Forstoppelse i en jente

Fjernsynsreklame sier at hver person har en vanlig avføring en gang om dagen. Menneskekroppen er individuell og hyppigheten av avføring fra tre ganger om dagen til tre i uka, i medisinsk praksis, regnes som normen. Det er bedre å ta hensyn til de kvantitative endringene og regelmessigheten av avføring. Brudd på tømingsprosessen gir mye ubehag, spesielt kvinner og unge jenter. Passasje av avføring mindre enn tre ganger i uken, med store vanskeligheter, er et tegn på et alvorlig problem. Ubegrenset behandling kan føre til alvorlige komplikasjoner. Det vurderes at problemet med avføring hos kvinner oppstår ved en sen pensjonsalder, men i dag er forekomsten av forstoppelse i en jente et hyppig fenomen.

Forstoppelse hos unge jenter

Ifølge medisinsk statistikk registreres det som et faktum at kvinner og unge jenter har problemer med å tømme 2-3 ganger oftere enn menn. Forklaringen på dette er forskjellen i bekkenets anatomiske struktur og kroppens genitourinary system. Hos unge piker, menstruasjonssyklusen faseubalanse, det påvirker driften av mage-tarmkanalen og kan føre til stagnasjon av avføring i tarmen. Forstoppelse hos unge jenter oppstår før menstruasjon og blir ledsaget av å trekke smerter i underlivet.

Årsaker til forstoppelse hos jenter

I moderne jenter er problemet med forstyrrelse av tarmen ganske vanlig. Mote og tv-propaganda tvinger jenter til å bruke hyppige, usikre kosthold i deres dietter. Forsøk på å miste et ekstra kilogram resulterer i forstyrrelser i kroppens funksjon, noe som fører til svekket avføring. For skarp erstatning av vanlig mat, utmattende sultestrike - en av hovedårsakene til forstoppelse hos jenter. På bakgrunn av harde dietter, bruker ikke mange jenter, for å unngå ødem, ikke nok væske. Mangel på det nødvendige daglige volumet av rent vann eller erstatning med karbonatiserte drikker og "kaffe-te" er også en årsak til forstoppelse. Ofte, etter en streng diett, går unge kvinner mot motsatt ekstremitet. Etter alvorlige restriksjoner begynner høyproteinmat å dominere matmenyen. Jentens kropp er ikke i stand til å takle så grov "sving" og alle arbeidsfunksjonene i tarmkanalen er blokkert.

Det moderne utviklingsnivået av sivilisasjon bidrar til en stillesittende livsstil. Veien til jobb eller studie skjer i en sittestilling i bilsete eller offentlig transport, noe som fremkaller ikke bare dannelsen av forstoppelse, men også utviklingen av hemorroider.

I et forsøk på å gå ned i vekt, begynner mange jenter å misbruke avføringsmidler og rensende enemas. Som et resultat er tarmfunksjonen forstyrret og dens sunne mikroflora ødelagt. Eventuelle avføringsmiddel som brukes regelmessig, er irriterende for fordøyelseskanalen. Tarmmikrofloraen er så vant til ytterligere stimulering at naturlig tømming gir store vanskeligheter. Å drikke en ekstra kopp kaffe eller te med sjokolade medfører også vanskeligheter med avføring på grunn av tannins innhold i disse produktene.

Forstoppelse i en jente, hva skal jeg gjøre?

Med tanke på mangfoldet av årsaker til forstoppelse hos jenter, bør man ta hensyn til mangfoldet av behandlingsmetoder. I noen tilfeller er det nok å revidere dietten for å løse problemet med forstoppelse hos jenter. Berikelse av den daglige menyen med ferske grønnsaker og frukt, meieriprodukter vil bidra til å løse problemet med avføring. Daglig gymnastikk, som består av 2 til 3 enkle øvelser, inkludert bøyning og hekling, vil hjelpe jenta til å sette kroppen til ønsket tone. Å drikke nok vann, spesielt tidlig på morgenen på tom mage, lindrer ikke bare problemet med forstoppelse, men også øke hastigheten på stoffskiftet, noe som har en positiv innvirkning på helsen til organismen som helhet. For å eliminere følelsen av tyngde i underlivet, kan du lage en lysmassasje, som gjør sirkulære bevegelser i retning med urviseren med en gradvis økning i trykk.

Hvordan behandle forstoppelse i jenter medikamenter

For ofte krenkelse av tarmbevegelser krever medisinsk undersøkelse. Hvordan behandle forstoppelse hos jenter? Svikt i avføringsvaner kan være forårsaket av en inflammatorisk prosess i ett av mage-tarmkanalen, i dette tilfellet, er tildelt antibiotika. Parallelt med antibiotika er det viktig å ta medikamenter som inneholder strukturen av levende bakterier for å unngå utvikling av dysbakterier. Med en forsinkelse av avføring i en periode på mer enn tre dager, er det nyttig å bruke sorbenter i behandlingen for å fjerne giftige stoffer fra kroppen og forhindre utvikling av forgiftning.

Behandling av forstoppelse av jenta folkemidlene

Langvarig forstoppelse ved girlig alder kan forårsake alvorlige sykdommer, inkludert hemorroide blødning og kolon divertikulose. Behandling av forstoppelse av jenta folkemidlene er ganske demokratisk. Hjemme, et godt kurs for å rense kroppen og periodisk sette mikroklyster basert på urte-dekoksjoner av senna, buckthorn, rabarber. Urter trenger å helle kokende vann og la det bryte til et nivå ved romtemperatur. Fordelen med urtebehandling er fraværet av komplikasjoner og en gunstig effekt på hele kroppen.

Kosthold fra forstoppelse hos jenter

Hvis forstoppelse oppstår hos jenter, bør dietten varieres, helst med økt mengde salt. Det kan være en rekke pickles og marinader, aktivering av tarmens motorfunksjon. Ved lengre avføring bør oppbevaring drikke opptil 2 liter rent vann per dag for å forhindre avføring fra tørking, noe som kan føre til utvikling av hemorroider. Kosthold fra forstoppelse i jenter bør inkludere fem måltider, med en rekke salater fra rå grønnsaker. Det anbefales ikke å bruke store mengder kål, sorrel og spinat, det kan føre til utvikling av flatulens. Fermenterte melkeprodukter bør bare tas friske, deres avføringsegenskaper går tapt på den andre dagen for lagring. Det er nødvendig å utelukke fra diett, animalsk fett og lett fordøyelig karbohydrater. Mottak av nødvendig daglig inntak av fett er bedre å gi vegetabilsk eller smør. Unge jenter elsker søtt, det er hensiktsmessig å inkludere i syltet syltetøy, syltetøy og syltetøy laget av hagesorter.

Årsaker til forstoppelse hos kvinner og hvordan å eliminere dem

Stress og angst, unormal rytme i livet og ubalansert ernæring gir et avtrykk på kvinnekroppens arbeid. Nesten hver jente møtte problemet med en vanskelig eller uregelmessig avføring. Ifølge medisinsk statistikk er slike gastrointestinale sykdommer funnet i dobbelt kjønn dobbelt så ofte som hos menn. Dette skyldes følgende faktorer:

• spesifisitet av den kvinnelige kroppen og organets plassering;
• annen daglig rutine og diett
• enhet psyke.

Å forstå årsakene til vedvarende forstoppelse hos kvinner vil gi både en effektiv metode for behandling og kompetent forebygging av sykdommen. For å starte prosedyren for utvinning, må du avgjøre om det er virkelig problemer med avføring. Vi vil snakke om dette i vår artikkel.

Tegn på normal tarmbevegelse

For hver organisme er hyppigheten av avføring en individuell indikator. Det avhenger av alder, diett, fysisk aktivitet og egenskaper i mage-tarmsystemet.

Omtrentlige tegn på sunn fordøyelse er:

• Hyppigheten av besøk på toalettet varierer fra en til tre ganger om dagen. Hvis dette skjer sjeldnere: en gang hver 2. eller 3. dag, men det er ikke ledsaget av forverring av velvære og smerte, kan slik regelmessighet også anses som akseptabel.
• Konsistensen av avføring bør være myk, men ikke flytende. En vanlig avføring består av 70 prosent vann, resten er fordøyelsespapir som ikke absorberes av kroppen, døde celler og bakterier.
• Skjemaet skal være komplett, ikke fragmentert, i form av en sylinder med middels diameter.
• Vekten av resultatet av å gå på toalettet bør være lik 100 eller 200 gram.
• Lukten skal være ubehagelig, men ikke uttalt. Mangelen på slik eller skarp, sur fytor kan indikere problemer med fordøyelsen.
• Fargen på avføringen kan være forskjellige nyanser av brun. Det avhenger av mat: Å spise store mengder grønnsaker og frukt vil gjøre avføring lettere, mens elskere av dyrefôr heller vil se mørk ekskrement.
• Behandling av avføring forårsaker ikke smerte og ulempe, forårsaker ikke forverring av helsen. Etter å ha gått på toalettet, er det en hyggelig lettelse og en følelse av fullstendig tømming av tarmene.

For å svare på spørsmålet om hvorfor forstoppelse oppstår hos kvinner, må man vite hvordan mage-tarmsystemet fungerer og på hvilket stadium er det problemer. La oss fortelle om det i mer detalj.

Anordningen for fordøyelse og avfallshåndtering

Menneskekroppen er en harmonisk kjede av samhandling av alle organer. Men enhver mekanisme feiler. Dette kan oppstå i forbindelse med følgende faser av fordøyelsen:

1. Tygge mat gjennom esophagus grundig inn i magen, der de er i et naturlig syrebasert miljø og er utsatt for ulike enzymer. Dermed oppstår splittelse i mindre elementer. I denne formen fortsetter maten på vei. På dette stadiet er det en rekke mulige problemer: utilstrekkelig strimlet matbit, en ubalanse av mikroorganismer i magen, suspendert produksjon av kjemikalier.
2. Deretter går ruten gjennom tynntarmen, der det er aktiv absorpsjon av alle sporstoffer og næringsstoffer som er nødvendige for livet. Vanskeligheter kan også ligge på vente her: utjevning av villi fører til ufullstendig absorpsjon av ernæringsmessige komponenter.
3. Deretter går transport gjennom tyktarmen, hvor veggene fjerner overflødig væske. Hvis overbelastning skjer på dette stadiet, vil avføringen bli tørr og hard, noe som fører til sykdom. I verste fall vil forgiftning av kroppen begynne, når fuktighet ender, og absorpsjon av nedbrytningsprodukter oppstår. Dette er ofte en konsekvens av forstoppelse hos kvinner, noe som kan føre til alvorlig forgiftning.
4. Den siste stopp er endetarm. Her er den sylindriske formen av stolen endelig dannet, det blir tett nok til å begynne å legge press på anuset - det er et ønske om å avlede. Avvik i sluttfasen kan inneholde fysiologiske trekk ved oppbygging av organer, eller svulster som har oppstått, vekst som hindrer passasje og oppstår overbelastning.
5. Poenget er arbeidet med sphincter og bukemuskler. 70% av befolkningen trenger noen kutt for en full tur til toalettet. Resten opplever flere stammer, noe som gjør prosessen lang. Begge alternativene betraktes som normale, men med en lang avføringstid er det fare for ufullstendig tømming, noe som er et psykologisk tegn, ikke en fysiologisk.

Nå vurder symptomene på sykdommen.

Tegn på forstoppelse hos kvinner

Basert på kunnskapen som er oppnådd om den normale prosessen med avføring, kan følgende konklusjoner gjøres og en rekke indikatorer kan gis som varsler problemet:

1. En forsinkelse i avføring i mer enn tre dager.
2. Utseendet av kramper, mangelen på utgangsgasser, en følelse av tyngde og oppblåsthet i underlivet. Spesielt vanskelig å diagnostisere med periodiske smerter hos jenter.
3. Med sykdommens kroniske karakter kan det være mangel på kalsium i kroppen, noe som gjenspeiles i skjøtheten av hår og negler.
4. Ønske å tømme, fremveksten av ønsker, som slutter i ineffektive stammer, forårsaker spasmer.
5. Utseendet på hvit blomst på tungen, merkelig lukt fra munnen.
6. Redusert appetitt, svekkende smakløk.
7. Forverring av helse generelt: Utseende av døsighet, feber, svakhet i lemmer.
8. I et forsømt tilfelle kan du få hjerteproblemer, økt puls.
9. Emosjonell ustabilitet, deprimert humør.

Feces selv kan ha følgende sett med funksjoner:

• Økt tetthet og tørrhet av avføring, som oppstår når det er mangel på fuktighet i kroppen. Ved kronisk forstoppelse har de formen av en sylinder med en veldig stor diameter.
• Den avvikende karakteren av avføringen som er forbundet med hyppige muskelkontraksjoner og en liten mengde vann.
• Oppdrift. Vanskeligheter ved spyling kan bety en stor mengde fiber i dietten eller signalproblemer med balansen mellom proteiner, fett og karbohydrater.
• Den svarte fargen på avføring kan foreskygge alvorlige problemer med mage-tarmkanalen som helhet. Hvis dagen før du ikke tok aktivt kull, bør du konsultere lege.
• Den tette lukten indikerer begynnelsen av gjæringsprosesser i endetarmen, som også er veldig farlig.
• Tilstedeværelse i avføring av blod, slim eller pus. Dette foreskygger et bredt spekter av mulige avvik - fra forstyrrelsen av tarmslimhinnen til sår og svulster.

Hvorfor er forstoppelse, og hvordan å behandle dem

Listen over mulige årsaker er svært bred. Hvis du blir kjent med dem, er det mulig å forhindre problemer helt.

1. Feil kosthold og dårlig kosthold. Fiender av vanlig avføring: fast food, fremme "feste" produkter, konditori, pasta og bakervarer. For å kompensere for bruken av denne maten må du spise suppe hver dag, elske kefir og ryazhenka, samt frukt og flere grønnsaker, spesielt rødbeter. Vi anbefaler å følge måltidsplanen. Tørre snacks og nektet å dele mat til frokost, lunsj og middag fører til problemer med mage-tarmkanalen generelt.
2. Misbruk av dietter. Kroppen mottar ikke nok næringsstoffer, eller en person spiser bare animalske produkter, som i den populære metoden til Ducane. Et slikt ønske om å redusere vekten fører bare til nedbrytning av fordøyelsessystemet.
3. Lav fysisk aktivitet: mangel på lading om morgenen, misliker for sports spill og stillesittende arbeid. Dette fører til tap av muskelton og svekkelse av motorens funksjon i mage-tarmkanalen. Ofte oppstår hos pasienter under langvarig sykehusinnleggelse.
4. Utilstrekkelig vanninntak. Den gjennomsnittlige dagskursen er 2 liter væske. Mangelen på fuktighet i og utenfor kroppen fører til dannelsen av tørre og harde avføringsmasser.
5. Hyppig bruk av enema eller avføringsmiddel er vanedannende, kroppen kan ikke fungere uavhengig når den er avstemt med hjelpen fra utsiden. For å unngå dette problemet, ta de medisinene som ikke gjør arbeidet i stedet for tykktarmen, og stimuler den naturlige aktiviteten til hele mage-tarmsystemet.
6. Forstoppelse kan skyldes andre sykdommer: hevelse, hemorroider, spastisk kolitt, pankreatitt, gastritt, alvorlig forgiftning og diabetes.
7. En stressende situasjon utløser problemer i tarmene. Vi anbefaler å normalisere din psykologiske tilstand og ikke reagere på stimuli.
8. Mikroflora ubalanse. Kan utvikle seg ved bruk av en rekke medisiner, spesielt antibiotika. For å avbryte foreskrevet medisinering, kontakt legen din.
9. Graviditet og postpartum periode. I dette øyeblikk kan en rekke faktorer provosere en uregelmessig avføringshandling: hormonelle forandringer, føtaltrykk på alle gastrointestinale organer, begrensninger i fysisk aktivitet og emosjonell ubalanse.
10. Utbruddet av overgangsalderen er også ledsaget av feil i mange systemer, som påvirker fordøyelsen.

Hvordan behandle forstoppelse hos kvinner med kosthold, balansert kosthold og balansert meny

Det finnes en rekke enkle regler:

• Gi opp på hurtigmat og raske snacks.
• Utvikle vane med å spise på en gang.
• Gi preferanse til friske, naturlige produkter.
• Drikk en dag minst to liter rent vann.
• Hver dag, start med grøt og lunsj - med varmt.
• Elske frukt og grønnsaker.
• Ikke misbruk bakverk og melprodukter.

Med denne dietten vil hver jente ha en sunn fordøyelse.

I denne artikkelen snakket vi om hva du skal gjøre for å forhindre forstoppelse i en kvinne og hvordan du skal håndtere dette problemet på forhånd. Følg dietten, trening, ta bare av høy kvalitet avføringsmidler, og viktigst, lytt nøye til kroppen din.

Årsaker til forstoppelse hos kvinner og deres behandling

Forstoppelse hos kvinner, en av de mest alvorlige og delikate problemene. Kvinner er pasientfolk og søker medisinsk hjelp når sykdommen blir kronisk.

Årsakene til forstoppelse hos kvinner kan være forskjellige. Hormonalfeil, ulike sykdommer og andre faktorer kan provosere forstoppelse.

Årsaker til forstoppelse hos kvinner

Hovedårsakene til utseende av forstoppelse hos kvinner kan på en trygg måte tilskrives en utilstrekkelig mengde vann som forbrukes i løpet av dagen.

Som du vet, forårsaker mangel på væske i kroppen problemer med hemorroider. Den neste grunnen er ønsket om å miste de ekstra pundene.

Overholdelse av hyppige kosthold er knyttet til en skarp bytte av produkter. Noen kvinner holder en ganske streng diett, nesten utmattende seg med en sultestrike. For normal funksjon av mage-tarmkanalen er viktig diett.

Å spise fettstoffer, krydret, stekt mat, søtsaker, sjokolade, hvitt brød, røkt kjøtt og alkohol fører til problemer med avføring.

Noen ganger spiser en kvinne regelmessig, balansert mat. Da oppstår spørsmålet, hvorfor lider hun av forstoppelse? Problemet i tarmene er i tilfelle av depresjon, nervøs spenning.

Hvis arbeidet er forbundet med sterk fysisk anstrengelse, så vel som te, kan sterk kaffe forårsake forstoppelse.

Problemer med stolen kan være fra en stillesittende livsstil. Med utilstrekkelig fysisk aktivitet forverres arbeidet med tarmmotilitet. Ved hjelp av øvelser på pressens område, masser magen, gjenopprettes disse funksjonene.

Utseendet til denne sykdommen kan skyldes hormonelle endringer som oppstår under graviditet eller menstruasjon. For å behandle forstoppelse må du undersøkes og bestemme årsaken til dette problemet.

Hvis en kvinne har en tarmbevegelse mindre enn tre ganger i løpet av uken, i løpet av tarmtømmingsprosessen, må hun presse, så kan vi trygt snakke om problemer med avføringen.

Ved utseende av forstoppelse kan det være en overarbeidstilstand, en økning i temperaturen. Slike symptomer kan snakke om problemer med bukspyttkjertelen, gastritt, sår, dysbiose.

Kanskje et problem i den inflammatoriske prosessen i bukspyttkjertelen, eller leversykdom.

Lidelser i avføring av kroppen kan være forårsaket av ondartede svulster, adhesjoner eller andre neoplasmer som vises på tarmvegg eller tykktarmen.

Årsaken til kronisk avføring

Årsaker til hyppig forstoppelse hos kvinner kan være forbundet med dysfunksjoner som oppstår i hormonet.

Bukspyttkjertelen produserer spesielle stoffer som er ansvarlige for behandling og assimilering av mat.

Dysfunksjoner assosiert med eggstokkene, skjoldbruskkjertelen og binyrene kan være å klandre for utdanning.

Når sykdommen i det endokrine systemet, er det et problem med tømming. Langvarig forstoppelse kan være etter fødselen av et barn.

I løpet av denne perioden er kvinner tvunget til å sove nok, søvnforstyrrelser forstyrrer tarm og peristaltikk.

Oftest forekommer disse problemene hos kvinner som står overfor forstoppelse før graviditet.

I denne situasjonen dannes et regime av et regime som er relatert til tilstandene for dysfunksjon av tarmen med bruk av forskjellige avføringsmidler.

Under graviditetens begynnelse regnes kvinner som den normale forekomsten av forstoppelse. De søker ikke hjelp fra en spesialist. Brudd på avføring ved denne tiden er forbundet med en økning i progesteron.

Når barnet vokser, øker livmoren, på grunn av dette, blir organene i bekken presset, og tarmene lider av dette.

Peristalsis er ikke så aktiv, det fører til forstoppelse. Forstoppelse i denne perioden for kvinner kan forårsake utvikling av hemorroider og sprekker på anus.

Derfor, for å behandle forstoppelse som et enkelt problem, er det ikke verdt det. Obligatorisk konsultasjon er nødvendig prokolog.

I postpartumperioden oppstår forstoppelse hos kvinner ofte på grunn av smerte forbundet med de resulterende bruddene på arbeidstidspunktet.

Ved amming under oksytocins virkning, er alle problemer forbundet med tømming normalisert.

Forstoppelse er et problem som må behandles, siden stagnasjonen av avføring i tarmen skaper et gunstig klima for utseende av lidelser som er forbundet med tarmen og generelt med hele kroppen.

I løpet av menstruasjonssyklusen skjer hormonelle endringer i kvinnekroppen. Hvorfor opplever kvinner endringer i smakpreferanser i denne perioden? I den kvinnelige kroppen øker progesteron.

I løpet av denne perioden oppstår forstyrrelser ofte ved tømming. Forstoppelse på dette tidspunktet er hyppig. Ved utbruddet av menstruasjon, faller progesteronnivået og et annet hormon øker østrogen. Ubehagelige symptomer forbundet med forstoppelse forsvinner.

Forstoppelse behandling

For behandling av forstoppelse hos kvinner er det nødvendig å finne ut årsakene knyttet til utseendet.

Årsaken kan være relatert til hormonforstyrrelser, medisiner som vil bidra til å eliminere forstoppelse, må være knyttet til behandlingen.

Den inflammatoriske prosessen assosiert med sykdommen i mage-tarmkanalen behandles med antiinflammatoriske legemidler. Hvis antibiotika ble foreskrevet for behandling, kan dysbakterier utvikle seg mot dem.

Deretter kan problemer med forstoppelse bli en kronisk sykdom. Sørg for at antibiotikumet skal være full i løpet av en sykdom med levende bakterier.

Ikke i alle fall, at tarmmassene i tarmene ble forsinket i mer enn 3 dager. I denne situasjonen må du være sikker på å inkludere behandling med sorbenter.

Sorbenter vil bidra til å fjerne giftige stoffer fra kroppen som fremkaller utviklingen av rusmidler.

Riktig ernæring, mosjon, turgåing og medisiner vil bidra til å gjenopprette tarmene og kurere forstoppelse.

Forstoppelse hos kvinner i alderen er ofte forbundet med hormonelle forandringer. Denne prosessen er knyttet til endringer i den kvinnelige kroppen i denne perioden.

Reseptorer i rektum blir mindre følsomme. Dette skyldes vedtak av ulike stoffer.

Hyppig forstoppelse hos kvinner etter femti år er forbundet med en reduksjon i det aktive arbeidet med eggstokkene. Produksjonen av økt mengde østrogen blir mindre. Aktiveringen av arbeid i tarmen avhenger av deres nummer.

Ved utbruddet av overgangsalderen blir nivået av østrogen mindre. Denne prosessen gjenspeiles i restruktureringen av skjoldbruskhormonene. Det er et problem med avføring - forstoppelse.

Hos kvinner over femti, kan de ikke engang være klar over problemene forbundet med prolaps i uterus, skjede og blære. Dette problemet kan være årsaken til forstoppelse.

Forstoppelse blir ofte oppfattet som et problem, som over tid skal forbedre seg selv. Ta dette på alvor.

Siden utseende av forstoppelse kan utvikle tarmobstruksjon, prolapse i rektum, divertikulose i tykktarmen, hemorroider, blødning, etc.

Brudd på avføringen kan være forbundet med forstyrrelser i det endokrine systemet, så vel som med kreft.

Jo raskere pasienten vender seg til en spesialist, desto raskere blir årsaken til sykdommen forbundet med forstoppelse bestemt. Jo tidligere pasienten begynner å behandle og forhindre forstoppelse.

Riktig ernæring i behandlingen av forstoppelse hos kvinner

I fordøyelsessystemet hos kvinner er det mange viktige funksjoner for det samordnede arbeidet til hele organismen. Hvis det er permanente funksjonsfeil i kroppen, kan det i disse tilfellene forekomme kronisk karakter av organene.

Dette er et alvorlig problem som kompliserer hele livet til en person og fører til utvikling av andre sykdommer.

Hvis en person bryter med regimet i kostholdet og samtidig er det hyppig forstoppelse, kan vi anta at årsaken til utviklingen er relatert til ernæring.

I dietten bør være riktig mat mengden karbohydrater, proteiner, fett. Deres overskudd, eller omvendt, en mangel kan påvirke hele organismenes arbeid.

Derfor tillater riktig forhold av produkter som inneholder næringsstoffer at de behandles riktig av fordøyelsesenzymer, forskjellige syrer i fordøyelseskanalen.

Deretter vil den behandlede maten som er flyttet til tarmområdet, være uten gassdannelsesprosesser.

Du må overholde regimet og hygiene i kostholdet. En forutsetning for normal fordøyelse bør være å spise mat i en avslappet atmosfære. Ikke ta mat på farten, og ikke spis foran TV-skjermen.

Mat bør tas i ro på en viss tid ved et bord. Denne vanen vil hjelpe til med å lære fordøyelsessystemet til et bestemt diett, og redusere muligheten for overspising og forstoppelse.

For å gjenopprette tarmene og behandle problemene forbundet med avføring, må du følge et spesielt diett. Mat for kvinner med forstoppelse bør inneholde matvarer rik på fiber.

For å myke avføringen og forbedre ytelsen av peristaltikk, må du bruke grønnsak, gresskar og olivenolje (noen få dråper). De må legges til kokte retter.

Knust mat hver to timer vil hjelpe fordøyelsen av mat. I denne dietten bør delene ikke være mer enn 250 gram (disse er de normale størrelsene på mat som passer i magen).

Kostholdet domineres av rå grønnsaker og frukt, frokostblandinger, grønnsaksbuljonger og melkesyreprodukter. Et fullt drikkeregime på opptil en og en halv eller to liter vann per dag bør observeres.

Mens du spiser mat, vær sikker på å overvåke temperaturen. Det skal ikke være for varmt, og ikke kaldt. Dette vil bidra til å forhindre forstoppelse.

For å unngå problemer med avføring i morgen, må du drikke ferskpresset grønnsaksjuice om kvelden før du går eller legger et eple.

Som gresskar og kokte rødbeter, hjelper de med å gjenopprette tarmene.

Forstoppelse, kan være forårsaket av noen sykdom, så du må behandle den, prøv å lindre årsakene som er forbundet med forsinkelsen av stolen.

Slik at smerten var mindre, og prosessen med avføring fremskyndet behandling kan utføres ved hjelp av spesielle avføringsmiddel foreskrevet av proktologen.

Behandling av mikroklyster for forstoppelse blant kvinner har særlig suksess. Før du bruker mikroclysters, må du lese instruksjonene nøye.

Ifølge medisinsk statistikk er tilfeller av forstoppelse hos kvinnene vanligere enn hos menn. Dessverre er kvinner mer utsatt for denne sykdommen.

Dette skyldes kroppens anatomiske struktur, med en mer subtil nervøs og mental organisasjon. For å forebygge alvorlige helseproblemer, bør behandling være obligatorisk.

Å finne årsaken til forstoppelse hos kvinner, vil proktologen hjelpe deg med å velge behandlinger og medisiner for å eliminere utseendet på problemer.

Forstoppelse hos kvinner: årsakene til utseendet og hvordan man skal behandle

Forstoppelse hos kvinner er vanligere enn hos menn. Vanligvis har sykdommen en kronisk form for manifestasjon og bringer mye ubehag. Det er mange årsaker til slik fecal stagnasjon i tarmene, og det er ikke alltid mulig for en kvinne å finne ut hva som provoserte ham.

Årsaker til kvinnlig forstoppelse

Kvinners problemer med stolen oppstår i alle aldre. Ulike plager i mage-tarmkanalen, funksjonsfeil hos enkelte kroppssystemer eller eksterne faktorer kan provosere vanskeligheter med avføring.

Hovedårsakene til forstoppelse hos kvinner er mangel på daglig drikkevann og dårlig balansert kosthold. Det er på grunn av feil i dietten at de fleste problemer med tarmbevegelsen oppstår.

Hyppige kosthold, brå diettendringer, utmattende sultestreker for raskt vekttap, nekting av væsker for å unngå puffiness er alle hovedgrunnene til utviklingen av fecale forsinkelser hos kvinner.

Men hvorfor oppstår forstoppelse hos kvinner når kostholdet deres er vanlig og balansert? I dette tilfellet kan utviklingen av tarmstagnasjon påvirkes av følgende faktorer:

• overført stress;
• moralsk eller fysisk tretthet;
• depresjon;
• misbruk av kaffe og sterk te;
• diabetes mellitus;
• hemorroider;
• graviditet.

Ofte er faktorer som utløser forsinkede tarmbevegelser hos kvinner endokrine lidelser og hormonforstyrrelser. Også forstoppelse oppstår ofte i den svake delen av menneskeheten på grunn av en stillesittende livsstil.

Hvis forstoppelse er ledsaget av feber, tretthet og forverring av generell trivsel, kan skylden til en slik intestinal stagnasjon være:

• struma;
• bukspyttkjertelproblemer (pankreatitt);
• inflammatoriske prosesser i tykktarmen eller tarmene;
• magesykdommer (gastritt, sår, etc.);
• leversykdommer etc.

I tillegg er utseendet på mangel på normale tarmbevegelser påvirket av neoplasmer på tarmens eller tykktarmens vegger, for eksempel onkologi, cyster, vedheft, etc. Også langvarig administrering av visse medisiner er i stand til å provosere denne prosessen.

Kronisk avføring forsinkelser

Hyppig forstoppelse hos kvinner, som blir til kronisk form, oppstår på grunn av dysfunksjon av hormonet. Dette gjelder spesielt for stoffer som bukspyttkjertelen produserer. De er ansvarlige for normal fordøyelse og assimilering av mat.

Også problemer med avføring kan oppstå mot bakgrunnen av dysfunksjon av binyrene, eggstokkene og skjoldbruskkjertelen, som hos kvinner skjer ganske ofte.

Vedvarende problemer med avføring, ledsaget av delvis blokkert utskillelse av avføring, utvikles ofte på grunn av endokrine problemer. I tillegg lider kvinner med langvarig forstoppelse ofte i postpartumperioden.

Forstyrrelser i peristaltisk og tarms arbeid påvirkes av nevrologiske lidelser, som ofte blir diagnostisert hos kvinner enn hos menn, samt fraværet av et fullverdig søvnmønster.

I tillegg er stillesittende arbeid og mangel på mosjon en vanlig årsak til tarmdysfunksjon hos kvinner.

Problemer med stolen i alderdommen

Som for kvinner, alderdom, har de forstoppelse er ganske vanlig. Hovedårsaken til denne patologien betraktes som en reduksjon av tarmens aktivitet og forverring av peristaltisk arbeid.

Hvis vi snakker om kroniske forsinkelser av avføring, blir de først og fremst provosert ved vanlig inntak av bestemte stoffer. Det kan være antidepressiva, diuretika, neuroleptika, stoffer som inneholder mye jern eller kalsium, etc. Også utviklingen av vedvarende forstoppelse påvirkes av misbruk av avføringsmidler. Dette skjer mot bakgrunnen av avhengigheten av peristaltikk til sin kunstige aktivering.

Symptomer på utilstrekkelig avføring

Den kliniske manifestasjonen av kvinnelig forstoppelse er preget av ubehag og lavere magesmerter. I mangel av avføring i mer enn 3 dager, blir skiltene klarere og mer akutte.

Forstoppelse forårsaket av sykdom har ikke følgende symptomer:

• hevelse;
• rommende i magen og økt gassdannelse;
• mild kvalme;
• tap av appetitt;
• fullstendig eller delvis mangel på ekskrement av avføring
• endringer i strukturen av avføring (fast, tett eller tørt);
• sjelden trang til å svikte (ofte slutte i ingenting).

Hvis stagnasjon i tarmene er et tegn på en sykdom i mage-tarmkanalen og er ledsaget av rus, kan kvinnen oppleve følgende symptomer:

• hodepine;
• sløvhet og svakhet;
• temperaturøkning;
• hudutslett;
• problemer med defecating;
• Tilstedeværelsen av slim eller blod i avføringen
• økt tretthet, etc.

Dette kliniske bildet er en grunn for å henvise til en spesialist. Denne typen forstoppelse kan ikke behandles uavhengig, da du kan skade deg selv enda mer.

Hvordan behandle forstoppelse hos kvinner

Behandling av forstoppelse hos kvinner avhenger av årsaken til utseendet. Hvis for eksempel forfallsforsinkelser oppstår på grunn av hormonforstyrrelser, bør terapi inneholde medisiner som eliminerer det underliggende problemet.

Hvis intestinal dysfunksjon skyldes en inflammatorisk prosess i et av organene i mage-tarmkanalen, består behandlingen nødvendigvis av antiinflammatoriske legemidler. Ved infeksjon foreskrives antibiotika. Men det er viktig mot bakgrunnen til slik terapi for å forhindre utvikling av dysbiose, ellers vil problemer med stolen bli kronisk. Derfor, mens du tar antibiotika og etter det, er det viktig for pasienten å drikke et behandlingsforløp som inneholder levende bakterier.

I tillegg bør restaureringen av tarmen være omfattende. Medisiner alene kan ikke eliminere denne sykdommen. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot riktig ernæring og sport.

diett

Krakkrehabiliteringsbehandling bør bestå av en spesielt utvalgt diett. Mat for forstoppelse hos kvinner bør være fra matvarer rik på fiber. Også, for å myke avføring og forbedre ytelsen av peristaltikk, anbefales det å legge til et par dråper vegetabilsk eller olivenolje til klare måltider.

En diett for forstoppelse hos kvinner bør omfatte:

• fullt drikkeregime;
• bruttoforbruk av mat (hver 3-4 timer);
• små porsjoner;
• balansere;
• mer fiber.

I tillegg er temperaturen på konsumert mat viktig. Hvis forstoppelse utvikler seg på bakgrunn av sykdommer i mage eller bukspyttkjertel, bør maten ikke være for varm eller kald.

For å forbedre morgenstolen, anbefaler eksperter før sengetid å bruke hakket fiber, ett eple, eller drikk et glass ferskpresset grønnsaksjuice. Kokte rødbeter og gresskar er også gode for å gjenopprette tarmfunksjonen.

Med hyppig forstoppelse bør du spise meieriprodukter hver dag. Også nyttig er:

• tørkede aprikoser;
• sjøkale;
• fiken,
• friske aprikoser;
• bær og frukt;
• vegetabilske supper.

Produkter som øker gassdannelsen og er lang fordøyelig, bør kastes. Det anbefales ikke å drikke fersk melk, kaffe, karbonatiserte drikker, svart te. Forbruket av bakevarer, sukker, røkt kjøtt og stekt skal reduseres.

preparater

Laxatives for tarmbevegelser anbefales bare å ta i ekstreme tilfeller og ikke overstige doseringen som er angitt i instruksjonene. De fleste av disse legemidlene har en rekke kontraindikasjoner og bivirkninger. Derfor ville det være best hvis de er foreskrevet av en lege.

Relativt sikre avføringsmidler er prebiotika, som for eksempel:

De provoserer ikke avhengighet og har en sakte handling. I tillegg gjenoppretter disse verktøyene den skadede tarmfloraen, og du kan gi dem selv til barn.

Laxerende stoffer er kontraindisert hos kvinner som er i stand til å drikke. Derfor, hvis det er problemer med avføring, er det best å konsultere en lege.

Årsaker til forstoppelse hos en kvinne

Et slikt delikat problem, som forstoppelse hos kvinner, kan føre til mange ubehagelige opplevelser. Sykdommen har ofte en kronisk form, og umuligheten av en normal tarmbevegelse blir ekstremt farlig - skadelige stoffer stagnerer i kroppen. Hvorfor blir kvinner forstoppet? Hva forårsaker provokere denne patologien? Hvordan unngå problemer med tarmbevegelse?

Årsaker til forstoppelse hos kvinner

Det er vanligvis vanskelig å forstå hva utløste kritisk tilstand og umuligheten av normale toalettbesøk. Årsakene til forstoppelse hos kvinner er varierte. Dette problemet kan oppstå uansett alder, men det er hos kvinner etter 40-50 år og i alderdom som blir hyppigst. Pasientene skyndter seg ikke til å konsultere en lege for hjelp - sykdommen er for delikat. Imidlertid blir denne beslutningen feil: det er bedre å finne roten til trøbbelene i tide, til mer farlige forstyrrelser i kroppens arbeid har dukket opp.

Årsaker til forstoppelse i ung alder

Krakkforsinkelser i jenter er et fenomen som oppstår flere ganger oftere enn hos menn. Årsakene er som følger:

• Utilstrekkelig mengde vann i vannet - normalt må du drikke minst 1,5 liter væske, mens det ikke tas hensyn til te, juice og kaffe.
• Feil i kosthold og ubalansert ernæring - kvinner har en tendens til hyppige dietter, utmattende hungerangrep i jakten på vekttap. Det er vanskelig for kroppen å overleve slike sjokk, noe som fører til forsinkelser i tarmbevegelsen;
• Aktiv bruk av sterk te og kaffe - disse uskadelige drikkene har en sammenstøtende effekt;
• Hormonforstyrrelser - forstoppelse kan oppstå på grunn av endringer i menstruasjonssyklusen, under graviditet og patologiske fenomener i kroppen;
• Sedentary livsstil - Hvis en jente jobber på et kontor, får jobbe i en personlig bil eller taxi, men nekter å gå, behandles mat stagnere i kroppen;
• Sykdommer i fordøyelsessystemet - gastritt eller magesår, betennelse i tykktarmen, pankreatitt, dysbiose, leverproblemer, intestinale neoplasmer, adhesjoner, cyster.

For å finne årsaken til forekomsten av permanent forstoppelse hos kvinner, må du gjennomgå en diagnose hos en medisinsk institusjon. Moderne utstyr lar deg gjøre denne prosedyren trygg og smertefri.

Årsaker til forstoppelse i voksen alder

Aldersrelaterte forandringer i kroppen er selvsagt ikke årsak til sorg, men de påvirker helsetilstanden, kroppens arbeid og kan føre til uventede konsekvenser. Årsaker til forstoppelse hos kvinner etter 40-50 år er vanligvis som følger:

• Hormonale forstyrrelser i kroppen forårsaket av overgangsalderen. Således, ifølge statistikken, er minst 35% av kvinnene i overgangsalderen tvunget til å sette opp vanskeligheter under avføring;
• Utelatelsen av indre organer, som den riktige fysiske anstrengelsen i denne alderen er ofte fraværende;
• Oppbygge arbeidet i fordøyelseskanalen, da de begynner å absorbere kjente matvarer på en ny måte;
• Tarmmotilitetssvikt - serotonin produseres i utilstrekkelige mengder, noe som fører til forstyrrelser i tarmens funksjon;
• Metabolske sykdommer - karbohydrater og fett absorberes bedre enn proteiner, noe som fører til forandring i avføring, deres konsistens. Av denne grunn blir kvinner i overgangsalderen ofte viktige.
• Sykdommer i det vaskulære systemet - forhøyet kolesterol bidrar til blokkering av blodkar eller redusere lumen. Som et resultat, mottar organene ikke den nødvendige mengden oksygen fra blodet, stagnerende prosesser oppstår.

Ellers er årsakene til forstoppelse lik de som forårsaker sykdom i ung alder. Faren for denne tilstanden skyldes forgiftning av kroppen. Kvinnenes trivsel forverres sterkt, og ta avføringsmidler uten å konsultere en lege vil bare ha en negativ effekt.

Årsaker til forstoppelse i alderen

Generelt oppstår forstoppelse hos eldre kvinner av samme grunner som jenter. Berørt av feil diett, lav fysisk aktivitet, inntak av utilstrekkelig mengde vann. Men for å provosere en ubehagelig sykdom kan og vanlig medisinering, hvilke kvinner i en alder av og til tar håndfullt - som foreskrevet av en lege. Stagnerende prosesser observeres noen ganger mot bakgrunnen av kroniske sykdommer:

• diabetes;
• depresjon;
• Vaskulær aterosklerose;
• Parkinsonisme.

Funksjonene i mage-tarmkanalen svekkes merkbart med alderen, intestinal motilitet forverres, følsomheten til den anal-sphincter reduseres, og trang til å tømme er mindre uttalt. Men ikke tenk at forstoppelse hos eldre kvinner er normen. Denne tilstanden er patologisk, krever diagnose, identifisering av årsaker og rettidig behandling under tilsyn av spesialister.

Hva er farlig forstoppelse for kvinner?

Mangel på normal tarmbevegelse er ikke farlig i seg selv - det forårsaker bare ulempe og smerte. Men virkningen av forstoppelse hos kvinner viser seg å være uforutsigbar, i tilfelle kronisk patologi kan det oppstå alvorlige komplikasjoner:

• Anal fissurer, hemorroider, blødning, som et resultat - anemi;
• Svakhet i muskler i rektalområdet, noe som resulterer i fekal inkontinens, ufrivillig tarmbevegelse;
• Ved overdreven forsøk er rektal prolaps gjennom anus mulig, behandling utføres bare ved kirurgi;
• Fremveksten av svulster, som tarmen er stadig i en irritert tilstand. Forstoppelse er en forløper for utviklingen av ondartede svulster;
• Intoxicering av kroppen, siden giftige stoffer fra endetarmen kommer inn i blodet, spredes til alle organer og vev. Helseforholdet merkes verre, forkjølelse blir hyppige, immunitet reduseres.

Faren er ikke bare forstoppelse selv, men også "behandling" med avføringsmiddel. Regelmessig inntak av slike stoffer fører til triste konsekvenser - tarmen blir brukt, slutter å fungere normalt, næringsstoffer absorberes ikke. Avføring uten stimulering blir umulig.

Hvordan behandle forstoppelse hos kvinner?

Terapi bør ikke begynne med å ta medikamenter som vil forbedre tilstanden, men med å bestemme årsakene til forstoppelse hos voksne kvinner. Du kan bare ta avføringsmiddel hvis problemet med avføring er tilfeldig og har oppstått for første gang. Hvis det gjentas regelmessig eller er vanlig i naturen, kan man ikke gjøre det uten å appellere til prokologen.

preparater

Hos kvinner blir behandlingen ofte redusert for å korrigere den hormonelle bakgrunnen - ved å fjerne årsaken, kan du helt glemme forstoppelse. Imidlertid kan effektive medisiner bli foreskrevet:

• "Mikrolaks" - splitter avføring, bidrar til rask fjerning, brukt som en enkelt enema;
• "Senade" - piller som virker 10 timer etter inntak. De absorberes direkte i tykktarmen, ikke egnet for regelmessig bruk;
• "RektivAktiv" - effekten er merkbar etter 15 minutter. Lys for rektal administrasjon påvirker kroppen på grunn av glyserid og escin i sammensetningen. Når hemorroider er kontraindisert;
• Probiotika - har en kumulativ terapeutisk effekt, resultatet er synlig flere uker etter administrering. Narkotika forbedrer tilstanden til fordøyelsessystemet som helhet, preges av mild effekt.

Også forskere ordinerer andre avføringsmidler for kvinner. For eksempel "Linex", "Lactulose", "Duphalac", "Lynolax", "Bisacodil", "Defenorm" "Pikolax".

Folkemidlene

Det er mulig å behandle forstoppelse hos kvinner, uansett alder, ikke bare med farmasøytiske preparater, men også med tradisjonell medisin. Raske og effektive stoffer er:

Urter er laget med decoctions og infusjoner. En skje av tørkede blader eller frø helles med et glass kokende vann, infunderes i en halv time, tatt før måltid eller om natten mens du går og legger deg. Populære oljer er forskjellige oljer: solsikke, oliven, linfrø, ricinus. De har en mild avføringsvirkning, innhyller tarmene, øker utløpet av galle. Olje tas på en skje på tom mage før du spiser, vaskes med vann med en liten mengde sitronsaft.

Forebygging og kosthold

Forebygging av forstoppelse er mye enklere enn å behandle det. Metoder for forebygging og riktig ernæring er effektive selv om en kvinne har en tendens til å stagnere fekale masser. Laxerende stoffer vil gi kun kortsiktig effekt, og som et forebyggende tiltak anbefales det:

• Øk volumet av vann - drikk det under måltider og før måltider;
• Å spise i små porsjoner, men oftere - hver 3-4 timer;
• Balanse kostholdet, tilsett meieriprodukter, grønnsaksupper, havkål og tørkede aprikoser;
• Du må spise mer grønnsaker, frukt og bær, de vil forbedre tilstanden til tarmen, lindre forstoppelse;
• Svart te, kaffe i store mengder, karbonatiserte drikker og fersk melk må overgis. Det er også verdt å begrense forbruket av sukker, røkt, stekt mat og bakverk;
• Du kan ikke spise foran TV-skjermen og på farten - spis i en rolig, målt atmosfære, tygge grundig;
• Tilby minst en liten tid til fysisk anstrengelse - en halv times spasertur i frisk luft vil ikke bare tjene, men også hele kroppen.

Grønnsaksjuice, full på en tom mage om morgenen, eller et spist eple kan bidra til å forhindre forstoppelse. Kokte rødbeter og gresskar bør bli favorittprodukter sammen med kefir.

Årsaker til stagnasjon av avføring hos kvinner er forskjellige. Nøyaktig bestemme hva som har blitt en provokerende faktor, kan bare en lege, som bør behandles uten frykt. For å bli kvitt et delikat problem bare ved hjelp av avføringsmiddel vil det ikke fungere - kompleks behandling, ernæringsjustering, eliminering av tilknyttede patologier kreves.

søk

avføring

kommentarer

- Vel, hvor er min premie rødt bånd?

Coders diskusjon om emnet "Studie av entropi av avføring og synkronisering med avgassingsprosessen"

Styreno med VK. Bayanometer var stille.

modell

Hvordan lærte jeg $ jente i jenter

Til å begynne med er det ikke bokstavelig talt selvfølgelig, men mens jenta er i leiligheten når hun allerede bor sammen. Jeg er en hylle, og for meg å shit i et offentligt omkledningsrom, eller enda mer når noen fumler ved siden av veggen et stort problem. Jeg slår meg inn og stopper dritt. Til alle kommer ut og går bort. Med jenta i leiligheten virker alt akkurat det samme.

Hvordan kan du forklare henne at prinsene popper også? I flere uker klarte jeg å avlekke prosessen med avføring med tilstedeværelsen av jenta i leiligheten, men før eller senere ble den overlappet, og magen er svak, og jeg spiser nesten hele tiden når jeg forbanner. Derfor er det nødvendig å skitte mye ofte og raskt, slik at ingen vil forstyrre under nadverden.

Kanskje dette er en barnskade. En eller annen måte fitte jeg tordnet i smittsomme sykdommen. Jeg vet ikke hva slags drischa jeg plukket opp, jeg husker ikke, men jeg var 15 ganger om dagen krystall, og toaletter var i deres verste ytelse der. Uten vegger og toaletter generelt, bare noen få hull i gulvet på veggen. Tenk deg hva et barn skulle skitte på et slikt forferdelig sted, og dessuten ikke modige pølser, men en flytende drift som kom ut med et gurgle og en fløyte. Jeg led spesielt blant de samme Dristuns, men den lokale bestemoren polomoyka avsluttet meg.

Dørene til toalettet for den forståelige årsaken til inkontinens var ikke låst i det hele tatt, og bestemor hadde en vane med å tommel i midten av prosessen, begynte å rattle bøtta og klappe rag på flisen. Hun hadde en kjeft på de sittende ørene, jeg brant i disse øyeblikkene med skam. Verken nær eller skjult var ikke mulig. Bare øynene på gulvet og sphincter klemmen og omhyggelig late som om du ikke er her, eller i det minste sitter du bare på verandaen i hagen.

Det hjalp ikke mye, og deretter under føttene begynte de å krype med en fille og det ble ganske elendig. Bestemor hadde fortsatt en vane med poddebyvat vacationers i sanatoriet, sier de bra, vel min kjære, sovnet? Du kakao kakao, ikke se på meg!

Etter slik oppmuntring ønsket jeg å dø. Og siden da kan jeg ikke stille stille når noen er nær og kan høre. Det spiller ingen rolle om jeg er i en kino, de ser meg ikke, og noen kommer etter meg. Jeg fryser som en hare i gresset og slutter å puste. Og selvsagt. Inntil denne pikken går om sin virksomhet.

Å bo hos jentene ble jeg enda mer stolt. Vanligvis fant de meg i stand til å shit et sted i slutten av måneden. Når vi skal toll ng felts på navnet dagen. Jeg holder meg for det meste på datamaskinen mens damen blir klar, så trekker jeg på jeans i genseren min, ps min banderos, og jeg er klar. Så det var på den tiden, men plutselig ønsket jeg å skitte. Madame under paraden, allerede nesten i skoene ringer, frøs jeg i stolen og sier nøye ja, du kommer ned, jeg går. Men hun ville ikke fryse nesen i februar-retten og ikke vente. Ok, kjære, jeg venter på gangen. Vi får ideen!

Fuck deg! Like overfor toalettet. Og jeg føler meg denne tiden vil være høy og flytende. Damn pistasjenøtter. Jeg elsker, men en gang imellom kjører jeg på grunn av dem. Jeg er på farten og prøver å finne ut hvordan jeg skal sette den ut. Hun står skudd og selv i rommet er det ikke lenger å trekke seg ut. Vesuvius er skapt i tarmene. En venn er allerede sint og tenker jeg skuer på henne og drar. Tolley bestemte seg for ikke å gå i det hele tatt. Og når grensen er klar til å blusse opp, føler jeg at jeg er sjokkert akkurat nå. Står foran henne med et rødt ansikt, svette palmer. Fysiologi hersker over barns komplekser, jeg gir ut med en patter:

- Marishka, vær så snill å gå ut døren, jeg skal ta en dritt ((

Jeg antar at hun ventet noe i det øyeblikket. Bare en kaskade av følelser på ansiktet hans fra misforståelse til et lite smil. Deretter lukker døren uten et ord. Jeg rush til toalettet, ta av til tronen og okhzhzhblyat forgiver djevelen.

Dialog etter retur fra gjestene. Kom knase snø. Mørk, tom. Forlenget stillhet. deretter:

-Du sho, Herald, sjenert lur på meg? )

-Bare hold kjeft, ok! Her er ikke et ord mer.

-Nei, vel, praaavda! Shaw i dette slik?

-Kvinne, jeg sverger! Hvis du ikke holder kjeft.

Poddebyvat et par dager mer. Men sannheten har siden redusert frykten min. Jeg liker fortsatt ikke å skrike på offentlige steder, og vente til alle er jævla, men jenter er blitt mye lettere. Jeg forsto at det er meningsløst å skjule denne egenskapen i kroppen min, de vil fortsatt kunne sprekke før eller senere. Jeg tar telefonen og lytter til musikken der mens jeg drar. Som Gopnik i 2010m i ethvert tog uten hodetelefoner. Drømmer ut farting og gurgling.

Py s. Piss forresten, skammer jeg ikke overfor. Fra balkongen, til bassenget, i heisen. Eventuelle steder. Spøk.