728 x 90

Matkasserolle av ost og gulrøtter

Dette er en god diettoppskrift for baking med cottage cheese: gulrot-cottage cheese gryte inneholder ikke mel, og sukker er lagt til vilje. Gryten har en hyggelig, delikat smak og løser perfekt problemet med en sunn frokost eller snacks, samt deilige bakverk for te for de som ser på vekten eller mister vekten.

  • Oppvask Type: Baking
  • Kalori: 95 kcal
Calorie ostemasse gryte er liten og avhenger av fettinnholdet av dets bestanddeler. I alle fall er det en oppskrift på sunn mat, enkel og velsmakende.

Slik lager du en ostepannekake

  • gulrot - 100 g
  • cottage cheese - 200 g
  • egg - 1 stk.
  • Kefir - 2 ss.
  • sukker, vanilje, kanel - til smak og ønske.
  • Tørk gulrøtter med en blender eller fin riper.
  • Kombiner alle ingrediensene og bland. På slutten legg sukker og kanel til smak, du kan bruke andre favoritt krydder, rør igjen.
  • Vi sprer ostemassedeigen i bakervarer eller i silikonforms for muffins, som i denne versjonen, og legg i en ovn ved 180 ° C i ca 25-30 minutter til den er kokt, til gryten er brunet.
  • Fjern fra ovnen og la kjøleskapet kjøle seg ned. Serveres varm eller kald med tilsetning: rømme, syltetøy, bæresaus, etc.

Det viser seg 7 cottage cheese muffins på 53,5 kcal hver.

Dette er en velsmakende matrett laget av ostemasse med en hyggelig gulrotsmake. Gulrøtter gir en liten grovhet til ømmen, ostegodsdigen, og gleder seg også med sin lyse farge. I stedet for gulrøtter, kan du bruke et gresskar, men gryten vil vise seg å være litt våt på grunn av et mer saftig gresskar, som ikke svekker sin smak i det hele tatt.

Høstost er et ideelt produkt for diettbaking.

Av denne grunn har det blitt samlet et stort antall oppskrifter for baking med hytteost på denne bloggen:

Bon appetit og velsigne deg! Legg igjen dine kommentarer - tilbakemelding er svært viktig!

17 Kosttilskudd forbereder MAXIMUM på 7 minutter

Liker du søtsaker og mel, men pass opp for figuren? Bruk min samling

"17 Magic Baking Oppskrifter" for tidskrevne husmødre som vil spise og gå ned i vekt. Enjoy!

Lekkert diett gulrotglass: 6 oppskrifter


Gulrot gryteretter er svært velsmakende og enkel. Hovedbestanddelen er naturlig gulrøtter. Det gir en uvanlig smak og vakker, appetittvekkende farge. For kostholdet er denne grønnsaken veldig nyttig.

Gulrot Gryte for Prune Fans

  • gulrøtter - 500 g;
  • ikke-fett hytteost - 200 g;
  • sukker - en spiseskje
  • semolina - en spiseskje
  • egg - 1 stk;
  • svisker - 100 g;
  • vegetabilsk olje - en spiseskje
  • smør - en spiseskje

Beskrivelse av preparatet:

  1. Vi starter gryten med vår elskede gulrot. Min, ren, tre revet. Sett gulrøtter i en gryte eller dyppanne, hell vann og kok i 15 minutter over middels varme. Sett deretter til side.
  2. Ta deretter egg og sukker. Beat til glatt, slik at sukker ikke blir hørt.
  3. Legg til semolina. Rør.
  4. Høst ost er ønskelig å bringe ned en blender, slik at det viste seg å være mer fantastisk. Legg til bolle.
  5. Forbered svisker. Det er bedre å ta ikke for tørt. Finhakk.
  6. I gulrot, etter kjøling, må du legge til olje. Vi legger gulrøtter til ostemasse med egg. Rør.
  7. Tilbereder en gryteform, det kan ikke være en veldig høy gryte. Smør det med vegetabilsk olje slik at gryten ikke brenner.
  8. Krydre gryten i 15-20 minutter i en ovn med en gjennomsnittstemperatur.
  9. Vi tar ut, vi smelter på en tallerken. Du kan dekorere med rømme.
  10. Bon appetit!

Uvanlig gulrot gryte med rosiner og ris

  • gulrot - 3 stk;
  • ris eller ris frokostblanding - 5 ss;
  • rosiner - her for å smake, kan du 50 g eller 100 g;
  • melk - 300 ml;
  • egg - 2 stk.
  • sukker - 1 spiseskje;
  • saltklype;
  • magert og smør - en spiseskje

Start matlaging:

  1. Forbered gulrøtter. Tre den på en fin riper. Stew i vann og vegetabilsk olje til tilberedt.
  2. Ta risflak, helst. De koker mykere og raskere. Kok dem i melk med rosiner til kokt.
  3. Smør øl med sukker, tilsett salt på slutten.
  4. Bland alt til glatt.
  5. Smør bakepannen med olje. Og du kan drysse med breadcrumbs for å gjøre det lettere å få og ikke holde fast.
  6. Hell den resulterende massen og send ovnen til ferdig.
  7. Server gjester med syltetøy eller kondensert melk. En liten faste dag for deg.

Sterk Vegetabilsk - Gulrot Gryte

  • gulrøtter - 300 g;
  • courgette - 300 g;
  • løk - 1 stk;
  • egg 4-5 stykker;
  • mel - et halvt glass;
  • vegetabilsk olje - 2 ss;
  • hard ost eller behandlet ost - 100 gram;
  • bakepulver;
  • salt og krydder etter smak.

Kokeprosess:

  1. Ta eggene og slå dem med smør. Tilsett mel og bland til glatt. Legg bakepulver. Rør.
  2. Nå snu til forberedelsen av grønnsaker. Min rene og tre revet. Løk er bedre å hogge. Bland det sammen.
  3. Vi er engasjert i ost. Rist det tre og bland sammen med krydder.
  4. Bland alle ingrediensene sammen og hell i en bakervarer.
  5. Sendes i ovnen i 20-25 minutter ved en gjennomsnittstemperatur.
  6. Server gryten med din favoritt saus.

Gresskar gulrot gryte

  • søt gulrot - 200 g;
  • gresskar - 200 g;
  • egg - 1 stk;
  • helkornsmel - 100 g;
  • honning - 100 g;
  • Kanel - å smake.

Nå lagrer du:

  1. Vi rydder gulrøtter og gresskar. Gulrøtter på et riper, og det er bedre å hogge et gresskar fint. Kok til ikke helt tilberedt.
  2. Når du er kokt, slå i en blender til du får potetmos. Legg til honning, kanel, mel og egg. Bland hele tiden i en blender og få en homogen masse.
  3. Forbered vår bakeform, smør den med vegetabilsk olje.
  4. Hell massen og send i 20 minutter i ovnen ved 200 grader.
  5. Ønsker, kan honning bli vannet ovenfra i form av ornamenter.

Lenten gulrot gryte

  • et halvt kilo gulrøtter;
  • gresskar og solsikkefrø - 100 g;
  • persille;
  • hvitløk noen fedd;
  • krydder å velge mellom.

Cooking:

  1. Vi starter med gulrot. Det må tilberedes og kuttes i sirkler.
  2. Frø trenger å male til korn.
  3. Legg hvitløk og persille og send den til blenderen.
  4. Legg vår gulrot til blenderen og skru den inn i en masse.
  5. Ta skjemaet under baking. Vi smør og send vår fremtidige gryte til baking i 40 minutter i en forvarmet ovn.
  6. Server med mayonnaise eller rømme.

Dyp gulrot grønnsak gryte

  • gulrøtter - 2 vitser;
  • blomkål - 300 g;
  • Bulgarsk pepper - 2 stk;
  • løk - en;
  • tomat - en;
  • et egg er ett;
  • melk - 100 g;
  • bearbeidet ost - 2 stk;
  • rømme eller krem ​​- 200 g;
  • smør eller magert
  • krydder og urter til din smak.

forberedelse:

  1. La oss starte med grønnsaker: Del kål i stykker og koker den. Pepper ren og kutt i stykker.
  2. Løk fin smuldret, gulrot revet.
  3. Løk yngel og legg grønnsaker til å slukke.
  4. Kokesaus: Bland egg, melk og rømme, tilsett krydder og urter.
  5. Ost revet.
  6. Vi sprer grønnsakene i en ferdig forberedt form, hell den resulterende sausen.
  7. Ringer, klipp tomaten og legg den ut, trekk osten.
  8. Sendes i ovnen i en halv time ved høy temperatur.
  9. Nyt måltidet ditt!

Oppskrifter sendt av Alexander Bondarenko

Hytte ost og gulrotgryte - 7 oppskrifter

  • 1 Høst ost og gulrot i ovnen
  • 2 Tilbered gryte i en treg kokekanne
  • 3 Dietgryte, som i barnehage
  • 4 dobbeltslag gulrot-ostemasse gryte
  • 5 Med tilsetning av epler
  • 6 gulrot gryte med ostemasse og semolina
  • 7 Oppskrift med rosiner

Høst ost og gulrot - en tallerken for de som ønsker å nyte en velsmakende dessert for et sunt kosthold. Matlaging gir ikke mye trøbbel, og resultatet er sikkert å tilfredsstille. Gulrøtter og cottage cheese perfekt utfyller hverandres smak, i en slik duett absorberes alle de fordelaktige stoffene i disse produktene så mye som mulig.

Høst ost og gulrot i ovnen

En av de enkleste oppskrifter. Retten kan tilberedes uten nøtter, men med dem får gryten en spesiell smak.

Det vil være nødvendig:

  • gulrot - 0,5 kg;
  • cottage cheese - 150 g;
  • egg - 2 stk.
  • nøtter - en kvart kopp;
  • smør for smøring bakervarer;
  • salt og sukker til din smak.

Forberedelse.

  1. Forkok stekene litt og slip deretter i kjøttkvern.
  2. Gulrot gnides (bruk en veldig fin riper).
  3. Høst ost kombinert med eggeplommer og sukker, slip i en blender.
  4. Kombiner ost og gulrot masse, tilsett litt salt, legg til nøtter og bland.
  5. Slå hvittene i et tykt skum og legg dem til blandingen.
  6. Forbered en homogen masse, legg den i et smurt bakeplate.
  7. Kok i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Grytepott i en tregkokeren

En duftende tallerken blir saftig og øm når vi koke den i en sakte komfyr. Dessert med oransje smak kan serveres ved bordet med rømme eller yoghurt.

Det vil være nødvendig:

  • Høst ost - 200g;
  • gulrot -2 eller 3 stk.
  • egg -2 eller 3 stk.
  • semolina -70 g;
  • melk -75 ml;
  • appelsinskall - 1 stor skje;
  • sukker - 110 g;
  • rosiner -40 g;
  • litt salt;
  • smør - 2 store skjeer.

Forberedelse.

  1. Vask og skell gulrøtter og rist dem på den fineste riven (hakkede grønnsaker skal fylle glasset med et volum på 250 ml).
  2. I en multikookerskål, kombiner gulrot med 2 ss smør, vasket rosiner og 20 g sukker.
  3. Bland blandingen i bakemodus i ca 8 minutter. I prosessen, rør flere ganger, kjølig etter matlaging.
  4. Hell halvgarnet med melk, la det hovne i ca 20 minutter.
  5. Høst ost kombinert med eggeplommer og appelsinskall.
  6. I en blender, hogg ostemasse med halvpasta og melk. Legg gulrotpreparat, bland.
  7. Proteinegg, slå med sukker (100 g). Det resulterende skum blir gradvis tilsatt til resten av blandingen.
  8. En bolle med flerkookere som skal smøres med olje eller sette pergamentpapir på bunnen.
  9. Legg deigen og stek gryten i "Baking" -modus i omtrent en time (eller litt mer). Få det ferdige produktet fra multikookeren etter omtrent en halv time.

Diet gryte, som i barnehagen

Denne bakverk er perfekt for en meny med barn eldre enn et år. Smaken av diettgryten ligner denne parabolen tilberedt i barnehagen.

Det vil være nødvendig:

  • sukker - 2 store skjeer;
  • melk -190 ml;
  • hytte ost -190 g;
  • egg - 2 stk.
  • smør - 70 g;
  • gjennomsnittlig gulrot - 2 stk.
  • semolina - 70 g;
  • rømme - 1 stor skje;
  • litt salt;
  • vegetabilsk olje - en teskje.

Forberedelse.

  1. Skal og gni gulrøtter på en fin riper. Litt stek grønnsaket i litt vann og vegetabilsk olje.
  2. Til gulr tilsett salt, melk med sukker. Rør litt over lav varme i ca 10 minutter.
  3. Hell inn i blandingen av semolina. Når alt tykkes, fjern fra varmen.
  4. Grind mye puree og tilsett smør.
  5. I egg, skille eggene fra de hvite.
  6. Mashed ostemasse bundet med rømme gjennom en sigte.
  7. Hell eggene i ostemassen og bland.
  8. Legg pisket hvitt til gulrøtter. Kombiner gulrot og hytteostblanding, knead til glatt.
  9. Bake i ovnen ved 200 grader.

Dobbeltlags gulrotkremglass

En lys tallerken med en rik smak som tiltrekker det opprinnelige utseendet.

Det vil være nødvendig:

  • gulrot - 280 g;
  • hytteost -370 g;
  • surkrem -370 ml;
  • smør -110 g;
  • egg -4 stor eller 5 mindre;
  • mel -180 g;
  • rosiner eller nøtter - ca 90 g;
  • sukker - 210 g;
  • pakke med vaniljesukker;
  • breadcrumbs -1,5 store skjeer;
  • kanelpulver - 1 ts;
  • brus - en ufullstendig teskje;
  • stivelse -40 g

Forberedelse.

  1. Grind de vasket og skrælte gulrøtter på en fin rist og gryter i 15 minutter i litt vann og olje.
  2. Bland myk smør med 1 eller 2 egg (avhengig av størrelse).
  3. Kombinert slått egg med gulrotmasse.
  4. Steam rosiner i varmt vann i 10-15 minutter (hakk lett stekte muttere).
  5. Tilsett mel og nøtter (rosiner) til gulrøtter, bland.
  6. Forbered gulrotlaget i en ovn forvarmet til 190 grader i 15 minutter.
  7. Slå de resterende eggene med rømme, kanel, vanilje og stivelse. Legg til ost og bland.
    Spred blandingen jevnt på den forberedte ostemassen.
  8. Bake i ovnen på ca 175 grader 35 minutter.

Med tilsetning av epler

Parabolen kan brukes til kosthold, hvis du tar for å lage matfettoste.

Høst ost og gulrot i ovnen tiltrekker seg ikke bare lavt kaloriinnhold, men også en unik aroma, appetittvekkende utseende og helsemessige fordeler.

Det vil være nødvendig:

  • hytteost - 550g;
  • egg -4 stk.
  • semolina - 90 g;
  • eple - 1 stk.
  • gulrøtter - 1 stk.
  • brus - halv ts;
  • melk - 100 ml.

Forberedelse.

  1. Hell halvpannen med melk og la den brygge.
  2. Spred gulroten på en fin rist litt gryte i en liten mengde vann med sukker.
  3. Kombiner kyllingost med egg.
  4. Apple gratulerer på en middels riper.
  5. Kombiner alle ingrediensene og bland.
  6. Slukk brusen med eddik, sett til blandingen, bland.
  7. Smør formet med olje og legg ostemassen i den.
  8. I en ovn oppvarmet til 200 grader, bake parabolen i ca 45 minutter.

Gulrot gryte med stekt ost og semolina

Semolina er ofte lagt til hytteost og gulrot dessert for å gi det en spesiell ømhet.

Det vil være nødvendig:

  • gulrot - 750 g;
  • hytteost - 390 g;
  • semolina - 1 stor skje;
  • egg - 2 stk.
  • rømme - ca 4 store skjeer;
  • smør -60 g;
  • sukker - 1-3 store skjeer (etter smak);
  • en klype salt.

Forberedelse.

  1. Peel gulrøtter, vask, kutt i små biter og lag (lett med vann) i 10-15 minutter. Slip det deretter i en kjøttkvern.
  2. Den resulterende gulrotmassen er godt oppvarmet og kombinert med semolina (krysset tilsettes gradvis, med en tynn strøm, kontinuerlig omrøring av blandingen).
  3. Tilsett egg, sukker, salt, rømme og bland til glatt.
  4. Curd slipe med en sigte. Koble den med andre produkter, bland.
  5. Smør en høypanne med smør. Jevnt fordelt ostemasse-massen i tanken. På toppen av det dekomponere de resterende smørbitene.
  6. Bake i ca 40 minutter ved en temperatur på ca 190 grader til den blir rød.

Raisin Oppskrift

I gryten av hytteost kan du legge til forskjellige tørkede frukter, bær, frukt. Så du kan finne din ideelle appetittvekkende dessert med en spesiell smak. Gjør ofte en tallerken med rosiner.

Steg-for-steg oppskrift med et bilde av ostegrønsgryte i ovnen

Høst ost og gulrot er en kalori med lavt kaloriinnhold (kun 160 kcal) og anbefales for barn og alle som er interessert i å spise sunt. Samtidig har ostegrill med gulrøtter i ovnen raskt kokt, en lys smak, som du kan nyte uten frykt for figuren. Retter fra cottage cheese og gulrøtter inneholder en stor mengde vitaminer og næringsstoffer for en voksen og et barn. Matlagingsteknologien er enkel og tar ikke mer enn en time. Les videre for en steg-for-steg oppskrift med et bilde av hvordan du lager en deilig dessert!

Klassisk oppskrift

  • 200 g gulrøtter
  • 250 gr. Høstost
  • 2 stk egg
  • 2-3 ss sukker
  • 50 gr smør
  • 0,5 kopper mel kan erstattes med semolina.
  • 200 g gulrøtter
  • 250 gr. Høstost
  • 2 stk egg
  • 2-3 ss sukker
  • 50 gr smør
  • 0,5 kopper mel kan erstattes med semolina.

Tilberedningsmetode

Oppskriften på gulrot gryte med cottage cheese er egnet for de som følger en diett.

Først må du forberede gulrøtter. Det må vaskes, rengjøres, revet og legges på en gryte eller i en dobbel kjele. Stew i en skillet over lav varme med tilsetning av en liten mengde olje og vann (ca 50 ml). Stew til myk, ca 15 minutter.

Deretter legger du ut ost, sukker, mel eller semolina i en bolle.

Separat, slå eggene.

Legg til deigen og bland alt grundig.

Etter at gulroten er tilberedt, legg den til bulk og bland alt igjen.

Smør bakepannen med smør, eller rør bunnen av formen med papir. Vi sprer ostemasse-massen i form, nivåer overflaten og legger i ovnen. Ostegrønsgryten i ovn er tilberedt 25-35 minutter ved en temperatur på 180-200.

Etter at parabolen er avkjølt, ta den ut av formen og server den til spalten med kondensert melk eller pisket krem.

Eggfri Gryte

I stedet for egg kan du legge til semolina til deigen, men det er veldig viktig at ostemassen er fet. Og i ferd med å lage matkappen og alle ingrediensene må være forsiktig malt og blandet slik at deigens komponenter er godt forseglet. Vi anbefaler oppskrift gryte med semolina.

Dobbeltlags gulrotkremglass

Hvis du liker gulrotgryte med høstost, kan du lage en tolags gulrot-hytteostvariant med nøtter og kanel. Denne oppskriften lar deg gjøre strukturen til dessert mer lik kaken, og smaken er mer mettet og lyst. Gulrotost ostegryte kokt i ovnen. For å forberede oppskriften på gulrot-ostemasse gryteretter, trenger vi:

Hytte ost og gulrotgryte - 7 oppskrifter

Høst ost og gulrot - en tallerken for de som ønsker å nyte en velsmakende dessert for et sunt kosthold. Matlaging gir ikke mye trøbbel, og resultatet er sikkert å tilfredsstille. Gulrøtter og cottage cheese perfekt utfyller hverandres smak, i en slik duett absorberes alle de fordelaktige stoffene i disse produktene så mye som mulig.

Høst ost og gulrot i ovnen

En av de enkleste oppskrifter. Retten kan tilberedes uten nøtter, men med dem får gryten en spesiell smak.

Det vil være nødvendig:

  • gulrot - 0,5 kg;
  • cottage cheese - 150 g;
  • egg - 2 stk.
  • nøtter - en kvart kopp;
  • smør for smøring bakervarer;
  • salt og sukker til din smak.

Forberedelse.

  1. Forkok stekene litt og slip deretter i kjøttkvern.
  2. Gulrot gnides (bruk en veldig fin riper).
  3. Høst ost kombinert med eggeplommer og sukker, slip i en blender.
  4. Kombiner ost og gulrot masse, tilsett litt salt, legg til nøtter og bland.
  5. Slå hvittene i et tykt skum og legg dem til blandingen.
  6. Forbered en homogen masse, legg den i et smurt bakeplate.
  7. Kok i ovnen med en temperatur på 170-190 grader 40-50 minutter.

Grytepott i en tregkokeren

En duftende tallerken blir saftig og øm når vi koke den i en sakte komfyr. Dessert med oransje smak kan serveres ved bordet med rømme eller yoghurt.

Gulrotgryte - 7 Oppskrifter

The Cleansing of the Body 02/06/2018 0 1,212 Visninger

  • 1 Klassisk gulrot gryte i ovnen
  • 2 Oppskrift, som i barnehagen
  • 3 hytteost og gulrot gryte
  • 4 Lekkert delikatesse med epler
  • 5 Gryte med semolina og gulrøtter
  • 6 gulrot gresskar gryte
  • 7 I multikookeren

Velsmakende og sunn gulrotgryte skal være i kostholdet til alle som ønsker å spise riktig og ha god helse. I tillegg til hovedkomponenten i parabolen - gulrøtter, kan det inneholde andre grønnsaker, krydder, korn, noe som vil gjøre parabolen enda mer rik og sunn. Forbereder gulrotkake raskt, med enkle ingredienser, egnet til mat for barn og voksne.

Klassisk gulrot gryte i ovnen

Ovns gryte er et klassisk matlagingsalternativ. Den blir bakt i 30 minutter fra budsjettproduktene, mens det viser seg lys, rikt på vitaminer og andre nyttige stoffer. Du kan spise alt, inkludert folk som ser på vekten eller vil miste noen ekstra pund.

Forbereder mat fra:

  • gulrøtter - 4 stk.
  • egg - 2 stk.
  • hydratisert brus - 0,5 ts;
  • semolina - 3 ss.;
  • sukker - 2 ss. uten lysbilder;
  • vegetabilsk fett (for å smøre skjemaet).

Kokt gulrot gnides på en stor rivekniv. Separat blandes oyster i tanken med proteiner, sukker og semolina. Etter at gulrot og blandingen av andre produkter er kombinert, knedd og lagt ut i en form, forsmurt med fett. Du må bake produktene i ovnen ved 200 grader i omtrent en halv time.

Oppskriften er som i barnehagen

Gulrot gryte som i barnehagen er lett å forberede hjemme. Denne retten er lavt kalori, sunn og kostholdig. Serveres i varm eller frossen form, sammen med ulike sauser, bær og tørket frukt.

For å forberede måltidet bør lager opp:

  • gulrøtter - 600 g;
  • sukker - 100 g;
  • mel - 1,5 ss.;
  • bakepulver - klemme;
  • smør - 120 g;
  • egg - et par stykker;
  • Kanel - å smake.

Gulrøtter skales, kokes til kokt og knuses ved hjelp av en blandingsblander. Utgangen bør være ca 400 ml potetmos.

Så legges massen i en dyp beholder, blandet med sukker, mel, bakepulver, smør, kanel og slagte egg. Etter æltning blir billetten flyttet til en bakervarer og sendt til ovnen i 45 minutter ved 180 grader. Beredskapet til produktet er kontrollert med en tannpirke - hvis den er tørr ved utgangen, så er kaken klar.

Gurk-gulrot gryte

Kombinasjonen av delikat hytteost og saftige lyse gulrøtter - perfekt i smak, struktur og fordelaktige egenskaper. Denne retten er perfekt som en frokost for te eller kaffe. Barn kan servere kaken med en milkshake eller kakao.

Forbereder mat fra:

  • hytteost - 0,4 kg;
  • gulrøtter - 2 stk.
  • 2-3 kyllingegg;
  • sukker - 0,5 kopper;
  • rømme - 3,5 ss l.;
  • spiselig brus - 0,5 ts;
  • semolina - 4,5 ss.
  • maca - 1 ts;
  • rosiner eller prunes - å smake.

I en dyp skål, bland godt og slå deretter ost, hvite med eggeplommer og sukker. Det er også introdusert brus, slaket med rømme.

Gulroten blir rengjort og gnidd på en fin riper. Sammen med valmuefrø, semolina og rosiner blir det satt gulrøtter i deigen. Alt er grundig kneet og lagt ut i en bakervarer (du kan bruke silikon i form av et hjerte eller dyr). Bake skal være ved 190 grader i 40-50 minutter. Den ferdige kaken kan dekoreres med ostkrem, pulverisert sukker, bær.

Hage ost og gulrot gryte kan tilberedes i henhold til en annen oppskrift, med tillegg av sesongmessige bær. De vil gjøre baking mer saftig, delikat og hyggelig til smaken. I dette tilfellet blir bærene introdusert i deigen i slutten, etter å ha slått eggene i skum og kombinere dem med andre produkter. Om vinteren er det godt å legge tranebær til gulrotgryten, noe som vil bidra til å styrke immunsystemet og øke utvinningen av ARVI. Når du syr syrlige bær, må mengden sukker økes.

Deilig delikatesse med epler

Mange barn elsker et revet eple med gulrøtter og sukker fra tidlig alder. Og hvis du legger til kyllingost, og til og med bake? Sannsynligvis noe som dette var tenkt av personen som oppfunnet denne fantastiske oppskriften, hvor enkle produkter ble kombinert i en helhet, og resultatet var en utmerket baking.

For matlaging er det verdt å sitte opp:

  • cottage cheese - 200 g;
  • sukker sand - 3 ts;
  • rømme - 1 ss. l.;
  • egg - et par stykker;
  • gulrøtter - 2-3 rotns grønnsaker;
  • eple - 1-2 stk. (avhengig av størrelsen på grønnsaken);
  • vanilje, kanel.

For det første kokes i vann kokt renset appelsinrot grønnsak til øm. Separat, i en bolle, gratulerer hytteosten, bland den med et revet eple og gulrot (begge grønnsaker er malt på en fin riper). Egg, surkrem, granulert sukker innføres i blandingen. Alle produkter knyttes og legges ut i en form som er oljet og malt med semolina.

Gulrot og eplepanner bakes i ovnen i 35 minutter ved en temperatur på 190 grader. Det ferdige produktet skal være litt avkjølt og bare etter fjerning fra formen. Før du serverer, kan du hælde kondensert melk eller rømme saus. Barn kan like kake servert med sjokolade eller frukt og bæresirup.

Gryte med semolina og gulrøtter

Gryte med semolina er ofte tilberedt i familier der det er små barn eller eldre. For dem er denne parabolen spesielt nyttig, da den lett fordøyes av kroppen, har et stort antall næringsstoffer.

Å forberede måltidet ta:

  • kokte gulrøtter - 550 g;
  • egg - et par stykker;
  • semolina - 3,5 st.
  • sukker - 90 g;
  • brus - en halv teskje;
  • kanel - 0,5 ts;
  • smør - 20 g;
  • mel - 1 ss.

Gulrøtter kokes til det er mykt i rent vann. For å holde henne juiciness og smak, er det bedre å lage roten vegetabilsk i "uniform". Det er viktig å merke seg at i henhold til oppskriften trenger du litt mer enn et halvt kilo kokt grønnsak, så i utgangspunktet må du ta ca 900 g råprodukt.

Etter at rotbeskjæret er kokt og avkjølt litt, må du gni det på en fin riper. Slå yolks separat med proteiner og sukker til massen blir hvit og dobbelt så stor som originalvolumet. Soda, kanel, gulrot og semolina blir tilsatt til denne blandingen. Alt er blandet opp til homogenitet.

Bakefatet er oljert og drysset med mel. Hvis det er små mugg, kan du bake en grønnsakspai i dem - det blir mer interessant for små gourmeter. Fôret masse er utjevnet i et bakeplate og sendt til ovnen, oppvarmet til 180 grader. Produktet skal bakt til en vakker skorpe dannes på overflaten. Gryte med semolina kan serveres med krem ​​eller iskrem.

Gresskar gulrot gryte

Gulrot-gresskar gryte vil være mer nyttig hvis du koke det for et par, og ikke i ovnen. Samtidig er det ikke nødvendig å ha en dobbel kjele - det er nok å koke vann i en stor mengde gryte og sett en mindre beholder inn i den etter å ha satt de blandede produktene. Dette matlagingsalternativet er egnet for yngre barn og de som har problemer med mage-tarmkanalen.

Forbereder en grønnsakspai fra:

  • revet gresskar - 100 g;
  • revet gulrøtter - 100 g;
  • melk - 120 ml;
  • sukker - 30 g;
  • semolina - 60 g;
  • eggene.

Gulrøtter og gresskar blir rengjort, vasket ut og gnidd på et riper. I en kasserolle, kok melken, legg grønnsakene i den og la dem smake på lav varme til væsken fordamper. Når blandingen er kult, må du legge inn alle de resterende produktene i henhold til oppskriften og blande til den er homogen.

Steaming en gryte bør ikke ta mer enn 30 minutter. Etter å ha satt den på en passende tallerken, dekorere med pulverisert sukker og bær.

I tregkokeren

Gulrot gryte i en sakte komfyr er oppnådd som i barndommen - delikat, duftende og svært velsmakende.

For å gjøre det må du fylle opp:

  • gulrot - 400 g;
  • semolina - 4 ss.;
  • sukker - 120 g;
  • egg - 4 stk. kategori C0;
  • rosiner - 150 g;
  • smør - 65 g;
  • vanilje, kanel;
  • bakepulver - en teskje uten lysbilde;
  • appelsinskall;
  • vegetabilsk olje;
  • brødsmuler,
  • salt (klype).

Du bør først helle rosiner med varmt vann og la det ligge til bærene er myke. Skalte gulrøtter blir malt i en blender, sammen med sukker, egg og smør. Etter at blandingen er injisert semolina, salt, bakepulver og krydder. Alt er blandet og satt til side i 25 minutter til de hvite kornene svulmer. På slutten legges rosiner til den totale massen, og produktene knyttes til homogen.

Skålen i multikjøleren er smurt med fett og bestrøket med brødsmuler (du kan bruke den) Deretter legges en bakervarer i det, alt er utjevnet og baket i bakemodus i 45 minutter. Når kaken er avkjølt litt, kan du ta den ut av formen, helle syltetøy og servere den til bordet.

Kostholdsost med ost med gulrøtter

Ah, gryte, gryte, fra hytteost - for oss! Snarere, for ALLE kostholdsskålglass - de kan smake på alt, hvem er ikke engang helt sunn! Medisinsk ernæring vil bidra til å spise ikke bare sunn, men også velsmakende!

Produkter for 1 servering

  • Curd OST 9% 150 g
  • semolina 15 g
  • egg ½ stk
  • rømme 20% 20 g
  • sukker 20 g
  • melk 3,2% 50 g
  • gulrøtter 50g
  • smør 50 g
  • vanillin 0, 02 g

Kostholdsost med ost med gulrøtter - matlagingsmetode

Høst ost må tørke.

Rist gulrøtter fint.

Egg som er delt inn i gulv og ekorn.

  • hytteost
  • gulrøtter
  • semulegryn
  • eggeplommer
  • sukker
  • og vanillin (forhåndsløst i varmt vann).

Ekornene er gode - opp til toppene - slå.

Skriv inn veldig forsiktig - ved hjelp av konditori "spatel" og bevegelser "bottom-up", som om "folding".
*** Vanligvis gjør vi dette når du gjør deg til kjeks.

Baking molds (gratis kan være en form eller del former) smøre (2 g fra normen).

Varm masse satt i skjemaet.

  • bake i ovnen

- eller med rømme
- eller med søt saus.

Utbytte: 250 g

Dietter: 1, 2, 3, 4c, 5a, 5p, 5, 6, 7, 10a, 10s, 10, 11, 13, 15;
8, 9 - uten sukker

Kostholdsost med ost med gulrøtter - en velsmakende og sunn matrett! Diett, diettmat - det er ikke kjedelig, men velsmakende, spesielt for personer med medisinske tilstander.

Du bør ikke forlate de vanlige rettene!
Det er nok å vite hvordan du skal lage mat denne eller den parabolen at du var til fordel, ikke skade!
Og dette vil hjelpe deg med helsekost!

*** Og husk: diett mat er en helsekost!

Ikke spis dietter uten først å konsultere legen din!

Medisinsk ernæring er ikke en erstatning for terapeutiske tiltak, men vil bidra til utvinning!

Gulrot-ostemasse gryte

Gulrot-hytte ostegryte - en deilig versjon av stekepanne med matlaging, kokt med revet gulrøtter. Retten kan tilberedes ved hjelp av ulike kjøkkenapparater; dampet eller bakt. Steamed gulrot-hytte ovn gryte viser seg mer nyttig, kosthold, men bakte ser mer appetittvekkende og viser seg bedre. Dampet parabolen er tilberedt i en dobbel kjele eller en tregoker ved damping. Bakt i en sakte komfyr, stekeovn eller aerogrill. Kostholdsversjonen av parabolen er laget av fettaktig stekt ost eller lite fettost uten å dekorere, mel, brus, bakepulver. Å legge gulrøtter gir en interessant smak, helbredende egenskaper, reduserer kaloriinnholdet og øker fordøyelsessystemet til parabolen. Om ønskelig blir rosiner, valnøtter og krydder som kanel, kardemomme, vanillin tilsatt til piquancy og smakforbedring. Gulrot-ostemasse er egnet for kosthold, barnemeny og sunn ernæring av hele familien. Serveres til frokost eller som en varm eller kald hytteost dessert.

På bildet er en dietetisk gulrot- og hytteostgryte tilberedt med rosiner, valnøtter og krydder i konveksjonsovnen. På samme måte viser det seg gryten i en sakte komfyr og ovn. Dampet fat viser seg forskjellig fra den bakte smaken og utseendet.

Dieter gulrot gryteretter

Oppskrifter diett gulrot gryteretter et stort antall. Denne parabolen er ideell til frokost og middag for deg og din familie, spesielt smaksatt med alle slags velsmakende bær og frukt.

Frukt, bær bør kokes, bakt og tørket frukt - dette er viktig. Mer kostholdig gulrot gryte er nødvendig for folk som følger kostholdet av diett nummer 5.

Gulrot Gryte Oppskrifter

Dietary gryte cottage cheese gulrot

Vel, la oss lage den mest delikate gulrot-ostemasse gryten. For forberedelsen trenger vi de ferskeste og mest naturlige produktene.

ingredienser

  • 4-5 stykker av mellomstore gulrøtter.
  • 1 kg fettostost
  • 7 stykker ferske egg.
  • Ett og et halvt glass fersk, tørket eller for sukker bær av kirsebær, currant eller jordbær. Det viktigste at bærene ikke var sure.
  • Raisin halv glass.
  • 1 pose med flott vaniljesukker med en klype salt.

Cooking oppskrift

  1. Egg, uten å skille eggeplommen fra hvite, slå til volumet dobler med en klype salt, tilsett deretter hytteosten i små porsjoner og bland forsiktig.
  2. Legg gulrøtter revet på en fin rist, legg vaniljesukker og bland forsiktig slik at lukten av vanilje sprer seg gjennom ostemasse, legg til bær og rosiner du har valgt.
  3. Klargjør skjemaet. Du kan bake både i glass og i varmebestandige retter. Smør skjemaet med olivenolje eller luktfri vegetabilsk olje, dryss form med halvpasta og lag den resulterende blandingen og la den stå i ovn på 180 grader.
  4. Bake ca 40 minutter til en brun skorpe vises.
  5. Det er viktig! Ikke overkasser gryten, se tid og temperatur.
  6. Det er bedre å spise ferdig smaksatt gryteolle når den avkjøles, og så holder den formen godt.

Klassisk gulrot gryte

Denne parabolen viser seg veldig delikat tekstur. Det viktigste er ikke å skynde seg å spise det, og la det brygge på et varmt sted til det avkjøles helt.

ingredienser

  • 5-6 stykker mellomstore gulrøtter (avhengig av grytenes volum).
  • Fra 1 til 1,5 kopper krem ​​er ikke veldig fett, etter eget skjønn og preferanse.
  • 3-4 ss smør, hjemmelaget olje er ikke nødvendig å bruke, da det blir for fett.
  • 1 kopp bakkekrabber, du kan lage croutoner (for dette må du ta myke boller, tørk dem i ovnen og hakk dem i en blender. Dette vil legge til ekstra smak og aroma til parabolen).
  • Egg 4 stk.
  • Salt til smak.

Cooking oppskrift

  1. Vi rydder gulrøtter, hugger små strøer eller makter dem på et rive med store celler, kok i en panne med en tykk bunn over middels varme med 2-3 ss smør i ca. 15 minutter. Tørk deretter avkjølte gulrøtter gjennom en fin sik eller slip inn i en puree-blender.
  2. Hell kjeks med krem ​​og la i 40 minutter for hevelse.
  3. Skall yolks fra hvittene, smør eggene med 1 skje smør grunt til helt blandet.
  4. Soaked crackers blir lagt til gulrotpuré, bland og tilsatt mosede eggeplommer med smør.
  5. Separat, pisk proteinene med en klype salt til skummet er doblet.
  6. Proteiner og gulrotblanding kombineres og forsiktig blandes slik at proteinskummet ikke komprimeres.
  7. Smør bakepannen, dryss med brødsmuler og knead massen.
  8. Smør straks toppen av gryten med smør, legg i en varm ovn på 190 grader og bake
    20 - 25 minutter.

Denne gryten serveres som en separat tallerken, eventuelt med rømme.

Gulrot gryte med cottage cheese №196

Matrett: gulrot gryte med cottage cheese

Teknologisk kort (oppskrift) № 196

Type behandling: Baking

Dietter: 1, 2, 3 (alternativ 1), 3 (alternativ 2), 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 8 (grunnleggende), 9, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.

Oppskrift (matoppsett) per 100 gram netto måltider:

Næringsverdi, kaloriinnhold og kjemisk sammensetning av parabolen (vitaminer, sporstoffer):

Anbefalt mat til 1 måltid (gram):

Teknologisk kart over matlaging i en medisinsk institusjon (sykehus, sanatorium):

Denne oppskriften du kan laste ned i et hvilket som helst program av serien Power:
Først lagre oppskriften i en fil, og last den deretter inn i programmet. instruksjon

Ønsker du rabatt på diettmatprogrammet?
Finn ut mer her.

* Merk: her er for eksempel vekten av bare noen produkter gitt, alle data er gitt fullt ut i det foreslåtte programmet "Kosttilskudd".