728 x 90

Riktig kosthold med tarmdivertikulose

Kosthold for tarmdivertikulose er obligatorisk, fordi det er et forhold mellom riktig ernæring og behandling av denne sykdommen. Det bemerkes at den primære årsaken til sykdommen regnes som en feil i måltidskjemaet og feil valg av produkter. Uavhengig av sykdomsstadiet vil en gastroenterolog foreskrive overholdelse av diett nr. 5. Riktig ernæring bidrar til å forbedre trivsel, og i noen tilfeller behandler kroniske patologier av en annen type.

Overholdelse av riktig ernæringsplan

Hvis en pasient diagnostiseres med divertikulose uten tilhørende komplikasjoner, forventes det et økt inntak av fibermat. Slike tiltak vil forhindre sykdommens fremgang og forbedre pasientens generelle trivsel. For at menyen skal være komplett og balansert, må du ta hensyn til en rekke funksjoner:

  1. Innføring av restriksjoner på produkter som bidrar til overdreven gassdannelse. Det vil være vanskelig å lage en bestemt liste, det er bedre å fokusere på pasientens individuelle egenskaper. Ofte faller listen over provokatører frø, nøtter og frø. Her kan du legge til grønnsaker eller frukt som har en altfor grov struktur: kål, belgfrukter.
  2. Forutsatt at pasienten har brutt tarmfunksjon og regelmessig forstoppelse oppstår, er det verdt å legge tørket frukt og meieriprodukter til menyen. Vannbalanse er også nødvendig, du må drikke en viss mengde rent, ikke-karbonert vann per dag.
  3. Gastroenterologer foreslår å fokusere på produkter med høyverdig kostfiber. Blant de kjente kildene til fiber er det spritkorn, bran og sjøkål. Hvis det ikke er intoleranse, kan du legge til urteprodukter fra enhver gruppe. Til fiberbrønnen passert gjennom alle deler av fordøyelseskanalen, bør du drikke nok vann til å svulme det.
  4. Når fiberprodukter legges til, ser pasienten på responsen til kroppen og tarmene. I opprinnelig periode kan det være oppblåsthet og smerte i magen. Innen få dager vil situasjonen stabilisere seg, og symptomene vil passere.

Behandlingsbordet av 5. diett ble designet for å opprettholde fordøyelsessystemet i normal form. Mat i henhold til lignende ordning tar utgangspunkt i valg av produkter av en bestemt gruppe med en akseptabel temperatur på retter. Frekvensen av matinntaket er tatt i betraktning, det bør ikke være lange pauser. Med overholdelse av reseptene begynner gallen å gå uten problemer, og det oppstår ingen stillestående prosesser.

Listen over riktige og forbudte produkter

Et sett av produkter er standard for en situasjon når det er problemer med fordøyelsessystemet. Det er nødvendig å ta hensyn til det faktum at sykdommen er akutt eller forverring av divertikulose oppstår.

Stabilisatorer av intestinal peristaltikk er følgende grupper:

  1. Frukt som er godt tolerert av pasienten. Bananer, avokadoer, meloner, kiwi, sitrusfrukter og epler er vanligvis egnet for nesten alle.
  2. Vegetabilsk meny, som ikke påvirker opphopningen og dannelsen av overskytende gasser i tarmene. Det legges vekt på den stewed muligheten til å servere mat - gresskar, poteter, aubergine, tomater, selleri, courgetter, gulrøtter, søte poteter.
  3. Du må trene deg selv for å spise kli hver dag, det er bra å kjøpe dem i helsekostbutikker. I farmasøytisk industri er det kosttilskudd med fiber, de er også gode å legge til dietten. For bedre absorpsjon, legg dette produktet til kefir eller annen meieriprodukter.
  4. Grøt og frokostblandinger. Det beste valget ville være bokhvete, havre, ris, bygg.
  5. Juice er bedre å bruke ferskpresset, men konsentrasjonen er fortynnet med samme mengde vann. Drikken kan tilberedes fra både frukt og grønnsaker.
  6. Fra melkeprodukter er det tillatt å bruke nesten alle navnene, men med lavt fettinnhold.
  7. Av bærene får lov til å spise blåbær, jordbær, jordbær og kirsebær.

Det bemerkes at selv autoriserte produkter må velges individuelt. Så snart meteorisme eller ubehag vises, bør du umiddelbart gi opp provokerende titler.

Blant de forbudte produktene som forårsaker forverring og negativt påvirker peristaltikken, er følgende skilt:

  • erter, bønner, hermetikkprodukter, røkt kjøtt, sauser og ulike marinader;
  • semolina, hvitt mel, kjeks, muffins, kaker, hvitt brød, kaker;
  • kefir, som er mer enn 3 dager, kål, halvfabrikata, frø;
  • hurtigmat, saltede nøtter, sjetonger, snacks, søtsaker, sjokoladeprodukter;
  • te med melk, alkoholholdige drikker, helmelk.

Denne listen er et komplett forbud, selv noen ganger bør du ikke tillate deg selv disse produktene. Og de er alle de samme for sykdommen i de syke tarmene.

Oppskrifter for diett med divertikulose

Noen ganger er det veldig vanskelig å se på en beskjeden liste over tillatte matvarer, for å lage en velsmakende meny. Men ernæringseksperter kommer til redning og lager hele bøker med ulike oppskrifter. Beskriv de velsmakende og rimelige alternativene for det medisinske bordet:

  1. Gryte. Til å begynne med blir en tredjedel av et glass bokhvete godt vasket og kokt. I perioden da frokostblandingen er infundert under lokket, skal en liten løk og pureed courgette bli satt ut. Deretter kombineres bokhvete med blandingen og stekes i en liten mengde vegetabilsk olje. Massen er krydret med 3 egg, 100 g ost og knead godt. Deretter sendes det resulterende produkt til den fremstilte form. Nok en halv time i ovnen ved en temperatur på 180ºС.
  2. Tomater med ostemasse fylling. Noen ganger vil du ha noe spesielt, spesielt når pasienten ikke kan ha noen godbiter. Derfor rengjøres 500 g tomater fra innsiden. 200 g fettostost blandet med grønnsaker med en liten mengde hvitløk. Denne fyllingen sendes til tomatpotter og legges på et bakeplate med smør. På 20 minutter ved en gjennomsnittstemperatur er parabolen fullstendig forberedt. Trenger å bruke i form av varme.
  3. Grønnsaker med rømme. Hakkede courgetter, løk, et par gulrøtter og løk yngel i vegetabilsk olje. Det er verdt å tenke på at du må gjøre alt på lavt brann for ikke å forårsake brenning. Nok 5 minutter å passere grønnsakene, og legg deretter til fettfattig rømme. Soaked ris sendes til grønnsakene, omhyggelig blandet i hovedkomposisjonen. Hvis nødvendig, legg til rent vann slik at risen er dekket med vann i 2 cm. Stew opp parabolen til kokt, men ikke spis varmt.

Dietten gjør det mulig for pasienter som lider av divertikulose å være mangfoldig, men å spise riktig.

Hjelper diett pasienter med divertikulose?

I tillegg til diett er også de fleste pasienter foreskrevet medikamentbehandling. På grunn av den integrerte tilnærmingen oppnås det maksimale resultatet, og gjenopprettings- eller remisjonstrinnet skjer raskere. I noen tilfeller brukes andre hjelpemetoder.

Du må imidlertid forstå at ingen manipulering eller moderne medisiner ikke gir den ønskede effekten hvis du ikke vurderer pasientens meny igjen. Bare ved diett kan normalisering av fordøyelsessystemet oppnås. Forverringsstadiet minimeres, med forbehold om tilbaketrekking av visse produkter fra måltidsplanen. I tillegg, så snart sykdommen blir stabil, lar leger leger deg med en rekke ekstra retter.

Eksperter har bemerket at pasientene føler seg mye bedre mens man følger reglene i behandlingsbordet nr. 5. Til tross for mat med lavt kaloriinnhold, går sløvhet på grunn av sykdom gradvis bort. Pasientanmeldelser bekrefter også positiv dynamikk i tarmdivertikulose.

Gastroenterologer vil gjerne se at pasienter stadig holder seg til kostholdet. Men, som praksis viser, går bare noen få tilbake til normal ernæring. Leger tillater slike tilfeller, men tilbyr å ta hensyn til en rekke restriksjoner. Dette gjelder for mye fett og junk food, du trenger bare noen ganger regale røkt kjøtt eller tunge kjøtt. Men å spise daglige pølser eller produkter fra den forbudte listen, anbefales ikke. Det ville ikke være overflødig å gi opp alkohol selv etter å ha gitt opp behandlingsbordet. Siden selv skadelige produkter ikke irriterer tarmene, som alkoholholdige drikker.

Kosthold for divertikulose er ikke særlig vanskelig, det er mulig å motstå forbud. Noen ganger mangler noen mennesker vilje, og selv føler seg uvel, er pasientene ikke i stand til å forlate sin vanlige mat. Noen ganger er det verdt å tenke på, og er det viktig å ordne en daglig magefest? Det kan være verdt å tenke på helse og støtte det.

Hvilken mat å følge når intestinal divertikulose

Tarmdivertikulose er en vanlig patologi. En person i alle aldre kan støte på det, men oftere forekommer sykdommen hos eldre. De eksakte årsakene til den patologiske prosessen - dannelsen av sacs-diverticula i tarmslimhinnen - er ikke kjent, men den direkte effekten av ernæring på helbredelsesgraden er et medisinsk faktum. Ernæring for divertikulose er ikke mye forskjellig fra det vanlige sunne kostholdet, men forstår årsakene til dannelsen av prinsippene for diett og forbud mot visse produkter, blir det lett å gjøre terapeutisk mat til en livsstil.

Generelle prinsipper

Ernæring for intestinal divertikulose har generelle regler, men det er umulig å opprette en universell meny for hver pasient. For det første, på grunn av den enkelte reaksjon på produktene: En person tolererer produktene, de fleste fremmer gassdannelse (ertpuré, kål, svisker), en annen har flatulens med den minste avviket fra dietten. Derfor må menyen velges individuelt, med fokus på følelser, men ut fra generelle prinsipper.

Kosthold under eksacerbasjon

Mat i akutt divertikulose eller under eksacerbasjon bør være så forsiktig som mulig. Eventuell mat som kan irritere slimhinnen i fordøyelseskanalen er helt utelukket: krydret, vanskelig å fordøye, grov, stekt mat. Eventuell mat er pureed, saften er filtrert fra massen.

Med et utpreget klinisk bilde kan en fullstendig avvisning av mat indikeres for å fjerne belastningen fra tarmene så mye som mulig. Mat på samme tid utføres intravenøst, men denne tilnærmingen er bare mulig på sykehuset under tilsyn av en lege.

Kosthold for remisjon av tarmdivertikulose

Ca. 1 uke etter akutt patologi, er det nødvendig å bytte til en diett som aktiverer tarmmotilitet. Fiber er ansvarlig for denne funksjonen - den finnes i grønnsaker, frukt, eller selges som et ferdig produkt i helsekostbutikker. Fiber stimulerer GI-motilitet, hevelse når det kommer i kontakt med vann, gjør avføring blødere. Men for dette må en person bruke tilstrekkelig mengde vann (1,5-2 liter, hvis det ikke er kontraindikasjoner fra nyrene eller det endokrine systemet).

Hvor mye fiber du trenger å spise daglig er et individuelt spørsmål. Gjennomsnittet for en voksen er 30 gram fiber, men du må bygge på helsen din. Flatulens, oppblåsthet og magesmerter er signaler om at det er mange plantefibre i kosten. Følgelig bør fiberen reduseres til den mengden som vil tolereres godt av kroppen.

Det er viktig å ikke endre kostholdet dramatisk. Gå på en diett rik på fiber, du må gradvis. Først må du analysere frokosten din, bestemme hvilke matvarer som inneholder lite plantefiber, og erstatte dem med fiberrike matvarer. Noen dager senere på samme måte må du bytte lunsj, etter å ha vant seg til kroppen - middag.

Hva kan du spise

Listen over matvarer du kan spise er betinget. Menyen på et medisinsk kosthold må gjøres for seg selv uavhengig. Listen over mat tjener som en guide for å starte.

Velg produkter for din daglige meny bør, gitt tarmens arbeid. Når kolon divertikulose oppstår ustabil stol: vekslende forstoppelse og diaré. Det er viktig å normalisere avføringen ved å nekte å spise matvarer som har en avføringsvirkning på diaré og festing på forstoppelse.

Hva ikke å spise eller bør være begrenset

Når kolon divertikulose er nødvendig for å fullstendig forlate produktene som forstyrrer fordøyelsesprosessen eller irritere tarmslimhinnen, forårsake flatulens og oppblåsthet.

Når sigmoiddivertikulose (nemlig i denne delen av tyktarmen oftest forekommer mukosal fremspring), er hurtigmat og snacks (chips, nøtter) strengt forbudt. Hvis noen produkter ikke er inkludert i listen over forbudte produkter, men provoserer brudd på fordøyelsen, bør de forlates, uavhengig av standard anbefalinger.

Meny for pasienter med tarmdivertikulose

En omtrentlig meny for divertikulose gjør det mulig å forstå prinsippet om tilberedning av dietten.

  • Frukt fra listen over tillatt.
  • Vegetabilsk suppe med rømme;
  • kokt kjøtt;
  • grønnsakspott, hakkede blender;
  • kompott.
  • Brød brød;
  • avkok av villrose.
  • Grøt fra listen over tillatt
  • juice.
  • Kefir med kli.

Det er nødvendig å ta hensyn til ikke bare sammensetningen av menyen, men også måltidstiden, som skal skje hver dag på samme tid.

Nyttige tips og triks

Opprettholde kroppen i remisjon krever konstant innsats. Hovedkravet for en kompetent tilnærming til helsen med divertikulitt og divertikulose er etterlevelse av næringsreglene. Men dessuten er det andre anbefalinger som gjør at du kan konsolidere effekten, forlenge tiden for ettergivelse og unngå komplikasjoner.

  1. Drikkemodus: Drikker nok væske gir tarmene til å fungere skikkelig. Men spørsmålet om hvor mye vann er nødvendig, har ikke et felles svar for noen person. I gjennomsnitt er dette tallet 6-8 kopper per dag, men dette tallet kan reduseres (med ødem) eller øke (med forgiftning, varme).
  2. Tilrettelegging av prosessen med avføring: Det er kjent at ikke bare et usunt kosthold, men også vanen med å hindre trang til å avlede, kan være en felles ekstern årsak til tarmlidelse. Pasienter med divertikulose må tømme tarmene ved første trang.
  3. Bekjempelse av hypodynami: i tillegg til at det er umulig å opprettholde helsen til hele kroppen, inkludert tarmene, uten fysisk aktivitet, forbedrer god muskelton prosessen med avføring. Ved trening må du være oppmerksom på bukemuskler og hofter.
  4. Hvis mot sykdommenes bakgrunn var det forstoppelse, bør ikke avføringsmiddel og enemas misbrukes. Det første trinnet er å evaluere og justere diett- og drikkregimet. Hvis problemet etter dette fortsatt er relevant, bør du kontakte legen din for utnevnelse av den mest sikre og forsiktige behandlingen.

I fravær av kontraindikasjoner og underlagt forutgående konsultasjon med en lege, kan du søke oppskrifter av tradisjonell medisin. Kamille- og oregano-infusjoner gir en antiinflammatorisk effekt, en reduksjon av gassformasjonen - en peppermyntefarging og anestesi - timens krydder. Det antas at gurkemeie reduserer størrelsen på divertikulaen. Men urtemedisin kan bare være et supplement til riktig ernæring og behandling foreskrevet av behandlende lege.

Kosthold for tarmdivertikulose

Tarmdivertikulose er en divertikulær sykdom. Uttalt i mange fremspring av kroppens vegg. En mer alvorlig form for sykdommen kalles divertikulitt. Diverticula kan også infisere tynntarmen, men sigmoid kolonet lider oftest. Utviklingen av sykdommen skyldes dårlig ernæring, svakhet i muskler i tarmveggene. Langvarig forstoppelse og høyt tarmtrykk bidrar også til sykdomsutbruddet.

Med divertikulær sykdom forstyrres avføringen, det er angrep med skarp smerte, diaré eller forstoppelse, berøring av magen blir smertefullt, og blod blir utskilt når det utskilles. Den forsømte form av divertikulose fører til komplikasjoner: blødning i tarmene, fistelformasjoner og spredning av bakterier.

Generelle prinsipper for diett

Når diagnosen er bekreftet, er en diett foreskrevet. Medisinsk ernæring vil hjelpe pasienten til å gjenopprette mangelen på gunstige mikroelementer. Spesielt krever en person som lider av tarmdivertikulose mat rik på fiber. Kostholdet vil hjelpe pasienten til å forbedre fordøyelsen, normalisere avføring og forhindre utvikling av komplikasjoner.

Kostholdsmat er ikke bare en anbefalt liste over produkter, men også en detaljert beskrivelse av riktig forberedelse og bruk. Gastroenterologer anbefaler sterkt å bruke bare naturlig, myk mat for den beskrevne sykdommen.

Dieting øker helbredelsesprosessen, gjør behandlingen mer effektiv. Faste produkter med sykdommen er det ønskelig å utelukke, de kan være skadelige.

Pasientmenyen antyder følgende matvarer:

  • lys supper;
  • porrer på melk;
  • noen meieriprodukter;
  • grønnsaker, frukt, bær;
  • urtete;
  • bønner;
  • kli bran;
  • kli deg selv;
  • nøtter og tørket frukt i små mengder.

Eliminer følgende produkter:

  • kaffe,
  • karbonatiserte drinker
  • fast mat
  • hvete brød
  • kål,
  • fet, søt, krydret og røkt mat,
  • alkohol.

Ernæring for tarmdivertikulose

Det er nødvendig å spise ofte, i små porsjoner, på like mange tidspunkter. Siste måltid - et par timer før sengetid. Ved slanking må vi ikke glemme vann. Kroppen krever rent vann, helst minst to liter per dag. Korn, grønnsaker og frukt, melkeprodukter dominerer i pasientens diett. Kostfisk og kjøttretter bør ikke utelukkes.

Pasienter som lider av forstoppelse, legger til diettavledende produkter: bananer, epler, vegetabilsk olje, svisker, etc. Et annet problem som følger med divertikulose er flatulens. Når gasser er akkumulert, er kål av noe slag kontraindisert, noen belgfrukter, løk og hvitløk i frisk form.

Kostholdsmat er tilberedt ved koking, stewing, baking eller damping. Stekt og røkt produkter for kostholdsperioden er utelukket.

Medisinsk ernæring bør begynne gradvis. Skarpe diettendringer vil ha uforutsigbare effekter på kroppen.

  • 1ste måltid: ostegryte, te, helst urte;
  • 2: berry cocktail på kefir;
  • 3: grøt med melk og ostekake;
  • 4: kefir;
  • 5: fiskestokk med grønnsaker.

En veldig lett og velsmakende oppskrift på berry-kefir-cocktail: kefir - 0,5 l, jordbær - til smak, bringebær - å smake. Klipp jordbær og bringebær er fylt med kefir, alt blir grundig slått med en blender. Cocktail er klar.

Kosthold under eksacerbasjon av divertikulose

Følgende diett er egnet for pasienter med forstoppelse:

  • 1ste måltid: Mager ost, bærblanding, kefir;
  • 2dre: to shabby epler;
  • 3.: lys suppe, fruktsalat, meieriprodukter drikke;
  • 4: hytteost;
  • 5: fisk med grønnsaker, dampet.

Oppskrift gresskar suppe-puree: et lite gresskar, gulrøtter, løk, poteter, lite salt, vann. Vask poteter, gulrøtter, gresskar og løk, skrell og hakk dem. Bring vann til koking, tilsett salt og dip grønnsaker. La suppen avkjøles litt, og slå så bra med en blender.

Kosthold for kolon deformitet

Ideell for avføring stabilisering:

  • Første måltid: før du tar hoved frokosten, bruk en teskje kli, gjennomvåt i vann. Etter en stund kan du spise dampet omelett, cottage cheese og urtete.
  • 2dre: bakt eple.
  • 3.: lys suppe og grønnsakssalat.
  • Fjerde: naturlig yoghurt.
  • 5: kokt kyllingbryst med poteter.

Omelett dampet: melk - 60 g, egg - 2 stk., Vegetabilsk olje. Bland egg og melk, hell i en dampkoker, oljert, kok.

Smerten med divertikulitt er ofte akutt. Ta smertestillende medisiner er noen ganger kontraindisert på scenen for å diagnostisere sykdommen. Å redusere smertefulle symptomer vil hjelpe riktig mat.

Daglig kosthold for smerte

Om morgenen - urtete og en lett salat av myke frukter; Du kan spise cottage cheese med fettfattig rømme eller kefir; til lunsj - suppe med ris; om kvelden kokte fisk og poteter.

Det er et behov ofte, litt etter litt. Da blir det ingen følelse av tyngde, trykket i tarmene vil senke. Når det er mulig, hogg alle produktene: gni, slip, kutt i små biter. Dette vil tillate mat å fordøye bedre og raskere. Supper og frokostblandinger vil være hovedmåltid under behandlingen. Produkter med fiber bør forbrukes daglig.

Vi må ikke glemme vann, te, gelé, kompott og annen drikke. Å drikke en tilstrekkelig mengde væske forhindrer dannelsen av forstoppelse. Alkohol, kaffe, frø - under forbudet.

En tvungen diett med divertikulitt kan senere bli en god vane med å spise riktig. Kostholdsmat er ikke et kjedelig monotont måltid. Ernæring av pasienten i løpet av uken kan være svært variert.

Medisinsk meny for uken (eksempel):

  1. Om morgenen: Steames omelett, grønnsakssalat, urtete. Snack: Mager ost med tørkede aprikoser og pommes frites, eplejuice. I løpet av dagen: gresskar suppe, bakt kyllingbryst, compote. Snack: melke grøt. Om kvelden: stuvede grønnsaker, te.
  2. Om morgenen: Ovnsgryte med frukt, te. Snack: kjeks, eple, kompott. Ettermiddag: lett suppe, fiskekake, urtete. Snack: naturlig yoghurt. Om kvelden: bokhvete, gjæret melkdrink.
  3. I morgen: bokhvete pannekaker, juice. Snack: gulrot og eplesalat, te. I løpet av dagen: suppe med courgette, bakt fisk, kompott. Snack: fruktsalat, meieriprodukter. På kvelden: kyllingkotelett, byggegrøt, kefir.
  4. Om morgenen: Stekt omelett med tomater, juice. Snack: fruktgelé, yoghurt. I løpet av dagen: lett kyllingsuppe, vegetabilsk salat, kompott. Snack: cottage cheese. Om kvelden: Courgettepuré, lavmette hytteost med tørket frukt.
  5. I morgen: melk havregryn, fruktsalat, juice. Snack: ostegryte, pommes frites, te. Glad: pannekaker fra gulrøtter, kanin braised. Om kvelden: bakt grønnsaker, frokostblanding, naturlig yoghurt.
  6. Om morgenen: fruktpuré, bakverk laget av rugmel, juice. Snack: yoghurt med tørket frukt. Ettermiddag: kyllingkotelett, kremsuppe, te. Om kvelden: Steames omelett, bakte grønnsaker, kefir.
  1. Om morgenen: bokhvete, syrniki, te. Snack: kjeks, eple, kefir. I løpet av dagen: courgette med egg, bakt fiskekotelett. Snack: fettfattig yoghurt. På kvelden: vegetabilsk pilaf, yoghurt, bakt eple.

Nyttige oppskrifter

En blanding av frukt og frokostblandinger - renser tarmene og det resulterende divertikulum. Grate grønne epler og bland med samme mengde malt hvetekim. Det brukes på tom mage.

Havre kissel - har en gunstig effekt, er godt absorbert: varmt kokt vann - 3 liter, kefir - 200 ml, havremel - 500 g

Bland vann med kefir og tilsett flak, bland. Et par dager blandes blandingen i et kjølig rom, deretter filtreres og vaskes. Strained konsentrere forlate for en annen dag. Til slutt kok kyllingen. 2 liter vann blandet med 2 ss blandingen, kok opp, avkjøl. Det gjenværende produktet skal oppbevares i kjøleskapet.

Resultatet av diett

Kosthold - en kraftig hjelper av kroppen under en forverring av tarmsykdom. Riktig ernæringsmessig terapi hjelper til med å kvitte seg med symptomene på sykdommen, og noen ganger helbreder tarmdivertikulose, selv uten medisinsk inngrep. Men stoffbehandling uten kosthold er mye mindre effektiv.

Sykdommen kan forebygges bare ved riktig ernæring. Å spise sunn mat i moderasjon og til rett tid kan gjøre kroppen din veldig motstandsdyktig mot ulike sykdommer. På slutten av behandlingen av sykdommen, spesielt etter divertikulitt, bør du følge et terapeutisk kosthold i en stund, men det er bedre å fullstendig revidere kostholdet ditt for resten av livet.

Kosthold for divertikulose

Divertikulose, som regel, utvikler seg hos folk som ikke betaler nok oppmerksomhet til riktig ernæring: sykdommen oppstår på grunn av overdreven forbruk av raffinerte mat sammen med en liten mengde plante matvarer. I avanserte tilfeller er den eneste behandlingen kirurgi. I begynnelsen av utviklingen av patologi er imidlertid en diett vellykket brukt for divertikulose - ofte vil et riktig valgt diett i stor grad legge til rette for pasientens liv.

Essensen av dietten med divertikulose

Essensen av dietten for ukomplisert divertikulose er å øke bruken av fibermatvarer for å forhindre videre progresjon av sykdommen. Pasienten skal mates fullt og balansert med følgende egenskaper:

  • Vi øker antall produkter med kostfiber i menyen. Kildene til fiber er kli og spire korn tilsatt til hovedmat, samt havkål. Med god bærbarhet legger du til noen planteprodukter. Også, ikke glem å drikke mer væske for å sikre hevelse av fiber og fremme det i fordøyelseskanalen;
  • Vi begrenser maten som gir en økning i gassformasjonen - dette er belgfrukter, kål, frisk melk, noen grønnsaker og frukt med grov struktur. Det er vanskelig å bestemme et bestemt produkt her, det er nødvendig å fokusere på pasientens individuelle respons på et bestemt produkt. Frø, frø og nøtter er ofte uakseptable produkter;
  • Ved forstoppelse fokuserer vi på forbruket av tørket frukt og meieriprodukter, samt på overholdelse av drikkeregimet med tilstrekkelig mengde rent vann;
  • Vi bytter til mat med bruk av store mengder fibermatvarer gradvis og ser nøye på reaksjonen i fordøyelsessystemet. Hvis det først er ømhet og oppblåsthet, er det ikke nødvendig å bekymre seg: slike fenomen vil forsvinne om noen dager etter endringer i kostholdet.

Medisinsk kosthold 5 med divertikulose

Behandlingsbord nummer 5, eller diett 5, er spesielt utviklet for å støtte fordøyelsessystemet i leversykdommer, gallblærer, mage, bukspyttkjertel, tarm. Ernæring i henhold til denne dietten involverer valg av visse matvarer, med riktig temperatur og frekvens av matinntaket. Dieting gjør det mulig å lette strømmen av fett og kolesterol metabolske prosesser, stimulere utskillelsen av galle og normalisere funksjonen i mage-tarmkanalen.

Begrensninger i kostholdet gjelder hovedsakelig fettstoffer (på grunn av ildfaste fettstoffer). Karbohydrat og proteininnhold forblir det samme. Produkter med oksalsyre, essensielle oljer, oksyderte fett er unntatt fra menyen. Omtrentlig daglig inntak av karbohydrater - 50 g, fett - 70 g (mest vegetabilsk), protein - 100 g. Daglig kaloriinntak - 2500-2800 kcal.

Spesiell oppmerksomhet er lagt på å øke total mengde pektin, lipotropics, væske og naturlig kostfiber.

Hyppigheten av å spise med divertikulose er ca 5-6 doser per dag. Produktene anbefales å bli brukt kokt, bakt, stuvet, dampet. Mat under matlaging er grundig knust eller gnidd. Det anbefales ikke å spise for varm eller for kald mat.

Kosthold under eksacerbasjon av divertikulose

Under akutt divertikulose, eller under forverring av den kroniske formen av sykdommen, bør kostvaner avhenge av symptomene og alvorlighetsgraden av sykdommen. Kostholdet kan variere, alt fra å begrense bruken av visse matvarer (for eksempel utnevnelsen av lett fordøyelig mat, som vanligvis brukes med signifikante symptomer på forverring) for å sikre absolutt resten av tarmen - fastende ved bruk av parenteral ernæring.

Etter fjerning av akutte tegn og stabilisering av pasientens tilstand, bør endringer i ernæring rettes mot normalisering av intestinal motilitet og avføring. Kostholdet bør berikes med fiber og grovfettmat, samtidig som man kontrollerer fordøyelsesprosessen og unngår økt gassdannelse. For å gjøre dette, bør vegetabilske og frukt retter bli forberedt shredded, fjerne grov hud, og spise ofte, men litt etter litt. I den første uka med forverring av divertikulose, samt flere dager etter å ha stoppet den akutte prosessen, blir urteprodukter konsumert bare ved varmebehandling - det er bedre å ikke bruke rå grønnsaker og frukt i denne perioden.

Diettmeny for divertikulose

  • Vi har frokost med egg omelett med grønnsaker, sitronte.
  • På den andre frokosten kan du lagre fersk cottage cheese med rømme og tørket frukt.
  • Vi spiser vegetabilsk suppe med et stykke kokt biff, vi vasker ned med kompott på grunnlag av tørkede frukter.
  • Snackbakt eple.
  • Vi har supper en vermicelli fra mørk mel sorterer med gulrøtter og tomater.
  • Vi har frokost: gulrot pannekaker med rømme.
  • Som en annen frokost vil en banan gjøre.
  • Vi spiser potetsuppe og et stykke kokt fisk.
  • Snack - rosehip te med kjeks.
  • Vi har supper bokhvete grøt med stewed eggplants.
  • Til frokost: havremel.
  • For den andre frokosten yoghurt med frukt.
  • Lunsj: Courgettsuppe, Kyllingkoteletter i en dobbelkoker med grønnsaker.
  • Snack: juice fra oransje.
  • Vi har middag: potetgryte med et stykke fisk og salat.
  • Vi har ostekake med bær.
  • Til lunsj: Banan cocktail.
  • Spis havregrynssuppe og kålruller.
  • Snack: salat av plommer og epler.
  • Middag: En del av dovne dumplings med rømme.
  • Frokost: bakt tomater med egg.
  • For den andre frokosten: Berry gelé.
  • Spis gresskar suppe og et stykke kyllingbryst med salat.
  • Snack en salat av kiwi og oransje.
  • Supper: byg garnere med gulrot koteletter.
  • Vi har frokost med bokhvete pannekaker.
  • På den andre frokosten: en salat av gulrøtter med et eple.
  • Spis på tomatsuppe og ris og gulrotkroketter.
  • Snack: grapefrukt.
  • Vi har supper med kjøttgryte med svisker.
  • Vi har frokostpannekaker med fruktpuré.
  • Berry mousse passer for lunsj.
  • Vi har middag med en oshka og fettrik biff med grønnsaker.
  • Snack: yoghurt med frukt.
  • Supper: grønnsak pilaf.

Hver dag om natten anbefales det å drikke et glass fersk kefir eller annet gjæret melkeprodukt. I løpet av dagen, ikke glem å drikke rent vann, du kan mineral uten gass.

Diettoppskrifter for divertikulose

  • Steamed grønnsaker i rømme. Ingredienser: Ett middels courgette, en løk, to gulrøtter, 120 g ris, 200 ml rømme, vegetabilsk olje, krydder. Courgette vasket og kuttet i firkanter. Grind løk og gulrot, suge ris. La squash squashen i vegetabilsk olje, tilsett løk og gulrøtter, hell surkremet i 5 minutter og kok i noen minutter. Tilsett ris, krydder, bland med grønnsaker, tilsett vann eller buljong 2 cm over overflaten av risen. Dekk med lokk og gryte på lav varme til øm. Bon appetitt.
  • gryte. Komponenter av fatet: bokhvete groats 1/3 kopp, vegetabilsk olje, løk, en courgette, tre egg, 100 g ost, greener, krydder. Koking: vask bokhvete og koke, insister under lokket. Finhakk løk i vegetabilsk olje, legg til revet courgette og bokhvete. Stek 10 minutter. Tilsett krydder, rå egg, hakket ost, knead godt. Vi skift den i en form smurt med vegetabilsk olje og send den til ovn ved 180 ° C i omtrent en halv time til en vakker skorpe dannes. Drypp den ferdige gryten med grønnsaker og server.
  • Fylt med høstost tomater. Ingredienser: tomater - 0,5 kg, hvitløk 2 krydder, salt, stekt ost 200 g, grønn løk, greener, krydder. Tomater blir kvitt masse og frø. Hakk hvitløk og løk, tilsett salt og pepper og bland med hestekjøtt. Fyll tomater med ostemasse kjøtt og legg på et bakervarer smurt med vegetabilsk olje. Vi sender ovnen i 20-30 minutter ved 170-180 ° C. Serveres varm, drysset med hakkede greener.

Hva kan du spise med divertikulose?

For å lykkes med å kurere divertikulose eller forhindre forverring av denne sykdommen, er det viktig å normalisere intestinal peristaltikk. Dette kan oppnås ved å berike dietten med tilstrekkelig mengde fiber og væske (hovedsakelig i form av rent vann).

  • En integrert del av det daglige kostholdet bør være kli. De kan kjøpes i ren form - i helsekostbutikker, i markedene for økologiske produkter, etc. Det finnes også farmasøytiske kosttilskudd med kli: for eksempel "Siberian Fiber" osv. Kli og kosttilskudd blir bedre tilsatt kefir eller andre gjærte melkprodukter.
  • Alle slags grønnsaker som ikke provoserer en økning i gassdannelsen i tarmene. Først av alt, er det steames grønnsaker: gulrøtter, rødbeter, squash, aubergine, poteter, gresskar, tomater, søtpoteter, selleri og så videre.
  • Frukt bør velges med hensyn til individuell toleranse. Som regel blir epler, sitrusfrukter, avokadoer, bananer, meloner, kiwi osv. Godt tolerert av fordøyelsessystemet.
  • Groats og frokostblandinger er spesielt gode bokhvete, ris, havre, bygg.
  • Bær: jordbær, blåbær, jordbær, kirsebær, kirsebær.
  • Ferskvarer av surt melk med lavt og mellomstort fett: yoghurt, kefir, ryazhenka, hytteost, etc.
  • Ferskpresset juice (grønnsak og frukt). Ved økt gassdannelse skal de fortynnes med halvparten av vann.

Generelt må alle forbruksvarer velges individuelt. Det er viktig at maten som forbrukes ikke forårsaker flatulens, men samtidig fremmer god intestinal peristaltikk. Faktisk føles det bra etter å ha spist pea grøt, mens noen har en mage av vanlig havregryn. Derfor må du velge menyen for divertikulær sykdom nøye og lytte nøye til din egen kropp. Velg produkter, stole på dine følelser.

Hva kan ikke spise med divertikulose?

De som provoserer forstoppelse og øker gassdannelsen, har kommet til den uønskede listen over produkter:

  • bønner, erter;
  • alkoholholdige drikker;
  • te med melk, helmelk, gelé;
  • søtsaker, sjokolade;
  • fettfett kjøtt;
  • sopp;
  • semolina, hvitt mel;
  • hvitt brød og boller, kjeks, kaker og bakverk;
  • høy grad av pasta;
  • hermetisert, røkt produkter;
  • marinader, sauser;
  • kål;
  • gammel kefir (mer enn 2-3 dager);
  • frø, nøtter;
  • sjetonger, snacks, saltede nøtter;
  • halvfabrikata, hurtigmat.

Anmeldelser av diett for divertikulose

I de fleste tilfeller brukes en diett for divertikulose samtidig med hovedregimet av terapi, ved bruk av narkotika og andre hjelpemetoder. Endringer i ernæring kan raskt eliminere forverring, oppnå vedvarende etterligning og normalisere funksjonen i fordøyelsessystemet.

Anmeldelser av diett for divertikulose kan sørge for at de positive endringene med helse. Pasienter forbedrer generell helse, sløvhet går bort, humøret stiger.

Selvfølgelig vil det være bedre om pasienten holder seg til denne dietten hele tiden. Men når man bytter til det vanlige vanlige kostholdet, er det viktig å ikke lene seg på den forbudte maten, særlig om fett, røkt kjøtt, krydret mat og alkohol. Hvis du ignorerer disse anbefalingene, må belastningen på fordøyelsesorganer (for eksempel på tarmen og galle systemet) utløse et tilbakefall av sykdommen, og pasienten må re-starte behandling.

Kosthold for divertikulose er ikke vanskelig - for at det skal observeres, må pasienten ikke ha noen spesielle voluminale egenskaper. Så tenk på hva som er viktigere for deg: din vanlige livsstil og helseproblemer, eller noen forandringer i ernæring og et sunt fordøyelsessystem. Velsigne deg!

Diettmeny for tarmdivertikulose

I utgangspunktet påvirker denne sykdommen folk i alderen 50-70 år. Bulging eller diverticula form i forskjellige deler av tarmene og forårsaker mye problemer for brukeren. Akk, for raskt å identifisere sykdommen er vanskelig fordi det er ofte asymptomatiske, og om de har noen symptomer, kan de ofte bli redusert til en generell sykdomsfølelse. Vi vil forstå dette mer detaljert.

Tarmdivertikulose: symptomer, årsaker, behandling

Noen ganger er sykdommen ledsaget av symptomer som:

  • forstoppelse (noen ganger ledsaget av diaré);
  • avføring med blod;
  • svulstdannelse, som er bestemt av palpasjon av magen;
  • smerte når man ser på det;
  • hevelse;
  • rommende i magen;
  • kvalme eller oppkast.

Generelt er symptomene som følger. Som vi ser, er det veldig vanskelig å forvirre denne sykdommen med enkel sykdom. Det er derfor, når slike tegn vises, er det tilrådelig å ta en nærmere titt på kroppen din, og hvis de fortsetter i lang tid, må du umiddelbart konsultere lege, ellers kan uopprettelige ting skje.

Å provosere intestinal divertikulose kan:

  • dystrofiske forandringer i muskelveggen i tykktarmen;
  • bindevevssvikt;
  • vaskulære endringer i veggen.

Alt dette skjer på grunn av degenerative prosesser som observeres under kroppens aldring. Derfor forekommer denne sykdommen hovedsakelig hos eldre. Som alle andre sykdommer, må rektal divertikulose behandles raskt.

Selvbehandling vil ikke ha det ønskede resultatet, men vil bare forverre situasjonen. Kun en spesialist kan diagnostisere sykdommen og foreskrive en omfattende og effektiv behandling.

Avhengig av hvilken form for sykdommen, foreskrive disse eller andre legemidler. Hvis det er asymptomatisk, vil nok diett og pasienten komme seg. I alvorlig form er det nødvendig å ta antispasmodika, smertestillende midler, samt rusmidler mot flatulens og å gjenopprette balansen mellom mikroflora. Når det gjelder kosthold, er det i begge tilfeller nødvendig, og overholdelsen er hovedtrinnet på veien til utvinning.

Mer om kosthold

Kosthold for tarmdivertikulose er foreskrevet av behandlende lege. Uavhengig tilordne deg selv visse produkter er forbudt. Grunnlaget for dietten er det riktige måltidet fire ganger om dagen. Det er viktig å spise litt, men ofte. Det er ønskelig at dietten skal domineres av måltider med hakkede ingredienser. Det er også nødvendig å tygge mat godt og ikke å snakke under mottaket, slik at det ikke er noen klør og gass. Det er bedre å spise potetmos og supper, noe som bidrar til normal fordøyelse, og følgelig full tømming.

Per dag er det tilrådelig å drikke minst 2 liter væske. Det er velsmakende og samtidig nyttig for dette problemet å drikke honning med te eller melk. Også gode følgende drikkevarer:.. gele enkel renset vann, appelsinjuice, buljong fra hoftene, etc. I tillegg til behovet for å bruke mat, som er sammensatt av cellulose. Generelt bør matvarer være lett fordøyelige og lette. De fortrender avføring, slik at de ikke blir forstoppet. Noen tror at fiberen i dette tilfellet tvert imot styrker, men det er faktisk designet for å rense fordøyelseskanalen.

Med denne sykdommen er følgende produkter ikke tillatt:

  • frø og korn;
  • jordbær, jordbær og bringebær;
  • nøtter;
  • druer med steiner;
  • grønnsakshud (eksempel: tomater, agurker).

Alle grønnsaker må hakkes i en blender slik at de blir godt fordøyd. Når det gjelder erter og bønner, er deres mottak tillatt, men bare hvis pasienten ikke har ubehag og smerte etter dem.

I store mengder er det lov til å konsumere meieriprodukter, nemlig: kefir, rømme, cottage cheese. Men bare de burde være fettfrie.

Unngå helst fett, krydret og tung mat. Hurtigmat og konditorivarer er bedre å ikke spise, da de har negativ innvirkning på kroppen. Det anbefales å gjøre en enkel bruk av rugbrød, men ikke den første friskheten (på den andre dagen etter baking).

Hvis en pasient har blitt diagnostisert med sigmoid divertikulose, vil listen over forbudte produkter inneholde følgende:

  • te, kaffe, alkohol;
  • nudler;
  • kakao og sjokolade;
  • røkt kjøtt og krydder;
  • hvitkål;
  • hermetikk varer;
  • ferskt brød og bakverk;
  • meieriprodukter;
  • sopp;
  • hvitløk;
  • fett kjøtt;
  • semule;
  • Fig.

Folk som lider av denne patologien, må følge disse reglene:

  1. Morgen starter ikke med kaffe, men med vanninntak.
  2. Til frokost, bruk frokostgrøt fra vannet, du kan legge til tørkede frukter;
  3. Spis eller rugbrød eller kli.
  4. Hvis det er et stort ønske om å spise noe bakt, må du bare bruke kli mel.
  5. Poteter spiser eller kokes, eller i uniform.
  6. I stedet for hvit ris forbruker brun.
  7. Hell opp med olivenolje.
  8. Det er bare full hvete pasta.
  9. Det er frukt og grønnsaker mellom hovedmåltider.
  10. Hvis magen er tung, drikk mer vann.
  11. Det er små porsjoner og minst 3-5 ganger om dagen.

Noen mennesker tror at det å gå forbi medisin alene, men dette er langt fra saken. Riktig kosthold i dette tilfellet bidrar mye til å overvinne sykdommen. Som et forebyggende tiltak er det nødvendig, om nødvendig, å tømme magen og ikke å spise mat som festes. Når det gjelder avføringsmiddel, er det bedre å ikke bruke dem. Bland bare kli, vann, eple syltetøy og plomme juice. Dette verktøyet er helt svakt uten ekstra medisiner. I alle fall må du straks kontakte en spesialist og være mer oppmerksom på kroppen din. En hvilken som helst sykdom kan bli overvunnet i de tidlige stadiene, det viktigste - ikke løp og hør på alle anbefalinger fra eksperter.

Kosthold for tarmdivertikulose

Beskrivelse fra og med 29. mai 2017

  • Effekt: terapeutisk effekt etter 10 dager
  • Vilkår: hele tiden
  • Kostnad for produkter: 1200-1300 rubler per uke

Generelle regler

Divertikulær sykdom (eller divertikulose) er en patologisk prosess som påvirker tarmene, en karakteristisk egenskap derav er tilstedeværelse av fremspring i tarmveggen. Flere sakkulære fremspring (diverticula) påvirker slimhinnene og submukosemembranet og kan ligge i noe kjønnsorgan (tarm, galleblærer, blære). Imidlertid forekommer lokaliseringen i tarmene oftest og kan observeres i alle deler av fordøyelseskanalen.

Årsaken til dannelsen av fremspring er svakheten i bindevevet i tarmveggen, som utvikler seg med alderen. 80% av de eldre viser disse endringene. I tillegg fører brudd på tarmens motorfunksjon (en tendens til forstoppelse) til en økning i trykket i tarmen og fremspringets fremspring på steder med minst motstand.

Det antas at denne sykdommen er en konsekvens av underernæring. Når man spiser raffinerte matvarer som er fattige i fiber, oppstår langvarig forstoppelse, noe som fører til overbelastning av tarmveggen. Hvis det er en kronisk inflammatorisk prosess, oppstår morfologiske forandringer i tarmveggen. En stillesittende livsstil forverrer bare situasjonen - intestinal peristaltikk og avføring av avføring går sakte. I denne forbindelse er utnevnelsen av terapeutisk næring av stor betydning i behandlingen av denne sykdommen.

Kosthold for tarmdivertikulose

Kolon divertikulose er mer vanlig enn tynntarmen. Hoveddelen av tykktarmen er tykktarmen. Lengden på tykktarmen er 1,5 m, og den har følgende seksjoner: stigende tykktarm, tverrgående tykktarm og sigmoid kolon. Tykktarmen deltar ikke i fordøyelsen, men vann og elektrolytter absorberes her, og det flytende innholdet fra tynntarmen til tykktarmen omdannes til mer solidt.

Av alle dens avdelinger er sigmoid divertikulose vanligere på grunn av dets anatomiske og funksjonelle egenskaper: en mindre diameter, et stort antall bøyninger (det har formen av latinske bokstaven "sigma") og høyt trykk, siden sigmoid kolon utfører reservoarfunksjonen og konsistensen av tarminnholdet i det er mer tykk.

Divertikulose kan oppstå uten kliniske manifestasjoner og være et utilsiktet funn under undersøkelsen. I nærvær av kliniske manifestasjoner, oppstår magesmerter, oppblåsthet og ustabil avføring - vekslende forstoppelse, diaré og vanlig avføring. I sigmoid divertikulitt er ikke-intensive smerter definert i venstre ilealregion, og de oppstår ofte etter å ha spist. Etter utgivelsen av gass- eller tarmsmerter, kan smerten forsvinne helt.

Hvis det oppstår en betennelsesprosess i divertikulumveggen, er det divertikulitt, som er akutt og kronisk og tilhører komplikasjoner av sykdommen. Dens kliniske bilde er mer uttalt: Sterke smerter vises i venstre iliac-region, som ikke forsvinner etter tarmbevegelse eller gassutslipp. Vedvarende smerter plager i flere dager, feber, kvalme og oppkast, uttalt hevelse.

Andre komplikasjoner er også mulige: perforering, tarmblødning og tarmobstruksjon. Gradvis øker divertikulumet, veggen strekker seg, blir tynt og kan perforere. Stagnasjon av avføring i fremspring bidrar til dannelsen av sår og erosjon, noe som kan være komplisert ved blødning. Konsekvensen av en langvarig sykdom er klebende sykdom, noe som kan være komplisert ved obstruksjon.

Med asymptomatisk kurs i spesiell behandling er ikke nødvendig. I tilfelle divertikulitt og tilstedeværelse av klager, foreskrives det laksemidler og regulerer motorisk funksjon, antispasmodik, antiinflammatoriske stoffer og antibiotika, legemidler som normaliserer tarmfloraen (colibacterin, bifikol eller bifidumbacterin). Pass på å utnevne medisinsk ernæring. I de fleste pasienter har konservativ behandling en varig effekt.

Hos 80% av pasientene går sykdommen positivt uten komplikasjoner gjennom livet. I 20% blir det observert eksacerbasjoner av sykdommen, og med hvert tilbakefall øker risikoen for alvorlige komplikasjoner. I slike tilfeller foreslås kirurgisk behandling - reseksjon av sigmoid kolon.

Ernæring i forverringsperioden

I den akutte prosessen eller uttalte eksacerbasjon av kronisk diettbehandling avhenger helt av alvorlighetsgraden av symptomer: fra bruk av lett fordøyelig mat (diett 4 som med forverring av kronisk kolitt) for å skape fullstendig hvile i tarmen - sult og intravenøs ernæring.

I løpet av denne perioden er stekt, krydret mat, røkt kjøtt, hermetikk, noen bakverk, syltet og fermentert grønnsaker, belgfrukter og sopp, halva, nøtter, sjokolade, frø, kvass, karbonat drikke, kaffe, sur juice og alkohol, utelukket.

  • frokostblandinger med fortynnet melk eller vann (bokhvete, havre);
  • frokostblandinger suppe (muligens legge pureed grønnsaker med ikke-grov fiber) og meieri;
  • kokt fisk og magert kjøtt og fjærfe i form av hakket kjøtt, dampkoteletter, soufflé;
  • damp omeletter eller mykt kokt egg;
  • krem, kefir, cottage cheese, yoghurt, mild ost;
  • Kremet, oliven og solsikkeoljer tilsatt til ferdige måltider;
  • grønnsaker kokt og pureed (poteter, courgette, gresskar gulrøtter, blomkål, brokkoli) i supper og garnishes. Grønnsaker og frukt bør forbrukes i små porsjoner. I den første uken etter forverringen brukes de først etter varmekoking. I det følgende inngår ikke-grov frukt uten peeling i form av potetmos, fint revet gulrøtter, gresskar og courgetter i frisk form;
  • søte frukter og bær kan brukes i form av gelé, bakt epler (hud å fjerne), hakket eller purert tørket frukt fra compote; sukker, honning, marshmallow er tillatt;
  • varm svak te med melk og sukker, avkok av bran og dogrose infusjon.

Kosthold for divertikulær sykdom i tykktarmen uten forverring er balansert og inneholder økt mengde plantefiber, fordi med divertikulær tarm reduserer evakueringsfunksjonen, oppstår forstoppelse, noe som fører til sykdomsprogresjon.

  • Bruken av plantefibre bør ligge i området 30-35 g per dag, og det bør hentes fra grønnsaker, frukt og korn (brun ris, grodd korn, fullkornsbrød). Det er ønskelig å inkludere hvetekli i dietten, noe som reduserer intrakavitærtrykk og akselererer hastigheten på bevegelsen av tarminnholdet, og forhindrer dermed stagnasjon og økning i trykk i tarmhulen. I stor grad har denne effekten en kli kli.
  • Mengden fiber bør økes gradvis, og kli og spire korn skal legges til oppvasken, og ikke konsumeres i sin naturlige form, siden økt smerte og flatulens kan noteres.
  • Med toleranse kan du bruke tang.
  • Rikelig drikke (1,5-2 liter per dag) i fravær av kontraindikasjoner.
  • Når forstoppelse nødvendigvis inkluderes i kostholdet beets, svisker, sjøkale. Laktulose er alternativet for en tendens til forstoppelse, men preparatene bør brukes kort, og de erstatter ikke mat med høyt innhold av fiber og vann.
  • Det er viktig å ekskludere produkter som forårsaker flatulens (belgfrukter, linser, rosiner, druer, løk, helmelk, kål, frukt med peeling).
  • Når divertikula bør utelukkes produkter som forårsaker forstoppelse (blåbær, ris, sterk te, cornels, gelé).
  • Det er nødvendig å utelukke frø og frukt med et stort antall korn som ikke fordøyes, irritere tarmslimhinnen.
  • Utelukket fra kostholdet er frukt og grønnsaker som inneholder overdreven grov fiber (ananas, persimmon, rogn, reddik, reddik).