterier).

Hvis ovennevnte produkter ikke gir deg appetitt, kan du berike dietten din med resistent stivelse med potetmel. Potetmel er tørket og malt poteter. 80% av dette melet består av stivelse og 97,6% av denne stivelsen er resistent. Det er et ideelt valg for fortykning av sauser, supper og gravier, samt baking av glutenfritt mel. Hvis du ikke kan få et barn til å spise brun ris eller perlebyg - vær så snill å prøve potetmel i oppskriftene dine!

inulin

Inulin er en annen type komplekse karbohydrater, fruktaner. I likhet med resistente stivelser har inulin også prebiotiske egenskaper. Ved å legge til produkter som inneholder inulin, som purre, supper eller stews, modne bananer til grønne smoothies, og løk og hvitløk til alle slags stews, øker du innholdet av inulin i dietten. Og i stedet for skadelig kaffe kan du drikke en drink fra cikoria rot, som også er rik på inulin.

Spis mer plantefôr

Kostfiber, fiber, som ikke absorberes i tarmkanalen - alle disse er de viktigste råmaterialene for bakteriell gjæring, produksjon av næringsstoffer til mikrober og sunn SCFA. Variasjonen og mengden av plantefôr reflekteres i antall og forskjellige gunstige bakterier i kroppen din, så spis mer plantemat hver dag.

Mangelen på tilstrekkelig mengde tett fordøyelig diettfibre (hovednæringsmidlet for tarmbakterier er hovedårsaken til at pasientene med dysbakteriøsitet ikke har mye forbedring, selv om de tar probiotika, etter at de har byttet til lavt karbohydrater.

Faste plantedeler (stammer, skuddbaser) er spesielt rike på ikke fordøyelige fibre, så spis hele grønnsaker.

Hvis vi ikke får nok fiber med mat, sulter vi de tarmbakterier som vi prøver å dyrke. Ifølge forsker Jeff Lich, grunnleggeren av Human Food Project-nettstedet, når vi ikke får tilstrekkelig mengde fiber til å nærme våre tarmbakterier, begynner de å knuse oss - å spise bort tarmslimhinnen. En godt matet tarmbakteri, tvert imot, produserer fordelaktige næringsstoffer som SCFA, som positivt påvirker tarmceller.

Hvor lenge trenger du å ta probiotika?

Alt avhenger av sykdommen, på graden av skade på mikrobiomet, på kostholdet ditt, på effekten av tatt probiotika, på den generelle tilstanden av helsen din.

De fleste pasienter med dysbiose føler seg forbedringer etter omtrent 90 dager, selv om det skjer at perioden reduseres til flere uker eller økes til flere måneder.

Den generelle regelen er: jo lenger du tar antibiotika, jo lengre vil det ta for å motta probiotika før en positiv effekt vises. Noen pasienter med effekten av langsiktige antibiotikakurs kan ta et år å føle merkbare forbedringer. Siden bakteriene i sammensetningen av probiotiske midler ikke nødvendigvis bosetter seg i tarmen og danner deres kolonier der, men kan passere gjennom og fjernes fra kroppen, kan det være nødvendig å ta probiotika på ubestemt tid til det er forbedringer.

Bivirkninger når du tar probiotika

I løpet av de første 2-3 dagene (og i noen tilfeller i de første 5-7 dagene) kan inntaket av probiotika være ledsaget av følgende ubehagelige opplevelser: abdominal distans, økt gassdannelse, forstoppelse eller omvendt diaré. Du kan også ha mindre hodepine, kaldt symptomer eller hudutslett. Dette er helt normalt! Nye bakterier erobre sitt "sted i solen", kroppen gjenoppbygges. Vær oppmerksom på dette og ikke bekymre deg. Hvis du er svært ubehagelig, kan du redusere dosen, spesielt hvis du har kronisk candidiasis eller parasitter. Etter noen dager, når du føler deg bedre, begynner du gradvis å øke dosen til den anbefalte i instruksjonene.

Kvinner med kronisk candidiasis og tilstedeværelsen av parasitter i tarmene kan først føles verre. Dette skyldes massedød av patogene bakterier, som produserer mange giftige gasser i prosessen. Og hvis leveren, tarmen, lymfene ikke fungerer normalt, begynner disse gassene å forgifte kroppen. Betydelig lindre tilstanden hjelper fordøyelsesenzymer. Men hvis du er bekymret for alvorlig hodepine, svakhet og sløvhet, en betydelig økning i vaginal utslipp, bør du slutte å ta probiotika til symptomene forsvinner. Forny dem med en minimumsdose.

Godkjennelse av probiotika og antibiotika

Det er ingen nyheter at antibiotika ødelegger naturlig intestinal mikroflora. Vi må forsøke å unngå antibiotika. I vår tid er det vanskelig - legene foreskriver antibiotika høyre og venstre. Derfor kan du trenge ti spørsmål til legen hvis du er foreskrevet antibiotika.

Hvis legen din forsikret deg om at antibiotika er fullt forsvarlig (for eksempel når infeksjonen truer livet ditt), er det ikke noe annet å gjøre, men følge råd fra en spesialist. I dette tilfellet vil din mikrobiome bli alvorlig skadet.

Et fem-dagers løpet av noen bredspektret antibiotika er i stand til å redusere befolkningen i intestinale bakterier med en tredjedel, og uten noe håp om ytterligere utvinning.

Du kan imidlertid myke blæren hvis du tar tiltak for å støtte tarm og mikroflora under og etter antibiotikabehandling. Følgende tips hjelper deg med å minimere tap og sikre rask gjenvinning av mikroflora.

  1. Ta probiotika under og etter antibiotikabehandling. Probiotika svekker bivirkningene (antibiotikarassosiert diaré og utviklingen av clostridia (C. diff)) og gjenoppretter tarmmikrofloraen. Mottak av probiotika begynner parallelt med antibiotika, men på ulike tider av dagen (hvis du tar et antibiotika to ganger om dagen - klokka 8 og klokka 8.00, ta et probiotisk klokken 2 pm). Etter å ha fullført antibiotika, ta probiotika i minst en måned. De mest nyttige probiotika inneholder forskjellige typer laktobaciller og bifidobakterier, men inneholder også nyttige gjærsvepper Saccharomyces boulardii (500 mg daglig) - de er spesielt viktige for å forhindre spredning av C.diff, i tillegg er de ikke like følsomme mot antibiotika.
  2. Bruk prebiotiske produkter for å støtte mikrobiometrien. Maten rik på fiber og resistente stivelser er spesielt viktig i løpet av antibiotika. Det gir ikke bare næringsstoffer til tarmbakterier, men har også en positiv effekt på mangfoldet av bakteriearter.
  3. Unntatt fra diett mat rik på sukker og enkle karbohydrater - dette er det viktigste tiltak for å gjenopprette mikrobiomet. Søtsaker, sukkerholdige drikker, samt stivelsesrike matvarer bidrar til eksplosiv vekst av soppceller, som forverrer ubalansen i mikrofloraen. Hvis du har en tendens til gjærinfeksjoner, følg et strengt anti-soppdiet, gi opp søtsaker mens du tar antibiotika, og en annen måned etter slutten av behandlingsforløpet.
  4. Spis mer anti-soppprodukter (løk, hvitløk, gresskarfrø, kokosnøttolje). Antibiotika er en viktig årsak til gjæroverväxt, noe som kan føre til vaginale infeksjoner og andre ubehagelige konsekvenser.
  5. Drikk ingefærte. Ingefær har en beroligende effekt på fordøyelsessystemet og reduserer flatulens og oppblåsthet. For best resultat, rengjør den tre-sentimeter friske ingefærrotten, hakk fin og fyll den med to kopper kokende vann. Insister 20-30 minutter. Stamme før bruk.
  6. Bruk bentonitt. Bentonitt bidrar til å fikse avføringen med antibiotika-relatert diaré, i tillegg har antibakteriell (mot E. coli og Staphylococcus aureus) og anti-sopp (Candida albicans) egenskaper. Ta en spiseskje bentonitt en eller to ganger om dagen til symptomene på diaré avtar. Pass på at du sprer tiden som tar bentonitt leire, antibiotika og probiotika, da de gjensidig kan redusere effektiviteten til hverandre. I tilfelle av forstoppelse, slutte å ta bentonitt.
  7. Ta vare på leveren. Som de fleste medikamenter brytes antibiotika ned i leveren, så det er viktig å opprettholde helsen under behandlingsprosessen. Dette vil hjelpe oss med grønne grønnsaker - Kale, spinat, brokkoli, rødbeter og artisjokker, som bidrar til utviklingen av galle. Det er kritisk viktig å ikke drikke alkohol, da det legger ekstra stress på leveren.

Jeg vil dele med deg min bitter erfaring, kanskje min historie vil redde noen en verdifull del av mikrobiomet. Fra en ung alder ble jeg ofte syk - jeg var registrert hos en barneleger med pyelonefrit, deretter med blærebetennelse, så gikk betennelsen til kvinnelige organer. Jeg har blitt tildelt mange antibiotika på forskjellige tidspunkter, blant hvilke ciprofloxacin er den farligste fienden for mikrobiomet. Jeg led mange inflammatoriske sykdommer som var kroniske.

Til tross for den konstante behandlingen kunne jeg ikke gjenopprette fra noe. Endepunktet var en ektopisk graviditet, hvoretter det siste løpet av antibiotika undergravet tarmens helse til null. Så sverget jeg meg for å ta flere antibiotika og viste meg oppmerksomhet mot holistisk medisin. Som jeg fant ut, i stedet for å drepe kurs av farlig ciprofloxacin for blærebetennelse, kunne jeg ta sikker D-mannose og kurere infeksjonen uten skade på min mikroflora.

Jeg oppdaget at det er en alternativ tilnærming til de fleste sykdommer som leger pleier å "helbrede" med antibiotika. Mitt råd til alle kvinner er å veie fordeler og ulemper før du starter et antibiotikakurs.

Hva er forskjellen mellom probiotika og prebiotika?

Probiotika og prebiotika er forskjellige biologisk aktive stoffer, som hver er tildelt i strid med den naturlige mikroflora for å forbedre ytelsen til mage-tarmkanalen. Samtidig er resultatet av deres handling det samme: En økning i antall gunstige mikroorganismer og inhibering av de patogene bakteriene som finnes i tarmene forekommer. I enkle ord balanserer den perfekte balansen. Preparater med aktive biologiske tilsetningsstoffer foreskrevet for dysbiose, tarmsykdom, for å rense kroppen av toksiner.

Hva er probiotika og prebiotika som er nyttige for?

Det er mulig å gjenopprette den naturlige mikrofloraen på to måter: ved å ta riktig mat med mat eller ved å bruke ferdige preparater med det nødvendige innholdet i gunstige mikroorganismer. I det første tilfellet behandles en person med probiotika, i andre - med prebiotika.

Probiotisk består av levende, gunstige bakterier som er nødvendige for tarmens normale funksjon. De brukes både i gjærte melkeprodukter (kefir, yoghurt, rømme, kjernemelk, mykost, ryazhenka) og som kosttilskudd. Disse er laktobaciller og bifidobakterier (noen ganger kan gjær være tilstede). Fondene er tildelt personer i ulike aldersgrupper, inkludert spedbarn. De forårsaker ikke allergiske reaksjoner eller bivirkninger. De er ideelle produkter for kosthold og til bruk i forebygging.

Probiotisk bidrar til at fordøyelseskanalen fungerer godt og gjenoppretter den svekkede mikrofloraen etter å ha tatt antibiotika eller dysbiose. I tillegg til meieriprodukter finnes probiotika i syrnet soya og surkål. Minus - en viss prosentandel av gunstige bakterier dør i magen under påvirkning av magesaft, og ikke alle kommer til tarmen. De dør også når de tar antimikrobielle stoffer og antibiotika. Derfor, med alvorlige komplikasjoner, kan de ikke være nok til fullstendig gjenoppretting.

Prebiotisk stimulerer veksten av gunstige mikroorganismer i endetarmen (laktobaciller, bifidobakterier). Prebiotiske preparater normaliserer fordøyelsesprosesser, hjelp med diaré, forstoppelse, økt flatulens. Prebiotisk er en komponent i matkomponenter, som: cikoria, hvitløk, artisjokk, havregryn, rug.

De viktigste forskjellene

Både prebiotisk og probiotisk har en biologisk opprinnelse og en lignende effekt. Begge produktene normaliserer naturlig den naturlige mikrofloraen i mage-tarmkanalen. I noen tilfeller foreskrives de samtidig - i komplisert terapeutisk behandling. Det er imidlertid forskjeller.

Prebiotisk er en kjemisk forbindelse. Det har mange fordeler - det er kompatibelt med antibiotika, det er ikke redd for effektene av magesaft, det forårsaker ikke bivirkninger ved overdosering.

Probiotisk består utelukkende av levende mikrokulturer. Hver av dem er effektiv i å gjenopprette fordøyelseskanalen. Minus - bare takle sykdommen på et tidlig stadium.

Det er også en egen gruppe, inkludert prebiotika og probiotika - synbiotika.

Når probiotika brukes

En ufullstendig liste over problemer som probiotika foreskrives for:

  • immunodeficiency tilstand av legemet;
  • allergiske reaksjoner;
  • virusinfeksjoner - SARS, influensa, akutte luftveisinfeksjoner;
  • prostatitt;
  • dysbakteriose (i behandlingen av et hvilket som helst stadium);
  • salmonellose;
  • hepatitt av noe slag;
  • sykdommer i mage-tarmkanalen;
  • flatulens;
  • bakteriell infeksjon;
  • i gynekologi i strid med intestinal mikroflora og i behandling av kvinnelige kjønnsorganer;
  • fedme;
  • diaré;
  • utseendet av Helicobacter pylori;
  • tykktarmskreft;
  • colibacteriosis;
  • stafylokokk infeksjon;
  • kronisk utmattelsessyndrom, nervøs utmattelse;
  • bronkial astma;
  • etter behandling med antibiotika, stråling og kjemoterapi.

Bruk av prebiotika

  1. Å gjenopprette kroppens støttekrefter etter sykdom;
  2. Med ubalansert kosthold, dietter;
  3. Å normalisere svekket metabolske prosesser;
  4. For å øke immuniteten
  5. For behandling av forstoppelse, inkludert kronisk;
  6. For å forbedre peristaltikken
  7. Ved forstyrrelse av fordøyelsesprosesser;
  8. Med tarmbetennelse;
  9. For å redusere antall streptokokker, stafylokokker og øke veksten av laktobaciller, bifidobakterier;
  10. For å gjenopprette optimal pH.

Som det kan ses, har den terapeutiske effekten av disse og andre mange likheter. Derfor er de ofte foreskrevet på samme tid. Gjensidig handling av prebiotika og probiotika bidrar til rask gjenoppretting. Fordelaktig mikrober begynner å vokse raskere, og skape et gunstig miljø for deres levebrød.

klassifisering

Probiotika er av følgende typer: aktive biologiske tilsetningsstoffer, komplekse polymere ufordøyelige karbohydrater, bifidobakterier, glykopeptider, synbiotiske laktoglobuliner, symbiotika, eubiotika.

Typer av prebiotika: gram-positive og gram-negative bakterier, melkesyre bacillus, nyttige sopp, kokker.

Preparater med prebiotika

  • Duphalac;
  • inulin;
  • Eksportal;
  • Stimbifid;
  • Prelaks Baby;
  • Portalak;
  • Livolyuk PB;
  • Hilak Forte;
  • Eubikor;
  • Goodluck;
  • Laktofiltrum.

Preparater med probiotika

  • Bifidumbacterin;
  • bioflora;
  • Atsipol;
  • Bifidin;
  • baktisubtil;
  • Normobakt;
  • Trilakt;
  • Effidizhest;
  • Atsilak;
  • Senor;
  • Narine;
  • Eubikor;
  • Linex;
  • Regulin;
  • Algilak;
  • kolibakterin;
  • Simbiolakt;
  • Kalsis;
  • Enterol;
  • Lactobacterin;
  • Maksilak.

Brevity, behandlingsforløpet, de anbefalte dosene av et hvilket som helst legemiddel bestemmes for hver pasient individuelt. Vanligvis utnevnt til fullstendig forsvinning av symptomer. Probiotika og probiotika anbefales for profylaktiske formål. Det er en spesiell gruppe medikamenter for spedbarn.

11 beste probiotika

Kjennetegn i rangeringen

Probiotika er stoffer som inneholder levende bakteriestammer. Verktøyet er implementert i ulike former for utgivelse og med forskjellige sammensetninger. Det er ikke bare enkeltkomponent probiotika, der bare en type mikroorganisme er tilstede, men også multikomponent. De unike egenskapene til stoffet bidrar til å oppnå følgende resultater:

  • styrke immunforsvaret;
  • restaurering av mikroflora og tarmslimhinne etter å ha tatt antibiotika;
  • senking av kolesterol i blodet;
  • rask eliminering av toksiner og allergener;
  • normalisering av Ph-balanse i tykktarmen;
  • forbedre absorpsjonen av vitaminer og mikroelementer.

Nedenfor er de beste probiotikaene i henhold til leger og pasientanmeldelser. Vennligst merk - informasjonen er kun til informasjonsformål og er ikke en veiledning for kjøp. For noen råd bør du kontakte ekspertene!

De beste monokomponent probiotika

Monokomponent probiotika inneholder bare en bakteriell belastning. Disse kan være: bifidobakterier, laktobaciller, Escherichia coli eller baciller. Slike rusmidler klassifiseres som probiotika av første generasjon. Det er akkurat sammensetningen av de aller første måtene å forbedre tarmmikrofloraen. Til tross for at hvert år probiotika er modifisert og har mer komplekse formler, reduserer ikke monokomponentmedisinene deres popularitet.

2 Laktobacterin

Probiotisk av første generasjon "Lactobacterin" ble opprettet på grunnlag av en komponent levende lactobacilli. Etter å ha kommet inn i tarmen produserer de melkesyre, noe som skaper gunstige forhold for dannelsen av gunstige bakterier. Den aktive ingrediensen bekjemper stafylokokker, proteus og tarmpinner. "Lactobacterin" er tillatt for babyer fra første dag i livet. Probiotisk har praktisk talt ingen kontraindikasjoner og bivirkninger, derfor er det ikke i stand til å skade de umodne tarmene til nyfødte.

Legemidlet er tilgjengelig i pulverform, forseglet i hetteglass. I hver pakke er det 10 slike flasker. Det er mulig å søke betyr ikke mer enn 10 dager. Verktøyet er motstandsdyktig mot antibiotika, så det kan brukes samtidig med antibakterielle stoffer.

Indikasjoner for bruk:

  • tarminfeksjoner og dysbiose;
  • diaré;
  • nedsatt tarmfunksjon hos nyfødte.

1 Bifidumbacterin

En fremtredende representant for den første generasjonen av probiotika er Bifidumbacterin. Enkeltkomponent stoff er tilgjengelig i form av tabletter, dråper, pulver og stearinlys. Verktøyet forbedrer metabolske prosesser, forbedrer immuniteten og normaliserer tarmenes arbeid både hos voksne og barn fra 6 måneder. Det er verdt å merke seg at halvårige babyer kun kan ta Bifidumbacterin i pulver, de andre utgivelsesformene er tillatt for bruk fra 3 år. Hvis babyer nekter å ta stoffet, er det lov å lage en løsning basert på morsmelk.

Den aktive ingrediensen i legemidlet er bifidobakterier, som er aktive mot stammer av Escherichia coli, gjærlignende sopp og stafylokokker. Behandlingsforløpet bør ikke være mer enn 14 dager. Forlenge opptakstiden kan bare behandlende lege.

Indikasjoner for bruk:

  • individuell intoleranse
  • allergisk mot probiotisk.

De beste multikomponent probiotika

Multikomponent probiotika kalles symbiotika, siden de inkluderer fra 2 til 30 stammer eller flere typer levende bakterier. Det vil si at symbiotikkens formel inneholder mer enn to probiotika. For eksempel, i ett preparat kan det være fire typer laktobaciller eller en blanding av bifidobakterier og melkesstreptokokker. På grunn av en mer komplisert sammensetning enn i første generasjons probiotika, har symbiotika en kompleks effekt på tarmmikrofloraen. Nedenfor er de tre beste multikomponent probiotika i henhold til kundeanmeldelser og medisinske anbefalinger.

3 Bifiform

Strukturen av symbiotisk "Bifiform" inkluderer enterokokker og stammer av bifidobakterier. De aktive stoffene normaliserer fordøyelsessystemet, derfor er probiotisk brukt til å behandle og forebygge dysbiose hos barn og voksne. Det bekjemper også forstoppelse og diaré. Legemidlet styrker immunforsvaret og fungerer som et forebyggende tiltak mot smittsomme sykdommer.

For voksne blir stoffet solgt i form av tabletter eller kapsler. For barn Utgivelsesskjemaet er mer variert. "Bifiform the Kid" presenteres i form av et pulver for å lage en løsning med en oransje-bringebær smak. Med samme smak er det tyggetabletter "Bifiform Kids". Og for svært unge pasienter, produseres Bifiform Baby oljeløsning.

Indikasjoner for bruk:

  • forebygging og behandling av dysbiose;
  • forstoppelse og diaré.

2 Atsipol

"Acipol" er produsert i kapsler som inneholder kefir sopp og acidofile laktobaciller. Siden skallet er gelatinøst, anbefales det å åpne kapselen og bland innholdet i en teskje vann eller melk før du tar symbiotisk av små barn. Probiotisk er godkjent for bruk av barn eldre enn tre måneder.

Virkningen av de aktive stoffene i stoffet ligner på antibiotika. Verktøyet skaper ugunstige forhold for patogene mikrober, derfor normaliserer det enkelt balansen mellom intestinal mikroflora. Probiotisk brukes til forebygging og behandling av dysbakterier som skyldes underernæring eller antibiotika. Det er ofte inkludert i løpet av kompleks behandling av mage-tarmkanalen, for eksempel med kolitt og enterocolitt.

Indikasjoner for bruk:

  • tarminfeksjoner og dysbiose;
  • reduksjon av forgiftning under matforgiftning;
  • kronisk enterokulitt og kolitt.
  • følsomhet overfor komponenter.

1 enterol

Multikomponent probiotisk "Enterol" utviklet av franske forskere. Sammensetningen av symbiotikken inkluderer saccharomycetes av bollardi - disse er lyofiliserte levende bakterier, og laktosemonohydrat virker som et hjelpestoff. Etter å ha oppfylt sin hovedfunksjon, blir gjærsveppene naturlig utskilt fra kroppen. Tilgjengelig i kapsler eller pulverposer.

Ofte er "Enterol" foreskrevet etter et antibiotikabehandling. Probiotiske bekjemper årsakene til diaré, som kan oppstå ved matforgiftning eller dysbakteriose. Verktøyet kan ikke tas til barn under 1 år uten resept.

Indikasjoner for bruk:

  • diaré;
  • rotavirus infeksjon;
  • irritabelt tarmsyndrom.
  • allergiske reaksjoner eller høy følsomhet overfor bestanddelene;
  • graviditet og amming.

Beste sorptions probiotika

I denne kategorien er de beste probiotiske kompleksene, som i tillegg til levende mikroorganismer inkluderer en sorbent. I preparatet kombineres bakterier i små kolonier (20-180 levende celler), som er faste på sorbenter, oftest er det aktivert karbon. Dette øker overlevelse av mikroorganismer i magen. Produktet med en slik sammensetning renser forsiktig og effektivt tarmene, gjenoppretter kolonier av gunstige bakterier, forhindrer forgiftning og andre mageproblemer.

3 Linex

Den aktive ingrediensen i legemidlet "Linex" er libenin, som inneholder stammer av levende laktobaciller, bifidobakterier og enterokokker. En gang i tarmen begynner fordelaktige mikroorganismer ikke bare aktivt å proliferere, men også syntetisere vitaminer B1, B2, B6, B12 og K. Melkesyrebakterier øker surheten i tarmmikrofloraen, noe som fører til inhibering av vekst og utvikling av patogene mikroorganismer. Aktivstoffer hindrer at patogene bakterier festes til tarmveggen.

Utgivelsesformen av legemiddelkapslene. "Linex" er trygt for helse med riktig dosering. Verktøyet er foreskrevet selv for spedbarn, men det anbefales at du fjerner innholdet i kapselen forsiktig og bland med brystmelk eller formel.

Indikasjoner for bruk:

  • behandling og forebygging av dysbiose;
  • gassdannelse eller halsbrann;
  • diaré eller forstoppelse.
  • overfølsomhet overfor komponentene.

2 Probifor

Utgivelsesformen "Probifor" - kapsler eller pulver i forseglede poser. Legemidlet har ingen aldersrestriksjoner, så det kan ta til og med nyfødte fra den første dagen i livet. Probiotisk består av levende bifidobakterier sorbert på aktivert karbon, laktose virker som en hjelpestoff.

Verktøyet kjemper perfekt mot diaré, da bifidobakterier ikke bare ødelegger patogene mikroorganismer, men produserer antibakterielle stoffer. På grunn av sin unike sammensetning gjenoppretter probiotisk på kort tid strukturen i tarmslimhinnen, og uten hjelp av antibiotika bekjempes den mot forgiftning og toksisering. Legemidlet kan foreskrives i postoperativ periode eller i forberedelse til kirurgiske inngrep, fødsel eller keisersnitt. Ofte brukes i komplekse behandlingskurs for SARS eller influensa.

Indikasjoner for bruk:

  • eksem og allergiske reaksjoner;
  • irritabel tarmsyndrom;
  • kronisk kolitt og pankreatitt;
  • bakteriell vaginose og kolpitt (ekstern bruk).
  • intoleranse mot probiotiske komponenter.

1 Bifidumbacterin Forte

Probiotisk kompleks er tilgjengelig i form av kapsler eller pulver. Levende bifidobakterier adsorbert på aktivert karbon koloniserer tarmmikrofloraen ensartet. De aktive komponentene normaliserer mikrofloraen, og kull eliminerer forgiftning. Legemidlet fjerner veldig fort fordøyelsesorganene fra avfallsprodukter fra skadelige bakterier, fjerner giftige stoffer og gjenoppretter koloniene av gunstige mikroorganismer.

Probiotisk er foreskrevet ikke bare for fordøyelsesbesvær, men også før en planlagt operasjon eller etter operasjon. Legemidlet fjerner lett forgiftning, forstoppelse og diaré. En nyfødt er foreskrevet et middel fra den første dagen i livet bare i pulver, kapsler er tillatt fra tre år.

Indikasjoner for bruk:

  • forgiftning og allergier;
  • forstoppelse eller diaré
  • tarminfeksjoner.
  • laktasemangel;
  • Individuell intoleranse mot komponentene i stoffet.

Topsynbiotikk

Synbiotika er stoffer som inneholder probiotika og prebiotika. Probiotika er levende bakterier som tilhører den normale intestinale mikrofloraen. Prebiotika er organiske kjemikalier som skaper ideelle forhold for normalisering av intestinal mikroflora. Komplekse stoffer håndterer fullstendig fordøyelsesbesvær, som i en kapsel er det ikke bare gunstige mikroorganismer, men også næringsmiddel for dem.

3 Normoflorin

"Normoflorin" - effektiv biokompleks mot tarmdysbiose. Det forbedrer peristaltikken, gjenoppretter mikroflora, reduserer kolesterolet. Den er basert på tre komponenter: metabolitter, laktitol og bakterier (bifido og lakto). Sammen har de en aktiv positiv effekt på fordøyelseskanalen. Legemidlet er egnet selv for personer med intoleranse mot laktose og kumelkprotein. En viktig funksjon betraktes som en helt naturlig sammensetning.

Produsenten produserer tre typer "Normoflorin", som er litt forskjellige i sammensetningen. Men oftest anbefales de å ta i komplekset. Probiotisk har vært på markedet i over 20 år. Det er et kompleks av nyttige stoffer som kan hjelpe til med kroniske gastrointestinale sykdommer (sår, gastritt etc.). Pakken inneholder en måleboks. Verktøyet brukes til forebygging og behandling av dysbiose hos barn og voksne. Inneholder ikke fargestoffer og konserveringsmidler.

Indikasjoner for bruk:

  • magesår, kronisk gastritt, etc.;
  • laktasemangel;
  • struma;
  • forstyrret mikrobiocenose.
  • individuell intoleranse mot komponentene.

2 Narine Forte

Sammensetningen av flytende probiotika inkluderer en spesielt opprettet stamme av acidobacteria "Narine TNSI", som er godt etablert på mage-tarmkanalen i mage-tarmkanalen. Verktøyet kjemper med alle kjente patogener. Sammen forblir bifidobakterier og acidobakterier lang levetid, noe som betyr at effekten av normalisering av intestinal mikroflora er lengre.

Drikken anbefales til bruk hos voksne og barn med dysbiose og tarminfeksjoner. "Narine Forte" foreskrives etter en lang periode med å ta antibiotika eller hormonelle preparater, så vel som etter stråling eller kjemoterapi. Verktøyet normaliserer tarmene etter klimaendringer. Det kan ta fremtidige mødre, kvinner i laktasjonsperioden, samt nyfødte eller for tidlige babyer.

Indikasjoner for bruk:

  • vitamin mangel;
  • alkoholforgiftning;
  • dysbacteriosis forebygging.

1 Maksilak

Biologisk aktiv additiv "Maksilak" er en av de mest populære i opinion av leger og pasient vurderinger. Preparatet inkluderer levende laktobaciller (4 arter), bifidobakterier (3 arter), laktokokker og streptokokker, og for å skape behagelige forhold for dem brukes prebiotisk oligofruktose. Denne kombinasjonen hemmer effektivt virkningen av skadelige bakterier og stopper reproduksjonen.

Legemidlet kan ta ikke bare voksne, men også barn i alderen 3 til 14 år, underlagt alle forskrifter fra den behandlende legen. Synbiotisk er tilgjengelig i kapselform med innovativt Multi Resistant Encapsulation (MURE) patentert belegg. Kapsler beholder levedyktigheten til mikroorganismer selv med aggressive miljøpåvirkninger, slik at verktøyet kan lagres ved høye temperaturer.

Indikasjoner for bruk:

  • langsiktig antibiotikabehandling;
  • diaré eller forstoppelse;
  • dysbiosis.
  • Overfølsomhet overfor synbiotiske komponenter.