728 x 90

Årsaker til abdominal distanse og behandling

Konstant eller hyppig abdominal distensjon, ofte et symptom på en sykdom i fordøyelsessystemet. Det er også sannsynlig at dette er en konsekvens av underernæring. Alle vet at enhver sykdom er lettere å kurere i første fase, og unormal oppblåsthet er ikke noe unntak. Denne patologien må nødvendigvis gis en medisinsk vurdering etter en full undersøkelse av fordøyelseskanalen.

I mellomtiden kan magen svulme hos friske mennesker.

Årsaker til oppblåsthet

Dette kan skje av ulike grunner. Kortvarig oppblåsthet kan utløses av overdreven inntak av luft mens du spiser eller overdreven forbruk av karbonatiserte drikker. I slike tilfeller er det en overspenning av overflødig luft gjennom munnen, men noen av det trenger fortsatt inn i tarmen, absorberes av veggene, eller går gjennom anusen. Gasser kan oppstå i fordøyelsesprosessen, hvor de slippes ut i magen og tarmen, og utseendet på gasser er også mulig som et resultat av reaksjonen av nøytralisering av magesaft og brus som tas under halsbrann.

Magen er ofte hovnet ved å spise store mengder karbohydrater i form av en muffin eller søtsaker, noe som forårsaker en gjæringsreaksjon i tarmen, som nødvendigvis ledsages av utslipp av gasser. Årsaker til abdominal distention oppstår ofte på grunn av bruken av økte mengder fiber og stivelse, bærere som for eksempel er kål, belgfrukter, svart brød, poteter og en rekke andre produkter.

Imidlertid er økt gassdannelse oftere forårsaket av ulike sykdommer.

Abdominal Distension

For eksempel bidrar enzymmangel til denne prosessen. Spesielt oppstår ofte abdominal distensjon når man tar melk, noe som indikerer mangel på enzymer i kroppen for å behandle det. Dette er imidlertid typisk for nesten alle voksne og anses ikke som en sykdom. Enzymet som behandler laktose i fruktose og glukose kalles laktase. Med mangel på laktase passerer ufordøyd melk inn i tykktarmen, der bakteriene som bor der, begynner behandling. Dette forårsaker utslipp av en betydelig mengde gasser, noe som gir litt ubehag for voksne melkelskere.

En annen årsak til oppblåsthet kan være dysbakteriose, som oppstår når forholdet mellom betinget patogen og normal mikroflora i tarmen forstyrres. Normal mikroflora, disse er gunstige bakterier, noe som reduserer livet i tarmene våre og hjelper til med å behandle mat. I tillegg undertrykker de aktiviteten til betinget patogen mikroflora, som også alltid er tilstede i tarmen. Betingede patogene bakterier i små mengder forårsaker ikke skade, men med en kraftig økning i mengden deres, slutter maten å fordøyes riktig i tarmene, forekomne reaktive prosesser, også ledsaget av utslipp av gasser.

Bevegelsen av gasser gjennom tarmene kan motstå og eventuelle mekaniske hindringer. Et slikt hinder kan være tarmobstruksjon, eller en slags svulst. I dette tilfellet oppstår en konstant hevelse av en bestemt del av tarmen.

Abdominal distans oppstår i strid med intestinal motilitet, spesielt når den utsettes for toksiner produsert av patogener av ulike infeksjoner. Det kan også oppstå med nedsatt blodsirkulasjon, dette skjer med åreknuter når det er overbelastning i tarmårene. Videre kan oppblåsthet forekomme med psykiske lidelser, med samme hysteri.

Symptomer på oppblåsthet

Symptomer på oppblåsthet er:

  • følelse av tyngde
  • oppblåsthet,
  • så vel som smerter som stikker, kramper, men avtar etter utslipp av gasser.
  • diaré eller forstoppelse
  • dårlig smak i munnen og belching,
  • forekomsten av dårlig ånde,
  • tap av appetitt.

Alt dette ubehag i magen kan provosere en reaksjon fra andre indre organer. Hjertesmerter, forstyrrelser i hans arbeid, hjertebank og kortpustethet, hodepine, angst, søvnløshet, svakhet og følgelig forverring av stemning kan føltes.

Abdominal hevelse behandling

Uansett årsak til oppblåsthet, bør du gå på en diett som utelukker lett fordøyelige karbohydrater i form av søtsaker og baking, grov fiber (erter, kål, bønner) og ferskt brød. Unngå å spise store mengder matvarer som inneholder mye stivelse (for eksempel poteter).

For aktiv absorpsjon av gasser bruk aktivert karbon, hvit leire, smekt. Med en mangel på enzymer i kroppen, foreskrives de som legemidler, og den normale intestinale mikrofloraen i tilfelle av bakteriosis dysbacteriosis regenereres ved hjelp av gunstige bakterier, normale mikroflora og intestinale innbyggere (probiotika) og næringsstoffer som bidrar til reproduksjon av normal mikroflora (prebiotika). Når smertefulle opplevelser foreskrev medisiner for å lindre muskelspasmer i fordøyelseskanalen, for eksempel papaverine, no-spa og lignende.

Produkter som forårsaker oppblåsthet

Magesmerter observeres vanligvis hos personer som lider av sykdommer i fordøyelsessystemet. Et slikt problem kan imidlertid ofte forekomme i en helt sunn person. Den vanligste årsaken til flatulens er diett.

Separate produkter forårsaker aktiv gjæring i tarmene og fører til økt gassdannelse.

La oss se nærmere på hva mat bør utelukkes fra menyen hvis du er bekymret for en slik irritasjon som oppblåsthet.

Se også:

De viktigste produktene hvorfra puchit mage

For eventuelle sykdommer i fordøyelsessystemet som forårsaker dannelse av overskytende gasser, inkluderer behandling korrigering av menyen og modusen for matinntaket.

Disse inkluderer:

  • Matvarer som inneholder stivelse: pasta, hvitt brød, muffins, poteter, mais, bønner, ris.
  • Fiber. I små mengder er det påkrevd i mage-tarmkanalen for normal funksjon. Men hvis du bruker for mye fiber (rå grønnsaker, frukt, bær), er det vanskelig å passere grove fibre gjennom tarmene.
  • Sure melkprodukter. Hvis laktoseintoleranse flatulens kan forårsake melk, rømme, kefir, ryazhenka. I denne situasjonen er det bedre å foretrekke granulert hytteost. Det anbefales ikke å kombinere melk med frokostblandinger - frokostblandinger, bakverk i ett måltid.
  • Drikker med gass. Søt brus og kvass er kjent for sitt høye gassinnhold. Disse drikkene vil bare forverre problemet med tarmene.
  • Protein. Fett kjøtt, fisk, sterke buljonger med overdreven bruk kan føre til hevelse.

Kombinasjonen av mat er også svært viktig for den normale funksjonen i mage-tarmkanalen. Det må huskes at fordøyelsen negativt reagerer på:

  1. kombinere meieri og meieriprodukter med resten av maten;
  2. spise frisk frukt umiddelbart etter å ha spist
  3. kombinasjon av belgfrukter med annen mat.

Hvilke tiltak å ta?

Helt nekte mat fra listen ovenfor er ganske vanskelig. Men for å redusere gassformasjonen vil det bidra til en rekke effektive regler:

  • spis mat i en avslappet atmosfære, tygge maten grundig;
  • avvis farene som forårsaker hevelse;
  • redusere porsjoner og intervaller mellom måltider;
  • bruk varmebehandling i ferd med å lagre hver tallerken: bake i ovnen, koke, stuing, lage mat for et par;
  • Prøv å ikke snakke mens du spiser - dette fører til uønsket luftinntak;
  • redusere salt og krydderforbruk;
  • begrense forbruket av drikkevarer som inneholder syrer: alkohol, kaffe, te, fruktjuicer;
  • ikke bruk tyggegummi
  • Regelmessig går det i frisk luft og morgenøvelser er ønskelige. Fysisk aktivitet i form av svømming, løping, dans forbedrer peristaltikken betydelig;
  • drikke te eller avkok av mynte, kamille, valerianrot;
  • bli kvitt stressfaktorer;
  • ta medikamenter som gjenoppretter tarmmikrofloraen;
  • Ved vedvarende hevelse, konsulter en spesialist slik at han kan ordinere medisiner.

Se også:

Slik fjerner du oppblåsthet raskt

Hvis magen er puffy, oppstår ubehag og tarmkramper, vil en av følgende rettsmidler bidra til å fjerne disse symptomene:

  1. mottak av adsorbent, for eksempel: aktivert karbon, polysorb, enterosgel;
  2. tar piller espumizana, meteospasmila, men-shpy;
  3. 15-20 minutter å ligge i et varmt bad;
  4. å massere magen, lage en sirkelbevegelse med klokken, 10 minutter er nok;
  5. bruk øvelsen "sykkel" - ligg på ryggen, løft bena og vri dem i luften, 3 sett med 5 minutter hver.

Første lege

Hvorfor er magen hovnet fra poteter

Flatulens er en hyppig manifestasjon som skyldes underernæring. I de fleste tilfeller er denne tilstanden manifestert hos personer som følger frukt eller grønnsak dietter. Pasienter har ubehagelige tårefornemmelser i magen. Finn ut hvorfor forekomsten av oppblåsthet.

Personen begynner å føle halsbrann, belching, kolikk i tarmene og magen, noe som forårsaker alvorlig ubehag. Etter begynnelsen av de første symptomene på flatulens begynner pasientene å tenke på nøyaktig hvilken mat som skal være i dietten. I denne artikkelen vil vi analysere hvorfor noen grønnsaker forårsaker oppblåsthet og ubehagelige bukkefølelser.

Med forbruket av grønnsaker begynner en stor mengde gasser å bli dannet i magen, noe som fører til ubehagelige konsekvenser. Grønnsaker inneholder i sin sammensetning en viss mengde karbohydrater, som bidrar til riktig funksjon av tarmmikrofloraen. Hvis en person begynner å overeat, begynner magen å svelge. En slik manifestasjon er en konsekvens av dårlig fordøyelse av mat. Mat går inn i tarmen med tung belastning, forstyrrer kroppens generelle tilstand. En person begynner å utvikle flatulens.

Hvilke grønnsaker forårsaker oppblåsthet?

I denne delen finner vi ut nøyaktig hvilke grønnsaker som forårsaker oppblåsthet.

Økt flatulens er forårsaket av belgfrukter. Disse grønnsaker inkluderer erter, bønner, bønner, linser, soyabønner. Rettene tilberedt fra dem er svært dårlig fordøyd av magen. De kommer inn i tarmene nesten ufordøyd. Resirkulert av bakterier. I dette tilfellet kan en person føles oppblåst. Hvitkål i klar eller rå form gir en meteorisme. Faktum er at det i sin sammensetning inneholder raffinose, som er dårlig fordøyd av magen. Det kan bare bryte ned bakteriene i mage-tarmkanalen. Under fisjon begynner gass å danne seg. En person begynner å bli hovent mage. Brokkoli er intet unntak. Til tross for at det er beriket med mange vitaminer, provoserer det dannelsen av gasser. Alimentary flatulens kan forårsake poteter. Faktum er at den inneholder en stor mengde fiber og stivelse, noe som skaper en astringent effekt. Arbeidet med tarmmotilitet er forverret, ødeleggelse av muskeltone vedlikehold forekommer. Som et resultat begynner personen å helbrede magen. Løk er effektive i bekjempelse av katarrale og virussykdommer. Hvis du utvikler flatulens fra løk, må du finne ut hvorfor dannelsen av ubehagelige opplevelser. For å forhindre oppblåsthet, anbefales løk å konsumere bare etter varmebehandling. Det anbefales å spise dampet. I en frisk og stekt tilstand forårsaker løk flatulens. Hevende mage starter av frisk grønn pepper. Det anbefales ikke for pasienter som lider av flatulens i lang tid. Slike personer kan bare spise gule og røde varianter. Peppers av slike farger forårsaker kun flatulens når de er overmålt. Røde og gule varianter er nesten ikke farlige. Kan konsumeres når som helst på året. Å hæl magen kan fra reddik og reddik. Når symptomene oppstår, er det nødvendig å finne ut hvorfor forekomsten av ubehagelige opplevelser. Disse grønnsakene spiser mage og tarms slimhinne, noe som skaper ubehag. De provoserer en feil i fordøyelsen. På grunn av dette begynner pasienten å føle økt gassdannelse.

Eksperter anbefaler ikke å ekskludere fra diettmatene som forårsaker oppblåsthet. De anbefaler å begrense forbruket og kontrollere doseringen av porsjoner.

Hva slags grønnsaker er fordelaktig?

I denne delen lærer vi nøyaktig hvilke grønnsaker som har en gunstig effekt på kroppen.

En stor hjelper, eliminere flatulens, er courgette. De må varmebehandles. De forbedrer fordøyelsen av mat, øker appetitten, reduserer prosessen med gassdannelse. Selv om de er en del av parabolen, forbedrer de lett fordøyelsesprosessen. Forbruke courgette anbefales kokt, stuet eller stekt. I denne tilstanden forbedrer de effekten. Gulroten har en positiv effekt på kroppen. Den inneholder en stor mengde næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer. Gulrøtter får lov til å spise frisk. Du kan lage salater, kledd med rømme. Gresskaret har en gunstig effekt på kroppen. Dette produktet er veldig kalorier. Gresskar kan bakt eller legges til forskjellige retter. I sin sammensetning inneholder den energibestandige stoffer i form av fett, proteiner og karbohydrater, som eliminerer stillestående gasser fra kroppen. Du kan bli kvitt flatulens ved hjelp av rødbeter. Den brukes i kokt form. Legg til forskjellige retter. Rødjuice har en positiv effekt på kroppen. For å gjøre dette, blir grønnsaken rengjort fra skinnene. Juice klemmet med en juicer eller blender. Uten frykt kan du spise agurker. Slike grønnsaker inneholder en stor mengde vann. De fjerner lett giftstoffer og stillestående gasser fra kroppen. Hvitløk har en negativ effekt på menneskekroppen. Dens frukt kan ødelegge slimveiene i mage og tarm. Når du bruker hvitløk i sin råform og i store mengder, begynner magen å smerte. Men hvitløk kan også brukes til å behandle flatulens. For å gjøre dette, bruk de unge grønne bladene. De vaskes grundig og freses i en blender. Den resulterende blanding blir tilsatt til forskjellige retter. De forbedrer appetitten og forbedrer fordøyelsesprosessen. Tørket hvitløk fjerner lett sværhetsgraden, øker den generelle tilstanden og nivået av immunitet.

Strømjusteringer

Hvis en person har en mage, så først og fremst er det nødvendig å være oppmerksom på kostholdet.

Eliminer økt flatulens i tarmene kan nekte gatemat og hurtigmat. Denne maten inneholder et stort antall kreftfremkallende stoffer som påvirker menneskekroppen negativt. Dårlig kvalitet, syntetisk mat, forårsaker oppblåsthet, kløe, vondt og kramper i magen. Hyppig forbruk av slik mat kan forårsake gastritt og magekreft. Økt flatulens i tarmen forårsaker matholdige fargestoffer. Det er nødvendig å forlate forbruket av søt brus og søtsaker. Det er nødvendig å begrense forbruket av kvass, øl, karbonert mineralvann. Det bør overholde et sparsomt kosthold. Det anbefales ikke å konsumere store mengder saltet, krydret, overcooked mat. Ikke spis store mengder grillet kylling, røkt kjøtt, hermetikk. Mat bør varmebehandles. For å unngå forgiftning og økt gassdannelse, er det nødvendig å forlate rå, underkoking og underkokt mat. Sushi forbruk bør være begrenset. Friske frukter og grønnsaker rik på vitaminer og sporstoffer bør være til stede i kosten. Eksperter anbefaler å kjøpe komplekse vitaminer på apotek.

Produkter som forårsaker gass og oppblåsthet

Ofte spiser vi matvarer som forårsaker gass og oppblåsthet. Som et resultat begynner personen å føle seg ubehagelig etter en stund. Hva skal jeg gjøre for å minimere slike opplevelser?

Flatulens: Tegn og årsaker

Gass og oppblåsthet er tegn på flatulens. Også, sykdommen er ledsaget av kløe og ofte magesmerter.

Ofte er grunnen til flatulens dårlig fordøyelse. Dette forklares som følger. Noen matvarer er dårlig absorbert av kroppen. Som følge av mangel eller mangel på noen enzymer, forblir sukker, karbohydrater og stivelse ukokt. Slik mat passerer inn i tykktarmen, der det begynner å bli aktivt utsatt for bakterier. Dette fører til utseendet av hydrogen, karbondioksid og metan (hos enkelte personer).

Overflødig gass går ut gjennom endetarmen. Oftest produseres overskytende gass ved å spise mat med høy karbohydrater.

Abdominal distention er ofte et resultat av inntak av fettstoffer. Etter å ha spist slik mat, kan fordøyelsesprosessen bremse, noe som forhindrer at maten går fra magen til tarmene.

Årsakene til oppblåsthet kan også være sykdommer som irritabel tarmsyndrom eller Crohns sykdom.

Det er verdt å merke seg at en liten mengde gass er normal i mage-tarmkanalen. Og bare når volumet av gasser øker betydelig, er det verdt å vurdere.

Derfor er det ofte nødvendig å konsultere en lege for diagnose.

Det er først etter diagnosen behandling av sykdommen.

Produkter som forårsaker oppblåsthet og gassdannelse

Abdominal distans og flatulens er ofte forbundet med inntak av visse matvarer. De fører til gjæring og akkumulering av gasser i tarmen. Produktene som forårsaker oppblåsthet er som følger:

  1. Belgfrukter. Deres sammensetning inneholder raffinose, som er et sukkerkompleks. De samme stoffene finnes i brokkoli, kål og brusselspirer.
  2. Stivelse. Derfor begynner meteorisme ofte etter å ha spist poteter, mais og hvete.
  3. Løk, som inneholder fruktose (naturlig sukker).
  4. Pære, da den også inneholder fruktose.
  5. Rå frukt og grønnsaker, som de inneholder grov plantefiber og forskjellige ekstrakter.
  6. Kullsyreholdige drikker, som de legger til sorbitol sukker, som lar deg suge drinker.
  7. Gjærkaker og svartbrød.
  8. Fettmat (kjøtt og fisk er høy i fett).
  9. Sopp.
  10. Egg (spesielt eggeplommer).
  11. Konditori og sjokolade.

Hvilke andre matvarer forårsaker oppblåsthet og gassdannelse i magen? Hva annet anbefales ikke å bruke for å eliminere magesmerter? Kan forårsake oppblåsthet og økt gassdannelse av retter av eksotisk mat. Hver person er vant til maten han har brukt siden tidlig barndom. Derfor forårsaker en rekke eksotiske matvarer fordøyelsesproblemer, stagnasjon og økt flatulens i tarmene. Det bør bemerkes at den samme reaksjonen observeres når man spiser eksotiske frukter.

Det finnes produkter som ikke forårsaker flatulens, men bidrar til forstoppelse. Som et resultat av stagnasjon av avføring frigjøres en for stor mengde gasser. Disse produktene inkluderer risretter, poteter og fisk. Derfor forbrukes slik mat fortrinnsvis om morgenen.

Hvordan kan jeg hjelpe?

For å forbedre trivsel og arbeid i mage-tarmkanalen, anbefales det å bruke følgende produkter:

  1. Grønnsaker og frukt som inneholder store mengder vitamin C.
  2. Müsli.
  3. Naturlig yoghurt som inneholder levende bakteriekulturer.
  4. Gresskar. Du kan lage en sunn suppe eller bake en grønnsak i ovnen.
  5. Kardemomme. Dens frø kan legges til ulike grønnsaker og side retter, for eksempel ris.
  6. Carnation. Det fremmer fjerning av gasser fra kroppen. Du kan drikke klyngete.
  7. Koriander. Denne krydder bidrar også til å forbedre fordøyelsen og fjerner gasser fra kroppen.
  8. En løsning av brus og sitronsaft. For å forberede denne løsningen er det nødvendig å oppløse 1 ts i 1 glass vann. sitronsaft og 1/2 ts. drikker brus. Drikk sammensetningen etter måltider.

I tillegg til å legge til eller fjerne et bestemt sett med matvarer fra kostholdet, bør du endre dietten. Det anbefales å dele det daglige dietten i flere små porsjoner. Du bør også lede en aktiv livsstil, som også bidrar til bedring av tarmene.

Ved alvorlig ubehag bør du konsultere lege. Siden noen ganger kan symptomene på flatulens signalere helt forskjellige, mer alvorlige problemer. Etter samråd med en spesialist, vil det bli bestemt hva som forårsaker gass og oppblåsthet, vil et spesielt diett bli utviklet basert på dataene.

Kosthold for flatulens er en effektiv behandling.

Økt flatulens i tarmene kalles flatulens. Alle mennesker er gjenstand for denne patologien, uavhengig av kjønn, alder eller bosted. Sykdommen er preget av tilstedeværelse av overskudd av gassdannelse, som skyldes intraintestinale bakterier. Hovedårsaken til oppblåsthet er usunn kosthold, upassende produkter for personen og et ubalansert kosthold. Med hjelp av et medisinsk kosthold kan du raskt bli kvitt denne sykdommen.

Hvordan danner dannelsen av gasser i tarmene

I en sunn person inneholder tarmen ca. 200-300 ml gass. Med flatulens kan dette nummeret nå opptil 2 liter eller mer. Denne sykdommen manifesterer seg:

  • abdominal distention;
  • tarmkolikk;
  • raping;
  • kvalme;
  • følelse av tyngde i magen;
  • noen ganger gastritis;
  • diaré eller forstoppelse.
Når flatulens gass dannes gjennom hele tarmens lengde og øker volumet av magen betydelig

Hva bidrar til oppblåsthet hos voksne

Hovedårsaken til sykdommen hos voksne er feilene i kostholdet. I tillegg kan vi snakke om forstyrrelser av hormonproduksjon av bukspyttkjertelen, dysbiose, effekten av antibiotikabehandling, peristaltisk lidelse, hysteri.

Mikroorganismer som lever i tarmene våre er både gram-negative og gram-positive. Hvis forholdet deres forstyrres, øker utslippet av hydrogensulfid, karbondioksid og hydrogen flere ganger, og deretter kan ikke abdominal distans unngås.

Video: hvorfor det er flatulens og hvordan man skal håndtere det

Fungerer diett med flatulens

Under forverring av sykdommen er det første du trenger for å justere dietten. Dette vil bidra til å stabilisere tarmens motorfunksjon, redusere gjæringsprosessen i mage-tarmkanalen og normalisere kroppens indre mikroflora. Det er spesielt viktig å følge en diett i perioden etter operasjonen, når det er stor risiko for intestinal obstruksjon og limsykdom.

Hvorfor ikke spise for varmt eller kaldt

I tillegg til regimet er det nødvendig å observere temperaturen på maten - sistnevnte skal serveres varm. Å spise kald eller veldig varm mat fremkaller overdreven sekresjon av bukspyttkjertelenzymer, og de irriterer i tarmmuren.

Regler for å spise med flatulens

Det finnes en rekke funksjoner i kostholdet med hyppig oppblåsthet. I utgangspunktet må modusen: spise mat være fraksjonal og hyppig (4-5 ganger om dagen). På grunn av denne tidsplanen blir gjæret i god tid og absorberes jevnt, og restene av ufordøyd mat ikke kjære seg i kroppen og evakueres daglig.

Hvordan hjelpe tarmen å undertrykke gassdannelse:

  1. Spise bør være i en rolig og fredelig atmosfære. Det er forbudt å ha snacks på farten, det anbefales å tygge maten grundig og ikke snakke på dette tidspunktet for å forhindre luft i å komme inn i magen.
  2. Det er på samme tid. Dette er viktig, ettersom kroppen justerer for intensivt arbeid på bestemte timer, noe som forbedrer fordøyelsen av mat og forhindrer overdreven dannelse av gallsyrer.
  3. Drikker mens du spiser er uønsket, spesielt kald og karbonert drikke.
  4. Slutte å bruke tyggegummi, da det provoserer inntak av luft og inntreden i magen.
  5. Tilberedning i damp eller ovn.
Du må lære deg selv å spise hver dag på samme tid.

Ikke overdreven mat. Og forbruket av rent vann bør økes til to liter per dag, forutsatt at det ikke er noen sykdommer i urogenitale og kardiovaskulære systemer.

Matvarer som forårsaker eller reduserer flatulens og oppblåsthet

For det første inkluderer forbudte produkter de som øker gassdannelsen. De kan deles inn i 3 grupper:

  1. Grov fiber - er et avlsmiljø for utvikling av indre mikroflora, noe som øker gjæringen i tarmen.
  2. Enkel karbohydrater - splitting, provoserer forfall i mage-tarmkanalen med utslipp av gasser.
  3. Produkter-allergener, inkludert melk - har en negativ effekt på tarmene på grunn av mangelen på enzymer som bryter dem ned.

Overdreven mengde proteinmat øker også gjæringen på grunn av tilstedeværelsen av muskelfibre, som fordøyes i lang tid og beholdes i kroppen.

I tillegg til de ovennevnte forbudene vurderes syntetiske tilsetningsstoffer, stabilisatorer, emulgatorer, konserveringsmidler, aromatiske oljer, mononatriumglutamat, kunstige farger.

Tabell: Forbudte og tillatte lister

  • hvetebrød med kli;
  • Makaroni og alle melprodukter fra gjærdeig;
  • alle typer pølser og kjøttprodukter;
  • fett kjøtt;
  • bevaring og pickles;
  • sopp;
  • helmelk og krem;
  • rik, fett bouillon;
  • fettfisk (flunder, laks, laks);
  • gjærdrikker (kvass, øl, koumiss);
  • sauser og krydder;
  • bønner, kål (fersk eller syltet), reddik, reddik, løk, rutabaga;
  • perle byg og hirse
  • kaffe, sterk svart te, kakao med melk;
  • persimmon, fersken, epler, meloner, druer, banan;
  • kullsyreholdige sukkerholdige drikker;
  • syltetøy, sjokolade, honning, mutter saus;
  • rosiner;
  • solsikkefrø;
  • mineralvann;
  • sukker erstatter og søtningsmidler;
  • iskrem
  • kjeks eller godtørket brød;
  • magert kjøtt (kylling, kalkun);
  • fettfattige varianter av fisk (torsk, gjeddeabbor);
  • fermenterte melkeprodukter (hytteost, biokefir, rømme, yoghurt);
  • poteter, gresskar, rødbeter, gulrøtter, courgetter, løk etter varmebehandling (kokt eller dampet);
  • diettboks;
  • juice og kompotter;
  • dill ("dill vann") og persille;
  • spidskommen, laurbærbladet;
  • svisker, tørkede aprikoser;
  • grønn te, kakao på vannet, bouillon av villrose og blåbær;
  • grøt fra bokhvete, havre, ris på vann;
  • egg i form av damp omeletter eller soft-kokt;
  • vannmelon.

Fotogalleri: produkter hvorfra puti

Riktig valgt mat kan redusere alvorlighetsgraden av symptomer, men i alle fall, hvis en person lider av hyppige manifestasjoner av flatulens, bør han ikke nekte å besøke legen.

Fotogalleri: produkter som bidrar til å redusere gjæringen i tarmene

Hva skal være riktig ernæring i flatulens

Hele essensen av terapeutisk ernæring i flatulens ligger i to konsepter:

  1. Utelukkelsen av produkter som stimulerer gassdannelse.
  2. Legge til stoffer med karminativ virkning (bidrar til å fjerne gasser på utsiden).

For å forhindre prosessen med forfall og overdreven gjæring i tarmene, bør dietten omfatte lipotrope substanser (normalisere stoffskiftet av lipider og kolesterol i leveren).

Som nevnt ovenfor fører en rekke frukt og grønnsaker til flatulens. For å redusere risikoen for irritabel tarm syndrom er mulig ved termisk behandling produkter. Eventuell frukt kan bli omgjort til juice og grønnsaker for å slukke eller bake. Således forberedt, vil de ikke forårsake gassdannelse og vil gi mye mer fordel.

Meny for flatulens

Matmenyen er dannet på grunnlag av listen over tillatte og forbudte produkter og retter tilberedt på grunnlag av den gastrointestinale slemmeknologien for matlaging. Begrensninger i valg av produkter er ikke kritiske, noe som gjør det mulig å diversifisere menyen og variere smaken av ferdige retter.

LiveInternetLiveInternet

-video

-kategorier

  • 1000. +1 tips (305)
  • Tips for alle anledninger (103)
  • Lite triks, god matlaging (84)
  • Mistress notat (121)
  • Personlig utvikling (83)
  • Minneutvikling (48)
  • Livstips (13)
  • Tidsstyring (11)
  • Kommunikasjonsevner (9)
  • Speed ​​Reading (3)
  • Danser (81)
  • Latina (28)
  • Zumba Slimming Dance (16)
  • Dansemner (7)
  • Go-Go (5)
  • Klubbdans (4)
  • Orientalsk dans (25)
  • FAQ (78)
  • Vanlige spørsmål (20)
  • LiRu (2)
  • Design (6)
  • Memo (24)
  • Våre mindre brødre (656)
  • Hunder (35)
  • "Live - som en katt med en hund" (25)
  • Mitt dyr (5)
  • Fra kattens liv -1 (154)
  • Fra livet av katter-2 (35)
  • Interessant om katter (62)
  • Kattunger (18)
  • Katter (bilder) (232)
  • For katt eiere (37)
  • Disse strålende dyrene (75)
  • På World Wide Web (327)
  • Muskelinnsamling (32)
  • Hvilken fremgang har nådd. (8)
  • Jeg vil vite alt (114)
  • Kreativ skriving (17)
  • Myter og fakta (36)
  • Med vilje vil du ikke tenke opp (3)
  • Lidenskapelig Mordasti (44)
  • Utrolig - neste! (14)
  • Showbiz (40)
  • Alt om alt (39)
  • Livet er en glede (659)
  • Live Easy (187)
  • Ritualer, formuefortelling, omens (126)
  • Helligdager, tradisjoner (97)
  • Money Magic (72)
  • Mann og Kvinne (46)
  • Simoron (36)
  • Numerologi, horoskop (28)
  • For sjelen (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterisk (2)
  • Palmistry (1)
  • Helligdommer (5)
  • Alfabet av tro (104)
  • Helse (803)
  • Hjelp deg selv (363)
  • Selvmassasje i henhold til alle regler (82)
  • Sykdommer (71)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (62)
  • Akupressur, Refleksologi (40)
  • Alderdom er ikke en glede? (26)
  • Visjonskorreksjon (9)
  • Tradisjonell medisin (9)
  • Orientalsk medisin (4)
  • Lev sunn (133)
  • Tradisjonell medisin (45)
  • Rensing av kroppen (42)
  • Siste sigarett (24)
  • Israel (144)
  • Byer (34)
  • Promised Land (10)
  • Nyttig informasjon (5)
  • Izravideo (19)
  • Fotorapporter (11)
  • Yoga (210)
  • Yoga komplekser (123)
  • Yoga løser problemer (43)
  • Øvelser (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga for fingre (mudra) (7)
  • Tips (2)
  • Skjønnhet uten magi (1165)
  • Ansiktsgymnastikk, øvelser (220)
  • Luksuriøst hår (133)
  • Japansk skjønnhet, asiatisk teknikere (82)
  • Massasje teknologi (63)
  • Ungdoms hemmeligheter (57)
  • Original Manikyr (20)
  • Veien til strålende hud (111)
  • Kosmetikkpose (55)
  • Ulastelig sminke (105)
  • Problemer (42)
  • Kunsten å være vakker (33)
  • Stil (135)
  • Pleie (281)
  • Oppskrifter (769)
  • Baking (93)
  • Garnér (18)
  • Den første parabolen (12)
  • Etnisk mat (7)
  • Dessert (53)
  • Snacks (118)
  • Deigprodukter (84)
  • Å spise arkivert (51)
  • Kjøtt (113)
  • I en hast (31)
  • Drikkevarer (75)
  • Grønnsaker og frukt (115)
  • Oppskrifter (25)
  • Fisk, sjømat (34)
  • Salater (60)
  • Sauser (8)
  • Vilkår (16)
  • Nyttige nettsteder (11)
  • Foto (8)
  • Fotoredaktører (3)
  • Strømforsyning (7)
  • Nyttige lenker (7)
  • Programmer (11)
  • I livet, ler. (133)
  • Video Fun (33)
  • Foto morsomt (3)
  • Leker (25)
  • Oh, de barna. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Bare flott! (15)
  • Needlewoman (209)
  • Strikking (21)
  • Nålverk (11)
  • Reparasjoner (3)
  • Gjør det selv (83)
  • Vi skaper trøst (37)
  • Sying (70)
  • Dikt og prosa (245)
  • Tekst (151)
  • Ordsprogene (67)
  • Aforismer, sitater (22)
  • Prosa (4)
  • Clown Expressions (1)
  • Perfekt kropp (632)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (41)
  • Aerobic (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Fitness (18)
  • Treningsstudio (17)
  • Kroppstransformering (5)
  • Anatomi (1)
  • Tips (69)
  • Sport (Video) (88)
  • Stretching (40)
  • Øvelser (233)
  • Photo World (63)
  • Kunstnere (5)
  • Natur (5)
  • Foto (16)
  • Fotografer og deres verk (31)
  • Blomster (8)
  • Photoshop (5)
  • Utfordre den ekstra vekten (552)
  • Fanget i dietter (63)
  • Power Laws (118)
  • Spis å leve. (76)
  • HLS (16)
  • Produkter (73)
  • Miste vekt intelligent (128)
  • Veien til det ideelle (103)

-musikk

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-Vanlige lesere

Oppmerksomhet, gasser! Hvis "puchit" magen.

Det er ganske tydelig at det i menneskelig fysiologi ikke er noe skammelig, men likevel et så vakkert ord "meteorisme"

som betyr oppblåsthet på grunn av økt gassdannelse, er i kategorien untouchables: det er et tabu på å diskutere det.


Ved å dele det faktum at "plaget av migrene" eller "trykkprang", kan du sikkert få en god del av sympati, men åpenbaringen om at "magen er puffy" vil i det minste føre til forvirring. Men problemet er veldig vanlig!


Gaza: Hvor kommer de fra?

Hvilke gasser lever i kroppen vår og hvor kommer de fra

1. Mage
Vanligvis inneholder magen ca 900 ml luft daglig. Luft kommer med mat og drikke. For eksempel kan opptil 200 ml luft komme inn i kroppen sammen med et full glass vann. Håpet mat bidrar til å svelge mer luft. Overflødig luft som er oppsamlet i magen, blir utvist fra kroppen under belching.

2. Tynntarm
En fysiologisk kjemisk reaksjon forekommer i tynntarm - saltsyre (mageinnhold) blandes med alkali (intestinal innhold), og det oppstår en reaksjon med utslipp av karbondioksid. En del av karbondioksidet absorberes i blodet, og noen - beveger seg på og ut av tykktarmen.

3. Tykktarmen
I tykktarmen som resulterer i tarminnholdet bakteriefermentering gasser dannes, som inkluderer hydrogen, karbondioksyd, svoveldioksyd, merkaptan og metan, i forskjellige forhold.
Mercaptan og metan er forbindelser som gir tarmgassene en ubehagelig lukt. I tillegg er de meget giftige og brennbare.

I kroppen er det et spesielt avgiftingssystem, som skyldes at disse giftige tarmgassene ikke sirkulerer i blodet, men bringes utenfor.

En liter - omtrent den samme mengden gass, frigjør i gjennomsnitt menneskekroppen per dag. Sammensetningen av disse gassene kan variere betydelig avhengig av hva slags mat du brukte, hvor luften pustes i løpet av dagen, avhengig av hvilken type bakterier i tarmen din, og avhengig av hvor lenge du holdt gassene inne i kroppen din.

Det anvendes typisk fra rektum utover 9% nitrogen i løpet av gjengen, 21% hydrogen, 9% karbondioksid og 7% metan, 4% oksygen og 1% hydrogensulfid (denne bestanddel meddeler smak minneverdige gasser).

Lukten av denne gassen er dannet av de minste mengdene komponenter som inneholder svovel og nitrogen, som dannes i kroppen vår på grunn av ikke fullstendig fordøyd mat og på grunn av bakterier som lever i endetarmen.
Svovelforbindelsen er hovedsakelig hydrogensulfid og merkaptan (en organisk svovelforbindelse hvori oksygen erstattes av svovel).
Kväveforbindelser er for det meste skatole og indol.

99 prosent av gassen du produserer, lukter ikke. Den ubehagelige lukten av gasser, hovedsakelig på grunn av tilstedeværelsen i dem av forbindelser med svovel, for eksempel hydrogensulfid.
I prosessen med å omdanne mat til nyttige næringsstoffer, produserer bakteriene et stinkende biprodukt av hydrogensulfid (den samme stank kommer fra råtne egg).

Selv om ikke alle matvarer med komplekse karbohydrater inneholder svovel, i bønner, løk, blomkål, spire, brokkoli, melk og mange andre produkter, er det.

Den gassformige responsen av bakterier til mat varierer fra person til person (siden hver har en unik "samling" av mikroorganismer), er det grunnleggende gassgenererende ingredienser:

  • Fruktose er en naturlig ingrediens i planter som løk, mais, hvete og til og med pærer. Det er ofte til stede i sukker sirup for brus og fruktdrikker.
  • Laktose er en søt naturlig ingrediens som legges til ulike matvarer.
  • Raffinose - finnes i korn og ulike grønnsaker.
  • Sorbitol - finnes i nesten alle frukter, og brukes også som et kunstig søtningsmiddel i diettprodukter. Ja, sukkerfri tyggegummi, godteri og alt annet som er villedende søt på grunn av sorbitol, kan føre til flatulens.

Matvarer som er rike på svovel inkluderer kål, egg og kjøtt. Det er på grunn av denne maten at "menneskelig" gass kan ha en skarpere lukt.

Det er bemerkelsesverdig at bønner og belgfrukter fører til produksjon av store mengder gass, men lukten er ikke så sterk.
Et annet bemerkelsesverdig faktum er at trykket som påvirker tarmene våre på grunn av at gass som akkumuleres i det, er noen ganger dobbelt så høyt som lufttrykket pumpes inn i et vanlig bilkammer!

Forresten, kvinner kvinner minst menn. Ifølge flere studier, ved å konsumere den samme maten, utgir en kvinne som regel en enda mer konsentrert gass enn en mann.


"Noe er ikke spist!"

Hvorfor er magen hovent? Det aller første som kommer til å tenke i dette tilfellet er forholdet til maten som forbrukes: "Å, ja, jeg spiste sikkert nok noe galt."
Er det så? Og ja og nei - faktisk er mye avhengig av maten som er tatt, men ikke alle. Hvis årsaken til bekymring har dukket opp nylig, og flatulens er et flyktig fenomen i livet ditt, er det ganske mulig at gjerningsmannen er akkurat det som kom i magen.

Som allerede nevnt, er fordøyelsen av noen produkter i prinsippet en gjæringsprosess. Når det ikke er nok enzymer til å fordøye, dannes gasser.
Fermentering og nedbrytning av fett, proteiner, karbohydrater forekommer i tolvfingertarmen og tynntarmen. Og absorpsjonen skjer i tyktarmen. 90% av mikrofloraen lever i tyktarmen.

Produkter som kan påvirke kroppens normale gassinnhold:

  • mat som forårsaker dannelse av gasser (kål, bønner, epler, høykarbonert drikke);
  • mat som forårsaker gjæringsprosesser (kvass, øl, svart brød).

Det er umulig å helt eliminere produktene som forårsaker gassdannelse, det er for mange av dem. Tarmgass kan forårsake belgfrukter (bønner, erter, bønner, soyabønner), drozhzhesoderzhaschie produkter, mel, epler, kål (kål, brokkoli, kålrot, blomkål), tomater, brus, melk, kli, stivelse (poteter), sauser, mais og et al.

Paradoksalt, men sant: mange sunne matvarer forårsaker oppblåsthet. Spesielt de som er rike på kostfiber - frokostblandinger, bønner og andre belgfrukter. Kostfiber er avgjørende for helse, men deres absorpsjon er forbundet med aktiv frigjøring av gasser. Dette forstyrrer ikke de fleste, men de som lider av oppblåsthet, bør ikke spise mye fiberfestet brød, det er tilrådelig å begrense forbruket av frukt, nøtter og frø. Nyttige frokostblandinger, forresten, er også problematiske i denne forstand. Protein dietter, inkludert Atkins dietten, fører ofte til gass og oppblåsthet.

Kombinerer produktene som forårsaker gassdannelse, en: karbohydrater - sukker. Det er sukker, og dette inkluderer stivelse, og mange andre lett fordøyelige karbohydrater, er mat for mikrober som lever i tyktarmen. Prøv å holde en matdagbok. I en uke eller så skriv ned alt du spiser. Bestem hva du spiser i de dagene når du har en mage og når ikke. Sannsynligvis viser det seg at magen er puffy fra mat, som inneholder sukker (spesielt laktose), som er en del av mange produkter.

I en uke, gi opp meieriprodukter og se hva som har endret seg. Hvis gassen forsvinner, er det laktoseintoleranse.

I mangel av enzymatiske forstyrrelser i kroppen er det mulig å takle problemet med gassdannelse, først og fremst ved å begrense bruken av disse produktene og forhindre overmåling i det hele tatt.
Den gjennomsnittlige mengden porsjoner bør ikke være mer enn 200-250 ml. Deretter kommer matklumpen til tarmens fordøyelse og mikrober får nesten ingenting.

Det anbefales å spise mat som ikke bidrar til gassformasjon: kylling, kalkun, torsk, dampkoteletter, grønnsaker, ris.

Forresten er ris den eneste karbohydrat, stivelse, som ikke danner gasser i kroppen, men adsorberer dem snarere.

Den enkleste behandlingen av flatulens, med mindre det selvfølgelig skyldes tarmsykdom, er å unngå å spise mat som fremmer dannelsen av gasser og riktig spisesteder.


anbefalinger

Her er noen retningslinjer for å raskt redusere oppblåsthet:

  1. Spis sakte - hvis du spiser mat i en hast, vil du svelge mye luft.
  2. Tygge maten grundig - store biter tar lenger tid å fordøye, noe som betyr, og de bruker mer tid i lumen i mage-tarmkanalen.
  3. Tyg mat med munnen din lukket og ikke snakk med munnen din full, dette vil tillate deg å svelge mindre luft.
  4. Ikke drikk varme drikker, vent til de avkjøles litt - ved å drikke en varm drikke, prøver du å kjøle den, åpner munnen og svelger mye luft.
  5. Reduser karbonholdige drikkevarer, inkludert musserende viner og øl.
  6. Ikke tygge tyggegummi - tyggegummi "hjelper" du svelger mer luft.
  7. Ikke drikk gjennom et halm.
  8. Ikke røyk etter å ha spist. Det er best å slutte å røyke helt: o).

Dessverre er bare endringer i ernæring for å kvitte seg med flatulens ikke alltid mulig. Vi må undersøkes av en gastroenterolog for å finne ut om noen av delene i fordøyelseskanalen er alvorlig påvirket.
Hvis dette er så, er det verdt å si "takk" til meteorisme. Det var jo den som startet undersøkelsen: med en nøyaktig diagnose, hvoretter full behandling er mulig, og derfor lettelse fra ikke bare meteorisme, men også mange andre problemer som ville ha utviklet før eller senere forsømt sykdomsforløp.

Men hvis noen alvorlige sykdommer som krever medisinsk inngrep ikke blir identifisert, er ernæringsjustering virkelig et stort og effektivt skritt mot å bli kvitt meteorisme.


Vanlige årsaker til flatulens

Det skal bemerkes at årsakene til langvarig plagefeil er ganske forskjellige:

1. Utilstrekkelig enzymaktivitet.
På grunn av dette blir mat ikke fordøyd så vel som det burde være, derfor akkumuleres et stort antall ufordøpte rester i nedre tarmene. Prosessene med gjæring og forfall aktiveres, ledsaget av frigjøring av gasser i en økt mengde. Vanligvis er et slikt problem en følge av sykdommer i de overste delene av fordøyelseskanalen (gastritis, duodenitt, cholecystitis, pankreatitt), dysbakterier og andre inflammatoriske prosesser i tarmen. I de nedre delene av tarmen akkumuleres matrester som burde vært fordøyd, men dette skjedde ikke på grunn av forekomsten av de ovenfor nevnte sykdommene.)

2. Krenkelse av intestinal motilitet.
Dette skjer etter operasjoner på mageorganene. På grunn av det faktum at forfremmelsen av matmassene er langsom, intensiveres gjærings- og putre-prosesser, og flere gasser dannes.

3. Feil kombinasjon av produkter.
Hovedkilden til gassformasjon i oss er 2 prosesser: gjæring og rotting. Hvis maten drar inn i oss mer enn den burde være, begynner den å bryte ned seg selv, med utslipp av en stor mengde stinkende gasser.

Det er kombinasjoner av produkter som er garantert å bremse eller til og med stoppe fordøyelsessystemet. For eksempel er fett (som melk forresten) kjent for sine fordøyelsesskader. Fettet med den tynneste filmen omsluter magenes vegger, og forhindrer utskillelsen av fordøyelsessaftene.
Videre, når du fordøyer selve fettet, slippes karbondioksid ut. Det betyr at fet mat gir en dobbel "gasseffekt".

Eller, for eksempel, hvis du spiser søt mat, drikker den med juice, og før det er tung, proteinmat (som ofte skjer i løpet av en fest), så er utseendet av flatulens mulig. Det samme kan sies om kombinasjonen av noen melkeprodukter med animalsk protein eller usøtet frukt. I tillegg forårsaker bruken av brus med mat også flatulens

Forresten viser det sig at en kombinasjon av nøtter og tørket frukt blant de fleste befolkningene vil produsere eksplosiv flatulens ved utgangen, som vil "glede" andre i noen timer!

Nærmere om kombinasjonen av produkter... bare google - masse informasjon om dette emnet.

4. Stress, nerve overbelastning.
Nervøs, og magen vondt - en kjent situasjon, ikke sant? I en stressende situasjon kan mageproblemer forverres. Ubehagelige opplevelser - en av de viktigste faktorene i utviklingen av irritabel tarmsyndrom. Denne lidelsen manifesterer seg i den minste spenningen i magesmerter og diaré. På grunn av over-stimulering av nervesystemet oppstår en spasme i tarmmuskulaturen. Gasser samler seg, tarmene er for strukket, noe som føles som smerte.

5. dårlige vaner
Med et skyndet måltid, som kalles "på farten", samtaler under måltidet, blir lang tygging av tyggegummi i magen mye mer luft enn det er tillatt. Dessverre passerer dette ikke uten spor: Luften vil vandre gjennom alle deler av fordøyelseskanalen, noe som forårsaker en rommel i magen, noen ganger smerte, til den forlater kroppen. I tillegg, i nærvær av luft, endres det optimale forholdet mellom mikroorganismer, som normalt skal være i tarmen. Derfor forstyrres prosessen med fordøyelsen enda mer, og manifestasjoner av flatulens forverres.


La oss hjelpe tarmøvelsene

Rapid oppblåsthet kan raskt elimineres ved å øke intestinal motilitet. Hvis du ikke har akutte tilstander, alvorlige smittsomme sykdommer og svulster i bukhulen, kan dette gjøres ved hjelp av enkle fysiske øvelser.

Stimulere tarmene og lette utslipp av gasser på slike øvelser:

- Vinkler fremover vekselvis til ett ben, deretter til det andre.

- "Sykkel": Fra en liggende stilling, bøy knærne og prøv å skildre en sykkeltur. Nok 15 gjentakelser av sirkulære bevegelser med føttene.

- Lie på magen din på en hard overflate. Lene på armene og begynne å gradvis øke torso, sank i lumbale delen av ryggraden. Nok 10 klatrer.

- Ligger på ryggen, er beina litt bøyd på knærne: Magen blir raskt trukket inn og avslappet. 15-20 ganger daglig.

- Masser magen. Det er viktig å gjøre det i retning med urviseren, slik at den sammenfaller med intestinal motilitet. Starte bevegelser med lett overflate, flytte til et dypere trykk.

- Trener muskler i perineum og anus: daglig, opptil 50 ganger for å komprimere og løsne anus.

Dette komplekset vil være nok til å redusere fenomenet oppblåsthet betydelig. Innen 3 til 5 dager vil alle ubehagelige symptomer bli fullstendig eliminert. Du føler deg bedre og dine avføring blir vanlige.


Narkotika terapi for flatulens

Hva med medisiner?
Er det mulig å drikke en pille og alt å gå på en gang?

For behandling av abdominal distans kan følgende grupper av legemidler brukes:

  • spasmolytika;
  • enzymer;
  • adsorbenter;
  • smertestillende midler;
  • belegg agent;
  • prokinetics;
  • defoamers.

✅ Adsorbenter (aktivert karbon, smecta, polysorb) absorberer gasser og elimineres fra kroppen sammen med dem. Det ser ut til at problemet er løst! De blir utnevnt dersom årsaken til oppblåsthet er dårlig ernæring.
Men sammen med overflødig og ubeleilig gasser fjerner de alt annet de kan absorbere. Og adsorbenter er i stand til mye, siden de er helt ikke-selektive - de fungerer bare på grunn av deres porøse struktur...
Derfor, sammen med dem, forlater kroppen både vitaminer, mineraler og mikroorganismer, som er normale innbyggere i tarmen.

Hvis det tas i bruk, kan aktivert karbon holde seg fast i spiserøret og forårsake ubehagelige opplevelser.
I tillegg er muligheten for adsorbering av gasser direkte proporsjonal med partiklernes størrelse, derfor bør pulverformige chelatorer foretrukket for behandling av flatulens, tabletter tygges.
Aktivt karbon bør skylles godt med vann.

✅ Defoamers fungerer annerledes: de frigjør gasser fra slimhinnene, slik at skummet faller ut, noe som forstyrrer absorpsjonen av næringsstoffer og reduserer enzymaktiviteten.
Sannsynligvis defoamers - dette er den mest populære gruppen av stoffer for oppblåsthet. Dette inkluderer den velkjente Espumizan - "in
Orkan mage og alle hans slektninger. Den aktive ingrediensen er simetikon.
Deres tiltak gir ikke de bivirkningene som er beskrevet i adsorbenter, men utvikler seg sakte. Derfor, for nødhjelp i form av korte kurs tar adsorbenter, og for lengre mottak - defoamers.

Enzymer. Ofte oppstår flatulens mot bakgrunnen av kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet. Pasienter kan oppdage forskjellige abnormiteter, for eksempel inflammatoriske prosesser i bukspyttkjertelen, ledsaget av lav enzymatisk aktivitet og langsom fordøyelse. I dette tilfellet er det umulig å unngå enzymer som bryter ned næringsstoffer og akselererer absorpsjonen.
For å forbedre fordøyelsen, er bruk av enzymatiske stoffer (panzinorm, pankreatin, festal, mezim) indikert - foreskrevet av en lege.
Navnene på alle er velkjente: "Mezim" - uunnværlig for magen. " "Magen vil ikke kunne - Festal vil hjelpe" og andre like interessante. Operasjonsprinsippet er enkelt: Jeg drakk medisinen - maten ble fordøyd.
Faktisk er det habituation, og etter en lang kontinuerlig mottak reduserer egne organer produksjonen av
egne enzymer. Som et midlertidig middel kan det brukes til kronisk pankreatitt, gastrit og cholecystitis. Bivirkninger inkluderer diaré.
Enzymer er strengt kontraindisert i nærvær av hepatitt og intestinal obstruksjon.

✅ Dersom undersøkelsen detektert som endringer i surheten av magesyren, ved hjelp av midler som normaliserer den sekresjon av saltsyre og omslutter preparater (Almagel, Fosfalyugel, sukralfat, Vikair it.p.).
De er foreskrevet for å beskytte den betente mageslimhinnen.

✅ Prokinetikk - legemidler i denne gruppen normaliserer sammentrekningen av muskler i spiserøret og magen. Ofte er problemet med flatulens forårsaket av den langsomme fremgangen av matmassene. I dette tilfellet står maten bare i magen og tarmen, ikke beveger seg lavere, og begynner å gjærne med dannelsen av gasser. Behandlingen består i å fremskynde prosessen med å evakuere mat, mens gasser fjernes under påvirkning av peristaltikk.
Prokinetiske som "push" mat i riktig retning, for derved å redusere følelsen av tyngde i den øvre del av magen, herunder oppstår etter spising, raping og andre ubehagelige symptomer.
Motilium, Motilak, Domperidon, Passagex selges uten resept i nesten alle land i verden.

✅ Antispasmodikk. Mange mennesker som lider av flatulens, på grunn av akkumulering av gasser, er det alvorlige magesmerter. De kan være både permanente og periodiske. Smertene er mer som skarpe kramper som oppstår oftest etter et måltid, spesielt mot bakgrunnen av overspising.
I disse tilfellene foreskriver legen antispasmodik fra trimebutin-gruppen. I tillegg til å forbedre tarmens motoriske aktivitet, lindrer de spasmer i fordøyelseskanaler. Trimebutin normaliserer evakueringen av gasser, hindrer dem i å samle seg, og bidrar også til oppløsning av gasser.


Førstehjelp for oppblåsthet