Deilig diett burgere vil definitivt ta barna dine. Lett, sunn og velsmakende tallerken serveres til ettermiddagste eller middag. Forbered dem enkelt, meget velsmakende med rømme, syltetøy eller honning.
INGREDIENSER
- Gulrøtter 2 stykker
- Epler 2 stykker
- Egg 1 stykke
- Sukker 1-1.5 teskjeer
- Salt 1 Klemme
- Semolina 2 teskjeer
- Brødsmuler 150 gram
- Vegetabilsk olje 100 gram
- Vann 80-100 milliliter
Trinn 1
Peel gulrøtter og epler. Rist dem på et grovt rifler.
Trinn 2
Sett i en liten gryte, tilsett salt, sukker og vann. Stew til det er mykt. Deretter tilsettes halvparten og tørker ytterligere 3-4 minutter.
Trinn 3
Køl den resulterende massen, legg et egg til det. Rør.
Trinn 4
Og så danner vi koteletter, ruller dem i brødsmuler og stek i en stekepanne oppvarmet med en dråpe vegetabilsk olje. Du kan bake caulks i ovnen i 15 minutter ved 180 grader.
Gulrot og Apple Koteletter
Et godt alternativ til vanlige pannekaker - gulrot-eple koteletter. Det er mye mer nyttig og svært velsmakende!
Vi lager produkter i henhold til oppskriften på gulrot-eple koteletter.
Slik lagrer du gulrot og eplepatties:
Peel gulrøtter, vask, rist på et middels rist.
Sett gulrøtter i en gryte, hell i vann (1/4 kopp).
Stew gulrøtter til halvparten tilberedt på lav varme, dekket (7-10 minutter).
Epler vasker, skreller, griser på et grovt rifler.
Deretter legges peeling, hakket epler i en panne med gulrøtter og fortsetter å simre til det er mykt (ca. 10 minutter).
Deretter tilsettes semolina, tilsett salt (valgfritt), sukker.
Kok i 5 minutter, rør hele tiden for å unngå dannelse av klumper.
Vask lemonen, rist på skuren.
Kjøl den resulterende massen, legg til sitronsaft og zest.
Hakket kjøtt kuttet i form av koteletter, rull dem i brødsmuler.
Forvarm pannen, hell vegetabilsk olje. I et varmt smør satt burgere.
Stek gulrot-eplepattiene med smør over middels varme fra to sider til gylden (1-2 minutter på hver side).
Gulrot og eplepatties er klare.
Bon appetit!
Jeg gjorde det, jeg likte det. Jeg glemte å sette en sitron, men så deilig.
Alle rettigheter til materialene på nettstedet www.RussianFood.com er beskyttet i henhold til gjeldende lov. Når du bruker materiale fra dette nettstedet, er hyperkobling til www.RussianFood.com obligatorisk.
Nettstedadministrasjonen er ikke ansvarlig for resultatet av å anvende ovenstående oppskrifter, metoder for utarbeidelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten av ressursene som hyperlinks er plassert på, og innholdet i annonsene. Nettstedadministrasjonen kan ikke dele meningene til forfatterne av artikler som er lagt ut på nettstedet www.RussianFood.com
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi deg best mulig service. Ved å holde på nettstedet, godtar du retningslinjene for nettstedet for behandling av personopplysninger. Jeg er enig
Koteletter eller koteletter gulrot og eple damp
Gulrot og eple dampkoteletter
Anbefalt porsjon - 220 gram. For å lage fire porsjoner gulrot og eple koteletter trenger du følgende produkter:
ingredienser:
- Gulrøtter - 504 g
- Epler - 280 g
- Semolina - 60 g
- Smør - 40 g
- Egg - 40 g
- Granulert sukker - 40 g
- Melk 3,2% - 120 g
For å smake kan du legge til flere ingredienser, for eksempel kanel eller kanelolje, rosiner, etc.
Slik lagrer du gulrot og eplepatties:
- Vask og skyll eplene. Fjern midten. Apple-stykker kan rives eller kuttes i små terninger.
- Skyll gulrøtter grundig under rennende vann, fjern det øverste laget av gulrøtter med en kniv. Gulrot gned på et grovt rifler.
- Hell melken fortynnet med vann i en gryte, tilsett smør og fyll gulrøtter. Slå på brannen. Etter å ha kokt gulrotgryten i ca. fem minutter til den blir gammel, myk.
- I gryten, der gulrøtter er stuvet, legges semolina. Kroppen helles i en tynn strøm, med konstant omrøring, for å unngå dannelse av klumper.
- Nå kan du legge svisker og epler. Kjøl den resulterende massen.
- Et egg legges til den avkjølte massen (1 kylling eller 3 vaktel).
- Rør, form patties, panert i semolina.
- Koteletter kan tilberedes i en langsom komfyr, dampkoker eller bakt i ovnen.
Slik lagrer du gulrot og eplepatties i en langsom komfyr
I en sakte komfyr kan du lage kokte patties (det første alternativet), eller du kan steke en sakte komfyr rett i pannen (det andre alternativet). Vurder hver enkelt av dem.
Matlaging gulrot og eplepatties på et par i en sakte komfyr.
- I pannekjøttet helles vann.
- En dampboks er plassert på pannen, den indre delen er oljet.
- Koteletter er brettet i en dampboksbeholder.
- Multivark-modus er satt: dampende, tid - 40 minutter
Etter 40 minutter er koteletter klare! Du kan sende inn med rømme.
Tilberede gulrot og eplepatties i en tregkokeren ved å rist.
- Pan multicooker er oljert. Jeg tørker bare bunnen med et stykke frosset smør.
- På bunnen av pannen kitt patties.
- Multivark-modus er satt: Baking, tid - 40 minutter. I dette tilfellet skal koteletter stekes i 20-25 minutter på hver side
Hvordan lage gulrot og eplepatties i ovnen
Hvordan å forberede massen av kotelet er skrevet over.
Gulrot-eple halvfabrikat kjøttboller legges ut på en panne, smurt med smør. Ovnen er forvarmet til 180 grader. Baking tid 20-25 minutter.
Næringsinnhold og kalorier
Dataene er i samsvar med ovennevnte oppskrift, dampet.
Anbefalt diettvolum for 1 måltid er 220 gram.
Kaloriinnhold - 115,96 Kcal per 100 gram mat
Protein - 2,3 g
Fett - 4,9 g
Karbohydrater - 11,2 g
Gulrot og eplepatties for pankreatitt
Rå gulrøtter er uakseptable for pankreatitt. Rå gulrøtter inneholder grov fiber, og dette medfører en belastning på fordøyelseskanaler og bukspyttkjertel.
Ganske forskjellig er sagt om kokte gulrøtter. I kokte gulrøtter, sammenlignet med rå, øker nivået av antioksidanter, som fjerner giftstoffer og forhindrer aldring.
Epler, samt gulrøtter, bidrar til normalisering av fordøyelseskanalen. Fordi de er rike på pektin, som lar deg fjerne giftstoffer. De er rike på vitaminer jern og mangan.
Semolina gjør at du kan gjøre parabolen mer forsiktig, noe som er viktig for pankreatitt, i tillegg renser tarmene fra overflødig fett og slim. Verdien av semolina i proteiner, som bidrar til å gjenopprette bukspyttkjertelen.
Selv om smøret er veldig sunt, kan det bare ikke være mer enn 20 g. Men du kan klare det, det vil miste litt smak.
Egg kan spises kun 1 per uke. Quail har ikke slike kontraindikasjoner, så du kan trygt bruke dem i denne oppskriften.
Overflødig sukker er skadelig for pankreatitt, den daglige hastigheten på 30 - 40 g, det er bedre å gjøre uten det, fordi gulrøtter og epler er søte.
Melk i den andre uken er allerede mulig, men ikke fet! Fortynn med vann.
Med tørkede frukter kan du bare bruke svisker, alle andre er forbudt.
Essensiell kanelolje, veldig egnet for epler, dessuten, nyttig. Det anbefales at du bruker det 1-3 ganger om dagen.
Spis burgere varme, kalde og varme retter er skadelige under pankreatitt.
Oppskrift: Gulrot Cutlets - med Apple
Slike gulrot-eple koteletter kan tilberedes for et barn til frokost, og enhver voksen vil ikke nekte slike koteletter. Kok dem raskt og enkelt.
Forberedelse.
Vask og rengjør gulrøtter, og rist dem på et middels riper.
Vask eplet og rist det. Apple kan rengjøres etter ønske.
Deretter kombinerer den revet gulrot og eple, deretter blandes,
Tilsett litt rømme (for større juiciness, hvis ønskelig), deretter et egg og sukker, bland alt godt.
Tilsett mel igjen blande.
ta en liten mengde og rulle ut av semolina, som breaded.
Stek pattiene på begge sider i olivenolje til gyldenbrun.
Slike burgere kan serveres med rømme eller koking. Bon appetitt.
Gulrot-eplepatties er ikke en komplisert enkel oppskrift, da min mor forberedte meg, kan du legge til kanel eller muskat til oppskriften på smak og smak
Veldig deilige oppskrifter
Enkle oppskrifter er svært velsmakende og rimelige retter, prøv det sikkert!
Gulrot og Apple Koteletter
Gulrot og eplepatties steg for steg oppskrift
Oppskrift Beskrivelse: Apple-gulrotpatties er et kosthold som kan spises under fasting. Det er også nyttig for anemi, tarmdysbakteri, cystitis, hepatitt, kardiovaskulær svikt.
Slike burgere kan serveres som en ettermiddagsmat eller som en egen tallerken til middag. Gulrot og eplepatties er godt inkludert i barnemenyen.
Total koketid: 25 minutter.
Porsjoner: 6
Calorie ready meals (100 gr.):
- 92,5 kcal, proteiner - 1,1 g;
- fett - 3,5 gram;
- karbohydrater - 14,2 gram.
INGREDIENSER
For forberedelse av gulrot-eple koteletter trenger du:
- Gulrøtter er et par rotgrønnsaker;
- Apple - et par ting;
- Semolina - et par små skjeer;
- Solsikke smør - 2 te skjeer;
- Brødsmuler (mel) - 3 ss. l.;
- Berry syltetøy.
MATLAGING
Koteletter fremstilles som følger:
- Grate gulrøtter.
- Tilsett ¼ kopp vann og sluk til halv klar.
- Vask epler, fjern frø fra dem og hak dem fint.
- Bland og simmer alt.
- Hell halvgarnet. Tilsett sukker. Kok i omtrent fem minutter, rør kontinuerlig for å unngå dannelse av klumper.
- Kjøl den resulterende massen.
- Vi danner koteletter i brødsmuler og stek i smør, server det ferdige fatet til bordet.
PS. Jeg anbefaler servering med bærestopp.
Se også oppskriften på gulrotkoteletter, du vil like dem.
Gulrotpatties med epler, tørkede aprikoser og rosiner
Du trenger: 30-60 minutter
Dette er en flott burgere med en rik eple smak og aroma.
ingredienser
forberedelse
Tre gulrøtter på en fin rist, spredt på en varm stekepanne, legg til semolina og 2 ss. vann, deksel med lokket og kok i lav varme til kokt og la avkjøles.
Vi rengjør eplene og kutt i små terninger. Løft rosiner med varmt vann i 5-10 minutter, deretter avløp og tørk. Skar også i tørkede aprikoser. Alle ingrediensene blandes, tilsett sukker, vanilje og kok i vegetabilsk olje i en panne til myke epler.
Når alt er klart, fortsett å lage kjøttboller. For dette danner vi baller av gulrot-manna base, i midten av som vi legger til fruktpåfylling
og form koteletter, rull dem deretter i mel og stek i vegetabilsk olje.
Gulrot og Apple Koteletter
Rask og velsmakende.
Ingredienser til "gulrot og appelsinhake":
- Gulrøtter - 6 stk
- Apple - 4 stk
- Semolina - 1 ss. l.
- Melk - 0,5 stabel.
- Smør - 2 ss. l.
- Kyllingegg - 1 stk
- Brødsmuler / Breading - 2 ss. l.
- Vegetabilsk olje - 4 ss. l.
- Salt (etter smak)
- Sukker (etter smak)
- Rømme
Oppskrift "Gulrot og Appelsinkutler":
Abonner på Cooks gruppe i Kontakt og få ti nye oppskrifter hver dag!
Bli med i vår gruppe i Odnoklassniki og få nye oppskrifter hver dag!
Del oppskriften med venner:
Lignende oppskrifter
Tsybulnik
- 32
- 90
- 18926
Gresskar Hørfrø
- 6
- 29
- 1102
Pannekaker "Strawberry pleasure"
- 54
- 35
- 4603
Frodige pannekaker på melk
- 140
- 1811
- 351755
Diet pannekaker
- 25
- 306
- 40743
Rett pannekaker
- 11
- 101
- 1274
Sourdough Fritters
- 210
- 720
- 57229
Gresskarpannekaker med grønn saus
- 20
- 162
- 1332
Pachat
- 16
- 173
- 1809
Kommentarer og vurderinger
18. oktober 2010 Natalia_26 #
17. februar 2008 alisa-108 #
17 februar 2008 juli slettet # (forfatter av oppskriften)
16. februar 2008 alisa-108 #
16. februar 2008 slettet # (forfatter av oppskriften)
Legg igjen en kommentar eller en oppskriftsanmeldelse
Registrer deg eller logg inn hvis du allerede har registrert.
Du kan logge deg på nettstedet uten å registrere deg og skrive inn et passord, ved å bruke kontoen din på følgende steder:
Hvis du ikke er fornøyd med noe i et nytt design - skriv dine kommentarer slik at vi kan fikse det.
Logg inn uten registrering
Du kan logge inn på denne siden.
under ditt navn.
