depresjon

Hei lege! Jeg er 28 år gammel, kvinne. Depresjon skjedde først 21, men før de bestemte diagnosen, gikk til sykehuset, ropte hele tiden, hadde ikke humør, dårlige tanker, alle tester var gode, og da psykoterapeuten på sykehuset foreskrev Fluoxetin, noe beroligende om natten, husker jeg ikke. Synes å være fenazepam. Generelt forbedret tilstanden min, og jeg ble tømt. Men etter seks måneder droppet mitt humør igjen, til jeg fant en psykoterapeut, tilstanden var forferdelig, ingen humør, tårer, dårlig søvn, frykt. Han behandlet meg: Rexetin, vitaminer, fenazepam, askorbiske injeksjoner, finlepsin, fezam. Generelt, kurert.
På den tiden studerte jeg på instituttet. Hun følte seg bra, gikk ut av college, fant en jobb i sin spesialitet, giftet seg, hadde et barn, og da hun følte noen symptomer, begynte nybegynnerene umiddelbart til en psykoterapeut. Noen ganger drakk Rexetine i flere dager, noen ganger uker, morwort så, hjalp også.

Men i november 2009 begynte det igjen, spenning, dårlig søvn, ingen stemning, bare ikke oppmerksom, generelt startet sykdommen. Da jeg gikk til samme psykoterapeut, stoler jeg på ham, jeg følger ham konstant, han utnevntes først Grandaxin, Fenazepam drakk denne uken. Så Cipralex 5 mg om morgenen tilbrakte jeg en måned på drikke, men irritabiliteten forble, stemningen var annerledes, han utnevnte Cipralex til å drikke en annen måned. Men etter to måneder var det ingen effekt. Hvorfor utpekte legen Tsipralex for den andre måneden hvis han ikke hjalp?
Deretter avbrød han og foreskrev fluoxetin 10mg, hans tilstand forbedret seg noe, da verre igjen, spesielt følelsesmessig, da utpekte Chlorprotixen en uke. Tilstanden forbedret seg litt, men da ble alt verre. Så endret hun til rexetin, han hjalp heller ikke. Og først da, da de allerede fortalte ham at en annen behandling var nødvendig, at det ikke ga resultater. Jeg var veldig uttrykt angst. Legen selv sa at jeg var en engstelig pasient. Og legen foreskrev 2 ml amitriptylin intramuskulært, om kvelden og om natten. Og så i ti dager, bare da begynte jeg å komme til mine sanser, da foreskrev jeg amitriptylin 25 mg i piller om kvelden og om natten for 2 ml amitriptylin. og Nootropic agent Pantogam 2 ganger daglig, etter at Pantogam og søvn ble god. I løpet av en måned fikk hun 2 ml injeksjoner av amitriptylin. Legen sa nok, ta bare 25 mg amitriptylin om kvelden. Jeg sa kanskje noen annen antidepressiv for meg, etter overtalelse, foreskrev han Rexetin 20 mg, og amitriptylin sa om kvelden ikke å drikke. Og jeg skal begynne å ta Rexetine bare en uke etter seponering av amitriptylin. Hva tull er det folk som tar disse legemidlene samtidig? Jeg tror ikke lenger på ham!? Jeg avbrutt amitriptylin, og i to dager sov jeg ikke godt, min stemning begynte å synke. I dag kunne jeg ikke stå og begynte å drikke Reksetin en halv pille, jeg sov om dagen, og nå føler jeg meg litt kvalm. Det plager meg hvorfor fluoxetin, zoloft, rexetin hjalp meg med å behandle depresjon tidligere, men nå hjalp de ikke med depresjon? Og etter behandling med amitriptylin, vil rexetin begynne å virke, eller er amitriptylin bedre!? Og legen har aldri gitt behandling i seks måneder, effekten er oppnådd, et annet antidepressivt middel var full i en måned eller to, og det var alt!
(I 10 år mistet jeg min mor, klokka 18 flyttet jeg fra Kasakhstan til Russland, det var mye stress). Hvorfor foreskriver legen ikke vitaminer?
Takk på forhånd.

kommentarer

Basert på beskrivelsen din, lider du av angst-type tilbakevendende depresjon, som forresten, spesielt i det siste, har du blitt behandlet feil.

Legen foreskriver deg passende medisiner for deg, men behandlingen de bruker er veldig dårlig. Du tar alltid en og samme minimumsdose av antidepressiva, i stedet for å velge en terapeutisk dose og holde på den i 6-12 måneder. Og du har et kaste fra stoff til stoff.
Tenk på et eksempel med tsipralex. Dette er et flott stoff, men i en dose på 5 mg har det ikke hjulpet noen, og kan ikke hjelpe. I stedet for å øke dosen til 10 mg forlot legen din deg med 5 mg, men forlenget behandlingstiden. Selvfølgelig ble du ikke bedre på 5 mg og det fantastiske stoffet ble kansellert.

Den andre feilen hos legen er at behandlingen ikke er lang nok. Det gjør det lettere for deg og legen din å stoppe behandlingen. Dette skjedde sist, etter at han hadde behandlet amitripilin, anbefaler han at du stopper behandlingen, for ikke å nevne at amitriptylin allerede er et utdatert legemiddel som har uttalt bivirkninger i terapeutiske doser.

Jeg ber deg om å velge selv et av følgende antidepressiva (cipralex, paroksetin, sertralin, citalopram, fluoksetin, venlafaxin) og informer meg om ditt valg. Etter det vil jeg skrive deg en ordning for å velge en terapeutisk dose av legemidlet, og du vil bli behandlet under mitt tilsyn.

Vitamin har ingen effekt på depresjon. Du kan bruke vitaminer på våren og uten medisinsk avtale, etter å ha kjøpt dem.

Hvem behandlet depresjon med medisinering? Del, vær så snill, opplev

Situasjonen er veldig kritisk med henne. Jeg begynner å drikke antidepressiva. Jeg ber om støtte fra de som overlevde det, og lever et nytt liv igjen.
Generelt er jeg glad for å lese positive historier ut av vanskelige situasjoner for å motivere videre

Jeg skrev også her for 2 år siden. Smart var til du overlevde dette, du vil ikke forstå hvor skummelt det er.

For eksempel, se på veteranene i morgen og bare forestill deg hva de måtte gå gjennom. Og diagnoser som depresjon har aldri blitt oppfunnet for å rettferdiggjøre menneskelig uansvarlighet og latskap.

ikke skumle det. Fysisk trening er gunstig for kroppen: det øker blodsirkulasjonen og helbreder kroppen. Endorofiner produseres av hjernen, de begynner å be om og driver deg til en trening, hvor du øker blodsirkulasjonen, beveger deg bort fra iskemi og helbreder :)

Medisin depresjon behandling vurderinger

Alle rettigheter til materiale som er lagt ut på nettstedet er beskyttet av opphavsrett og tilhørende rettigheter og kan ikke reproduseres eller brukes på noen måte uten skriftlig tillatelse fra rettighetshaveren og sette en aktiv lenke til hovedsiden på Eva.Ru-portalen (www.eva.ru) ved siden av med brukte materialer.
For innholdet av reklamemateriell er utgaven ikke ansvarlig. Medieregistreringssertifikat El. Nr. FS77-36354 datert 22. mai 2009 v.3.4.87
© Eva.ru 2002-2018

Vi er i sosiale nettverk

Kontakt oss

Vår nettside bruker informasjonskapsler for å forbedre ytelsen og forbedre ytelsen på nettstedet. Deaktivering av informasjonskapsler kan føre til problemer med nettstedet. Ved å fortsette å bruke nettstedet, godtar du bruken av informasjonskapsler.

Narkotika for å behandle depresjon

Psykolog, Neuropsykolog Defectologist

Psykolog, Familie Traumateter OnlineConc

Blonder, jeg sympatiserer, forestill deg hvordan det ikke er lett for deg nå.
Narkotika finnes, bare de vil ikke kurere dine "årsaker til depresjon", men de betyr at de vil drive depresjonen dypere, slik at den vil dreie det sterkere.
Og du trenger virkelig en personlig konsultasjon.

Det er ikke nødvendig å registrere seg for å kunne behandles aktivt.
Psykoterapeuter jobber ofte sammen med psykiatere.

Antidepressiva er ikke et alternativ.
Kjør for personlig høring!

Medisin depresjon behandling vurderinger

Jeg tenkte lenge om å skrive om det eller ikke å skrive i en åpen post, og likevel bestemte hva som trengs. Hvordan de hjalp meg med å realisere behovet for å be om hjelp, så kanskje jeg vil hjelpe noen også.

"Hvorfor er du så trist?"

"Åh, og spør ikke, jeg har depresjon!"

På grunn av vaghet av symptomer og dessverre, medisinsk uvitenhet, er depresjon alt annet enn denne sykdommen går ofte ubemerket. En person kan lide i årevis, eller med jevne mellomrom, som i et slag, faller inn i denne gropen, men forstår ikke hva som skjer med ham.

Jeg forklarer: depresjon er en affektiv psykisk lidelse som behandles av spesielle psykiatere. Å appellere til en psykolog har ikke lenge forårsaket problemer for meg - dette er en spesialist som vil bidra til å forstå en vanskelig situasjon, men en psykolog jobber med folk som er generelt sunne. En psykiater er en lege for ekte pasienter, som jeg trodde. For de som sitter i det gule huset ser han dart og djevler. Frykten for å være blant slike pasienter - ikke fysisk vesen, men å være sosialt tilskrevet dem - satt et sted dypt og forverret situasjonen. Zaprut, zaprut, som Ivanushka hjemløse, insisterte indre frykt, vil kalle en psyko. Å være overlagt på utilstrekkelsen av depressiv tilstand, forhindret denne frykten til å tenke på å gå til en psykiater. Hvorfor stoppet du på dette separat? Fordi min personlige erfaring med levende depresjon er ikke ett år, ikke to, og ikke engang fem. Men i rekkefølge.

"Våre ideer om psykisk sykdom har alltid vært pessimistiske. Folk er sikre på at de ikke kan elimineres, men ni av ti forlater sykehuset sunt og lykkelig," sier en av legene i Stephen Frys film The Secret Life of the Manic Depressive. En annen lege i samme film sammenligner sykdommen med astma - det kan ikke helbredes helt, men du kan redusere antallet og intensiteten av angrepene.

I mange år falt jeg regelmessig i en forferdelig tilstand, som jeg ikke kunne tilstrekkelig vurdere. Det kan vare flere dager, og noen ganger strukket i flere måneder. Fra siden så jeg bare mer hemmelig, gråte ofte uten grunn, eller var mer engstelig og nervøs. Fra innsiden følte jeg først trøtt, så melankoli, da forsvant alle mine ønsker, og jeg klarte ikke å klare det grunnleggende arbeidet, og dette panikket meg. Jeg kunne ikke forstå hvorfor jeg ikke hadde tid, hvorfor jeg var så vanskelig, jeg følte meg som en taper, en løgner, en absolutt nonentity. Inntil en viss tid var jeg i stand til å vente på denne tiden og komme ut av den svarte. Men hver ny depressiv fase gikk videre. Verden rundt meg var å miste farger, mat - smak, håper å gi noe til smaksløk og en hjerne som ønsket lykke, jeg spiste søtsaker i store mengder, men det ble ikke lettere. Det var med stor vanskelighet at grunnleggende lekser ble gitt til meg - å rengjøre gulvet var en prestasjon, å rengjøre støv eller skifte kattfyller virket en utrolig vanskelig oppgave. Jeg snakker ikke engang om arbeid som jeg kunne tjene - evnen til å utføre enkle oppgaver gikk bort, jeg tilbrakte tjuefire timer fra to til tre timer til flere dager (i de tilfellene da jeg ikke kunne tvinge meg til å ta på seg det hele).

I år innså jeg at jeg for første gang fornedret intellektuelt det jeg alltid var stolt av - mitt sinn og evne til å tenke klart - plutselig forsvunnet. Med store vanskeligheter valgte jeg ord for de enkleste tankene, ingen informasjon lingered i hodet mitt, jeg opphørte å forstå ordene i ferd med å lese, lesingen selv ble gitt med vanskeligheter. Jeg kunne ikke huske ikke bare gamle hendelser, men også tankene om fem minutter siden, husket jeg ikke til hvem og hva jeg sa, og hvem sa hva til meg. Alt jeg kunne gjøre var å sitte mot veggen og se serierne dumt, og nå kan jeg ikke engang huske hva jeg så på (bortsett fra et par filmer som tilsynelatende falt på perioder med opplysning). Å være utilstrekkelig, betraktet jeg disse tegnene sammen med alle de andre et tegn på at jeg belastet dette landet, og det var tid for meg. Jeg laget en plan, hvordan og hva jeg skal gjøre, skrev en vilje. Jeg ble stoppet bare av tanken på kjære.

Jeg må si at dette ikke er første gang jeg har tenkt på døden med så uanstendig og avgjørende, mens jeg skjuler tankene mine fra andre. I 2009, i midten av juli, hadde jeg en skarp periode, som varte i to uker, blant en sterk ryggsmerter, og jeg var fast overbevist om at jeg måtte gå. Samtidig jobbet jeg aktivt, et sted jeg sprang sjokkerende, jeg kommuniserte med folk, og bare en gang brøt det seg til utsiden i bak-scenen LJ-opptaket. Jeg ble reddet på den tiden ved en ærlig samtale med Misha, som jeg takker ham så mye. Forresten er vi så vant til å kaste ord, ikke investere i sin sanne betydning, at mange ganger sier de at "alt er så ille at du ikke vil leve" noen ganger kan vi ikke merke den virkelige motviljen, og ikke bare utslippet av damp.

Jeg kommer tilbake til den siste opplevelsen. De i nærheten av meg mistenkte ikke noe - jeg fortalte dem ikke, følte meg som en nonentity og lidd en følelse av skyld for alt jeg gjorde, og spesielt for det jeg ikke gjorde, selv om jeg måtte gjøre det. Jeg betraktet meg svak og svak, villig, noe feilaktig, siden jeg ikke kan kontrollere meg selv. Noen ganger ble det helt uutholdelig for meg, og ekkoet av dette lekket ut til LJ for en smal gruppe kjære. Jeg trodde fortsatt at jeg kunne gjøre det selv, men flere og flere ville jeg bare forsvinne uten å bli lagt merke til. I denne lydens tydelighet - et tegn på frustrasjon: Jeg var uutholdelig skamfull over meg selv, for min svakhet, dumhet, verdiløshet, manglende forpliktelse, for plutselige tårer, som jeg betraktet som selvmedlidenhet. I den mest akutte perioden, på topp av depresjon, opplevde jeg en dyp avsky for meg selv: både den eksterne og indre verden virket meg verden av glatt padde eller kakerlakk, noe ekkel og så ubehagelig at det var vondt smertefullt for meg, ikke bare å se i speilet, men også å se armene eller bena, for eksempel. Jeg lukket øynene, for ikke å møte meg selv, men det var umulig, fordi jeg fortsatte å føle. Jeg ville ikke at noen skulle vite hvor ekkelt jeg var. Om morgenen ville jeg ikke våkne, fordi jeg ikke så hvorfor det skulle gjøres, fordi jeg ikke har noen fremtid. Om kvelden følte jeg nesten alltid litt lettere, og jeg trodde: vel, i morgen, i så fall kan jeg sannsynligvis skifte fyllstoffet i skuffene. Men i morgen kom, og jeg hadde ikke lenger energi til å skifte fyllstoffet, som om drømmen ikke ga hvile, men utmattet det ekstra.

Heldigvis, selv i begynnelsen av denne perioden (det varede mer enn seks måneder), ble jeg anbefalt å vende seg til en kroppsrettet terapeut, og fysiske øvelser gradvis jevnet bråkfasen av denne fasen. En ferie ved sjøen var også litt betryggende, selv om hans mentale evner og psyke fortsatt var rystet. Dagen før jeg dro fra Odessa skjønte jeg at ingenting hadde gått, og jeg var dekket på en ny måte.

Men takket være de forberedende trinnene i form av et par samtaler med psykologer, fysiske øvelser, en tur til sjøen i selskap med mennesker som jeg stoler på, så vel som dumt, et annet ord for en psykiater (psykoneurolog), har jeg for første gang i mange år med uavhengig kamp med Depresjon dukket opp solid tillit at du trenger å konsultere en lege. I tillegg så jeg at for min kjære er ustabiliteten av min tilstand og det faktum at de ikke kan gjøre noe, bringer ytterligere lidelse.

Resultatet av besøket til legen var diagnosen "bipolar lidelse type II i depressiv fase (som ble kalt MDP i sovjetisk medisin)." Essensen av denne typen affektive lidelse er at psyken er periodisk enten i fasen av depresjon eller i hypomani-fasen (høy aktivitet, redusert søvnbehov, stadig høy ånder, høy ytelse), eller - takk Gud, noen ganger skjer det - i normalt tilstand. Det var et sjokk for meg å finne ut nøyaktig denne diagnosen, jeg trodde jeg hadde klinisk depresjon (en annen type affektiv lidelse). Jeg var redd for at jeg tenkte opp symptomer på sykdommen fordi jeg var fascinert av Jeremy Brett, som led av BAR, skriver jeg imidlertid. Jeg tvilte på diagnosen selv i løpet av behandling, der jeg sterkt anbefalt å søke. Men nå, etter behandlingen, ser jeg at legene (og tre leger diagnostiserte meg konsekvent, ikke en) hadde rett.

Jeg var mentalt forberedt på sykehuset, først og fremst etter å ha sett Stephen Frys film "The Secret Life of the Manic Depressive", og han styrket meg ytterligere i mitt ønske om å komme seg. Spesielt imponert i denne filmen er jenta som ønsket å bli forfatter, men kunne ikke skrive en enkelt linje. Hun fortalte psykoterapeuten: "Man kan tro at en person som er deprimert, kan skrive om henne. Det er ikke slik: En person som er deprimert, kan ikke skrive om noe i det hele tatt." Det er frykten for at jeg aldri vil lage noe igjen, og mitt minne og evnen til å tenke vil ikke komme tilbake til meg, hvis jeg ikke blir behandlet, hjalp det meg med å overvinne en annen frykt.

Jeg var veldig redd for sykehuset, og jeg kunne ikke forklare hva jeg egentlig var redd for, jeg var bare redd. Det viste seg at sykehuset ved MNIIP of Roszdrav ikke er forferdelig, legene vet virkelig sin virksomhet og vil hjelpe. Jeg så andre pasienter - vanlige mennesker, akkurat som meg, selv om jeg også la merke til svingninger i humøret, noen av dem var på sykehuset ikke for første gang, og av en eller annen grunn det forsikret meg om at det virket som forebyggende rengjøring. Den første uken, når du valgte terapien, var det vanskelig (de fleste anti-angstmedikamenter senker trykket), men hva en spenning etter dryppet var å plutselig føle fargen og komme til meg, og hodet mitt var plutselig klart! I tillegg til narkotika og diett ble jeg tildelt samtaler med en psykoterapeut, som også spilte en viktig rolle i behandlingen. Mens jeg var på sykehuset, behandlet jeg bilder med lang utsettelse, i mitt eget tempo, og prøvde ikke å få tid til å bevise noe for noen. Jeg dro til en klasse i kunstterapi gruppen og trakk. Jeg besøkte et treningsstudio et par ganger. I prosessen med å velge medisiner endret jeg stoffet og doseringen, endringen av medisinering ble veiledende for meg etter at jeg var veldig bra - så bra at jeg nesten ønsket å fly. Da innså jeg at dette kunne være begynnelsen av motsatt fase, og det er riktig at jeg valgte behandling av pasientbehandling, hjemme ville jeg vurdere dette symptomet en kur, og dette er ikke i det hele tatt tilfelle.

Den første som returnerte kroppens intellektuelle funksjoner, begynte å lese og forstå hva jeg leste. Umiddelbart etter at jeg kom tilbake fra sykehuset, klarte jeg lett å ta på engelsk på LiguaLeo. Det neste var tilbake av ønsket om å leve i renhet, og jeg begynte gradvis å sette leiligheten i orden. Jeg ønsket god mat, og jeg begynte å lage mat igjen, føle luktene og smaker. Noen kroppsfunksjoner gjenopprettes for eksempel, i en potensielt stressende situasjon, hendene mine skjelner fortsatt ufrivillig og plasten blir noe tre - de flerårige muskelklemmene viser sin beredskap til å reagere på stress som de kan. Det er fortsatt vrede, irritabilitet, tårefullhet og redusert selvtillit i PMS-perioden, men dette kan beregnes på forhånd og være klar.

Etter å ha forlatt sykehuset, drakk jeg et antidepressivt middel i ytterligere to og en halv måned, og jeg observert forverring to ganger (begge ganger på grunn av stressende situasjoner), og legen endret doseringen. Etter ferien ble jeg igjen med bare en stemningsstabilisasjonsmedisin, jeg har det bra. Jeg ønsker å jobbe, jeg er fornøyd med meg selv, jeg liker meg selv i speilet (oppmerksomhet - til tross for betydelig økt vekt!), Anser jeg meg ikke som en rykk og - viktigst - jeg vil leve. Jeg kan ikke tro at et mirakel skjedde, og fra en grønnsak, som også føles som en rotete grønnsak, ble jeg en normal person igjen. I intet tilfelle vil jeg gå tilbake, jeg liker ikke å lide dystert og kronisk. Det kan være morsomt for noen å leke i lidelse, men å føle alt fra innsiden i full dybde er håpløshet og horror. Derfor, spøkende, "Din depresjon er slutt, vil du forlenge den?" Jeg vil rope "Noooo!".

Jeg er glad for at etter hvert mange år, mine slektninger og jeg vet det med meg, hva kan jeg forvente av meg og hvordan å opprettholde balansen. Jeg er glad for at jeg overveldet den dumme frykten for sosial stigma og valgte min egen helse, i stedet for å matche noens ideer om en normal person. Jeg vet at nå er det denne typen affektive lidelse som regnes som "moderiktig" - på grunn av maniske symptomer og effektiviteten og friheten de gir, samt på grunn av økt oppmerksomhet til BAR i Amerika, der den er diagnostisert selv til barn. I mitt tilfelle brøt maniaangrep meg ikke mye på grunn av det faktum at jeg tok flere prosjekter på en gang og ikke kunne bringe nesten til slutten, og viste meg raskt til flere og flere nye stimuli. I disse ungdommene brakte disse angrepene meg (og ikke bare meg) ikke mindre skade enn de depressive fasene, siden de ble kombinert med overdreven forbruk av alkohol.

Psyken er den samme sårbare og trenger oppmerksomhet til menneskets orgel, som andre, mer håndgripelige, som dessuten påvirker hele organismen. Når psyken blir syk, bør den behandles på samme måte som kroppen behandles - for influensa eller forkjølelse, for brudd eller skade, med all alvor og ansvar. Jeg vet ikke om jeg vil ha bouts av depresjon eller hypomani, eller jeg vil klare å holde humørsvingninger i nærheten av normalt. Men i det minste vet jeg nå hva jeg har å gjøre med, og dette reduserer sjansene for eksacerbasjoner med tretti prosent. I tillegg kjenner de kjære hva de kan forvente fra meg, og kan hjelpe hvis jeg plutselig mister kontroll over meg selv. I sin film spurte Fry mange mennesker som han snakket om hvis de beklager å ha blitt født av denne uorden. Mest besvarte nr. Og jeg, til tross for det faktum at jeg hadde en sjanse til å gå gjennom en svært alvorlig depresjon nylig, vil også si "nei, jeg angrer ikke", fordi dette er mitt liv og mine følelser, både forferdelig og fantastisk.

Jeg skrev dette innlegget for ikke å være lei meg, og ikke for å skryte (og her er jeg som Catherine Zeta-Jones!), Dessuten, skriv i en åpen post slike ting om meg selv, ikke å være beskyttet av høy inntekt eller berømt navn, ganske skummelt. Men når Frys film hjalp meg mye, og jo mer jeg lærte historiene om ekte mennesker med denne diagnosen, jo lettere ble det for meg å bli oppmerksom på mine egne problemer, forene meg og finne en løsning. Jeg håper at dette innlegget vil gi noen reell fordel for noen, for eksempel vil en person for eksempel få deg til å føle seg ikke alene, eller vil oppfordre deg til å ta en beslutning om å be om hjelp. Helse til deg!

STRONG DEPRESSION

- kortvarig psykoterapi av vedvarende angrep, frykt, tvangstanker -

- individuell og gruppe psykoterapi av personlig vekst -

- T reenigi alarmstyring og vellykket kommunikasjon.

Svetlana, konsultere en erfaren psykolog.

Forresten, for en psykolog-praksis, er passering av personlig terapi obligatorisk.

www.avkol.info - diskuter problemet med psykologer og psykoterapeuter!

Når du skriver meg en personlig melding, vennligst oppgi nummeret på spørsmålet jeg svarte på, eller gi en link til den.

www.preobrazhenie.ru - Transformasjon av klinikken - anonym konsultasjon, diagnose og behandling av sykdommer av høyere nervøsitet.

• Hvis du har spørsmål til konsulenten, spør ham gjennom en personlig beskjed eller bruk skjemaet "spør et spørsmål" på sidene på nettstedet vårt.

Du kan også kontakte oss via telefon:

• 8 495-632-00-65 flerkanals
• 8 800-200-01-09 Den gratis samtalen i Russland

Spørsmålet ditt vil ikke bli igjen ubesvart!

Vi var de første og forblir de beste!

Hei, Svetlana. Jeg vil skrive hva du allerede vet. Men, kanskje, leser dette igjen - en dypere forståelse av din tilstand vil komme.

Så, som du vet: Depresjon er en psykogen lidelse. Ved utvikling av psykogene lidelser er et spesielt sted opptatt av en psykologisk konflikt (ekstern eller intern). Ekstern konflikt er bestemt av kollisjonen av forstyrrede relasjoner til individet med miljøkravene. Intern (intrapersonell) konflikt begynner i barndommen og blir til "neurotiske lag" som gjør livet vanskelig. Under forholdene til en lang bevisstløs konflikt kan en person ikke løse situasjonen som har oppstått: å tilfredsstille et personlig nødvendig behov, endre holdninger til det, ta et valg, ta en tilstrekkelig beslutning.
Ved hjelp av en psykoterapeut eller en psykolog kan du bli klar over et psykologisk problem, se måter å løse det på, arbeide gjennom en psykologisk konflikt. Formålet med psykoterapeutisk innvirkning er å løse konflikten eller endre holdningen til konfliktsituasjonen. En viktig rolle i psykoterapi er okkupert ved å lære avslapping og følelsesmessig selvregulering. Det faktum at staten har returnert, sier bare at psykoterapi ikke er fullført!
Medisiner for nevrotiske sykdommer brukes i spesielle tilfeller. De gir vanligvis en kortsiktig effekt.

Psykoterapeut må være i tilstanden til den territoriale PND. Vurder muligheten til å jobbe med en spesialist på Internett (i videochatt, etter korrespondanse)
Hellinger ordninger er farlige hvis de ikke håndteres av en profesjonell (ikke en lege). Den terapeutiske effekten av dem er tvilsom.
12-20 økter av kognitiv adferdspsykoterapi er vanligvis tilstrekkelig.

Bli kvitt depresjon uten antidepressiva.

Uansett hva man kan si, er "sinnstilstanden" for det meste biokjemi, og nesten alltid er menneskets humør direkte avhengig av kjemiske prosesser som finner sted i hjernen. Snarere er disse to konseptene sammenhengende og påvirker hverandre. Hvis vi snakker om depresjon eller angstlidelse (velg synonymer, opp til "dårlig humør"), betyr dette at en person har senket nivået på en svært viktig nevrotransmitter - serotonin, som for enkelhet heter "lykkhormonet". Faktisk, selvfølgelig, er ikke alt så enkelt, men veldig, avhenger mye av nivået av serotonin.

Direkte, nivået av serotonin kan ikke økes, det er bare mulig å indirekte påvirke de relaterte kjemiske prosessene, som som et resultat vil påvirke nivået av lykkens hormon. Den mest effektive og rask behandling av depresjon er antidepressiva (BP). Sist generasjons ADs kalles SSRIs - selektive serotonin reuptake inhibitors. Når man snakker på et veldig enkelt språk, forhindrer disse stoffene reduksjonen av serotoninnivåer, med det resultat at stemningen og følgelig trivsel hos en pasient som lider av angstlidelse gradvis forbedrer seg. Og alt ville ikke være noe, men dessverre, selv moderne antidepressiva har en rekke bivirkninger, og i tillegg må de velges i hvert enkelt tilfelle for hver bestemt pasient, noe som tar tid og betydelige midler fordi disse stoffene er ganske dyre.

Vel, hvis vi snakker om hovedbivirkningen av antidepressiva, så er dette selvsagt deres kansellering. Som regel foreskrev Ada et kurs på seks måneder, har en kortere behandling av depresjon nesten aldri en varig effekt. Det anbefales å slutte å ta antidepressiva etter en spesiell ordning. Men selv i tilfelle overholdelse av "jevn modus" i de fleste tilfeller, føler pasienten en betydelig forverring i helsen, noen ganger uforlignelig selv med den første fasen som behandlingen begynte. Denne bloggen har lenge diskutert emnet antidepressivt uttak, mange pasienter deler sine følelser og prøver å finne måter å behandle depresjon, noe som utelukker bruken av antidepressiva.

Denne oppgaven er ikke en enkel, men det er fortsatt nødvendig å prøve å løse det. I prinsippet er virkningsmekanismer på serotoninnivåer kjent, og stoffer som kan påvirke det er også kjent. Derfor, med et bestemt regime for å ta et kompleks av kosttilskudd og vitaminer (nemlig et komplekst!), Kan man forbedre tilstanden til en person som lider av depresjon.

Og nå i orden.

Varenummer 1 Normalisering av serotoninnivåer.

Her i bloggen var allerede et innlegg der jeg snakket om et stoff som heter Tryptofan. Dette er ikke en andepressant, det er ikke solid kjemi, men en vanlig aminosyre, som er en del av mange produkter fra et normalt kosthold (ikke vegetarianer). Dessverre, for å få tilstrekkelig mengde tryptofan, som vil assimilere kroppen, og som vil bidra til å produsere mer serotonin, må du spise disse produktene i flere dager, og ikke det faktum at du får det du vil - tryptofan blir betydelig ødelagt under varmebehandling. Derfor er den mest effektive måten å fylle opp sine reserver i kroppen, å ta det som kosttilskudd.

Jeg gjentar her linker til narkotika som virkelig fungerer og har mye positiv tilbakemelding. Vær oppmerksom på at dette er et komplekst kompleks! Når du tar tryptofan, anbefales det at du bruker vitamin B5, pluss at jeg straks refererer til vitamin B6 og magnesiumcitrat, som foreskrives for problemer med nervesystemet, har ingen bivirkninger og bidrar til absorpsjon av alle komponenter. Alle rusmidler er designet for et kurs på minst 3 måneder!

• L-Tryptofan, 500 mg - 120 kapsler 500 mg (daglig dose) produsert av Source Naturals (USA). Pris - 1280 rubler (i 4 måneder! 330 rubler per måned);
• Pantotensyre, vitamin B-5 - 250 tabletter på 250 mg hver (daglig rate) produksjon Kilde Naturals (USA). Pris - 830 rubler (i 8 måneder! 102 rubler per måned);
• Solgar, vitamin B6 - 100 tabletter på 25 mg, for de fleste tar 1 tablett per dag. Kurset i 3 måneder. Pris - 350 rubler (116 rubler per måned)
• BioCitrate Magnesium (Magnesium Citrate) - 90 kapsler på 400 mg magnesium (daglig pris!) Til en pris på 470 rubler (med rabatt). dvs. Det månedlige løpet av stoffet koster kun 150 rubler. Produksjon Solaray (USA). Inneholder ikke gluten og animalsk fett! Det anbefales sterkt når du bruker tryptofan

Tryptofan du kan ta om dagen, helst før eller under middagen, sammen med vitamin B5. Vitamin B6 og magnesium du kan ta under lunsj

Varenummer 2 Normalisering av søvn.

Uten det - ingensteds! Hvis du på en eller annen måte mirakuløst unngår søvnproblemer, kan du i prinsippet hoppe over denne delen. Men hvis du har problemer med å sovne eller, enda verre, med søvnens varighet, så vær oppmerksom på neste avsnitt.

I de aller fleste tilfeller forårsaker depresjon eller angstlidelse søvnløshet. Men søvnløshet, i sin tur, forårsaker også vedvarende depresjon, og dette er et faktum. Derfor, uten å normalisere søvn, er det lite sannsynlig at du kan snakke om å bli kvitt depresjon. Mange tror at søvnløshet bare er vanskelig å sovne. Nei, det er både søvnløshet og tidlig vekking, og utilstrekkelig søvnvarighet. For eventuelle problemer med nervesystemet, og for depresjon i utgangspunktet, anbefales det å sove i minst 8 timer, men det er bedre hvis du sover i 8-9 timer. Derfor, hvis du har enda mindre, etter din mening, problemer, anbefaler jeg at du legger til Melatonin, som kalles "søvnhormonet", til ovennevnte legemiddel. Men måten det er. Melatonin produseres i menneskekroppen om kvelden, i mørket og nivået faller bare om morgenen. Men folk som har psykiske problemer, og spesielt de som lider av søvnløshet, bør ta melatonin ekstra!

Jeg vil gi en rekke stoffer av ulike doser basert på et 3-måneders kurs, du må velge en:

• Melatonin TR (hurtigvirkende), 3 mg - 100 tabletter på 3 mg (anbefalt dosering), pris 299 rubler. Kostnaden for kurset er 95 rubler per måned!
• Melatonin TR (hurtigvirkende), 5 mg - 100 tabletter med 5 mg (høyere dose. Hvis du har overvekt eller alvorlig søvnløshet), er prisen 358 rubler. Kurskostnad - 115 rubler per måned!
• Melatonin 10mg kapsler - maksimal dosering! 100 kapsler på 10 mg. Pris - 600 rubler. Kostnaden for en måned med behandling er 190 rubler.

Melatonin anbefales å ta 30-40 minutter før sengetid.

Vare nr. 3. Aktivitet og stemning

Det ville være mulig å fullføre på de to første poengene, men jeg vil fortsatt oppnå en "fullstendig seier". Det er umulig å betrakte som en seier over depresjon, en svak og lat tilstand, du trenger daglig aktivitet og lyst til å leve, jobbe og slappe av. Selvfølgelig, på dette stedet, bør fysisk aktivitet nevnes som et annet middel i kampen mot depresjon, men alle som har opplevd deprimert tilstand vet hvor vanskelig det er å gjøre deg fysisk spent. Hvorfor er det fysisk, selv arbeid og studier er en uoverstigelig hindring for en lys fremtid. Og i følge dette vil jeg gjerne hjelpe kroppen og gi den en slank "dope". Men ikke kjemisk, men igjen i form av essensielle aminosyrer.

Vi snakker om teanin og karnitin. Kosttilskudd der disse to aktive stoffene er til stede, kalles henholdsvis L-Tyanin og L-Carnitin.

Theanine - en aminosyre som er avledet av teblader, trenger aktivt inn i hjernen og reduserer effekten av stress, forbedrer kognitive evner (evnen til å tenke og ta beslutninger), forbedrer stemningen. Det ble opprettet eksperimentelt at det tok ca 200 mg L-tianin (L-Theanin), individens hjerner etter 30 minutter forandrer sin aktivitet og har en positiv effekt på organismens overordnede aktivitet.

L-karnitin er en naturlig substans som er relatert til B-vitaminer, utfører en rekke viktige funksjoner i kroppen, er ikke en fettforbrenner, men er en transportør av fettvev i mitokondriene i musklene, der under aerob trening blir dette fettvev til energi. Som resultatene av studien viste, hadde reseptbeløpet av L-karnitin i en daglig dose på 2 g i 6 måneder en økning i mental og fysisk aktivitet. Emner bemerket forbedret humør, økt utholdenhet og økt total tone. Spesielt i fagene ble preget av økt stressmotstand.

Jeg tror at alt er klart med disse to stoffene, og jeg håper ingen tviler på deres brukbarhet. Som en retningslinje vil jeg sitere to referanser til begge legemidler, som også er designet for 3 måneder:

• Nå Foods, L-Theanine - 100 mg, 90 myke kapsler, prisen er 720 rubler (kostnaden av en månedlig kurs er 240 rubler)
• Doctor's Best, Acetyl-L-Carnitine - 500 mg, 120 kapsler, i 4 måneder. Pris - 1100 rubler (kostnad på 1 måned med opptak - 330 rubler.

Det anbefales å ta disse stoffene om morgenen!

Noen konklusjoner

Så, vi har valgt flere naturlige produkter som kan spare deg for depresjon, angstlidelse, sammenbrudd, hjelp til å normalisere søvn og gjøre livet ditt mer aktivt. Totalt fikk 7 stoffer. Kostnaden for en måned med behandling med alle 7 legemidler er ca. 1.250 rubler (de dyreste er de to siste medisinene). Selvfølgelig er dette ikke billig. Men! For det første vil behandling med antidepressiva, gitt det parallelle reseptbeløpet for en kostbar Magne B6, koste deg omtrent dobbelt så mye. For det andre er alle stoffer helt ufarlige, og hvis de har noen bivirkninger, er det bare med sterk overdose. Det er umulig å skade dem, men for å oppnå en positiv effekt er det ganske realistisk.

Jeg gjentar igjen at det anbefales å gjennomføre et behandlingsprogram med aminosyrer i minst 3 måneder.

Det er fordelaktig å bestille preparater på iHerb-portalen, i vanlige apotek vil dette komplekset koste mer kostbart, og kvaliteten på mattilsetninger i apotekene våre kan føre til noen tvil.

Personlig erfaring, tilbakemelding og anbefalinger

Vi håper virkelig at du vil kunne løse dine egne problemer takket være våre anbefalinger og gi tilbakemelding i kommentarene til artikkelen. Men samtidig forstår vi at selv antidepressiva ikke hjelper alle, og selv om du ikke føler noen effekt etter å ha tatt dette komplekset, vil du la din mening. Takk på forhånd og ønsker å ønske en rask gjenoppretting.

Hvordan blir depresjon diagnostisert og behandlet?

Hvordan blir det diagnostisert?
Hva er behandlet (unntatt piller)?
Er det en avhengighet av antidepressiva, eller kan de være full og aldri komme tilbake til dem igjen?
Hvor i Jekaterinburg er det bedre å gå med dette problemet (men ikke å være på sykehuset)?
Kan det helbredes i det hele tatt eller bare lindre tilstanden?

Jeg vil gjerne høre tilbakemelding fra de som ble behandlet.
Og takk til alle som svarer.

og tilgi deg, hvem har diagnostisert depresjon?
dømme etter hvor tydelig du strukturerer forespørselen, etter eget skjønn når du velger behandlingstype (ambulant ambulant), er depresjon ikke om deg.

Og hvor dårlig er SAT?
Du kan begynne å søke diagnostisk foreløpig konsultasjon.
Og der for å velge videre prosedyre fra hva som vil bli tilbudt som behandling.

Høyre.
Men for å begynne å helbrede sjelen, må du først, i prinsippet, returnere en person til en tilstrekkelig og mer eller mindre rolig tilstand der han kan tenke, føle, høre.
Fordi i en tilstand av ekte depresjon er en person rett og slett ikke i stand til å oppleve DUSHET-terapi. han har ingen styrke eller ønske om det.

Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette opp energi?

11/01/12 3:31 PM Svar på meldingen Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette opp energi? bruker Simoda

11/01/12 3:43 PM Svar på meldingen Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette opp energi? bruker Simoda

11/01/12 3:53 PM Svar på meldingen Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette energi? bruker Simoda

11/01/12 15:54 Svar på meldingen Re: Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette energi? bruker fredd

min bestemor sa også - ingenting å gjøre, det dumhet og slitasje
Hun var alltid på jobb, det var ikke tid til å tenke på det.
Jeg har alltid trodd det
og nå tanker er også forskjellige klatre
når mer enn 10 år et mareritt, og du må trekke hele tiden
i dag ringer mamma meg til jobb - kranen på kjøkkenet har brutt vannstrømmer
Vel, hva kan jeg gjøre med kranen på jobben.
Jeg sier ringe til dispatcheren, la mekanikeren komme.

Alt, overalt, må avgjøres av seg selv, datteren er også som en mor - ingen.

Jeg begynte å huske ordene til helten Papanova - at du pleide å leve på 1 zpl og tannlegerne gikk for medisiner - vel, det er ikke sagt at noe sånt

når vi har fra mine kjære, teller ikke barna. Jeg bodde og min mor - alle døde. alle ble tegnet for å være i live, da barnebarnet selv var syk her, og det var ikke klart hva.
reparasjon gjennom årene har ikke blitt gjort i landet sammenbrudd.

Her har jeg depresnyak. noen ganger med ogressii. noen ganger gråter

men jeg husker mormoren min, som i en alder av 3 var uten mor, til 10, faren hennes døde, etter revolusjonen. så krig, etc. men hun ønsket å leve og levde etter sine evner, og tenkte ikke på å være deprimert (hun døde i 91g på grunn av legenes skyld og vi var dårer. Det var ikke nødvendig å gjøre noe)

så husker henne - jeg prøver å holde nesen min høyere.

men på den annen side forstod jeg at psykologi og slike øyeblikk med mennesker er kompliserte. ikke fordømme

selv om på den annen side - hva er denne fyren på 22 år?
til hans arbeid, la han stå på plogen og dipressen vil gå

forretning og arbeid - alt en liten innsats.

11/01/12 4:51 PM Svar på meldingen Re: Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette energi? av bruker LEV_58

selv om kjøretøyet ba om hjelp. Mest sannsynlig må leger svare

og så er vi alle her ponapish.

kjenn kjøretøyet
min kollega har en far etter 70-årsdagen for hans pensjon (og var i Kuzbass-fabrikken i styret)
og etter operasjonen på øynene - depresjonen gikk
så hans sønn, en lege, scorched hos en av våre gutter, så han - han så på alle testene - han var frisk
og sa at det er en preboot, generelt, i sine biologiske prosesser, noe (han visste noe) er ikke nok, medisinen blir full og alt blir restaurert, men det vil bli full i kontrollen.

Generelt kan i ditt tilfelle også noe sånt.

igjen vil jeg skrive fra synspunkt av leger og biologer grovt
men det er en slags sjømonster, etter gyting - dør og dør på grunn av at det slutter å spise. Så her har forskere fjernet dette punktet. ansvarlig for maten i dette tilfellet og monsteret igjen for å leve.

en annen kollega mamma i 90 år snudde seg også til veggen, sa, ikke rør meg og.. alt.
Generelt, i disse øyeblikkene må noe gis. gjør osv

11/01/12 5:51 PM Svar på meldingen Re: Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette energi? bruker Sweet_strawberry

11/01/12 6:00 PM Svar på meldingen Re: Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette opp energi? bruker Simoda

Elena Anatolyevna
Jeg anbefaler ikke i personlig!

11/01/12 7:12 PM Svar på meldingen Re: Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette energi? bruker docsima

11/01/12 7:56 PM Svar på meldingen Re: Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette opp energi? bruker Simoda

Elena Anatolyevna
Jeg anbefaler ikke i personlig!

11/01/12 20:29 Svar på meldingen Re: Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette energi? bruker Simoda

alles in ordnung

11/01/12 8:46 Svar på meldingen Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette opp energi? bruker Simoda

Snakk, snakk. Jeg gjener alltid når jeg er interessert

Master of the Order of Hours of Back Time

11/01/12 10:04 Svar på meldingen Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette opp energi? bruker Simoda

Hjem er hvor du kan sovne på armens skur.

11/02/12 09:21 Svar på meldingen Depresjon - å behandle med rusmidler eller å rette opp energi? bruker Simoda

Kjøp aksjer av US Federal Reserve, Russlands sentralbank og FSB!

11/02/12 10:00 Svar på meldingen Re: Depresjon - å behandle med narkotika eller å rette energi? av lassie

Lassie
Jeg er enig med deg
men på den annen side - en venns død og et strid med en jente - at du må hjørne deg selv? ordne en familie bare et slikt bilde?

Tross alt har han ingen slike problemer
i 1999 døde min kjære person. hun satte injeksjoner til henne - etter utslipp fra sykehuset kom en lege fra klinikken og foreskrev - selv jeg, av legen min, droppet min bestemor, fordi jeg ga henne injeksjoner. som hun ikke trengte å sette. Jeg elsket henne veldig mye og elsket henne at hun var 91 år gammel, hun bakt en kake for meg på DR og klarte ikke å fullføre det og fortsatte å gjenta at hun ikke gjorde noe der.
i 2002 døde onkel min, jeg har ikke så store slektninger
da - her på dyreforumet stønner de - hunden eller katten døde - de skapte en bro av regnbuen Temko. hvis du leser det. for mye kan sies.
Så her bodde vi en St. Bernard, dette er en stor hund 1 meter på tålerne, og da jeg behandlet ham også, ringte jeg frichey. i lang tid syntes det meg at han stod på siden.

og med ektemannen. når mannen gikk, arbeidet mannen, og etter 1,5 måneders undersøkelse - stadium 4 kreft og egorov sa - å leve 2. 3 måneder.
Da banket jeg overalt - de fant klinikken - levde i mer enn et år, og tyske leger sendte meg til verden da jeg tok den konklusjonen de hadde skrevet - våre leger som behandlet ham sa hvorfor kom de dit. men på den annen side forstår du at hans sykdom var. Vel, vi ville ha dødd litt senere, vel, døde fortsatt
Min mann og jeg bodde nesten av sølv bryllupet. Da bor han normalt med sin halvdel. hva er det som å overleve

Det var vanskelig for meg å komme på jobb og høre fra mine kolleger om mine ektemenn, lytte til kjærlighetssanger og filmer, jeg så ikke på dem - jeg byttet til detektiver og politiet. Hvis ærlig talt og arbeidet ikke klatret i hodet mitt, kom jeg inn, slått på politiet og stirret på tegningene

så hva deprimert til å gå inn? ødelegge deg selv og skape problemer for familien din?
og da kreft ble oppdaget i meg, satt jeg på abbor og begynte å si alt. løp rundt meg

hvor mange mennesker i verden har sorg, hvis foreldrene vokser opp 1 barn og klokken 30 dør han, forestiller du deg - i deres gamle alder blir de igjen, vel, hvis de fortsatt har slektninger. og så videre

bare en mann - en narkissus, tenker på seg selv
og på den annen side, alltid i antikken sa de - arbeid, en lidenskap for en favoritt ting - fører bort fra dårlige tanker

nå selvfølgelig. når jeg kjørte meg så langt. nå bare leger og medisin

Du unnskyld meg, jeg forstår at alle mennesker er forskjellige og reagerer på forskjellige historier.
det sies at en perle er liten, og i dette ser han problemet, og hvem har ikke noe brød

valg av medisiner for behandling av depresjon

Det er indikasjoner på forskrivning av medisiner for behandling av depresjon. De bestemmes av legen under den interne konsultasjonen.

Avhengig av nosologisk kvalifikasjon av depresjon hos en bestemt pasient, kan forbindelsen til psykoterapi være obligatorisk eller ønskelig. I psykoterapi av depresjon har kognitiv atferdsmessig tilnærming bevist seg godt.

Etter å ha besøkt to nevropatologer, hørte jeg to motsatte meninger:
1 / Jeg har en PA og for å stoppe - gidazepam. Den samme oppfatningen støttes av min terapeut, som har kjent meg lenge (familie lege) + nootropes - noofen.
2 / Jeg er deprimert. Jeg er på jobb nå, til brenningen, husker jeg ikke navnet på antidepressiva, men noe ukrainsk. inhibitor fanget av norepinefrin.

Jeg prøvde å få en avtale med en psykiater. men alle er på ferie, en lege aksepterer og det er en "live" -linje, stod for en halv dag - fikk ikke. Ikke det faktum at jeg får neste uke.

Fra det ovennevnte emnet - jeg har merkelige pressestopp. Ja, jeg bodde i fjor "som helvete", problemer i mitt personlige liv
Ingen av legene som undersøkte meg i det virkelige liv, rådde psykoterapeuter eller psykiatere, lyttet jeg til Dr. GIZA
Og jeg forstår. at jeg virkelig utviklet frykt - jeg bor alene - jeg kommer hjem og ikke beveger meg bort fra tonometeren. Selv om jeg ikke er hjemme, føler jeg fortsatt press. og andre som dette.
Frykt for flytur. frykt, som jeg tar veien - går på ferie.
Jeg føler meg veldig syk riktig. Hjertet presses konstant, øynene er bakt, temperaturen er lav og trykket opprettholdes - om morgenen 110/70, om kvelden 140-160-100-120. Unngå innånding, ikke pust ut. Selv om analysen synes å være som alt dette burde ikke være.

Kanskje. Jeg overdriver frykt. Uten hjelp, hvordan å forstå hvordan jeg og min holdning til helse tilstrekkelig nå.

Begynte å ta gidazepam. 0,02 et sted rundt 12 og 0,02 rundt 17. En time til 2-3 dekker likegyldighet og angst, men ikke for lenge
Merkelig nok, jeg kan ikke ta gidazepam senere - jeg sover ikke da da. Godta første gang i mitt liv.