Forebygging av gastritt med narkotika og folkemidlene

I den moderne verden lider hver tredje person av gastritt. Denne sykdommen svekker betydelig livskvaliteten vår. En person blir gissel for symptomene på gastritt, må alltid bære medisiner og følge en streng diett. Det er derfor det er mye lettere å hindre utviklingen av denne patologien enn å behandle den.

Forebygging av gastritt - et sett med tiltak for å unngå betennelse i mageslimhinnen og utseendet av patologiske symptomer på sykdommen. Forebygging må nødvendigvis påvirke alle faktorene som svekker kroppen og forårsaker utvikling av gastritt.

Årsaker til gastritt

Det er eksterne og interne faktorer som fremkaller brudd på magesårslid og fremmer utviklingen av akutt eller kronisk gastritt. Ved å blokkere virkningen av disse faktorene kan vi påvirke sykdommens utseende.

• Utilstrekkelig og dårlig ernæring.
• Langvarig bruk av potente stoffer uten gastroprotective cover.
• Drikker alkohol, røyking.
• Forgiftning av syrer, alkalier, alkoholsubstitutter.

• Endokrine patologi (diabetes mellitus, hormonelle lidelser).
• Infeksjon med Helicobacter pylori.
• Stress, fysisk bølge.
• Allergi.
• Sykdommer i leveren og galdeveiene (føre til duodenitt, og det provoserer gastritt).
• Arvelig predisposisjon
• Beriberi.

Generelle prinsipper for forebygging

Alle disse faktorene kan føre ikke bare til gastritt, men også til magesår eller gastrisk kreft. Derfor er det bedre å starte forebyggingen så tidlig som mulig for å unngå alvorlige komplikasjoner.

Å unngå gastritt er lett. Du trenger bare å følge en diett og lede en sunn livsstil. Også drikk alle medisiner som anbefalt av legen. Og ikke glem å støtte kroppen din fra gastritt folkemidlene. La oss se nærmere på alle disse punktene.

Prinsippet om rasjonell ernæring i forebygging

Riktig og sunn mat hjelper ikke bare med å forhindre sykdommen i mage-tarmkanalen (gastritt, duodenitt, esophagitt), men opprettholder også kroppen på riktig nivå.

Start dagen med et glass rent drikkevann. Dette vil starte arbeidet i magen. Etter 15-20 minutter kan du starte frokosten. Maten skal være av god kvalitet og så frisk som mulig. Ikke lagre de ferdige produktene i mer enn to dager, det bidrar til utviklingen av patologiske bakterier. Bruk bare rene retter under tilberedningen og vask alltid hendene.

Gjør ditt daglige kosthold så balansert som mulig. Spis mat rik på vitaminer og mikroelementer.

Spis 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Ikke tillat store pauser og overspising. Alle retter skal være ved romtemperatur. Hvis du har selv de minste symptomene på irritasjon av magen, så innen noen uker, slip alle retter til en puree-lignende tilstand.

All mat må dampes eller vann. Bruk minst krydder, salt og sukker. Unngå varme sauser. Helt utelukkende stekt, røkt, tørket mat, samt sømmer, syltetøy og syltetøy.

I den daglige rasjonen må det være kjøtt (mager deler av svinekjøtt, biff, kalvekjøtt, kylling, kalkun), fisk (abbor, pollock, laks, bras, argentina), frokostblandinger, grønnsaker (poteter, kucus, tomat, løk, gulrøtter, agurk), greener (persille, dill, salat) og frukt (epler, pære, banan, oransje).

Velg produkter som er spesifikke for klima og årstid. Liten bruk i vintertomater og persille.

Spis så mye meieriprodukter som mulig (melk, cottage cheese, ost, rømme, ryazhenka, yoghurt, etc.). Velg den mest fettfrie fra hele spekteret og sørg for å sjekke utløpsdatoen. Preference er bedre å gi produkter som er lagret ikke mer enn en uke. De inneholder mindre konserveringsmidler.

Begrens bakervarer. Hvis du virkelig vil, er det bedre å velge tørre kjeks eller fullkornsbrød. I søtsaker, gi preferanse til syltetøy, marshmallow og fruktgelé.

Spis i et roligt miljø, borte fra datamaskinen din og TV. Unngå intense samtaler under måltider. Et målt tempo og forsiktig tygge vil ikke tillate deg å spise for mye.

Følg drikkemodus (1,5-2 liter væske per dag). Det kan være vann, fruktdrikker, fruktdrikker, juice og te.

Ikke drikk alkohol mens du spiser, det kompliserer fordøyelsen av mat. Også røyk ikke umiddelbart etter lunsj.

Folk rettsmidler for gastritt

Urteinfusjoner og avkok har alltid vært et utmerket verktøy for å bekjempe akutt gastritt. De forbedrer bemerkelsesverdig slimhinnen, forbedrer mikrosirkulasjonen og tone opp hele kroppen.

Kamille te lindrer magen og er et utmerket antiseptisk middel. 1 spiseskje kamille hell et glass kokt vann. Trenger å insistere i 20 minutter. Så press og drikk. Denne drinken er veldig nyttig i intervaller mellom måltider.

Mintte med St. John's wort og calendula slapper av muskler i fordøyelseskanalen og forbedrer fordøyelsen. For matlaging, bland urter i like mengder, 1 ss. skje helle blandingen med 300 ml kokt vann. Insister 10-15 minutter. Te kan være full umiddelbart etter måltider.

Kjøttkraft fra bladene av jordbær - pålitelig forebygging av akutt gastritt. Knuste tørkede blader helle 1 liter kokende vann og la det stå i 3 timer. Du kan ta dette middelet 100 ml før måltider to ganger om dagen.

Kål- og gulrotjuice reduserer aggressiviteten til magesammen. Noen blader av ungkål med en gulrot passerer gjennom en juicer. Ta et halvt glass 30 minutter før du spiser om morgenen og kvelden.

En avkok av bjørkebark brukes til å forhindre halsbrann. 2 ss. spiseskjeiner hakket bark i 500 ml vann, verktøyet er forberedt på et vannbad i ca 30 minutter. Trenger å bruke 3 ss. skjeer i 20 minutter før du spiser.

Medisin og forebygging

Forebygging av gastritt ved hjelp av narkotika er beskyttelse av vev i magen fra aggressiv eksponering. Først og fremst må du være forsiktig med ikke-steroide antiinflammatoriske og hormonelle stoffer. Langsiktig behandling med slike midler er generelt uakseptabelt. Men hvis det ikke er noen annen mulighet, må du ta dem sammen med gastroprotective agenter (Almagel, Fosfalyugel, Omeprazol, Enzoprazol, Ranitidin, etc.). Det samme gjelder for potente antibiotika og antifungale midler. God effekt gir bruk av slike legemidler med mineralvann eller melk.

På helligdager er det veldig vanskelig å begrense deg fra overmåling. Hvis dette skjer, drikk enzympreparater som inneholder pankreatin (Mezim, Enzistal, Festal, Panolez). Dette vil hjelpe magen til å fordøye mat og unngå stagnasjon.

Hvis du føler at magen er full, kan du ta Motilium, Motilak eller Domperidone. Disse stoffene bidrar til raskere markedsføring av mat gjennom mage-tarmkanalen.

Ved de minste tegn på halsbrann, kan du bruke midler som nøytraliserer saltsyre - Renny, Gastal, Maalox, Gastracid.

Ikke glem å drikke 2 ganger i året et kurs av anthelmintiske stoffer med hele familien (Vermox, Vermocar, Nezamol, Albendazole).

Å velge det beste for å forebygge gastrittdroger, ikke glem å konsultere legen din.

Riktig livsstil

Uten overholdelse av det daglige diett, vil behandling av en enkelt sykdom ikke koste. Dette gjelder også for å forebygge gastritt.

Tilbring så mye tid som mulig om natten. Det må være minst 8 timer. Legg deg ned og stå opp på samme tid. Hvis arbeidet ditt tillater det, så lunsj en god lur litt. Dette vil tillate kroppen å returnere bortkastet energi og øke din brennevin betydelig.

Unngå stress og bølge, lær å jevne ut konfliktsituasjoner. Prøv å ikke lage ubehagelige samtaler og ignorere folk som gjør deg nervøs.

Ikke glem sporten. Velg et passende sett med øvelser for deg selv og gjør minst en halv time 3 ganger i uken. Fysisk aktivitet trener ikke bare muskelkorsetten, men har også en gunstig effekt på motiliteten i mage-tarmkanalen.

Tilbring mer tid i frisk luft. Turgåing i parken med familien din er perfekt avslappende og øker appetitten.

Overvåk forsiktig tilstanden til munnhulen. Behandle karies og stomatitt i tide (disse sykdommene kan provosere gastritt). Sørg for å besøke tannlegen minst en gang i året.

Gastrittprofylakse inkluderer årlig besøk til en lege eller en familielege. Periodisk må du passere en generell og biokjemisk analyse av blod- og urinanalyse. Dette er den enkleste måten å oppdage noen sykdom i den tidlige perioden. Men jo raskere behandlingen er startet, jo mer vellykket vil den passere.

Forebygging av sykdommer i mage-tarmkanalen: tips og triks

Få mennesker vil lide av ubehagelige symptomer, noen ganger gjennomgå smertefulle undersøkelser, svelge mye medikamenter og unngå delikatesser i årevis. Fremveksten av sykdommer i fordøyelsessystemet medfører alle oppførte problemer, så det er bedre å rette opp noen aspekter av livsstil på forhånd enn å lide av kroniske sykdommer.

Så, fortell deg om forebygging av sykdommer i mage-tarmkanalen. Disse enkle tips og råd vil hjelpe leseren til å unngå betydelige helseproblemer i alle aldre!

Komplekse forebyggende tiltak

Dessverre forsømmer våre landsmenn ofte de grunnleggende reglene for en sunn livsstil: kosthold, tar bare medisiner som foreskrives av en lege, slutter å røyke osv. I mellomtiden kan de følge deg fra utviklingen av mange sykdommer, inkludert sykdommer i fordøyelsessystemet. Utvalget av slike forebyggende tiltak bør omfatte:

• balansert diett;
• avvisning av dårlige vaner
• forsiktig behandling av narkotika og visse medisinske prosedyrer;
• mental komfort;
• kjempe med overflødig vekt;
• rettidig besøk til leger.

ernæring

Sannsynligvis forstår alle leserne at helsen til mage-tarmkanalen er nært knyttet til ernæringens natur. Alle nyanser av det daglige kostholdet er viktige: modusen for måltider, mengden mat, et sett av produkter, kulinarisk behandling av retter. For å forebygge mulige problemer med fordøyelsen, anbefaler eksperterne sine avdelinger sterkt:

• å strømlinjeforme dietten (vanlige måltider på den angitte tiden synkroniserer utskillelsesprosessen av fordøyelsessaftene og organets motoriske aktivitet - komponenter i fordøyelsesslangen);
• Det er oftere og i små porsjoner (minst 4 ganger om dagen og slik at volumet av en enkelt porsjon er plassert i håndflatene sammenfoldet), mens det er ønskelig at hele daglige energiværdi fordeles som følger: 25% til frokost; 15-20% - for 2. frokost eller ettermiddagsmat; 30-35%; - til lunsj og 20 - 25% - til middag
• unngå å spise tørr mat (mangel på væske kan være en impuls til utseende av forstoppelse, tykk galle, motoriske forstyrrelser i magen), det er ønskelig at kroppen tar en dag minst 1,5 liter;
• ikke spis for varmt eller for kaldt mat (det irriterer følsom mucosa i mage-tarmkanalen);
• begrense produkter med et stort antall ildfaste animalsk fett (fett kjøtt, fete melkeprodukter, konditor kremer, etc.), som slappe av ventilen mellom spiserør og mage, mage og tolvfingertarm, svekker motorisk aktivitet i magen, svekket galleblæren sammentrekning, øker intestinal motilitet, bidrar til opphopning av fett i vev i lever og bukspyttkjertel og under steking blir potensielle kreftfremkallende stoffer (stoffer som kan provosere kreft);
• unngå enkle karbohydrater (søtsaker, muffins, hvitt brød, etc.) som kan forårsake halsbrann, forstoppelse, overdreven flatulens, og til og med føre til overbelastning av bukspyttkjertelen;
• ikke overivrig med produkter som er rike på eteriske oljer (reddik, kål, hvitløk, grønn, løk, reddik, kålrot, sennep, pepperrot, etc.), og salte (pickles, etc.), de øke produksjonen av fordøyelsesenzymer juice og regelmessig bruk kan føre til sykdommer i spiserøret, magen, bukspyttkjertelen, tolvfingertarm
• være forsiktig med røkte produkter (som dannes under røykingen kreftfremkallende), produkter med en overflod av kjemiske konserveringsmidler, fargestoffer, stabilisatorer (de påvirke integriteten av tarmens mikroflora, leverceller, mucosal hele fordøyelses tube);
• Påfør vegetabilske oljer som forbedrer galdannelsen og dets sekresjon, intestinal motilitet, bevaring av membranene i alle celler i fordøyelseskanalen;
• ikke glemme mat med et høyt innhold av kostfiber (frukt, bær, korn, grønnsaker, bladgrønnsaker, kli, osv), som forhindrer forstoppelse, stimulerer formering av nyttige tarmfloraen forbedrer den kjemiske sammensetningen av galle, normaliserer kolesterol metabolisme, toksiner, radioaktive forbindelser, kreftfremkallende stoffer, plantevernmidler;
• aktivt bruke melkeprodukter (yoghurt, Ira, yoghurt, cottage cheese, koumiss, rømme, acidophilus, etc.), forbedre lever antitoksisk evne, som undertrykker alle forråtnelse i tarmen, noe som forbedrer intestinal motilitet (interessant, eliminerer frisk yoghurt forstoppelse, og det samme en 3-dagers drink, tvert imot, fikser avføringen);
• inkludere i deres daglige maten ikke-fisk sjømat er gode kilder for diett jod, næringsrik protein, forbedre lipidmetabolismen parametere (brudd fører til fet degenerasjon av pankreas, lever, galle jevning, refluksøsofagitt).

Avslag på dårlige vaner

Det har lenge vært påvist at regelmessig og / eller overdreven bruk av hovedkomponenten av alkoholholdige drikkevarer - etylalkohol og stoffer som dannes av det i kroppen vår - påvirker mange prosesser. De er:

• er giftstoffer for leveren og bukspyttkjertelen, forårsaker dystrofiske forandringer, hepatitt, pankreatitt, cirrhosis;
• fører til en kjemisk forandring i den saft som produseres av bukspyttkjertelen (det er meget tykk, på grunn av dette i bukspyttkjertelgangene oppstår opprinnelige rør som bryter utstrømning av saften og fører til pankreatitt);
• skade slimhinnen i spiserøret, magen, tarmene;
• Krenke stoffskiftet, forverre fettvevet i leveren vevet;
• føre til tumorprosesser.

Det er imidlertid ikke nødvendig å pålegge et strenge veto på alle sterke drikker. Verdensmedisin, basert på seriøse statistiske beregninger, muliggjør ukentlig forbruk av menn på inntil 21 alkoholholdige enheter, og av kvinner på opptil 14 alkoholholdige enheter. En slik enhet svarer til 125 ml vin, 25 ml vodka eller 250 ml øl. Men dette beløpet kan ikke være full på en kveld, det skal være jevnt fordelt over hele uken.

Ikke mindre skadelig avhengighet av tobakk. Det er røyking som kan være skyldig i vedvarende gastroøsofageal reflukssykdom, langsom helbredelse av sår og erosjoner, utvikling av kreft i mage, bukspyttkjertel og spiserør, Crohns sykdom.

Forsiktig behandling av medisiner og visse medisinske prosedyrer.

Dessverre bidrar tilgjengeligheten av medisinsk informasjon ikke alltid til riktig oppførsel av pasienter. Noen av dem tegner motstridende informasjon fra populære TV-programmer og Internett og begynner å bli behandlet uten hjelp av spesialister (ofte uten grunneksamen). En slik arrogant tilnærming er fulle av alvorlige problemer. Tabletter, kapsler, pulver, enemas, potions og suppositorier er ikke veldig trygge. De kan forårsake:

• akutte sår og erosjoner i mage og / eller duodenum (hormoner, smertestillende midler, antiinflammatoriske legemidler), som noen ganger ledsages av blødning;
• inflammasjon i spiserøret (kalsium og kaliumpreparater, nitrater, midler for senking av trykk, antidepressiva, antibiotika, etc.);
• narkotika hepatitt (hormonelle prevensjonsmidler, anabole midler, anticancer medisiner, sulfonamider, antiinflammatoriske stoffer, antibiotika, legemidler for å senke blodtrykket, statiner, etc.);
• tarmdysbakterier (antibiotika, avføringsmidler, psykotrope, sorbenter, etc.);
• dannelsen av gallestein (hormonelle prevensjonsmidler, midler brukt i IVF-protokoller, etc.);
• pseudomembranøs kolitt (antibiotika, middel til å undertrykke tumorvekst og immunitet);
• pankreatitt (antiparasittiske stoffer, hormoner, antibiotika, diuretika, cytostatika, etc.);
• forstoppelse (misbruk av enemas og avføringsmidler, anticholinergics, psykotropisk, etc.);
• diaré (psykotrope, magnesiumpreparater, noe koleretisk, etc.).

I tillegg til narkotika, kan noen terapeutiske eller pseudo-terapeutiske manipulasjoner også være skadelige. Dette skjer vanligvis når det er utilstrekkelig eller uprofesjonell vurdering av pasientens tilstand og "buketten" av sykdommene hans. Vi snakker om all slags "rensing", overvåking rensing av tarmene, tubages, fasting.

Mental komfort

Mange fordøyelsesproblemer er direkte eller indirekte relatert til den psyko-emosjonelle sfæren. Konstant spenning, forlengelse av psykisk stress, akutt stressende situasjon, kan de dype indre motsetninger resulterer i gastrointestinale sykdommer (død eller sykdom av kjære, skilsmisse, tap av, konflikter, osv.): Funksjonell dyspepsi, irritabel tarmsyndrom, mavesår, biliær dyskinesi, etc..

Dessuten er det umulig å takle sykdommer med tradisjonelle medisiner til eliminering av disse faktorene eller psykoterapeutens profesjonelle arbeid (noen ganger med spesielle preparater). Pasienter kan vandre i årevis på doktorkontoret, plage seg selv, andre og leger. I tillegg har noen pasienter en forutsetning for sykdommer i fordøyelsessystemet. For eksempel er mange sår fra ung alder preget av cholerisk temperament.

Bekjempende overvekt

I fedme lider ikke bare pasientens utseende, men også strukturen på de indre organene. Fett inneslutninger dukker opp i leveren og bukspyttkjertelen, klemmer deres vanlige vev og forstyrrende funksjon. Sammensetningen av galleendringer, som bidrar til dannelsen av steiner i alle gallekanaler og galleblære. Mobiliteten til alle deler av fordøyelsesslangen forverres. Derfor er det viktig for slike pasienter å lage egen mat og øke sin fysiske aktivitet.

Tidlige besøk til leger

Hvis du har fordøyelsesproblemer, magesmerter, halsbrann, etc. Det er bedre å besøke en lege i tide, fordi den smale tankene er overfladiske. Noen plager er skjult. Ulike sykdommer kan ha nøyaktig samme manifestasjoner. Noen av sykdommene (inkludert kreft) kan kun bekreftes etter en kvalifisert undersøkelse. Det er spesielt nødvendig for nærstående av pasienter med kreft, genetisk (cøliaki, etc.) og autoimmune sykdommer (autoimmun hepatitt, ulcerøs kolitt, etc.).

Hvilken lege å kontakte

For spørsmål om primær forebygging av sykdommer i fordøyelsessystemet bør kontakte terapeuten. Hvis du allerede har sykdommer i mage-tarmkanalen, må du konsultere en gastroenterolog, en ernæringsfysiolog, for å forhindre forverring av sykdommen.

Forebygging av gastrointestinale sykdommer: Beskyttende tiltak for å forhindre gastrointestinale sykdommer

Forebygging av gastrointestinale sykdommer er grunnlaget for enhver behandlingstaktikk. Primær forebygging innebærer forebygging av ulike patologier i epigastriske organer. Den sekundære er rettet mot å oppnå stabil remisjon i forhold til forverring av kroniske sykdommer.

De viktigste metodene for forebygging er et balansert kosthold, eliminering av dårlige vaner, en sunn livsstil.

Egenskaper av det menneskelige fordøyelsessystemet

Grafisk, det menneskelige fordøyelsessystemet ligner et rør med en rekke forgreninger gjennom hele lengden av forskjellige diametre. Orgelet har sin opprinnelse fra munnen, eller heller, fra strupehode. Etter mat går inn i spiserøret og fra det inn i magehulen - en av de største utvidelsene i løpet av hele fordøyelsesslangen. Etter fordøyelsen i magen faller maten igjen inn i tynntarmen i tynntarmen, og når den er ferdig, slutter den i tarmen.

I løpet av passasjen av alle fordøyelsesenheter blir maten klump behandlet, suger næringsstoffene inn i blodet. Ved hvert trinn oppnås komponentene som er nyttige for menneskekroppen. Videre blir den bearbeidede maten avføring, som evakueres fra endetarmen som følge av avføring.

Det menneskelige fordøyelsessystemet er en kompleks mekanisme for behandling av næringsstoffer for å mette og nære blodet, samt andre anatomiske avdelinger.

Vær oppmerksom på! Med en reduksjon i funksjonaliteten til en av delene i fordøyelsessystemet, blir funksjonaliteten i fordøyelseskanalens organer som helhet forstyrret. Eventuelle endringer forårsaker utseendet på karakteristiske symptomer.

Forutsigende faktorer for sykdommen

Det er mange grunner som bidrar til utseendet på gastroenterologiske sykdommer. Det er ikke mulig å isolere pålitelig en faktor, vanligvis blir brudd på funksjonene i tarmkanalen en følge av påvirkning av flere faktorer i aggregatet:

• genetisk predisposisjon;
• smittsomme sykdommer av bakteriell eller viral natur;
• parasittiske og tarminfeksjoner;
• usunt kosthold;
• dårlige vaner og avhengighet;
• overvektig og inaktiv livsstil;
• langsiktig medisinsk behandling;
• vektig;
• hormonelle lidelser;
• stressfaktor.

Risikogruppen inkluderer barn av tidlig og ungdom, folk som spiser fastfood, med en belastet klinisk historie. Alkohol- og forfallsprodukter av etanol er spesielt farlige for mage og lever. Regelmessig forbruk av alkohol og tobakk er ofte årsaken til brudd på integriteten til magehinnene i magen.

Forebyggende tilnærming

Forsinkelse av de grunnleggende regler for beskyttende behandling for barn og voksne, blir folk ofte gidsler av gastroenterologiske sykdommer. For å overholde alle forebyggende tiltak, bør du følge medisinske anbefalinger.

Viktige anbefalinger

Helsen til organene i epigastria og fordøyelsessystemet er direkte knyttet til næringsegenskapens særegenheter. Forebygging av gastrointestinale sykdommer involverer primært en sunn livsstil.

De viktigste aspektene ved et sunt kosthold er etterlevelse av regimet, mat av høy kvalitet, samsvar med normer for matlaging. For å forhindre mange sykdommer i mage, spiserør og tarm, anbefales det å følge en rekke enkle regler:

• normalisering av diett (mat på klokken synkroniserer alle ekskretoriske og sekretoriske prosesser assosiert med fordøyelsen);
• fraksjonelle hyppige måltider (enkeltdel bør ikke overstige 300 ml);
• Overholdelse av rikelig drikking regime (vann, juice, decoctions av urter, te, buljonger, infusjon av rosehip bær);
• temperaturforhold (all mat på tidspunktet for spising skal være varm);
• begrensning eller utestenging av aggressive matvarer (krydret, salt, stekt, røkt, pølse, bevaring);
• utelukkelse av alkoholholdige drikker (vin, øl, vodka);
• forsiktig håndhygiene, personlig hygiene;
• vaske frukt, grønnsaker, varmebehandling av kjøttprodukter.

I stedet for brød er det bedre å spise tørkede boller, kjeks. For å forhindre forstoppelse anbefales det å bruke mer fiber og grov fiber (ferske grønnsaker, grønnsaker, frukt). Den overflod av fiber lar deg tømme tarmene av fecale masser, fri for fecale steiner og stagnasjon i rektal lumen.

Det er viktig! Riktig ernæring eliminerer ikke bare de ubehagelige symptomene i forhold til forverrelser av kroniske sykdommer, men bidrar også til å forebygge primære forstyrrelser, fremveksten av overvekt.

Viktige negative faktorer

Livets hektiske rytme, usunt kosthold, stress og dårlige vaner påvirker fordøyelsessystemet, spesielt slimhinnene i magen og tarmene. For å forby og ekskludere visse faktorer, er det nødvendig å forstå deres skadelige effekt på menneskets individuelle strukturer.

Tobakk og røyking

Til tobakksprodukter er spesifikke røykanordninger (elektroniske sigaretter, kunstig røyk), krokprodukter og tobakkblandinger, klassiske sigarer eller sigariller, vanlige sigaretter.

Risikoen for alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen er påvirket av røykervaring, antall sigaretter røkt per dag, og interesse for andre spesifikke røykemetoder. Negativ påvirkning på grunn av følgende faktorer:

• nedsatt funksjonalitet i magekjertlene;
• brenning av slimhinnebenet;
• brudd på mucosal cell divisjon prosesser;
• forgiftning og forgiftning av tobakkbrennende produkter.

Vær oppmerksom på! Under påvirkning av nikotin reduseres absorberbarheten av næringsstoffer og mikroelementer kraftig. Røykerne lider oftest av hypovitaminose, søvnforstyrrelser, forverring av ulike kroniske sykdommer.

Med hver puff blir fartøyene smale, surheten i magesekresjonen endres. Resultatet er ofte alvorlig halsbrann, oppkast, kvalme, svimmelhet. Med regelmessig eksponering for mageslimhinnene i magen oppstår hyperplastiske prosesser, polyfosiske foci med risiko for påfølgende malignitet av celler i kreftvulster.

Når nikotin interagerer med andre negative faktorer (alkohol, stress, forverring av kroniske sykdommer, medisinering), øker destruktive kraften i tobakksbruk bare. Hvis du ikke kan slutte i det hele tatt, bør du følge følgende regler:

• fastende røykeslutt;
• redusere sigaretter røkt av 2 ganger (du kan gradvis slutte å røyke helt);
• utelukke felles bruk av kaffe og tobakk;
• eliminere tobakk som en kilde til matinntak (mange kvinner erstatter mat med en røkt sigarett).

Det er viktig! Følgende enkle anbefalinger vil tillate å redusere litt den skadelige effekten fra en røkt sigarett. I tillegg bør røykere spise mye vitamin C, siden en sigarett vasker bort vitamin C, som er lik 1 stor sitrusfrukt.

Innflytelse av narkotika

De fleste medikamenter har en negativ effekt på mage og tarms slimhinner. De negative effektene skyldes følgende faktorer:

• ødeleggelse av mukosale epitelceller;
• skade på slimhinner i mage og tarm (sår eller erosiv foci);
• forandringer i den indre mikrofloraen i fordøyelseskanalen;
• skape et gunstig miljø for inflammatorisk foci.

Det er viktig! Mange bivirkninger ved å ta forskjellige grupper av legemidler er vanligvis forbundet med systemiske legemidler: antibiotika, hormonal, antitumor, antihistamin, psykotropisk og andre.

Hovedproblemer

Det vanligste problemet er forekomsten av dysbiose - et brudd på tarmmikrofloraen. Ofte er det dysbakterier forårsaket av inntak av antibakterielle midler. Avhengig av farmakologisk gruppe av legemidler kan hyppige relevante komplikasjoner oppstå:

• magesår, gastrittforverringer, erosiv betennelse (hormonelle midler, ikke-steroide antiinflammatoriske);
• betennelse i slimhinnene i spiserøret (kalium eller kalsiumholdige legemidler, antihypertensive stoffer, antidepressiva midler, antibakterielle stoffer);
• narkotika hepatitt (orale prevensjonsmidler, anabole steroider, kreftmidler, statiner og blodtrykkssenkende legemidler);
• tarmdysbakterier (hormoner, fluorokinolantibiotika, psykotrope legemidler, avføringsmidler);
• gallesteinsykdom (hormoner, preparater for kunstig befruktning, antibiotika);
• brudd på avføring (enema manipulasjoner, anticholinergics, magnesium og kalsium preparater, antiparasitic drugs).

Ukontrollert inntak av enterosorbenter, kalsiumpreparater og aspirin påvirker tilstanden til slimhinnene i mage, tarm og epigastriske organer på grunn av irritasjon av overflateepitellaget.

Riktig mikroflora gjenoppretting

Alle legemidler for å eliminere ubehagelige gastriske symptomer bør ordineres strengt av legen i henhold til alders- og måldosering. Følgende legemidler brukes til å gjenopprette tarmmikroflora og mage etter noen medisinsk behandling:

Forsiktig med hensyn til selvoppskrift av legemidler, overholdelse av medisinske anbefalinger og disiplin angående bruk av medisinske legemidler, reduserer risikoen for bivirkninger.

Det er viktig! I tillegg til medisinsk behandling kan terapeutiske og diagnostiske manipulasjoner, pseudo-terapeutiske prosedyrer (sanatorium tuba, sult, bruk av kosttilskudd som reduserer appetitt, etc.) skade.

Psyko-emosjonell ubalanse

Nevrologiske reseptorer av magehinnene i mage og tarmen responderer alltid på stressende faktorer, sterk angst, spontane følelsesmessige utbrudd. Dette forklarer den hyppige sammenbruddet av avføring hos mennesker i påvente av noen viktige hendelser, en seriøs eksamen eller før prosjektet går.

Mesteparten av ustabil emosjonell bakgrunn er observert hos ungdom, unge kvinner. Hos menn er denne sykdomsfaktoren av organene i epigastrium eksternt indirekte. De viktigste anbefalingene fra spesialister er:

• Unngå kontakt med motstridende personer, aggressiv, emosjonell;
• evnen til å begrense følelser, å bytte negativ til fredelig kurs;
• aktiv livsstil (sport og mobilitet redusere stressforholdet);
• bevaring av goodwill.

For noen mennesker er stress ledsaget av en stor mengde ledig tid, en inaktiv livsstil. Restaurering av tarmfunksjonen begynner umiddelbart etter utelukkelse av stressfaktoren. Følelsesstyring og selektivitet i dannelsen av det umiddelbare miljøet er viktige aspekter ved en persons mental helse.

Vær oppmerksom på! For å forbedre humøret, anbefales det å delta på ulike hendelser, treningsøkt, psykologisk trening, spise mer vitamin D (fiskeprodukter). For korrigering av alvorlige psykiske lidelser kan kreve hjelp fra spesialister.

Bekjempende overvekt

Overvekt er vanligvis årsaken til alvorlige hormonelle lidelser, metabolske forstyrrelser, resultatet av normal overeating eller diabetes. Lansert fedme med avsetning av visceral fett omgir indre organer, klemmer dem, forstyrrer den interne funksjonens normale funksjon. På bakgrunn av fedme blir sammensetningen av gallsekresjoner nesten alltid endringer, konkrementer, leverfunksjonen forverres.

Et viktig aspekt ved behandling av fedme er overholdelse av næringsregler, økning i daglig fysisk aktivitet og obligatorisk konsultasjon med psykologer og psykoterapeuter.

Forebygging av sykdommer i fordøyelseskanalen avhenger stort sett av pasientene selv. Distriktets lege kan svare på alle spørsmålene om primær forebygging. På funksjonene av sekundær forebygging i nærvær av kroniske sykdommer, anbefales det å konsultere en spesialist gastroenterolog.

Grunnleggende regler for forebygging av gastrisk betennelse

Gastritt er en av de få sykdommene som tar en veldig lang periode, og blir ofte kronisk. Hver eksacerbasjon forverrer slimhinnets tilstand og øker risikoen for å utvikle mer alvorlige former. For å unngå dette er det nok å være oppmerksom på forebygging av akutt gastritt og dets langvarige former. Det består ikke bare av organisering av mat, men inkluderer også medisiner som letter arbeidet i magen.

For å forebygge gastritt bør du følge riktig ernæring og om nødvendig bruke spesielle legemidler.

Generelle regler

Først og fremst bør du vurdere de generelle reglene som inngår i forebygging av betennelse. Denne sykdommen er preget av bølgende kurs. Mange faktorer kan provosere en betennelsesprosess. Følgelig vil forebygging av gastritis bli bygd på maksimal grensekontakt av mageslimhinnen med mulige provokasjonsfaktorer.

Mageslimhinnen er kun i kontakt med luft og med stoffer som kommer inn i magen, det vil si mat og vann. Derfor kommer forebygging til å kontrollere kvaliteten. I denne forbindelse kan alle aktiviteter deles inn i to store grupper:

• Sosiale arrangementer. De er i kvalitetskontroll av mat. Det inkluderer også overvåking av drikkevannets kvalitet. Disse SES-aktivitetene utføres. Slike organisasjoner kontrollerer ikke bare butikkprodukter, men også hele produksjons syklusen. I tillegg, for å eliminere smittsomme infeksjoner, utføres avløpsvannbehandling og desinfeksjon. Dette vil bidra til å redusere risikoen for å utvikle gastrit av giftig natur.

Kontroller kvaliteten på drikkevann reduserer risikoen for smittsom gastritt

• Individuelle forebyggende tiltak inkluderer overholdelse av reglene uavhengig av hver pasient. Dette inkluderer ikke bare organisering av mat, men også hygiene, medisiner, ekskludering av provokerende faktorer.

Bare hvis alle reglene blir fulgt, vil forebygging av gastritt ha den ønskede effekten og vil tillate å oppnå stabil remisjon.

Hvordan eliminere akutt gastritt

En akutt prosess forekommer i de fleste tilfeller som følge av underernæring, i nærvær av en smittsom faktor, og så videre. For å utelukke en akutt prosess bør følgende regler følges:

Riktig ernæring

Det innebærer avslag på halvfabrikata, hurtigmat, fett kjøtt og varme krydder. De listede produktene med vanlig bruk har en irriterende effekt på slimhinnen og blir årsaken til akutt betennelse. I tillegg, når du forbereder menyen, er det viktig at tørr og flytende retter veksler.

Hurtigmat anbefales ikke i dietten.

Produktkvalitet

For å utelukke smittsomme og giftige faktorer er det viktig å bruke bare fersk mat. Det er derfor at det anbefales å nekte å kjøpe ferdige retter, siden du ikke kan være sikker på kvaliteten. Hjemme bør man også lage matretter bare fra ferske ingredienser og lagre ferdigprodukter på riktig måte.

regime

Spesielt viktig er dietten. Faktum er at syre blir utskilt i magen. Hvis mat kommer inn i hulrommet med lange avbrudd, begynner det å irritere organets vegger. Det er derfor å unngå at betennelse skal spises hver 3-4 timer med en nattpause.

volum porsjoner

Negativt på tilstanden i magen påvirker bruken av store mengder mat, selv om det er godt tilberedt. Dette forårsaker strekking av mageveggene og senker også splitteprosessene.

Når du spiser mat i små porsjoner, vil selv inntaket av lavkvalitetsprodukter føre til en mindre utprøvd negativ effekt.

For å forebygge gastrisk betennelse bør spise små porsjoner.

Prosess med å spise

I magen brytes maten ned av syrer. Hvis det kommer i store biter, bremser fordøyelsen. I tillegg irriterte maten irriterer slimhinnene. Derfor er det viktig å spise sakte, tygge hver del forsiktig.

Alkoholholdige drikker

Det er viktig å huske at de, selv i den minste mengden, påvirker tilstanden til slimhinnen negativt. Hvis du bruker drikke av lav kvalitet, kan du provosere akutt gastritt. Det samme gjelder for røyking. Nikotin har ingen direkte effekt på mageslimhinnen, men det forverrer tilstanden til blodårene, noe som betyr at vevene ikke mottar nok næringsstoffer, og regenereringsprosessene finner sted mye langsommere.

kjemikalier

Det er viktig å huske at alle slags kjemikalier kan ha en negativ effekt, ikke bare når det kommer inn i magen, men også ved innånding av damper. Spesielt farlig er det faktum at denne provokerende faktoren kan forårsake erosiv gastritt med stor blødning. Forebygging av gastritt i dette tilfellet er bruk av personlig verneutstyr.

Tidlig tannbehandling vil bidra til å forhindre utvikling av purulent gastritt

Separat, bør du vurdere purulent gastritt og dens forebygging. Den eneste måten å forhindre purulent betennelse er å behandle smittsomme sykdommer i andre organer, inkludert tenner, i tide. I tillegg er det viktig å følge asepsisreglene når man utfører abdominal manipulasjon.

Kronisk prosess og forebygging

Kronisk gastritt er litt forskjellig fra akutt i forhold til etiologi. Her, stressorer, økte belastninger og så videre kan fungere som provokerende faktorer. Det er fra dette at profylaksen av betennelse vil utvikle seg:

• Fysisk aktivitet - moderering er viktig her. Overbelastning, så vel som mangel, kan påvirke tilstanden i magen negativt. Derfor, hvis det ble bestemt å engasjere seg i en bestemt sport, er det viktig å velge belastningsnivået individuelt.

Moderat trening har en positiv effekt på arbeidet i hele kroppen, inkludert magen.

• Emosjonell tilstand - enhver stress kan provosere et tilbakefall av patologien. Derfor er det viktig å unngå erfaringer og sjokk når det er mulig.
• Narkotikainntak - narkotika er spesielt ofte irriterende for mageslimhinnen. For å forebygge gastritt anbefales det derfor å unngå å ta en tom mage slik som Aspirin, Aspecard, NSAID, antibiotika. Hvis du planlegger en langsiktig bruk av disse midlene, anbefales det å ta parallelt med slike legemidler som Venter, Almagel eller Omeprazole.
• Forebygging av tilbakefall - pasienter med betennelse i magen opplever ofte en forverringstilstand i høstårsperioden. Derfor anbefales det å begynne å ta medisiner som foreskrevet av lege på forhånd.
• Like viktig er dispensarregistreringen. Det er viktig selv i fravær av klager en gang i året for å se en lege. Under besøket diskuteres videre behandlingstaktikk, forebyggende tiltak blir bestemt og narkotika velges.

Regelmessige undersøkelser av legen vil hjelpe til med å identifisere sykdommer i magen.

Normalisering av sekresjon

Selv med langvarig form er det spesielt viktig å ta medisiner regelmessig. De vil bidra til å normalisere surheten. Følgelig blir de bare valgt ut fra sekretjonsnivået. Når det ikke er nok syreproduksjon, er det viktig å stimulere kjertlene. Pepsinogen, Abomin eller Panzinorm er foreskrevet for dette formålet. Utmerket effekt gir magesaften. Preparater som forbedrer fordøyelsesprosessen, spesielt Mezim, Festal eller Creon, er nyttige.

Valget av legemiddel og dets dosering bestemmes kun individuelt i henhold til undersøkelsens resultater.

Hvis surheten øker, er det viktig å fortynne den allerede eksisterende syren i magen og redusere produksjonen av en ny. Følgelig vil antacida være passende. I tillegg er det viktig å beskytte slimhinnene fra den irriterende faktoren, og dette oppnås ved omsluttende legemidler. Som et resultat er det mulig å kvitte seg med smerte og halsbrann. Følgende medisiner brukes til hyposekretorisk gastritt: Almagel, Maalox, Vikalin og så videre. For å oppnå effekten å ta slike midler, vil det ha opptil 7 ganger om dagen.

For å forebygge gastritt er foreskrevet legemidler som beskytter mageslimhinnen

Disse stoffene bidrar til å redusere den allerede eksisterende syren. I tillegg lager de en film som beskytter slimhinnene mot irritasjon. I tillegg til dem er det viktig å velge stoffer som hemmer frigjøring av juice. I denne situasjonen vil ranitidin, cimetidin og så videre være hensiktsmessig. Disse stoffene bør tas spesielt nøye, for ikke å provosere en kraftig reduksjon i surhet.

Noen ganger forekommer hypersekretorisk gastritt med alvorlige sekresjonsforstyrrelser. I denne situasjonen gir antacid medisiner ikke lenger den ønskede effekten. Derfor må vi velge andre stoffer. Selv med svært høy surhet kan stoffer som omeprazol, Nexium og Emanera forbedre tilstanden. I noen tilfeller er det nok å ta bare en pille for å oppnå effekten. I tillegg fortsetter de aktive ingrediensene i ytterligere tre dager etter inntaket.

Supplerende medisiner

I tillegg til det ovennevnte kan andre legemidler brukes til å forhindre betennelse. De er valgt ut fra graden av mukosale lesjoner og scenen i patologien.

For profylaktiske formål anbefales det å ta medikamenter som innhyller mageslimhinnen.

Viktig: Samtidig med å ta medisiner må du følge en diett. Hvis du ignorerer denne faktoren, vil effekten av terapi ikke være.

Leger til å normalisere tilstanden for akutt og langvarig kurs av gastritt i enhver form ved hjelp av følgende medisiner:

• normalisering av surhet mens du reduserer det - pankreatin;
• forbedring og reduksjon av halsbrann - Renny;
• normalisering av orgelmotiliteten og fjerning av obstruksjon av magen - Motilium;
• forbedring av fordøyelsen og mat splitting - Mezim;
• reduksjon av smerte og normalisering av hemmelig utstrømning - No-shpa;
• reduksjon av syreproduksjon og beskyttelse av slimhinne fra irritasjon - Fosfalugel;
• rask hjelp med smerte med økt sekresjon - Almagel.

For alvorlig halsbrann, ta Renny.

Det er en stor mengde medikamenter for å forebygge gastritt og enda mer populære oppskrifter, men de bør bare brukes etter at diagnosen er bekreftet. Ikke ta piller for surhet hvis du føler deg tung etter å ha spist. Dette symptomet kan provosere ikke bare lav surhet, men også overfladisk betennelse med hypersekretjon. Derfor er det viktig å bare velge medisiner med en terapeut etter en full undersøkelse. Parallelt er en egnet diett og en liste over godkjente matvarer bestemt.

Hvilke tiltak vil bidra til å forhindre betennelse i magen og hvordan du spiser riktig? Svarene inneholder video:

Forebygging av mage og tarm - en gjennomgang av effektive midler

Den 29. mai etablerte Verdensorganisasjonen for Gastroenterologi dagen for sunn fordøyelse, og la oppmerksomhet på forebyggende tiltak for mage og tarm. Forebygging av gastrointestinale sykdommer består av primær, sekundær, individuell forebygging. Primær forebygger utvikling av patologi hos friske mennesker, den sekundære er rettet mot tidlig påvisning av sykdommer. Individuell profylakse for mage og tarm inkluderer tabletter, pulver, suspensjoner, suppositorier, planteekstrakter, vitaminer.

Forebygging av mage og tarmbehandling

Den normale funksjonen av kroppen er basert på fordøyelseskanalenes jevne funksjon. For å bevare helsen til fordøyelsessystemet vil hjelpe grupper av narkotika:

• probiotika og prebiotika;
• belegg agent;
• avføringsmiddel;
• motor kontroller;
• fordøyelsesenzymer;
• immunstimulerende;
• vitamin- og mineralkomplekser.

De bruker stoffer for å forhindre sykdommer i mage og tarm, arrestere de negative effektene av ernæringsmessige feil, nervøs spenning og moderne livsstil. Du kan drikke et forebyggende sykdomsforløp 2-3 ganger i året.

Tabletter for forebygging av dysbakterier i mage og tarm

Symbiotisk intestinal mikroflora er involvert i nedbrytning av næringsstoffer, syntetiserer B-vitaminer, beholder prioriteten til fordelaktige mikrober. Probiotika og prebiotika er designet for å støtte symbiont kolonier.

probiotika

Levende, vakuumtørkede bakterier presenteres i form av tabletter, pulver, kapsler. Passerer gjennom magen, oppløses en syrebestandig kapsel i tynntarmen. I et fuktig miljø kommer bakterier til livs, koloniserer tarmene, forbedrer fordøyelsen. Preparater - Linex, Bifidumbacterin, Probifor, Bifiform, Gastrofarm, Eubikor, Florin Forte.

gastrofarm

Tabletter av bulgarsk produksjon inneholder levende stammer av laktobaciller. Avfallsprodukter av mikrober - malinsyre, melkesyre, polysakkarider, proteinaminosyrer. Stimulere restaureringen av slimhinnen, normaliser surhet i magen. Anbefales for å lindre de skadelige effektene av narkotika (aspirin, ibuprofen, diclofenak), samt alkohol, nikotin. Tyg 1-2 tabletter grundig 30 minutter før måltider tre ganger om dagen. Forebyggingskurs - 15 dager

Eubikor

Pulver med tørket gjærkultur, kostfiber. Saccharomycetes raskt multipliserer i tarmen, forflytter patogen flora. Hjelper med halsbrann, kløe, avføringssvikt. Kanskje felles avtale med antibiotika for å forhindre antibiotika-relatert diaré. En pose med 3 g av produktet omrøres i 100 ml varmt vann, tatt om morgenen og om kvelden med mat. For å oppnå effekten, fortsett å motta opptil 2 uker.

Bifidumbacterin

En pose med aluminiumsfolie inneholder bifidobakteripulver. Kolonier av mikroorganismer motstår et bredt spekter av skadelige mikrober, forbedrer fordøyeligheten av proteiner, karbohydrater. Et par poser blandet med gjæret melk drikk, drikk 2-3 ganger om dagen. Positive resultater er notert fra 2. uke. Fortsett forebygging for mage og tarm opp til 4 uker. En måned senere kan du gjenta.

prebiotika

Et næringsstoffsubstrat for symbiotiske bakterier stimulerer veksten og aktiviteten. Prebiotika er laktulose, cellulose, pektin, inulin, aminosyrer, vitaminer.

Melketistel med pektin

Kapsler inneholder vegetabilsk tørr råmelk Thistle, apple pectin. Beskytt mageslimhinnen, stimuler motilitet og peristaltis, har en avføringsvirkning. To ganger om dagen, ta 2 kapsler en halv time før måltider med et glass vann. Bruk betyr fra 1 til 2 måneder.

Inulin Forte

Tabletter for forebygging av mage og tarm, bestående av topinamburrotpulver. Stimulere veksten av gunstig flora, stabilisere fordøyelsen og appetitten, forbedre tarmtømming. 30 minutter før måltider, ta 1-2 tabletter tre ganger om dagen. Kurset er designet for en måned, deretter en pause i 2 måneder og gjenta.

Tabletter for forebygging av stagnasjon av mage og tarm

Nedtrapping av motilitet forårsaker en forsinkelse i matkoma, fermenteringsprosesser i magen. Det er overdreven gassdannelse, hevelse i kroppen. Utilstrekkelig aktivitet av mage enzymer forårsaker vekst av putrefaktive bakterier. Føl tyngde i magen, belching med en ubehagelig lukt. Prokinetikk, enzympreparater er i stand til å bli kvitt ubehag.

prokinetics

Domperidon øker motiliteten, fremmer en matball fra magen til tarmene, øker tonen i den nedre esophageal sphincter. Tabletter eliminerer konsekvensene av dårlig ernæring - kløe, tyngde i magen, flatulens. Kontraindisert i barnebarn, gravid eller ammende. Selges under navnene: Motilium, Domridon, Motonium, Domstal, Passazhiks, Motilak. Det anbefales å ta 1-2 tabletter på 10 mg tre ganger daglig.

enzymer

Enzympreparater for forebygging av mage og tarmer inkluderer lipase, trypsin, chymotrypsin, amylase. De er laget av bukspyttkjertelen av griser og kalver. De forbedrer sammenbrudd og absorpsjon av proteiner, fett, karbohydrater. Sunn bruk av Mezim, Hermital, Creon, Pankreatin, Festal og Penzital medisiner for matfeil, 2-4 tabletter etter måltider, uten å tygge. Aktiviteten av stoffet vil manifestere seg i 40 minutter.

Enveloping og avføringsmiddel for forebygging av mage og tarm

Brennende bak sternum oppstår ved å kaste det sure innholdet i magen i spiserøret. Hyppig irritasjon av slimhinnen i spiserøret med syre fører til betennelse. Regelmessige halsbrann angrep gir grunnlag for diagnosen gastroøsofageal reflukssykdom. Permanent forstoppelse er en av årsakene til hemorroider, appendisitt, rektalfissurer.

konvolutte

Brennende episoder for forebygging av forstyrrelser i mage og tarmen bekjempes med tau sirup - laminaria. De inneholder alginat - et gellignende stoff som dekker magen i magen med et beskyttende lag. Biogel Laminal helbreder mageslimhinnen, absorberer giftstoffer, beriker dietten med jod, kalsium, kalium, sink. Et forebyggende kurs utføres i 1 måned, tar 2 ss gelen før måltider om morgenen og kvelden.

avføringsmidler

Stearinlys med havtorn er brukt med en tendens til forstoppelse for å forebygge sykdommer i tykktarmen. Produktet inneholder naturlig havtornolje, forårsaker ikke avhengighet og bivirkninger. Anbefales for stillesittende arbeid, mangel på grov diettfibre i kosten. Om natten setter du inn ett lys om gangen, og beskytter sengetøyet med en pute på grunn av muligheten for oljete flekker.

Vitaminer for forebygging av mage og tarm

Immunostimulerende legemidler øker kroppens forsvar ved å aktivere dannelsen av lymfocytter og antistoffer i blodet. Jern, magnesium, sink, selen, silisium er komponenter av enzymer, mediatorer, antistoffer. Vitaminer regulerer metabolismen, tilstanden til slimhinnen og veggene i blodårene.

immunstimulerende

Påfør med forsiktighet i hjerte-og karsykdommer, neuropsykiatriske lidelser. Barn under 14 år, kvinner som ammer eller forventer en baby, foreskriver ikke stoffer.

Eleutherococcus

Dråper Eleutherococcus II forbedrer appetitten, øker stoffskiftet, reduserer trykket og toner muskler i mage og tarm. Den forebyggende effekten oppnås ved en 4 ukers inntak av 2 drageer per dag, morgen og kveld, med måltider.

Echinacea

Echinacea resorpsjonstabletter inneholder smalbladet echinacea ekstrakt. Mobiliser immunitet for å bekjempe virussykdommer som viser gastrointestinale symptomer. Oppbevar en pille i munnen til den er fullstendig absorbert med 3 tabletter per dag. Å akseptere fra 1 uke, men ikke mer enn 8 uker, og overholder en daglig dosering.

ginseng

Tablett ekstrakt av ginsengrot Gerimaks Ginseng brukes 1 tablett om dagen før lunsj. Det forbedrer fordøyelsen, stimulerer appetitten, reduserer tretthet, og virker som en antiemetisk. Øker vaskulær tone, øker blodsirkulasjonen, reduserer betennelse og smertefulle spasmer. Det er optimalt å utføre forebygging med tabletter for mage og tarmen om høsten og vinteren.

Vitaminer og mineralkomplekser

Gjøre opp for mangelen på grunnleggende ingredienser, beskytte slimhinnen mot skade, styrke blodkar, normalisere metabolske prosesser. Vist med dårlig ernæring, stress, mental og fysisk anstrengelse.

Bryggergær med jod, sink, selen

B-vitaminer blir introdusert i det daglige dietten.₁, den₂, den₆, den₁₂, niacin, aminosyrer, mikroelementer. Peristalsis og motilitet er gunstige, akselerere helbredelsen av små sår og erosjoner. Forhindre anemi, tretthet, mangel på skjoldbruskhormoner og antistoffer. I en måned, tygge 1 tablett to ganger om dagen med mat.

Undevit

Rimelig og høyverdig vitaminer for forebygging av mage og tarm. De forbedrer tilstanden i det muskulære lag i mage og tarm, stimulerer blodsirkulasjonen og cellulær respirasjon, bidrar til stramming av sår og sprekker. Kompleks påvirker stoffskiftet, nervøs og humoristisk regulering av fordøyelsen. Etter å ha spist, ta 2 dråper Undevit tre ganger om dagen. Forløpet av forebygging - en måned, etter 3 måneder, gjenta.

Forebygging av sykdommer i mage og tarm gir måltider 5 ganger om dagen i moderate deler. Grunnlaget for dietten består av magert hvitt kjøtt, fisk, grønnsaker, frukt, frokostblandinger, meieriprodukter. Det er nødvendig å utelukke alkohol og røyking. Daglig å ty til tilstrekkelig fysisk anstrengelse, styrke immunforsvaret ved herding, går i frisk luft. En sunn mage og tarm er nøkkelen til aktiv levetid.