728 x 90

Gulrot Cutlets for barn

For å gjøre menyen til et lite barn sunt, velsmakende og variert, blir det introdusert til ulike grønnsaker og frukt. Veldig nyttig for fôring er gulrøtter. Den er rik på karoten, noe som fremkaller vekst og forbedrer synsstyrken. Rot inneholder grov fiber, som er nødvendig for normal fordøyelse. I tillegg inneholder sammensetningen av vegetabilsk vitamin C, B og mineraler.

Du kan lage mange sunne retter fra gulrøtter: potetmos, supper, pannekaker, etc. Men burgere anses som en av de mest populære retter. De kan dampes, i ovnen, i en treg kokekar, og for eldre barn - å steke i en panne. Det er mange oppskrifter, men foreldre trenger å vite når du skal behandle en crumb til en duftende oransje patty og hvordan lage den riktig.

Fordelene og skade på gulrøtter

Den røde rotgrønnsaken er et lagerhus av næringsstoffer. På grunn av vitaminmineralkomplekset, fiber og kostfiber har gulrøtter følgende egenskaper:

• Når den brukes topisk, øker grønnsaken sårheling og reduserer smerte.
• Gulrotjuice eliminerer betennelsesprosesser i munnhulen.
• Ved vanlig bruk bidrar en rotgrønnsak til å rense kroppen av parasitter.
• Juice bidrar til å forhindre karies og hjelper med angina, da det har antibakterielle egenskaper.
• Kostfiber i sammensetningen av grønnsaker har koleretisk og diuretisk effekt.

Juice og puree fra friske gulrøtter styrker, og i kombinasjon med eple bidrar til å normalisere fordøyelsen.

Til tross for fordelene med gulrøtter, bør det huskes at dette produktet kan provosere allergi. Det manifesterer sløvhet, kvalme, oppkast. I dette tilfellet skal roten kastes. I tillegg bør du ikke gi barnet ditt et stort antall gulrøtter, da det kan forårsake guling av huden og hvite i øynene, kalles denne tilstanden karoten gulsot. Hvis det manifesterer seg, må du gi opp gulrøtter for en stund, da vil disse symptomene forsvinne alene.

Innføring av gulrøtter i kostholdet

Mange foreldre er interessert i spørsmålet om når du kan legge inn gulrotkoteletter for barn i menyen. For at produktet skal bringe barnet kun nytte, må du følge følgende regler:

• Fra 6-7 måneder blir babyen introdusert til hvite eller grønne grønnsaker, da de anses som minst allergifremkallende. Etter en normal reaksjon på kucus, broccoli og blomkål, kan du bytte til et mer duftende og lyst produkt.

• Fra 8 til 9 måneder, legg 2 til 3 dråper gulrotjuice til en liten mengde brystmelk, formel eller vegetabilsk puree. Deretter må du overvåke babyens reaksjon i 2 dager. Hvis allergier og fordøyelseskanaler er fraværende, kan barnet behandles med gulrotjuice og puree, men ikke mer enn 2-3 ganger i uken. Neste gang krummene gir ½ ts juice, øker volumet gradvis til 50 - 100 g

• Fra 1 til 2 år kan du legge til rå gulrøtter og retter fra den. I 3 - 4 år kan du behandle babyen din med ferske rensede gulrøtter, det viktigste er å observere at han ikke stikker.

Gulrøtter for et 1 år gammelt barn blir best dampet, selv om de kan bakt i ovnen. For eldre barn fra 3 til 5 år er stekte patties på vegetabilsk eller smør egnet, bare sørg for at krummen ikke blir båret bort med godbiter, siden karsinogener som er farlige for kroppen, dannes under steking.

Oppskrifter av retter

Det er mange oppskrifter for baby gulrøtter. For at fordelene ved rotkulturen ikke skal skade før skadene, må du følge reglene for utarbeidelsen.

Oppskrifter til deilige gulrotkoteletter for barn:

1. Klassisk gulrot burgere:

• Kok 700 g skålede gulrøtter, kontroller beredskapen med en kniv eller gaffel. For at grønnsaket skal beholde den maksimale mengden næringsstoffer, er det best å dampe det.
• Ferdige gulrøtter må avkjøle, skrelle, hogge med en fin riper.
• Hell i en gulrot kopp halvpasta, 1 egg, 2 ts sukker, bland.
• Blind ut kjøttpatties, kast dem i halskjede.
• Legg burgere på forvarmet panne med grønnsak eller smør, stek på begge sider.

Denne oppskriften passer for barn fra 3 år, da parabolen er tilberedt i varm olje.

2. Gulrotkoteletter i en sakte komfyr:

• Grind 500 g gulrøtter eller hakk med en blender. Om ønskelig kan du koke gulrøtter.
• Til gulrotpuréen tilsett 50 ml melk, 1 ss. skje av vegetabilsk olje, 1 klype sukker, bland alt og la det simre over lav varme i 10-15 minutter.
• Legg deretter til blandingen 2 ss. skjeer av semolina og en annen 10 ml melk, kok en annen 10 minutter.
• Fjern deretter blandingen fra ovnen, og når den avkjøler, legg til 1 eggeplomme.
• Form koteletter, legg dem på sakte komfyren og lag i 20-25 minutter.
Hvis det ikke er flerkoker i huset, kan koteletter tilberedes i et vannbad.

Denne oppskriften passer for barn fra 1 år. Hvis ønskelig kan parabolen suppleres med hytteost, tørket frukt, epler, rødbeter, etc.

3. Gulrotpatties i ovnen:

• Grind 150 gram eple og 250 gram gulrøtter gjennom en fin riper.
• Soak i varmt vann 6 eller 7 stk. tørket aprikoser, slip det i en blender eller slip.
• Legg på brannen 150 ml melk, send gulrot, epleauce og tørkede aprikoser til pannen, bland alt, kok i 10 - 15 minutter.
• Når alle komponentene er myke, tilsatt 3 ss til blandingen. skjeer av semolina og 5 g smør.
• Når gulrotblandingen er avkjølt, tilsett 1 egg til det, bland det.
• Blend koteletter, legg dem på bakervarer, smurt eller silikon. Bake i 20 minutter ved 180 °.

Den ferdige parabolen kan fylles med rømme eller naturlig yoghurt.

4. Gulrotpatties med eple og rosiner:

• Fyll russinene med varmt vann, la det stå i 20 minutter.
• Fell chop de 3 middels eplene, legg rosinene til dem, et par mateskjeer vann og legg på en langsom brann. Stew dem til eplene er myke, legg deretter til 3 ss. sukker skjeer.
• Grind 700 g gulrot, fyll den med ½ kopp melk, tilsett 30 g smør, kok i lav varme i 10 minutter.
• Legg deretter litt semolina og kok i ytterligere 10 minutter.
• Når gulrøtter har avkjølt, tilsett et egg og kanel på det, rør.
• Form koteletter, rull dem i breading.
• Legg apple og rosin fylling midt på hver patty.
• Legg pattiene på en bakervare, smør, kok i 20 minutter ved 170 °.

Nå vet du hvordan du lagrer smakfulle og sunne gulrotkoteletter for barn. Oppskriften anbefales å lage mat i en crock-pot eller i ovnen, slik at flere nyttige stoffer blir lagret i den. I tillegg er maten tilberedt på denne måten mer sparing for barnets kropp.

Dampet gulrotkoteletter for barn

Vask gulrøtter, skrell, rist eller slip med en blender. Om ønskelig kan gulrøtter kokes på forhånd.

Sett bakken gulrøtter i gryten, tilsett 50 ml melk, smør, sukker, bland godt og kok i svak varme i 10-15 minutter. Deretter tilsettes semolina og resterende melk, og kok en annen 7-10 minutter.

Deretter fjernes fra varme, kjølig og blandes grundig med banket eggeplomme. Skjær koteletter fra den resulterende massen, legg til grønnsaker (hvis barnet ikke oppfatter det, kan du ikke legge til) og koker for et par i ca 20-25 minutter.

Koteletter kan også tilberedes i sakte komfyr.

Tips: For å legge til variasjon, kan du legge til forskjellige ingredienser til koteletter like før matlaging, for eksempel, ost, ost, svisker, epler, kål eller rødbeter.

Kommentarer til artikkelen (16)

Matlaging - veldig velsmakende. Har spist mer baby. Gutten er begeistret - bare prøvd. Det virker som om det er en feil i oppskriften - 0,5 kg gulrøtter. På dette beløpet tok jeg melken mer enn det som er angitt i oppskriften.

Og hvem som noen gang har prøvd å gjøre dem i ovnen, liker vi ikke dampmat ((((

Og hvem som noen gang har prøvd å gjøre dem i ovnen, liker vi ikke dampmat ((((

Velsmakende men veldig mykt fallende fra hverandre er ikke i det hele tatt som i bildet... Jeg tror semolina mer legger seg eller melk, jeg legger mye til. Jeg vil prøve, men som en klasse. Sønn bare til dem en skje og trakk)

på en eller annen måte kollapset (men vi vil prøve igjen

Bare tilberedt, veldig velsmakende. Her er det bare nok flere egg som trengs, og faller fra hverandre litt

Jeg har lenge latt etter en god oppskrift på kjøttboller og funnet den her. Min lille sønn briste dem for begge kinnene.

Hvordan lage mat gulrot patties barn

Kjære foreldre og besteforeldre, i dag skal vi snakke om gulrotkoteletter for barn 1 år og eldre. Du vil bli kjent med de grunnleggende oppskrifter av denne parabolen. Lær hvordan du lager en diettversjon av kjøttboller. Du vil vite at denne parabolen ikke nødvendigvis steker, du kan bake i ovnen til damp.

Klassisk alternativ

For å forberede må du ha:

  • seks hundre gram gulrøtter;
  • egg;
  • 100 gram mel;
  • salt.
  1. Gulrøtter skales, revet, revet, helst grovt.
  2. Å gulrøtter hammer i et egg, alt er godt omrørt.
  3. Tilsett mel med salt, alt knead.
  4. La ingrediensene stå i ca 15 minutter, for å få tid til å skille ut gulrotjuice. Dette vil gjøre det lettere å takle prosessen med modellering.
  5. På slutten av tiden danner patties, ikke glem å freske dem med mel.
  6. Stek bedre med vegetabilsk olje.

Jeg bringer deg oppmerksom på et bilde av gulrotpatties:

Lenten patties

For tilberedning av diett retter du trenger:

  • en halv kopp semolina;
  • 700 g gulrøtter;
  • salt;
  • et par teskjeer sukker;
  • vegetabilsk olje.
  1. Gulrøtter vaskes, legges i en gryte, fylt med vann, kokt til kokt over middels varme.
  2. Når grønnsaket er avkjølt, fjern huden og gni på en fin rist.
  3. Deretter tilsettes salt, sukker og semolina, alt grundig omrørt.
  4. Massen dannes i form av koteletter.
  5. Spred på pannen og stek til ferdig.

Med epler og rosiner

Å lage en slik søt tallerken du trenger:

  • 40 g rosiner;
  • 0,7 kg gulrøtter;
  • epler av middels størrelse - tre stykker;
  • en halv kopp melk;
  • vanilje;
  • tre kunst. sukker skjeer;
  • 30 g smør;
  • Kanel - halv ts.
  1. Raisin helles varmt vann, la det infiltrere i omtrent tjue minutter.
  2. Epler skales, finhakket.
  3. Rosinene er blandet med epler, legg til et par spiseskjeer vann og legg på brannen for å stuvas til mykheten av eplene blir merkbar, da er det nødvendig å legge til sukker.
  4. Gulrøtter er fint revet på revet etter at de er skilt.
  5. Tilsett smør og melk. Send stew i ti minutter.
  6. Deretter helles halvpasta og fortsetter å lage mat på samme tid. På slutten sovner du sukker.
  7. Når gulrotmassen avkjøler, kjør i et egg, kanel og vanilje.
  8. Former burgere, dyppet dem i brødsmuler.
  9. I midten av hver patty legges rosin - eplefylling.
  10. Retter er tilberedt i en panne.

Gulrot - Kålpatties

Å presentere babyen med disse kjøttbullene er bedre fra år til år.

  • 50 gram semolina;
  • 300 gram gulrøtter;
  • 300 gram kål;
  • en halv liten løk.
  1. Kål og gulrøtter er malt på en praktisk måte for deg. Legg en smuldret løk til dem.
  2. Grønnsaker er stuvet før de begynner å bli mykere.
  3. Deretter sovner du somolina og fortsetter å simre.
  4. Formet burgere og send dem til bakeplaten og i ovnen. Det tar vanligvis omtrent ti minutter å fullføre matlagingen.

Med cottage cheese

  • ostemasse - fire hundre gram;
  • gulrøtter - omtrent et kilo;
  • smør - et hundre gram;
  • et halvt halvglass;
  • et glass melk;
  • to egg.
  1. Ristet gulrot, blandet med smør og melk, tilberede til midten, ikke glem å legge til frokostblanding.
  2. Til de kjølte gulrøttene legger du til ost (pre-bakken), egg.
  3. De lager koteletter.
  4. Spred produktet på pannen, stek på hver side.

Koteletter med tørkede aprikoser og epler

For å forberede trenger du:

  • to gulrøtter;
  • to middels epler;
  • 20 g smør
  • åtte stykker tørkede aprikoser;
  • 150 ml melk;
  • egg;
  • tre spiseskjeer av semolina.
  1. Apple med gulrøtter rengjort, gnidd på en fin riper.
  2. Tørkede aprikoser gjennomvåt, deretter kuttet i små biter.
  3. Melk oppvarmes, gulrot, eple, tørkede aprikoser helles i det og kokes i noen minutter på lav varme.
  4. Så snart ingrediensene blir mye mykere, tilsettes semolina. Alt grundig blandet, smør smøret.
  5. Kokt frukt og grønnsaksmasse er avkjølt, drevet i et egg.
  6. Dann pattiene som er spredt på et bakeplate, send ovnen i 17 minutter ved 180 grader.

damp

Til matlaging:

  • et pund gulrøtter;
  • 160 ml melk;
  • egg;
  • semolina - tre spiseskjeer;
  • to skudd av breadcrumbs;
  • en halv teskje sukker;
  • salt;
  • liten skje med smør.
  1. Gulrøtter blir renset, revet, revet.
  2. Skift i en liten gryte, hell melk, hell sukker, salt, smør og send til brannen.
  3. Etter å ha kokt melk, blir brannen skrudd, gulroten blir stuvet på en liten brann i ca. 15 minutter med konstant omrøring.
  4. Deretter legges semolina til pannen, fortsett å lage mat i ytterligere åtte minutter.
  5. Etter det blir pannen fjernet fra varmen og forlot en stund for å kjøle opp parabolen.
  6. Tilsett eggeplommen til gulrotmassen, bland alt grundig, form patties.
  7. Dip kan slås ned i protein, rulle i brødsmuler.
  8. Koteletter er dampet, det tar omtrent ti minutter å lage mat.

Nå vet du hvordan du skal lage gulrotkoteletter for barn. Prøv å bake eller lage dampprodukter, de vil beholde mer nyttige vitaminer og mikroelementer, og slik mat er mer gunstig for et barns kropp.

Gulrot Cutlets - Deilig Vegetarisk mat

Hjem → Grønnsaker → Gulrotkoteletter - deilige vegetarretter

Vegetabilske retter smelter lett i menneskekroppen, gir ham betydelige fordeler, og har også lavt kaloriinnhold.

Gulrot koteletter er perfekte for de som holder seg til riktig ernæring og holder seg i god fysisk form. Retten kan brukes både for voksne og barn.

Fordelene og skaden på retter

  1. Forbedre funksjonene av bronkiene og lungene, samt hjelp til å fjerne slim i inflammatoriske prosesser og virus.
  2. Revitalisering av mental og fysisk utvikling.
  3. Forbedre det visuelle organets arbeid.
  4. Normalisering av matfordøyning (med vanlig bruk).
  5. Rensing av blodet.
  6. Styr tennene, fjern bakterier i munnen.
  7. Forbedret metabolisme.
  8. Forebygging av aterosklerose.
  9. Normalisering av blodtrykk.
  10. Gunstige effekter på betingelse av negler, hud, hår.
  11. Reduser risikoen for å utvikle onkologi av tykktarmen.
  12. Normalisering av blodsukkernivå.

Til tross for den imponerende listen over nyttige kvaliteter av gulrøtter for menneskekroppen, kan noen grønnsaker i noen tilfeller skade helsen:

  1. I nærvær av ulcerative lesjoner i mage og tolvfingre i akutt stadium.
  2. Med individuell intoleranse mot produktet.
  3. Med en tendens til allergiske manifestasjoner (bruk med forsiktighet).

Du kan ikke misbruke saften fra gulrøtter, da det kan føre til døsighet, hodepine og oppkast. En dag anbefales å spise ikke mer enn 300 gram appelsinrot.

Vanskelighetsgrad tilberedningstid

Koketiden for den aktuelle skålen varierer fra 30 til 60 minutter og avhenger av metoden. Å lage koteletter betraktes som ganske enkle (lav vanskelighetsgrad).

Produktpreparasjon

Hoveddelen av fatet er gulrot. Før laging må det rengjøres og skylles godt. Kokemuligheter er ganske få, i noen av dem blir appelsinrotgrønnsaken først kokt og deretter bakken, i andre er den motsatt.

Fordelen med denne parabolen er at den kan gjøres med en sidefat og dessert.

Hvordan lagrer gulrotkoteletter?

For å lage 6 porsjoner trenger du følgende produkter:

  • ½ kg gulrøtter;
  • 1/10 liter vann;
  • to store skjeer av semolina og mel;
  • 1 ss. l. sukker;
  • egg;
  • en halv teskje salt.

Steg-for-steg oppskrift på gulrotkoteletter på bildet:

  1. Først må du skrelle grønnsaket, så rist det.
  2. Deretter legger gniddemassen i en oppvarmet beholder for steking, tilsatt granulert sukker og bland.
  3. Deretter må du hælde vann i beholderen for steking, bland produktene. Smør til en myk konsistens med middels varme, rør om og om.
  4. Når du er ferdig i pannen, ikke forbli væske. Fjern forberedt masse fra ovnen og avkjøl den.
  5. Kjølte gulrøtter må være saltet.
  6. Deretter bryter du egget og fyller halvdelen.
  7. Bland alle ingrediensene og la blandingen stå i 20 til 30 minutter. Det er nødvendig for hevelse av semolina.
  8. Etter at tiden er gått, anbefales det å dele arbeidsstykket i flere like store deler. Deretter danner en mellomstor burgere.
  9. Deretter lette lett hver av de forberedte gulrøtter på begge sider i mel.
  10. Legg deretter produktet i en forvarmet kokekanne med olje.
  11. Fullstendig stek koteletter fra gulrøtter til gyldenbrun med middels varme.

Næringsverdi per 100 g retter:

  • proteiner - 4 g;
  • karbohydrat - 14 g;
  • fett - 10 g.

Kalori - 152 kcal.

Den klassiske oppskriften på de beste gulrotkoteletter, video:

Matlaging

Rå gulrotkoteletter med soyasaus

For å lage gulrotkoteletter raskt og velsmakende, trenger du:

  • et par egg;
  • 1 kg appelsinrot;
  • 2 - 3 store skjeer soyasaus;
  • 3 pærer av middels størrelse.
  1. For å begynne med, anbefales det å rengjøre og skylle grønnsaker.
  2. Da bør de bli fint gnidd.
  3. Etterpå blander eggene med soyasaus og hell i den resulterende vegetabilske massen, kombiner komponentene.
  4. Deretter skal du lage ferske koteletter fra hakket og plassere dem i en brønn oppvarmet panne med smør.
  5. Stek produktet med moderat varme til gyldenbrun.
  6. Deretter kan du sette kjøttboller på en stekeplate og sende i en forvarmet ovn i 1/3 time til sin indre delen er bedre propeklas. Men det kan du gjøre uten det.

Når du er klar, kan en aromatisk tallerken serveres med rømme.

Dessert for barn

Den mest delikate oppskriften på barn søte gulrotkoteletter utarbeidet av følgende produkter:

  • et par store gulrøtter;
  • halv art. melk;
  • to store l sukker;
  • 30 g plommer. olje;
  • en tredjedel av skje av bordsalt;
  • egg;
  • semolina - et par kunst. l.

Fremstillingstrinn:

  1. Først må du skrelle grønnsaken, vaske og hugge i tynne sirkler.
  2. Deretter skal hakkede gulrøtter plasseres i en gryte og hell den tredje delen av et glass melk.
  3. Tilsett sukker, smør og salt. Bland ingrediensene.
  4. Deretter plasserer du pannen på komfyren, setter på oppvarming.
  5. Etter kokingen skal blandingen legge den gjennomsnittlige varmen.
  6. Kok gulrot masse til myk (20 - 30 min.). Etter behov, anbefales det å helle i melk og bland produkter for å unngå å brenne.
  7. Når den er ferdig, skal appelsinrotgrønnsaket grindes og helles i semolina. Bland deretter produktene grundig.
  8. Kok den resulterende massen i fem minutter, rør kontinuerlig og fjern deretter fra varmen.
  9. Deretter i den resulterende blandingen må du bryte egget og blande ingrediensene igjen. Det er nødvendig å mikse komponenter veldig raskt.
  10. Etter det skal fyllingen avkjøles. I løpet av denne tiden vil semolina ha tid til å absorbere overflødig væske.
  11. Etter at vegetabilskmassen er avkjølt, bør du blande den igjen, danner koteletter (helst en størrelse) og rulle hver av dem i breading.
  12. Deretter må de sette i en oppvarmet matlagekanne med vegetabilsk komponent.
  13. Stek opp arbeidsstykket til det er rødt på begge sider.

Den ferdige parabolen anbefales å servere med rømme eller kondensert melk.

Uten semolina

For å lage gulrotkoteletter uten decoys trenger du:

  • et par egg;
  • stor appelsinrotgrønnsak (et par stykker);
  • 2/10 kg mel;
  • teskje bordsalt;
  • 2 ss. l. sukker.
  1. Først må du vaske, vaske og grille stor grønnsak.
  2. Deretter legger egg til gulrotmassen, sukker og salt. Rør ingrediensene godt.
  3. Deretter tilsettes mel, blandes. Om nødvendig kan denne ingrediensen tilsettes mer.
  4. Etter det er det nødvendig å varme opp pannen med oljebrønn og begynn å steke gulrotkoteletter.
  5. Stek produktet til gull.

Dampet gulrotkoteletter

  • 0,4 kg gulrot;
  • 3 ss. l. kjeks (for breading);
  • 2 - 3 store l. lokkeduer;
  • egg;
  • 0,25 ts salt
  • 60 ml krem;
  • 30 g plommer. olje;
  • 1 ts granulatsukker.

Fremstillingstrinn:

  1. Skyll først, vask og tær den oransje grønnsaken.
  2. Legg gulrotmassen i en gryte eller gryte, tilsett sukker og salt. Bland ingrediensene.
  3. Deretter legger du til et stykke smør og heller kremet.
  4. Deretter legger du oppvasken på ovnen og slår på den minimale oppvarmingen.
  5. Stew mat ¼ time.
  6. Når den er ferdig, bør gulrot bli omgjort til puré.
  7. Hell deretter halvpasta og bland godt. Deretter skal blandingen stå for å avkjøle og hovne halvpasta.
  8. I den avkjølte gulrotkvoten må du bryte et egg, bland ingrediensene til en homogen masse.
  9. Deretter må du danne en ryddig burgere, rulle i breading og sette i en dobbeltkoker, oljert med smør.
  10. Kok produktet i 15 - 20 minutter, og sett en stor kapasitet.

Det anbefales at ferdig tallerken serveres til bordet i kald form, og legg et smør på hver patty.

Gulrot og Apple Koteletter

  • 500 gram appelsinrød;
  • 40 gram sukker og blommer. olje;
  • 300 gram surte epler;
  • 60 g semolina;
  • egg (3 vaktel eller 1 kylling);
  • et halvt glass melk.

Fremstillingstrinn:

  1. Først må du vaske, skrelle og grille store gulrøtter.
  2. Frukt skyll, skrell, fjern kjernen, hogge inn i terninger eller rist på en grov rivekniv.
  3. Hell i pannmelken og et lite avkjølt kokt vann, legg deretter den hakkede gulrotmassen og et smørstykke.
  4. Bland ingrediensene og kok opp blandingen.
  5. Stew gulroten i ca 5 minutter, deretter gradvis helling halvpastaen i pannen, rør maten grundig.
  6. Legg deretter til epler, rør. Kok i ytterligere 2 minutter. med minimal oppvarming.
  7. Når arbeidet er klart, må arbeidsstykket avkjøles.
  8. I egg ved romtemperatur blandes ingrediensene grundig.
  9. Deretter bør du lage koteletter, som hver anbefales til å spredes i semolina.
  10. Smør et bakeplate med smør, legg frukt og grønnsakspatties på den.
  11. Plasser bakepannen i oppvarmet ovn.
  12. Kok ca 40 min. (1/3 h på hver side).

Gulrot og ost koteletter

  • 300 gram gulrøtter;
  • 100 gram ost;
  • et par egg;
  • 2 ss. l. lokkeduer;
  • et par kunst. l. kjeks (for breading).

Fremstillingstrinn:

  1. Skal og vask gulrot, hvorpå den skal kuttes i sirkler.
  2. Deretter skal hakket rotgrønnsaker bli hakket med en blender eller revet (bedre å gni hele grønnsaken uten å hakke).
  3. Deretter legger du biter av ost til bollen, slå på utstyret igjen.
  4. Den resulterende blandingen for å skifte i bollen, fyll opp krakkene og semolina. Bland ingrediensene grundig.
  5. Legg deretter egg, salt. Alle produkter må røres godt.
  6. Gulrot og hakket gulrøtter anbefales å forlate i 1/3 h for hevelse semolina.
  7. Etter tidspunktet for massen som er oppnådd, er det nødvendig å danne patties, som skal plasseres i en brønnoppvarmet panne med olje.
  8. Stek produktet på hver side til gullet på lav varme (ca. 10-15 min.).

Når du er ferdig, anbefales det å legge ut på papirflaten for å fjerne overflødig fett.

Hytteost og gulrotkoteletter

  • appelsinrotgrønnsaker av middels størrelse (3 stk.);
  • egg;
  • 150 gram hytteost;
  • mel eller kjeks (for breading);
  • 60 ml melk;
  • to store l. semolina og sukker;
  • 70 g plommer. olje.

Fremstillingstrinn:

  1. Først bør du vaske, vaske og rist grønnsaket fint.
  2. Deretter skal den resulterende massen plasseres i en oppvarmet panne med et smeltet smørstykke. Smør i 2 - 3 min.
  3. Deretter helles melk, rør.
  4. Smør ytterligere 5 - 7 min. i lukket vare ved minimum oppvarming.
  5. Neste, hell sukker, rør.
  6. Kok til det er mykt.
  7. Hell deretter halvpølse, rør, kok i omtrent tre minutter.
  8. Når du er ferdig, bør du legge gulrotpreparat i en bolle og avkjøles.
  9. I den avkjølte blandingen bryter du egget, blander produktene godt.
  10. Deretter tilsettes ostemasse massen, rør.
  11. Deretter kan du fortsette til dannelsen av ryddig koteletter som må spises og spres ut i en oppvarmet stekepanne med tilsetning av olje.
  12. Stek til ruddy.

Når du er klar, kan parabolen serveres med syltetøy eller rømme.

Nyttige tips

Det viktigste ved produksjon av gulrotkoteletter er deres rette stekning.

Det anbefales å legge ut produktet på en oppvarmet panne, slik at skorpen kunne "gripe" umiddelbart.

Hver kotelett skal være stekt i ikke mer enn 1 minutt og deretter vendt over til den andre siden. For å gjøre fatet mykere, kan du lukke lokket på pannen, for utseendet på en skarp - ikke lukk lokket.

Del innlegget "Carrot Cutlets - Delicious Vegetarian Food"

Dampet gulrotkoteletter

Oppskriften på matlaging gulrotkoteletter for barn.

Dampet gulrotkoteletter

Alder: fra 1,5 år. Tilberedningstid: 70 minutter.

Ingredienser: "Tyoma" baby melk 60 ml, sukker, vegetabilsk olje 1 spiseskje, gulrøtter 0,5 kg, semolina 2 ss, persille, dill, eggeplomme 1 stk.

Vask gulrøtter, skrell, rist eller slip med en blender. Om ønskelig kan gulrøtter kokes på forhånd.

Legg de ristede gulrøtter i en gryte, tilsett 50 ml "Tyoma" melk, smør, sukker, bland godt og simer på lav varme i 10-15 minutter. Deretter tilsettes semolina og resterende melk, og kok en annen 7-10 minutter.

Etter det, fjern fra varme, kjøle og bland godt med banket eggeplomme. Skjær koteletter fra den resulterende massen, legg til grønnsaker (hvis barnet ikke oppfatter det, kan du ikke legge til) og koker for et par i ca 20-25 minutter.

Koteletter kan også tilberedes i sakte komfyr.

Tyoma ønsker å appetit deg og din baby!

Dampet gulrotkoteletter

Lekkert og sunt, diett og medisinsk - det handler om dampede gulrotkoteletter. Matlaging er lett, smaken er fantastisk og viktigst - kroppen din vil være veldig takknemlig for deg!

INGREDIENSER

  • Gulrøtter 600 gram
  • Semolina 3-4 Art. skjeer
  • Sukker 2 Art. skjeer
  • Salt 1-2 Klemme
  • Melk 125 milliliter
  • Egg 1 stykke
  • Smør 30 gram
  • 3-4 brødsmuler Art. skjeer

Beskrivelse av preparatet:

Nesten alle gulrotretter har verdi for kroppen vår. Men hvis du blir svekket av sykdommen eller tilbereder små barn, er det best å bruke oppskriften på matlaging gulrotkoteletter for et par. Det er mange oppskrifter for å lage slike koteletter med forskjellige tilsetningsstoffer, jeg foreslår at du prøver en enkel oppskrift på dampede gulrotkoteletter: 1. Skal gulrøtter, vask dem og gni dem på et grovt gnister. 2. Stew gulrøtter på lav varme med melk, smør, sukker og salt i 15 minutter. 3. Tilsett semolina og stew i 5 minutter. 4. Kjøl massen, tilsett egget og bland godt. 5. Form patties, rull i brødsmuler. 6. Kok i dobbeltkoker i 20 minutter. Aktiver den høyeste dampgenereringsmodusen. Hvis det ikke er dampbåt, kan du lage mat i en kolander installert på en gryte med kokende vann. I dette tilfellet er koketiden 35 minutter. Faktisk er det alt - etter denne tiden vil koteletter være klare. Bon appetit!

Gulrot Cutlets - 3 diettoppskrifter

Innholdet

En enkel, velsmakende og sunn morotskål i sovjetiske tider finnes i menyen til hver spisesal. Gulrot patties forberede seg raskt, er kosthold og ser appetittvekkende. Gulrot koteletter er den beste måten å legge til en sunn rotrik frukt som er rik på vitaminer og mineraler.

Det finnes mange måter å lage gulrotkoteletter - klassisk, som i barnehage, med semolina, med kli, med ost, i ovnen, dampet med grønnsaker. Alt avhenger av fantasi og smakpreferanser.

Gulrøtter i kjøttboller beholder sine fordelaktige egenskaper.

Den klassiske oppskriften på gulrotkoteletter

Dette er den mest grunnleggende måten å lage matrotter på. Denne oppskriften ble brukt i sovjetisk catering og er fortsatt inkludert i barnehager cateringmenyen.

Klassisk gulrot burgere kan spises som en selvstendig mat til lunsj eller med en side parabolen til lunsj. Ernæringseksperter anbefaler å bruke parabolen som en av snacks om dagen.

Det tar ca. 47 minutter å forberede fire porsjoner av koteletter.

ingredienser:

  • 0,5 kg. gulrøtter;
  • 1 middels kyllingeg
  • 2 hvitløksklær;
  • 1 medium løk;
  • brødsmuler,
  • salt, pepper smak;
  • vegetabilsk olje for steking.

forberedelse:

  1. Skyll og skell gulrøtter, hvitløk og løk grundig.
  2. Grind de skrellede grønnsakene med en blender, kjøttkvern eller finrist og bland i kjøttkjøtt. Ikke bruk et stort riper, ellers kan gulrøtten ikke steke og bli rå.
  3. Saltede og pepperhakkede grønnsaker.
  4. Lag en kappede form. En pen, jevn form er praktisk å gjøre med en stor skje.
  5. Rull hver patty i brødsmuler.
  6. Sett koteletter på en godt oppvarmet panne, smurt med vegetabilsk olje.
  7. Stek pattiene på hver side, og snu spatelen til og med, til pattyen har blitt rosenrød, med en appetittskorpen på begge sider.
  8. Server fatet med rømme, eller med en sideskål med potetmos, grøt eller stewed grønnsaker.

Gulrot koteletter med semolina

Den populære oppskriften på gulrotkoteletter med semolina brukes ofte i barnehager og skoler. Duftende smakfulle koteletter kan serveres som en ettermiddagsmat, lunsj eller middag, og til og med sette på bordet som en festlig tallerken på et barns fest.

Dietary gulrotkoteletter med semolina krever ikke ferdigheter i matlaging, tilberedes lett og raskt. Alle ingrediensene vil være på kjøkkenet av noen vertinne hele året.

Tilberedningstid fire porsjoner er 48-50 minutter.

ingredienser:

  • 0,5 kg. gulrøtter;
  • 70 ml melk;
  • 2.5 Art. l. lokkeduer;
  • 2 små kyllingegg;
  • 3 ss. l. smør;
  • 1,5-2 ts. raffinert sukker;
  • 0,5 ts. salt;
  • 3 ss. l. vegetabilske oljer;
  • brødsmuler.

forberedelse:

  1. Vask gulrøtter og skrell dem. De fleste av de fordelaktige sporelementene er skjult under skallet, så kutt huden så tynn som mulig.
  2. Grøt gulrøtter med en blender, rist eller kjøttkvern.
  3. Sett en stekepanne med en tykk bunn på brannen og send det samme smør. Vent til smøret smelter og legg gulrøtter i pannen, dryss det med sukker og salt. Stek gulrøtter med en trespatel i 2-3 minutter.
  4. Tilsett melk til pannen og sot gulrot-melkblandingen i ytterligere 7 minutter, til massen er jevnt myknet.
  5. Hell halvpannen i pannen og bland godt sammen. Semolina bør suge opp gulrot juice og hovne. Tørk blandingen i pannen til den begynner å bli tykkere. Se på brannen, det burde ikke være sterk.
  6. Overfør den fortykkede blandingen til en tørr beholder og la den avkjøles.
  7. Legg egg i gulrotblandingen en og en, kneading grundig. Hvis gulrøtter er for saftige, kan den hakkede grønnsaken vise seg å være tynn og uegnet til å lage koteletter. I så fall fortykk blandingen til ønsket konsistens med brødkrummer eller semolina.
  8. Bruk en skje, form koteletter og rulle i brødsmuler.
  9. Hell opp oljen i den forvarmede pannen og vent til oljen varmes opp. På middels varme, stek koteletter på alle sider til en jevn smakfull skorpe.
  10. Legg de stekte pattiene på et papirhåndkle og vent på papiret for å absorbere overflødig olje.
  11. Server deg varme, smakfulle koteletter varme med hvitløk eller sjampinjonsaus, rømme, eller bare garnert med greener.

Apple Gulrot Cutlets

Diet oppskrift på gulrot-eple cutlets er populært blant elskere av riktig ernæring. Kombinasjonen av gulrøtter med epler og sunne vegetabilske fett hjelper kroppen til å maksimere fordelene og assimilere alle de fordelaktige sporelementene og vitaminene som finnes i rotgrønnsaken.

Gulrot og eplepatties kan spises i en av småretter, til lunsj eller som pp-dessert.

Forberedelsen av fire porsjoner, ca 220 gram, tar omtrent 1 time.

ingredienser:

  • 500 gr. gulrøtter;
  • 280-300 gr. søte varianter av epler;
  • 50-60 gr. semule;
  • 40 gr. smør;
  • 1 stor kylling eller 3 vaktelegg;
  • 40 gr. sukker sand;
  • 100-130 ml. melk.

forberedelse:

  1. Skyll gulrøtter grundig og skrell dem. Grøt rotgrønsensene på et grovt gryn, eller hakk dem med en blender ved hjelp av grønnsaksparingsfunksjonen.
  2. Vask eplene og fjern kjernen og skrell. Klipp eplene i små kuber, eller rist på et grovt gryn, hvis ønskelig.
  3. Legg en kasserolle på brannen, hell i melk og litt vann. Tilsett smør og gulrøtter til melk. Vent til væsken koker og stuv gulrot i 5 minutter til det myker.
  4. I en tynn strøm, kontinuerlig omrøring, gå inn i gulv-melkeblandingen. Pass på at du ikke danner klumper av korn.
  5. Hell eplene i pannen og et par minutter så svette massen på lav varme.
  6. Kok innholdet av pannen til romtemperatur.
  7. I den avkjølte blandingen kommer eggene inn. Bland grundig og fortsett til dannelsen av koteletter. Brekk hver patty i semolina.
  8. Kok diettpatties i en sakte komfyr, i ovnen eller dampet i ca 40 minutter - 20 minutter for hver side.

Prøv å forberede gulrøtter til vinteren - dette er en ideell og rask matbit for enhver vinterferie. Og hvis du er en fan av vegetabilske retter, sørg for å lage en brokkoli gryte.

Oppskrifter kjøttboller for barn fra 1 år

Smakpreferanser av barnet dannes for første gangs levetid, og i tillegg til grønnsaker, frukt og melk bør kjøttretter bli inkludert i kostholdet. I den daglige menyen av barnet bør være matvarer høyt i jern og protein, som ligger i fisk og kjøtt. Ofte foretrekker mødre kylling eller kalkun kjøttboller når de lager mat til babyen sin På grunn av deres konsistens bidrar de til utviklingen av barnets tyggefunksjoner.

Varianter av retter

Kjøttboller, kjøttboller og koteletter til barn, selv om de er tilberedt fra omtrent samme ingredienser, de avviger fra hverandre i smak og form.

  1. Kjøttboller på omtrent fem centimeter (kylling, fisk eller kjøtt) med tilsetning av korn. Vanligvis består en oppskrift av komponenter som bygg eller ris, brød, egg og krydder som er stuvet i tomatsås, tilberedt eller bakt i en dobbel kjele.
  2. Koteletter - små kjøttkaker (kylling, kalkun, biff). For en forandring i kostholdet til babyen, kan du legge til næringsrik gulrot og fiskpatties med en sidefarge av grønnsaker. Oppskriften på matlaging gulrotkoteletter for barn finnes i hvilken som helst kokebok eller på Internett.
  3. Kjøttboller - små kjøttboller av hakket kjøtt med tilsetning av løk og krydder, kan være fisk, kylling, lever. De blir tilsatt når du lagrer i supper eller buljonger. Mindre kjøttboller, som kjøttboller, blir dampet, de serveres med potetmos.

oppskrifter

Måltider med tilsetning av kjøtt til barn fra ett år til tre år er utarbeidet fra:

Det er viktig å huske at i barnets diett ikke bør være stekt mat. De første tyggetennene opptrer hos barn opptil omtrent ett år. Etter utseende av tenner, kan kjøttet gradvis bli introdusert i kostholdet, som barnet krever ikke mer enn 90 g per dag. To - tre ganger i uken blir kjøttretter skiftet til fisk eller gulrot. Baby koteletter kan bli inkludert i barnets kosthold, fra ett år etter utbrudd av tygge tenner.

Den vanligste måten å tilberede måltider til barn fra ett til tre år blir dampet, siden stekt mat kan gi alvorlig skade på fordøyelseskanalen. For kjøttretter anbefales det å servere lette, lett fordøyelige barns side retter, for eksempel grønnsakspott, bygg og hirsegrøt på vann, potetmos og spaghetti.

Tyrkia Stew Cutlets (fra ett år)

  1. hakket kalkun - 400 g;
  2. poteter - 220 g;
  3. kyllingegg - 1 stk.
  4. melkepulver - 1/3 ss. l.;
  5. en klype salt.

Potetene gnides på en fin rist, blandet med kalkunhakket kjøtt, et egg, melkepulver og salt tilsettes til den resulterende massen, alt er grundig blandet. Bakken kalkun er støpt med en spiseskje i ryddige små kaker og tilberedt i et par tretti til trettifem minutter. Tyrkia koteletter kan serveres med noen side parabolen.

Steamed Fish Cakes

  1. sål (filet) eller torskefilet - 250 g;
  2. hvetebrød, litt foreldet, 30 g;
  3. melk - 45 ml;
  4. vaktelegg - 2 stk.
  5. smør - 1,5 ss. l.

Rull avkroppen av en fisk- eller torskefilet tre ganger gjennom matprosessorens fine rist, til en pastaformig konsistens er oppnådd, tilsett brødet og fuktet i melk og lett presset brød, salt og eggeplommen på to egg. Kneadhakket eller torskhakket kjøtt godt, legg det i en smurt dampkoker, og lag dampfiskekaker i omtrent tretti minutter.

Hepatisk (fra 2 år)

Ofte, barn nekter lever koteletter på grunn av deres spesielle smak og lukt. Det er lett å fikse: du kan legge til en uvanlig komponent til oppskriften, som ost, dekorere parabolen med uvanlige grønnsaker og grønnsaker.

For matlaging trenger du:

  1. kalvekjøtt lever - 300 g;
  2. løkfjær - 1 gjeng.
  3. kyllingegg - 1 stk.
  4. Poshekhonsky-ost - 100 g

Leveren må være vridd med løkfjær i kjøttkvern. Legg til banket med salt egg. Legg ferdige leverkaker på bakervarer, dryss med ost, revet på en fin rist, bake i tjue minutter.

Gulrot (fra 1 år)

Denne oppskriften på kjøttboller til et barn er veldig enkelt og koster ikke.

  1. gulrøtter - 4 stk.
  2. semolina - 1 ss. l.;
  3. egg - 1 stk.
  4. melk - 75 ml;
  5. sukker sand - 0,5 ts;
  6. breadcrumbs - 2 ss.

Vaskede og skrælte gulrøtter skåret i kuber på ikke mer enn 5 mm, bland med halvpasta, salt, sukker. Slå av blandingen i melken, omrør hele tiden. Etter avkjøling, legg til rå eggeplomme, dannes små gulrotkaker, rull i brødsmuler på begge sider. Bake i ovnen i ca 15 minutter. Oppskriften kan endres ved å legge havremel til gulrotkaker i stedet for semolina.

kylling

For å lage deilige kyllingekaker, trenger du følgende ingredienser:

  1. kyllingfilet - 200 g;
  2. kli brød - 40 g;
  3. melk - 200 ml;
  4. løkfjær - 1 gjeng;
  5. salt,
  6. dill.

Vri fileten på en matprosessor, sammen med brød og løkfjær, mykgjort i melk, to ganger. Tilsett salt og hakkede dill. Klar fylling legges på rutenettet med små, litt knuste kuler, kok i et par rundt tretti minutter. For barn opptil ett år blir kyllinghakkede kjøttboller laget uten å tilsette løk og krydder.

Barnas kjøttboller med saus

  1. steinbit - 200 g;
  2. Poshekhonsky ost - 150 g;
  3. smør - 25 g;
  4. melk - 70 ml;
  5. melkesaus - 140 g;
  6. 1/2 egg;
  7. salt - 3 g

Rull tre ganger på matprosessorfileten av steinbit, legg til eggeplomme, margarin, kjeks. Rør blandingen i like baller, forsiktig dypp den i saltet vann, kok opp og kok i ikke mer enn femten minutter. Legg de ferdige fiskekulene på pannen, hell i sausen, la den stå i ovnen i tjue minutter. Det er ikke nødvendig å lage kjøttboller fra steinbit, oppskriften kan endres ved hjelp av tungen, gjedde eller pollock. Store kaker er laget av torsk.

Uansett hva koteletter du velger, bør du lage dem slik at parabolen er så sunn som mulig for babyen.

Steamed koteletter for barn

Koking for et par - trekanter fra deig og koteletter

Igjen litt om sunn mat. Og jeg vet ikke hvem som er mer nyttig, ikke ditt barn, ikke min mor. Tross alt er mange moderne mødre svært fokusert på å kontrollere vekten, og det anbefales ikke å nekte kjøtt. Som de sier kosthold, kosthold, men spis også. Inkludert kjøtt. Men fortsatt tilbake til barna. Barnet ditt kan virke mer velsmakende enn kjøttbollen enn vanlig, hvis du gjemmer noe mindre velsmakende inni. Og siden vi forbereder et par i dag, ser jeg ikke engang poenget med å bruke fordeler. Så jeg legger oppmerksom på at en meget velsmakende oppskrift på kjøttboller er dampet med en overraskelse.

Ingredienser til dampede patties:
Hakket kjøtt - 400 - 500 g
Egg - 2 stk.
Ost (roddomer ønskelig, men også egnet nederlandsk, russisk, noe annet solidt) - opp til 100 g
Mel - 2 ss.
Løk - 1 medium løk.
Salt, pepper - å smake.

1. Avfrost fersken, hvis du har det et sted i fryseren. Hvis allerede gjort - flott. Forresten, jeg vil gjerne forklare øyeblikket på bekostning av hakket kjøtt. Svinekjøtt er også egnet, men barnet, som hele familien, vil være mer nyttig eller kalv, eller, som jeg gjør, kylling. Sist å gjøre så enkelt som noen andre, om ikke enklere. Ta kyllingfileten og bla i kjøttkvern. Siden det er blottet for alt liv, brusk og andre ting, vil det ta noen minutter å fullføre.

2. Løk skåret i terninger eller tre revet. Du kan bla gjennom kjøttkvern, det er som du vil.

3. Tre revet om en tredjedel av osten.

4. Legg revet ost, hakkede løk, mel, egg, salt og pepper til hakket kjøtt (jeg gjør det uten pepper, men du vet aldri, plutselig du liker det). Rør grundig hele greia. Du kan bruke både håndtak og en skje.

5. Videre er det mest interessante. Koker en overraskelse. Faktisk, chop med noe vil eksternt likne "Kiev", bare ingen smør. For å ødelegge leveren er det mange andre mer deilige matvarer. Så, overraskelse. Jeg tror du gjettet det. Klipp osten i små stykker eller spisepinner, uansett hva du liker best. Og sett inn i dine patties (som du tidligere dannet). Ved beregning av en kotelett - en overraskelse. Jeg lager fylling ca 4 cm lang og 1 cm i diameter. Men du kan ha dine egne ideer om hvor mye ost du skal sette inn. Deretter eksperimentere med glede.

6. Start doble kjelen. Setter burgere. På middels varme kokker i en halv time eller lenger. Avhenger av kjøttet og selvfølgelig størrelsen på kjøttbullene.

7. servere varmt Jeg, for estetikkens skyld, sprer koteletter på en tallerken dekket med salatblader. Alle bon appetitt!

Triangler fra deig med potetpåfylling med hakket kjøtt

Jeg har en niese av førskolealderen. Fidget, som yule. Hennes eldre bror er det komplekse motsatte av henne, rolig og forsiktig. I mat er han upretensiøs, og søsteren hans tvert imot elsker kjærlighet. Og med deigen. Først var de redd for å mate henne, men da skjønte de at hun kunne bli matet av høyt kalori mat på grunn av mobiliteten hennes. Hun elsker dumplings, manti og lignende. Men hun liker spesielt trekanter med deig med potetpåfylling med hakket kjøtt. Jeg vil dele oppskrift med deg.

Oppskriften på trekanter:
hakket kjøtt - 300 g
mel - 400 g
skrelt poteter - 300 g
løk - 300 g
egg - 1 stk.
salt, pepper etter smak

kilde:
Koking for et par - trekanter fra deig og koteletter
Steamed koteletter for barn og trekanter med hakket kjøtt.
http://chmag.ru/vaznoe/zdorovie-rebionka/544-na-paru-kotleti

Dampet gulrotkoteletter for barn

Alle produkter fra gulrøtter er veldig nyttige: og juice, potetmos og koteletter. Dampede gulrotkoteletter har særlig verdi for barn. Takket være denne varmebehandlingen beholder de nesten alle nyttige komponenter. Det er mange alternativer for deres forberedelse, men mine barn likte spesielt gulrotpatties fylt med epler og rosiner. De er forberedt ikke lenge, men spises enda raskere.

Dampet gulrot koteletter oppskrift:

• Gulrøtter - 5 store biter (ca. 700 g);

• Semolina - 3 ss

• Sukker - 2-3 spiseskjeer;

• Egg - 1 stk.

• Smør - 30 g;

• Vaniljesukker - 1 pose.

1. Stew rosiner med kokende vann i 15-20 minutter, etter denne tiden, drenne vannet og tørk rosinene;

2. Skal epler, vask dem ordentlig, kutt i terninger og gryter med rosiner til middels mykhet (hvis det er behov, tilsett litt vann), tilsett sukker til smak.

3. Skal gulrøtter, vasker dem, rist dem på et fint rist, legg til smør og melk - kok i lav varme i 10-15 minutter;

4. Etter denne tiden, hell gradvis halvparten i gulrøtter, rør godt, legg ut ytterligere 10 minutter;

5. Tilsett sukker og kjølig;

6. Legg i egg, kanel og vanilje i den avkjølte gulrotkvoten - bland alt godt;

7. Hell croutons på en seng med et jevnt lag, lag en liten tortilla ut av gulrøtter og legg på eple- og rosinfylling på innsiden - blindt forsiktig kantene og kast i brødsmuler;

8. Plasser koteletter i en dobbeltkoker og kok i 20 minutter.

Du kan eksperimentere med fyllingen, for eksempel, det viser seg veldig velsmakende med epler og en banan eller cottage cheese. Slike burgere kan serveres med krem ​​eller rømme. Mine barn liker å drikke deres eplekompot.