Forbered en rask og velsmakende tallerken for hele familien - drømmen om noen vertinne. Kylling med ris i sakte komfyr - ideell. Oppskriften er enkel, ingredienser tilgjengelig.
Kylling kjøtt går bra med ris, grønnsaker. Forbereder på denne måten, pilaf, gryteretter, supper. Ris brukes til å velge - dampet, vill, brun. På vil parabolen være tilberedt kosthold eller krydret, med krydder. Det klassiske matlagingsalternativet er dampet.
Kylling med ris i en sakte komfyr - en enkel dampet oppskrift
I tregkokeren blir det laget tusenvis av deilige retter. Kyllingris er ikke noe unntak. Koketiden tar litt tid. Du kan lage mat i alle modeller av multicooker. Bare en dampgrill er nødvendig.
- Kyllingfilet - 400 gr.;
- tomater - 2 stk. (ca. 200 gr.);
- 70-100 gr. hard ost;
- 1 ts. krydderurter for kylling;
- 2 flerkornet langkornet ris;
- 0,5 liter kaldt vann;
- salt - å smake.
Slik lagrer du trinn for trinn:
- Vask kjølt kyllingfilet. Tørk med papirservietter. Har du iskjøttkjøtt? Hold det i varmt vann for litt, og tørk deretter med et papirhåndkle.
- Skjær kjøttet i steker. Tykkelsen på delen av stykket - ca 2 cm.
- Tilsett kylling krydder til kjøttet, salt. Salt bruk fint malt, vil trenge ca 1 teskje.
- Hendene gni krydder i kjøttet i et par sekunder.
- Plasser brikkene på dampristeren i ett lag. Mellom kjøttet skal det være fri hull for damp.
- Tomater skåret i skiver. Spred ut på fileten.
- Kast den vasket langkornede risen - 320 gram i skålen til multikookeren. Har du dampet ris? Ta det til en oppskrift. Selv brun eller brun ris vil gjøre.
- Fyll frokostblandingen med kaldt vann. Legg til en teskje salt til gulvet. Rør.
- Sett ovenfra rutenettet med kjøtt. Lukk lokket.
- Slå ris på i 40 minutter. I din modell er det ikke denne funksjonen? Bruk programmet "Korn".
- Etter kokingen, åpne lokket. Lat ris er helt klar. Og på kjøtt og tomater dryss med revet ost. Det smelter umiddelbart på varme matvarer. Retten kan legges ut på plater. Det beste tillegget til kylling med ris - ferske krydrede grønnsaker i skiver. Eller hakk grønnsaker til salat.
Liker du å legge hvitløk når du lager mat? Grind et par tenner, pass i olje. Legg til croup. Hvitløk ris er perfekt stuet, det vil være krummende. En deilig, krydret duft av varm delikatesse sprer seg gjennom kjøkkenet!
Velsmakende kylling med ris og grønnsaker - Oppskrift på Redmond
Velsmakende og sunn parabolen - ris med grønnsaker og kylling. Med hermetisert erter og mais er parabolen super-sunn, vitamin. Oppskriften bruker kyllinglår. Har du kyllingbryst? Ta gjerne mat til henne.
- kyllinglår - 700 gr.
- Steames ris - 320 gr.
- Bulgarsk pepper - 1 stk.
- 1 tomat;
- 1 løk;
- 2 små gulrøtter;
- hvitløksklær;
- på 100 gr. hermetisert erter og mais;
- å smake salt
- 0,5 ts. nybakket bitter pepper;
- 500-550 ml varmt vann;
- 1 ss. l. vegetabilsk olje.
- Skyll lårene av fuglen, tørk den med fuktighet. Kutt av huden, fett. Dryss med en teskje salt, malt pepper. Hender gni krydder i kjøttet. Det anbefales ikke å hente mye krydder i denne parabolen. Så hovedsmaken vil være smaken av grønnsaker med kylling. Og ris vil med fordel utfylle kombinasjonen som en sideskål.
- Rengjør alle grønnsaker, skyll. Løk, hvitløk, finhakk med en kniv.
- Skjær gulrøtter i strimler eller pinner. Pepper kuber.
- Klipp tomaten rett med skallet. Vil du erstatte fersk tomat med tomatpuré? Flott, ta 1 teskje pasta eller tomatpuré.
- Slå på sakte komfyren til stekemodus. Hell litt vegetabilsk olje. Vent et par minutter. Spred kyllinglår i smør. Stek i 5 minutter på hver side. Legg kjøttet på tallerkenen for nå.
- Og hell vegetabilsk olje i smørret. Pass, omrør i 3 minutter.
- Vask ris flere ganger. På denne måten vil den ekstra stivelsen bli fjernet, kornene i den ferdige parabolen vil ikke holde seg sammen.
- Bland kornblanding med grønnsaker. Legg kyllingen på toppen. Fyll med varmt vann. Dryss med salt - 2 ts. Kok i ris eller korn-modus i 35 minutter.
Når stewtiden er over, trekk kyllingen ut. Og til ris med grønnsaker, legg hermetisert erter, mais (uten saltlake). Rør. Server bordet umiddelbart mens parabolen er varm.
Du har ikke hermetisert grønnsaker, men det er friske søte erter og mais? Pass dem sammen med resten av grønnsakene. Resten er på resept.
Slik lager du ris med kylling og courgette i en tregkok: En diettoppskrift
Til din oppmerksomhet en velsmakende gryte med ris, courgette og kylling. Forbereder seg ganske enkelt - i modus for baking av multicooker Polaris. Men en annen modell av kjøkkenapparater vil gjøre. For eksempel, Panasonic. Koking tar ikke mye tid.
Pluss oppskriften - du kan bruke risen som er igjen fra dagens parabolen.
- grits - 150 gr.;
- hard ost - 100-120 g.
- 400 gr. kyllingbryst;
- 1 eggeplomme fra kylling;
- 2 ss. l. rømme;
- 1 løk;
- 200 gr. zucchini;
- salt - å smake;
- Solsikkeolje - 1 ss. l.;
- persille - gjeng.
- Ris løse kokende vann. La i 20 minutter. Skyll ut. Har du kokt frokostblanding med en siderett? Ta det, da trenger du ca 300 gram kokt ris.
- Kut kjøttet fra kyllingbrystet. Skyll, tørk. Smuldre i mindre stykker, eller skru på en kjøttkvern for fylling.
- Løk hugger i terninger.
- Squash clean. Gnid gjennom en stor rifler. Juice klemme.
- Grind ost gjennom en rivemaskin.
- Bland i en bolle med ris, kjøtt, løk og courgette. Legg til en klype ost, eggeplomme, rømme. Tilsett litt salt. Rør.
- Smør skålen til multikookeren. Legg ut en blanding av matvarer. Dryss med den gjenværende osten.
- Kok i bakermodus i 40 minutter. Før servering, hakk den hakkede persillegryten.
Ris, bakt med kylling og grønnsaker - et diettmåltid. Passer til baby og medisinsk ernæring. Hard ost etter smak kan erstattes med krem, smeltet eller hytteost.
Kylling i en sakte komfyr med ris og kål
Liker du å overraske deg selv og dine slektninger med smakfulle vegetabilske matvarer? Nå er klokken. Plukk opp en blanding av forskjellige grønnsaker. Tilsett kylling og ris. Vil bare slukke i en sakte komfyr. Har husstanden en multi-komfyr trykkkoker? Tilberedningen blir raskere.
- 900 gr. fugler;
- 80-90 gr. pære løk;
- 100 gr. gulrøtter;
- 350 gr. hvitkål;
- ferske mushroom - 160 gr.;
- ris kornblanding - 250 gr.;
- salt - 12 gram;
- solsikkeolje - 35 ml;
- tørre italienske urter - å smake;
- frisk dill - en haug.
Slik lagrer du trinn for trinn:
- Rengjør, skyll valgte grønnsaker. Dice løk, gulrot suger, hogge kål.
- Kok opp fatet med full kylling. Vask det, hugg det i stykker. Vei. Det skal være ca 900 gram.
- Hell solsikkeoljen i bollen av multikookeren. Legg ut fuglstykkene. På toppen legger du grønnsakskjæringen.
- Etter vask, hogg sopp i skiver. Send til resten av ingrediensene.
- Podsolite. Slå på utstyret til "Fry" -modus, tid 10 minutter. Klikk på "Start". Ikke lukk maskindekselet.
- Etter 10 minutter, tilsett den vaskede risen. Rør. Hell 400 ml varmt vann. Ses med italienske urter.
- Lukk lokket. Kok i matlagingsprogrammet i 25 minutter. Ordne varm tallerken i tallerkener, garnér med frisk dill i kutt.
Liker du krydder? Lag ris med kylling og gurkemeie. Eller bruk naturlig imeretinsky saffron. Spice skal kokes med kokende vann (et par krydder krydder 2-3 ss kokende vann). Bland deretter med vasket kornblanding for å slukke. Og etter at kornet er tilberedt, vil kornene få en gylden-oransje fargetone. En lignende farge er oppnådd med karri. Men smaken vil merkbart skifte til en mer krydret.
Hvordan lage kylling og risesuppe
Oppskrifter for multicooker - en utmerket kokebok for en ung vertinne. Mange enkle oppskrifter for bare ett kjøkken. Og kyllingsuppe med ris i henhold til ditt ønske kan forvandle seg til syltetøy. Det er bare nødvendig å erstatte kornet med perlebyg og tilsett den syltet agurk i skjæringen.
Diet pilaf i en tregkokeren
En enkel, men svært velsmakende tallerken: til middag eller lunsj, vil et diettmåltid i en tregkok være et fantastisk varmt måltid. Spesielt hvis du følger figuren.
INGREDIENSER
- Rice 300 Grams
- Kylling 300 gram
- Hodet av hvitløk 1 stykke
- Bow 1-2 stykker
- Gulrot 1-2 stykker
- Krydder å smake
Trinn 1
Kylling og løk skåret i terninger.
Trinn 2
Vi smør bollen i multikookeren med olje, sett modusen "Quenching" i 10 minutter og spre fuglen med løk.
Trinn 3
I mellomtiden skar vi gulroten i strimler, du kan gratulere det på et rifler. Hakk hvitløk.
Trinn 4
Legg grønnsaker til sakte komfyr, hell 100 ml varmt vann, ikke glem å salt, pepper, tilsett krydder. Vi fortsetter modusen "Quenching" i 20 minutter. Filet må være forberedt.
Trinn 5
Soak risen i kaldt vann. Deretter legger du i en multikooker et hode hvitløk hele.
Trinn 6
I tillegg til ris, fyll alt med vann (200 ml). Still inn modusen "Pilaf" eller "Rice" i 20 minutter.
Trinn 7
Etter signalet, kontroller om risen er klar. Hvis ikke, legg til mer vann og kok i ca. 10 minutter. La den tilberedte diettfilet i tregkokeren tillate ytterligere 20 minutter før servering. Bon appetit!
Enkel og solid parabolen - kostholdsris med kylling: oppskrifter for en treg komfyr og stekeovn
Tilhengere av dietter vil i de fleste tilfeller oppnå redusert kroppsvolum og vekttap. I dag er det mange forskjellige næringsprinsipper, alt fra mono-diett til daglig kalori telling. Spesielt modig og vil ha umiddelbare resultater øve fasting. Men denne måten å miste vekt utelukker ikke muligheten for å tilbringe resten av livet under legenes dør. Ja, og kroppens reaksjon på mangelen på mat vil være annerledes. Noen vil virkelig kaste av overskudd, mens den andre, som et svar på stress, begynner å forsinke fett.
En av måtene å gå ned i vekt og ikke skade kroppen - bruk av kostholdsretter. De kan spises når som helst på dagen. Dette er ikke bare gode retter, men også sunne. En av dem - kosthold ris med kylling.
Spesifikasjonene av parabolen
Ris er en av de populære rettene som kom fra østlige land. Det er ikke sagt noe om fordelene sine - ris beriket med vitaminer og fiber gir menneskekroppen livskraft og følelse av mat. For å lage smuldig ris kan du bruke noe slag, men det er bedre å velge ris merket "dampet". Forbered det ved å følge instruksjonene på pakken (Standardandeler av ris og vann er en kopp ris for 2,5-3 glass vann. I gjennomsnitt rises mat i 18-20 minutter over lav varme, men det finnes unntak - rød ris skal kokes i ca 40 minutter ).
Advarsel! Kylling kjøtt er klassifisert som kosthold. Til forberedelse av perfekt bryst eller filet. I kombinasjon med ris vil dette være en utmerket og solid lunsj eller middag, som du kan kule for å gå ned i vekt.
Å spise ris med kylling kan:
- for en uke eller to å miste noen ekstra pounds;
- forbedre fordøyelsen;
- spis velsmakende og rett;
- motta daglig levering av nyttige komponenter.
Til hvem det passer
Kostris med kyllingekjøtt kan brukes av alle. De eneste unntakene er kategorien personer med allergi og individuell intoleranse mot komponentene som utgjør risen.
Ris med kylling vil være en god middag for barn! Dette store måltidet risikerer seg i kategorien "favoritt" i et barn. I tillegg kan parabolen serveres for å behandle gjester. Venner vil sette pris på tilnærming til huseiere til riktig ernæring og ta vare på egen helse.
oppskrifter
Vurder de mest populære kostholdsreceptene med kylling.
Den første
For matlaging trenger du:
- 600 gram kyllingekjøtt (bryst eller filet);
- 1 kopp ris;
- solsikkeolje;
- 1 gulrot;
- 1 løk;
- salt, krydder, krydderurter.
Multikooker-eiere kan ikke lenger nekte denne kjøkkenassistenten. Det er nok å kutte alle komponentene, kaste enheten i pannen og vent. For å lage velsmakende og smuldret diettris i en treg komfyr, må du:
- Skal og terninger løk og gulrøtter. Slå på "stekeprogrammet" i 15 minutter og sett skivede grønnsaker på bunnen av flaskekjøttet, og legg til litt solsikkeolje.
- Etter 5 minutter legger du hakket kylling til grønnsakene. Stek i 10 minutter.
- Deretter tilsett salt og krydder. Tilsett forvasket ris og vann til pannen. Aktiver programmet "ris eller grøt". I dette tilfellet vil multikookeren slå seg av når alt vannet koker bort. Hvis det ikke er noen moduser, vil baking i 20 minutter gjøre.
- Når ris er kokt, bland den med kjøtt og grønnsaker på bunnen. Før du serverer, kan du dekorere parabolen med greener. Retten er klar.
Tilberedt i en tregkok med ris med kjøttkyllingmono servert med grønnsakssalat. Det går bra med en salat av agurker, tomater og kål.
Den andre
Det vil ta:
- 600-800 gram kylling kjøtt;
- 1 kopp ris;
- 2 gulrøtter;
- 1 løk;
- krydder;
- vegetabilsk olje;
- grønne erter (valgfritt).
Å lage mat på denne måten krever:
- Peel løk og gulrøtter, kutt i små terninger. Vask kyllingen og kutt i små biter.
- Varm vegetabilsk olje i en panne. Sett gulrøtter, løk og kylling kjøtt. Rør i 7 minutter.
- Deretter tilsettes den vasket risen i pannen og sakte helles i vannet. På denne tiden, legg til salt og krydder. Bland alt.
- Plasser pannen i en forvarmet 200 graders ovn. Risen i den blir kokt i 40 minutter.
- Ta ut ris med kylling, du kan legge til det hermetiske erter eller dekorere med greener.
Bare en uke på kostholdsris med kylling, forberedt på denne måten, kan du miste 2-3 ekstra pounds.
tredje
For matlaging vil det kreve:
- 800-900 gram kyllingvinger;
- 2 kopper ris;
- 2 løk;
- 3 gulrøtter;
- 4 hvitløksklær;
- vegetabilsk olje;
- salt, krydder.
Å lage mat med kyllingvinger må du utføre noen enkle trinn:
- Vask kyllingvinger og la det tørke. Våt med papirservietter.
- Varm stekepannen med vegetabilsk olje og la vingene kutte halvveis i den.
- Stek i 4 minutter på hver side og legg dem i en gryte med en tykk bunn.
- Løk skåret i halvringer, og rist gulrøtter på en grov rivekniv.
- Stek løk til gyldenbrun - 5-7 minutter. Legg det til pannen til vingene.
- I en panne, stek gulrøtter i 5-6 minutter og flytt til vingene.
- Vinger, løk og gulrøtter blander ikke - de skal være lagdelt. Hell alle med kokende vann for å dekke gulrøtter og simre i 10 minutter.
- Deretter legges i pannen med forvasket ris, så vel som krydder og igjen helles kokende vann.
- Så snart vannet er kokt i halvparten, legg hvitløksklær i pannen.
- Kok til kokende vann. Til slutt kan du dekorere toppen med greener.
Når du lagrer en tallerken, kan du blande den, men du kan ikke gjøre dette ved å mate fatet i lag. Ris med kyllingvinger går bra med friske grønnsaker - tomater, reddiker og agurker.
anbefalinger
Vi anbefaler at du følger disse tipsene:
- slik at ris med kjøtt er irriterende, kan du lage mat hver dag ved å bruke nye oppskrifter og legge til grønnsaker.
- Ris med kylling kjøtt går bra med grønnsakssalat.
- parabolen er perfekt for en god lunsj. På middag anbefales det å spise en halv servering.
- For å gå ned i vekt anbefales det å drikke et glass rent vann en halv time før du spiser ris.
sammendrag
Ris med kylling kjøtt er en utmerket tallerken for de som bryr seg om deres helse, kroppsform og elsker å spise. Kostholdsrett er egnet for alle og vil tillate deg å holde kroppen din i form og si farvel til overflødig vekt. Takket være forskjellige tilberedningsmetoder og krydder kan du lage forskjellige varianter av ris med kylling kjøtt hver dag og skjemme hjemmet ditt med en variert meny.
Ris med kylling kjøtt er flott med ferske grønnsaker, hvorfra du kan lage en salat eller legge den direkte til pannen til risen.
Kvinnenes magasin
FEMALE SITE OM ALLE | HER ALLE som trenger kvinne
Ris med kylling i en sakte komfyr - enkle og deilig deilige retter for hver dag!
Ris med kylling i crock-potten er en god velsmakende tallerken for hver dag, som kan tilberedes ved å bruke elementære påviste kulinariske ideer til praksis. Både appetittvekkende matelskere og ernæringseksperter vil være fornøyd med resultatet.
Mange har allerede klart å evaluere hvordan velsmakende ris er oppnådd med kylling i en sakte komfyr. Imponerende for alle slags eksperimenter på dette emnet, med tilsetning av andre komponenter som beriker smaken og ernæringsmessige kvaliteter av parabolen.
Hvordan koker du kylling med ris i en sakte komfyr?
Det er en glede å lage deilig ris med en kylling i en tregkok: prosessen er helt lett, enkel og krever minimal deltakelse av vertinnen.
Kylling gryte med ris i en langsom komfyr
Kyllingben med ris i sakte komfyr, lår eller kyllingben er enkle å forberede ved hjelp av de grunnleggende anbefalinger og proporsjoner av denne oppskriften. For å forbedre og berik smaken, kan du legge til ferdig krydder for pilaf eller erstatte den med en individuell assortert urter og krydder.
- kylling - 600 g;
- ris - 300 g;
- gulrøtter - 1 stk.
- løk - 1 stk.
- hvitløk - 2 fedd;
- vann - 450 ml;
- vegetabilsk olje - 2 ss. skjeer;
- krydder for pilaf - 15 g;
- salt, pepper.
Risgrøt med kylling i sakte komfyr
Delikate kyllingstrimler med ris i langsom komfyr blir oppnådd hvis kjøttet er frityr til en rødme på alle sider, og bare etter at stuen til full av tilsatt risblanding. I tillegg til løk og gulrøtter kan du legge til litt skåret søt pepper, selleri, grønne erter.
- kyllingben - 500 g;
- ris - 2 flerlagre;
- gulrøtter - 2 stk.
- løk - 1 stk.
- vann - 3,5 multistakan;
- vegetabilsk olje - 1,5 ss. skjeer;
- oregano og timian - på en klemme;
- gurkemeie - 1/3 ts;
- salt, pepper.
Ris med kylling og sopp i en sakte komfyr
Ris med kylling i sakte komfyr - en oppskrift som skaffer originalitet og ekstra næringsegenskaper når det legges til sammensetningen av sopp. Friske eller hermetiske mushrooms, edle skogsvamp, som må kokes, og deretter brukes, i henhold til kravene i teknologien som presenteres nedenfor, vil gjøre.
- kylling - 400 g;
- ris - 200 g;
- gulrøtter - 1 stk.
- løk - 1 stk.
- sopp - 300 g;
- hvitløk - 2 fedd;
- vann - 400 ml;
- vegetabilsk olje - 3 ss. skjeer;
- salt, pepper, greener.
Ris med gresskar og kylling i en multikooker
Enda mer velsmakende er risen i tregkokeren med stekt kylling og gresskar. Blant smaker er store frøfrie rosiner og klassisk vegetabilsk tallerken i form av gulrøtter og løk. Fra krydderene kan du legge til kardemomme, timian, kanelpinne og stjerneanis eller begrense deg til bare pepperblanding.
- kylling - 1 stk.
- gresskar - 700 g;
- ris - 2 kopper;
- gulrøtter - 2 stk.
- løk - 2 stk.
- hvitløk - 3-4 fedd;
- vann - 400 ml;
- vegetabilsk olje - 50 ml;
- salt, pepper, krydder.
Kylling koteletter med ris i en sakte komfyr
Deilige og deilige kyllingeggehogger med ris i en langsom komfyr kan serveres uavhengig av rømme, supplert med en lett vegetabilsk sidefarge, kokt frokostblandinger, pasta eller poteter. I stedet for tomatpuré til helling, ville tomatjuice eller en litt fortynnet tomatsaus være mer å foretrekke.
- kyllingfilet - 300 g;
- ris - 150 g;
- løk - 1 stk.
- vann - 0,5 l;
- tomatpuré - 3 ss. skjeer;
- vegetabilsk olje - 50 ml;
- salt, pepper.
Chakhokhbili fra kylling med ris i en sakte komfyr
Parboiled ris med kylling i en sakte komfyr, kokt med grønnsaker, er en variasjon på temaet for den populære georgiske parabolen chakhokhbili. Den karakteristiske smaken av parabolen vil bli gitt av rød semisweet vin, den østlige smaken av humle-suneli, en overflod av hvitløk, pepper og friske duftende grønnsaker: koriander, persille, basilikum.
- kylling - 1 stk.
- dampet ris - 100 g;
- løk - 4 stk.
- tomater - 4-6 stykker;
- varm pepper - 1 stk.
- vann - 0,5 l;
- vin - 100 ml;
- hops-suneli - 1 ss. skje;
- greener - 2 bunter;
- hvitløk - 1 hode;
- salt, pepper.
Risssuppe med kylling i sakte komfyr
I begynnelsen vil det være enkelt og enkelt å lage rik suppe fra kylling og ris. Det beste valget her vil være fjærkre kjøtt på beinet, men i fravær av det kan du også bruke brystfilet, kutt det i terninger og forbrunt for å forbedre smaken av det varme. Vegetabilsk sortiment er tillatt å utvide etter eget skjønn.
- kylling - 400 g;
- ris - 140 g;
- løk og gulrøtter - 1 stk.
- poteter - 5 stk.
- vegetabilsk olje - 2 ss. skjeer;
- salt, pepper, laurbær, greener.
Kål med ris og kylling i sakte komfyr
For å finne ut en deilig, næringsrik og sunn middag eller lunsj vil det være mulig å ta prosessen bare noen få minutter. Saftig ris med kylling hakk i en treg kokekar og kål krever ikke pre-stekekomponenter som bare ligger i bollen av enheten på en gang og stuing uten å endre modus.
- hakket kylling - 400 g;
- ris - 300 g;
- løk og gulrøtter - 1 stk.
- kål - 700 g;
- tomatjuice - 200 ml;
- salt, sukker, pepper, laurbær.
Kylling med ris og mais i en sakte komfyr
Kokte kyllingvinger med ris i sakte komfyr eller lår vil få ekstra smakspunkter hvis du legger dem med hermetisert søtt mais. Mengden tilsetningsstoff er variabel og kan bestemmes individuelt. Ses med grønn allerede tilberedt fat eller kast den 5 minutter før signalet.
- kyllingvinger eller lår - 400 g;
- ris - 300 g;
- hermetisert mais - 3-5 st. skjeer;
- vann - 600 ml;
- vegetabilsk olje og krem - 40 g;
- salt, pepper, gurkemeie.
Ris i en crock med dampet kylling
Hvis prioriterte diett, de mest sunne og lette måltidene, ville den beste løsningen være felles forberedelse av dampkylling og krummende risgrøt. Slike ris med kyllingfilet i en tregkok vil tilfredsstille alle kravene til et sunt kosthold og vil overraske deg med en harmonisk kombinasjon av delikat og smakfull smak.
- kyllingfilet - 400 g;
- ris - 350 g;
- løk og gulrøtter - 1 stk.
- soya saus - 2 ss. skjeer;
- vann - 700 ml;
- salt, pepper, krydder, smør.
Kylling curry med ris i en treg kokekanne
Følgende oppskrift for matlaging av ris med en multivariat kylling er en tilpasset versjon av en indisk matrett, hvor høydepunktet er bruken av karrys krydder i kombinasjon med hvitløk, ingefær og andre krydrede tilsetningsstoffer, hvorav en kan justeres. Du kan også endre tykkelsen ved å bruke en større mengde væske.
- kylling - 600 g;
- ris - 300 g;
- vann - 600 ml;
- løk og gulrøtter - 2 stk.
- karri - 1 ts;
- hvitløk - 4 fedd;
- ingefærrot - 2 ss. skjeer;
- bjørnebær og nelliker - på en klemme;
- salt, pepper, vegetabilsk olje.
Ris kylling gryte i en sakte komfyr
Det er ikke alltid mulig å lage ris med kylling i sakte komfyrer for å lage friske råvarer. Gjennom bruk av følgende oppskrift vil det være mulig å effektivt påføre restene av ris-parabol eller kokt kylling. Passer til utfylling og hakket fjærfe, som må stekt med grønnsaker.
- kylling - 600 g;
- kokt ris - 1 kg;
- løk og gulrøtter - 1 stk.
- egg - 4 stk.
- smør og grønnsak - 40 g hver;
- salt, pepper, greener.
Ris med kylling i sakte komfyr
Oppskrift Ris med kylling i en tregkok med foto
Deilig og svært tilfredsstillende parabolen. Det vil appellere til alle elskere av kylling.
- Kylling - noen del
- Ris - 2 kopper,
- Vann - 4 kopper,
- Løk - 1 stk,
- Gulrøtter - 1 stk,
- Bay leaf
- Salt og krydder.
- Vi sprer kyllingbitene i bollen av tregkokeren.
- Grate løk og gulrøtter.
- Sett dem på kylling.
- 4. Vask risen og legg den på et jevnt lag.
- 5. Stryk krydder og salt, legg til et lite løvblad, hell vann over alt.
- 6. Lukk lokket og sett crock-modusen på multikookers.
- 7. Vi gir for å forberede, legge ut den resulterende b50-tallerkenen på platene og servere på bordet.
For festbordet kan du lage en tallerken for denne oppskriften med meksikansk grønnsaksblanding.
Kosthold plov
Mange av dem som er tvunget til å holde seg til dietten, som pilaf, men ikke alle vet at du kan lage mat-pilaf i en sakte komfyr, noe som er ganske i stand til å erstatte favorittretten med den. Selvfølgelig er det nødvendig å avstå fra å konsumere den klassiske usbekiske pilafen, siden det ikke kan brukes fett kjøtt eller varme krydder, men du kan lage pilaf på kyllingekjøtt eller magert biff, så vel som på frukt.
Pilaf fra kylling kjøtt i crock-potten
ingredienser:
- løk - 1 stk.
- kylling kjøtt - 0,5 kg;
- ris - 1 kopp;
- vann - 4 kopper;
- gulrøtter - 4 stk.
- krydder for pilaf (gurkemeie, barbær, zira) - 3 teskjeer (eller en skje av hver av komponentene).
Hvordan lage mat:
Når all saften har fordampet, hell i en liten mengde vegetabilsk olje, legg de skelte og hakket løk og gulrøtter og stek.
Tilsett krydder, legg ris, hell i varmt vann og skru på "Pilaf" -modus.
Dietbiff pilaf i en sakte komfyr
ingredienser:
- biff - 230 gr;
- ris - 1 kopp;
- løk - 100 gr;
- smør - 20 g;
- vann - 2 kopper;
- gulrot - 65 gr.
Hvordan lage mat:
Slå på "Quenching" -modus i 40 minutter. Kjøtt i løpet av denne tiden skal tilberedes halvparten.
Fjern kjøttet, klipp det i stykker. Kjøttkraft tømmer midlertidig inn i en annen tallerken.
Skjær gulrøtter i terninger, plasser dem i en multi-komboks, legg til litt kjøttkraft, slå på "Quenching" -modus og vent på gulrøttene for å starte litt.
Kut løket i halvringer, hell deretter kokende vann i et minutt, tøm i en kolander, skift til en gulrot og stek litt.
Legg kjøttet til grønnsakene, sett den vasket vassen på toppen og hell den i kokende vann. Bland alt med en trespatel eller skje.
Kylling pilaf med tørkede aprikoser i en sakte komfyr
ingredienser:
- kyllingfilet - 3 stk.
- ris - 200 gr;
- stor løk - 1 stk.
- gulrøtter - 2 stk.
- tørkede aprikoser - 50 g;
- solsikkeolje - 2 ss;
- tørket barber - 1 klype;
- zira - 1 klype;
- salt, pepper, mandel, kanelpinne.
Hvordan lage mat:
Stek løk i "Baking" -modus med smør, tilsett tørkede aprikoser og gulrøtter og stuv alt sammen til gulrøtter mykner (ca. 15 minutter).
Legg til skiver, stek litt.
Hell ris og hell kokende vann over alle ingrediensene. Aktiver programmet "Pilaf".
Femten minutter før matlagingen slutter (når ris allerede har absorbert nesten alt vannet), hell zira og barbær. Stikk et helt hode hvitløk i midten og vent på at parabolen skal være fullt forberedt.
Kostholdsregler forbyder å spise krydret krydder. Men pilaf, tilberedt helt uten krydder, vil vise seg å være smakløst. Ernæringsfysiologer har utviklet en spesiell sammensetning av krydder til diettkjøtt pilaf, som lett kan tilberedes av deg selv, og deretter brukes ikke bare for pilaf, men også for andre retter.
Krydder for diett pilaf i en sakte komfyr
ingredienser:
- Paprika - Art. skje;
- Kuruma - Art. skje;
- Koriander - Art. skje;
- fenegreek - Art. skje;
- marjoram - Art. skje;
- karri - 2 ts;
- zira - 2 ts;
- tørket barber - 2 ss.
Hvordan lage mat:
Frukt pilaf i en sakte komfyr
ingredienser:
- ris - 145 gr;
- svisker - 60 gr (kan erstattes med et eple, terninger);
- rosiner - et halvt glass (du kan legge til så mye tørkede aprikoser);
- gulrøtter - 120 g;
- smør (kan erstattes med noe grønnsak) - 45 gr.
Hvordan lage mat:
Skyll tørkede frukter, skjær peskedyrene i halskjell.
Legg tørkede frukter i en bolle, tilsett ris og hell vann (det skal være to ganger mer vann enn ris).
Alle de ovennevnte oppskriftene passer ikke bare til kosthold, men også til bruk som barnekjøkken.
