Problemer med mage-tarmkanalen gir folk mye ulempe. Når det av en eller annen grunn skjer en opprørt mage, er det i det øyeblikket umulig å tenke på noe annet, eller å gjøre noe. Hvordan spise i diaréperioden og om det er mulig å spise i det hele tatt, bare en spesialist kan si sikkert, men alle bør vite det grunnleggende.
Hva er faren for diaré
Diaré gir betydelig skade på kroppen.
I tillegg til fysisk ubehag, forårsaker diaré betydelig skade på kroppen. Sammen med fordøyet mat fjerner denne sykdommen fra kroppen alle mikroelementer og fordelaktige stoffer som er nødvendige for normal funksjon, samt forstyrrer den normale mikrofloraen.
Det er logisk at den primære oppgaven med behandling er å fylle på forsyningen av tapte sporstoffer for å unngå ytterligere komplikasjoner.
Ernæringsprinsipper for diaré
Når diaré er helt umulig å spise fettstoffer.
For en kvalitativ og raskeste forbedring i diaréperioden, er det nødvendig å følge en riktig valgt diett.
For ikke å forverre problemet og bidra til en rask gjenoppretting, er det nødvendig å observere et spesielt diett for diaré og følge en diett.
Produkter som kan konsumeres i denne perioden må utføre en omsluttende funksjon for å skape en slags beskyttende film i magen og dermed beskytte tarmveggene mot irriterende stoffer. Ikke spis aggressive matvarer. Kategorisk kan du ikke spise:
- for fet mat
- saltet mat
- gjæringsprodukter
- karbohydratmat.
For rask gjenoppretting av svekket mikroflora og for å hjelpe fordøyelsesorganene i normal modus, anbefales det å følge regelen om rikelig væskeinntak. Medisinske fagfolk foreskriver en drink, som bidrar til påfylling av elektrolytter. Hvilke drikker du kan drikke med diaré:
- ikke-karbonert mineralvann (alkalisk);
- naturlig juice fra epler;
- Dekoksjoner av tørket frukt (rosiner, tørkede aprikoser);
- varm infusjon av villrose eller fuglkirsebær;
- te (sterk svart med sitron, bringebær, currant te);
- blåbær gelé;
- medisinske løsninger for påfylling av salter i kroppen (som Gastrolit, Regidron).
Om riktig ernæring for diaré - i tematisk video:
Når det gjelder mat, i diaré, er det svært ønskelig å spise flytende eller semi-flytende mat som har "astringent" egenskaper og er rik på gunstige mikroelementer. Eksperter anbefaler at du følger diett nummer 4, som inkluderer følgende matvarer:
- Risgrøtvæske eller halvflytende konsistens. De fleste vet at ris har en såkalt "bonding action". Denne egenskapen forklares av det faktum at ris ikke inneholder fiber, som har en avføringsvirkning.
- Kjøttkraft fra risgryn. Det bør bli konsumert i et halvt glass med en slik avkok før hovedmåltidet. Det er tilrådelig å drikke det hver annen time, så utvinningen vil bli mye raskere.
- Slimete porrer (bokhvete, havregryn, semolina).
- Bananer. Denne favorittfrukten er ikke bare velsmakende, men den er også veldig rik på kalium, som igjen kan perfekt fylle ut tilbudet av manglende elektrolytter som er tapt på grunn av dårlig fordøyelse.
- Kokte gulrøtter eller gulrotpuré. Anbefalingen til å spise gulrøtter er forårsaket av det høye innholdet av vitamin A i grønnsaker, som perfekt gjenoppretter slimhinnen i tarmveggene.
- Tørt hvitt brød (kjøpt i går eller i form av kjeks).
- Kokte og bakt epler. Det er bedre å bruke i form av potetmos. Innholdet av en slik skål stort antall aminosyrer (slik som pektin, tannin) resulterer i utmerket fjerning av giftstoffer og mikroorganismer gjenopprette tarmkanalen.
- Mager fisk og kjøtt. Matlaging er bedre for et par, du kan ikke bruke huden og sener, bare rent kjøtt.
- Supper på kjøtt eller fisk buljong (ikke veldig fett).
- Supper med tilsetning av slimete kornblandinger.
- Lette, finkornete ost og kokte egg. Disse matvarene er rike på essensielle proteiner.
Omtrentlig meny for diaré i en dag (denne menyen er bare egnet for en voksen, det er en annen tilnærming til barnets meny):
- Frokost 1: havremel, svart te med sitron.
- Frokost 2: blåbærgelé.
- Lunsj: suppe med ris og kokt fisk, bokhvete på vann, dampede kylling koteletter, eplejuice.
- Lunsj: te fra bringebærblader.
- Middag 1: kokte egg, avkok av rosiner.
- Middag 2: Pear gelé.
Spiser et barn med diaré
Ved diaré bør barnet gis blandinger med forhøyede nivåer av bifidobakterier.
Brystmattet baby. Hvis moren bare spiser babyen med brystmelk, må ingenting endre seg i babyens ernæring, da naturen har tatt vare på at morsmelk inneholder alle viktige og nødvendige sporstoffer som vil hjelpe barnets kropp til å komme seg raskt. Men likevel er det bedre for moren å avstå fra provoserende produkter og overvåke ernæringen.
Babyen er flaskefôret. Barn som lever på tilpassede blandinger trenger ekstra hjelp fra kroppen, for det er uansett hvor høy kvalitet og svært tilpasningsdyktig blandingen er, den inneholder ikke hele settet av nødvendige sporstoffer.
På tidspunktet for diaré, må du gi barnet en blanding med høyt innhold av bifidobakterier, gi mer drikke (du kan apoteksløsninger: Regidron, Oralit, du kan lage løsninger hjemme).
Barnet er eldre enn en og en halv. I begynnelsen er det nødvendig å mate barnet med varme, grøtete supper på slimete kornblandinger. Maten må være homogen og varm, for ikke å provosere en forverring.
Når en liten kropp blir bedre, kan du sakte begynne å introdusere dampfat av magert fisk eller magert kjøtt (finhakket).
Disse anbefalingene om riktig ernæring for barn og voksne med diaré er relevante, men det er enda viktigere for deg å kontakte din familie lege. Han vil utarbeide en gjenopprettingsplan basert på individuelle symptomer og pasientegenskaper.
Diaré hos kvinner som ammer
Breastfeeding diaré er ofte forbundet med stress.
Som du vet, er diaré hos en ammende ofte forbundet med stress, i en slik situasjon bør du ikke bekymre deg for mye, du bør prøve å sikre en rolig atmosfære og alt kommer til å ligge i ruten.
Men hvis slim eller blodutslipp oppdages i kvinnenes avføring, er hun syk, oppkast oppstår, så er det verdt å kalle alarmen, kanskje en opprørt mage skyldes en smittsom sykdom.
Du må kanskje slutte å mate barnet ditt med morsmelk, da babyen også kan "fange" sykdommen. Hvis det ikke er fare, er det ikke nødvendig å slutte å amme, man må bare revurdere maten, gi preferanse til dampede retter og midlertidig forlate bruken av grønnsaker, frukt, søtsaker, bakverk, krydder og andre matvarer som irriterer tarmene.
Diaré hos eldre
Tilnærmingen til behandling av eldre mennesker er også spesiell, og dietten som er foreskrevet for dem, bør være tydelig og strengt fulgt. Med diaré tas en stor mengde vann ut av kroppen, og dehydrering er ekstremt farlig for eldre.
På grunn av legemet til en eldre person er et besøk til legen et must, alle videre instruksjoner bør følges.
Irritabel tarmsyndrom
De menneskene som har opprørt mage etter hvert måltid, bør behandles og forebygges, ualtalt, kokt bokhvete. Spis det hver dag på tom mage.
Kosthold etter diaré
Etter diaré kan du gradvis inkludere i fettfattig kjøtt og fiskeprodukter.
For at kroppen skal kunne komme seg fullt ut fra den utsatte diaréen, er det nødvendig å opprettholde et lojalt kosthold i en stund, gradvis inkludert magert kjøtt og fiskeprodukter, dampet og finhakket.
Diaré kan skje på grunn av mottak av et produkt av dårlig kvalitet eller foreldet produkt. Vanligvis begynner diaré 2-3 timer etter å ha tatt et slikt måltid.
Du bør ikke få panikk, du bør drikke så mye væske som mulig, og alt blir sikkert løst snart. Hvis problemet vedvarer, vil det være riktig å kontakte legen din.
De grunnleggende prinsippene for diarébehandling er nå klart, men det er verdt å huske at alt skal være et mål, og overdreven bruk av "liming" og "strikke" -produkter kan føre til en omvendt prosess, og diaré vil erstatte tarm forstoppelse.
Diaré diett må nødvendigvis samordnes med legen din. Diaré (diaré) er en smertefull tilstand der det er overbelastet, løs avføring mer enn 3 ganger om dagen. Årsakene til diaré kan være forskjellig, alt fra psykologisk til alvorlig organisk. Uansett årsak til utseendet på dette fenomenet, er det svært viktig å ta de nødvendige tiltak for å stoppe dem ved de første symptomene. Diaré er farlig på grunn av det faktum at det under sin lange strømning kan utvikle dehydrering, noe som er farlig for menneskers helse.
I dag er det mange medisiner for behandling av diaré. Selv det mest effektive stoffet vil imidlertid ikke gi de ønskede resultatene dersom pasienten ikke følger en bestemt diettforsyning.
De grunnleggende prinsippene for ernæring
- Kosthold for diaré er rettet mot å maksimere samtidig belastning på tarmen. For å gjøre dette bør all konsumert mat serveres til bordet i små porsjoner. Det er et behov hver 3. time.
- For å forbedre trivsel er det nødvendig å eliminere alle kjemiske og mekaniske stimuli i tarmen.
- Det er nødvendig å nekte produkter som kan provosere fermenteringsprosesser i tarmene.
- Ikke spis mat med koleretisk effekt.
- Kosthold for diaré bør være energisk fullført. Pasienten skal mates med matproteiner, fett og karbohydrater. Vi må imidlertid sørge for at mengden karbohydrater og fett inn i kroppen i et minimumsbeløp. Mengden protein med hyppige avføring bør ikke reduseres.
- For å forhindre dehydrering må du drikke så mye væske som mulig.
- Når diaré oppstår, anbefaler eksperter seg å spise halvflytende, pureed mat kokt eller dampet. Krydder i retterne trenger ikke å legge til.
- Noen rå grønnsaker og frukt kan forverre diaréen. Derfor bør slike produkter velges med stor forsiktighet.
- Etter diaré er det viktig for en stund å ikke bruke produkter som kan utløse et nytt angrep av flytende avføring.
Hva kan du spise?
Kosthold for diaré betyr å spise mat høyt i pektin. Pektin er en vannoppløselig fiber som aktivt bekjemper intestinal opprør. Dette stoffet finnes i store mengder i yoghurt, epler og bananer. Disse produktene må være tilstede på bordet hos en pasient med diaré.
For å unngå tretthet og tretthet, som følger med de vanlige løse avføringen, anbefaler eksperter ikke å glemme å bruke tilstrekkelig mengde protein. Protein kan hentes fra kokte egg, kylling og kalkun kjøtt.
Ikke gi opp produkter som inneholder mye kalium. Faktum er at med diaré, mister kroppen en stor mengde av dette stoffet, som har en svært negativ effekt på tilstanden. For å fylle opp den tapte mengden kalium, bør du spise jakkepoteter, bananer og drikke fruktjuicer. Legene anbefaler å spise 2 bananer hver 4. time.
Diet for diaré innebærer å spise en betydelig mengde salt. Faktum er at salt vil bidra til å beholde vann i kroppen og unngå dehydrering. Med hyppige løse avføring anbefales det å spise salt supper og kjeks.
Du kan spise følgende produkter:
Du bør bare velge magert kjøtt uten sener og filmer. Du kan lage deg selv kokt kjøtt og kjøttboller. Enda bedre å lage steames kjøttretter.
Mat for diaré inkluderer lavfett fiskeretter. Det bør være foretrukket pollock og torsk. Veldig nyttige dampkoteletter og kjøttboller fra fiskfileter.
Pasta elskere har råd til å spise litt kokt vermicelli. Misbruk denne parabolen er ikke verdt det. I en liten mengde er det ufarlig, men hvis du spiser pasta for ofte, vil du neppe kunne unngå komplikasjoner av sykdomsstaten.
Med diaré kan du spise nesten alle kornblandinger. Det eneste unntaket er bygg. Korn kan kokes i vann med en liten mengde melk. I ferdig tallerken skal du legge til litt smør. Den mest nyttige frokostblandingen for diaré er hvit ris. Dette produktet har en utmerket festeffekt. Hver 2. time anbefales det å spise en halv kopp kokt ris.
Kosttilskudd for diaré involverer å spise mykkokte egg eller eggerøre, men ikke mer enn 1 egg. Med svært god toleranse for dette produktet per dag kan du spise 2 egg.
Med diaré kan du lage frokostblandinger med melk og smør. Hvis vi snakker om meieriprodukter, kan de bli spist, praktisk talt, i ubegrensede mengder. Saken er at disse produktene bidrar til normalisering av fordøyelsen. Fermenterte melkeprodukter forhindrer også flatulens og gjæring. Eksperter anbefaler at du legger til en liten, ikke-skarpe ost og frisk ost til dietten daglig. Disse produktene er en utmerket kilde til kalsium og protein.
Når flytende avføring vises, anbefaler leger at de spiser kokte grønnsaker (unntatt tomater). De kan bli bakt (det skal ikke være gyldenbrunt). Det er enda bedre å spise grønnsaker tilberedt i form av potetmos. Ikke bruk hvitløk og løk. Veldig nyttig gulrot, som inneholder mye vitamin A, noe som forbedrer tilstanden til tarmslimhinnen. Gulrøtter har også en adsorberende effekt.
Veldig nyttig for både voksne og barn. Av disse kan du forberede nyttige kompotter, syltetøy, gelé og mousses. Med god portabilitet kan du tillate deg å spise 150 g bringebær eller jordbær per dag.
- Brødprodukter. Du kan spise tørking, hvitt brød og tørre kjeks.
Kostholdet etter å ha mottatt de første positive resultatene bør vare i flere dager.
Hva kan ikke spise?
Personer med diaré kan ikke spise fete og stekte matvarer.
Alle tunge produkter er forbudt. Slike ernæring hjelper ikke bare å takle flytende avføring, men forverrer også sykdomsforløpet.
Det er nødvendig å forlate retter som kan forårsake gassdannelse i tarmen (belgfrukter, kål). Slike produkter irriterer fordøyelseskanalen. På tidspunktet for behandlingen må du slutte å røyke og alkoholholdige drikkevarer.
Matvarer som kan skade tarmene i diaré:
- Kjøttretter. Fett kjøtt er forbudt. Skadelig slakteavfall - hjerne, nyre, lever. På tidspunktet for behandlingen må være fullstendig forlatt røkt kjøtt.
- Fish. Du kan ikke spise hermetisert, syltet, røkt og fet fisk.
- Næringsstoffer for diaré eliminerer bruk av store mengder fullmælk og tung krem.
- Grønnsaker. Når flytende avføring skadelig hermetisert grønnsaker, sennep, pepperrot, kål, rogn, rødbeter, sopp og rutabaga.
- Frukt og grønnsaker. For diaré, anbefaler eksperter deg å utelukke rå sure frukter og bær fra kostholdet ditt. Vi snakker om currants, tranebær, stikkelsbær og sure epler.
- Brødprodukter. Vi må forlate det svarte brødet, smørprodukter og kaker med krem.
Drikker med diaré
Diaré kan forårsake dehydrering. Det er derfor under sykdommen det er nødvendig å drikke minst 2-3 liter vann daglig. Ideelt sett bør du drikke 300 ml væske hvert 30. minutt.
En veldig svak te som har en fikseringseffekt er veldig nyttig. Denne effekten er gitt av tanniner i store mengder i te. Du kan drikke kakao og kaffe på vannet, frukt og bærkompot, juice. Appelsinjuice anses å være den mest fordelaktige for diaré. Men sitrus-, tomat- og ananasjuice forårsaker ytterligere irritasjon i tarmen. En diaré diett hos en voksen utelukker ikke bruk av ikke mer enn 50 ml rødvin per dag.
Ikke drikk for kaldt og brusende. De er skadelige for de skadede tarmene og kan forårsake dannelse av store mengder gasser. Legene anbefaler for en stund å forlate kvass, limonade og øl.
Kosthold for diaré hos en voksen og et barn innebærer bruk av en selvfremstillet sunn drikk som gjør at du kan gjenopprette saltbalansen i kroppen. Å forberede en slik drink er ganske enkelt. I 200 ml rent litt lunkent vann må du oppløse en halv teskje salt, 2 skjeer honning og en kvart skje med brus. I løpet av dagen bør du drikke minst 1,5 liter av denne væsken.
Ved alvorlig diaré anbefaler eksperter på den første dagen å nekte å spise i det hele tatt og drikke bare 2 liter søt te.
Kosthold for diaré hos barn
All mat som et barn bruker under diaré bør avtales med legen. Hvis barnet er ammet, er det i denne perioden umulig å overføre det til blandingen. Dette vil bare forverre situasjonen. Alle de nødvendige stoffene for å gjenopprette barnets tarmflora finnes i morsmelk. Med hyppige løse avføring bør barnet bli tilbudt brystet oftere enn på vanlige dager.
Hvis barnet spiser blandingen, bør foreldrene gi sin preferanse til mat beriket med bifidobakterier. Også på tidspunktet for behandlingen bør barnet få en blanding som har en fikseringseffekt.
Hvis en baby er syk over 1,5 år, bør all mat serveres til bordet i et loslitt utseende. Slimete supper og produkter som inneholder tannin, er veldig gode for barnet. Dette stoffet finnes i store mengder i svart te og blåbærjuice. Fra drikke kan barnet fortsatt gi mineralvann uten gasser.
Folkemedisin
I diaré betyr kostholdet å ta tradisjonell medisin som kan bidra til å forbedre pasientens tilstand og lindre ham av ubehagelige symptomer på kort tid.
- Hvis bakterier er årsaken til den flytende avføringen, anbefaler legen å drikke en halv skje full av hvitløkjuice hver 2. time. Positive resultater begynner å vises på den første behandlingsdagen.
- Aloe juice er ikke mindre populært. Det må tas muntlig 3 ganger om dagen for 2 ts. før måltider.
- Hos voksne og eldre kan diaré behandles med juice fra gresset av gjeterens pose. 40 dråper juice skal fortynnes med 50 g vodka, fordel den resulterende væsken i 2 like deler og drikk om dagen.
- 15 g fuglkirsebær skal fylles med 200 ml vann, kok i 5 minutter, fjern fra varmen og la den stå i 30 minutter. Den resulterende tekstur bør deles i 2 deler og drikke.
Diaré bør tas alvorlig. Ved de første tegnene på det, bør du umiddelbart søke hjelp fra en lege for å finne ut årsaken til dette ubehagelige fenomenet. Mottak av hjemmemedisiner for diaré bør også koordineres med en spesialist. Det er spesielt farlig å behandle diaré hos barn og eldre. Konsekvensene kan være uforutsigbare.
Fungerer med diaré hos voksne
Mat restriksjoner er uunngåelig hvis du vil raskt bli kvitt diaré. Dietten i diaré hos en voksen avhenger av årsaken til sykdommen.
Prinsipper for diett
Behandling av diaré er umulig uten slanking. Hensikten med matrestriksjoner er å redusere belastningen på fordøyelseskanaler og styrke avføringen. Det er mekaniske og kjemiske faktorer som forårsaker irritasjon i tarmene.
Under sykdommen kan man ikke spise mat som fremkaller diaré. Et kosthold for diaré hos en voksen bidrar til å eliminere effekten av forstyrrelser i fordøyelseskanaler.
Til tross for alle begrensningene, bør diaré diett dekke kroppens energibehov. I menyen til en syke kan det være retter som inneholder proteiner, fett og karbohydrater.
Imidlertid bør mengden fett og karbohydrater være minimal. Intenst diaré kan føre til dehydrering. Ved dårlig fordøyelse bør en person drikke minst 2 liter væske per dag.
Gæring i tarmene forverrer kun pasientens tilstand. Prinsippene for diaré hos voksne er at det ikke bør være mat med koleret effekt på menyen.
For å redusere belastningen på fordøyelsessystemet er det nødvendig å tørke mat før forbruk. Når diaré ikke kan spise stekte retter, smaksatt med rikelig med krydder. Spicy matvarer vil irritere tarmveggen og føre til hyppigere tarmbevegelser.
Hvorfor, med diaré, kan du ikke nekte mat som er rik på kalsium?
Fordøyelsessykdommer fører til permanent tap av mineraler. Kalsiummangel har en negativ effekt på funksjonen av ulike organer.
En stor del av dette elementet finnes i poteter, kokt i uniform. Replenish kalsium kan skyldes bananer. Legene anbefaler at du bruker 2 bananer per dag for diaré. Kosthold for diaré vil bidra til å takle patologiene i fordøyelsessystemet.
Ikke gi opp salt, da det beholder fuktighet i kroppen. Spesielt nyttige salte supper med flytende avføring.
Hva kan du spise med diaré?
- Rusks vil bidra til å styrke avføringen med vannig diaré. I stedet for kjøpte rusks, kan du bruke ovn-tørket hvitt brød skinn.
- Å takle diaré vil hjelpe grøt, kokt i vann. De kan imidlertid ikke legge til melk og smør. Slimet finnes i grøten, innhyller tarmveggen. Det beskytter slimhinner fra irriterende komponenter og skadelige bakterier. Dette forbedrer pasientens tilstand. Ved regelmessig bruk av slike produkter blir tarmmikroflora restaurert.
- Med forbedret tilstand i kostholdet kan inkludere kokt fisk og kjøtt.
- Grønnsaker kan bare spises i kokt form.
- Hardkokte egg har robuste egenskaper.
- Du kan stoppe diaré med gelé tilberedt med blåbær. I stedet for blåbær, kan du bruke noen bær med bindende egenskaper.
- Meieriprodukter bør være til stede i kostholdet. Hovedformålet med kostholdet for diaré er normalisering av mikroflora. Dette vil bidra til å takle dysbiose.
Hvilke matvarer må utelukkes fra kostholdet under sykdom
- Under forbudet er fete kjøtt. For å stoppe sykdommen må du forlate røkt kjøtt og syltetøy.
- Hermetiserte matvarer inneholder store mengder konserveringsmidler. Eddik og krydder vil irritere tarmslimhinnen.
- Produsenter legger til sukker til konditori, noe som forårsaker gjæringsprosesser.
- Melk stimulerer tarmperistalitet. Friske frukter og grønnsaker har en lignende effekt på kroppen. Dette skyldes det høye fiberinnholdet, noe som akselererer prosessen med å bevege avføring i tarmene.
Hvilke drinker kan du drikke for diaré
Regelmessige besøk på toalettet fører til intensivt væsketap. For å gjenopprette vann-saltbalansen må du drikke minst 2 liter væske.
Du kan forhindre symptomer på dehydrering med sterk te. Soling komponenter vil bidra til å styrke flytende avføring.
For juice bør behandles med stor forsiktighet. I butikken inneholder drinker ikke bare sukker. Ulike tilsetningsstoffer har en negativ effekt på fordøyelsesorganene. De kan føre til økt diaré.
For å kompensere for mangel på væske, kan du drikke eplejuice. Kullsyreholdige drikker vil ikke hjelpe deg med å bli kvitt konstant tørst. Du må gi opp kvass, fordi det inneholder for mye sukker. Fermentering kan forårsake alvorlig ubehag. I tarmene på pasienten begynner å produsere gasser. Etter kvass har mange mennesker en mage, og trangen til å tømme tarmen øker.
For å bekjempe dehydrering kan du ta en drink i henhold til følgende oppskrift:
- Legg til en teskje salt og honning til et glass kokt vann.
- Hell en fjerdedel teskje blek i løsningen.
Denne drikken skal være full i løpet av dagen i stedet for te.
Hvordan spise med diaré på grunn av kolitt
Et tegn på kolitt er betennelse i tarmveggen. Det er nødvendig å tømme fordøyelsessystemet. Pasienten anbefales å spise 6 ganger om dagen. Kosthold for diaré vil tillate deg å bli kvitt den underliggende årsaken til sykdommen. Deler skal ikke være for store.
Følgende matvarer kan inngå i kostholdet til en person som lider av kolitt:
- Vegetabilsk puree kan tilberedes ikke bare fra poteter. Til dette formål kan du bruke gulrøtter. Hvis du følger prinsippene for diett med diaré, kan du oppnå positive resultater.
- Meieriprodukter vil bidra til å takle diaré.
- Kjøttretter skal kokes i vann eller dampes.
Mat for kronisk diaré
Diaré er ikke en sykdom. Dette symptomet indikerer bare den patologien som forstyrrer fordøyelsessystemet. Kosthold for kronisk diaré avhenger av årsaken til sykdommen.
Det er lov å spise frukt med en astringent effekt. Disse inkluderer pære og kvede. Til kroppen opplever ikke mangel på vitaminer i kosten, du kan legge til blåbær og fuglkirsebær. Disse bærene har sammenvirkende effekter og bidrar til å takle flytende diaré.
Kroppen under sykdommen krever en konstant strøm av protein. På listen over produkter som er tillatt for kolitt, kan du inkludere dampede kjøttboller og koteletter. Som adsorbenter kan kjeks brukes.
Meny for kronisk diaré
Bryt den daglige rasjonen i 6 mottakelser:
- For den første frokosten skal du lage slemhinnegryn laget av ris eller havre. Som en drink kan du drikke sterk te.
- Den andre frokosten består av kjeks, som kan vaskes ned med kompott.
- Til lunsj kan du spise dampet væskesuppe og koteletter. Som dessert, egnet kissel med tilsetning av bær med astringent egenskaper.
- Under teetid, drikke avkok av rosen hofter med en tørketrommel.
- Til middag kan du lage en omelett tilberedt i et par. I stedet for te kan du bruke tørket fruktkompot.
- I løpet av den andre middagen kan du spise en liten del av fettaktig stekt ost.
En diett etter diaré vil hjelpe deg med å unngå fordøyelsesbesvær.
Hvordan spise med diaré forårsaket av dysbiose?
Et tegn på dysbiose er et brudd på tarmmikrofloraen. Hos mennesker er det mangel på gunstige bakterier involvert i assimilering av mat. I tarmen øker innholdet i gallsyrer, og diaré begynner.
Når dysbakterier skal utelukkes fra menyproduktene som stimulerer produksjonen av galle. Disse inkluderer fett, krydret og for salt mat.
Listen over forbudt for dysbacteriosis-produkter inkluderer:
- erter og bønner;
- sopp retter;
- ferskt brød;
- rå grønnsaker og frukt.
Funksjoner diett hos eldre
I voksen alder må du følge et mer sparsomt kosthold. Noen ganger er diaré ledsaget av oppkast. I dette tilfellet må du gi opp fast mat.
I kostholdet til en eldre person må være tilstede flytende supper, vegetabilsk puree.
Matvarer som er nyttige for diaré inkluderer bakte poteter, risgrøt og kokt kjøtt. Ofte begynner diaré etter å ha blitt behandlet med antibiotika.
For å forbedre fordøyelsessystemet, bør meieriprodukter være tilstede i daglig diett.
Under sykdom er det forbudt å spise stekt kjøtt, røkt kjøtt og hermetikk. Kompositt av tørket frukt, te og mineralvann uten gass vil bidra til å fylle mangel på væske i kroppen.
Diaré hos voksne: hva å spise og hvilke matvarer som skal unngås?
Ubehag i tarmene brøt minst en gangs vanlige livsstil.
Ved brudd på tykktarmen fungerer væsken ikke inn i blodet, og går ut med avføringen fra kroppen. Hyppigheten av avføring mer enn 3 ganger per dag tyder på at det er et brudd på mage-tarmkanalen, som diaré. Årsaker til løs avføring finnes i vår neste artikkel.
Diaré er et symptom som indikerer problemer i kroppen. Fare for diaré i virkningene.
Hva er faren for diaré?
Den største fare for løs avføring (diaré) er dehydrering, noe som fører til alvorlige komplikasjoner.
En smertefull tilstand for diaré er preget av slike symptomer som:
- tørre slimhinner i munnen;
- hvite flekker på tungen og ganen;
- konstant tørst;
- mangel på vannlating
- dehydrering og vekttap; Hvordan å få vekt kan du finne her.
- reduksjon i temperatur og blodtrykk, hjertebanken.
Forebygging av dehydrering bør starte så snart det blir klart at tarmbevegelser med væskemasser ikke er isolert. Ta løsningen Regidron, saltet vann, kamille avkok.
Mange pasienter vil finne et mildt middel for å rense eller forebygge parasittiske infeksjoner. I dette preparatet er et kompleks av utvalgte urter samlet for å bekjempe ulike arter av parasittiske organismer.
Urte medisin fjerner effektivt den inflammatoriske prosessen, renser kroppen, nøytraliserer patogene bakterier, virus og sopp.
Grunnleggende om kosttilskudd
I den akutte perioden, på den første dagen, blir maten helt eliminert, et stort forbruk av væske er vist. Fra 2 dager eller i stabil stand, kan du begynne å spise bare anbefalte produkter.
Produktene brukes i bearbeidet form, sveiset eller dampet. Steking er utelukket.
Kosttilskudd for diaré:
- Det er nødvendig å spise ofte (hver 3. time) i små porsjoner og hovedsakelig med festeprodukter.
- Drikk rikelig med vann.
- Salt alt mat for å redusere dehydrering (salt har en tendens til å beholde vann i kroppen).
- Anbefalt inntak av varm mat, lik en kroppstemperatur på 36 C.
Hvis du ikke følger kostholdsretningslinjer, kan du slite med diaré i lang tid til ingen nytte.
Forbudt mat med diaré
Under forbudet, alle produkter som forårsaker gjæring og irritere slimhinnene i mage og tarm.
Det er strengt forbudt for diaré:
- friske og rå grønnsaker (kål, tomater, agurker, reddiker, reddiker);
- frisk frukt (epler, grønne bananer, alle sitrusfrukter, etc.);
- høykalorimat (fettsorter av fisk, kjøtt, lard, smør og vegetabilsk olje);
- hermetisert, syltetøy, inkludert hermetikk;
- nøtter og belgfrukter;
- sopp;
- søtsaker, bakverk, grått og svart brød;
- meieri og meieriprodukter (helmælk, kefir, cottage cheese);
- ulike sauser (ketchup, majones), krydder og andre krydder;
- alle alkoholholdige drikker, karbonatiserte drikker, kaffe.
Hva kan du spise med diaré?
Listen over produkter som brukes i diaré er liten. Du kan diversifisere bordet med forskjellige varianter av deres forberedelse.
Hva å spise for diaré:
- alle slags korn (preferanse er gitt til ris og havregryn), kokt i vann uten smør og melk;
- ris avkok;
- kokt egg og omelett dampet;
- kylling kjøttkraft;
- Steamed kjøtt og fiskeretter (i form av kjøttboller og kjøttboller)
- vegetabilsk puree (kokte bakken grønnsaker);
- kjeks av hvitt brød, gårsdagens brød.
Hvilke drinker kan du drikke med diaré?
Det er nødvendig å stadig erstatte tapet av vann, drikker 2-3 liter væske per dag.
Hva du skal drikke for diaré:
- rent vann i tilstrekkelige mengder;
- ris avkok;
- ulike geléer;
- kompott av tørkede frukter;
- en infusjon av granatäpple peels gir en god fikseringseffekt;
- kamilleinfusjon;
- svart te
Diet nummer 4
Hovedreglene for ernæring diett nummer 4:
- 6 måltider om dagen, bestående av slimete, flytende, pureeformede retter;
- "Kokt" og dampkokingsmetode;
- solid, tykk og kald og varm mat er utelukket.
Sammensetningen av diettbordet nr. 4 inneholder:
- Groats - bokhvete, havregryn, ris, semolina, kokt i vann;
- Grønnsaker - rødbeter, poteter, gresskar, gulrøtter i bakken form som tilsetningsstoff til supper;
- Bær og frukt - jordet i potetmos, samt i form av kompott, gelé og gelé;
- Kjøtt - biff, hakket kalvekjøtt i form av kjøttboller og kjøttboller;
- Egg som tilsetningsstoff til supper;
- Fisk - fettfattige varianter av kjøttboller og kjøttboller;
- Supper på magert fisk eller kyllingbuljong med tilsetning av slimete ris;
- Rusks fra hvitt brød;
- Drikkevarer laget av tørkede bær. Juice fortynnet med vann. Te og kakao kokt i vann.
Produkter som ikke er inkludert i diettmenyen nr. 4, er forbudt å bruke.
Også utelukket:
- kullsyreholdige og kalde drikker;
- alkohol;
- drue og plomme juice;
- melk og kvass.
Måltider i henhold til diett nummer 4 varer en og en halv time. Ved å følge kosthold nr. 4, blir tegn på betennelse i tarmveggen redusert i den første uken, fermentering i tarmen reduseres.
Få ut av diett nummer 4 skal være gradvis.
Omtrentlig meny for diaré i en dag
Så, en omtrentlig meny for diaré i en dag:
- Frokost: risgrøt eller damp omelett, te.
- Snack: moden banan eller bakt eple, te eller infusjon av kamille, rosehip.
- Lunsj: suppe med kjøttboller eller dampkaker, stuvet frukt eller te.
- Snack: gelé eller kompott, hvitt brød eller kjeks.
- Middag: bokhvete grøt med dampfisk, kamille te eller te.
Kan ikke takle parasitter?
Helminths er farlige for kroppen, deres metabolske produkter er giftige og provoserer inflammatoriske prosesser der de bor.
Behandlingen bør begynne med det samme! Beskytt deg selv og dine kjære!
I slike tilfeller anbefaler våre lesere å bruke det nyeste verktøyet - den tibetanske tibetanske samlingen fra parasitter.
Den har følgende egenskaper:
- Dræper mer enn 120 typer parasitter for 1 kurs
- Den har en antiinflammatorisk effekt.
- Splitter og fjerner egg og larver av parasitter
- Ødelegger patogene bakterier og virus
- Fjerner giftstoffer og giftstoffer
Diaré hos kvinner som ammer
Noen ganger har unge mødre under amming diaré. Hvorfor rummer i magen og det er diaré dekket i detalj her.
Det er flere grunner:
- ofte irritabel tarmsyndrom (forbundet med postpartum stress, søvnmangel);
- overdreven bruk av produkter som har en tendens til å slappe av avføringen (svisker, rødbeter, kefir);
- allergiske reaksjoner;
- infeksjon.
Hva skal amming kvinner spise med diaré:
- ris avkok;
- noen godt kokte grøt på vannet uten olje;
- hvitt brød croutons;
- vegetabilske supper;
- kokt egg, dampet omelett;
- fettfattige varianter av fisk og dampet kjøtt.
Husk å drikke 2-3 liter væske per dag. Dette kan være vann, te, kompott av tørket frukt, fruktgelé fra bær (med tanke på sannsynligheten for en allergisk reaksjon av babyen).
Infusjoner av kamille, fennikelfrø og dillvann hjelper i kampen mot diaré, men stimulerer også laktasjon, forbedrer smaken av morsmelk.
Historier av våre lesere!
"En medisinsk undersøkelse viste meg tilstedeværelsen av parasitter. En venn tok en pakke med urtete for å styrke immunforsvaret, for å ødelegge parasittene og deres metabolske produkter.
Jeg forventer ikke en slik effekt. Kroppen gjenvunnet, selv huden ble jevn og til og med, ble avføringen tilbake til normal. Veldig fornøyd med dette resultatet. "
Diaré hos eldre
Forstyrrelse av avføringen (diaré eller forstoppelse) hos eldre er et hyppig fenomen.
Som et resultat av naturlig aldring oppstår mange forandringer i kroppen:
- brudd på prosessen med å tygge og som følge av assimilering av mat;
- magen blir mindre volum, produksjon av magesaft er redusert;
- redusert funksjonalitet i leveren og bukspyttkjertelen;
- ødelagt intestinal mikroflora.
For å redusere fordøyelsesproblemer anbefales eldre personer:
- Det er ofte (ca. 6 ganger om dagen) og i små porsjoner.
- Ikke overeat.
- Gi preferanse til anbefalte produkter.
Hva å drikke for intestinal opprør:
- ulike gelé (ha en god evne til å omslutte veggene i mage og tarm);
- kompositter og infusjoner av tørket frukt og vill rose bær;
- te og infusjoner av medisinske planter (kamille, eikebark, salvie).
Det er viktig for eldre å gjennomgå undersøkelser i tide, trene når det er mulig, gå mye og lede en aktiv livsstil.
Irritabel tarmsyndrom
Irritabel tarmsyndrom (IBS) er preget av et brudd på tarmens motorfunksjoner.
Dette bruddet uttrykkes av slike fenomen som:
- diaré; Hvis avføringen blir grønn, kan årsakene finnes her.
- oppblåsthet;
- tarmkolikk uten infeksjon eller immunforstyrrelse i tarmen;
- forstoppelse eller en kombinasjon av diaré og forstoppelse.
Årsaker til irritabel tarmsyndrom:
- stress, oftest manifesterer IBS seg i unge mennesker og kvinner i ulike aldre;
- feil spiseoppførsel, overflod av fettfattig kalorimat, utilstrekkelig mengde kostfiber i mat;
- hormonell bakgrunn hos kvinner (diaré observeres ved begynnelsen eller slutten av menstruasjonen);
- misbruk av alkohol, kaffe og brus
- tarmdysbiose.
For å bli kvitt IBS er det nødvendig å analysere faktorene som forårsaker det, og ta tiltak for å eliminere dem.
Hva å spise for diaré hos voksne med irritabel tarmsyndrom:
- Alle slags porretter tilberedt i vann.
- Kokte eller dampede grønnsaker. Unntakene er irriterende tarmer, kål, agurker, tomater.
- Frukt i form av potetmos eller bakt (epler, pærer).
- Kokt, bakt eller dampet kjøtt og fisk i form av kjøttboller eller kjøttboller.
- Fermenterte melkprodukter.
Inntil eliminering av effekten av IBS er utelatt fra dietten:
- friske grønnsaker og frukt;
- nøtter, sopp;
- noen baking;
- kullsyreholdige og alkoholholdige drikker, kaffe.
Kosthold etter diaré
Funksjoner av ernæring etter diaré:
- Du kan gå tilbake til normalt diett ikke tidligere enn 1,5-2 uker etter diaré.
- Legg til produkter bør passe på ikke å provosere en ny fordøyelsessvikt.
- Gradvis kan du legge til pasta, melk i retter (melk halvt med vann), poteter, cottage cheese, gresskar, courgette.
Hvilken diett er nødvendig for diaré hos en voksen og etter den?
Kosthold for voksen diaré er ikke bare et nødvendig element i terapi, men også grunnlaget for kompleks behandling. Den svært tilstanden hvor hyppige løse avføring oppstår, kan skyldes intestinale infeksjoner, samtidige sykdommer i mage-tarmkanalen eller som følge av inntak av ikke-friske matvarer eller brudd på grunnleggende hygieniske normer. Diaré oppstår ofte på bakgrunn av å ta rusmidler med avføringsvirkning eller er et tegn på dysbiose som utvikles etter behandling med antibiotika.
Hva er mulig og hva er det ikke?
Diaré anses å være en tilstand der en tarmbevegelse oppstår mer enn tre ganger om dagen, med væske som hersker i fekale masser. Prosentandelen av væsken i avføringen er minst 50% av totalmassen, og kan nå opptil 90%. Dette er en farlig tilstand som kan føre til dehydrering og provosere farlige komplikasjoner.
Kombinert terapi av en patologisk tilstand, i tillegg til legemidler, inkluderer nødvendigvis justering av dietten. Hovedkravet for tilberedning av ernæringsmenyen for diaré hos voksne er å kompensere for tap av væske, elektrolytter og normalisere avføringstetthet.
Når du begynner å behandle diaré, må du kontakte legen din om hvilke produkter som er tillatt å spise, og som bare kan forverre situasjonen, dersom de ikke utelukkes fra kostholdet.
Tillatte produkter
Det er allment antatt at i tilfelle diaré bør man ikke spise frukt, drikke juice og bruke meieriprodukter. Men dette er ikke alltid sant - blant de tillatte matvarene er det bær og frukt og fettfattige melkdrikker. I milde former for diaré som ikke er forbundet med smittsomme sykdommer, vil slike produkter hjelpe til med å støtte kroppens forsvar og rask gjenoppretting.
Frukt og grønnsaker
Med diaré kan du spise følgende frukter:
- Apple;
- kvede;
- bananer;
- granater;
- persimmons.
Sammensetningen av slike frukter inkluderer fiber, vitaminer, tanniner og astringents, som bidrar til å konsolidere avføringen, bidra til å stoppe diaré og styrke immunforsvaret. På dagen kan du spise 1-2 frukt, mellom måltider.
Menyen er nyttig for å inkludere stivelsesholdige grønnsaker - poteter, courgetter, gulrøtter, jordiskokokker, squash. Fra grønnsaker er det bedre å lage mat puree, koke eller simre dem med tilsetning av en liten mengde vann. Andre grønnsaker med grov fiber eller innhold av essensielle oljer som irriterer tarmene, bør utelukkes. I denne listen, hvitkål, reddik, reddiker, paprika, agurk, rogn. Når intestinale sykdommer ikke spiser belgfrukter (erter, bønner, linser), sopp og nøtter.
bær
Blant de tillatte bærene for diaré anbefaler:
- svart chokeberry;
- tyttebær;
- multer;
- blåbær;
- fugl kirsebær
I tillegg til fruktene som er oppført ovenfor, har disse bærene kraftige astringerende egenskaper, samt å være en kilde til vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for en svekket kropp. På grunnlag av chokeberry og fuglkirsebær, blir dekk med festeegenskaper forberedt, og skybær, blåbær og tranebær blir malt og blandet med en liten mengde honning. Medisinsk blanding tas flere ganger om dagen, vaskes ned med en sterk brygget svart te.
frokostblandinger
Korn danner grunnlaget for dietten. For å bruke anbefalt:
- ris;
- havremel;
- maisgrøt på vannet;
- semolina på vannet;
- bokhvete;
- hirse grøt på vannet.
Best av alt manifesterer ris seg med manifestasjoner av diaré, som på grunn av dens stivelse og kostfiberinnhold absorberer og fjerner giftstoffer, eliminerer gassdannelses- og fermenteringsprosesser i tarmene, og har en fikserende effekt. Du kan lage mat og spise viskøs risgrøt uten salt, eller koker risvann og drikk det hver 3-4 timer i et volum på 50-100 ml.
De resterende kornene anbefales til bruk etter forbedring. Grøt på vannet irriterer ikke de svekkede tarmene og bidrar til rask gjenoppretting av normal fordøyelse.
Smørbrød, mel og konditori, kaker bør ikke forbrukes, med unntak av tørket hvitt brød, tørre kjeks og kjeks. Pasta kan brukes til matlaging av side retter eller tilsatt supper, men bør velge produkter fra durum hvete.
Meieriprodukter
Meieriprodukter tillatt for bruk i diaré:
- Høstost, ikke søt og ikke sur, uten tilsetningsstoffer med et fettinnhold på 1%;
- acidophilus;
- sur melk
- kefir (1%)
Under behandling og utvinning etter diaré, helmælk, fløte og eventuelle høyverdige meieriprodukter (rømme, yoghurt, ryazhenka, kefir 3,2%), fettost skal utelukkes fra kostholdet. Det er ikke nødvendig å legge til smør til ferdige måltider, for å spise harde oster.
Kjøtt og fisk
Kjøttprodukter må også inkluderes i kostholdet til en person som lider av diaré. En svekket kropp bør få nok protein. Men du kan bare spise magert, diettmat:
- magert biff;
- kylling kjøtt;
- kalvekjøtt;
- kanin kjøtt;
- kalkun kjøtt
Kjøttet skal dampes eller kokes. I utgangspunktet er det ikke forskjellig fra matlaging av kjøttretter i nærvær av diaré eller en tendens til det. Det betyr at du må eliminere slike metoder for varmebehandling som steking, røyking, marinering med tilsetning av krydder, matlaging på grill eller bål. Du trenger bare å spise hvitt kjøtt, det vil si kyllingen bør ikke spise beina og lårene, men brystet uten huden. Egg får lov til å konsumere bare hardkokt.
Replenish proteinreserver kan bruke fettfattig fisk. Kok det også, må dampes eller kokes. Den daglige menyen kan suppleres med retter fra hake, pollock, navaga, flunder, hvite, sei, rosa laks eller isfisk.
drikkevarer
Du kan drikke sterk svart te, frokostblandinger, for eksempel bygg kaffe, cikorie. Nyttige usøte fruktdrikker og gelé, fortynnet med vannjuice fra epler eller pærer, granateplejuice, urteinfusjoner og avkok av kamille, Johannesjurt, dogrose.
Hyppige flytende avføring forårsaker dehydrering av kroppen, så det er nødvendig å gjøre opp for tap av væske. For å fylle opp vann-saltbalansen, anbefales det å drikke vanlig drikkevann og mineralvann uten gass, samt saltløsninger. Du kan kjøpe dem på apoteket, eller lage mat hjemme alene. For å gjøre dette, må det i 2 liter kjølig kokt vann fortynnes 3 ss. l. sukker + 1 ss. l. salt + 1 ts soda. Dette volumet av løsning må være full i løpet av dagen.
Forbudte produkter
En diett etter diaré hos voksne, som i behandlingens behandling, utelukker helt uten frukt som har en uttalt avføringsvirkning. Denne listen inkluderer:
- vannmelon;
- fiken,
- ananas;
- fersken;
- pærer;
- appelsiner og andre sitrusfrukter;
- aprikoser,
Av bærene bør ikke inkludere i menyen bringebær, brombær, jordbær, druer, blommer, stikkelsbær.
Kosthold i behandling av diaré hos voksne eliminerer helt bruk av slike matvarer som:
- rå grønnsaker;
- greener;
- belgfrukter, inkludert peanøtter;
- malt, rug og ferskt hvitt brød;
- sopp;
- bygg og byg grøt;
- pasta;
- egg, bortsett fra hardkokt;
- syltetøy, confitures og syltetøy;
- kaker og muffins;
- søtsaker, kakao og sjokolade;
- iskrem;
- kondensert melk og fett meieriprodukter (krem, rømme, ost);
- kjeks, bakverk og melprodukter;
- sennep, ketchup, krydret og fett sauser, majones;
- krydder, krydder og alle slags konserverings- og smakstilsetningsstoffer, inkludert sukker;
- tørket fisk, hermetisert, røkt;
- kjøtt enger og gjess;
- kjøttprodukter;
- margarin og matolje;
- kvass og brus, inkludert glitrende mineralvann.
I tillegg til det faktum at en rekke produkter utelukkes fra det daglige dietten, innebærer dietten en bestemt rekkefølge for å spise. Denne nyansen er spesielt viktig i den akutte perioden av sykdommen.
Hvordan spise med akutt diaré?
Et kosthold for akutt diaré hos en voksen innebærer et måltid med seks måltider, inkludert tre hovedmåltider og tre lette snacks. I tarmforstyrrelser er pasientens appetitt vanligvis redusert eller helt fraværende. Imidlertid er det umulig å nekte mat, ellers vil kroppen helt svekke seg og vil ikke være i stand til å motstå infeksjon.
Du må spise i små porsjoner, men ofte. Før du begynner å følge en diett, anbefaler leger å ordne en fastedag, der du bare kan drikke vanlig vann. Dette er spesielt viktig i den akutte form av diaré, ledsaget av kvalme og oppkast.
Et eksempel på matmeny for diaré hos voksne i tre dager:
mandag
Til frokost kan du lage havregryn på vannet og risgeléet, som har kraftige festeegenskaper. På den andre frokosten spiser du kjeks og drikker sterk svart te.
Til lunsj, sett deg ned en tallerken suppe med bokhvete groats på vegetabilsk buljong, ris garnér med et stykke kokt kylling, drikke granateple juice.
Før middag, spis et eple og hardkokt egg, drikk buljong hofter. På middag er det nyttig å spise et stykke kokt fisk med potetmos, lage berjelly. Før du legger deg til sengs, anbefales det å drikke et glass fuglkirsebærbuljong, som vil gi en utpreget sammentrykkende effekt.
tirsdag
Frokost - klebrig risgrøt på vannet, et hardkokt egg, tranebærjuice. På den andre frokosten kan du spise persimmon, lage en gryte med lite fettost, drikk et glass svart indisk te.
Lunsj - suppe av grønnsaker på en svak kylling bouillon, dampkoteletter fra kyllingbryst med kokte gulrøtter, kompot fra chokeberry, søtet med honning. Til lunsj kan du spise et bakt eple og drikke te med kjeks.
Middag - bokhvete grøt med et stykke kokt kalvekjøtt, eplejuice, fortynnet med vann i halvparten. Før du går i seng, anbefales det å drikke et glass acidophilus eller sur melk med kjeks.
onsdag
Frokost - en plate med semolina på vannet, kokt egg, granateple juice. Den andre frokosten - pære og blåbærgelé med kjeks.
Til lunsj kan du lage kyllingsuppe med grønnsaker og kjøttboller, maisgrøt med kanin goulash, og drikke - mineralvann eller cikorie-drikk.
Før middagen kan du spise en tallerken med lavmette cottage cheese, krydret med naturlig yoghurt (1%), pære eller persimmon, drikke et glass eplekompot.
På middag anbefales det å lage hirsegrøten "Friendship", kok et flass og drikk det med morsomt fra fuglekirsebæret. Før sengetid er det nyttig å drikke granateplejuice med kjeks.
En prøvemeny gir en ide om ernæringssystemet i prosessen med diarébehandling. Hovedvekten er vegetabilske retter, frokostblandinger, frokostblandinger, friske frukter, kokekjøtt og mager fisk. I kostholdet inngår nødvendigvis lite fett meieriprodukter, noe som vil bidra til restaurering av fordelaktig intestinal mikroflora og drikke med astringent og forankringsegenskaper basert på granatäpple, fuglkirsebær, blåbær. Alle rettene er tilberedt uten tilsetning av krydder og krydder, drinker - med et minimum av sukker eller uten det. I dette tilfellet, for å forbedre smaken, kan du legge til litt naturlig honning.
Størrelsene på porsjonene er individuelle. De bør være små, komfortable for fordøyelsen i mage og tarm. Det er nettopp å bestemme de nødvendige volumene at dietten går foran en dag med fullstendig sult. Og sammensetningen av delene av den første dagen er preget av en liten liste over produkter.
Hvordan spise med antibiotikabehandling?
Ernæring under behandling med sterke legemidler, som diaré etter antibiotika hos voksne, er annerledes fordi den er rettet mot bekjempelse av dysbakterier og gjenoppretting av normal tarmmikroflora.
Det mest optimale kostholdet for antibiotikabehandling er basert på inkludering av produkter som bidrar til eliminering av putrefaction og fermenteringsprosesser i tarmen. I tillegg, etter en antibiotikabehandling, vil legen foreskrive bruken av probiotika og prebiotika. Mange av dem inkluderer laktobaciller eller kefir sopp. Nyttige komponenter kan oppnås ikke bare fra medisiner, men også fra bruk av fermenterte melkeprodukter.
Det er i ferd med utvinning, anbefaler næringsdrivende å drikke kefir, gjærte melkdrikker som inneholder gunstige bakterier, for eksempel Bifidok. Om natten kan du drikke et glass med vanlig kefir, yoghurt eller naturlig yoghurt. Det er bare viktig å velge mat med lavt fettinnhold.
Antibiotika er vanligvis foreskrevet for diaré av en smittsom natur forårsaket av ulike patogene patogener. Med denne type diaré er grønnsaker ikke forbudt, men magen bør ikke være tungt lastet. Du kan spise poteter, gulrøtter, rødbeter og andre grønnsaker, men bare i kokt eller stuvet form.
Men fra kjøttprodukter bør avvises, fordi når tarmmikrofloraen blir forstyrret, blir de ikke fullstendig fordøyet, danner putrefaktive forekomster og forårsaker flatulens, oppblåsthet og økt gassdannelse.
Det finnes ingen andre anbefalinger om ernæring, annet enn de generelle regler, med antibiotikabehandling. Alle ernæringsanbefalinger er gitt av en diettist hver for seg, med tanke på typen diaré, symptomens alvor, pasientens alder og tilstedeværelsen av tilknyttede sykdommer i fordøyelseskanalen. For eksempel vil anbefalinger for ulcerative patologier i mage og tarmen avvike fra de som er gitt til en person med et sunt fordøyelsessystem, men med nærvær av nyresykdom.
Dietary resept for medisin-indusert diaré er stort sett identisk med anbefalingene som bør følges ved behandling av andre varianter av denne sykdommen. Spesiell vekt legges på å øke drikkeregimet, som er nødvendig for å kompensere for væsketap. Trenger å drikke så mye som mulig og ofte. I tillegg til rent drikkevann anbefales det at en pasient med diaré drikker mineralvann uten gass, te, fruktdrikker og andre vitamin- og fortifikasjonsdrikker.
Ytterligere anbefalinger
Etter utvinning skal pasienten opprettholde et sparsomt kosthold i 2-3 uker for å unngå at sykdommen oppstår igjen. Det er, i løpet av denne tiden, fjerner fra menyen alle produkter med en irriterende og avføringsvirkning, høyt kalori og fettstoffer som negativt påvirker arbeidet i mage og tarm. Dette vil bidra til å konsolidere et positivt utfall fra behandling og unngå tilbakevendende fordøyelsessykdommer.
