728 x 90

40, 50, 100, 120 gram melk - hvor mange spiseskjeer?

Melk er et viktig produkt for mennesker, det bør være full i regel for barn og voksne. Dens fordel er på grunn av innholdet på om lag 50 vitaminer og mineraler som er nødvendige for mennesker, noe som bidrar til å styrke bein, har en gunstig effekt på nervesystemet og mage-tarmkanalen, og forbedrer immuniteten.

Melk er ofte full i sin rene form og brukes til å tilberede forskjellige smakfulle retter og drinker. Hvis du bruker en spesiell oppskrift for matlaging av noen tallerken, vil du se at guiden krever at du spesifiserer den eksakte mengden melk du må legge til.

Mål melken hjemme, du kan bruke en spisestue og en teskje briller. Men i denne artikkelen vil vi lære å veie den nødvendige mengden melk ved hjelp av spiseskjeer, slik er 18 gram som passer inn i en. Nå skal vi gjøre den nødvendige beregningen for de ønskede verdiene:

40 gram melk er 2 + 1/5 spiseskjeer;

50 gram melk er ca 3 ss;

100 gram melk er 5,5 ss. l.;

120 gram melk er 2 + 2/3 spiseskjeer.

Hvor mye melk er i en skje (ml, gram)

Melk er mye brukt ikke bare som et ferdig produkt, men også for å tilberede ulike retter og baking, så for hver oppskrift er det viktig å måle i gram eller milliliter nøyaktig mengden melk ved hjelp av improviserte midler som skjeer. I denne artikkelen svarer vi på de populære spørsmålene: hvor mange gram og milliliter melk er i en skje (bord, te og dessert).

Umiddelbart merker vi at i de eksemplene som vurderes, vil ikke bare vanlig alminnelig melk bli vurdert, men kondensert og tørket melk også, siden de ikke mindre ofte brukes i kjøkkenvertinnenes arsenal.

Hvor mange milliliter melk i skjeer

I en spiseskje

I en spiseskje kan holde 15 ml (milliliter) melk

I dessert skje

I dessertskjeen kan du holde 10 ml vanlig melk

I en teskje

I en teskje kan du holde 5 ml melk

Til notatet: i hver av skjeene vil samme volum passe i ml og kondensert melk.

Hvor mange gram melk i en skje

I en spiseskje

Vanlig fersk melk 14 gram

Melkpulver 20 gram (i spiseskje med lysbilde)

Kondensert melk 30 gram

I en teskje

Normal helmelk i en teskje på 5 gram

Puddermelk 7 gram

Kondensert melk i en teskje 12 gram (for enkelhets skyld kan beregningen betraktes som 10 gram)

Populære spørsmål om måling av volumet av melke skjeer

  • 500 ml melk - hvor mange skjeer? 500 ml melk = 35 ss melk + 2 ts.
  • 250 ml melk - hvor mange skjeer? 250 ml melk = 18 ss melk (avrundet).
  • 200 ml melk - hvor mange skjeer? 200 ml melk = 14 spiseskjeer + 1 te.
  • 150 ml melk - hvor mange skjeer? 150 ml melk = 10 ss melk + 2 ts.
  • 140 ml melk - hvor mange skjeer? 140 ml melk = 10 ss melk.
  • 120 ml melk - hvor mange skjeer? 120 ml melk = 8 ss + 2 te.
  • 100 ml melk - hvor mange skjeer? 100 ml melk = 7 ss melk (avrundet).
  • 90 ml melk - hvor mange skjeer? 90 ml melk = 6 ss + 1 teskje melk.
  • 80 ml melk - hvor mange skjeer? 80 ml melk = 5 ss + 1 te.
  • 75 ml melk - hvor mange skjeer? 75 ml melk = 5 ss melk (avrundet).
  • 60 ml melk - hvor mange skjeer? 60 ml melk = 4 ss melk (omtrentlig).
  • 50 ml melk - hvor mange skjeer? 50 ml melk = 3 ss melk + 1 te.
  • 40 ml melk - hvor mange skjeer? 40 ml melk = 2 bord + 2 te = 8 teskjeer.
  • 30 ml melk - hvor mange skjeer? 30 ml melk = 2 ss = 6 teskjeer.
  • 25 ml melk - hvor mange skjeer? 25 ml melk = 1 bord + 2 teskjeer = 5 teskjeer.
  • 20 ml melk - hvor mange skjeer? 20 ml melk = 1 spiseskje + 1 teskje = 4 teskje melk.

Populære spørsmål om å måle massen av helmelks skjeer

  • 100 gram melk - hvor mange skjeer? 100 gram melk = 7 ss melk (avrundet).
  • 50 gram melk - hvor mange skjeer? 50 gram melk = 3 ss + 1 teskje melk.
  • 20 gram melk - hvor mange skjeer? 20 gram melk = 1 ss melk + 1 teskje = 4 teskje melk.

I konklusjonen til artikkelen kan det bemerkes at beregning av volumet eller massen av melk (fersk, tørket eller kondensert melk) som kreves for å lage en mat eller drikke, er enkel nok; skje, eller dra nytte av feilberegninger av massene og volumene som er oppført i artikkelen. Vi la våre kommentarer og nyttige tips om hvor mange gram melk (hel, tørr eller kondensert) i en skje i kommentarene til artikkelen, og dele den på sosiale nettverk hvis det var nyttig for deg og kan være nyttig i fremtiden.

40 ml melk er hvor mye

Hvordan måle førti, 40 ml (milliliter) melk er hvor mange gram (g, g). I gram måler vi vekten (massen) av et flytende meieriprodukt.

Hvordan måle en del melk i gram? For vann er det for henne og bare at det er et veldig praktisk forhold til vekten (masse) av en væske i gram (g, g) og volum i milliliter. Antall ml og antall gram er de samme. Det bør avklares at for andre væsker, inkludert melk, vil dette vektforholdet i gram og volum i milliliter være forskjellig. Videre, hvis vi behandler melk med forskjellig fettinnhold, vil antall gram (g, g) i 40 ml melk avvike fra spesifisert gram i tabell 1. For levekår når vi trenger omtrentlige beregninger av antall gram (g, g) av melk, doseringen i gram eller en omtrentlig del i gram, er det riktige valget å bruke referansedata på antall gram (g, g) fra tabell 1.

Slik forteller du. Omberegning og forholdet: 40, 40 ml (milliliter) melk - dette er hvor mange centimeter kubikk (cm3, kubikk cm.).

Milliliter (ml), så vel som kubikkcentimeter (cm3), er volumenheter, med forskjellen at de førstnevnte brukes til å måle volumene væsker og kubikkcentimeter er mer universelle enheter og brukes til å bestemme volumer av både væsker og faste stoffer., bulkmaterialer, gasser, damper og så videre. Generelt er konvertering av milliliter av væske til kubikkcentre en relativt enkel matematisk oppgave. Men uten konstant praksis kan omberegning eller konvertering til kubikkcentre (cm3) føre til noen vanskeligheter for enhver normal person. Derfor angav vi i tabellen antall centimeter kubisk melk i 40 milliliter i en egen kolonne. Forresten, for melk, antall kubikkcentimeter og antall milliliter er det samme, som er nyttig bare å huske og bruke hjemme.

Hvordan å forstå i skjeer, hvordan å måle førti, 40 ml melk er hvor mange skjeer med spiseskjeer og teskjeer.

Skjeer, både bord og teskjeer, selv om kapasiteten deres anses som standard, kan ikke betraktes som nøyaktige måleinstrumenter for måling av volumet av melk i milliliter. Likevel er skjeer først og fremst bestikk. Men hjemme, bord og te skjeer er aktivt brukt til å måle ikke bare volumer, men også vekt (masse). I det minste er spørsmålet: hvor mange skjeer med spiseskjeer og teskjeer, det er ofte nok. Naturligvis kunne vi ikke "komme rundt" det ved å spesifisere en egen kategori (graf) for bordskjeer og te i tabellen. Antall teskjeer er gitt ved første siffer, og antall spiseskjeer med det andre sifferet, gjennom skråstrek. Det skal bemerkes at måling av deler av melk med skjeer er relativt praktisk og de uunngåelige feilene i denne metoden viser seg å være relativt små. Midler, små i sammenligning med pulver, granulert og granulært materiale. Melken i skjeen, på grunn av dens fysiske egenskaper, skaper ikke et stort lysbilde. Selv om det er et lite lysbilde i en skje med melk, men størrelsen når man måler milliliter (ml) med spiseskje eller teskje, blir trygt forsømt. Det er en annen slags skjeer - dessert, de er større enn teskjeer i størrelse, men mindre enn spiseskjeer.

Slik forteller du. Konvertering og forhold: førti, 40 ml melk - dette er hvor mange liter (l).

Væskevolum enheter, som ml, brukes til en liten mengde melk. Store volumer måles i liter og terninger (kubikkmeter, kubikkmeter, m3). Det er en standard korrespondanse mellom milliliter, liter og kubikkmeter som brukes til å beregne volumet av flytende stoffer. Vi gir ikke antall kubikker (kubikkmeter, kubikkmeter, m3) i tabellen som en egen kolonne. Beregning, hvis det er nødvendig å konvertere liter (l) til kubene (m3), kan enkelt gjøres selvstendig, ved hjelp av forholdet: i en kubikkmeter av noe stoff, inkludert melk, er 1000 liter (l) alltid plassert. For 40 ml melk angav vi i tabellen hvor mye det er liter (l). Det er ikke nødvendig å oversette eller konvertere milliliter til liter, og du kan finne ut hvor mange liter (l) fra referansedataene.

Hvordan måle førti, 40 ml melk er hvor mange glass med en standardkapasitet på 250 milliliter og standardfasetterte glass med en kapasitet på 200 ml.

Ikke bare med spiseskjeer og teskjeer måler vi melk hjemme. Når volumet av melk vi trenger blir stort nok, blir det mer praktisk å måle det med andre kjøkkenverktøy. For eksempel: melkekopper og briller. Du kan bruke kopper til å måle deler av væske, hvis du vet kapasiteten deres. Produsenter av retter, som regel, prøver ikke å gjøre koppene standard i volum. Men for glass briller laget for å motstå standard kapasitet. Glass kopper kalles ofte standard, standard servise. Det er to typer standard glass kopper: tynne vegger (tynne) briller og fasetterte briller. De avviker litt i form og utseende. Men for å måle delene av melk, er ikke skjemaet viktigere, men det faktum at brillene har en annen kapasitet. Ikke alle vet at et standard tynnvegget glass er større enn et fasettert glass volum på 50 ml (milliliter). For å være presis, har et standard tynnvegget glass et volum på 250 ml, og kapasiteten til et standardfasettert glass er 200 ml.

Tabell 1. Hvordan måle førti, 40 ml melk - dette er hvor mange spiseskjeer, teskjeer, centimeter kubikk (cm3), liter, gram (g, g) og briller (kapasitet 200, 250 ml).

Hvor mye veier.

Som du vet, når du lager mat, er det ikke vekt, men volummålinger av produkter, det vil si glass, teskje, krukke, etc., brukes hyppigere. Disse produkttiltakene har mellom seg et slikt forhold:

  • klype = mindre enn 1/8 ts = mindre enn 1 ml.
  • 1 ts = 5 ml.
  • 3 teskjeer = 1 spiseskje = 15 ml.
  • 4 ss = 60 ml.
  • 5 ss. skjeer + 1 ts = 80 ml.
  • 8 ss = 1/2 kopp = 125 ml.
  • 1 kopp = 250 ml.
  • 4 kopper = liter kan = 1000 ml. = 1 liter.

Tabellen under viser forholdet mellom hver dag ("volum") og metriske målinger av vekt og masse for ulike produkter.

20, 30, 40, 70, 75, 80 ml melk er hvor mange spiseskjeer?

For å måle det nødvendige volumet av melk, må du forstå hvor mye det passer i en spiseskje.

Du må huske at 15 ml melk eller 18 gram er plassert i en spiseskje.

Nå kan du gjøre de nødvendige beregningene:

1) 20 ml melk - 1 full spiseskje + 1/3 spiseskje;

2) 30 ml melk - 2 fulle spiseskjeer;

3) 40 ml melk - 2 fulle spiseskjeer + 2/3 ss;

4) 70 ml melk - 4 fulle spiseskjeer + 2/3 ss;

5) 75 ml melk - 5 fulle spiseskjeer;

6) 80 ml melk - 5 fulle spiseskjeer + 2/3 ss.

Selvfølgelig, når du tar ufullstendig spiseskjeer, vil du nærme deg omtrentlig vekt, men du får ikke en nøyaktig en. Det kan bare oppnås med elektroniske vekter.

Hvor mange milliliter i en spiseskje

Volumet av en spiseskje er 15 milliliter.

Volumet av en spiseskje er 15 milliliter.

Det er verdt å huske viktige funksjoner: Ikke alltid volumet og vekten av produktene er de samme. En spiseskje vegetabilsk olje har for eksempel et volum på 15 ml, og vekten blir 17 gram, og i en skje med bordsmelk (eller sirup), et volum på 15 ml, vil vekten være 18 gram. Men for vann og eddik vil volumet og vekten være lik: 15 milliliter = 15 gram.

Dette er interessant!

Slike "nøyaktighet" er nødvendig enten for fremstilling av utsøkte retter eller for omhyggelig etterlevelse av dietter. Hvis du for eksempel leser i beskrivelsen av kosthold som vegetabilsk olje kan konsumeres ikke mer enn 35 gram per dag, kan du forestille deg hvor mye det er - 2 ss.

Som praksis viser, foretrekker mange erfarne husmødre å måle produkter med spiseskje (eller teskje), spesielt når det ikke handler om store mengder. For eksempel, ved å bruke en spiseskje, er det nok å måle alle produktene der deigen er tilberedt: mel, sukker, salt, vann, melk. En slik måling viser seg som regel å være enda mer nøyaktig.

Produktvektabel

Når vi finner en ny oppskrift for oss selv, på Internett eller en ny kokebok, eller kanskje en venn delte den, legger vi først og fremst oppmerksomhet på produktene som er nødvendige for matlaging, og spesielt deres proporsjoner. Mengden tørre ingredienser (bulk, faste stoffer) er vanligvis angitt i gram eller målt med kopper, teskjeer eller spiseskjeer. Vel, med gram er alt klart. Hvis du har tilgjengelige kjøkkenskalaer, vet du sikkert hva du skal gjøre. Hvis det ikke er noen skala, må vi på en eller annen måte oversette gramet vårt til briller eller skjeer, basert på hvor mye et bestemt produkt er nødvendig. Store mengder mer praktisk å måle briller. Her vil vi hjelpe og tabell av måleverdier av produkter. Det vil også være nødvendig for omvendt omberegning, når det er mer hensiktsmessig for oss å måle alle mengder ved hjelp av skalaer, og ikke til skitne briller og skjeer. Men det er viktig å huske at i oppskrifter tilpasset for Russland, er et glass ikke en målekopper (minimumsvolum - 300 ml), men vanlig fasettert glass (opp til risiko - 200 ml, til kantene - 250 ml). Samtidig må glasset fylles nøyaktig opp til de risikoene som kantene slutter, ikke trenger å tampe. Volumet av en teskje skal være 5 ml, og en spiseskje skal være 18 ml. Tørre produkter samler vi en skje med et lysbilde.

I utenlandsk kulinarisk litteratur måles mengder ikke med briller, men med kopper. Men dette forandrer seg ikke mye, siden koppen er det samme glasset fylt til randen - den samme 250 ml. Hvis du ofte kommer over oppskrifter med "kopper" i stedet for "briller", vil følgende informasjon være nyttig for deg.

  • 1 kopp (1 kopp) = 250 ml
  • 1/4 kopp = 60 ml
  • 1/2 kopp = 125 ml
  • 2/3 kopper = 170 ml
  • 3/4 kopper = 190 ml
  • 1 hl (1 ts) = 5 ml
  • 1 ss. (1 ss) = 15 ml
  • 1 pint (1 pint) = 470 ml
  • 1 qt (1 qt, qwart) = 950 ml
  • 1 fl oz (1 fl. Oz.) = 30 ml
  • 1 kopp (1 kopp) = 280 ml
  • 1 ts (1 ts) = 6 ml
  • 1 ss. (1 ss) = 17ml
  • 1 pint (1 pint) = 570 ml
  • 1 qt (1 qt, qwart) = 1100 ml
  • 1 ounce = 28,3 g
  • 1 pund (1 pund) = 450 g

Mengden flytende produkter er angitt enten i ml eller i briller, skjeer. Noen ganger angir verdien i gram. Hvis glass er indikert - vi tar et fasettert glass, skjeer er indikert - vi bruker dem, milliliter er indikert - vi tar en måleboks, gram er indikert - vi bruker skalaer, eller avgjør vi fra bordet hvor mange briller eller skjeer er nødvendig. Og igjen, vi kommer til hjelp av bordet av produktvekter. Flytende produkter må fylle skjeene til randen. Viskøse produkter samler vi en skje med et lysbilde.

Hvis du ikke har et fasettert glass på kjøkkenet, må du bruke måling. Finn merker i 200 og 250 ml. For klarhet kan de fremheves med en lys markør. Hvis du trenger et glass mel, hell det til et klart merke. Selvfølgelig, hvis den nødvendige mengden mel er et flertall på 200 gram, er det mer hensiktsmessig å bruke en målekopper (skala for mel). Samtidig legg melet i et glass med en skje, og ikke skop. I sistnevnte tilfelle kan tomrom dannes. Det er mer praktisk å måle små mengder mel med spiseskje. En skje med mel er en skje med et lysbilde. Mel bør siktes bare etter at den nødvendige reseptbeløpet er målt, siden det siktede melet ikke ligger så tett.

Hvordan måle ønsket mengde produkt, du velger bare. Vi håper at vår oppsummeringstabell vil hjelpe deg med matlaging. For enkelhets skyld er produktene i tabellen i alfabetisk rekkefølge. Noen produkter er gruppert sammen (bønner, frokostblandinger, nøtter, etc.). Tabellen angir hvor mange gram av produktet som er inneholdt i en viss grad i volum.

Hvor mange gram per milliliter: beregning og tabell

For å kunne utføre noen handlinger med disse måleenhetene, er det nødvendig å forstå deres matematiske og fysiske essens, for å kunne anvende de enkleste formler og bruke tabellene.

Vi foreslår å gå hele veien for å beregne massen med oss ​​og endelig finne ut hvor mange gram per milliliter og omvendt.

Massemålingskonsepter

Hva er gram? Dette er en måleenhet for masse, lik tusenvis av kilo. I kjeden av måleenheter for kroppsvekt ser det slik ut: 1 milligram → 1 gram → 1 kilo → 1 centner → 1 ton.

Hver påfølgende måleenhet i metriske systemet er 1000 ganger større enn den forrige.

Hva er en milliliter? Dette er en måleenhet av volum, oppkalt etter produsenten av glassbeholdere med navnet Liter.

1 milliliter (1 kubikk) → 1 liter → 1 cub.

Hver etterfølgende enhet er 1000 ganger større. En kube med en 1 cm kant er en modell på 1 cm 3 = 1 ml, 1 dm 3 = 1 l, 1 m 3 = 1 unger.

Volum av væsker målt i milliliter, liter. Men i matlaging brukes ofte bulkprodukter og væsker, hvorav volumet er beleilig målt ved en beholder for væsker. Begrepet terning brukes i medisin ved dosering av injeksjoner.

Hvor mange gram i en milliliter: formler for å hjelpe

For å gjøre problemet klart - hvor mange gram per milliliter - må du ta opp begrepet tetthet av et stoff. Alle stoffer i naturen har forskjellige tettheter.

Denne verdien er angitt med bokstaven p. Det er lik forholdet mellom massenheten og volumenheten:

Merk: I hverdagen finner vi masse ved hjelp av vekter. Men i fysikk er vekt og masse ikke det samme.

Vekt er den kraften som objektet presser mot støtten, det avhenger av lastens styrke. Masse er mengden av et stoff.

Hvis kraftens styrke endres (for eksempel på månen, i rommet - vektløshet), vil massen forbli den samme, og vekten vil endres. Derfor er massen per volumdel for forskjellige stoffer ikke det samme.

For eksempel, for å beregne tettheten av vann, skal 0,25 kg (masse vann i fullt glass) deles av volumet av vann i et glass på 0,25 l (eller 250 g dividert med 250 ml). Det kan sees at tettheten av vann er omtrent lik 1.

Hvorfor omtrent? Fordi noen målinger har unøyaktigheter (feil).

Hvis du for eksempel fyller et glass med sukker, vil volumet være 250 ml, men massen (bruk skalaene) er ikke lenger 250 g, men bare 200 g. 1 glass vann, 1 glass melk, 1 glass sukker, 1 glass solsikkeolje - de vil alle være ha en annen masse.

Konklusjon: 1 g av noe stoff, unntatt vann, opptar et volum som ikke er lik 1 ml (unntatt stoffer med samme tetthet som vann).

Og hvor mange milliliter i ett gram?

Å vite tetthet av et stoff, er det alltid mulig å beregne hvor mye et gram av et stoff tar. Hvor mange milliliter tar 50 gram, 100 gram, 150 gram, 200 gram, 300 gram eller 500 gram, det er enkelt å beregne ved hjelp av samme formel.

Liker du å lage egg? Det er ikke overraskende, fordi de er smakfulle, enkle å forberede og ofte hjelper mange mennesker på planeten, spesielt til frokost. Her beskrives forskjellige metoder for å koke mykkokte egg. Overrask dine kjære!

Er slanking mulig med brus? Er det farlig for kroppen? Disse spørsmålene besvares i denne artikkelen. Likevel bør en slik ukonvensjonell metode for vekttap nærmer seg med stor forsiktighet.

Beregn mange produkter

m = ϸV; masse = tetthet × volum.

Verdier for væsker:

  • 1 ml vann veier 1 g; 100 ml vann veier 100 g;
  • 1 ml melk veier 1,03 g / ml x 1 ml ≈ 1,03 g;
  • 100 ml melk veier ca. 103 g;
  • 200 ml melk veier ca 206g;
  • 300 ml melk veier ca. 309 g;
  • 500 ml melk veier ca 515 g;
  • 1 l = 1000 ml melk veier ca. 1030 g.

Verdier for mel:

  • 1 ml mel veier 0,57 g / ml x 1 ml ≈ 0,57 g;
  • 100 ml mel veier ca. 57 g;
  • 200 ml mel veier ca. 114 g;
  • 300 ml mel veier ca 171 g;
  • 500 ml mel veier ca. 285 g;
  • 1 l = 1000 ml mel veier ca. 570 g.

Hver gang det ikke er nødvendig å beregne verdiene hvis du bruker vektmålingstabellen.

Alle data i tabellen er omtrentlige. I tillegg er vekten av produkter og andre stoffer avhengig av fuktighetsinnholdet i produktet, mulig komprimering under målinger.

Volumet avhenger av temperaturen. Alle data er tatt ved romtemperatur.

Nyttige tips

Volumet av en spiseskje er ca 14,8 ml. Bulkprodukter i en skje ta med fjellet. Nøyaktigheten av disse målingene er nok for oppskrifter.

Hvis du måler fasettert glass, så er det 250 ml og 200 ml ved grensen. Massen av et tomt glass er 173 g.

For å beregne produkter som ikke er inkludert i tabellene, kan du bruke en kalkulator på Internett, velge alternativet kubikkcentimeter (milliliter) og produktet hvis vekt skal søges.

1 fasett glass (250 ml) i volum er 18 spiseskjeer og 65 teskjeer (for væsker).

Interessant er det gamle måleenheter for volum, som nesten ingen husker. Cubic inches = 87.824 ml, kubikkfot = 28.3168 l, kubikkmeter = 16.3870 ml, bøtte = 12.2994 l, shtof = 1/10 av bøtte = 1,22994 l, kopp = 1/100 av bøtte = 122,994 ml, for faste stoffer ble en kvart brukt = 0,209909 m 3, firkantet = 0,262387 m 3, garn = 3,27984 l.

Dette er interessante beregninger. Vi håper at vi har besvart spørsmålet ditt. Lykke til og takk for din oppmerksomhet!

Til slutt foreslår vi å se videoen, som viser verdiene av gram og milliliter for en teskje, en spiseskje og et fasettert glass:

Hvor mange gram per milliliter? Produktmål og vektbord

I denne artikkelen vil jeg gjerne ta på, om ikke for alle, men et viktig tema. Erfarne husmødre vil mest sannsynlig ha denne artikkelen unødvendig, fordi deres oppskrifter har blitt verifisert gjennom årene, men unge vertinne vil være svært nyttige, spesielt hvis du anser at nøyaktigheten er svært viktig for matlaging i en teknikk (sakte komfyr, brødmaskin).

Derfor bestemte vi oss for å samle og kombinere i denne artikkelen ulike tabeller med målinger og vekter.

Men før du starter, vil jeg gjøre en viktig avklaring av oppvaskene, som vi vanligvis bruker som et mål på tiltak.

I dag er både teskjeer, spiseskjeer og briller blitt svært forskjellige både i form og størrelse, så det er viktig å bestemme at tiltakene som vises i tabellene nedenfor, vil være veiledende.

Målt bord av produkter eller hvor mange å henge i gram


Det er ingen ordre. Alle i oppskriftene angir riktig mengde produkter det han ønsker. I gram, stykker, briller, skjeer... Hodet mitt spinner! Men hvis vi overholder noen av våre egne regler for ernæring, bør det ikke være noe rot i vårt system. Ja, selv om vi spiser "fra skallet", prøver vi fortsatt å lage mat velsmakende. Og hvis oppskriftsproduktene er oppført i gram, og skalaene ikke er tilgjengelige? Dette vil hjelpe oss med et godt gammaldimensjonalt bord av produkter.

Selvfølgelig bør du ikke forvente fra dette tabellen med farmasøytisk nøyaktighet. Men vi har ikke å gjøre med kjemi. I sammenheng med idrettsorienteringen av dette nettstedet for oss er kalorifarven mer enn noe annet. Og det nøyaktige systemet for beregningen fortsatt ikke vil være utenfor laboratorieforholdene. For mange variabler i denne ligningen. Bare fordøyelighet av det samme produktet kan avhenge av hundrevis av faktorer. Ja, og et eple er annerledes når det gjelder næringsinnhold, for eksempel. Så ikke grave dypt og plage. Bordet hjelper oss.

For enkelhets skyld laget jeg et bord i 3 formater: HTML (denne siden - du kan lagre den i bokmerker ved å trykke på "CTRL + D"), Excel og PDF (last ned koblinger i slutten av artikkelen). Bruk på helse!