Det vanligste symptomet på et magesår er magesmerter under brystbenet. Epigastrium er bukets under brystbenet, eller heller under sin laveste ende - den xiphoide prosessen - der ribbenene konvergerer. Dette er bare stedet for fremspring av magen på den fremre bukveggen.
Som regel utstråler smerten ikke noe sted. I duodenalt sår oppstår smerte vanligvis 2-3 timer etter å ha spist og forsvinner etter et måltid eller antacida. Ofte vekker pasientene seg fra smerte flere timer etter å ha sovnet.
Det antas at i tilfelle av magesår, øker smerte tvert imot etter å ha spist, selv om dette symptomet ikke gjør det mulig å skille mellom magesåret fra duodenalt sår.
I tillegg klager nesten 60% av pasientene, spesielt de med sår i antrum eller gatekeeper, om kvalme og oppkast.
Dessverre blir de klassiske manifestasjonene ikke observert veldig ofte. Ofte er magesårssykdommen asymptomatisk, og avgjøre hvor ofte det er smerte, det er ganske vanskelig. I tillegg betyr reduksjon av smerte ikke at behandlingen har virket, siden den kan vedvare, til tross for helbredelsen av såret eller krympe, selv om såret ikke helbringer.
Ifølge en studie var i 10% tilfeller den første manifestasjonen av et magesår sår perforering eller blødning. Blødning er den første manifestasjonen av 50-60% sår forårsaket av å ta NSAIDs.
Fysisk undersøkelse er vanligvis ikke informativ, siden epigastrisk smerte i de fleste tilfeller er det eneste funnet. Men når perforering av såret oppstår, kan symptomer på akutt underliv, med blødningsoppkast med blod og melena, og med pylorisk stenose - en følelse av rask metning, kvalme og oppkast.
Abdominal smerte under brystbenet 2 timer etter å ha spist, kvalme og andre symptomer på magesår - artikkel fra Gastroenterology
Tilleggsinformasjon:
Det er spørsmål, ring vår telefon.
Magesmerter etter å ha spist. Årsaker til magesmerter etter å ha spist
Årsaker til magesmerter etter å ha spist
Den vanligste årsaken til magesmerter er maten vi spiser. Irritasjon av spiserøret er forårsaket av salt, for varm eller kald mat. Noen matvarer stimulerer dannelsen eller bevegelsen av gallestein, forårsaker angrep av galdekolikk. Det er ingen hemmelighet at mange mennesker er intolerante mot visse typer produkter, for eksempel melk, melkesukker eller laktose.
Smerte: smerte etter å ha spist
Smerten som oppstår i organene i fordøyelseskanalen etter å ha spist kan være et symptom på ulike sykdommer.
Tidlige smerter er et symptom på ulcerative lesjoner i magen. Fordøyelsessaften, som konsentrerer seg i magen, forårsaker smerte, ettersom konsentrasjonen av magesaft minker, og smerten minker, omtrent to timer etter å ha spist. Smerten oppstår i overlivet, i midten eller til venstre for medianlinjen.
Smerten som oppstår til høyre for medianlinjen indikerer et sår i tolvfingertarmen.
Hvis et sår påvirker pylorisk kanalen, oppstår smerten om en og en halv time etter å ha spist. Når spasms pylorus smerter ledsaget av oppkast.
I nærvær av gastritt, oppstår smerten umiddelbart etter å ha spist, spesielt hvis maten er salt, sur og peppered. Smerten kan være ledsaget av bøyning, halsbrann, kvalme. Ofte er det flatulens, forstoppelse eller diaré.
Smerten som oppstår periodisk i den epigastriske regionen eller rundt navlen snakker om betennelse i slimhinnen i underdelen av magen og begynnelsen av tolvfingertarmen. Smerten er ledsaget av en "råtten" bøyning og følelse av fylde i overlivet.
Smerte i magen etter å ha spist, i området med riktig hypokondrium, indikerer problemer med galleblæren og galdeveiene. Spesielt forverret smerte fra å ta fete, stekte matvarer, fra søtsaker.
Konstante smerter, som vokser til alvorlig forekomme under pankreatitt, med nederlag i kjertelen, blir smerten omringende og kan føre til smertefull sjokk.
Onkologiske sykdommer forårsaker også smerte, men ikke bare etter å ha spist, de ledsages av andre symptomer på oppkast med blod, kvalme, blek hud, økning i underlivets størrelse.
Hvilke sykdommer forårsaker smerte etter å ha spist?
Magesmerter etter å ha spist
Abdominal smerte etter å ha spist er et unormalt fenomen, det kan være et resultat av en meget stor liste over mulige sykdommer. For bedre å forstå smerten din og gjøre den riktige diagnosen, bør du konsultere en gastroenterolog. Han vil spørre deg en rekke konkrete spørsmål for å bestemme arten av smerten. Noen vanlige årsaker til magesmerter etter å ha spist inkluderer magesår, gallestein og mesenterisk iskemi.
Hovedårsakene til magesmerter etter å ha spist
Peptisk sår
Et magesår utvikler og forverres når det beskyttende dekket av magen ikke kan beskytte det mot syren som magen bruker til å fordøye mat. Et sår kan vanligvis gjenkjennes av smerte i venstre øvre kvadrant i magen eller den øvre sentraldelen. Denne smerten begynner innen ca to timer etter et måltid. Det er beskrevet som akutt eller nagging smerte, noen ganger strekker seg til ryggen. Sår smerte kan være svært smertefullt, spesielt hvis det dypes til perforering gjennom mageslimhinnen.
gallestein
Gallestein kan gjenkjennes av spasmodiske smerter i høyre øvre kvadrant i magen, vanligvis innen få timer etter å ha spist. Fettmat forverrer magesmerter etter å ha spist. Det er verdt å vite at overvektige mennesker og overvektige kvinner har større sannsynlighet for å få gallestein. Gallesteinsmerter er ofte ledsaget av kvalme og oppkast og kan gis til området rundt på høyre side av kroppen og på ryggen. Det er viktig å merke seg at noen typer magesmerter kan bli svakere etter endring av kroppsholdning og fysisk aktivitet, men gipssmerter gjør fortsatt bekymringer for en person uansett hvilken fysisk trening du har.
Mesenterisk iskemi
Intestinal iskemi utvikler seg når kolesterolplakkene vokser i arteriene, forstyrrer tarmblodstrømmen. En sterkere blodstrøm til tarmene er nødvendig etter å ha spist. Hvis arteriene er tette, kan spising øke hastigheten og øke smerten, spesielt hvis det ikke er nok blodtilførsel til tarmene. Smerte med mesenterisk iskemi er vanligvis diffus, det er vanligvis ledsaget av frykten for å spise. Pasienter er redd for å spise og gå ned i vekt.
Andre årsaker til magesmerter etter å ha spist
Det er mange årsaker til alvorlig magesmerter etter å ha spist. Noen av disse inkluderer cøliaki, som kan gjenkjennes av magesmerter og ubehag etter å ha tatt måltider som inneholder gluten. Gluten er et protein som finnes i hvete, rug og bygg. Laktoseintoleranse påvirker også magesmerter etter å ha spist. Det kan gjenkjennes av ubehag og diaré etter et måltid med laktose og bakteriell matforgiftning. De er preget av spastiske magesår et par timer etter å ha spist, spesielt hvis det inneholder majones.
Hva om du har magesmerter etter å ha spist?
Hvis du stadig opplever svær magesmerter etter å ha spist, er det best å diskutere disse symptomene med legen din. Legen kan foreskrive passende medisiner, lage tester eller anbefale endringer i kostholdet.
Kvadrant metode for å diagnostisere magesmerter etter å ha spist
Magesmerter
Smerte i magen - paroksysmal smerte i fjerde venstre intercostal plass, hvor årsaken kan være sykdommer i magen selv, så vel som andre organer og systemer i menneskekroppen. Forringelsen av mageslimhinnen kan forårsake alkoholisme, røyking, ta visse medisiner og feil i ernæring. Alvorlig smerte i magen kan være et resultat av inntak av alkalier og syrer eller matforgiftning. Sannsynligvis har hver person magesmerter fra tid til annen, men hvis denne smerten har blitt en regelmessighet, må du gjennomgå behandling.
Naturen og intensiteten av magesmerter
I ulike sykdommer kan arten av smerte i magen variere betydelig. For eksempel, hvis man føler seg tyngd og utbredelse i epigastriske regionen, har man sannsynligvis gastritt med en reduksjon i bukspyttkjertelen. De samme symptomene kan indikere pylorisk stenose. Hvis du har kjedelige smerter i magen, har du det bra med sekresjonen.
Intensiteten av smerten i magen kan være svak, sterk, skarp og skarp. Den vanligste årsaken til mild magesmerter er gastritis. Med slik smerte har folk ingen hast å konsultere en lege, noe som bidrar til videre utvikling og komplikasjon av sykdommen. Noen ganger kan mild smerte i magen eller i magen skyldes sår og til og med kreft. Så, hvis magen ikke gjør vondt, men i ganske lang tid, bør du ikke forsømme medisinsk undersøkelse.
Alvorlige magesmerter indikerer ofte forekomsten av ulcerative lesjoner, noe som kan påvirke både mage og tolvfingertarmen. Akutt magesmerte er en ekstremt farlig tilstand. Slike fornemmelser kan indikere perforering av såret med påfølgende inntrenging av mageinnhold i bukhulen. For alvorlig og akutt smerte i magen, er det nødvendig å snarest søke medisinsk hjelp.
Her er en liste over de hyppigste pasientklagerene ved en gastroenterologs opptak: akutt magesmerter, magesmerter etter å ha spist, magesmerter og kvalme, magesmerter og diaré, smerter i magen.
Hva vondt magen?
Ved diagnostisering av årsaken til smerte i magen, er det først nødvendig å avgjøre gjensidig avhengighet av forekomsten av smerte med matinntak. Hvis magen gjør vondt i tom mage og ubehag forsvinner umiddelbart etter å ha spist, har du økt surhet. I tilfelle når det er smerter i magen etter å ha spist, manifestasjoner av kronisk gastritt.
Magesår er også preget av smerter i magen etter å ha spist. Vanligvis oppstår smerten i 1,5-2 timer etter å ha spist. Når duodenal sår duodenitt ofte gjør vondt under lange pauser i inntaket av mat, sterkt fysisk og følelsesmessig stress.
Årsaker til magesmerter etter å ha spist
Magesmerter kan skyldes ulike sykdommer, hver av dem krever forsiktig diagnose og passende behandling. Eventuelt smertsyndrom har sine egne spesifikasjoner, og årsaken til sykdommen kan derfor kun diagnostiseres etter å ha bestemt smerten, samt å studere de medfølgende tegnene.
Årsaker til magesmerter etter å ha spist
Kilder til abdominal ubehag
Listen over viktige faktorer som kan gi smerter i magen inkluderer:
- overdreven bruk av salt, røkt, krydret mat, irriterende mage;
- misbruk av stekt og fet mat, forårsaker kolikk;
- dårlig bærbarhet av meieriprodukter. I dette tilfellet vil det medfølgende symptom også være økt gassdannelse;
- matallergi mot visse matvarer;
- brudd på kostholdet;
- overspising;
- matforgiftning;
- andre lidelser i spiserøret.
Årsaker til magesmerter før og etter måltider
Episodisk magesmerter opptrer når en banal overspising eller et forstyrret kosthold. På jobben er det ikke alltid nok tid til å spise lunsj på tide, så intervallet mellom første og andre måltider er noen ganger mer enn 8-10 timer. Etter denne fasten har folk en tendens til å overeat, noe som resulterer i magesmerter. Regelmessig manglende overholdelse av matregimet kan føre til utvikling av gastritt og andre alvorlige sykdommer i spiserøret. Pasientene bør også være oppmerksom på kvaliteten på maten og metoden for tilberedning, begrenset til kokte og stuede retter.
Det er viktig! Dermed kan det konkluderes med at det er nødvendig å revidere ditt eget diett med vanlig smerte i magen. Å utføre en diett er nøkkelen til normal funksjon av kroppen med hyppige eksacerbasjoner av gastrointestinale sykdommer.
Video - Magesmerter etter å ha spist. Hva å gjøre
Klassifisering av magesmerter etter å ha spist
Avhengig av arten av smerten, kan vi skille mellom følgende typer:
Matforgiftning, gastritt i akutt form, betennelse i bukspyttkjertelen, gastrisk slimhinneforstyrrelser
Sirkulasjonsforstyrrelser, esophageal spasms
Gastritt i kronisk form, magesår på stadium av dannelse, overspising, rask spising
Forløpet av den inflammatoriske prosessen i mageslimhinnen eller bukspyttkjertelen
Arten av smerte i ulike sykdommer
For å avklare diagnosen bør også avgjøre smertets etiologi:
- Smerte ved den første fasen av fordøyelsen. Ubehag umiddelbart etter spising snakker om patologiske forandringer i magen. Forverringen oppstår i den første timen etter måltidet. Forsvinnelsen av smerte oppstår i øyeblikket når matmassene passerer inn i tolvfingertarmen.
- Sultsmerter. I den moderne rytmen av livet er det ikke alltid tid å spise. Ved studier eller arbeid, glemmer en person noen ganger om snacks, som følge av sultesmerter. De stopper bare etter å ha spist.
- Natt smerte. Smerte til høyre, som skjer om natten, indikerer et duodenalt sår. En person føler samtidig den samme smerten som med sult.
- Smerte ved sluttfasen av fordøyelsen. Smerter i magen 2-3 timer etter siste måltid er et karakteristisk tegn på betennelse i bukspyttkjertelen eller den terminale delen av magen.
Årsaker til magesmerter
Lokalisering av smerte er også av stor betydning i diagnosen. Magesmerter etter å ha spist:
- i det nedre området. Med de medfølgende symptomene - oppkast og kvalme, kan vi snakke om nederlaget i fordøyelsessystemet. Smertefulle opplevelser sammen med temperatur indikerer sykdommer i smittsom etiologi i bekkenorganene;
- på venstre side. Et vanlig smertefullt syndrom kan forklares med en forstørret milt, utviklingen av betennelse i bukspyttkjertelen, gassoppbygging eller alvorlig skade på magen;
- på høyre side. Ubehag kan skyldes tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess i galleblæren eller en forverring av appendisitt.
Det er viktig! Med konstant smerte i magen bør du være spesielt oppmerksom på lokaliseringen og informere legen din. En slik avklaring vil øke hastigheten på definisjonen med en diagnose.
Matvarer som ikke kan spise på tom mage
Hva skal jeg gjøre hvis det er smerter i magen etter å ha spist?
Hvis magesmerter er kort episodiske i naturen, er de mest sannsynlig provosert av feil diett. For å bli kvitt dem er det nødvendig å observere tre måltider om dagen med lette snacks og forlate krydret, salt og stekt mat.
Vanlig smerte etter å ha spist mat tyder på at kroppen utvikler en av gastrointestinale sykdommer, noe som kan føre til irreversible konsekvenser. Følgelig krever slike manifestasjoner umiddelbar behandling til en spesialist.
Førstehjelp til magesmerter
For at legen skal fastslå diagnosen så snart som mulig og foreskrive en effektiv behandling, må pasienten varsle ham om alle hans smertefulle manifestasjoner, og angi følgende punkter:
- tidspunktet for smerte og andre symptomer (før, etter eller under måltider);
- arten av smerte syndromet (akutt, stabbing, kutting, vondt, etc);
- konsumert mat;
- mat regime;
- tilstedeværelse av kroniske sykdommer;
- endringer i helsestatus, inkludert nylige plager, kirurgi, fødsel, depresjon, etc;
- passerer et kurs av medisinering.
Hva ikke å spise på tom mage
Det er viktig! All denne informasjonen er grunnlaget for valg av behandling. Det vil imidlertid ikke være nok til umiddelbart å sette riktig diagnose. Effektiv behandling for magesmerter krever en grundig diagnose. Selvmedisinering er utelukket, da det kan føre til en alvorlig forverring av pasientens helse.
Diagnose av magesmerter
Etter at legen lytter til pasientens klager, fortsetter han til en direkte undersøkelse - palpasjon av bukorganene, auscultasjon av hjertefrekvensen, lytte til lungene. Deretter skal han gi retning til laboratorieundersøkelsen av blod, urin og avføring. Om nødvendig sendes pasienten til en abdominal ultralyd eller radiografi.
Behandling av magesmerter etter å ha spist, dets årsaker
Ofte klager pasienter under et besøk til legen om magesmerter etter å ha spist. Alle vet at dette organet fungerer som en sentral del og er ansvarlig for fordøyelsen av mat som er kommet. Smertefulle opplevelser kan forekomme av ulike grunner fra underernæring, stress og tilstedeværelse av en sykdom. Derfor er mange interessert i hva de skal gjøre når magen gjør vondt etter å ha spist.
Symptomer på abdominal ubehag
Magehulen er opptatt av fordøyelseskanalen, som ikke bare består av mage og tarm, men også av andre viktige organer. Smerte kan oppstå av flere årsaker. De vanligste av disse er underernæring.
I tillegg til smerte, kan pasienten klage over:
- belching sourish innhold;
- flatulens og oppblåsthet
- kvalme og oppkast;
- tap av appetitt;
- diaré eller forstoppelse varig.
Ovennevnte symptomer kan signalere utviklingen av en alvorlig sykdom eller indikere forbruket av fete, stekte og fete matvarer. Når magesmerter etter å ha spist, diagnostiserer legene gastritt. Etter forbruket av mat øker orgelet i størrelse, mot bakgrunnen av hvilke tilstøtende organer er presset.
Årsaker til smerte etter å ha spist
Det er mange faktorer som gradvis fører til utvikling av smerter i magen. Legene mener at hvis magen gjør vondt etter å ha spist, er årsakene gjemt i følgende:
- overspising. Denne grunnen regnes som den vanligste. Når en stor mengde mat kommer inn i magen på kort tid, utvides veggene sine. Som et resultat av denne prosessen klemmer kroppen nærliggende organer;
- irritabel magesyndrom. Smerte oppstår etter å ha brukt visse typer matvarer. Ofte oppstår dette fenomenet når det er stekt, fett, krydret, salt og røkt mat i kostholdet;
- diafragmatisk brokk. Membranen ligger mellom bukveggen og brystområdet, og har også en åpning gjennom hvilken spiserøret går. Ved å øke kanalen klemmes den øvre delen av magen. Som et resultat, umiddelbart etter å ha spist magesmerter;
- pilorospazm. Under dette konseptet refererer til en spasme i gatekeeperens område. Dette er en del av magen, som ligger i regionen av krysset mellom organ og duodenum. Pilorospasme manifesterer seg ofte i nærvær av en forstyrrelse i nervesystemet. Smerter oppstår ca. 20-30 minutter etter å ha spist. Deretter er det kvalme og oppkast. Ubehag forsvinner bare etter at magen er helt tom;
- esophageal stenose. Denne typen patologi er ledsaget av en betydelig innsnevring av lumen. Årsakene er utseendet på svulstliknende formasjoner, traumatisk skade, hit av et fremmedlegeme. Etter å ha spist, klager pasienten om tyngde i magen, alvorlig smerte, kvalme, emetisk trang;
- obstruksjon av magen. I en slik situasjon er et bestemt område blokkert av en polyp eller svulstliknande formasjon. Sykdommen er ledsaget av alvorlige kramper;
- nederlag av galleblæren. Den ligger i den øvre bukhulen på høyre side. Ved utviklingen av den inflammatoriske prosessen eller dannelsen av steiner klemmer galleblæren magen, noe som fører til utseende av smerte;
- allergiske manifestasjoner. Hvis en time etter å ha spist magesmerter, er det kanskje grunnen til at det er allergi mot et bestemt produkt. Vanligvis oppstår dette fenomenet når du spiser fiskeretter, honning, meieriprodukter;
- forgiftning. Etter to timer kan en magesmerte skyldes dårlig giftig forgiftning av produkter. For å øke hastigheten på prosessen med å fjerne giftige komponenter, må du drikke sorbenter;
- pankreatitt. Magesmerter etter å ha spist oppstår når en inflammatorisk sykdom utvikler seg i bukspyttkjertelen. Abdominal ubehag forekommer 30 minutter etter å ha tatt et måltid. I dette tilfellet kan smerten gis både til høyre og til venstre eller for å ha en helvedesild;
- gastro. Denne typen sykdom er preget av lesjoner i tolvfingertarmen. Den vanligste årsaken er dårlig ernæring;
- ulcerøs sykdom i magen eller tynntarmen. Under denne sykdommen er slimhinnens nederlag og dannelsen av sår. Hvis kroppen får magesaft eller aggressiv mat, så er det umiddelbart en smertefull følelse;
- gastritt. Inflammatorisk sykdom som oppstår ved aktivering av et bakterielt middel kalt Helicobacter pylori. Hvis akutt gastritt ikke behandles i lang tid, blir det kronisk.
Hvis det er smerter i magen etter å ha spist, bør årsakene søges så snart som mulig. Dette kan bare hjelpe en erfaren lege og en grundig undersøkelse.
Klassifisering av smerter i magen
Hvorfor mages magen etter å ha spist? Mer enn 60 prosent av pasientene stiller dette spørsmålet. For å identifisere årsaken til den patologiske prosessen, er det nødvendig å analysere manifestasjonen av smerte.
Arten av smerten er delt inn i flere typer.
- Akutt type smerte. Magen kan skade i tilfelle alvorlig forgiftning, intestinal infeksjon, utvikling av pankreatitt, blindtarmbetennelse, gastrit eller som følge av bruk av lavkvalitetsprodukter.
- Brennende type smerte. Oppstår når du tar sur, krydret eller krydret mat. Årsaken kan være gastritt eller pankreatitt.
- Kronisk og trekk type. Et slikt tegn indikerer manifestasjonen av en kronisk type gastrit, overeating, rask aksept av retter. I noen tilfeller signaliserer kroniske smertefulle opplevelser en forverring av et sår eller utviklingen av kreft.
Plasseringen av smertsyndromet kan også varieres.
- Hvis det oppstår en ubehagelig følelse i navlestreng eller på toppen av magen, indikerer dette en lesjon av mageslimhinnen. Symptomatologi vises ikke umiddelbart, men noen timer etter en solid lunsj.
- Smerte i ileal-sonen indikerer betennelse i galleblæren eller overgangen av steiner langs stiene. Ubehagelige symptomer vises 30 minutter etter å ha spist.
- En ubehagelig følelse i venstre hypokondrium eller midtdel av magen signalerer en sårlesjon. Gradvis blir de smertefulle opplevelsene helvetesild. Kan gi til brystområdet.
- For kronisk smerte i venstre eller høyre side av magen, indikerer de pankreatitt. Smerte syndrom er oftest akutt og alvorlig, noe som forårsaker sjokk for pasienten.
Andre tegn vil indikere tilstedeværelse av en bestemt sykdom.
- Med følelse av tyngde, flatulens, svak kvalme, er det vanlig å snakke om feil diett eller mangel på magesaft.
- Magen kan være hovent under gastritt. I dette tilfellet er det andre manifestasjoner: kløe, brenning, halsbrann, brudd på stolen.
- Når du drar med rått lukt eller sur smak, er det vanlig å snakke om pankreatitt eller gastroduodenitt.
- Hvis det oppstår brudd på avføring, svakhet, økte temperaturverdier, oppkast, diagnostiserer legene en tarminfeksjon eller forgiftning.
Ovennevnte symptomer indikerer hvorfor magesmerter. Men i alle fall, ikke nøl med et besøk til legen. Bare han kan foreskrive riktig behandling.
Hjelpe med smerter i magen
Hvis pasienten har akutt smerte i venstre underliv, bør du umiddelbart ringe en ambulanse. Det koster ingenting. Det er strengt forbudt å ta smertestillende midler, sette komprimerer og sette kviser.
Hvis det oppstår magesmerter etter måltider med jevne mellomrom, vil behandlingen være som følger:
- bruk av enzymmidler: Mezim, Festala, Creon;
- motta antispasmodiske stoffer: No-shpy, Drotaverina;
- bruken av halsbrann og tyngde i magen for å normalisere sammensetningen av magesaften: Maalox, Gastala, Renny;
- Bruk av narkotika som nøytraliserer saltsyre, fjern giftstoffer, beskytte slimhinnen: Fosfalugel, Almagel.
I noen tilfeller kan du løse problemet med folkemessige løsninger. Du kan ta en avkok basert på kamille, mynte, salvie. De har en anti-inflammatorisk effekt.
For å forbedre varmenes tilstand. For å utføre prosedyren, er det nødvendig å fukte et håndkle i varmt vann og feste det i magen. Hvis ubehag ikke forsvinner, må du besøke legen.
Forebyggende tiltak
Begynn å skade magen når som helst. For å forhindre denne prosessen må du følge noen retningslinjer:
Følg en streng diett. Alle stekte, fete, krydrede og røyke produkter er helt utelukket fra menyen. Saltinntaket er begrenset til 6 gram per dag. Det legges vekt på kokte, damp- og dampprodukter. Du kan koke kjøtt og fiskeretter, grønnsaker og frukt.
Det er nødvendig å spise ofte, men gradvis. Volumet av deler bør ikke overstige 200 gram.
- Ikke overeat.
- Overvåk produktkvaliteten. Avslutt halvfabrikata, hurtigmat og alkohol.
- Slutte å røyke
- Etter å ha spist, legg deg ned i 20 minutter. Og så gå på gata.
- Regelmessig gjennomgå forebyggende undersøkelser.
- Å gjøre spesielle fysiske øvelser som forbedrer utløpet av magesaft.
- Om natten bør du drikke et glass meieriprodukter: kefir, yoghurt, ryazhenka.
Hvis det er smertefulle opplevelser etter å ha spist, og de oppstår hele tiden, må du besøke en lege. Han planlegger en undersøkelse og bestemmer årsaken til patologien. Og etter diagnosen, foreskrive riktig behandling.
Magesmerter og mage etter å ha spist
Mange mennesker, som står overfor det faktum at magen gjør vondt etter å ha spist og før det tas, legger ikke vekt på dette ubehagelige symptomet.
De tror at disse er de individuelle egenskapene til organismen, og magen uttrykker behovet for mat på denne måten.
Dette er en stor misforståelse. Du kan ikke trekke spontane konklusjoner. Årsaker til smerte før og etter måltider kan være forbundet med patologier som forekommer i kroppen.
De må identifiseres så snart som mulig og starte en passende behandling.
Hvorfor oppstår smerter før du spiser?
Et slikt symptom som smerte før spising gir mye ulempe. Du kan ikke la det være uten oppmerksomhet, det er nødvendig å identifisere årsakene til utseendet.
Uønskede symptomer i magen før et måltid, forsvinner ofte etter en liten matbit.
Men du kan ikke gripe smerten, fordi du kan savne en alvorlig sykdom, som vil føre til tidlig behandling og utvikling av komplikasjoner. I tillegg truer denne taktikken dannelsen av fedme.
Av ulike grunner kan magen skade seg før et måltid, hvorav noen er presentert nedenfor:
- forekomsten av sår. I dette tilfellet har personen magesmerter, hans kvalme, muligens utseendet av oppkast og diaré. Disse patologene kan danne seg på bakgrunn av gastritt, Helicobacter pylori-infeksjon, underernæring, etc.;
- gastrisk betennelse (gastritis). Veggene i magen blir dekket av erosjon (defekter), og magesaften påvirker dem negativt. Herfra er mageslimhinnen inflammet med mer kraft. Det er smerter i magen før du spiser. Etter å ha spist, begynner magesaften å oppløse maten, og smerten i magen minker. Det ser ut til at magen ikke lenger gjør vondt. I dette tilfellet bør du ikke gjøre forhastede konklusjoner. Det er nødvendig å konsultere en lege og utføre passende behandling;
- hormonell ubalanse. Smerter vises om kvelden, det er en følelse av sult. Denne sykdommen oppstår når kvinner har en patologi av skjoldbruskkjertelen;
- stress, psykologiske problemer. Fordøyelsessystemet, i første omgang, lider av stress. I en slik tilstand forverres blodsirkulasjonen av mageveggene, utskillelsen av magesaft øker, betennelse og innledende tegn på gastritt forekommer. Slike symptomer må behandles ikke bare av en gastroenterolog. Psykoterapeut vil hjelpe til med å identifisere årsaken til stress og bidra til å eliminere det;
- tarm sykdom. Tarminfeksjoner kan føre til magesmerter. Smertefulle følelser dannes sporadisk før du spiser.
Ovennevnte symptomer har en større helsefare. Det er nødvendig å umiddelbart identifisere hvorfor de dukket opp.
De kan kreve langsiktig behandling. Et rettidig besøk på sykehuset vil redusere risikoen for å utvikle farlige patologier betydelig.
Typer av smerte før måltider
Smerter kommer sammen med en følelse av sult. Noen ganger kan en pasient ta en liten del av maten for å forhindre uønskede symptomer.
Sårhet kan være annerledes. Dens typer presenteres nedenfor:
- sugende karakter. Forekommer i de fleste tilfeller. Kan signalere erosiv skade på mage-tarmkanalen. Synderen av slik smerte er saltsyre, noe som skader magesekken, noe som fører til dannelse av smerte;
- trekker tegn. Slike smertefulle opplevelser fortsetter i lang tid. De indikerer pylorisk stenose, fibrøse vekst.
- pulserende karakter. Observeres med brudd på reduksjonen av glatte muskler. Årsakene til slik smerte kan virke som overdreven nervøsitet, nedsatt motilitet på grunn av dannelse av ondartede svulster.
- brenning. Smertsyndrom oppstår på grunn av overflødig surhet av magesaft. Det er karakteristisk for reflux gastrit og magesår.
Årsaker til smerte etter å ha spist
Mange mennesker er kjent med dette problemet: vi spiser og etter at smerten manifesterer seg. Magen er organet for fordøyelsen som er ansvarlig for fordøyelsen av mat.
Det kan reagere på dårlige vaner av en person, usunn og dårlig mat. Dette bidrar til utseendet av smerte i magen etter å ha spist.
Men ikke bare slike årsaker kan bidra til sykdom i magen. Noen av dem er beskrevet nedenfor:
- magesår, 12 duodenalt sår. Patologi av kronisk kurs med perioder med forverring og remisjon. Når sykdommen gjør vondt i magen, halsbrann, oppkast, kvalme. Smerte "gi" i lumbale ryggraden, i scapula, høyre eller venstre hypokondrium. Umiddelbart etter et måltid oppstår smerte med et sår i den øvre delen av magen. Et sår i midterdelen gjør seg følt etter 1 time etter å ha spist. Såret på underdelen er ledsaget av ømhet 2-3 timer etter å ha spist, noe som reduserer eller helt avtar etter å ha spist;
- duodenitt (betennelse i tolvfingertarmen). Smerter oppstår to timer etter å ha spist. Relaterte symptomer er kvalme og oppkast;
- gastritt. Smerte syndrom begynner å manifestere 20-30 minutter etter å ha spist. Ubehag bekymrer en person etter å ha spist krydret, stekt mat; Den enkelte føler seg kvalme, halsbrann, kan utvikle flatulens og diaré.
- pankreatitt er en betennelsesprosess som oppstår i bukspyttkjertelen. Alvorlige og skarpe magesmerter dannes etter å ha spist og stopper ikke fra 6 til 12 timer. Magen i overdelen er svært smertefull, personen blir syk, hjerteslag blir hyppigere. Smerter kan spre seg til høyre eller venstre side, til nedre rygg;
- funksjonelt dyspepsi syndrom. Symptomene på denne patologien er like i kliniske tegn med gastritt, gastroduodenitt. Diagnose utføres ved utelukkelse med lignende sykdommer. Smerten begynner å vises i 40-60 minutter etter å ha spist. For henne føler en person kvalme, kløe, halsbrann. Magen er hovent, utviklingen av flatulens oppstår;
- intestinal iskemi. Sykdommen forstyrrer normal blodstrøm i tarmen på grunn av forhøyede kolesterolnivåer. Plutselig, etter å ha spist, magesmerter, kvalme med oppkast, feber. Mulig tilstedeværelse i avføring av blodinneslutninger;
- matintoleranse. Dette er sannsynligvis grunnen til at magen gjør vondt. Smerte utvikler seg som følge av allergier mot visse produkter. Abdominal distans, kvalme, diaré eller forstoppelse kan forekomme;
- matforgiftning. Etter å spise dårlig kvalitet eller feil forberedt mat, opplever en person brennende smerter i magen. Symptomer som er forbundet med matforgiftning inkluderer kvalme, oppkast, magekramper, diaré. Det kan være feber, kuldegysninger, diaré med blodinneslutning, dehydrering;
- blindtarmbetennelse. Økt smerte i magen eller under høyre side av magen etter å ha spist kan indikere betennelse i vedlegget. Du kan oppleve kvalme, oppkast eller en liten økning i kroppstemperaturen. Med slike symptomer, bør du umiddelbart ringe til en ambulanse etter et måltid;
- gallestein. Galleblæren ligger på høyre side av magen. Stener skyldes herding av galle. Etter å ha spist etter 2 timer, oppstår smerte i høyre øvre del av magen. Sårhet kan "gi" til høyre skulder, bryst, høyre øvre rygg;
- overeating eller rask å spise. Led til alvorlig smerte i magen. Dessuten forårsaker en lang pause mellom måltider smerte i fordøyelseskanalen. For å unngå slike symptomer er det nok å holde seg til en diett og å observere moderering i mat. Vandring anbefales for riktig fordøyelse;
- hypotermi i kroppen. Under påvirkning av lave temperaturer kan det oppstå smerter i magen etter å ha spist. Selv når en person drikker kaldt vann, kan det oppstå uforutsette fordøyelsesforstyrrelser umiddelbart. Dette skyldes en nedgang i blodstrømmen til magen.
Typer av magesmerter etter å ha spist
Etter å ha tatt et måltid i noen tilfeller, er det smertefulle opplevelser. De er tidlig og sent.
Tidlig smerte får seg til å føle seg i en halv time etter å ha spist. Denne ømhet kan vare opptil 2 timer, reduseres, avhengig av mage tømming.
Tidlige smertefulle opplevelser observeres når øvre og midtre deler av magen påvirkes.
Hvis den patologiske prosessen er konsentrert i subkardiale eller hjerteområder, er smertesyndromet mulig den timen etter forbruk av mat.
Sent smerte manifesterer seg 1,5-3 timer etter å ha spist. Sårhet kan øke ettersom innholdet i magen kommer inn i tolvfingertarmen.
Slike smertefulle opplevelser er et tegn på duodenitt eller sår av antrummet.
Avhengigheten av smertestart er bestemt av tidsperioden etter forbruk av mat. På mange måter påvirkes dette av lesjonens art, lokalisering.
Andre faktorer påvirker også dette, for eksempel nivået av utskillelse av saltsyre, dets kombinasjon med matkomponenter, evakueringshastigheten av innholdet i fordøyelseskanalen.
Typer av undersøkelser for magesmerter
Magesmerter, både før og etter måltider, krever å identifisere årsakene til dannelsen. Du bør konsultere en gastroenterolog for å finne ut hvorfor magen gjør vondt.
Legen i resepsjonen vil spørre om alle symptomene som har oppstått, tidspunktet for utseendet deres, forbindelsen med måltidet. Han vil også palpere magen. For å opprette en nøyaktig diagnose vil legen planlegge en undersøkelse.
Gjør følgende undersøkelser:
- fullstendig blodtall utføres for å vurdere den generelle helsen til en person. Laboratorietester kan også avsløre skjult blødning (i dannelsen av komplikasjoner av magesårssykdom;
- radiografi. Røntgen av magen utføres ved bruk av et kontrastmiddel. Det gjør det mulig å vurdere tilstanden til hele mage-tarmkanalen;
- fibrogastroduodenoscopy. Ved hjelp av en fleksibel sonde med et videokamera, kan en lege undersøke magenes indre vegger. Denne undersøkelsesmetoden oppdager betennelse, erosjon forårsaket av gastritt, en sår eller magekreft;
- biopsi. Under gastroskopien ta små stykker av mageslimhinnen. De analyseres under et mikroskop og identifiserer ondartede celler. Denne metoden brukes i tilfeller av mistanke om sykdomskreft.
Etter undersøkelser utført, er den mest hensiktsmessige behandlingen foreskrevet.
Det er nødvendig å følge den foreskrevne behandlingen nøye for å unngå forverringer og andre negative konsekvenser. I noen tilfeller kan behandling av medisiner erstatte operasjonen.
Årsaker til smerter i magen etter å ha spist og hva de skal gjøre
Gastroenterologer behandler ofte pasienter med klager på magesmerter etter å ha spist. Smertefulle angrep har forskjellige årsaker, lokalisering, intensitet og karakter, men kan redusere livskvaliteten betydelig og føre til funksjonshemning.
Hvorfor har magen skadet etter å ha spist?
Alle de store organene i fordøyelseskanalen ligger i bukhulen, opptar det store rommet på magen og er representert av nedre esophagus, mage, tynntarm, rektum, lever, bukspyttkjertel.
Fremspringen av magen på menneskekroppen
Magen ligger i øvre buk, i den epigastriske regionen. Mellom navlen og den nedre kanten av ribbenets bue. Dette stedet er kjent som solar plexus.
Årsaker til smerte
Hyppige årsaker til smerte i magen etter å ha spist er brudd på riktig diett av personen selv:
- Overeating, oftest på helligdager. I dette tilfellet kommer en stor mengde mat inn i magen, kroppens vegger er sterkt strukket, prosessen med å behandle matmassen forsinkes, det er en følelse av ubehag, ledsaget av smerte umiddelbart etter å ha spist eller til og med mens du spiser. Løsningen er enkel - du trenger bare å spise mindre.
- Tilstanden av irritert mage forekommer hos elskere av fett, krydret, røkt mat i store mengder. Anerkjent gjennom utseendet av gjentatt bøyning etter et måltid, som noen ganger varer opptil to timer, ofte ledsaget av spasmer i magenes fremspring, kvalme og halsbrann.
- Brudd på modus og kvalitet av mat som forbrukes: mat på farten, tørr yam, kald eller veldig varm mat, spist i en hast uten nok væske.
Korrigering av kostholdet og kvaliteten på maten som brukes, eliminerer problemet.
Utseendet til smerte i magen er ikke bare forårsaket av upassende matvaner der personen selv er skyldig, men også av mange arvelige eller oppkjøpte sykdommer som ikke bare påvirker fordøyelseskanaler i bukhulen, men heller ikke relatert til dem:
Dessverre er ikke alle forhold ledsaget av smertsyndrom ufarlig - forbundet med feil i kostholdet. Noen ganger er det tegn på alvorlig sykdom som ikke kan håndteres uten inngrep av en spesialist.
Arten av smerte etter å ha spist
Sykdommer reagerer med ulike følelser i henhold til grad og natur av matinntaket:
- skarpe, brennende smerter, kort etter å ha spist eller etter 1-2 timer;
- sultsmerter som en liten mengde mat beroliger;
- konstante, smertefulle smerter, ofte ledsaget av kvalme og oppkast.
Kutting av skarp smerte i fremspringet i magen oppstår som et svar på:
- forbruk av dårlig kvalitet produkter;
- mat, kjemisk eller alkoholforgiftning;
- alvorlig stress - ofte observert i studenter før eksamener;
- fasting og etterfølgende overeating;
- abdominal traumer;
- overdreven trening;
- hyppig irriterende medisinering;
- noen sykdommer.
Deretter vurderer vi nærmere de sykdommene som er involvert i utseende av ubehag i magen med smerte.
Sykdommer ledsaget av magesmerter etter å ha spist
De vanligste sykdommene som forårsaker smerte og tyngde under skjeen:
gastritt
Gastritt er en betennelse i mages indre innside. Denne sykdommen fører blant de fordøyelsesorganers patologi. Det er delt inn i akutte og kroniske former av kurset. Autoimmune eller bakterielle (helikobakterielle) typer utmerker seg. Ledsaget gastritt økte eller nedsatt surhet av magesaft.
Akutt gastritt er en engangs inflammatorisk prosess forårsaket av eksponering for skadelige faktorer:
- forgiftning,
- intestinal infeksjon
- medikamenter.
For hyperacid gastritis (surhet av magesaft over normen) er preget av:
- alvorlig smerte i magen etter å ha spist
- ubehagelig følelse i overlivet;
- belching luft med en ubehagelig lukt;
- løs avføring;
- morgenkvalme.
En reduksjon i surhet i magen er ledsaget av en nedgang i motilitet, dette medfører:
- forstoppelse,
- foreldet pust;
- tyngde i magen;
- økt gassdannelse.
For kronisk gastritt er preget av et langt kurs, blir velværeperioder erstattet av eksacerbasjoner. Smerter er lange, vondt i naturen, oppstår litt tid etter å ha spist.
Peptisk sår
I dette tilfellet, på mageslimens mukøse membran på steder som er utsatt for betennelsesendringer, er det områder av sårdannelser. Sår kan være ensom, nå store størrelser, eller mange små områder av slimhinneintegrasjon vises på et bestemt sted.
- er intense;
- oppstår ofte på tom mage eller om natten.
Sykdommen er farlig fordi i noen tilfeller sårene er komplisert ved kraftige blødninger, hvis et blodår er skadet, eller magen i magen brytes gjennom - og deretter faller innholdet i magen i bukhulen. Perforert sår er ledsaget av svært skarp smerte, det kalles også dolkens smerte, det skjer oftere etter å ha spist.
Komplikasjoner av magesår er ekstremt livstruende, de krever akutt kirurgisk inngrep.
Tallrike sår, som ligger ved krysset i magen med spiserøret eller tolvfingertarmen, danner senere arr og innsnevring av disse seksjonene, noe som skaper et hinder for markedsføringen av mat. Det akkumuleres i nedre esophagus eller ved utgangen av magen, det er et overløp av organer, veggene er strukket, ubehag og ømhet oppstår.
Magepolymer
Såkalte godartede vekst på slimete i magen. De kan være av forskjellige størrelser og former: fra store, flate til tynne på beinet.
I lang tid manifesterer de seg ikke på noen måte, men kan skape et hinder for fremgangen av matmassen og bli betent. Så, under et måltid eller kort tid etterpå, irritert med magesyre, begynner polypper å skade.
Magekreft
Ondartede neoplasmer gir også alvorlig smerte når de spiser, men de er preget av:
- blodig oppkast;
- saturabiliteten av en liten mengde mat spist;
- det er en aversjon til noen tidligere kjære produkter;
- vekttap
Ofte går sykdommen i lang tid uten symptomer, så det er nødvendig med regelmessige undersøkelser av spesialister for å identifisere en farlig sykdom. Utseendet på tegn på onkologi indikerer en forsømt prosess.
forgiftning
Forverringen av tilstanden og graden av symptom på forgiftning avhenger av kvaliteten og mengden av giftig stoff i kroppen. Forverring av helsen skjer umiddelbart eller etter noen timer, noen ganger i 2-3 dager.
- skarpe spasmer i epigastrium (overlivet);
- kvalme, oppkast, diaré; lettelse etter oppkast;
- hodepine;
- alvorlig svakhet
Andre grunner
Alvorlig akutt smerte er ikke alltid forbundet med gastrisk patologi:
- Noen ganger signaliserer disse symptomene sykdommer i nærliggende organer - øvre tarmene, leveren og galleblæren, bukspyttkjertelen.
- I sjeldne tilfeller er det et signal om akutt hjertesvikt eller kritiske tilstander i andre organer som ikke er relatert til fordøyelsessystemet.
Hvis, etter å ha spist, begynner siden til høyre å skade - dette er tegn på leversykdom eller galleblære.
Sterke beltehjerte smerter på venstre side er karakteristiske for pankreatitt.
Karakteristisk for smerte
Nøyaktig beskrivelse av pasientens karakter, plassering og etter hvilken periode smerte oppstår etter å ha spist, bidrar til å gjøre diagnosen riktig.
Tidlige, intense magesmerter som oppstår kort tid etter spising, tyder på at:
- inflammatoriske lesjoner i den nedre og midtre delen av magen;
- ulcerative forandringer i slimhinnen;
- spredning av polypper.
Slike ubehag varer noen ganger opp til 2 timer, og bare etter at behandlingen av matmassen i magen er fullført og den beveger seg til tarmen, setter seg ned.
Senest alvorlig smerte i magen, som vises i 1,5-3 timer, er tegn:
- tumorprosesser;
- peptisk sår pylorisk organ;
- hyperacid gastritt.
Sultne smerter vises 5-6 timer etter å ha spist, intens i naturen, kutte. Men etter en kort matbit eller et glass varm, søt te forsvinner. Denne typen smerte er et sikkert tegn på mage- eller duodenalt sår.
diagnostikk
For undersøkelse og behandling av fordøyelseskanaler, er det nødvendig å konsultere en lege-gastroenterolog, i mangel av en slik spesialist i klinikken - til terapeut eller barnelege, avhenger av pasientens aldersgruppe.
Undersøkelsen består av flere stadier.
Fase 1 Det første besøket til legen begynner med en samtale. Legen spør detaljert om problemene med fordøyelsen, naturen, intensiteten og lokaliseringen av smertsyndromet.
Så fortsetter han å undersøke huden og synlige slimhinner, legger merke til tannens tilstand, om det er plakett og hvordan det ser ut. Finn ut om det er endring i hudfarge, vekttap og mer.
Følgende manipulasjon er probing og lytter til bukets organer.
Fase 2 Laboratorieundersøkelse eller analyser. Det finnes mange metoder, men legen velger bare de som er nødvendige i hvert tilfelle:
- blod- og urintester - generelt og biokjemisk;
- analyse av avføring for dysbakterier, ormer (ormer), okkult blod;
- analyse av gastrisk innhold for surhet, tilstedeværelse av Helicobacter pylori bakterier.
Fase 3 Dersom legen bestemmer at dataene fra tidligere undersøkelsesmetoder ikke er nok til å foreta den riktige diagnosen, er en diagnose foreskrevet ved bruk av spesialutstyr;
- USA.
- Electrogastrogram. Gir en vurdering av motilitet, det vil si aktiviteten til bevegelsen av fordøyelseskanaler.
- Ezofagogastroenteroskopiya. Ved hjelp av en probe blir et miniatyr videokamera introdusert. Spesialisten har muligheten til å undersøke slimhinnens tilstand i spiserøret, magen, tolvfingertarmen eller ta et lite stykke histologisk vev av de indre organer for histologisk undersøkelse.
- Røntgen i magen eller tarmene.
- Bruken av videostøttene. Flyttet gjennom kroppene, fanger et miniatyr videokamera alle prosessene som skjer innenfor.
- Beregnet tomografi.
Det finnes andre teknikker, men de er mindre vanlige.
Ved å sammenligne resultatene av undersøkelsen, bestemmer legen den nøyaktige diagnosen og foreskriver riktig behandling og diettbehandling.
behandling
Etter undersøkelsen og bekreftelsen av pasientens diagnose, foreskrives individuell behandling for behandling av smerter i magen etter å ha spist, avhengig av sykdommen.
Rettsmidler inkluderer vanligvis:
- medisinering;
- diett terapi;
- folkemessige rettsmidler.
Fra det oppgitte materialet er det klart at det er mange sykdommer som kan forårsake magesmerter, og for å eliminere dem, kan du trenge medikamenter av motsatt handling. Derfor anbefales bruk av legemidler for å avlaste et angrep hvis pasienten allerede er undersøkt, vet årsaken til sykdommen, og han vet hvordan man skal takle det.
Hvis det ikke foreligger fullstendig sikkerhet om hva som skjer, er det bedre å ikke ta risiko, ikke å velge stoffer selv, men først konsultere en lege.
Ved alvorlig smerte kan ikke antiinflammatoriske eller smertestillende medisiner brukes. Disse stoffene forvrenger det kliniske bildet. Du kan drikke medisin som lindrer spasmer av glatte muskler, for eksempel No-silo.
Legen vil også foreskrive en diett som svarer til hver sykdom, men så lenge det ikke finnes noen anbefalinger, kan du bruke følgende lister.
Du kan ikke spise:
- alle friske grønnsaker, frukt eller bærretter;
- ferske bakevarer;
- alle typer røkt produkter;
- sauser;
- pickles;
- sjokolade og iskrem desserter;
- kullsyreholdige drikker, kaffe, te;
- fersk melk;
- ikke kaldt, veldig varmt, hardt, stekt, fett og krydret mat.
Du kan spise:
- tørket brød;
- halvflytende, pureed eller slimete supper og grøt laget av hvit ris, bokhvete, havremel;
- godt kokt biff, kylling, kalkun, kaninekjøtt (etter fjerning av alt fett og hud av fjærfeet);
- en liten mengde smør eller vegetabilsk olje;
- grønnsaker - kokte poteter, braised kål, rødbeter, gulrøtter.
Måltider skal være varme, usaltede eller inkludere en liten mengde salt. Du må spise små porsjoner, men ofte.
Noen populære oppskrifter
Olivenolje. Bruk av olivenolje kan betraktes som et effektivt hurtigutløsningsmiddel. For å fjerne angrepet er det nok å ta inn 1 dessertskje. For behandling av gastritt eller sår, bør du drikke 1 dessert skje smør om morgenen før måltider i en måned. Den har en helbredende og smertestillende effekt.
Havtorn olje. Anbefalinger for bruk ligner olivenolje.
Propolis. De kan kurere gastritt og magesår, daglig å spise en fastende kur på 6 gram. Varigheten av behandlingen er 3 uker.
Vanninfusjon av spisskummen. Forberedelse: Hell kokende vann over 2 ss frø, la i ca en halv time, avløp. Drikk løsningen varm dagen før måltider. Lindrer betennelse og beroliger ømhet.
forebygging
For å bevare helsen til fordøyelsesorganene trenger litt:
- følg reglene for sunn ernæring og personlig hygiene;
- minst en gang i året for å gjennomføre forebyggende medisinske undersøkelser.