Mage kreft mat som du ikke kan spise

Kosthold for mage kreft er basert på strenge prinsipper, på grunn av alvorlighetsgraden av den ondartede prosessen. Det har vitenskapelig bevis, så velvalgte matvarer kan ikke bare gjenopprette skadet vev, men reduserer også svulstveksten. Selvfølgelig kan næring alene ikke stoppe og kurere sykdommen, men sammen med kirurgiske og andre terapeutiske tiltak øker sjansene for utvinning.

Prinsipper for ernæring i mage kreft

Facet med en ondartet svulst i fordøyelseskanalen, bør alle revurdere deres vanlige diett. Fra nå av må mange retter bli begrenset eller eliminert i sin helhet, og gi fortrinn til mat som vil bidra til å suspendere veksten og delingen av atypiske celler, og dermed redusere symptomatiske manifestasjoner av sykdommen og forhindre metastase og tilbakefall. Generelt må du bare gi opp de produktene som har kreftfremkallende aktivitet.

Vurder i tabellen de generelle prinsippene for diett for kreft i magen.

Kosttilskudd bør følges før og etter behandling av sykdommen. På et hvilket som helst stadium av mage kreft, vær sikker på å lytte til alle legenes resept.

Liste over tillatte og forbudte produkter

Pasienter med onkologi i mage-tarmkanalen bør vite hva de skal spise. Dette vil bidra til utarbeidelse av et terapeutisk diett som fullt ut tilfredsstiller behovene til den svekkede kroppen i de nødvendige vitaminer og sporstoffer.

Selvfølgelig må dietten overholde smakens vaner hos mannen. Dette vil redusere onkologi pasientens følelse av mindreverdighet, noe som nødvendigvis oppstår på grunn av manglende evne til å bruke noen av de forbudte av medisinske årsaker.

Så, hva er med magekreft?

Supper: grønnsaker, meieri og frokostblandinger. Alle komponenter som er inkludert i dem, skal grundig kokes og chafes.
Flytende grøt fra lett fordøyelig frokostblanding.
Lene fisk og kjøtt. De blir dampet eller bakt uten crusting.
Omeletter, mykkokte egg. Ikke mer enn to stykker per dag.
Hytteost. Du bør velge lavt fett, ideelt - hjemmelaget.
Grønnsaker og frukt. Foretrukket å gi frukt av rød, oransje og gul farge. Det er bevist at de inneholder en stor mengde karotenoider - stoffer som hindrer vekst av ondartede svulster.

Ved hjelp av de ovennevnte produktene og retterne kan hver kreftpasient organisere sine egne måltider i samsvar med essensen av anticancer dietten. Gjennom disse handlingene kan han øke innflytelsen fra offisiell medisin og øke sjansene for utvinning.

Hvilke produkter kan ikke spises med magekreft - spørsmålet er ikke mindre relevant, fordi dets uvitenhet kan forverre forløpet av den ondartede prosessen i kroppen. Først av alt er det viktig å eliminere skadelige, tunge og fete matvarer, noe som har negativ innvirkning på mage-tarmkanalen som helhet. I tillegg fjernes marinader, pickles, krydder og syrer fra kostholdet.

Den generelle listen over forbudte produkter er som følger:

rødt kjøtt og fisk;
sopp i noen form;
umodne grønnsaker og sure frukter;
hermetikk - hjemmelaget eller industrielt, røkt kjøtt;
kjøtt og fisk buljonger;
raffinerte matvarer beriket med enkle karbohydrater;
sterk te, kaffe, karbonisert vann;
alkoholholdige drikker.

Mat med kunstige fyllstoffer - fargestoffer, smaker og konserveringsmidler er strengt forbudt for personer med magekreft. Alle er komponenter med kreftfremkallende aktivitet. Disse stoffene forverrer den patologiske prosessen i magen, og fremskynder sin progresjon.

Ernæring i et tidlig stadium av sykdommen

Personer med magekreft ved første fase av onkologisk prosess er vanligvis foreskrevet kirurgi, hvor tumoren fjernes sammen med delvis eller fullstendig reseksjon av magen. For at operasjonen skal kunne utføres så effektivt som mulig, må pasientens ernæring gjennomgå obligatoriske endringer før behandling.

Grunnlaget for dietten består av lett fordøyelige måltider i en loslitt form. På dette stadiet er det nødvendig å oppnå normalisering av fordøyelsen, optimal tømming av tarmkanalen og rensing av leveren - her vil det hjelpe produkter som er beriket med fiber.

Mat for gastrisk kreft 3, 4 grader med metastaser og for ubehandlede pasienter

Mage kreft refererer til kreft sykdommer som sjelden oppdages tidlig, fordi oftest opplever personen ikke opprinnelige spesifikke symptomer, som kvalme, oppkast, smerte osv. Hvis diagnosen oppdages i tredje og fjerde fase eller det er ubrukelig dens form, for eksempel på grunn av at pasienten ikke vil kunne gjennomgå operasjon eller det er umulig av tekniske grunner, må dietten overholde prinsippene som er oppført nedenfor:

Maten er forberedt på en engangsmottakelse. Det er strengt forbudt å holde det i kjøleskapet selv for en dag.
Fullstendig avvisning av salt. Det er lov å erstatte det med krydder og urter som anis, nelliker, spidskommen, kanel, koriander og dill. Utvalg av krydder bør avtales med legen.
Klar mat skal ha en pasientens kroppstemperatur.
Tilstedeværelsen av store partikler er uønsket i mat. En homogen halvflytende konsistens av ferdige måltider anbefales.
Det er viktig å spise sakte, eliminere rask svelging av små porsjoner. Dette vil bidra til å redusere det mekaniske stresset på magen. Flytende mat anbefales å holde litt i munnen, da spytt inneholder også de nødvendige enzymene som starter prosessen med å spalte mat som forbrukes.

Bryst-kreft pasienter i siste trinn og metastatisk spredning av maligne prosess utenfor magen blir ofte utført via gastrostomi.

Ernæring etter mage reseksjon for onkologi

Kosthold etter gastrektomi - fullstendig fjerning av magesekken eller delvis reseksjon av den - er på mange måter lik de generelle næringsprinsippene i denne sykdommen. Vi lister dem:

mat bør være varm og tilberedt, halvflytende homogen konsistens;
det skal sakte tygge og behandle mat med spytt;
Det er viktig å lage en diett av kun godkjente produkter.

Men også det bør bemerkes, og noen forskjeller i dietten, anbefales etter fjerning av magen for kreft. Disse inkluderer:

måltider bør gjøres hver annen time i små porsjoner;
Etter å ha spist kan du ikke umiddelbart drikke, det er ønskelig å vente opptil 30 minutter;
Fjern helt sukker og andre lett fordøyelige karbohydrater fra menyen, samt fettstoffer.
Hvis det oppstår abdominal ubehag under matinntaket, kan dette skyldes den raske inntrengningen av mat i tarmkanalen - i dette tilfellet anbefales det å legge seg ned og senere ligge flatt.

Innen tre måneder etter gastrektomi er det viktig å følge de oppførte reglene.

Kosthold etter behandling

Ernæring etter terapeutiske tiltak - kirurgi, kjemoterapi og strålebehandling - tilsvarer nummer ett terapeutisk diett. Den inneholder følgende prinsipper:

Organisering av seks måltider.
Bruk bare naturlige ferskt tilberedte matvarer.
Måltider bør ha en halvflytende konsistens, det bidrar til å akselerere helbredelsesprosessen av vev.
Kashi koke lenge, og deretter gni og fortynn med en liten mengde vann. Supper er tillatt slimete på basis av havregryn eller risblandinger. Grønnsaker og frokostblandinger i oppvasken er også utsatt for sliping.
Unngå stimulerende og irriterende matvarer: krydder, sure frukter og drikker, noen buljonger, grove korn, etc.
Fjern fra menyen mat som er fordøyet i lang tid: hardt kjøtt, sopp, etc.
Fersk brød og bakverk er ikke tillatt.
Øk væskeinntaket - kompott, gelé, buljonghips, mineral og kokt vann - forutsatt at det ikke er noen nyreproblemer.

Funksjoner av dietten for voksne, barn, gravide og ammende, de eldre

Ernæring for mage kreft har ingen grunnleggende forskjeller i ulike pasientgrupper. Både barn og voksne med kreft bør organiseres så forsiktig som mulig med forekomsten av lett fordøyelige fortified foods i kosten, som dekker behovene til organismen svekket av sykdommen.

I tillegg bør du følge de enkelte anbefalingene fra den behandlende legen, og ta hensyn til pasientens helsetilstand og tilstanden hans i hvert stadium av den terapeutiske behandlingen.

Meny for uken

Vi tilbyr å finne ut hvordan omtrentlig diett ser ut i en uke for magekreft.

Hvordan spise for kreft i magen: hva du skal spise og hva du skal utelukke

Ernæring - En av hovedkomponentene i kompleks behandling av magekreft. Uten streng overholdelse av foreskrevet diett, er det umulig å oppnå suksess i kampen mot kreft.

Hovedproblemet

Etter at pasienten er diagnostisert med en reseptabel tumor, indikeres kirurgisk inngrep, som er ledsaget av reseksjon eller fullstendig fjerning av magen.

Dette innebærer en total restrukturering av fordøyelsessystemet og krever en grundig gjennomgang av den vanlige modusen og kvaliteten på ernæring.

Mange kreftpasienter lider av tap av appetitt og intoleranse mot noen produkter, med det resultat at det ofte er et vekttap og en enda større svekkelse av kroppen, noe som er ekstremt farlig i denne sykdommen.

Derfor bør næring tilpasses på en slik måte at pasienten får alle næringsstoffene som er nødvendige for normal funksjon.

Ernæringsregler og kosthold før og etter operasjon for å fjerne mage for kreft:

Fraksjonelle måltider i små porsjoner opptil 8 ganger om dagen, bør du unngå lange pauser mellom måltidene.
Mat må tygges grundig.
Maten skal være frisk og tilberedt umiddelbart før bruk.
Det siste måltidet og væsken er organisert senest to timer før sengetid.
Den ferdige maten skal ikke være for varm eller kald, for ikke å provosere irritasjon av slimhinnen. Den optimale temperaturen på varme retter er 40-45 C, kald - minst 15 C.
Måltider blir dampet, stuvet, bakt, kokt.
Tilstrekkelig drikkeregime bør observeres. Drikking anbefales ikke før en halv time etter et måltid, for ikke å overbelaste magen. Et enkelt volum med væske som forbrukes, bør ikke overstige 150-200 ml.
Forbruket av bordssalt er begrenset til 5-6 gram per dag.
Mengden raske karbohydrater reduseres: sukker, honning, konditori, bakverk.
Grunnlaget for maten bør være mat av vegetabilsk opprinnelse: grønnsaker, frukt, bær, korn og produkter som inneholder lett fordøyelig animalsk protein: fjærfe, egg, fisk.
Like viktig er det attraktive utseendet på maten. For å stimulere appetitten, som vanligvis reduseres hos kreftpatienter, bør oppvaskmaskinene se ut som estetisk tiltalende som mulig.

Tillatte produkter

Frukt og grønnsaker, frosset om vinteren, bør være til stede daglig i kostholdet til en onkologisk pasient. Vegetabilske og fruktjuicer med masse er ekstremt nyttige, de forbedrer intestinal peristaltikk og fremmer rask eliminering av giftige stoffer og nedbrytningsprodukter fra kroppen. Du kan også lage grønnsaksalat, potetmos, gryteretter.

De mest nyttige fruktene er røde og oransje. De inneholder karotenoider - stoffer med høy antitumoraktivitet.

Grønnsaker som hjelper i kampen mot kreft

Kål er rik på ingredienser som reduserer veksten av kreftceller. Grønnsak er nyttig i noen form, men det er å foretrekke å bruke fersk kål eller etter en kort varmebehandling for å bevare næringsstoffer så mye som mulig.

Tomater inneholder en stor mengde lycopen og antioksidanter, som har kreftegenskaper og forhindrer cellebeskadigelse.

Rødbete reduserer bivirkningene av kjemoterapi medikamenter. Vegetabilsk konsumert i form av side retter eller juice. Ferske betesaft er ikke verdt å drikke, da det kan føre til kvalme og en kraftig nedgang i blodtrykket.

For å unngå uønskede effekter, blir drikken plassert i kjøleskapet i flere timer, og bare etter at de drikker.

Rødjuice kan blandes med apple-gulrot fersk juice og drikke frukt og grønnsakskocktail på tom mage, med en spiseskje, da individuell intoleranse er mulig.

Beets som har gjennomgått varmebehandling, mister delvis deres medisinske egenskaper.

Gresskar er rik på vitaminer og mineraler som kobber, jern, sink, som er uunnværlig for svekkede kreftpasienter. Gresskar kan brukes som kokt garnering eller kokt grøt fra en grønnsak.

I tillegg til grønnsaker anbefales følgende matvarer:

Kokte egg kokt eller i form av en damp omelett.
Fettfattige varianter av kjøtt og fisk.
Ost av faste karakterer, ikke skarp.
Soyaprodukter.
Vegetabilske buljonger.
Meieriprodukter, lavmette cottage cheese.
Løk, hvitløk.
Grønnsak, oliven, smør.
Brød fra høyverdig mel.
Urte-te, gelé, naturlig juice, kompotter, fruktdrikker, ikke-karbonert mineralvann.

Forbudte produkter

Fett kjøtt, røkt kjøtt.
Krydret, salt mat.
Krydderier, krydder, varme sauser, ketchups.
Grønnsaker som bidrar til økt gassformasjon: erter, bønner, paprika.
Fersk fullkornsbrød.
Hardkokte egg.
Hermetiske produkter.
Sopp.
Alkoholholdige drikker.
Hurtigmat.
Søtsaker, bakverk, bakte kaker.
Kullsyreholdige drikker.
Sterkbrygget svart te, naturlig kaffe.

Daglige menyalternativer for magekreft

Første alternativet

Frokost: Ovnsgryte, gelé

Lunsj: Betesalat

Lunsj: suppe med vegetabilsk kjøttkraft, dampet kalkun burgere, potetmos, grønn te

Middag: lapskaus med gresskar, kjøttkraft hofter, kjeks

To timer før sengetid kamille te.

Andre alternativ

Frokost: havregryngrød laget av knuste flager, grønn te, ost

Lunsj: Fruktpudding

Lunsj: pureed bokhvete suppe, kyllingbrystsøffel, courgettepuré, bærjuice

Te tid: juice med masse

Middag: torskefilet, gulrotpuré, aprikoskompot

To timer før sengetid et glass naturlig yoghurt

Måltidene under og etter kjemoterapi

Kjemoterapi er en viktig del av behandlingen av magekreft. Bruken av cytostatika påvirker ikke bare kreftceller, men også hele organismen, svekker den og forstyrrer normal funksjon av organer og systemer.

Som et resultat av behandling er det mulig å bytte smak og luktfølelse, betennelser i munnhulen, vanskeligheter og smerte ved svelging, kvalme, oppkast og nedsatt avføring.

Mat bør være så mild som mulig, men samtidig næringsrik for effektivt å fylle mangelen på nødvendige stoffer og hjelpe kroppen til å gjenopprette seg raskere.

I de første behandlingsdagene, når manifestasjonene av bivirkningene av kjemoterapi er mest uttalt, blir maten forbrukt i flytende form, og deretter blir produkter av puree-konsistens inkludert i dietten.

Krydret, salt mat, krydder, alkoholholdige drikker - alt som irriterer slimhinnene i fordøyelseskanalen.

Ernæring må gi tilstrekkelig proteininntak, som er nødvendig for å bygge nye celler. Best egnet: kalkun, biff, lever, fettfattige varianter av fisk og sjømat.

Det er nødvendig å drikke mer væske, da behandlingen ofte blir ledsaget av diaré. Ulike fruktdrikker, kompott, gelé, naturlig juice, dogrose infusjoner er tillatt.

Anbefalt mucous havregryn og risgrøt, grønnsaksbuljonger. Det er nyttig å inkludere i diett bokhvete, linser, meieriprodukter: fersk kefir, naturlig yoghurt, fettfattig rømme.

Når betennelse i slimhinnene anbefales å bruke urtete og infusjoner med salvie og kamille. De har en gunstig effekt på slimhinnen som er skadet av kjemoterapi, og gir en anti-inflammatorisk og helbredende effekt.

I kostholdet må være til stede vaktel og kylling, kokt egg eller i form av dampomeletter.

Hvis et produkt forårsaker avsky, bruk da det gjennom kraft ikke anbefales. Du bør konsultere legen din og velge et alternativ.

Ernæring etter mage reseksjon for kreft

En parenteral (intravenøs administrering av næringsoppløsninger), og deretter en sår enteral fôring, arrangeres på den første dagen av den postoperative pasienten som er i intensivavdelingen.

Etter hvert blir pasienten overført til matinntaket gjennom munnen i flytende form. Perfekt for disse formål er egnet en rekke baby potetmos.

Omtrent 3-5 knocks ration øker gradvis og introduserer potetgrøt, slimete supper, dampet soufflé, vegetabilsk puree (diett nummer 0b, 0v). Volumet av deler øker i trinn: fra 50 til 400 gram innen tiende dag.

Etter 2 uker overføres pasienten gradvis til behandlingsbord nr. 1a, 1b ifølge Pevzner. Kostholdet er rettet mot maksimal sparing av mage-tarmkanalen i mage-tarmkanalen og tidlig opprettelse av fordøyelsesprosessen under endrede forhold.

Nye produkter blir introdusert gradvis, med forsiktighet og i små porsjoner, og ser på kroppens reaksjon.

Hvis pasienten har utviklet dumping syndrom, anbefales det å ta en horisontal stilling i 30-40 minutter etter å ha spist. Ved brudd på svelging må du spise stående eller sittende, du bør ikke gå i seng i en time etter å ha spist.

Kostholdet utvikles av den behandlende legen individuelt, avhengig av funksjonell tilstand av mage-tarmkanalen og tilhørende sykdommer.

Vitamin- og mineralkomplekser og fordøyelsesenzymer tas på resept. Om nødvendig er symptomatisk behandling foreskrevet for å lindre smertefulle opplevelser.

Det er viktig! Etter fullstendig fjerning av magen kreves kursinjeksjoner av vitamin B12.

Slå på IV-operativ fase

På et hvilket som helst stadium av sykdommen skal dietten balanseres for å møte det daglige behovet for proteiner, fett og karbohydrater.

Hvis den uavhengige fordøyelsesfunksjonen er bevart, er det nødvendig å følge følgende regler:

Utelukket er stekt, fet, salt mat og røkt kjøtt, samt rødt kjøtt, alkohol og kaffe.
Det er nødvendig å spise ofte, men i små porsjoner.
Retter blir dampet eller kokt, servert i en hakket, loslitt form.

Hvis uavhengig fordøyelse av mat er umulig og en sonde er installert, administreres spesielle næringsblandinger eller mashed porridge, supper, omeletter, potetmos, etc. gjennom sonden.

Ernæring etter behandling

Etter et behandlingsforløp og oppnå remisjon, er det nødvendig å holde seg til et sunt kosthold for livet og forsøke å unngå feil i kostholdet, vil denne tilnærmingen bidra til å redusere risikoen for tilbakefall av sykdommen betydelig.

I løpet av året etter operasjonen må pasienten følge den terapeutiske Pevzner dietten nr. 1. Etter denne perioden, i samordning med legen, blir en gradvis overgang til fellesbordet organisert i samsvar med de grunnleggende prinsippene for et balansert kosthold.

Tillatte og forbudte matvarer for magekreft

Magekreft er en alvorlig patologi som alvorlig forstyrrer fordøyelsesprosessen og betydelig svekker kvaliteten på menneskelivet. Naturligvis må dietten under en sykdom forandre seg. Tilstanden til pasienten og toleransen av behandlingen avhenger av hvordan dietten er valgt for magekreft. Produktene er valgt i henhold til graden av fordøyelsesbesvær.

Riktig ernæring i mage kreft

Denne sykdommen er en alvorlig test, ledsaget av en fullstendig sammenbrudd, kvalme og oppkast, og et sterkt smertesyndrom. Behandlingen er rettet mot å stoppe veksten av svulsten, hindre utseendet til nye foci og lindre pasientens tilstand. Dette bør også bidra til riktig ernæring.

Generelle prinsipper kan formuleres som følger:

Redusere mengden av ett måltidinntak til et minimum. I dette tilfellet er det lov til å spise opptil 8-10 ganger om dagen med like mellomrom mellom måltidene.
Mat bør være behagelig i temperatur - ikke for varmt og ikke kaldt, omtrent lik kroppstemperaturen. Så det er bedre absorbert av kroppen.
Fast mat må tygges grundig for å redusere belastningen på magen.
Kok mat umiddelbart før bruk.
Godtagbar damp, bakte og kokte retter. Ristet inneholder kreftfremkallende stoffer som irriterer mageslimhinnen.
Ernæring for mage kreft bør bidra til en god avføring. Dette oppnås ved å øke i dietten av plantefôr som inneholder fiber, noe som forbedrer peristaltikken og letter prosessen med frigjøring av kroppen. Plantemat inneholder mange vitaminer og enzymer som senker spredningen av atypiske celler gjennom hele kroppen.
Å ekskludere bruken av stoffer som irriterer magen - varme krydder og krydder.
Begrensende saltinntak - et trygt beløp per dag er 5g.
Reduserer fettinntaket.

En diett for magekreft forhindrer plutselig vekttap, bidrar til å lettere tolerere kjemoterapi og bivirkninger, støtter immunitet og normaliserer metabolisme.

En av grunnene til utviklingen av en svulst er at moderne matvarer ofte inneholder kunstige tilsetningsstoffer (smakforsterkere, smaker og fargestoffer). Fra menyen for magekreft, må slike produkter utelukkes for alltid. En spesiell diett er foreskrevet om en måned før operasjonen. Dette er en brøkdel og vanlig diett, fortrinnsvis i form av en pasta, væske og dampmat. Som sådan er det bedre fordøyd og absorbert.

Hva får lov til å spise med magekreft

Meny under sykdommen bør varieres og tilfredsstille kroppens behov i mineraler og vitaminer. Selvfølgelig kan man ikke ignorere pasientens smakpreferanser. Men for å lage en slik meny må han vite hva han skal spise for magekreft.

Liste over anbefalte produkter:

frukt og grønnsaker i moden tilstand og spesielt rik på karoten. Disse er frukt av gule og røde nyanser;
pureed grønnsakssuppe;
supper kokt i melk;
slimete frokostblandinger fra frokostblandinger eller gresskaregrøt;
lav fett hytteost;
mykkokte egg og damp omeletter;
retter fra matkjøtt (kylling, kalkun, kanin) kokt og pureed;
magert fisk Det kan dampes eller bakt;
smør og vegetabilsk olje;
Brød av mel 1 klasse gårsdagens bakverk;
løk, gulrøtter, rød paprika, der næringsstoffene ikke blir ødelagt, selv etter varmebehandling;
Eggplanter, rødbeter og rødkål er rike på antacida som reduserer svulstveksten i gastrisk onkologi;
gelé og gelé og kompott fra moden frukt;
juice fra gulrøtter og rødbeter er veldig nyttige - etter matlaging er saften forsvart i et par timer. Drikk dem, starter med 1-2 teskjeer om dagen, og gradvis bringe hastigheten til glasset;
du kan drikke ikke-karbonert mineralvann, grønn og ikke sterk svart te;
Sitrus og havtorn er gunstig i mage kreft;
på våren er det godt å introdusere persille og reddik, løvetann og nesler, unge bete topper. Av dem lagrer salater.

I stadium 4 kreft er næring avhengig av graden av organskader. Hvis det er umulig å utføre en palliativ operasjon, og patenen er svekket, dannes en anastomose. En del av magen som er fri fra svulsten er forbundet med tynntarmen, som omgår fokuset. I dette tilfellet spiser pasienten uavhengig. I stadium 4 kreft med metastaser, er kjemoterapi vanligvis gitt, noe som forverrer hans tilstand med kvalme og oppkast, aversjon mot mat. Derfor, noen ganger utvikler disse pasientene psykogen anoreksi og fullstendig utmattelse (kakeksi). I slike tilfeller (hvis pasienten spiser seg), er energiintensive produkter nyttige for ham: rød kaviar, honning, krem og pate. Å spise disse matene er tillatt når det er et ønske om å spise, selv om det bryter med dietten, men i minimale porsjoner. I løpet av behandlingen bør pasienter med magekreft drikke opptil 2 liter per dag. væsker (renset vann, juice, dogrose buljong).

Hvis legen lar menyen legge inn sure juice og sauser basert på syltet grønnsaker, juice fra gulrøtter og rødbeter, paprika og kål, tomater og tranebær, kirsebær og currants.

Hvis det er umulig å utføre en slik operasjon, danne de en gastrostom (en fistel mellom magen og det ytre miljøet) og mate pasienten med en sonde, innføre spesielle blandinger, mosede supper og flytende porrer.

Produkter som bør begrenses til:

rik kjøttkraft fra kjøtt, fisk og sopp.
stekt og røkt mat.
syltet snacks og hermetikk.
varme krydder og industrielle sauser.
alkoholholdige drikker og kaffe, sjokolade og søte bakverk.
sterk te og brus.
ulike halvfabrikata.

Kort sagt, mat bør være sunt og sunt, ikke å skade, men for å hjelpe seg med å komme seg.