Kosthold for å gjenopprette magen og tarmen, ukentlig meny

I mange år, sliter med suksess med gastritt og magesår?

"Du vil bli overrasket over hvor lett det er å kurere gastritt og magesår bare ved å ta det hver dag.

Kosthold hjelper pasienter med syk mage og tarm for raskt å kvitte seg med sykdommen, så det foreskrives i forbindelse med medisinering. For hver pasient er det laget en daglig rasjon, som bare inneholder sunne produkter. Takket være medisinsk ernæring, klarer folk å eliminere inflammatoriske prosesser, normalisere arbeidet i fordøyelseskanalen, forhindre putrefaction og andre patologiske fenomener.

Ernæringsregler med sår i mage og tarm

Ved kroniske og akutte sykdommer i fordøyelseskanalens organer er det ekstremt viktig å minimere belastningen på fordøyelseskanalen og forhindre forekomst av gjæringsprosesser. Pasienter bør bruke en forsiktig og balansert meny under dietten for å utelukke muligheten for irritasjon av slimhinner i mage og tarm.

De bør følge disse reglene:

1. Hovedformålet med terapeutisk diett er å stimulere alle gjenopprettingsprosesser i mage-tarmkanalen. Under bruk av mat, vil magen ha en mekanisk og kjemisk effekt av sporstoffer som finnes i nyttige og naturlige produkter.
2. Takket være diett ernæring, vil pasienten kunne redusere gastrisk irritabilitet til det maksimale. Lette måltider vil bli meget raskt fordøyd av magen, og fra dem vil kroppen absorbere alle stoffene som er nødvendige for full drift.
3. Meieriprodukter, samt korn, godt kokt, bør være tilstede i pasientens diett.
4. Kjøtt, fjærfe og fisk kan bare spises i kokt eller bakt form, eller brukes i tilberedningsprosessen til en dobbeltkoker.
5. Før bruk skal alle rettene hakkes. Pasientene kan gjøre dette på noen måte tilgjengelig for dem, for eksempel passere gjennom en sigte, puré med en blender eller gni på et riveapparat.
6. Epler, cottage cheese og andre matvarer med høyt syreinnhold må nødvendigvis underkastes varmebehandling.
7. Pasienter er strengt forbudt å spise varme måltider, da de kan forårsake termisk skade på mageslimhinnen.
8. Det daglige kaloriinnholdet i mat som forbrukes av pasienter, bør ikke være mindre enn 2000kcal.
9. Antall måltider bør være opptil 6 ganger om dagen.
10. Pasienter med tarm og magesykdommer bør drikke minst 2 liter væske daglig.

Hva er forbudt med vondt mage?

Kostholdet for den syke magen og tarmene gir noen begrensninger.

Pasienter er forbudt å bruke slike produkter:

• noen belgfrukter;
• friske grønnsaker, frukt, bær og greener;
• buljonger (mettet og fet), som er kokt fra kjøtt, fjærfe og fisk;
• noen hermetikk, pickles og bevaring;
• egg er stekt og rå;
• ku og geitmelk (hel);
• harde varianter av croup, for eksempel, bygg, hirse, etc.;
• røkt kjøtt, fett, krydret, stekt og salt retter;
• ferske bakverk og bakervarer;
• sjokolade og andre søtsaker;
• noen konditori;
• søt brus, kaffe, kakao, te;
• fete varianter av fjærfe, fisk og kjøtt;
• sopp, etc.

Ukentlig meny

For å lage en meny for uken, må pasienten nøye studere listen over forbudte og tillatte produkter.

Følgende måltider bør være til stede i hans daglige kosthold:

• gårsdagens bakeri produkter;
• grønnsaker og kjøtt (fettfri) buljonger hvorfra du kan lage lette supper;
• slimete eller pureed grøt;
• fettfattige varianter av kjøtt, fjærfe (for eksempel kalkun, kalvekjøtt, kaninekjøtt osv.), hvorfra souffler, dampkaker, koteletter og andre retter skal tilberedes;
• magert fisk tilberedt i en dobbel kjele, stuvet eller kokt;
• i en begrenset mengde smør;
• ostemasse gned gjennom en sigte;
• mykkokte egg (daglig dose bør ikke overstige 2 stk.);
• rosehip og urte avkok, grønn te, hjemmelagde kompotter, fruktdrikker, gelé;
• grønnsaksalat osv.

Personer som har tarm og magesykdommer, bør ha en riktig balansert diett. De kan bruke den ferdige menyen eller lage en diett på egen hånd (frokost, lunsj, lunsj, ettermiddagste og middag).

Kosthold for smerte i magen

Når magen begynner å skade, blir den oftest oppfattet som en midlertidig ulempe - han tok en bedøvelsespille, ventet, og du kan igjen ødelegge helsen din med hurtigmat, sterk alkohol og andre, ikke veldig nyttige produkter. Men på dette stadiet er det verdt å tenke på riktigheten av dietten din, slik at du ikke trenger å gå til en lege med alvorlige symptomer og få en forferdelig diagnose, dumme i måneder og år med slanking.

For alvorlige magesmerter, anbefaler gastroenterologer å unngå å spise for en dag, til smerten avtar eller før medisinsk konsultasjon. På denne tiden kan du drikke varmt vann, svak te uten sukker, ikke-karbonert mineralvann. Etter en dag trenger kroppen et komplett, nærende kosthold som kan hjelpe det med å takle sykdommen. Den beste assistenten til pasienten er kunnskapen om hans diagnose, så bare legen vil spesifikt indikere hva du kan spise når magen gjør vondt, og hva du definitivt skal gi opp.

Strømmodus

Den viktigste delen av dietten kan kalles overholdelse av matkulturen. For dette trenger du:

1. Tilordne en fast tid for måltider.

2. Del mat og reduser enkelte porsjoner. For å forebygge sykdommer i magen trenger du tre måltider om dagen, i dietten for kroniske sykdommer, brukes fire ganger daglig, fem ganger daglig etter forverring fem ganger om dagen, og etter 3 uker seks måltider om dagen.

3. Separat drikkekjølt væske eller mat (melk, juice, drikke, vann, is) fra inntak av fast mat med en overflod av protein og grove karbohydrater i 2-3 timer. I nærvær av etablerte sykdommer i magen er det bedre å nekte dem helt. Under eksacerbasjoner må maten ikke forbruket kaldere enn 15 ° C.

4. Unngå varm mat eller drikke. Maksimal tillatt temperatur, med hensyn til kjøling i munnen - 65 ° C.

5. Tug maten grundig, ikke svelg den skarpt. I diett av pasienter brukte hakkede mat, etter forverring - gnidd revet eller til og med gjennom en sigte.

For magesmerter, kan du spise:

• porrer kokt i halvflytende tilstand og gnidd gjennom en sik, ris, bokhvete, havremel. Cook grøt er bedre i melk, uten å tilsette salt og olje;
• pasta og pasta;
• supper - frokostblanding, slimete, vegetabilsk buljong;
• brød - hvitt, gårsdagens, tørket i ovnen eller hvite magert kaker;
• kokt egg eller dampet omelett;
• grønnsaker kokt og knust til en tilstand av potetmos - poteter, gulrøtter, rødbeter, gresskar, courgetter, blomkål;
• kokt kjøtt og fisk fettfattige varianter - knust i form av kjøttboller, potetmos og andre retter;
• avkok av hofter og svak te.

Når magesmerter er helt umulig å spise:

• fett kjøtt og fisk;
• krydret, salt retter, sauser og krydder;
• panerte stekte retter;
• grønnsaker med en overflod av grov fiber - hvitkål, reddiker, radiser, løk og så videre, spesielt i rå form;
• hardkokte eller stekte egg for å danne et grovt brent skille;
• alle animalske fettstoffer og margariner, unntatt smør av høy kvalitet (inkludert ghee);
• røkt produkter og hermetikk tilberedt med røyking eller steking, det vil si alt unntatt kosthold;
• tørt svart brød og baking;
• alkohol i noen form.

Ytterligere ernæringsretningslinjer og forbud er avhengige av symptomene som følger med sykdommen og diagnosen:

1. Vannaktig diaré og smerte i mage og tarm, buk i hvirvler, oppkast - tegn på matforgiftning eller bakteriell infeksjon.

2. Abdominal smerte over navlen, kvalme, plaget av halsbrann, bøyning, diaré - gastritt med høy surhet.

3. Hvis smerten er ledsaget av konstant tyngde i magen, tøff erytasjon og dårlig pust, diaré eller forstoppelse, er dette et tegn på gastritt med lav surhet.

4. Når magen gjør vondt vondt etter å ha spist eller om morgenen på tom mage, oppdager og forstoppelse, er det blod i utslippet - du må øyeblikkelig se lege. I beste fall er dette symptomer på hemorragisk eller erosiv gastritt, men mest sannsynlig - mage- eller duodenale sår.

5. Hvis du føler deg syk, har du alvorlige smerter i bukspyttkjertelen (vondt i området rett til venstre for magen, gir tilbake), diaré med åpenbare rester av ufordøyd mat i avføringen, det er bitterhet og hvitt plakk i munnen - du må ringe en ambulanse. Pankreatitt i perioden med eksacerbasjon er en dødelig sykdom, i tillegg fører raskt til komplikasjoner.

Hvordan spise med ulike sykdommer?

Når magen gjør vondt, er en av tre dietter foreskrevet:

• For personer med skader på mage eller tolvfingertarmen av erosiv, mekanisk og ulcerativ natur, samt betennelse i bakgrunnen av økt og normal surhet.
• Mat for pasienter med lav surhet i magen.
• For behandling av pankreatitt, cholecystit, i sykdommer i leveren og galleblæren.

De anbefalte anbefalingene for hver av diettene supplerer de generelle, og viser hva som kan og bør spises for å kurere eller redusere symptomene, og hvilken diett sykdommen vil forverre.

1. Kosthold med høy surhet i magen.

Det brukes til behandling av sår, mat og bakterieforgiftning, gastrit av alle typer, unntatt anacid og hypoacid, samt en sparsom mat for mekanisk eller kjemisk skade på mage-tarmkanalen. Hensikten er å sikre mangel på mekaniske og kjemiske irritasjoner på slimhinnen. Det anbefales å spise:

• retter basert på melk, kokt melk, svakt sure melkeprodukter, cottage cheese, ost - naturlige antacida. Unntatt i tilfeller av bakteriell forgiftning og laktoseintoleranse (for melk);
• smør, raffinert vegetabilsk olje (olivenolje er best);
• ikke-sure frukt og grønnsaksjuice, gelé, sterk te, mineralvann uten gass;
• søt frukt uten peeling;
• kokt leveren;
• stein gyte (i rimelige mengder).

Tilstedeværelsen av slike symptomer som:
1. Bitterhet i munnen, skitten lukt;
2. hyppige forstyrrelser i mage-tarmkanalen, alternerende forstoppelse med diaré;
3. tretthet, generell sløvhet
indikere at kroppen er beruset av parasitter. Behandlingen må begynne nå, som ormer som lever i fordøyelseskanalen eller luftveiene.

Utelukket fra ernæring:

• frokostblandinger og retter laget av mais, hirse, bygg og belgfrukter;
• rug og kli brød i enhver tilstand;
• syltet, syltet mat og drikke, sopp;
• sopp, kjøtt, fisk buljonger og retter basert på dem;
• Drikker med høy surhet, sure frukter, grønnsaker, eddik;
• karbonisert vann, kvass, kaffe uten melk, sjokolade.

Unngå salt og anbefalte fettstoffer - egg, rømme. Hvis du føler deg syk fra overflødig syre, kan du drikke myntete utenfor eksacerbasjonstiden. Hvis det har vært et betydelig tap av elektrolytter på grunn av oppkast og diaré etter matforgiftning (uten økt surhet), er pasienten midlertidig ikke underlagt restriksjoner på pickles, pickles og meieriprodukter.

2. Mat med lav surhet i magen.

Tilordnet for å korrigere fordøyelsen hos pasienter med anacid eller hypoacid gastritt. Den er designet for å forsiktig stimulere sekresjonen av magekjertler i kombinasjon med fraværet av sterke mekaniske stimuli. Det anbefales å bruke:

• alle myke meieriprodukter, koumiss;
• vegetabilske oljer, smør;
• ømt kjøtt eller fisk, stekt uten risting, stewed, bakte;
• fettfattig kjøtt- og fiskekjøtt og retter basert på dem;
• moden myk frukt uten grov hud eller frø;
• pureed, bakt, kokte grønnsaker;
• grønnsak, frukt, bærjuice, kaffe, kakao, te med sitron, karbonert mineralvann (etter rådgivning av lege).

• bønner;
• hel ufortynnet melk, melkesupper;
• Rå ikke-revet grønnsaker (unntatt tomater);
• tunge søtsaker til magen - datoer, fiken, sjokolade.

Begrens salt, anbefalt fett, korn og kornbasert frokostblandinger, kvass og druer. Etter at smerten forsvinner, kan marinader legges til dietten for å forbedre dannelsen av syre.

3. For behandling av pankreatitt og cholecystitis.

En spesiell diett er brukt, mest sparsomme for leveren, bukspyttkjertelen og galdekanaler. Dens funksjon er en merkbar utbredelse av proteinkomponenten over fett og karbohydrater, maksimal utelukkelse av enkle karbohydrater. Grunnlaget for dietten er magert, ikke-feitt kokt hakket kjøtt eller fisk, mashed flytende grøt på melk, ellers består det av kontinuerlige forbud. Du kan spise meieriprodukter, helmelk (etter å ha sjekket allergi), bakt epler, salte kisseller og kompott.

Det er strengt forbudt å spise med magesmerter:

• hirse, byggegrøt, alle kornblandinger i smuldrende form, belgfrukter, mais;
• noen grønnsaker og frukt i rå, sopp;
• kjøttbuljonger og retter basert på dem;
• pickles, syltetøy, krydder;
• lever, nyre, hjerne, hjerte;
• kaffe, kakao, karbonatiserte drinker;
• alle søtsaker.

Grense: Agurker, grønnsaker, søte bakt frukt, fett, eggeplommer (1 per dag), hvete grøt.

De første 2-3 ukene etter forverring av smerte, må du strengt følge reglene for ernæring og matlaging, du kan gradvis gjøre litt lettelse - bytt fra knust mat til hakket, fra kjeks - til lett tørket brød, legg til grove produkter til dietten. Etter seks måneder eller et år (med et sår noen ganger lenger), bytter de til et mindre stivt diett, og unngår å spise bare mat som kan forårsake smerte.

Hva du kan spise med smerter i magen

Magesykdom er et vanlig problem, nesten alle har kommet over det.

For å normalisere aktiviteten til fordøyelseskanalen er både stoffbehandling og overholdelse av normer for riktig ernæring avgjørende. I denne forbindelse har mange et spørsmål om hva som kan spises når magen gjør vondt, hvilke dieter som er vist i dette tilfellet.

Årsaker til smerte

Ulike årsaker kan forårsake smertefull ubehag i fordøyelseskanalen. En av dem er mat. Det tar ca 12 timer for mat å gå på den ønskede måten. Hvis det oppstår smerte, må personen huske at han hadde brukt en halv dag før. Dette vil bidra til å identifisere en slimhinneirritasjon.

Hvis de smertefulle opplevelsene brenner, er det grunner til å mistenke at utviklende gastritt er tilstede, med kramper (kolikk) eller alvorlighetsgrad, kan vi snakke om akkumulerte gasser.

Ofte klager pasientene på utviklingen av et patologisk fenomen umiddelbart etter at de har spist. I dette tilfellet kan vi snakke om pankreatitt eller sår.

Hvis det oppdages betennelse i galleblæren, oppstår smerte etter å ha tatt røkt, syltet mat eller pickles.

Bare en spesialist kan bestemme hva som har blitt en provokerende faktor for symptomstart. Derfor, for smerter av langvarig, vanlig natur, er det viktig å umiddelbart besøke et medisinsk anlegg.

Generelle næringsprinsipper

For å lette behandlingen av sykdommer som påvirker fordøyelseskanalen, er det viktig at pasienten overholder riktig ernæring. Dette vil hjelpe ham til den behandlende legen, som vil lage diettmenyen.

En person må bare spise mat i flytende form. Det burde være enkelt. Alle rettene skal være varme. For varm eller kald mat irriterer slimhinnen.

Det anbefales å ta en konditorivarer til pasienter som har et sår. Slike retter minimerer den mekaniske effekten på fordøyelseskanalen. den

Lys mat inneholder ikke fiber, som også har en irriterende effekt på kroppens vegger.

Oppretting av menyen forårsaker ikke mye problemer. Tillatte matvarer og væsker kan kombineres, og forbudte matvarer bør utelukkes.

Alt må være friskt og rent. Før du bruker noen tallerken, er det viktig å sørge for at det ikke skader helsen.

Rå grønnsaker anbefales ikke, det er tilrådelig å koke eller damp dem. Alt er bedre å male med en blender eller kjøttkvern. Dette bidrar til en betydelig reduksjon i belastningen på magen under fordøyelsen.

Overeating er strengt forbudt. I begynnelsen kan en person føle svak sult, fordi kroppen, vant til å få mat i store mengder, krever tilskudd. Denne vanen må overvinnes.

Mild underernæring er bedre enn tyngde og kvalme. Redusere mengden mat bidrar til å redusere overflødig vekt, noe som også vil være nyttig.

Under behandling er det viktig ikke bare å velge riktig mat, men også å spise dem riktig. Til dette formål har næringsdrivende utviklet noen enkle anbefalinger som ikke bør overses:

1. Det er ønskelig å spise hver dag på bestemte timer, slik at magen kan bli vant til det etablerte regimet.
2. Måltider - Fraksjonalt, opptil seks ganger per dag, i små porsjoner.
3. Temperaturen på tilberedte retter skal ikke overstige 70 grader, men det er uønsket at det er under 15. Dette medfører ikke at du må holde termometeret hele tiden, så lenge maten er varm.
4. Forbrukte produkter må knuses grundig.

Med overholdelse av disse reglene, er rask gjenoppretting av fordøyelsessystemet organer garantert.

Tillatte produkter

Å lage en diett for smerte i magen er nødvendig fra maten som er inkludert i listen over tillatte. Pasienter er ikke kontraindisert for å spise gårsdagens brød eller et brød.

Hvis menyen inneholder bakverk, bør det være mager produkter. Ved tilberedning av paier, for fylling må du bare ta med frisk frukt som inneholder minst fiber.

I tillegg er en person med magepatologi tillatt:

Du kan også lage supper, så lenge de blir tørket før bruk. Blandingen fortynnes med buljong. For mashed supper er det tillatt å bruke kanin, kylling eller kalkun.

Det vil være nyttig å bruke tungen og leveren kokt. Du kan spise fisk tilberedt i ovnen.

Fra meieriprodukter er tillatt:

Fra frokostblandinger er tillatt:

Både melkporridger og vann kan tilberedes. Nyttig vil være havremel. Pasta, spaghetti eller vermicelli passer godt til garnityr.

Grønnsaker før forbruk anbefales å sveve, koke eller bake. Etter matlaging, ikke glem å male dem.

Når friskt, når magen er sår, kan bare bananer spises, resten av frukten må varmebehandles.

Dietten til pasienten er:

• bær og fruktpuréer;
• kompotter,
• mousse;
• gelé.

I disse rettene kan du legge til sukker og honning.

• jellied fisk;
• lever pate;
• lege pølse;
• lavt fett sild (sjelden);
• svak te

I noen tilfeller kan legen gi pasienten en kopp med svak kaffe med melk.

Forbudt mat

Med et sterkt smerte symptom på tidspunktet for behandlingen, anbefales det å forlate mange produkter.

Først av alt er det en mat som inneholder høyt fettinnhold, øker surhet eller kan provosere et hjerteinfarkt.

Forbudslisten inneholder følgende uønskede produkter:

1. Kaffe. Det er forbudt å bruke ikke bare en drink med koffein, men uten den. Det irriterer slimhinnen, noe som gir enda mer smerte.
2. Kullsyreholdige drikker.
3. Rødt kjøtt.
4. Måltider, tilberedt med tilsetning av tykk krem.
5. Ulike bakverk, som også provoserer den inflammatoriske prosessen.
6. Transfett, fordi de har en negativ effekt på organene i fordøyelsessystemet.
7. Sitrus - mandariner, sitron, appelsiner. I motsetning til andre frukter har de høy surhet.
8. Krydret mat og krydder. Det har ikke blitt bevist at utelukkelsen av disse produktene bidrar til å forsvinne såret, men det vil være nyttig for å redusere de utprøvde symptomene.
9. Sjokolade og produkter fra den.
10. Mynte og pepper.
11. Alkoholprodukter. Alkoholholdige drikker stimulerer sekresjonen av syre, som er full av negative konsekvenser.
12. Sigaretter. Sakte helingsprosessen og forårsake enda mer skade på magen.
13. Hvitkål.
14. Majones og sauser.
15. Røkt kjøtt og pølser.
16. Radise, rope.

Sørg for å anbefale å minimere saltinntaket, fordi det forhindrer utskillelse av vann og ødelegger mageslimhinnen.

For å gjenopprette den normale funksjonen til fordøyelseskanaler, er det viktig å følge alle reseptene til den behandlende legen om å spise sunt.

Eksempelmeny

• Frokost kan inkludere godt kokt grøt tilberedt i melk med minimal fettinnhold eller i vann. Ett kokt egg. Skive tørket brød. Svak te med tilsatt melk.
• Som en snack kan du spise en søt frukt eller fettfattig yoghurt.
• Til lunsj vil grøt, svakt buljong fra kylling eller biff gjøre. Du kan spise kjøttet selv. Kok det bedre for et par. Du kan også lage potetgrønnsaker ved å legge til honning eller et eple baket i ovnen.
• Teetiden består vanligvis av te, bakt epler og et stykke brød.
• På middag anbefales fisk på dampbad, egg, bærkompot.
• Før du går i seng, er det lov å drikke 1 kopp ikke-sur kefir.

De listede produktene kan endres i løpet av uken ved å legge til eller ekskludere noe fra listen over tillatte.

En spesialist vil gi mer detaljert råd, da dietten alltid er valgt individuelt, basert på organismens eksisterende patologi og egenskaper.

Det mest populære kostholdet for smerte i magen

Kostholdet har en beroligende effekt på magen og hjelper til med å lindre irritasjon. Den største etterspørselen etter sykdommer i fordøyelseskanaler er bordet N1 og N1b.

Den første menyen inneholder:

1. Frokost: havregryn, kokt egg, urtete.
2. Lunsj: frukt, banan eller eple er tillatt.
3. Til lunsj: Vegetabilsk suppe, kyllingkotelett for dampet kjøtt, gelé.
4. Lunsj: hytteost med lavt fett, frisk frukt.
5. Middag: stew av grønnsaker, fisk i ovnen, fettfattig kefir.

• om morgenen - toast, ostekaker og te;
• for andre frokost - hytteost uten fett;
• om ettermiddagen - suppe fra gresskar, croutoner, kjøttboller, kompott;
• snack - fruktsouffle;
• om kvelden - dampkotelett, potetmos, kefir drikke.

Den første tabellen foreskrives i en til to uker, avhengig av pasientens tilstand. Indikasjonen for det er forverring av et sår eller gastritt.

Etter å ha arrestert angrepene, bytter de til N1b dietten.

Mat på forskjellige nivåer av surhet

Avhengig av løpet av den patologiske prosessen, kan legen anbefale at pasienten holder seg til en av standarddiene.

Anbefalingene til hver av dem er i tillegg til de generelle kravene. Dette er en slags justering av matlisten, avhengig av tilstanden til kroppen.

Økt surhet

Medisinsk kosthold brukes for å eliminere sår, gastritt og forgiftning forårsaket av mat eller bakterier. Det er også nødvendig hvis det oppstår skade på mage-tarmkanalen av kjemisk eller mekanisk opprinnelse. Hovedoppgaven for slik ernæring er å eliminere eventuelle irritasjoner som påvirker organet negativt.

• meieriprodukter;
• ost og ost;
• søt juice;
• ikke-karbonert mineralvann;
• sterk te;
• ikke-syret skrelt frukt;
• kokt leveren;
• stor kaviar.

• frokostblandinger;
• rug og kli brød;
• pickles og bevaring;
• ulike kjøttkraftverk;
• grønnsaker, frukt og drikkevarer med høy surhet.

Salt, fettstoffer, rømme og egg er også forbudt. Med et stort tap av elektrolytter er det tillatt å konsumere surmjölkprodukter, syltetøy.

Kosthold med lav surhet

Slike ernæring bidrar til mild stimulering av magesekresjon.

• smør;
• myke meieriprodukter;
• magert fisk og kjøtt i bakt eller stuvet form;
• moden frukt;
• grønnsaker tilberedt i ovnen eller kokt.

• naturlig melk;
• bønner;
• sjokolade;
• fiken,
• rå grønnsaker.

Salt, tillatt fett, druer og kvass blir også minimert. Etter at de smertefulle opplevelsene forsvinner, blir hermetisk mat gradvis introdusert, noe som bidrar til økningen i syre.

Nyttige tips

I tillegg til behovet for å spise rett for magesmerter, er det viktig å følge noen anbefalinger som ikke bare vil eliminere symptomene, men også raskt gjenopprette pasientens velvære:

1. Etter 18:00 er det bedre å nekte å spise i det hele tatt.
2. Før sengetid kan du spise et eple eller drikke et glass kefir.
3. Ikke spis umiddelbart etter trening.
4. Alle retter må kokes, bakt eller tilberedes i dampbad.
5. Hver dag er det tilrådelig å spise på den fastsatte tiden.

Til tross for de utviklede lister, inkludert forbudte og tillatte produkter, anbefales det ikke å selvmedisinere smerter og å lage en passende meny for deg uten konsultasjon.

Bare en spesialist bør velge en diett basert på resultatene av diagnostikk og individuelle egenskaper hos en person. Bare riktig utviklet ernæring bidrar til rask gjenoppretting uten negative konsekvenser.

Kosthold for en syk mage

Feil diett, misbruk av tung mat, alkohol, forsømmelse av hygieniske normer, sen behandling av fordøyelsessystemers patologier fører til fremveksten av smerte i magen. Følelsen av alvorlighetsgrad, ubehag gjør endringer i livet, derfor er det nødvendig med rettidig diagnose og behandling av sykdommer i magen. Et viktig sted i terapeutisk kurs er en diett med vondt mage.

Kosthold for en syk mage

Årsaker til smerte

Smertsyndrom i magen - svaret på nerveenden til mekanisk, inflammatorisk skade, muskelkramper i orgelet, er et signal for hjelp når magen ikke klarer å takle problemet selv.

Feil ernæring fører til magesmerter:

• bruk av smørbrød, hurtigmat;
• mono dietter;
• drastisk kalorirestriksjon;
• varme og kalde måltider;
• mangel på diett
• å spise grov mat;
• utbredelse i daglig diett av animalsk fett;
• bruk av hermetikk produkter;
• erstatning av vann, te med søte kulsyreholdige drikker;
• utbredelse i menyen med sure, salte matvarer.

Vanlige årsaker til magesmerter

Den neste årsaken til hyppigheten er langvarig bruk av visse legemidler som har en aggressiv effekt på mageslimhinnen, nemlig:

• acetylsalisylsyrebaserte medisiner;
• sirup, suspensjoner Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen;
• narkotika beroligende med morwort.

Halsbrann er en følelse av ubehag, en brennende følelse i magen, som utstråler seg til de øvre delene i fordøyelseskanalen. Oppstår litt etter et måltid, mindre ofte etter trening.

Årsaker til halsbrann

Kan være et resultat av:

• intensiv produksjon av magesaft med misbruk av tyggegummi;
• intoleranse mot visse matvarer, deres komponenter;
• graviditet, mot bakgrunnen der det er en endring i hormonbalansen, som påvirker arbeidet i organene i fordøyelseskanalen; også fosteret i vekstprosessen, kan utvikling legge press på magen;
• stressende situasjoner, mot bakgrunnen som det er en endring i arbeidet med indre organer, endokrine kjertler;
• Tilstedeværelsen av dårlige vaner: Bruk av alkoholholdige produkter, tobakkrygking er irriterende for munnklemmene i fordøyelseskanalen, noe som fører til forstyrrelse i arbeidet.

Sykdommer som årsakene til magesmerter

Smerte i magen kan være et resultat av patologiske prosesser, der det er nødvendig å raskt søke råd fra en spesialist:

Inflammatorisk patologi av bukspyttkjertelen, oppstår med alvorlige symptomer. Pasienten klager over smerter i magen, til venstre, utstrålende til baksiden. Kvalme, oppkast, svakhet, takykardi utvikler seg. Mat urenheter forekommer i avføring

Den inflammatoriske prosessen i galleblæren på bakgrunn av blokkerte kanaler. Det oppstår med skarp, alvorlig smerte i magen og under ribbenene. Med utviklingen av patologi hos en pasient stiger kroppstemperaturen, oppkast, kvalme oppstår. Innføringen av galle i tarmene er forstyrret, noe som forårsaker misfarging av huden, øyesklera, som blir gulaktig.

Godartede neoplasmer dannet fra organvev. Med små størrelser ikke forårsake ubehag. I vekstprosessen kan det føre til alvorlig smerte i magen, åpningen av blødninger i kroppen, forandringer i avføring

Ondartede neoplasmer, som i begynnelsen av utviklingen ikke fører til utvikling av det kliniske bildet. Senere kan pasienten klage på en konstant følelse av tretthet, rask tretthet, raskt vekttap. I prosessen med proliferasjon av tumor pasienten lider magesmerter som oppstår etter et måltid, oppblåsthet, følelse av tyngde, ubehag, dårlig appetitt, halsbrann smerte ved svelging, oppkast, diaré blandet med blod eller en mørk farge, noe som indikerer at den indre blødninger åpningen

Patologien til kronisk form, hvor erosjon dannes på organets vegger. Det er den vanligste diagnostiserte patologien. Kjenne til sykdommen kan være smerte, ubehag i magen, som forverres etter et måltid. Pasienten kan klage på nedsatt appetitt, kroppsvekt, flatulens, forstoppelse, utseendet på en bestemt plakett på tungen.

Inflammatorisk patologi i kroppen med skade på slimhinnen. Sykdommen kan oppstå uten symptomer eller har et utpreget klinisk bilde preget av: magesmerter etter å ha tatt visse matvarer, brennende følelse, oppkast, bøyninger, flatulens, dårlig pust, diaré, forstoppelse, kvalme ved vekking

Sykdommen som utvikler seg som følge av penetrasjon og reproduksjon av patogen mikroflora i magen. Symptomer på patologi er uttalt. Pasienten nekter mat, klager over smerte, tyngde, ubehag i solenergi plexus, hodepine. Oppkast, diaré, kulderystelser, overdreven svette, økning i kroppstemperaturen kan følge disse symptomene etter hvert som sykdommen utvikler seg.

Dannelsen av hull i kroppens vegg og inntrengningen av innholdet i bukromet. Perforeringsprosessen er preget av akutt smerte i magen, som utstråler hele underlivet, det er en rask forandring i fargen på huden som blir blek. Øker svette, senker blodtrykk og langsom puls

I motsetning til mange andre patologiske prosesser i kroppen, er bildet av ernæring i sykdommer i fordøyelseskanalen organer et viktig element i behandlingen, som bestemmer effektiviteten, hastigheten på utvinning av normal funksjon av magen og eliminering av det symptomatiske bildet.

Med smerte i magen til ulike etiologier, foreskrives kompleks behandling av den behandlende legen. Målet er å:

• eliminering av faktorer som førte til utvikling av patologiske prosesser;
• beskyttelse av kroppen mot aggressive effekter av patogen mikroflora, underernæring og andre predisponerende faktorer;
• ødeleggelse av helicobacter pylori;
• restaurering av normal funksjon av magen;
• eliminering av psyko-emosjonelle tegn på patologier som har oppstått på bakgrunn av magesykdommer og ikke forsvinner etter behandling og utvinning.

Skadelig mat som ikke kan spises på tom mage

Med smerte i magen utføres valg av behandlingsbord av den behandlende legen, basert på typen av patologisk prosess, graden av mageskade og graden av dysfunksjon, sykdomsstadiet, pasientens generelle tilstand, samt næringsstatus.

Som regel, avhengig av nivået av surhet i magen, er dieter foreskrevet i samsvar med anbefalingene fra behandlingsbordet:

• Nr. 1 og dens modifikasjoner 1a og 1b ved normale og forhøyede pH-nivåer;
• Nr. 2 med lav surhet;
• Nr. 16 på gjenopprettingsstadiet etter sykdommen.

Disse medisinske tabellene inneholder grunnleggende anbefalinger om ernæring, ifølge hvilken pasienten skal utelukkes fra dietten, legge til mat som hjelper til med å håndtere de patologiske prosessene, for å gjenopprette den normale ytelsen til magen.

Kosthold for ulcerative lesjoner i mageslimhinnen

Den mest gunstige i perioden med forverring av sykdommen er anbefalingene av diett nr. 1a og nr. 1b, som bidrar til å redusere påvirkning av kjemiske, fysiske og mekaniske faktorer på magen, som har en negativ effekt på organs sekretoriske funksjon. Tabell nr. 1a og 1b er imidlertid ikke fullført, og de er derfor utnevnt i en periode på ikke mer enn 10-14 dager.

Diett nummer 1 er fullt, uavhengig av modifikasjonen - slettet eller ikke tørket alternativ, kan derfor brukes i opptil seks måneder. Dette behandlingsbordet anbefales for pasienter med kronisk patologi i magen. Det anbefales også til gjenvinningsperioden etter behandlingstabell 1a og 1b, som gjør at du kan klargjøre magen for overgangen til forrige formen for ernæring.

Behandlingsbord nummer 2 er anbefalt for sykdommer ledsaget av lav surhet, noe som medfører mange farlige komplikasjoner. Anbefalinger diett nummer 2 kan forbedre kroppens sekretoriske funksjon, redusere fermenteringsprosessen. Det er en fullverdig, kan utnevnes i lang tid.

Video - Mat for magesår

Strømfunksjoner

Uavhengig av årsakene til magesmerter i behandlingsperioden, bør følgende anbefalinger følges:

1. Måltidet bør være samtidig med jevne mellomrom. En slik vane vil hjelpe pasienten til å etablere sekretorisk funksjon av leveren og magen. Dette vil gi den nødvendige mengden magesaft, galle til neste måltid, den moderate strømmen som forhindrer irritasjon av organets vegger gir ikke et aggressivt miljø.
2. Deler skal være av lite volum. Antall måltider skal økes til 6. En slik vane vil sikre tilstrekkelig inntak av næringsstoffer i kroppen, vil ikke overbelaste organene i fordøyelseskanalen, vil bidra til å kvitte seg med overflødig vekt.
3. Hver tallerken skal ha en behagelig temperatur for å forhindre forbrenning, irritasjon av mageslimhinnen, spiserøret. Avvisning av veldig kald eller varm mat vil redusere risikoen for fordøyelsesbesvær flere ganger. Legene sier at den optimale temperaturen på mat som kan konsumeres varierer fra 20 til 50 grader.
4. Alle produkter skal dampes, kokes. Koking er tillatt i ovnen, men du bør unngå dannelsen av rødskorpen.
5. For å redusere de aggressive mekaniske effektene av mat, anbefales det å bruke produkter i flytende eller loslitt form i den akutte perioden av sykdommen.
6. En viktig regel for terapeutisk kosthold er frokost. Dette måltidet anbefales ikke å hoppe over, da det bidrar til normal funksjon av magen og starter arbeidet.
7. Varigheten av terapeutisk diett er fastsatt av den behandlende legen. For perioden med akutte patologiske prosesser i magen varer dietten fra 10 til 14 dager, for gjenopprettingsperioden eller for kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen - opptil 6 måneder.

Prinsipper for ernæring i magesår

Anbefalinger av behandlingstabellen №1

Det er foreskrevet for akutt og kronisk gastritt med normal eller høy surhet, magesår. Varigheten av terapeutisk kurs ved hjelp av helsekost - fra 3 til 5 måneder.

I løpet av denne perioden er det verdt å nekte å produsere produkter som forårsaker gjæring, irritere mageveggene og stimulere overdreven produksjon av magesekresjoner. Disse inkluderer tunge matvarer: hermetisert, røkt, syltet, stekt og saltet.

Fett kjøtt og fisk, sopp og kjøttkraft basert på dem har en aggressiv effekt på magefunksjonen. Gjærprodukter bør utelukkes fra kostholdet: ferskt brød, rikt søtt bakervarer.

Redusere gjæring i fordøyelseskanalen, noe som ville innebære en reduksjon i følelser av ubehag, smerte, hjelpe fullstendig utelukkelse av rå grønnsaker, frukt, spesielt bør strengt begrense bruken av kål, sorrel, agurk, løk, bidrar til dannelse av gasser.

Produkter og matbehandlingsbordet №1

For behandlingsperioden skal pasienten forlate kakaoprodukter, koffein, kvass, karbonholdige og alkoholholdige drikkevarer.

Erstatt ekskludert mat kan være foreldet brød, brødkrummer. I stedet for svin, damp eller koker magert kjøtt, fisk. Som garnering, bruk kokt pasta, ulike korn, unntatt perlebyg, steames grønnsaker og hakket opp i potetmos.

Først kan du lage lette grønnsaker, frokostblandinger eller melkesupper. I ferd med matlaging, tilsett litt smør eller raffinert vegetabilsk olje.

Som dessert brukes marshmallow, marshmallow, ostemasse, søte frukter, bær, på basis av hvilke du kan lage mousse, gelé, gelé.

Fra drikking bør foretrekke naturlig drikke, avkok av medisinske urter. Du kan lage juice og kompotter basert på søte frukter og bær. Drikk te bare svak brygging, du kan legge til en liten mengde krem ​​og melk.

Det er viktig! Den akutte perioden med gastritt og magesår varer som regel fra 5 til 8 dager, da produkter bør helt utelukkes fra listen over forbudte. Ytterligere justering av effekten utføres av den tilstedeværende spesialisten.

Anbefalinger av behandlingstabellen № 1a

Det terapeutiske kurset i samsvar med anbefalingene fra behandlingsbordet nr. 1a varer fra 1 til 2 uker. En indikasjon på dietten er en akutt kurs, gjentakelse av ulcerativ patologi eller gastritt, der det er økt surhet.

Behandlingsbord nummer 1a er basert på anbefalingene i diett nummer 1. Pasienten bør foretrekke magre typer kjøtt (kanin, kalvekjøtt) og fisk, mens helt eliminere svinekjøtt, fjærfe.

På tidspunktet for behandlingen er det verdt å nekte pasta, nudler, som skal erstattes med flytende frokostblandinger (bokhvete, ris, semolina), kokt i vann eller melk. Supper bør være magert, som grunnlag kan du ta vegetabilsk kjøttkraft, frokostblandinger.

Anbefalinger for ernæring under gastritt

Fra kostholdet på behandlingstidspunktet er det nødvendig å fjerne alle rå grønnsaker, frukt, bær, som stimulerer gjæringsprosesser og forårsaker oppblåsthet. Strengt kontraindisert kål, sorrel, løk, reddiker. Erstatt utelukkede matvarer med grønnsaker fra barns diett (gulrøtter, poteter, gresskar, courgette, brokkoli), som forbrukes i en loslitt og kokt form. I prosessen med matlaging tillates å legge til en liten mengde smør eller raffinerte olivenolje.

Aggressivt påvirke arbeidet i mage-tarmkanalen og øke smertene i sopp, sopp-buljonger, krydder, krydder, pickles, pickles, røkt kjøtt, belgfrukter, meieriprodukter, myke og harde oster.

Alkoholholdige drikker, brus, øl, kvass, kakaoholdige produkter, bakervarer er strengt kontraindisert. Du kan drikke svake, fortynnede søte naturlige juice, te, urtete med tilsetning av melk. Som dessert kan du spise en liten mengde naturlig honning eller sukker.

Eksempelmeny for 1 dag

Anbefalinger behandlingsbord nummer 1b

Kosttilskudd i samsvar med anbefalingene fra behandlingsbordet nr. 1b er vist etter lindring av et akutt angrep av smerte under sår og gastritt. Kostholdet er rettet mot helbredelse av erosjon, fjerning av inflammatoriske prosesser ved å skape en gunstig mikroflora i magen.

I samsvar med diett nr. 1b må pasienten forlate fett kjøtt og fisk, sopp og kjøttkraft basert på dem. Ikke spis rågrønnsaker, nekter sterkt hvitkål, sorrel, spinat, reddik, rogn, løk, noe som øker følelsen av smerte i magen. Det anbefales ikke å bruke sure frukter og grønnsaker.

Anbefalte og utelukkede produkter og retter diettbord nummer 1B

Liste over tillatte produkter:

• fersk melk, ikke mer enn 1 l per dag;
• krem;
• grønnsak, korn mucous, melk supper;
• frokostblandinger tilberedt i vann eller melk, nødvendigvis i en loslitt og flytende form;
• mykkokte egg eller eggerøre, ikke mer enn 3 stk. per dag;
• magre typer fisk og kjøtt;
• smør ikke mer enn 80 g / dag;
• raffinerte olivenolje;
• gelé fra søte frukter og bær, melk;
• juice og kompotter fra søte frukter, bær;
• svak te;
• gulrotjuice;
• avkok av rosehips;
• sukker ikke mer enn 3 ss. l. per dag;
• kjeks ikke mer enn 100 g / dag.

Eksempelmeny diett tabell nummer 1B

Det er viktig! Behandlingsbord nummer 1b er ganske forsiktig, men det har noen begrensninger. Det er nødvendig å begrense bruken av produkter som inneholder betydelige mengder fiber.

Anbefalinger behandlingsbord nummer 2

Dyrets varighet basert på anbefalingene fra behandlingsbordet nr. 2 er fastsatt av legen i samsvar med kjennetegnene til sykdomsforløpet og den generelle tilstanden til pasienten. Det er indikert for kronisk gastritt, kolitt, for gjenvinningsperioden etter tidligere infeksiøse inflammatoriske patologier og kirurgi i mage-tarmkanalen.

Alle fete, stekt, røkt, syltet, salt, krydret mat, inkludert fettkjøtt og fisk, er forbudt i henhold til anbefalingene fra diettbord nr. 2. Ikke spis sopp, nøtter, tørket frukt, sjokolade, halvah, iskrem, som er vanskelig å behandle en syk mage. Pasienter med sykdommer i fordøyelsessystemet er strengt kontraindisert kaffe, alkohol, sterk te, karbonatiserte drikker.

Ernæring under kolitt

Erstatte ekskluderte retter kan være slike produkter som:

• grøt tilberedt i melk;
• vegetabilske kjøttpålegg og supper;
• grønnsaker kokt og revet
• fruktpuré;
• lav fett hytteost;
• svak te, melk tilsatt;
• meieriprodukter;
• frokostblandinger og slimete supper på deres grunnlag;
• honning, marshmallows;
• ikke-sure syltetøy;
• naturlig juice;
• kompott.

Eksempelmeny for 1 dag med en måltidsplan, tabell nummer 2

Anbefalinger av behandlingstabellen №16

Behandlingsbordet nummer 16 er anbefalt for pasienter på tidspunktet for det akutte løpet av ulcerative patologier i mage og gastritt i forskjellige stadier. I tillegg er det anbefalt for gjenopprettingsperioden fra utsatte sykdommer, mens det er verdt å merke seg:

• syltet, saltet mat;
• røkt kjøtt;
• fett kjøtt, fisk;
• krydder, krydderurter;
• frisk frukt;
• bakeri produkter;
• konditori produkter;
• soda;
• kaffe;
• sterk te;
• av alkohol.

Den croutons, frokostblandinger, magre typer kjøtt og fjærfe, magert fisk, grønnsaker og frokostblandinger suppe vil være nyttig for en syk mage. Fra meieriprodukter kan du drikke en liten mengde magert melk daglig, spise stekt ost. I form av en omelett kan du spise egg. Grønnsaker og frukt spiser bare kokt. I matlagingsprosessen kan du legge til smør. Drikk en svak te, kjøttkraft hofter, gelé med honning eller sukker.

Eksempelmeny på diettbordet nummer 16

Smerte i magen kan være et tegn på underernæring, tilstedeværelse av dårlige vaner, og også indikere sykdommer i fordøyelseskanalens organer med forskjellig lokalisering og etiologi. Kosthold for sykdommer i magen er en integrert del av kompleks terapi, der gjenopprettelse og restaurering av organets normale funksjon er avhengig. Avhengig av den patologiske prosessen er dens egenskaper og den generelle tilstanden til pasienten, diettbord nr. 1 og dens modifikasjoner 1a og 1b, nr. 2 og nr. 16 tilordnet.

Kosthold for magen

Diet for magen - systemet for ernæringsregler, anbefalt for patologien til dette fordøyelsesorganet.

Når en diett er nødvendig for magen

Oftere enn ikke, begynner folk å tenke på riktig ernæring og diett for magen når det oppstår problemer. De første tegn på trøbbel er vanligvis: tyngde i magen, halsbrann, smerte eller svelging. Sterkere smerter plager etter sur, krydret, for salt og fet mat. I dette tilfellet snakker vi om gastritt med høy surhet - en kronisk betennelse i mageslimhinnen, hvor fordøyelseskjertlene gir overskudd av saltsyre.

Uten oppmerksomhet, bør slike symptomer ikke overlates når den forsømte sykdommen kommer i en mer alvorlig fase eller til og med i et magesår. Legen kan foreskrive ekstra tester og medisiner for behandling av gastritt, men dietten til magen spiller kanskje den viktigste rollen i utvinning. Uten å overholde en diett for magen, vil gastritt stadig forverres, noe som før eller senere vil føre til komplikasjoner.

Generelle prinsipper for diett med høy surhet

Med økt surhet i magesaft bør det være svært nøye og gjennomtenkt velge mat til kostholdet. De bør ikke forårsake overdreven stimulering av fordøyelseskjertlene. I perioden med forverring anbefales det å regelmessig tilberede pureesupper, samt slimete baserte supper.

En diett for magen utelukker slike retter som:

• Stærk, rik kjøttboks;
• Sopp kjøtt;
• Stekt kjøtt, grønnsaker;
• pickles;
• pickles;
• Krydret og krydret krydder.

Du kan ikke for mye salt mat, samtidig er sukker ikke særlig skadelig for magen.

En diett for magen bør inkludere primært grønnsaker med lavt fiberinnhold, siden mindre fordøyelsessaft er nødvendig for å fordøye dem. Når eksacerbating tillot slike grønnsaker som:

Det er bedre å bruke grønnsaker kokt eller dampet, fint revet. Syr, kål, reddik, rødbeter anbefales ikke.

Fra frukt på kosthold med surhet, er det bedre å velge ikke-sure arter, så vel som de som er lett og raskt fordøyd. De er lettere å fordøye hvis de serveres til bordet i bakt eller kokt form (potetmos, mousse).

Kosthold med surhet kan omfatte forskjellige porretter kokt i vann eller melk. I perioden med forverring av gastritt er det bedre å få dem tørket. Den mucøse konsistensen av grøt virker på inflammert magesekkenmykning og omhylling. Det er nyttig å inkludere cottage cheese, egg, melk i kostholdet for magen.

Velger kjøtt eller fisk til en diett med høy surhet, bør du holde på fettfattige varianter. Selv om fett ikke direkte påvirker produksjonen av saltsyre, er matvarer med høy fett lenger i magen, reduserer fordøyelsen og forårsaker overdreven aktivitet i fordøyelseskjertelen. Animalfett på dietten til magen er bedre å eliminere, men 2-3 ss vegetabilsk olje kan tilsettes til mat.

De mest egnede drikkene på en diett med surhet er sammensatte av tørket eller ikke-sur frisk frukt, svak te, vanlig vann. Spesielt fra drikkene verdt å merke seg gelé - det er godt omslutter mageslimhinnen og reduserer magesmerter. Alkalisk mineralvann uten gass kan også ha en helbredende effekt. Det er forbudt å drikke kaffe og karbonatiserte drinker med høy surhet. Umiddelbart etter et måltid, og spesielt under det, er det bedre å ikke drikke, men å gjøre det etter 1-1.5 timer etter et måltid.

En diett for magen regulerer hyppigheten av matinntaket. Det er bedre fraksjonal og ofte - 5-6 ganger om dagen, og delstørrelser vil bli proporsjonalt redusert. Du bør aldri gå glipp av frokost, det er veldig viktig for helsen til magen. Proteinmat er best å ikke spise sammen med karbohydratrik mat.

Eksempel på diett med høy surhet i en uke

Fra dette eksempelet er det tydelig at en diett for magen kan være både velsmakende og variert og nyttig samtidig.

• Frokost - melk bokhvete grøt (revet), cottage cheese souffle, svak te med sukker;
• Den andre frokosten - et hardkokt egg;
• Lunsj - havregrynssuppe, dampkjøttdumplings, blomkålpuré, tørket fruktkompot;
• Middag - pasta, dampfisk patties;
• Den andre middagen er et glass melk eller krem.

• Frokost - melk havregryn, kjøttboller fra kjøtt, gulrot-potetpuré, et glass te med melk;
• Den andre frokosten - pannekaker fra hytteost og rødbeter;
• Lunsj - suppe med courgetter med croutoner, et stykke kokt kjøtt, nudler, aprikoser;
• Middag - kakerost dumplings, søt te;
• Andre middag - et glass melk, en cracker.

Den tredje dagen av dietten for magen:

• Frokost - et mykkokt egg, et stykke tørket brød;
• Den andre frokosten - gulrot-eplesuffel, et glass kompott fra tørket frukt;
• Lunsj - ris-melkesuppe, steames kylling koteletter, eggerøre, søt te;
• Middag - kjøttpuré, potetmos, et glass ikke-karbonert alkalisk mineralvann;
• Den andre middagen - ostegryten.

• Frokost - revet melk ris grøt, kompote;
• Den andre frokosten - et smørbrød med smør og ost, te med melk;
• Lunsj - grønnsaksuppe, ris-grønnsaksmengde med et stykke kokt kjøtt, eplemousse;
• Middag - fisk bakt i folie, kokte poteter, rosehip kjøttkraft;
• Andre middag - krem, kjeks.

• Frokost - ostegryte med ost, te med melk;
• Den andre frokosten - frukt og bærgelé med kjeks;
• Lunsj - puré kyllingsuppe, kokt ris med bakt kylling, gulrot-eplesalat;
• Middag - kjøttboller med pasta, kompote;
• Andre middag - melk, cracker.

Den sjette dagen av dietten for magen:

• Frokost - Eggsøffel, svak te;
• Den andre frokosten - melkgelé;
• Lunsj - gulrotpuré, potetmos, dampet fisk kjøttboller, rosehip kjøttkraft;
• Middag - kalvekjøtt, kokte poteter, te med melk;
• Andre middag - krem ​​med kjeks.

• Frokost - Melkfilet med kjøtt-soufflé;
• Den andre frokosten er en fruktsupple, søt te;
• Lunsj - grønnsaksuppe, bakt eple med syltetøy;
• Middag - hakket kjøtt med kokte grønnsaker, ostepudding, kompott;
• Den andre middagen er melk.