Denne delen presenterer kaloriinnholdet i potetkoteletter i ulike matlagingsalternativer, samt innholdet av proteiner, fett og karbohydrater. Alle data er gitt per 100 gram ferdig produkt. For å finne ut innholdet i BUZK, skriv inn ønsket mengde av produktet i kalkulatoren.
Caloric verdi av alle potet cutlets på rad:
Finner du ikke ønsket produkt eller tallerken?
Gi oss beskjed i kommentarene, og vi legger til det:
Potetpatties
Koketid - Middels
1 Skal og kok potetene. Drenk vannet og la potetene tørke i 10 minutter.
2 Mens potetene er varme, bland dem med en trepestle.
3 I den resulterende puree, legg til en spiseskje med smør, eggeplommer, bland godt og skille koteletter. Når du skjærer, rull pattiene i mel eller brødsmuler, og stek på begge sider i smør. Separat med kjøttboller, server sjampinjonsausen.
Kalori potet cutlets er 162 kcal.
Ingredienser: Poteter, Løk, Egg, Hvetemel, Salt
Ingredienser: Poteter, Hard OST, Smør, Bacon, Rømme, Hvitløk, Dill, Grønn løk, Salt, Sort pepper, nymalt
Ingredienser: Havregryn, poteter, løk, sopp, hvitløk, salt, bakken svart pepper
Ingredienser: Forcemeat, poteter, løk, ost, majones, salt, bakken svart pepper
Ingredienser: Poteter, Hvetemel, Salt
Ingredienser: Havregryn, poteter, løk, sopp, hvitløk, salt, bakken svart pepper
Daily-menu.ru
Potetpatties
Potetene må skrelles og kokes til det er mykt i saltet vann, tilsett et godt stykke smør på den.
Mens potetene ikke har avkjølt, knead det sammen med smør slik at massen oppnås uten klumper. Nå må du legge til egg, omtrent en og en halv ss mel og bland godt til glatt.
Fra den resulterende deigen skarpe patties (eller runde biter) og spred dem på en varm stekepanne med vegetabilsk olje. Det er nødvendig å steke koteletter på middels varme til de får en gylden nyanse. På dette tidspunktet må de vendes om og oppnå samme farge fra den andre siden.
Ingen kommentarer
For å kommentere, vennligst logg inn..
Potetpatties
Hvordan lagre potetpatties vet hver økonomisk vertinne. Oppskriften "potetmos" forteller deg hvordan du lager en appetittvekkende, velsmakende og sunn matrett. Les mer om potetpatties.
Delikate og ømte potetkaker tjener som en verdig siderett på en hvilken som helst dag. De vil glede både vegetarianere og faste.
Koteletter laget av potetmos - sprø, øm, appetittvekkende. Kanskje den mest delikate bruken av resterende puree.
Lekkert og lett å tilberede fat med potetmos og hard ost - potetkoteletter.
For potetelskere vil jeg foreslå å teste potetoppskriften i Moskva, billig og munter :)
Lekkert potetzrazy med forskjellige fyllinger, godt egnet for barnemeny.
Jeg foreslår at du lager de mest ømme burgere uten et gram kjøtt. De er forberedt veldig enkelt og er svært velsmakende og tilfredsstillende. Slike burgere er et utmerket alternativ for en familie lunsj eller middag, jeg anbefaler å servere dem med salat eller pickles. Prøv det, veldig velsmakende!
Elegant middagsrett - Jeg anbefaler potetpatties med kyllingekjøtt. Deilig.
Delikate, ruddy potet patties med kål (eller potet patties, zrazy). Ingrediensene er enkle og tilgjengelige for alle.
For en familie middag, vær sikker på å lage potetpatties i ovnen. Potetretter kan være svært varierte, slik at burgere passer perfekt inn i menyen. Hvis du liker poteter og alt knyttet til det, vil du elske kjøttbullene. Siden de er bakt i ovnen, danner det en appetittlig sprø på dem, og hva kan være mer deilig?
Jeg har lenge ønsket å lage trollmenn, men ikke stekte. Og nå har drømmen gått i oppfyllelse. Likte, kan du til og med tjene som en festlig rett. Forberedelse er enkelt og ganske raskt.
Jeg vil tilby min favoritt potet zrazy med sopp til lunsj. Det er enkelt.
Oppskrift på hviterussiske koteletter. Hakkede kjøttkoteletter og poteter. Easy! Deilig! Billig!
Vær så snill og kjære med ruddy, duftende potetpannekaker med tilsetning av stekte grønnsaker - gulrøtter og løk.
Siden croquettes ble forberedt spesielt for barnet - de er bare med greener. Jeg foretrekker croquettes med ost og oliven, men denne sønnen vil ikke, derfor er alt enkelt. I prinsippet er alternativene for fyllingen uendelige! Alt til din smak og fantasi!
Hvis du har potetmos, er det lett å lage en gammel kjent parabolen - poteter. Kanskje litt på en ny måte - i en potet, legg til en myk feta.
Velsmakende og nærende irske pannekaker (boksti) vil sikkert snakke med dem som ikke kan leve uten potetretter! Irske potetpannekaker av rå og kokte poteter er tilberedt raskt og enkelt, og de er nok for alle.
Slike vegetariske kjøttboller laget av bokhvete og poteter er en veldig selvforsynt tallerken. Bokhvete koteletter er godt servert med saftige grønnsakssalater og forretter, selv uten ekstra side retter.
Lean - betyr ikke ikke velsmakende. Koteletter til denne oppskriften er tilberedt av kål og poteter, og er veldig saftig og velsmakende.
Vi tilbyr deg en oppskrift på potettrollere. Potettrollere - dette er en potetpai med kjøtt. Og navnet er vakkert, og parabolen er veldig velsmakende.
Balls med potetmos, fylt med ost, innpakket i bacon og stekt i breading i dyp fett - dette er veldig velsmakende og utrolig raskt og enkelt! Potetbomber vil stjele hjertet ditt for alltid! Pass på å lage mat!
Utmerkede bokhvete koteletter til lentemenyer.
Potet zrazy med gulrøtter - deilige grønnsaker burgere med fylling, som kan serveres som en oppvask eller som en egen tallerken.
Det ser ut til at bare lat ikke skrev om poteter og retter fra den. Jeg tilbyr oppskriften til tryllestaven til eierne - potatoe og ost. En flott side rett til en sommermiddag, raskt forberedt og perfekt utfyller kjøtt- eller fiskeretter. Kan serveres som en separat tallerken med saus.
Bakt i ovnen er potetkuler med hvit fisk en utrolig velsmakende, lett å tilberede, billig og veldig attraktiv tallerken som du enkelt kan lage mat takket være vår oppskrift.
Utrolig velsmakende og lett å tilberede parabolen - hviterussiske potettrollere! Cook på helse!
I dag vil vi gjerne lage hjemmelagde vegetabilske patties i ovnen. Selv om mange ikke tenker kjøttboller uten kjøtt, er vegetabilske koteletter ikke mindre velsmakende. Vi håper at denne oppskriften ikke vil gi deg likegyldig.
I dag foreslår jeg å lage sprø potetpinner med ost inni. Disse pinnene er laget av poteter raskt og enkelt. Det viser seg deilig, tilfredsstillende og uvanlig! De kan serveres som hovedrett eller som siderett til fisk eller kjøtt. Og du kan tjene som en matbit med noen saus eller rømme.
Potet zrazy med sopp, løk, gulrøtter. Og på toppen må sjampinjongsås. Mmm.
En deilig oppskrift på matlaging av potetpatties med tilsetning av spinat, ost og hvitløk. For disse koteletter er selv navnet potetpannekaker laget av kokte poteter, potet gulrøtter eller potetmestere egnet som du vil. :)
Har du noen gang prøvd å lage potetdeig og tallerkener fra den? Hvis ikke, så skynd å lage en veldig enkel, men deilig litauisk tallerken shvilpikai (marmots) laget av poteter (potet "whistlers"). Og gjør også en kremet sopp saus, med hvilken shvilpikay vil være spesielt velsmakende.
I dag lager vi veldig smakfulle og nærende kjøttløse kjøttboller! Fra poteter og gulrøtter, med havremel og nøtter.
Deilige fisk og potetpatties. Min familie likte, spesielt med pollock roe på toppen. Retten er mager.
Matlaging til middag zrazy fra poteter med kjøttpåfylling. Det er enkelt.
Tender kylling koteletter-pannekaker med revet poteter er laget av et minimum av produkter! To i ett - og kjøtt og side retter. Et utmerket svar på spørsmålet: hva å lage mat for det andre?
En enkel oppskrift på kveldsmenyen. Potetkoteletter kan gjøres mer interessant hvis du legger til laks i potetmos eller (hvis det er enklere) noen hvite fisk. En liten persille for smak, noen få minutter på en skillet og ruddy, velsmakende potetmestere er klare.
Potetkroketter med ost og grønne løk, med en gylden sprø skorpe.
Koteletter fra poteter og ost ligner på kylling. Aromatisk ostesaus passer perfekt til disse kjøttbullene.
Vegetabilske cutlets diversifiser dine middager. Poteter med gresskar, potet og pommes frites - et utmerket valg.
En interessant måte å lage en deilig frokost på i går puree.
Poteter - myke og ømme potetpatties (eller patties) med fylling. Lever tegneserier - veldig appetittvekkende og nærende potet zrazy fylt med kylling hjerter og lever.
Veldig rask matlaging, hvor oppskriften kan sikkert noteres av de som holder innlegget.
Lean grønnsakspatties med grønne erter, gulrøtter, poteter og blomkål er tilberedt uten egg for denne oppskriften.
Jeg lager potetmos av potetmos, selv om den har bodd siden i går, fordi vi som regel ikke spiser potetmos neste dag. Fylling kan brukes til enhver, grisbiff eller til og med lever. Jeg bruker ingrediensene ved øyet.
Kjøtt anses å være en klassisk potetpåfylling. Det var zrazy med kjøtt som jeg bestemte meg for å lage mat og fortelle deg hvordan jeg lagde dem.
Poteter og sopp er alltid deilig. Hvis du forbereder en soppsauce for vanlige potetpatties, får de en ny smak og blir en fullverdig varm tallerken.
Veldig velsmakende og lett å tilberede potetkake zrazy fylt med pølser og grønnsaker. Min stygg hjemmelaget fortær dem umiddelbart!
Disse er de samme potetpattiene, bare tynne og lange. Sannsynligvis den eneste deilige maten i studentarkantene - spredt på kort tid. Hjemme kan du lage dem enda bedre: Tilsett smør til deigen og stuv kålen med rømme og tomatsaus.
Kartoplyaniki med kjøtt. De er potetpatties eller zrazy med kjøtt, potetpatties med kjøtt. Uansett hvordan du nevner det, men deilig.
Potet koteletter - en oppskrift på et godt måltid for en rask dag. Velsmakende og tilfredsstillende.
Koteletter, faktisk, potet, med tilsetning av nøtter, hvitløk. Delikate magre retter, spesielt med soppsås, er også magert.
Balls med potetmos, fylt med ost, innpakket i bacon og stekt i breading i dyp fett - dette er veldig velsmakende og utrolig raskt og enkelt! Potetbomber vil stjele hjertet ditt for alltid! Pass på å lage mat!
Hvordan lagrer du potetpatties? Matlaging av potetpatties er enkelt og enkelt. Ofte forbereder de seg slike potetpatties med fylling, for eksempel potetpatties med kjøtt, fiskekartappelpatties, potetpatties med hakket kjøtt. Det er viktig å huske at oppskriften på potetkoteletter med hakket kjøtt bruker pre-stekt hakket kjøtt. Kokte og potetpatties er magert, for eksempel potetpatties med ost, gulrot-potetpatties eller potetpatties med sopp. Oppskriften på potetpatties med bilder vil fortelle deg hvordan du lager potetpatties ryddig.
Tilberedte patties blir stekt i en panne. Du kan bake potetpatties i ovnen, kok potetpatties i en tregkok eller dampet potetpatties. Served potet patties med saus, spesielt velsmakende er potet patties med soppsauce eller potet patties med sopp saus. Mashed potet patties - en oppskrift for hele familien.
Potet kotelett kalori
1. Skal potetene, vask, skar i 6-8 deler, hell kokende vann, salt til smak og lag i 15-20 minutter til det er kokt over middels varme.
2. Vannet der potetene ble kokt, ble drenert, satte pannen på brannen i noen sekunder, slik at gjenværende væske avdampet.
3. Legg 1 ss. vegetabilsk olje.
4. Kryss poteter med et trykk eller blender i potetmos, legg det til om nødvendig. La avkjøles.
5. Bland høremel med et par spiseskjeer vann for å forbedre bindematerialene til linemel. Fra potetmos, form patties og breaded dem i cornmeal fra alle sider.
6. Varm vegetabilsk olje i en panne og stek koteletter på den på begge sider til gyldenbrun. For et mer kostholdsalternativ, foreslår jeg å prøve steking i 30-40 minutter ved en temperatur på 180 grader. Bon appetit!
Potetpatties
Hvis du vil diversifisere kostholdet ditt, er det veldig bra og enkelt, hvis du foretrekker poteter til andre typer side retter. Slike enkle hjemmelagde oppskrifter, som potetkoteletter, er en utmerket løsning for å fortynne hverdagsretter med noe nytt og samtidig enkelt. Slik lagrer du potetpatties, du vil lære av vår steg-for-steg oppskrift med bilder.
ingredienser:
- 1 kg - poteter
- 2 stk - kyllingegg
- 35 g - hvetemel
- 40 g - smør
- 1 ts - salt
- 30 ml - vegetabilsk olje
Koketid: 40 minutter
Porsjoner: 6
Kalorier: 275 kcal per porsjon
forberedelse:
- I begynnelsen renser vi potetene og kok dem i saltet vann til det er mykt. Når potetene er ferdige, hell ut vannet og tilsett et smør.
- Mash poteter til det er kaldt, sammen med smør. Når du får masse uten klumper, legg til egg og en halv fat. mel. Bland godt til glatt.
- Nå har vi deigen laget av potetmos, scoop kaker ut av det og legg dem på en varm stekepanne med vegetabilsk olje.
- Stek potetpatties til gyldenbrun på begge sider over middels varme. Koteletter er klare! Server dem bedre med en salat av grønnsaker, med rømme, med soppsaus, eller til og med som en oppvask.
Vi kokte potetpatties med egg hjemme. Nyt måltidet ditt!
Hvor mange kalorier i potetmos i melk med smør
Potetmos som de fleste. På grunn av sin høye ernæringsmessige verdi, lett fordøyelighet og manglende evne til å forårsake allergi, er denne retten inkludert i menyen til ulike barne-, medisinske og helseinstitusjoner.
En hundre gram porsjon potetmos, under fremstillingen av hvilken melk og smør ble brukt, inneholder:
- proteiner ca 2 gram;
- fett 3,7 gram;
- karbohydrat 15,2 gram.
Å snakke om kaloriinnholdet i klare måltider, som inkluderer flere ingredienser, er vanskelig. Energiverdien av potetmos er i stor grad avhengig av fettinnholdet i den brukte melken, samt mengden smør som legges til parabolen.
I gjennomsnitt inneholder 100 gram potetmos, som inneholder melk og smør, ca 106 kcal.
Poteter er spesielt verdsatt for deres evne til å stimulere hjernens aktivitet. Med hjelpen er stoffer som er nødvendige for å forbedre minnet, produsert i den menneskelige hjerne.
Kalori potetmos kokt i vann
For å redusere kaloriinnholdet i slike retter som potetmos kan du lage mat uten å legge til andre produkter, bare på vannet. Etter å ha hakket potetene, legges vann til det, der det kokes.
Kaloriinnholdet på 100 gram potetmos tilberedt i vann vil være ca 70 kcal.
Hvis potetmos blir kokt uten å tilsette melk og smør, vil det ha et lavere fettinnhold. Næringsverdien av 100 gram av denne parabolen er:
- proteiner 2 gram;
- fett 0,8 gram;
- karbohydrat 14,7 gram.
I stedet for vann kan du bruke kjøttkraft laget av kyllingbryst. Denne delen av kyllingen har det laveste fettinnholdet. Kaloriinnholdet i buljongen vil være ubetydelig, og smaken av slike potetmos blir mer levende.
Lavt kalori og utmerket smak vil ha potetmos med blomkål. Denne grønnsaken er ekstremt nyttig for kroppen og anbefales til bruk i mange dietter.
Hvor mange kalorier finnes i potetmos med hakk
Ernæringseksperter anbefaler ikke å bruke potetmos i kombinasjon med kjøttretter. Men mange av oss elsker å feire på vår favoritt puffdeig med en chop.
Tradisjonelt stekt kjøttkotelett inneholder 430 kcal per 100 gram produkt.
Tradisjonelt er kjøttboller laget av gris og biff. Tilberedingen tar kjøttet og fettet av grisen, samt biff. Alle ingrediensene er malt i kjøttkvern. Mange husmødre legger revet rå poteter og foreldet brød, som tidligere har blitt gjennomvåt i melk, inn i hakket kjøttkotelett. Alle disse komponentene tillater ikke å snakke om lavt kaloriinnhold i hjemmelagde stekte kjøttboller utarbeidet i henhold til den tradisjonelle oppskriften.
Ikke mindre velsmakende er denne parabolen, hvis du koker den fra kylling kjøtt.
100 gram stekt kyllingpatty inneholder 210 kcal, og dampet vil bare inneholde 130 kcal.
Kylling Kiev vil ha høyest kaloriinnhold hvis de brukte tradisjonelle oppskrifter for forberedelsen.
100 gram kylling Kiev inneholder 445 kcal.
Fiskpatties har også lav energiværdi, de inneholder 200 kcal per 100 gram produkt, hvis de er stekt i en panne. Ved tilberedning i dobbeltkoker, reduseres deres kaloriinnhold til 140 kcal.
Kalori porsjoner av potetmos med en hakk vil i stor grad avhenge av kjøttboller.
Et gjennomsnitt på 100 gram av en slik tallerken kan legge til 400 til 500 kcal til kroppen vår.
Mos kartofler er en diett rett anbefalt for bruk under dietten. Det er best å bruke potetmos med mager fisk, forskjellige grønnsaker og urter, oster, kokte sopp.
Ernæringssystemer for vekttap på poteter
Eksisterende potet dietter er laget for ulike perioder. Men de krever alle bruk av kokte poteter. Dette kan være potetmos, i jakke uniformer eller salat av kokte poteter. Det beste tillegget til diettmenyen er melk og meieriprodukter, som kefir og fettfattig yoghurt.
Under en diett, og potet var ikke noe unntak, må du drikke rikelig med vann. Anbefalt beløp er 2 liter.
Sitte på en potet diett kan ikke være lenger enn ti dager. Det er best å bruke dette energisystemet for vekttap i slutten av sommeren.
I løpet av denne perioden inneholder nye poteter mer vitaminer og andre sporstoffer, og stivelsesinnholdet er minimalt. Slike poteter er best bakt i ovnen og konsumeres med skallet, fordi det er i det at konsentrasjonen av fordelaktige stoffer er maksimal.
Du kan lage en meny for potet dietten av deg selv.
Hvor mye stek potet patties
Stekt potetpatties fra kokte poteter i 5 minutter på hver side.
Stekt potetkoteletter
Slik steker potetpatties
produkter
Potet - et halvt kilo
Smør - kube side 2,5 centimeter
Kyllingegg - 1 stk
Salt - en halv teskje
Mel - 1 ss
Vegetabilsk olje til steking - 5 ss
Hvordan steke
1. Vask potetene og skrell.
2. Legg poteter i en kasserolle.
3. Hell vannet over potet slik at det dekker med en kant på 2 centimeter poteter.
4. Dekk pannen med en gryte, kok i 20 minutter med mildt kokende vann.
5. Legg poteter i en kolander og tørk den i en bolle (eller pund i en bolle).
6. Legg en kube av smør, 1 ss mel og 1 rå kyllingegg, bland.
7. Blend koteletter (for 1 kotelett - 2 ss potetdeig).
8. Varm pannen, hell 2 ss olje.
9. Sett potetpattiene på pannen slik at de ikke berører hverandre.
10. Stek potetpatties i 5 minutter, skru dem deretter over og stek i ytterligere 5 minutter.
Legg de ferdige burgere på en tallerken, hell 1 matskje smør på pannen og sett den neste batchen av patties.
Fkusnofakty
- Potetpatties servert med soppsauce, rømme, majones. Friske grønnsaker, pickles og marinader er perfekte for en matbit.
- Potetpatties kan rulles i brødsmuler, mel eller semolina.
- Som fylling, potet hakk, ost og stekt sopp er også egnet for potetpatties.
- Kostnaden for produkter for stekte potetkoteletter i henhold til oppskriften er 35-40 rubler. (Moskva, juni 2016), kostnaden for samme mengde potet cutlets av halvfabrikata - fra 200 rubler.
- Kalori potet cutlets - 150 kcal / 100 gram.
- Forskjellen mellom potet koteletter og pannekaker er at rå poteter brukes til å lage pannekaker, og for potet koteletter, vanligvis kokt.
- For en mer krydret smak, kan du legge til stekte løk og hakkede greener til potetmos.
- Det må huskes at potetpatties vil absorbere all olje som er i pannen. For matlaging av koteletter fra 1,5 kilo poteter, er det nødvendig med en kvart kopp smør.
- Noen ganger fylles poteter i potetmos - sopp, stekt hakket kjøtt, løk.
Kalori Koteletter fra poteter
Potetpatties med ris
Potetpatties med ris
Enkel kjøttfri kjøttboller laget av poteter og ris vil være en utmerket garnering eller en egen tallerken. Du kan servere dem med kjøtt, eller separat med rømme.
ingredienser:
Poteter -3 -4 stk.
Tilberedt ris - 3 ss.
Gulrøtter - 1 stk.
Løk - 1 stk.
Salt, pepper
brødsmuler
Slik lagker du potetpatties i posten:
Kok poteter i uniform eller potetmos. Tolkom tolkushkoy for å komme til en homogen masse.
