Havremel gelé

Kissel laget av havre, har lenge vært i stand til å anbefale seg som det ideelle middel til å behandle mange sykdommer. Men å forberede denne drikke riktig er ikke lett. Detaljer om egenskapene og oppskrifter av havregryn, les videre.

Havregryn Kissel: fordelene og skadene

For å forberede havremel må du ha litt ferdigheter og fritid, men resultatet er verdt innsatsen.

Vurder fem grunner som du definitivt trenger å lage havremel gelé:

• Hvis du bruker denne drikken hele tiden, vil du gjenopprette helse, fordi gelé inneholder en stor mengde vitaminer og forskjellige mineraler.
• De vitaminene som finnes i drikken, vil ha en positiv effekt på huden din: den blir jevn og mye mykere. Når det gjelder håret, vil de herdes og bli skinnende.
• Takket være havremelkissel vil stoffskiftet ditt bli bedre, og med vanlig bruk av drikken blir du mer elegant. Mange ernæringseksperter anbefaler at du bruker denne drinken under dietten.
• Havremelkissel hjelper deg med å forlenge ungdommen og stoppe aldringsprosessen.
• Også, drikken vil redde deg fra mange sykdommer.

Kissel laget av havre regnes som et meget næringsrikt produkt. Det er ganske enkelt og helt absorbert av kroppen. På grunn av det faktum at drikken inneholder mye stivelse, har den fordeler i leveren, nyrene og mage-tarmkanalen. Det er derfor at havremelpudding ofte foreskrives for:

• magesår
• gastritt
• pankreatitt
• skrumplever

1. Kissel anbefales å bruke etter forgiftning
2. Det har også en positiv effekt på hjertet og hele kardiovaskulærsystemet.
3. Kissel reduserer risikoen for plutselig atherosklerose
4. Drikken er også anbefalt å bruke under vekttap, da det normaliserer effektiviteten av metabolske prosesser, bidrar til å forbrenne fettceller

Spesielt gunstig er gelé på bukspyttkjertelen. Svært ofte manifesterer problemene knyttet til dette orgelet seg ved 40-årsalderen. Det er alvorlighetsgrad, det er en ubehagelig belching og smerte i hypokondrium på høyre side. Hvis du begynner å drikke havremelkissel i tide, om et par måneder kan du lindre smerten og eliminere alle disse symptomene.

Disse var de positive aspektene av havremel. Når det gjelder de skadelige egenskapene, er de nesten ikke-eksisterende. Vi kan bare merke noen faktorer:

• Individuell intoleranse mot havremel kan være tilstede.
• Etter overeating har du ofte vondt i magen. Dette skyldes at kissel er et næringsrikt produkt, så man kan ikke spise det mye. Dette skjer imidlertid bare for de som bestemmer seg for å gå ned i vekt raskt. Graceful waistline fans lider når kissel forbrukes i svært store deler.
• Havremelkissel er ønskelig å bruke om morgenen, fordi den gir vitalitet. Derfor er det ønskelig å forlate det om kvelden.

Hvordan lagre havremelpudding?

Det er mange variasjoner av havregryn gelé. Vi tilbyr deg å lage de mest delikate og populære.

Havregryn tilberedt i vanntett vann

Denne oppskriften anses som den enkleste og rimeligste å forberede. Det er veldig velsmakende og sunt. Du kan bruke den i tilfelle du ikke liker melk eller under fasting. For å forberede denne oppskriften, ta følgende ingredienser:

• Havremel - 1 2 Artikkel
• Vann - 200 ml
• Honning (å smake)
• Salt (etter smak)
• En liten mengde kanel for å gi en behagelig smak.

• Hell opp flakene på bakervarer og stek dem i ovnen før de lagres.
• Deretter fyller du dem med kaldt vann.
• Etter 10 minutter sette på brann
• Kok, salt og kok over lav varme i ca 20 minutter.
• Stram den resulterende massen, legg til honning og kanel på den.
• Bruk denne geleen om morgenen i stedet for frokost

Havregryn Kissel Tilberedt i melk

I motsetning til det første alternativet, er denne oppskriften mer tykk og med kremaktig smak. Sant, og han har flere kalorier. For å lage denne havremeljell, ta:

• Melk - 1 l.
• Havregryn - 100 g
• Sukker - 1,5 glass
• Smør - 30 g
• Nøtter og rosiner til smak

Bring flakene i ovnen på forhånd. deretter:

• Kok melk, tilsett rosiner, havremel og sukker.
• Kok massen i 5 minutter. og ordne det i briller
• Bruk varm gelé

Havregryn tilberedt med rødbeter

Bruk denne gelé som hovedrett under dietten. Å lage det med rødbeter vil gi geléen en lysere smak. For å forberede, ta følgende komponenter:

• Havregryn - 100 g
• Små rødbeter
• Vann - 1 artikkel
• Salt og sukker smak

• Skal beets, rist dem
• Kombiner beets med frokostblanding og dekk med vann.
• Bring masse til koking, salt og tilsett sukker.
• Kok i 20 minutter. stadig omrøring
• Bruk om morgenen eller hele dagen, erstatt dem med andre retter.
• Oppbevar det ferdige produktet 2 dager

Havremelkissel med pudder

Bruk denne geleen hvis du har fordøyelsesproblemer. Ta følgende komponenter:

• Havregryn - 1 ss
• Kaldt vann - 2 l
• svisker

• Hell mel i vann
• Legg litt beskjære på disse ingrediensene.
• Bring masse til koking og kok den over lav varme i ca 15 minutter.
• Ta sammensetningen som et middel før måltider

Hard havregrynpudding:

For å lage denne havregrynpuddingrecepten, ta kakeskjærene og følgende ingredienser:

• Havregryn - 1 ss
• Varmt vann - 2 eller 3 st

• Korn bløt i vann
• Deretter spenne dem gjennom en sigte.
• Kok væsken over lav varme til tykk.
• Tilsett salt og sukker til smak, pluss smør
• Hell jellene i muggene.
• Server med honning, muffins og melk

Havregryn Kissel fra Hercules

Kissel kokt fra rullede havre, det viser seg veldig nærende. Den kan brukes under vekttap. Og for å gi jelly piquancy, kan du legge til litt rosiner og mandler. For å forberede denne oppskriften, ta følgende komponenter:

• Kaldt vann - 1 st
• Hercules - 250 g
• Svart brød - skorpen

• Fyll kvelden med havremel
• Legg til en skorpe av brød til disse ingrediensene.
• Om morgenen, fjern den fra flakene, og spen havregrynene gjennom en sigte.
• Sett den resulterende massen på en liten brann.
• Legg til vann om nødvendig.
• Etter koking, legg ut brannen og fjern geléen fra ovnen.
• Vent til geléen er avkjølt
• Etter ca 30 min. kan bruke den
• Drikken er kombinert med salater og patties

Havregryn Kissel

Denne oppskriften på havremel gelé ble utarbeidet av våre bestemødre. Hvis du lagker det, vil du definitivt like det. Men for å få den rette kissel må du følge alle våre tips.

• Hell i en tilberedt fat 2 ss. flak. Fyll dem med kaldt vann og legg til en skorpe av rugbrød til gjæringen gikk raskere. Legg til sidevekt i 1 dag, mens lokket skal dekke pannen, er ikke veldig stramt.
• En dag senere endrer lukten fra massen. Hvis du føler den sure smaken av gjæring, er det på tide å filtrere massen.
• Tørk flakene og brød deg, slik at bare solide råvarer forblir. Trykk på komponentene på nytt.

• Sett væsken på en liten brann, kok den i 2 minutter. Når du er ferdig med matlaging, rør blandingen slik at stivelsen ikke ligger på bunnen av fatet.
• Legg til 2 ss tranebær (tørk det på forhånd med sukker). Du vil få en hyggelig søtsyre smak.
• Spis varm kissel med honning, currants (i dette tilfellet ikke legg tranebær) til frokost.

Hele havre havregryn

Havregryn kan tilberedes ikke bare fra havregryn, men også fra hele havregryn. Hvis du vil forberede bare en slik drink, så kjøp den på et apotek på forhånd, knus havre og følg følgende instruksjoner:

• Skyll havrene grundig og tørk det.
• Kryss korn, vask 2 ganger, tørk igjen.
• I en 3-liters flaske, legg til vann, hakkede havregryn og kefir. Legg til side en masse i 2 dager, slik at den gjæres.

• Tørk væsken. Vask kaken, igjen belast den. Tør væsken i en 5 liters pott. Dekk oppvasken med gasbind.
• Sett potten i 1 dag, slik at væsken er infundert. Deretter vil du legge merke til at bunnfallet er dannet - dette er konsentratet av havremelkissel. Overfør den til en 1 liter boks. Fra denne væsken kan du lage mat.

For å gjøre geléen selv, gjør følgende:

• Ta havre konsentrere - 10 ts.
• Bland det med vann (2 ss.). Bland blandingen og kok i 5 minutter.
• Kjøl massen, tilsett litt salt, smør og spis med rugbrød.

Havremelkissel for vekttap

Mange tror at med hjelp av havremel vil vise seg å gå ned i vekt. Men med mange positive egenskaper, fjerner denne drikken alene ikke de ekstra pundene.

Men det er de som er sikre på at bare denne drinken, uten noen ekstra retter, hjalp dem med å skaffe seg en elegant figur. Faktum er at havremel gelé inneholder det minste antall kalorier. Det kan erstatte en vanlig frokost og hovedrett til lunsj.

Hvis du gjør det på denne måten, pluss lavere antall kalorier som forbrukes i løpet av dagen, så vil du legge merke til et godt resultat veldig snart. I tillegg vil denne drinken hjelpe deg med å rense kroppen av toksiner, nøytralisere overflødige fettceller, mette kroppen din med vitaminer og mineraler.

Hvis du vil gå ned i vekt, trenger du bare våre to oppskrifter. Den første versjonen av havregryn for slanking:

For å forberede denne oppskriften, ta følgende komponenter:

• Hele korn havre - 1 bord
• Vann - 1 l

• Vask kornet, fyll det med vann og kok opp
• Kok havre i minst 4 timer på lav varme
• Deretter får du kornet og hugget for å lage en slurry.
• Bland det med kjøttkraft og kjølig.

Den andre versjonen av havregryn for slanking:

For å forberede denne oppskriften, ta:

• Havrekorn - 1 st
• Lavfett kefir - 125 ml
• Svart brød - skorpen
• Vann - 1500 ml

• Bland alle ingrediensene i en glassbeholder, lukk lokket
• La komposisjonen stå i 3 dager på et varmt sted for gjæring.
• Etter påkjenning, filtrer, kok opp og skru av
• Drikk etter 3 timer 50 g
• Du kan erstatte dem med ett måltid

Havremel gelé med pankreatitt

Forsøk på å kurere pankreatitt med en rekke stoffer, har mange leger gjentatte ganger skuffet over dem. Det er derfor de ofte anbefaler pasienter å spise havremel.

Hvis denne sykdommen har rørt deg, forbereder du også denne mirakuløse drikken. For å forberede det, ta følgende ingredienser:

• Krosset havremel (kan rulles havre) - 250 g
• Vanlig havremel - 4 ss. l
• Kefir - 75 ml

Kok geléet på denne måten:

• Fyll en tredjedel av 3-liters flasken med de knuste flakene.
• Legg til 4 ss. l. vanlige flak.
• Fyll komposisjonen med kefir.
• Legg varmt vann til "kleshengere" til disse ingrediensene og bland godt sammen.
• Dekk oppvasken og legg dem i 2 dager for å infisere.
• Massen, hvilken gjæring, rør og belastning. Den resulterende sammensetning er et filtrat med høy surhet.
• Ta sedimentet, skyll det i en sik med vann. Filter væsken - til slutt vil du få et filtrat med lav surhet.

For å lage havremel gelé med pankreatitt, ta det andre alternativet av filtratet. Hell den inn i gryten, kom i kok og kok i 3 minutter.

Oppskriften er veldig enkel og rimelig. Nå tilbyr vi deg anbefalinger om hvordan du bruker denne drinken riktig:

• Spis havremel i 3 måneder, ikke mindre.
• Ikke bruk syrefiltrering for å lage havremeljell.
• Spis gelé varm om morgenen. Etter det spiser du bare etter 3 timer.

Izotovs havregryn Kissel: En trinnvis oppskrift

Den berømte legen Izotov sjekket kvaliteten på havremelkissel på seg selv da han var syk. Takket være drikken, beseiret han sykdommen og kunne patentere sitt resept i 1992 etter dette.

For å forberede en startpakke for kissel i henhold til Izotovs oppskrift, må du utføre følgende prosesser:

• Hell i en 3-liters krukke med pre-knust havregryn. Du kan ta havregryn. Hvis du vil at gjæringsprosessen skal akselerere, legg til mer bakken havregryn (2 ss). Legg til bollen 1/2 ss. kefir og kokt, litt varmt vann.
• Sett glasset i 2 dager slik at massen går gjennom gjæringsprosessen. Den ferdige sammensetningen avgir bobler og gir en sur lukt. Men du bør sørge for at geléen ikke gjærer.
• Så snart fermenteringen er fullført, press massen gjennom en sigte. Det vil forbli tykt - skyll det med vann, mens du klemmer væsken.
• La væsken komme seg. Etter en stund i bunnen av kokekaret møtes kaken er at du bør bruke som en surdeig.
• Tørk rent væskesammensetning fra en annen krukke. Overfør den faste massen til en annen krukke og oppbevar i kjøleskapet. Du trenger det for å forberede neste batch av havremel.

For å gjøre geléen selv, gjør dette:

• Ta 5 ss. Surdeig
• Fyll den med 2 ss. kaldt vann
• Bland godt og sett på brann
• Kok i 5 minutter.
• Hvis du vil at geléen skal være tykkere, koker den litt lenger.

Havregryn Kissel

Vi tilbyr deg to oppskrifter for havremelkissel, for forberedelsen av hvilke du trenger de mest enkle produktene.

Første oppskrift:

I følge denne oppskriften vil du lage gelé som kan erstatte frokost. Ta følgende komponenter:

• Havremel - 2 ss
• Honning - 3 ss.
• salt
• Vann - 6 st
• Melk - 3 ss

Kokeprosessen er som følger:

• Velg det beste kvalitetsmelet som ikke inneholder tilsetningsstoffer. Sikt den før bruk slik at den kan bli mettet med oksygen. Kok vannet, kul.
• Sett havregryn i en bolle, dekk med vann og bland godt. Dekk oppvasken med et lokk, rengjør over natten på et varmt sted. Etter belastningen av sammensetningen. Tilsett varm melk og bland igjen.
• Bring massen til koking, tilsett salt, koke blandingen over lav varme i 2 minutter.
• I den avkjølte lille geléen legger du til honning (valgfritt). Du kan legge til sjokolade.

Andre oppskrift:

For denne geleen ta:

• Havregryn - 1,5 st
• Kefir - 60 ml
• Varmt vann - 2 l

• Mel melet i en krukke med en kapasitet på 3 liter.
• Legg til kefir og vann.
• Rør opp blandingen grundig og dekk glasset med gasbind.
• Sett det til side i 2 dager for å insistere.
• I de følgende tidene kan kefir ikke gjelde.
• Bare legg til noen skjeer av det resulterende konsentratet.
• Så snart sammensetningen er infundert, spenne den og overfør den til en annen bank i 1 dag.
• Så den nedre bunnfall som er dannet på undersiden av glasset, og forberede derfra gelé: fortynne det i et slikt forhold - 1: 3, sette sminke i brann, kok.

Havregryn Kissel Momotova

Momotov er en berømt smittsom lege. Hans oppskrift er veldig lik oppskrift på Dr. Izotov, men den er litt modifisert. Å lage mat tar det:

• Liten grøt - 300 g
• Stor havremel - 80 g
• Lavfett kefir eller biokefir - 70 ml
• Vann - 2 l

• Hell havregryn i en 3 liter boks
• Tilsett kefir og varmt vann til det.
• Rør blandingen godt og sett til side i 2 dager for gjæring.
• Deretter blander du sammensetningen, strekker seg gjennom en kolander
• Du får en væske med høyt surhetsinnhold.
• Skyll flakene du har igjen med vann - slik at du får en væske med lav surhet
• Hell det første og andre filtratet i bokser og la dem blande i 12 timer.

Kissel-resept Momotov er forskjellig i at under fremstillingen av geléen kan brukes som konsentrat og selve væsken oppnådd fra filtratet.

Havremelbehandling

Det er veldig lett å behandle havremel - ta det om morgenen i stedet for frokost. Under resepsjonen er det bedre å ikke legge til krydder og sukker. Erstatt disse ingrediensene med honning, rømme, bær, en skorpe av svart brød.

Før bruk må du kontakte legen din for å unngå allergier og alvorlige konsekvenser. Nå vurdere de vanligste egenskapene til kissel, som bidrar til å behandle en bestemt sykdom:

• Kissel bidrar til å komme seg veldig raskt etter operasjonen. For eksempel, etter at galleblæren ble fjernet.
• Havregryn har en positiv effekt på tarmfloraen, slik som dysbacteriosis.
• Hvis det ikke er noen antipyretisk medisin på hånden, vil havremel gelé hjelpe.
• Kissel anbefales for gastritt og magesår.

• Hvis du stadig bruker gelé, vil kolesterol forsvinne veldig raskt.
• Ved hjelp av havregryn kan du fjerne giftstoffer og slagger.
• Kissel betraktes som et fantastisk verktøy som lindrer ødem på beina.
• Havremel gelé stort vekttap.
• Kissel bidrar til å normalisere helsen til bukspyttkjertelen. Det lindrer også ubehag forårsaket av betennelse.
• Mange leger anbefaler gelé under magesmerter.
• Havremel gelé forbedrer ytelsen til nervesystemet.

Havregrynpudding: anmeldelser

"Jeg lager havremel for hele familien. Personlig hjalp han meg med å gå ned i vekt, og veldig raskt. " Svetlana.

"Min mann hadde alvorlig smerte i magen. Jeg begynte å lage pudding for ham i henhold til Izotovs oppskrift. Smertene er borte. I tillegg forbedret min manns helse betydelig, endret hans hud. " Olga.

"Som barn, kokte min bestemor havremelkissel. Hun hevdet at denne drinken forfrisker om morgenen. Nå forbereder jeg denne drinken om morgenen for barna mine. Under tilberedning legg til litt rosiner, tørket frukt, honning, melk. Hver dag får jeg en ny oppskrift. Alle familiemedlemmer er fornøyd, selv ektefellen. For ham lagrer jeg havremelkissel, med tilsetning av grønnsaker og rugbrød. " Tatiana.

Havremelkissel fra rullet havre eller havremel - 9 oppskrifter

Mange kunne høre om hvor nyttig kissel, men hvordan lagde havremelkissel, for å bevare sin nytte? I denne artikkelen vil vi dele med leserne noen få oppskrifter for deilig havremelkissel.

Havremelkissel har ingen kontraindikasjoner, med unntak av individuell intoleranse, men dette er ganske sjeldne tilfeller. Den har kraftige helbredende og næringsegenskaper som gir energi. Og den største fordelen er et naturlig matprodukt, som ofte inngår i en diett for vekttap.

Hvordan lagre havremelpudding - en klassisk oppskrift?

Klassiske alternativer for å lage havremelkissel består av et minimum av produkter, slik at drikken inneholder den maksimale mengden fordelaktige sporstoffer og et minimum av tilsetningsstoffer.

Hercules Cooking Oppskrift

Hercules frokostblanding er en populær sunn frokost blant tilhengere av riktig ernæring.

For å forberede minst en nyttig drink, ta:

• 160 g grøt Hercules;
• 1,7 liter vann;
• 50 gram rugbrødeskare eller 50 ml kefir;
• salt.

Forbered havremelkissel fra Hercules som følger:

1. Sourdough: I en 3 l kan hælde grøt Hercules med litt varmt vann, kaste i en skorpe av brød eller kefir. Tett nær, ly, sett på et varmt sted i 1 til 2 dager.
2. Vi filtrerer gjennom en sil, forsiktig sliping av havremelkake. Bland den resulterende væsken og la natten over i kulde.
3. Konsentratet skal avkalke kvass. Vi skiller disse to fraksjonene. Tykt konsentrere er nødvendig for gelé.
4. Deretter blandes konsentratet med vann i proporsjoner på 1: 2 og kokes. Drikk en drink varm eller romtemperatur.

Tilberedning av havremel

Vi trenger:

• 3 stabel havremel;
• 2,5 stabler vann ved romtemperatur;
• 1 stykke hvitt brød;
• salt til smak

forberedelse:

1. Hell kornet i pannen og hell i vann. Legg brødet, dekk med en klut og sett på et varmt sted i et par dager - for gjæring.
2. Deretter filtrerer Braga gjennom en skjerm eller osteklede, og en ytterligere to helle rent vannglass.
3. Sett den resulterende væsken på brannen, bland med en spatel, salt. Ta med til kokepunktet.

Før du drikker, anbefales det å avkjøle litt, kombinere med bær, tørket frukt eller smør.

Hele havre

Hele havre stimulerer tarmene godt, så drikken vil være nyttig for de som lider av ustabile tarmbevegelser.

komponenter:

• 950 g spirefrø av havre;
• 3 ss stivelse;
• 2,5 liter vann.

forberedelse:

1. Frøene dyppes i vann i 1 time. Deretter legges på middels varme, kok opp.
2. Tilsett stivelse i kokende væske og bring til en fortykning, bokstavelig 1-2 minutter.

Serveres gelé med bærjuice, melk eller andre ingredienser til smak.

Oppskriften på slanking

Folk som er overvektige, vil hjelpe mye å takle problemet med kissel basert på hele korn. Dette er ikke bare rask, men også en trygg avhending av ekstra pounds.

Per 100 g av produktet - 34 kcal.

komponenter:

• 70 ml kefir;
• 2 liter vann;
• 340-400 g havremel.

Handlingsplan:

1. I en 3 l-krukke heller vi havre, hell vann og kefir. Dekk med gasbind og la det stå på et varmt sted i 2 dager.
2. Infusjon filtrert gjennom en skjerm eller osteklede, og væsken blir satt en annen dag i kjøleskap.
3. Konsentratet fortynnes med vann i forholdet 1: 3. Kok over middels varme.

Etter at geléen har avkjølt, anbefales det å drikke det 3 ganger om dagen. Kurs - 1 uke.

Havregryn Kissel med melk

Lekkert havremelk, som har mange gunstige egenskaper og vitaminer. Den har en hyggelig smak og delikat tekstur.

Drikke Ingredienser:

• 0,5 liter fullmælk;
• 0,5 kopp havregryn;
• 10 g stivelse;
• 20 g sukker;
• pose med vanilje.

forberedelse:

1. Melk oppvarmes til 40 grader. Hell havregryn og la det komme til infusjon til hevelse, omtrent en halv time.
2. Filter infusjonen. Gruel grundig gnidd gjennom en sigte, eller visp med en blender. Eventuelt kan du helt eliminere fra oppskriften.
3. Del i to deler, tilsett stivelse til en.
4. Legg den andre delen på middels varme, tilsett krydder etter smak (sukker, vanillin).
5. Når væsken koke, tilsett stivelsesdelen. Rør godt og kok opp - reduser varmen. Cook, rør hele tiden, til tykk. Vi fjerner skummet.

Før bruk skal havremelkissel avkjøles. Når du serverer, legg til rosiner, hakkede tørkede aprikoser og svisker.

Havregryn Izotova

Kissel resept Dr. Izotov har mange nyttige egenskaper. Det er spesielt nyttig for personer med forstyrrelser i mage-tarmkanalen og bukspyttkjertelen, for gjenoppretting etter operasjoner. Det renser kroppen av giftstoffer og farlige forbindelser, og til og med kjemper med overflødig vekt. Det øker også immuniteten. Utarbeidelsen av denne nyttige drikken skjer i flere stadier.

For surdeigen:

• varmt vann;
• 4 glass knuste flager (ikke mel);
• 100 g kefir;
• 4 ss stor havremel.

Gjærforberedelse:

1. Vi blander to slags flager i en 3 liter krukke, kefir og fyll alt med vann, men ikke til kantene på krukken. Rør og lukk plasthetten. La surdeigen stå på et varmt sted i 2 dager.
2. Gressens slutt kommer når en sur lukt føltes fra krukken. Rør innholdet og filtrer gjennom en sigte som hjelper med en spatel. Grøtt forblir i kyllingen, og såkalt "havremelk" i pannen.
3. For å vaske ut all melk fra havremel legger vi en kolander i en kasserolle. Deretter helles vi rent vann i krukken der moset har skjedd, for å vaske resterne av veggene, hvoretter vi heller alt sammen i en kolander og blander.
4. Hell litt mer vann inn i en kolander og rør og gjenta. Som et resultat av slike repetisjoner bør være 3-4, og brukt vann til filtrering - 1,5 liter.
5. Det viste seg to filtrater. Filtratet fra den første fraksjon, som er tykkere, blandes med filtratet i den andre fraksjonen.
6. Denne væsken helles i en krukke for sedimentering på 16-18 timer.
7. Etter oppgjør ble to fraksjoner oppnådd - på topp havre kvass og på bunnkoncentrat.
8. Separate fraksjoner med slange. Det viser seg havre kvass - perfekt slukker tørst i varmt vær, og havre konsentrere er nødvendig for å lage havremel gelé. Begge drikkene lagres i kjøleskapet.

Council. For å gjøre prosessen med bragi gå raskere, dekk potten med en svart, ugjennomsiktig pakke.