Det er ingen slik person som ikke ville føle konsekvensene av alkoholforgiftning. En vennlig fest eller sammenkomster med kjærester, feiringer, helligdager, jubileer, stor glede eller sorg sjelden gjør uten bruk av en sterk drink. I slike tilfeller vil det ikke være utelukkende å vite hvordan du hjelper kroppen din med å forgifte, hva som hjelper med bakrus, og hvordan du gjenoppretter ditt velvære.
Under påvirkning av alkohol frigjør en person, blir sosialt, hans humør stiger, problemer og problemer går i bakgrunnen. Langt ikke alle kjenner tiltaket, men om morgenen forstår han at han har "sortert ut" og staten er slik at du ikke ønsker fienden. Populære medisiner og folkemedisiner kommer til redning.
Bakrus syndrom: Årsaker og symptomer
Denne ubehagelige tilstanden utvikler seg noen timer etter å ha drukket alkohol, vanligvis om morgenen eller om kvelden, hvis "libationen" begynte om morgenen. En full, kan lide som folk med erfaring med å drikke alkohol, og helt sunn. I noen reagerer kroppen skarpt til et glass vin, mens andre kan føle seg fine selv etter en tung drink. Alt avhenger av egenskapene til organismen, typen og mengden alkohol og andre faktorer.
Varigheten av bakrusen er kortvarig, forsvinner innen en dag, men i løpet av denne perioden er livet ikke søtt, og tanker om alkohol forårsaker avsky. Hva er bakrus-syndromet og hvorfor forekommer det?
årsaker
- Etanol, eller bare - alkohol inneholdt i noen alkoholholdige drikkevarer, komme inn, splitter og forgift kroppen av nedbrytningsprodukter. Giftige giftstoffer slår de indre organene, som igjen sender et signal til hjernen om et systemfeil. Det er en naturlig reaksjon - så snart som mulig å rengjøres av skadelige stoffer i blodet. Derfor er det ofte kvalme og oppkast.
- Mange har lagt merke til at sterke drikker provoserer diurese, det vil si, har en vanndrivende effekt. Dermed fjerner kroppen alkoholprodukter. Sporelementer og vitaminer spyles ut med urin, metabolisme og endokrine systemaktivitet forstyrres. Dehydrering skjer, prosessen med fordeling av væskeendringer, noe som truer utseendet av ødem i lemmer og ansikt.
- Alkohol ødelegger hjerneceller, nervesystemet blir sårbart. En full person kan bli aggressiv, altfor spent, whiny, det vil si, hans følelsesmessige tilstand er ustabil.
- Organene i mage-tarmkanalen lider sterkt. Drikker som inneholder alkohol, skaper et surt miljø, og syrebasen er forstyrret. Leveren tar det med, det er hun som er ansvarlig for å rense blodet fra skadelige stoffer.
- Hvis sterke drikker inneholder sukker, smaker, fargestoffer og andre tilsetningsstoffer, øker overhudssyndromet.
- Kombinasjonen av alkohol med nikotin øker forgiftningen.
symptomer
- Hodepine.
- Kvalme.
- Handskjelv, "intern" rystelse.
- Tørr munn, stor tørst.
- Feil ubehagelig. Ryke.
- Smerte i leveren, økt hjerterytme, trykkprang.
- Minneproblemer.
- Fordøyelsessykdommer, diaré.
- Hevelse av hender, føtter, ansikt.
- Muskel smerte, følelse av svakhet.
- Depresjon.
Uttakssyndrom og forskjeller fra en bakrus
Det er ofte forvekslet med bakrus, da symptomene er like. Faktisk trekkes tilbaketrekningssyndrom hos alkoholavhengige personer i fravær av alkohol eller skarp dosereduksjon. Sannsynligvis har du ofte sett en skjelvende alkoholist som ber om penger for en flaske med ordene "rørene brenner." Faktisk er denne tilstanden minner om en rusmisbrukers nedbryting.
Hvis bakrusen foregår om noen timer, maksimalt neste dag, varer uttakssyndromet i dager. Dette skyldes at alkohol blir et viktig element for metabolisme.
Metoder for å håndtere en bakrus
Det skjedde så at etter å ha misbrukt alkohol, våknet du deg neste morgen med en alvorlig bakrus. For å eliminere sine symptomer og bringe den lidelse kroppen til "som en agurk" -stat, er det nødvendig å hjelpe kroppen å takle forgiftningen.
Avgiftning av kroppen
I enkle ord er det en rensing av giftstoffer. Hvis du føler deg kvalm, så prøv å indusere oppkast - en ubehagelig måte, men lar deg fjerne libations fra kroppen.
Pass på at du tar noen av sorbentene - aktivert eller hvitt karbon, Smektu. Disse stoffene vil bidra til å "binde" giftstoffer og forhindre deres penetrering i blodet.
Bekjemp mot dehydrering
Drikkebehandling - førstehjelp til bakrus. Drikk rikelig med vann for å holde kroppen hydrert. Mineralvann, avkok av urter, naturlige sure juice og kompottene vil bidra til å kompensere for tapet og redusere hevelse.
Normalisering av nervesystemet
Et bakrus fremkaller depresjon, apati eller irritabilitet. Nervesystemet er ustabilt på grunn av nedsatt hjerneaktivitet. Glycin hjelper best for å eliminere feilen, det er nok å sette en pille under tungen. Virkningen av stoffet har en gunstig effekt på hjernens arbeid, reduserer økt angst og overstyring, normaliserer søvn.
For å berolige nervene, kan du drikke avkok av morwort eller valerian, te med mynte, melk med honning. Søvn er gunstig for nervesystemet og kroppens generelle tilstand.
Enkel lading
Kraftig trening under overhengere er strengt forbudt. Belastningen på hjertet og blodkarene øker, svette forverrer dehydrering, og rask tretthet vises.
Men en kort spasertur i frisk luft eller en lett gymnastikk vil forbedre trivsel, blodsirkulasjonen vil øke, vev vil bli matet med oksygen. Husk at bevegelse er livet.
Vannbehandling
En kontrastdusj vil tvinge fartøyene til å smale og ekspandere vekselvis, noe som bidrar til fjerning av toksiner fra kroppen. Men det bør tas riktig, for ikke å skade. Sørg for å starte vannbehandlinger med en behagelig temperatur, stresset av kaldt vann kan dramatisk begrense karene og føre til katastrofale resultater.
Gradvis senke vannet oppvarming til minimum og gradvis tilbake til den tidligere komfortable en. Flere sykluser av temperaturendring vil lede kroppen til en tone. Etter dusjen, vær sikker på å drikke te, det vil bidra til å gjenopprette balansen i væsken.
Men ta en kort varm dusj er ikke forbudt for noen. Noen av toksinene kommer til å rømme gjennom huden, og vann vil bidra til å slappe av og roe nervesystemet.
Bakrus medisin
Farmakologi står ikke stille, så ikke bry deg med det som hjelper fra bakrus, og få medisiner for førstehjelpsutstyret for å lindre det ubehagelige syndromet.
- Aspirin, eller acetylsalisylsyre, citramon-eliminerer hodepine.
- Sorbenter (Enterosgel, aktivert eller hvitt kull, Smekta, ravsyre) - absorbere giftstoffer og skadelige stoffer, ikke la dem bli absorbert i blodet.
- Alka-Seltzer, Zorex-oppløselige tabletter som inneholder natriumbikarbonat, acetylsalisylsyre og sitronsyre. Hjelper å fjerne symptomene på et bakrus, hodepine, kvalme.
- Regidron - gjenoppretter vann-saltbalansen, beholder væske i kroppen.
- Kars, Essentiale Forte - Hjelp å fjerne giftige rester, gjenopprette skadede leverceller.
- Asparkam, Panangin - et kompleks av vitaminer som hjelper til med å støtte kardiovaskulær aktivitet.
- Glycine, Valerian, motherwort, beroligende te - støtte nervesystemet.
- Veroshpiron fjerner hevelse.
Kanskje i behandlingen av problemer etter en tung fest, bør du være oppmerksom på folkemidlene.
Folkemidlene
Hva å gjøre hvis det ikke er makt til å gå til apoteket for de magiske stoffene fra de ubehagelige symptomene på gårsdagens libations? Hva å drikke fra bakrus? Dra nytte av folkemidlene. Disse oppskrifter er testet tid og brakt tilbake en stor mengde pseudo-sprø.
saltvann
Hvem vet ikke at den beste "pillen" fra en bakrus er syltetøyet av surkål eller agurker, som raskt gjenoppretter vann-jonbalansen. Hva en lettelse kommer etter noen få slurker med fantastisk væske!
Hjemmelaget sur kvass inneholder mange nyttige stoffer, det er rik på B-vitaminer, melkesyre, organiske syrer, enzymer. Dette er et flott hjem rette for å lindre et bakrus.
Shopping kvass har ingenting å gjøre med hjem, da det ikke er noen nyttige mikroorganismer i den, men i store mengder er det gasser og konserveringsmidler. Derfor vil det bare føre til skade og øke belastningen på leveren og nyrene.
Mineralvann
Mineraler går raskt inn i blodet og lar deg fjerne nedbrytningsprodukter fra kroppen, lindre hodepine, bli kvitt ødemer. Siden alkohol skaper et surt miljø og bryter med alkalisk balanse, anbefales det å drikke bikarbonatvann, for eksempel Essentuki eller Borjomi.
Grønn te
Det vil bidra til å takle hodepine, tremor, irritert nerver. Fremskynder metabolisme og toner. Rik på antioksidanter, noe som betyr at det vil eliminere giftstoffer. Alkaloider forbedrer blodsirkulasjonen, normaliserer blodtrykket.
kefir
Meieriprodukter vil alltid hjelpe deg med bakrus. Kefir vil berolige irritert tarm, slukke tørst, absorbere giftstoffer.
Og hodepine vil passere ubemerket, tilstanden vil bli bedre, appetitt vil bli gjenopprettet og livskraft vil vises.
Varm mat
Når bakrus er en av de beste middelene - varmere første kurs. Spis, og tilstanden din vil bli bedre.
- Kylling buljong, borsch eller suppe anbefales, men alltid etter rensing prosedyrer.
- 2-3 ss havregryn eller melkegrøt vil hjelpe "våkne opp" magen og øke hastigheten på eliminering av giftstoffer.
- Grønnsaker og urter vil fylle opp vitaminer og oppdatere pusten.
- Råegg inneholder mange fordelaktige sporstoffer. Protein absorberer perfekt giftstoffer og forhindrer dem i å fortsette å forårsake skade.
- Drikk tomatjuice med et rå egg, med salt og pepper.
Bakrusforebygging og medisinske tips
Når du har opplevd et bakrus, husk denne tilstanden og prøv å ikke misbruke alkoholholdige drikker. Da vil informasjonen som bidrar til de ubehagelige konsekvensene av bruken av ånder, være irrelevant for deg.
Hvis en alkoholfri livsstil ikke passer for deg, så prøv å følge følgende anbefalinger.
- Før måltidet, drikk en sorbent.
- Ikke drikk på tom mage.
- Snack i karbohydrater: poteter, ris, pasta. Spis fisk, det blir raskt fordøyd. Men fett- og kjøttretter blir fordøyet i lang tid, og de er berusede, så du kan drikke mer enn du ville og provosere bakrus.
- Ta pauser mellom toasts i minst 30 minutter. Dans eller gå på lufta.
- Ikke bland drinker eller i det minste øke graden, for eksempel drikke ikke vin, øl eller champagne etter vodka.
- Musserende alkohol, søte likører og cocktailer med lave grader kan gi flere problemer enn sterke drikker.
- Sweet forbedrer absorpsjonen av alkohol, så unngå desserter.
- Ikke drikk kaffe eller energi etter alkoholholdige drikker - dette er en ekstra belastning på kardiovaskulærsystemet.
Fra kjærlighet til å hate en natt
En hyggelig kveld i et muntert selskap kan jevnt forvandle seg til en fryktelig morgen med hodepine, forferdelig tørst og andre gleder av bakrus. Noen minst en gang, men følte denne tilstanden. Noen husket den bitre erfaringen og prøver å unngå alkoholforgiftning, og noen igjen og igjen kommer på en rake.
Elsk deg selv og ikke ta stor interesse for sterke drikker, bruk dem i moderasjon, og så blir spørsmålet om hva som hjelper fra en bakrus, uinteressant for deg. Dette er imidlertid ditt liv og ditt valg.
Hva å drikke fra bakrus
En bakrus er et resultat av forgiftning av kroppen, som oppstår flere timer etter siste bruk av alkohol. Til dags dato er årsakene til bakrusen ikke fullt ut etablert. Men det er nettopp kjent at alkohol er et kraftig gift for menneskekroppen. Ved mottak av en dose alkohol begynner leveren ved hjelp av enzymet alkoholdehydrogenase aktivt å omdanne etanol til toksinacetaldehyd, som i sin tur omdannes til eddiksyre som allerede er påvirket av enzymet acetaldehyd dehydrogenase.
Når en overskuddsmengde alkohol inntas, har enzymer ikke tid til å fullføre prosesseringsprosessen, og som et resultat akkumuleres acetaldehyd i kroppen, og i mellomtiden er det ti ganger mer giftig enn etanol selv.
Selvfølgelig er vi alle individuelle, og for noen tar katerssyndromet nesten ubemerket, og noen begynner å lete etter det "femte hjørnet" bare for å kvitte seg med ubehagelige konsekvenser.
De viktigste symptomene på en bakrus er:
- alvorlig hodepine;
- krusninger i templer;
- dehydrering, tørst;
- emetisk trang;
- diaré, halsbrann, magekramper;
- generell svakhet;
- mangel på koordinering;
- blodtrykkstrykk;
- rask puls;
- tremor i de øvre lemmer;
- frysninger eller omvendt feber;
- høy følsomhet for høye lyder og sterkt lys;
- føler seg skyldig.
Hvorfor er det dårlig med bakrus
Før du setter på spørsmålet om hva du skal drikke fra bakrus, må du finne ut hvorfor denne tilstanden oppstår i det hele tatt. En bakrus er en konsekvens av en rekke uregelmessigheter i kroppen som vises etter å ha drukket alkohol. Det er flere hovedårsaker til at dette syndromet skjer i morgen:
Rus. Oksidert, alkohol blir til giftige stoffer (acetaldehyder), som virker på kroppen, forgifter det. Disse giftene blokkerer virkningen av visse celler som er ansvarlige for transformasjonen av de nødvendige elementene, slik at ytterligere giftstoffer opptrer. Også i sammensetningen av alkoholholdige drikker inneholder ofte flere urenheter. Hvis i røde viner eller ufiltrert øl, er disse stoffene fordelaktige for kroppen, så inneholder billig vodka, brandy eller whisky giftstoffer som gjør det vanskelig for en allerede overbelastet lever. Sammensetningen av billig alkohol inneholder som regel forurensninger som essensielle og fuseloljer, og dette oversetter automatisk disse drikkene til kategorien av surrogatalkohol.
Feil væskedistribusjon. Du kan ofte høre at etter sterk drikking lider en person av dehydrering. Faktisk oppstår dehydrering ikke som et resultat av bakrus-syndromet som sådan. Det faktum at en person har en sterk tørst skyldes mangel på blodsirkulasjon. Dette skyldes adhesjon av røde blodlegemer, som blodet tykkere på, og patrikken i kapillærene er hemmet. En ubalanse av væske etter drikking manifesteres ved hevelse av ansikt og ben.
Krenkelse av metabolske prosesser. Kampen med alkohol og forgiftning forårsaket av den, tilbringer kroppen en betydelig mengde energi, vitaminer, samt fordelaktige elementer. De neste dagene etter samlingen lider kroppen av mangel på makro og mikronæringsstoffer.
Forringet syrebalanse. Av denne grunn er en person om morgenen emetisk presset og respiratorisk funksjon undertrykkes. Dette skyldes at oksidert alkohol blir omdannet til sure stoffer: acetaldehyd, eddiksyre og melkesyre.
Effekt på hjernen. Alkohol, som trer inn i hjernecellene, hemmer nervesystemet, med det resultat at selv vanlig lys og lav støy om morgenen, etter drikking, kan forårsake smerte.
Problemer med å sove Etanol blokkerer utseendet av faser av "rask søvn". Det er i disse faser at hjernen begynner å jobbe hardt, og menneskekroppen hviler og mottar en belastning av styrke og energi. I tilfelle av alkohol, selv etter å ha sovet i 7-10 timer, vil en person våkne opp og være helt uforsvarlig.
Nå som vi har funnet ut hvilke faktorer som fremkaller en bakrus, vil vi svare på spørsmålet om lidelsen, hva skal jeg drikke fra bakrus når det er dårlig?
Produkter for å avlaste bakrus
Det er tilfeller der en person etter å ha dunkelitet ikke ønsker å ta medisin, i disse situasjonene kan hjemmemetoder for å håndtere dårlig helse hjelpe. Det første du trenger for å gjenopprette balansen av væske i kroppen, det trenger å drikke minst en og en halv liter vann, for å oppnå den beste effekten, kan du blande brus med sitronsaft.
En god løsning for å fjerne syndromet er fersk melk eller meieriprodukter. Stoffer inneholdt i disse væskene vil bidra til å gjenopprette funksjonen av mage-tarmkanalen, vil etablere metabolske prosesser, og bidra til tidlig fjerning av nedbrytningsprodukter. Fermenterte melkebakterier inneholdt kefir, forbedre appetitten og forsiktig tømme tarmene fra akkumulerte toksiner. Hjelp også å kvitte seg med bakrus:
- Douches;
- kål- eller agurk-pickle;
- grønn te med mynte.
Hvis symptomene på forgiftning ikke er veldig uttalt, anbefales det å spise en vanlig omelett med bakrus. Egg inneholder et stort antall nyttige elementer, inkludert aminosyrer, som vil bidra til å bryte ned alkohol mye raskere, og derfor vil utgangen fra kroppen akselerere.
Når du drikker saltlake fra en bakrus, mottar kroppen de nødvendige stoffene, for eksempel: magnesium, kalium, salt og vitamin C. Selvfølgelig må saltlake være naturlig, uten eddik. Her er noen flere ingredienser som vil lindre sykdommen:
- Honning - Matte kroppen med fruktose.
- Ferskpresset juice vil også berike med fruktose og bidra til å bringe ut avfallsprodukter av etanol. Det er å foretrekke å drikke tomater og appelsinjuice.
- Lavt fett kylling bouillon - vil bidra til å gjenopprette balansen av kalium.
- Proteiner - Proteinmat vil etterfylle de tapte reserver av proteiner etter å ha drukket alkohol.
- Svart te og svak kaffe - vil gi byrde av styrke, styrke og energi.
Disse er de beste hjemmelagde alternativene for å ta en bakrus og lindre symptomene på rusmidler. Nå vurder medisinen.
Tilleggspiller
Den viktigste regelen når du bruker narkotika er at de ikke må tas direkte før du drikker. For det første vil det bare belaste leveren mer, og for det andre kan ta medisiner sammen med alkohol forårsake abstinenssymptomer. De beste pillene å ta om morgenen er Aspirin og Pcetamol.
Aspirin har en blodfortynnende effekt, det fortynner erytrocytpropper, noe som forårsaker hevelse og hodepine. Det er å foretrekke å ta aspirin i brusende oppløselig form for å øke sin virkning. Dette stoffet er imidlertid forbudt å ta i sykdommer i mage-tarmkanalen.
Paracetamol hjelper med hodepine og lindrer post-alkohol syndrom. Den største forskjellen fra aspirin er at dette stoffet ikke irriterer magen i magen. Men paracetamol lindrer ikke symptomene på rus, men blokkerer dem bare en stund. Før bruk av tabletten skal paracetamol knuses og fortynnes i et glass kjølig vann.
Du kan ofte høre en anbefaling om å ta medisiner som inneholder kalium og magnesium. Selvfølgelig bidrar disse stoffene til å gjenopprette det kardiovaskulære systemet, men vi bør ikke glemme forholdsregler. Bruk av visse stoffer og etanol kan forbedre effekten av den første, som bare kan skade sykehuset. I stedet for slike legemidler kan du spise nøtter eller sesamfrø fra bakrus, de inneholder de samme elementene og de er helt ufarlige.
Spesialiserte bakrus-stoffer
I tilfelle når det ikke er tid eller ønske om å rote med hjemmeoppskrifter, kan du gå til spesialiserte apotekverktøy. Du kan ta følgende stoffer med bakrus:
- Zorex - forbedrer funksjonene av enzymer for rask nedbrytning av toksiner og fjerning av dem fra kroppen. I noen tilfeller forårsaker det bivirkninger.
- "Piel-Alco" - stoffet bidrar til appetittens utseende, renser magen og tarmene fra giftstoffer og giftstoffer, og lindrer også symptomene på rusmidler.
- "DrinkOFF" - dette stoffet er helt basert på naturlige urte ingredienser. De bidrar til å bringe forfallsprodukter ut av kroppen og eliminere hodepine.
- "Alka-Seltzer" - alle har hørt om dette stoffet. Hans mottak lindrer effekten av alkohol, forbedrer helsen og gir appetitt.
- "Zenalk" - et annet naturlig stoff. Reduserer den negative effekten av etanol på kroppen, forbedrer metabolske prosesser.
- "Antipohmelin" - i dag er det kanskje den beste medisinen for å bekjempe bakrus. Denne medisinen har mye positiv tilbakemelding fra både narkologer og mottakere.
- "Alco-buffer" - ravsyre og melketistel er en del av dette stoffet. Det anbefales å bruke legemidlet direkte før du drikker - dette vil bidra til å forbedre leverfunksjonen. Mottak på bakrus vil bidra til å bringe forfallets produkter av alkohol.
- "Alcoklin" - stoffet akselererer forfallet av etanol, beskytter leveren mot uønskede effekter, forbedrer helsen og normaliserer nervesystemet.
Dette er ikke en komplett liste over medisiner som hjelper med å avlaste et bakrus. Men disse stoffene har vist seg bare fra den beste siden.
Hva ikke å gjøre med bakrus
Etter alkoholmisbruk trenger kroppen et gjennomsnitt på 12-18 timer for fullt ut å gjenopprette. For at prosessen skal gå raskere, bør du vite hva du ikke bør gjøre i tilfelle av bakrus. Disse enkle reglene hjelper deg med å komme tilbake til normal form så snart som mulig:
Du kan ikke prøve å komme til liv ved hjelp av alkohol. Det er slik den russiske sjelen er, at vi slår ut en kil. Men bakrusen er tilfellet når det er strengt forbudt å gjøre det. Ingen hevder at pasienten etter en flaske kald øl vil bli mye bedre. Men dette er hvordan avhengighet er dannet. Til slutt vil det være vanskelig for en person å skille den såkalte behandlingen for misbruk. Dette kan føre til en lang kamp.
Ikke gå til badekaret eller ta en varm dusj. Et slikt tiltak vil være en ytterligere byrde for sykehuset. Under påvirkning av høy temperatur, hjerteslag akselererer, kardiovaskulærsystemet lider. På grunn av den dramatiske utvidelsen av blodårene, kan blodtrykket falle, og dette vil føre til besvimelse.
Det er forbudt å drikke sterk kaffe. En sterk drink har negativ innvirkning på hjertemuskulaturen, hjerterytmen gir raskere, pulsen, det er enda større tørst.
Ikke drikk søte kulsyreholdige drikker. Sweet soda fremmer dannelsen av fermenteringsprosesser i mage-tarmkanalen, slik at ytterligere problemer vil bli lagt til den generelle ulempen.
Ikke bruk store mengder fersk melk. Melk er i stand til å akselerere absorpsjonen av giftige stoffer i magen. Således, etter en stor mengde drikke, kan en person bli enda mer full.
konklusjon
Selvfølgelig er den enkleste og mest effektive måten å unngå bakrus, ikke å drikke alkohol i det hele tatt. Men i moderne samfunn er denne metoden praktisk talt ikke praktisert av noen. Hvis festen ikke unngår, prøv å drikke moderat, ikke å blande alkoholholdige drikker. Å drikke alkohol er en god matbit, det vil redusere de negative effektene av morgenen. Det anbefales å spise mat som inneholder en stor mengde fordelaktige karbohydrater.
Hvis du er gissel av tobakksprodukter, så prøv å begrense hyppigheten av røyking mens du tar alkohol. Prøv også å ikke spise søtsaker og frukt med høyt sukkerinnhold.
Hvis personen fortsatt er full, må du prøve å indusere oppkast. For å gjøre dette kan du bruke den gamle og effektive metoden - drikke vann med tilsetning av en liten mengde kaliumpermanganat. Rengjøring av magen vil bidra til tidlig nyskaping og redusere symptomene på forgiftning om morgenen.
Det bør bemerkes at alle medikamenter bør tas bare etter å ha konsultert en lege. Ellers risikerer du å få mange bivirkninger. Og husk at overdreven drikking er skadelig for kroppen din.
Hvordan bli kvitt et bakrus etter vodka, brandy, vin, champagne, øl
Det er vanskelig å møte en voksen som ikke er kjent med bakrus. Dessuten kan en slik tilstand ikke bare oppstå etter en lang fest, men etter et par glass vin. Det er mange måter å kvitte seg med bakrus på. Det anbefales å bruke flere alternativer samtidig.
Normalisering av vann-saltbalanse
Etter alkohol blir vannet i kroppen fordelt feil: vevet svulmer, men det er ikke nok væske i karene. Derfor må du gjenopprette balansen mellom vann. I tillegg til å drikke så mye vann som mulig, bør du drikke ett av følgende:
1) et glass agurk eller kål-pickle;
2) en flaske saltet mineralvann (for eksempel Borjomi, Essentuki);
3) et glass varmt vann med sitronsaft;
4) Dogrose kjøttkraft (brygge som te, vitamin C er ødelagt når du koker;
5) et glass tomatjuice blandet med rå egg, salt og sort pepper.
I tillegg til vann anbefales det å drikke melk, kefir, grønn te. Disse drikkene vil redusere forgiftning og bidra til å bevege seg vekk fra festet raskere. Du må drikke moderat, hvor mye du vil ha. Hvis kvalme er til stede, drikk litt. Det anbefales ikke å ta antiemetiske stoffer - giftstoffer fjernes fra kroppen under oppkast.
Ekskresjon av giftstoffer fra kroppen
Du kan ikke drikke smertestillende midler, som de fleste fortsatt krever: paracetamol, spazmolgon, aspirin, etc. Hvordan avlaste en bakrus uten dem? Drikk mer vann, minst noe å spise (hvis du ikke vil, så surkål med juice fra den). Hodepine kan reduseres ved å sette et håndkle på pannen med isstykker innpakket i den.
I stedet er det bedre å drikke sorbenten - hvitt eller aktivert karbon, enterosgel. Disse stoffene fjerner giftstoffer fra kroppen og hjelper avlaste et bakrus.
Hvis det ikke er problemer med hjerte og blodårer, anbefales det å ligge i et varmt bad - da vil toksiner bli fjernet aktivt fra kroppen. På bare 20 minutter vil denne avslapningen bli mye enklere.
Ikke dårlig hjelper kontrastdusj - vekslende varmt, varmt og kaldt vann. Men igjen bør helsen bli tillatt. I alle fall må du ta minst en varm dusj.
Gjenoppretting av nervesystemet
Dette er ikke direkte relatert til hvordan du raskt kan fjerne bakruset. Imidlertid er det munter stemningen som blir observert hos en person som drakk, erstattet av apati og irritasjon. Alkohol påvirker nervesystemet negativt, derfor blir åndelig lidelse lagt til all fysisk lidelse etter festen.
I dette tilfellet hjelp:
- glycin (flere tabletter i løpet av dagen);
- pikamilon;
- Pantogamum;
- kakao;
- energi med taurin og koffein.
Den beste kur for alle problemer er søvn. Hvordan kurere en bakrus hvis du ikke trenger å jobbe? Drikk vann, ta en dusj og gå til sengs. Om noen timer vil tilstanden bli betydelig forbedret. Etter det, spis, drikk sterk te eller kaffe - og alt går bra.
10 måter å fjerne bakrus på
Hvordan bli kvitt en bakrus, hvis du trenger å sprette tilbake? Slike metoder finnes, men de hjelper ikke helt å avlaste tømmermassen. For dette må du fjerne giftstoffer fra kroppen og gjenopprette vann-saltbalansen. Men for å lette staten, er de egnede.
Sober opp
En veldig vanlig måte, men egnet for alle og ikke alltid. Hvis du ikke trenger å jobbe, kan du drikke et glass vodka eller 0,33 øl, men ikke mer. Det er viktig at den andre dagen ikke starter. Det hjelper en stund, men mens lettelse er følt, må du drikke mer vann, søt te, spis noe.
Gjør sport
Det er heller ikke egnet for alle - bare for friske unge mennesker, og hvis bakrusen ikke er sterk. Diligence til noe - en kort eller bare lading vil gjøre. Det er vanskelig å få deg til å gjøre noe, men det blir lettere - giftstoffer forlater kroppen, blodsirkulasjonen forbedres.
Drikk yoghurt
Melkdrink, veldig populær i Kaukasus. Perfekt erstatter alle kjente forberedelser for bakrus. For ikke å tenke på å fjerne en bakrus, anbefales det å drikke denne drinken straks etter festen.
Spis godt
Hvis du har en appetitt, ikke forsøm det. Men fett og tung mat anbefales ikke - dette er en ekstra byrde på leveren. Det er bedre å spise noe kalorier, men rik på vitaminer - for eksempel eggerøre med grønnsaker. Et godt alternativ er kyllingsuppe. Kaffe anbefales ikke - etter denne drinken vil følelsen av tørr munn intensivere. I stedet for kaffe er det bedre å drikke sterk te.
Peppermynteinfusjon
Hver halve time å drikke peppermynteinfusjon - et halvt glass. Infusjonen er tilberedt som følger: 0,5 liter kokende vann hell en spiseskje gress, insisterer en halv time. Hjelper å kvitte seg med bakrus, selv i alvorlige tilfeller.
badstue
Besøk saunaen hvis din helsetilstand tillater det. Nok flere ganger for å gå til dampbadet i 5 minutter for å kvitte seg med giftstoffer fra kroppen. Ikke anbefalt for hjerte-og karsykdommer, etter fylte 50 år.
Spis en halv kopp honning, bruk den i små porsjoner. På grunn av dette er metabolismen forbedret, noe som gjør at det er mulig å kurere en bakrus raskt.
Spesielle preparater
Hvis du er interessert i hva du skal drikke fra bakrus, så kan du bruke spesielle preparater, lese nøye instruksjonene, da de har kontraindikasjoner. Du kan bruke hjemmelagde oppskrifter:
- Tug et stykke pilbark, noen kardemomme eller spidskommen, persille;
- Spis flere porsjoner av iskrem;
- Drikk en drink av cikoria;
- Drikk et par briller Coca-Cola (effekten av denne drikken er fortsatt uklar, men det hjelper med bakrus).
bad
Ta et bad med rosmarin og lavendeloljer. Vanntemperatur - 35-37 grader. Under denne prosedyren blir giftstoffer aktivt utskilt fra kroppen.
Frokost sitrus og bananer
Den første akselererer metabolismen, og dermed - fjerning av toksiner, og den andre inneholder kalium, noe som er viktig for riktig distribusjon av væske i kroppen.
Hvordan ikke å lide av bakrus
For ikke å tenke på hva jeg skal gjøre med bakrus, må du forhindre at det skjer. For dette trenger du:
- Ikke drikk på tom mage. Dette er det samme som å hente alkohol direkte inn i en vene. Derfor må du spise godt før du drikker.
- Etter alkohol anbefales det å spise karbohydrat og protein matvarer - for eksempel poteter med fisk, pasta med kylling. Men fettstoffer bør unngås - hvis du spiser dumplings med majones etter alkohol, kan leveren leve, og du må overnatte på toalettet.
- Før et tungt måltid, ta noen tabletter med aktivt kull eller en annen sorbent.
- Ikke bland alkoholholdige drikker, ikke spis søtt (druer, sjokolade) - sukker akselererer absorpsjon av alkohol i blodet.
Hvis du følger disse tipsene, må du ikke finne en måte å kvitte seg med bakrus på. Eller som en siste utvei, vil det ikke bli merkbart.
Til slutt må det sies at hvis alle tipsene om å kurere en bakrus ikke hjelper innen 6 timer (det blir ikke lettere), det er smerter i brystet, mage, oppkast går ikke over - det er bedre å konsultere en lege. Med en alvorlig bakrus, kan full utvinning bare komme om 12-24 timer, men det bør være en gradvis forbedring i tilstanden. Hvis det ikke blir bedre, men det er også verre, ikke forsøm medisinsk hjelp.
Hva kan du drikke fra bakrus?
Spørsmålet om hva du skal drikke fra bakrus oppstår alltid om morgenen, da en person gikk over alkohol om kvelden før. I lang tid var bakrusmetoden utbredt, det vil si å drikke en liten mengde alkohol som ble konsumert i går. Men er det mulig å gjøre dette faktisk og jo bedre er det å henge over, ifølge narkologer?
Hva å gjøre med bakrus
Fra en bakrus hjemme, drikk medisiner spesielt designet for dette, men hvis du ikke liker å ta medisin, kan du gjøre det riktige valget av drikke og mat for dagens dag.
Narkologer anbefaler å ta hensyn til airan med bakrus eller andre representanter for meieriprodukter. Melkesyre fra en bakrus er stor, da det normaliserer metabolske prosesser og øker hastigheten på eliminering av toksiner.
Drikker om morgenen møtes vanligvis problemer med lever og nyrer, noe som resulterer i et morgenkompleks av problemer: kvalme, hodepine og oppkast. For å gå tilbake til normal etter bakrus, om morgenen etter å ha drukket, legg kroppen din med vitaminer og sporstoffer. For å raskt eliminere bakrusen, må du gå gjennom fire faser:
- fjerne toksiner;
- eliminere dehydrering
- normalisere syre-base balanse;
- gå rolig tilbake til nervesystemet.
Rengjøring kroppen fra innsiden med bakrus, hva kan være bedre? Oftest består en merkelig bakruscocktail av aktivert karbon. I tillegg er det en rekke andre sorbenter som bidrar til å raskt eliminere toksiner.
Aktivert karbon er den enkleste sorbenten som, når den slippes ut i magen, samler toksiner før de blir absorbert i blodet. Ved hjelp av kull absorberes ikke bare alkohol, men også giftige stoffer, stoffer. Aktivt karbon oppløst i vann er en populær bakrusdrink.
Rengjøring av kroppen
På apotek kan du som regel finne et stort antall sorbent-alternativer. Husk at en god effekt på en bakrus vil være bare hvis to timer etter å ha tatt medisinen, tømmer tarmen.
En populær versjon av sorbenten er Polysorb. Han har en høy evne til å binde alkohol og toksiner. Ifølge produsentene er det 60 ganger mer effektivt å drikke fra bakrus enn aktivert karbon. For ikke å bli syk med bakrus, kan du drikke stoffet før festen. Prosedyren gjentas neste morgen.
For effektivt å fjerne giftstoffer under et bakrus, kan du bruke en rensende enema eller magesekke. For vask brukes en svak løsning av kaliumpermanganat. Væsken er full, hvorpå oppkast er kunstig indusert. Det er tilrådelig å fortsette magesvikt til bare vann er utladet.
Etter å ha drukket, er det bedre å vaske, enn å vende seg til sorbenter med en gang. Noen av dem har mange kontraindikasjoner, noe som betyr at det er bedre å konsultere lege før utnevnelsen, slik at prosessen ikke blir syk. Noen ganger foreskriver legemidler bunnsyre eller Eleutherococcal innstilling for å "henge opp". Du kan drikke disse stoffene for raskt å heve tonen under et bakrus.
Sitronsyre har vist seg i kampen mot bakrus. Syrer med tøfler bidrar til raskt å avgifte kroppen. Pakket syre på bakrus er ikke brukt. Du må drikke sitronsaft, fortynnet med vann i et forhold på en til en. I denne typen cocktail kan du legge til litt honning. For å øke hastigheten på avgiftning er det ønskelig å ta en kontrastdusj. Dette er et mye mer egnet alternativ enn et bad eller varmt bad. De to siste alternativene er bare tillatt i tilfelle hundre prosent helse.
Balanseutvinning
Et viktig poeng i kampen mot bakrus er å gjenopprette kroppens vannbalanse. Drikke kaffe i denne situasjonen anbefales ikke. Ja, kaffe med bakrus kan hjelpe raskt å gjenopprette, men de vil bli styrket diuretisk effekt, tapet av væske vil bare akselerere. Mineralvann er bedre, som blant annet normaliserer mineralbalansen i kroppen. Grønn te med bakrus har en god effekt på grunn av den høye motstanden mot toksiner.
Te fra bakrus kan gjøres og uvanlig. For eksempel brygg frosne bær. Dårlig for deg fra en slik avkok vil bare ikke. Denne Berry-urtete med bakrus hjelper til å våkne raskere, fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen og styrke immunforsvaret. Hva mer trenger du for en rask økning til føttene?
Skal jeg drikke tomatjuice fra bakrus? Verdt det! Tomatjuice med bakrus fungerer som andre avgifter med antioxidant effekt. Det viktigste er ikke å overdrive det med tilsetning av salt.
Før du spiser noe betydelig, anbefales det å sette i orden og nervesystemet. For å gjøre dette, ta glycin. Det er vanskelig å svare på hvorfor det er så nyttig, siden denne lille pillen inneholder et stort antall stoffer som er så nødvendige for det menneskelige nervesystemet. Sammensetningen inkluderer også gelatin, som kan brukes ved valg av mat neste morgen. For eksempel vil gelé eller gelé ikke være verre enn kyllingbuljong.
Før du har en kylling bouillon med bakrus, prøv å utføre et sett med enkle fysiske øvelser, strekke seg. Alt dette vil starte kroppens metabolske prosesser og magen vil være klar for et møte med det første måltidet. I tillegg øker treningen tone. Gjør det bra med gymnastikk for øynene.
En hjertelig men ikke tung frokost med bakrus er viktig for å overvinne denne ubehagelige tilstanden. Før du drikker et rå egg fra bakrus, som anbefales i folkemessige oppskrifter, er det bedre å se hva maten er i kjøleskapet.
Fra egg kan du lage en god frokost. Stekt egg med urter og grønnsaker vil bidra til å gjenopprette kroppen. I dette tilfellet er det bedre å nekte bacon. For fet mat vil skape en ekstra belastning på leveren, som nå skal losses.
I nesten hundre prosent av tilfellene fører overdreven alkoholforbruk til væskebalanse i kroppen. På den ene siden virker alkohol som et godt vanndrivende middel, men på den annen side blir mineraler og vitaminer som er så nødvendige for mennesker, skyllet ut med væsken. Som følge av dette blir belastningen på nyrene fordelt feil og om morgenen oppnås et uattraktivt bløt utseende med ødem.
Rask korrigering av hevelse i ansiktet er ganske vanskelig. Det er bedre å hente urte te eller lage avkjøling av villrose og rød rowan. Denne bæren er nok vitamin P, som vil bidra til å gjenopprette balansen.
Et liv uten bakrus
For ikke å lure på hvordan å kvitte seg med et eller annet ubehagelig symptom på et bakrus, er det ønskelig å forhindre en slik tilstand først. Den beste måten er en fullstendig avvisning av alkohol, men ikke alle kan gå for det. Det er ekstremt vanskelig å snakke om total nøkternhet, men generelt gir moderat alkoholbruk ingen alvorlig helsefare. Etter å ha drukket et glass vin om kvelden, vil du definitivt ikke lider av hodepine neste morgen.
La løp for lederen blant alkoholen til andre. Det er nok å hoppe over noen skåler eller bare lette å drikke alkohol. Det er bedre å ta hensyn til alkohol med lav alkohol eller vin.
Hvis du skal drikke sammen med resten, er det et spørsmål om ære, så vær oppmerksom på en rik matbit. For å kvitte seg med bakteppe før du begynner, kan du ikke drikke alkohol på tom mage. Før festet, vær sikker på å ha en god matbit og ta aktivt kull med mat (en tablett per 10 kilo vekt). Aktivt karbon er en sorbent og vil ta del av alkoholen under festen.
Et stort antall snacks, brukt med alkohol, vil fylle magen, og dermed gi mindre plass til alkohol. Det er bedre å vurdere karbohydratrike matvarer som en matbit. Det kan være poteter eller ris. Fisk og kjøtt vil bidra til å redusere prosessen med absorpsjon av alkohol og føre til normal metabolisme. Fettmat er ikke veldig egnet til snacks, spesielt hvis du har problemer med fordøyelseskanalen.
Alkohol innebærer forbruk av store mengder væske. Det er nødvendig å forlate den søte brusen. Det er bedre å drikke mineralvann eller vanlig drikkevann. Hvis du røyker, gi opp denne dårlige vanen på tidspunktet for festen, eller sett deg i det minste en grense - ikke mer enn to sigaretter per kveld. Faktum er at vanligvis i en tilstand av alkoholforgiftning begynner folk å røyke ukontrollert, sigarett etter sigarett. Som et resultat er nikotin også forbundet med alkoholforgiftning.
Når du tar alkohol, prøv å betale mindre oppmerksomhet på søtsaker, de øker akseptabel prosessen med absorpsjon av alkohol, og forverrer bakruset. Mellom mottak av sterke alkoholholdige drikker bør en pause være minst en halv time. Bedre snakk med vennene dine i løpet av denne perioden, og dans. En hvilken som helst fysisk aktivitet vil være til nytte og svekke fremtidens bakrus.
Ytterligere bakrus tips
Ikke bland alkoholholdige drikker. Bedre pinne med en type brennevin. Hvis du planlegger å starte med en drink og avslutt med en annen, husk at graden skal øke, ikke redusere. Samtidig vil blanding av forskjellige alkoholholdige drikkevarer, spesielt i form av cocktailer, føre til et mer alvorlig bakrussyndrom.
For å svekke absorberbarheten av alkohol, ikke hold den i munnen, gjennom slimhinnene i munnen, etanol trenger veldig raskt inn i blodet, forgiftning kommer raskere. Det er bedre å drikke et glass sterk alkohol raskt enn å smake på innholdet.
Før du drikker, anbefaler noen å drikke et rå kyllingegg. På grunn av sine innhyllingsegenskaper vil de skape en grense mellom maten i magen og veggene selv, dette vil forsinke absorpsjonen av alkohol og svekke fremtidens bakrus. Denne metoden er imidlertid bare tilgjengelig for de som ikke er allergiske mot egg.
Hvis du føler at du har gått over, er det bedre å gå straks på toalettet og fremkalle brekninger. Vaske magen er den mest effektive måten å forhindre den verste bakrusen om morgenen og generell forgiftning av kroppen.
Før sengetid, vær sikker på å legge en karaffel vann på nattbordet. Det kommer til nytte når du begynner å våkne opp fra ubærelig tørst om natten. Så ofte som mulig med trang til å urinere, gå på toalettet. Sammen med urintoksiner og alkoholrester vil bli fjernet, og du vil raskt bli kvitt et bakrus hjemme.
Hva å drikke fra bakrus?
Hver voksen mann lurte alltid på hva han skulle drikke fra bakrus, for å føle seg bedre neste morgen etter en fest. Det er spesielle piller og folkemessige oppskrifter som bidrar til å kvitte seg med bakrus.
Viktigste symptomer
Det er mulig å fjerne en bakrus hjemme, hvis det etter en fest blir klassiske tegn. Disse inkluderer:
- kvalme, oppkast;
- løs og hyppig avføring;
- hodepine;
- intens tørst, tørking i halsen;
- økt svette eller omvendt, tørr hud, hevelse (spesielt for ansiktet);
- skjelver i hendene eller i hele kroppen;
- følsomhet for høye lyder;
- generell forverring, svakhet, kroppstemperatur kan stige.
Når slike symptomer oppdages, er det ikke vanskelig å avlaste bakrussyndromet på egen hånd: Hell kaldt, kaldt dusjer på hodet, drikk kaffe og ta andre tiltak.
Hvis du etter alkohol drikker, blir en person forstyrret av en ubevisst tilstand, alvorlig magesmerter, avføring med forurensninger i blodet, utseendet på en gulsot hudton, hjertesvikt (rask eller sakte hjerterytme), åndedrettssvikt, kortpustethet, uklart syn og deretter indikere hva du skal drikke når bakrus, bør legen. Fordi disse symptomene kan være farlige for helse og liv.
Alkoholpiller
Spørsmålet om hvordan man raskt beveger seg bort fra bakrus er avgjort individuelt. Det avhenger av dosen av alkohol og egenskapene til organismen. Tabletter hjelper til med å eliminere symptomene på bakrussyndrom: fjern smerte, rense kroppen, normalisere arbeidet med indre organer.
Hvordan fjerne en bakrus med piller:
- Det vanligste stoffet er aktivert karbon. Hvis du drikker legemidlet en time før du drikker alkohol, kan en bakrus helt unngås. Drunk piller med bakrus hjelper deg med å fjerne giftstoffer og alkoholforringelsesprodukter som går med avføring.
- Aspirin. 1 tablett eliminerer smertesyndrom, tynn blod, som bidrar til å redusere trykk og ubehag i kroppen. Ikke bruk aspirin umiddelbart etter drikking. Det aktive stoffet er uforenlig med etanol som finnes i nesten alle alkoholholdige drikkevarer. Drikker Aspirin tidligere enn 6 timer etter å ha tatt alkohol kan forårsake blødning i mage-tarmkanalen.
- Ingen shpa. Lar deg rense leveren og fjerne den økte belastningen fra kroppen. Hvis du tar en pille sammen med Aspirin og Activated Charcoal, blir bakruset raskere.
- Askofen og Kofitsil pluss. Tabletter tatt før sengetid etter en fest. Denne prosedyren vil ikke føle de negative effektene etter å ha tatt alkohol om morgenen.
- Vitamin B6 i ampuller. Hvis du oppløser 2 ampuller i 0,5 kopper vann og drikker, vil du føle deg bedre, hevelse vil forsvinne og stanken forsvinner fra munnen.
- Aspirin Oops, Zorex, Alka-Seltzer - Brennbare tabletter som oppløses i vann. De absorberes raskt og går inn i blodet, og eliminerer symptomene på bakrus. Relief kan følges 30 minutter etter bruk.
- For å eliminere dehydrering og gjenopprette vann-saltbalansen, som alltid forstyrres etter å ha tatt alkohol, anbefales det at Regidron, Hydrovit Forte.
- For en bakrushud smerte, bidrar sterke analgetika best: Ketorol, Ibuprofen, Citramon P.
Folkemidlene
Hvis det ikke finnes slike medisiner i hjemmemedisinskapet, må du vite hvordan du avlaster et bakrus hjemme.
Alkoholholdige drikker har en tendens til å dehydrere kroppen. Derfor er det nødvendig å gjenopprette vannbalansen, for dette må du drikke rikelig med væsker, helst vanlig eller mineralvann. Du kan bruke naturlig juice. De vil etterfylle mineraler og vitaminer, så kroppen blir lettere å håndtere plager.
Produkter som inneholder syre er rettet mot fjerning av slagger og utvinning av mineraler. Med et bakrus, anbefales det å spise pickles, tomater, surkål, surkålssuppe, drikke saltlake, etc.
Honning med grønn te. Produkter vil bidra til å eliminere alkoholgiftstoffer på grunn av sammensetningen av honning og den vanndrivende effekten av te.
Kontrasterende kalddusj vil muntre deg opp. Kaffe - normaliserer presset.
Det anbefales ikke å engasjere seg i fysisk arbeid, det er bedre å tilbringe tid i sengen for ikke å gi ekstra belastning på kroppen. Men i nærvær av fysisk styrke, kan du gjøre lett sport (walking, lett kjører). Dette vil gi økt belastning på hjertet, men da vil de fleste stoffene som har en negativ effekt på kroppen etter å ha drukket alkohol, fjernes senere.
Hva er forbudt å gjøre?
For å lykkes å fjerne bakrussyndromet hjemme må du forstå hva du ikke kan gjøre i behandlingen av:
- Ikke bidra til å lindre tømmermannen overeating. Hvis kroppen ikke krever mat, blir den fortsatt forgiftet av alkohol og nedbrytningsprodukter. Du trenger ikke å tvinge deg selv til å spise. Mat kan forårsake ekstra ubehag.
- Ikke ta piller mot oppkast. De kan forverre en persons tilstand med bakrus. Hvis du føler deg kvalm, drikk rikelig med vann. Hvis kvalme vedvarer, er det mulig å indusere oppkastet mekanisk.
- Det er forbudt å drikke Corvalol, Valocordin og Valoserdin. Legemidler er uforenlige med alkohol og dets forfallsprodukter. Og kan forårsake en tilstand av koma.
- Narkotika tatt med aktivt kull kan ikke gi det ønskede resultatet, og denne metoden vil ikke bidra til å avlaste bakrus hjemme.
- Du kan ikke ignorere symptomene, livstruende. Hvis du finner avbrudd i hjertets arbeid, åndedrettsorganer eller øyne, bør du umiddelbart ringe en ambulanse.
- I motsetning til mange meninger under bakrus, kan ikke drikke alkohol. Utad vil det virke som at personen føler seg bedre. Men en ekstra dose alkohol vil ikke tilpasse arbeidet til de indre organene. Et ekstra skudd glass vil bare øke nivået av giftstoffer i kroppen.
- Ikke spis smør eller solsikkeolje før du bruker alkoholholdige drikker. I utgangspunktet innhyller oljen tarmene og tillater ikke at alkohol blir absorbert i veggene, inn i blodet. Men oljeboblen vil briste uansett, da vil stor forgiftning forekomme. Derfor unngå at bakrusen ikke virker. I tillegg kan alkoholkonsentrasjonen være for høy og være dødelig.
Hvordan unngå en bakrus?
For å raskt komme vekk fra bakrus eller slet ikke oppleve denne følelsen, må du følge noen regler:
- Ikke drikk på tom mage. Før du drikker alkohol, spis fettstoffer. Gi alltid en matbit etter å ha tatt et glass.
- Ta noen tabletter med aktivert karbon før festen. Stoffet forhindrer absorpsjon av alkohol.
- Du kan ikke blande drinker. Velg en type alkohol for hele kvelden. Det er bedre om det er hvitvin. Det forårsaker ikke alvorlig bakrus, i motsetning til røde eller sterkere drikker. Hvis det er behov for å endre alkoholholdige drikker, må du ikke under noen omstendigheter senke graden.
- Drikk sakte. Ideelt sett må du ta noen søppel på en gang. Så det viser seg å strekke gleden og ikke bli syk med bakrus om morgenen.
- Drikk alkohol. Selv svake drikker kan kombineres med juice eller frost. Jo mer væske kommer inn i kroppen, jo lavere alkoholkonsentrasjon.
- Etter en fest, før du går til sengs, drikk et par glass vann, du kan spise en skje med honning. Denne metoden vil tillate deg å unngå dehydrering og mer aktivt brenne alkohol om natten.
Etter å ha fulgt rådene, vil personen ikke ha et spørsmål om hvordan man raskt kan fjerne bakruset, for det vil sannsynligvis ikke engang komme.
