Torsdag 5. november 2015
En deilig og sunn frokost bør også være næringsrik, fordi det første måltidet er det viktigste i løpet av dagen. Personlig synes det meg at melk havregryn er perfekt for dette. Mine barn er veldig glad i semolina, men jeg koker sjelden det. Havremel på melk, de ble også forelsket og nå ber de om å gjøre det.
Og du kan tilberede denne parabolen ikke bare på komfyren, men også i tregkokeren - sett alle nødvendige ingrediensene i bollen, slå på enheten og gå om virksomheten din. En klar fordel ved å lage havregrynsmelkegrøt i en sakte komfyr er at det ikke trenger å forstyrre, for ikke å brenne.
Forresten, en slik grøt er perfekt ikke bare for morgenmålet. Det kan tilberedes og serveres om ettermiddagen eller til og med middag. Melkegrøt er godt i seg selv, men det kan fortsatt suppleres med vilje med kandisert frukt og annen tørket frukt, honning, nøtter, frø.
En trinnvis oppskrift på havregryn på melk, jeg foreslår det for en multicooker - jeg har en veldig enkel modell Scarlett SC-411. Strømmen til apparatet er 700 W, og bollenes volum er nøyaktig 4 liter. Avhengig av assistentens kraft kan koketiden for kornblanding variere litt.
Havregryn i en sakte komfyr
Alternativ 1. Den klassiske oppskriften på havregryn i en langsom komfyr
Å snakke om fordelene med havremel er meningsløs, fordi selv små barn vet om det. Men hvordan å forberede den til å redde de nødvendige elementene og bruke minst innsats og tid, ikke alle vet. Men vi vil fortelle hvordan du gjør dette ved hjelp av en multicooker.
ingredienser:
- et glass havregryn;
- to glass fersk melk;
- salt;
- to skjeer sukker;
- smør - 10 g
Ikke vær lat for å sjekke melken før du lager mat. Ellers risikerer du ikke bare å ødelegge parabolen, men forverre også langsomt komfyren. Til slutt, i stedet for en sunn lett frokost, får du ubehagelige problemer om morgenen.
Steg-for-steg oppskrift
1. Det er godt å smøre en bolle med multikjøleren med mykt smør som gjør det mulig å unngå transfusjon av melk gjennom kanter.
2. Hell et glass havremel inni og innfør en liten klype salt.
3. Hell i skålen frisk melk, som er bedre å forvarme i en skje for å sjekke friskheten.
4. Still inn modusen "Milk grøt" eller "Grøt", lukk lokket og vent på forberedelse av havregryn i en sakte komfyr i 7-8 minutter.
5. Åpne deretter maskinen forsiktig, tilsett sukker, bland massen og lukk lokket igjen. Takket være sen tilsetning av sukker, vil grøt ikke nøyaktig brenne.
6. Slå av tregkokeren og la parabolen stå i ytterligere 15 minutter, under hvilken den vil "nå" til full beredskap.
Juster mengden sukker som du ønsker, og hvis du ikke inkluderer denne ingrediensen i dietten, skift den med honning. I tillegg er det anbefalt å supplere den delikate grøten med bær, biter av frukt eller nøtter.
Alternativ 2. Hurtig havregrynrecept i en tregkokeren
Til tross for den ganske raske matlagingen av havregryn, kan den gjøres på få minutter. For å gjøre dette må du bruke en spesialmodus, og pass på at parabolen ikke brenner.
ingredienser:
- to skjeer sukker;
- et glass havregryn;
- salt;
- to glass melk;
- vanilje;
- smør - 10 g
Steg-for-steg oppskrift
1. Slå på tregkokeren, sett Hurtigkok-modusen og smør overflaten fra innsiden med smør.
2. Hell et glass havregryn i en oppvarmet bolle og hell forsiktig i frisk melk.
3. Rør på den fremtidige grøten, skriv inn et par spiseskjeer med hvitt eller brunt sukker, samt en klype salt og smaksatt vanilje.
4. Kjør grøten uten å lukke maskinen i et par minutter, i løpet av hvilken det vil helt kokes ned.
5. Etter signalet, koble multikookeren fra nettverket og la parabolen stå godt lukket under 5 minutter.
6. Server rask pap med bær og kjeks.
I fravær av denne modusen, bruk "Multipovar" -funksjonen, innstilling av maksimal temperatur. Samtidig er det 5 minutter nok til å lage havremel. Men du må nøye overvåke at melkmassen ikke brenner. For å gjøre dette må det kontinuerlig omrøres med en passende spatel.
Alternativ 3. Havregryn i en multikooker med bær
Hvis du legger til friske bær til grøt, og helst flere arter, får du en så god frokost at barna dine vil prøve det med glede. Og de liker som regel ikke dette rotet.
ingredienser:
- havregryn - 95 g;
- friske bær - 150 g;
- salt;
- to glass melk;
- to skjeer med brunt sukker;
- smør - 15 g;
- pakke med vaniljesukker.
Steg-for-steg oppskrift
1. Smør skålens vegger med mykt smør, slik at melken ikke "renner bort", og hell deretter et glass havremel inni.
2. Tilsett fint salt og hell et par glass fersk melk.
3. Lukk maskinen, sett modusen "Milk grøt" og kok flager i 7 minutter.
4. Så forsiktig, slik at du ikke brenner deg selv, åpne lokket og legg til brunt og vaniljesukker.
5. Bland grøden i sakte komfyr, lukk lokket og trekk ut støpselet.
6. La parabolen brytes i 10 minutter og tilsett deretter forsiktig vasket bær. Det kan være bringebær, blåbær, jordbær, jordbær eller pitted kirsebær.
7. Hell grøt på tallerkener, legg til sandkaker eller pepperkake og server på bordet for ditt favoritthus.
Hvis du koker denne grøten om vinteren, når det ikke er friske bær, bruk frosne. Og du kan gjøre det selv om sommeren, om fryserens størrelse tillater det, eller kjøp ferdige bærblandinger i butikken. I så fall må du tine frukten under naturlige forhold, ellers vil strukturen bli skadet.
Alternativ 4. Havregryn med rosiner og krem i en sakte komfyr
For å bevare de gode egenskapene til havregryn, er det bedre å koke det i vanlig vann. Og bare da, før du insisterer, introdusere ikke-fettkrem og søte rosiner. Det vil vise seg veldig velsmakende.
ingredienser:
- to glass vann;
- ett og et halvt glass havregryn;
- smør - 10 g;
- skje av sukker;
- rosiner - 50 g;
- krem - 110 ml.
Steg-for-steg oppskrift
1. Hell havregryn i en tørr bolle, tilsett salt og en skje med hvitt sukker.
2. Hell også et par briller kjølig, fortrinnsvis filtrert vann.
3. Bland ingrediensene i den søte parabolen, lukk tregkokeren og sett på grøtmodusen, hvor du skal lage flakene i 7 minutter.
4. Etter en bestemt tid, åpne lokket, legg til rosiner, for-dyppet i kokende vann og den planlagte mengden krem.
5. Kast i tillegg et smørstykke, bland grøt i en sakte komfyr og slå av maskinen.
6. Tett igjen dekket grøt og la det nå "nå" i 10-15 minutter.
Dette alternativet er egnet hvis du er redd for at melken vil "løpe bort" og du ikke tror på oljens begrensende kraft. Men samtidig bekymrer du deg ikke for figuren, fordi den presenterte grøten er veldig høy i kalorier. I tillegg til rosiner er det tillatt å inkludere andre tørkede frukter.
Alternativ 5. Havregryn med syltetøy i en sakte komfyr
Ved å legge til noen syltetøy i stedet for sukker, vil du ikke bare sørge for søtting av grøt, men også legge til fruktnotater til den. Og hvilken syltetøy å bruke, avhenger av din smak. Det viktigste er å introdusere denne ingrediensen før servering, uten å bli utsatt for sterk varmebehandling.
ingredienser:
- vanilje;
- et glass havregryn;
- salt;
- syltetøy - 2-3 skjeer;
- smør - 10 g;
- to glass melk.
Steg-for-steg oppskrift
1. Sett et smør på bunnen av bollen, slå på modusen "Grøt" og myk den i et minutt.
2. Børst med en børste innsiden av bollen med den resulterende massen, og hell deretter havremel.
3. I neste trinn, hell i litt salt og hell i melken. Det er som alltid bedre å se etter friskhet.
4. Fortsett å lage mat i samme modus under et tett lukket lokk i ytterligere 7-8 minutter, og tilsett deretter et par skjeer av syltetøy (helst med fruktstykker) til grøden og en klemme vanilje.
5. Bland en tykk, aromatisk masse, slå av maskinen, lukk den og la grøten stå i ytterligere 15 minutter.
6. Når du serverer, legg til denne søte parabolen med kaker, vafler eller pepperkake, og ikke glem glasset med naturlig juice.
Hvis syltetøyet er laget av sure frukter, kan du legge til vanlig sukker til grøten. Forresten er fargene på denne ingrediensen ikke så viktig, selv om syltetøyet vil påvirke skyggen av parabolen. Og dette må tas i betraktning. Men skiver av frukt eller bær er bedre å høste fint.
Alternativ 6. Havremel i en multikooker med nøtter og honning
Hvis det er et ønske om å slå en allerede nyttig grøt i et lagerhus med vitaminer, anbefaler vi at du bruker honning og nøtter. Naturligvis må sukker i dette tilfellet utelukkes. Husk at du skal fylle havregryn med honning etter at du har slått av multikookeren, siden denne ingrediensen ikke liker høy temperatur.
ingredienser:
- valnøtt - 50 g;
- salt;
- smør - 10 g;
- to glass melk;
- tre skjeer med honning;
- havregryn - 95 g
Steg-for-steg oppskrift
1. Skal valnøtter og hakk dem i en kaffekvern eller med en blender.
2. Slå på sakte komfyr, puss bollen med myk olje og hell tørrflingene inni.
3. Tilsett også fint salt (klype) og hell med middelsmett melk.
4. Bruk en spatel til å blande innholdet i bollen, lukk lokket og lag melkefatet i grøtmodus i 7 minutter.
5. Nå åpner sakte komfyren, skru den av og legg til noen skjeer med flytende honning.
6. Bland det i havregryn, kast de hakkede mutrene, og lukk bilen, vent ytterligere 15 minutter.
7. Før servering, bland meledegrøten, legg den på tallerkener og server med kaker på bordet.
Gitt antall nøtter som du kan kjøpe i butikken eller i markedet, kan du trygt eksperimentere med typene av denne ingrediensen. Og enda bedre - bruk samtidig flere forskjellige varianter.
Alternativ 7. Havregryn med kjøtt og svesker i en sakte komfyr
Selv om søte alternativer for havremel er mer populære enn kjøtt, betyr det ikke at de ikke har rett til liv. Tro meg, denne grøten er utrolig velsmakende. Spesielt hvis vi lager det med like nyttige løk og svisker.
ingredienser:
- havregryn - 95 g;
- salt;
- kaldt vann - 500 ml;
- hakket kjøtt - 150 g;
- olje for steking;
- en løk;
- 3-4 svisker;
- krydder;
- skje med tomatpuré.
Steg-for-steg oppskrift
1. Blandet hakket kjøtt, tilberedt eller opprettet personlig, med grovt salt, krydder og tomatpuré. I tillegg anbefaler vi å helle et par spiseskjeer isvann for å gjøre det mer saftfullt.
2. Varm deretter den raffinerte oljen i Frying-modusen i bollen, kast deretter det tilberedte hakket kjøttet, hakkede pommes frites og hakkede løk. Forresten er det nødvendig å vaske og vaske det på forhånd.
3. Rist duftende hakket i 4-5 minutter, rør massen med en spatel slik at den ikke brenner.
4. Sett den ferdige fyllingen på tallerkenen, og hell havremel inn i bollen og hell kaldt vann. I dette tilfellet er kapasiteten ikke nødvendig for å vaske, da vil grøten bli mer rik.
5. Kok havregryn i quenching-modus i 5 minutter under lokket lukket, og tilsett deretter stekt hakket kjøtt med svisker, løk og krydder.
6. Bland utrolig velsmakende og sunn tallerken og smør den i ytterligere 10 minutter uten å endre modusen.
7. Det er alt, havregryn i en sakte komfyr er klar til servering.
I denne oppskriften er det tillatt å bruke noen form for kjøtt. Det kan være svinekjøtt, lam, fjærfe eller biff. Forskjellen vil bare være i varigheten av steking. Hvis du er forvirret av kombinasjonen av havremel og tomatpuré, unntatt den siste oppskriften, erstatt den med krem eller rømme.
Alternativ 8. Havregryn i en multikooker med grønnsaker
De som foretrekker å holde seg unna kjøtt og søte retter, bør nyte den enkle oppskriften på havremel med grønnsaker. Dessuten kan sistnevnte være forskjellig hver gang, avhengig av hva som er i kjøleskapet ditt.
ingredienser:
- en løk;
- friske greener;
- salt;
- havregryn - 95 g;
- krydder;
- to glass vann;
- en gulrot
- olje for steking;
- en paprika;
- en courgette.
Steg-for-steg oppskrift
1. Alle grønnsaker vaskes, tørk litt og ren fra overflatelaget, hvis det krever det.
2. Skar deretter løk, fersk courgette og bulgarsk pepper i små terninger, og rist gulrøtter. Hakk også friske greener.
3. Varm olje i en bolle i multikookeren ved å sette modusen "Quenching", og hell deretter alle grønnsaker med grønnsaker. I tillegg introdusere salt og krydder.
4. Stek ingrediensene i 5-6 minutter, hvorpå forsiktig ta stek og sett den til side.
5. I skålen med restene av oljen hell flakene og straks hell det filtrerte vannet.
6. Lukk bilen og kok grøt i en sakte komfyr i 5 minutter.
7. I det neste trinnet setter du de stekte grønnsakene inne, bland parabolen og la den stå under det lukkede lokket i 20 minutter. Før du serverer grøt på bordet, må du ikke glemme å blande det og om ønskelig fylle med rømme.
Typer av grønnsaker du kan velge selv, avhengig av årstiden. Friskfrosne prøver er også ganske egnede, som kan kjøpes i butikken i en hvilken som helst sesong. Og vi anbefaler at du utfører kulinariske eksperimenter med krydder og plukker opp de som vil appellere til familien din.
Havregryn i en sakte komfyr
Grøt har alltid vært ansett som en aristokratisk tallerken som ble servert i familier av høytstående personer til frokost. Denne formiddagsretten er ikke mindre populær nå, særlig i barne- og medisinske institusjoner, og i vanlige familier også. Oftest for tilberedning av slik grøt brukt havregryn, ellers kalt hercules. De er veldig flatt (opp til en tykkelse på bokstavelig 1 mm) havregryn. Det tar svært lite tid å lage grøt fra slike flager, noen ganger er det nok å helle kokende vann på dem, vent litt, og grøden er klar. Dersom utarbeidelsen av grøt på komfyren i en gryte bygg må-se (for ikke å "rømme") og bland (ikke brent), havremel i forberedelsene multivarka mye enklere.
Det er nok bare å sette det i bollen av apparatet, tilsett de andre ingrediensene, bland og kjør ønsket program (dette kan være melkegrøt eller Pilaf, Multipovar eller Korn). For å oppnå grøt av moderat tykkelse, er det nødvendig å observere proporsjoner av korn og væsker (melk og / eller vann) 1: 4. Hvis du trenger tynnere grøt, legg til litt mer flytende base, og omvendt, hvis du liker veldig tykk grøt (slik at skjeen står), reduser volumet av væske. Et utmerket tillegg til ferdig havremel kan være smør, noe syltetøy, rosiner, nøtter, bær eller fruktstykker.
- havregryn (rullede havre) - 1 flerglass;
- vann og melk - 2 flerbriller hver (du kan ta begge ingrediensene i forskjellige mengder, så lenge det er 4 flere glass væske generelt);
- sukker sand - en spiseskje
- smør - 20 g.
- salt - et par klemmer.
- Koketid - maksimalt 30 minutter.
- Antall porsjoner - 2.
Havregryn i en sakte komfyroppskrift med et bilde:
Hell havremel inn i en ren, tørr bolle i multikookeren, send deretter sukker og salt inn i den. Eventuelt legg til vanilje eller kanel.
Bland melken med vann i en liten gryte, varme på komfyren og hell flakene med den varme blandingen. Takket være dette tiltaket vil Hercules raskt fordampe og lage mat. Men hvis du er for lat til å varme, kan du helle melk med vann og kulde i bollen.
Etter rull pat av smør, bland innholdet i skålen, den øverste beholderen Build ut dampende (det hindrer "unnslippe" melk), lukke lokket og Multivarki kjøre programmet "Milk grøt" i 25 minutter.
Etter at kjøkkenassistentens arbeid er fullført, kan du umiddelbart (hvis ikke fullstendig tolerert) åpne tregkokeren, ta ut en bolle med ferdig grøt og legge seg ut på platene. Og vil du supplere det med noe eller ikke, bestem deg selv.
Steg-for-steg oppskrift med et bilde spesielt for nettstedet Mettet familie. Med vennlig hilsen Irina Kalinina.
Havregryn i en sakte komfyr
Forberedelse av et deilig, næringsrikt, verdifullt høyt innhold av sunne stoffer i sammensetningen frokosten er veldig enkelt - for dette trenger du bare å lage havregryn i en sakte komfyr. Retten er veldig appetittvekkende, ikke bare i melk, men også i vann. Hemmeligheten her er muligheten til å legge til ekstra ingredienser som vil gjøre delikatessen smaken mer delikat.
Som en "bonus" kan du bruke rosiner, gresskar, epler, tørkede aprikoser, bananer og andre nyttige søtsaker. Du kan også dekorere grøt med revet sjokolade eller friske bær før du serverer. Det blir sunt, lyst og appetittvekkende!
Klassisk - melk havremel i en multikooker
Forsiktig briter foretrekker å spise grøt i morgen havregryn. Dette er ikke overraskende. Tross alt, en enkel og ganske vanlig utseende disker amazes med fordelene. Hvis du regelmessig lager havremel til frokost, kan du normalisere ikke bare arbeidet i mage-tarmkanalen, men også forbedre utseendet betydelig.
Koketid - 1 time.
Porsjoner per beholder - 4.
ingredienser
For å lage en sunn frokost må du bruke svært rimelige og rimelige ingredienser:
- havregryn - 60 g;
- melk - 260 ml;
- salt - 5 g;
- vann - 80 ml;
- smør - 50 g;
- sukker - 2 ts.
Tips! Også i ingredienslisten kan du legge til revet sjokolade eller friske bær eller fruktskiver for å dekorere den ferdige parabolen.
Per servering
- Kalorier: 176,76 kcal
- Protein: 3,31 g
- Fett: 11,56 g
- Karbohydrater: 15,66 g
Tilberedningsmetode
Tilberedt havremel i en multikooker med melk i henhold til den klassiske oppskriften, er enklere enn noensinne.
- Send bollen til sakte komfyren. Smør bunnen av beholderen med smeltet smør.
- Hell havremel inn i den. Hell dem med en blanding av drikkevann og pasteurisert melk (prosentandel av fettinnhold er ikke av fundamental betydning). Smak til med salt. Tilsett sukker og smørrester.
- Lukk lokket på kjøkkenapparatet. Still inn modusen "Milk grøt". Tilberedningstiden vil være 1 time.
Mørkegrøten viser seg å være næringsrik, næringsrik og sunn, og kosttilskudd i form av sjokoladeflis, honning, fruktskiver eller hele bær vil bidra til å gjøre smaken sin bedre. Eksperiment!
Slik lagker du grøt med tørket frukt i en sakte komfyr
Hvis du ikke bare liker de mest enkle, men også deilige retter som er belastet med styrke og kraft for hele dagen, så er denne havremeloppskriften det du trenger!
Koketid - 30 minutter.
Porsjoner per beholder - 4.
ingredienser
Forberedelse av diettgrøt tilbys fra de enkleste komponentene som du alltid kan kjøpe i hvilken som helst matbutikk:
- havremel - 1 ss.;
- tørkede aprikoser - 50 g;
- vann - 2 ss.;
- sukker - 1 ts;
- rosiner - 50 g;
- salt - 1/4 ts.
Per servering
- Kalorier: 100,99 kcal
- Protein: 2,45 g
- Fett: 1,15 g
- Karbohydrater: 21,74 g
Tilberedningsmetode
Tilberedt i en multivariat havremel med tørket frukt er søtt og ømt. Samtidig er det ikke snakk om cloying. Uansett modell av enheten, er det ikke nødvendig å lage grøt i lang tid. Alt tar ikke mer enn en halv time. Samtidig er din direkte deltakelse i prosessen praktisk talt ikke nødvendig.
- Matlaging grøt begynner med forberedelse av havremel. De trenger å sile litt for å fjerne overflødig pulveraktig støv.
Tips! Takket være denne teknikken vil grøt ikke skumme veldig aktivt i multikookerbollen. - Skyll grundig tørket frukt. Hell kokende vann og skyll frukten.
Vær oppmerksom på! Om ønskelig kan du bare bruke rosiner eller bare tørkede aprikoser. Du kan også legge svisker til havregryn. - Smør lett bollen med smør. Kast havremel inn i beholderen.
- Legg til tørkede frukter (veldig store frukter kan knuses litt). Å suge sukker, men med det er det viktig å ikke overdrive det, da rosiner og tørkede aprikoser selv er søte. Prisolit.
- For å forberede denne versjonen av havremel vil vi være i "Multipovar" eller "Krupa" -modus (alt avhenger av det spesifikke merkevaren og modellen til multikookeren). Hvis mulig, still inn tiden (20 minutter) og temperaturen (90 grader) manuelt.
- Når apparatet er slått av, rør apparatet.
Her er vår appetittvekkende havregryn med tørkede frukter i en sakte komfyr. Det viser seg at det er moderat viskøst, dampet, mykt og ikke tørt.
Det søteste alternativet er havregryn med en banan i en sakte komfyr
Sanne gourmeter liker å eksperimentere med selv de mest kjente oppskrifter. Havregryn gjør det lett, da det er organisk kombinert med en rekke produkter. Et godt alternativ - bland med en banan.
Koketid - 20 minutter.
Antall porsjoner - 2.
ingredienser
Vi vil forberede banangrøt fra det minste settet av produkter. Listen er som følger:
- banan - 1 stk.
- havregryn - 200 g;
- melk - 100 ml;
- vann - 200 ml.
Tips! Om ønskelig kan grøt tilberedes fra hele korn. Men med denne metoden vil det ta mer matlaging.
Per servering
- Kalorier: 147,62 kcal
- Protein: 4,7 g
- Fett: 2,99 g
- Karbohydrater: 27,44 g
Tilberedningsmetode
Det er enkelt å lage melkegrøt med banan i en sakte komfyr. Hovedtemaet - trinnvis følger den opprinnelige oppskriften med et bilde. Kulinariske savner i denne situasjonen er umulige!
- Send flager til multikookerbeholderen. På dette stadiet vil vi legge til drikkevann av romtemperatur til dem. I 10 minutter, installer programmet "Grøt på vannet."
- Skal bananen. Skjær i skiver.
- Tilsett melk til frokostblandingen. Legg til halvparten av bananene skåret. Velg programmet "Grøt med melk." Kok opp parabolen i ytterligere 10 minutter.
Vær oppmerksom på! I løpet av denne tiden må du blande havregryn en gang. - Squash den tilberedte parabolen.
Garnér grøt tilbys med de resterende stykker banan. Du kan også legge til et gastronomisk bilde av valnøtter eller mandler.
LES ANDRE INTERESSERENDE ARTIKLER PÅ TEMA
Oppfriskende oppskrift - havregryn med eple i tregkokeren
Å spise vanlig havremel hver dag, etter tradisjonene i britisk mat, er veldig vanskelig. Men denne parabolen kan gjøres mer lys og forfriskende hvis du koker den med et eple.
Koketid - 30 minutter.
Antall porsjoner - 3.
ingredienser
Denne enkle oppskriften innebærer bruken av følgende sett av produkter:
- havregryn - 260 g;
- Apple - 1 stk.
- melk - 200 ml;
- sukker - 1 ss. l.;
- vann - 100 ml.
Per servering
- Kalorier: 159,23 kcal
- Protein: 5,21 g
- Fett: 3,16 g
- Karbohydrater: 27,39 g
Tilberedningsmetode
Selv en håperkokk vil kunne lage havremel med et eple på melk. Faktisk, i en sakte komfyr, brenner en slik originalversjon av grøt ikke og går ikke "bort".
- Send hele gryn eller flak til multikookerbollen.
- Vask eplet. Peel er avskåret etter ønske. Midtsnitt. Masse kutt i små terninger.
- Send frukt skiver til frokostblandinger.
- Hell sukkeret. Tilsett drikkevann blandet med pasteurisert melk. Sett på multikookerprogrammet "Milk grøt". Still timeren i 20 minutter.
- Kok opp fatet til et signal lyder, og varsle om at apparatet er ferdig med arbeidet.
Det er alle hemmeligheter med å lage havregryn i en tregkok med en steg-for-steg oppskrift med et bilde. Den ferdige delikatessen kan strykes med bakken kanel. Appleversjonen er så appetittvekkende at både voksne og små "non-cheeks" flyver vekk for begge kinnene uten å overdrive.
Å lage havremel med gresskar - oppskrift på multicooker
Vil du lage en ekte vitamin "bombe"? Da vil denne oppskriften definitivt finne et sted i kokboken din. Tross alt er begge hovedingrediensene - både gresskar og havremel - utrolig nyttig i seg selv.
Koketid - 40 minutter.
Antall porsjoner - 5.
ingredienser
Denne versjonen av en deilig frokost, vi vil forberede på grunnlag av slike komponenter:
- gresskar - 200 g;
- havregryn - 2 ss.;
- salt - 5 g;
- melk - 2 t.
- vann - 1/2 ss.
Per servering
- Kalorier: 105,06 kcal
- Protein: 4,06 g
- Fett: 3,2 g
- Karbohydrater: 16,66 g
Tilberedningsmetode
Denne tolkningen av havregryn i matlaging forårsaker ikke vanskeligheter. Det viktigste er å rense gresskaret på forhånd og kutte det i terninger.
- Forbered alle nødvendige ingrediensene.
- I en bolle av crock-potten å sovne flager for matlaging grøt. Legg bokstavelig talt en klype salt. Kast gresskar skiver til frokostblandinger. Rør godt.
- Hell vann med melk. Still inn modusen "Milk grøt." Timeren anbefales å stille til 35 minutter.
Vær oppmerksom på! For å gjøre grøt tykt og frodig, etter programmets slutt, er det verdt å legge det i "Hold varmen" -modusen i ytterligere en kvart time under det lukkede lokket.
Ferdig! Bon appetit!
Videooppskrifter
Videooppskrifter vil hjelpe nybegynnere på kjøkkenet til å lage havregryn riktig og velsmakende i en sakte komfyr:
Havregryn i en sakte komfyr
Grøt, herre! Den beste måten å starte en ny dag med ansvar for livskraft og energi. Vel, lag havregryn i en sakte komfyr - enkelt. Hvordan - les videre.
INGREDIENSER
- Milk 260 Milliliters
- Vann 80 ml
- Havremel 60 gram
- Sukker 2 teskjeer
- Smør 50 gram
- Salt 1 Klemme
Trinn 1
Smør multikookerbollen med smør.
Trinn 2
I en sakte komfyr, hell havremel, tilsett sukker og salt. Fyll med vann og melk.
Trinn 3
Lukk multikjølerlokket og velg Melkegrøt. Programtid - 1 time.
Trinn 4
Etter pipet, slår du av sakte komfyren. Hell ferdig grøt i plater, legg til bær, honning eller tørket frukt. Bon appetit!
Havregryn i en multivariate med melk - 6 oppskrifter
Havregryn i en multivariate med melk er en mulighet til å få en ekte rik og sunn frokost raskt og uten problemer. Tross alt er det alltid bedre å lage en matbit enn å helle produktet av øyeblikkelig matlaging.
Klassisk grøt i en multivariate med melk
Oppskriften på havregryn i en sakte komfyr er ganske enkel.
Du trenger minst produkter og tid.
Ingredienser til matlaging:
- ett glass havregryn;
- spiseskje sukker;
- smør til smak;
- en klype salt;
- tre glass melk.
Kokeprosess:
- Vi heller flakene i skålen til multikjøleren, legg straks sukker, smør og lite salt til din smak.
- Fyll ut all spesifisert mengde melk og slå på enheten i modusen "Grøt" i bare 15 minutter.
- Etter denne tiden er parabolen fullstendig klar til å spise.
Oppskrift på baby
Havregryn for et barn i henhold til denne oppskriften er ømt.
Det kan til og med gis til babyer fra ett år gammelt.
Nødvendige produkter:
- et glass skummet melk;
- 130 gram havregryn;
- smør og salt til din smak;
- 3 ts. sukker.
Kokeprosess:
- Vi vasker flakene godt og hell dem i multikookerbollen.
- Fyll dem med melk, dryss med salt og riktig mengde sukker, bland.
- Vi slår på sakte komfyren i "Grøt" -modus, og uten å lukke lokket, vent til innholdet i bollen begynner å koke.
- Så snart prosessen har begynt, senker vi lokket og bringer det til slutten av programmet.
- Deretter setter smøret, bland og la parabolen stå i ytterligere 10 minutter i "Oppvarming" -modus.
Med tillegg av en banan
Banan havregryn er en sint, duftende parabolen. Banan oppløses nesten i grøten, noe som gjør den myk og øm.
Nødvendige produkter:
- fire glass melk;
- en stor og moden banan;
- et glass havregryn;
- 2 ts. sukker;
- salt og olje til din smak.
Kokeprosess:
- Vi legger flakene i bollen av tregkokeren, legg straks litt salt, sukker, smør og hell alt sammen med melk.
- Banan, det er best å strekke med en gaffel eller smadre i en blender slik at klumper ikke blir følt i parabolen.
- Legg bananpuré til resten av ingrediensene og slå på tregkokeren i "Grøt" -modus.
- Etter programmet kan havremel serveres.
Havregryn på melk i en sakte komfyr
Hvis du vil lage grøt om morgenen veldig fort, så kan du ta vare på alt før sengetid. Det er nok å utføre noen handlinger, og når du våkner vil den duftende parabolen allerede vente på deg.
Nødvendige produkter:
- salt, sukker og smør til smak;
- tre glass melk;
- ett glass havregryn.
Kokeprosess:
- Vi legger havregryn i en bolle, legg sukker til din smak, avhengig av hvor mye du foretrekker den søte parabolen.
- En klype salt og et smørbit sendes der, og helles alle ingrediensene med melk.
- Slå på multikjøleren i modusen "Grøt" og umiddelbart gå til timeren.
- Se hvor mye tid for øyeblikket og telle gjennom hvor mange timer du planlegger å spise frokost. Sett dette nummeret på timeren (for eksempel etter 10 timer) og trykk på "Start" -knappen.
- Det vil bli nedtelling på instrumentpanelet, og du kan være sikker på at du etter en bestemt tid får en varm tallerken.
Hvordan lage mat med et eple?
Hvis du vil diversifisere smaken av frokostblanding og ikke sette så mye sukker i det, så prøv å lage frokost med et eple. Det er best å ta en moden og søt frukt.
Nødvendige produkter:
- tre glass melk;
- et glass havregryn;
- to små epler;
- en klype salt og kanel;
- h. l. sukker eller smake;
- 10 gram smør.
Kokeprosess:
- Peel eplene, fjern kjernen og kut kjøttet i små terninger.
- Hell melk, sukker, smør og klype salt i bollen. Slå enheten i "Multipovar" -modusen ved 160 grader og bring innholdet til koking.
- Så snart prosessen starter, legg til havregryn og kok i ca fem minutter. Legg deretter kanel og eple skiver til frokostblandinger, rør og hold igjen i ytterligere en kvart time.
Hvis "Multipovar" -funksjonen i multikookeren er fraværende, bruk først "Baking" -modus og deretter "Grøt".
Koking med Gresskar
Nødvendige produkter:
- 150 gram gresskar;
- salt og sukker til din smak;
- et glass havregryn;
- tre glass melk;
- 20 gram smør.
Kokeprosess:
- Gresskar fritt fra huden, slip med en kniv eller slip på et grovt rifler.
- Hell melken i bollen, krydre den med sukker, salt og smør. Sovner spesifisert mengde havregryn, og deretter tilberedt gresskar. Bland alt godt.
- Slå på tregkokeren i "Grøt" -modus og lag i ca 15 minutter.
Forskjeller i matlaging i multikookers av forskjellige produsenter
Multivarka for mange har lenge vært en uunnværlig assistent. Men hvis du bare begynner å mestre denne teknikken, kan du bli forvirret, fordi hver produsent tilbyr sitt eget sett med funksjoner, som hver gir sitt eget resultat.
- For eksempel i billigere modeller er det ingen timer, og dette betyr at du ikke vil kunne lage grøt med forsinkelse.
- Det er best å lage havregryn i modusen "Grøt" eller "Melkegrøt", avhengig av hvilken av dem som er i enheten.
- Det vil vise seg bra hvis du bruker programmet "Rice" eller "Buckwheat".
- Hvis du vil lage havregryn med tilsetningsstoffer, for eksempel med epler eller gresskar, blir den perfekte konsistensen frigitt i Pilaf-modusen.
- I enkelte modeller kan det være en "Multipovar" -funksjon - det er også ganske egnet for matlaging av grøt. Den nøyaktige tidspunktet for beredskap kan kun være kjent etter flere eksperimenter, men i gjennomsnitt fra fem til femten minutter.
Hvis grøten er veldig tykk, er dette ikke et problem - bare legg litt mer melk og bland. Du kan ikke bekymre deg for å brenne, noe multikooker vil takle dette problemet på egen hånd.
Til tross for noen forskjeller, uansett hvilken modell du er, dyr eller billig, vil havregryn i en tregkok alltid være velsmakende og appetittvekkende.
Havregryn på melk i en sakte komfyr
Blant de som foretrekker grøt til frokost, elskere av havremel - i mindretallet. Og dette er forståelig. For mange, langt fra iriserende minner av kantin havregryn, lik grå pasta, lever fortsatt. I denne forbindelse var jeg "heldig" enda mer enn andre: I min barndom, på grunn av helseproblemer spiste jeg bare havremel i flere måneder. På vannet, nesten uten salt og andre tilsetningsstoffer. Vel, kan du forestille deg hvordan jeg elsket dette rotet. Mange år har gått siden da, og nå foreskrev legene meg en diettgrøt. True, denne gangen fikk jeg nesten alle tilsetningsstoffer. På grunn av dette førte jeg til en oh-veldig velsmakende havremel oppskrift i en sakte komfyr.
- Havregryn - 1 målebøtte
- Melk / vann / krem - 3 volumetriske briller
- Smør - 30 gram
- Salt - å smake
- Sukker - 1 ss
Tilsetningsstoffer: Slå på fantasi - bær, syltetøy, frukt, sjokolade, syltetøy, nøtter, kandiserte frukter etc.
Metoden for matlaging av havregryn i en sakte komfyr
Før du begynner å lage havregryn, trekker jeg en oljerengel rundt bollen i multikjøleren - dette er nødvendig for å redusere risikoen for å koke ut av melk. Sett et stykke smør på bunnen. Jeg sovner havremel - jeg tar fat, de sier de er sunnere, da de vil bevare mer næringsstoffer. Liker det eller ikke, jeg kan ikke sjekke, så jeg vil stole på informasjonen. Og hell melkflakene 50 til 50 fortynnet med vann. Noen ganger bruker jeg krem - det er veldig velsmakende, men jeg har ikke alltid krem, men melk er konstant.
Jeg lukker lokket på multikookeren og velger modusen "Grøt" - generelt er denne modusen utformet i 40 minutter. Imidlertid tror jeg at dette er oversettelsesfeil, faktisk har produsentene sannsynligvis ment korn, og de, som du vet, har laget matlaging i svært lang tid. I et ord skal jeg ikke marinere havremel i 40 minutter. Jeg satte 10 minutter. Og etter beredskap venter jeg ytterligere 5 minutter - slik at grøten vil ligge. Dette er nok for at multikjøleren skal varme opp, melken skal koke, og flakene når den ønskede tilstanden.
Jeg legger grøt på platene og begynner å rope - i en plate er sjetongene av syltetøy eller sort currant syltetøy - jeg kokte det selv - det er et barn. Ektemann med nøtter og rosiner, og meg selv med bringebær, eller med jordbær.
En morsom historie kom ut med jordbær: kokt grøt og kutt jordbær der, jeg trodde jeg vil gjerne barnet med en matbit. Det var ikke der. Barnet så dette arbeidet av morens kulinariske kunst, åpnet munnen og gjorde et stort brøl. Gjennom tårer og sobs, kunne ingenting demonteres i 5 minutter. Min mann og jeg roer meg i sjokk barnet, og han gir ut: "Fjern det! Fjern tomatooooooryyyy! "
Siden da, grøten med "tomater", spiser jeg bare meg selv, og barnet knuter med syltetøy.
Havregryn blir kokt i en Vitek VT 4200 multikooker.
Hvordan lage grøt (havregryn) i en tregkok, oppskrift med bilder
Det er ikke nødvendig å holde styr på grøden i sakte komfyr, den vil ikke brenne eller fordøye, og mange av de langsomme kokene har et spesielt lokket som ikke tillater melken å koke ut. Og hvis du vil feste havregryn til frokost, vil det være praktisk å legge ingrediensene om kvelden og bruke funksjonen "forsinket start".
Oppskriften på matlaging av havregryn i en sakte komfyr
- havregryn - 1 flerglass (vanligvis 160 g);
- vann - 3 flaskflasker (400 ml);
- smør - 30 g;
- sukker - 1 spiseskje;
- salt - en klype.
Før matlaging av grøt skal skålen til multikookeren smøres med halvparten av smørret. Sovner den nødvendige mengden havregryn, hell vann og legg til litt saltgrøt. Tilsett sukker. Deretter slår du på modusen som passer for multikookeren for den angitte tiden.
Etter at du har fullført multikookeren, må du åpne den, sette det resterende smøret i det og overføre multikjøleren til "oppvarming" eller "holde varmen" -modus i 5-10 minutter, avhengig av mengden frokostblanding. Jo større det er, desto lengre skal det dampes.
Nyanser av matlaging grøt i ulike modeller av multicooker
Velg matlagingsmodus. Havregryngrøt for denne oppskriften kan utarbeides i alle modeller av Panasonic multicookers, Redmond, Polaris, Moulinex og andre merker. Alle proporsjoner er gitt for matlaging mellomstor grøt.
- Bruk smør, så smaken av havremel blir rikere.
- Etter matlaging, pass på at du la det gryte i minst 5-10 minutter, da vil grøten være øm.
- Hvis du lagrer havregryn med melk, og i tregkokeren din, er det ingen funksjon mot koking, ta en sirkel rundt kanten av bollen på innsiden med olje, så det er mindre sjanse for at melken "løper bort".
- Hvis du vil ha en tynnere grøt, øker du mengden vann i forhold til en annen halvdel av flerkoppen.
- Cook grøt med en margin. Havregryn blir ikke bedre etter stående. Det er sannsynlig å bli fast og miste all sin smak, så det er bedre å spise all den kokte grøten på en gang.
Havregryn for vekttap
Grøt er ofte en av produktene som er tillatt i dietter, selv veldig tøffe. Det er inkludert i dietten av diabetisk ernæring, da havremel stabiliserer blodsukkernivået. Dens popularitet blant folk som fører en sunn livsstil, på grunn av at denne grøten har et lavt kaloriinnhold med høyt nivå av metning av kroppen med energi. I tillegg fungerer havremel som fiber og renser kroppen av giftstoffer.
Med konstant ernæring av grøt kan du merke betydelige endringer i helsetilstanden. Tyngden i magen forsvinner, folk har mer styrke og energi. Huden blir renere, håret er mettet med vitaminer og derfor mindre bryte ned og falle ut.
I tillegg kan havremel sikkert spises for personer med spiseforstyrrelser, det bidrar til å gjenopprette magen etter et sår eller gastritt. Samtidig inneholder grøt tilberedt i en multi-komfyr ikke forbrenningsprodukter (det brenner ikke eller fordøyes), noe som betyr at det gir enda flere fordeler for kroppen.
Kulinarisk bruk
Det finnes mange forskjellige typer matlaging på havremel. Oftere blir den spist søt, men disse er langt fra alle mulige kombinasjoner. Her er de mest populære:
- med melk;
- med bakt eller friskt epler;
- med syltetøy eller syltetøy;
- med tørket frukt;
- med honning;
- med bær;
- med nøtter;
- med nøtter og honning;
- med stekt ost og sukker;
- med fruktsalat;
- med halvah;
- med syltetøy;
- med stekte løk;
- med sopp;
- med løk og kjøtt / fjærfe biter;
- med hakket kjøtt;
- med gresskar;
- med courgetter.
Og dette er ikke alle oppskrifter. Ikke bli skremt med usøte tilsetningsstoffer, men prøv å lage grøt på kylling, kjøtt eller grønnsaksbuljong i stedet for vann eller melk, og du vil se hvordan det vil spille på en ny måte.
Video av prosessen med matlaging havremel
For bedre å representere prosessen med å lage grøt inviterer vi deg til å se denne videoen. Du kan lære å lage deilig grøt i Polaris multicooker og beundre det ferdige resultatet.
Havremel i en multivariat
En populær parabolen - havregryn - alle vet. Men fra havremel eller havregryn er det lett å komme opp med mange interessante og smakfulle retter som kan inkluderes i menyen som kosthold, ulike sidetaker, desserter, gryteretter og mer. Tilberedning av havremel i en treg kok kan være til frokost eller lunsj, for å overraske ditt hjem med en kombinasjon av dette produktet med kjøtt, sopp og andre tilsetningsstoffer.
Kokemetoder og havremelretter
Avhengig av hva som er tilgjengelig - havregryn eller havregryn, varierer metoder og tidspunkt for matlaging. Havregryn kan brukes av de som liker en viskøs eller tynn grøt, som raskt kommer til beredskap. Hvis du bruker forsinket multikooker-modus, er det bedre å ta havremel - frokostblandingen vil ha nok tid til å hovne og lage mat raskt.
I tillegg til grøt finnes det mange søte retter: gryte med havregryn, havremelkake, pannekaker eller tortillas. Kostholdsmat vil ikke kjede deg hvis du inkluderer uventede tilsetningsstoffer i sammensetningen av havregrynskåler, for eksempel blander frokostblandinger eller bake havremel med sopp og ost. Det vil vise seg velsmakende og nyttig.
Havregryn brukes til matlaging som sideskål, som kan serveres med kylling eller annet kjøtt.
Hvor deilig å lage havregryn i en sakte komfyr
I en sakte komfyr er det praktisk å lage havremel. Spesiell bekvemmelighet - å lage havremel raskt, og fordelene med slik mat er stor. Du kan lage mat i melk eller vann. Melk kokt grøt, på vannet koker ofte havregryn for side retter.
Koketid avhenger av graden av konsistens du liker. Noen suge griller eller flak på forhånd og bringe dem til beredskap om fem minutter.
Vel, få melk havregryn med tilsetning av tørket frukt eller frisk frukt med sukker.
Oppskrift - havregryn gryte med frukt i en tregkokeren
Vanlig grøt kan erstattes med en velsmakende gryte, som raskt kan tilberedes i en langsom komfyr.
- Havregryn - 1 kopp
- Melk - ca 2,5 kopper
- Egg - 1 stk.
- Sukker til smak
- Smør - 1 skje
- Hvit brød kjeks
- frukt
- Rømme eller kraftig krem
- Grunnlaget for gryten er viskøs havremel. I en multikookerskål, koke melk, hell havremel, bland og kok til ønsket grad av beredskap. Det er ikke nødvendig å bruke melk som væske, grøt kokt i vann vil også være god i matlaging gryteretter.
- Egg gni med sukker. Frukt skåret i terninger eller skiver. Du kan ta epler, pærer eller andre favorittgaver av naturen. Det er tilrådelig å velge slike frukter som i ferd med steking ikke blir til en puree, men beholder sin form. Sure frukter kan fylles med sukker for en stund og får lov til å suge litt med søtsirup.
- Sett den ferdige grøten ut av multikookeren. Smør en bolle med multikooker med olje, dryss med brødsmuler.
- Egg med sukkerblanding med halvgrøt, legg deretter en ferdigbehandlet beholder. Legg deretter frukten og lukk dem med den resterende grøten.
- Hvis det ikke er tid for å omorganisere grøt og forberede en multikooker til gryte i henhold til alle reglene, kan du hoppe over dette trinnet. Bland egget med grøten allerede i tregkokeren, ikke glem å sette smøret i det første laget av grøt og legg ut halvparten av grøten på forhånd.
- Dekk overflaten med rømme eller krem. Bake, rømme skal få en vakker kremskygge.
- Server gryte med rømme og frukt, du kan også tilberede en fruktsaus eller hell sirupen igjen fra å suge frukten med sukker.
Oppskrift - Havremel Tortillas i en Multicooker
Du kan lage scones av havregryn og andre kornblandinger eller en blanding av frokostblandinger. Disse kaker er nyttige som en matbit.
For kakene, ta korn med god konsistens - hvete, mais, bygg og så videre. Bland med havregryn eller havremel. Havremel vil tjene som en lenke som ikke tillater kaker å smuldre.
Soak frokostblandingen over natten. Om morgenen, tørk vannet, bake kaker i en sakte komfyr. Smør en liten bolle med litt olje med olje slik at kakene ikke holder fast.
Trinnvise oppskrifter med bilder, som du finner nedenfor, vil hjelpe deg med å velge selv de mest sunne og deilige havremelretter i en sakte komfyr. Bon appetit!
Hvordan lagre havregryn rullet havre i en tregkok for en diett
Hercules grøt i en multikooker
Å lage grøt i en multikooker er ikke lett, men veldig enkelt! Og tradisjonell frokost havremel vil ikke lenger ta dyrebare minutter om morgenen søvn. Vi lastet en flott pott om kvelden, sett den på en timer, og vær så snill, en varm, duftende og sunn havremel er klar for oppvåkning. Kan serveres rett til sengs!
Det viktigste - å velge proporsjoner. Og det er ingen rett eller galt, det er viktig, hva slags grøt liker du - mer flytende eller tykkere. Et par eksperimenter, og du vil hente ditt "gylne" forhold. Det er litt mer finesser:
- Dette gjøres vanligvis ikke, men havregryn, som enhver kornblanding, vaskes bedre i rennende vann før matlaging - det blir renere og mer øm i smak;
- Tilsett salt og sukker til den allerede tilberedte grøten, noe som vil spare mer nyttige stoffer i prosessen med prepareringen;
- Selv om du er en ekte fan av havregryn, anbefaler ikke moderne ernæringseksperter å spise det oftere 3-4 ganger i uken.
Og den siste. I alle oppskrifter vi har valgt, bruker vi et glass multikooker som målekopper.
Oppskriften på havregryngrøt i en sakte komfyr №1
- flager rullet havre - 2 ss.;
- vann - 4 ss.;
- salt - 1/2 skje.
I skålen til multikookeren laster vi alle komponentene, blander og lukker. Sett modusen "Grøt" og gå om vår virksomhet til et pip.
Tilberedt grøt kan smaksopprettes med smør, frisk frukt eller kandiserte frukter, syltetøy eller yoghurt. Sukker er bedre å erstatte med honning, men legg det ikke til varmt havregryn - varmen ødelegger dette nyttige produktet.
Hercules grøt tilberedt i vann i henhold til denne oppskriften er perfekt for en fastedag. Du trenger bare å legge til et annet glass vann - "lossing" havregryn skal være flytende.
Mørk havregryngrøt i en sakte komfyr
- flager rullet havre - 1 ss.;
- melk - 3 t.;
- sukker - 3 ts;
- smør - 1 ss. skje;
- salt - 1/4 ts.
For å sikre at grøt ikke løper bort og ikke flekker på multikookerens deksel, kan du i tillegg smøre kantene på bollen med smør på toppen. Spannmålsmelk. Hvis du liker flytende grøt, bør du legge til et glass og et halvt. Slå på modusen "Milk grøt". Før servering setter vi smør i havremel, eventuelt tilsatt salt og sukker.
Oppskrift på havregryngrøt i tregkokeren №2
- flager rullet havre - 1/2 st;
- melk - 1/2 st;
- krem (fettinnhold 10%) - 1/2 ss.;
- smør - 1 ts;
- salt - 1 klype;
- syltetøy - 2 ss. skjeer;
- Sjokolade - 2 firkanter.
Hell flakene i skålen med multikjøleren med melk og krem, og start "Milk grøt" -modus i 25 minutter. Legg den ferdige grøten litt, legg til oljen. Ved hjelp av syltetøy og sjokolade tegner vi morsomme ansikter, og ikke dra små søte tenner bak ørene fra platene med så fargerik havremel.
Gryte grøt i en multikooker, som ikke har modusen "Milk grøt"
- havregryn - 40 ml;
- melk - 500 ml;
- smør - 1 ts;
- sukker til smak;
- salt - 1 klype.
Den eneste vanskeligheten med denne oppskriften er å finne egnede varmebestandige retter, der i stedet for hovedskålen til multikookeren vil vi lage 2 porsjoner flytende melkgrøt. Vi henter litt frokostblanding i det, fyll det med melk.
Sett potten i multikookerskålen, der vi legger vann til bunnmerket. Kjør programmet "Steaming" i 20 minutter. På slutten av det forlater vi grøten på "Oppvarmet" for å tykke.
Deretter tilsettes salt, sukker til smak og hva du liker - nøtter og tørkede aprikoser, kondensert melk, syltetøy eller sjokolade.
Hercules grøt i en multikooker
Hercules grøt er en velsmakende og sunn matrett. Hvis barn stadig blir matet med korn, da i alderen, glemmer mange mennesker fordelene med Hercules, og det er helt forgjeves. Våre bestemødre gjorde også grøt med melk i støpejern i russisk ovn.
I dag gjør moderne apparater livet mye enklere for husmødre. Russisk grøt i en langsom komfyr viser seg duftende, den er tilberedt raskt og er ideell til frokost.
Hvis du legger til bær, tørket frukt, sjokolade, sirup til grøt - det blir din barns favorittbehandler!
For å lage en velsmakende grøt i en sakte komfyr, bør du bruke noen nyttige tips:
- Til tross for at svært få mennesker vasker havremel før matlaging, er det bedre å vaske flakene. Hercules vil være renere og grøten vil ha en finere smak. I barnehager vaskes Hercules-flakene alltid før matlaging.
- Salt og sukker noen grøt råder klar. Denne tilnærmingen gjør at du kan holde i grøt flere næringsstoffer.
Hercules grøt i en multivarke Raymond
For matlaging skal klassisk grøt trenge:
- Havregryn - 1 kopp;
- Hele melk - 2 briller;
- Smør - 45 gr.;
- Salt, sukker til smak.
Denne mengden produkter er nok for deg for 2 porsjoner havregryngrøt.
For riktig tilberedning av andre typer frokostblandinger i multikookers, må du respektere proporsjonene mellom væsken og croupen. Når du lager risgrøt, må du ta ett glass frokostblanding og to glass melk. Og når du legger bokhvete, perlebyg, hirsegrøt, må du ta ett glass korn og tre glass væske, da grøten koker varmt.
Mørkegrøt i en treg komfyr for barn
Hvis barnet ditt ikke liker frokostblanding, prøv å legge det til matlagingen. Og når grøden er klar, hell den med søt sirup. Du kan tegne en morsom figur eller et ansikt med sirup.
ingredienser:
- Krem 10% fett - 0,5 kopp;
- Melk - 0,5 glass;
- Havremel - 0,5 kopper;
- Smør - 10 g;
- Salt å smake;
- Jam eller syltetøy - 1 spiseskje;
- Sjokolade - 20 gr.
Denne grøten passer for søte tenner.
forberedelse:
Oppskriften på magert grøt i en multikooker
I en tregkok kan du lage magert herculesgrøt med tørket frukt.
ingredienser:
- Havregryn - 1 kopp;
- Vann - 2 kopper;
- Salt, sukker til smak;
- Vegetabilsk olje - 1 spiseskje;
- Rosiner, tørkede aprikoser - 20 gram;
- Apple - 1 stk;
- Banan - 1 stk.
forberedelse:
Legg tørkede frukter og frukt i den ferdige grøten.
Lenten havregryngrøt, ikke bare sunn, men også hjertelig, som anbefales til frokost. Denne grøten er egnet for sunn og kostholdig mat. Hvis du er på diett, må du bare gjøre deler litt mindre. Ekstra fordeler vil gi honninggrøt.
Men legg ikke honning i varm grøt, ellers vil kokende vann drepe alle de fordelaktige egenskapene til honning.
Legene anbefaler ikke å spise havre hver dag. For helse er det nok å spise grøt fra rullede havre 3-4 dager i uken.
Hvor nyttig havregryngrøt?
Ikke å være ubegrunnet - vi gir flere nyttige egenskaper av grøt og havre.
- B-vitaminer styrker hjertet;
- Beroliger nerver;
- Renser blodet
- Hercules grøt uten tilsetningsstoffer på vann er egnet for faste dager;
- Forbedrer hudtilstanden;
- Normaliserer leveren og bukspyttkjertelen;
- Forbedrer absorpsjonen av fettstoffer og karbohydrater;
- Infusjon av havre hjelper søvnløshet, beroliger nervene;
- Styrker kroppen
- Egnet for diabetisk ernæring.
Oppskrift på havremelgrøt for fastedag
I en treg koke er det lett å lage grøt for en fastingsdag. Hell et glass rullede havre i skålen til multikookeren og fyll med 2,5 glass vann. Grøt til fastedag og diett bør være flytende. Kok i modusen "Grøt" - 25 minutter.
Nyt måltidet ditt!
publisert på za100le-online.ru i henhold til materialene LadySpecial.ru
http://za100le-online.ru/multipovar/gerkylesovaia-kasha-v-myltivarke.html2015-11-06T03:20:040000adminminultiparGerkulesovaya grøt - en velsmakende og sunn matrett. Hvis barn stadig blir matet med korn, da i alderen, glemmer mange mennesker fordelene med Hercules, og det er helt forgjeves. Våre bestemødre gjorde også grøt med melk i støpejern i russisk ovn. I dag gjør moderne apparater livet mye enklere for husmødre. Russisk grøt i en langsom komfyr blir duftende, den blir forberedt... [email protected] Feast online
Slik lagker du grøt i en sakte komfyr med en steg-for-steg oppskrift med et bilde
En av alternativene for den perfekte frokosten for hele familien er havregryngrøt. Hercules er veldig nyttig for kroppen, det tilfredsstiller perfekt sult og forbereder godt kroppen for en aktiv arbeidsdag. Noen foretrekker hercules, kokt i melk, og noen til å smake grøt på vannet.
Hvordan lagrer havregryngrøt for å gjøre den næringsrik, duftende, ikke brent og krever ikke konstant oppmerksomhet når du lager mat? Det er enkelt, bruk tregkokeren. Ganske litt innsats og tid fra din side, maksimal fordel for hele familien.
Oppskrift på havregryngrøt på melk i en sakte komfyr
- Tilberedningstid: 10 minutter.
- Porsjoner: 2-3.
- Kjøkkenutstyr: multikooker.
ingredienser
Hvordan velge de riktige ingrediensene
Alle vet at Hercules flak må bli spist for å være sunn og sterk. For at frokosten din skal være slik, må du vurdere følgende faktorer når du velger en Hercules:
- undersøke emballasjen og finn ut produksjonsdatoen - jo ferskere flakene, de bedre og sunnere de er (det er en ganske stor mengde fett i hercules, med lang lagring vil de gi en rancid smak);
- flak skal lagres i tørre rom, da de absorberer fuktighet godt (emballasje gir ekstra beskyttelse mot fuktighet, så velg havregryn pakket i plastemballasje);
- fargene på flakene kan være hvit, krem eller gulaktig;
- i sammensetningen av høykvalitetshercules er det ingen farger og smaker;
- lukten av flak skal ikke være moldy eller råtten;
- spis et par råflak - et kvalitetsprodukt har en nøytral smak.
Vet du det? Hercules omsluter mageslimhinnen, renser tarmene forsiktig. Mye brukt i kosttilskudd.
Cook grøt vil være i melk. Dette er et forgjengelig produkt, så velg fersk melk. Det optimale fettinnholdet er 2,5% eller 3,2%.
Du kan fylle grøt med smør. Den mest fordelaktige oljen er 82% fett. Det vil gi parabolen smaken og inneholder for det meste dyrefett.
Oppskrift trinn for trinn
- Hell flakene i bollen av multikookeren.
- Hell i melk.
- Tilsett sukker og salt.
- Sett "Rice" -modus til 7 minutter.
- Tilberedt grøt med smør.
Hercules grøt på vannet i en sakte komfyr
Seske denne diettgrøten med en teskje olivenolje (per en porsjon). Hakkede mutterblanding vil legge til ekstra piquancy til grøt. Gjør det veldig enkelt: Hak og bland valnøtter, cashewnøtter og mandler.
- Tilberedningstid: 20 minutter.
- Porsjoner: 2.
- Kjøkkenutstyr: multikooker.
ingredienser
Oppskrift trinn for trinn
- Legg Hercules, vann, salt og sukker i en bolle. Still inn modusen "Grøt".
- Koble fra etter 20 minutter. Ikke åpne lokket i ytterligere 5 minutter.
- Legg grøt på platene. I hver servering, sett 1 teskje olivenolje. Rør. Dryss med hakkede mutterblanding.
Hva serverer slik grøt
Søte havregryn er krydret med smør og servert med syltetøy, syltetøy eller kondensert melk. Hercules grøt går bra med frukt og bær. Vanligvis blir epler, jordbær, bringebær og blåbær lagt til det. Tørket frukt kompletterer det perfekt: rosiner, pommes frites, tørkede aprikoser.
Grøt er velsmakende med kaker eller ferske bakverk som en matbit. Til frokost kan du servere te, kaffe, compote eller urteavkok.
oppskrift på Hercules grøt i en tregkokeren
Se i en kort video hvor lett det er å lage havregryngrøt i en sakte komfyr. Bare 7 minutter og en sunn frokost for hele familien er klar!
Matlagingstips og triks
- Ikke åpne tregkokeren mens du forbereder rullede havre. Så smaken av grøt blir mer mettet.
- Hvis grøten i melk ser ut til å være for fett, kan melk fortynnes med vann i forholdet 1: 1.
- Du kan fylle grøden med både smør og vegetabilsk olje. Ofte er havre, kokt i vann uten tilsatt sukker, fylt med vegetabilsk olje.
- Brunt rørsukker inneholder fiber, på grunn av hvilken den glykemiske indeksen for brunt sukker er lavere enn hvitt. Tilsetning av brunt sukker til hercules vil ha en gunstig effekt på bukspyttkjertelen og vil lage frokost ikke bare tilfredsstillende, men også nyttig.
- Hvis rullet havre, tilberedt i melk, er en separat tallerken, så rullet havre, kokt i vann, kan være et garnish alternativ. Det kan serveres med kjøtt- og fiskeretter, salater, pickles.
- Hvis du ikke har en multikooker, er dette ikke en grunn til å forlate familien uten en sunn, næringsrik frokost. Lær å lage mat til frokost - et krus på melk - eller et garn av rullede havre på vann.
- Hercules er "nærmeste slektning" av havremel. Havregryn er et mindre bearbeidet korn av havre, ekstremt nyttig for fordøyelsen, men det tar lengre tid å forberede seg enn den rullede havre. Siden havregryn er mindre bearbeidet, er det et mer naturlig produkt og kan konsumeres minst daglig! Sjekk opp oppskriften for å lage havremel på melk.
- Et fantastisk kosthold er "å spise i vann". Opptatt husmødre vil sette pris på matlaging havregryn i en sakte komfyr.
Det er veldig raskt og enkelt å lage grøt i en herlig, langsom komfyr.
Koking i en multivariate - Havregryn
Det er mye lettere å lage mat i en tregt diett og medisinske retter enn på en elektrisk komfyr.
I en treg kok kan du lage mange forskjellige retter: sunne supper, krummende frokostblandinger, steames grønnsaker, du kan bake paier og til og med lage syltetøy.
Spesielt hjelper tregkokeren til å observere et sparsomt kosthold med pankreatitt i tilberedning av ulike dampede retter med en begrensning av fett.
Koking i en treg kokekanne. Havregryn i en sakte komfyr
Oppskrifter for multikooker:
Hvis du nøye leser prøvemenyen for dagen, så merk at den beste frokosten i dietten for pankreatitt er grøt, havremel er spesielt nyttig. Jeg vil gi et eksempel på hvordan å lage havremel i en multikooker.
Havregryn i en sakte komfyr
Oppskrift - 1
Havregryn tilberedt i en langsom komfyr har forskjellige smakvarianter avhengig av ingrediensene i oppskriften og på måten den er tilberedt.
Hvis havregryn i en langsom komfyr forblir i varmemodus i lang tid, viser det seg en delikat kremaktig smak av bakt melk. Sammensetningen av ingrediensene kan omfatte ulike tørkede frukter (tørkede aprikoser, rosiner eller svesker), når du serverer, kan du sette smør, honning eller syltetøy.
I tillegg kombinerer havremel og havregryn godt med andre kornkorn. Derfor kan de i forskjellige kombinasjoner kombineres og tilberedes grøt i en langsom komfyr med to eller tre kornblandinger. Lag en oppskrift i henhold til dine individuelle preferanser.
Følgende metode for matlaging av havregryn i en tregkokeren gjør at du kan velge mellom:
ingredienser:
- Hercules - 1 målekopper (40 ml)
- Melk - 3 volumetriske briller (i henhold til 1: 1 diett med vann, eller 1% melk)
- Tørket frukt (tørket aprikoser, rosiner eller svesker) - å smake
- smør - 1 ts
- Sukker, salt - etter smak
Fremstillingsmetode:
Jeg lager havregryn i en Panasonic sr-tmj181 multicooker, nedenfor er gitt videooppskrifter for Redmon og Supra multicookers
- Natten før legger vi alle ingrediensene i crock-potten.
- Slå på modusen "Milk grøt"
- Velg "Timer" -modus - velg tiden etter hvilken vi ønsker å få ferdig tallerken. Den langsomme komfyren er i standby-modus og vil slå på tilberedningsprosessen, som i dette tilfellet svarer til "melke grøt" -modus.
Og du vil våkne om morgenen og en varm frokost venter på deg! Bon appetit!
Du kan merke at melk kan sure over natten. Ja, det kan være, spesielt om sommeren.
Dette må tas hånd om: melk blir hellet i crock-potten, men i stedet for vann, som kreves av dietten, blir isbiter lagt inn, eller melk er veldig kjølt.
Det andre alternativet er at grøt kan kokes i en tregkok en time før, og hun venter på oppvåkning i varmemodus.
Mørkegrøt i en sakte komfyr
Oppskrift - 2
Og en annen oppskrift på melk havremel i en Panasonic multicooker. Jeg liker ikke grøt, men grøt tilberedt i en sakte komfyr har en helt annen smak enn tilberedt på en elektrisk eller gassovn.
Grøt blir meget velsmakende, som i den russiske ovnen.
I tillegg er det kjent for alle - ikke bare ernæringsfysiologer og leger, at Hercules havregryngrøten har nyttige og helbredende egenskaper som havremel inneholder.
Jeg vil dele med deg denne oppskriften av melk havregryn i en sakte komfyr.
ingredienser:
La meg minne deg om at 1 flerglass inneholder 160 ml væske
- havregryn - 120 g, (2 flerbriller)
- Melk - 900 ml (5 m / kopp)
- smør - 36 g (1 spiseskje + 1ch.l)
- sukker, salt - å smake
Merk. Hvis du følger dietten med pankreatitt, fortynn melken med vann i forholdet 1: 1
Slik lagker du grøt i en sakte komfyr:
Vi er vant til å ta forholdet mellom korn og væsker 1: 2, men jeg foreslår at du lagrer flytende melk havremel, det vil være bedre for fordøyelsen, spesielt når det gjelder baby mat eller medisinsk ernæring.
- Hell havregryn i skålen til multikookeren og hell ut melken.
- Sett oljen, tilsett sukker og salt.
- Vi slår på modusen for "Mørkegrøt" multicooker. Det er ikke nødvendig å stille inn tiden. I denne modusen opprettholder du ønsket temperatur, tid og trykk.
Det er umulig å åpne lokket under matlaging grøt, fordi modusen blir forvirret. Etter riktig tid (ca. 40 minutter), viser et pip et signal.
Hvis du lager mat til barn, foreslår jeg å dekorere grøden med bær, frukt eller tørket frukt. Barn spiser melkegrøt tilberedt i en treg koke med glede.
næringsstoffer per 100 gram melk havregryn i en sakte komfyr:
- Protein - 3,33 g
- Fett - 5,5 g
- Karbohydrater 11,32 g
- Kaloriinnhold - 108,22 kcal
- B1 - 0,05 mg
- B2 - 0,1 mg
- C - 0,45 mg
- Ca - 95,41 mg
- Fe - 0,4 mg
Koking i en treg kokekanne. oppskrifter - havremel
Matlaging grøt i Redmond multikooker:
Matlaging grøt i Supra multikooker:
Andre oppskrifter fra havregryn "HERCULES" - oppskrifter her
Koking i en multivariate - manna i en multikooker
Nye diettoppskrifter:
Jeg har ikke elsket gulrøtter siden barndommen. Derfor forventer jeg ikke at retter laget av gulrøtter kan være velsmakende.
I tillegg er det tegn på at varmebehandlingen øker de gode egenskapene til gulrøtter, kokte gulrøtter bidrar til å redusere aldringsprosessen i kroppen! Mer om dette >>
Spise rett og være sunn!
RECIPES OF TASTY DISHES - du finner på neste side - det er her >>
Advarsel! Disse oppskriftene faller ikke inn i kategorien diett.
Diet havremel oppskrifter - hvordan lage mat grøt for vekttap
Mange mennesker har en tendens til å tro at å spise havregryn ofte fører til en gevinst på overvekt. Faktisk er dette ikke helt tilfelle, og den beste refutasjonen i dette tilfellet er de smale borgere i Storbritannia.
Med riktig tilnærming kan havregryn harmonisk passe inn i nesten hvilken som helst diettmeny, og er spesielt nyttig for de som lider av gastritt eller magesår.
Hva er bruken?
Havre anses med rette å være en av de mest nyttige kornprodukter, siden sammensetningen inneholder et stort antall sporstoffer (magnesium, krom, jern) og vitaminer (B, C, K, E, PP, H).
I tillegg kan havre skryte av en overflod av fiber og et bredt utvalg av aminosyrer.
Er det mulig å miste vekt ved å spise havremel?
Med forbehold om unntak fra det daglige kostholdet av skadelige produkter og riktig forberedelse av havremel, er denne oppgaven ganske mulig. Det viktigste er å spise frokostblandinger daglig. I dette tilfellet vil massetapet oppstå på grunn av:
- store mengder løselig fiber, noe som øker følelsen av matfett;
- redusere konsentrasjonen av det såkalte "dårlige" kolesterolet i blodet;
- betydelig varighet av følelsen av metning, som blir mulig på grunn av tilstedeværelsen i sammensetningen av flakene av "sakte" karbohydrater; praktisk talt søppelfri fordøyelse av korn, som forhindrer absorpsjon av overflødig fett.
Det er også verdt å nevne om en av de viktigste fordelene med å spise havregryn for vekttap til frokost - et lavt kalorinivå, som direkte avhenger av tilberedningsmetoder.
De mest nyttige og smakfulle oppskrifter
Mange vet sannsynligvis en meget effektiv havregryn diett, hvis essens er å alternere bruken av grøt tilberedt i melk med kokt vann. Det finnes andre måter å lage havremel på, for eksempel:
Banan og currantgrøt (uten melk og sukker)
- instant havremel - 4 ss. skjeer,
- kokende vann - dekke flakene,
- banan - 1 stk.,
- sort currant - 30 gram.
Havremel helle kokende vann.
Banan kuttes i terninger.
Tilsett svartbær og rør.
Kostholdig havregryn klar.
Mørkegrøt
- 200 gram havregryn;
- 300 millimeter skummet melk eller kefir;
- 300 milliliter vann;
- salt.
Havremel legges til pannen og helles over med melk, så kokes og etterlates i moderat varme i tretti minutter, omrøring av og til.
Bunting med epler
- 250 gram havregryn;
- 250 milliliter eplejuice;
- 100 gram rosiner;
- en stor nok eple (grønn er best);
- en fjerdedel liter vann;
- en liten klype kanel.
Skyll russinene grundig i rennende vann, hell kokende vann på det og la det stå i tjue minutter. På dette tidspunktet mash eplet på et middels eller grovt riven, legg til flak i pannen og hell i vann med eplejuice.
Etter at blandingen har kokt, reduser temperaturen og kok i en kvart time, fjern deretter fra varmen og send til varme i en halv time. Før du serverer, ikke glem å legge til epler og kanel.
"Lazy" havremel for vekttap i banken
Havregryn er blandet med yoghurt, melk eller kefir, legger til honning eller sukker, og sendes til et kjølig sted for natten.
De resterende ingrediensene kan legges på grunnlag av sin egen gastronomiske smak, siden det er et utrolig utvalg av alternativer.
Om kvelden svulmer kroken og blir til en duftende, utrolig velsmakende, næringsrik og viktig, veldig nyttig delikatesse.
Havremel i en multivariat
- 80 gram havregryn;
- samme mengde tørkede aprikoser eller rosiner;
- 350 milliliter vann;
- 50 gram smør;
- sukker og salt.
Skyll de tørkede fruktene grundig og la dem bratte i varmt vann i tjue minutter, deretter kutt de tørkede aprikosene i små biter, smør innvendig overflate av multikjøleren med olje og sett ingrediensene som er nødvendige for å lage mat i det (du kan legge til sukker eller salt i henhold til dine egne smakpreferanser). Kok i tjue minutter i modusen "grøt" eller "stewing".
Havregryn i en sakte komfyr - hvordan å lage mat fra frokostblandinger og flak i melk eller vann i henhold til oppskrifter med bilder
Den mest populære og nyttige grøten i verden er laget av havregryn. Det spiser ikke bare om morgenen, men forhindrer også utviklingen av hjertesykdom, normaliserer blodsukkernivået, nærer kroppen med vitaminer. Men ikke alle liker å lage mat, fordi matlaging må overvåkes kontinuerlig. Alt blir mye lettere hvis kjøkkenet har smarte apparater.
Hvordan lagre havremel i en treg kokekanne
Før du begynner å lage mat ved hjelp av en moderne kjøkkenutstyr, er det viktig å lese instruksjonene, les oppskriftsboken, som ofte følger med enheten.
En detaljert guide vil bidra til å utnytte all tilgjengelig funksjonalitet, for å forberede virkelig velsmakende og sunn mat. Ikke glem imidlertid de generelle prinsippene for matlaging av denne eller denne parabolen.
For havregryn er de:
- Du trenger ikke å krysse parabolen med margarine. Tilsett olje bedre - det vil gjøre grøten duftende.
- Havregryngrøt i en sakte komfyr skal stå 5-10 minutter etter programmets slutt, da blir det mykere.
- For å lage havregryn i en sakte komfyr, må du velge de rette flakene. Fra "Hercules" får du en tykk, rik tallerken, og fra croupen "Extra", selv om den blir kokt raskt, viser det seg liknende grøt.
- Hvordan lagre havregryn i en sakte komfyr? Melk eller vann er alles virksomhet. På vannet vil det vise seg å være kosthold og lavt kaloriinnhold, men kornblandingen kokt i melk er mer næringsrik. Hvis du ikke har en spesiell dyse mot koking, så trekk en sirkel med olje på innsiden av bolle.
- Du bør vite at å lage en smart bil trenger mer væske enn å lage mat på ovnen. Hell vann eller melk med 3 kopper væske til 1 kopp korn.
Redmond er et russisk selskap som spesialiserer seg på produksjon av kjøkkenutstyr. De enkleste modellene av dette merket kan inneholde opptil 16 automatiske funksjoner, mens de mer moderne har opptil 24 programmer.
Havregryn i en Redmond multikooker er tilberedt i modusen "Rice - Buckwheat - Cereals". Tid setter den smarte enheten selv.
På mer moderne modeller kan frokost tilberedes på programmet Milk Grøt på bare 30 minutter.
Havremel i Panasonic multicooker
Et karakteristisk trekk ved de fleste Panasonic multivarks er at disse enhetene gir mat til barnet.
Matprogrammer kalles "Baby mat" eller "Melk grøt". Det er sant at maten er tilberedt på disse modiene noe lenger enn vanlig.
Havregryn i Panasonic multicooker vil bli kokt på 40 minutter, og samtidig vil havre bli razvararym, behold alle nyttige egenskaper.
Grøt på melk i en crock-pot Polaris
Polaris multi-cooker-produsenter tok vare på frokost for sine kunder og utviklet Ovsyanka-programmet. Når du velger denne modusen, setter enheten inn temperaturen for bunkeoppvarming og tilberedningstid.
Imidlertid tror noen husmødre at denne måten havregryn er overcooked, så de foretrekker å bruke "Chef" -funksjonen.
Til havregryn på melk i en multikjøler ble Polaris forsiktig, etter at du valgte dette programmet, stiller du oppvarmemodus manuelt til 90 grader, og stiller tilberedningstiden - 10-15 minutter.
Lag en deilig og sunn frokost kan være annerledes. For eksempel, hvis du lagrer havregryn i en sakte komfyr med melk og la dem stå en stund i varmemodus, vil det være en øm smak av bakt melk.
I tillegg kan du legge til nøtter, pommes frites, rosiner, friske epler eller tørkede aprikoser. Mange foretrekker å lage grøt blandet med andre korn. Prøv å komme opp med oppskriften din på havregryn i en treg kokekanne, bland med en gang to eller tre slags frokostblandinger.
Følgende metoder for å lage en deilig frokost vil hjelpe deg med å bestemme.
Havregryn på vannet i crock-potten
- Tilberedningstid: 30 minutter.
- Servering: for 8 personer.
- Kalorieretter: 95 kcal.
- Formål: En sidefat til frokost.
- Kjøkken: Europeisk.
- Problemer med forberedelse: enkelt.
Denne oppskriften på havregryn i en langsom komfyr er den enkleste og samtidig uvanlig. En spesiell smak er gitt til en vanlig tallerken med sur-søte epler. Det er mulig å lage en slik frokost på komfyren, men med en smart maskin og en forsinket start blir det lettere å gjøre.
Ta vare på klargjøring av produkter fra kvelden: Skal eplene, måler kornet og legg det i bollen. Still timeren til 8 om morgenen, og et godt måltid vil være klar for oppvåkning.
Ved utarbeidelse i henhold til dette prinsippet, bør følgende vurderes: havre bør tas med rå damp, som blir kokt i mer enn 10 minutter.
ingredienser:
- havregryn - 2 ss.;
- vann - 6 st.
- sukker - 3 ss. l.;
- rosiner - 30 g;
- epler - 2 stk.
Fremstillingsmetode:
- Bland skivede frukter, frokostblandinger og rosiner, legg dem i en bolle.
- Fyll innholdet med vann, krydder med salt, tilsett sukker etter smak.
- Slå på enheten, velg modusen "Grøt" på skjermen.
- Så snart havregryn på vannet i multikjøleren er klar, åpne lokket og tilsett smøret.
- La parabolen stå i 10 minutter og deretter servere. Om ønskelig kan honning, syltetøy, kondensert melk eller frukt bli tilsatt her.
Havregryn på melk i en sakte komfyr
- Tilberedningstid: 30 minutter.
- Porsjoner: for 4 personer.
- Kalorieretter: 170 kcal.
- Formål: frokost.
- Kjøkken: Europeisk.
- Problemer med forberedelse: enkelt.
Havregryngrøt i en tregkok med melk blir raskt kokt, enkelt og perfekt for et barn. Kjøp en pakke med pasteurisert melk med en gjennomsnittlig prosentandel av fett, og bruk kokt vann eller vann gjennom et kjøkkenfilter.
Fra de duftende og deilige tilsetningsstoffene kan du velge jordbær, currants, blåbær. Hvis disse bærene ikke er i sesong, bruk noen tilgjengelige tørkede frukter - rosiner eller tørkede aprikoser.
ingredienser:
- "Hercules" - 80 g;
- fullmælk - 1 ss.;
- vann - 1 ss.;
- salt - ½ ts;
- granulert sukker - 2 ss. l.;
- smør - 30 g
Fremstillingsmetode:
- Hell korn, sukker og salt til bunnen av bollen.
- Bland melk med vann, hell væske.
- Lukk lokket og sett Mørkegrøt, matlaging eller ris.
- Det avhenger av modusen du velger hvor mye havregryn på melk i tregkokeren blir tilberedt. Vanligvis er denne prosessen gitt fra 10 til 30 minutter.
- Før du serverer på hver tallerken, må du sette et stykke smør eller honning. Hvis du ikke planlegger å konsumere hele delen av grøt med en gang, kan den forbli i bollen til morgen, men først må du slå på "Oppvarming" -modus.
Havremel med gresskar i en sakte komfyr
- Tilberedningstid: 20 minutter.
- Porsjoner: for 2 personer.
- Kalorieretter: 132 kcal.
- Formål: frokost.
- Kjøkken: Europeisk.
- Problemer med forberedelse: enkelt.
I stedet for melk kan du bruke fettfattig krem, fortynnet med vann.
Fra denne behandlingen vil det ikke bare vise seg bedre, men også sunnere. Kremet inneholder mange fettstoffer, proteiner og vitaminer, samt kalsium, som er så viktig for bein og tenner. For å gjøre frokosten så sunn som mulig, kan du legge til kokt gresskarmasse, epler - du velger.
Hvordan lage grøt i en langsom komfyr med gresskar og melk, lære av følgende oppskrift.
ingredienser:
- "Hercules" - 100 g.
- vann - 1 ss.;
- flytende krem - 1 ss.;
- salt - 1 ts;
- sukker - 3 ss. l.;
- gresskarmasse - 150 g;
- olje - 25 g;
- Steamed rosiner - 45 g.
Fremstillingsmetode:
- Skjær gresskarmasse i små terninger, skift til bunnen av bollen og dekk med krem fortynnet med vann.
- Lukk lokket og velg Melkegrøt på skjermen.
- Etter 10 minutter åpner du lokket på enheten, heller grillene til gresskaret, tilsett sukker og salt.
- Hvis du liker en mer delikat tekstur, så før du legger til frokostblandingen, vil du blande gresskaret med en blender.
- Legg til rosiner, lukk lokket og fortsett å lage mat i 5 minutter.
- Før servering skal havregryn med gresskar i en sakte komfyr stå i ytterligere 5-7 minutter.
- Hvis du ikke planlegger å servere frokost med en gang, vil forvarming bidra til å opprettholde temperaturen.
: Havregryngrøt i en sakte komfyr
Hercules grøt i en multikooker
Hercules er et diettprodukt avledet fra havre. Tilberedning av grøt i en multikooker vil ta litt tid, og resultatet vil sikkert tilfredsstille deg.
På vannet
Diettoppskriften på grøt i en tregkokeren vil appellere til de som ser på figuren. Ved 2 ss. flager forbrukes 4 ss. vann. Legg flak i en beholder, dekk med vann, dryss med salt og kok i en halv time (grøt). Avslutt parabolen med smør. Hvis du foretrekker slimete grøt, øker du den flytende hastigheten med 1 ss.
På melk
Mørkegrød fra hercules i multikookeren vil ikke brenne for noe, noe som er god nyhet. For å lage mat 1 ss. frokostblanding 3-4 ss. melk (hastigheten avhenger av ønsket konsistens).
Bruk sukker, smør og salt i den grad du er vant til. Smør kantene på bollen med olje (i dette tilfellet vil melken ikke løpe bort). Hercules helle melk, søt, salt. Kok i MK-modus (Mørkegrøt) i en halv time.
Tilsett olje etter tilberedning.
Med krem, sjokolade, syltetøy
Denne grøten i tregkokeren blir kokt raskt og samtidig tilfredsstiller den opprinnelige smaken - barn liker det veldig mye. Du trenger kreme og melk (1/2 ss.). Lin norm - 1/2 Art. For å legge til smak, bruk en klype salt, noen kubber med sjokolade og sukker. For dekorasjon trenger du 2 ss. søt syltetøy
Smelt sjokolade, kombinere med melk, tilsett krem og flak. Salt, søt litt. Smør kantene på bollen. Slå på MK-modus og kok til bippen høres ut. Til slutt tilsett smøret. Server grøt ved å tegne morsomme figurer på overflaten med syltetøy.
Med rosiner
For å tilberede 100 g kornblanding, er det nødvendig med 250 ml vann og melk. For å legge til smak, ta et par spiseskjeer med brunt sukker og litt salt. Kanel (1 ts) vil legge smaken til parabolen. Ta også et solidt søtt eple og 50 gram rosiner.
Kok grøt, fyll flakene med saltet, søtet, melk fortynnet med vann (MK-modus, tid - 30 minutter). Etter å ha skyllet rosinene, legg dem i en dyp plate og dekk med varmt vann. Etter 5 minutter brettes bærene i en kolbe, tørk på serviett.
Gni revet eple. I den ferdige grøt, legg til rosiner, kanel, smør (krem), eple. La grøten være oppvarmet (nok 10 minutter).
Kanel kan ikke legge til grøt i det hele tatt, eller du kan drysse den med hver porsjon (hvis det virker mer interessant).
Med banan
For å forberede denne duftende grøten, bruk 1 ss. flak, 3 ss. melk og 1 ss. vann. Du vil også trenge sukker (å smake), den gjennomsnittlige frukten av en banan, salt, smør.
Snu bananene i en puree, legg i en bolle, dekk med en blanding av melk og vann (søt og salt væsken). Legg til flak. Smør kantene på fatet med olje. Kok i 30 minutter (melkegrøt).
Tilsett olje etter tilberedning.
Med gresskar
På grunn av tilstedeværelsen av gresskarstykker har denne grøten en smakfull smak. For å lage mat, ta 1 ss. flak, 2 ss. melk og 0,5 ss. vann. Gresskar trenger ca 250 g. Smør med grøt til smak (bruk sukker, smør, salt).
Smør kantene på grøten. Sett flak, gresskar kuber, sukker, salt i en beholder, hell melk og vann. Kok i 35 minutter (melkegrøt). Tilsett smør. La det varme opp i 10 minutter.
Med lingonberries og tørkede aprikoser
For matlaging grøt vil kreve 1 ss. frokostblandinger, samme mengde vann og dobbel mengde melk. Ta også 2 ss. cowberry bær, 20 g tørkede aprikoser, en skje med sukker og en klype salt.
Vask tørkede aprikoser, suge i vann, tørk og hakk. Legg korn, tørkede aprikoser, frosne lingonberries i en bolle. Hell i en blanding av melk og vann, salt og søt. Kok i MK-modus i 30 minutter. Tilsett olje på slutten.
Med vegetabilsk blanding
Og denne oppskriften på matlaging grøt i en multicooker vil være nyttig for de som elsker vegetabilske blandinger. Du kan bruke både ferdigfrossen blanding (1 pose - 400 g) og friske grønnsaker (i samme mengde).
Som praksis viser, er løk, courgette, gulrøtter, paprika, sellerirot, brokkoli perfekt kombinert med hercules.
I Frying-modusen, varm vegetabilsk olje i bollen (1-2 spiseskjeer), legg til grønnsakene og stek dem til det er mykt. Deretter tilsettes 2 ss. flak, hell 5 ss.
varmt vann. Salt, legg til din favoritt krydder. I matlaging av grøt eller melk, kok i 30 minutter. I den ferdige grøten, tilsett revet ost, usøtet yoghurt (valgfritt).
Hercules grøt i en sakte komfyr er en tallerken som ikke er original, men veldig nyttig.
Ved å diversifisere ingrediensene, kan du virkelig oppdage smaken av flak og elske dem.
