728 x 90

Hvorfor svulmer magen, hva er årsaken?

Den såkalte "puffy buken" er en tilstand hvor magen blir forstørret i forhold til normal størrelse. Oppblåsthet kan oppstå av flere årsaker. Selv om det forårsaker stor ulempe og ubehag, bør du ikke bekymre deg for mye om helsen din: dette fenomenet er svært vanlig.

Når du trenger ekspertråd

Hvis du finner deg en bløt mage, kan årsakene til ubehag lett opprettes ved å huske at du spiste i løpet av dagen og hvordan dine daglige aktiviteter skiller seg fra de vanlige aktivitetene. Likevel er det en rekke tegn som man kan bedømme den potensielle faren for en gitt tilstand. Ring til legen din og gjør en avtale dersom magen fortsetter å vokse i størrelse over tid, eller hvis uorden er ledsaget av flere symptomer, for eksempel feber eller kvalme. Det er et presserende behov for å søke lege hvis det er alvorlig diaré eller om blod er funnet i avføring. Sørg for å fortelle legen din dersom du ikke kan spise og spise uten ubehag i åtte eller flere timer.

Puffy mage: årsaker

Magen er i stand til å utvide i bredden av mange grunner: fra overeating og opp til graviditet. I de fleste tilfeller kan bare en lege gjøre en nøyaktig diagnose og avgjøre den utvetydige årsaken til oppblåsthet.

De vanligste synderne av dette ubehag er overeating og gassakkumulering. Som nervøs vane å sluke luft med mat, og å spise mat rik på fiber fører til økt gassdannelse. Hvis gassene ikke finner ut av bukhulen, kan de blåses opp til en imponerende størrelse. Det er også milde patologiske forhold som fører til økt gassdannelse. Dette er irritabel tarmsyndrom og laktoseintoleranse.

Irritabel tarmsyndrom

Hvis magen er oppblåst og hard, og pasienten hele tiden lider av smerte i form av kolikk, kan det være irritabel tarmsyndrom. Det forårsaker også oppblåsthet og gassdannelse. Ifølge de amerikanske institusjonene for helse lider en av seks amerikanere symptomene på denne lidelsen.

Laktoseintoleranse

Individuell laktoseintoleranse diagnostiseres når det er umulig å tilstrekkelig assimilere laktose (sukker inneholdt i meieriprodukter) av pasientens kropp. Symptomer på denne tilstanden inkluderer gass og oppblåsthet. Årsakene til og behandlingen av slike oppblåsthet er selvfølgelig basert på å ta hensyn til de nevnte særegenheter av organismen og utelukkelse fra diett av naturlige meieriprodukter. Ifølge forskning utført på US National Center for Biotechnology, er laktoseintoleranse sjelden sett blant kaukasiere. Innfødte fra Asia, Afrika og Latin-Amerika er i fare.

ascites

Ascites, eller abdominal dropsy, er en tilstand hvor overflødig væske akkumuleres i bukhulen, og danner en oppblåst underliv. Oftest forekommer dette i leversykdommer som skrumplever (en sykdom hvor bindevev samler seg i leveren). Som regel, i første fase av utvikling av ascites, er symptomer og tegn på patologi helt fraværende. Når væske akkumuleres, begynner magen å vokse i størrelse. Smerte syndrom er ikke typisk for abdominal dropsy, men det kan forårsake stor ulempe for pasienten.

Mindre vanlige årsaker

En kraftig oppblåst mage kan være en konsekvens av andre, mindre vanlige sykdommer og lidelser. Disse inkluderer:

  • gallestein;
  • pankreatitt;
  • tarmbelastning;
  • cyste i eggstokken;
  • vektøkning.

Hjemmebehandling

Avhengig av årsak til ubehag kan oppblåsthet både behandles med medisinering, under oppsyn av lege og uavhengig hjemme. Hvis den ubehagelige tilstanden skyldes overmåling, må du bare vente til all maten er absorbert i magen. For å forhindre at dette problemet oppstår i fremtiden, bør du begrense mengden av produkter som forbrukes på en gang. I tillegg anbefaler eksperter å tygge mat så langsomt som mulig, slik at det er lettere å fordøye og assimilere av kroppen.

Hvis din puffy mage plager deg på grunn av økt gassdannelse, prøv å unngå å spise mat som bidrar til denne uønskede prosessen. Blant dem er bønner og cruciferous grønnsaker (for eksempel brokkoli). Avvis fra kullsyreholdige drikker og drikk gjennom et halm. Langsom tygging av mat bidrar også til å forhindre svelging av luft - dette er et godt mål for å bekjempe gassdannelse.

En rekke medisiner dispensert fra et apotek uten resept fra en lege kan også brukes til oppblåsthet. Legemidlet, den viktigste aktive ingrediensen som er simetikon, vil være den mest effektive. Det skal imidlertid huskes at simetikon bare er effektivt når gass samler seg i magen og er absolutt maktesløs mot tarmkolikk.

Hvis oppblåsthet skyldes individuell laktoseintoleranse, bør meieriprodukter unngås. I irritabel tarmsyndrom, prøv å øke din egen motstand mot stress, så vel som den totale mengden mat rik på fiber. Hvis du har ascites (abdominal dropsy), observere om mulig hvile og prøv å redusere mengden vann som forbrukes. Disse tiltakene vil tillate kroppen å raskt bli kvitt overflødig væske.

Narkotikabehandling

Hvis hvile og reduksjon av vann i kostholdet ikke bidrar til forsvinning av symptomer, vil legen sannsynligvis anbefale å ta diuretika (Torasemide, Furosemide, Pyrethanide). Narkotika i denne gruppen hjelper nyrene å fjerne mer væske som forårsaker oppblåsthet. I sjeldne tilfeller oppstår infeksjon i væsken som har akkumulert i bukhulen - for behandling av denne komplikasjonen foreskriver legene antibiotika avhengig av hvilken type patogen som forårsaket sykdommen.

Hvis en puffy mage skyldes irritabel tarmsyndrom eller laktoseintoleranse, følg de ovennevnte anbefalingene. Disse forholdene kan ikke behandles med medisinering.

Ved hemming av bevegelse av fecale masser i tarmen, oppstår et brudd på matabsorpsjonsprosesser. På grunn av den lange forekomsten av mat i tarmen dannes en stor mengde gasser. Mangelen på enzymer forverrer bare pasientens tilstand.

Noen pasienter opplever tegn på kolecystit, som ledsages av frigjøring av hydrogensulfid. Denne gassen gir kløende lukten av et rotet egg. Kronisk pankreatitt er farlig fordi den forstyrrer produksjonen av enzymer. Planten fiber som kommer inn i tarmen har rett og slett ikke tid til å bli absorbert av kroppen. De er lenge nok i tarmene til pasienten.

Forsøk på å behandle dem uten nok enzymer fører til dannelse av gasser. For å kvitte seg med magesmerter, er det nødvendig å kjenne årsaken til patologien. Gass akkumulerer i området av tarmbøyninger. Derved forhindrer det bevegelse av avføring.

Symptomer på oppblåsthet

Med regelmessig belching er det oppblåsthet.

Sykdommen manifesterer seg i følgende symptomer:

Hvorfor begynner oppblåsthet og smerte?

Med irritabel tarmsyndrom, magesmerter.

Skader på slemhinnene i fordøyelsessystemet er årsaken til oppblåsthet. Smerte indikerer også en tarmslang med candida.

Hos kvinner er soppsykdommen ledsaget av tynnhet. En økning i antall patogene mikroorganismer er forbundet med inntak av antibiotika. Pasienten er en endring i tarmmikrofloraen.

Antibiotika ødelegger ikke bare skadelige, men også gunstige bakterier. Dermed fremkaller de veksten av sopp og patogen mikroflora.

For å gjenopprette mikrofloraen, må du gjennomgå en lang behandlingstid med probiotika. Det er flere årsaker til sykdommen. Disse inkluderer pankreatitt, gastritt, cholecystit og hepatitt. Forstyrrelse av splittingsprosessen fører til at maten er for lang i tarmen. Samtidig slippes kadaverisk gift ut og rotting begynner.

Patologier kan være resultatet av en stillesittende livsstil. Pasienten er forstyrret tarmmotilitet. Sykdommen ledsages av akkumulering av gasser i fordøyelsessystemet. Når du går, oppstår en naturlig massasje av den fremre bukveggen. Det stimulerer tarmene og øker effektiviteten. For å konsolidere effekten av dietten, må de overholde 2 uker etter å bli kvitt symptomene på sykdommen.

Årsaken til abdominal distention kan være en ubegrenset appetitt til en person. Kroppen klarte ikke å takle så mye mat. Store deler av magen i tarmen. Fordøyelsesprosessen er komplisert av høyt salt og konserveringsmidler. De krever ytterligere innsats ved assimilering av tarmene.

Irritabel tarmsyndrom er en annen vanlig årsak til sykdommen. Et tegn på denne sykdommen er betennelse i slimhinnene. Dette forstyrrer intestinal motilitet. Brudd på hastigheten på forkant av matbolusen blir en årsak til fordøyelsesbesvær.

Pasienten klager over vedvarende magesmerter. Han har forstoppelse, som er ledsaget av økt gassdannelse. Hos pasienter med tarmobstruksjon oppdages vedheft og svulster hos pasienter. Neoplasmer forstyrrer prosessen med å fremme fekale masser. Som et resultat begynner gjæring i pasientens kropp.

Sykdommen gjør det vanskelig å avfeire, da en person begynner å føle smerte under avføring.

Hva skal du gjøre hvis du begynner å oppblåse?

Først må du konsultere en gastroenterolog. Legen sender pasienten til eksamen for å bekrefte diagnosen. Avføringen er samlet. Under studien kontrolleres tilstedeværelsen av patogene mikroorganismer.

Hvorfor vokser magen, fortell videoen:

Bestemmelse av sammensetningen av magesaft

Ultralyd er foreskrevet for å sjekke fordøyelseskanaler.

Av stor betydning er pasientens diett. Først av alt må du utelukke fra menyprodukter som stimulerer produksjonen av gass. Disse er erter, bønner og kål. For å gjenopprette fordøyelsessystemet, må du spise fullkornsbrød.

Sure melkprodukter, frukt og grønnsaker vil gi fordeler til kroppen. Det er bedre å nekte søtsaker, siden sukker provoserer utviklingen av gjæringsprosesser.

Melk provoserer dannelsen av gasser. I tillegg er mange pasienter ikke i stand til å absorbere laktose. Dette kan forårsake utvikling av sykdommen. Melk er bedre å erstatte fermenterte melkeprodukter. De inneholder gunstige mikroorganismer som bidrar til restaureringen av fordøyelseskanaler. På tidspunktet for sykdommen må du forlate konfekt.

Røkt kjøtt og marinader irriterer tarmveggen. I tillegg er de ganske tung lasting av fordøyelseskanaler. For å fordøye slike tunge matvarer, er det nødvendig med enzymer. Patologier i bukspyttkjertelen bryter sekretet av fordøyelsesenzymer. I tarmene på pasienten kan du se biter av ikke fullstendig fordøyd mat.

Hvordan behandle oppblåsthet med medisinering

Kars - stimulerer produksjonen av galle.

Pasienten er foreskrevet absorberende legemidler (Smecta, Polysorb). I tilfelle av pankreatitt, trenger pasienten ekstra fordøyelsesenzymer.

De finnes i medisiner som pankreatin, Mezim. Du kan kvitte seg med sykdommen ved hjelp av stoffer som erstatter galle eller stimulerer produksjonen (Allohol, Kars).

Bare eliminering av årsaken til patologien vil bidra til å organisere arbeidet i fordøyelseskanaler. Under behandlingen må doseringen som er angitt i instruksjonene ikke overskrides.

Behandle symptomene på sykdommen kan skyldes Espumizana. Den aktive komponenten av stoffet er simetikon.

Espumizan brukes til å eliminere kortsiktige angrep av gass.

Hva er fordelen med trening?

Øvelse vil bidra til å bli kvitt oppblåsthet.

Mange pasienter legger ikke stor vekt på lading. Og forgjeves, siden det er trening som kan bidra til å takle oppblåsthet.

I opplæringsprosessen øker intestinal motilitet. For å akselerere fremme av avføring i tarmene, kan du bruke den medisinske gymnastikken.

For å gjøre dette kan du utføre enkle øvelser hjemme:

  1. Bøy frem til venstre ben. Gå tilbake til startposisjonen. Gjenta vippet til det andre benet. Denne øvelsen vil bidra til å oppnå vellykket helbredelse.
  2. Nå må du ligge på ryggen. Etter det, prøv å flytte beina. Tenk deg at du sykler. Øvelsen er nødvendig for å gjenta øvelsen 15 ganger.
  3. I utgangspunktet ligger pasienten på magen. Du må lene hendene på en hard overflate. Etter det begynner du å heve torso. I ferd med å gjøre øvelsen, prøv å bøye seg i lumbalområdet.
  4. For å få resultatet, er det nok å fullføre 10 heiser. Det medisinske komplekset av øvelser vil hjelpe deg med å stoppe dannelsen av gass i tarmene. En uke senere må sykdommen gå seg ned.

Folkemetoder

Dill vann er et utmerket folkemiddel for oppblåsthet.

Økt flatulens frarøver pasienten av hvile. Når oppblåsthet hjelper urtete:

  • Forbered persille kjøttkraft. For å gjøre dette, sett i en separat beholder 20 gram råvarer og hell 200 ml varmt vann. Allerede en uke etter starten av behandlingen, bør staten forbedres.
  • Bli kvitt flatulens ved å bruke dill vann. Hell 200 ml kokende vann med 1 teskje dill. Etter insistering må den resulterende løsningen filtreres. Dill bouillon inneholder stoffer som forhindrer rotting i tarmene. Klar avkok må ta 1 ss. skje 3 ganger om dagen.
  • Malurt ødelegger patogener i pasientens tarmer. For å forberede verktøyet, hogge bladene av malurt. Hell råmaterialet med et glass kokende vann.

Lagt merke til en feil? Velg den og trykk Ctrl + Enter for å fortelle oss.

Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av sosiale knapper. Takk!

Utseendet til en hard og hovent mage er et tegn på forstyrrelse i kroppen. Noen ganger er årsakene ganske trivielle, for eksempel forekommer dette fenomenet ofte etter overmåling, men i noen tilfeller blir en alvorlig sykdom en utløsende faktor.

Følelsen av økt abdominal størrelse kan være subjektiv. Deretter er det klager om følelsen av sprengning, tyngde. Som regel er dette en midlertidig tilstand som ikke krever bestemte tiltak.

Årsakene til det midlertidige utseendet til en vanskelig mage er skjult i forstyrrelsen av fordøyelseskanalen. Kun medisinsk undersøkelse bekrefter de virkelige faktorene til subjektive opplevelser.

Bukken kan skyldes overvekt og spinal defekt (fremovervendt bøy - lumbar lordose). Spesialisten vil enkelt identifisere disse forholdene fra dagens hevelse etter å ha studert historie og ekstern eksamen.

Hvis en person ikke har noen sykdommer, er dette fenomenet forårsaket av akkumulering av gasser eller luft:

  • Svelger luft mens du spiser, for mye forbruk av karbonatiserte drikker fører til midlertidig hevelse. Hyppig belching kan forekomme. Delvis luft rømmes gjennom anus og absorberes av tarmveggene;
  • Magen herdes under dannelsen av gasser under fordøyelsen av mat, samt etter å ha tatt soda, noe som nøytraliserer magesekresjonen.
  • Hardhet observeres etter å ha brukt store mengder sukkerholdige matvarer og baking. De er lett fordøyelige karbohydrater, forårsaker henholdsvis en fermenteringsreaksjon og forbedrer gassdannelsen;
  • En stor mengde fiber og stivelse i kroppen forårsaker også ubehag (svart brød, bønner, poteter, kål, etc.).

Gasser kan oppstå på grunn av tilstedeværelse av fermentopati. For eksempel er det svært vanlig blant voksne at det er nødvendig med et enzymmangel for å bryte ned kompleks melkesukker (laktose) i monosakkarider (fruktose og glukose). Dette enzymet kalles laktase, det er syntetisert av tynntarmseksjonene.

Med en mangel på dette stoffet, går melken inn i tykktarmen, og bare det blir fordøyd med deltakelsen av den lokale mikrofloraen. Det er denne prosessen i laktasemangel forårsaker økt flatulens, en smertefull følelse av tverrhet og oppblåsthet etter å ha spist.

En vanskelig mage i et lite barn er oftest forårsaket av dysbiose. Det er verdt å merke seg at dette bruddet er ganske vanlig blant voksne. Denne sykdommen er preget av en ubalanse i tarmmikrofloraen, det vil si antall opportunistiske bakterier øker, mens antall gunstige bakterier minker.

Både den første og den andre er konstant tilstede i kroppen, men når en ubalanse oppstår, blir den normale assimileringen av mat forstyrret, den er dårlig fordøyd, dårlige prosesser dominerer, og dannelsen av gass plutselig øker.

Hvis buken oppblåses bare på et bestemt sted, kan en mekanisk barriere i banen for gassbevegelse, for eksempel en tumor eller tarmobstruksjon, bli mistanke av andre årsaker. Dette fenomenet observeres i strid med intestinal peristaltikk (forekommer ofte når invasjoner fremkaller forgiftning av tarmens muskler), problemer med blodsirkulasjon (åreknuter som rammer underlivet). Ubehag kan skyldes psykiske patologier, for eksempel hysterisk lidelse.

Vanligvis er den første personen som oppdager symptomene den personen som stadig svekker beltet, bruker klær av store størrelser, føler seg konstant ubehag. Men i noen tilfeller går dette fenomenet ubemerket i lang tid, for eksempel med betydelig fedme, asymptomatisk ascites (abdominal dropsy).

Tilstedeværelsen av en forstyrrelse kan være indikert ved en følelse av spenning i lysken, på begge sider av midjen, smerte i dette området.

Smerte syndrom oppstår som regel som følge av kroppens respons på patologien til et indre organ. For eksempel kan det være en forstørret milt, en stillestående leveren, en svulst i tyktarmen. Lokale smerter, som ikke er typiske for ascites, forekommer under utviklingen av cirrose. I tillegg kan det være betennelse i peritoneum (peritonitt) eller bukspyttkjertel (pankreatitt), primær leverkreft (hepatom).

En puffy, smertefull og hard mage kan være et symptom på progressive ascites eller voksende svulster. Dette øker intra-abdominal trykk. Som et resultat er forstyrrelsen av mat forstyrret, den beveger seg tilbake i spiserøret (reflux), provoserer halsbrann. Når membranen stiger, observeres kortpustethet i den bakre posisjonen (orthopnea), grunne puste (tachypnea).

Diffus oppblåsthet bør være en grunn til mer grundig undersøkelse. Legen er interessert i tilbøyelighet til å misbruke alkohol, en historie med hematuri, gulsott, forstyrrelser i tarmaktivitet, revmatisk hjertesykdom. De oppnådde dataene tillater å identifisere cirrhose, kolonkreft med metastaser til peritoneum, nyrepatologi (nephrosis), kongestiv hjertesvikt.

Det anbefales ikke å engasjere seg i selvbehandling, særlig med hyppig utseende av denne tilstanden eller dens konstante tilstedeværelse. Rådfør deg med en gastroenterolog. Legen vil diagnostisere, undersøke historien, ekskludere eller bekrefte forekomsten av sykdom.

Ofte foreslår diagnosen hos et barn og en voksen følgende studier:

  • Analyse av avføring for tarmmikroflora
  • Studie av magesaft;
  • Bakteriell avføring analyse;
  • Galleundersøkelse;
  • Ultralyd i fordøyelsessystemet.

Uten mislykkes, hvis magen er vanskelig, er det nødvendig å justere pasientens diett. Menyen ekskluderer produkter som kan forbedre gassformasjonen (kål, poteter, ris, helmelk, etc.). Hver dag spiser de fullkornsbrød, en begrenset mengde grønnsaker og frukt og sur melk.

Det anbefales å styrke fysisk aktivitet, det er ikke nødvendig å utføre øvelser i treningsstudioet, det er nok å gå 3 km per dag. I mangel av alvorlige sykdommer som er preget av utseende av en vanskelig mage, er en endring i kosthold og livsstil sikker på å lindre ubehag.

Ofte foreskriver legene en rekke medisiner for å redusere gassdannelsen. Det må inneholde adsorberende midler - Polysorb, aktivert karbon, smect. Brukes også enzymmedikamenter - mezim, pankreatin, panzinorm. Noen ganger foreskriver stoffer som erstatter galle eller stimulerer produksjonen - Kars, LIV 80, allohol.

Abdominal distensjon kan forårsake medisiner som undertrykker produksjonen av galle, saltsyre og magesaft.

Hvis pasienten foreskriver slike legemidler, er det nødvendig å følge en bestemt diett. Ved denne anledningen er det bedre å konsultere lege dersom han ikke ga instruksjoner.

Behandling bør være rettet mot å adressere årsakene til sykdommen, og ikke bare ved å stoppe de ubehagelige symptomene. Derfor er det viktig å finne ut hvorfor dette brukket oppstod.

Virkningen av adsorbenter er rettet mot å samle gasser, men det er nødvendig å kvitte seg med faktoren som provoserer deres utseende.

Hvis årsaken er dysbiose, må du først fjerne den. Symptomatisk behandling er selvfølgelig også antatt, men det vil være ineffektivt hvis du ikke gjenoppretter normal intestinal mikroflora.

En puffy mage kan ikke bare se unaesthetic, men også skape mange problemer i ferd med livsaktivitet. Det er svært få grunner til at dette fenomenet oppstår. Nedenfor presenterer vi dem nærmere, og gir også noen effektive anbefalinger om hvordan du raskt kan kvitte seg med dette problemet.

Hvorfor magen er oppblåst: de viktigste årsakene

For å finne ut hvorfor magen din er hovnet hele tiden, må du se på kroppen din og identifisere andre symptomer som følger med denne ubehagelige avviken.

Økt flatulens eller flatulens

Oppblåst mage observeres oftest mot bakgrunnen av økt gassdannelse. I medisinsk praksis kalles denne patologien irritabel tarmsyndrom. Årsaken til dette kan være noe. Noen mage svulmer på grunn av bruk av en stor mengde grov fiber eller drikke med gass, og noen lider av gassdannelse på grunn av dårlig innføring (Giardiasis) eller laktose mangel.

Måter å behandle flatulens

For å fjerne en oppblåst mage, må du først identifisere den sanne årsaken til forekomsten. Således dersom gassdannelse oppstår på grunn av underernæring, er det nødvendig å korrigere kostholdet osv. Men hvis problemet allerede har oppstått, og det i sterk grad forstyrrer en normal livsstil, anbefaler eksperter deg til å eliminere symptomet på hevelse og sterkt lindre tilstanden din ved hjelp av slike stoff som "Espumizan." Det er imidlertid verdt å merke seg at selve årsakene til oppblåsthet ikke fjernes av dette verktøyet, men bare slukke eksisterende tegn på flatulens.

Kronisk cholecystitis eller pankreatitt

Utilstrekkelig påvirkning av bukspyttkjertelen kan også gi et hevelse symptom. Som kjent, forvrenger en slik sykdom alle absorpsjonsprosesser i tarmene, som et resultat av hvilke gasser dannes i den, og deretter opptrer en puffy, hard mage.

Metoder for behandling av pankreatitt eller kronisk cholecystitis

Foreløpig er det ganske mange drugstores som behandler den presenterte sykdommen. Men det første som en person med en slik diagnose bør være oppmerksom på, er hans diett. Tross alt er det fett, krydret, salt og mettet med enkle karbohydrater, maten fremkaller betennelse i galleblæren. Ved å korrigere kostholdet ditt riktig, vil du ikke bare bli kvitt et slikt symptom som en puffy mage, men også glemme for alltid hvilken epigastrisk smerte og i riktig hypokondrium.

Hvis sykdommen skjedde, anbefales det å drikke koleretiske legemidler som forbedrer koledokinetikken, slapper av, og øker også blæren i galleblæren. For å gjøre dette, ta magnesiumsulfat, urter: melke tistel, løvetannrøtter, silymarin eller barberpreparater.

I tillegg kan abdominal distensjon oppstå mot bakgrunn av sterke følelser og stress, samt hyppig røyking. For å fremme slike problemer er du ikke lenger bekymret, det anbefales å ekskludere alle disse negative faktorene fra livet ditt.

Puffy mage - årsaker hos kvinner

Puffy mage: en beskrivelse av staten

En puffy mage er ikke en sykdom i seg selv, men et symptom. Pasienten har følelse av fylde, trykk i magen, som ofte ledsages av smerte, kramper og kvalme. I alvorlige tilfeller er det trykk på membranen og lungene, noe som fører til kortpustethet. Boring eller passering av gass lindrer ofte denne følelsen av trykk.

Puffy mage - hyppige årsaker

For mange mennesker er følelsen av oppblåsthet en del av hverdagen, og ikke hva som skjer når du virkelig overvinner.

De klassiske symptomene på oppblåsthet, når magen er strukket, hovent og ubehagelig, kan være et resultat av svelging av luft, forstoppelse, tilstedeværelse av mattoleranse eller tilstedeværelse av IHD.

Men uansett grunnen, ingen vil føle at de er gravid i flere måneder bare fordi de spiste lunsj. Så prøv å tenke på disse daglige tingene som kan forårsake dette problemet:

    Du drikker ikke nok vann. Det er ingen mening å fylle kroppen din med mye væske når den er klar til å briste. Men hvis du ikke drikker regelmessig nok væske, kan det bidra til forstoppelse og gassakkumulering i mage-tarmkanalen, det vil si at du får et hovent magesår.

Men ikke tenk at drikking karbonholdige drikker vil hjelpe problemet. Fordi de er fulle av bobler som legger til mengden gass som er tilstede i kroppen. Bedre å holde fast i den gode gamle H2O.

Du sitter hele dagen.
Vi vet alle at våre kontorjobber dreper kroppen vår. Alt, fra kulten av kaken til å sitte på hulking stolene som dreper vår stilling, gjør oss fett og oppblåst.

Lang tid i en sittestilling kan føre til en sammentrekning av magen, noe som reduserer fordøyelsen. Dette fører igjen til problemer som oppblåsthet, halsbrann og forstoppelse. I tillegg, når vi sitter, fungerer tarmfunksjonen mindre effektivt enn når vi står.

Du begynte å spise mer fiber.
Hvis du bruker fiber hele tiden, er det viktig å huske at gluten (og karbohydrater som brød) ikke er fienden og absolutt ikke årsaken til oppblåsthet hos de fleste.

Men hvis en person bruker en liten mengde fiber, og så plutselig øker mengden, kan det være en periode med justering, der du kan se noe oppblåsthet. Men dette vil ikke vare lenge.

Du har laktoseintoleranse.
Hvis du ikke lider av laktoseintoleranse, er det ikke nødvendig å ekskludere det fra kostholdet ditt, ellers kan du miste de nødvendige vitaminene og næringsstoffene.

Men hvis du har laktoseintoleranse som finnes i meieriprodukter, kan det forårsake magekramper, oppblåsthet og kvalme. Så vær oppmerksom på latte. Kanskje handler det om ham?

Du tygger tyggegummi.
Akkurat som når du drikker kulsyreholdige drikker, bidrar tyggegummi til inntaket av mer luft enn det burde være.

Du kan ikke spise og snakke samtidig, skynd mens du tygger. Og hvis du vil tygge gummi, så sørg for at du tygger, lukker munnen for å forhindre at luften kommer inn.

Du har en menstruasjon.
Som om ulempene ikke er nok, kan kvinner oppleve en annen ubehagelig bivirkning på denne tiden av måneden. Det er helt normalt å oppleve oppblåsthet som en del av menstruasjonssyklusen, siden forhøyede nivåer av østrogen og progesteron kan forårsake væskeretensjon.

Du har kronisk enteritt.
Dette er den minst sannsynlige forklaringen, men enteritt er en fordøyelsessykdom når tynntarmene er betent og ikke i stand til å absorbere næringsstoffer. Derfor, hvis du tror du har kronisk enteritt, besøk en lege.

Overdreven overoppheting er en av de vanligste årsakene til oppblåsthet.

  • Du har ikke tid til stille tygge av mat - du spiser raskt og har det travelt.
    Aerophagia (luft svelging) oppstår i ferd med raskmat forbruk i en hast, forårsaker oppblåsthet.

  • Det er ulike sykdommer som oftest forårsaker en puffy mage:

    • fordøyelsesproblemer
    • Laktoseintoleranse,
    • malabsorpsjon,
    • Problemer med tarmfunksjon (tarmobstruksjon) eller forstoppelse.
    • Forbruk av høyfibrer matvarer kan også forårsake intestinal gass og oppblåsthet.
    • Ascites er en annen medisinsk tilstand der væske akkumuleres i bukhulen, noe som kan føre til mage i form av en utbredt mage.
    • I noen tilfeller kan en person også oppleve symptomer på hevelse på grunn av melkeintoleranse eller laktose, matforgiftning, parasittiske infeksjoner, magesår, kulsykdommer og tarmobstruksjon, samt etter noen typer abdominal kirurgi.
    • Cirrhose og hjertesvikt kan også forårsake spenning i magen. I begge disse forholdene er det opphopning av væske i magen, noe som skaper en følelse av fylde. Eggstokkreft kan også forårsake strekning i magen.
    • Dårlig tarmmobilitet kan også forårsake en utbredt mage. Noen typer medisiner, for eksempel antispasmodic og antidepressiva, kan redusere intestinal motilitet, noe som fører til en utbredt mage.
    • Overfølsomhet forårsaker forsinket gastrisk tømming, noe som også kan føre til oppblåsthet.

    Abdominal problemer

    Ofte er årsaken til oppblåst mage problemer med mageorganene:

      Blokkering i tarmene: Det er mange grunner som kan føre til blokkering i tarmene. Noen av de vanligste inkluderer arvevev fra en tidligere operasjon, en brokk, en svulst eller en gallestein. Som regel opplever pasienter alvorlig smerte, kvalme, oppkast og oppblåsthet, samt umuligheten av å passere en stol eller gass.

    Væske i magehulen: Det er mange medisinske forhold som kan føre til dannelse av væske i magen eller ascites, noe som fører til strekking eller hevelse i bukhulen. Noen av de vanligste årsakene inkluderer sluttstadiet leversykdom (skrumplever), hjertesvikt eller kreft. I mange tilfeller er abdominal distensjon fra væsken i bukhulen smertefri.

  • Kreft: Enhver stor svulm i buk kan føre til strekk eller hevelse i bukhulen, enten som et direkte resultat av svulstvekst, eller fra betennelse eller væske som omgir den. Denne oppblåsthet er vanligvis smertefri, men pasienter kan ha andre symptomer, som vekttap, feber eller nattesvette.

  • Konstant utstilt mage: alvorlige årsaker hos kvinner

    Imidlertid kan en konstant hovent underliv hos kvinner være årsaken til mer alvorlige sykdommer hos kvinner. Derfor er det viktig å være oppmerksom på symptomene som følger med tilstanden av oppblåst mage. Nedenfor er en komplett liste over årsakene til stadig hovent underliv hos kvinner:

    • ascites
    • Celiac sykdom
    • Akutt pankreatitt,
    • divertikulitt,
    • Cystisk fibrose,
    • gallestein
    • Eosinofil gastroenteritt,
    • blindtarmbetennelse,
    • Matallergi,
    • peritonitt,
    • Ektopisk graviditet
    • Malabsorptionssyndrom,
    • fasciitt,
    • Alkoholisk leversykdom,
    • brokk,
    • hepatitt,
    • fibroids,
    • Giftig megakolon,
    • sklerodermi,
    • Obstruksjon av galdeveien,
    • Hjerte tamponade,
    • Kronisk hjertesvikt
    • Wilms tumor,
    • Inflammatorisk tarmsykdom (Crohns sykdom og ulcerøs kolitt),
    • Magekreft,
    • Leverkreft,
    • Hepatitt B,
    • Hepatitt E,
    • Hepatitt C,
    • Hepatitt A,
    • Endometrial kreft,
    • Hirschsprung sykdom,
    • Kolorektal kreft,
    • Infeksiv endokarditt,
    • Gul feber,
    • Hepatorenalsyndrom,
    • Burkitt lymfom,
    • Autoimmun hepatitt,
    • Nekrotiserende enterokulitt,
    • gastroparese,
    • Nyrestein
    • Tarmobstruksjon,
    • Eggstokkreft,
    • graviditet
    • Polycystisk leversykdom,
    • Pseudomonas aeruginosa infeksjon,
    • Premenstruelt syndrom
    • menopause,
    • strongyloidiasis,
    • Tropisk sprue
    • Stort tarm overgrowth syndrom
    • Whipples sykdom og vektøkning.

    Ernæring med en puffy mage

    Kvinner som har oppblåsthet bør gjøre noen endringer i kostholdet og unngå visse typer mat, fordi noen typer mat forårsaker og forverrer dette problemet. Komponenter av produkter som er feil fordøyet utskilles i tykktarmen, hvor de brytes ned av bakterier, som fører til dannelse av overskytende gasser. Volum og lukt av gass avhenger av den ufordelte komponenten.

    Overdreven forbruk av kostfiber forårsaker også spenning i mage- og gassformasjonen. Det er mange grønnsaker som er ansvarlige for oppblåsthet - dette er brokkoli, belgfrukter og kål. Disse grønnsakene har et høyt nivå av ufordøyelig sukker og fiber, noe som forverrer problemet.
    Mange mennesker lider av laktoseintoleranse og kan ikke tolerere meieriprodukter, noe som også påvirker magen negativt.

    Medisiner for en puffy mage

    Naturligvis begynner behandlingen av en hovent underliv med et besøk hos legen dersom du selv har den minste mistanke om en av de nevnte sykdommene. Og bare doktoren bestemmer hva han skal gjøre neste gang.
    Men hvis den generelle tilstanden av helse er god, og årsaken til en oppblåst mage er noe vanlig og banalt - for mye forbruk av kostfiber, kan du for eksempel prøve å komme forbi med de nedenfor beskrevne improviserte stoffene for å lindre hevelse:

      Kvinner som lider av konstant oppblåsthet, kan begynne å ta medisiner eller kosttilskudd som inneholder forskjellige enzymer, som Beano, som virker ved å bryte ned komplekse karbohydrater, noe som igjen reduserer stoffer i tarmene som forårsaker at bakterier overgrover og fører til strekning i magen. Disse enzymene vil bidra til å redusere bøyning og gass, men reduserer ikke nødvendigvis den utstrekte buken.

    Aktivert karbon hjelper også med å lette problemet.

    Probiotika behandler perfekt oppblåsthet, forbedrer tarmfloraen, fordøyelsen og reduserer gassproduksjonen.

  • Lavdose antidepressiva hjelper noen pasienter. Disse stoffene virker ved å forandre oppfatningen av fylde i tarmene, samt lindre frykt og angst.
  • Hvorfor oppblåst mage?

    Hver av oss, minst en gang i sitt liv, stod overfor spørsmålet: hvorfor en puffy mage? Noen ganger er denne tilstanden ledsaget av peritonealfasthet og smertefulle opplevelser som gjør en komfortabel tilværelse umulig. Og en moderne persons rytme krever et konstant opphold i arbeidstilstand.

    For å trekke konklusjoner om hvilken sykdom som utvikles i pasientens kropp, på grunnlag av bare dette ene symptomet, vil ingen lege påta seg det, men det er obligatorisk å sende ham til videre undersøkelse. I dette materialet vil vi forsøke å finne ut hva de hovne magen signalerer og hvor skal de få hjelp.

    Hvorfor oppblåst mage?

    Oppblåsthet: vanlige punkter

    Det må sies at følelsen av en oppblåst mage er et fenomen som oppfattes av hver person ut fra sitt subjektive blikk. Nyansene forbundet med denne følelsen kan variere avhengig av mange faktorer. Imidlertid reproduserer et betydelig antall pasienter i å beskrive sin egen tilstand følgende:

    • de føler seg overfylt i buken;
    • de føler seg som om de har "pustet opp" med luft;
    • opplever sprekker eller ubehagelig press.

    Noen ganger er denne tilstanden ikke fulle av fare, og er en enkelt manifestasjon, som etter en tid går bort alene eller gradvis fades bort etter å ha tatt det aktuelle medisinske utstyret.

    På samme tid kan oppblåsthet og herding av magen være et signal fra fordøyelsessystemet, noe som indikerer utviklingen av ulike patologiske prosesser.

    Noen ganger manifesterer seg følelsen av en hard og overfylt mage hos en pasient med følgende problemer:

    • fedme;
    • psykiske problemer.

    Psykologisk faktor er en uvanlig årsak til oppblåsthet.

    Skrive noen få kilo, disse pasientene forestille seg at magen er full unaturlig, men i virkeligheten er det bare kroppsfett og fylt med mat i magen. I dette tilfellet vil lege-gastroenterolog (spesialist på fordøyelsessystemet) ikke være i stand til å yte bistand, der en mann trenger, og vil bli tvunget til å sende den til:

    • ernæringsfysiolog for forberedelse av riktig kosthold og kosthold;
    • psykolog, for å eliminere interne forhold som forstyrrer prosessen med å miste vekt.

    I et ord, for å forstå nøyaktig hvilket problem som forårsaket følelsen av oppblåsthet, vil bare en liste over symptomer være få. Det anbefales å konsultere en lege og gjennomgå en rekke ulike laboratorie- og instrumentundersøkelser.

    Video - Abdominal Distension: Årsaker og Behandling

    Puffy mage hos friske mennesker

    Dessverre vil selv god helse ikke være i stand til å beskytte deg mot å gå med en puffy mage. Det skjer hver og en av oss minst flere ganger i livet vårt. Årsaken til dette - akkumuleringen av gasser i tarmene.

    Navnet på dette fenomenet var følgende: flatulens. Overdreven akkumulerte gasser i den lengste delen av kroppen vår brenner ikke bare tilfeldig ut, men arbeider ganske intensivt, legger smertefullt press på veggene i beholderen.

    Årsakene til dannelsen av flatulens kan være svært forskjellige. Tenk på noen av dem.

    Hurtig absorpsjon av mat eller aerofagi. Når en person har litt tid til et måltid (for eksempel om morgenen, blir for sent til jobb), prøver han å spise maten på tallerkenen så raskt som mulig. Samtidig med intensiv og hyppig inntak av produkter, fanger den og luft, som deretter senkes ned i spiserøret til magen, og til slutt går over i tarmen, og akkumulere inne angrep som forårsaker flatulens.

    En stor mengde karbonisert vann du drikker er en annen mulig grunn til å få smertefull hevelse. Bobler, hyggelig kittende hule i munnen vår under absorpsjon av drinker, hjelper oss med å skape illusjonen om effektivere fjerning av tørst. Det er på grunn av denne omstendigheten at folk flest foretrekker å bruke kunstig mettet vann. I dag er det vanskelig å finne selv mineralvann uten gass på hyllene, da folk foretrekker en mer brusende drikke.

    Musserende vann fører ofte til opphopning av gass i magen.

    Følgende skal noteres:

    • fordelene med mineralsk mettet mineralvann er flere ganger lavere enn for ikke-karbonert;
    • hele den enorme mengden gasser som er fylt med flasker, som den absorberes, beveger seg inn i tarmene dine, hvor det skaper en ekte orkan.

    Du kan imidlertid ikke bekymre deg. Hvis årsaken til utseendet på en oppblåst mage virkelig ligger i akkumulering av overflødig luft, vær ikke bekymret, fordi:

    • En del av det vil komme ut med å rive gjennom spiserøret;
    • Gasser fra tarmene vil enten gradvis komme ut naturlig eller bli sugd inn i tarmveggene;
    • en anti-skummende tablett hjelper raskt med denne oppblåstheten.

    En annen årsak til utseendet av gasser i tarmene - deres frigjøring under bruk av produkter som forårsaker gjæring. Disse inkluderer mat som består av grov plantefiber, samt andre elementer i vårt daglige kosthold, for eksempel:

    • grønnsaker (for eksempel kål);
    • greener;
    • rugbrød;
    • poteter,
    • hvitt mel produkter;
    • belgfrukter (bønner, erter), etc.

    I karbohydratholdige matvarer som inneholder stivelse, ligger faren forbundet med økt gassproduksjon.

    I tillegg er et gunstig miljø for dannelse og opphopning av naturlige gasser opprettet av:

    • alkoholholdige drikker;
    • karbonisert vann (som vi sa ovenfor);
    • sukker erstatter;
    • søtsaker;
    • andre produkter.

    Listen over produkter som vandrer i magen er ganske omfattende. Spesielt på vakt mot bruk er det for personer som lider av irritabel tarmsyndrom eller andre sykdommer i mage-tarmkanalen. I tillegg påvirker det dannelsen av gasser etter å ha spist mat:

    • individuell følsomhet;
    • matallergi.

    Nesten hver person som har spist den mest nyttige kål, vil føle et angrep av meteorisme en stund.

    Hvis du ikke lider av sykdommer, ikke er allergisk, og ikke har et spesielt forhold til noen retter eller deres individuelle komponenter, anbefaler vi deg å slappe av.

    Den neste grunnen, som kan provosere en opphopning av gass inne i tarmen, er i en viss forstand forbundet med sykdommer i fordøyelsessystemet som forårsaker halsbrann. Å tilbakebetale overdreven surhet og bli kvitt de ubehagelige følelser, mange mennesker i stedet for spesialiserte medisinske produkter foretrekker å bruke "cocktailer" av brus og vann. Dette folkemidlet hjelper virkelig effektivt, men virker ganske aggressivt på fordøyelseskanalen, og danner samtidig gasser i tarmen.

    Oppblåst mage i ulike sykdommer

    Det skjer at økt gassdannelse og oppblåsthet er en konsekvens av mye mer alvorlige grunner enn den banale bruken av feilprodukter. I denne delen av materialet presenterer vi deg som oftest forekommende.

    Årsak nummer 1. Ved brudd på organer som utstråler enzymer, kan oppblåsthet utvikle seg. Dette fenomenet kalles "fermentopati". Når det er til stede, har kroppen ikke evne til å behandle og assimilere stoffene som kommer inn i den. For eksempel er denne type enzymmangel meget vanlig, hvor separering av laktose i dets bestanddeler er vanskelig:

    Fordøyelsen av fordøyelseskanalen er produsert av tynntarmen. Hvis arbeidet er svekket, blir ikke alle meieriprodukter som kommer inn i menneskets fordøyelsessystem, fordøyet riktig.

    Melkesukker som er inneholdt i dem, uten å gå gjennom behandlingstrinnene, sendes straks til tykktarmen, som følge av at den lokale mikrofloraen behandles. Dette er det som forårsaker økt dannelse av gasser i dette tilfellet, så vel som deres smertefulle trykk på tarmveggene.

    Oftere enn ikke, folk som vet om eksisterende på fermentopathy forbundet med behandlingen av laktose, prøv å unngå melkeprodukter og matvarer, som en del av som de er, fordi de vet: oppblåst mage de ga.

    Årsak nummer 2. Den andre patologiske tilstanden der en stor mengde gasser produseres i kroppen, er en ubalanse mellom:

    • gunstige bakterier;
    • skadelige mikroorganismer.

    Midlertidige problemer med intestinal mikroflora kan også føre til oppblåsthet.

    Det må sies at dette fenomenet er midlertidig, og som følge av virkningen av ulike faktorer som tjente som en gunstig årsak til veksten av patogen mikroflora, for eksempel:

    • tar antibiotika;
    • andre legemidler som påvirker tarmene negativt.

    Men på tross av det faktum at du vil oppleve følelser som ikke er hyggelige, kan du være sikker på at kroppen din vil finne styrke for selvoppretting på kort tid. Hjelp ham ved å bruke sunn og ren mat, og snart glem å oppblåsthet.

    Årsak nummer 3. Pankreatitt er en sykdom, dessverre er det i dag ofte diagnostisert. Under den nevnte sikt skjuler en farlig prosess - betennelse i human pancreas, gjennomføre produksjon av fordøyelsesenzymer, blir levert til tynntarmen for fordøyelsen. Her alt er logisk: avbrudd av kjertelen fører til en reduksjon i aktiviteten av dens sekresjon, og derfor mangler enzymer for å fordøye den innkommende måltid. Som et resultat daler den ufordelte massen videre inn i tykktarmen, der som et resultat det fortsetter å rote, og avgir naturligvis gasser.

    Bukspyttkjertel med pankreatitt

    Du kan takle denne sykdommen:

    • hvis du går til sykehuset i tide;
    • begynne å ta medisiner foreskrevet av lege;
    • drastisk endre dietten
    • utvikle en diett.

    Inntil hovedpatologien er løst, vil forsøk på å eliminere det irriterende symptomet (oppblåsthet) kun ha en kortsiktig effekt.

    Når pankreatitt er viktig å spise riktig. Eksempler på daglig kosthold finnes i vår artikkel.

    Årsak nummer 4. IBS eller irritabel tarm symptom er en annen faktor som provoserer abdominal inflasjon. Denne sykdommen er ledsaget av et brudd på intestinal motilitet, noe som resulterer i en person:

    • stadig opplever smerter i magen;
    • lider av flatulens;
    • opplever hyppige dyspeptiske lidelser;
    • føles hyppig trang til å svikte.

    Karakteristiske symptomer på irritabel tarmsyndrom

    Eliminer den ønskede patologien, som sådan, er umulig, bare fordi den virkelige naturen av sin forekomst ennå ikke er bestemt. Det antas at årsakene til utviklingen av IBS er relatert:

    • med mental belastning;
    • konstant fysisk tretthet.

    Det skjer ofte at begge disse fenomenene er sammenhengende. For eksempel blir en person sliten på jobb, utmattende helt, mens han mottar en liten lønn og ikke mottar tilfredshet. Som et resultat opphopes et stort stress, noe som gjenspeiles i arbeidet til kroppens lengste organ.

    Behandlingen som anbefales for IBS er som følger:

    • besøker en psykolog
    • belastningsregulering;
    • eliminering av symptomer (smerte, diaré eller forstoppelse, distensjon, etc.) med medisinering.

    Årsak nummer 5. Intestinal obstruksjon kan også påvirke opphopningen av gasser. Denne patologiske tilstanden er vanligvis forårsaket av følgende faktorer:

    Som et resultat av opphopning av naturgass og avføring til tarmene, som ikke klarer å gå ut, er magen merkbart oppblåst. Hvis tiden ikke fjerner tarminnholdet, kan det være ubehagelige konsekvenser forbundet ikke bare med den videre oppsamlingen av gass, men også:

    • dannelsen av svulster (eller vekst, om noen);
    • generell forgiftning av kroppen
    • tarmbrudd på grunn av overdreven fylde, etc.

    Sykdommene som er nevnt ovenfor er langt fra hele listen over grunner som følge av at magen din kan bli hovent, men det er de som ofte forstyrrer pasienter som kommer til medisinske institusjoner over hele verden.

    Hvem skal be om hjelp

    Hvis abdominal distensjon er et problem som plager deg ganske ofte, må du trekke deg sammen og gå til sykehuset for å konsultere en lege, en lege i mage-tarmkanalen i kroppen - en gastroenterolog.

    Mage er normal og hovent: sammenligning

    Basert på dine klager, vil legen ta en antagelse om patologien som utvikler seg i deg, og vil foreskrive en rekke undersøkelser gjennomført på laboratoriet og ved hjelp av medisinsk utstyr. Deres liste vil inneholde følgende prosedyrer:

    • studie av avføring for mikroflora
    • analyse av biologiske væsker (galle, magesyre);
    • ultralyd undersøkelse av organer;
    • koloskopi kan også være nødvendig (intestinal undersøkelse med endoskop).

    Uansett hvilket problem, vil legene foreskrive tilstrekkelig behandling, og samtidig hjelpe deg:

    • juster den daglige menyen;
    • Still opp et måltid regime.

    Så, fra kostholdet vil bli ekskludert produkter som danner gasser, eller har en negativ effekt på tarmene med en viss patologi. Mest sannsynlig vil fysisk anstrengelse også bli anbefalt, på grunn av hvilken kroppen er styrket og mettet med den energi som er nødvendig for å bekjempe sykdommen.

    La oss oppsummere

    Angst skapt av en oppblåst mage har ikke bare en estetisk bakgrunn. Intense manifestasjon av oppblåsthet fører til alvorlig ubehag: ganske håndgripelig smerte og manglende evne til å lede et normalt liv. Elementær, du kan ikke sitte på kontoret, og hvert sekund risikerer å ødelegge luften, ikke bare deg selv, men kolleger.

    Det er mulig å eliminere oppblåsthet ved herding årsaken til dens formasjon.

    Tenk på hovedgruppene av årsaker, i lys av manifestasjoner som magen blir hovnet i, i tabellen nedenfor.

    Tabell 1. Årsaker til abdominal distensjon

    1. Feil diett.
    2. Haste i mat.
    3. Brudd på matinntaket.
    4. Tilstedeværelse i den daglige menyen med matrull.

    1. Fermentopati.
    2. Forstyrrelse av mage-tarmkanalen.
    3. IBS.
    4. Veksten av patogen mikroflora.
    5. Andre årsaker til ulike etiologier.

    La oss si med en gang: Riktig ernæring og en sunn livsstil er den beste forebyggelsen fra en oppblåst mage, siden hvis du ikke har arvelige patologier, vil disse to komponentene redde tarmene fra å utvikle patologiske prosesser og dermed fra å fylle med gasser.

    Hvis du finner ubehagelige symptomer, eller hyppig, kontakt lege. Ved selvhelbredelse risikerer du å forverre situasjonen og gjøre uskyldig gassformasjon til et reelt problem.