Miste vekt, konstant diaré, mat går ut i 5 timer (irritabel tarmsyndrom)

Julia

Jeg er 41 år gammel. En koloskopi ble brukt til å diagnostisere dette. Og jeg kom til denne studien fordi først, å miste vekt, mages magen i varierende grad, på forskjellige steder og på forskjellige måter, og tilbake, og under ribbenene. Hyppig diaré og avføring i form av grøt. Avføring med mucus noen ganger. Konstant hevelse og andre problemer.
Det skjedde i 2014. Nå 2016. Vekten fortsetter å miste. i 2014 var jeg 47kg. Nå er jeg allerede 42kg. Høyde 156cm. Du kan ikke forestille meg hvor tynn jeg er. Skulder er alle benete, venene er synlige i armene, ansiktet trekkes og håret faller ut.

Jeg holder en diett. Kjøtt, dampet fisk og kokt, bakt. Uten krydder og sauser. Suppe på den andre buljongen. Generelt, riktig ernæring. Noen ganger drikker jeg smect, hvis diaré i flere dager. noen ganger-sopatalin-hvis smerten og kramper. Ofte - Espumezan.

En ting til. Jeg la merke til at all maten spist av meg, kommer ut etter 5-6 timer. Det viste seg. Jeg spiste et stykke vannmelon og svelget et frø. Etter 4 timer var i avføringen dette frøet. Tomater bakt i ovnen. Etter 5 timer, huden på denne tomat. Det viser seg at tarmene mine er tomme eller noe.

Jeg drikker nå Nutridrink melk drikker fra nutrilon. Dette er en drink rik på protein 1-2 ganger om dagen.
Sannsynligvis vil både hår og hud ødelegge fra disse tarmene - ingenting blir gjennomvåt. Selv i fjor ble jeg diagnostisert med osteoporose i første fase.

Før alle disse tarmproblemer oppstod, hadde jeg mye stress.
Fortell meg, er det mulig å gå ned i vekt fra overaktiv tarm? Hvilke tiltak kan tas for å justere arbeidet?

Legenes svar:

Hei, kjære Julia!

Fra historien forstår jeg at vi snakker om irritabel tarmsyndrom (en variant med overvekt av diaré), samt malabsorpsjonssyndrom (en reduksjon i absorpsjon av vitaminer og mikroelementer i tarmene). En provoserende faktor for irritabel tarmsyndrom er svært ofte stress (spesielt sterk følelsesmessig nød), så vel som en tarminfeksjon.

Magesmerter og kramper, oppblåsthet, diaré i tillegg til irritabel tarmsyndrom kan være tegn på andre sykdommer i mage-tarmkanalen. Ved brudd på absorpsjon av vitaminer og mikroelementer (deres tegn er vekttap, osteoporose, hud og hårsløhet), er det først og fremst nødvendig å utelukke kronisk pankreatitt, som fortsetter med eksokriinsk insuffisiens. For å bekrefte diagnosen er det nødvendig å gjennomgå en ultralydsskanning, passe en avføringstest for bukspyttkjertelastase-1, og med hensyn til varigheten av symptomene og vekttapet, anbefales det å undersøke de kliniske og biokjemiske blodtallene (unntatt anemi, hypoalbuminemi).

Når det gjelder å ta Nutridrinka, inneholder den protein, flerumettede fettsyrer, omega-6 og omega-3, vitaminer. Men dette er bare en symptomatisk behandling, og det helbreder ikke den sanne årsaken til sykdommen din. Derfor anbefaler jeg sterkt å søke en helsekonsultasjon med en lege, fordi først og fremst må du forstå om du har pankreatitt eller ikke. Hvis diagnosen er bekreftet, vil legen foreskrive en enzymterapi for deg, noe som vil vesentlig lindre symptomene.

Diaré diett

Ofte merker folk på en diett utviklingen av et så ubehagelig fenomen som diaré. Det er nødvendig å forstå at vi er alle forskjellige og at en organisme oppfattes godt, en annen kan være skadelig. Hvis du mistenker at visse matvarer forstyrrer fordøyelsessystemet, prøv å registrere hver dag alle matvarer du har brukt i løpet av de siste 24 timene. Med denne metoden kan du ikke bare overvåke dietten, men også bestemme nærværet av matintoleranse, noe som påvirker ca. 2% av mennesker rundt om i verden.

Oppløselig fiber - ja!

For at fordøyelsessystemet skal trives, kan man ikke utelukke mat med høyt innhold av fiber fra kostholdet, noe som gjør det mulig å unngå tarmproblemer. Hva er bruken av fiber? Først er det nødvendig å forstå at det finnes to typer fibre: oppløselig (funnet i grønnsaker og sitrus) og uoppløselig (i hele korn, kli, ris og peeling av noen grønnsaker og frukt). Oppløselig fiber absorberer vann, noe som gjør at du kan gjøre stolen mer solid. Uoppløselig - hjelper til med å forhindre forstoppelse og, hvis den blir misbrukt, bare kan forverre symptomene på akutt diaré, bør derfor ikke matvarer som inneholder store mengder av dette komplekse karbohydrat, brukes til diaré.

Hvordan kan jeg takle diaré mens slanking?

En integrert tilnærming til behandling av diaré forårsaket av diett kan innebære å ta et stoff som IMODIUM®. Dette verktøyet bidrar til å redusere frigjøring av væske i tarmlumen, forbedre tarmmotilitet, normalisere absorpsjon av vann og salter i tarmen. * Effekten kan oppstå innen en time etter bruk av legemidlet. ** Maksimal effekt fra IMODIUM® kan forekomme i 4-6 timer. I den første dosen skal du ta 2 tabletter av legemidlet. Videre, etter hvert tilfelle av diaré, anbefales det å bruke 1 tablett. Den totale mengden bør imidlertid ikke overstige 6 tabletter per dag. Få mer informasjon om funksjonene til stoffet kan være her.

* King RFGJ, Hill GH. Effekt av loperomid og kodinfosfat på ileostomiutgang. Clin Res Rev 1981; 1 (Suppl. 1): 207-13. ("Virkningen av loperamid og kodeinfosfat på utgangen av en ileostomi").

** Amery, W; Duyck, F; Polak, J; Van den Bouwhuysen, G. En multicentre dobbelblind studie av akutt diaré som sammenlignet loperamid (R 18553) med to vanlige antidiarrhoale midler og en placebo. Curr Ther Res Clin Exp. 1975 Mar; 17 (3): 263-270. ("En multicentre, dobbeltblind studie av akutt diaré som sammenligner loperamid (R 18553) med to vanlige antidiarrheale midler og placebo").

La diaré gå ned i vekt? Årsaker til diaré, diett og anbefalinger

Diaré er en delikat sak som ikke er vanlig å diskutere. I tillegg til at diaré forårsaker ubehag, representerer det også en fare for kroppen. Årsaker til fordøyelsesbesvær er forskjellige: forgiftning, stress, overspising, infeksjoner, klimaendringer, etc. Det er to former for diaré: akutt og kronisk. Akutt varer 1-2 dager og møter sjelden alvorlige problemer, men kronisk diaré kan være farlig for kroppen.

Er diaré farlig?

Mange spør spørsmålet, er det mulig å gå ned i vekt med diaré? Ja, men dette er langt fra den mest gunstige metoden. For det første aggressive symptomer, som definitivt ikke legger til livets glede. For det andre kan diaré av noe varighet føre til dehydrering.

Når diaré, ikke bare væske er fjernet fra kroppen, men også nyttige salter (natrium, kalium), elektrolytter. Dette fører til forstyrrelse av de indre organene og forverringen av den generelle tilstanden. Barn er spesielt følsomme overfor dehydrering.

Symptomer på dehydrering: Konstant tørst, sløvhet, nedsatt koordinasjon, døsighet, tørking av huden, tilbaketrekning av øynene. Assimilering av næringsstoffer forverres, fordi de på grunn av irritert tarmslimhinne ikke absorberes, men utskilles med avføring. Det er derfor langvarig diaré ofte ledsaget av anemi og vitaminmangel.

En annen fare for diaré er forgiftning av kroppen. I tarmen stagnerer stagnerende rester av ubehandlet mat, der patogene mikroorganismer utvikler seg aktivt. Produktene av vital aktivitet for en person er giftige, og kan derfor forårsake mange sykdommer.

Diaré som vekttapsmetode

La diaré gå ned i vekt? Naturligvis, men uten spesielle fordeler for kroppen. Du kan gå ned i vekt på grunn av at væsken utskilles fra kroppen. Det er som etter et besøk i badstuen: sammen med en stor mengde væske blir da fjernet, og det ser ut til at du har mistet et par kilo. Men etter restaureringen av drikkeregimet, går alt som går tapt tilbake til sitt sted. Du kan gå ned i vekt uten å skade kroppen bare ved å følge et konstant diett, supplert med fysisk anstrengelse.

Vi kan trygt si at diaré ikke er til nytte for kroppen, selv om mange kvinner insisterer på at diaré også er en måte å fjerne tarmene fra akkumulerte toksiner. Vi forsikrer deg om at det er mer gunstige metoder. Diaré reduserer med 2-5 kilo per uke, men næringsstoffer absorberes ikke av kroppen. Også kroppen mister verdifull fuktighet og salt, fordøyelsessystemet virker forstyrret.

Det er viktig! Spesielt ta avføringsmidler eller urtepreparater med det formål å miste vekt er uakseptabelt. Du kan skade og provosere utviklingen av farlige sykdommer.

Diaré diett

• Fase 1 - fasting, det anbefales kun for en dag, for ikke å irritere tarmslimhinnen. Du kan drikke varm, svak te, mineralvann med kjeks.
• 2. trinn - introduksjon av lette produkter. Uncooked porridge på vannet, uarrangerte kjøttkraft, damp omelett. Varer 2 dager.
• 3. trinn - gjenoppretting. Fra 3-4 dag kan du legge inn magert kjøtt og fisk, grønnsaker. Det anbefales å følge et sparsomt kosthold, selv etter at symptomene forsvinner, for å gi kroppen muligheten til å komme seg raskere.

Grunnleggende prinsipper for diett:

• Redusert kaloriinntak (for kvinner - 1600 kcal, for menn - 2000).
• Å spise i små porsjoner og ofte.
• Ikke glem drikkregimet (det er best å drikke hver time, og med sterk dehydrering, blir pasienten vannet med spesielle løsninger hvert 15.-20. Minutt).
• Avstå fra veldig varm og kald mat - det irriterer bare mageslimhinnen. Temperaturen på klare måltider skal være 45-50 grader.
• Det er best å diaréspot eller koker. Fra bakt og stekt mat på det tidspunktet bør bli forlatt.
• Nye produkter går inn i små porsjoner, se reaksjonen av kroppen. De første 2-3 dagene er det bedre å spise mat i bakken eller grindform, senere er det nok å tygge grundig.
• Grøt, supper, kjøttkraft, mashed kokte grønnsaker bør være grunnlaget for dietten. Tillat tørket brød og kjeks.

Hvis diaré skyldes matforgiftning, er det først å ta en moderne sorbent som vil rense kroppen av giftstoffer. Se gjennom de beste verktøyene og deres handlinger, se videoen nedenfor.

Diaré diett

Diaré (diaré) er en funksjonsforstyrrelse i tarmene, som er ledsaget av en økning i dets motilitet, passasje (bevegelse) av matmasser, som følge av at væske, næringsstoffer og salter ikke absorberes fullt ut i blodet. Om hvordan du hjelper tarmene, les artikkelen.

Årsaker og effekter av diaré

Hovedmekanismen for utvikling av diaré er et brudd på absorpsjon av vann, mineralsalter og næringsstoffer fra tarmlumen til blodet. Det er flere hovedårsaker til diaré, som inkluderer:

• Intestinale infeksjoner (patogene Escherichia coli, Salmonella, enteroviruses, Shigella) - går inn i tarmen med mat, koloniserer slimhinnen og forårsaker betennelse i det. Tarmene reagerer på dette ved å øke peristaltikken (spesifikke veggbevegelser som presser matmassen inn i de nedre tarmseksjonene), omvendt overgang av væske og salt fra vev til tarmlumen.
• Matforgiftning - diaré provoserer bakterielle giftstoffer som kommer inn i kroppen sammen med mat av dårlig kvalitet. Spesielt ofte disse toksinene akkumuleres i konfektprodukter som inneholder krem.
• Funksjonsforstyrrelse i mage-tarmkanalen - utvikler seg på grunn av et brudd på intestinal innervering av det vegetative nervesystemet (det skjer ved langvarig stress) eller en uregelmessig diett, med overveiende bruk av raffinerte kalori-matvarer.
• Bruken av matvarer med høyt innhold av mineralsalter, som ifølge osmosloven fører til at væske fra blod og kroppsvev tilbakeføres til tarmene.

Forringet absorpsjon av salter og væske fra tarmene fører til utvikling av dehydrering (dehydrering) av kroppen. Denne tilstanden er full av utvikling av en rekke konsekvenser:

• Krenkelser av kardiovaskulærsystemet og arytmi (brudd på hjerteslagets rytme).
• Funksjonsforstyrrelser i sentralnervesystemet.
• Nyresvikt grunnet nedsatt blodvolum.
• Forverringen av blodstrømmen i vevet med en nedgang i ernæringen (trofisk).
• Utviklingen av anfall.

Spesielt rask dehydrering med diaré og konsekvensene utvikles hos barn, eldre og svake mennesker. Uansett årsak, er den viktigste patogenetiske hendelsen (påvirkning på den viktigste mekanismen for utvikling av diaré) et spesielt diett for diaré. Hensikten er å redusere alvorlighetsgraden av den inflammatoriske prosessen i tarmen og gjenopprette vann-saltbalansen i kroppen.

Prinsipper for diaré diett

I tillegg til listen over anbefalte matvarer, er et svært viktig punkt implementering av næringsregler for diaré:

• Hyppigheten av å spise minst 5 ganger om dagen, i små porsjoner, som gjør det mulig å redusere funksjonell belastning på de betente tarmene.
• Mat bør ikke føre til mekanisk irritasjon av mage og tarms slimhinne, som i diaré er svært følsom. For å gjøre dette, skal steke dampes eller kokes i vann, umiddelbart før bruk, de må knuses (halvflytende tilstand eller tørkes).
• Udelukkelsen av kjemisk irritasjon av veggene i fordøyelsessystemets organer - opptak av stekt, røkt mat, med tilstedeværelse av krydder er forbudt.
• Temperaturen på maten skal være så mild som mulig, det beste alternativet er temperaturen i området 30-35º C.

Kosthold for diaré med implementering av næringsprinsippene, har en fysiologisk effekt og lar deg øke hastigheten på prosessen med å gjenopprette tarmens funksjonelle aktivitet.

Video fra lege koordinator av Bookimed Patient Support Center

Mat for diaré: produkter som kan og kan ikke være

Rasjonal og fysiologisk ernæring for diaré er mulig ved hjelp av et spesielt diett, som inneholder en liste over produkter fra hva du skal spise med diaré:

• Hvitt brød i tørket form, kjeks uten sukker og rosiner, tørket.
• Kraftig kjøtt (kylling, kalvekjøtt, kanin) og fisk. Det er best å lage stekte retter: kjøttboller, souffler, kjøttboller.
• Suppe i kjøttkraft fra magert kjøtt, med kokte korn eller grønnsaker.
• Grøt fra godt tilberedt frokostblanding (bokhvete, ris, havremel) i vann eller med tilsetning av en liten mengde (1/3) skummet melk.
• Pasta, bedre vermicelli, men ikke hver dag.
• Godkokte eller dampede grønnsaker, det er ønskelig å lage mat uten peeling. Poteter kan tilberedes i uniform.
• Fra fruktbakt modne epler eller pærer, bananer.
• Kokt kyllingegg, bedre mykkokt eller i form av en damp omelett.
• Fra meieriprodukter kan konsumeres fettfattig hytteost; og mel eller smør kan tilsettes frokostblandinger under tilberedning.
• Av drikkene - grønn, svart te, kompote av tørket frukt, gelé, ikke-karbonert vann.

Ernæring for voksne med diaré har en effekt neste dag etter starten av diaré.

Produkter for diaré, som må utelukkes fra kostholdet:

• Svart eller brunt brød.
• Fett kjøtt (svinekjøtt, and) og kjøttpålegg kokt basert på dem.
• Meieriprodukter: melk, krem.
• Friske og hermetiske grønnsaker.
• Noen sure frukter og grønnsaker.
• Krydder og krydder.
• Pølse, røkt eller hermetisert, syltetøy eller pickles.
• Sopp.
• Godteri og bakverk.
• Bønne kulturer.
• Kaffe, svart te, karbonatiserte drikker, konsentrert juice fra frukt eller bær, alkohol.

Alle disse produktene øker tarmmotiliteten, irriterer slimhinnen og øker belastningen på fordøyelsessystemet.

Funksjoner av ernæring med diaré hos barn

Kosthold for barn med diaré har visse egenskaper forbundet med raskere utvikling av dehydrering og funksjon av fordøyelsessystemet. Det er veldig viktig ikke bare å mate barnet med diaré, men også hvor mange ganger. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til slike funksjoner:

• Redusere mengden mat, med en økning i mottak opptil 7 ganger om dagen.
• Hvis barnet er ammet, er det viktig å ikke forlate det under diaré, siden morsmelk gir alle ingrediensene i kroppen og gir en beskyttende effekt på tarmene.
• En diaré diett hos et barn over 1,5 år bør inneholde en stor mengde væske (ikke-karbonert mineralvann, tørket fruktkompot), kornblanding skal maksimalt kokes ned, grønnsaker skal hakkes.
• Etter hvert som alvorlighetsgraden av symptomer minker, kan næringen for diaré hos barn utvides ved å legge til magert kjøtt, fisk og lavt fettost.

Her vil en video forelesning av Dr. Komarovsky om tarminfeksjoner hos barn hjelpe mye:

Diettmeny for diaré

Nedenfor er diettmenyen for diaré i flere dager. En slik meny kan gjøres selvstendig på grunnlag av listen over tillatte produkter og vurderer grunnleggende om ernæring.

Avføring på avføring under kostholdet

Å starte en diett involverer vanligvis en drastisk forandring i det daglige dietten, som kan være et ganske alvorlig stress for kroppen. En vanlig konsekvens av feil organisert kosthold for vekttap er blant annet funksjonsfeil i fordøyelsessystemet, som vanligvis manifesteres i forstyrrelser i avføringen - diaré eller forstoppelse.

Forstoppelse under diett: hovedårsakene til

Siden fecale massene er svært giftige, og deres lange forsinkelse i tarmene er fulle av utviklingen av sykdommer i fordøyelseskanalen, er det ekstremt viktig å finne ut og eliminere årsakene til forstoppelse, som kan være:

• mangel på frokost;
• mangel på fiber;
• svak fysisk aktivitet;
• mangel på kalorier;
• utilstrekkelig væskeinntak;
• stress og nervøsitet

Hvordan normalisere avføring for forstoppelse?

Den beste metoden for å bekjempe forstoppelse betraktes som et balansert kosthold, kombinert med moderat fysisk anstrengelse. Generelt bidrar følgende effektive anbefalinger til å normalisere avføringen så snart som mulig:

• Spis mer grønnsaker og frukt: de inneholder mye fiber, som har en gunstig effekt på fordøyelsen og effektivt bidrar til restaurering av avføring.
• For å opprettholde vanlige avføring og forhindre (eliminere) økt flatulens, observer samtidig kombinasjonen av grønnsaker og proteinfôr i kosten.
• Drikk minst 2 liter væske om dagen: vann myker avføringen og fremmer deres lett fjerning fra kroppen. I tillegg vil tung drikking akselerere vekttap.
• Med lavt karbohydrat diett bør nøtter og friske frukter og grønnsaker være inkludert i kostholdet; søtsaker og melprodukter skal erstattes med frokostblandinger, sopp og tørket frukt.
• Vær oppmerksom på den optimale mengden kalorier du bruker: Den bør ikke være under den fysiologiske normen som passer for din alder.
• Få trening; høye belastninger antyder en økning i daglig kaloriinntak.
• Spis bran frokostblanding, spesielt hvete og rug. De har healing egenskaper og normalisere arbeidet i fordøyelseskanalen.
• Ikke ta avføringsmidler uten resept. Når ukontrollert inntak av avføringsmidler, kan kroppen til slutt miste evnen til å produsere defekasjon alene, og derfor er det risiko for å utvikle tarmsykdommer.

Løse avføring under kostholdet

Diaré er oftest en "bivirkning" av et protein diett. Vanlige løse avføring i prosessen med planlagt vekttap er ikke så ufarlig som mange tror. Diaré forårsaker dehydrering, der kroppen mister næringsstoffer. I tillegg kan diaré være et symptom på betennelse i tarmslimhinnen. For å normalisere stolen, må du først og fremst justere dietten nøye:

• Minimere forbruket av grønnsaker, frukt, melk og kefir.
• Hvis diaré oppstår når et protein diett blir observert, slå på risgrøt tilberedt i vann på menyen. En infusjon av granatäppleskall, sterk te uten sukker, kokte egg og lavmette cottage cheese vil også bidra til normalisering av stolen.
• Med diaré er kroppen dehydrert, så drikk rikelig med væsker.
• Før du tar til medisinering, optimaliser diettrasjonen din - og muligens vil du ikke trenge medisinering.

I noen tilfeller kan avføringssvikt bli ignorert, da slike funksjonsfeil i mage-tarmkanalen kan bidra til utvikling av alvorlige sykdommer. Og selv om det er kjent at «skjønnhet krever ofre», ikke bringe henne helse og velvære i kroppen din som et slikt offer!

Diaré under dietten

Diaré (diaré) er en funksjonsforstyrrelse i tarmene, som er ledsaget av en økning i dets motilitet, passasje (bevegelse) av matmasser, som følge av at væske, næringsstoffer og salter ikke absorberes fullt ut i blodet. Om hvordan du hjelper tarmene, les artikkelen.

Denne tilstanden manifesteres av en økning i avføring og dens flytende natur. For å forbedre tarmens arbeid, er det nødvendig å minimere belastningen på det og sikre at kroppen fyller på med salter og vann, som et spesielt diett brukes til diaré.

Årsaker og effekter av diaré

Hovedmekanismen for utvikling av diaré er et brudd på absorpsjon av vann, mineralsalter og næringsstoffer fra tarmlumen til blodet. Det er flere hovedårsaker til diaré, som inkluderer:

Forringet absorpsjon av salter og væske fra tarmene fører til utvikling av dehydrering (dehydrering) av kroppen. Denne tilstanden er full av utvikling av en rekke konsekvenser:

• Krenkelser av kardiovaskulærsystemet og arytmi (brudd på hjerteslagets rytme).
• Funksjonsforstyrrelser i sentralnervesystemet.
• Nyresvikt grunnet nedsatt blodvolum.
• Forverringen av blodstrømmen i vevet med en nedgang i ernæringen (trofisk).
• Utviklingen av anfall.

Spesielt rask dehydrering med diaré og konsekvensene utvikles hos barn, eldre og svake mennesker. Uansett årsak, er den viktigste patogenetiske hendelsen (påvirkning på den viktigste mekanismen for utvikling av diaré) et spesielt diett for diaré. Hensikten er å redusere alvorlighetsgraden av den inflammatoriske prosessen i tarmen og gjenopprette vann-saltbalansen i kroppen.

Prinsipper for diaré diett

I tillegg til listen over anbefalte matvarer, er et svært viktig punkt implementering av næringsregler for diaré:

• Hyppigheten av å spise minst 5 ganger om dagen, i små porsjoner, som gjør det mulig å redusere funksjonell belastning på de betente tarmene.
• Mat bør ikke føre til mekanisk irritasjon av mage og tarms slimhinne, som i diaré er svært følsom. For å gjøre dette, skal steke dampes eller kokes i vann, umiddelbart før bruk, de må knuses (halvflytende tilstand eller tørkes).
• Udelukkelsen av kjemisk irritasjon av veggene i fordøyelsessystemets organer - opptak av stekt, røkt mat, med tilstedeværelse av krydder er forbudt.
• Temperaturen på maten skal være så mild som mulig, det beste alternativet er temperaturen i området 30-35º C.

Kosthold for diaré med implementering av næringsprinsippene, har en fysiologisk effekt og lar deg øke hastigheten på prosessen med å gjenopprette tarmens funksjonelle aktivitet.

Mat med diaré: Matvarer som kan og kan ikke spises med diaré

Rasjonal og fysiologisk ernæring for diaré er mulig ved hjelp av et spesielt diett, som inneholder en liste over produkter fra hva du skal spise med diaré:

• Hvitt brød i tørket form, kjeks uten sukker og rosiner, tørket.
• Kraftig kjøtt (kylling, kalvekjøtt, kanin) og fisk. Det er best å lage stekte retter: kjøttboller, souffler, kjøttboller.
• Suppe i kjøttkraft fra magert kjøtt, med kokte korn eller grønnsaker.
• Grøt fra godt tilberedt frokostblanding (bokhvete, ris, havremel) i vann eller med tilsetning av en liten mengde (1/3) skummet melk.
• Pasta, bedre vermicelli, men ikke hver dag.
• Godkokte eller dampede grønnsaker, det er ønskelig å lage mat uten peeling. Poteter kan tilberedes i uniform.
• Fra fruktbakt modne epler eller pærer, bananer.
• Kokt kyllingegg, bedre mykkokt eller i form av en damp omelett.
• Fra meieriprodukter kan konsumeres fettfattig hytteost; og mel eller smør kan tilsettes frokostblandinger under tilberedning.
• Av drikkene - grønn, svart te, kompote av tørket frukt, gelé, ikke-karbonert vann.

Ernæring for voksne med diaré har en effekt neste dag etter starten av diaré.

Produkter for diaré, som må utelukkes fra kostholdet:

• Svart eller brunt brød.
• Fett kjøtt (svinekjøtt, and) og kjøttpålegg kokt basert på dem.
• Meieriprodukter: melk, krem.
• Friske og hermetiske grønnsaker.
• Noen sure frukter og grønnsaker.
• Krydder og krydder.
• Pølse, røkt eller hermetisert, syltetøy eller pickles.
• Sopp.
• Godteri og bakverk.
• Bønne kulturer.
• Kaffe, svart te, karbonatiserte drikker, konsentrert juice fra frukt eller bær, alkohol.

Alle disse produktene øker tarmmotiliteten, irriterer slimhinnen og øker belastningen på fordøyelsessystemet.

Funksjoner av ernæring med diaré hos barn

Kosthold for barn med diaré har visse egenskaper forbundet med raskere utvikling av dehydrering og funksjon av fordøyelsessystemet. Det er veldig viktig ikke bare å mate barnet med diaré, men også hvor mange ganger. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til slike funksjoner:

• Redusere mengden mat, med en økning i mottak opptil 7 ganger om dagen.
• Hvis barnet er ammet, er det viktig å ikke forlate det under diaré, siden morsmelk gir alle ingrediensene i kroppen og gir en beskyttende effekt på tarmene.
• En diaré diett hos et barn over 1,5 år bør inneholde en stor mengde væske (ikke-karbonert mineralvann, tørket fruktkompot), kornblanding skal maksimalt kokes ned, grønnsaker skal hakkes.
• Etter hvert som alvorlighetsgraden av symptomer minker, kan næringen for diaré hos barn utvides ved å legge til magert kjøtt, fisk og lavt fettost.

Diettmeny for diaré

Nedenfor er diettmenyen for diaré i flere dager. En slik meny kan gjøres selvstendig på grunnlag av listen over tillatte produkter og vurderer grunnleggende om ernæring.

Når skal jeg se en lege for diaré?

Ved diaré bør legen konsulteres i slike tilfeller:

• Mangelen på effekt av kosthold og selvbehandling i 3 dager.
• Løse avføring er mer enn 10 ganger daglig i et barn under ett år, og de som er svake eller eldre, har en risiko for å utvikle merkbar dehydrering med konsekvenser.
• Betydelig forgiftning av kroppen med generell svakhet og feber opp til 39º C, som varer 2 dager eller mer.
• Intense oppkast, som ikke tillater bruk av medisiner og mat inni.
• Forandringer i avføring i form av mørkere (blødning), slim eller blodstrimmel.
• Utseendet til akutt magesmerter (indikerer mulig utvikling av blindtarmbetennelse).
• Utviklingen av symptomer på dehydrering - skrumpet hud, redusert mengde urin utskilles, nyrepust, nedsatt bevissthet, kramper.

Nyttige tips

For å forbedre effektiviteten av dietten med diaré, må du følge noen nyttige tips og råd:

Det må huskes at diaré er en beskyttende reaksjon av kroppen, med sikte på å frigjøre tarmene fra giftstoffer og bakterier. En diaré diett hos voksne og barn vil hjelpe tarmene raskere å bli kvitt toksiner, redusere betennelse og gjenopprette væske, mineralsalter og næringsstoffer.

Det vanligste symptomet i tarmsykdommer er diaré - hyppig (mer enn 3 ganger) tømming av tarmen med væske eller grøtaktig avføring. Med diaré øker vanninnholdet i avføringen til 85%. Dette symptomet er observert ved akutt intestinale infeksjoner, coeliakos sykdom, irritabel tarmsyndrom, ulcerøs kolitt, Crohns sykdom, gastroenteritt, kronisk kolitt, tarmkreft. Akutt diaré blir observert med tarminfeksjoner, og varigheten er ikke mer enn 2-3 uker. Alle andre sykdommer forekommer kronisk med perioder med eksacerbasjoner og remisjoner.

For alle tarmsykdommer som oppstår med diaré, er tabell 4 tildelt. Formålet med hans avtale i denne tilstanden er å redusere betennelse, gjæring og putrefying prosesser og normalisere fordøyelsen.

Kosthold for tarm og mageoppretting begrenser sterkt alle mulige tarmirritanter: mekanisk, kjemisk og termisk. Utelukkede produkter som simulerer utskillelsen av fordøyelseskanalen (mage, bukspyttkjertel, lever), forbedrer prosessene med gjæring og henfall. Måltider blir kokt eller dampet, serveres i flytende eller loslitt form.

Svært varme og kalde retter er utelukket. Det er ingen restriksjoner på salt (8-10 g), drikkeregulering 1,5-2 liter per latskap. Måltidet er organisert opptil 5-6 ganger om dagen, i brøkdeler og bare i form av varme. På grunn av reduksjon av fett (opptil 70 g) og karbohydrater (250 g) har dietten en lavere energiværdi (2000 kcal). Dette opprettholder et normalt proteininnhold (90 g).

Mat for opprørt mage (tarmene) har en rekke funksjoner:

• seks-måltider, med basis som pureed, mashed, grøtaktig retter, slimete supper, som utelukker mekanisk irritasjon i tarmen;
• Inkludering av produkter som svekker motoriske ferdigheter: Rik på tanniner (blåbær, fuglkirsebær, te, cahors, kakao på vann), viskøse stoffer (slimete supper, gelé, pureed grøt) og varme retter. Likegyldige retter fra fettfattige slag av kjøtt og fjærfe, kokt magert fisk, foreldet hvetebrød, kjeks, tilberedt hytteost er også tillatt.
• kokte og damplagingsmetoder for alle retter;
• kald mat som øker intestinal motilitet er forbudt. Mat temperatur 20-40 ° C (varm);
• utelukkelse av produkter som forbedrer gjærings- og putrefaction-prosessene, også rik på essensielle oljer (reddiker, roser, reddik, spinat, sorrel, hvitløk, løk, sopp).

Kosthold for diaré hos voksne

I tilfelle av alvorlig diaré hos voksne og barn, og med alvorlige dyspeptiske symptomer, foreskrives 1-2 "sultne" dager. Tillat å bruke 1,5-2 liter væske - det kan være en sterk, litt søtet te, urtete og urter. I fremtiden anbefaler de medisinsk tabell nr. 4 eller nr. 4A, men siden de er fysiologisk mangelfull, er de kun foreskrevet i 2-5 dager. I løpet av denne tiden stopper vanligvis akutt diaré.

Ved kroniske sykdommer som oppstår med diaré, ettersom alvorlighetsgraden av prosessen reduseres (diaré, smerte og dyspeptiske syndromer), overføres pasienten til et fullverdig diett nr. 4B, som i kronisk tarmsykdom er foreskrevet fra 2 måneder til flere år - fullstendig normalisering av avføringen er et kriterium. Denne helsematen inneholder flere proteiner (100-110 g), fett og karbohydrater.

Listen over tillatte produkter har blitt betydelig utvidet: du kan spise vermicelli, nudler, grønnsaker inkluderer gulrøtter, poteter, blomkål, kucus, krem, rømme og kefir er tillatt, samt søte bær og frukt. Denne samme terapeutiske maten kan anbefales for personer etter akutt diaré for å fullstendig gjenopprette funksjonen i mage-tarmkanalen.

Etter opphør av diaré (i remisjonsfasen av en kronisk sykdom), er tabell 4B foreskrevet for pasienter, hvor retter blir konsumert i en ikke-gnidd form, og vegetabilsk fett er allerede inkludert og mengden smør og mengden karbohydrater økes. Listen over produkter inkluderer kringleboller, paier, pølse melk, skinke, tillatt kål, grønne erter, rødbeter, appelsiner, druer, mandariner, jordbær, vannmelon, bringebær. Denne dietten lar deg gjenopprette funksjonen av fordøyelsen. Dermed er fordøyelseskanalen forberedt og overført til grunnleggende diett nr 15.

Gitt utbredelsen av dyspepsi (gjæring eller putrefaction) ved kronisk diaré, er det rettet til hoveddietet. Under fermenteringsdyspepsi er det en økt dannelse av gass i tarmene (oppblåsthet, rølling, ukontrollert, konstant utslipp av fettgasser). Det er et tap av appetitt og magesmerter, tretthet, moderat diaré, og samtidig lys, ingen patologisk urenheter stol.

Fermenteringsdyspepsi på grunn av overvekt av mat rik på lett fordøyelige karbohydrater, som undertrykker normal flora og fremmer veksten av aerobiske mikroorganismer. Det er gjæring av sukkerarter, dannelsen av vann, gasser og eddiksyre.

For å redusere gjæring:

• De reduserer mengden karbohydrater (200-250 g, og noen ganger opptil 150 g) - disse er hvite korn, søte frukt potetmos, kisseler på stivelse, tørket frukt, søtsaker (syltetøy, søtsaker, kaker, honning), baking.
• Begrens strømmen av kostfiber fra bakt varer med kli, fullkorn, nøtter, belgfrukter, kål, tørkede frukter, rå grønnsaker og frukt. Denne begrensningen reduserer hastigheten på bevegelse av intestinal innhold betydelig.
• Kraftig begrense (ekskludere) produkter som forårsaker gassdannelse (bananer, druer, søte epler, belgfrukter, alle typer kål, melk, agurker, havre, rogn, drikke med gass).
• Ekskluder produkter med høyt innhold av essensielle oljer (reddik, rogn, reddik, sorrel, løk, hvitløk, spinat, sopp).
• Øk proteininntaket (120-130 g) per sett med forbruk av kokt kjøtt, fisk, proteinomeletter, bokhvete og havremel.
• Skriv inn buljonger av medisinske urter som hemmer gjæring i tarmene (mynte, kamille, barbær, cornel, lingonberry, rosehip, jordbærblad, calendula, salvie). Bøtter begynner å drikke fra 50 ml per dag, og med god utholdenhet - opptil 200 ml per dag i 3-4 doser.
• Du kan bruke krydder når du lagrer retter (løvblad, nelliker, paprika).
• Putrid dyspepsi oppstår med rus (svakhet, hodepine), spasmer og smerte i endetarmen. Flatulens er ikke så uttalt, utslipp av gasser er mye mindre, men de er mer fetid. Krakken er flytende eller grøtaktig, med en svak lukt, av brun farge.
• Putrid dyspepsi er forårsaket av langvarig bruk av proteinprodukter, noe som forårsaker anaerob vekst i tarmen og mikrober som forårsaker putrefaktive prosesser. Vannsulfid, metan, metylmerkaptan, indol dannes i tarmene, noe som irriterer slimhinnen og forårsaker raskere avføring.

For å redusere putrefaktive prosesser:

• Anbefal sult i 1-2 dager. Du kan drikke te og buljong hofter.
• Enkel karbohydrater inkluderer etter 2 dager, foreskrevet (søtsaker er ekskludert, søte croutoner) fra den femte behandlingsdagen - risgrøt med fortynnet melk.
• Nødvendige meieriprodukter og grønnsaker. Yoghurt, ryazhenka, acidophilus og kefir drikker 100-150 ml opptil 4 ganger om dagen.
• Grenseproteiner (30-50 g) reduserer derfor forbruket av kjøtt, fisk, hytteost, ost, nøtter, belgfrukter, egg, bokhvete, semolina og havremel.
• Mengden av fett blir også redusert (25-30 g), og karbohydrater øker (400-450 g).
• Øk matinntaket av kostfiber - først kokt og deretter blir rå grønnsaker introdusert. Vegetariske dager er periodisk tildelt.
• Hemme veksten av anaerob flora aprikos, rips, Rowan, karve, tranebær, samt ekstrakter av sitronmelisse, granateple, salvie, galangal, eik bark, humper or, timian, eik blader, salvie, løvetann, smalkjempe, slik at de nødvendigvis er ført inn i pasientens kosthold.

Kosthold for diaré hos eldre

I prosessen med aldring er et brudd på alle funksjoner i fordøyelseskanalen organer notert. I denne sammenheng, med alder, er ikke bare alder forstoppelse mer vanlig, men også diaré, som er ledsaget av dehydrering, som er spesielt farlig for denne aldersgruppen. Eldre mennesker forårsaker diaré, i tillegg til den generelle for alle aldre (tarminfeksjon, forgiftning, forverring av gastrointestinale sykdommer) kan være alvorlige sykdommer (ondartede tumorer, diabetes mellitus, ulcerøs kolitt, Crohns sykdom) som binder seg til å vise en lege, og å velge riktig mat. Fra kostholdet avhenger av helse og lang levetid.

Med flytende avføring hos eldre forblir de generelle næringsprinsippene, men det må legges stor vekt på drikkeregimet. Vanligvis eldre drikker nok væske, men i dette tilfellet er det nødvendig å øke mengden av opptil 1,2-1,5 liter - det kan være kjøttkraft hofter og urter, stuet tørket pærer og kvede, kornell og frosne blåbær, gelé, yoghurt, søt svak te, mineralvann uten gass.

Ofte kan lettelse skyldes matvarer som tidligere ble tolerert godt (dette skyldes enzymatisk mangel), og med alderen er det nødvendig å foreta justeringer av dietten. Grunnlaget for den, selv etter gjenopprettelse av stolen bør kokes med lavt fettinnhold supper, kokt fisk og kyllingkjøtt, korn gryte, kokte velling i vann og med tilsetning av melk, cottage cheese - det vil si, mat som er lett å fordøye og ikke irriterer slimhinnen i mage-tarmkanalen.

Eldre mennesker tolererer vanligvis ikke friske grønnsaker, og etter en sykdom kan de forårsake oppblåsthet og øke smerter i tarmene, og i så fall introduserer de vegetabilsk mos eller dampede grønnsaker, grønnsakspotter, fordi kroppen må motta fiber. Et alternativ til frisk frukt kan bli bakt eller stuet (epler, pærer). Kort sagt, dietten bør være konstant forsiktig og helt utelatt matvarer som er skadelig for en eldre person: fett, stekt og røkt mat.

Med dysbakterier med diaré

Tykktarmen er kolonisert av "gunstige" bakterier, som hemmer veksten av patogene mikrober og er involvert i matfordøyelse. Accept av antibiotika kan forårsake delvis død av mikroflora, mens den patogene flora begynner å formere seg aktivt, forårsaker nedsatt tarmfunksjon, som manifesteres av diaré.

Når diaré etter antibiotika, som ofte begynner etter noen dager fra starten av opptaket, er det i noen tilfeller (hvis diaréen ikke er veldig uttalt), det er ikke behov for spesiell behandling. Normal mikroflora har evnen til å helbrede seg selv, og etter opphør av antibiotika gjenopprettes raskt. I slike tilfeller inneholder avføringen ikke blodforurensninger, diaré er ikke ledsaget av magesmerter, feber og forverring.

Diaré oppstår hos 10% av pasientene som får antibiotika, og i 1% av tilfellene skyldes det pseudomembranøs kolitt, som er forbundet med aktivering av opportunistiske enterobakterier Clostridium difficile. Dette er allerede en alvorlig sykdom. Barn er oftest bærere av denne toksigeniske stammen, men sykdommen er mindre vanlig.

Oftere utvikler pseudomembranøs kolitt (PMK) hos pasienter som tar antibiotika i lang tid og kombinerer flere i ett skjema. Risikogruppen omfatter personer over 65 år som har patologi i mage-tarmorganene eller har gjennomgått kirurgi på tarmene. Det øker gradvis diaré opptil 20 ganger om dagen. Avføring kan ha en grønn farge og en ubehagelig lukt. Over tid blir det vassen med slim, noen ganger med blod.

Utvikling fra selvbegrenset diaré til alvorlig kolitt med tilbakefall er mulig. Med vedvarende diaré med PMK er det markerte elektrolyttforstyrrelser, en reduksjon i nivået av albumin og utviklingen av perifert ødem. Utseendet av diaré under antibiotisk terapi, endogen forgiftning (temperatur, økende svakhet) og leukocytose danner dermed grunnlaget for diagnosen pseudomembranøs kolitt.

Behandling av denne tilstanden inkluderer:

• Reorganisering av tarmen (Vancomycin og Metronidazol er mest effektive mot patogen flora).
• Eliminering av dehydrering.
• Sorbseringsterapi (fjerning av toksiner og mikroorganismer). Enterosorption bruker 7-10 dager.
• Restaurering av intestinal økosystemet (probiotika med laktobaciller Lactobacillus acidophilus og Lactobacillus casei er effektive), som utføres på slutten av de tre stadiene.
• Medisinsk ernæring, tatt i betraktning typen dyspepsi - fermentering eller rynk, som ble nevnt ovenfor.

Grunnlaget for diaré dietten består av mosede grøt fra semolina, ris (hvit), bokhvete og havregryn, som er kokt i vann eller kjøttkraft (fettfattig). Smør er tilsatt i mengden 5 g per porsjon, per dag opptil 50 g. Tillat bruk av hvetebrød, men tørket eller kjeks. På dagen kan du spise 200 g ikke veldig stekte kaker og litt magert bakverk.

Supper er også kokt på magert fisk eller kjøttboks, tilsatt tillatte korn, minst grønnsaker, revet kjøtt, eggfling, quenelles og kjøttboller.

Av kjøttprodukter tillatt: magert biff, kylling og kalkun kjøtt, kalvekjøtt, kanin. Kjøttet er dessuten avfettet, fjærkre sener og hud fjernes. Kjøtt serveres i form av kokt kjøtt, damp kjøttboller eller kjøttboller. Koteletter og kjøttboller kan stues i en gryte med vann. Ved tilberedning av hakket kjøtt legg kokt ris (i stedet for brød) eller semolina. Du kan også lage matlagingen av kokt kjøtt.

Fettfattige varianter av fisk tilberedes også hakket (i form av dumplings, kjøttboller, kjøttboller). De er også kokt på damp eller i vann. Av eggene, som er tillatt i mengden 1-2 om dagen, blir damp omelett, de blir kokt eller tilsatt supper.

Kanskje bruken av hytteost, men det må være tørt (ikke surt) og pureed, fra det kan du lage dampet soufflé og gryteretter. Grønnsaker er spist bare som et tilsetningsstoff, gni dem, i supper og i svært små mengder.

Tillatt permer Produkter: bær gelé blåbær, rogn, slåpetorn, Dogwood, kvede, kirsebær, persimmon, pære og bær juice fra dem og moste rå epler eller eplemos. Med god overførbarhet kan du bruke fortynnet (1: 1 vann) fersk juice (bare fra ikke-sure bær). Unntaket er drue, aprikos og plommejuice, noe som øker tarmmotiliteten og har en avføringsvirkning.

Urtete, rosehip-avkok, infusjon av fuglkirsebær, tørket dogthet, blåbær, te (sterk grønn og svart), ikke-karbonert vann er tillatt.

Fungerer med diaré hos voksne

Mat restriksjoner er uunngåelig hvis du vil raskt bli kvitt diaré. Dietten i diaré hos en voksen avhenger av årsaken til sykdommen.

Prinsipper for diett

Behandling av diaré er umulig uten slanking. Hensikten med matrestriksjoner er å redusere belastningen på fordøyelseskanaler og styrke avføringen. Det er mekaniske og kjemiske faktorer som forårsaker irritasjon i tarmene.

Under sykdommen kan man ikke spise mat som fremkaller diaré. Et kosthold for diaré hos en voksen bidrar til å eliminere effekten av forstyrrelser i fordøyelseskanaler.

Til tross for alle begrensningene, bør diaré diett dekke kroppens energibehov. I menyen til en syke kan det være retter som inneholder proteiner, fett og karbohydrater.

Imidlertid bør mengden fett og karbohydrater være minimal. Intenst diaré kan føre til dehydrering. Ved dårlig fordøyelse bør en person drikke minst 2 liter væske per dag.

Gæring i tarmene forverrer kun pasientens tilstand. Prinsippene for diaré hos voksne er at det ikke bør være mat med koleret effekt på menyen.

For å redusere belastningen på fordøyelsessystemet er det nødvendig å tørke mat før forbruk. Når diaré ikke kan spise stekte retter, smaksatt med rikelig med krydder. Spicy matvarer vil irritere tarmveggen og føre til hyppigere tarmbevegelser.

Hvorfor, med diaré, kan du ikke nekte mat som er rik på kalsium?

Fordøyelsessykdommer fører til permanent tap av mineraler. Kalsiummangel har en negativ effekt på funksjonen av ulike organer.

En stor del av dette elementet finnes i poteter, kokt i uniform. Replenish kalsium kan skyldes bananer. Legene anbefaler at du bruker 2 bananer per dag for diaré. Kosthold for diaré vil bidra til å takle patologiene i fordøyelsessystemet.

Ikke gi opp salt, da det beholder fuktighet i kroppen. Spesielt nyttige salte supper med flytende avføring.

Hva kan du spise med diaré?

1. Rusks vil bidra til å styrke avføringen med vannig diaré. I stedet for kjøpte rusks, kan du bruke ovn-tørket hvitt brød skinn.
2. Å takle diaré vil hjelpe grøt, kokt i vann. De kan imidlertid ikke legge til melk og smør. Slimet finnes i grøten, innhyller tarmveggen. Det beskytter slimhinner fra irriterende komponenter og skadelige bakterier. Dette forbedrer pasientens tilstand. Ved regelmessig bruk av slike produkter blir tarmmikroflora restaurert.
3. Med forbedret tilstand i kostholdet kan inkludere kokt fisk og kjøtt.
4. Grønnsaker kan bare spises i kokt form.
5. Hardkokte egg har robuste egenskaper.
6. Du kan stoppe diaré med gelé tilberedt med blåbær. I stedet for blåbær, kan du bruke noen bær med bindende egenskaper.
7. Meieriprodukter bør være til stede i kostholdet. Hovedformålet med kostholdet for diaré er normalisering av mikroflora. Dette vil bidra til å takle dysbiose.

Hvilke matvarer må utelukkes fra kostholdet under sykdom

1. Under forbudet er fete kjøtt. For å stoppe sykdommen må du forlate røkt kjøtt og syltetøy.
2. Hermetiserte matvarer inneholder store mengder konserveringsmidler. Eddik og krydder vil irritere tarmslimhinnen.
3. Produsenter legger til sukker til konditori, noe som forårsaker gjæringsprosesser.
4. Melk stimulerer tarmperistalitet. Friske frukter og grønnsaker har en lignende effekt på kroppen. Dette skyldes det høye fiberinnholdet, noe som akselererer prosessen med å bevege avføring i tarmene.

Hvilke drinker kan du drikke for diaré

Regelmessige besøk på toalettet fører til intensivt væsketap. For å gjenopprette vann-saltbalansen må du drikke minst 2 liter væske.

Du kan forhindre symptomer på dehydrering med sterk te. Soling komponenter vil bidra til å styrke flytende avføring.

For juice bør behandles med stor forsiktighet. I butikken inneholder drinker ikke bare sukker. Ulike tilsetningsstoffer har en negativ effekt på fordøyelsesorganene. De kan føre til økt diaré.

For å kompensere for mangel på væske, kan du drikke eplejuice. Kullsyreholdige drikker vil ikke hjelpe deg med å bli kvitt konstant tørst. Du må gi opp kvass, fordi det inneholder for mye sukker. Fermentering kan forårsake alvorlig ubehag. I tarmene på pasienten begynner å produsere gasser. Etter kvass har mange mennesker en mage, og trangen til å tømme tarmen øker.

For å bekjempe dehydrering kan du ta en drink i henhold til følgende oppskrift:

1. Legg til en teskje salt og honning til et glass kokt vann.
2. Hell en fjerdedel teskje blek i løsningen.

Denne drikken skal være full i løpet av dagen i stedet for te.

Hvordan spise med diaré på grunn av kolitt

Et tegn på kolitt er betennelse i tarmveggen. Det er nødvendig å tømme fordøyelsessystemet. Pasienten anbefales å spise 6 ganger om dagen. Kosthold for diaré vil tillate deg å bli kvitt den underliggende årsaken til sykdommen. Deler skal ikke være for store.

Følgende matvarer kan inngå i kostholdet til en person som lider av kolitt:

1. Vegetabilsk puree kan tilberedes ikke bare fra poteter. Til dette formål kan du bruke gulrøtter. Hvis du følger prinsippene for diett med diaré, kan du oppnå positive resultater.
2. Meieriprodukter vil bidra til å takle diaré.
3. Kjøttretter skal kokes i vann eller dampes.

Mat for kronisk diaré

Diaré er ikke en sykdom. Dette symptomet indikerer bare den patologien som forstyrrer fordøyelsessystemet. Kosthold for kronisk diaré avhenger av årsaken til sykdommen.

Det er lov å spise frukt med en astringent effekt. Disse inkluderer pære og kvede. Til kroppen opplever ikke mangel på vitaminer i kosten, du kan legge til blåbær og fuglkirsebær. Disse bærene har sammenvirkende effekter og bidrar til å takle flytende diaré.

Kroppen under sykdommen krever en konstant strøm av protein. På listen over produkter som er tillatt for kolitt, kan du inkludere dampede kjøttboller og koteletter. Som adsorbenter kan kjeks brukes.

Meny for kronisk diaré

Bryt den daglige rasjonen i 6 mottakelser:

1. For den første frokosten skal du lage slemhinnegryn laget av ris eller havre. Som en drink kan du drikke sterk te.
2. Den andre frokosten består av kjeks, som kan vaskes ned med kompott.
3. Til lunsj kan du spise dampet væskesuppe og koteletter. Som dessert, egnet kissel med tilsetning av bær med astringent egenskaper.
4. Under teetid, drikke avkok av rosen hofter med en tørketrommel.
5. Til middag kan du lage en omelett tilberedt i et par. I stedet for te kan du bruke tørket fruktkompot.
6. I løpet av den andre middagen kan du spise en liten del av fettaktig stekt ost.

En diett etter diaré vil hjelpe deg med å unngå fordøyelsesbesvær.

Hvordan spise med diaré forårsaket av dysbiose?

Et tegn på dysbiose er et brudd på tarmmikrofloraen. Hos mennesker er det mangel på gunstige bakterier involvert i assimilering av mat. I tarmen øker innholdet i gallsyrer, og diaré begynner.

Når dysbakterier skal utelukkes fra menyproduktene som stimulerer produksjonen av galle. Disse inkluderer fett, krydret og for salt mat.

Listen over forbudt for dysbacteriosis-produkter inkluderer:

• erter og bønner;
• sopp retter;
• ferskt brød;
• rå grønnsaker og frukt.

Funksjoner diett hos eldre

I voksen alder må du følge et mer sparsomt kosthold. Noen ganger er diaré ledsaget av oppkast. I dette tilfellet må du gi opp fast mat.

I kostholdet til en eldre person må være tilstede flytende supper, vegetabilsk puree.

Matvarer som er nyttige for diaré inkluderer bakte poteter, risgrøt og kokt kjøtt. Ofte begynner diaré etter å ha blitt behandlet med antibiotika.

For å forbedre fordøyelsessystemet, bør meieriprodukter være tilstede i daglig diett.

Under sykdom er det forbudt å spise stekt kjøtt, røkt kjøtt og hermetikk. Kompositt av tørket frukt, te og mineralvann uten gass vil bidra til å fylle mangel på væske i kroppen.