Gulrot Cutlets - 3 diettoppskrifter

Deilig diett burgere vil definitivt ta barna dine. Lett, sunn og velsmakende tallerken serveres til ettermiddagste eller middag. Forbered dem enkelt, meget velsmakende med rømme, syltetøy eller honning.

INGREDIENSER

• Gulrøtter 2 stykker
• Epler 2 stykker
• Egg 1 stykke
• Sukker 1-1.5 teskjeer
• Salt 1 Klemme
• Semolina 2 teskjeer
• Brødsmuler 150 gram
• Vegetabilsk olje 100 gram
• Vann 80-100 milliliter

Trinn 1

Peel gulrøtter og epler. Rist dem på et grovt rifler.

Trinn 2

Sett i en liten gryte, tilsett salt, sukker og vann. Stew til det er mykt. Deretter tilsettes halvparten og tørker ytterligere 3-4 minutter.

Trinn 3

Køl den resulterende massen, legg et egg til det. Rør.

Trinn 4

Og så danner vi koteletter, ruller dem i brødsmuler og stek i en stekepanne oppvarmet med en dråpe vegetabilsk olje. Du kan bake caulks i ovnen i 15 minutter ved 180 grader.

Apple Gulrot Cutlets

Energi verdi per porsjon

• Kalori 152 kcal
• Proteiner 5,2 gram
• Fett 2,7 gram
• Karbohydrater 27,3 gram
• * Kaloriinnhold er beregnet for rå matvarer.

• 1 porsjon
• 2 porsjoner
• 3 porsjoner
• 4 porsjoner
• 5 porsjoner
• 6 porsjoner
• 7 porsjoner
• 8 porsjoner
• 9 porsjoner
• 10 porsjoner
• 11 porsjoner
• 12 porsjoner

ingredienser

• Gulrøtter 300 g
• Melk 60 ml
• Sukker 2 teskjeer
• Apple 1 stk
• Smør til smak
• 1 egg kylling
• Semolina 1 ss
• Rømme til smak
• 3 ss breadcrumbs
• Saltklype

Cooking instruksjon

Gulrotpatties serveres best med rømme.

Gulrot og Apple Koteletter

Et godt alternativ til vanlige pannekaker - gulrot-eple koteletter. Det er mye mer nyttig og svært velsmakende!

Vi lager produkter i henhold til oppskriften på gulrot-eple koteletter.

Slik lagrer du gulrot og eplepatties:

Peel gulrøtter, vask, rist på et middels rist.

Sett gulrøtter i en gryte, hell i vann (1/4 kopp).

Stew gulrøtter til halvparten tilberedt på lav varme, dekket (7-10 minutter).

Epler vasker, skreller, griser på et grovt rifler.

Deretter legges peeling, hakket epler i en panne med gulrøtter og fortsetter å simre til det er mykt (ca. 10 minutter).

Deretter tilsettes semolina, tilsett salt (valgfritt), sukker.

Kok i 5 minutter, rør hele tiden for å unngå dannelse av klumper.

Vask lemonen, rist på skuren.

Kjøl den resulterende massen, legg til sitronsaft og zest.

Hakket kjøtt kuttet i form av koteletter, rull dem i brødsmuler.

Forvarm pannen, hell vegetabilsk olje. I et varmt smør satt burgere.

Stek gulrot-eplepattiene med smør over middels varme fra to sider til gylden (1-2 minutter på hver side).

Gulrot og eplepatties er klare.
Bon appetit!

Jeg gjorde det, jeg likte det. Jeg glemte å sette en sitron, men så deilig.

Alle rettigheter til materialene på nettstedet www.RussianFood.com er beskyttet i henhold til gjeldende lov. Når du bruker materiale fra dette nettstedet, er hyperkobling til www.RussianFood.com obligatorisk.

Nettstedadministrasjonen er ikke ansvarlig for resultatet av å anvende ovenstående oppskrifter, metoder for utarbeidelse, kulinariske og andre anbefalinger, effektiviteten av ressursene som hyperlinks er plassert på, og innholdet i annonsene. Nettstedadministrasjonen kan ikke dele meningene til forfatterne av artikler som er lagt ut på nettstedet www.RussianFood.com

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å gi deg best mulig service. Ved å holde på nettstedet, godtar du retningslinjene for nettstedet for behandling av personopplysninger. Jeg er enig

Gulrot og Apple Koteletter

Steg-for-steg oppskrift forberedelse

En av løsningene på problemet med IBS kan være stoffet Colofort, som kan bidra til å gjenopprette den ødelagte forbindelsen mellom nervesystemet og tarmene.

Det er KONTRAINDIKASJONER. Det er nødvendig å konsultere med en ekspert

nøkkelord

Vegetabilske koteletter - et godt alternativ for å diversifisere deres meny for de som ikke spiser kjøtt.

Disse koteletter ble tilberedt av bestemoren min da jeg var liten. Og jeg betraktet dem de viktigste delikatessen, slik.

På hverdager på sommerdager kan du tillate deg å gi opp kjøtt, fjærfe og fisk og konsentrere seg om.

Ikke kutt gulrøtter, men gni dem. Om morgenen laget jeg gulrotjuice, og om kvelden fra benkenpressen på denne oppskriften. Alt viste seg

Jeg har også laget slike kjøttboller, jeg liker dem, men det viste seg bare tredje gang :))) sannsynligvis fordi jeg ikke legger til egg. PS er helt enig med Anna Menshikova - det hun skrev er helt sant, det er synd at folk ikke forstår dette på noen måte

Deigen viser seg å være flytende, og det er vanskelig å lage noe ut av det. Prøvde det mange ganger. Og til diskusjonen: Hva slags tull å snakke vegetarisk motet eller ikke fasjonabelt. Fasjonable eller ikke fasjonable kan være klær, musikk, eller til slutt, er bilens merke på ingen måte avhengig av mat. Jeg er selv ikke vegetarianer, selv om jeg kanskje en dag, vet jeg ikke. Vel, om det er fasjonabelt eller ikke, hva forskjellen er, vil jeg ikke tenke på det helt sikkert. Ifølge statistikk er vegetarianere syke og dør på samme måte og nei. Og lang levetid er vanskelig å knytte til dette, tro at det er så mange langlever, både vegetarianere og kjøtt-spisere.

I teorien skal semolina ta bort overflødig vann, juice, i kjøttkoteletter gjør det foreldet brød.

Alle de som så sterkt fordømmer avvisningen av noe slags kjøtt, gjør det vanligvis med særlig irritasjon og ondskap. Som "spis toppene" eller noe sånt. de er sannsynligvis skadet av det faktum at noen kan gjøre uten det de ikke kan gjøre uten seg selv. og hvorfor? Jeg tenker på kjærlighet å spise)))

Vegetarianism er ikke noe som ikke er fasjonabelt, det skader kroppen. Som immunolog kan jeg si at folk som spiser kjøtt har 30% mer immunitet =) Lag konklusjoner, herrer)

Det er nødvendig å spise alt - både egg og kjøtt. vegetarianismen er ikke lenger fasjonabel

For gjesten som har lagt igjen en kommentar på 03/09/2011 19:21:42 Faktisk til høyre for oppskriftsteksten er det angitt at oppskriften er blant ovo-lakto-vegetarene.

Vanligvis Deli, halvparten av oppskriftene dine er IKKE VEGETARIAN! vegetarisme utelukker fisk (kjøtt er bare i et annet miljø), kjøtt, egg og melk. ovo-vegetarianere er ikke avslag på egg lakto-vegetarianere er ikke avvisning av melk lacto-ovo-vegetarianere - vel, klart. og i disse oppskriftene er egg! riktig er det nødvendig - spesifiser da at dette er for ovo vegetarianere.

Jeg fikk ikke koteletter. De falt fra hverandre. Og til slutt kom ut stekte epler og gulrøtter, breaded.

Eugena, sukker - å smake

Fortell meg, vær så snill, hvor mye sukker skal jeg legge til?

Kjære Anna Menshikov, jeg vil spørre deg: Er du ikke spiser i det hele tatt, ikke sover, har du ingen barn og tilsynelatende lar deg bli misbrukt med deg personlig eller for dine øyne? Hva har mat å gjøre med dette? Geiten din er en høyt utviklet ånd, bare fordi det spiser bare ugress? Utvik din sjeles adel for å være mer nyttig for samfunnet. Og koteletter er utrolig velsmakende, jeg anbefaler å prøve. ))))))))))))))))))))))))))

Og hva gjør Anna Menshikov på et lignende nettsted?! Ikke legg inn din harikrishna. Alle andre er ikke appetitt! -)

til Menshikov Anna. Hva er veget Orientalisme? Alt sa til deg :) Du må ha vært forvirret i sekten. Alt det beste. Spis topper.

sannsynligvis snakket Anna om kjøtt. at det ødelegger ånden? men fortsatt i kommentarene du trenger å uttrykke en mening om parabolen.

Du skjønner, hva søte små burgere! Og du forteller oss om den dødelige maten som fører til parring. Ja, som din tunge snudde!

Vegetarisk mat utelukker kjøtt, fisk, egg. Disse produktene er klassifisert som forfall, morder, hardfordøyelig, sykdomsfremkallende mat. Konsumet av denne maten fører til nedbrytning av bevissthet, som et resultat av hvilken en person mister evnen til å følge prinsippene for sivilisert liv, dvs. å leve i henhold til universets eller brevet. I mennesker er et dyrs bevissthet dannet - spis, sove, kompis og forsvare, og det blir ubrukelig fra et åndelig synspunkt. Selv om det kan se veldig vellykket og velstående. Hare Krishna, med respekt og ønske om åndelige fordeler, Menshikova Anna

Oppskriften er fantastisk, patties var svært velsmakende. Men i ferd med matlaging avveg jeg noe fra instruksjonene:
1. gulrot knust i en blender;
2. epler (brukt 3, ikke 4) - også knust i en blender, men medium;
3. lagt til 2 ss. avløp. smør (som angitt) i fyllingen og stekte kjøttboller i grønnsaket (for å være mindre kalori), mens du ikke hakker koteletter;
4. breadcrumbs - 2 ss. - lagt til kjølefyllingen, fordi Jeg fikk det veldig flytende i konsistens (kanskje på grunn av bruk av en blender ble ganske mye gulrot og eplejuice skilt), og det førte til 4-5 ss til sin normale tykke tilstand. mel.
Smaken er veldig balansert, øm og velsmakende å spise selv når den er avkjølt. Vær oppmerksom - det er nødvendig å legge til sukker.
Deli, takk for en annen flott oppskrift.

sunjulie, takk for kommentaren - 1 egg, ja.

Koteletter eller koteletter gulrot og eple damp

Gulrot og eple dampkoteletter

Anbefalt porsjon - 220 gram. For å lage fire porsjoner gulrot og eple koteletter trenger du følgende produkter:

ingredienser:

• Gulrøtter - 504 g
• Epler - 280 g
• Semolina - 60 g
• Smør - 40 g
• Egg - 40 g
• Granulert sukker - 40 g
• Melk 3,2% - 120 g

For å smake kan du legge til flere ingredienser, for eksempel kanel eller kanelolje, rosiner, etc.

Slik lagrer du gulrot og eplepatties:

1. Vask og skyll eplene. Fjern midten. Apple-stykker kan rives eller kuttes i små terninger.
2. Skyll gulrøtter grundig under rennende vann, fjern det øverste laget av gulrøtter med en kniv. Gulrot gned på et grovt rifler.
3. Hell melken fortynnet med vann i en gryte, tilsett smør og fyll gulrøtter. Slå på brannen. Etter å ha kokt gulrotgryten i ca. fem minutter til den blir gammel, myk.
4. I gryten, der gulrøtter er stuvet, legges semolina. Kroppen helles i en tynn strøm, med konstant omrøring, for å unngå dannelse av klumper.
5. Nå kan du legge svisker og epler. Kjøl den resulterende massen.
6. Et egg legges til den avkjølte massen (1 kylling eller 3 vaktel).
7. Rør, form patties, panert i semolina.
8. Koteletter kan tilberedes i en langsom komfyr, dampkoker eller bakt i ovnen.

Slik lagrer du gulrot og eplepatties i en langsom komfyr

I en sakte komfyr kan du lage kokte patties (det første alternativet), eller du kan steke en sakte komfyr rett i pannen (det andre alternativet). Vurder hver enkelt av dem.

Matlaging gulrot og eplepatties på et par i en sakte komfyr.

• I pannekjøttet helles vann.
• En dampboks er plassert på pannen, den indre delen er oljet.
• Koteletter er brettet i en dampboksbeholder.
• Multivark-modus er satt: dampende, tid - 40 minutter

Etter 40 minutter er koteletter klare! Du kan sende inn med rømme.

Tilberede gulrot og eplepatties i en tregkokeren ved å rist.

• Pan multicooker er oljert. Jeg tørker bare bunnen med et stykke frosset smør.
• På bunnen av pannen kitt patties.
• Multivark-modus er satt: Baking, tid - 40 minutter. I dette tilfellet skal koteletter stekes i 20-25 minutter på hver side

Hvordan lage gulrot og eplepatties i ovnen

Hvordan å forberede massen av kotelet er skrevet over.

Gulrot-eple halvfabrikat kjøttboller legges ut på en panne, smurt med smør. Ovnen er forvarmet til 180 grader. Baking tid 20-25 minutter.

Næringsinnhold og kalorier

Dataene er i samsvar med ovennevnte oppskrift, dampet.

Anbefalt diettvolum for 1 måltid er 220 gram.
Kaloriinnhold - 115,96 Kcal per 100 gram mat

Protein - 2,3 g
Fett - 4,9 g
Karbohydrater - 11,2 g

Gulrot og eplepatties for pankreatitt

Rå gulrøtter er uakseptable for pankreatitt. Rå gulrøtter inneholder grov fiber, og dette medfører en belastning på fordøyelseskanaler og bukspyttkjertel.

Ganske forskjellig er sagt om kokte gulrøtter. I kokte gulrøtter, sammenlignet med rå, øker nivået av antioksidanter, som fjerner giftstoffer og forhindrer aldring.

Epler, samt gulrøtter, bidrar til normalisering av fordøyelseskanalen. Fordi de er rike på pektin, som lar deg fjerne giftstoffer. De er rike på vitaminer jern og mangan.

Semolina gjør at du kan gjøre parabolen mer forsiktig, noe som er viktig for pankreatitt, i tillegg renser tarmene fra overflødig fett og slim. Verdien av semolina i proteiner, som bidrar til å gjenopprette bukspyttkjertelen.

Selv om smøret er veldig sunt, kan det bare ikke være mer enn 20 g. Men du kan klare det, det vil miste litt smak.
Egg kan spises kun 1 per uke. Quail har ikke slike kontraindikasjoner, så du kan trygt bruke dem i denne oppskriften.
Overflødig sukker er skadelig for pankreatitt, den daglige hastigheten på 30 - 40 g, det er bedre å gjøre uten det, fordi gulrøtter og epler er søte.
Melk i den andre uken er allerede mulig, men ikke fet! Fortynn med vann.
Med tørkede frukter kan du bare bruke svisker, alle andre er forbudt.
Essensiell kanelolje, veldig egnet for epler, dessuten, nyttig. Det anbefales at du bruker det 1-3 ganger om dagen.
Spis burgere varme, kalde og varme retter er skadelige under pankreatitt.

Oppskrift: Gulrot Cutlets - med Apple

Slike gulrot-eple koteletter kan tilberedes for et barn til frokost, og enhver voksen vil ikke nekte slike koteletter. Kok dem raskt og enkelt.
Forberedelse.
Vask og rengjør gulrøtter, og rist dem på et middels riper.

Vask eplet og rist det. Apple kan rengjøres etter ønske.
Deretter kombinerer den revet gulrot og eple, deretter blandes,

Tilsett litt rømme (for større juiciness, hvis ønskelig), deretter et egg og sukker, bland alt godt.

Tilsett mel igjen blande.

ta en liten mengde og rulle ut av semolina, som breaded.

Stek pattiene på begge sider i olivenolje til gyldenbrun.

Slike burgere kan serveres med rømme eller koking. Bon appetitt.

Gulrot-eplepatties er ikke en komplisert enkel oppskrift, da min mor forberedte meg, kan du legge til kanel eller muskat til oppskriften på smak og smak

Koteletter med gulrøtter og epler

God ettermiddag, kjære abonnenter og lesere!

Apple lagret bak, og eplehøsten - i full gang. I denne forbindelse har jeg for deg min nye oppskrift med et minimum av kalorier, men maksimalt vitaminer og en regnbue av smaker!

Kokepatties med gulrøtter og epler

• Gulrøtter gjennomsnittlig - 3 stk.
• Middels epler - 3-4 stk.
• Semolina - 2 - 3 ss.
• Melk (jeg har 2,5% fett.) - 1,5 kopper
• Salt - 1/3 ts.
• Rørsukker - 2 ss.
• Gurkemeie (valgfritt) - ½ ts.
• Jordkanne (valgfritt) - ½ ts.
• Solsikkefrø - 2 ss.
• Sesamfrø - 1 ts.
• Rismel - 3 ss.
• Egg - 2 stk.
• Rømme (jeg har lavt fett) - å smake
• Jordnøtt smør eller gi - for steking

Min matlagingsmetode:

1. Frø blir gjennomvåt i vann i 2-3 timer og vasket.

2. Rå gulrot gnidd på et stort riper

3. Brøt melken, kok gulrøtter og la dem koke i 5 - 7 minutter

4. Hell halvpannen, rør og kok til kokt.

5. Vi slipper eplene fra frøhuset (jeg rengjør aldri epleskallet fra hagen min, jeg ser ikke noe poeng) og gni dem på et stort riper

6. Fjern gulrøtter dampet i melk fra varmen, tilsett epler, ett egg, salt, sukker, gurkemeie, kanel, solsikkefrø og sesamfrø

7. Bland alt grundig, tilsett rismel og bland til homogen igjen, få deigen med konsistensen, som for pannekaker

8. Skje form pattiene og stek dem fra begge sider i varm olje til halvparten tilberedt.

9. Sett burgere på et bakeplate dekket av folie, smør hver med en blanding av egg og rømme

10. Bake i forvarmet ovn ved 180 ° C i 10 - 12 minutter.

Lavkaloritt gulrotkoteletter - eple til frokost klar!

Server dem til bordet, både varmt og kaldt (jeg liker det andre alternativet mer) med rømme, honning eller kondensert melk, hvis du vil legge til kalorier. Egentlig, hvorfor ikke? Noen ganger er det enda nødvendig!

Suksesserer deg i matlaging! Venter på dine kommentarer.

Koble til gruppene mine Vkontakte og Facebook, jeg vil gjerne se deg!

Gulrot og Apple Koteletter

ingredienser

• 6 gulrøtter, 4 epler,
• 1 ss. en skje med semolina,
• 1/2 kopp melk,
• 2 ss. skjeer av smør,
• 1 egg,
• 2 ss. skje breadcrumbs,
• 4 ss. skjeer av smør eller vegetabilsk olje
• rømme, salt og sukker etter smak.

Steg-for-steg oppskrift

Skyll gulrøtter godt, skrell, hogg inn i tynne strimler og smør med melk og smør. Så snart gulrøtene blir mykere, legg til skiver med epler, semolina, salt, sukker og rør forsiktig, stuing til ferdig.

Den resulterende massen er avkjølt, hamret et egg, bland, lage koteletter, rull dem i brødsmuler, gi dem en flat form og stek på begge sider. Server med rømme.

Gulrot og Apple Koteletter

Rask og velsmakende.

Ingredienser til "gulrot og appelsinhake":

• Gulrøtter - 6 stk
• Apple - 4 stk
• Semolina - 1 ss. l.
• Melk - 0,5 stabel.
• Smør - 2 ss. l.
• Kyllingegg - 1 stk
• Brødsmuler / Breading - 2 ss. l.
• Vegetabilsk olje - 4 ss. l.
• Salt (etter smak)
• Sukker (etter smak)
• Rømme

Oppskrift "Gulrot og Appelsinkutler":

Abonner på Cooks gruppe i Kontakt og få ti nye oppskrifter hver dag!

Bli med i vår gruppe i Odnoklassniki og få nye oppskrifter hver dag!

Del oppskriften med venner:

Lignende oppskrifter

Fritters på frukt yoghurt og kefir

• 26
• 28
• 4653

Sour milk fritters

• 140
• 611
• 13370

Priskantsy

• 236
• 2537
• 37184

Greens fritters

• 39
• 152
• 3977

Perfekte pannekaker

• 62
• 457
• 208297

Fruktpannekaker

• 15
• 157
• 8160

Pannekaker med ricottaost og banan

• 20
• 25
• 5518

Kylling Fritters

• 23
• 39
• 5048

Curd pannekaker med fruktfylling

• 9
• 300
• 3137

Kommentarer og vurderinger

18. oktober 2010 Natalia_26 #

17. februar 2008 alisa-108 #

17 februar 2008 juli slettet # (forfatter av oppskriften)

16. februar 2008 alisa-108 #

16. februar 2008 slettet # (forfatter av oppskriften)

Legg igjen en kommentar eller en oppskriftsanmeldelse

Registrer deg eller logg inn hvis du allerede har registrert.

Du kan logge deg på nettstedet uten å registrere deg og skrive inn et passord, ved å bruke kontoen din på følgende steder:

Hvis du ikke er fornøyd med noe i et nytt design - skriv dine kommentarer slik at vi kan fikse det.

Logg inn uten registrering

Du kan logge inn på denne siden.
under ditt navn.