728 x 90

Yoghurt og dysbiose. Koking naturlig yoghurt

Årsaken til dysbakteriøsitet - brudd og død av den positive tarmfloraen - er uttrykt i det faktum at en person ikke har noe å fordøye mat, dvs. bryte ned fett, proteiner, karbohydrater. Videre, i tide (innen 24-32 timer) roter praktisk talt ufordøpte produkter i kroppen vår. Forfallsprodukter gjennom tarmveggen absorberes i blodet og forgifter kroppen vår og forårsaker ulike sykdommer. Så, dysbakteriøsitet er en av hovedårsakene til en rekke sykdommer, som eksem, bronkial astma, tykktarmskreft, diabetes, levercirrhose, allergier, immundefekt.

Som et resultat kan osteokondrose og rickets forekomme forskjellige sykdommer i indre organer. Dysbacteriosis forårsaker også kronisk forstoppelse og diaré, flatulens og all slags gastritt, duodenale sår og andre smittsomme sykdommer. Narkotikabehandling er ofte ineffektiv på grunn av at årsakene til utseendet ikke elimineres - dysbacteriosis. Og til og med en sykdom som kronisk utmattelsessyndrom kan skyldes langvarig forgiftning av hjerneskarene med egne gifter, hvor forekomsten er også dysbakteriose. Ved forgiftning med ammoniakk, på grunn av dysbakteriose, produserer leveren nevrotoksiner som påvirker sentralnervesystemet (CNS), noe som fører til hepatisk encefalopati. Dette kan forårsake demens, hukommelsestap, hodepine, etc.

Forskere har bevist at astma er forbundet med alvorlighetsgraden av intestinal mikroflora eller dysbiose. Selv sykdommer som polyartrit og septisk carditt kan utløses av forstyrrelser i mage-tarmkanalen. Legene fastslår at folk som ikke lider av dysbiose, sår helbreder raskere og komplikasjoner, er mye mindre vanlige.

Det mest nøyaktige kriteriet for å bestemme forekomsten av dysbiose er hyppig kolitt, forstoppelse, diaré, flatulens. Etter forgiftning, tar antibiotika, er tarminfeksjoner dysbakterier nesten garantert. Basert bare på disse dataene kan man forestille seg den fulle betydningen av å løse dette problemet.

Bli kvitt dysbiose kan være på forskjellige måter. Enkel - bruk av medisiner som inneholder gunstig mikroflora: bifidobakterier og laktobaciller. Markedet tilbyr narkotika - bifidumbacterin, bifidumforte, laktobakterier, etc. En annen måte er forbruket av matvarer som inneholder levende bifidobakterier. Disse produktene inkluderer spesielle yoghurt og bifidokofirie. Ikke alltid disse metodene for å eliminere dysbakterier er ganske effektive, spesielt i tilfelle av avanserte tilfeller. For tilfeller av ikke-lansert og spesielt for forebygging av dysbiose er det imidlertid fortsatt nødvendig å regelmessig spise fermenterte melkeprodukter som inneholder levende bifidobakterier.

Som et resultat av mottakelsen dannes en høyere surhet gradvis, noe som undertrykker veksten og utviklingen av den patogene mikrofloraen. Det riktige innholdet i kolon av bifidobakterier og laktobaciller bestemmer dannelsen av en kraftig beskyttelsesfaktor hos en person - normal mikroflora. Denne mikrofloraen er aktivt involvert i metabolismen av proteiner, fett og karbohydrater, fremmer god absorpsjon av vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer, produserer selv noen vitaminer, antibiotika og biologisk aktive stoffer som trengs av kroppen din. Gunstige bakterier bidrar til en kraftig reduksjon i histaminer - skyldige i mange allergiske sykdommer. Ved å regulere kolesterolabsorpsjon, beskytter de også kroppen mot aterosklerose. Spesielt stor er rollen som gunstig mikroflora i forebygging og behandling av leversykdommer. Dekker den indre overflaten av tykktarmen med et kontinuerlig beskyttende lag, de hindrer slimhinnen fra å absorbere giftige stoffer som faller på det sammen med mat, og dermed lindre leveren fra det harde arbeidet med å nøytralisere dem.

Utviklingen av normal mikroflora endrer surheten i tykktarmen fra svakt alkalisk, som oppstår når patogen, skadelig flora dominerer, til litt surt. Dette bidrar igjen til omdannelsen av ammoniakk, som skyldes nedbrytning av mat i et alkalisk miljø og forgiftning av leveren, til ammonium - en ufarlig form. Dermed er leveren beskyttet mot skade og hele kroppen fra giftforgiftning.

Det vil si at man ofte bruker samme kefir, sur melk av forskjellige typer (sur, ryazhenka, etc.), yoghurt. Et godt produkt i denne forbindelse er brunfargen. I mange henseender er effektiviteten av fermenterte melkeprodukter individuelle, det er meget sannsynlig at det også avhenger av vaner fra barndommen og til og med på den genetisk nedlagte generiske mottakelsen til visse spesifikke fermenterte melkdrikker. Etter dette, for ukrainere, er kanskje en av de mest effektive når det gjelder forebygging og behandling av dysbiose yoghurt og yoghurt.

Imidlertid oppstår vårt ukrainske problem med kvaliteten på meieriprodukter generelt og surmjölkprodukter umiddelbart. Selvfølgelig, for de som bor i landsbyen, har en ku, eller geiter, eller sauer, som hele tiden koker for seg selv og deres familier de vanlige meieriprodukter og stadig forbruker dem, er dette problemet ikke verdt det. Videre vil problemet med dysbakterier sannsynligvis ikke komme før slike mennesker. Er det hvis overdrive det med antibiotika behandling. Og for beboere og til landsbygda som ikke har melkekjøtt som ikke er engasjert i selvforberedelse av fermenterte melkeprodukter, er det mer eller mindre vanskelig å kjøpe høyverdige fermenterte melkeprodukter - "meieriprodukter" produsert på fabrikken i Ukraina og importert til Ukraina fra utlandet oftest meieri er det ikke. Dette gjelder alle typer "meieriprodukter" (kefir, sur melk, yoghurt, krem, rømme, ost, iskrem, kondensert melk...) og selve "melk". I prinsippet er dette ikke overraskende: antall husdyr i Ukraina i løpet av årene av "uavhengighet" har mer enn halvert! Hvor kan høyverdige meieriprodukter komme fra? I tillegg tillater ukrainsk lovgivning produksjon av gift under dekke av melk og importerer det samme fra utlandet.

De bestselgende meieriprodukter inneholder i beste fall urenheter fra pulverisert melk som har gjennomgått viss kjemisk og temperaturbehandling. Og i de fleste tilfeller er en svært viktig del av det ganske ubehagelig for helsen, palmeolje. "Meieriprodukter" som ikke inneholder melk i det hele tatt (iskrem, rømme, kondensert melk...) produseres oftere. I tillegg er kjemiske konserveringsmidler, stabilisatorer, fortykningsmidler, fargestoffer, smaker, smakforsterkere og bare kjemiske erstatninger for visse fyllstoffer (for eksempel rene sett av kjemikalier, i stedet for frukt, i stedet for fruktjelly og etc.).

Men vi vil ikke gå inn i prosessene for matkemikalisering, og til og med i hvilken skade for helsen til forbrukerne av disse produktene. Dette har nylig blitt tilstrekkelig snakket på tv og i andre medier. Vi vil fokusere på et reelt og enkelt alternativ: en veldig enkel selvforberedelse av høyverdige og sunne, gjærte melkprodukter. Og la oss starte med å lage yoghurt, som er veldig glad i barn, og som er til salgs (uansett hva produsentene sier i reklame) er aldri helt naturlige. De kan ganske enkelt ikke være naturlige, uten kjemikalier, fordi det ikke er mulig teknologisk i lange perioder med transport og lagring.

Hvordan lagrer du naturlig yoghurt og hva som trengs for dette?

Først av alt, selvfølgelig, trenger du melk - 1-2-3 liter: til hvem - hvor mye yoghurt er nødvendig. Hvis du har mulighet til å kjøpe melk fra landsbyboere, og du er sikker på at du selger høy kvalitet, ren melk (dessverre, landsbyboerne har syndet ikke mye mindre enn fabrikkprodusenter), så bruk den. Bare vær forsiktig med emballasjen, spesielt - med plast. Melk landsbyboere samle plastflasker hvor som helst. Ofte for dem samler de byviskere i søpla. Samtidig bryter landsbyboerne ikke med vasken av vaskeflasker: de har ingen tid for dette, forholdene (varmt vann etc.), og ikke for seg selv... I tillegg kan slike flasker brukes av noen tidligere til lagring farlige kjemikalier og giftstoffer, og tilfeller av dødelig melkforgiftning har skjedd flere ganger etter at du har kjøpt den i en slik beholder, inkludert spedbarn. Derfor er det i alle fall bedre å kjøpe melk i glassbeholdere, enda bedre hvis de helles i beholderen din, som du har vasket.

Hvis du ikke har slike muligheter, eller ikke har dem hele tiden, så fortsetter vi fra det som er virkelig til stede, eller rettere, i butikken.

Nemlig: Du kjøper vanlig kumelk, som du mener er nærmest melk i innhold, det vil si at du (kanskje naivt), i det minste relativt, stoler på. Mælkfettinnholdet saken (jo mer jo bedre), men dette er ikke veldig viktig. Geitmelk, med all respekt for ham, prøver ikke engang å bruke - yoghurt fra det vil ikke fungere.

På apoteket kjøper du bulgarsk yoghurtlagringspinne. Sannt er det dyrt (ca 6 hr. For 1 liter melk), så hvis noen mener at det er dyrt for ham, så bare i samme matbutikk kjøper du en yoghurt, ikke mer enn 100 gram og verdt om 3,50 грн. Preferanse bør gis til de typer yoghurt som inneholder minst mulig konserveringsmidler og andre kjemiske tilsetningsstoffer. Som regel - det er yoghurt, produsert for små barn. Hva slags "frukt" fyllstoff vil være der - spiller ingen rolle, det samme - kjemi. Hvis bare det var mindre. Ideelt sett ingen fyllstoffer i det hele tatt.

Det er heller ikke dårlig å kjøpe Bifidumbactrin (pulver i hetteglass) i apoteket, noe som er ganske billig. Men det er - som et valgfritt supplement for de som ønsker å forbedre yoghurtens effektivitet.

Deretter fortsett til forberedelsen av yoghurt. For en gang blir melken kokt. Dette bør gjøres nødvendigvis, fordi kokeprosessen innebærer etableringen av et ideelt miljø for bakterier og reprodusere, er allerede mulig i melken, bakterier, hvis natur vi ikke vet er ikke verdt det. For å lage klassiske typer yoghurt, bør melk kokes ned med en tredjedel (bulgarsk versjon), og til og med opptil halvparten (gresk versjon). Men for de som verdsetter enkelhet og hastighet mest av alt - bare kok det.

Kjøl deretter melken til en temperatur ikke lavere enn 30 ° C og ikke høyere enn 35 ° C (omtrentlig), fjern skummet forsiktig. Deretter avlaster vi butikk yoghurt kjøpt av oss til melk. For 2 liter kokt melk er halvparten av en 110 grams krukke nok, men du kan legge til en hel krukke yoghurt på gryten med melk for å være trofast. Hvem kjøpte den bulgarske trollmannen på apoteket - vi kaster den bulgarske turen inn i melk på etiketten 1 for 1 liter melk). Hvis du har kjøpt Bifidumbactrin, hell litt melk fra en skje i en flaske, rør den i en flaske og hell den i en gryte. Bland godt med alt, dekk med et lekkende lokket (helst en stor tallerken), sett i 7-10 timer i varme, og hold den fra å riste og bevege seg. Hvem har en komfyr eller en utendørs gasskjele eller noe annet slik, vi legger det der, bare det skal ikke være for varmt, overflatetemperaturen skal ikke være mer enn 35 grader. Vask forsiktig de dekkede retter fra sidene med melk med et rent håndkle. Du kan fortsatt få noe varmt. På varme sommernetter generelt kan du bare forlate for souring om natten på bordet på kjøkkenet uten ekstra oppvarming - bare vikle med et håndkle.

Etter en bestemt tid - yoghurt er klar. Du kan bestemme beredskapen ved utseende: forsiktig, uten å riste, skru oppvasken tilbake, og hvis massen er tykk, nesten ikke mobil, er den klar. Deretter skal det helles i rent (dette er veldig viktig for bakteriell renhet), fortrinnsvis dampet eller mikrobølge desinfisert krus eller krukker, dekket med rent forseglede deksel og avkjølt. Hold, hvis lukket stramt, kan være opptil 2 uker, eller enda mer.

I fremtiden er det ikke lenger nødvendig å kjøpe yoghurt eller surdeig for å fylle en ny del. Bare legg halvparten av kruset (eller til og med kvart) for tanking, og når du har spist den første batchen, fyll på en ny del melk. Og så, hvis du overholder betingelsene for renhet av beholderen og holdbarheten, kan du praktisk talt - til uendelig. Dessuten, jo flere slike prosedyrer, desto mer naturlig og mer klassisk yoghurt viser seg, hvis det selvsagt ikke bryter med teknologien. Men det er så enkelt at å bryte det generelt, er det ikke slik. Er det perederzhite eller underexter en gang. Og selv da - ikke ødelegge det, det er bare at det kan vise seg ikke som yoghurt, men noe annet surt melk, men også nyttig.

Men fordi det ikke alltid mulig å sikre sterilitet, bør det være etter et visst antall bruksområder ennå ikke fullt starte helt på nytt - med kjøp av en ny yoghurt for tanking eller å kjøpe en ny apotek bulgarsk bacillus. Angi oppdateringsfrekvensen individuelt, med tanke på hvordan du gjør alt.

For lagring og enkel bruk kan anbefales en litt annen versjon: fremdeles varm melk straks etter blanding av den fylling søl fra kretsene, og ikke en gryte, og sette koppen i den varme, dekk med en stor plate eller tallerken, vikle et håndkle. Og på beredskap - lukk de lukkede dekslene og kjøle omgående. Samtidig er det færre shakes for yoghurt: han er i live, og han har ikke behov for ekstra stress. Hvis du har et sett med standard krus, på hvilke vanlige plastdåser til bokser er forseglet, er dette et ideelt alternativ og perfekt bekvemmelighet! Hvis det ikke er slike krus, så er en halvliter glassburk for spinning veldig godt egnet.

Spis denne yoghurten kan være slik du vil eller vil. For eksempel står du opp om morgenen, ta straks en krus med yoghurt fra kjøleskapet. Mens du har morgenprosedyrer - det er oppvarmet (bare ikke varme det varmt eller i mikrobølgeovn). Sesong yoghurt - hva du vil. Ideelt sett, hvis du har friske eller frosne bær, frukt - det er dem. Du kan legge til kjære for søtsaker, i ekstreme tilfeller - syltetøy. Du kan slå alt dette i en blender. Du kan legge yoghurt til grøt - de er gjensidig beriket. Du kan dampe øyeblikkelig havregryn, hell den med yoghurt, bland frukt, honning. Og du kan drikke uten noe. Veldig bra for natten i stedet for noe mat: og ganske tilfredsstillende og velsmakende, og uten kløe og for helse - bare en skatt!

Bon appetitt til deg og helse!

Andre illustrasjoner av dette materialet - med detaljer om hjemmelaget yoghurtpreparasjon kan ses på den ukrainske språksiden på nettstedet vårt.

Yoghurt og dysbiose.

Det er vanskelig å finne en person som, etter å ha hørt ordet "dysbacteriosis", undrer overraskelser: "Hva er det?"

Hvorvidt en slik sykdom faktisk eksisterer, er dysbakteriose og om det er mulig å tro på de mirakuløse produktene som helbreder det, sier eksperten til KP, en immunolog-allergolog, c. Tatyana TIKHOMIROVA (University of Pennsylvania, USA)

De vil svare bokstavelig talt uten å nøle, som i skolen, et brudd på tarmmikrofloraen, noe som er veldig nyttig. Og det dysbakteriose skal behandles med eubiotika, probiotika, symbiotika og levende yoghurt, der industrielle bifidobakterier og laktobaciller sværmer. Hvem venter bare for øyeblikket å komme oss inn, for å gjøre det bra i mørke og varme.

Så det er ikke tilfelle. Vår kunnskap om dysbacteriosis, duplisert i tusenvis av populære vitenskapsartikler og i reklame, er vendt innvendig ut, og deretter også bakover.

Årsaker til dysbiose: myter og virkelighet

Fra det moderne medisinske synspunkt er dysbakteriose ikke en uavhengig sykdom, men en konsekvens av noen andre problemer med kroppen. Det kan heller kalles en tilstand (analogt med hjertesvikt, som er resultatet av en rekke problemer med hjertet og blodårene. - Ed.).

Dysbakteriøs årsak:

ukjente næringsopptakssykdommer;
mangel på visse fordøyelsesenzymer;
parasitter;
sykdommer i mage, lever, bukspyttkjertel;
autoimmune sykdommer;
hevelse;
trange og skjulte infeksjoner;
Feil administrert til barnets utfyllende mat.

MEN! Det kan ikke sies at alt sagt i annonsen om årsakene til dysbakteri er ikke sant. Ja, det er sjelden sjeldent, det er nødvendig å behandle dysbakterier selv som en tilstand hvis faktorer som direkte påvirker tarmens "innbyggere" har arbeidet. Det er flere slike faktorer.

1. For det første - selvbehandling med antibiotika, dessverre, tilgjengelig for alle.

2. På det andre - urimelige regelmessige inntaket av aktivert karbon og andre sorbenter, så populært blant dem som vil "rense seg for toksiner."

3. Følgende er litt mer eksotisk: fascinasjon med enemas og kolonterapi, diuretika og til og med avføringsmidler, langsiktige dietter med et strengt begrenset sett av produkter.

4. På slutten av listen er antibiotikabehandling foreskrevet av lege, enkelte typer kjemoterapi og flere andre medisiner.

Fakta nr. 1.

Han "slår" bare russere!

Visste du at dysbakteriose selektivt påvirker bare deg og meg, republikkene i den tidligere Sovjetunionen og en håndfull østeuropeiske land? Og resten av verden av en eller annen grunn berører ikke. De har ingen slik sykdom. Det er ikke i den internasjonale klassifiseringen av sykdommer. Hvordan så? Tross alt fører brudd på tarmmikroflora til nedsatt immunitet, hormonell ubalanse, mangel på vitaminer og mikroelementer, og hos barn, til og med å synke i vekst og utvikling!

Hele verden vet dette, og avslører derfor og behandler årsaken - de reelle sykdommene som er nevnt ovenfor. Av en eller annen grunn er behandlingen av årsaken ved enhver anledning erstattet av diagnosen dysbakterier - vi prøver å "kurere" konsekvensen.

Fakta nummer 2.

Hva har allergier å gjøre med det?

Her er tilskrevet dysbacteriosis symptomer: økt hyppighet av ARI, diaré, forstoppelse, flatulens, tarmkramper, tretthet og slapphet, depresjon, nedstemt, redusert appetitt, dermatitt og eksem, metabolske forstyrrelser.

Alt dette kan plutselig "finne ut" i nesten alle borgere - veldig uklar formulering. Unntatt dermatitt og eksem. Men her er årsaken og virkningen forvirret.

Ifølge mange studier har allergiske mennesker ofte dysbakterier. Høres ikke veldig kjent ut? Men det samme med andre ord (mer kjent med reklame): hvis det er dysbakterier, så er allergier mulige. Tolkningen har endret seg - utgangen har endret seg.

Fakta nummer 3.

Vi vet lite om "gunstige" bakterier

Hovedinteraksjonen mellom organismen og mikrober skjer i en tynn film som dekker innsiden av tarmveggen. Bakterier er festet til den. "Outsiders" og de som ikke kunne legge ved, falt av, blåser ned "strømmen". Hvor de er forventet av forskere med testrør. Og konklusjonene vil bli gjort ikke om bakteriene som forblir "inne".

Pass analysen for dysbakterier i tre forskjellige laboratorier. Du vil motta tre helt forskjellige svar.

Fakta nummer 4.

"Magic Fibers" - det er kake!

Behandling av imaginær dysbakteri er enda mer gunstig enn diagnose. For eksempel, prebiotika og andre magiske fibre, som koster fra 100 rubler per krukke, er for det meste banalt kake. Det er ikke-fordøyelige plantefibre, behandlet på en annen måte. Tidligere fikk han mat til storfe. Hvem kan argumentere for at du trenger kake hvis du spiser bare instant nudler og pølser. Men 2 epler, suppe med kål og et par gulrøtter vil gi deg de veldig fibrene med de mest naturlige prebiotika.

Fakta nr. 5.

Yoghurt i feltet er ikke en kriger

Selv om du fyller på et helt kilo meieriprodukt, er det en forskjell på 100 tusen ganger mellom antall bakterier som allerede lever innvendig og antall personer som er full. Og selv om alle bakteriene lever i yoghurt, kan de ikke gjøre noe med tarmens aboriginaler. Ingenting i det hele tatt. Og som vist av flere uavhengige studier inneholder gjennomsnittlig bare halvparten av den friske yoghurten faktisk den lovede mengden levende bakterier.

Hvis du liker meieriprodukter, så er dette bra. De inneholder mange gunstige stoffer. Men ikke forvent at med deres hjelp kan du virkelig kolonisere tarmene dine med noen som er veldig nyttige.

KONKLUSJON

Dysbakteriose er ofte ikke en uavhengig sykdom, men bare en konsekvens av andre problemer. Hvis du er alvorlig bekymret for alt som skjer i magen eller tarmen, så undersøk og se etter den virkelige årsaken. Hvis det ikke skjer noe alvorlig, så er det heller ingen dysbakterier. Og bare hvis du tar antibiotika eller andre legemidler som kan forandre tarmmikrofloraen, må du behandle dysbakterier. Men narkotika fra apoteket, og ikke produkter fra butikken eller kosttilskudd.

Les hele teksten her.

Yoghurt mot dysbiose

Yoghurt er veldig nyttig for barn - det kan for eksempel hjelpe med tarmlidelser. Berømte storbyeksperter forteller oss hvordan du velger og bruker yoghurt riktig.

Igor Nikolaevich SOKOLSKY, kandidat for medisinsk vitenskap, Moskva medisinsk akademi. I.M. Sechenov:

- Nyttige egenskaper av yoghurt på grunn av det høye innholdet av melkesyrebakterier. Å komme inn i tarmene, støtter disse mikroorganismer normal mikroflora. I dag lider mange barn av dysbiose. Dette er når bakteriene som lever i tarmene, erstattes av skadelige mikroorganismer. Herfra og tarmlidelser: diaré eller forstoppelse, samt andre problemer forbundet med dysbiose - usunn hud og hår, hyppige forkjølelser og infeksjoner, og mye mer. Riktig bruk av yoghurt vil bidra til å bekjempe dysbiose, hvis han ikke har gått for langt. Ellers er det bedre å ikke stole utelukkende på yoghurt, men å konsultere barnet med en spesialist. Han vil foreskrive stoffer som inneholder gode bakterier.

Hva er den beste yoghurt for babyen? Først av alt, den som inneholder levende laktobaciller i den nødvendige mengden. Dette er den såkalte levende yoghurt. Dens forskjell fra andre typer produkter er kort holdbarhet. Det er bedre hvis det er mindre enn to uker, da vil de gunstige bakteriene i det bli bevart i større mengder.

Holdbarhet må overholdes strengt. Pro-presserende yoghurt kan bare skade et barn. Og et annet tips: Hvis du kjøpte yoghurt i en stor pakke og babyen ikke klarte det på en gang, ikke la ubrukt produkt til oppbevaring i kjøleskapet - dette er et utmerket næringsmedium for forskjellige mikrober. Fra dette synspunkt er det bedre å kjøpe yoghurt i små kopper.

Vær oppmerksom på prosentandelen fett yoghurt. Nå produserer et produkt med en normal, 3, 2%, og med lavt fett, for eksempel 1,5%, og generelt lavt fett. Barnet trenger ikke fettfattig yoghurt, det er "oppfunnet" for de som ønsker å gå ned i vekt, og for en voksende organisme er det veldig farlig.

Det beste er å velge yoghurt med naturlige fruktstykker, ikke med matsmak. Selvfølgelig, hvis babyen din har en tendens til allergi, må du være forsiktig med jordbær og ananas yoghurt, men eple, pære og banan er mest sannsynlig egnet for ham.

Hvis barnet ditt ofte har løs avføring, bør yoghurt med blåbærstykker være hans favoritt. Blåbær har ikke bare en fikserende og astringent effekt, men dræper også den patogene mikrofloraen i tarmene, slik at den "levende" blir normal. Hvis barnet ditt har forstoppelse, tvert imot, vil yoghurt med ferskenbrikker gjøre.

Når skal du gi barnet yoghurt? Det er bedre å gjøre dette med mat: om morgenen, for å "belaste" tarmene med gode bakterier fra begynnelsen av dagen og om kvelden, hvis barnet er vant til å spise tett. To 50 gram kopper om dagen vil være ganske nok, en - er også bra.

I tillegg til de gunstige effektene på tarmene, er yoghurt også en kilde til kalsium, noe som er nødvendig for at et barn skal vokse, jobbe muskler og mange viktige prosesser i kroppen. Derfor, ikke glem når du går til butikken, ta med dette nyttige produktet i handlelisten din.

Alexander Yakovlevich KALININ, kandidat for økonomi, generaldirektør for forbrukerbeskyttelsesfondet:

- Det er best å kjøpe yoghurt ikke i markedet, men i de spesialiserte melkeavdelingene i store butikker, for å eliminere falske. Der kan du alltid konsultere en konsulent som bør ha informasjon om egenskapene til varene på disken.

Du kan kjøpe yoghurt i halvliter poser - den såkalte drikken, så vel som i briller, og i noen stykker frukt ligger i bunnen, i andre - gjennom hele volumet. Forskjellen gjelder matlagingsteknologi, men ikke kvalitet. Friske fruktstykker blir vanligvis ikke tilsatt drikkeryoghurt, men det er ikke dårligere enn resten med hensyn til innholdet i gunstige bakterier. Så velg hva barnet ditt liker. Hva selskapets produkter å foretrekke? I dag er det mange produsenter som har mestret teknologien for yoghurtproduksjon som oppfyller internasjonale standarder: dette er Lianozovsky, Cherkizovsky-meierianlegg, og Gorky-anlegget, og mange bedrifter i ulike regioner i Russland. Yoghurtene fra det franske selskapet Danone, den nederlandske handler om Campina, og det bayerske firmaet Zott Mertinger utmerker seg også av høy kvalitet.

Fra 1. januar 2001 innføres en statsgodkjent standard for yoghurt, utarbeidet på initiativ og på bekostning av det nasjonale forbrukerbeskyttelsesfondet av innenlandske eksperter og internasjonale eksperter, i vårt land. Derfor, i de fleste tilfeller kan du være sikker på at du får ekte yoghurt.

Meieriprodukter med dysbakteriose

Gjennom menneskets historie har eksperter funnet ut årsakene til dysbiose. Patogener av patologi etablert i begynnelsen av forrige århundre. Alt liv rundt en person lever et stort antall forskjellige mikroorganismer. Men de er ikke bare rundt ham, men også i det. De er viktige komponenter, selv om de under visse omstendigheter kan frigjøre toksiske stoffer, som blir en av årsakene til dysbakterier.

Melk med dysbiose er foreskrevet med ekstrem forsiktighet, spesielt når diaré. Dette skyldes det faktum at det har en tendens til å fortynne fecalmassene ytterligere, hvilket i dette tilfellet ikke er nødvendig. Det skal bemerkes at dette ikke bare gjelder kumelk, men også geitmelk. I sjeldne tilfeller er det mulig å foreskrive melk i perioden med dysbacteriosis remisjon, når diaré er redusert.

Men i tilfelle forstoppelse er melk en utmerket avføringsmiddel. Det er verdt å merke seg at melk, spesielt geit, er kilden til en stor mengde forskjellige vitaminer og mineraler som kroppen krever for å støtte immunforsvaret. Melk kan eliminere tegn på beruselse.

Melk, spesielt geit, med dysbakteriose, får tilsette ved tilberedning. Så, for eksempel, kan du servere potetmos til en syke person eller vermicelli suppe med melk. Ofte brukes melk til fremstilling av ostekak og ulike kornblandinger.

Det er imidlertid verdt å merke seg at det er mulig å melke, du bør ikke bestemme deg selv, da det er fare for å veie sykdomsforløpet.

Høstost for dysbakterier

Det kan ikke sies at cottage cheese er en viktig komponent i utarbeidelsen av en diett i tilfelle utseendet av ulike sykdommer. Det er imidlertid alltid en del av en diett som er foreskrevet for sykdommer i hulrommet i mage-tarmkanalen. Dette skyldes det faktum at kroppen trenger å gi så mange tanniner som mulig, noe som bidrar til å redusere gassdannelsen og omslutte tarmene. Og siden dysbakterier hovedsakelig ledsages av diaré, går en tilstrekkelig stor mengde vitaminer og andre fordelaktige stoffer, og deres mangel må fylles på igjen. Et slående eksempel på en passende tallerken er cottage cheese, siden den er den mest næringsrike og har helbredende egenskaper.

Kan jeg bruke dette meieriproduktet for dysbakterier? Spesialister anbefalte bruk av hytteost, da den inneholder i tilstrekkelige mengder protein som kreves av kroppen for å kvitte seg med de negative effektene. Den eneste begrensningen av hytteostkonsum for dysbakterier er mengden - det er tillatt å spise ikke mer enn 150-200 g per dag.

Serum med dysbakteriose

Serum er foreskrevet med hensyn til organismens individuelle egenskaper og forstyrrelser i tarmmikrofloraen. Serum hjelper til med å eliminere irritasjon, bidrar til å føle seg bedre.

Det er verdt å merke seg at behandlingen av denne fermenterte melkeblandingen av dysbakterier er så effektiv at noen pasienter sier at det er en av de enkleste folkemidlene for hjemmeterapi uten bruk av rusmidler.

For å lage en myse, må du ta en middels fat kefir, legg en panne i vasken, og send varmt vann til posen. Etter en tid vil ostemassen og vallen selv bli dannet. Bruk er kun tillatt i form av varme, om morgenen før frokost. Dermed er det mulig å løse tarmproblemer på mindre enn en uke.

Yoghurt med dysbakteriose

I et terapeutisk diett med dysbakterier er yoghurt ganske viktig. Det er lett fordøyelig, gjærmet melkblanding, og gir dermed assistanse i fordøyelsesprosessen og rask assimilering av næringsstoffer.

I tillegg er yoghurt et antimikrobielt middel, noe som er spesielt viktig for dysbakterier, som skyldes infeksjon av noe slag. Bruk av yoghurt, så vel som andre fermenterte melkeprodukter med dysbiose, bør utføres i henhold til en bestemt ordning, slik at du får den mest effektive behandlingen. Dette meieriproduktet bør kun brukes i form av varme ikke mer enn 400 ml per dag.

Den sterkeste antiseptiske, som finnes i yoghurt, er melkesyre, som oppstår når surdeig.

Ost med dysbakteriose

Ost skal bare brukes til de varianter som har et lavt fettinnhold og i en viss mengde. Det hjelper i absorpsjon av kalsium, vitaminer, jern, støtter prosessen med fordøyelsen. Dette skjer på grunn av aktiviteten til intestinale enzymer og økt utskillelse av magesaft. Oster kan normalisere tarmperistalitet, og dets komponenter hjelper til med oppdeling av vanskelige å fordøye stoffer. I tillegg har den bakteriostatiske egenskaper.

Ryazhenka med dysbakteriose

Ryazhenka er en hyggelig drink, som i analogi med yoghurtstarter, kan skryte av tilstedeværelsen av et stort antall streptokokker og tilstedeværelsen av bulgarske pinner. I tillegg innbefatter sammensetningen av ryazhenka glykolyse-dekomponeringsprodukter, som dannes under overoppheting av melkeblandingen, på grunn av hvilken den ofte anbefales for dysbakterier.

Blant så mange forskjellige meieriprodukter er det ganske vanskelig å avgjøre hva du kan spise med dysbiose, og hva du bør avstå fra, så du bør kontakte en spesialist.

tarmene, kolitt, enteroklititt, dysbakteriøshet, kvalme, abdominal distensjon, kløe, opprørt avføring, patogen mikroflora, mikrobiocenose, bifidobakterier, mucositis

Returbonus i Argo opp til -10% i to trinn!
1. Hent nummeret med>
2. Aktiver det med>
* Mer informasjon fra webkonsulenter

Doktor i medisinsk vitenskap, professor, sjef
Forsker Lab
Immunomorphology Research Institute of Clinical and
eksperimentell lymfologi SB RAMS
Anna Veniaminovna Shurlygina

Dysbacteriosis. For tiden er denne patologiske tilstanden kjent blant befolkningen, hovedsakelig på grunn av reklameinnsatsen fra forskjellige produsenter av fermenterte melkeprodukter som inneholder bifidobakterier og laktobaciller, dvs. probiotiske mikroorganismer. Ifølge reklame, takket være "levende" yoghurt, har problemet med dysbakterier blitt fullstendig løst.

Faktisk er den viktigste metoden for behandling av dysbakterier bruk av probiotiske preparater, blant annet bør preferansen absolutt gis til levende kulturer av probiotiske mikroorganismer.

Tidligere ble effekten av probiotika forklart av det faktum at mikroorganismer tatt med mat rotfestet på mage-tarmkanalens slimhinne og fordrev den patogene mikrofloraen. Imidlertid har vitenskapelige studier vist at probiotiske mikrober kun roteres på slimhinnene i en relativt kort periode, og den faktiske restaureringen av mikroflora kan bare oppstå på grunn av reproduksjon av egne mikroorganismer som lever i mage-tarmkanalen. "Hvordan så! uttaler å lese denne artikkelen, fordi meieriprodukter hjelper med dysbiose. "

Faktisk reduserer bruken av probiotiske produkter intensiteten av smertefulle symptomer, men dette oppnås ikke ved å gjenopprette normal mikroflora, men på grunn av at probiotiske mikroorganismer syntetiserer mange stoffer som positivt påvirker den motorsekretoriske aktiviteten i mage-tarmkanalen. Det er derfor effekten av probiotiske produkter er midlertidig - etter opphør av inntaket, kliniske manifestasjoner av dysbiosepåvirkning.

For å forstå årsaken til dette fenomenet, må du huske strukturen i slimhinnene. Som navnet antyder er slimete et vev som produserer slim. Slim er ikke bare en slags "smøremiddel", men et dynamisk system som fester det til immunsystemets celler, som danner den første "forsvarslinjen" i kroppen og har uttalt antiinflammatorisk aktivitet. Også residente probiotiske mikroorganismer er festet til slimlaget, som i tykktarmen danner et nesten kontinuerlig lag. Det skyldes den høye tettheten av normal mikroflora, det undertrykker reproduksjonen av betinget patogene mikroorganismer, slik at de ikke kan trenge inn i epitelceller.

Scenariet for utvikling av dysbakterier generelt er som følger: i begynnelsen er det en massiv død av normale mikroorganismer som følge av virkningen av antibiotika, ioniserende stråling eller andre årsaker. Dette skaper betingelsene for utvikling på overflaten av slimhinnet av betinget patogene mikroorganismer og forekomsten av den inflammatoriske prosessen. Når betennelse oppstår, blir slemproduksjonen forstyrret, noe som forhindrer restaurering av normal mikroflora. Slik lukker den onde syklusen av denne sykdommen, noe som gir en ganske lav effektivitet av behandlingen.

For å bryte denne sirkelen må du gjenopprette slimlaget, og den eneste måten å gjøre dette på er å fjerne betennelsen, og dermed eliminere årsaken - betinget patogen mikroflora.

Derfor begynner behandlingen av dysbakterier igjen, paradoksalt, igjen med antibakterielle stoffer, og legger til probiotika og prebiotika. Så i behandlingen av dysbiose er en yoghurt uunnværlig! Tilstrekkelig diagnose av naturen til mikrobiocenoseforstyrrelser og bruk av antimikrobielle midler så selektivt som mulig (dvs. selektivt å virke på en bestemt type mikroorganisme) er nødvendig. Også bare en spesialist kan riktig velge et probiotisk preparat (ikke yoghurt, naturlig) til en pasient, vurdere dynamikken og den nødvendige behandlingsvarigheten. Og det kan være opptil flere måneder, så det er verdt tålmodighet.

Er det noen annen måte å påvirke den inflammatoriske prosessen i mage-tarmkanalen?

Selvfølgelig kan du. En av disse metodene er bruk av medisinske planter som inneholder, på den ene side, phytoncider og andre stoffer med antimikrobiell aktivitet, og på den annen side forskjellige fenoliske forbindelser og terpenoider, som har en utbredt antiinflammatorisk og antioxidantvirkning. En rekke slike planter er mye brukt i behandlingen av ikke bare dysbakterier, men også andre inflammatoriske sykdommer i fordøyelseskanalen gastritis, enterocolitt, kolitt, proktitt.

Behandle den underliggende sykdommen

Dysbakteriose er ikke en uavhengig sykdom. Begrepet "dysbacteriosis" betyr bare forekomst av kvantitative og / eller kvalitative endringer i mikrofloraen. En annen ting er at dysbakterier er observert i nesten alle sykdommer i fordøyelseskanalen, og er en av mekanismene for utvikling og vedlikehold av den underliggende sykdommen, først og fremst kronisk kolitt og enterocolitt. Samtidig utrydder korreksjonen av dysbakterier ikke konseptet med å behandle disse sykdommene, men er en av komponentene i deres komplekse terapi.

Generelt omfatter behandling av sykdommer i mage og tarm også normalisering av evakuering, sekretorisk, ekskretor, fordøyelsesfunksjoner i mage-tarmkanalen og urtemedisin er en viktig del av terapeutiske ordninger.

Som et fytoterapeutisk produkt har Enteroleptin parafarmaceutiske tilskudd vist seg å være en sammensetning av ekstrakter av bergia rot, calendula blomster, kamille blomster, karasj krukke, propolis, som har antibakterielle, anti-inflammatoriske, antioksidanter, antispasmodic egenskaper. Kliniske studier utført ved Statens vitenskapelige senter for klinisk og eksperimentell medisin fra den sibiriske grenen av det russiske medisinske akademiske fag viste at tilsetning av stoffet til behandlingsregime for pasienter med kronisk enterokititt og kronisk cholecystit med symptomer på dysbakteriøshet økte effektiviteten av terapien. Innføring av enteroleptin i behandlingsregimet resulterte i bedre lindring av smertefulle symptomer, en tydelig forbedring i det intestinale mikrobiocenosemønsteret. Basert på dette ble Enteroleptin anbefalt for inkludering i kompleks behandling av pasienter med kolitt, enterokulitt, tarmdysbiose som et middel til å forbedre funksjonell tilstand i mage-tarmkanalen.

Effektiv med tarmsykdommer.

Tiltak: lindrer krampe i glatte muskler i mage-tarmkanalen, normaliserer sekretorisk aktivitet i mage og tarm, reduserer flatulens, forbedrer motilitet, undertrykker patogen mikroflora.

Enteruleptin har en kompleks normaliserende effekt på alle deler av mage-tarmkanalen. Styrker virkningen av antiinflammatorisk terapi, eliminerer resistensen av patogen mikroflora til antibakterielle stoffer.

Ingredienser: ekstrakter av kamilleblomster, propolis, rhizomer av Bergenia, yarrow urte, gullfargede blomster.

Yoghurt som et biologisk våpen: er det nødvendig å behandle dysbakterier?

Hvis vi analyserer den medisinske (og samtidig annonsering) informasjon om dysbakterier, viser det seg at denne lumske og mangesidige sykdommen har overraskende selektivitet. Denne "fryktelige sykdommen" påvirker bare innbyggerne i republikkene i den tidligere Sovjetunionen og en håndfull østeuropeiske land, som omgår resten av verden, der det simpelthen ikke er en slik sykdom, men bare et syndrom.

Hvordan så? Tross alt fører brudd på tarmmikroflora til nedsatt immunitet, hormonell ubalanse, mangel på vitaminer og mikroelementer, og hos barn, til og med å synke i vekst og utvikling! Kunne ikke leger over hele verden overse dette og starte en kamp? Det viser seg at leger er sliter og veldig flittig. Den eneste forskjellen er at de sliter med de grunnleggende årsakene, ikke konsekvensene.

Handlekurv foran hesten

La oss prøve å forklare det "på fingrene." Anta at du har en sommerhus med svært tung og leirejord. Av denne grunn vokser gulingen dårlig der: hvis du gjør en brønn på våren med en finger, blir gulroten nøyaktig tykk med en finger (hvis det kommer noen). Og selv om du gjør hullet større, vil gulrot fortsatt ha en finger. Du kan så mange, mange gulrøtter. Du kan sy en frossen rope i en seng, vente en dag, pry og kaste ut en rope og raskt plante en gulrot i hver brønn. Du kan kjøpe allerede vokst gulrøtter, hell og legg dem i hagen. Og den ledende landbruksvitenskapen vil ikke hjelpe her - selv om du velger en gulrot fra hagen og tar den til analyse for å ekskludere sykdommer til nærmeste landbruksakademi. Generelt er det mange alternativer for handling, men alle fører til samme resultat: gulrot vil ikke vokse. Og da bør du tenke på en annen måte: kanskje er det verdt å gjøre noe med jorda?

Så tarmen med sitt mangfoldige indre innhold, med celler i tarmepitelet, med immunceller er jorda, mikrobølgeanlegget (merk: dette er kroppens ytre miljø, samt huden og ørekanalen og kjønnsorganene, det indre miljøet sterilt). Og for prosessen å gå som den burde, må dette miljøet være egnet. I tilfelle av sykdommer i mage-tarmkanalen endres mange viktige parametere: surhet, bevegelsesintensitet, reaksjon av immunsystemet. Og som et resultat av endringer - kan miljøet bli umulig for noen arter av bakterier å leve og gunstige for andre, ikke alltid ufarlig. Derfor, over hele verden, behandler leger miljøet, jorda og årsaken. Det er, identifisere og behandle sykdommer i mage-tarmkanalen. I Russland, av en eller annen grunn, blir det oppdaget en konsekvens, og ved enhver anledning, og dessuten, blir den vanligvis behandlet på svært merkelige måter. Og spørsmålet om nytten av intestinske innbyggere er mye mer kontroversielt enn å prøve å vise i reklame.

Hva vet vi om gunstige bakterier?

Faktisk er i seg selv bifidus, lakto og andre gunstige bakterier for vår helse helt likegyldig. Videre er det ikke engang kjent nøyaktig hva de gjør i kroppen. Det skjedde bare historisk at det var disse typer bakterier som ga minst negative konsekvenser da de slo seg ned, og immunsystemet reagerte mer rolig på dem, og over tid ble de tilfeldig fremkomne gunstige egenskapene løst, og dermed et gjensidig fordelaktig system, symbiose. Derfor kalles de "gunstige" bakteriene symbionter. Men gjør de virkelig alle de funksjonene som er fargerikt beskrevet i enhver annonse for et produkt designet for å bekjempe dysbakterier? Dette er et kontroversielt problem, siden resultatet sterkt avhenger av hvordan vi får kunnskap om labyrint-symbionter.

Den første, mest vanlige metoden er at ulike indikatorer på to grupper mennesker sammenlignes med hverandre: med normal mikroflora og med forstyrrede. For eksempel lider folk med dysbiose ofte av akutte respiratoriske virusinfeksjoner. Fra dette følger at symbionter stimulerer immunitet. Men samtidig tar ingen hensyn til helsetilstanden til mennesker i gruppen med dysbakteriose. Eller kanskje noen av dem har en syk lever eller en immundefekt? Derfor er det helt uforståelig fra en slik konklusjon, hvor årsaken, og hvor effekten er, det vil si om bakteriene som trengs, stimulerer immunitet og reduserer sannsynligheten for immundefekt, eller bare sunnere mennesker har mer vanlige bakterier.

Den andre metoden er mikrobiologisk. Forskere utsöndrer bakterier, dyrker dem og studerer dem. For eksempel i et miljø med bakterier økte innholdet av bakteriene - stoffer som hemmer veksten av bakterier fra en annen art. Betyr dette at normal mikroflora hjelper oss med å kjempe for feil? Igjen er det ikke noe definitivt svar på dette spørsmålet. Ved endring av vanlige forhold, kan oppførselen til bakterier forandre seg, og det er umulig å modellere alle forholdene i næringsvæsken. Selv gamle venner gir noen ganger overraskelser, og ikke alltid hyggelige. En skadelig E. coli, for eksempel, er i stand til å overføre et resistens mot visse typer antibiotika til patogen E. coli. Relativt, så å si.

Den siste måten å studere rollen som symbiotiske bakterier, utføres i dyremodeller. Mellom seg sammenligner to linjer med dyr: de som er helt blottet for mikrobiell flora, og deres medmennesker med det vanlige settet med symbioter i tarmen. Forskjellene er lyse og merkbare, og motiverer alle som leser akkurat nå for å raskt spise noe som er nyttig for tarmfloraen.

Men den virkelige konklusjonen fra disse forskjellene er bare en: Det totale fraværet av symbionter er helt unaturlig og dermed patologiske forhold, noe som forårsaker en hel kjede av konsekvenser i kroppen. Hvis du vil ha andre konklusjoner, bør utformingen av forsøket være helt annerledes: en gruppe dyr der bare bifidobakterier lever, og en gruppe dyr med et naturlig etablert sett av innbyggere. Og hvis alle teoriene om ekstrem nytte av bifidobakterier er riktige, så må den første gruppen være foran den andre i alle indikatorene, være sunnere, mer aktiv, største, sterkere, leve lenger, etc. Akk, er et slikt eksperiment ennå ikke teknisk mulig. Men resultatene er ganske forutsigbare: Hvis du fyller et voksen dyr med en steril tarm med de nødvendige bifidobakteriene, vil det i stedet for å forbedre alvorlig patologi oppstå ved hyperaktivisering av immunsystemet og alvorlig betennelse, selv dødelig fordi ingen ga immunsystemet et signal. Nei, ikke se med horror på en flaske yoghurt i kjøleskapet: Drikk rolig, tarmene dine er ikke sterile!

Vent, hvem kommer?

Informasjon for immunsystemet at disse bakteriene er "deres" og de ikke trenger å reagere veldig aktivt, blir overført fra foreldre til barn. Først og fremst er "anerkjennelsen" av de nødvendige bakteriene ved cellene i tarmveggen genetisk programmert. På grunn av dette har de samme tvillingene praktisk talt det samme settet av mikroorganismer, mens deres søsken allerede er forskjellige: noen tok flere mikrobielle preferanser fra far, noen - fra moren. Overføring av informasjon om hvem som bor i tarmene etter fødselen skjer under svangerskapet gjennom moderkaken i form av antistoffer. I tillegg er det en overføring av beboerne selv: under fødsel, gjennom morsmelk, direkte ved kontakt av huden til mor og barn. Derfor er det så viktig at moren i hvert fall ved slutten av svangerskapet var ok med mikrofloraen til skjeden og tarmen. Etter en slik "opplæring" og forberedelse er den nyfødte allerede i den kunnskapen han møter. Etter fødselen av et barn, slutter tarmene til å være sterile i den første timen og blir aldri sterile.

Årsaker: Myter og virkelighet

Moderne medisin mener at dysbiose ikke er en uavhengig sykdom, men bare en konsekvens av andre problemer. Hvis du er alvorlig bekymret for noe som skjer i magen eller tarmen, undersøk og se etter den virkelige årsaken til "feil". Hvis du er diagnostisert med dysbakteriose og foreskrevet behandling, betyr dette bare én ting - legene søkte ikke etter en ekte årsak.

Uansett hva annonsen sier, er de umiddelbare årsakene til dysbakteriøs verken stress eller dårlig miljøsituasjon, SARS eller influensa eller til og med usunn kosthold (hos voksne). Nærmere bestemt kan alt ovenfor (med tillegg av et par dusin flere poeng) bidra til fremveksten av både dysbiose og allergi, hjertesykdommer, hypertensjon, svulster og fedme samt akne og nevroser, samt mange andre sykdommer. Men de virkelige umiddelbare årsakene til diagnosen kan være ukjente forstyrrelser av næringsopptak i tarmene, mangel på visse fordøyelsesenzymer, parasitter, sykdommer i mage, lever og bukspyttkjertel, autoimmune sykdommer, svulster, lavintensitet og latente smittsomme sykdommer. Men hvis leger skriver "dysbacteriosis" som hoveddiagnosen, forblir alle disse sykdommene uten behandling. Fordi, som allerede beskrevet ovenfor, eksisterer en slik diagnose ikke: det er bare en manifestasjon av en annen patologi.

Men fortsatt er noen av årsakene som er oppført i mytene om dysbakterier, sanne - de som direkte påvirker innbyggerne i tarmene og deres omgivelser. For det første er i denne listen selvbehandling med antibiotika (dessverre bruker folk ofte misbruk av slike legemidler uten å konsultere en lege). På den andre er det et urimelig regelmessig inntak av aktivert karbon og andre sorbenter, noe som er veldig populært blant dem som vil "rense seg med toksiner." Dette følges av litt mer eksotisk: fascinasjon med enemas og kolonterapi, vanndrivende og til og med avføringsmiddel, langsiktige dietter med et strengt begrenset sett av produkter. Og bare på slutten av listen - antibiotikabehandling foreskrevet av en lege, og noen typer kjemoterapi, samt slike grupper av legemidler som cytostatika, immunosuppressiva, aspirin, sulfonamider, kortikosteroide hormoner. Men hvis det kommer til utnevnelse av alvorlige legemidler av en lege, betyr det at det ikke er mindre alvorlige grunner for dette, og i dette tilfellet er dysbakteriose en mye mindre ond, ganske rimelig betaling for å kvitte seg med en mye farligere situasjon. Og i dette tilfellet er det nødvendig å behandle dysbakterier. Men bare legemidler fra apoteket, som består av levende bifidobakterier, laktobaciller eller deres kombinasjon, og på resept, og ikke produkter fra meieriavdelingen i supermarkedet eller biologisk aktive tilsetningsstoffer.

Analyseanalyse

Faktum er at bakteriene i tarmen for det meste lever ikke i sin lumen, men på en tynn film på tarmen selv. Samtidig, bare de som dør, de som ikke har nok plass, eller en liten del av de bakteriene som av en eller annen grunn foretrekker lumen, kommer av (og kommer inn i lumen). En dysbakteriosisanalyse tar bare hensyn til de bakteriene som lever i lumen. For eksempel ble DNA i 2005 av mikrober tatt fra tarmveggbiopsien analysert ved Stanford University School of Medicine. Det ble funnet at mer enn 75% av alle innbyggere aldri har blitt dyrket! Selvfølgelig negerer dette ikke det faktum at bifidobakterier og laktobaciller som allerede er kjent for oss, faktisk lever på tarmveggen. Men er de de viktigste innbyggerne der?

Yoghurt med dysbakteriose

Kjøpe yoghurt i Moskva er ikke et problem - du kan gå seg vill i produktutvalget. Et stort utvalg av gjæret melkdrikk gjør det mulig å velge ikke bare det som er velsmakende, men også veldig nyttig, fordi yoghurt er den sunneste maten til dysbakteriose.

Dysbacteriosis er ikke en sykdom, men en tilstand

Tarmene er et helt økosystem hvor gunstige og skadelige bakterier lever. Hvis det er mange dårlige mikroorganismer, utvikler personen dysbakterier. I dag er det det vanligste problemet med mage-tarmkanalen, oppdaget hos 40% av barn og 60% av voksne. Symptomer på dysbiose er avføringssykdommer, tarmkolikk, flatulens, tretthet, depresjon, tap av appetitt, hyppige forkjølelser, allergier og kvalme.

Leger, selv om de diagnostiserer dysbakterier for pasienter, anser det ikke som en uavhengig sykdom. Brudd på tarmmikrofloraen - dette er tegn på problemer i kroppen og en tilstand forårsaket av eksterne og interne faktorer, inkludert:

  • årstidens endring;
  • dårlig økologi;
  • feil og ujevn kosthold
  • stress,
  • kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet;
  • antibiotika;
  • parasitter;
  • svulst.

Hos spedbarn provoserer dysbiosis overgangen til kunstig fôring, innføring av nye matvarer og utfyllende matvarer til dietten.

Yoghurt med dysbakteriose

Med den rette balansen mellom mikroflora, lever 90% av gunstige mikroorganismer (bifidobakterier og laktobakterier) i tarmene, som beskytter kroppen mot skadelige bakterier, kontrollerer kolesterol og støtter immunitet. Patogene mikroorganismer (E. coli, stafylokokker, streptokokker, gjærssvamp) utgjør 10% av den totale flora og er ufarlig for mennesker i slike mengder. I dysbakterier begynner dårlige bakterier å formere seg raskt og hemme gode mikroorganismer.

Å kjøpe yoghurt i Moskva betyr å sikre tarmens virkelige funksjon og gjenopprette mikrofloraen. Produktet forhindrer reproduksjon av putrefaktive bakterier, fjerner tarmene fra giftstoffer, toksiner og avføring, ødelegger patogen flora, forbedrer immuniteten. Når du velger en yoghurt i en vanlig eller nettbutikk, er det nødvendig å sjekke holdbarheten, siden de gunstige bakteriene lever i det i ikke mer enn fem dager.

Du kan kjøpe yoghurt i Moskva og regionen med hjemlevering i butikken "Apricot". Et elegant utvalg, alltid friske produkter og rask levering med bud, gjør shopping fornøyelig og praktisk.