Gulrot Salat Med Sour Cream

Gulrot Salat Med Sour Cream

Gulrøtter - 3 stk., Apple - 1 stk., Rømme - 100 g, sukker til smak.

Gulrøtter og et eple er revet, blandet, rømme og sukker tilsatt.

Lignende kapitler fra andre bøker

SALAD FRA RAWED CARROTS OG APPLES WITH CREAMY

SALAD FRA RÅDET KASTE OG APPARATER MED KRUSERT PRODUKTER: gulrøtter 80, epler 65, rømme 25, sukker 7. Vask gulrøtter, skrell, rist på en fin rist. Peel epler, kjerne og rist (eller kutt i pinner). Bland gulrøtter og epler, tilsett sukker,

Salat av rå gulrøtter og epler med rømme

Salat av rå gulrøtter og epler med rømme Produkter: gulrøtter 80, epler 65, rømme 25, sukker 7. Vask gulrot, skrell, rist på en fin rist. Peel epler, kjerne og rist (eller kutt i pinner). Bland gulrøtter og epler, tilsett sukker,

Gulrot og Cumin Salat med Sour Cream

Salat av gulrøtter og spidskommen med rømme Ingredients200 g gulrøtter, 1 ts. spisskummen, 3 ss. l. rømme, 1 løk, salt etter smak. Metode for matlaging Skrell løkene, vask og hakk. Vask gulrøtter, skrell, rist, legg løk, spidskommen, salt, bland, sett inn

Gulrot og ost salat med rømme

Salat fra gulrøtter og ost med rømme Ingredienser3-4 gulrøtter, 200 g ost, 100 g hvitkål, 2 tomater, 0,5 sitron, 1 haug med grønne løk, 3 ss. l. rømme, 1 ts. 3% eddik, salt til smak. Fremgangsmåte for tilberedning: Vask gulrøtter, skrell og rist på et grovt rivejern. kål

Gulrot og agurk salat med surkrem

Gulrot- og agurksalat med rømme Ingredienser 3-4 gulrøtter, 2-3 agurker, 100 g surkrem, 1 haug dillgrønnsaker, salt til smak. Fremgangsmåte for tilberedning: Vask gulrøtter, skrell og rist dem på et stort rist. Vask agurker og kutt i strimler. Dill greens vask. Gulrot blandes med

Salat av rødbeter, gulrøtter og bønner med rømme

Salat av rødbeter, gulrøtter og bønner med rømme Ingredienser2-3 rødbeter, 1 gulrot, 200 g hermetisert bønner, 1 løk, 150 g surkrem, 1 haug med grønnløk, salt etter smak. KokemiddiKlut løk for å vaske og finhakke. Vask de grønne løkene og

Gulrot med rømme

Gulrot med rømme 200 g gulrøtter, 1 egg, 1 teskje mel, 3 ss. skjeer med fett, 3 ss. skjeer surkrem,? h. skjeer sukker, salt. Skalte gulrøtter finhakket med en kniv eller hakk, stek i fett til myknet. Tørk fettet og stek melet i det. Litt kul

HJELP MED KOKING

BILLET FILLING MED KORDER Skal gulrøtter, skyll, hakk og stek i olje. Fjern gulrøtter fra pannen, og i det gjenværende fettet, stek melet og kjøl det, kombinere med rømme. Legg til samme gulrøtter, hardkokte hakkede egg, greener,

Salat av syltet gulrøtter og epler med valnøtter og rømme

Marinerte gulrot- og appelsalat med valnøtter og rømme Ingredienser 300 g marinerte gulrotskiver, 3 epler, 40 g hakkede valnøttkerner, 100 g surkrem, 2 ts sitronsaft. Vaske epler,

Puree av grønne erter og gulrøtter med rømme

Puree av grønne erter og gulrøtter med rømme Ingredienser 200 g grønne erter, 3 gulrøtter, 50 g rømme, pepper, salt. Tilberedningsmetode Grønne erter koke i saltet vann. Vask gulrøtter, koke, peel. Grønne erter og gulrøtter

Banan og gulrot salat med rømme

Banan og gulrøtsalat med rømme Kreves: 500 g bananer 500 g gulrøtter si 2 sitroner og oransje 250 g surkrem 150 g kondensert melk vaniljesukker Fremgangsmåte for tilberedning Kutte mellomstore bananer i lengde i fire plater av samme tykkelse, hakk dem opp

5. SALG MED RØKT

5. SALAD MED RENKREPET 5-6 salatboller (300-400 g), 1 kopp surkrem, dill, salt. Sorter ut salatlisten, vask, rive eller kutte i store stykker, dryss salt, hell surkrem eller eddik og grønnsaksaus (683) og bland forsiktig. Sett inn

Gulrotsalat med surkrem og sukker

Gulrotsalat med rømme og sukker Ingredienser 800 g gulrøtter, 200 g rømme, 50 g råsukker. Fremgangsmåte for tilberedning: Rengjør gulrøtter, rist på middels rist og legg dem i salatskål. Rømme blandet med sukker, hell den resulterende dressing salaten og server

Gulrot Salat Med Honning og Sour Cream

Gulrot salat med honning og rømme Ingredienser 700 gram gulrøtter, 200 gram honning, 200 gram rømme. Prepareringsmetode Rengjør gulrødene, vask, rist på et middels rist og legg i salatskål. Honningblanding med rømme, hell gulrøtter og kle på

Gulrot fylling med rømme

Fylling fra gulrøtter med rømme Ingredienser: gulrøtter - 200 g, egg - 1 stk., Mel - 1 ts, smør - 3 ss. skjeer, rømme - 3 ss. skjeer, sukker - 0,5 ts, salt. Hakkede gulrøtter finhakket med en kniv eller hakk, stek i fett til myknet. Tørk fettet

Salat av gulrøtter og epler med rømme

Salat av gulrøtter og epler med rømme. Sammensetning: 1 gulrot, 2 søte epler, 2 ts. rømme, 1 ts. sukker, persille. Skal epler og gulrøtter, vask grundig, rist, dryss med sukker, tilsett surkrem. Bland godt, legg i en tallerken og dryss.

Gulrot Salat Med Sour Cream

I dag skal vi tilberede en velsmakende og sunn salat som vil appellere til både barn og voksne - en gulrotsalat med rømme. For å gjøre det saftigt, ømt og å elske de små søte tennene, legger vi til sukker (eller honning) og rømme til den. Om ønskelig kan du gni et eple renset av frø og peeling inn i denne salaten, men jeg vil gi deg en grunnleggende oppskrift, og på slutten vil jeg signere hvilke variasjoner av denne salaten du kan lage mat. Så, vi går for friske gulrøtter, og vi vil forberede vår enkle og raske salat i henhold til oppskriften.

For å forberede en gulrotsalat med rømme, trenger vi:
- appelsin gulrøtter, saftig og frisk - 4 stk;
- sukker eller honning - 2 ss.;
- rømme fra ditt valg er ikke surt - 2 ss.
- knuste nøtter eller mandelblader som min - 2 ss.

Under fasting kan surkrem erstattes med vegetabilsk olje. Gulrøtter og andre grønnsaker som er rik på karoten, må konsumeres med smør, fordi bare i kombinasjon med det absorberes vitamin A (i kroppen vår, karoten molekyler bryte ned til vitamin A).

Så ta en frisk gulrot og rengjør den, vask den under kaldt vann. Jo mer oransje jo bedre, i en slik gulrot øker innholdet av karoten.

På en fin riper gni gulrøtter. Hvis det er et ønske - legg til et eple, blir det enda bedre. Du kan også kutte litt oransje skiver, dampet tørket frukt, legg vasket rosiner.

Legg til 2 spiseskjeer sukker eller flytende honning, bland.

Legg nå rømme. Jeg tok den vanlige 20% fett. Det viktigste - å ta ikke surt, og da vil barna bli lunefull. I dette innlegget kan du legge til vegetabilsk olje til denne salaten, denne salaten er uforlignelig med duftende solsikke. Bland salaten.

Det forblir ganske mye - legg til nøtter. Jeg foretrekker pinjekjerner, de er de mest nyttige, men de var ikke til stede og jeg legger mandelblader, datteren min elsker dem også i alle desserter.

Alt godt humør, jeg var med deg, Anna. Les meg oftere, bli med i VK-gruppen, send oppskrifter til deilige retter med forfatterfoto, jeg vil publisere dem på dine vegne!

Gulrotsalater

8 oppskrifter - Salater fra gulrøtter (diett nummer 5)

Gulrotsalat

• Gulrøtter - 308,5 g (≈ 4 stk, medium)
• Granulert sukker - 20 g (2 ts)
• Rømme 20% - 40 g (4 ts.)

Forberedelse: Rå gulrøtter er hakket på en fin rist, sukker er tilsatt. Når det serveres, blir gulrøtter lagt ut på bordet og vannet med rømme.

Kaloriinnhold på 100 gram av en tallerken - 80 Kcal

Anbefalt del av kostholdsmåltider for 1 måltid - 150 gram

Gulrot og Applesalat

• Gulrøtter - 225 g (≈ 4 stk, medium)
• Epler - 120 g (≈ 1 stk, stor)
• Granulert sukker - 15 g (1,5 ss.)
• Syrekrem 20% - 60 g (2,5 ss.)

Forberedelse: Skyll epler, skrell, fjern kjernen og kutt i tynn plast. Vask gulrøtter, skrell og hug dem i tynne strimler. sugerør. Kombiner ingredienser: gulrøtter, epler og sukker. Rør. Når du serverer, hell surkrem på bordet.
Når du forlater salaten vannet med rømme.

Kaloriinnhold på 100 gram mat - 97 Kcal

Anbefalt del av kostholdsmåltider for 1 måltid - 150 gram

Gulrotsalat med tørkede aprikoser

Gulrøtter, rød - 193 g (≈ 2,5, medium)

Lastet gulrotmasse - 142 g

Forberedelse: Skyll tørkede aprikoser og suge i varmt vann i 20-30 minutter, og hakk deretter fint. Vaskede gulrøtter skal vaskes, skrelles, kuttes i små biter og kokes til de er ferdige. Kombiner ingredienser: gulrøtter, tørkede aprikoser og sukker.
Når du serverer, hell surkrem på bordet.

Kaloriinnhold på 100 gram mat - 98,67 Kcal

Anbefalt del av kostholdsmåltider for 1 måltid - 100 gram

Gulrot Salat Med Honning

• Gulrøtter, rød - 177,6 g (≈ 2 stk, gjennomsnitt)
• Bee honning - 20 g (2 ts)
• Rømme 20,0% fett - 40 g (4 ts.)

Forberedelse: Vaskede og skrælte gulrøtter er kuttet i strimler eller fliss med en rivekniv. Honning er lagt til. Blandet.

Når du serverer, er det surt fløte lagt til bordet.

Kaloriinnhold på 100 gram mat - 96 Kcal

Anbefalt del av kostholdsmåltider for 1 måltid - 100 gram

Gulrot Salat Med Honning Og Tørket Abrikoser

• Gulrøtter, rød - 267 g (≈ 3,5 stk, medium)
• Tørkede aprikoser - 30 g (≈ 3 stk)
• Bee honning - 30 g (3 ts)
• Rømme 20,0% fett - 40 g (4 ts.)

Forberedelse: Skyll tørkede aprikoser og suge i varmt vann i 20-30 minutter, og hakk deretter fint. Vaskede gulrøtter skal vaskes, skrelles, kuttes i små biter og kokes til de er ferdige. Kombiner ingredienser: gulrøtter, tørkede aprikoser og honning. Rør.
Når du serverer, hell surkrem på bordet.

Når du serverer, hell surkrem på bordet.

Kaloriinnhold på 100 gram mat - 105,63 Kcal

Anbefalt del av kostholdsmåltider for 1 måltid - 150 gram

Salat av gulrøtter, epler og sitron (med rømme)

• Gulrøtter, rød - 161,3 g
• Epler - 36,12 g
• Sitron - 6,46 g (ganske mye fordi 1 sitron ≈ 120 gram)
• Syrekrem 20,0% fett - 25,8 g

Forberedelse: Gulrøtter rengjøres, renses og rives inn i sugerør. Skyllede epler fjerner skulder og pith. Epler er kuttet i strimler. Ingredienser er kombinert: epler, gulrøtter, sukker, 1/2 porsjoner rømme. Alt er blandet og plassert i en salatskål. Salaten er innredet med tynt skiver sitronskiver og 1/2 porsjoner med rømme.

Kaloriinnhold på 100 gram mat - 49,5 Kcal

Anbefalt del av kostholdsmåltider for 1 måltid - 100 gram

Gulrot, eple og appelsin salat (med rømme)

• Gulrøtter, rød - 200 g (≈ 2,5 stk, medium)
• Epler - 56 g (≈ 0,5 stk)
• Oransje - 60 g (1 oransje ≈ 150-200 gram)
• Rømme 20,0% fett - 40 g

Forberedelse: Gulrøtter rengjøres, renses og rives inn i sugerør. Skyllede epler fjerner skulder og pith. Epler er kuttet i strimler. Ingredienser: epler, gulrøtter, sukker. Alt er blandet og plassert i en salatskål. Salat er vannet med rømme og dekorert med tynne skiver av oransje.

Kaloriinnhold på 100 gram mat - 51,11 Kcal

Anbefalt del av kostholdsmåltider for 1 måltid - 150 gram

Salat av gulrøtter, epler, pommes frites (med rømme)

• Gulrøtter - 205 g (≈ 3 stk, medium)
• Epler - 106,4 g (≈ 1 stk, medium)
• Prunes - 80 g (≈ 8 stk, medium frøfri)
• Sukker - 10 g (1 ts)
• Rømme 20% - 40 g (4 ts.)

forberedelse:

Gulrøtter vaskes med rennende vann, skrelles og rives på en fin riper.

Prunes er grundig vasket og bein fjernet, hvis noen. Soak i 20-30 minutter i varmt vann. Svisker skåret i strimler.

Epler vaskes, skrelles, fjernes i midten og kuttes i små strimler eller hakkes på grov rivekniv.

Tilberedte ingredienser kombinerer: gulrøtter, epler, svisker og sukker.

Før du serverer, fyll med rømme og bland.

Kaloriinnhold på 100 gram mat - 142,44 Kcal

Anbefalt del av kostholdsmåltider for 1 måltid - 150 gram

Gulrot Salat Med Sour Cream

Super enkel, super sunn og super velsmakende - med disse ordene kan du beskrive en fantastisk gulrotsalat med rømme! Cooking salat tar bare 5 minutter!

INGREDIENSER

• Gulrøtter 2 stykker
• Sukker 2 teskjeer
• Salt 1 Klemme
• Rømme 2 Art. skjeer

Trinn 1

Skal og rist gulrøtter, tilsett salt og sukker. Bland alt grundig.

Trinn 2

Tilsett sjøkrem til salaten, bland igjen til glatt, for jevnt fordelt rømme.

Gulrot og hvitløk salat med rømme

Oppskriften på salat av gulrøtter med hvitløk og rømme - veldig velsmakende og super lett!

Forbered produkter til salat med gulrøtter, hvitløk og rømme.

Hvordan lage en salat av gulrøtter og hvitløk med rømme:

Vask gulrøtter, skrell og rist på en grov rivekniv.

Hvitløk peel og knuse.

Bland hvitløk med gulrøtter, tilsett surkrem, salt.

Gulrot salat med rømme og hvitløk klar!

Jeg prøvde å lage mat. Salat viste seg forferdelig. Jeg anbefaler ikke.

Jeg fyller med majones. Stor salat til kjøtt, menn er glade. Dette er en salat ikke festlig, men en rask middag for å diversifisere det hele.

Jeg lagde middag og jeg ønsket å "fortynne" den på en eller annen måte, jeg lagde denne salaten, men jeg fylte den med majones - de spiste det i en sittende! enkelt budsjett og velsmakende salat

Det er mulig og spredt på brød, det vil være mest!

Salaten er deilig til middag som et tillegg. Men bedre hvis i stedet for rømme majones. Velsmakende, men mindre nyttig

Og jeg erstatter rømme og majones med naturlig yoghurt og vuhodit dukho! Bula i en tyrkisk restaurant og der, en slik salat er fylt med yoghurt!

Og jeg legger til smakt ost og rømme og majones viser seg veldig velsmakende

Med rømme er det best og majones lar de som ikke bryr seg om helsen deres spise)

Og hva er skadelig for majones, spesielt hvis du koker det selv og til og med uten egg. Det er sant, for dette alternativet trenger du en nedsenkende blender! Forhold: 100 ml melk + 200 ml vegetabilsk olje (dvs. andelen er 1 del melk + 2 deler olje) + 2/3 teskje salt (stor) 1 teskje sennep + 1 ss sitronsaft eller eplecidereddik (I Jeg bruker eller sitronsaft, eller Kombucha eddik). Navn minst en ikke nyttig ingrediens! Og nå er det ingenting i rømme - det er mange tykkere (vi snakker ikke om bonde rømme, selvfølgelig!). Jeg legger til en sur komponent noen få sekunder fra begynnelsen av churning, ellers vil melken krølle. Månen viser seg veldig tykk. melk-smør) i forhold 1 / 1.Derzayte.Udachi!

Gulrot Salat Med Sour Cream

Gulrot Salat Med Sour Cream

Gulrøtter - 3 stk., Apple - 1 stk., Rømme - 100 g, sukker til smak.

Gulrøtter og et eple er revet, blandet, rømme og sukker tilsatt.

Lignende kapitler fra andre bøker

SALAD FRA RAWED CARROTS OG APPLES WITH CREAMY

SALAD FRA RÅDET KASTE OG APPARATER MED KRUSERT PRODUKTER: gulrøtter 80, epler 65, rømme 25, sukker 7. Vask gulrøtter, skrell, rist på en fin rist. Peel epler, kjerne og rist (eller kutt i pinner). Bland gulrøtter og epler, tilsett sukker,

Salat av rå gulrøtter og epler med rømme

Salat av rå gulrøtter og epler med rømme Produkter: gulrøtter 80, epler 65, rømme 25, sukker 7. Vask gulrot, skrell, rist på en fin rist. Peel epler, kjerne og rist (eller kutt i pinner). Bland gulrøtter og epler, tilsett sukker,

Gulrot og Cumin Salat med Sour Cream

Salat av gulrøtter og spidskommen med rømme Ingredients200 g gulrøtter, 1 ts. spisskummen, 3 ss. l. rømme, 1 løk, salt etter smak. Metode for matlaging Skrell løkene, vask og hakk. Vask gulrøtter, skrell, rist, legg løk, spidskommen, salt, bland, sett inn

Gulrot og ost salat med rømme

Salat fra gulrøtter og ost med rømme Ingredienser3-4 gulrøtter, 200 g ost, 100 g hvitkål, 2 tomater, 0,5 sitron, 1 haug med grønne løk, 3 ss. l. rømme, 1 ts. 3% eddik, salt til smak. Fremgangsmåte for tilberedning: Vask gulrøtter, skrell og rist på et grovt rivejern. kål

Gulrot og agurk salat med surkrem

Gulrot- og agurksalat med rømme Ingredienser 3-4 gulrøtter, 2-3 agurker, 100 g surkrem, 1 haug dillgrønnsaker, salt til smak. Fremgangsmåte for tilberedning: Vask gulrøtter, skrell og rist dem på et stort rist. Vask agurker og kutt i strimler. Dill greens vask. Gulrot blandes med

Salat av rødbeter, gulrøtter og bønner med rømme

Salat av rødbeter, gulrøtter og bønner med rømme Ingredienser2-3 rødbeter, 1 gulrot, 200 g hermetisert bønner, 1 løk, 150 g surkrem, 1 haug med grønnløk, salt etter smak. KokemiddiKlut løk for å vaske og finhakke. Vask de grønne løkene og

Gulrot med rømme

Gulrot med rømme 200 g gulrøtter, 1 egg, 1 teskje mel, 3 ss. skjeer med fett, 3 ss. skjeer surkrem,? h. skjeer sukker, salt. Skalte gulrøtter finhakket med en kniv eller hakk, stek i fett til myknet. Tørk fettet og stek melet i det. Litt kul

HJELP MED KOKING

BILLET FILLING MED KORDER Skal gulrøtter, skyll, hakk og stek i olje. Fjern gulrøtter fra pannen, og i det gjenværende fettet, stek melet og kjøl det, kombinere med rømme. Legg til samme gulrøtter, hardkokte hakkede egg, greener,

Salat av syltet gulrøtter og epler med valnøtter og rømme

Marinerte gulrot- og appelsalat med valnøtter og rømme Ingredienser 300 g marinerte gulrotskiver, 3 epler, 40 g hakkede valnøttkerner, 100 g surkrem, 2 ts sitronsaft. Vaske epler,

Puree av grønne erter og gulrøtter med rømme

Puree av grønne erter og gulrøtter med rømme Ingredienser 200 g grønne erter, 3 gulrøtter, 50 g rømme, pepper, salt. Tilberedningsmetode Grønne erter koke i saltet vann. Vask gulrøtter, koke, peel. Grønne erter og gulrøtter

Banan og gulrot salat med rømme

Banan og gulrøtsalat med rømme Kreves: 500 g bananer 500 g gulrøtter si 2 sitroner og oransje 250 g surkrem 150 g kondensert melk vaniljesukker Fremgangsmåte for tilberedning Kutte mellomstore bananer i lengde i fire plater av samme tykkelse, hakk dem opp

5. SALG MED RØKT

5. SALAD MED RENKREPET 5-6 salatboller (300-400 g), 1 kopp surkrem, dill, salt. Sorter ut salatlisten, vask, rive eller kutte i store stykker, dryss salt, hell surkrem eller eddik og grønnsaksaus (683) og bland forsiktig. Sett inn

Gulrotsalat med surkrem og sukker

Gulrotsalat med rømme og sukker Ingredienser 800 g gulrøtter, 200 g rømme, 50 g råsukker. Fremgangsmåte for tilberedning: Rengjør gulrøtter, rist på middels rist og legg dem i salatskål. Rømme blandet med sukker, hell den resulterende dressing salaten og server

Gulrot Salat Med Honning og Sour Cream

Gulrot salat med honning og rømme Ingredienser 700 gram gulrøtter, 200 gram honning, 200 gram rømme. Prepareringsmetode Rengjør gulrødene, vask, rist på et middels rist og legg i salatskål. Honningblanding med rømme, hell gulrøtter og kle på

Gulrot fylling med rømme

Fylling fra gulrøtter med rømme Ingredienser: gulrøtter - 200 g, egg - 1 stk., Mel - 1 ts, smør - 3 ss. skjeer, rømme - 3 ss. skjeer, sukker - 0,5 ts, salt. Hakkede gulrøtter finhakket med en kniv eller hakk, stek i fett til myknet. Tørk fettet

Salat av gulrøtter og epler med rømme

Salat av gulrøtter og epler med rømme. Sammensetning: 1 gulrot, 2 søte epler, 2 ts. rømme, 1 ts. sukker, persille. Skal epler og gulrøtter, vask grundig, rist, dryss med sukker, tilsett surkrem. Bland godt, legg i en tallerken og dryss.

Ristede gulrøtter med rømme: god og skade

Gulrøtter - en av de mest populære grønnsaker, fast etablert i de nasjonale kjøkkenene i nesten hele verden.

Denne rotkulturen brukes både i sin naturlige form og som en del av ulike retter. En av disse retter er revet gulrøtter med rømme. Vi vil forstå hva som er bruk av denne retten, og om det kan være skadelig.

Kaloriinnhold

Kaloriinnholdet i gulrøtter er 32 kcal per 100 gram, som forholder seg til kalorimat.

En annen komponent av parabolen er rømme. Dens kaloriinnhold er avhengig av fettinnholdet og er:

• rømme 10% fett - 115 kcal;
• 15% - 137 kcal;
• 18% - 185 kcal;
• 20% - 204 kcal;
• 25% - 249 kcal;
• 30% - 293 kcal;
• 40% - 380 kcal.

Fordelene med ristede gulrøtter med rømme

Gulrøtter inneholder mye vitamin A, noe som er ekstremt viktig for den normale veksten og utviklingen av barnet. I tillegg har denne grønnsaken en positiv effekt på visjonen. I tillegg er det antatt at en kombinasjon av gulrøtter og rømme gir størst fordel for kroppen.

Faktum er at denne rotgrønnsaken i store mengder inneholder beta-karoten, som er en kraftig antioksidant, og har også en immunostimulerende og adaptogen (dvs. økning av kroppens motstand mot skadelige effekter). Dette stoffet absorberes bedre av kroppen i oppløst form. Betakaroten oppløses i fett av vegetabilsk eller animalsk opprinnelse, inkludert de som finnes i rømme.

Romsyre, i tillegg til fett, inneholder en rekke nyttige stoffer, og også, som er spesielt viktig, melkesyre og bifidobakterier, takket være arbeidet i mage og tarmene normalisert, så vel som det generelle velvære.

Salatrecept

Oppskriften på denne parabolen er veldig enkel, for forberedelsen er det nødvendig å utføre flere grunnleggende tiltak, nemlig:

1. Vi tar to mellomstore røtter, rengjør dem og skyll med vann.
2. Skalrotrot grønnsaker gnidd på en fin riper.
3. Tilsett sukker til revet gulrot etter smak.

Mulig skade

I noen tilfeller er gulrot-smetannssalat kontraindisert.

Det kan ikke brukes i følgende tilfeller:

• når for mye gulrot forbruk forårsaket guling av huden;
• med magesår
• med individuell intoleranse overfor hvilken som helst komponent i salaten, som forårsaker en allergisk reaksjon i form av utslett, kløe etc.

Gulrot Salat Med Sour Cream

Gulrøtter med rømme

Sannsynligvis er det umulig å finne en person som aldri ville prøve koreansk gulrot. Dette er den mest berømte salaten av lyse appelsinrotgrønnsaker. Men ikke mindre interessant å smake er gulrotsalat med rømme.

Den er forberedt veldig raskt og krever ikke komplekse kulinariske manipulasjoner. Det viktigste er å rense gulrøtter og ordentlig lage rømme dressing.

Denne enkle oppskriften, uten tvil, vil være nyttig for enhver eier som ønsker å tilfredsstille sine kjære med en lett og appetittlig matbit.

Steg for trinn Kokningsinstruksjoner

• Med bilder
• Trinn i en liste

Den viktigste ingrediensen av gulrot salat. Vi vasker det godt og rengjør det. Velg friske og saftige rotfrukter.

Myke og tørre gulrøtter ødelegger smaken av salaten.

Gni de skrælte gulrøtene. Vi bruker for dette en stor riper.

Det er umulig å male gulrøtter, ellers vil det bli en vassel, og vi vil ikke oppnå ønsket konsistens av salat.

Høydepunktet på salaten vil være valnøtter. Du kan kjøpe skrelt, du kan rense deg selv.

Det viktigste er å sørge for at skallet ikke faller inn i salaten. Finhak mutterne.

Rengjør et par krydder med fersk hvitløk, slip med en kniv eller hvitløkstrykk. Antall tenner avhenger av hvor skarpt snacken er planlagt.

Sausen er laget på grunnlag av Prostokvashino rømme. Salt og pepper det, legg til kunst. skje med eple cider eddik, hvitløk og sukker.

Bland ingrediensene og pisk sausen lett.

Deretter kombinerer du revet gulrøtter og hakkede valnøtter i en bolle. Slik blander ingrediensene til jevnt fordelt nøtter gjennom salaten.

Den siste fasen. Fyll gulrot salat med rømme dressing og bland godt.

Sett salaten i kjøleskapet i et par timer, slik at gulrøtene suge i sausen.

Kjølt gulrot salat serveres med rømme i en vakker salatskål. Dekorer med grønnsaker, kirsebærtomater og valnøtter. Sunn salat er klar!

Du kan behandle gjester!

Den viktigste ingrediensen av gulrot salat. Vi vasker det godt og rengjør det.

Velg friske og saftige rotfrukter. Myke og tørre gulrøtter ødelegger smaken av salaten.

Gni de skrælte gulrøtene. Vi bruker for dette en stor riper.

Det er umulig å male gulrøtter, ellers vil det bli en vassel, og vi vil ikke oppnå ønsket konsistens av salat.

Høydepunktet på salaten vil være valnøtter. Du kan kjøpe skrelt, du kan rense deg selv. Det viktigste er å sørge for at skallet ikke faller inn i salaten.

Finhak mutterne.

Rengjør et par krydder med fersk hvitløk, slip med en kniv eller hvitløkstrykk. Antall tenner avhenger av hvor skarpt snacken er planlagt.

Sausen er laget på grunnlag av Prostokvashino rømme. Salt og pepper det, legg til kunst. skje med eple cider eddik, hvitløk og sukker.

Bland ingrediensene og pisk sausen lett.

Deretter kombinerer du revet gulrøtter og hakkede valnøtter i en bolle. Slik blander ingrediensene til jevnt fordelt nøtter gjennom salaten.

Den siste fasen. Fyll gulrot salat med rømme dressing og bland godt.

Sett salaten i kjøleskapet i et par timer, slik at gulrøtene suge i sausen.

Kjølt gulrot salat serveres med rømme i en vakker salatskål. Dekorer med grønnsaker, kirsebærtomater og valnøtter. Sunn salat er klar!

Du kan behandle gjester!

Vegetabilsk salat med rømme

Energi verdi per porsjon

• Kalorier 109 kcal
• Proteiner 2,6 gram
• Fett 3,7 gram
• Karbohydrater 15,7 gram
• * Kaloriinnhold er beregnet for rå matvarer.

• 1 porsjon
• 2 porsjoner
• 3 porsjoner
• 4 porsjoner
• 5 porsjoner
• 6 porsjoner
• 7 porsjoner
• 8 porsjoner
• 9 porsjoner
• 10 porsjoner
• 11 porsjoner
• 12 porsjoner

ingredienser

• Gulrøtter 2 stk
• Agurker 2 stk
• Grønn salat 100 g
• Apple 2 stk
• Rømme 10% ½ kopp
• Sitroner å smake

instruksjon

1. Skjær ferskvasket agurker, rå gulrøtter og epler i tynne strimler, og salat etterlater til 3-4 stykker hver.

2. Bland alt dette og legg til rømme, legg til sitronsaft, salt, sukker.

Topp salat å dekorere tomater, skiver.

Ristede gulrøtter med rømme

For å holde øynene skarpe, og hud, hår og negler glitrer med renslighet og helse, er det tilrådelig å legge gulrøtter til kostholdet ditt. Denne salaten er mer egnet om vinteren når valget av ferske grønnsaker ikke er så bra. Selvfølgelig kan du lage mat om sommeren, men det største innholdet i de mest nyttige vitaminer samler seg om høsten. Du kan dra nytte av gulrøtter i en annen form for matlaging, men det er fortsatt bedre å lage mat med nye gulrøtter. I salaten selv kan du legge til sukker, sunne grønnsaker og frukt, men du må vurdere at det gode vitamin A, som det har, er raskt løselig. Så lag den rotte gulrotsalaten ved hjelp av en enkel og rask fotopskrift. Og selvfølgelig ikke glem å legge til rømme.

Ingredienser for Salat:

• 80 g gulrøtter
• 0,5 ts. sukker
• 1 ts. rømme
• Salt på toppen av en kniv

Metode for matlaging gulrotsalat med rømme:

Her er en så lett oppskrift på revet gulrøtter med rømme.

Salat av gulrøtter, epler, svisker (med rømme) №550

Matretter: Salat av gulrøtter, epler, svisker (med rømme)

Teknologisk kort (oppskrift) №550

Type behandling: Uten behandling

Dietter: kosthold 5, diett 7, diett 8, diett 9, diett 10, diett 15

Oppskrift (matoppsett) per 100 gram netto måltider:

Masse av gjennomvåt pommes frites

Næringsverdi, kaloriinnhold og kjemisk sammensetning av parabolen (vitaminer, sporstoffer):

Anbefalt mat til 1 måltid (gram):

Teknologisk kart over matlaging i en medisinsk institusjon (sykehus, sanatorium):

Gå tilbake til matliste: Salater og vinaigrettes

Denne oppskriften du kan laste ned i et hvilket som helst program av serien Power:
Først lagre oppskriften i en fil, og last den deretter inn i programmet. instruksjon

Ønsker du rabatt på diettmatprogrammet?
Finn ut mer her.

* Merk: her er for eksempel vekten av bare noen produkter gitt, alle data er gitt fullt ut i det foreslåtte programmet "Kosttilskudd".